Удобный путеводитель по сайту Популярные статьи
Цитата дня…иногда же (слезы льются не ради умершего) и для вида, чтоб не показаться холодным или жестокосердым к умершему (отсюда причитания у гроба или на могиле покойника). Е. Попов | Когда умирает близкий человек, в жизнь врывается горе. И горе приходит не одно. Оно приходит с сильнейшей болью, которая кажется нестерпимой. Боль эта не отпускает и тогда приходит иллюзия, что, совершив суицид, от этой боли можно избавиться. Но можно ли? Или эта боль не уйдет, а многократно усилится? А, может быть, страдающий человек просто хочет уйти за дорогой близкой душой в тот мир? Что принесет этот шаг? Можно ли таким образом воссоединиться с дорогой душой? Что принесет близким людям суицид? Можно ли найти эффективный способ самоубийства? Кто толкает на то, чтобы убить себя? Как вылечить душевную боль? Материалы этого раздела помогут вам разобраться в этих и многих других вопросах. Суицид: можно ли воссоединиться с умершим, убив свое тело?Хасьминский Михаил Игоревич, кризисный психолог.Куда попадет человек, закончивший жизнь самоубийством? Все религии мира утверждают, что в этом случае он отправится в сторону, обратную той, где находится место встречи и воссоединения с дорогими душами. Суицид подобен ситуации, когда человек отправляется в путешествие, чтобы встретиться с любимым, но едет в противоположном направлении… Самоубийство – путь к вечной разлуке с умершим близкимАрхимандрит Августин (Пиданов).Суицид – это тупиковое действие, которое приводит к катастрофе как самого суицидента, так и душу его умершего близкого. Самоубийца уже ничем не сможет помочь другому самоубийце, а их встреча в Вечности становится невозможной. Кроме того, суицид любого человека — это не только погибель его собственной души, но и огромные страдания тех, кто сопереживал, помогал, участвовал в жизни этого человека. | Помощь на форумеВидеотекаПомоги ближнему и тебе воздастсяАдминистраторвсе видео АудиоАудиоматериалы о помощи душе человекаАдминистраторвсе аудио БиблиотекаКамо грядешиГенрик Сенкевичвсе книги |
Читайте также
| перейти на форум |
И., кризисный психолог
Комментарии к материалу Почему люди совершают самоубийства: советы психолога, как отговорить человека от суицида | 74.
ru- Минусы авто из КНР
- Куда ехать на майские
- Хоккеист избил дизайнера
- Копилка лайфхаков
- Скандал в термах
- Репортаж с «Искры»
- Шершни обмелели
- Уклонистов лишат прав
- Проблемы салонов макияжа
- Убили школьника
Вы точно не справитесь! Сложный тест на двойные согласные
Трамвай, связывающий ЧМЗ и Ленинский район, изменит маршрут
В Челябинске ограничат движение машин на выезде из города
«Если не сделают операцию, лучше умереть»: как сложилась судьба сиамских близнецов Зиты и Гиты
Ученые выяснили, как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день, — это доступно всем
Бастрыкин потребовал доклад по ДТП с фурой, повредившей дом
Морепродукты влияют на мужскую силу? А шпинат? Врачи назвали продукты, которые повышают потенцию
Отсидевший за бандитизм и убийства южноуралец подал в суд на Ивлееву и Google за развратные видео
Мобилизованного южноуральца, сбежавшего из воинской части, отправили в колонию
Приготовьтесь залипнуть: 10 фильмов, которые вы пропустили в 2022 году (с высоким рейтингом!)
Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватает
В МВД изменили задания экзамена на водительские права
Что с «ямой Тартаковского»? Смотрим на ТРК, который не могут построить 20 лет
«Из-за этого даже сменили Невский район на окраину».
