Хочу развода с мужем: Развод с мужем — как решиться?

Хочу развестись с мужем — с чего начать, пошаговая инструкция

Мысль о том, что «хочу развестись с мужем» может периодически посещать даже тех, кто полностью удовлетворён собственным браком и живёт довольно благополучной семьёй. Некоторые не решаются даже когда ситуация критическая и бежать было необходимо несколько лет назад. В любом случае принятое опрометчиво решение может потом серьёзно повлиять на дальнейшую жизнь, а слова о разводе сказанные с манипулятивной целью или из чувства обиды могут отдалить родного человека.

Высказать желание вслух: «хочу развестись с мужем» можно, руководствуясь как объективными факторами происходящих событий, так и собственным эмоциональным состоянием. Нельзя однозначно сказать, что в тех ситуациях, где невозможно жить вашей подруге вы также должны терять свою семью, поскольку мы различны в силу культурных и внутренних устоев. Но если причиной постоянного откладывания разрыва является страх, финансовая или эмоциональная зависимость, то работать необходимо с внутриличностными установками. Именно поэтому прежде чем давать инструктаж по правильному завершению отношений имеет смысл разобраться в причинах и себе.

Признаки, что пора расстаться с мужем

Все браки проходят сложные периоды размолвок, претензий и недовольства, но не каждый скандал или негативные переживания заслуживают того, чтобы возникло желание развестись с мужем. Если сдаваться при появлении первого негатива, то любые отношения не будут длиться дольше полугода, а для особо капризных дольше нескольких месяцев, а ошибки и трудности будут повторяться, сколько не меняй людей, ведь причина нестыковки не в поведении, а в наших личных комплексах и перенесённых травмах.

Но есть ситуации требующие разрыва отношений, причём не только описанные и перечисленные обществом, но соответствующие внутреннему непринятию женщины. Например, для одной вполне терпимо наличие пассии, главное, чтобы она материально от этого ничего не теряла, для другой же такое положение будет недопустимым настолько, что потом ещё несколько лет без соответствующей психотерапии не сможет доверять людям и устанавливать близкие отношения.

Измены являются наиболее веским и болезненным поводом, чтобы возникла мысль «хочу развестись с мужем», т.к. исключают уважение к собственному выбору, к партнёру, рушат доверие и комфортное взаимодействие. Тот, кому изменили, может ещё как-то простить разовое событие в период серьёзных разногласий, но когда на стороне существуют параллельные полноценные отношения – это ранит довольно глубоко. Личность ощущает измену, как предательство, замыкается и перестаёт нормально контактировать.

Периодические, как и систематические измены являются главным фактором, чтобы возникло устойчивое желание развестись с мужем, поскольку мужчина уже не выбирает вас, не проявляет должного уважения, а главное не дорожит отношениями, значит, исход такого взаимодействия предопределён и только вопрос в том, как долго женщина будет поддерживать агонию. Необходимо не лишиться полностью любви к жизни и не заработать себе множество комплексов, а культивировать и дальше у себя мысль «хочу развестись с мужем», делая определённые шаги в этом направлении.

Не всегда связанный с наличием любовницы, но негативный момент для отношений – проблематика интимности. Так возрастает раздражительность, неудовлетворённость и в итоге супруги начинают ссориться из-за бытовых банальностей. Женщина может перестать чувствовать себя желанной, а мужчина теряет самоуважение. Но интимная проблематика касается не только отсутствия близости, а также не приемлемых способов реализации. Это довольно деликатная тема, и если один причиняет боль или заставляет заниматься любовью теми способами, которые не приемлемы другому.

Физическое насилие, проявляющееся, как рукоприкладство, так и как угрозы являются тем моментом, когда необходимо усилить своё желание развестись с мужем. Но попав в любой из видов зависимости, женщина не может самостоятельно прекратить такие отношения. Толчки, щипки, а также нанесение тяжёлых физических повреждений являются недопустимыми для семейной жизни.

Необходимо уходить при первых моментах проявления силы, поскольку если мужчина позволяет себе подобное даже в незначительной мере, то со временем тяжесть увечий может усиливаться или учащаться. Моральное насилие часто остаётся за кадром для общественности и среди причин развода, но это ведёт к нервному истощению, тяжёлым депрессиям и прочим психическим нарушениям.

Унижения и оскорбления способны превратить любого человека в постоянную жертву, развить комплексы и даже довести до самоубийства. Если женщина терпит и ещё всячески оправдывает мужчину, то со временем огромное нервное напряжение может трансформироваться в реальные соматические болезни.

Алкоголизация или наркомания разрушили много семей, и часто женщина хочет, но не знает, как развестись с мужем алкоголиком. Закон любых не инфантильных отношений в том, что если мужчина сам не хочет выбираться из зависимости, не старается для семьи, то нет смысла ждать полной деградации его личности и обнищания. Бесполезно ожидание изменений, если нет равноценной помощи в хозяйстве, и все заботы тянет только жена. Быт это тяжёлая работа, участвовать в которой должны оба, разделяя ответственность и проблемы.

Духовный аспект отношений отражает то, что невозможно перечислить в любых причинах развода. Это о внутреннем ощущении, что живёшь с чужим человеком, где нет общих интересов, в жизни стоят разные цели и даже вечером поговорить не о чем. Чем больше различий во взглядах у людей, тем тяжелее им каждый день строить гармоничные отношения, даже ради детей.

Если вы замечаете, что первой новостью делитесь с подругой, проблемы обсуждаете с коллегой и даже политические новости и погоду вам интереснее обсуждать с кем угодно, кроме мужа, то имеет смысл развестись. Свобода и своевременное понимание о чуждости взглядов не даёт тягот ни для женщины, ни для мужчины в попытках терпеть друг друга.

