Разное

Все бесят и раздражают: Раздражают все люди вокруг ! — Кирилл Липский о психологии на vc.ru

«Раздражает, что рядом со мной работают глупые люди с их тупыми вопросами»

Юлианна, испытывать любые чувства, в том числе злость и раздражение, — нормально. Также нормально то, что у вас и у ваших коллег могут не совпадать ценности и интересы. И вы совершенно правы, это действительно выбор каждого человека, на что тратить свою жизнь и внимание.

Несмотря на это понимание, вас, похоже, все равно сильно задевает поведение и позиция коллег. Я не знаю вас и вашей истории, чтобы предположить, в чем же причина таких сильных эмоций. Но могу предложить вам несколько гипотез — вы можете попробовать найти, какая из них вам отзывается.

1. Присоединение к другим людям

Возможно, вы слышали про такое понятие, как «испанский стыд», когда другой человек делает что-то, что неадекватно ситуации, а стыдно почему-то вам за него. Это происходит, если человек излишне присоединяется к другому, как бы «сливается» с ним.

Ситуация не обязательно должна вызывать стыд. Все, что задевает вас за живое, может вызывать такое присоединение. То есть само нахождение рядом с вашими коллегами может вызвать бессознательное ощущение, что вы становитесь такой же, как они. Злость и раздражение в этой ситуации могут возникать для того, чтобы вернуть себе свои границы. Как протест и отвержение тех чувств и мнений, к которым вы невольно присоединяетесь, находясь рядом.

Что делать? Ощутить себя в момент злости, вес своего тела, свои телесные границы, свои чувства, подышать и сказать себе «Я — это я, а он — это он».

2. Отвержение своих теневых частей личности и бессознательных чувств

Иногда злость и раздражение что-то подсвечивают в нас. Чаще всего это то, что мы сознательно отвергаем, не хотим признавать в себе. Это еще называют теневой или бессознательной частью личности. Но если мы это вытесняем, оно не перестает существовать в нас. Это тот эмоциональный заряд, который будет искать выход — например, проецируясь на других людей.

Приведу пример. Если в детстве ребенка часто ругали и называли ленивым, то он может вытеснить все свои стремления к отдыху и бесполезным, с точки зрения его значимых взрослых, занятиям. Эта «ленивая» часть собственной личности будет отвергаться, но может стать очень заметна в других людях. Лень и прокрастинация другого человека будет триггером, вызывающим злость и осуждение.

Что делать? Задавать себе вопросы. Например: что я не могу позволить себе из того, что позволяют другие люди, на которых я злюсь? И что произойдет, если я себе это позволю? Но теневая часть личности на то и бессознательная, что ее тяжело осознать наедине с собой. Психика многое вытесняет, и это сложно увидеть без психотерапии. Нам нужен другой человек, чтобы заглянуть в темные уголки своей души. 

3. Реакция на нападение на ваши ценности

Все, что вызывает сильную негативную реакцию, важно для нас. Любые чувства хотят нам что-то сказать. Злость может быть защитной реакцией в ответ на атаку чего-то жизненно важного — например, стремления развиваться или иметь свое мнение.

Что делать? Писать список ситуаций, которые вызвали злость, и искать, что их объединяет. А дальше задавать себе вопрос — что я защищаю через мою злость и раздражение?

Возможно, вам откликнется какая-то одна из моих гипотез, или понемногу из каждой. Или даже ничего не откликнется. В любом случае попробуйте прочувствовать такой момент — когда вы злитесь и раздражаетесь на кого-то другого, вы тратите свою жизненную энергию не на себя. Где внимание — там энергия. Именно поэтому действительно важно искать эти болезненные точки внутри себя, чтобы вернуть свою энергию.

Слова, выражения и фразы, которые раздражают людей больше всего — 29 ноября 2019

Может, после этого мы стали бояться слова «последний»?

Поделиться

Неделю назад мы провели исследование в пабликах Сети городских порталов во  «ВКонтакте» (а это 15 городов — от Красноярска до Архангельска) и выяснили, что в каждом городе живут люди, которых бесят «вкусняшки», «крайние разы», «найсы», «лойсы» и другие удивительные выражения.

