Все способы поступить в вуз — Учёба.ру
Магистратура МГУ им. М.В.Ломоносова
для выпускников технических и химических факультетов
Колледж экономических международных связей
Для выпускников 9 и 11 классов.
Высшее образование онлайн
Федеральный проект дистанционного образования.
Я б в нефтяники пошел!
Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.
Технологии будущего
Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир
Студенческие проекты
Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях
Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА
120 лет опыта подготовки
Международный колледж искусств и коммуникаций
МКИК — современный колледж
Английский язык
Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.
15 правил безопасного поведения в интернете
Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.
Олимпиады для школьников
Перечень, календарь, уровни, льготы.
Первый экономический
Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.
Билет в Голландию
Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.
Цифровые герои
Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.
Работа будущего
Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет
Профессии мечты
Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.
Экономическое образование
О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.
Гуманитарная сфера
Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.
Молодые инженеры
Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.
Табель о рангах
Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.
Карьера в нефтехимии
Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.
Хочу стать врачом: с чего начать.
Ученики старших классов часто спрашивают родителей или учителей: «Хочу стать врачом, с чего начать подготовку?».
Это интересная и престижная профессиональная область, притягивающая многих абитуриентов.
Школьники должны знать, что поступить в медицинский вуз сложно из-за стабильно высокого конкурса, а обучение на врача сопряжено со значительным стрессом. Слепо выбирать эту специальность из-за романтических представлений или давления родителей не стоит, поскольку многие разочаровавшиеся студенты в итоге покидают мед вузы и жалеют о потерянных годах.
Поступить на «Лечебное дело»
Я даю согласие на обработку персональных данных, согласен на получение информационных рассылок от Университета «Синергия» и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.
Специальность и обучение
Врач — специалист с высшим медицинским образованием, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний. Это сложная и ответственная работа, которая подходит не всем людям. Нужно запоминать много информации и уметь быстро принимать решение, поскольку зачастую на кону жизнь пациента.
Врачевание связано с постоянным воздействием стресса и определенными профессиональными рисками, вроде повышенной вероятности заражения опасными инфекциями. Из-за этого к абитуриентам предъявляют высокие требования при поступлении.
Врач не занимается диагностикой и лечением сразу всех болезней. В рамках этой профессии существует несколько десятков обычных и углубленных специализаций, вроде невролога, нейрохирурга и анестезиолога. Без такого разделения докторам приходилось бы запоминать слишком много информации и владеть бесчисленным количеством навыков. В учебном заведении будущие специалисты получают общие знания и знакомятся с основными направлениями врачевания, а после получения диплома выпускник может пройти обучение в рамках конкретной специализации.
После какого класса идти на врача
Учеба проходит в высших учебных заведениях, поэтому поступить можно только на базе 11 классов. Если ученик покинул школу после 9 класса и стал студентом колледжа или техникума, нужно предварительно получить диплом об окончании образовательного учреждения.
Без полного аттестата или диплома абитуриент не сможет подать документы для поступления в вуз. Этим медицинский университет отличается от колледжа, где можно учиться на некоторых факультетах с неполным (базовым) аттестатом.
Куда поступать
Если школьник хочет стать врачом, надо готовиться к поступлению в вуз. В зависимости от статуса высшее учебное заведение может называться академией, университетом или институтом, хотя с точки зрения получения врачебного диплома эти обозначения не играют роли. Это может быть мед вуз или любой другой институт, где присутствует факультет врачебного образования.
Стать лечащим взрослых пациентов врачом можно после окончания лечебного факультета. Для лечения детей следует выбрать педиатрический факультет. Эти направления незначительно отличаются образовательной программой: «лечебникам» практически не нужно знать об особенностях детского организма, однако они углубленно изучают патологии преклонного возраста. После получения диплома можно будет переучиться на взрослого или детского доктора с помощью соответствующей ординатуры.
Подходить к выбору образовательной программы следует ответственно, поскольку перевестись после зачисления бывает сложно. Также желательно заранее определиться с приоритетным учебным заведением с точки зрения удобства, проходных баллов и других критериев. Многие абитуриенты не хотят учиться в университете своего города и стремятся пополнить ряды московских или питерских студентов-медиков ради учебы в престижном институте с большим количеством кафедр и клинических баз.
Какие экзамены сдавать
Школьники для зачисления в университет сдают ЕГЭ по выбранным профильным предметам. Абитуриенты с дипломом другого учебного заведения иногда могут выбрать вступительные испытания от института. Для обучения на врача необходимо сдать биологию, химию и русский язык. Список требуемых дисциплин закреплен на уровне образовательного стандарта и не отличается в большинстве учебных организаций.
Особенности поступления
После окончания школы или колледжа необходимо сдать экзамены и обратиться в приемную комиссию выбранного медицинского университета. С собой следует принести стандартный набор документов: удостоверение личности, фотографии, военный билет, справку, аттестат или диплом. Сотрудник комиссии предложит абитуриенту написать заявление для зачисления на выбранный факультет в рамках бюджета или коммерческой формы учебы. Формируется ранжированный по баллам ЕГЭ и индивидуальным достижениям конкурсный лист, на основе которого происходит отбор студентов.
