Расстановки По Хеллингеру – Что Это Такое? (Суть Метода)
В поисках решения насущных проблем люди готовы использовать разные методы, в том числе расстановки по Хеллингеру, что это такое, рассмотрим подробно, насколько это возможно.
Хочу сразу предупредить – я не являюсь сторонником или противником данного метода. В данном случае наша задача – разобраться в вопросе с точки зрения стороннего и беспристрастного наблюдателя (по возможности). Выводы поле прочитанного каждый сделает для себя сам, и решит нужна ли ему подобная психологическая помощь.
Краткое содержание:
Что такое расстановка в психологии?
В данном вопросе меня в первую очередь заинтересовал момент, что такое расстановки в психологии простыми словами. Погружаясь в статьи, написанные специфическим языком, трудно понять суть метода. Поэтому обычным людям требуется «перевод и расшифровка» загадочных слов. Что я и постараюсь сегодня сделать.
Расстановки в психологии — это достаточно новый метод групповой терапии, хотя в использование он вошёл ещё в конце 20 века, без малого 40 лет назад.
А новым его называют, потому что именно сейчас он находится на пике популярности. Автор методики – психолог и педагог из Германии Берт Хеллингер (также психотерапевт и философ).
Психологическая расстановка как терапия запрещена в некоторых европейских государствах, в том числе и на родине её создателя. Причина такого отношения – «не научный» подход. С самого начала и по сей день вокруг этого приёма не утихают ожесточённые споры. Психологи разбились на два воинствующих лагеря.
Одни считают метод эффективным и едва ли не панацеей, открывающей новые возможности, а другие причислили Хеллингера к шарлатанам и адептам лженауки. Насколько эффективны системные расстановки, каждый должен решить для себя. Моя задача – изложение информации доступным языком.
Расстановщик в психологии похож на ведущего в групповой игре или на режиссёра в спектакле. Актёрами становятся случайные люди и главный герой. Он играет самого себя, а так называемые заместители становятся проекциями членов семьи главного героя.
Главный эффект от данного действа – это возможность увидеть проблему со стороны и по возможности найти эффективное решение.
По теории Хеллингера все мы находимся в тесной связи со своей семьёй. Даже давно почившие предки продолжают оказывать влияние на нашу жизнь своими поступками. Чтобы понять, что стало причиной неудач какого-либо современного менеджера, ему нужно «подключиться» к коллективному сознанию своей семьи, «информационному полю» и выудить оттуда необходимые знания.
Что такое системные расстановки по Хеллингеру?
Вам, наверняка интересно, как на практике происходят расстановки по Хеллингеру, что это такое простыми словами. Если объяснять доступным языком, то это собрание группы людей, объединённых одной целью – выяснить причину несчастий кого-либо из участников.
Расстановки по Хеллингеру — это своеобразная игра с воображением или подключение к информационному полю, как считают сторонники данного метода.
Придумал Берт Хеллингер расстановки для реальной помощи людям или же для того, чтобы на этом заработать, мы знать не можем.
Люди выходят из этих сеансов с разными чувствами. Одни «летают» от восторга, другие находятся в подавленном состоянии. Воодушевление или недовольство можно объяснить тем, что результаты могут оказаться разными и даже непредсказуемыми. Проверить достоверность полученной информации практически невозможно, всё, что происходит во время расстановки, воспринимается лишь на веру.
Важную роль играет личность ведущего, руководителя данной «игры». Его задача – направить поток сознания и рассуждения участников в нужное русло. Включаясь в процесс, участники настраиваются на одну волну и ощущают эмоциональный подъём, что вполне логично. Такой же экстаз ощущают молящиеся в церкви, коллективно читающие мантры и поющие в одном хоре люди.
Расстановки по Хеллингеру: описание метода
▪️Несколько человек выстраиваются на плоскости, подобно генеалогическому древу. Главный герой распределяет роли, выбирая из присутствующих заместителей родителей, бабушек, дедушек и прочих предков. С этого момента начинается расстановка – игра по ролям.
По свидетельствам участников заместители получали доступ к такой информации, которую знать не могли (хотя это могла быть игра воображения), интуитивно повторяя интонации, жесты и мимику давно усопших родственников главного героя.
▪️Они «вспоминают» некоторые факты из биографии, описывают подробности ключевых событий, рассказывают о мотивах тех или иных поступков. Самые яркие расстановки, которые используют в качестве примеров, привели к тому, что заместители «вспоминали» о краже казённых денег далёким предком, что «являлось причиной» неудач их потомка, пришедшего за ответом.