В каждом регионе в топе ненависти оказались разные слова. Новосибирск грустит, когда слышит «ок», «треш» и «огонь». Красноярск чаще всего бесится из-за слов «зашквар» и «братюня». В самарский топ вошли «пасиб» и «любимка». А Челябинск краснеет от раздражения, стоит только произнести «крайний», «имхо» и «сорян».

Чем жирнее выделено слово, тем больше претензий оно вызвало. Хотя в каждом регионе были свои лидеры (например, в Самаре это оказалась «любимка», в Ростове-на-Дону — «вкусняшка» и «печенька», а в Екатеринбурге — «ихний» и «изи»), в общей сумме картина сложилась так

Поделиться

С этими словами мы обратились к специалистам: поэту Александру Кердану, доценту кафедры русского языка общего языкознания и речевой коммуникации УрФУ Сергею Данилову, а также поэтке и кураторке литературных проектов Юлии Подлубновой. Они рассказали, что не так с современным языком и что делать, если исковерканные фразы режут ухо.

Слово «крайний» не любят так же часто, как и произносят

Поделиться

Сколько шедевров, фильмов, сериалов и мультфильмов заиграли бы другими красками, если бы их создатели заменяли слово «последний» на «крайний». «Крайний день Помпеи», «Крайний дом слева», «Крайний рейв», «Крайний богатырь». А как вам бессмертный хит «Крайний раз» группы «Мальчишник»? Через всё это так и сочится надежда. Последняя, конечно же.

Еще в 1954 году писатель и филолог Лев Успенский писал об упоминании слова «крайний» в смысле «последний». Но в советское время тысячи людей употребляли его разве что в очередях. Вопрос «Кто тут крайний?» звучал и в магазинах, и в поликлиниках — везде, где к нужному окну выстраивалось больше двух человек. Уже тогда люди стали приписывать слову «последний» дурное значение. До совершенства ситуацию довели профессиональные суеверия летчиков, военных и всех, чья деятельность была связана с риском для жизни.

— В моей практике это чисто «афганское» выражение, то есть от тех, кто воевал в Афганистане. Не последний, а крайний рейд, вылет, — говорит поэт и полковник Александр Кердан.

Предложений с прилагательным «последний» избегали, чтобы тот же прыжок с парашютом не стал действительно завершающим в карьере и жизни. Чего боятся люди, которые берут с полки последнюю булку хлеба или пытаются вспомнить, когда в последний раз пили шампанское, непонятно. Предъявить военный билет, если вы начнете так выражаться, вас тоже не попросят, но иногда стоит включить здравый ум.

Слишком нежные «любимка», «вкусняшка» и «кремушек» чаще отталкивают

Поделиться

Излишнее проявление нежности заняло одну из верхних строчек рейтинга раздражающих слов. Уменьшительно-ласкательные суффиксы сначала покорили интернет, а потом вышли в массы. Иногда кажется, что нежность транслируется из каждой коробочки и радиоприёмничка, но стоит помнить, что русская культура сама по себе сентиментальна. Люди любят делать смысл слов нежнее. Таким образом человек инстинктивно сам себе хочет сказать, что он хороший, добрый, и начинает писать любимкам и мазать майонезик на хлебушек.

— «Любимка», «красава» могут раздражать людей, но зона, где мы хотим рассказать человеку что-то хорошее, — это зона продуктивности. В ней мы хотим быть индивидуальными и оригинальными. Здесь люди нащупывают приятные им слова. Правда, не всегда это выглядит удачно, — рассказывает доцент кафедры русского языка Сергей Данилов. — Почти всегда получается, что это домашнее, интимное слово. Такие слова, перенесенные в общий язык, начинают раздражать не потому, что они плохо звучат, а потому, что у нас не принято выносить интимное наружу.

С точки зрения языка уменьшительно-ласкательные формы слов ничего не нарушают. Но когда их много, кажется, что они речи ничего не добавляют, и появляется вопрос: «Что ты несешь?» Если вы сами себе не можете объяснить, зачем вы так говорите, это сигнал, что надо разобраться с собой. А если вы не понимаете людей, которые так общаются, выход один: просто не общайтесь с ними.