Занять бюджетное место в медицинском институте обычно сложно из-за высоких проходных баллов. Это популярное направление учебы, поэтому для успешной конкуренции за бесплатное место надо набрать близкое к максимальному количество баллов за биологию, русский язык и химию. Проще зачислиться по отдельному целевому конкурсу — для этого абитуриенту следует заключить договор с региональным Минздравом, по которому будущий врач будет обязан отработать от 3 до 5 лет в определенном населенном пункте или в конкретной больнице.
Если не получилось хорошо сдать ЕГЭ, можно зачислиться на коммерческую форму учебы. Это гораздо проще: если абитуриент набрал минимальное (пороговое) количество баллов и готов платить, зачисление практически гарантированно. При этом важно понимать, что стоимость учебы на врача в России всегда высокая.
Как готовиться к зачислению
На экзаменах от абитуриентов не требуют ничего сверхъестественного — достаточно владеть углубленной школьной программой по выбранным дисциплинам и подготовится к формату тестирования. Начать рекомендуется с чтения профильных учебников и конспектирования. Переписывать информацию самостоятельно полезно не только для усвоения материала, но и для последующей учебы в медицинском университете. Во время изучения теории желательно сделать конспекты в виде таблиц и схем для быстрого повторения знаний.
Когда вся теория изучена, можно перейти к освоению экзаменационного формата. ЕГЭ — это в первую очередь тестирование, поэтому важно решить, как можно больше пробных вариантов для понимания принципа построения вопросов и критериев оценки ответов.
Подразумевающие развернутый ответ вопросы и задачи обычно присутствуют в последней части экзамена. Чтобы не потерять баллы за эту часть ЕГЭ, рекомендуется уделить хотя бы пару месяцев решению задач. Также при необходимости следует нанять репетитора. Учитель лучше подготовит школьника к экзаменационному формату и заполнит пробелы в знаниях.
После успешной сдачи вступительных испытаний и зачисления, следует подготовиться к учебе в мед университете. Лучше заранее купить медицинский халат, хирургический костюм, перчатки, шапочку, анатомический пинцет и канцелярские принадлежности. Сделанные конспекты следует сохранить — все записи пригодятся во время посещения семинаров по биологии, химии и другим предметам в институте, поскольку программа первого курса во многом напоминает школьную.
Специализация
Учеба на лечебном факультете длится 5,5 — 6 лет. За это время будущие врачи изучают общеобразовательные и профильные дисциплины. На первых курсах ученикам объясняют особенности работы и устройства организма в рамках фундаментальных предметов, вроде анатомии, физиологии и гистологии.
Позже начинается изучение заболеваний. На последних трех курсах ученики посещают клинические кафедры и изучают основы разных врачебных специализаций.
Вопреки распространенным представлениям, выбрать конкретную врачебную специальность во время поступления невозможно. Все ученики проходят одинаковые предметы и изучают медицину в целом. Специализация проходит в рамках постдипломной учебы в ординатуре в течение 2-5 лет. Только после окончания университета можно стать профильным доктором, поскольку в университете нельзя получить все навыки и специфические знания. Если нет желания учиться после получения диплома, можно сдать аккредитацию и устроиться терапевтом в поликлинике.
Многие школьники заранее уверены в своем дальнейшем профессиональном будущем. В каждой группе учеников 1 курса обязательно будет несколько будущих нейрохирургов или кардиологов. Мечты и связанная с ними мотивация — это хорошо, однако в большинстве случаев настоящие планы на постдипломную учебу появляются только после окончания 3 или 4 курса, когда ученик уже ознакомлен с особенностями выбранного профиля.
Необходимые врачу качества
С учетом специфики врачевания можно составить следующие основные профориентационные требования к будущим докторам:
- Стрессоустойчивость. Эффективное лечение пациентов требует умения быстро принимать решение и брать на себя ответственность за выбранную тактику терапии. Больные могут быть конфликтными и даже агрессивными. Неправильное решение может повлечь за собой уголовную ответственность.
- Умение слушать и убеждать. Пациенты бывают разными, и к каждому важно иметь подход. Поскольку больные сами зачастую подвержены стрессу, докторам приходится учиться успокаивать людей и предотвращать возникновение конфликтов. Навыки убеждения часто нужны для проведения жизненно важных процедур, от которых люди отказываются из-за страха.
- Хорошая память, высокий интеллект. Во время работы медики не всегда успевают что-то «погуглить» или перечитать учебник. Важно держать в голове много информации и быстро принимать решение. Высокий интеллект требуется для выработки так называемого клинического мышления, помогающего докторам успешно проводить диагностику и лечить больных.
Длинный список профориентационных требований будет неуместным, поскольку врачебные специализации отличаются условиями трудами. Например, торакальный хирург не может себе позволить быть физическим слабым, а онкогематолог редко обойдется без знания английского языка в своей профессиональной деятельности.
