Взрослый человек скрипит зубами во сне причины: Почему взрослый человек скрипит зубами?. Статьи «ДОКТОР ДЕНТ».

Бруксизм причины и лечение | Почему человек скрипит зубами во сне

Консультация врача

Бруксизм – что это такое? Это невольное стискивание и скрежетание зубов во время сна. К этому приводит безумный ритм современной жизни. Стрессы держат человека в напряжении днем и ночью, не позволяют расслабиться. Бруксизм влияет не только на зубы, со временем может даже потребоваться лечение десен.

Зубной скрежет беспокоит близких людей ночью, а самому больному наносит вред зубной эмали, стирает коронки (расшатываются и выпадают здоровые зубы). Как избавиться от скрипа зубов? Рассмотрим это в нижеследующей статье.

Что такое бруксизм

Бруксизм что это? Патологический и непредсказуемый спазм жевательных мышц, случающийся по причине перегрузки центральной нервной системы, который выражается в неконтролируемом сжатии челюстей и трении друг о друге. Эти приступы возникают непроизвольно и внезапно, и могут повторяться по несколько раз в сутки. Чаще всего это происходит во время сна.

Приступ спрогнозировать невозможно. Он длится от доли секунд и до пяти минут (часто несколько раз за ночь). Но нередко проявляется и в дневное время, если присутствовали негативные факторы. Заболевание делает человека беспокойным, раздражительным, появляются боли в голове.

Могут появляться болевые ощущения в верхнечелюстном суставе, мышцах. Сопутствует этому переутомление, стрессовые ситуации. Если человек страдает бруксизмом, жевательные мышцы будут находиться в гипертонусе. Из-за этого он неосознанно сильно стискивает челюсти даже в состоянии покоя.

Причины бруксизма у взрослых и детей

Основной причиной заболевания является стресс. Переживания и страхи, которые человек подавляет, часто выражаются скрежетом зубов. При несвоевременном или неправильном лечении острая форма болезни переходит в хроническую. В таком случае человек перестает контролировать сжатие челюстей.

К врожденным причинам относятся неправильное положение зубов и патология прикуса. Неправильное распределение жевательной нагрузки ведет к проблемам височно-нижнечелюстного сустава.

Бруксизм: причины могут быть неврологического характера, психологического и стоматологического. Склонность к скрежетанию:

• перенесенная черепно-мозговая травма;
• нарушение носового дыхания;
• злоупотребление антидепрессантами;
• болезнь Паркинсона.

Бруксизм также распространен и среди детей. Проявляться чаще всего в период прорезывания и смены зубов (5-7 лет). Практически треть родителей сообщает, что ребенок скрипит зубами во сне. Считается вполне физиологическим процессом, но только до момента формирования постоянного прикуса. Как правило, эти симптомы исчезают по мере взросления ребенка.

Симптомы бруксизма

Почему человек скрипит зубами во сне? Это не что иное, как естественная реакция организма на эмоциональное потрясение. Симптомы бруксизма могут несколько разнится, но пациенты чаще всего имеют следующие жалобы:

1. Сильный скрежет зубами.
2. Появляется шум в ушах, ощущение давления в висках.
3. Зубы разрушаются, эмаль скалывается.
4. Сложно удерживать рот полуоткрытым, сводит челюсть, появляется боль, раздаются щелчки.
5. Боли в околоушной области.
6. При разговоре и приеме пищи прикусываются язык и щеки.
7. Часто даже днем при перенапряжении непроизвольно стискиваются челюсти.
8. Появляется депрессия, бессонница.

Диагностика бруксизма

Во время первого визита доктор проведет внешнюю оценку пациента. Обратит внимание на косвенные признаки бруксизма: раны мягких тканей щек, некроз пульпы, стирание зубной эмали, деформированные керамические коронки и гипертрофия жевательных мышц, расстройство ВНЧС и т.д. При необходимости проведет более глубокое обследование.

Полисомнографическое исследование. Суть метода заключается в регистрации мозговой и мышечной активности, звуко-видеосигналов. Больного погружают в сон, записывая такие показания: подергивание мышц, учащение пульса, храп, скрип зубами, движения тела.