▪️В другом случае изнасилованная отцом в детстве женщина пыталась найти ответ на свои вопросы и закрыть страничку с переживаниями. Во время расстановки она «получила информацию», что так проявлялась любовь родителя. Подтвердить или опровергнуть эту информацию научными методами невозможно. Поэтому данный метод либо принимают на веру, либо категорически отвергают, считая шарлатанством.
Родовая система по Хеллингеру на практике выглядит, как коллективный транс, результатом которого становится снятие внутренних зажимов, эмоциональная разрядка и возможность взглянуть со стороны на проблему.
Не исключено, что искателю ответа действительно открывается какое-то понимание, которое находилось вне его сознания. Ведь главная цель – это общение с подсознанием при помощи помощников.
Не исключено, что искателю ответа действительно открывается какое-то понимание, которое находилось вне его сознания. Ведь главная цель – это общение с подсознанием при помощи помощников.Насколько семейные расстановки по Хеллингеру правдивы, сказать трудно. Может ли аборт троюродной пра-пра-прабаушки влиять на семейную жизнь её многоюродной правнучки, сказать трудно. Скорее всего, нет, но зато бедная старушка может стать тем, кто примет на себя вину за происходящее, облегчив, таким образом, состояние правнучки.
Расстановки позволяют избавиться от чувства вины, которое подсознательно мучает большинство людей. Разобравшись таким изощрённым методом с этим ощущением, человек получает облегчение, что естественно, и прилив сил.
На фото: Берт Хеллингер (семейные расстановки)
Всегда ли метод оказывается эффективным? Нет, это происходит не всегда, что тоже логично. Хотя он выглядит как хорошо продуманная система, на деле зависит от случайностей.
Конечно, люди, настроенные на определённую волну, более успешно работают с интуицией и подсознанием, но 100% успеха это не обеспечит. Он зависит от того, насколько человек готов поверить в происходящее. Можно сказать, что скептически настроенный человек уйдёт с сеанса разочарованным, а его впечатлительный собрат получит то, что ищет.
С таким же настроем люди идут к гадалкам, экстрасенсам и прорицателям, медиумам. Некоторые из них интуитивно используют методы, похожие на расстановки по Хеллингеру. Результат получается такой же. Страждущий также находит то, что искал – участие, облегчение, катарсис, общение, которого нам часто не хватает. Только метод Хеллингера в отличие от действий гадалок выглядит как современный и «научно обоснованный», что и привлекает большое количество сторонников.
Как выполнить расстановку по Хеллингеру самостоятельно?
Возможна ли расстановка по Хеллингеру самостоятельно? Да, конечно, это можно сделать и в одиночестве хотя эмоциональный эффект будет не такой сильный, но возможно, получится докопаться до сути проблемы.
Методика выглядит так:
1. Нужно чётко сформулировать свой запрос. В конце обозначить его фразой: «В конце расстановки мне необходимо разобраться, что мне мешает сделать…»
2. Вспомнить всех своих родственников, живых и давно почивших, близких и далёких. Написать имена этих людей на чистых листках бумаги. Одно имя – один листок.
3. Добавить в список других людей, сыгравших ключевые роли в жизни семьи. Тоже записать имена на отдельных листках.
4. Смешать все листки подобно колоде карт, перетасовать и разложить чистой стороной вверх.
5. Наступать поочерёдно на бумажные квадраты, прислушиваясь к ощущениям.
6. Отмечать листки номером и показателем ощущений по десятибалльной шкале.
7. По окончании процедуры сравните результаты.
8. По теории Хеллингера проблема кроется в том человеке, чей рейтинг будет самым маленьким.
9. Самый высокий рейтинг члена семьи означает ваш энергетический ресурс и родовую помощь от него.
10. Решение проблемы выглядит как мысленное обращение к человеку-источнику негатива и просьба о помощи.
Примерный текст обращения:
«Дорогой родственник (имя), наши судьбы переплелись и я долгие годы не могу (описать проблему). Теперь я осознаю, что так происходило не по моей воле, а из-за обязательств перед тобой. Я испытываю уважение и признательность, но прошу освободить меня от этого груза, он мне не принадлежит. Я не стану ненавидеть тебя или испытывать негативные эмоции, только любовь уважение и признательность. С этого момента я обрету счастье».
✔️ Метод расстановок по Хеллингеру позволяет использовать открытый ресурс в дальнейшей жизни. Листок с его именем, фотография и другие реликвии используют как талисманы.
✔️ Существуют также расстановки по Хеллингеру самостоятельно на фигурках.
Для этого используют символические изображения членов семьи в виде безликих кукол. Их расставляют в том же порядке, что и членов семьи при расстановке с живыми заместителями. Разница в том, что действие осуществляется самостоятельно.