Если профессия врача уже выбрана, следует подготовить себя к зачислению и ознакомиться с нюансами учебы в институте. Выбрать специализацию будущий медик всегда успеет за 6 курсов, поэтому до поступления следует сфокусироваться на экзаменах.
Скачать программу медицинского факультета
Я даю согласие на обработку персональных данных, согласен на получение информационных рассылок от Университета «Синергия» и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.
«Я не знаю, чего хочу» — что это значит, когда вы так себя чувствуете
Жить жизнью — это как плыть по широкой и открытой реке.
Течение толкает вас вперед. Вы пинаете, чтобы держать голову над водой.
Вы поворачиваете голову, когда дышите, видя, откуда вы пришли, а затем поворачиваетесь назад, чтобы увидеть, куда вы идете.
У вас есть пункт назначения. Вы можете это увидеть. Вы можете почувствовать течение, толкающее вас вперед.
Но иногда этого не происходит. Иногда ток пропадает. Туман сгущается. Внезапно цель вдалеке становится почти невидимой.
Где ты вообще плавал? Зачем ты там плавал?
По мере того, как туман становится все гуще, все, что вы можете делать, это топтаться на месте, медленно толкая ноги, чтобы удержаться на плаву.
Чувствуете себя знакомым?
Вы заблудились. Вы не знаете, куда идти, вы не знаете, зачем идти. Жизнь в такие моменты кажется мрачной, неопределенной и непроницаемой.
Это моменты, когда вы говорите: «Я не знаю, чего хочу» — вне вашей карьеры, ваших отношений, самой жизни.
Так что же делать? Что вы делаете, когда не знаете, чего хотите? Когда вы потерялись в водах жизни?
Ну….
Приостановить жизнь на мгновение
Хорошо, я знаю, что вы не можете буквально поставить свою жизнь на паузу, как с пультом из фильма «Клик», но вы можете сделать передышку.
Представьте, что вы снова в этой реке жизни. Вместо того, чтобы топтаться на месте, перевернитесь на спину и плывите.
Не так уж сложно, правда? С небольшим балансом вы можете поддерживать себя.
На практике это означает отложить в сторону мелкие дела, которые вы делаете, чтобы топтаться на месте.
Что такое топтаться на месте?
- Отвлечение себя тупым контентом, таким как пролистывание социальных сетей, запойный просмотр Netflix и другие утомительные занятия, которыми вы не занимаетесь
- Работать ради работы, ходить на свидания ради свиданий
- Любая деятельность ради выполнения деятельности
По сути, топтаться на месте — это когда вы выполняете действие, которое требует усилий, но оставляет вас на одном месте. Это не то же самое, что выживание, но когда вы тратите усилия и мало получаете взамен.
Вместо этого вам нужно перевернуться на спину — хотя бы на короткое время.
Как перевернуться на спину
Сначала определите, а затем прекратите то, как вы топчетесь на месте.
Оттуда садись сам с собой. Это может быть что-то такое простое, как медитация, когда вы успокаиваете свой ум, сосредотачиваетесь на своем дыхании и просто обращаете внимание на мысли и чувства, которые приходят в ваш мозг.
Или, если вы считаете себя более активным человеком, вы можете выйти на улицу и заняться спортом, прогуляться или пробежаться, чтобы очистить свой разум.
Ключ здесь не в том, чтобы добавить «занятость работой», а в том, чтобы настроиться на позитивный лад, чтобы вы могли лучше понимать свои эмоции и чувства.
Почему это?
Потому что, когда вы «не знаете, чего хотите», скорее всего, вы не в контакте с самим собой.
Познай себя
«Я хочу» кажется простой концепцией, но если ее разобрать, все становится немного сложнее.
Вы должны знать «я», то есть вы должны знать, кто вы есть. Затем, помимо этого, вы должны знать что-то, чего вам не хватает в настоящем, и что вы хотели бы иметь в будущем.
Для понятия из двух слов это довольно сложно. Итак, давайте сделаем шаг назад и посмотрим на «Я есть».
«Я есть» в настоящем. Это то, кто вы есть.
Когда вы плывете на спине, найдите время, чтобы ответить на вопрос «кто я?»
Что первое приходит вам на ум? Твоя работа?
Довольно часто. Так говорит большинство людей, когда они представляются. «Я Натан. Я писатель».
Ваша работа заключается в том, чем вы занимаетесь. Это составляющая того, кто вы есть, но она не отвечает полностью на вопрос «кто вы».
Сядь с этим. Придумайте больше ответов на вопрос «кто я?» Ни один ответ не будет идеальным, но чем больше вы будете отвечать, тем больше начнете понимать себя.
Просматривая свои ответы, проверьте, не подходят ли они вам.
Возможно, вы сказали: «Я занимаюсь маркетингом», и у вас остался кислый привкус во рту. Почему это? Обратите внимание на ответы, которые вам не нравятся.
Теперь вам может быть интересно, как можно на самом деле познать себя и приблизиться к своему внутреннему я.
