Хорошие черты характера человека список: большой список для жизни и резюме — ШПИЛЬКИ

Содержание

20 хороших черт характера, которые помогут вашим детям вырасти счастливыми, успешными и любимыми всеми

Вам когда-нибудь приходилось сталкиваться с жалобами учителя вашего ребенка на его неприемлемое поведение в школе? Или пришлось ей объяснять, что у вашей милой малышки много хороших черт характера и обычно она не оскорбительна ?

Если да, то наверняка знаете, каково это.

Если нет, то позвольте мне сказать вам — это НЕ прогулка в парке. На самом деле, это разбивает сердце и наполняет вас мучительной грустью, которая заставляет задуматься, где вы могли ошибиться в своем родительском путешествии.

Это было время рассеивания. Я пошла забирать сына из школы. Его учитель остановил меня, чтобы сказать, что Джей каким-то образом умудрился подраться со своими друзьями и в итоге избил одного из мальчиков до полусмерти. Она строго предупредила меня о неприемлемом поведении Джея, отпустив его довольно легко только на этот раз, поскольку это был его первый эпизод.

Я оставил ее заверенной, пообещав поговорить с ним об этом.

Меня шатало. Серьезно, он ( мог ли он? ) действительно так? А почему ???

Ну… Мне потребовалось довольно много времени, чтобы сквозь его рыдания и гнев выговорить несколько фраз. Но когда я их услышал, они меня поразили.

Внезапно настала моя очередь задыхаться от волнения.

Его объяснение было простым. Мальчики не вели себя должным образом с одноклассницей, которая оказалась «девочкой». Это было неприемлемо для моего маленького мальчика, который не мог молча наблюдать за этим, поскольку уважение к девочкам — это одна из добродетелей, которую мы высоко ценим в системе ценностей нашей семьи. Я сделал все возможное, чтобы отточить это, наряду с другими ценностями, которые действительно важны для нас, с тех пор, как мы начали говорить друг с другом об этом четыре года назад. Так что в тот момент, когда его ценности были подвергнуты сомнению, он ответил единственным известным ему способом.

«Мама, как они могли быть такими грубыми с ней или любой девушкой? Я просто потерял его», умолял мой милый маленький шестилетний, глядя на меня грустными глазами, отчаянно ища подтверждения и умоляя меня выслушать его.

Я уложил его, и мы продолжили наш день.

В глубине души мне было о чем подумать.

Честно говоря, я был счастлив и горд своим сыном за то, что он протестовал против несправедливости.

Да, он поступил не совсем правильно. Я мысленно отметил, что мне еще предстоит поработать над импульсивным контролем и эмоциональным интеллектом.

Так и будет. Для этого достаточно времени. Это обучающее путешествие.

А пока я просто хочу отпраздновать эту маленькую победу – маленькое чудо, когда мой 6-летний ребенок проявил эмпатию и силу характера, отстаивая то, во что он верил, каким бы неуместным ни было это действие.

Эмпатия… задумывались ли вы когда-нибудь, как помочь вашему ребенку усвоить такую важную черту? Мы сотрудничали с доктором Мишель Борба, всемирно признанным психологом-педагогом, экспертом в области нравственного развития и отмеченным наградами автором, чтобы лучше понять, как у детей развивается эмпатия.

В этом мастер-классе доктор Борба говорит с нами о растущем кризисе эмпатии у детей сегодня и о том, как мы можем внести свой вклад в воспитание добрых, сострадательных и чутких детей.

Этот упакованный мастер-класс является одним из более чем 60 мастер-классов, которые вы получите, присоединившись к Академии AFineParent сегодня. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Мы, родители, слишком часто испытываем чувство вины и слишком мало празднуем свои маленькие победы. Ну, эта мама занимает позицию.

Я поговорю с его учителем и выясню, что произошло. Я приношу извинения за неподобающее поведение моего сына и сделаю все возможное, чтобы поработать с вместе с ней, чтобы придумать, как мы можем помочь ему лучше справляться с ситуацией в следующий раз. Я научу своего сына приемам, которые ему нужны, чтобы отстаивать то, во что он верит, не создавая проблем.

Но сегодня я буду наслаждаться тем, что он находится на пути к тому, чтобы стать тем, кем я хочу, чтобы он был — счастливым и успешным человеком, которого близкие будут любить за силу его характера.

И какие черты характера я хочу, чтобы он имел? Вот мой список —

Примечание редактора: Способность смотреть за пределы непосредственных проступков, чтобы сосредоточиться на более широкой картине, является важным аспектом позитивного воспитания. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс Как быть позитивным родителем .

