что это значит и как это сделать за 7 шагов?
Все мы слышали поговорки «Хочешь изменить мир – начни с себя» или «Человек – кузнец своего счастья». Если бы мы могли со всех сторон контролировать свое счастье, это понятие потеряло бы смысл. Например, невозможно контролировать удачу или природный магнетизм. Однако, многие качества, которым можно научиться – знание самого себя, доверие к своим талантам, умение общаться с другими внутреннее спокойствие – способны сделать нас счастливыми. И все эти качества приходят к нам изнутри. Как собрать свою жизнь из маленьких фрагментов радости, успеха, благополучия, гармонии? Как влиться в поток перемен? Есть несколько простых, но полезных советов. О них и пойдет речь.
Нейролингвистика – это новая наука на стыке психологии, неврологии и лингвистики. Ученые-нейролингвисты исследуют, что же такое происходит у нас в голове, когда мы разговариваем. Они убеждены, что для коммуникации язык вовсе не нужен. Инфузориям, например, достаточно просто помахать щупальцами.
Слова нужны нашему мозгу, чтобы описывать вещи, которые никто не видел: высшую математику или вечную любовь, например. С помощью слов мы создаем собственное программное обеспечение, софт, как бы сказали программисты.
Как работает наш внутренний софт (программа)? Все, что нас окружает, когда-то существовало только в воображении. Стив Джобс придумал айфон, а братья Райт – самолет. И если у самолета был хоть какой-то прототип, то о компьютерах никто не слышал. Стив Джобс создал их в своей реальности, чтобы сделать частью жизни миллионов людей.
Как мы можем изменить себя? Мы можем себя починить. Поменять часть кода в программном обеспечении своего сознания, и софт заработает по-новому. Есть миллионы советов, как это сделать и ни одного точного рецепта. Надо пробовать, хотя бы потому, что…
1. Все что у тебя есть – ты давно придумал.
Вспомните свое впечатление от авангардного искусства. Смотришь на картину – случайно наляпали краской. Переводишь взгляд на ценник с шестью нулями, а нет, это нарисовали.
Почему так? Потому что автор картины в своей реальности – великий художник. Он творит и оценивает картины с этой точки зрения. А ты – неудачник, место которому в скучном офисе. А это уже твоя реальность.
Свой мир мы придумываем с детства. Мы наделяем смыслом понятия, которые нельзя пощупать. Что такое добро и зло, история и философия? Первый неудачный опыт в любви создает новую реальность: «я неудачник, мне с девушками не везет». С этой реальностью мы снова и снова пытаемся наладить отношения, убеждаемся в своей правоте и перестаем верить.
Самое простое – сказать себе: «создай себя, создай другую реальность. Добавь к старым мыслям новые и действуй, действуй». Внутренний эфир сразу начинает вещать: «какую реальность? Ты хоть знаешь, чего хочешь?». Тут начинается первый ступор: мы так быстро живем, стремительно едим, мгновенно заводим друзей и разводимся, что просто не успеваем понять, что мы любим. А ведь…
Пройти тест на тип личности
2. Понятные желания – это уже новая реальность.
Мы боимся размениваться по мелочам. Мечтаем о шикарной машине и не имеем прав, грезим о прекрасном принце и боимся уехать из родного поселка. С желаниями все то же: при попытке пожелать совершенное тело, свое собственное обмякает в направлении дивана. Если цель или мечта слишком большая – мы боимся даже думать о ней, потому что ждем провала.
Попробуйте пожелать малого: сесть в маленьком кафе, заказать кофе и пирожное, на которое всегда смотрели сквозь витрину. Вы о нем не мечтали, но если оно существует – его можно захотеть. Потом можно захотеть пройтись лишнюю остановку. Так в вашей реальности появится ходьба. Но ходить одну остановку на протяжении месяца – уже не достижение. Хотя…
3. Расти в бок – тоже развиваться.
