Возрастные кризисы таблица: Таблица возрастных кризисов жизни, таблица особенностей периода развития человека: от 0 до 90 лет — ШПИЛЬКИ

Содержание

Кризисы возрастного развития в таблицах

Курс профессиональной переподготовки

Педагог-психолог

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВнеурочная деятельностьВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала: 408898

Оставьте свой комментарий

Возрастные кризисы у детей – таблица и описание

Психолог Светлана Мерченко о том, как помочь ребенку преодолеть сложные возрастные периоды

Досье КС

Светлана Мерченко

Город: Новосибирск

Практикующий псифхолог, специалист в области детско-родительских отношений, психолог организации усыновителей «День аиста», бизнес-тренер, многодетная мама

Про кризисы развития детей слышали, пожалуй, все современные родители. То и дело кто‑то вздыхает: «У нас кризис трех лет» или «У нас подростковый возраст». Что же это значит? Возрастные кризисы — это такие периоды в развитии человека, при которых происходят резкие психические изменения. Еще вчера ваш школьник был вполне себе милым и покладистым, а сегодня вдруг стал спорить, противоречить, расстраиваться по пустякам, утрированно реагировать на любые замечания в свой адрес, и вы понимаете — вот оно, началось! Здравствуй, подростковый возраст! Однако проходит какое‑то время — год, два, три, и вы замечаете, что ребенок вернулся «в свои берега». Но при этом стал другим, более независимым, ответственным, самостоятельным. Кризис миновал, а результаты его остались. Возрастные кризисы встречаются на всем протяжении процесса взросления: как у детей дошкольного возраста, так и у подростков, поэтому особенно важно знать их отличительные черты и значение.

«Штормовые» периоды

О кризисах развития писали и Зигмунд Фрейд, и Лев Выготский, и другие известные ученые. В их трудах есть много общего (например, возрастные этапы кризисов) и принципиально разного. Но оставим тонкости профессионалам — родителям важнее знать главные особенности каждого кризиса, чтобы помочь своему ребенку пережить эти непростые периоды. В таблице ниже кратко описаны основные возрастные кризисы у детей.

Шпаргалка для родителей: возрастные кризисы

**Таблица кризисов в разные периоды жизни ребенка:**
Возраст	Предмет конфликта	Близкое окружение	Исход кризиса
0—1 год	Стоит ли доверять этому миру?	+ Поддержка, удовлетворение потребностей, забота, контакт, эмоциональное общение	+ Доверие к людям, позитивное отношение к себе
0—1 год	Стоит ли доверять этому миру?	— Отсутствие поддержки, плохая забота, непоследовательность, эмоциональная «глухота»	— Недоверие к людям, недоверие к себе
2—3 года	Могу ли я контролировать этот мир?(или только свое поведение?)	+ Поддержка, введение разумных ограничений, адекватная степень свободы, отсутствие родительской агрессии в наказаниях	+ Автономия, стремление управлять собой
2—3 года		— Гиперопека, отсутствие поддержки и доверия, жесткие или унизительные наказания	— Сомнения в своих возможностях, стыд или тревожность
4—5 лет	Могу ли я быть независимым от родителей и где границы моих возможностей? Что значит быть мальчиком и девочкой?	+ Поощрение активности, наличие исследовательских возможностей, признание прав ребенка, поло-ролевое признание	+ Инициативность, уверенность в своих силах, признание своего пола
4—5 лет		— Неодобрение активности, постоянная критика, обвинения, неприятие себя как девочки или мальчика	— Вина за поступки, ощущение собственной «плохости». Негативное отношение к собственному полу
6—11 лет	Могу ли я стать настолько умелым, чтобы выжить и приспособиться к миру?	+ Мягкое обучение и воспитание, наличие хороших примеров для подражания	+ Трудолюбие, наличие личных интересов и желания добиваться целей
6—11 лет		— Несистемное или противоречивое обучение, отсутствие руководства, позитивных примеров для подражания	— Чувство неполноценности, неуверенность и страх перед трудностями
12—18 лет	Кто я без влияния родителей? Каковы мои личные убеждения, взгляды, позиции?	+ Внутренняя устойчивость и преемственность, наличие четко определенных половых моделей для подражания, признание права ребенка на собственный внутренний мир	+ Идентичность, внутренняя целостность
12—18 лет		— Неясность цели, нечеткая обратная связь, неопределенные ожидания	— Смешение ролей, противоречие ценностей, эмоциональная зависимость

Кризис первого года жизни

«Стоит ли доверять этому миру?»

Первый кризис происходит у детей в возрасте до года. Младенец, только появившийся на свет, беззащитен и беспомощен. Он буквально не может выжить, если рядом не окажется людей, которые позаботятся о нем. Но ребенку важно не только быть накормленным и умытым. Малышу нужна уверенность: его тут ждали. Ему необходимо видеть радость и счастье на лицах людей, которые заботятся о нем, чтобы впоследствии доверять людям, себе и миру. Постоянной заботой, лаской, надежным присутствием, бесконечными объятиями и поцелуями мама и папа доказывают: родиться — это прекрасно!

Но если малыш сталкивается с плохим уходом, равнодушием или наблюдает, что близкие люди страдают, печалятся, ругаются, часто отсутствуют, он делает целый ряд неутешительных выводов. Вывод о себе: «я их не радую, значит, я плохой». Вывод о людях в целом: «люди ненадежны, нестабильны, и доверять им не стоит». Все эти выводы ребенок делает неосознанно, но они становятся его руководством к действию, ведь это его реальный опыт. Поэтому в дальнейшем одни люди видят стакан наполовину полным, а другие — пустым. Одни видят возможности, а другие — проблемы. Одни находят силы бороться с трудностями, а другие сдаются без боя, ибо в глубине души знают, что всё бесполезно, ведь «я плохой» и «никому верить нельзя». Такое значение имеет первый возрастной кризис, наблюдаемый у детей до года.

Кризис 2–3 лет

«Самостоятельность или неуверенность?»

Дети учатся ходить, управлять своим телом: привыкают пользоваться туалетом, питаются за общим столом и постепенно становятся всё более независимыми. И эта «свобода» их манит: нужно всё потрогать, схватить, раскидать, то есть изучить. Дети становятся капризными и требовательными, потому что хотят понять, как управлять родителями, как сделать так, чтобы они по‑прежнему выполняли все их желания. А у родителей другая задача — научить ребенка управлять не миром, а собой. Самому ходить на горшок, самому есть, самому уметь останавливаться, слышать родительское «нет», реагировать на запреты и ограничения. Это трудное время.

Требовательным двухлетним «террористам» нужны разумные ограничения, когда «нельзя» — это всегда «нельзя», и адекватная степень свободы. Родителям стоит набраться терпения и подождать, пока «Я сам» моет руки, метет веником, открывает ключами дверь. Так рождается уверенность в своих силах, первое «я могу!» и самостоятельность. В результате ребенок стремится управлять собой, а не манипулировать родителями. Но поиск «родительской кнопки» характерен для всех трехлеток, поэтому очень важно не перегнуть с наказаниями, не проявлять физической агрессии, не стыдить ребенка, не унижать, ведь пока он умеет очень мало.

Чем жестче вы «вбиваете» в него правила, чем чаще вините в проступках, чем больше будет критики и насмешек над «неряхой» и «грязнулей», тем более неуверенным и неуправляемым может стать человек в будущем. Такой взрослый будет вынужден спорить с правилами и законами, доказывать своё право на уважение, видеть угрозу своему достоинству в любом косом взгляде и приказе начальства. Корни деспотизма, агрессивности, тотальной неуверенности также часто лежат в этом периоде.

Кризис 4–5 лет

«Что значит быть мальчиком или девочкой?»

В возрасте четырех-пяти лет дети узнают, как устроен мир, интересуются, какое место в нем отведено взаимоотношению полов. Игры в «дочки-матери», в рыцарей и суперменов, в «магазин», в «больницу» — все это отражает желание ребенка найти свое место в мире, понять, что несет в себе знание «я девочка/я мальчик»? Быть девочкой — это значит быть красивой, как принцесса, трудолюбивой как Золушка или жертвенной, как Русалочка? А мальчик — это кто? Тот, кто не плачет, ничего не боится, может дать всем «сдачи», или тот, кто умный, добрый и терпеливый?

Все наши гендерные стереотипы и ожидания закладываются в этот период и переносятся из отношений родительской пары. Девочка и мальчик внимательно наблюдают за поведением родителей, они чувствительны к их словам и оценкам. Таким как «настоящий мужчина никогда не позволит женщине нести сумки» или «настоящая женщина не нуждается в помощи, она всё может сама». Ребенок считывает отношения родителей между собой, их проговоренные и негласные ожидания друг к другу, и таким образом формируется его будущее отношение к людям своего и противоположного пола. Где та граница, чего я никогда не смогу только потому, что я мальчик или девочка? Почему мальчикам нельзя красить ногти, ведь это красиво? Почему девочке нельзя прыгать с гаража, ведь получается? Чем больше у родителей противоречивых чувств к полу ребенка, тем сложнее ему сформировать свое представление об этих нормах.

В современном обществе эти границы всё больше размываются, поэтому именно родители играют решающую роль в том, что будет понимать ребенок под словом «девочка/женщина» и «мальчик/мужчина». Чем больше он в детстве слышит негативных, обесценивающих фраз о том, что «все бабы дуры» и «мужики перевелись», чем хуже отношения между родителями, тем сложнее и запутаннее становится его личная жизнь в будущем. А если перед глазами есть пример довольно счастливых отношений родителей, когда каждый доволен своей судьбой и ролью, реализован и в семье, и в карьере, у ребенка нет мучительных переживаний относительно своего пола, — у него есть четкие ориентиры, как стать счастливым. Чтобы помочь ребенку успешно пройти этот кризис, родителям нужно ни много ни мало — всего лишь быть счастливыми.

Кризис 6–11 лет

«Как выжить и приспособиться к миру?»

Возраст 6–7 лет во многих культурах связан с началом обучения. Ребенок идет в школу, он осваивает ту систему знаний, которую накопили предыдущие поколения. Очень важно сделать обучение поддерживающим, а не карающим. Ребенок теряет интерес, когда не видит заинтересованности взрослых (родителей, учителей) самим процессом, когда им важнее академические оценки, шаблоны, стандарты, чем живой блеск в глазах ребенка. Когда в процессе обучения вместо поддержки ребенок слышит от взрослого оскорбления, угрозы «стать дворником», это не только принижает самооценку, но и губит желание учиться.

Родителям важно найти ту область, которая ребенку действительно интересна, и своим поведением убедить его: «Я верю в тебя, ты сможешь, у тебя получится!». Если это не математика, то, возможно, футбол; не футбол, так танцы; не танцы — так бисероплетение. Часто родители видят «успешность» исключительно в пределах школьной программы, но это неправильно. Если же ребенку вообще «ничего не интересно», значит, количество критики уже зашкалило и у малыша сформировалось устойчивое представление о себе как о неумехе и никчемном человеке.

Ребенку важно видеть в своем близком окружении взрослых, которые увлечены своим делом, имеют хобби, получают удовольствие от своих занятий. Это становится источником вдохновения и рождает стремление учиться самому. Если же он слышит ворчание об опостылевшей работе, наблюдает вечное ожидание пятницы и выходных, однообразие и рутину, то ему не с кого брать положительный пример. «Зачем чему‑то учиться, чтобы потом так же мучиться?».

Трудолюбие взращивается через удовольствие, через обретение чувства «я могу!», которые стимулируются поддержкой и заинтересованностью родителей. А чувство неполноценности рождается в результате родительского равнодушия и чрезмерной критики. В итоге, став взрослыми, люди ставят себе совершенно разные по амбициозности планки: кого‑то интересует «журавль в небе», а кто‑то довольствуется «синицей в руках».

Кризис 12–18 лет

«Кто я без влияния родителей?»

Вся жизнь ребенка — это ряд разных ролей: ученика или друга, старшего брата или сестры, спортсмена или музыканта. В подростковом возрасте возникает главный вопрос: «Кто же я на самом деле?». До этого периода дети практически не критикуют своих родителей и значимых взрослых, они на веру принимают все наши правила, убеждения и ценности. В отрочестве важно разобраться в этих идеях, ролях, отстраниться от родителей и собрать все представления о себе в одну целостную идентичность. Идентичность — это чувство собственной истинности, полноценности, сопричастности миру и другим людям. Поиск своей идентичности, ответа на вопрос: «Кто я?» — и есть главная задача этого периода.

Под влиянием разных людей у ребенка за всю его жизнь накапливаются весьма противоречивые ценности. Например, в семье есть важная ценность — учеба. А у ребенка важная ценность — дружба. И друзья как на подбор те, кто ценности учебы не видит. Подросток встает перед выбором: или «забить» на учебу вместе с друзьями, или, выбрав учебу, потерять компанию друзей. Родителям в этот период приходится нелегко именно потому, что суть самого кризиса — в уходе из‑под влияния родителей. Отсюда явное непослушание, неповиновение, споры, «уход в себя», хлопанье дверями и другие варианты подросткового бунта.

Родителям важно найти баланс между отстаиванием требований, от которых они не откажутся, и новой свободой в идеях и поступках, которую получает подросток. Например, алкогольное опьянение — ни при каких обстоятельствах. Это недопустимо. Точка. Зато твой гардероб — может, нам он и не нравится, — но он твой, сам решай. Постарайся только одеваться по погоде, а красота и стиль — твои прерогативы. От действий родителей во многом зависит, сможет ли человек стать самодостаточной устойчивой личностью, со своими внутренними принципами, или будет постоянно зависим от мнения сначала родителей, потом второй половины, начальника и других значимых людей.

Кризис завершается тогда, когда чувство внутренней уверенности подростка перестает быть в постоянном конфликте, споре, диалоге: «Как поступить? Что выбрать? Как правильно? Кому поверить?», когда ответы найдены и появляется устойчивость: «я знаю себя, я действую, опираясь на свои, а не на навязанные ценности».

Всё можно исправить

Но что если по каким‑то причинам кризис пройден в негативном ключе? Неужели уже ничего не исправишь? Конечно, это не так. У любого человека на протяжении всей жизни есть возможность измениться. А дети очень гибки и пластичны, они способны «добирать» то, чего им не хватило когда‑то. Например, дети, лишенные в младенчестве родительского тепла и любви, пережившие эмоциональное отвержение или потерю родителей, могут вырасти вполне адаптированными взрослыми, если будут получать больше любви и внимания на следующих этапах. Однако в процессе взросления неправильно пережитый кризис будет отражаться на поведении ребенка, на его эмоциональном мире до тех пор, пока не разрешится «с другим выводом».