20 хороших черт характера, которые, я надеюсь, будут у моего сына в 20 лет

#1 Смирение

Как и все мамы, я хочу, чтобы мой сын добился успеха во всем, за что бы он ни взялся. Тем не менее, я представляю своего сына в первую очередь скромным человеком, принимающим вклад других в достижение того, чем он является. Ни один человек не является островом для самого себя, и я был бы рад, если бы он признал роль своих наставников, своих образцов для подражания или тех, кто помогает ему в достижении его достижений и личности, а не был высокомерным отличником.

#2 Удовлетворенность

Очень осторожно переступая тонкую грань между удовлетворенностью и отсутствием амбиций, я хочу, чтобы у моего сына была одна из хороших черт характера, чтобы он был амбициозным и стремился к достижению своих целей, в то же время научившись быть довольным и счастливым, чего бы он ни достиг.

Это очень важный компонент счастья. Как можно быть счастливым, не будучи довольным?

Я помню богатого мальчика из нашего класса, которого мы считали самым счастливым, так как у него, по-видимому, всегда было все. Но при более близком знакомстве я обнаружил, что ему, казалось, никогда ничего не хватало. Он постоянно требовал большего от своих родителей и все еще не был счастлив. Я помню, как удивлялся еще в детстве, потому что в детстве мы были по-настоящему счастливы тому немногому, что у нас было.

Амбиции важны для успеха, но чрезмерные амбиции могут легко привести к несчастью, и я надеюсь, что он избежит этого.

#3 Надежность

Выполнение того, что человек берет на себя, является частью великого характера, даже если оно включает в себя элемент жертвы. Я очень надеюсь, что на Джея будут смотреть как на надежного и надежного парня, особенно его близкие. И я действительно горжусь матерью, когда вижу, как он стремится делать то, что может поставить его в мои лучшие книги даже в этом нежном возрасте.

#4 Сила духа, решительность и трудолюбие

Мне бы очень хотелось, чтобы мой мальчик оказался решительным человеком, усердно работающим, яростно решившим достичь своих целей. Кому понравится молодой человек 20 лет без искры или энергии?

#5 Терпение

В возрасте 140 твитов персонажей и 500 телеканалов это, на мой взгляд, одна из хороших черт характера, которых нашей молодежи очень не хватает в наши дни. Ожидание подходящего момента для вещей и способность откладывать удовлетворение — это то, чему молодым действительно нужно научиться. Я надеюсь, что смогу воспитать своего сына терпеливым в его характере и не быть беспокойным парнем.

Молодой человек искал геммолога, чтобы научить его тонкостям ремесла. После долгого упорства геммолог согласился. Каждый день он клал нефритовый камень на ладонь юноши и принимался за свои повседневные дела. Терпение юноши истощилось, и вскоре он начал жаловаться: «Как я буду учиться таким образом?» Однако главный геммолог промолчал. Однажды молодой человек собирался гневно возразить, когда геммолог снова сунул камень в его протянутую ладонь: «Эй, это не тот камень!» — сказал он вместо этого. Мастер улыбнулся. «Видишь, теперь ты учишься!»

Я очень надеюсь, что мой мальчик тоже научится быть терпеливым, имея дело с разными драгоценными камнями, которые жизнь бросает ему в руки.

#6 Честность

Честность и правдивость по отношению к себе и другим делает вас надежным человеком. Честный человек хорошо спит и имеет больше шансов быть счастливым в глубине души по сравнению с мошенником или мошенником.

Я помню, как Джей солгал мне в первый раз. Он удобно высыпал свою миску с хлопьями, которые ему не нравились, в мусорное ведро и с гордостью показал мне пустую миску. Мне потребовалось всего мгновение, чтобы понять, что он лжет. В тот день я начал сомневаться в эффективности традиционных дисциплинарных методов, основанных на наказании. Страх перед последствиями является основной причиной нечестности как молодых, так и пожилых людей. Как только у нас появляется смелость смотреть в лицо результатам наших действий, какими бы ужасными они ни были, честность становится приоритетом в жизни. Это подводит нас к следующей важной добродетели в жизни — мужеству.

#7 Мужество

Изучение чего-то нового приближает к неизвестному. Страх и опасения могут затормозить процесс обучения, а мужество покорять новое облегчает поиск фокуса. Я надеюсь, что мой молодой человек в 20 лет достаточно смел, чтобы исследовать себя и неизведанное.

#8 Сострадание

Быть человечным по отношению ко всем и иметь сострадательный взгляд, безусловно, является желательной чертой характера, в отличие от безразличия или безжалостного нрава.

Буквально на днях меня мучила картина, которая неоднократно возвращалась ко мне из разных источников. На нем было видно ужасно изуродованное тело, разорванное на куски в автокатастрофе. Я не мог поверить, как равнодушные люди могут на самом деле пересылать такие изображения. Я содрогнулся, просто представив, что чувствовала бы обеспокоенная семья, если бы это действительно дошло до них.