Если мы не усложняем себе целей, мы не развиваемся. Мы отрабатываем навыки, успокаиваемся и перестаем гордиться собой. Возможно, поэтому так несчастливы рабочие, которым приходится постоянно делать одну и ту же работу.
Если человек не растет – он деградирует.
Если на пути роста дерева становится забор – оно начинает расти вкривь, вкось, вбок – куда угодно. Оно растет. Мы себе не можем позволить такой роскоши – расти просто так. Мы начитались книжек, постов, сходили на пару тренингов и понимаем: нам нужна цель. Но за постоянной спешкой мы ее просто не видим.
И тут внутренний голос (благо, он работает без выходных) присылает новое сообщение: «остановись, задумайся, чего ты хочешь» и…
4. Возьми паузу, просто подумай.
Вспомнилось безмятежное детство? Когда лежишь и смотришь на облака. Дети любят мечтать. Они вбираются на деревья, сидят на берегу ручья, находят потайной утес, чтобы подумать о жизни.
Самые удачливые бизнесмены время от времени позволяют себе такую роскошь: посреди рабочего дня остаться наедине с собой на протяжении часа. Они не боятся недоуменных взглядов. Не боятся выпасть из темпа жизни. Они представляют свой утес.
Такие моменты не приходят просто так. К ним нужно готовиться: продумать место и время, проработать обстановку, записать возможные вопросы к самому себе.
Причем писать лучше не абстрактно (вас ведь никто не слышит, не нужно делать умное лицо). Лучше сделать это попроще, ведь…
Пройти тест на характер человека
5. Быть понятным – не значит быть примитивным.
Знакомая ситуация: вы отправляете письмо с указаниями на 10 адресов. Пятеро подчиненных делают все так, как вы предполагали, четверо допускают ошибки, а один вовсе не понимает задания. Как это получается?
В этом заключается вся сложность разговора. Мы пользуемся одинаковыми словами, но гораздо большее значение мы отдаем смыслу или контексту. Нужно учитывать все: что мы говорим, кому говорим, какое у нас настроение, есть ли история предыдущих отношений и что мы думаем друг о друге. Мы любим все усложнять. Поэтому используем фразы:
| Ты меня не ценишь | Вместо: Я сделал тебе подарок, хочу от тебя получить нечто приятное |
| Вы меня недооцениваете | Вместо: Я сделал 50% работы, почему мне не дали премию вместе со всеми? |
| Все бабы стервы | Вместо: Не ори на меня, я тебя слышу |
| У всех дети как дети, а у меня оболтус | Вместо: Прибери в комнате, выгуляй собаку, иначе не получишь пароль от вайфая. |
Иногда нужно просто поговорить с человеком на его языке. И тогда вопросы решатся намного быстрее. Пускай переживания на тему «как я буду выглядеть при этом» вас не тревожат. Внутренний голос в нужный момент произнесет…
6. Успокойся, другим до тебя нет никакого дела.
Чувствительных людей полно в каждой компании. Они рассказывают, как боятся пойти в спортзал, потому что на них все будут показывать пальцем. Или всегда попадают в неприятные ситуации.
Так вот, другие думают прежде всего о себе, о своих проблемах. В зале до вас никому просто нет дела. А начальник злится не на ваш отчет, а потому что у его машины помяли бампер. Иногда чужие поступки и чужое настроение никак с нами не связаны. Это просто разные вещи. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации: думать о своем. Потому что совсем не думать – еще сложнее. Просто переключить тумблер собственного внутреннего радио на приятную волну и…
Пройти тест на неуверенность в себе
7.
Отключить радио сомнений.Одна единственная победа окрыляет. Например, вы решили с сегодняшнего дня есть меньше. установили на смартфоне программу и целый день отмечали в ней калории. На следующий день с гордостью продемонстрировали результат знакомым. Еще через день уже о нем и не вспомнили. Вот тут включается радио сомнений: «ты неудачник. Ты никогда ни-че-го не доводишь не то чтобы до конца, до половины». Раздражение вызывает раздражение от раздражения. Такое усиление эмоции приводит к депрессии.