Метод совмещает живой перформанс и игру с листочками бумаги. У каждого из трёх видов есть свои преимущества и недостатки. Предпочтение зависит также от характера и темперамента. Не каждый человек готов раскрыться перед чужими людьми и публично искать корень проблемы, обнажая (реальные и мнимые) грехи своих родственников.
Чем опасны расстановки по Хеллингеру?
Таит ли в себе опасность хелингеровская расстановка – этот вопрос возникает в голове у скептика и рационалиста. Что скрывать, определённая доля опасности в этом методе есть. Но только для впечатлительных и легко впадающих в зависимость людей.
Эмоциональный подъём, который люди испытывают на собраниях, становится источником «гормонов счастья» – эндорфина, дофамина и адреналина.
Их систематическое выделение порождает химическую зависимость, от которой так же трудно избавиться, как от алкоголизма, курения и прочих вредных привычек.
Ещё одна опасность, которая подстерегает «искателей счастья» на этом пути – это привычка снимать с себя ответственность за поступки. Используя расстановки, легко обмануть своё сознание, выдавая желаемое за действительное. Например, всегда можно найти виновного в своих неудачах. Давно почивший дедушка не будет против, а чувство вины исчезнет.
Если вы считаете, что данный метод последний шанс решить проблему – вы можете им воспользоваться и сделать собственные выводы. Только постарайтесь не злоупотреблять групповой терапией такого рода, она может стать причиной зависимости, которую также придётся долго и тяжело преодолевать.
Каролина Кораблёва
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести.
Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Мы в телеграм канале! Присоединяйся!
Метод расстановок: что это такое
Если многолетняя психотерапия приносит лишь временное облегчение и не позволяет раз и навсегда расквитаться с болезненной проблемой, день за днем отравляющей лучшие годы жизни, вероятно, вам стоит присмотреться к методу системных расстановок по Берту Хеллингеру — одному из самых горячо обсуждаемых и резонансных видов психологической работы на сегодняшний день. Некоторые иронично называют расстановки самовнушением или даже «родовой магией». Другие же, испытав этот метод на себе, заявляют о его высокой эффективности. Разбираемся, что к чему, вместе с практикующим психологом и расстановщиком Татьяной Корецкой.
Теги:
психология
вопрос психологу
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.
У каждого вида терапии есть свое представление о человеке. У Зигмунда Фрейда – это человек желающий: его движущей энергией является либидо. У Карла Густава Юнга – архетипический: в рамках своего учения о коллективном бессознательном Юнг ранжирует людей согласно различным образам (или архетипам). В центре гештальт-терапии – человек, анализирующий, какие чувства и эмоции он испытывает в моменте.
Немецкий психотерапевт, философ и католический священник Берт Хеллингер изобрел метод системных расстановок, рассматривающий человека как элемент системы, которая строится на базовых законах. Разберемся, что под этим подразумевается.
Во-первых, это Закон Любви, который гласит: мы все передаем друг другу поток любви. Например, от матери к ребенку. Этот поток по какой-то причине может быть прерван. Например, мать недолюбила своего сына, отчего он мучается.
На уровне расстановки это можно восстановить.
Также, есть Закон Принадлежности, который означает, что любой человек, который однажды вошел в систему, которого любили мы или который любил нас, имеет право к этой системе принадлежать. В свою очередь, исключение из системы родных людей тоже влияет на нас негативно, даже если мы об этом не знаем. Допустим, в системе несколько поколений назад один из членов семьи был наркоманом. И вот спустя годы в семье папы-академика и мамы-врача рождается ребенок, который на фоне всеобщего благополучия начинает употреблять наркотики. Согласно методу системных расстановок, подобным поведением он вспоминает того «исключенного» человека. Ведь он, даже будучи наркоманом, что-то для системы сделал, а именно, дал ей возможность продолжиться дальше. И если мы не даем ему определенное уважение и не учитываем его, то у нас в системе обязательно возникнет дисбаланс.
Отдельно стоит упомянуть Закон Гомеостаза (система хочет, чтобы оставалось все как было) и Закон Развития (нужно, чтобы что-то менялось, иначе система умрет).
И между этими двумя полюсами мы и существуем.
Например, ваши предки пережили сталинские репрессии, потому что сидели тихо, не высовывались и за счет этого не закончили жизнь в лагерях.
Как это может проявиться у потомков спустя поколения? Например, человеку нужно продвигаться вверх по карьерной лестнице, показывать себя, заявлять о себе, а его родовая программа говорит: «Если высунешься – умрешь». Он не проходил репрессии, но у него выявляется ровно такой же паттерн, как у его предков. При этом он может называть это «я стесняюсь» и идти на ораторские курсы, но ему это не помогает, потому что истинная проблема сидит слоем глубже.