Гиперсенсационность новостей в средствах массовой информации создает поколение оцепеневших, равнодушных людей, и я очень надеюсь, что мой сын сможет подняться над этим и сохранить свою сострадательную жилку.

#9 Адаптивность

Часто жесткость мешает прогрессу, будь то академический рост или рост характера. Если я однажды провалил контрольную по математике, это не значит, что я никогда не смогу добиться в ней высоких результатов, или если я всегда был лучшим в классе, это не означает, что кто-то другой не сможет сделать это лучше меня. Я был бы счастлив, если бы мой сын стал достаточно выносливым, чтобы адаптироваться в любой ситуации, в отличие от жесткого человека, который не шелохнется от своего стиля работы.

#10 Самодисциплина и контроль над побуждениями

Как показал случай с моим сыном в классе, просто иметь отличный набор ценностей недостаточно, если вы продолжаете сталкиваться с проблемами, защищая их. Добродетельные люди должны слушать, впитывать, думать, а затем действовать с сильным контролем импульсов и самодисциплиной, в большей степени, чем всем остальным.

#11 Доброта к себе и другим

Великие ученики добры к себе и другим. Жесткость по отношению к себе и другим вредит процессу обучения, в то время как доброта отлично способствует командной работе. Если мой мальчик научится быть добрым лидером, он будет не просто успешным, но и всеми любимым.

#12 Чувство любопытства и удивления

Любопытство — это то, что поддерживает в нас жизнь ребенка, и пока мой маленький мальчик не научится задавать себе и другим вопросы о том, почему и как, он не сможет узнать нюансы жизни.

Так же, как он когда-то продемонстрировал свое любопытство, узнав, что произойдет, если он перережет провод проектора. Я поймал его в самый последний момент и должен был объяснить весь процесс электрического тока, чтобы отговорить его от этого.

Если серьезно подумать, я очень надеюсь, что он сохранит чувство любопытства и удивления в 20 лет и старше, потому что любопытство действительно мать учения (и изобретательности!).

#13 Оптимизм и позитив

Оптимизм перед трудными препятствиями имеет большое значение для достижения цели. Оптимист сохраняет веселый нрав и заряжает позитивом не только себя, но и окружающих.

#14 Благодарность

Помню когда-то разговор с сыном. Я пытался проверить, насколько хорошо он чувствовал себя частью своего существующего окружения, своей школы, своих друзей и своей семьи. Я спросил его, что бы он изменил, если бы у него был выбор — школу, группу друзей или семью. Его рассуждения поразили меня. Он хотел такой же настройки в тот день и навсегда. Когда я спросил его, почему, он задумчиво ответил: «У одного из моих друзей нет мамы, у одного из них нет друзей, кроме меня, и некоторые из моих друзей ненавидят нашу школу. Так что я счастлив таким, какой я есть. Зачем мне вообще что-то менять?»

Трудно было не расплакаться.

Он часто учит меня гораздо большему, чем я учу его. Оценка каждого маленького нюанса усилий, ситуации и окружающих имеет большое значение в поисках счастья. Я надеюсь, что мой сын сохранит чувство признательности за все, что готовит ему жизнь, и найдет радость в том, как он справляется с этим.

#15 Проактивный

Теперь это включает в себя распознавание и выполнение того, что необходимо сделать, еще до того, как вас попросят сделать это, то, что мы, родители, просто хотели бы видеть в своих детях. Только подумайте, как было бы здорово, если бы они овладели навыком быть активными во всем, к чему прикасаются в жизни!

#16 Выносливость

В современном конкурентном мире требуется выносливость — внутренняя сила, позволяющая противостоять стрессу и показывать лучшие результаты даже под давлением. Я надеюсь, что мой сын научится выдерживать давление соперничества, не теряя равновесия, пока он оставляет свой след в своем маленьком мире.

#17 Безмятежность

Сохранять спокойствие под давлением и в сложных ситуациях действительно сложно, но чрезвычайно важно. Выяснение того, как сохранять спокойствие, прокладывает путь к другим хорошим вещам. Я надеюсь, что мой сын найдет способ быть внимательным и оставаться безмятежным во всем, что ему выпадет на долю.

#18 Уважение

Дети учатся уважению из того, как мы относимся к ним и другим. Они часто подражают родителям, отражая все, что мы делаем или говорим. Я надеюсь, что продемонстрирую ему уважение, которого он заслуживает, чтобы он, в свою очередь, научился уважать себя и окружающих.