Этапы разрыва семейных отношений

Расставание, особенно с близким человеком, когда вместе были прожиты годы и разные ситуации сравнимо порой со смертью и психологически развод переживается по тем же стадиям, что и утрата близкого.

Что делать, если хочешь развестись с мужем? Первоначальными стадиями является оценка ситуации со стороны собственных чувств, возможностей развития и объективных факторов (не всегда следует опираться только на своё мнение, какую-то угрозу лучше видно вашим друзьям). Т.е. все начинается с планирования и необходимости прекращать не устраивающее взаимодействие. Потом идёт планирование самого развода. Достаточно открыто поговорить о принятом решении, возможно, после этого назначится дата расторжения брака, а возможно будет выбран путь реабилитации отношений. Там, где разговор неуместен (тирания, газлайтинг, насилие) необходимо составить план побега и как следует изучить правовые аспекты.

С момента подачи бракоразводных документов необходимо раздельное проживание, как обозначение уже отдельности двух людей. Съем собственного жилья, переезд к родителям или просьба о том, чтобы муж жил отдельно – это всё о том, что пара позиционируется, как расстающаяся. Важный момент – официальное оформление документов, после чего начинается психологическое переживание случившегося. В редких случаях психологической невменяемости мужчины возможны преследования и угрозы, решать которые необходимо основываясь на законодательных актах и при поддержке правоохранительных органов.

Когда отношения официально завершены, начинаются стадии психологического проживания потери, даже если это осознанное желание, то всё равно бывший уклад жизни, привычное наличие человека рядом и прочие моменты исчезают – и это всё про потерю. Чувства могут быть совершенно различные и все они касаются отрицания происходящего. Кто-то может сердиться на бывшего мужа, другая будет ждать его возвращения, можно обвинять, не понимать и застыть в онемении. Это этап, на котором прошлая жизнь рухнула и сквозь страх и слёзы, облегчение и радость приходит непонимание, как жить дальше и что будет.

После завершения стадии ступора, отрицания и непонимания как дальше жить приходят все те чувства, что были подавлены ранее, а потом и способность их выражать. Женщина может злиться на того, кто её обманывал и предавал, выражать стыд или вину. Тут могут проявляться и тёплые чувства, ранее недоступные проявлению, потому что их закрывал страх или злоба. Эту стадию можно сравнить с разморозкой, когда душа, просыпаясь и освобождаясь из клетки начинает жить.

Только после того, как весь спектр чувств был легализирован, когда женщина прожила и боль, и нежность, тогда наступает реальное психологическое расставание. Полностью прожив всё, что чувствуется к бывшему супругу, появляется возможность его понять, простить и, в конечном счёте, отпустить и своей головы, без претензий и сожалений. Вслед этому включается логика и появляется возможность проанализировать причины разрыва – может оказаться, что виновником был не только мужчина, а и сама во многом провоцировала скандалы и недовольства или была слишком холодна или назойлива. Если супругам удалось сохранить возможность нормального диалога, то тут вероятны встречи не ради упрёков, раздела имущества и обвинения, а ради искреннего интереса о том, что послужило причиной.

После того, как чувства прожиты, а ошибки проанализированы, начинается завершающая фаза любого разрыва, когда каждый налаживает свою жизнь. Фокус внимания смещается с супруга на себя, появляются новые цели, планы, стремления, меняется окружение и сама жизненная позиция. Некоторым необходим период одиночества, другие уже к официальному завершению готовы к новым влюблённостям – тут нет рамок и каких-то показателей норм. В среднем весь процесс развода, включающий как бюрократические, так и психологические моменты, занимает около полугода, но если человек активно себя накручивает в негативную сторону и выбирает оставаться в созависимости, то всё может затянуться.

Хочу развестись с мужем — с чего начать

Прежде чем принять решение о разводе психологи советуют заглянуть «внутрь себя». Необходимо в максимальных деталях представить варианты развития событий – когда с вами рядом навсегда остаётся этот человек и когда он исчезает. Если боль зашкаливает, то внутренней готовности к разрыву нет, а вот если при мысли о раздельной жизни поднимается настроение и хочется планировать или мечтать, то пора развестись с мужем и не бояться этого.

Кажущееся наличие чувств, например, жалость, привычка заботиться и переживать не являются теми причинами – тут лучше оставить человека и не продолжать отношения, унижающие обоих. Если же понимаете, что из чувств есть нежность, желание развития для другого человека и любовь, то сквозь все негативные моменты и ссоры необходимо сохранить отношения.

Когда решение о разводе принято нужно сразу говорить мужу. Ошибочно мнение, что разговор нужен, чтобы другой вовремя пришёл в загс. Открытый разговор в спокойных тонах, необходим как мужу, так и вам. Это возможность высказаться, спросить то, что так давно мучило и выразить те чувства, которые ранее замалчивались. При этом разговоре вы можете обсудить важные моменты по совместной опеке детей и по разделу имущества, но наиболее ценно, что освободится душа.

Главным приоритетом должно оставаться желание быть людьми и не причинять психологическую боль другому. Поэтому если любые действия и слова вы намереваетесь совершить из чувства мести или обиды, то лучше отложить как принятие решения, так и разговор. Представьте как возможно продолжение общения, никто не предлагает дружить на следующий же день, но необходимо заранее представить себе, как вы собираетесь взаимодействовать и собираетесь ли вообще.