В процессе расстановки этот человек может сказать: «Бабушка, я понимаю, что тебе это помогло выжить, но я живу в 2021 году, и мне это правда мешает делать карьеру. Можно я буду уважать эту систему по-другому? Не через то, что я буду закрывать себя в панцирь, а через то, что я буду зарабатывать большие деньги. Или буду известным и успешным».
Каждое новое поколение проживает такую историю, когда приходится находить собственные сценарии. На уровне фольклора это история про Иванушку, который уходит из дома и говорит: «Я на людей посмотреть и себя показать». С метафорической точки зрения это «я иду получать новый опыт за пределами своей семейной системы». И расстановка очень помогает это осмыслить: «Да, у моей системы есть определенный опыт, и я этот опыт уважаю, вижу его как часть своего рода, но я иду дальше и получаю свой собственный».
По сути расстановка возвращает человеку его судьбу, помогает отделить личное от родового, за счет чего он начинает жить своей жизнью, а не повторять чьи-то деструктивные сценарии и паттерны. Как только человек понимает истинную причину происходящего, структура успокаивается, и проблема уходит. По факту расстановка – это процесс раскодирования бессознательных процессов и их перевод на уровень осознанности.
Метод системных расстановок зарекомендовал себя как действенный способ краткосрочной психотерапии.
Одна расстановка по эффективности сравнима с 30-50 часами психоанализа, поскольку сразу вскрывает целый пласт проблем.
Метод системных расстановок возник на пересечении квантовой физики и психологии.
С позиции физики это работа с полем и история о том, что в каждой точке пространства есть информация о прошлом, настоящем и будущем. Например, я думаю про человека, который находится в Америке, и вдруг он мне звонит. Или я проснулся ночью и решил позвонить маме, и именно на момент телефонного звонка у нее стало плохо с сердцем. Люди объясняют это интуицией, чувствованием, связью, но на самом деле это работа поля, которая представляет собой волну. Я отправляю определенную вибрацию, и мне приходит ответный резонанс. Такой обмен волнами можно описать термином «полевая структура».
Также в расстановках есть психологический аспект. Это история о том, что в процессе жизни мы получаем некие семейные паттерны и сценарии.
Часть из них — следствие того, что мы видим и фиксируем по мере взросления. Однако есть явления принципиально иного порядка. Например, женщина рожает ребенка. Он никогда не видел своего отца, но его движения, жесты и мимика — точь-в-точь как у него. И это необъяснимо. С точки зрения расстановочной работы считается, что эту информацию мы получаем через кровь.
В зависимости от предпочтений можно выбрать между групповым и индивидуальным занятием.
В первом случае человек будто смотрит кино про себя, разыгранное другими людьми, участниками группы. Подобная работа дает человеку объемную визуальную картинку.
Второй вариант — индивидуальное занятие. Такая индивидуальная расстановка делается «на якорях». Под якорями подразумеваются небольшие листки бумаги, на которых написаны имена людей. При этом расстановщик с помощью собственного тела (пластики, мимики, жестов) и речи «оживляет» все фигуры, задействованные в процессе.
Обычно это дает более глубокий уровень проработки. Индивидуальная работа хороша для тех, кто хочет более исповедального формата.
И в том и в другом случае используются так называемые разрешающие освобождающие фразы. Они очень простые, но резонируют с каждым на очень глубоком уровне. Например, «ты моя мать», «я твоя дочь», «я тебя вижу», «ты большая, я маленькая», «ты пришла в систему раньше меня», «я благодарна тебе за жизнь». В этот момент даже те люди, которые считают себя нечувствительными, дают волю эмоциям.
Я сторонник энергетической теории, согласно которой освобождающие фразы задействуют обе стороны. Если вместо презрения транслировать своей матери уважение, ответная волна тоже меняется. Это очень просто проверить. Когда человек выходит на улицу в плохом настроении, к нему притягиваются одни события, когда в хорошем — другие. Это работа поля, которая с точки зрения физики представляет собой волну. Когда мы произносим простые и резонирующие на глубоком архетипическом уровне фразы, называя вещи своими именами, это исцеляет.
Расстановка всегда лечит правдой.
В расстановках все основано на порядке. Соответственно, во время расстановочного сеанса мы наводим в системе порядок. Он проявляется в том, что у каждого члена системы есть свое место. Главным инструментом при этом являются разрешающие (или освобождающие) фразы.