Переехавшая в Питер — о плюсах и минусах жизни в Северной столице
В Челябинске запустят новый автобусный маршрут до ТРК «Родник»
Челябинке, потерявшей первого ребенка, пришлось доказывать, что она имеет право на путинское пособие
Странные фразы и необычное поведение: эти симптомы говорят о приближающейся деменции
Как одну невесту увезла настоящая полиция, а другая сбежала от жениха на мотоцикле — 6 курьезных историй
«Насильно отправляли в отпуск»: разглядываем дачи в челябинском бору, построенные для сборщиков танков
«Со всех сторон невыгодно»: в Челябинске забуксовали торги на строительство здания районной прокуратуры
Пригожин: сын Дмитрия Пескова воевал в ЧВК «Вагнер». Новости СВО за 22 апреля
Бастрыкин поручил доложить ему об обстоятельствах ДТП с маршруткой на Комсомольском проспекте
Что вы, мультиков не смотрели? Отгадайте советский мультфильм по последнему кадру
«Коты отрываются за монахинь». Рассказ горожанки, которая на день поселилась в сельском монастыре на Южном Урале
И сразу на карнавал! Бразильская диета — изучаем простой секрет быстрого похудения, который покоряет интернет
Челябинцев обеспокоила судьба деревьев в «Плодушке», под которыми вырыли траншею для коммуникаций
Тянется, как «Война и мир», а Машков глушит коньяк.
Почему кинопремьеру года «Вызов» едва ли вспомнят через 10 лет
Парикмахер из Ирака переехал в Россию и открыл барбершоп на колесах — он не знал ни слова по-русски
Пассажиру перевернувшейся в Челябинске маршрутки нужна срочная операция
В Златоусте грузовой поезд обесточил железнодорожную станцию
«Мужчины требуют сдачу положить прямо в ладонь, женщины называют милашкой». Кассирша — о травле коллег, хамстве и приставаниях
Из России выдворят 35 нелегальных мигрантов, задержанных в Челябинской области
Готовьте ковшики! В Челябинске опубликовали график опрессовок для всех районов города
Момент ДТП с переворотом маршрутки на Комсомольском проспекте попал на видео
«Иностранцы здесь всегда будут чужаками»: россиянка рассказала, почему Китай не подходит для переезда. Хотя сама там живет
В ДТП с перевернувшейся маршруткой на Комсомольском проспекте пострадали шесть человек
Майонез не враг: врачи назвали вредные продукты, которые на самом деле полезны
«Три скорых навстречу попались»: на Северо-Западе перевернулась маршрутка
Минюст признал иноагентом челябинскую «Школу призывника»
Все новости
Как понять, что кто-то рискует совершить самоубийство
Реклама
Продолжить чтение основной истории
Эксперты объясняют, на что следует обращать внимание и что делать, если вы беспокоитесь о близком человеке.
Дана Г. Смит
Новые данные, опубликованные Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показали, что в 2021 г. два года, с наибольшим увеличением среди подростков, чернокожих и коренных американцев. За последнее десятилетие уровень самоубийств вырос почти на 15 процентов.
Самоубийству чаще всего предшествуют психические заболевания, особенно депрессия и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, но даже люди, внешне не кажущиеся страдающими, могут подвергаться риску. В результате может быть трудно предсказать, кто находится в непосредственной опасности самоубийства. Есть определенные черты, которые статистически повышают шансы человека, но они ни в коем случае не являются гарантией и не предполагают, когда может произойти попытка самоубийства. Например, у мужчин в четыре раза больше шансов умереть от самоубийства, чем у женщин, но, конечно, не все мужчины подвержены риску.
И хотя у детей и подростков самый низкий уровень самоубийств среди всех возрастных групп, смертность от самоубийств среди молодых людей вызывает серьезную озабоченность.
Есть несколько предупреждающих знаков, которые могут указывать на то, что в ближайшем будущем кто-то рискует совершить попытку самоубийства. Некоторые из них прямолинейны (говорят о желании умереть), а другие более тонкие (проблемы со сном). Вот несколько важных индикаторов, на которые, по мнению экспертов, следует обратить внимание, и что делать, если вы их заметите.