Страх остаться одной или воспитывать детей, лишиться материального обеспечения или общественной благосклонности являются стереотипными моментами, удерживающими женщину в токсических отношениях. Это указывает на те слабые места собственной жизни и психики, над которыми нужно работать. Например, если нет финансового обеспечения, то перед тем, как развестись с мужем необходимо найти работу, а если присутствует страх одиночества, то разместить анкету на сайте знакомств.

Пошаговая инструкция

Даже желанный развод с мужем является очень стрессовым, поэтому важно иметь примерный план действий и краткую инструкцию того, как прийти к хорошему финалу. Тут есть несколько моментов – процедура развода, договорённости о разделе имущества и опеки над детьми, а также сам момент ухода и реабилитация психологического состояния.

Женщины часто не понимают, с чего начать, если есть ребёнок и она хочет развестись с мужем. Вопросы, касающиеся имущества и детей можно спокойно доверить суду, адвокатам и законодательству, поскольку если мужчина самостоятельно не хочет принимать ваши условия, то все будет решать закон. Расторжение брака в лучшем варианте – вдвоём и добровольно, процедура занимает меньше времени.

Моменты, полностью зависящие от вас, касаются обустройства своей жизни. Поэтому перед разговором с мужем необходимо продумать, где вы будете жить – переезжать необходимо максимально быстро, лучше в тот же день, в который состоится разговор. Продумайте, на какие средства или с чьей помощью вы будете жить это время. Съемное жилье потребует от вас дополнительных, непривычных расходов (возможно сумм не существующих в вашем бюджете), а проживание с друзьями добавит дополнительного психоэмоционального напряжения. Кому-то проще переживать такие периоды, когда рядом друзья и в постоянных разговорах, но устав от вопросов и обращения, как с больной, имеет смысл пожить совсем отдельно. Те, кто не имеет финансовой и жилищной возможности могут обратиться в соответствующие центры для женщин. Там дадут кров, еду и помогут с трудоустройством.

Как сказать мужу, что хочу развестись? Продумайте время и место разговора с супругом, пусть это будет вечер, чтобы не выбить его из рабочего графика или других важных дел.

Человеку тоже необходимо переварить этот шок, ведь для него это будет неожиданностью. Если отношения у вас тёплые, то поговорить можно дома, если вы опасаетесь того, что вас оставят силой или были случаи физического насилия, то лучше выбрать людное место, заранее собрав вещи. Для особо неуравновешенных психопатов можно даже разработать вариант, когда вы уходите, оставив записку, заранее собрав все вещи, сменив всю возможную контактную информацию и предупредив друзей. Безопасность должна быть первична, поэтому перекрыть доступ к своим финансам или почте следует в первую очередь.

После разговора и обозначения даты похода для официального расторжения, можете уходить или требовать ухода супруга. Всё время, что даётся на обдумывание решения, вы отвечаете на его вопросы, если не присутствуют угрозы жизни. Моменты выяснения психологических моментов естественны, моменты насилия должны пресекаться, и встречаетесь вы только в суде на принудительном расторжении брака. После действовать можно как угодно – основная сосредоточенность должна быть новой направленности собственной жизни.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Вопрос психологу: «Как рассказать детям о разводе и не травмировать их?»

  • Образ жизни

27 марта 20231

Источник:
iStockphoto

Вопрос: «Хочу развестись с мужем, но тяну резину уже не первый месяц. Очень боюсь рассказывать обо всем детям, у нас сын-подросток и дочка скоро в школу пойдет. Жалко их ужасно, как вообще можно объявить о разводе и не ранить их чувства?»

Ирина, 37 лет.

В жизни бывает по-разному. Создавая семью, мужчина и женщина никогда не думают о возможном расставании, разводе. В ситуации развода каждому члену семьи непросто. Взрослые страдают, потому что их надежды не оправдались. Дети — потому что растут в неполной семье.

От того, как происходит развод, напрямую зависит не только мировосприятие ребенка, но и формирование отношения к обоим родителям. Как бы эмоционально сложно ни было супругам, им необходимо договориться, обсудить, какая причина развода будет оглашена ребенку.

Детям младшего возраста очень важно: 

  • проговорить, что развод происходит не из-за них; дети 3,5–6 лет склонны к эгоцентричности и все причины происходящего завязывают вокруг себя;

  • озвучить, что мама и папа по-прежнему ими остаются и любят его так же, как и раньше;

  • сказать, что очень жалко, что так получилось.

Читайте также

Ребенок в этот период особенно нуждается в стабильности. Эту стабильность можно обеспечить через планирование. Например, разделить дни недели между родителями. Папа встречает в понедельник, среду и пятницу, мама встречает во вторник, четверг и субботу. 

Не должно быть кардинальных изменений: если один из родителей читал все время книжку на ночь — не прекращать это делать. Читать даже на расстоянии, например по телефону. Бывает такое, что ребенок, гостя то у одного, то у другого родителя, не может понять, по каким правилам жить: по маминым или по папиным.

Для решения этого вопроса ребенку предлагается техника «два замка». Где один замок — папин, и там его правила, второй замок — мамин, и там ее. Попросите ребенка представить и озвучить, что можно делать в первом и втором замке и что нельзя делать. Четкие правила дадут опору и стабильность. 

Как бы больно и неприятно ни было родителям, информация об их взаимоотношениях не должна доноситься ребенку. Для ребенка папа и мама всегда самые лучшие, и он любит их такими, какие они есть.

Перенося на него свои негативные эмоции, касающиеся партнера, мы лишаем его возможности просто любить маму и папу. Он начинает чувствовать себя виноватым: «Он обидел маму, или она обидела папу; я вроде как должен быть на стороне слабого и не продать обидчика». Это принесет утешение одному из родителей, но не ему самому. Такая стратегия выльется через поведение ребенка — могут появиться агрессия, непослушание, депрессия.  