Что-то, что помогло мне найти способы высвободить мою личную силу и найти свое внутреннее я, было просмотром этого прекрасного бесплатного видео от шамана Руда Янде.
Его учения помогли мне понять, что ключом к познанию себя является построение здоровых и приносящих удовлетворение отношений с самим собой.
Как это сделать?
Сосредоточьтесь на себе!
Прекратите искать внешние исправления, чтобы разобраться в своей жизни, в глубине души вы знаете, что это не работает.
Вместо этого вы должны заглянуть внутрь себя и высвободить свою личную силу, чтобы найти удовлетворение, которое вы ищете.
Причина, по которой я нахожу учения Руды такими вдохновляющими, заключается в том, что у него уникальный подход, сочетающий традиционные древние шаманские техники с современным подходом.
Это подход, который использует только вашу внутреннюю силу — никаких уловок или фальшивых заявлений о расширении возможностей.
Итак, если вы устали жить в отчаянии, мечтать, но никогда не достигать, и жить в неуверенности в себе, вам нужно проверить его судьбоносный совет и узнать свое истинное я.
Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
Иногда «у меня есть» проще, чем «я есть».
Когда вы говорите: «Я не знаю, чего хочу», полезно вернуться к основам. Одна из этих основ — ответить на вопрос «кто я?»
Но даже определение «кто ты есть» может быть трудным. Ответы могут быть подавляющими.
Теперь вы можете пойти на шаг проще. Спросите себя: «Что у меня есть?»
У меня есть квартира. У меня есть компьютер, чтобы писать. У меня есть собака.
С точки зрения эволюции существует аргумент, что понятие «мое», как «это мое», означающее «у меня есть», может предшествовать самосознанию, означающему «я есть».
Короче говоря, меня, может быть, проще определить, чем я есть. Примите это. Перечислите то, что у вас есть и что вы держите — то, что ценно для вас.
Соедините их вместе
Вот что я хочу, чтобы вы сделали дальше:
Я хочу, чтобы вы ответили на вопрос «кто я?» и соедините их с «что у меня есть?»
Затем я хочу, чтобы вы добавили еще один компонент: «Что я знаю?»
Для «что я знаю» это должны быть вещи, которые вы знаете о себе.
Такие простые вещи, как: «Я знаю, что люблю мороженое» или «Я знаю, что финал «Игры престолов» был ужасным».
Или можно усложнить: «Я знаю, что боюсь одиночества».
Когда у вас будет солидный список ваших «я знаю», пришло время добавить их к вашему предыдущему списку.
Этот список, если его объединить, даст вам четкое представление о том, кто вы есть.
Посмотрите на это: посмотрите, как вы определяете себя. Посмотрите в списке, что у вас есть, что вы знаете, кем вы себя считаете.
Вам нравится то, что вы видите?
В этом списке есть что-то, что вам не нужно? Чего-то в этом списке не хватает?
Почувствуйте настоящее
Глядя на этот список, есть вероятность, что вы нашли что-то неуместное.
Может быть, вы посмотрели на свой список «у меня есть» и увидели, что у вас не дом, а квартира. Для миллиардов людей это потрясающе. Лично я люблю жить в квартире.
Но вам, глядя на этот список, видя «квартиру», стало не по себе.
В вашем идеальном списке «у меня есть» вы надеялись, что это будет дом.
Не хватает.
Или, может быть, вы смотрели на свой «список Я есть» и видели, что первое, что вы сделали, это определили себя по своей работе. И почему-то это заставило вас вздрогнуть.
Я банкир.
Неужели я всего лишь банкир?
В тот момент, когда вы почувствовали замешательство в своем «Я есть», вы что-то почувствовали — острое желание дистанцироваться от «банкира» и выяснить, кто вы есть.
Не хватает.
Думайте об этих маленьких желаниях как о течениях вашей реки.
Когда вы топчетесь на месте, почти невозможно почувствовать эти крошечные течения. Но когда вы переворачиваетесь на спину, вы, наконец, можете почувствовать, как вода толкает вас.
Позвольте себе немного дрейфовать, руководствуясь этими почти незаметными течениями. Как только вы начнете дрейфовать, вы кое-что поймете: свое направление.
Что мне делать, когда у меня есть направление?
Direction — это огромный шаг вперед к поиску ответа на вопрос «Я не знаю, чего хочу».
Когда вы определяете свое направление, вы, по сути, говорите: «Я еще точно не знаю, чего хочу, но я знаю, куда я хочу идти».
Возможно, направление, которое вы открыли, просто находится вдали от того места, где вы были раньше.
Если, посидев наедине с собой, вы обнаружили, что вам не нравится быть в компании друзей или вам не нравится ваша работа из-за долгих часов работы и стресса, тогда вы определились с направлением: где угодно, только не здесь.
Отлично.
Оттуда вашими следующими шагами будет продвижение в этом направлении.
Вам не обязательно знать, чего вы хотите. Вам нужно двигаться в правильном направлении
Итак, вы точно не знаете, чего хотите. Но у вас есть представление о том, куда вы хотите пойти. Замечательно.