Поэтому родителям важно понимать две вещи. Первое — последствия негативного выхода из детского кризиса отражаются на качестве жизни человека всю оставшуюся жизнь. Второе — если во время кризиса допущены какие‑то ошибки, их можно исправить и дать ребенку, независимо от его возраста, возможность пережить этот конфликт в другом ключе.

Современным родителям приходится непросто. Новые знания по воспитанию, советы психологов, давление общества, страх быть неуспешным родителем, страх вырастить неуспешного ребенка… Всё это выдержит не каждый. Известный педагог-гуманист Януш Корчак сказал по этому поводу: «Не мучь себя, если не можешь сделать что‑то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано всё возможное».

Кризисы возрастного развития

Возрастные кризисы – особые, относительно непродолжительные по времени (до года) периоды онтогенеза, характеризующиеся резкими психическими изменениями. Относятся к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного хода личностного развития (Эриксон).

Форма и длительность этих периодов, а также острота протекания зависят от индивидуальных особенностей, социальных и микросоциальных условий. В возрастной психологии нет единого мнения по поводу кризисов, их места и роли в психическом развитии. Часть психологов считает, что развитие должно быть гармоничным, бескризисным. Кризисы – ненормальное, «болезненное» явление, результат неправильного воспитания. Другая часть психологов утверждает, что наличие кризисов в развитии закономерно. Более того, по некоторым представлениям в возрастной психологии, ребенок, не переживший по-настоящему кризис, не будет полноценно развиваться дальше. К этой теме обращались Божович, Поливанова, Гейл Шихи.

Л.С. Выготский рассматривает динамику переходов от одного возраста к другому. На раз-ных этапах изменения в детской психике могут происходить медленно и постепенно, а могут – быстро и резко. Выделяются стабильные и кризисные стадии развития, их чередование – закон детского развития. Для стабильного периода характерно плавное течение процесса развития, без резких сдвигов и перемен в Личности ребенка. По продолжительности долгие. Незначительные, минимальные изменения накапливаются и в конце периода дают качественный скачок в развитии: появляются возрастные новообразования, устойчивые, фиксирующиеся в структуре Личности.

Кризисы длятся недолго, несколько месяцев, при неблагоприятном стечении обстоятельств растягиваясь до года или даже двух лет. Это краткие, но бурные стадии. Значительные сдвиги в развитии, ребенок резко меняется во многих своих чертах. Развитие может принять в это время катастрофический характер. Кризис начинается и завершается незаметно, его границы размыты, неотчетливы. Обострение наступает в середине периода. Для окружающих ребенка людей оно связано с изменением поведения, появлением «трудновоспитуемости». Ребенок выходит из-под контроля взрослых. Аффективные вспышки, капризы, конфликты с близкими. У школьников падает работоспособность, ослабляется интерес к занятиям, снижается успеваемость, иногда возникают мучительные переживания, внутренние конфликты.

В кризисе развитие приобретает негативный характер: распадается, исчезает то, что образовалось на предыдущей стадии. Но создается и что-то новое. Новообразования оказываются неустойчивыми и в следующем стабильном периоде трансформируются, поглощаются другими новообразованиями, растворяются в них, и, таким образом, отмирают.

Д.Б. Эльконин развил представления Л.С. Выготского о детском развитии. «К каждой точке своего развития ребенок подходит с известным расхождением между тем, что он усвоил из системы отношений человек – человек, и тем, что он усвоил из системы отношений человек – предмет. Как раз моменты, когда это расхождение принимает наибольшую величину, и называются кризисами, после которых идет развитие той стороны, котарая отставала в предшествующий период. Но каждая из сторон подготавливает развитие другой».

Кризис новорожденности. Связан с резким изменением условий жизни. Ребенок из комфортных привычных условий жизни попадает в тяжелые (новое питание, дыхание). Адаптация ребенка к новым условиям жизни.

Кризис 1 года. Связан с увеличением возможностей ребенка и появлением новых потребностей. Всплеск самостоятельности, появление аффективных реакций. Аффективные вспышки как реакция на непонимание со стороны взрослых. Главное приобретение переходного периода – своеобразная детская речь, называемая Л.С. Выготским автономной. Она значительно отличается от взрослой речи и по звуковой форме. Слова становятся многозначными и ситуативными.

Кризис 3 лет. Граница между ранним и дошкольным возрастом – один из наиболее трудных моментов в жизни ребенка. Это разрушение, пересмотр старой системы социальных отношений, кризис выделения своего «Я», по Д.Б. Эльконину. Ребенок, отделяясь от взрослых, пытается установить с ними новые, более глубокие отношения. Появление феномена «Я сам», по Выготскому это новообразование «внешнее Я сам». «Ребенок пытается установить новые формы отношения с окружающими – кризис социальных отношений».

Л.С. Выготский описывает 7 характеристик кризиса 3 лет. Негативизм– негативная реакция не на само действие, которое он отказывается выполнять, а на требование или просьбу взрослого. Главный мотив действия – сделать наоборот.

Меняется мотивация поведения ребенка. В 3 года он впервые становится способен поступать вопреки своему непосредственному желанию. Поведение ребенка определяется не этим желанием, а отношениями с другим, взрослым человеком. Мотив поведения уже находится вне ситуации, данной ребенку. Упрямство. Это реакция ребенка, которая настаивает на чем-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он сам об этом сказал взрослым и требует, чтобы с его мнением считались. Строптивость. Она направлена не против конкретного взрослого, а против всей сложившейся в раннем детстве системы отношений, против принятых в семье норм воспитания.

Ярко проявляется тенденция к самостоятельности: ребенок хочет все делать и решать сам. В принципе это положительное явление, но во время кризиса гипертрофированная тенденция к самостоятельности приводит к своеволию, она часто неадекватна возможностям ребенка и вызывает дополнительные конфликты со взрослыми.

У некоторых детей конфликты с родителями становятся регулярными, они как бы постоянно находятся в состоянии войны со взрослыми. В этих случаях говорят о протесте-бунте. В семье с единственным ребенком может появиться деспотизм. Если в семье несколько детей, вместо деспотизма обычно возникает ревность: та же тенденция к власти здесь выступает как источник ревнивого, нетерпимого отношения к другим детям, которые не имеют почти никаких прав в семье, с точки зрения юного деспота.

Обесценивание. 3-летний ребенок может начать ругаться (обесцениваются старые правила поведения), отбросить или даже сломать любимую игрушку, предложенную не вовремя (обесцениваются старые привязанности к вещам) и т.п. У ребенка изменяется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологически отделяется от близких взрослых.

Кризис 3 лет связан с осознанием себя как активного субъекта в мире предметов, ребенок впервые может поступать вопреки своим желаниям.

Кризис 7 лет. Может начаться в 7 лет, а может сместиться к 6 или 8 годам. Открытие значения новой социальной позиции – позиции школьника, связанной с выполнением высоко ценимой взрослыми учебной работы. Формирование соответствующей внутренней позиции коренным образом меняет его самосознание. Как считает Л.И. Божович – это период рождения соц. «Я» ребенка. Изменение самосознания приводит к переоценке ценностей. Происходят глубокие изменения в плане переживаний – устойчивые аффективные комплексы. Проявляется то, что Л.С. Выготский называет обобщением переживаний. Цепь неудач или успехов (в учебе, в широком общении), каждый раз примерно одинаково переживаемых ребенком, приводит к формированию устойчивого аффективного комплекса – чувства неполноценности, унижения, оскорбленного самолюбия или чувства собственной значимости, компетентности, исключительности. Благодаря обобщению переживаний, появляется логика чувств. Переживания приобретают новый смысл, между ними устанавливаются связи, становится возможной борьба переживаний.

Это приводит к возникновению внутренней жизни ребенка. Начавшаяся дифференциация внешней и внутренней жизни ребенка связана с изменением структуры его поведения. Появляется смысловая ориентировочная основа поступка – звено между желанием что-то сделать и разворачивающимися действиями. Это интеллектуальный момент, позволяющий более или менее адекватно оценить будущий поступок с точки зрения его результатов и более отдаленных последствий. Смысловая ориентировка в собственных действиях становится важной стороной внутренней жизни. В то же время она исключает импульсивность и непосредственность поведения ребенка. Благодаря этому механизму утрачивается детская непосредственность; ребенок размышляет, прежде чем действовать, начинает скрывать свои переживания и колебания, пытается не показывать другим, что ему плохо.

Чисто кризисным проявлением дифференциации внешней и внутренней жизни детей обычно становятся кривляние, манерность, искусственная натянутость поведения. Эти внешние особенности так же, как и склонность к капризам, аффективным реакциям, конфликтам, начинают исчезать, когда ребенок выходит из кризиса и вступает в новый возраст.

Новообразование – произвольность и осознанность психических процессов и их интеллектуализация.

Пубертатный кризис (от 11 до 15 лет) связан с перестройкой организма ребенка – половым созреванием. Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое развитие. Появляются вторичные половые признаки. Подростковый возраст иногда называют затянувшимся кризисом. В связи с быстрым развитием возникают трудности в функционировании сердца, легких, кровоснабжении головного мозга. В подростковом возрасте эмоциональный фон становится неровным, нестабильным.

Эмоциональная нестабильность усиливает сексуальное возбуждение, сопровождающее процесс полового созревания.

Половая идентификация достигает нового, более высокого уровня. Отчетливо проявляется ориентация на образцы мужественности и женственности в поведении и проявлении личностных свойств.

Благодаря бурному росту и перестройке организма в подростковом возрасте резко повышается интерес к своей внешности. Формируется новый образ физического «Я». Из-за его гипертрофированной значимости ребенком остро переживаются все изъяны внешности, действительные и мнимые.

На образ физического «Я» и самосознание в целом оказывает влияние темп полового созревания. Дети с поздним созреванием оказываются в наименее выгодном положении; акселерация создает более благоприятные возможности личностного развития.

Появляется чувство взрослости – ощущение себя взрослым человеком, центральное новообразование младшего подросткового возраста. Возникает страстное желание если не быть, то хотя бы казаться и считаться взрослым. Отстаивая свои новые права, подросток ограждает многие сферы своей жизни от контроля родителей и часто идет на конфликты с ними. Кроме стремления к эмансипации, подростку присуща сильная потребность в общении со сверстниками. Ведущей Деятельностью в этот период становится интимно-личностное общение. Появляются подростковая дружба и объединение в неформальные группы. Возникают и яркие, но обычно сменяющие друг друга увлечения.

Кризис 17 лет (от 15 до 17 лет). Возникает точно на рубеже привычной школьной и новой взрослой жизни. Может сместиться на 15 лет. В это время ребенок оказывается на пороге реальной взрослой жизни.

Большинство 17-летних школьников ориентируются на продолжение образования, немногие – на поиски работы. Ценность образования – большое благо, но в то же время достижение поставленной цели сложно, и в конце 11 класса эмоциональное напряжение может резко возрасти.

Для тех, кто тяжело переживает кризис 17 лет, характерны различные страхи. Ответственность перед собой и своими родными за выбор, реальные достижения в это время – уже большой груз. К этому прибавляется страх перед новой жизнью, перед возможностью ошибки, перед неудачей при поступлении в вуз, у юношей – перед армией. Высокая тревожность и на этом фоне выраженный страх могут привести к возникновению невротических реакций, таких как повышение температуры перед выпускными или вступительными экзаменами, головные боли и т.п. Может начаться обострение гастрита, нейродермита или другого хронического заболевания.

Резкая смена образа жизни, включение в новые виды Деятельности, общение с новыми людьми вызывают значительную напряженность. Новая жизненная ситуация требует адаптации к ней. Помогают адаптироваться в основном два фактора: поддержка семьи и уверенность в себе, чувство компетентности.

Устремленность в будущее. Период стабилизации Личности. В это время складывается система устойчивых взглядов на мир и свое место в нем – мировоззрение. Известны связанные с этим юношеский максимализм в оценках, страстность в отстаивании своей точки зрения. Центральным новообразованием периода становится самоопределение, профессиональное и личностное.

Кризис 30 лет. Приблизительно в возрасте 30 лет, иногда несколько позже, большинство людей переживают кризисное состояние. Оно выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда в полной утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых случаях даже в разрушении прежнего образа жизни.

Кризис 30 лет возникает вследствие нереализованности жизненного замысла. Если же при этом происходит «переоценка ценностей» и «пересмотр собственной Личности», то речь идет о том, что жизненный замысел вообще оказался неверным. Если же жизненный путь выбран верно, то привязанность «к определенной Деятельности, определенному укладу жизни, определенным ценностям и ориентациям» не ограничивает, а, наоборот, развивает его Личность.

Кризис 30 лет нередко называют кризисом смысла жизни. Именно с этим периодом обычно связаны поиски смысла существования. Эти поиски, как и весь кризис в целом, знаменуют переход от молодости к зрелости.

Проблема смысла во всех своих вариантах, от частных до глобального – смысла жизни – возникает тогда, когда цель не соответствует мотиву, когда ее достижение не приводит к достижению предмета потребности, т.е. когда цель была поставлена неверно. Если речь идет о смысле жизни, то ошибочной оказалась общая жизненная цель, т.е. жизненный замысел.

У части людей в зрелом возрасте бывает еще один, «внеплановый» кризис, приуроченный не к границе двух стабильных периодов жизни, а возникающий внутри данного периода. Это так называемый кризис 40 лет. Это как бы повторение кризиса 30 лет. Оно происходит тогда, когда кризис 30 лет не привел к должному решению экзистенциальных проблем.

Человек остро переживает неудовлетворенность своей жизнью, расхождение между жизненными планами и их реализацией. А.В. Толстых отмечает, что к этому добавляется изменение отношения со стороны коллег по работе: время, когда можно было считаться «подающим надежды», «перспективным», проходит, и человек чувствует необходимость «оплаты векселей».

Помимо проблем, связанных с профессиональной Деятельностью, кризис 40 лет нередко вызывается и обострением семейных отношений. Потеря некоторых близких людей, утрата очень важной общей стороны жизни супругов – непосредственного участия в жизни детей, каждодневной заботы о них – способствует окончательному осознанию характера супружеских отношений. И если кроме детей супругов ничто значимое для них обоих не связывает, семья может распасться.