Рекомендуется записывать несколько ночей подряд (для более точной информации). Рекомендованы и рентгенологические методы обследования, если выявлены проблемы с парадонтом (КТ, ОПТГ).

Лечение и профилактика

Бруксизм у взрослых это опасно или нет, и как нужно лечить? Выбор лечения будет зависеть от причины возникновения данной проблемы. Когда бруксизм появился вследствие неправильного прикуса, отсутствием зубов или неправильно установленной коронкой — показано ортодонтическое лечение. Скорее всего потребуется посещение участкового врача.

 Если нужно врач направит к профильному специалисту: психотерапевту, остеопату. Разработан и алгоритм лечения: восстановить нервную систему пациента, нормализовать функцию зубочелюстной системы. Если бруксизм был вызван психоэмоциональным перенапряжением назначается поддерживающая медикаментозная терапия:

• легкие седативные препараты;
• успокоительные сборы;
• комплексы витаминов с калием и магнием;
• витамин D, С;
• противовоспалительные препараты;
• фолиевая кислота.

Часто требуется протезирование для восстановления разрушенных живых зубов. Страдают не меньше и искусственные. Чаще всего для лечения показана специальная капа. Что такое капа от бруксизма? Капа — это специальная пластина, надеваемая на одну или две челюсти одновременно.

 Это предотвращает смыкание челюсти, благодаря чему при спазме зубы не смогут тереться друг о друга. Капа поможет предотвратить скрип зубами во сне, сохранить целостность эмали, защитить стоматологические конструкции от деформации. При правильном использовании вернет человеку здоровый сон и предотвратит обострение заболевания.

 Преимущества протезирования:

• восстановление жевательной эффективности;
• исправление исходной анатомической формы;
• восстановление стертых тканей зубов.

Единственный и действенный способ профилактики — это систематически следить за здоровьем нервной системы и зубов. Не забывать о профилактических осмотрах. Важно отказаться от вредных привычек, нормализовать психоэмоциональное состояние.

Бруксизм, симптом которого проявляется довольно ярко и разнообразно, вызывает множество проблем со здоровьем. К лечению бруксизма необходимо подходить комплексно! Провести диагностику, найти подлинную причину спазма лицевых мышц. Устранять проблему необходимо при помощи научно доказанных методик. Методы диагностики, описанные в предоставленной статье, помогут спланировать план лечения.

 

Консультация врача

Что такое бруксизм — Лечение бруксизма

• Главная
• Статьи
• ЧТО ТАКОЕ БРУКСИЗМ

Бруксизм — это заболевание, при котором человек начинает регулярно скрипеть зубами во сне. Скрежетать челюстями ночью могут как взрослые, так и дети. При бруксизме отмечается спазм жевательных мышц, из-за чего пациент начинает скрипеть зубами, иногда даже не зная об этом. У ряда пациентов отмечается непроизвольное сжатие челюстей в дневное время. Скрипа при этом нет, но на проблему стоит обратить внимание, т. к. стискивание зубов указывает на стресс или повышенную активность нервной системы. Патологию необходимо лечить, иначе высок риск серьезных осложнений.

Бруксизм у детей

По статистике у каждого третьего ребенка был замечен бруксизм, чаще всего в период прорезывания молочных или коренных зубов. Если ребенок начинает скрежетать челюстями в другой период, обычно это связано с нервным перенапряжением. Родители отмечают, что чаще всего симптомы появляются после какого-то значимого и травмирующего события: переезда, перевода в другую школу, развода. Но иногда взрослые могут и не знать о переживаниях детей: ребенок может скрывать, что его обижают или он волнуется. В таком случае на стресс могут указывать другие признаки: привычка грызть карандаши, дергать волосы или ресницы и т. п.

Основные причины бруксизма зубов у детей:

• Психологическое беспокойство.
• Неправильный прикус.
• Неграмотное лечение у ортодонта.
• Боль при прорезывании зубов.
• Обезвоживание.
• Холод в спальне.
• Интоксикация во время болезни.