Каждый семейный случай индивидуален. Но все же дети должны находиться вне зоны разводных разбирательств.

В моей жизни был опыт развода — развода моих родителей. Тогда я была 16-летним подростком, а моя сестра только-только пошла в школу. С тех пор прошло уже 8 лет, но я все еще помню, какой сложный это был период для всех нас. И с другой стороны, теперь я знаю, как можно этот период было облегчить. Этим я и хочу поделиться, как ребенок, переживший развод, и как взрослый практикующий психолог.

Развод не должен быть тайной для ребенка. Однако информация о расставании должна быть сформулирована бережно и без обмана, вне зависимости от возраста ребенка. Сообщать о разводе стоит прямо, объясняя в общих чертах причины, но обходя возможные травмирующие моменты. 

Хороший пример: «Мы решили развестись, так как наши чувства прошли. Но мы остаемся твоими родителями, и ты важен (важна) для нас. Мы готовы к твоей реакции и готовы говорить об этом». 

Плохой пример: «Наш папа мне изменял, поэтому жить я с ним больше не собираюсь [и далее оскорбления в адрес отца]».

Системная семейная терапия говорит нам: в семье партнеры выполняют 2 роли: родителей и супругов. Ваши отношения — это ваши отношения супругов. Для ребенка вы остаетесь родителями, и эту роль важно сохранять. Если вы чувствуете обиду, злость, ненависть, нужно говорить о ней с партнером, но не с ребенком.

Будьте готовы к негативной реакции ребенка: вы можете столкнуться с обидой, бунтом, несогласием. Обращайте внимание на эти чувства, говорите с ребенком, объясняйте, почему расставание с вашим мужем или женой не значит, что вы перестаете быть его родителями. Нормализуйте переживания ребенка, поддерживайте его — для него это сложный период.

Обязательно обсудите с партнером или партнершей то, как будет устроено ваше взаимодействие с ребенком. Определите границы, правила. 

Пример: «Мы с мамой договорились, что ты можешь жить 1 неделю у нее, другую неделю со мной. Если будешь уставать у нее или у меня, можешь возвращаться». Или: «Мы с мамой договорились, что ты можешь жить со мной на выходных.

Но нам важно, чтобы тебе было комфортно, и ты можешь ходить в гости когда угодно».

Напоминайте об этом регулярно. Также помните, что ребенок может по-разному реагировать на развод. Поэтому будьте внимательны и показывайте, что вы его любите. Не игнорируйте тревожные звоночки с его стороны: снижение успеваемости, нарушения сна, постоянное ношение только закрытой одежды, даже, например, в жаркое время, — это может быть признаками селфхарма и депрессии. При наличии таких симптомов и невозможности их решить с вашей помощью в первую очередь не вините себя. Обратитесь к семейному психологу и по необходимости к психиатру. 

И главное — берегите себя. Не только ребенок переживает сложный период, но и вы переживаете расставание. Поэтому обращайтесь за помощью: как физической, так и психологической. Давайте себе волю злиться и грустить, жаловаться друзьям. Ваше переживание не навсегда.

Читайте также

Что делать, если второй партнер не выражает желание проводить с ребенком время 

Вне сомнения, разводы бывают разные. Рекомендации выше срабатывают тогда, когда и вы, и ваш партнер или партнерша готовы к совместному решению проблем. Однако бывают и другие ситуации. Например, общение с родителем может быть опасным для ребенка, или же родитель не хочет общаться с ребенком. Давайте подумаем, что можно делать в таких ситуациях.

Если это ваш случай, в первую очередь ответьте на вопрос: какой природы эта угроза? В ситуации потенциального или уже наблюдаемого нанесения вреда вы можете обратиться в ответственные инстанции и на судебном уровне ограничить возможность общения с родителем. 

Во-первых, вы не можете изменить бывшего партнера и партнершу. С другой стороны, вам важно оказать ту информационную и психологическую поддержку ребенку, какую возможно, и показывать безусловную ценность ребенка ему самому.

Читайте также

В обоих случаях важно: 

  1. Показывать ребенку вашу любовь и его ценность для вас. Проводите с ним время, разговаривайте с ним.

  2. Не давайте ложную информацию, но и не вымещайте эмоции на ребенке.  

  3. Сохраняйте последовательность — если супруг или супруга не имеют возможности общаться или не хотят, предупредите их о том, что их поведение должно быть последовательно. Не нужно давать ложных обещаний ребенку.

Автор текста:Дарья Гапионок

советов по уходу за детьми от Care and Feeding.

Фотоиллюстрация Slate. Фото fizkes/Getty Images Plus.

Уход и кормление — это колонка Slate с советами родителям. Есть вопросы по уходу и кормлению? Отправьте его здесь или опубликуйте в группе Slate Parenting Facebook .

Уважаемый Care and Feeding,

Я замужняя мама двоих детей. Мой муж невероятно эгоистичен. Я выполняю почти все обязанности по воспитанию детей, работе по дому, готовке, вождению на внеклассные занятия, покупкам и т. д. Я также плачу практически за все (у нас разные банковские счета). Он работает намного меньше часов, чем я, примерно за ту же плату. В свободное время он дремлет, ходит в спортзал, делает массаж… ну вы поняли. Я провожу свое свободное время, присматривая за детьми. Мы были на терапии, и он заявил, что он такой, какой он есть. Я вне себя от обиды, и единственное, что он сейчас делает для нашего дома, — это беспорядок… который мне потом приходится убирать. Мы живем как соседи по комнате до такой степени, что он спит в другой комнате.