В случае возникновения кризиса 40 лет человеку приходится еще раз перестраивать свой жизненный замысел, вырабатывать во многом новую «Я-концепцию». С этим кризисом могут быть связаны серьезные перемены в жизни, вплоть до смены профессии и создания новой семьи.

Кризис ухода на пенсию. Прежде всего негативно сказывается нарушение привычного режима и уклада жизни, нередко сочетающееся с острым ощущением противоречия между сохраняющейся трудоспособностью, возможностью принести пользу и их невостребованностью. Человек оказывается как бы «выброшенным на обочину» текущей уже без его деятельного участия общей жизни. Снижение своего социального статуса, потеря сохранявшегося десятилетиями жизненного ритма иногда приводят к резкому ухудшению общего физического и психического состояния, а в отдельных случаях даже к сравнительно быстрой смерти.

Кризис ухода на пенсию часто усугубляется тем, что примерно в это время вырастает и начинает жить самостоятельной жизнью второе поколение – внуки, что особенно болезненно отражается на женщинах, посвятивших себя в основном семье.

С уходом на пенсию, нередко совпадающим с ускорением биологического старения, часто связано ухудшение материального положения, иногда более уединенный образ жизни. Кроме того, кризис может осложниться смертью супруга (супруги), утратой некоторых близких друзей.

Кризис возраста

Стадия кризиса	Ведущий вид деятельности	Новообразование	Социальная ситуация	Коррекция
Кризис новорожденности (до 2 мес.)	Период новорожденности считается временем адаптации к новым условиям жизни: постепенно увеличивается время бодрствования; развивается зрительное и слуховое сосредоточение, т. е. возможность сосредоточиться на зрительном и слуховом сигналах; развиваются первые сочетательные и условные рефлексы, например на положение при кормлении. Идет развитие сенсорных процессов – зрения, слуха, осязания, причем оно происходит значительно быстрее, чем развитие моторики.	Ребенок начинает свою жизнь с крика, и это считается нормальным. Затем крик становится проявлением негативных эмоций. Новорожденный кричит, когда возникают неприятные ощущения, связанные с потребностью во сне, в пище, тепле, крик является реакцией на мокрые пеленки и т. д. Крик сопровождается мимическими изменениями: сморщиванием лица, покраснением кожи, кроме того, ребенок начинает совершать некоординированные движения. В первую неделю жизни на лице новорожденного во время сна отмечаются движения, похожие на улыбку. Так как это происходит во сне, исследователи посчитали их спонтанным и рефлекторным сокращением мышц. Также в первую неделю жизни неосознанная улыбка возникает на лице ребенка при высоких звуках и различных звуковых стимулах, но уже к пятой неделе жизни просто человеческий голос не вызывают улыбку, ребенку нужны зрительные стимулы, в частности вид человеческого лица. Постепенно, примерно к одному месяцу, у новорожденного вырабатывается особая эмоционально-двигательная реакция: при виде лица матери он останавливает на нем взгляд, протягивает к ней ручки, быстро двигает ножками, издавает радостные звуки и начинает улыбаться. Такая реакция называется комплексом оживления. Появление комплекса оживления является новообразованием данного периода, считается завершением периода новорожденности и свидетельствует о переходе к младенчеству.	Приспособление к новым условиям существования требует от человека мобилизации всех ресурсов, хода сложных многогранных адаптативных процессов.	В этот момент очень важно присутствие матери. Ощущение ее тепла, запаха, звук ее голоса, биение ее сердца – все это успокаивает малыша.
Младенческий возраст (до 1 года)	В первый год жизни ребенка, в младенчестве, развиваются зрение, восприятие, речь, память, мышление, происходит становление эмоциональных контактов с окружающими. Ведущим видом деятельности в младенческом возрасте является эмоционально-личностное общение со взрослыми людьми.	Новообразованиями младенческого возраста являются хватание, ходьба и первое слово (речь). Хватание – это первое организованное действие, которое возникает примерно в 5 месяцев. Оно организуется взрослым и рождается как совместная деятельность взрослого и ребенка. Возникает указующий жест. К 9 месяцам младенец начинает ходить. Речь ситуативна, автономна, эмоционально окрашена, понятна только близким, специфична по своей структуре и состоит из обрывков слов. Между взрослым и ребенком начинается предметная деятельность.	Ребенок начинает чувствовать себя более самостоятельным. Социальная ситуация слитности ребенка со взрослым исчезает, появляются двое: ребенок и взрослый.	Взрослый должен раскрывать ребенку общественный способ употребления предметов, помощь в конструировании предметов
Кризис 1 года	Самостоятельность, автономность.	1) ребенок становится более настойчивым и свободным в своих движениях и вследствие этого устанавливает более широкий и, по существу, неограниченный для него радиус целей; 2) его чувство языка становится настолько совершенным, что он начинает задавать бесконечные вопросы обо всем, часто не получая должного и вразумительного ответа, что способствует совершенно неправильному толкованию многих понятий; 3) речь и развивающаяся моторика позволяют ребенку распространить свое воображение на такое большое количество ролей, что зачастую его пугает.	Связан с увеличением возможностей ребенка и появлением все большего количества новых потребностей. Для этого времени характерен всплеск самостоятельности, а также появление аффективных реакций (ярких эмоциональных вспышек, таких как плач, крик, топание ногами, драки, кусание, отрицание). Такие вспышки здесь выражаются как реакция на непонимание со стороны взрослых. Возникновение автономной речи и отчасти — появление самостоятельной ходьбы.	Необходимо помочь ребенку пережить нелегкий переходный период и помочь ему ощутить свою самостоятельность. Ребенок должен иметь простор для своей бурной деятельности.
Раннее детство (1-3 года)	Ведущей становится предметная деятельность, которая влияет как на психическое развитие, так и на общение с взрослыми. Развиваются восприятие, мышление, память, речь. Этот процесс характеризуется вербализацией познавательных процессов и возникновением их произвольности.	Ребенок учиться делить предметы на классы. С года начинает активно развиваться процесс восприятия, познания окружающего мира. Ребенок в возрасте от одного года до двух лет для выполнения одного и того же действия использует различные варианты, а с полутора до двух лет у него появляется способность решать проблему путем догадки (инсайта), т. е. ребенок внезапно находит решение данной проблемы, избегая метода проб и ошибок. Научившись воздействовать одним предметом на другой, он оказывается способным предвидеть исход ситуации. Ребенок может различать различные формы и основные цвета. Благодаря развитию восприятия к концу раннего возраста у ребенка начинает складываться мыслительная деятельность. Это выражается в появлении способности к обобщению, переносу полученного опыта из первоначальных условий в новые, в установлении связи между предметами путем экспериментирования, запоминании их и использовании при решении проблем. В раннем детстве продолжается развитие мышления, которое от наглядно-действенного постепенно переходит в наглядно-образное, т. е. действия с материальными предметами заменяются действиями с образами. Внутреннее развитие мышления идет таким образом: развиваются интеллектуальные операции и формируются понятия. Развитие памяти. К двум годам у ребенка развивается оперативная память. Ему доступны легкие логические и тематические игры, он может составлять план действий на короткий промежуток времени, не забывает цель, поставленную несколько минут назад. С 11 месяцев начинается переход от дофонемной речи к фонемной и становление фонематического слуха, который заканчивается к двум годам, когда ребенок может различать слова, отличающиеся друг от друга одной фонемой. В течение второго года жизни ребенок начинает усваивать словесное обозначение окружающих предметов, а затем имен взрослых, названия игрушек и только потом – частей тела, т. е. существительных, а к двум годам при нормальном развитии понимает значение практически всех слов, относящимся к окружающей действительности. Этому способствует развитие семантической функции детской речи, т. е. определение смысла слова, его дифференциация, уточнение и присвоение словам обобщенных значений, которые с ними связываются в языке. До 1,5 лет ребенок усваивает от 30 до 100 слов, но употребляет их редко. К 2 годам он знает 300 слов, а к 3 – 1200–1500 слов. В раннем детстве происходит становление самосознания. Развитие самосознания введет к формированию самооценки. У детей начинает развиваться эмпатия – понимание эмоционального состояния другого человека.	Возникновении совместной деятельности ребенка и взрослого, а также в том, что данная деятельность становится предметной. Суть совместной деятельности состоит в усвоении общественно выработанных способов употребления предметов, т. е. взрослый учит ребенка правильно пользоваться окружающими предметами, а также объясняет, для чего они нужны и где их надо использовать.	Без взрослого ребенок не может овладеть человеческими способами употребления предметов. Поэтому взрослы должен а этом активно помогать ребенку и организовывать предметную деятельность, развивать речевое общение, выделять из ситуации и анализе отдельные деталеи, из которых ребенок потом выделит главные и второстепенные.
Кризис 3 лет	Ведущая деятельность – предметная, проявление инициативности, активности, стремления к самостоятельности.	Ребенок начинает отделять себя от других людей, сознает свои возможности, ощущает себя источником воли. Он отстаивает свою независимость и самостоятельность в упорном стремлении поступить так, а не иначе.	1) Негативизм 2) Упрямство. 3) Строптивость 4) Обесценивание. 5) Стремление к деспотизму 6) Протест-бунт	Поведение почти не поддается коррекции. Следует предоставить ребенку сферу деятельности, где бы он мог проявлять самостоятельность.
Дошкольный возраст (3-7 лет)	Развитие ориентировочной деятельности, игровая активность, обучение в ходе педагогического процесса. Интенсивное развитие сенсорных эталонов, т. е. цвета, формы, величины, и соотнесение (сравнение) предметов с этими эталонами. Происходит усвоение эталонов фонем родного языка, формирование половой идентификации и более объективной самооценки.	— Возникновение первого схематичного абриса цельного детского мировоззрения. Ребенок не может жить в беспорядке, ему надо все привести в порядок, увидеть закономерности отношений. — Возникновение первичных этических инстанций. Ребенок пытается понять, что хорошо, а что плохо. Одновременно с усвоением этических норм идет эстетическое развитие. — Появление соподчинения мотивов. В этом возрасте обдуманные действия превалируют над импульсивными. Формируются настойчивость, умение преодолевать трудности, возникает чувство долга перед товарищами. — Поведение становится произвольным. Произвольным называют поведение, опосредованное определенным представлением. — Возникновение личного сознания. Ребенок стремится занять определенное место в системе межличностных отношений, в общественно-значимой и общественно-оцениваемой деятельности. — Появление внутренней позиции школьника. У ребенка формируется сильная познавательная потребность, кроме того, он стремится попасть в мир взрослых, начав заниматься другой деятельностью.	В это время происходит отсоединение ребенка от взрослого, что ведет к изменению социальной ситуации. Ребенок впервые покидает пределы мира семьи и входит в мир взрослых людей с определенными законами и правилами. Расширяется круг общения: дошкольник посещает магазины, поликлинику, начинает общаться со сверстниками, что тоже важно для его развития. Ребенок еще не способен полноправно участвовать в жизни взрослых, но может выразить свои потребности через игру, так как только она дает возможность смоделировать мир взрослых людей, войти в него и проиграть все интересующие его роли и модели поведения.	Взрослый обучает ребенка играм и основам взаимодействия во взрослой социальной среде.
Кризис 7 лет	Ведущий вид деятельности – приобретение умелости, компетентности, личностное развитие и начало развития самосознания.	1)происходят глубокие изменения в плане переживаний, могут сложиться – устойчивые эмоционально-психологические комплексы. 2)Появляется смысловая ориентировочная основа поступка – звено между желанием что-то сделать и разворачивающимися действиями. 3) открытие для себя новой социальной позиции — позиции школьника. 4) из поведения исчезает импульсивность и утрачивается детская непосредственность	Начало обучения в школе и система «ребенок – учитель» начинает определять отношение ребенка и к родителям, и к детям. Свобода дошкольного детства сменяется отношениями зависимости и подчинения определенным правилам. Ребенку начинает казаться, что родители стали любить его меньше, потому что теперь их больше всего интересуют оценки. Основные признаки этого кризиса: 1) потеря непосредственности. В момент возникновения желания и осуществления действия возникает переживание, смысл которого состоит в том, какое значение это действие будет иметь для ребенка; 2) манерничание. У ребенка появляются тайны, он начинает что-либо скрывать от взрослых, строить из себя умного, строгого и т. д.; 3) симптом «горькой конфеты». Когда ребенку, плохо он старается этого не показывать.	1) Необходимо подумать о том, все ли запреты обоснованны и нельзя ли дать ребёнку больше свободы и самостоятельности. 2) Изменить своё отношение к ребёнку, он уже не маленький, внимательно отнестись к его мнениям и суждениям. 4. Стараться не заставлять, а убеждать. 5. Как можно больше оптимизма и юмора в общении с детьми.
Школьный возраст (7-13 лет)	Основная деятельность на этой стадии – учение, формирование целостности, идентичности.	К новообразованиям младшего школьного возраста относятся память, восприятие, воля, мышление. Основным новообразованием младшего школьного возраста является отвлеченное словесно-логическое и рассуждающее мышление. Умение детей произвольно регулировать свое поведение и управлять им, что становится важным качеством личности ребенка. Приобретение ребенком умения подчинять свою работу на различных занятиях массе обязательных для всех правил как общественно выработанной системе. Память приобретает ярко выраженный познавательный характер. Хорошо развивается механическая память, немного отстает в своем развитии опосредованная и логическая память. Происходит переход от непроизвольного восприятия к целенаправленному произвольному наблюдению за предметом или объектом. Учебная деятельность способствует развитию воли, так как учение всегда требует внутренней дисциплины. Ребенок стремится к знаниям. Он учится оперировать ими, представлять ситуации и при необходимости пытается найти выход из той или иной ситуации. В младшем школьном возрасте начинает развиваться теоретическое мышление, ведущее к перестройке всех психических процессов. К концу младшего школьного возраста формируются элементы трудовой, художественной, общественно-полезной деятельности и создаются предпосылки к развитию чувства взрослости.	Учебная деятельность связана и с трудом. детей в трудовой деятельности оказывает существенное влияние на процесс усвоение знаний. Одна из основных трудностей освоения знаний в школе – это оторванность от жизни, школа не организует деятельность, направленную на применение полученных знаний на практике. Кризис этого возрастного периода сопровождается появлением чувства неполноценности или некомпетентности, чаще всего коррелирующей с успеваемостью ребенка.	В таких условиях родителям стоит оказать психологическую поддержку, помочь ребёнку встать на правильный путь развития, который во многом определит всю его дальнейшую жизнь. Нужно относится к ребенку как к личности.
Кризис 13 лет	Переход на новую, высшую ступень интеллектуального развития.	— На смену конкретному приходит логическое мышление. Это проявляется в критицизме и требовании доказательств. Подросток теперь тяготится конкретным, его начинают интересовать философские вопросы (проблемы происхождения мира, человека). — Негативизм. Иногда эту фазу так и называют фазой второго негативизма по аналогии с кризисом 3 лет. Ребенок как бы отталкивается от среды, враждебен, склонен к ссорам, нарушениям дисциплины. Одновременно испытывает внутреннее беспокойство, недовольство, стремление к одиночеству, к самоизоляции. — падение продуктивности, способности и интереса к учебе, замедление творческих процессов, причем, даже в тех областях, в которых ребенок одарен и ранее проявлял большую заинтересованность. Вся заданная работа выполняется механически.	Это кризис социального развития, напоминающий кризис 3 лет («Я сам»), только теперь это «Я сам» в социальном смысле, «возраст второй перерезки пуповины, «негативная фаза полового созревания». Характеризуется падением успеваемости, снижением работоспособности, дисгармоничностью во внутреннем строении личности. Человеческое Я и мир разделены более, чем в иные периоды.	Необходимо включиться в проблемы отрока и постараться облегчить его жизнь в этот период. необходимо включиться в проблемы отрока и постараться облегчить его жизнь в этот период.
Пубертатный возраст (13-17 лет)	Ведущей деятельностью в подростковом возрасте является интимно-личностное общение со сверстниками. Общаясь, подростки осваивают нормы социального поведения, морали, устанавливают отношения равенства и уважения друг к другу. Задача подросткового кризиса – окончательное расставание с детством и обретение самостоятельности.	Новообразованиями данного возраста являются: чувство взрослости; развитие самосознания, формирование идеала личности; склонность к рефлексии; интерес к противоположному полу, половое созревание; повышенная возбудимость, частая смена настроения; особое развитие волевых качеств; потребность в самоутверждении и самосовершенствовании, в деятельности, имеющей личностный смысл; самоопределение. У детей в этом возрасте наблюдается повышенная познавательная и творческая активность У подростков отмечается дифференцированное отношение к учебе. Формируется система личностных ценностей. К концу подросткового возраста процесс самоопределения практически завершается, и некоторые умения и навыки, нужные для дальнейшего профессионального становления, оказываются сформированными.	Традиционно считается наиболее уязвимым для стрессовых ситуаций и для возникновения кризисных состояний. 1)Появляется чувство взрослости, родительский авторитет обесценивается. 2) Доминирующими вопросами этого возраста являются: “Кто Я?”, “Как Я впишусь в мир взрослых?”, “Куда Я иду?” Подростки пытаются выстроить собственную систему ценностей, часто вступая в конфликт со старшим поколением. Подростковый кризис характеризуется тем, что в этом возрасте меняются взаимоотношения подростков с окружающими. Они начинают предъявлять повышенные требования к себе и ко взрослым и протестуют против обращения с ними как с маленькими. На данном этапе кардинально меняется поведение детей: многие из них становятся грубыми, неуправляемыми, все делают наперекор старшим, не подчиняются им, игнорируют замечания (подростковый негативизм) или, наоборот, могут замкнуться в себе. К внешним факторам можно отнести продолжающийся контроль со стороны взрослых, зависимость и опека, которые подростку кажутся чрезмерными. Он стремится освободиться от них, считая себя достаточно взрослым для того, чтобы принимать самостоятельно решения и действовать так, как он считает нужным. Подросток находится в достаточно сложной ситуации: с одной стороны, он действительно стал более взрослым, но, с другой стороны, в его психологии и поведении сохранились детские черты – он недостаточно серьезно относится к своим обязанностям, не может действовать ответственно и самостоятельно. Все это приводит к тому, что взрослые не могут воспринимать его как равного себе. Изменяются привычки и черты характера, мешающие ему осуществлять задуманное: нарушаются внутренние запреты, утрачивается привычка подчиняться взрослым и др. Появляется стремление к личностному самосовершенствованию, которое происходит через развитие самопознания (рефлексию), самовыражения, самоутверждения. Подросток критически относится к своим недостаткам, как физическим, так и личностным (особенностям характера), переживает из-за тех черт характера, которые мешают ему в установлении дружеских контактов и взаимоотношениях с людьми. Негативные высказывания в его адрес могут привести к аффективным вспышкам и конфликтам.	Родительские установки не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка. Если взрослые с пониманием относятся к потребностям ребенка и при первых негативных проявлениях перестраивают свои отношения с детьми, то переходный период протекает не так бурно и болезненно для обеих сторон. Взрослому необходимо изменить отношение к подростку, иначе с его стороны может возникнуть сопротивление, которое со временем приведет к недопониманию между взрослым и подростком и межличностному конфликту, а затем – к задержке личностного развития. У подростка может появиться ощущение ненужности, апатии, отчуждения, утвердиться мнение, что взрослые не могут его понять и помочь. В результате в тот момент, когда подростку действительно понадобятся поддержка и помощь старших, произойдет его эмоциональное отторжение от взрослого, и последний утратит возможность оказывать влияние на ребенка и помогать ему. Чтобы избежать подобных проблем, следует строить отношения с подростком на основе доверия, уважения, по-дружески. Созданию таких отношений способствует привлечение подростка к какой-нибудь серьезной работе.
Кризис 17 лет	Ведущей деятельностью становится – выработка равновесия между близостью и изоляцией.	Происходит ценностно-смысловая саморегуляция поведения. Для тех, кто тяжело переживает кризис 17 лет, характерны различные страхи. Это время складывается система устойчивых взглядов на мир и свое место в нем – мировоззрение. Известны связанные с этим юношеский максимализм в оценках, страстность в отстаивании своей точки зрения. Центральным новообразованием периода становится самоопределение, профессиональное и личностное.	Главной проблемой, которая может возникнуть в этот возрастной период, является поглощенность собой и избегание межличностных отношений, что является психологической основой для возникновения чувства одиночества, экзистенциального вакуума и социальной изоляции.	Помогать бороться со страхами и тревогами.
Юность	Ведущей деятельностью человека становиться необходимость научится объяснять, а следовательно, регулировать свои действия.	Идет дальнейшее развитие интеллекта. Развитие абстрактно-логического мышления ведет к появлению непреодолимого желания к абстракции и теоретизированию. В ранней юности происходит открытие внутреннего мира. Юноши и девушки начинают погружаться в себя и наслаждаться своими переживаниями, по-другому смотреть на мир, открывают новые чувства, красоту природы, звуки музыки, ощущения своего тела. С возрастом меняется образ воспринимаемого человека. Он рассматривается с позиции кругозора, умственных способностей, эмоций, волевых качеств, отношения к труду и другим людям. Открытие внутреннего мира ведет к появлению тревожности и драматических переживаний. Наряду с осознанием своей уникальности, неповторимости, непохожести на других появляется чувство одиночества или страха одиночества. Юношескому возрасту свойственно преувеличение своей уникальности. Появляется ощущение устойчивости во времени, А в юношеском возрасте происходит расширение временной перспективы как вглубь, охватывая отдаленное прошлое и будущее, так и вширь, включая личные и социальные перспективы Появляется новое чувство: любовь..	Кризис юношеского возраста напоминает кризисы 1 года (речевая регуляция поведения) и 7 лет (нормативная регуляция). В 17 лет происходит ценностно-смысловая саморегуляция поведения. У молодого человека наблюдается философская интоксикация сознания, он оказывается поверженным в сомнения, раздумья, мешающие его активной деятельной позиции. Иногда состояние переходит в ценностный релятивизм (относительность всех ценностей). Юношам более свойственно абстрактное мышление, девушкам – конкретное. Поэтому девушки обычно лучше решают конкретные задачи, чем абстрактные, их познавательные интересы менее определенны и дифференцированны, хотя при этом они, как правило, учатся лучше юношей. Художественно-гуманитарные интересы у девушек в большинстве случаев преобладают над естественно-научными. Развиваются творческие способности. Поэтому в данном возрасте юноши и девушки не просто усваивают информацию, но и создают что-то новое. В юношеском возрасте происходит личностное и профессиональное самоопределение. Профессиональное самоопределение. Важнейшим психологическим процессом в юношеском возрасте является становление самосознания и устойчивого образа «Я».	Помогают адаптироваться в основном два фактора: поддержка семьи и уверенность в себе, чувство компетентности.