Эфир собственного радио невозможно прервать. Просто в общем потоке мыслей стоит отыскать одну поддерживающую: «но один день ты все же выдержал. Другие и этого не сделали». Постепенно раздражение пропадает. Вместо недовольных подчиненных и родственников вы получаете ответные улыбки вместе с поддержкой. Потому что…
Маленькое изменение сегодня через десять лет станет значимым достижением.
Нужно заботиться о себе: делать паузы, исполнять маленькие желания, не усложнять жизнь там, где в этом нет надобности.
Люди меняются постепенно. Но через двадцать или сорок лет мы будем совсем другими людьми, с иными приоритетами и мечтами, хотя сейчас в это трудно поверить.
Если не получается сразу настроить эфир на нужную волну, попробуйте просто переключать каналы. Сегодня включите «маленькие достижения» а назавтра найдите волну «начни с себя». Когда понимаешь, что сможешь сам изменить свою жизнь, сразу становится легко. Кто-то уже проходил этот путь. Значит, и ты сможешь.
Пройти тест на уверенность в себе
Хочешь изменить жизнь – начни с этих трех вещей
HR-tv.ru
Вы уже чувствуете, что настал самый подходящий момент для того, чтобы изменить свою жизнь. Но с чего начать? Три первых шага в интервью порталу HR-tv.ru предложила Екатерина Чижевская, специалист по поиску и подбору персонала.
© HR-tv.ruКаждый из нас периодически задумывается об изменениях, которые хотелось бы привнести в свою жизнь.
Примерно раз в неделю, правда? Кто-то «с понедельника» садится на диету, кто-то начинает бегать по утрам или делать зарядку, кто-то приступает к поиску работы или обучению.
Видео дня
Так или иначе, все мы буквально жаждем этих изменений, без которых, как нам кажется, жизнь не мила. При этом, если с пожеланием чего-то конкретного все более-менее понятно, то совершенно не ясно, как подступиться, если человек грезит о неких положительных переменах, но совершенно не представляет, какими они должны быть.
Ну, например, захотел кто-то найти новую работу. Желание, очевидно, довольно конкретное. Стало быть, и действия для его осуществления можно подобрать конкретные. Как минимум можно просто составить резюме, разместить его в открытых источниках и ждать звонков с предложениями.
А можно подойти к вопросу серьезнее и проанализировать свой опыт и навыки, сопоставить эти знания с требованиями к той позиции, которую хотелось бы занять, получить недостающие знания, тем самым увеличив свою ценность как профессионала.
В общем-то, такой подход применим к любому конкретному пожеланию. Нужно просто его идентифицировать, проанализировать и начать действовать. Но не все же так просто, скажете вы и будете правы. Даже если мы добиваемся каких-то внешних изменений, будь то новая работа или новое увлечение, наша радость и удовлетворенность зачастую исчезают уже через месяц другой.
И здесь появляются те самые ожидания чего-то неопределенного, что непременно должно нас осчастливить и сделать жизнь лучше. Мы снова ищем, иногда даже пробуем и не понимаем, почему же счастье не приходит. Я очень люблю одну цитату, которую вы наверняка встречали в социальных сетях. «Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя».
Мне кажется, она объясняет, почему эти изменения никак с нами не происходят. Только вдумайтесь: мы берем с собой себя. Мы сами не меняемся, вот в чем смысл!
На самом деле, мы долгие годы «учились» реагировать и действовать по одному и тому же шаблону.
Многие из нас уже действительно привыкли жаловаться, замечать негативные моменты вместо позитивных, осуждать, искать виноватых.
Все эти эмоции и реакции, безусловно, сказываются на наших действиях. Но очень важно помнить, что здесь все взаимосвязано. Наши мысли влияют на наши действия, а наши действия влияют на наши мысли. Цепная реакция работает всегда и везде. Мы потерпели неудачу, расстроились и в плохом настроении стали менее продуктивными, поэтому велик шанс снова потерпеть неудачу.