Иногда бруксизм проходит сам, например, после нормализации режима дня. Но если ребенок скрипит зубами по ночам уже долгое время, это чревато деформацией формирующихся челюстей, разрушением зубов и недосыпанием, что еще больше усугубляет стресс.

Бруксизм у взрослых

От бруксизма преимущественно страдают совсем маленькие дети и дошкольники. К подростковому возрасту выраженность симптомов снижается. Но иногда от болезни страдают и взрослые. Если вы живете с родными, наверняка они в курсе, что во сне вы скрипите зубами. Но одинокие люди о бруксизме чаще всего узнают на приеме у стоматолога.

Обратите внимание на следующие признаки:

• Повышенная стираемость эмали.
• Атрофия тканей десны.
• Следы укусов на языке и внутренней стороне щек.
• Раннее разрушение зубов.
• Изменением вида резцов: режущий край стерт, зубы становятся короче.
• Появление трещин и сколов на зубах.
• Повышенная чувствительность эмали.
• Болезненность от прикосновения к лицу.
• Боль в челюсти, особенно в области ушей.
• Головные боли.
• Щелчки в височно-нижнечелюстных суставах.
• Расшатывание и выпадение зубов.

Обнаружив эти симптомы, запишитесь на прием к стоматологу и пройдите диагностику. Это поможет вам избежать осложнений.

Причины бруксизма у взрослых:

• Анатомические особенности строения ВНЧС, травмы.
• Стрессы, сдерживаемый гнев, нарушения сна.
• Аномальный прикус.
• Недостаток зубов (частичная адентия).
• Неправильное ортодонтическое лечение, результаты некачественного пломбирования, что препятствует нормальному смыканию челюстей.
• Боль при росте «восьмерки» (зуба мудрости).
• Проблемы с ЖКТ.
• Нарушения обмена веществ, нехватка витаминов и микроэлементов, что вызывает спазмы мышц.

Кроме того, нужно учитывать факторы риска: курение, частое употребление кофе и/или алкоголя. У таких пациентов возрастает риск бруксизма.

Лечение бруксизма

Среди причин бруксизма есть как нарушения работы организма, врожденные особенности, так и психологические проблемы. Поэтому одного лишь стоматологического лечения может оказаться недостаточно, нужен комплексный подход и точная диагностика.

Стоит понимать, что в зависимости от причин бруксизма и лечение назначают соответствующее. До визита к врачу лучше не принимать препараты, не прописанные вам ранее. Те же антидепрессанты могут лишь усугубить проблему. Но вы можете делать компрессы, больше заниматься спортом и уделять внимание занятиям, которые дарят вам психологический комфорт.

Взрослому могут быть назначены различные процедуры в зависимости от состояния зубов:

• Каппа от бруксизма. Предохраняет челюсти от излишнего сжатия, что позволяет сохранить режущий край, жевательные поверхности, эмаль. Также могут применяться трейнеры или шины, контролирующие миодинамический баланс.
• Протезирование. Искусственные коронки защищают зубы от дальнейшего разрушения, особенно если эмаль заметно стерта. Как мы уже упоминали, потеря зубов также может привести к бруксизму, поэтому пациентам показано протезирование на имплантатах.
• Избирательное пришлифовывание эмали. Показано при деформации зубного ряда, неправильных контактах, патологии ВНЧС, нарушении прикуса. Выполняется строго по показаниям.

Поскольку для лечения бруксизма могут применяться достаточно сложные манипуляции, пациенту необходимо будет пройти полноценную диагностику: рентгенографию челюстей и височно-нижнечелюстных суставов, электромиографию, лабораторные анализы. Наиболее подробную информацию  об анатомическом строении и возможных патологиях дает КЛКТ. Этот вид рентгена безопасен даже для детей, поэтому методика часто применяется в стоматологической практике. Сделать КЛКТ в Москве пациенты могут в центре 3D Medica. Снимки помогут вашему стоматологу поставить диагноз и выбрать методику лечения.

+7 495 120-24-77

ДЦ «Китай Город»,
г. Москва,
Лубянский проезд, д. 27/1, стр. 1, 4 этаж, офис 434

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Пн — сб 9:00-21:00
Вс — 10:00-18:00

К чему снится скрипеть зубами?