Кризис возрастного развития. Что это такое в психологии, влияние, основные проявления, периодизация, особенности

Кризисы возрастного развития – это важные этапы жизни каждого человека. Зная симптомы проявления того или иного кризиса, человек может вовремя понять, что с ним происходит и принять соответствующие меры для преодоления данного сложного жизненного периода.

Содержание записи:

Понятие возрастного кризиса

Кризис возрастного развития – это особое непродолжительное состояние, характеризующееся психологическими изменениями, и возникающее в определенные моменты возрастного развития личности. Чаще всего кризисы возникают при изменении привычных ситуаций и явлений.

Человеку необходимо время, чтобы перейти на новый уровень своего психологического развития и привыкнуть к своей новой роли в обществе.

Протекание кризисов индивидуально и зависит от особенностей психики человека. При этом могут измениться взгляды и суждения как по отношению к себе самому, так и ко многим процессам и явлениям в обществе.

Данный переходный этап может сопровождаться малоприятными проявлениями:

Депрессивными состояниями.
Ярко-выраженным недовольством собой.
Различными проблемами внутреннего и внешнего характера.
Изменением поведения и привычек человека.

Форма проявления, острота и длительность кризисного состояния индивидуальна для каждого человека. Данные переходные этапы необходимы человеку для формирования более реалистичного взгляда на жизнь и себя самого. Они помогают выстроить устойчивые взаимоотношения с окружающим миром.

Роль и значение в развитии личности

Кризис возрастного развития оказывает большое влияние на развитие человека как личности. Важное значение для формирования личности имеют детские и юношеские кризисы. Начинаются и завершаются такие кризисы незаметно, ребенок становится эмоциональным, капризным и неуправляемым. В этот период малыш начинает осознавать себя как личность и отстаивать свои права и свое мнение.

У подростков очень часто снижается успеваемость и появляется усталость. Подростки преодолевают внутренние конфликты и испытывают тревогу и переживания. В этот период молодые люди начинают осознавать, каково их место в этом мире, учатся отличать истинные ценности от навязанных и ложных убеждений.

Формируют и учатся отстаивать свое мнение по поводу таких понятий как любовь, дружба, преданность, верность и честность. Детские и подростковые кризисы «готовят» молодых людей к взрослению. В это время важно помочь ребенку найти себя в этом мире.

Для взрослого человека кризисы также очень важны. Они помогают избавиться от прошлых убеждений, мешающих в развитии и реализации уже имеющегося потенциала. Во взрослом возрасте человек учится брать на себя ответственность за все происходящее в своей жизни, приобретает новые знания и навыки, а также закалку характера.

Юношеский романтизм постепенно отходит на второй план, человек учится рассуждать здраво и прагматично. Также кризисы помогают взрослому человеку психологически подготовиться к старости.

Кризисы развития в психологии

Кризис развития – это переломный момент в нормальном течении психологического развития личности.

Они сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Самые тяжелые кризисы, которые нельзя игнорировать следующие:

Кризис 3-х лет. Это один из самых первых больших кризисов в жизни человека. В этот период малыш становится настырным, неуправляемым, раздражительным и очень упрямым. У него меняются вкусы и предпочтения. Родителям кажется, что малыш просто делает все назло, однако это не так, всем своим поведением ребенок хочет показать, что он уже не маленький, может делать все сам и иметь собственное мнение. В этот период не стоит давить на ребенка, нужно позволить ему проявлять инициативу и самостоятельно принимать решения. Контролировать поведение необходимо очень деликатно, чтобы не вызывать у ребенка желания упрямиться еще больше.
Подростковый кризис может наступить с 13 до 19 лет. Этого периода родители бояться больше всего, ведь именно на этом этапе своего развития человек совершает множество необдуманных поступков. Кроме того в этот период происходит гормональная перестройка организма, что сказывается на характере. В это время подросток определяется с выбором своей профессии и места в социуме. Родителям необходимо проявлять терпение и понимание. В это время нужно стать другом для подростка. Большое давление со стороны родителей вызовет желание бунтовать и делать все наоборот. Многие ошибки, совершенные юности, могут наложить отпечаток на всю дальнейшую жизнь человека. Задача родителей – не допустить этого.
Кризис четверти жизни. Происходит в 25-30 лет, когда человек начинает больше понимать и принимать себя. В этот период человек отказывается от навязанных родителями и обществом идеалов, исчезает инфантилизм и появляется способность реально оценивать все происходящее. В этом возрасте человек впервые осознает себя взрослым. Многие люди считают себя не готовым к взрослой жизни, из-за этого появляется тревожность, апатия и страх перед будущим.
Кризис среднего возраста возникает в 40-60 лет. Именно в это время человек осознает, что большая часть жизни уже прожита. Часто люди переживают о нереализованных планах и целях и морально готовятся к старости.