С другой стороны, ведь даже если все неплохо, и мы, в целом, довольны происходящим, изменения необходимы. Просто для того, чтобы не стоять на месте. И для этого необходимо действовать. Менять образ мышления в первую очередь. Потому что без перемен внутренних сложно добиться перемен внешних. Слова Альберта Эйнштейна здесь подходят как нельзя кстати: «Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат».
Поэтому я делюсь планом действий, которые непременно помогут сдвинуться с мертвой точки и привнести какие угодно изменения в свою жизнь.
Первое, и самое сложное, что необходимо сделать, это избавиться от хлама. Причем как в голове, так и вокруг себя. Чтобы нечто новое вошло в нашу жизнь, для него необходимо освободить пространство. Подумайте, какие старые обиды или негативные мысли мешают вздохнуть полной грудью.
Какие нерешенные проблемы отягощают каждый ваш день. Настал момент решить вопросы, которые давно были отложены на потом, и оставить старые обиды в прошлом. Для этого порой достаточно простого волевого решения.
Но, если это дается с трудом, могут помочь различные практики, например, прощения, которые в большом разнообразии хранятся на просторах Интернета. Подберите то, что подойдет именно вам. Здесь нет универсального рецепта, нужно пробовать, смотреть на результат и свои ощущения.
Пространство также необходимо освободить и вокруг себя. Навести порядок на рабочем столе, в компьютере, в доме. Разобрать бумаги и избавиться от ненужных вещей. Есть замечательное упражнение. Нужно представить, что завтра вы переезжаете жить в другой город, и подумать, какие вещи вы точно возьмете с собой, а какие нет.
От того, что вы не заберете с собой в новый дом, можно смело избавляться. Менее радикальный способ – вещи, которыми вы не пользуетесь уже больше года, вряд ли уже когда-либо пригодятся, так что и их хранить уже не имеет смысла.
Причем начинать можно в каком угодно порядке. Общеизвестный факт: генеральная уборка дома здорово помогает навести порядок в собственной голове.
После того, как пространство очищено, оно, и вы вместе с ним, по-настоящему готовы к новым эмоциям и достижениям.
Поэтому вторым шагом будет анализ своих интересов и стремлений. Здесь простор для фантазии просто огромный. Думайте, чувствуйте. Возможно, вы давно хотели сменить работу, запустить свой проект, выучить новый язык, заняться спортом.
На свежую голову и с легкостью в душе любые начинания даются куда проще, идеи генерируются с удвоенной силой, остается только ловить это состояние вдохновленности и готовности работать и творить.
Закономерный третий этап – действие. Просто начните, а потом уже войдете в ритм, и двигаться будет гораздо проще.
Если вдруг не понравится и захочется опустить руки, вернитесь к первому шагу, вспомните то приобретенное состояние легкости и пробуйте что-то еще.
Если честно, то лишь единицы четко знают, чего хотят, и неустанно идут по выбранному маршруту. Большинство теряет интерес довольно быстро. Поэтому можно и нужно пробовать разное. Жизнь – это движение.
И всегда важно помнить, что нет волшебной таблетки, волшебной техники или волшебного убеждения. Любое качественное изменение, особенно если мы говорим об изменениях внутренних, а не только внешних, достигается упорным трудом и регулярной практикой.
Концентрируйтесь на добрых мыслях, положительных эмоциях и действиях, которые доставляют удовольствие. Дерзайте! И никогда не останавливайтесь на достигнутом.
Фото Pixabay
Другое, Альберт Эйнштейн
Если вы хотите изменить мир, начните сначала с себя | Тони Фахкри | Mission.org
«Каждый думает об изменении мира, но никто не думает об изменении себя».
— Лев Толстой
— Лев ТолстойАмериканский писатель и оратор Джон С. Максвелл писал: «Большинство людей хотят изменить мир, чтобы улучшить свою жизнь, но мир, который им нужно изменить в первую очередь, находится внутри них самих».
У каждого есть свое мнение о том, что не так с миром, но мало кто будет работать над улучшением своей жизни.