В таких обстоятельствах лучше всего отправиться туда.
Почувствуйте течение под собой и плывите в этом направлении. Это не то же самое, что ходить по воде.
Когда вы топчетесь на месте, вы совершаете движения своей жизни, чтобы просто оставаться на месте.
Когда вы плывете в одном направлении, действия, которые вы предпринимаете, перемещают вас в другое место.
Если вы решили, что « ага, пора переезжать из родительского дома », то все действия, которые вы начинаете предпринимать, идут к этой цели.
Каждое решение, которое вы принимаете в будущем, можно принять, спросив себя: «Поможет ли это мне выбрать правильное направление?»
Что вас останавливает?
Воды течения жизни могут быть спокойными, изменчивыми, мутными или прозрачными. Однако иногда течение замедляется из-за плотины на реке.
Давайте вернемся к «пора уходить из родительского дома» — к обнаруженному вами направлению течения.
Ранее я говорил, что каждое принятое вами решение может служить поддержкой движения в этом направлении. Это правда, но прежде чем вы начнете плыть вперед, вам нужно спросить себя: что вас останавливает?
Что мешает вам переехать из родительского дома?
Какие ответы?
- Деньги
- Семейные обязательства
- Беспокойство
- Не успел
Если единственная «преграда» на вашем пути в том, что вы просто не успели до нее добраться, поздравляем! Вы плаваете практически без обременений.
Но что, если на вашем пути есть препятствия? Что делать, если с деньгами туго? У вас нет денег, чтобы заплатить первоначальный взнос или залог.
Здесь вы начинаете принимать решения в поддержку этого направления.
Если нехватка денег — это плотина, то пришло время сосредоточиться на том, чтобы зарабатывать и экономить деньги. Найти работу (или вторую работу, или работу получше) и отказаться от излишеств — отличные первые шаги.
Затем, когда у вас накопится достаточно денег, вы уберете эту плотину из потока своей жизни.
А ты продолжай плавать.
Я плыву, но я не доволен
Хорошо, допустим, вы почувствовали течение, начали плыть в каком-то направлении, убрали препятствия на своем пути и все еще чувствуете себя… неудовлетворенным.
Что ты тогда делаешь?
1) Помните, что вы не одиноки
Во-первых, поймите, что вы не одиноки в том, что чувствуете, что не знаете, чего хотите. Это обычный опыт, через который большинство людей проходят в своей жизни.
Успокойтесь, зная, что никто еще не все понял.
2) Найдите то, за что можно быть благодарным
Как и раньше, вы записывали, кто вы и что у вас есть, найдите время, чтобы составить список того, за что вы благодарны.
То, что у вас есть сейчас, может быть тем, на достижение чего люди тратят всю свою жизнь.
Вы их достигли! Будьте счастливы и благодарны за то, что вам это удалось.
3) Определите свои ценности
Пытались ли вы когда-нибудь проанализировать себя и определить ценности, которые вы считаете наиболее важными в своей жизни?
Что ж, оказывается, большинство из нас даже не уверены в том, что определяет наши действия. Тем не менее, наши основные ценности сильно влияют на то, насколько реализованными и удовлетворенными мы себя чувствуем в жизни.
Вот почему я считаю, что вы должны сосредоточиться на определении своих основных ценностей.
Как это возможно?
Просто просмотрите этот бесплатный контрольный список.
Этот бесплатный контрольный список из курса Жанетт Браун «Журнал жизни» поможет вам четко определить свои ценности и понять, что для вас важнее всего.
Поверьте мне, это самый функциональный способ начать жить полной жизнью!
Загрузите бесплатный контрольный список здесь.
4) Спросите себя: «Что я люблю делать?»
Взгляните на свою жизнь: работу, хобби, увлечения, увлечения.
Тебе это нравится?
Что из этого вы хотели бы сделать больше?
Допустим, это игра в футбол (или в футбол для всех, кроме американцев). Это то, что вы любите делать.
Скорее всего, если вы не скрытый Месси, вы, вероятно, не будете играть профессионально. Но это нормально! Вы все еще можете придумать, как добавить футбола в свою жизнь.
Возможно, это означает вступление в местную лигу.
Возможно, это означает переориентацию вашего рабочего графика, чтобы вы могли уходить с работы раз в неделю ровно в 5, чтобы попрактиковаться.
Что бы это ни было, когда вы начнете принимать активные решения, чтобы увеличить количество занятий, которые вы любите, вы обретете огромное чувство свободы действий в отношении своего времени и своей жизни.
И принятие этих определенных, согласованных решений заставит вас защищать свою деятельность.
Внезапно проведение футбольной тренировки в четверг не подлежит обсуждению. Это священно. Это то, чего вы с нетерпением ждете, что придает вам силы и дает цель на неделю.
Это может показаться глупым и, возможно, даже преувеличенным, но если вы выкроите время для своих увлечений, это уменьшит вашу апатию, чувство топтания на месте и заменит их целеустремленностью и целеустремленностью.
5) Примите неопределенность
Жизнь нестабильна.