Я думаю о том, чтобы развестись с ним, но проблема в том, что моя 9-летняя дочь Петуния страдает от страшной тревоги разлуки (она не отходит от меня), и я думаю, что Петунии будет очень плохо будь подальше от меня. Мой муж — нормальный папа, когда проводит время с Петунией, но я думаю, что он очень доволен своей холостяцкой жизнью, так как я в основном работаю уборщицей и шеф-поваром на полную ставку, и я бы не стала отказываться от этого. его, чтобы попытаться причинить мне боль за то, что я бросила его, желая детей в перерыве между занятиями.

Петуния обращается к консультанту, чтобы попытаться справиться со своей тревогой разлуки, и это помогает, но очень медленно. Она остается с отцом на несколько часов, если у меня есть поручения, но это все. Мы с мужем не так часто ссоримся, поэтому дети не видят нас с этой стороны, но я боюсь, что мы не являемся хорошими образцами для подражания в том, какими должны быть здоровые и счастливые отношения. Я не знаю, должен ли я продолжать подталкивать ее проводить время с ним без меня, чтобы подготовить ее к нашему расставанию. Мне остаться, пока она не подрастет и не окрепнет? Вдруг я взорвусь от обиды? Наношу ли я ей вред, не заставляя ее быть от меня подальше? Я продолжаю надеяться, что он изменит мне или что-то в этом роде, что облегчит принятие решения. Она не проводила время только с ним годами. Я просто не знаю, что делать.

—Lost and Lonely

Дорогая Lost and Lonely,

Похоже, вы глубоко несчастливы в браке. Это также звучит так, как будто вы не верите, что сам брак можно спасти. Если это так, вам следует подумать о том, чтобы положить этому конец. Судя по тону вашего письма, вы уже чувствуете сильное негодование; она будет только расти, если между вами и вашим мужем ничего не изменится. Такое недовольство невозможно скрыть от детей, и вы вправе беспокоиться о том, какой пример подает им ваш несчастливый брак.

com/_components/slate-paragraph/instances/ckz23j3h800173f6ewologxpc@published»> Тем не менее, если вы решите расторгнуть свой союз, вы должны сделать это с четким пониманием того, что ваш муж имеет право ходатайствовать о посещении и опеке, независимо от того, как, по вашему мнению, Петуния будет относиться к тому, чтобы проводить время вдали от вас. Если ее отец присутствовал в вашем доме и его отношение к вам и детям не причинило им вреда, ему могут быть предоставлены посещения или опекунство, которые он требует в суде, вплоть до совместной опеки. Вы не можете контролировать, что кто-то думает по этому поводу, кроме вас. Петуния, возможно, не любит проводить время с отцом без тебя. Ему может не нравиться брать на себя 100 процентов заботы о детях. Но они имеют право на это время вместе. И если прошли годы с тех пор, как ваша дочь провела время наедине со своим отцом, они давно настали для этого.

Оставаться в браке, потому что вы думаете, что ваш муж захочет, чтобы совместная опека «навредила вам», если вы уйдете, не является веской причиной обрекать себя на то, что вы описываете как довольно жалкую жизненную ситуацию. Вы упомянули, что вы двое пробовали терапию, но пробовали ли вы сами разобраться в своих чувствах с психотерапевтом? Я думаю, это может быть полезно.

Думали ли вы, что ваш муж может стать более ответственным, самодостаточным родителем и потенциальным партнером, если вы исключите себя из уравнения? Задумывались ли вы, насколько проще была бы ваша домашняя жизнь, если бы вы не проводили свои дни, подсчитывая, насколько больше работы вы выполняете, чем ваш партнер? На чем вы могли бы сосредоточиться за счет этого дополнительного времени? Я надеюсь, что вы выберете решение, которое даст вам благоприятные ответы на эти вопросы.

Уважаемый Care and Feeding,

Я не знаю, как наладить отношения моей дочери с некоторыми из ее родственников-мужчин. Ей 4 года, и я заметил, что она затаила обиду конкретно на этого дядю и одного дедушку. Поскольку это была пандемия, я был с ней все время, пока она была с ними, поэтому я не думаю, что происходит что-то гнусное. В основном, я думаю, она не принимает их нежные поддразнивания — «отцовские шутки» вроде «О, тебя зовут Саманта? Я все это время думал, что это Салли! Теперь у нее эта фиксация, и каждый раз, когда они рядом, она говорит что-то вроде «он мне не нравится» или «я не хочу, чтобы он играл с нами», или она говорит с ними злым тоном. голос. Мне плохо, потому что я знаю, что у родственников благие намерения, но я также вижу ее сторону, которая не совсем понимает «поддразнивание». Какова моя роль здесь? Поговорю ли я с родственниками и попытаюсь ли я научить их взаимодействовать с ней более продуктивно? Пытаюсь ли я объяснить ей, что они не пытаются быть злыми? Я не хочу сбрасывать со счетов ее чувства, но, честно говоря, наблюдая, как она взаимодействует с ними, она чувствует себя хулиганом, и я чувствую, что должен научить ее быть добрее к людям.

—Неужели все не могут просто вести себя хорошо?

Уважаемый CEJPN,

Очень хорошо, что вы не хотите сбрасывать со счетов чувства дочери. Они действительны. Поскольку ей всего 4 года, она не в состоянии понять безобидные «дразнилки» ваших родственников. Ей это кажется подлым, и она делает то, что сделали бы многие маленькие дети, сталкиваясь с подлостью: отвечает тем же. В этой ситуации у нее мало контроля; единственный способ, которым она знает, как отстаивать то немногое, что у нее есть, — это принимать решения о том, безопасно ли «любить» или «не любить» взрослых, основываясь на том, как они с ней обращаются.