Стоит только женщинам заявить о своих правах, как авторки, поэтки, инженерки и редакторки попадают под опалу

Поделиться

Обратная сторона излишней нежности — грубая женская сила. Женщины стали громче заявлять свои права на всё, и на слуху всё чаще стали появляться феминитивы. «Авторки» и «докторки», как и всё новое для языка, многим начали резать слух. Но, утверждает кураторка литературных проектов Юлия Подлубнова, феминитивы были в языке всегда, просто случился всплеск, связанный с новой волной феминизма в мире и на постсоветском пространстве в частности.

— Для феминизма важна видимость женщины в социуме, в культуре, в литературе. Поэтому, скажем, слова «поэт» для обозначения женщины, занимающейся поэзией и разделяющей идеи феминизма, недостаточно, поэтесса в русской культуре звучит несколько уничижительно (Ахматова не любила, когда ее так называли), остается поэтка, — говорит Юлия Подлубнова. — Кстати, в польском такое слово действительно существует. Поэтка, авторка, философиня — это всё о репрезентации женщин и их литературного/культурного труда. Думаю, феминитивы скоро станут общим местом, их перестанут стигматизировать. В общем, добро пожаловать в новый прекрасный мир.

«Ихний» стал безоговорочным лидером антирейтинга

Поделиться

Казалось бы, такие просторечные выражения звучат всё реже, но они составляют топ слов, которые многих приводят в оцепенение. Особенно часто лингвистический спецназ появляется в голове людей, когда они слышат «евонный» во всех его проявлениях. Это слово заняло первую строчку нашего рейтинга гневных слов. Возможно, из-за того, что это бессмертные вещи, которые мы слышали еще от прадедов, до сих пор продолжаем улавливать тут и там. И если вас передергивает, когда кто-то так говорит, лучшее, что вы можете сделать, — это смириться: «евонные» и «ихние» никуда не денутся. Они заняли в русском языке то же место, что и привычная речь.

— Если нет слова «ложить», то откуда взялось слово «ложка»? — вспоминает детскую присказку доцент кафедры русского языка, общего языкознания и речевой коммуникации УрФУ Сергей Данилов. — Это стечение языковых обстоятельств, и они будут. В какой они выступят роли? Как слова необразованных людей, разговорные или окажутся приемлемыми, и на них будут разговаривать все образованные люди? Но то, что они не уйдут из системы, — это точно.

Что же до неправильных ударений в том же «звонишь», у поэта Александра Кердана они вызывают огромный вопрос к культуре речи говорящего. Но здесь все не так безнадежно.

— Начнем заново учить культуре речи, ораторскому искусству, лучше отбирать журналистов на ТВ и радио, в семье учить ребенка правильному говорению, и всё вернется на круги своя! Если не будем всем этим заниматься, а продолжим «ложить», а не «класть», потери будут невозвратными, — считает Александр Кердан.

Коворкинг, шопинг, стриминг, найс, лайк, челлендж, изи: англицизмы просто не могли не попасть в топ

Поделиться

И как только мы раньше жили без стартапов, фастфудов, челленджей и воркшопов? Если совсем недавно многим приходилось долго рассказывать, что это такое, то сегодня сложнее объяснить эти явления и понятия русскими словами. Тот же воркшоп в дословном переводе на русский звучит очень своеобразно. Но это не освобождает англицизмы от всеобщего шейминга (от английского shame — позор). 

Вы можете попробовать защитить русский язык от этих слов, но сопротивление практически бесполезно. Остается только научиться правильно их писать и произносить. Ну и попытаться не употреблять в одном предложении такие слова, как «стриминг» и «евонный».

Общаться междометиями — особый навык, но о нем лучше забыть

Поделиться

Если коворкинги и челленджи застолбила за собой преимущественно молодежь, и филологи не исключают, что вскоре такие слова канут в Лету, а различие между мастер-классами и воркшопами окончательно размоется, то английские и околоанглийские междометия вызывают куда больший интерес. В том числе потому, что они захватили речь практически всех возрастных групп. Также это касается нецензурной речи: кажется, если ты выругался на английском, то меньше нарушил нормы приличия, чем если бы высказался на чистокровном русском матерном.