Предупреждающие признаки самоубийства делятся на три категории: разговор, поведение и настроение. Для каждой из этих категорий основным показателем того, что попытка самоубийства может быть неизбежна, является заметное изменение в поведении человека, «вещи, которые могут показаться необычными или нехарактерными для того, как обычно ведет себя человек», — сказала Дорин Маршалл, вице-президент. президент миссии Американского фонда предотвращения самоубийств.
Когда дело доходит до разговоров, иногда люди откровенно говорят о самоубийстве или желании покончить с собой. Но, по словам доктора Маршалл, не менее важно замечать утверждения о том, что вы чувствуете себя безнадежным или обузой, например: «Неважно, если я здесь».
Что касается поведения, причины для беспокойства включают внезапную тенденцию к изоляции от других и отсутствие интереса к деятельности, которая обычно доставляет человеку удовольствие. Изменения в привычках сна и увеличение употребления психоактивных веществ также являются тревожными сигналами, говорит Рида Уокер, профессор психологии Хьюстонского университета. Люди, которые взволнованы, не могут успокоиться и плохо спят, «это люди, которые дают мне больше пауз, потому что меня беспокоит их импульсивность», — сказала она.
Что касается настроения, люди, у которых возникают суицидальные мысли, могут казаться грустными или безнадежными, но гнев и раздражительность также могут быть предупреждающими знаками.
М. Дэвид Радд, выдающийся профессор психологии в Университете Мемфиса, рекомендовал обращать внимание на резкие изменения настроения, такие как «кто-то становится очень реактивным и злым и как бы выходит из-под контроля при ограниченных провокациях», или кто-то, кто «становится значительно неактивным, когда они просто мало что делают».
Конечно, у кого-то одно из этих изменений может проявиться не по причине суицидальных мыслей. Например, раздражительность и грусть — это нормальные человеческие эмоции, которые часто приходят и уходят. Но комбинация индикаторов может указывать на что-то более серьезное.
«Предупреждающие знаки могут возникать по отдельности по любому количеству причин, но когда вы видите любой из этих предупредительных знаков в сочетании с выражением «жизнь не стоит того, чтобы жить», «Я думаю о самоубийстве» или «Я безнадежно смотрите в будущее», это значительно повышает риск», — сказал доктор Радд.
Важно отметить, что не каждый, кто убивает себя, проявляет эти признаки или демонстрирует их всем.
«У нас нет возможности быть с кем-то 24 часа в сутки, и поэтому могут быть вещи, которые мы просто не видим», — сказал доктор Маршалл. Некоторые люди могут также пытаться скрыть тот факт, что они страдают.
Учитывая, насколько высоки ставки, если вы хоть немного беспокоитесь о любимом человеке, на всякий случай стоит проверить его.
Если вы беспокоитесь о друге или члене семьи, спросите, как у него дела. Скажите, что вы заметили, что в последнее время они ведут себя по-другому, и вы обеспокоены. Можно прямо спросить, были ли у него мысли о самоубийстве. Многие люди обеспокоены тем, что они насаждают идею или ухудшают чье-то психическое здоровье, упоминая о ней, но эксперты говорят, что это не так. И если человек открывается вам, дайте ему возможность рассказать о том, что он чувствует.
«На самом деле очень важны мелочи, — сказал доктор Радд. «Просто общаться с кем-то и преодолевать этот барьер стигмы и страха — действительно самая важная задача».
Если вы не знаете, как вести эти разговоры, доступны такие ресурсы, как 988 Suicide и Crisis Lifeline.
Люди обычно думают о 988 «как о телефоне кризиса, и это так, но это также и образовательный номер для людей, пытающихся поддержать своих близких», — сказал Рэймонд Такер, доцент психологии в Университете штата Луизиана.
Доктор Такер также предложил спросить вашего близкого, можете ли вы позвонить вместе с ним по номеру 988. Вы можете сказать: «Я хочу помочь тебе, но не знаю, как именно. Можем ли мы вместе назвать этот спасательный круг? Вам не нужно идти домой и звонить самому. Я хочу быть здесь, чтобы поддержать тебя».