Учтите, что это может быть ее точка зрения, прежде чем двигаться дальше. Затем сначала поговорите с родственниками мужского пола. Объясните им, как их шутки заставляют вашу дочь чувствовать. Спросите, воздержатся ли они от таких шуток с ней. Если да, соберите их вместе, чтобы поговорить с дочерью. Объясните ей, что иногда взрослые считают забавными то, что детям не кажется. Так было с шутками ваших родственников. Но они не хотели ее расстраивать или злить, и вы надеетесь, что в будущем у них всех будут более добрые и веселые отношения.

Было бы несправедливо просто попросить вашего 4-летнего ребенка быть здесь большим человеком. Учить ее «быть добрее к людям», когда они старше, крупнее и могущественнее ее (и когда они не обязательно добры к ней), возможно, не лучший прецедент. Если ваши родственники-мужчины имеют благие намерения, они должны быть в состоянии внести небольшие коррективы в свое поведение в отношении вашего ребенка. Удачи!

Узнайте больше об уходе и кормлении

• Если вы пропустили воскресную колонку,  читать здесь .
• Обсудите эту колонку в группе Facebook Slate Parenting !

Уважаемый Care and Feeding,

Я новая мама. Моей малышке 3 месяца. День, когда она у меня была, был лучшим днем ​​в моей жизни. Теперь, три месяца спустя, я чувствую, что больше не хочу о ней заботиться. Она не трудный ребенок, и я так сильно ее люблю, но я просто чувствую себя монстром из-за того, что не испытываю радости от того, что с ней. Что со мной не так? Я не хочу ни с кем об этом говорить, потому что это ужасно. У меня есть подруга, которая родила ребенка за месяц до меня, и ей это нравится. Она написала в Facebook, что ей так грустно, что она возвращается на работу. Между тем, я изо всех сил пытаюсь найти радость в заботе о своем ребенке. Я просто не хочу. Я посещаю психолога и принимаю лекарства от депрессии. Стараюсь гулять с друзьями и молодыми мамами. У меня даже есть семья, которая иногда приезжает забрать ребенка, чтобы у меня были перерывы. Мой муж отлично с ней справляется, и я даже ловлю себя на том, что завидую его радости быть с ней. Что мне делать? Это просто не то, как я думал, что все пойдет. Я чувствую, что она заслуживает лучшей матери.

—Второсортная мама

com/_components/slate-paragraph/instances/ckz23j434001m3f6ex63l2yz1@published»> Дорогая мама,

Вы не второсортная, если чувствуете себя не в восторге от ежедневной рутины ухода за младенцем. Радость — не единственная эмоция, которую испытывает новый родитель, независимо от того, что он публикует в своих аккаунтах в социальных сетях. У большинства, если не у всех, новоиспеченных родителей бывают моменты (или дни, недели, даже месяцы) разочарования, апатии и/или грусти. Некоторые оплакивают потерю свобод, которыми они пользовались до рождения детей. И у каждого родителя бывают моменты, когда они не понимают, что делают и как действовать дальше.

В ваших чувствах нет ничего необычного или необычного.

com/_components/slate-paragraph/instances/ckz23j45c001p3f6eri26ny0c@published»> Вы уже предпринимаете правильные и необходимые шаги для заботы о своем психическом здоровье. И похоже, что у вас есть поддерживающие друзья и семья. Продолжайте полагаться на консультации, лекарства и перерывы, когда вы справляетесь со своей депрессией (я надеюсь, вы также говорите со своим гинекологом о своей депрессии, потому что, если она еще не была диагностирована как таковая, это определенно может быть послеродовая депрессия). конкретно). Но также знайте, что материнство у всех разное. Некоторые люди любят младенцев; другие не связываются со своими детьми, пока эти дети не станут старше, более полностью сформированными и выразительными существами. Не существует «правильного» способа чувствовать, и вы не ошибаетесь, если вам не нравится забота о детях. Хотел бы я заверить вас, что ваши чувства пройдут или что они кратковременны, но я не могу этого знать. Как и вы. Это нормально полагаться на эту неопределенность и полагаться на окружающих. По мере того, как ваша дочь растет и меняется, вы можете обнаружить, что проходите через аналогичный процесс роста и изменений, и я надеюсь, что это приведет к более спокойному и менее чреватому опыту для вас как матери.

Хотите совет по уходу и кормлению?

Задайте свои вопросы о воспитании детей и семейной жизни здесь . Это анонимно! (Вопросы могут быть отредактированы для публикации.)

Уважаемый Care and Feeding,

В настоящее время я беременна. Мой муж, американец, рожденный от гаитянских родителей, хочет научить нашего сына гаитянскому креольскому языку. Я опасаюсь этого, потому что креольский язык даже не является официальным, и для нашего сына изучение креольского кажется регрессивным. Дело в том, что французский язык является официальным языком Гаити, но только 5 процентов населения говорит по-французски из-за ограниченного образования страны. Есть три диалекта креольского языка, и мой муж даже не знает, на каком из них он говорит. Кроме того, он даже не умеет читать и писать на креольском языке. Креольский язык ненастоящий, и мне кажется, что ему не стоит учить нашего сына. Я предложил ему вместо этого учить нашего сына французскому языку. Я бы предпочел его креольскому. Он говорит, что не будет, и хочет научить его креольскому. Я ошибаюсь, думая таким образом? Мы живем в Америке, и мы оба американцы. Я хочу сосредоточиться на обучении нашего сына английскому языку и овладении им в первую очередь. Что я должен делать?