Когда я произношу разрешающую фразу «ты моя мать, а я твоя дочь», этим я признаю, что моя мать старше, и что она стоит на своем месте, а я – на своем. В расстановках порядок следующий: дети стоят перед нами, родители стоят за нами. Наши братья и сестры и любимые люди стоят наравне с нами. Папа – правая сторона сзади, мама – левая сторона сзади. Это обозначения в поле. И если, скажем, во время сеанса человек подсознательно расположил фигуру матери на позицию ребенка, это означает, что в поле нарушен естественный порядок. Мама старше, чем я, но вдруг решила вести себя, как маленькая. И в итоге я оказываюсь на ее месте.
И дальше это диктует мне, что я могу жить не на свой возраст, я могу не иметь личных отношений, я могу нагружать себя тем, что по факту не должна нести. Потому что даже если маме 80 лет, и я о ней забочусь, это все равно оставляет ее более старшей женщиной рода, чем я.
Считается, что мы должны дать уважение тому, кто пришел в систему раньше. Например, можно сказать: «Ты моя бывшая жена, твое место никто не займет, но сейчас у меня другая женщина». И это каким-то образом очень сильно упорядочивает жизнь. Любая расстановка через разрешающие фразы наводит внутренний и энергетический порядок в системе.
Кому подходит метод расстановок?Остановить выбор на системных расстановках следует тем, кто столкнулся с необъяснимыми симптомами из разряда психосоматики: аллергиями, паническими атаками. Кроме того, расстановочная работа отлично вычищает негативные родовые программы, которые зачастую повторяются из поколения в поколение и мешают человеку реализоваться в карьере и личных взаимоотношениях.
Например, человек рассказывает: «Я уже был на терапии, ходил на медитацию, летал на Бали, и все равно каждые три года у меня происходит определенная ситуация». Именно в этом случае отлично сработает расстановка: она позволит увидеть истинную причину проблемы и поможет разделиться с ней.
В большинстве случаев все паттерны, которые есть в расстановках, отражаются на теле в виде телесных зажимов и блоков. Нередко бывает так, что этот паттерн выводится из тела даже труднее, чем из ума. Как правило, это требует грамотной работы мануального терапевта или остеопата. Расстановку можно сравнить с хирургией. А все последующие телесные практики — с процессом реабилитации.
Устройство семейной системы Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка
Устройство семейной системы Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка Устройство семейных систем, созданное Хеллингером, также известный как «Семейные расстановки», и сам Хеллингер назвал его наукой Хеллингера.
Ясно, что Хеллингер был убежден, что его область исследования и его открытие семейной динамики были научными.
Исследование Хеллингера представляет динамику семейных систем через организацию семейных систем, но мы очень мало знаем о собственной семейной динамике Хеллингера. Для расширения знаний о Хеллингере и устройстве его семейной системы, я думаю, необходимо подробно представить некоторые основные сведения о самом Хеллингере.
Доктор Хеллингер родился немцем 16 декабря 1925 года. Второй по старшинству в семье, старший брат сверху и младшая сестра снизу. Мы мало что знаем о его родителях. Мы не знаем, что заставило его добровольно стать священником в возрасте 5 лет. В возрасте 10 лет Хеллингер крестился в монастырской школе, находящейся в ведении католической церкви, и был зачислен туда для учебы. Я не знаю, почему его так рано поселили родители, но, судя по психологическому росту ребенка, он был преждевременно разлучен с родителями, что не на пользу ему и его связи с родителями и семьей.
Вынужденный в 17 лет пойти в армию, чтобы стать немецким солдатом, он прошел через Вторую мировую войну, был захвачен американской армией в возрасте 20 лет и отправлен в лагерь для военнопленных в Бельгии, бежал из лагеря. через год вернулся в Германию, где присоединился к католической церкви для изучения философии и богословия. Этот опыт жизни и смерти в казарме может изменить некоторые взгляды Хеллингера на жизнь.
Хеллингер был рукоположен в священники в 1952 году и отправлен миссионером в Южную Африку. В начале 1960-х он посетил серию курсов групповой динамики в Южной Африке и был очень впечатлен обучением примирению противников с помощью феноменологических методов, основанных на уважении. В 1966 году он стал деканом колледжа Святого Франциска.
Прожив в Южной Африке 16 лет, Хеллингер вернулся в Германию и стал главой теологической семинарии в Вюрцбурге. В 19В 69 лет Хеллингер начал изучать психоанализ и прошел курсы психологии в Вюрцбургском университете. В 1970 году он прошел обучение на психоаналитика в Венской рабочей группе психоаналитиков.