Если подобные действия кажутся вам слишком навязчивыми, простое сообщение другу или члену семьи о том, что вы их цените, может иметь большое значение. Доктор Уокер, специализирующийся на психическом здоровье чернокожих, сказал, что особенно в афроамериканском сообществе «культурный вклад в то, чтобы не рассказывать людям о своих делах», может помешать кому-то обратиться за помощью.
Она рекомендовала позвонить этому человеку и сказать: «Привет, я думала о тебе и просто хочу, чтобы ты знал, что я ценю все, что ты сделал».
Будьте как можно конкретнее, упомянув время, когда вам помогли. Цель, по словам доктора Уокера, состоит в том, чтобы «люди увидели ценность своей жизни для кого-то другого».
Наряду с проверкой близких не менее важно ограничить их доступ к смертоносным средствам. Огнестрельное оружие связано с большинством самоубийств, в то время как лекарства используются в большинстве несмертельных попыток самоубийства.
«Один из лучших способов помочь друг другу, особенно в любое время бедствия, — это быть в большей безопасности с нашим огнестрельным оружием и нашими лекарствами», — сказал доктор Такер. Он рекомендовал установить на огнестрельном оружии спусковые замки, отделить боеприпасы от оружия и избавиться от запасов медикаментов.
Эти профилактические меры наиболее практичны для защиты людей в вашем доме. Если вы знаете, что у вашего друга есть огнестрельное оружие, доктор Такер рекомендует спросить о мерах предосторожности при хранении оружия или дать ему тросовый замок для использования на оружии.
Эти типы жестов могут привести к разговору, в котором вы «могли бы предложить подержать огнестрельное оружие друга, если он когда-либо будет бороться», сказал он.
Даже небольшие шаги, такие как хранение оружия незаряженным и запертым в сейфе, «могут стать эффективным барьером между суицидальным импульсом и действием», согласно веб-сайту по предотвращению самоубийств по делам ветеранов.
Действительно, хотя кто-то может размышлять о самоубийстве месяцами или даже годами, желание действовать довольно импульсивно. По словам доктора Маршалла, в среднем проходит менее 30 минут между тем, когда человек решает, что он собирается совершить попытку самоубийства, и тем, когда он совершает действие.
Если у кого-то нет доступа к средствам, которые он планировал использовать, он вряд ли поменяет метод. «Люди могут хотеть покончить жизнь самоубийством, но если у них нет доступа к огнестрельному оружию и они хотят покончить с собой именно так, вероятность того, что они умрут, гораздо меньше», — сказал доктор Такер.
Есть исследования, подтверждающие это: Силы обороны Израиля отметили 57-процентное снижение уровня самоубийств среди солдат после внедрения программы предотвращения самоубийств, которая требовала от солдат запирать свое оружие, когда они не на действительной службе.
Поскольку трудно предсказать, когда кто-то попытается покончить жизнь самоубийством, очень важно сохранять бдительность в отношении безопасности огнестрельного оружия и лекарств. «Даже при отсутствии предупреждающих знаков, — сказал доктор Такер, — это может предотвратить суицидальное поведение в долгосрочной перспективе».
Если у вас возникают мысли о самоубийстве, позвоните или отправьте текстовое сообщение 988, чтобы связаться с Suicide and Crisis Lifeline, или перейдите по телефону SpeakingOfSuicide.com/resources , чтобы получить список дополнительных ресурсов.
Самоубийство — Лучшее здоровье, канал
В Австралии самоубийство является основной причиной смерти мужчин и женщин в возрасте от 15 до 44 лет.
Ежегодно в Австралии около 3000 человек лишают себя жизни. Это почти восемь человек каждый день. Каждое самоубийство имеет трагические последствия для друзей, семей, коллег и общества в целом. Мы все можем сыграть свою роль в предотвращении самоубийств, высматривая возможные предупреждающие знаки , протягивая руку и говоря об этом .
Почему люди думают о самоубийстве?