— Междометный запас языка достаточно замкнутый, он не так уж любит обновляться. У нас идет такая война междометий, и это любопытно, — заявляет Сергей Данилов. — Есть большая вероятность, что «еее», «йоу», «ок», «окей», «уау» и прочие продержатся в языке какое-то время. Язык сам выберет, что ему надо, а что — нет. Во многом это зависит от ощущения, кого что раздражает.

Русский язык (литературный) оставит в себе далеко не все слова

Поделиться

Больше, чем за сами слова, которые раздражают многих, кто их слышит, филологи и исследователи беспокоятся за тех, кто слишком резонирует. Никто не смог положительно оценить излишнюю раздражительность. За счет нее, по мнению специалистов, люди хотят укрупниться, фиксируют свои знания о языке, которые представляются им важными. Но далеко не всегда эти знания являются ценными.

— Это раздражительность ради раздражительности, желание показать, что я умнее другого. Есть много способов донести это, но такая схема требует лечения. Такие схемы засоряют наше мышление, — объясняет Сергей Данилов. — А давайте мы вырастем в собственных глазах. Высокий штиль — когда ты не раздражаешься, а внимательно слушаешь, пытаясь разобраться, почему так. Это не означает, что человек, выражающийся «неправильно», идиот. Возможно, он говорит умные вещи. Я за то, чтобы было больше таких слов. Иногда они выступают маркерами чужой речи, чужой культуры, к которой надо присматриваться.

Хотите добавить к этому списку что-то еще? Пишите в комментариях, какие слова выводят из себя конкретно вас. Уверены, вы найдете единомышленников.

Как избавиться от того факта, что большинство людей чертовски раздражают — Алекс Мазерс

Сегодня, лежа у бассейна, меня раздражала группа парней, играющих по громкой музыке и гогочащих как ослы.

Меня раздражают люди, которые плюют на улицах Бангкока и ведут себя так, будто тротуар принадлежит им.

Меня раздражают шумные группы туристов, оставляющих мусор.

Политическая позиция Салли на Facebook невыносима. Ужасный! Как она могла? Что, черт возьми, происходит у нее в голове, чтобы так думать? Не на моих часах!

Но жизнь достойна жизни, когда мы можем, по крайней мере, принимать других.

Если мы хотим быть счастливыми, нам нужно найти способ увидеть свет в других людях.

Все. Не племя. Не клика.

Все.

Да, в других есть что ненавидеть. Есть конечно.

Люди могут вонять. Их волосатые пальцы могут быть уродливыми. Люди могут быть громкими и издавать глухие звуки, когда едят мороженое.

Могут говорить необычайно глупые, необдуманные вещи.

Но внутри каждого есть лучик света, и у многих этот лучик — солнце, круглый, яркий и питающий.

Ваша работа не в том, чтобы находить дерьмо и судить. Почему? Что это может сделать для нас? Это только вредит нам.

Это больно, потому что, судя о других, мы на самом деле осуждаем себя. Мы немного ломаем себя каждый раз, когда осуждаем.

Мы подключены. Даже если единственным связующим звеном является просто быть человеком, этого достаточно.

Мы все связаны.

Представьте на секунду мир, в котором каждый может найти что-то, что может понравиться.

Представьте, что в каждом есть что-то действительно завораживающее.

Как это изменит ваш жизненный опыт?

Подумайте об этом.

Альфред Адлер сказал, что ВСЕ наши проблемы были межличностными проблемами, то есть проблемами, связанными с нашим взаимодействием с людьми.

Если мы сможем найти способ полюбить или даже полюбить других, возможно, многое изменится к лучшему.

Реальность такова:

Все одинаково скучны, глупы, надоедливы, некрасивы и неинтересны.

Сам знаешь. Вы знаете своих друзей. Все одинаковы. Нечему учиться. Такой же дерьмовый, но ты терпишь это, и ты все равно сдашься.

Это правда. Мы одинаково дерьмовые, но мы все одинаково очаровательны, когда знаешь, где и как искать.

Это все перспектива. И если вы не хотите мучить себя всю оставшуюся жизнь, вы можете подумать об изменении этой точки зрения.

Или, по крайней мере, как я, поработать над этим.

Реальность такова:

В каждом есть что-то прекрасное. У каждого есть уникальный, глубокий и сложный опыт, на котором мы можем учиться. Каждый.