Сны — одна из непреходящих тайн человеческого опыта. Они были проанализированы психологами, изучены учеными и теоретизированы экстрасенсами.

В то время как экстрасенсы и духовные целители часто рассматривают сны как форму предчувствия или сообщения, наука стремится понять сны как биологические или психологические выражения разума и тела.

Некоторые исследования сновидений сосредотачиваются на нервных путях, активируемых во время сна, а другие рассматривают текущие психические и физические состояния и стрессы, которые могут вызвать появление определенных видов снов. Другими словами, с научной точки зрения, сны не приходят в вашу голову из внешнего источника, чтобы что-то вам сказать, они возникают в вашем собственном мозгу, когда он что-то обрабатывает.

Ученые предполагают, что некоторые из причин, по которым мы видим сны, включают:

— Обработка эмоциональных переживаний: это означает, что сны — это способ проработать хорошие и плохие переживания, которые мы получили в течение дня и/или в последние дни. Сны позволяют бессознательным областям разума изменить контекст, в котором возникли определенные эмоции, чтобы лучше понять их. Это также может быть шанс связать эти переживания и эмоции с предыдущими событиями.

— Создание воспоминаний: в этой теории сны помогают разуму строить нервные пути, которые помогают нам сохранять определенные воспоминания из нашей повседневной жизни. Создание этих путей может создать интересные связи с существующими воспоминаниями, которые могут быть причиной странных событий, происходящих во сне.

— Другими словами, эта теория утверждает, что как побочный эффект другой мозговой активности сами сны являются просто побочным продуктом другой обработки, происходящей в мозгу во время стадий сна.

Когда снятся сны?

Сны могут сниться в любой стадии сна, но самые яркие и фантастические сны случаются во время БДГ-сна, который является завершающей стадией цикла сна.

Поскольку люди обычно проходят через несколько циклов сна за ночь, а продолжительность цикла быстрого сна обычно увеличивается во время более поздних циклов сна, самый длинный период ярких сновидений часто бывает незадолго до пробуждения утром. Средняя общая продолжительность быстрого сна за ночь составляет около двух часов.

Нужно ли толковать сны?

Некоторые психологи считают, что сны имеют значение, дающее представление о психическом состоянии, поведении и личности человека. Легко заметить, что многие сны связаны с событиями наяву, иногда с причудливыми поворотами. Таким образом, любой может начать расшифровывать значение сна по отношению к тому, как разум справляется с определенными событиями, факторами стресса, отношениями, радостями или тревогами. Таким образом, может быть полезно истолковать значение сна. Что он говорит о вещах, которые сейчас у вас на уме? Выявляет ли это лежащий в основе страх, стресс или беспокойство?

Однако окончательного толкования каждого события сна или образа не существует. Например, разные руководства по толкованию снов могут подчеркивать разное значение присутствия змеи или собаки во сне или предлагать множество значений, зависящих от контекста. Таким образом, всегда полезно смотреть на сны через призму того, что может вызвать ваш бодрствующий опыт.

Существует также ненаучная практика интерпретации: интерпретация снов как посланий. Это означает, что есть духовная сила или внешняя сила, посылающая вам знаки или предчувствия через ваши сны. Хотя это был популярный способ просмотра снов на протяжении тысячелетий, для этого подхода нет научного обоснования.

А как насчет снов о скрежетании зубами?

Сны о зубах являются одними из самых распространенных, наряду со снами о падении, преследовании, полете или невозможности найти туалет. Однако реже снится скрежетание зубами, чем потеря или поломка зубов. Сны о зубах обычно трактуются как проявления психологического стресса.

Некоторые толкования выпадения зубов во сне сосредоточены на возможной связи со страхом потерять контроль. Это может быть вызвано потерей чего-то ценного в реальной жизни, например, работы или любимого человека. Это также может быть вызвано серьезными изменениями в жизни или стрессом и тревогой, возникающими из-за обстоятельств, не зависящих от вас.