Причины появления

Причины появления кризисов напрямую зависят от возраста человека:

Кризис новорожденности связан с тем, что малыш покидает утробу матери и приходит в новый непонятный для него мир, к которому необходимо адаптироваться и приспосабливаться.
В первый год своей жизни малыш сталкивается с еще одним кризисом, причиной которому является осознание своей самостоятельности. В это время ребенок становится капризным, отказывается выполнять просьбы родителей, ведет себя нелогично и противоречиво.
После 3-х лет ребенок начинает отделять себя от внешнего мира, осознавая свое собственное «Я». В этом возрасте малыш старается отделяться от взрослых, максимально проявляя свою самостоятельность. Ребенок становиться неконтролируемым, игнорирует все запреты, старается сделать все наперекор, часто устраивает истерики, не желая никому подчиняться.
Кризис 7-ми лет появляется из-за попадания ребенка в новую социальную среду (школу) и появления первых обязанностей. Успехи и неудачи в учебе, отношения с одноклассниками – все это приводит к стрессу. В это время у ребенка могут появиться новые черты характера. Он чувствует себя взрослым и отстаивает право самостоятельно принимать решения. Запреты и советы вызывают негативную реакцию. Во время кризиса возможно нелогичное поведение, кривляния, передразнивания, вертлявость.
Причиной пубертатного кризиса является гормональная перестройка организма в связи с половым созреванием. В это время подросток проходит стадию бунтарства и старается доказать всем, что он уже взрослый. Возможно проявления агрессии, нервозность, замкнутость, чувство неполноценности. В этот период подросток остро реагирует на критику касательно своей внешности или личных особенностей.
Кризис среднего возраста происходит из-за несбывшихся ожиданий и нереализованных целей. В этот период своей жизни человек понимает, что время уже упущено и многие из его желаний уже не сбудутся никогда.
Кризис ухода на пенсию связан с изменением привычного уклада жизни. В этот период жизни человек осознает свою невостребованность, несмотря на сохранившуюся трудоспособность.

Периодизация

Кризис возрастного развития случается при переходе из одного возраста в другой. При этом человек становится замкнутым и раздражительным.

Детские кризисы

Большинство возрастных кризисов приходится на детский или подростковый возраст.

Периодизация детских кризисов:

Кризис новорожденности (происходит от рождения до 2-х месяцев). В этот период ребенок приспосабливается к новым условиям жизни.
Кризис 1 года. Обычно возникает после первого года жизни ребенка.
Кризис 3-х лет. В этом возрасте ребенок проявляет упрямство и своеволие.
Кризис 7 лет. В этот период формируется потребность в ведении активной социальной жизни.
Подростковый кризис (от 11 до 15 лет). Формируется отношение к себе как к члену общества. Этот кризис протекает на фоне гормональной перестройки организма, связанной с взрослением.
Кризис юности (от 15 до 21 года). Это время поиска себя в более широкой социальной среде. Период новых свершений и самореализации.

Кризисы взрослого возраста

Периоды возникновения кризисов во взрослом возрасте:

Средняя зрелость (кризис случается в возрасте от 30 до 60 лет). Происходит коррекция жизненных планов, расстановка приоритетов (семья, карьера, хобби).
Старение и старость (от 60 лет). Привыкание к новому социальному статусу, поиск новых занятий, моральная подготовка к старости.

Признаки, проявления перелома

Признаки проявления кризиса зависят от возраста человека. В детстве и юности кризис переносится бурно и эмоционально. В зрелом возрасте он может проявляться в виде апатии и депрессии.

У детей

В возрасте до 2-х лет дети проявляют свое недовольство в форме агрессии, истерик, плача и обид. Это случается в моменты, когда ребенок вынужден делать то, что ему не нравится. Часто дети кидаются игрушками, в истерике падают на пол.

В возрасте 3-х лет ребенок кроме негативизма проявляет такие качества как строптивость, упрямство, своеволие и протесты. Ребенок старается отстоять свою точку зрения и сделать все так, как ему хочется. В этом возрасте происходит обесценивание мнения и желания родителей. Малыши проявляют ревность, агрессию и строптивость, нередко устраивают истерики.

В возрасте 7 лет появляются признаки нетипичного поведения – манерность, нелогичность поступков, кривляния, вспышки агрессии.

В подростковом возрасте проявляется эмоциональная неустойчивость, депрессивность, резкая смена настроения. Возникает желание казаться взрослым, отделить себя от родителей из-за чего происходят частые конфликты, нежелание принимать критику, запреты и установленные ранее правила поведения. В этом возрасте старшее поколение теряет свой авторитет, подростки стремятся общаться со сверстниками.

Кризис 17-ти лет проявляется в виде сомнений, неуверенности в себе. Также часто возникают тревожность и нервозность.

У взрослых

Во взрослом возрасте кризисы проявляются в виде депрессии. Чаще всего люди не проявляют каких-либо эмоций, замыкаясь в себе. От этого страдает здоровье и отношения человека с окружающими людьми. Скрытые негативные эмоции часто прорываются наружу, вызывая вспышки агрессии и желание «переложить» вину за свои неудачи на другого человека.

Фазы

Кризис возрастного развития имеет 3 фазы своего протекания:

Предкритическая. Человек осознает разницу между объективной действительностью и новой идеальной формой его дальнейшей жизни. Жизнь начинает казаться неполноценной, возникает желание достичь новых результатов, построить новое будущее.
Критическая. Данная фаза состоит из 3-х этапов:

Попытка реализации желаемого в реальных жизненных ситуациях.
Этап конфликта. При попытке изменить свою жизнь, человеку приходится идти на конфликт с окружающими его людьми, отстаивая свою новую жизненную позицию.
Рефлексия. Происходит пересмотр собственных способностей и формирование новых внутренних структур психики.

Посткритическая. Формируется новая реальная форма развития ситуаций. Идеализированные ранее ситуации становятся реальными.

Таблица основных переломных моментов человека

Основные переломные моменты в жизни человека имеют свои задачи развития, а также свои позитивные и негативные перемены.

Возраст	Задача развития	Позитивные перемены
Новорожденный ребенок до 1 года	Обрести доверие к родителям	Доверие
Раннее детство от 1 до 3 лет	Обрести автономию, побороть сомнение и стыд	Автономия
«Игровой возраст» (3-6 лет)	Научиться проявлять инициативу, побороть чувство вины	Инициатива
Младший школьный возраст (6-12 лет)	Обрести трудолюбие, поборов чувство неполноценности и неуверенности в себе	Трудолюбие
Средний и старший школьный возраст (12-19 лет)	Обретение я-идентичности, борьба со смешением ролей	Я-идентичность
Молодость (20-25 лет)	Освоение близких отношений	Близость
Взрослость (25-65 лет)	Продуктивность, творчество, развитие, борьба с застоями в развитии	Творчество, продуктивность
Старость (от 65 лет)	Обретение новой я-идентичности, приспособление к новой жизни	Новая я-идентичность, мудрость

Особенности преодоления

Кризисы возрастного развития имеют свои особенности преодоления. Способы зависят от того, в каком именно возрасте находится человек. Дети в возрасте 3-х лет нуждаются в помощи и поддержке родителей. В это время стоит проявить терпение и дать малышу видимую самостоятельность.

Очень важно научиться ненавязчиво контролировать поступки малыша, поощряя его самостоятельность. В возрасте 7-ми лет ребенку необходима поддержка родителей при проблемах с адаптацией в новой среде (школе). Родителям важно проявлять терпение и спокойно реагировать на эмоциональные проявления ребенка.

Важно увлечь малыша кружками, хобби и другими интересными занятиями. В этот период важно направить энергию ребенка в нужное русло, научить его прикладывать усилия для достижения результатов.

В подростковом возрасте ребенок испытывает огромный стресс. Родители должны проявлять терпение и избегать давления. В этот период важно не подавлять в подростке попытки стать независимым, а контроль над его поведением осуществлять незаметно. Для подростка будет не лишней консультация у психоаналитика.

Во взрослом возрасте человек способен сам справиться со своими кризисами. В 25 лет человеку стоит научиться доверять себе, своим вкусам и своим представлениям о жизни. Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Важно отказаться от навязанных стереотипов, а стремиться найти то, что вдохновляет и приносит восторг. Главное, что нужно сделать, это осознать, что ошибки случаются у всех и они неизбежны.

Кризис среднего возраста может привести к потере работы, социальных связей, а также вызвать клиническую депрессию. В это время важно не совершать необдуманных решений, чтобы не потерять важные сферы своей жизни. Желательно проконсультироваться с психологом, который поможет взглянуть на привычные вещи под другим углом.

При кризисе пожилого возраста важно не замыкаться в себе. В этом возрасте важно не терять связи с родными и друзьями. Необходимо больше общаться с людьми, делиться своими переживаниями, мыслями и чувствами. Важно осознать, что с выходом на пенсию жизнь не заканчивается. Нужно научиться находить новые интересные занятия, настраиваться на позитив и ценить прекрасные моменты.

Для преодоления кризиса стоит воспользоваться универсальными советами, подходящими для людей любого возраста:

Необходимо осознать и принять ситуацию.
Больше общаться и окружать себя позитивными, вдохновляющими людьми.
Следить за режимом дня и придумывать себе небольшие приятные ритуалы (например, чтение перед сном).
Отказаться от принятия важных решений во время депрессии.
Необходимо заниматься спортом и совершать прогулки на свежем воздухе.
Проводить время наедине со своими мыслями.
Следует понять свои новые желания и приоритеты. Не стоит цепляться за старое, необходимо развиваться дальше.
Не стоит сравнивать себя с другими, важно осознать свою уникальность и ценность.

Возрастные кризисы необходимы человеку для его дальнейшего развития. Они помогают адаптироваться к переменам в жизни и осознавать свои истинные желания. Важно быть готовым к этому важному переломному моменту в жизни, чтобы успеть вовремя принять меры по устранению его негативных последствий.

Видео о возрастных кризисах

Про возрастные кризисы:

Психологические характеристики возрастных кризисов.

Возрастные кризисы — особые, относительно непродолжительные по времени периоды перехода в возрастном развитии, ведущие к новому качественно специфическому этапу, характеризующиеся резкими психологическими изменениями. Возрастные кризисы обусловлены прежде всего разрушением привычной социальной ситуации развития и возникновением другой, которая более соответствует новому уровню психологического развития человека.

Согласно Л.С.Выготскому, самое существенное содержание развития в критические возрасты заключается в возникновении новообразований. Их главное отличие от новообразований стабильных возрастов состоит в том, что они не сохраняются в том виде, в котором возникают в критический период, и не входят в качестве необходимого слагаемого в общую структуру будущей личности.

Возрастные кризисы сопровождают человека на протяжении всей жизни. Возрастные кризисы закономерны и необходимы для развития. Возникающая в результате возрастных кризисов более реалистическая жизненная позиция помогает человеку обрести новую относительно стабильную форму взаимоотношений с окружающим миром.

Кризис одного года:

Содержание кризиса одного года младенца связано со следующими моментами.

развитие ходьбы. Ходьба — основное средство передвижения в пространстве, основное новообразование младенческого возраста, знаменующее собой разрыв старой ситуации развития.
появление первого слова: ребенок узнает, что каждая вещь имеет свое название, увеличение словаря ребенка, направление развития речи идет от пассивного к активному.0
у ребенка возникают первые акты протеста, противопоставления себя другим, так называемые гипобулические реакции, которые особенно выявляются, когда ребенку в чем-то отказано (кричит, падает на пол, отталкивает взрослых и т.п.).

В младенческом возрасте «…автономной речью, практическими действиями, негативизмом, капризами ребенок обособляется от взрослых настаивает на своей самости».

Кризис трех лет:

Один из наиболее трудных моментов в жизни ребенка. Это разрушение, пересмотр старой системы социальных отношений, кризис выделения своего «Я». Ребенок, отделяясь от взрослых, пытается установить с ними новые, более глубокие отношения.

Л.С.Выготский. Характеристики кризиса трех лет:

Негативизм (ребенок дает негативную реакцию не на само действие, которое он отказывается выполнять, а на требование или просьбу взрослого)
Упрямство (реакция ребенка, который настаивает на чем-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он требует, чтобы с его мнением считались)
Строптивость (направлена не против конкретного взрослого, а против всей сложившейся в раннем детстве системы отношений, против принятых в семье норм воспитания, против навязывания образа жизни)
Своеволие, своенравие (связано с тенденцией к самостоятельности: ребенок хочет все делать и решать сам)

Кризис проявляется и в обесценивании требований взрослого. Обесценивается то, что было привычно, интересно, дорого раньше. У ребенка изменяется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологически отделяется от близких взрослых. Причины кризиса трех лет кроются в столкновении потребности действовать самому и потребности соответствовать требованиям взрослого, противоречие между «хочу» и «могу».

Кризис семи лет:

Кризис семи лет — это период рождения социального «Я» ребенка. Он связан с появлением нового системного новообразования — «внутренней позиции», которая выражает новый уровень самосознания и рефлексии ребенка. Меняется и среда, и отношение ребенка к среде. Возрастает уровень запросов к самому себе, к собственному успеху, положению, появляется уважение к себе. Происходит активное формирование самооценки. Изменение самосознания приводит к переоценке ценностей, к перестройке потребностей и побуждений. То, что было значимо раньше, становится второстепенным. Все, что имеет отношение к учебной деятельности, оказывается ценным, то, что связано с игрой,— менее важным.

Переход ребенка на следующий возрастной этап во многом связан с психологической готовностью ребенка к школе.

Кризис юности:

Период юности характеризуется наличием кризиса, суть которого в разрыве, расхождении образовательной системы и системы взросления. Кризис возникает на рубеже школьной и новой взрослой жизни. Кризис проявляется в крушении жизненных планов, в разочаровании правильности выбора специальности, в расхождении представлений об условиях и содержании деятельности и реальном ее протекании. В кризисе юности молодые люди сталкиваются с кризисом смысла жизни.

Центральной проблемой становится нахождение молодым человеком индивидуального (отношение к своей культуре, к социальной реальности, к своему времени),авторство в становлении своих способностей, в определении своего собственного взгляда на жизнь. В юности происходит овладение профессией ,создание своей семьи, выбор своего стиля и своего места в жизни.

Кризис 30 лет:

Выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых случаях даже в разрушении прежнего образа жизни. Иногда происходит пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей. Это означает, что жизненный замысел оказался неверным, что может привести к перемене профессии, уклада семейной жизни, к пересмотру своих отношений с окружающими людьми. Кризис 30лет нередко называют кризисом смысла жизни, в целом он знаменует переход от молодости к зрелости. Смысл — это то, что связывает цель и стоящий за ней мотив, это отношение цели к мотиву.

Проблема смысла возникает тогда, когда цель не соответствует мотиву, когда ее достижение не приводит к достижению предмета потребности, т.е.когда цель была поставлена неверно.

Кризис 40лет:

Существует мнение, что средний возраст является временем тревоги депрессии, стресса и кризисов. Наблюдается осознание расхождения между мечтами, целями и действительностью. Человек оказывается перед необходимостью пересмотра своих замыслов и соотнесения их с оставшейся частью жизни. Главные проблемы кризиса среднего возраста: убывание физических сил и привлекательности, сексуальность, ригидность. Исследователи видят причину кризиса взрослости в осознании человеком расхождения между своими мечтами, жизненными планами и ходом их осуществления.

