Разное

Все бесит и раздражает хочется плакать: Какая она, настоящая депрессия, на самом деле?

Содержание

«Как же бесит!» Что раздражает красноярцев и как они с этим справляются / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

Наверняка, у каждого в жизни бывают моменты, когда что-то очень бесит. К счастью, почти из каждой такой ситуации есть выход. Например, если вас раздражают раздельные счета за домашний интернет, телевидение и мобильную связь, то можно подключить домашний интернет и ТВ к вашему тарифу от Tele2 не меняя его, и одним движением платить за все сразу. Можно сберечь нервы, время, деньги, а бонусом еще и получить три месяца бесплатного домашнего интернета. Обязательно расскажем, как это сделать в нашей статье, а еще поделимся другими лайфхаками от красноярцев.

31.05.2023

О непростых отношениях с луком — Екатерина Пискунова, менеджер блогера

Я ненавижу лук всей душой и сердцем и с огромным удовольствием не имела бы с ним вообще никаких дел. Однако у меня в семье очень уж любят блюда, для которых он необходим. По величайшей иронии судьбы именно мне достается важнейшая миссия — резать лук!

В какой-то момент я решила, что раз уж так его не люблю и уж тем более не хочу плакать из-за него, буду искать способ решения проблемы. Посерфив в интернете, я прочитала про один метод — набрать в рот воды и резать лук. Самое интересное, что это сработало просто идеально. Выглядит со стороны, конечно, странно. Муж даже удивился, когда первый раз увидел. Но я до сих пор довольна, больше не плачу и лук бесит гораздо меньше.

О куче тетрадей для конспектов — Виктория Партолина, филолог, студентка

Как студентке мне приходится носить с собой много тетрадей, по одной на каждый предмет, чтобы вести конспекты. Конечно, за годы это сильно надоедает — таскать с собой всю эту макулатуру на плече.

Как-то я попробовала писать конспекты по двум разным предметам в одной тетради. С одной стороны тетради пишешь первый предмет, потом переворачиваешь ее вверх ногами, открываешь с обратной стороны и начинаешь конспектировать второй предмет. Особенно удобно, когда дисциплины похожи и конспекты можно использовать на обоих.

Теперь моя сумка давит на плечо ровно в два раза меньше.

О лифтах, кнопках «стоп» и интровертности — Сергей Лисовский, стилист-парикмахер

В некоторых домах есть лифты с функцией остановки. На кнопку «стоп» жмут, например, когда нужно в несколько заходов что-то поднять-спустить на лифте или во время уборки подъезда. Особенность таких лифтов в том, что они не поедут к тебе, пока их не снять со «стопа», а ведь это может быть и 10-й, и 17-й этаж! Сами понимаете, что в таком случае идти наверх не сильно хочется, особенно когда возвращаешься с работы, где весь день провел на ногах.

Попали в такую ситуацию мы как-то с сестрой. Стоим, покорно ждем, пока лифт снимут со «стопа» и он приедет к нам. В подъезд заходит мальчик лет 11, подходит к кнопке лифта, зажимает ее, держит секунд восемь и лифт приезжает. А пока мы втроем ехали на нужный этаж, наш спаситель рассказал про еще один лайфхак.

Я довольно интровертный человек, который много работает с людьми, поэтому в остальное время, если могу избежать лишних контактов, то стараюсь это сделать. Самые бесячие моменты наступают, когда еду в лифте и на нескольких этаж приходится останавливаться и ждать, пока зайдут другие люди, которым со мной по пути. Теперь в некоторых лифтах можно ехать без остановок. Для этого нужно нажать кнопку закрытия дверей и удерживать её, пока двери не закроются, затем, не отпуская её, выбрать этаж, подержать обе кнопки секунд 5-10 и наслаждаться поездкой в одиночестве.

В моменте, когда тот мальчик мне это рассказывал, я почувствовал себя дедом.

О мелких бытовых делах, которые отвлекают от важного — Юрий Камалов, директор красноярского филиала Tele2

Для меня Красноярский край — новый регион, я переехал сюда со своей семьей в апреле. Город мне очень нравится, но пока в основной зоне внимания все-таки рабочие вопросы. Иногда они занимают столько сил, что на мелкие бытовые задачи просто не остается времени. Здесь хорошую поддержку я получаю от близких. Например, пока я разбираюсь в бизнес-специфике региона, супруга и дети находят варианты, где можно отдохнуть в выходные, «переключиться», познакомиться с Красноярском поближе.