В 1971 году, через два года после возвращения в Германию, он отказался от священства и женился на своей первой жене Герте, несмотря на все возражения. В 1974 году Хеллингер уехал в Соединенные Штаты на девять месяцев и обучался примитивной терапии в Лос-Анджелесе и Денвере. Он также посещал гештальт-терапию, психодраму и коммуникативный анализ. В 19В 79 лет он посещал курсы гипноза Милтона Эриксона. Параллельно Хеллингер изучал НЛП и биоэнергетический анализ. В 1982 году начал заниматься психотерапией и получил признание психологического сообщества. В 1990 году он посетил Конгресс психологов, где психиатр из Гамбурга показал устройство своей семейной системы, что потрясло и вдохновило Хеллингер. В 1992 году он начал использовать семейную систему в малых группах. В 1995 году был опубликован его шедевр «Скрытая симметрия любви». В 1996 декабря Хеллингер объявил, что открыл в семье порядок любви и помощи, непоколебимый, как гравитация. В 2003 году Хеллингер женился во второй раз на Софии.
В 2005 году он основал Научный институт Хеллингера.
Исходя из вышеприведенного опыта компании Hellinger, создание семейной системы компании Hellinger началось в 1990-х годах, то есть менее 30 лет назад. Поэтому можно сказать, что исследования в этой области все еще находятся на стадии разведки. Хеллингер был сначала теологом, а затем психологом, и хотя позднее он откололся от католической церкви, его теоретическая система все же была полна богословских идей. Использование им души и прошлых жизней в устройстве его семейной системы явно противоречит научному духу психологии. Его устройство семейной системы также встретило сопротивление со стороны академического сообщества в целом из-за добавления богословских и духовных элементов, так что его устройство семейной системы нельзя было изучать, преподавать, продвигать и распространять в основной академической сфере. Его агентство по организации семейной системы было названо «Hellinger Science», по-видимому, для того, чтобы получить признание и признание со стороны академических кругов и научного сообщества.
Давайте посмотрим, как теория устройства семьи Хеллингера рассматривает динамику семейных систем.
Хеллингер считал, что семейная система подобна созвездию, и у этого созвездия есть свои правила работы, и это действующее правило есть «совесть семейной системы». В семейной системе есть три закона совести, а именно: закон принадлежности, закон равновесия и закон порядка. Если семейная система может действовать в соответствии с этими тремя законами, тогда любовь в семье может течь хорошо, и члены семьи могут хорошо развиваться; в противном случае у семейной системы или ее членов возникнут проблемы того или иного рода.
Закон атрибуции
Потребность в принадлежности требует, чтобы все члены семьи принадлежали к семейной системе, не могли быть исключены, не могли быть исключены, и чтобы независимо от того, насколько плохие поступки совершил человек или был ли он еще жив, он является членом семейной системы.
Если человек подвергается остракизму или больше не признается членом семьи из-за того, что он сделал что-то постыдное или унизительное для семьи, то этот акт исключения или исключения сильно повлияет на семейную систему.
Некоторые члены семьи часто исключают или исключают из семьи членов семьи, совершивших преступления, самоубийства и т. д., чтобы пристыдить семью, и когда они исключаются всей семьей или некоторыми членами семьи, некоторые более поздние члены семьи будут заменить членов семьи поведением, аналогичным исключенным или исключенным членам семьи, чтобы сбалансировать или компенсировать исключенные результаты. Если лицо, совершившее преступление в семье, исключено или исключено, то какой-либо другой член семьи может также совершить преступление и уподобиться исключенному или исключенному члену семьи, дополняя или заменяя его исключение, чтобы предоставить ему место в семье. . Если эта замена будет по-прежнему исключена или подвергнута остракизму со стороны семьи, то в семье будут другие люди, которые продолжат заменять его.
Только когда семейная система будет продолжать исключать членов преступной семьи, в семье больше не будет феномена замены других членов семьи преступниками. Цель семейной системы состоит в том, чтобы поставить на место человека, исключенного из семьи. Таким образом, семейная система обычно ищет человека, отвергнутого или исключенного семьей в устройстве, а затем ищет замену, связанную с исключенным лицом, а затем позволяет исключенному лицу вернуться в семейную систему, чтобы вовлеченное лицо также возвращается в положение, в котором он должен быть. Как только это двойное возвращение завершено, устройство семейной системы закончено.
Закон равновесия
Смысл закона равновесия в том, чтобы давать и получать равновесие. Это очень важный закон в отношениях системы. Этот закон применяется между различными подсистемами семейной системы, а также между двумя членами системы.
Например, система супружеских или партнерских отношений представляет собой систему равновесия, которая обменивается друг с другом.
Если этот обмен может быть уравновешен друг другом, то пара или партнерство будут успешными. Если в этом обмене есть дисбаланс, то в партнерстве будут проблемы или кризисы. Легкие будут продолжать конфликтовать, а тяжелые будут разрывать отношения и разрушать отношения. Следовательно, закон баланса утверждает, что и муж, и жена должны постоянно обмениваться, а не односторонние жертвы и самоотверженность, потому что тогда отношения станут несбалансированными, тогда отношения между двумя сторонами будет трудно поддерживать.