Завтра ты можешь проснуться, выиграв в лотерею. Вы можете проснуться и обнаружить, что у вас рак.
Жизнь не определена, жизнь не решена.
Решено?
Да. Подумайте об игре крестики-нолики.
Крестики-нолики — это то, что называется «решенной игрой». Это означает, что для каждого игрока существует оптимальный ход, и если каждый игрок играет оптимально, игра всегда заканчивается ничьей.
Шахматы, с другой стороны, остаются неразгаданными.
Это означает, что ни человек, ни компьютер не могут определить, кто выиграет, до начала игры или на начальном ходу. Это также означает, что «идеальная игра» не определена.
На самом деле, многие теоретики считают, что шахматы настолько сложны, что их никогда не решить.
Очевидно, что жизнь бесконечно сложнее шахмат. Жизнь не решена. Это означает, что в жизни не существует «идеальной игры».
Представление об идеальной жизни, которое, возможно, вскормлено обществом (работа, машина, жена, дом, дети, выход на пенсию), всего лишь видение. Это не обязательно то направление, в котором вам нужно двигаться в жизни.
А если и так, то формулы «идеальной игры» для этого не существует.
Наоборот, вы — ваша собственная фигура на своей доске, играющая по своим собственным правилам до конечной точки.
Ты плывешь в своей реке. Это подарок!
Это означает, что вы можете плыть в том направлении, которое вам дорого. И если вы перестанете ценить определенное направление, вы сможете плыть обратно в другую сторону.
Когда я учился в старшей школе, я был уверен, что хочу пойти на дипломатическую службу. Несколько лет спустя я поступил в художественную школу драматургии.
И я все еще пишу! В следующем месяце у меня выйдет сборник стихов
Вы можете передумать
Итак, вы говорите: «Я не знаю, чего хочу». Я слышу тебя. И я хочу, чтобы вы знали: то, что вы чувствуете, верно и может быть пугающим.
Но я хочу, чтобы вы поняли, что решения этой проблемы не высечены на камне. Это варианты — способы, с помощью которых вы можете достичь самореализации, самоудовлетворения и целеустремленности.
Но это не чудесный ответ. И если вы обнаружите, что агрессивно плыли в одном направлении только для того, чтобы течение снова ослабло, это нормально. Найдите время, чтобы плюхнуться на спину и плыть по реке столько, сколько вам нужно.
Это жизнь. Наслаждайся этим.
«Я не знаю, что делать со своей жизнью» Как найти свой путь —
«Я не знаю, что делать со своей жизнью».
Вы уверены в этом?
Я почти уверен, что вы хоть немного знаете, чем хотите заниматься в жизни. Может быть, это не кристально ясно для вас, но основа есть. ДНК странна тем, что она просто дает вам ваш собственный уникальный набор характеристик. Когда вы ребенок, вас просто тянет к определенным занятиям без видимой причины. Вы развиваете вкусы, склонности и желания.
Однако в процессе воспитания у вас появляются страхи. Вас учат страхам. Если бы вы были предоставлены сами себе, не изучая такие понятия, как «быть реалистом» или не беспокоясь о «риске», вы, вероятно, жили бы более или менее той жизнью, которой хотите. Я не виню вас за то, что вы прошли через общественный звонок и вышли с другой стороны с жизнью, которой вы не хотите. Это результат по умолчанию.
Я тоже не гарантирую, что ты выберешься из этого. Одна из самых трудных вещей в этой жизни, в этом обществе — это быть тем, кто вы есть на самом деле, и делать то, что вы действительно хотите делать.
Слишком много стимулов, указывающих на противоположное. Если вы хотите иметь шанс выбраться, вам нужно научиться заново открывать себя настоящего и помнить, что вы уже знаете, чего хотите.
Оглядываясь назад на свое прошлое, я всегда знал, что хочу стать писателем. Я был одержим словами с юных лет. У меня всегда был большой словарный запас, даже не пытаясь его иметь. Я писал стихи, когда учился в средней школе.
Я бы небрежно упомянул о желании написать книгу больше раз, чем могу сосчитать. 902:00 Я знал. Меня всегда привлекал бизнес. Идея быть свободной завораживала меня. Мне всегда было интересно узнать о жизни и о том, что нужно, чтобы добиться успеха. Все инструменты были там, и мне просто нужно было нажать на курок.
То же самое касается и вас.
«Я не знаю, что делать со своей жизнью» — это оправдание
Я помню разговор с водителем Uber в Лос-Анджелесе по дороге в аэропорт. Она спросила, чем я зарабатываю на жизнь, и я ответил, что занимаюсь самосовершенствованием.
Конечно, она начала рассказывать мне историю своей жизни и стала спрашивать у меня совета. Она водила Uber, потому что пыталась заработать дополнительные деньги, чтобы решить этот спор о долгах или налогах на недвижимость, что-то в этом роде. Она была измотана и продолжала говорить о том, что не знает, как найти выход.