Очень важные бытовые моменты, которые мне предстоит решить, я вношу в свой календарь. Одной из первых таких задач по переезду в Красноярск стало подключение домашнего интернета. Сами понимаете, выбора у меня особого не было — получив положительное решение о наличии технической возможности, я подключил домашний интернет от Tele2.

Во-первых, мне, как сотруднику Tele2, важно всегда испытывать на себе все сервисы, которые мы предлагаем клиентам. Во-вторых, домашний интернет на тот момент мне правда был очень нужен. Ну и, конечно, совместный счет на мобильную связь и домашний интернет оказался правильным решением. Мне теперь не надо помнить отдельно дату платежа за домашний интернет, вводить на сайте провайдера данные карты — плата за домашний интернет списывается вместе с ежемесячным платежом за мобильную связь. А значит, одним бытовым вопросом меньше. Сэкономленное время можно потратить на что-то приятное, например, на выбор фильма для семейного просмотра в выходной день.

Об отложенных сообщениях и сладком сне — Ульяна Михайленко, фотограф

Когда ты работаешь в диджитал сфере, то довольно часто твой график не нормирован. Легко поддаться соблазну и спать до обеда, правда, тогда приходится работать весь вечер. Иногда, когда нападет вдохновение, я могу без остановки работать всю ночь. В такие моменты раздражает, что не можешь написать коллегам обо всех своих идеях, ведь все спят, а утром просто забываешь это сделать.

Как-то раз я жаловалась на это сестре. Тогда она открыла мне двери в мир великолепных отложенных сообщений в Telegram. Это просто спасение! Оказывается, там можно написать текст и зажать стрелочку отправки сообщения, тогда появится время, выбрав нужные цифры, нажимаешь «готово» и вуаля, сообщение отправится утром, когда все уже проснутся и придут на работу, а ты будешь сладко спать в кровати.

Раздражающие вещи — это часть нашей повседневной жизни. Будь то лук, мелкие бытовые дела, лифты или сообщения в мессенджерах. В наших силах управлять этими вещами и сделать их не такими бесячими. Например, Tele2 позволяет вам управлять услугами связи благодаря персонализированным тарифам и пользоваться бесплатным домашним интернетом целых три месяца при включении услуги домашнего интернета в свой привычный тариф.

Сделать это проще простого, если вы абонент оператора. Заходите в Личный кабинет на сайте tele2.ru или в мобильное приложение «Мой Tele2» и оставляйте заявку на подключение. Предварительно проверьте только техническую возможность подключения вашего адреса.

И помните: жизнь слишком коротка, чтобы постоянно раздражаться!

Интернет-газета Newslab, фото: freepic.com

Реклама. Tele2.ru. LdtCKQUDs

Поделиться 308

0 Обсудить на форуме

Работа и зарплата Связь и IT

Что меня бесит , страница 1 | e1.

ru
  • Нашли залежи старого сидра
  • Шахтеры остались под землей
  • Покрылся страшной сыпью
  • Будет ад у «Калины»
  • Битва с автомойкой
  • Как провести выходные
  • Авто превратилось в месиво
  • 关于中国的神话
  • Реклама из 93-го
  • Простились с Дёминым

Представители разных профессий честно говорят о том, от чего их трясёт в своей работе

Уточнить запрос

Здоровье

А еще узнали, сколько зависимых реально могут вылечиться (и почему так мало)

7 143

19

Работа

Интервью

Девушка рассказала, за что вас будут благодарить, а за что тут же снимут с самолета

13 388

53

Работа

А мы составили его злобный топ-5. Узнаете в нем себя?