—Language Differences

com/_components/slate-paragraph/instances/ckz23j4as001v3f6eq5wsp9f4@published»> Уважаемые Language Differences,

Почему вам так трудно смириться с тем, что ваш муж хочет поделиться с вашим ребенком тем, что он знает о своей собственной культуре? В чем причина вашего дискомфорта при воспитании многоязычного ребенка? Что мешает вам учить ребенка английскому и французскому языкам, пока муж учит его креольскому диалекту? Что движет вашей (ошибочной) озабоченностью «настоящим» и «официальным» языком?

  1. Контент заблокирован для участников Slate Plus

    Моя дочь-подросток находится в беспокойном романе
  2. Мой сын невероятно усердно работает над соревновательной деятельностью, в которой… он никогда не выиграет.
  3. Контент заблокирован для участников Slate Plus

    Наш 6-летний ребенок обладает коварной суперсилой, которая делает невозможным его дисциплинирование
  4. Контент заблокирован для участников Slate Plus

    Я буквально не могу понять идею моего супруга относительно будущего образования наших детей

Я хочу, чтобы вы действительно сидели со своими ответами на эти вопросы. Потратьте некоторое время на размышления о том, почему вы так сильно сопротивляетесь тому, чтобы ваш муж преподал вам уроки о его (и вашего ребенка) общей культурной идентичности. Вы вышли замуж за гаитянского американца. Ваш ребенок, внук гаитянских бабушки и дедушки, будет и должен узнать о своем гаитянском наследии. Смиритесь с этой реальностью.

Одна из причин, по которой языки и диалекты утеряны (или отнесены к категории «неофициальных» людьми, живущими за пределами земель своего происхождения), заключается в том, что эти языки не передаются из поколения в поколение. Их нюансы постепенно уступают место ассимиляции, которую носители языка считают необходимой для выживания. Не случайно ваш муж не читает и не пишет на креольском диалекте, который он выучил. Он пытается не допустить, чтобы тот разговорный диалект, который он знает, был потерян для его ребенка. Он хочет передать то, что он и его семья усердно трудились, чтобы сохранить. В этом нет ничего предосудительного.

Вы спросили, «неправильно ли вы думаете таким образом», и ответ: да, языковые различия. Ваше отношение в этом письме читается не просто как неправильное, но как ксенофобское и расистское. Несмотря на это, я очень надеюсь, что вы все сможете прийти к соглашению по этому вопросу, которое отвечает интересам вашего ребенка.

— Стасия

  • Совет
  • Семья
  • Воспитание

Орегон Судебный департамент: развод, раздельное проживание, аннулирование

​Если стороны во всем согласны, это может занять месяц или меньше. Если в этом участвуют дети, часто это может быть так же быстро, как вам нужно пройти обязательный курс обучения родителей, если вы оба согласны. Многие дела по совместному ходатайству могут быть завершены за один день. Чаще всего это занимает от одного до трех месяцев, но если вы не можете договориться, это может занять до года.

​«Развод» означает то же, что и «расторжение брака». Независимо от того, расторгает ли суд брак или семейное партнерство, термин «роспуск» используется для достижения этой цели.

​Вы можете иметь право на получение запретительного судебного приказа в соответствии с Законом о предотвращении насилия в семье. Этот приказ предназначен для защиты вас и вашего ребенка от жестокого обращения в будущем. Чтобы иметь право на получение приказа, вы должны были сожительствовать с этим человеком в какой-то момент в течение последних двух лет, и вы должны были подвергаться насилию со стороны этого человека в течение последних 180 дней. Даже если вы не имеете право на запретительный судебный приказ, но стали жертвой жестокого обращения, важно, чтобы вы продумали адекватный план безопасности, чтобы защитить себя и своих детей на протяжении всего процесса расторжения брака. Вам доступны ресурсы для разработки плана безопасности в вашем сообществе: Орегонская коалиция против домашнего и сексуального насилия

Законодательство штата Орегон требует, чтобы Истец и Ответчик подчинялись запретительному судебному приказу, запрещающему любой из сторон распоряжаться (продавать, уничтожать, перемещать, распоряжаться) недвижимым или личным имуществом, вносить односторонние (без согласия другой стороны) изменения в страховые полисы, и совершать чрезвычайные расходы. Расходы, необходимые для безопасности или благополучия детей или сторон, не запрещены. Подавая ходатайство, заявитель соглашается соблюдать условия приказа. Приказ вступает в силу как для истца, так и для ответчика с момента вручения ответчику уведомления.

​В штате Орегон нет необходимости, чтобы оба супруга или сожители соглашались на расторжение брака. Любой из супругов или сожитель может принять решение о прекращении брака или партнерства. Другому супругу или партнеру не обязательно соглашаться или «давать вам» расторжение брака. Супруг или партнер, не желающий добиться расторжения брака, не может остановить процесс, отказавшись участвовать в деле. Ему или ей не нужно ничего подписывать, чтобы согласиться на роспуск. Если ваш супруг или сожитель не участвует в деле о расторжении брака, вы все равно сможете получить заочное решение, и расторжение брака состоится.

​Орегон называют штатом «нет вины». Это означает, что супруг или партнер, который требует расторжения брака, не должен доказывать, что другой супруг или партнер сделал что-то не так. Единственная причина, необходимая для расторжения брака, заключается в том, что супруги/партнеры не могут ужиться друг с другом и нет возможности решить проблемы. Закон называет это «непреодолимыми разногласиями, которые привели к непоправимому распаду брака» и является типичным основанием для расторжения брака.