Мы говорили о ее прошлом опыте работы, ее потенциальных мечтах, способах выпутаться из ее пут. Мы продолжали двигаться вперед и назад, но так и не добрались до сути проблемы или жизнеспособного решения. Она пряталась . Это продолжалось в течение часа (в Лос-Анджелесе много пробок). Когда мы добираемся до аэропорта, она упоминает, что у нее большой опыт работы в сфере консалтинга и что в прошлом ей предлагали работу с компаниями. Она говорит: «Знаешь, может, мне стоит заняться этим бизнесом». В уме я подумал: «Да, леди, , может быть, вы должны. »
Это странная человеческая причуда. Мы уклоняемся от ответов прямо перед нами. Почему? Потому что это не может быть так просто, верно?
Если так просто , то вы чувствуете себя идиотом, ничего не предпринимая.
Итак, вы придумываете эти сложные оправдания, почему вы не делаете то, что хотите, потому что с этим объяснением легче иметь дело, чем смотреть правде в глаза.
У меня столько таких историй. Часто я задаю вопросы в своих личных социальных сетях: «Какой бизнес вы бы начали, если бы были уверены, что он сработает?» Я помню, как однажды моя подруга подробно описала свой потенциальный бизнес — назвала имя и все такое. Я надеюсь, что она начнет это однажды.
Надеюсь, ты когда-нибудь начнешь свое дело. Надеюсь, ты не откладываешь это навсегда — твоя пекарня, твой бизнес электронной коммерции, твоя комедийная карьера, твой детский сад, твой ювелирный магазин в туристической ловушке, что бы это ни было, не имеет значения, пока ты думаю, это круто.
Как вы преодолеваете страх, который заставляет вас откладывать дела? Процесс, который я использую для всех аспектов самосовершенствования, одинаков — диагностируйте проблему и изо всех сил старайтесь найти решение.
Давайте рассмотрим некоторые основные причины вашего бездействия.
Это может быть причиной номер один несбывшихся мечтаний
Хорошо это или плохо, но ваши родители накладывают на вас отпечаток. Они проецируют части себя на вас. Хотя их устремления для вас могут быть не связаны с вами, хотя и из лучших побуждений. Люди недооценивают свою склонность использовать других людей в качестве средств для решения своих проблем.
Родители часто так делают. От отца-неудачника-спортсмена, который заставляет своего ребенка неустанно тренироваться — вместо того, чтобы иметь жизнь — чтобы он мог попасть в НФЛ, до матери-вертолета, которая позволяет своим страхам диктовать поведение своего ребенка, до предпринимателя, добившегося всего своими руками, который хочет, чтобы его ребенок, чтобы взять на себя бразды правления компании, родители могут ввести себя в вас.
Ты должен им не позволить.
Я понял. Ваши родители обычно являются самыми авторитетными фигурами в вашей жизни, потому что они заботились о вас.
Странно думать, что люди, которые заботятся о вас больше всего, могут быть не лучшими людьми, на которых можно рассчитывать при принятии собственных решений. Вы должны смириться с пониманием того, что ваши родители могут быть и, вероятно, ошибаются.
Желание одобрения родителей не прекращается с возрастом. Даже если тебе 60, ты все еще ребенок для своих родителей, несмотря ни на что. Непредвиденные последствия вашего воспитания могут иметь глубокие корни — «благими намерениями вымощена дорога в ад». Вы все еще можете любить и уважать своих родителей, одновременно полностью отвергая их планы на вашу жизнь. Вот что я сделал.
Моя мама была разочарована, когда я бросил работу, чтобы стать писателем, хотя я зарабатывал больше денег. По сей день мой папа говорит мне вернуться в школу и получить степень MBA, и каждый раз я отвечаю: «Нет, я этим не занимаюсь». У меня есть границы с моими родителями, и вам нужны границы со своими, если вы когда-нибудь захотите выбраться из-под груза их мнений.
В одной из моих любимых книг, Путь Высшего Человека , в первой главе говорится: «Живи так, будто твой отец умер». Пока вы не избавитесь от ожиданий своих родителей в отношении вас, вам будет трудно следовать своим мечтам и делать то, что вы хотите.
Существует огромная разница между физическим и психологическим уходом из гнезда. Выполнив обе задачи, вы вольны делать то, что хотите.
Безумие желания «следовать за своей мечтой»
Я понял. Вы чувствуете себя сумасшедшим. Почему именно ты из всех людей следуешь за своей мечтой? Это даже звучит банально и нелепо «следуй за своей мечтой». Вам нужно платить по счетам и обслуживать капиталистических олигархов, кто вы такой, чтобы думать, что у вас есть время даже для мечтаний?
Обычно в возрасте около 25 лет вы полностью погружаетесь в Матрицу. Мне посчастливилось прийти в себя именно в этом возрасте. После этого становится сложнее. Эта работа начального уровня превращается в 10-летнюю карьеру.
Теперь у тебя есть дети, ипотека, два счета за машину, студенческие ссуды. Боже мой.