9 469

45

Работа

Интервью

Девушка проработала в супермаркете всего несколько месяцев, но не забудет их до конца своих дней

26 454

123

Дороги и транспорт

Интервью

Он честно признался, за какие провинности будет снижать оценку тому, кто его вызвал или вовсе отменит заказ

22 450

287

Работа

Молодой человек рассказал про переработки, хамство и, конечно же, нарушения норм

21 427

84

Развлечения

Интервью

Покупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят

53 033

143

Работа

Интервью

Прочитайте, что бесит сотрудника ГИБДД

24 834

130

Работа

Интервью

Юлия Федотова рассказала, после чего приходится разрывать договоры с доверителями

7 888

36

Работа

Интервью

Сотрудница рассказала о штрафах, скандалах и крайне неприятных случаях

30 898

112

Работа

Интервью

Специалист с опытом рассказал об обманах и кражах во время перевозок

11 260

37

Работа

Интервью

Прочитайте, что бесит мастера в своих клиентах и конкурентах

68 001

125

Работа

Врач откровенно рассказал, что бесит его на приемах

23 432

173

Мой дом

Мнение

Глава УК и депутат гордумы Александр Колесников откровенно рассказал, что раздражает его в рутинной работе

29 590

262

Стиль и красота

Интервью

Бизнесвумен рассказала, как в погоне за деньгами страдает качество и сдают нервы

16 856

45

Работа

Интервью

Публикуем откровения человека, который побывал в сотнях чужих квартир

25 922

145

Работа

Интервью

Девушка рассказала, как ее работа методично убивает последние нервы

9 079

35

Работа

Интервью

Молодой человек честно рассказал о том, как его достали «вечные пьяные рожи»

11 611

81

Работа

Интервью

Девушка рассказала, что ее бесит в рабочих буднях

24 854

160

Работа

Интервью

Девушка честно рассказала, как работа в кофейне может довести до выгорания

28 137

163

Работа

Интервью

Медик рассказал, как его бесят нытики и те, кто любит качать права

31 792

268

Работа

Интервью

Девушка рассказала, почему на работе в больнице можно очень быстро выгореть

58 649

118

Работа

Интервью

Менеджер честно рассказал, почему планы продаж — это кошмар, а сама работа — ад

27 885

200

Работа

Интервью

Педагог честно рассказала об изнанке своей профессии

13 200

36

Работа

Интервью

Девушка честно рассказала, что в ее работе бесит, а от чего хочется плакать

13 840

51

Работа

Профессионал честно рассказала, из-за чего ее во время фотосессий начинает потряхивать

39 054

120

Работа

Интервью

Люди часто судят об этой профессии по фильмам, а реальность оказывается другой

10 690

18

Работа

Девушка честно рассказала, что ее бесит (и, кажется, это почти всё)

61 187

158

Работа

Интервью

Он честно рассказал про ситуации, которые доводят до белого каления

17 168

73

Работа

Интервью

Парень честно рассказал, почему каждый рабочий день доводит его до белого каления

35 680

110

Работа

Интервью

Публикуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии

57 226

82

Работа

Интервью

Владельцы животных порой доставляют куда больше неприятностей, чем сами пациенты

41 251

122

Работа

Интервью

Менеджер честно рассказала, что ее бесит в этой работе и что заставляет на ней оставаться

84 375

142

Работа

Интервью

Специалист честно рассказала о том, что ее бесит

41 663

69

Работа

Интервью

Он честно признался, с какими заказчиками приходится сталкиваться при организации праздников

23 387

53

Работа

Интервью

Специалист поделилась стереотипами о своей профессии

17 123

60

Работа

Интервью

Специалист честно рассказал о хитрых схемах на рынке бэушных машин

60 413

174

Работа

Интервью

Пошив одежды на заказ часто приносит больше головной боли, чем денег

17 633

117

Работа

Интервью

Он честно рассказал о негативной стороне праздника

8 131

38

Работа

Интервью

Специалист рассказала о самых «трешовых» свадебных сборах

20 535

83

Токсичные люди: 12 вещей, которые они делают, и как с ними справляться

Карен Янг

15 262 087

ПРОСМОТРОВ

У всех нас были ядовитые люди, которые посыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Трудные люди тянутся к разумным, и у всех нас, вероятно, был (или есть) по крайней мере один человек в нашей жизни, который заставляет нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках угодить им — только чтобы никогда не добиться этого.

Их вред заключается в их тонкости и в том, как они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверному толкованию». Если вы тот, кому постоянно причиняют боль, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то, скорее всего, это не вы, а они.

Способность выявлять их вредоносное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая идея, которая может возникнуть у кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.

Есть много вещей, которые токсичные люди делают, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

  1. Они заставят вас гадать, какую версию вы получаете.