Иногда в жизни случаются ситуации, с которыми бывает трудно справиться. Столкнувшись с такими ситуациями, некоторые люди могут подумать о самоубийстве, но не действовать в соответствии с этими мыслями, в то время как другие могут полагать, что эти действия — их единственный способ облегчить невыносимую боль. Люди, размышляющие о самоубийстве, чувствуют себя безнадежными и верят, что они одиноки в своей борьбе. То, что заставляет человека задуматься о самоубийстве, является сложным и варьируется от человека к человеку, однако некоторые из факторов, которые могут увеличить риск самоубийства, включают:
- предыдущие попытки самоубийства
- злоупотребление психоактивными веществами в анамнезе
- психические заболевания в анамнезе, такие как депрессия, тревога, биполярное и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- проблемы в отношениях, такие как конфликты с родителями или романтическими партнерами
- юридические или дисциплинарные проблемы
- доступ к вредным средствам, таким как лекарства или оружие
- недавняя смерть члена семьи или близкого друга
- постоянное воздействие агрессивного поведения, такого как киберзапугивание
- потеря друга или члена семьи в результате самоубийства
- физическое заболевание или инвалидность.
Хотя эти факторы риска могут увеличить вероятность того, что кто-то покончит с собой, существует также множество защитных факторов, которые могут помочь, оказывая поддержку и улучшая способность человека справляться с трудными обстоятельствами. Они могут включать, но не ограничиваются:
- навыки адаптивного преодоления трудностей и чувство компетентности
- навыки эффективного решения проблем
- благоприятная рабочая среда
- позитивные отношения с друзьями, семьей и обществом в целом
- чувство ответственности
- участие в общественной и общественной деятельности
- принадлежность к группе поддержки
- доступ к поддержке и медицинскому обслуживанию.
Тот, кто думает о самоубийстве, обычно дает некоторые подсказки или знаки окружающим, хотя они могут быть незаметными. Все люди разные, и нет однозначного способа предсказать, как кто-то будет действовать, но предотвращение самоубийств начинается с распознавания предупреждающих знаков и серьезного отношения к ним.
Среди них могут быть:
- чувство безнадежности или отсутствие надежды на будущее
- изоляция или чувство одиночества – «Меня никто не понимает».
- агрессивность и раздражительность – «Оставьте меня в покое».
- обладание смертоносными средствами – лекарствами, оружием
- негативное отношение к себе – «Я ничего не стою».
- резкие перемены в настроении и поведении
- частые разговоры о смерти – «Если я умру, ты будешь скучать по мне?»
- самоповреждающее поведение, такое как порезы
- участвовать в «рискованном» поведении – «Я попробую все, я не боюсь умереть».
- организация похорон чтобы ты получил это».
- злоупотребление психоактивными веществами
- чувствовать себя обузой для других – «Тебе было бы лучше без меня».
- угрожает самоубийством – «Иногда мне кажется, что я просто хочу умереть». кто-то может думать о самоубийстве, лучший способ узнать это — спросить.0003
Вы не будете внушать кому-то эту идею, если спросите, думают ли они о самоубийстве.
На самом деле, предоставление суицидальному человеку возможности выразить свои чувства может облегчить изоляцию и сдерживаемые негативные чувства и фактически снизить риск самоубийства.Как начать разговор о самоубийстве
Не существует единственно правильного способа сказать, что вам не все равно. Будьте открытыми, прямыми и сострадательными в своем подходе. Вы можете начать с:
- «В последнее время ты не в себе, и я беспокоюсь о тебе».
- «Я заметил, что вы занимаетесь (X/Y/Z), и мне интересно, как у вас дела?».
Вы можете спросить:
- «Чем я могу вам помочь?»
- «Я хотел бы помочь вам пройти через это, я могу что-то для вас сделать?».
Если человек, о котором вы беспокоитесь, не готов говорить, вы можете сказать:
- «Я хочу помочь вам, и я здесь для вас, когда вы хотите поговорить».
Посетите веб-сайт Conversations MatterExternal Link, чтобы получить дополнительные полезные советы о том, как говорить о самоубийстве.
Как определить, склонен ли человек к суициду
Чтобы определить, подвержен ли человек высокому риску самоубийства, задайте следующие вопросы:
- Вы намерены покончить с собой?