Нет никаких доказательств того, что ваша жизнь станет чем-то другим, кроме того, что она уже есть. Вы чувствуете себя обманутым, но вы также слишком горды, чтобы признать, что чувствуете себя обманутым, поэтому вы еще больше углубляетесь в заблуждение. Вы копаете свои пятки от страха и безнадежности.
Если бы джин убрал все преграды на пути к успеху и гарантировал вам, что все, чего вы хотите добиться в жизни, сработает, держу пари, вы бы вдруг поняли, что делать со своей жизнью.
Страх не так-то просто распутать. Это почти безумие, насколько наши разумы контролируют нас, как если бы они были отдельными существами. В тот момент, когда вы думаете о том, чтобы сделать «это», внутренний критик шепчет прямо в вашу миндалевидное тело.
«Что о вас подумают люди?»
«Что, если вы потерпите неудачу?»
«Ты себя опозоришь».
Как вы преодолеваете эти чувства и мысли?
В отличие от других авторов самопомощи, я не собираюсь вам лгать.
Это сложно. После написания трех книг, миллионов читателей и того, что мою работу читают люди по всему миру, , я все еще чувствую себя мошенником.
Однако страх уменьшился. Когда я чувствую страх, я напоминаю себе о проделанной работе и продолжаю работать. Единственное противоядие от страха — 9.0201 работа. И это будет непросто. Вы не всегда будете чувствовать себя хорошо.
Может быть, вообще не стоит стремиться к хорошему самочувствию.
Странное удовольствие, которое вы получаете, ничего не делая
Избегание того, чем вы действительно хотите заниматься в жизни, поможет вам чувствовать себя хорошо.
Как?
Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то, кто говорил обо всем, что они могли бы сделать? Как будто они отдают должное , стремясь что-то сделать.
На самом деле, это именно то, что мы все делаем. Идея потенциала соблазнительна, потому что вам никогда не придется покидать эту фантазию. Вы могли бы подумать, что действовать и преследовать жизненные цели — это высшее чувство, но в погоне за целями есть одно важное предостережение — это может не сработать.
Когда вы живете в Potentialville , вы можете купаться в лучах славы своих устремлений. Это работает какое-то время, пока вы не застрянете там.
Тогда вы понимаете, что зря потратили время. Эти стремления превращаются в сожаления. Вы оглядываетесь на свою жизнь и думаете: «Это все? Это все, что я сделал?»
Возможно, вы не должны все время чувствовать себя хорошо. Возможно, вам придется отказаться от своих краткосрочных эмоций , чтобы получить положительные долгосрочные результаты .
Может быть, вы могли бы стараться больше, добиваться большего успеха, больше рисковать, стоять выше, быть больше и смелее и перейти от потенциала к кинетическому. Возможно, принятие себя — это не то, на чем вам сейчас нужно сосредоточиться.
Понимание того, что я не всегда должен чувствовать себя прекрасно и быть довольным, стало для меня прозрением. Я начал понимать смысл и даже удовольствие от ощущения дискомфорта. Вы можете научиться чувствовать себя комфортно, будучи неудобным.
Когда ваше состояние по умолчанию хаотично, вы всегда сверхсознательны. Я должен обратить внимание, потому что у меня нет зарплаты. Иллюзия безопасности и защищенности на самом деле усыпляет вас и делает восприимчивым к непредвиденным событиям.
Вы действительно хотите всегда чувствовать себя прекрасно? Вы хотите, чтобы ваша жизнь была эквивалентна потягиванию Май Тай на пляже, или вы хотите немного потрудиться, чтобы построить жизнь, которая вам действительно небезразлична?
Вы уже знаете ответ.
Избавьтесь от своего эго, чтобы добиться успеха
Каждый божий день моей жизни я переживаю так, как если бы я был центром всего.
Не проходит и минуты, чтобы я не думал о том, как на меня влияют обстоятельства и ситуации .
Когда я публикую новый пост, я подсознательно говорю себе, что вся вселенная и каждый ее обитатель остановятся как вкопанные, чтобы осудить мои слова и наброситься на меня, когда я скажу что-нибудь глупое или неловкое.
Это странный парадокс — наше эго заставляет нас постоянно беспокоиться о себе, но также заставляет нас не делать того, чего мы действительно хотим.
Насколько я могу, я стараюсь вырваться из центра вселенной. Это просто запись в блоге. Я всего лишь один из 7 миллиардов человек. Никого, кроме меня, не волнует «мой жизненный путь».
Расслабься, работай и перестань так суетиться из-за результатов или из-за воображаемой «полиции по мошенничеству», которая приедет, чтобы вызвать тебя, как только ты совершишь ошибку.
Вы беспокоитесь о том, что подумают о вас люди — от ваших родителей до сверстников, общества и случайного человека в разделе комментариев, — но люди настолько заняты собой, что вы можете делать все, что хотите, в состояние анонимности.
Подумай об этом. Вы не следуете за своими мечтами из-за своего эго. Потому что ты не хочешь чувствовать себя обиженным. Мне нравится использовать это слово, потому что оно упрощает ваши чувства страха и сомнения.