Легко привлечь внимание к тому, что не так в мире, потому что, с одной стороны, неприятно наблюдать за этими условиями и оставаться в стороне, пока они происходят.
Я часто напоминаю себе и другим, что мир существует 4,54 миллиарда лет и намного старше и мудрее нас.
Мы существовали в течение незначительного периода времени, и условия не всегда были идеальными, на самом деле история показывает, что условия были далеки от идиллических.
Итак, утопический рай не обязательно должен существовать для нашего счастья. Мы все еще можем процветать, несмотря на беспорядки в мире, потому что внешние условия не так плохи, как вы думаете.
Если вы хотите изменить реальность, начните сначала с себя и займитесь своим личным развитием. При этом проблемы уступают место решениям и больше не влияют на вас.
Автор Ларри Вайдель пишет в Serial Winner: 5 действий для создания вашего цикла успеха : «Если мы все будем жить максимально богатой жизнью, это принесет личное удовлетворение, но это также изменит мир».
«Я один не могу изменить мир, но я могу бросить камень в воду, чтобы создать много ряби». — Мать Тереза
Большинство людей расстроены или рассержены не зависящими от них обстоятельствами. Они верят, что если смогут контролировать эти ситуации, то будут счастливы.
Иногда это невозможно, так как нужно контролировать слишком много вещей. Это требует изменения вашей жизни в соответствии с вашими потребностями или игры в Бога, что невозможно.
Проще заняться личным развитием. Поэтому, когда вы чувствуете разочарование, злость или какое-либо другое беспомощное состояние, проявите любопытство и работайте над той частью себя, которая находится в состоянии войны с реальностью.
Бесполезно пытаться изменить внешние условия, потому что жизнь постоянно меняется. Это похоже на попытку заставить тарелки вращаться на палочке, пока добавляются новые тарелки. Вы не можете идти в ногу, и они в конечном итоге рухнут.
Есть смысл поработать над собой, чтобы внешние условия больше не влияли на вас так, как когда-то. Это ключ к просветлению, повышению уровня вашего сознания, чтобы вы преодолевали проблемы с более высоким осознанием.
Альберт Эйнштейн признал этот принцип, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда создавали их».
Рассмотрим следующий пример, показывающий, почему вы должны заниматься своим личным ростом, если хотите изменить мир.
Представьте себе 100 человек, которые постоянно жалуются на состояние мира. Однажды они коллективно решают, что с них достаточно, и начинают саморазвитие, чтобы изменить свою жизнь.
В течение нескольких месяцев они перестали ныть и теперь готовы принять жизнь вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах.
Они действуют из места любви, мира и радости.
Вы слышали, что вы представляете собой сумму пяти человек, с которыми вы чаще всего общаетесь. Следовательно, если 100 человек могут влиять на пятерых других, у нас теперь есть 500 человек, которые теперь более осознают себя, чем раньше. Если этот цикл продолжится, наступит переломный момент, когда гнев и страх больше не будут преобладать.
Теперь я не наивен и знаю, что эта утопическая реальность не возникнет чудесным образом в одночасье, если вообще появится в ближайшее десятилетие. Тем не менее, саморазвитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих.
Я видел доказательства этого у своей семьи и друзей, а также у тех, кого я тренировал. Вы меняете мир не указывая на то, что с ним не так, а обновляя свою модель реальности так, чтобы она совпадала с тем, что вы хотите видеть в мире.
Это работа наизнанку.
«Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно изменить то, на что вы обращаете внимание в мире.
И это, как оказалось, имеет огромную силу», — утверждает Вишен Лакьяни в книге «Кодекс экстраординарного ума: 10 нетрадиционных законов, которые помогут изменить вашу жизнь и добиться успеха на ваших собственных условиях».0005 .