    В один прекрасный день они будут совершенно прекрасны, а на следующий день вы будете задаваться вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колкими, грустными, холодными или раздражительными, и когда вы спросите, что-то не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то не так. «Достаточно» может быть тяжелым вздохом, поднятой бровью, холодным приемом. Когда это происходит, вы можете искать для них оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Видите, почему это работает для них?

    Хватит пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы сделать людей, о которых они заботятся, счастливыми. Если ваши попытки угодить не работают или длятся недолго, возможно, пришло время остановиться.

    Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы сделали что-то по незнанию, чтобы навредить кому-то, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, вы не должны гадать.

  1. Они будут манипулировать.

    Если вам кажется, что вы единственный, кто способствует отношениям, вы, вероятно, правы. У токсичных людей есть способ создать впечатление, что вы им что-то должны. У них также есть способ брать у вас или делать что-то, что причиняет вам боль, а затем утверждать, что они делали все это для вас. Это особенно распространено на рабочих местах или в отношениях, где нарушен баланс сил. — Я оставил для вас документы за шесть месяцев. Я думал, вы оцените этот опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами». Или: «У меня званый ужин. Почему бы тебе не принести ужин. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои кулинарные навыки. К?»

    Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на услугу, то это не так.

  1. Они не хотят владеть своими чувствами.

    Вместо того, чтобы владеть своими чувствами, они будут вести себя так, как будто эти чувства принадлежат вам. Это называется проекцией, то есть проецированием своих чувств и мыслей на вас. Например, кто-то, кто злится, но не берет на себя ответственность за это, может обвинить вас в том, что вы злитесь на него. Оно может быть тонким, например: «Ты в порядке со мной?», или чуть более резким: «Почему ты злишься на меня» или «У тебя весь день было плохое настроение» 9.0003

    Вы будете оправдываться и защищаться, и часто это будет ходить по кругу, потому что это не о вас. Четко определите, что ваше, а что их. Если вы чувствуете, что слишком много раз защищаете себя от обвинений или вопросов, которые не подходят, возможно, на вас проецируют. Вам не нужно объяснять, оправдываться или защищать себя или иметь дело с необоснованным обвинением. Помните это.

  1. Они заставят тебя проявить себя.

    Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока у вас появится обязательство, и тогда они развернут драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил уроки физкультуры и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи фатальны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

    [irp posts=»1195″ name=»Токсичные люди: 16 практичных и действенных способов справиться с ними»]

  2. Они никогда не извиняются.

    Они солгут еще до того, как извинятся, так что спорить бесполезно. Они перекрутят историю, изменят то, как это произошло, и перескажут так убедительно, что сами поверят в свою чепуху.

    Людям не нужно извиняться за то, что они неправы. И вам не нужны извинения, чтобы двигаться дальше. Просто двигаться вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но и не продолжайте спор. Просто нет смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за права.

  1. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят с тобой радости.

    Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими. Классика: О повышении — «Деньги не такие уж и большие за тот объем работы, который ты будешь выполнять». Об отдыхе на пляже — «Ну, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь пойти?» О том, что тебя сделали Королевой Вселенной: «Знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай». Понял? Не позволяйте им ослабить вас или уменьшить вас до их размеров. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

  2. Они оставят разговор незаконченным, а затем отключатся.

    Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А в промежутках между раундами их сообщения голосовой почты вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, догадываясь о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы расстроить их, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которые заботятся о вас, не позволят вам продолжать чувствовать себя мусором, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы разберетесь, конечно, но, по крайней мере, они попытаются. Воспринимайте это как знак их вклада в отношения, если они оставляют вас «там» на длительные сеансы.

  3. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

    Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты сегодня делал?» может означать разные вещи в зависимости от того, как это сказано. Это может означать что угодно: от «Спорим, ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего». Мой был ужасен. Просто ужас. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят: «Все, что я сказал, это то, что вы делали сегодня», что правда, отчасти, не совсем.

  4. Они привносят в разговор ненужные детали.

    Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, токсичные люди приведут ненужные детали из споров пятилетней давности. Проблема в том, что прежде чем вы это узнаете, вы спорите о том, что сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не разбираясь с проблемой. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что ты с ними сделал.

  5. Они поймут, как вы говорите, а не о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от проблемы, которая была важна для вас, к тому, как вы говорили об этом – есть ли какая-либо проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или то, как ваш живот двигается, когда вы дышите — это даже не должно иметь смысла. Между тем, ваша первоначальная потребность исчезла в куче незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts=»1762″ name=»Когда кто-то, кого ты любишь, ядовит: как отпустить токсичных людей без чувства вины»]

  6. Они преувеличивают.