​Существует множество причин, по которым суд может отклонить ваши документы. В этом случае вы можете обратиться за помощью в Программу помощи семьям в вашем суде или к юристу. Вот некоторые из наиболее распространенных причин: 9.0013

  • Отсутствует необходимая форма.
  • Вы забыли или пропустили подпись.
  • Ваши формы не заполнены.
  • Ответчик не был обслужен должным образом.
  • По решению суда были назначены алименты, а вы не приложили бланки алиментов.
  • Решение касается имущества, долгов или других вопросов, которые не были перечислены в вашем Ходатайстве.

За подачу иска о разводе взимается плата. Координатор или клерк может предоставить вам график сборов. Если вы не можете оплатить сбор, вы можете попросить суд отменить или отложить оплату. Вы можете получить Заявление об освобождении или отсрочке уплаты сборов у посредника, секретаря суда или загрузив его с веб-сайта суда.

Обычно не имеет значения, кто первым подает документы о роспуске. Суд не отдает предпочтения первому лицу, подавшему жалобу (заявителю), и не ставит в невыгодное положение лицу, являющемуся ответчиком. Размер госпошлины одинаков как для истца, так и для ответчика. Обе стороны могут просить о временном облегчении, пока дело находится на рассмотрении.

Вы все равно можете подать заявление о расторжении брака, даже если вы не знаете, где находится ваш супруг или партнер. После подачи прошения о расторжении брака вы должны приложить разумные усилия, чтобы найти своего супруга или партнера, чтобы ему или ей вручили документы о расторжении брака одним из стандартных способов вручения. Если вы не можете успешно найти и обслужить своего супруга или партнера, вы можете попросить разрешения судьи использовать альтернативный метод оказания услуг, чаще всего публикацию повестки в газете. Вы должны заплатить газете, чтобы сделать это, что может быть очень дорого.

Почти во всех случаях либо вы, либо ваш супруг, либо партнер должны прожить в Орегоне в течение шести месяцев до подачи заявления о расторжении брака. Вы должны подать заявление в округе, где в настоящее время проживаете вы, ваш супруг или партнер. Если вы подаете заявление о роспуске зарегистрированного домашнего партнерства (RDP), вы должны подать заявление в округе, где проживаете вы или ваш партнер. Если ни один из вас не живет в Орегоне, но ваш RDP был зарегистрирован здесь, вы можете подать заявление в округе Орегона, где кто-либо из вас проживал в последний раз.

Вы можете вернуть прежнее имя, если попросите его при роспуске. Вы не можете изменить свое имя на имя, которое вы никогда не использовали раньше. Муж не может изменить фамилию своей супруги обратно на девичью фамилию. Супруг должен попросить об этом сам, что может быть сделано путем оговорки в окончательном судебном решении.

Есть несколько дополнительных пунктов, которые вы могли бы рассмотреть после вашего роспуска. Например, если ваше роспуск связано с изменением прав собственности, таких как автомобили, лодки, трейлеры и т. д., вам следует связаться с DMV, чтобы договориться о передаче права собственности. Если вы изменили свое имя, вам нужно будет связаться с DMV штата Орегон, администрацией социального обеспечения и любыми другими государственными учреждениями, которые носят ваше имя. Возможно, вам придется заполнить формы изменения адреса в почтовом отделении и зарегистрировать новый адрес в Налоговой службе.

Уместно ли уведомлять школу вашего ребенка и поставщиков медицинских услуг о смене опеки? Разделил ли ваш роспуск пенсионные счета или пенсионные планы, что должно быть выполнено путем подачи QDRO?

​После того, как другой супруг или партнер был обслужен, у него или нее есть 30 дней, чтобы подать заявление о явке (это означает подачу документа, называемого ответом или ответом). Если он или она не подаст заявление, вы можете объявить ему или ей «дефолт», что означает, что судья может удовлетворить то, что вы просили в своем ходатайстве. Это не происходит автоматически. Вы должны подготовить документы для подписи судьи. Затем в отношении другой стороны выносится заочное решение.

​Аннулирование брака — это уникальный способ прекращения брака. Адвокат может помочь вам узнать, можете ли вы добиться аннулирования. Судебные издержки на аннулирование примерно такие же, как и на расторжение.

​Решение о раздельном проживании может быть вынесено, если непримиримые разногласия между сторонами привели к временному или бессрочному расторжению брака. Основное различие между юридическим раздельным проживанием и расторжением брака заключается в том, что супруги/партнеры все еще состоят в браке после юридического раздельного проживания. Некоторые причины, по которым люди могут выбрать раздельное проживание вместо расторжения брака, заключаются в том, что супруг или партнер может остаться в страховом полисе другого супруга/партнера сторон, но это может варьироваться в зависимости от поставщика страховых услуг. Некоторые стороны могут иметь моральные возражения против роспуска. Иногда проблема заключается просто в том, что ни одна из сторон не проживала в Орегоне в течение шести месяцев, что требуется для расторжения брака. Можно установить опекунство, разделить активы и получить алименты с юридическим разделением. Судебное разбирательство о раздельном проживании может быть изменено «преобразовано» в судебное разбирательство о расторжении брака позднее.

​Брак может быть аннулирован, если одна из сторон была неспособна вступить в брак или дать согласие на брак, поскольку он или она не достигли совершеннолетия или не имели достаточного понимания, или согласие стороны на брак было получено силой или обманом. Брак, который был аннулирован по одной из этих причин, считается недействительным с момента подписания судебного решения и рассматривается так, как если бы его никогда не было.

​Уместна ли в вашем случае супружеская/партнерская поддержка или нет, определяется рядом факторов, которые принимает во внимание суд, таких как продолжительность брака или партнерства, доход сторон, здоровье сторон, возраст, образ жизни и т.

Добавить комментарий