Стресс и тревога также играют роль в привычке скрежетать зубами, увеличивая частоту и иногда тяжесть скрежетания. И сны, связанные с зубами, могут быть связаны с привычкой скрежетать зубами — так же, как сон о том, что вам нужно в ванную, может быть связан с реальной потребностью в мочеиспускании.

Если вам снится, что вы скрипите зубами, ломаете или теряете зубы, стоит обратиться к стоматологу для осмотра полости рта на наличие признаков скрежетания зубами. Скрежетание зубами может со временем серьезно повредить зубы и десны, поэтому важно принять меры, чтобы уменьшить последствия. Другие признаки скрежетания зубами включают частые головные боли, боль в челюсти, чувствительность зубов и частые стоматиты по бокам рта.

Чтобы защитить зубы и десны от воздействия трения, подумайте о приобретении ночного щитка от TeethNightGuard.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ! ПОЛУЧАЙТЕ АКЦИИ И КУПОНЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ НОЧНЫЕ ОХРАННИКИ

ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ TeethNightGuard. com?

Заработайте комиссию в размере 15 %, просто поделившись с друзьями и семьей по электронной почте или в социальных сетях, таких как Facebook, Reddit или Twitter. Зарегистрируйтесь и узнайте больше здесь:  https://www.teethnightguard.com/pages/register-affiliate-account

EXTRA DURABLE CUSTOM NIGHT GUARD – МАКСИМАЛЬНАЯ ДОЛГОВЕЧНОСТЬ И КОМФОРТ – НАИБОЛЕЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ

$99,99

Артикул SWSPRO Производитель Sparkling White Smiles Dental Lab Rating Описание продукта – 3 мм – рекомендуемая стандартная толщина профессионально изготовленного индивидуального ночного капа – Наши зубы на заказ Ночные гардины не содержат бисфенола А, латекса и фталата – НАИБОЛЕЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ… Подробнее

13 причин, по которым вам снится, когда выпадают зубы

Сон о выпадении зубов может быть довольно странным и тревожным опытом, но на очень распространенный сон для людей. На самом деле, это одна из наиболее часто упоминаемых тем снов!

Можно с уверенностью сказать, что почти каждому хоть раз снится, что у него выпадают зубы. Может быть, это будет только один или два зуба, а может быть и все сразу. Но я могу сказать вам, что никогда не видел, чтобы кто-то действительно видел это во сне и чтобы это происходило в реальной жизни.

Почему нам снится, что выпадают зубы?

Даже если у вас абсолютно здоровые зубы и десны, и у вас никогда в жизни не было периодонтита или кариеса, вам могут сниться зубы, в которых зубы расшатываются и выпадают. Скорее всего, ваша мечта будет казаться довольно реалистичной. На следующее утро вы можете даже почувствовать себя немного потрясенным.

Что означает, если снится, что у вас выпадают зубы? Там есть несколько разных интерпретаций. Некоторые люди считают, что выпадение зубов во сне является символом беспокойства или страха потерять что-то важное в жизни, например, работу, здоровье или отношения. Другие считают, что сон представляет собой чувство бессилия или уязвимости, поскольку потеря зубов может заставить вас чувствовать себя очень незащищенным и беспомощным.

Толкования снов часто символичны, а образы и события, происходящие во время сна, не всегда предназначены для представления более глубоких и абстрактных понятий. Но если вам снится выпадение зубов, стоит потратить некоторое время на размышления о том, что этот сон может рассказать вам о вашем собственном эмоциональном состоянии и жизненных обстоятельствах. После некоторого исследования и размышления вы можете быть удивлены тем, что вы можете узнать о себе даже из самых, казалось бы, причудливых и тревожных снов!

13 Толкование снов, в которых выпадают зубы 

По правде говоря, причиной того, что вам снится выпадение зубов, может быть то, что вы стискиваете зубы и скрипите ими во сне (состояние, которое мы называем «бруксизм»). ) Иногда бруксизм может быть побочным эффектом повседневного стресса, беспокойства или серьезных изменений в жизни, которые сказываются на вашем психическом здоровье.

Попытка истолковать сон о выпадающих зубах — дело очень личное, и то, что сон может означать для одного человека, может совершенно отличаться от того, что он означает для кого-то другого. Конечно, большинству из нас в какой-то момент снится потеря зубов. Но, в конечном счете, лучший способ понять значение вашего сна — это исследовать свои личные ассоциации и чувства по поводу того, что происходит в вашей жизни в данный момент.