Современные исследования показали, что в зрелые годы у многих людей наблюдается такое психологическое явление, как кризис идентичности. Под идентичностью понимается некая не тождественность человека самому себе, его неспособность определить, кто он такой, каковы его цели и жизненные перспективы, кем он является в глазах окружающих, какое место занимает в определенной социальной сфере, в обществе и т.д.

Кризис ухода на пенсию:

В поздней зрелости проявляется кризис ухода на пенсию. Сказывается нарушение режима и уклада жизни. Наблюдается невостребованность принести пользу людям, ухудшается общее здоровье, снижается уровень некоторых психических функций профессиональной памяти, творческого воображения, зачастую ухудшается и материальное положение. Кризис может осложниться утратой близких. Основная причина психологических переживаний в поздней старости состоит в противоречии психологических духовных и биологических возможностей человека.

Кризисы возрастного развития — Студопедия

Кризис новорождённости (биологический кризис) – 0 – 2 мес.

Младенческий возраст ( 2м. – 1 год).

Кризис 1 года.

Раннее детство (1 г. – 3 г.).

Кризис 3 лет.

Дошкольный возраст (3 г. – 7 лет).

Кризис 7 лет.

Младший школьный возраст (7 лет – 11 лет).

Подростковый кризис.

Подростковый возраст (11 лет -16 лет).

Юношеский возраст (16 лет – 18 лет).

Д.Б. Эльконин развил представления Л.С. Выготского о детском развитии. «К каждой точке своего развития ребенок подходит с известным расхождением между тем, что он усвоил из системы отношений человек – человек, и тем, что он усвоил из системы отношений человек – предмет. Как раз моменты, когда это расхождение принимает наибольшую величину, и называются кризисами, после которых идет развитие той стороны, котарая отставала в предшествующий период. Но каждая из сторон подготавливает развитие другой».

Кризис новорожденности. Связан с резким изменением условий жизни. Ребенок из комфортных привычных условий жизни попадает в тяжелые (новое питание, дыхание). Адаптация ребенка к новым условиям жизни.

Кризис 1 года. Связан с увеличением возможностей ребенка и появлением новых потребностей. Всплеск самостоятельности, появление аффективных реакций. Аффективные вспышки как реакция на непонимание со стороны взрослых. Главное приобретение переходного периода – своеобразная детская речь, называемая Л.С. Выготским автономной. Она значительно отличается от взрослой речи и по звуковой форме. Слова становятся многозначными и ситуативными.

Кризис 3 лет. Граница между ранним и дошкольным возрастом – один из наиболее трудных моментов в жизни ребенка. Это разрушение, пересмотр старой системы социальных отношений, кризис выделения своего «Я», по Д.Б. Эльконину. Ребенок, отделяясь от взрослых, пытается установить с ними новые, более глубокие отношения. Появление феномена «Я сам», по Выготскому это новообразование «внешнее Я сам». «Ребенок пытается установить новые формы отношения с окружающими – кризис социальных отношений».

Меняется мотивация поведения ребенка. В 3 года он впервые становится способен поступать вопреки своему непосредственному желанию. По-ведение ребенка определяется не этим желанием, а отношениями с другим, взрослым человеком. Мотив поведения уже находится вне ситуации, данной ребенку. Упрямство. Это реакция ребенка, которая настаивает на чем-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он сам об этом сказал взрослым и требует, чтобы с его мнением считались. Строптивость. Она направлена не против конкретного взрослого, а против всей сложившейся в раннем детстве системы отношений, против принятых в семье норм воспитания.

Кризис 7 лет. Может начаться в 7 лет, а может сместиться к 6 или 8 годам. Открытие значения новой социальной позиции – позиции школьника, связанной с выполнением высоко ценимой взрослыми учебной работы. Формирование соответствующей внутренней позиции коренным образом меняет его самосознание. Как считает Л.И. Божович – это период рождения соц. «Я» ребенка. Изменение самосознания приводит к переоценке ценностей. Происходят глубокие изменения в плане переживаний – устойчивые аффективные комплексы. Проявляется то, что Л.С. Выготский называет обобщением переживаний. Цепь неудач или успехов (в учебе, в широком общении), каждый раз примерно одинаково переживаемых ребенком, приводит к формированию устойчивого аффективного комплекса – чувства неполноценности, унижения, оскорбленного самолюбия или чувства собственной значимости, компетентности, исключительности. Благодаря обобщению переживаний, появляется логика чувств. Переживания приобретают новый смысл, между ними устанавливаются связи, становится возможной борьба переживаний.

Новообразование – произвольность и осознанность психических процессов и их интеллектуализация.

Кризис 17 лет (от 15 до 17 лет). Возникает точно на рубеже привычной школьной и новой взрослой жизни. Может сместиться на 15 лет. В это время ребенок оказывается на пороге реальной взрослой жизни.

Кризис 30 лет. Приблизительно в возрасте 30 лет, иногда несколько позже, большинство людей переживают кризисное состояние. Оно выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда в полной утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых случаях даже в разрушении прежнего образа жизни.

Кризис 30 лет возникает вследствие нереализованности жизненного замысла. Если же при этом происходит «переоценка ценностей» и «пересмотр собственной Личности», то речь идет о том, что жизненный замысел вообще оказался неверным. Если же жизненный путь выбран верно, то привязанность «к определенной Деятельности, определенному укладу жизни, определенным ценностям и ориентациям» не ограничивает, а, наоборот, развивает его Личность.

У части людей в зрелом возрасте бывает еще один, «внеплановый» кризис, приуроченный не к границе двух стабильных периодов жизни, а возникающий внутри данного периода. Это так называемый кризис 40 лет. Это как бы повторение кризиса 30 лет. Оно происходит тогда, когда кризис 30 лет не привел к должному решению экзистенциальных проблем.

Кризис ухода на пенсию. Прежде всего негативно сказывается нарушение привычного режима и уклада жизни, нередко сочетающееся с острым ощущением противоречия между сохраняющейся трудоспособностью, возможностью принести пользу и их невостребованностью. Человек оказывается как бы «выброшенным на обочину» текущей уже без его деятельного участия общей жизни. Снижение своего социального статуса, потеря сохранявшегося десятилетиями жизненного ритма иногда приводят к резкому ухудшению общего физического и психического состояния, а в отдельных случаях даже к сравнительно быстрой смерти.

Критерии приемлемости WBCS 2020 — квалификация, возрастное ограничение, особые условия

- Классы
  Класс 1 — 3
  Класс 4 — 5
  Класс 6 — 10
  Класс 11 — 12
- КОНКУРСНЫЕ СУЩНОСТИ
  BBS
  000000000000 Книги
  NCERT Книги для 5 класса
  NCERT Книги Класс 6
  NCERT Книги для 7 класса
  NCERT Книги для 8 класса
  NCERT Книги для 9 класса 9
  NCERT Книги для 10 класса
  NCERT Книги для 11 класса
  NCERT Книги для 12-го класса
  NCERT Exemplar
  NCERT Exemplar Class 8
  NCERT Exemplar Class 9
  NCERT Exemplar Class 10
  NCERT Exemplar Class 11
  NCERT Exemplar Class 12
  9000al Aggar Agaris Agard Agard Agard Agard Agard 2000 12000000
  Решения RS Aggarwal класса 10
  Решения RS Aggarwal класса 11
  Решения RS Aggarwal класса 10
  90 003 Решения RS Aggarwal класса 9
  Решения RS Aggarwal класса 8
  Решения RS Aggarwal класса 7
  Решения RS Aggarwal класса 6
  Решения RD Sharma
  Решения класса RD Sharma
  Решения класса 9 Шарма 7 Решения RD Sharma Class 8
  Решения RD Sharma Class 9
  Решения RD Sharma Class 10
  Решения RD Sharma Class 11
  Решения RD Sharma Class 12
  ФИЗИКА
  Механика
  000000 Электромагнетизм
  ХИМИЯ
  Органическая химия
  Неорганическая химия
  Периодическая таблица
  МАТС
  Теорема Пифагора
  Отношения и функции
  Последовательности и серии
  Таблицы умножения
  Детерминанты и матрицы
  Прибыль и убыток
  Полиномиальные уравнения
  Делительные дроби
  000 ФОРМУЛЫ
  Математические формулы
  Алгебровые формулы
  Тригонометрические формулы
  Геометрические формулы
  КАЛЬКУЛЯТОРЫ
  Математические калькуляторы
  S000
  80003 Pегипс Класс 6
  Образцы документов CBSE для класса 7
  Образцы документов CBSE для класса 8
  Образцы документов CBSE для класса 9
  Образцы документов CBSE для класса 10
  Образцы документов CBSE для класса 11
  Образец образца CBSE pers for Class 12
  CBSE Предыдущий год Вопросник
  CBSE Предыдущий год Вопросники Класс 10
  CBSE Предыдущий год Вопросник класс 12
  HC Verma Solutions
  HC Verma Solutions Класс 11 Физика
  Решения HC Verma Class 12 Physics
  Решения Lakhmir Singh
  Решения Lakhmir Singh Class 9
  Решения Lakhmir Singh Class 10
  Решения Lakhmir Singh Class 8
  Примечания
  CBSE
  Notes
  CBSE Класс 7 Примечания CBSE
  Класс 8 Примечания CBSE
  Класс 9 Примечания CBSE
  Класс 10 Примечания CBSE
  Класс 11 Примечания CBSE
  Класс 12 Примечания CBSE
  Примечания пересмотра
  CBSE Редакция
  CBSE
  CBSE Class 10 Примечания к редакции
  CBSE Class 11 Примечания к редакции 9000 4
  Замечания по пересмотру CBSE класса 12
  Дополнительные вопросы CBSE
  Дополнительные вопросы CBSE 8 класса
  Дополнительные вопросы CBSE 8 по естественным наукам
  CBSE 9 класса Дополнительные вопросы
  CBSE 9 дополнительных вопросов по науке CBSE
  9000 Класс 10 Дополнительные вопросы по математике
  CBSE Класс 10 Дополнительные вопросы по науке
  Класс CBSE
  Класс 3
  Класс 4
  Класс 5
  Класс 6
  Класс 7
  Класс 8
  Класс 9
  Класс 10
  Класс 11
  Класс 12
  Решения для учебников
- Решения NCERT
  Решения NCERT для класса 11
  Решения NCERT для физики класса 11
  Решения NCERT для класса 11 Химия
  Решения для класса 11 Биология
  NCERT Решения для класса 11 Математика
  9 0003 NCERT Solutions Class 11 Бухгалтерия
  NCERT Solutions Class 11 Бизнес исследования
  NCERT Solutions Class 11 Экономика
  NCERT Solutions Class 11 Статистика
  NCERT Solutions Class 11 Коммерция
  NCERT Solutions для класса 12
  NCERT Solutions для Класс 12 Физика
  Решения NCERT для 12 класса Химия
  Решения NCERT для 12 класса Биология
  Решения NCERT для 12 класса Математика
  Решения NCERT Класс 12 Бухгалтерский учет
  Решения NCERT Класс 12 Бизнес исследования
  Решения NCERT Класс 12 Экономика
  NCERT Solutions Class 12 Бухгалтерский учет Часть 1
  NCERT Solutions Class 12 Бухгалтерский учет Часть 2
  NCERT Solutions Class 12 Микроэкономика
  NCERT Solutions Class 12 Коммерция
  NCERT Solutions Class 12 Макроэкономика
  NCERT Solutions Для Класс 4
  Решения NCERT для математики класса 4
  Решения NCERT для класса 4 EVS
  Решения NCERT для класса 5
  Решения NCERT для математики класса 5
  Решения NCERT для класса 5 EVS
  Решения NCERT для класса 6
  Решения NCERT для класса 6 Maths
  Решения NCERT для класса 6 Science
  Решения NCERT для класса 6 Общественные науки
  Решения NCERT для класса 6 Английский
  Решения NCERT для класса 7
  Решения NCERT для класса 7 Математика
  Решения NCERT для 7 класса Science
  Решения NCERT для 7 класса Общественные науки
  Решения NCERT для 7 класса Английский
  Решения NCERT для 8 класса Математические решения
  для 8 класса Математика
  Решения NCERT для класса 8 Science
  Решения NCERT для класса 8 Общественные науки
  NCERT Solutio ns для класса 8 Английский
  Решения NCERT для класса 9
  Решения NCERT для класса 9 Общественные науки
  Решения NCERT для класса 9 Математика
  Решения NCERT для класса 9 Математика Глава 1
  Решения NCERT Для класса 9 Математика 9 класса Глава 2
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 3
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 4
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 5
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 6
  Решения NCERT для Математика 9 класса Глава 7
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 8
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 9
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 10
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 11
  Решения NCERT для Математика 9 класса Глава 12
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 13
  Решения NCERT для математики 9 класса Глава 14
  Решения NCERT для математики класса 9 Глава 15
  Решения NCERT для науки 9 класса
  Решения NCERT для науки 9 класса Глава 1
  Решения NCERT для науки 9 класса Глава 2
  Решения NCERT для класса 9 Наука Глава 3
  Решения NCERT для 9 класса Наука Глава 4
  Решения NCERT для 9 класса Наука Глава 5
  Решения NCERT для 9 класса Наука Глава 6
  Решения NCERT для 9 класса Наука Глава 7
  Решения NCERT для 9 класса Научная глава 8
  Решения NCERT для 9 класса Научная глава
  Решения NCERT для 9 класса Научная глава 10
  Научные решения NCERT для 9 класса Научная глава 12
  Научные решения NCERT для 9 класса Научная глава 11
  Решения NCERT для 9 класса Научная глава 13
  Решения NCERT для 9 класса Научная глава 14
  Решения NCERT для класса 9 Science Глава 15
  Решения NCERT для класса 10
  Решения NCERT для класса 10 Общественные науки
  Решения NCERT для математики класса 10
  Решения NCERT для математики класса 10 Глава 1
  Решения NCERT для математики класса 10 Глава 2
  решения NCERT для математики класса 10 глава 3
  решения NCERT для математики класса 10 глава 4
  решения NCERT для математики класса 10 глава 5
  решения NCERT для математики класса 10 глава 6
  решения NCERT для математики класса 10 Глава 7
  решения NCERT для математики класса 10 глава 8
  решения NCERT для математики класса 10 глава 9
  решения NCERT для математики класса 10 глава 10
  решения NCERT для математики класса 10 глава 11
  решения NCERT для математики класса 10, глава 12
  Решения NCERT для математики класса 10, глава 13
  соль NCERT Решения для математики класса 10 Глава 14
  Решения NCERT для математики класса 10 Глава 15
  Решения NCERT для науки 10 класса
  Решения NCERT для науки 10 класса Глава 1
  Решения NCERT для науки 10 класса Глава 2
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 3
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 4
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 5
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 6
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 7
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 8
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 9
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 10
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 11
  Решения NCERT для науки 10 класса, глава 12
  Решения NCERT для 10 класса Science Глава 9
  Решения NCERT для 10 класса Science Глава 14
  Решения NCERT для науки 10 класса Глава 15
  Решения NCERT для науки 10 класса Глава 16
  Программа NCERT
  NCERT
- Коммерция
  Класс 11 Коммерческая программа Syllabus
  Класс 11 бизнес-дисциплин Syllabus
  Класс 11 Экономика Syllabus
- Класс 12 Коммерческий учебный план
  Класс 12 Бухгалтерский учебный план
  Класс 12 Бизнес-учебный план
  Класс 12 Экономический учебный план
  9000
  Образцы коммерческих документов класса 11
  Образцы коммерческих документов класса 12
  Решения TS Grewal
  Решения TS Grewal Класс 12 Бухгалтерский учет
  Решения TS Grewal Класс 11 Бухгалтерский учет
  Отчет о движении денежных средств
  eurship
  Защита прав потребителей
  Что такое основной актив
  Что такое баланс
  Формат баланса
  Что такое акции
  Разница между продажами и маркетингом
- ICSE
  Документы
  ICSE
  Вопросы ICSE
  ML Aggarwal Solutions
  ML Aggarwal Solutions Class 10 Maths
  ML Aggarwal Solutions Class 9 Maths
  ML Aggarwal Solutions Class 8 Maths
  ML Aggarwal Solutions Class 7 Maths
  ML Aggarwal Solutions Class 7 Maths
  ML 6 Maths
  9000 Solutions
  Selina Solutions
  Selina Solutions для класса 8
  Selina Solutions для Class 10
  Selina Solutions для Class 9
  Frank Solutions
  Frank Solutions для математики класса 10
  Frank Solutions для математики класса 9
  Класс ICSE 9000 2
  ICSE Class 6
  ICSE Class 7
  ICSE Class 8
  ICSE Class 9
  ICSE Class 10
  ISC Class 11
  ISC Class 12
IAS
Сервисный экзамен
UPSC Syllabus
Бесплатно IAS Prep
Текущая информация
Список статей IAS
IAS 2019 Mock Test
IAS 2019 Mock Test 1
IAS 2019 Mock Test 2