«Вы здесь для того, чтобы дать миру возможность жить более полно, с большим видением, с более тонким духом надежды и достижений. Вы здесь, чтобы обогатить мир». ―Woodrow Wilson
Это был покойный доктор Уэйн Дайер, известный автор книг о самопомощи, который сказал: «Если вы измените свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, изменятся». Он знал, что изменения должны в первую очередь происходить изнутри и иметь волновой эффект в жизни других людей. Если это изменение будет достаточно мощным, оно наберет обороты, чтобы затронуть все человечество.
Признаюсь, трудно сосредоточиться на том, что правильно в мире, когда нами управляет наше внутреннее состояние, которое берет над нами верх. Средства массовой информации усиливают негатив, сообщая плохие новости, чтобы посеять страх, и разрушить чары становится сложно.
Время от времени я часто поддаюсь этим беспомощным состояниям, поэтому с моей стороны было бы упущением дать совет и заявить, что я не чувствую этого.
Тем не менее, благодаря своему личному развитию, я понял, что это мимолетные состояния, и я не застреваю в этом состоянии надолго. Осознание научило меня тому, что то, на чем я сосредотачиваюсь, создает импульс и интегрируется в мою реальность.
Итак, совет ясен и прост: будьте внимательны, когда указываете пальцем на что-то вне себя. Обратитесь внутрь себя и обратите внимание на ту часть себя, которая склонна оценивать внешние обстоятельства как плохие.
Сначала исцелите себя, интегрировав свое теневое я, и помните о своих мыслях, ведущих вас по пути негатива. Если вы будете делать это часто, вы разорвете цикл непрекращающихся мыслей, которые диктуют, что с миром что-то не так. Это стоит усилий для вашего личного роста.
В конце концов, проблемы, которые когда-то поглотили вас, больше не будут влиять на вас, потому что вы обновили свою модель реальности, чтобы она соответствовала новому осознанию.
Чтобы изменить мир, измените себя
«Каждый думает изменить мир, но никто не думает изменить себя». — Лев Толстой
Американский писатель и оратор Джон С. Максвелл писал: «Большинство людей хотят изменить мир, чтобы улучшить свою жизнь, но в первую очередь им нужно изменить мир, который находится внутри них самих».
У каждого есть свое мнение о том, что не так с миром, но мало кто будет работать над улучшением своей жизни. Легко привлечь внимание к тому, что не так в мире, потому что, с одной стороны, неприятно наблюдать за этими условиями и оставаться в стороне, когда они имеют место.
Я часто напоминаю себе и другим, что мир существует 4,54 миллиарда лет и намного старше и мудрее нас.
Мы существовали незначительную часть того времени, и условия не всегда были идеальными. На самом деле, история показывает, что условия были далеки от идиллических. Итак, для того, чтобы мы были счастливы, не обязательно должен существовать утопический рай. Мы все еще можем процветать, несмотря на беспорядки в мире, потому что внешние условия не так плохи, как вы думаете.
Если вы хотите изменить реальность, начните сначала с себя и займитесь своим личным развитием. При этом проблемы уступают место решениям и больше не влияют на вас.
Автор Ларри Вейдель пишет в Serial Winner: 5 действий для создания вашего цикла успеха : «Если мы все будем жить максимально богатой жизнью, это принесет личное удовлетворение, но это также изменит мир».
Поднимите свой уровень сознания
«Я один не могу изменить мир, но я могу бросить камень в воду, чтобы создать много ряби». — Мать Тереза
Большинство людей расстроены или рассержены обстоятельствами, не зависящими от них.
Они верят, что если смогут контролировать эти ситуации, то будут счастливы. Иногда это невозможно, так как нужно контролировать слишком много вещей. Это требует изменения вашей жизни в соответствии с вашими потребностями или игры в Бога, но ни то, ни другое невозможно.
Саморазвитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих. Проще заняться своим личным развитием. Поэтому, когда вы чувствуете разочарование, злость или какое-либо другое бессилие, проявите любопытство и поработайте над той частью себя, которая находится в состоянии войны с реальностью.
Бесполезно пытаться изменить внешние условия, потому что жизнь постоянно меняется. Это похоже на попытку заставить тарелки вращаться на палочке, пока добавляются новые тарелки. Вы не можете идти в ногу, и они в конечном итоге рухнут.