1. Тревога или стресс

Стресс и тревога — нормальная часть жизни, но когда они становятся хроническими, они могут нанести физический ущерб нашему телу. Когда мы испытываем стресс или беспокойство, мы реагируем выбросом гормонов, таких как кортизол и адреналин. Эти гормоны подготавливают нас к реакции «бей или беги», что может привести к учащению пульса, учащению дыхания и напряжению мышц (например, вокруг ВНЧС). шлифовка и сжимание! В крайнем случае даже зубы ломаются. Со временем эти физические реакции могут привести к проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца и хронические боли. Кроме того, хронический стресс и тревога могут ослабить нашу иммунную систему, делая нас более восприимчивыми к болезням.

2. Отсутствие безопасности

Отсутствие безопасности влияет на то, как мы себя чувствуем, как эмоционально, так и физически. Наше тело может чувствовать тревогу, раздражение и подавленность. Мы можем даже испытывать физические симптомы, такие как головные боли, мышечное напряжение (опять же с височно-нижнечелюстным суставом и сжатием зубов) и проблемы с пищеварением. Кроме того, неуверенность может привести к негативным разговорам с самим собой и мыслям, которые могут способствовать чувству депрессии и упадку сил. Со временем хроническая незащищенность может оказать негативное влияние на наше физическое здоровье, в том числе на нашу иммунную систему и сердечно-сосудистую систему.

3. Бессилие

Бессилие или ощущение, что вы не контролируете ситуацию. Хотите верьте, хотите нет, но это может повлиять на ваше физическое здоровье, в том числе на функцию челюсти. Когда мы чувствуем себя бессильными, мы можем удерживать напряжение в челюсти, сжимать зубы или скрежетать зубами во сне. Эти действия могут привести к расстройству височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), которое может вызвать боль и дискомфорт в челюсти, лице и шее. Кроме того, хронический стресс и тревога, которые часто связаны с чувством беспомощности, могут вызывать мышечное напряжение и способствовать проблемам с челюстями и зубами, таким как бруксизм или боль в зубах из-за скрипа ими во время сна. Если вы регулярно испытываете боль в челюсти и зубах, важно поговорить со своим стоматологом.

Видеть во сне выпадение зубов — обычное явление, и его изучали в контексте как физиологических, так и психологических коррелятов. Нарушения сна и сны о выпадении зубов могут быть связаны как с физиологическими факторами, такими как стресс и тревога, так и с психологическими факторами, такими как чувство бессилия и утраты.

[1]

4.

Финансовые или карьерные проблемы

Проблемы, связанные с личными или семейными финансами или работой, могут быть серьезным источником стресса и беспокойства, что может привести к сновидениям о выпадении зубов. Эти сны могут отражать чувство незащищенности или потери контроля над вашей жизнью наяву. Финансовые проблемы, такие как долги или потеря работы, могут вызвать высвобождение в организме гормонов стресса, таких как кортизол, что приводит к мышечному напряжению, головным болям и болям в челюсти, которые могут проявляться в снах о выпадающих зубах. Кроме того, проблемы с карьерой, такие как ненадежность работы или отсутствие направления, могут способствовать чувству беспомощности и незащищенности, способствуя аналогичным типам снов, связанных с зубами.

5. Эмоциональная боль или травма

Эмоциональная боль или травма могут повлиять на наше психическое и физическое здоровье, в том числе на качество сна и сновидения, которые мы видим. Психологический стресс и травма могут привести к тому, что наш мозг будет по-разному обрабатывать информацию, что может привести даже к ночным кошмарам или повторяющимся снам. Типичные темы сновидений о выпадающих зубах могут представлять чувства бессилия, страха или потери. Травма могла вызвать у вас чувство уязвимости, слабости или неспособности защитить себя, что привело к снам, в которых что-то болит, и вы не можете это исправить. Если вы испытываете эти общие темы сновидений, важно обратиться за поддержкой к близким, специалисту в области психического здоровья или группе поддержки.