Душа каждого человека мерцает и искрится с разной скоростью, уникальной частотой и волшебным сочетанием оттенков и оттенков, невиданных ранее.

Ваша работа — если хотите — найти это великолепие для себя. Если вы хотите.

Найдите душу в других.

Наблюдайте за людьми, которые на долю секунды дольше находят его.

Следите за тонкостями. Крошечные детали.

Они там.

Начало ухмылки.

Блеск в чьих-то глазах.

Годы неуверенности в себе, проявляющиеся в напряженных плечах.

Любопытные причуды.

Выкручивание рук.

Моменты, когда кто-то по-настоящему оживляется.

Обратите внимание на забавные и приятные вещи в людях, и вы часто будете испытывать радость.

Посмотрите за пределы себя, и ваша собственная неуверенность растворится в темноте.

Вы забудете себя, а также свои тревоги.

Возможно, такая привычка принесет в вашу жизнь новый успех.

Это должно войти в привычку.

Наблюдать, а не судить.

Наблюдать, а не судить.

Наблюдать, а не судить.

Это привычка.

И тот, который так много для тебя изменит.

—

Если у вас есть 11,34 секунды, я хотел бы услышать ваш комментарий ниже. Я прочитал их все.

Что заставляет вас оживать?

Раздражение является частью семейной жизни, так что преодолей его | Семья

На этой неделе я хочу сосредоточиться только на одном слове. Это слово «раздражает». Потому что это меня раздражает. Каким-то образом отрицательный словарный запас в нашей семье — и в некоторых других, с которыми я был рядом, — сжался до одного прилагательного. Я заметил тот же феномен, наблюдая, как у детей берут интервью, скажем, на тему «Женитьба на маме и папе» или «Молодой ученик». Люди больше не грубые, эгоистичные, жестокие или невежливые. Они просто «раздражают».

Интересно, это просто языковая причуда или у него более глубокий смысл? На самом деле, одна из самых укоренившихся черт современной семейной жизни — раздражение и раздражение.

Будда сказал: «Жизнь — это дуккха — страдание». Лучший перевод — «жизнь — это разочарование», но, возможно, еще лучше — «жизнь раздражает». Почему жизнь раздражает? Потому что мы не можем получить то, что хотим. Не потому, что мы недостаточно хорошо ищем или недостаточно стараемся, а потому, что наша неудовлетворенность коренится в существенных двойных связях повседневного мира.

Вам нужен партнер, у которого достаточно денег, но который не заботится о материальных вещах. Вам нужен ребенок, который думает сам за себя, но не будет постоянно противоречить вам. Вам нужен родитель, который ставит перед вами твердые границы, но не будет командовать вами. Вам нужен красивый партнер, которого не волнует внешность. Вам нужен умный партнер, который не заставит вас чувствовать себя глупо. Вам нужен мечтательный и творческий человек, который знает, как поставить полки и составить расписание.

Все эти вещи склонны к противоречивости и поэтому

дуккха — или, если угодно, раздражающий. Потому что раздражительность — это попытка сделать круг квадратным, вытягивание головы, чтобы посмотреть на собственную голову, погоня за собственной тенью. И это то, что представляют собой семьи — заблуждающиеся в поисках цельности.

Как выбраться из этой ловушки? Мы можем попробовать медитировать по 20 минут в день, но я не уверен, что это работает дольше, чем… ну, 20 минут. И это если кто-то не войдет в комнату и не спросит, где его штаны.

Лучшее решение — понизить стандарты, возможно, резко. Самые раздраженные люди — самые перфекционисты, а перфекционизм опасен, потому что он заставляет всех остальных чувствовать себя ужасно, как и себя. Говоря библейскими терминами, не судите, да не судимы будете.

Чтобы действительно обрести покой, нужно приучить себя не думать ни о чем. Не столько «внимательность», сколько «я-не-внимательность». Это внутренний, а не внешний сдвиг. Следует отметить, что это сильно отличается от того, чтобы не заботиться о вещах. В равнодушии есть элемент скрытой враждебности — как в «давай, разбей телик, посмотри, не волнует ли меня».

Добавить комментарий