    «Ты всегда…» «Ты никогда…» Трудно защититься от этой формы манипуляции. У токсичных людей есть способ использовать один раз, когда вы этого не сделали или один раз, когда вы сделали, как доказательство ваших недостатков. Не соглашайтесь на спор. Вы не выиграете. И вам не нужно.

  7. Они осуждают.

    Все мы иногда ошибаемся, но ядовитые люди позаботятся об этом. Они осудят вас и ударят по вашей самооценке, предполагая, что вы хуже, чем потому, что вы совершили ошибку. Нам всем позволено ошибаться время от времени, но если мы не сделали что-то, что затронет их, никто не имеет права судить.

Знание любимых приемов для токсичных людей обострит ваш радар, благодаря чему манипуляции будет легче обнаружить и назвать. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы свяжете себя двойными узлами, пытаясь угодить им.

Некоторым людям нельзя угодить, а некоторые люди не будут вам полезны — и во многих случаях это не будет иметь к вам никакого отношения. Вы всегда можете сказать нет ненужному безумию. Будьте уверены в себе и признавайте свои недостатки, свои причуды и то, что заставляет вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, если кто-то усердно пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше. Вы не всегда должны давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

У тебя мисофония? Пройдите тест

Если вы читаете эту статью, потому что беспокоитесь о том, что у вас может быть мизофония, я подготовил простой тест, основанный на моем личном опыте и моем опыте общения с другими страдающими.

Это не является медицинским советом и предназначено только в качестве руководства, но если после прохождения теста и проведения собственного исследования вы чувствуете, что у вас есть некоторые или все симптомы, обратитесь к врачу.

Вопрос 1: Испытываете ли вы сильное, непреодолимое чувство паники, сопровождаемое чувством гнева, страха или раздражения, когда вы слышите определенные, специфические звуки?

А) Да
Б) Возможно
В) Нет

Вопрос 2: Вызывают ли следующие звуки у Вас сильную эмоциональную реакцию? Хлюпает, нюхает, жует, хрустит, шуршит, кашляет, постукивает?

A) Большинство из вышеперечисленных
B) Некоторые из вышеперечисленных
C) Ничего из вышеперечисленного

Если вы до этого момента отвечали на вопросы C, прокрутите список до результатов. В противном случае продолжайте…

Вопрос 3. Сколько вам было лет, когда вы впервые заметили у себя побочные реакции на определенные звуки?

A) 0–16 лет
B) 17+

Вопрос 4: Испытывали ли вы когда-нибудь сильное, неистовое желание наброситься или сбежать (драться или бежать), когда подвергались воздействию «спусковых» звуков, упомянутых в Вопрос 2?

А) Да
Б) Нет

Вопрос 5. Пытались ли вы когда-нибудь избегать семейных обедов/находить предлоги, чтобы встать из-за стола/беспокоились идти в места, где вы будете подвергаться воздействию этих звуков?

A) Иногда/часто
B) Нет

Вопрос 6. Значительно ли усиливается дискомфорт, который вы испытываете, когда слышите определенные «триггерные» звуки, когда он исходит от близкого коллеги, члена семьи, друга или партнера?

A) Да
B) Нет/Не уверен

Вопрос 7: Испытываете ли вы дискомфорт, когда слышите определенные «триггерные» звуки  значительно усиливается, когда вы чувствуете стресс, тревогу или усталость (например, из-за учебы, работы или семейных обязанностей)?

A) Да
B) Нет/Не уверен

  • Если вы ответили в основном «А», то вы почти наверняка страдаете мизофонией
  • Если вы ответили в основном на тройку, вам не о чем беспокоиться (и я предполагаю, что вы, вероятно, посещаете эту страницу из любопытства или от имени друга или родственника)
  • Если вы ответили в основном на четверку, то маловероятно, что вы страдаете мифонией
  • Если вы ответили на несколько вопросов А и Б, возможно, вы находитесь где-то на шкале мисофонии

На данном этапе мы относительно мало знаем о мизофонии, и мы по-прежнему отчаянно нуждаемся в дополнительных академических исследованиях.

Добавить комментарий