[2]

6. Проблемы со здоровьем

Проблемы со здоровьем не просто влияют на то, чувствуем ли мы себя больными. Они также оказывают влияние на другие части нашего тела. Например, некоторые проблемы со здоровьем, такие как апноэ во сне, могут заставлять вас скрежетать зубами или сжимать челюсти во время сна, что может привести к боли в челюсти и ощущению выпадения зубов во сне.

Другие заболевания, такие как заболевания десен или кариес, также могут вызывать боль и дискомфорт во рту, проявляясь в снах о выпадении зубов. Если вы видите такие сны, важно поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

Исследователи обнаружили, что сны о зубах могут иметь прямую связь с проблемами зубов, поскольку они наблюдали корреляцию между этими снами и раздражением зубов, в частности ощущением напряжения или дискомфорта в зубах, деснах или челюстях после пробуждения.

[3]

7. Старение

С возрастом в нашем организме происходят естественные изменения, в том числе изменения зубов и состояния полости рта. Со временем наши зубы могут стать слабее и более восприимчивыми к кариесу или болезням, что может привести к потере зубов. Потеря зубов может быть проблемой для некоторых людей, так как это может повлиять на их внешний вид, способность жевать и говорить, а также общую уверенность в себе. Эти опасения могут привести к снам о потере зубов, которые представляют собой чувство незащищенности или потери контроля. Если у вас уже есть проблемы, такие как пародонтоз, вы можете больше беспокоиться о потере зубов, чем обычно, что может привести к тому, что вы потеряете зубы во сне.

8. Проблемы с общением

Если у вас уже возникают трудности с речью из-за изменения прикуса или потери зуба, вам, скорее всего, приснится потеря дополнительных зубов. Отсутствие зубов может вызвать серьезные проблемы с общением у некоторых людей, поскольку это может повлиять на то, как вы говорите и произносите определенные звуки. В зависимости от того, какой это зуб, вам, вероятно, будет трудно произносить определенные слова или шепелявить. Это может быть особенно сложно в социальных и профессиональных ситуациях, вызывая чувство смущения или разочарования. И если вы думаете об этом весь день, то, вероятно, в какой-то момент вам это приснится.

9. Предательство или потеря доверия

Предательство любимого человека может оставить незамеченную длительную эмоциональную рану. Предательство или проблемы с доверием могут вызвать чувство уязвимости и бессилия, что может проявиться в таком сне о потере зубов. Потеря зубов может означать потерю контроля или неуверенности, что может быть связано с вашим предательством или опасениями по поводу доверия.

10. Нерешенные вопросы

Нерешенные в течение дня проблемы могут вызвать стресс и тревогу, которые накапливаются и могут переноситься в ваши сны ночью. Необычные или повторяющиеся сны о выпадении зубов могут свидетельствовать о том, что вы чувствуете, что не можете контролировать события в своей жизни или проблемы, которые необходимо решить, но у вас нет ни времени, ни энергии, ни знаний для их решения.

11. Изменение или трансформация

Изменения в ваших жизненных ситуациях или изменения образа жизни могут вызывать стресс и вызывать у вас стиснутые зубы, болезненность и сны о выпадении зубов. Эти сны могут представлять чувство бессилия или неуверенности, связанное с большими переменами, такими как потеря работы или физическое благополучие. Практика методов управления стрессом, таких как физические упражнения или глубокое дыхание, а также решение любых проблем с зубами могут помочь уменьшить эти симптомы.

12. Воспоминания о детстве

Неразрешенные детские воспоминания, в том числе переживания, связанные с лечением зубов или с вырыванием зуба, могут вызвать стресс и тревогу, которые могут привести к сновидениям о выпадении зубов у взрослых. Эти сны могут представлять чувство незащищенности или уязвимости. Обращение к этим воспоминаниям с терапевтом или любимым человеком и применение методов управления стрессом может помочь уменьшить частоту таких снов. Кроме того, обращение за стоматологической помощью к доверенному специалисту может помочь уменьшить любые опасения или опасения, связанные с стоматологической работой.