Родительско-дочерние отношения — это своего рода отношения наследования, такие как отношения родитель-потомок, это также ребенок в своей исходной семье, и их отношения со своими родителями также являются отношениями родитель-потомок, тогда родитель -дочерние отношения предыдущего поколения и родительско-детские отношения следующего поколения обычно уравновешены. То есть детско-родительские отношения предыдущего поколения обычно определяют детско-родительские отношения следующего поколения, то, сколько родители дают ребенку в детско-родительских отношениях предыдущего поколения, обычно сколько следующего поколения.
поколение когда-то было дочерним и теперь оно родительское тоже будет давать дочернее, что вызвано балансом системы.
Однако в одном и том же поколении родительско-дочерние отношения являются односторонними, неравными или несбалансированными. Иными словами, в одиночных отношениях родитель-ребенок родители в отношениях родитель-ребенок только дают любовь ребенку, но они не могут просить ребенка о любви, то есть от ребенка нельзя требовать, чтобы он дарил любовь другому. родители. В отношениях между родителями и детьми, если мы также стремимся к обмену или равновесию в отношениях мужа и жены, и родители просят любви от ребенка, тогда рост ребенка будет проблемой, и ребенок может пожертвовать своим ростом, чтобы удовлетворить потребности. потребности родителей. Баланс детско-родительских отношений — это баланс между поколениями. Потому что родители в отношениях родитель-ребенок, когда они еще дети, их родители точно так же отдают свою любовь, а их родители только не дают, что также является односторонними любовными отношениями.
В отношениях между братьями и сестрами баланс выражается в том, что их положение в сердцах родителей должно быть равным, и это равенство должно отражаться в равной важности пола и равном ранжировании позиций. Если родители отдают предпочтение своим детям, а не другим, то ребенок, который получает больше любви от родителей, уравновешивает избыток родителей другими способами, чтобы компенсировать братьев и сестер, которые не получили от родителей того, что заслужили. Они могут компенсировать это проблемным поведением, болезнями и ограничением своего успеха и счастья.
Между братьями и сестрами соблюдается тот же принцип детско-родительских отношений, любовь старшего к младшему также односторонняя, и старшие братья и сестры не могут просить любви у младших братьев и сестер. Такой закон добавит некоторые проблемы, а братья и сестры посередине легко найдут баланс, потому что у них есть и прибыль, и даяние. И старому собранию грозит только отдавать и не получать, а ветхий только наслаждается этим, а не дает, и будет неуравновешенность на обоих концах братьев и сестер.
Способ уравновесить обычно заключается в том, что начальник получает некоторые привилегии в семье или родителях, а старик проявляет к родителям больше заботы, когда родители стареют, чтобы сбалансировать чрезмерную отдачу в положении начальника и в положении старшего, который получает слишком много этой части.
Закон порядка
Закон порядка означает, что в семейной системе разные члены одной и той же системы или разные системы, в которых один и тот же член проживает различаются по важности. Согласно закону порядка, в одной и той же системе первые участники более важны, чем последующие; для членов семьи в разных системах новая система важнее старой.
Например, в нуклеарной семье отношения между мужем и женой важнее, чем отношения между родителями, отношения между мужем и женой и родителями важнее, чем отношения между родителями и детьми, а старший брат или сестра важнее чем младший брат.
Как члены системы, соблюдайте порядок этой важности, и старшая должность важнее младшей. Как член семьи не может быть офсайда, то есть ребенок не может пересекать положение родителя или родителя как мужа и жены, а младший брат или сестра не может пересекать положение старшего брата и сестры; в противном случае офсайд и человек, уступивший дорогу, поплатятся за это.
Один и тот же член находится в разных системах, верно и обратное, не старая система имеет приоритет над новой системой, а новая система имеет приоритет над старой системой. Например, когда человек установил возрождающую семью во взрослом возрасте, то для него изначальная семья и возрождающая семья — это две разные системы, потому что возрождающая семья новее исходной семьи, поэтому для него возрождающая семья должна отдавать приоритет или важность исходной семье.
Когда человек вступает в повторный брак после развода, тогда партнер в более позднем браке важен или имеет приоритет над партнером в предыдущем браке.
Когда у человека роман или дети в романе, тогда у него новая семейная система. Из принципа устройства семейной системы, когда у человека есть дети в романе, он больше не может вернуться к первоначальному браку, ему необходимо выйти из первоначального брака и создать новую семью с любовником, чтобы соответствовать порядку. системы.
Устройство семейной системы в основном основано на трех вышеупомянутых законах, чтобы найти семейную мотивацию и найти решения семейных проблем.