KPSC KAS экзамен
UPPSC PCS экзамен
MPSC экзамен
RPSC RAS экзамен
TNPSC группа 1
APPSC группа 1
BPSC экзамен
экзамен
JPS
экзамен
экзамен
WPSS
экзамен
JPS
экзамен
экзамен
экзамен
экзамен
экзамен
экзамен
экзамен
экзамен
экзамен

Вопросник UPSC 2019
Ключ ответа UPSC 2019
Коучинг IAS
IA S Коучинг Бангалор
IAS Коучинг Дели
IAS Коучинг Ченнаи
IAS Коучинг Хайдарабад
IAS Коучинг Мумбаи

JEE
Бумага
JEE JEE 9000
JEE
JEE-код
JEE
J0003 S0004000
JEE Вопрос бумаги
бином
JEE Статьи
Квадратное уравнение

NEET
BYJU’S NEET Программа
NEET 2020
NEET КРИТЕРИИ 2020
NEET Примеры Papers
NEET Подготовка
NEET Программа курса
Поддержка
Жалоба Разрешение
Customer Care
Поддержка центр

Государственные платы
GSEB
GSEB Силабус
GSEB Вопрос бумаги
GSEB образец бумаги
GSEB Книги
90 004
MSBSHSE
MSBSHSE Syllabus
MSBSHSE Учебники
MSBSHSE Образцы документов
MSBSHSE Вопросные записки
AP Board
-й год APSERT
-й год SBSUS
-й год
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS
SUBSUS SUBSUS SUBSUS
SUSSUS
SBSUS SBS4000S SSCS
MP Board
MP Board Syllabus
MP Board Образцы документов
MP Board Учебники
Assam Board
Assam Board Syllabus
Assam Board Учебники
Sample Board Paperss Sample3 P0003 BSEB
Бихарская доска Syllabus
Бихарская доска Учебники
Бихарская доска Вопросные бумаги
Бихарская модель Бумажные макеты
БСЭ Одиша
доска
Sislabus
Совет 9498 S3SB
доска
S000S
Sample
S000S
Sample
S000S PSEB Syllabus
учебники PSEB
учебные материалы PSEB
RBSE
учебное пособие Раджастхан Syllabus
учебники RBSE
учебные документы RBSE
HPE
HPE HPE
JKBOSE
JKBOSE Syllabus
JKBOSE Образцы документов
JKBOSE Образец экзамена
TN Board
TN Board Syllabus
Board 931 JAC
JAC Силабус
JAC учебники
JAC Вопрос Papers
Telangana Совет
Telangana Совет Силабус
Telangana совет учебники
Telangana Совет Вопрос Papers
KSEEB KSEEB Силабус
KSEEB Модель Вопрос Papers
KBPE
KBPE Силабус
KBPE Учебники
KBPE Вопрос Papers
UPMSP
UP Совет Силабус
UP Совет Книги
UP Совет Вопрос Papers
Западная Бенгалия Совет
Западная Бенгалия Совет Силабус
Западная Бенгалия Совет учебниками
West Bengal совет Вопрос документы
UBSE
TBSE
Goa Board
NbSe
CGBSE
MBSE
Meghalaya Совет
Manipur Совет
Харьяны Совет
Государственные экзамены
Банк экзаменов
SBI Exams
PIL, Exams
RBI Exams
PIL, РРБ экзамен
SSC Exams
SSC JE
SSC GD
SSC CPO 900 04
SSC CHSL
SSC CGL
RRB экзамены
RRB JE
RRB NTPC
RRB ALP
L0003000000 L0003000000 L0003 UPSC CAPF
Список государственных экзаменов Статьи
Обучающие дети
Класс 1
Класс 2
Класс 3
Академические вопросы
Вопросы физики
Вопросы химии
Химические вопросы
Химические вопросы
Вопросы химии
Биология
Вопросы
Вопросы по науке
Вопросы ГК
Обучение онлайн
Обучение на дому
Полные формы
CAT
Программа CAT BYJU’S
CAT
CAT
CAT
CAT
CAT
CAT
CAT
CAT
FreeBS
40004 CAT 2020 Exam Pattern
Обзор приложения Byju на CAT
КУПИТЬ КУРС
+919243500460