Имеет смысл поработать над собой, чтобы внешние условия больше не влияли на вас так, как когда-то. Это ключ к просветлению: поднять свой уровень сознания, чтобы вы преодолевали проблемы с более высоким осознанием.
Альберт Эйнштейн признал этот принцип, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда создавали их».
Рассмотрим следующий пример, показывающий, почему вы должны заниматься своим личным ростом, если хотите изменить мир. Представьте себе 100 человек, которые постоянно жалуются на состояние мира. Однажды они коллективно решают, что с них достаточно, и начинают саморазвитие, чтобы изменить свою жизнь. В течение нескольких месяцев они перестали ныть и теперь готовы принять жизнь вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах. Они действуют с позиции любви, мира и радости.
Вы слышали, что вы представляете собой сумму пяти человек, с которыми вы чаще всего общаетесь. Следовательно, если 100 человек могут влиять на пятерых других, у нас есть 500 человек, которые теперь более осознают себя, чем раньше. Если этот цикл продолжится, наступит переломный момент, когда гнев и страх больше не будут преобладать.
Это работа наизнанку.
Я не наивен и знаю, что эта утопическая реальность не возникнет чудесным образом в одночасье, если вообще появится, в ближайшее десятилетие. Тем не менее, саморазвитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих.
Я видел доказательства этого у своей семьи и друзей, а также у тех, кого я тренировал. Вы меняете мир, не указывая на то, что в нем не так, а обновляя свою модель реальности в соответствии с тем, что вы хотите видеть в мире.
Это работа наизнанку.
«Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно изменить то, на что вы обращаете внимание в мире. И это, как оказалось, обладает огромной силой», — утверждает Вишен Лакьяни в книге «Кодекс экстраординарного ума: 10 нетрадиционных законов, которые помогут изменить вашу жизнь и добиться успеха на ваших собственных условиях».0005 .
Обновите свою модель реальности
«Вы здесь для того, чтобы дать миру возможность жить более полно, с большим видением, с более тонким духом надежды и достижений.
Вы здесь, чтобы обогатить мир». ― Вудро Вильсон
Покойный доктор Уэйн Дайер, известный автор книг о самопомощи, сказал: «Если вы измените свой взгляд на вещи, то и вещи, на которые вы смотрите, изменятся». Он знал, что изменения должны в первую очередь происходить изнутри и оказывать влияние на жизнь других людей. Если это изменение будет достаточно мощным, оно наберет обороты, чтобы затронуть все человечество.
Осознайте, когда вы указываете пальцем на что-то вне себя. Я признаю, что трудно сосредоточиться на том, что правильно в мире, когда нами управляет наше внутреннее состояние, которое берет над нами верх. Средства массовой информации усиливают негатив, сообщая плохие новости, чтобы посеять страх, и становится сложно разрушить чары.
Время от времени я часто поддаюсь этим беспомощным состояниям, поэтому с моей стороны было бы упущением дать совет и заявить, что я не чувствую этого. Тем не менее, благодаря своему личному развитию, я понял, что это мимолетные состояния, и я не застреваю в этом состоянии надолго.
Итак, совет ясен и прост: осознавайте, когда вы указываете пальцем на что-то вне себя. Обратитесь внутрь себя и обратите внимание на ту часть себя, которая склонна оценивать внешние обстоятельства как плохие.
Сначала исцелите себя, интегрировав свое теневое я, и помните о своих мыслях, ведущих вас по пути негатива. Если вы будете делать это часто, вы разорвете цикл непрекращающихся мыслей, которые диктуют, что с миром что-то не так. Это стоит усилий для вашего личного роста.
В конце концов, проблемы, которые когда-то поглотили вас, больше не будут влиять на вас, потому что вы обновили свою модель реальности, чтобы она соответствовала новому осознанию.
Перепечатано из Миссии
Извините, похоже, ваш браузер блокирует JavaScript для fee.