Найдите ближайших к вам практиков, предлагающих Семейные расстановки
Дополнительный подход к консультированию для обогащения отношений
Фасилитаторы семейной расстановки рядом с вами
Доступно в Интернете
Встретьтесь с консультантом по семейным расстановкам онлайн, не выходя из собственного дома.
Гибкость выбора
Конфиденциально и доступно
Безопасно, профессионально и удобно
Перейти сейчас
Поиск практиков по местонахождению
Чем может питать семейное созвездие?
Семейные расстановки [1] , также известные как системные расстановки, помогают человеку раскрыть, понять и решить проблемы в отношениях.
Терапевтический эффект достигается путем создания «созвездия» или композиции с использованием вещей или других людей, представляющих реальных людей в их жизни. По мере того, как человек создает свое созвездие, подавленные эмоции, связанные с отношениями, могут быть обнаружены и проанализированы. Затем человек может исследовать свое место в группе, переставляя их, пока не почувствует гармонию. Это может помочь высвободить унаследованные психологические модели и установить положительную связь с семейной линией.
Этот альтернативный подход к консультированию был разработан в 1990-х бывший священник и немецкий психотерапевт Берт Хеллингер [2] . Проведя 16 лет в качестве миссионера с африканскими зулусами, Хеллингер был убежден, что люди берут энергию своего поколения, тем самым влияя на наши убеждения, бремя и потенциальное счастье.
Хеллингер разработал семейные расстановки, смешав фрейдовский психоанализ [3] , работу с телом, семейную терапию [4]
Для терапии наилучшего качества выберите квалифицированного фасилитатора семейных расстановок, прошедшего сертифицированный курс. Аккредитованный австралийский курс [6] , проводимая в течение 12 дней, требует обязательного статуса работы в области, в которой вы легко можете применить работу с расстановкой. Институт Хеллингера предлагает 12-модульное обучение семейным расстановкам [7] как лично, так и онлайн.
Преимущества семейной расстановки
Процесс семейной расстановки предназначен для освобождения от ограничивающих паттернов прошлых и настоящих отношений. Сеанс семейных расстановок может помочь в изучении целого ряда личных проблем 
Из-за субъективного терапевтического процесса и эмпирического характера семейных расстановок этот подход не основан на доказательствах. Научный обзор [9] семейных расстановок, основанный на тематических исследованиях, предполагает, что это может оказать положительное влияние на снижение передачи травм между поколениями за счет улучшения социальных отношений.
Семинары по изучению семейных расстановок [10]
Семейные созвездия могут помочь облегчить симптомы, связанные с:
Беспокойство Общение и самовыражение Уверенность и самооценка Нерешительность Любовь и отношения Дисбаланс настроения ПТСР и травма Грусть Стресс и напряжение истерики
Чего ожидать от сеанса семейной расстановки
Сеанс семейной расстановки может проходить в частной или групповой обстановке, когда участники не связаны друг с другом.
Каждый начинается с краткого опроса клиента о его проблемах. Целью этого является выявление членов семьи, которые могут иметь решающее значение для сохранения проблемы. Затем участники по очереди исследуют динамику своих отношений и проблемы.
Члены группы представляют человека или эмоцию. Человек, чья очередь исследовать свою ситуацию (искатель), помещает других членов группы (представителей) в расположение (созвездие) и двигает их, пока они не почувствуют гармонию. Наблюдая за созвездием снаружи, они могут получить представление о проблемах. Фасилитатор перемещает участников и может попросить их поделиться своими чувствами.
Считается, что представители способны чувствовать и переживать эмоции человека, чью роль они взяли на себя. Хеллингер называет это чувство связанности «морфогенным полем [12] ». Затем может быть круг обратной связи, где все обсуждают опыт.
Аналогичный процесс происходит в приватных сеансах, когда объекты играют роль представителей или клиентов, визуализирующих их.
Часто считается, что одного сеанса достаточно, чтобы пролить свет на проблему и прояснить ее.
Как и в случае любой оздоровительной программы, перед началом семейных расстановок проконсультируйтесь с врачом. Если у вас есть какие-либо опасения, также поговорите со своим фасилитатором, который с радостью расскажет о них и оценит, подходит ли вам это лечение.
Ссылки
- Семейное созвездие | Хеллингер
- Психоанализ | Простопсихология.org
- Что такое семейная терапия? | Австралийская ассоциация семейной терапии
- Гештальт-терапия | Психология Сегодня
- Обучение систематической структурной семейной расстановке | mariadolenc.com.au
- Предстоящее обучение семейным расстановкам | Hellingerinstitute.com
- С какими проблемами могут помочь семейные расстановки? | familyconstellations.