13. Духовный рост

В некоторых духовных или культурных кругах сны о выпадении зубов могут быть истолкованы как знак личного преобразования и духовного роста. Эти сны могут отражать то, как вы избавляетесь от старых убеждений или моделей поведения, прокладывая путь для новых перспектив и возможностей. Символика выпадения зубов может различаться в разных культурах, некоторые считают, что это символизирует мудрость, силу или власть, приходящие на человека, переживающего сон. Если вы переживаете фазу личностного роста и трансформации, возможно, именно поэтому вам снятся зубы.

Какая наука стоит за снами о потере зубов?

Сны о выпадении зубов — обычное явление, и хотя нет четкого научного объяснения того, почему нам снятся эти сны, существует несколько теорий о том, что может происходить в нашем мозгу.

Одна из теорий состоит в том, что эти сны могут быть связаны с беспокойством или стрессом. Потеря зубов может быть довольно травмирующим опытом, и если вы переживаете период повышенного стресса или беспокойства в своей жизни наяву, ваш мозг может обрабатывать эти чувства, показывая вам сон, в котором вы теряете зубы.

Согласно другой теории, эти сны могут быть связаны с физическими ощущениями во рту. Если вы скрипите зубами или сжимаете челюсти во время сна, возможно, вы испытываете некоторый дискомфорт или боль, которые ваш мозг включает в свои сны. Особенно, если это вызывает боль в зубах и напряжение связок, удерживающих зубы на месте.

Наконец, некоторые ученые считают, что сны в целом выполняют важную психологическую функцию, позволяя нашему мозгу обрабатывать и объединять воспоминания и эмоции предыдущего дня. С этой точки зрения сны о потере зубов могут быть способом для вашего мозга работать с чувствами уязвимости, потери или бессилия, которые вы можете испытывать в бодрствующей жизни.

Что делать, если мне снится, что выпадают зубы?

Если вам приснится, что у вас выпадают зубы, не пугайтесь. Хотя это может вас немного встряхнуть, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Сначала сделайте несколько глубоких вдохов и попытайтесь заземлиться в данный момент. Напомните себе, что это был всего лишь сон и что он не обязательно имеет какое-то более глубокое значение или значение. Ваши зубы, вероятно, в порядке.

Если вы чувствуете умственное напряжение, может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например, с другом или членом семьи. Иногда простое выражение своих мыслей и эмоций может помочь вам почувствовать себя лучше.

Обратите внимание на то, болят ли ваши зубы или челюсти после пробуждения. Возможно, вы стискивали зубы и нуждались в ночной каппе от своего стоматолога. Поскольку постоянное сжатие зубов МОЖЕТ привести к сломанным или изношенным зубам, оральный прибор является обязательным, если вы продолжаете видеть одни и те же сны.

Если вам часто снятся эти сны, попробуйте поговорить с терапевтом или консультантом. Они могут помочь вам изучить любую скрытую тревогу или стресс, которые могут способствовать расстраивающим снам, и дать вам инструменты для управления этими чувствами.

В конечном счете, самое важное, что нужно помнить, это то, что сон о выпадающих зубах время от времени является нормальным и обычным явлением, и это не обязательно означает, что произойдет что-то плохое. Заботясь о себе, улучшая плохое качество сна, обращаясь за поддержкой, когда вам это нужно, и оставаясь в настоящем моменте, вы можете справиться с чувствами, которые может вызвать сон, и продолжить свой день.

Связанные: Лучшие ночные капы от скрежета зубами в ночное время являются обычным и часто тревожным опытом. Если вы часто видите эти сны и переживаете период стресса или беспокойства, может быть полезно поговорить с терапевтом или консультантом, который поможет вам разобраться с любыми глубинными проблемами, которые могут способствовать возникновению снов. В дополнение к консультированию обязательно практикуйте хороший уход за собой с помощью таких методов, как достаточное количество сна, принятие теплой расслабляющей ванны, медитация, физические упражнения или прогулки на солнце не менее 15 минут в день.

Преодоление ярких снов о выпадающих зубах

Практически каждому хоть раз снится, что у него выпал зуб. Это не означает, что с вашими зубами что-то не так.