- У тебя есть план лишить тебя жизни?
- Есть ли у вас доступ к средствам для выполнения вашего плана?
- Есть ли у вас сроки для того, чтобы покончить с собой?
Если человек ответит «да» на любой из этих вопросов, он подвергается высокому риску самоубийства. Если это так, немедленно обратитесь за помощью.
Говорить с кем-то о своих суицидальных намерениях
Суицидальные мысли могут быть пугающими. Возможно, у вас их никогда не было раньше, или, возможно, мысли посещали вас какое-то время, и вы не знаете, что делать.
Вам может быть стыдно говорить о своих суицидальных мыслях или беспокоиться о том, что люди осудят вас или не воспримут всерьез, но общение с кем-то, кому вы доверяете и с кем чувствуете себя комфортно, может помочь вам получить необходимую поддержку.
Сообщите кому-нибудь, как вы себя чувствуете:
- Поделитесь своими чувствами с кем-то, кому вы доверяете и с кем чувствуете себя комфортно, например, с членом семьи, учителем, врачом или другим медицинским работником.
- Попробуйте отнестись к этому как к любому другому разговору. Вы можете описать, что происходит, как вы себя чувствуете и какая помощь вам нужна. Лучше быть прямолинейным, чтобы они поняли, что вы чувствуете.
- Будьте готовы к их реакции. Часто люди, которые узнают, что кто-то склонен к суициду, поначалу могут быть весьма растерянными и эмоциональными. Просто продолжай говорить. Вместе вы сможете найти выход из него.
- Попросите их помочь вам найти поддержку — это может быть лично, онлайн или по телефону.
- Поймите, что другим не все равно. Важно иметь поддержку друзей, но если вы расскажете им о своих суицидальных мыслях, не ждите, что они сохранят это в секрете. Они захотят помочь вам оставаться в безопасности, и это обычно означает вызов дополнительной помощи.
Планирование безопасности при суициде
BeyondNow — это приложениеExternal Link, которое помогает людям создать собственный план безопасности при самоубийстве; план по обеспечению их безопасности, когда они испытывают суицидальные мысли.
Если вы испытываете суицидальные мысли или чувства, или кто-то из ваших близких, планирование безопасности может помочь вам пережить трудные моменты.
Планирование безопасности при суициде включает в себя создание структурированного плана — в идеале при поддержке вашего медицинского работника или кого-то, кому вы доверяете, — который вы прорабатываете, когда испытываете суицидальные мысли, чувства, стресс или кризис.
Ваш план обеспечения безопасности начинается с того, что вы можете сделать самостоятельно, например, подумать о том, зачем вам жить, и отвлечься на приятные занятия. Затем он переходит к стратегиям преодоления и людям, к которым вы можете обратиться за поддержкой — вашим друзьям, семье и медицинским работникам.
Приложение BeyondNow кладет ваш план безопасности в карман, чтобы вы могли получить к нему доступ и отредактировать его в любое время. Вы также можете отправить копию по электронной почте доверенным друзьям, членам семьи или своему медицинскому работнику, чтобы они могли поддержать вас, когда вы испытываете суицидальные мысли или приближаетесь к суицидальному кризису.
BeyondNow можно бесплатно загрузить из Apple StoreВнешняя ссылка или Google PlayВнешняя ссылка. Если у вас нет смартфона или вы предпочитаете использовать свой настольный компьютер или ноутбук, BeyondNow также доступен для использования в ИнтернетеВнешняя ссылка.
Где получить помощь
Если ситуация срочная и вы обеспокоены тем, что кто-то находится в непосредственной опасности, не оставляйте человека одного, если вы не беспокоитесь о своей безопасности.
Позвоните врачу пострадавшего, в кризисную психиатрическую службу или наберите 000 и сообщите, что жизнь пострадавшего находится в опасности.
На самом деле, предоставление суицидальному человеку возможности выразить свои чувства может облегчить изоляцию и сдерживаемые негативные чувства и фактически снизить риск самоубийства.