Подготовка к IAS
UPSC Online
UPSC 2020
UPSC Exlims
Mains
Prelims ,
Приложение 2. Расчетная дневная потребность в калориях в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности — Рекомендации по питанию на 2015-2020 гг.
Распечатать этот раздел
Общее количество калорий, необходимых человеку каждый день, зависит от ряда факторов, включая возраст, пол, рост, вес и уровень физической активности человека. Кроме того, необходимость сбросить, поддерживать или набрать вес и другие факторы влияют на количество потребляемых калорий. Расчетное количество калорий, необходимых для поддержания баланса калорий для различных возрастных и половых групп при трех различных уровнях физической активности, представлено в таблице A2-1.Эти оценки основаны на уравнениях расчетных энергетических требований (EER) с использованием контрольных значений роста (среднего) и контрольных весов (здоровых) для каждой возрастно-половой группы. Для детей и подростков контрольный рост и вес различаются. Для взрослых эталонный мужчина имеет рост 5 футов 10 дюймов и вес 154 фунта. Эталонная женщина ростом 5 футов 4 дюйма и весит 126 фунтов.
По оценкам, от 1600 до 2400 калорий в день для взрослых женщин и от 2000 до 3000 калорий в день для взрослых мужчин.В каждой возрастной и половой категории нижняя граница диапазона предназначена для людей, ведущих малоподвижный образ жизни; верхний предел диапазона предназначен для активных людей. Из-за снижения основной скорости метаболизма, которое происходит с возрастом, потребность в калориях у взрослых обычно уменьшается с возрастом. Расчетные потребности детей младшего возраста колеблются от 1000 до 2000 калорий в день, а для детей старшего возраста и подростков диапазон существенно варьируется от 1400 до 3200 калорий в день, при этом мальчики обычно имеют более высокие потребности в калориях, чем девочки.Это только приблизительные оценки, и приблизительные индивидуальные потребности в калориях могут быть получены с помощью онлайн-инструментов, например, доступных на сайте www.supertracker.usda.gov.
Таблица A2-1. Расчетная потребность в калориях в день в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности
МУЖЧИНЫ
AGE Сидячий Умеренно
Активно Активный
2 1 000 1 000 1 000
3 1 000 1,400 1,400
4 1,200 1,400 1,600
5 1,200 1,400 1,600
6 1,400 1,600 1,800
7 1,400 1,600 1,800
8 1,400 1,600 2 000
9 1,600 1,800 2 000
10 1,600 1,800 2,200
11 1,800 2 000 2,200
12 1,800 2,200 2,400
13 2 000 2,200 2,600
14 2 000 2,400 2 800
15 2,200 2,600 3 000
16 2,400 2 800 3 200
17 2,400 2 800 3 200
18 2,400 2 800 3 200
19-20 2,600 2 800 3 000
21-25 2,400 2 800 3 000
26-30 2,400 2,600 3 000
31-35 2,400 2,600 3 000
36-40 2,400 2,600 2 800
41-45 2,200 2,600 2 800
46-50 2,200 2,400 2 800
51-55 2,200 2,400 2 800
56-60 2,200 2,400 2,600
61-65 2 000 2,400 2,600
66-70 2 000 2,200 2,600
71-75 2 000 2,200 2,600
76 и выше 2 000 2,200 2,400
СУКИ
AGE Сидячий Умеренно
Активно Активный
2 1 000 1 000 1 000
3 1 000 1,200 1,400
4 1,200 1,400 1,400
5 1,200 1,400 1,600
6 1,200 1,400 1,600
7 1,200 1,600 1,800
8 1,400 1,600 1,800
9 1,400 1,600 1,800
10 1,400 1,800 2 000
11 1,600 1,800 2 000
12 1,600 2 000 2,200
13 1,600 2 000 2,200
14 1,800 2 000 2,400
15 1,800 2 000 2,400
16 1,800 2 000 2,400
17 1,800 2 000 2,400
18 1,800 2 000 2,400
19-20 2 000 2,200 2,400
21-25 2 000 2,200 2,400
26-30 1,800 2 000 2,400
31-35 1,800 2 000 2,200
36-40 1,800 2 000 2,200
41-45 1,800 2 000 2,200
46-50 1,800 2 000 2,200
51-55 1,600 1,800 2,200
56-60 1,600 1,800 2,200
61-65 1,600 1,800 2 000
66-70 1,600 1,800 2 000
71-75 1,600 1,800 2 000
76 и выше 1,600 1,800 2 000
Банкноты
Сидячий образ жизни означает образ жизни, включающий только физическую активность и самостоятельный образ жизни.
Умеренно активный означает образ жизни, который включает в себя физическую активность, эквивалентную ходьбе от 1,5 до 3 миль в день со скоростью 3–4 мили в час, в дополнение к занятиям независимой жизнью.
Активный — это образ жизни, который включает в себя физическую активность, эквивалентную ходьбе более 3 миль в день со скоростью 3–4 миль в час, в дополнение к занятиям независимой жизнью.
Оценки для женщин не включают беременных и кормящих женщин.
Источник: Институт медицины. Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот. Вашингтон (округ Колумбия): The National Academies Press; 2002.
,
Консольные команды — Stellaris Wiki
Эта статья была проверена для текущей версии игры для ПК (2.7). Консоль, отображающая все характеристики линейки после того, как не была указана одна для линейки
Если вы хотите внести свой вклад в эту страницу, работа над которой еще не завершена, в консоли введите «help», чтобы увидеть список команд, затем, чтобы просмотреть описание и параметр команды, введите «help [имя-команды ] «и внесите соответствующие данные в список.
На этой странице описаны команды, используемые в консоли., ° , ² или ` (тональность зависит от раскладки клавиатуры). Для клавиатуры QWERTY это ключ `. Или попробуйте нажать Shift + Alt + C, если ничего из вышеперечисленного не помогло. Нажимайте клавиши со стрелками вверх или вниз для перехода между ранее выполненными командами. Многие коды можно отключить, повторив команду, но иногда требуется перезагрузка сохранения или выход из игры.
идентификаторов
Большинство идентификаторов предопределены и их можно найти на странице идентификаторов.Однако идентификаторы видов, лидера, империи и населения определяются при создании игры и должны быть найдены с помощью команды debugtooltip .
Идентификаторы видов можно прочитать, наведя курсор на вид в меню видов. Если модифицированная стартовая система не использовалась, вид игрока всегда будет 0 для основных видов и 1 для синкретических / киборгов / биотрофейных видов.
Идентификаторы лидера
можно прочитать, наведя на него курсор в меню «Лидеры» или «Империя». Если модифицированная стартовая система не использовалась, стартовые лидеры игрока всегда будут 0 (правитель), 1 (губернатор) и 2-5 (ученые).
Идентификаторы
империй можно прочитать, наведя указатель мыши на флаг империи в меню «Контакты» или на ее границы на карте галактики. Если модифицированная стартовая система не использовалась, империя игрока всегда будет 0.
Идентификаторы населения
можно прочитать, наведя указатель мыши на «Население» на вкладке «Население планеты».
Коды
Коды
— это консольные команды, которые можно использовать для получения несправедливых преимуществ, а не только для целей тестирования.
Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект Эффект История события
Команда Эффект Параметры Пример
activate_all_traditions Активирует все традиции Нет activate_all_traditions
activate_ascension_perk Активирует указанный перк вознесения, нажатие вкладки открывает имена [название] activate_ascension_perk ap_mind_over_matter
activate_tradition Активирует указанную Традицию, нажатие вкладки открывает имена [идентификатор традиции] activate_tradition tr_prosperity_sct
add_anomaly Добавляет [идентификатор аномалии] к выбранному небесному телу. [идентификатор аномалии] add_anomaly life_asteroid_category
add_opinion Увеличивает мнение [исходной] империи о [целевой] империи на [количество], по умолчанию 40 [источник] [цель] [количество] add_opinion 1 0100
add_relic Предоставляет [идентификатор реликвии], запись все вместо идентификатора предоставляет все реликвии.Одна и та же реликвия может быть добавлена несколько раз. [идентификатор реликвии] add_relic r_unbidden_warlock
add_ship Создает флот с одним кораблем [design id], нажатие вкладки показывает названия кораблей NPC.
ПРИМЕЧАНИЕ: Порожденные джаггернауты не смогут строить, улучшать или ремонтировать корабли. [идентификатор дизайна] add_ship Аватар
add_trait_leader Добавляет [идентификатор характеристики] к [идентификатор лидера], ввод только идентификатора лидера показывает все идентификаторы характеристик для этого класса. [идентификатор лидера] [идентификатор характеристики] add_trait_leader 1 leader_trait_gale_speed
add_trait_species Добавляет [идентификатор признака] к [идентификатор вида] [идентификатор вида] [идентификатор характеристики] add_trait_species 5 умный
и.о. Включает или выключает AI Нет ai
сплавы Добавляет [количество] сплавов, по умолчанию 5000 [сумма] сплавов 500
филиал Стать владельцем филиала «Планета» Нет филиал
build_pops Добавляет [количество] всплывающих роботов на выбранную планету, работает только в том случае, если в империи есть технология для создания всплывающих роботов. [сумма] build_pops 5
наличные Добавляет [количество] энергетических кредитов, по умолчанию 5000 [сумма] наличными 500
колонизировать Начинает процесс колонизации выбранной планеты с использованием копии поп с заданным ID, неколонизируемые небесные тела не будут продвигать колонизацию [идентификатор популяции колонизатора] колонизировать 1
create_megastructure Создает мегаструктуру в текущей системе, нажатие вкладки открывает идентификаторы [идентификатор мегаструктуры] create_megastructure think_tank_1
create_navy Создает флот из ваших последних разработок, который использует [количество] Военно-морские возможности, 1 означает 100% [сумма] create_navy 0.5
урона Все корабли в выбранном флоте получают [количество] повреждений корпуса [сумма] урон 100
debug_nomen Империи ИИ всегда отказывают игрокам в предложениях Нет debug_nomen
debug_yesmen Империи ИИ всегда соглашаются с предложениями игроков Нет debug_yesmen
эффект add_building = Добавляет [ID здания] на выбранную планету. Несколько уникальных зданий на планете будут удалены через месяц после добавления. [строительный идентификатор] add_building = building_fe_dome
add_deposit = Добавляет месторождение ресурсов или планетный объект [deposit id] к выбранному небесному телу. [идентификатор депозита] add_deposit = d_arid_highlands
add_district = Добавляет [ID района] на планету [id района] add_district = District_city
add_planet_devastation = Добавляет [количество] разрушения к выбранному create_archaeological_site, отрицательные значения уменьшают его. [сумма] add_planet_devastation = 10
country_add_ethic = Добавляет [этический идентификатор] в империю игроков, использование более 3 этических очков устраняет низкую этику влечения. [этический идентификатор] country_add_ethic = ethic_fanatic_spiritualist
country_remove_ethic = Удаляет [этический идентификатор] из империи игрока. [этический идентификатор] country_remove_ethic = ethic_fanatic_spiritualist
create_archaeological_site = Добавляет [идентификатор археологического объекта] к выбранному create_archaeological_site [идентификатор археологического памятника] create_archaeological_site = lithoids_digsite
эффект set_primitive_age_effect = Изменяет возраст цивилизации до сверхсветовой скорости на [идентификатор возраста]
эффект shift_ethic = Изменяет этику империи игроков на [идентификатор этики] [этический идентификатор] shift_ethic = ethic_fanatic_spiritualist
событие Триггеры [идентификатор события] [идентификатор события] .5
инженерное дело Добавляет [количество] очков инженерной технологии, по умолчанию 5000 [сумма] инженерное дело 500
federation_add_experience Добавляет [количество] опыта в Федерацию, по умолчанию 1000 [сумма] federation_add_experience 12
.
обряд | Определение, классификация, примеры и факты
Обряд — церемониальное событие, существующее во всех исторически известных обществах, которое отмечает переход от одного социального или религиозного статуса к другому. В этой статье описываются эти обряды среди различных обществ по всему миру, уделяя самое пристальное внимание наиболее распространенным типам обрядов; объясняет свои цели с точки зрения людей, соблюдающих обряды; и обсуждает их социальную, культурную и психологическую значимость с точки зрения ученых, стремящихся понять человеческое поведение.
Дионисийские обряды посвящения и брачные испытания невесты, роспись стен, в. 50 до н.э .; на Вилле Мистерий, Помпеи, Италия. SCALA / Art Resource / Encyclopædia Britannica, Inc.
Природа и значение
Многие из наиболее важных и распространенных обрядов перехода связаны с биологическими кризисами или вехами жизни — рождением, зрелостью, размножением и смертью, которые приводят к изменениям в социальном статусе и, следовательно, в социальных отношениях людей. обеспокоен.В других обрядах отмечаются изменения, которые носят исключительно культурный характер, например, посвящение в общество, состоящее из людей с особыми интересами, например, братства. Обряды прохождения универсальны, и предполагаемые свидетельства археологии (в форме погребальных находок) убедительно свидетельствуют о том, что они восходят к очень ранним временам. Один из аспектов ритуалов прохождения, который часто упускается из виду переводчиками (возможно, потому, что он кажется очевидным), — это роль ритуалов в обеспечении развлечений. Проходные обряды и другие религиозные события в прошлом были основным социально одобренным средством участия в приятных занятиях, а религия была основным средством для искусства, музыки, песни, танца и других форм эстетического опыта.
Распространение этих обрядов во всем мире давно привлекло внимание ученых, но первое существенное толкование их как класса явлений было представлено в 1909 году французским антропологом и фольклористом Арнольдом ван Геннепом, который придумал фразу обрядов прохождения , Ван Геннеп рассматривал такие обряды как средство, с помощью которого люди освобождаются без социальных потрясений через трудности перехода от одной социальной роли к другой. Основываясь на обширном обзоре предлитерационных и грамотных обществ, ван Геннеп установил, что обряды прохождения состоят из трех различимых последовательных элементов: разделения, перехода и реинкорпорации — или, соответственно, предлиминальной, лиминальной и постлиминальной стадий (до, в и после лимен [лат. «порог»]).Человек (или лица), у которого центр обрядов сначала символически отделен от своего прежнего статуса, затем подвергается адаптации к новому статусу в течение переходного периода и, наконец, вновь включается в общество в своем новом социальном статусе. Хотя наиболее часто наблюдаемые обряды связаны с кризисами в жизненном цикле, ван Геннеп считал значение церемоний социальными или культурными, отмечая важные события, в первую очередь социально-культурные или антропогенные, а не биологические.
Классификация обрядов
Ни одна схема классификации обрядов прохождения не встретила общего признания, хотя многие названия были даны для различимых типов обрядов и элементов обрядов. Например, название очищающих церемоний относится к элементу ритуала, который очень распространен в обрядах прохождения, а также в других видах религиозных мероприятий. В большинстве случаев очевидная цель очищения состоит в том, чтобы подготовить человека к общению со сверхъестественным, но очищение в ритуалах прохождения также может иметь символическое значение стирания старого статуса при подготовке к новому ( см. Также обряд очищения).
Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня
Другие имена, которые были даны обрядам прохождения, часто пересекаются. Циклы жизненного цикла и кризисных ритуалов обычно являются синонимами, относящимися к ритуалам, связанным с биологическим кризисом жизни, но некоторые современные ученые включают ритуальные обряды, направленные на излечение серьезных болезней. Церемонии социальной трансформации и религиозной трансформации пересекаются и аналогичным образом пересекаются с обрядами кризиса.Религиозные преобразования, такие как крещение и обряды рукоположения, всегда включают социальные преобразования; социальные преобразования, такие как достижение совершеннолетия и вступление в должность, могут также принести новые религиозные статусы, и церемонии жизненного цикла также могут включать или не включать изменения в религиозных статусах. Тем не менее иногда полезно различать различные обряды по этим названиям.
,

AGE	Сидячий	Умеренно Активно	Активный
2	1 000	1 000	1 000
3	1 000	1,400	1,400
4	1,200	1,400	1,600
5	1,200	1,400	1,600
6	1,400	1,600	1,800
7	1,400	1,600	1,800
8	1,400	1,600	2 000
9	1,600	1,800	2 000
10	1,600	1,800	2,200
11	1,800	2 000	2,200
12	1,800	2,200	2,400
13	2 000	2,200	2,600
14	2 000	2,400	2 800
15	2,200	2,600	3 000
16	2,400	2 800	3 200
17	2,400	2 800	3 200
18	2,400	2 800	3 200
19-20	2,600	2 800	3 000
21-25	2,400	2 800	3 000
26-30	2,400	2,600	3 000
31-35	2,400	2,600	3 000
36-40	2,400	2,600	2 800
41-45	2,200	2,600	2 800
46-50	2,200	2,400	2 800
51-55	2,200	2,400	2 800
56-60	2,200	2,400	2,600
61-65	2 000	2,400	2,600
66-70	2 000	2,200	2,600
71-75	2 000	2,200	2,600
76 и выше	2 000	2,200	2,400

Команда	Эффект	Параметры	Пример
activate_all_traditions	Активирует все традиции	Нет	activate_all_traditions
activate_ascension_perk	Активирует указанный перк вознесения, нажатие вкладки открывает имена	[название]	activate_ascension_perk ap_mind_over_matter
activate_tradition	Активирует указанную Традицию, нажатие вкладки открывает имена	[идентификатор традиции]	activate_tradition tr_prosperity_sct
add_anomaly	Добавляет [идентификатор аномалии] к выбранному небесному телу.	[идентификатор аномалии]	add_anomaly life_asteroid_category
add_opinion	Увеличивает мнение [исходной] империи о [целевой] империи на [количество], по умолчанию 40	[источник] [цель] [количество]	add_opinion 1 0100
add_relic	Предоставляет [идентификатор реликвии], запись все вместо идентификатора предоставляет все реликвии.Одна и та же реликвия может быть добавлена несколько раз.	[идентификатор реликвии]	add_relic r_unbidden_warlock
add_ship	Создает флот с одним кораблем [design id], нажатие вкладки показывает названия кораблей NPC. ПРИМЕЧАНИЕ: Порожденные джаггернауты не смогут строить, улучшать или ремонтировать корабли.	[идентификатор дизайна]	add_ship Аватар
add_trait_leader	Добавляет [идентификатор характеристики] к [идентификатор лидера], ввод только идентификатора лидера показывает все идентификаторы характеристик для этого класса.	[идентификатор лидера] [идентификатор характеристики]	add_trait_leader 1 leader_trait_gale_speed
add_trait_species	Добавляет [идентификатор признака] к [идентификатор вида]	[идентификатор вида] [идентификатор характеристики]	add_trait_species 5 умный
и.о.	Включает или выключает AI	Нет	ai
сплавы	Добавляет [количество] сплавов, по умолчанию 5000	[сумма]	сплавов 500
филиал	Стать владельцем филиала «Планета»	Нет	филиал
build_pops	Добавляет [количество] всплывающих роботов на выбранную планету, работает только в том случае, если в империи есть технология для создания всплывающих роботов.	[сумма]	build_pops 5
наличные	Добавляет [количество] энергетических кредитов, по умолчанию 5000	[сумма]	наличными 500
колонизировать	Начинает процесс колонизации выбранной планеты с использованием копии поп с заданным ID, неколонизируемые небесные тела не будут продвигать колонизацию	[идентификатор популяции колонизатора]	колонизировать 1
create_megastructure	Создает мегаструктуру в текущей системе, нажатие вкладки открывает идентификаторы	[идентификатор мегаструктуры]	create_megastructure think_tank_1
create_navy	Создает флот из ваших последних разработок, который использует [количество] Военно-морские возможности, 1 означает 100%	[сумма]	create_navy 0.5
урона	Все корабли в выбранном флоте получают [количество] повреждений корпуса	[сумма]	урон 100
debug_nomen	Империи ИИ всегда отказывают игрокам в предложениях	Нет	debug_nomen
debug_yesmen	Империи ИИ всегда соглашаются с предложениями игроков	Нет	debug_yesmen
эффект add_building =	Добавляет [ID здания] на выбранную планету. Несколько уникальных зданий на планете будут удалены через месяц после добавления.	[строительный идентификатор]	add_building = building_fe_dome
add_deposit =	Добавляет месторождение ресурсов или планетный объект [deposit id] к выбранному небесному телу.	[идентификатор депозита]	add_deposit = d_arid_highlands
add_district =	Добавляет [ID района] на планету	[id района]	add_district = District_city
add_planet_devastation =	Добавляет [количество] разрушения к выбранному create_archaeological_site, отрицательные значения уменьшают его.	[сумма]	add_planet_devastation = 10
country_add_ethic =	Добавляет [этический идентификатор] в империю игроков, использование более 3 этических очков устраняет низкую этику влечения.	[этический идентификатор]	country_add_ethic = ethic_fanatic_spiritualist
country_remove_ethic =	Удаляет [этический идентификатор] из империи игрока.	[этический идентификатор]	country_remove_ethic = ethic_fanatic_spiritualist
create_archaeological_site =	Добавляет [идентификатор археологического объекта] к выбранному create_archaeological_site	[идентификатор археологического памятника]	create_archaeological_site = lithoids_digsite
эффект set_primitive_age_effect =	Изменяет возраст цивилизации до сверхсветовой скорости на	[идентификатор возраста]
эффект shift_ethic =	Изменяет этику империи игроков на [идентификатор этики]	[этический идентификатор]	shift_ethic = ethic_fanatic_spiritualist
событие	Триггеры [идентификатор события]	[идентификатор события]	.5
инженерное дело	Добавляет [количество] очков инженерной технологии, по умолчанию 5000	[сумма]	инженерное дело 500
federation_add_experience	Добавляет [количество] опыта в Федерацию, по умолчанию 1000	[сумма]	federation_add_experience 12