#19 Лидерство и следование

Быть властным — это совсем не то же самое, что быть лидером. Чтобы быть хорошим лидером, мой ребенок должен знать свои сильные и слабые стороны и свою команду. Чтобы быть хорошим лидером, он должен быть хорошим последователем. Чаще всего команды заканчиваются тем, что у них все лидеры и нет последователей! Поэтому жизненно важно знать, когда вести, а когда следовать, и я очень надеюсь, что к 20 годам он усвоит нюансы этого сложного факта.

#20 Надежда

Я намеренно оставил это в конце, потому что когда надежда заканчивается, ничего не остается. Надежда, свет в конце темного туннеля, это то, что поддерживает искру в жизни. И я надеюсь, что эта искра ярко загорится в моем маленьком сыне, когда ему исполнится 20 (или 80).

Проблемы важны в жизни. «Наждачная бумага необходима для того, чтобы сделать кусок дерева гладким», равно как и препятствия и невзгоды в жизни, которые делают жизнь стоящей.

Все эти качества характера отлично подходят как для обучения, так и для жизни. Все они в той или иной степени помогают людям стать более уверенными в себе, заработать больше денег и укрепить отношения.

Когда учитель моего сына отвел меня в сторону из-за проблем с поведением, я очень забеспокоился. Но выслушав его, проблеск надежды и так много обещаний заставили меня улыбнуться, поскольку я с нетерпением жду красивой жизни в качестве его мамы – учить его и учиться у него тому, что делает жизнь стоящей.

И я дышу спокойно, зная, что мы на правильном пути.

Понравилась эта статья? Получайте подобные письма раз в неделю прямо в свой почтовый ящик. Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нам… мы даже начнем с нашего БЕСПЛАТНОГО мини-курса Как быть позитивным родителем .

Двухминутный план действий для прекрасных родителей

Воспитание ребенка с сильным характером может быть довольно сложной задачей, поскольку ее невозможно решить за одну ночь. Мы все дурачимся в тот или иной момент. Но праздновать наши маленькие победы, а также признавать и исправлять наши большие ошибки — это правильный путь. Давайте не позволим нашим усилиям остаться незамеченными в нашем стремлении к достижениям. Балуйте своего ребенка, когда он хорош; поговорить с ним, когда он не. Правильное отношение к жизни может многое сделать для формирования такого характера. Что касается наших вопросов для созерцания, спросите себя:

Какие хорошие черты характера уже есть у ваших детей, которые заставляют вас гордиться ими (и собой как их родителем)?
Какие дополнительные хорошие черты характера вы надеетесь привить своим детям, прежде чем они полетят в гнездо?
Когда вы в последний раз баловали себя празднованием маленькой победы?
Когда вы в последний раз корили себя за неудачи?
В общем, что вы можете сделать, чтобы чаще праздновать маленькие победы или, по крайней мере, так же часто, как ругать себя?

Текущий план действий для хороших родителей

Дети больше всего учатся, наблюдая и подражая. Со временем убедитесь, что

Вы являетесь идеальным примером черт, которые вы ожидаете от характера вашего ребенка.
Объясните свои недостатки или неспособности в тех случаях, когда вы чувствуете, что не соответствуете требуемому стандарту без колебаний. Дети должны научиться понимать, что не все люди идеальны, и вы тоже должны это делать.
Используйте реалистичный подход к созданию персонажа. Экстремальные ожидания более опасны, чем полезны в жизни.

Список 99 положительных черт характера от Faster to Master ⋆ The Teen Mentor™

Итак, вы хотите стать лучше, развивая хорошие черты характера? Возможно, вы хотели бы быть «добрым», «любящим» или «щедрым». Возможно, вам хотелось бы иметь «дисциплину», «терпение» или «твердость».

Скептики скажут: «Это невозможно!» , «Это невозможно!» или «Я таким родился!»

Хорошая новость в том, что они не знают, что говорят о .

Сменить персонажа можно. На самом деле, это удивительно просто.

Это не значит, что путь будет легким или быстрым. Это требует жертв, настойчивости и усилий.

Но награда в конце того стоит.

Потому что единственная разница между вами и вашими героями — характер. И когда вы соответствующим образом перековаете свою природу, вам будет намного легче идти по их стопам.

Где начинается это путешествие? Что взять с собой? И кого?

К тому времени, когда вы закончите здесь сегодня, вы ответите на все эти вопросы. Более того, у вас будет список из 99 хороших черт характера, которые вас вдохновят, набор бесплатных шаблонов отслеживания ценности, которые помогут вам, и надежный 5-этапный процесс, который будет сопровождать каждый шаг.

Начнем!

Что такое черты характера?

Один из способов лучше понять черт характера должен четко определить три тесно связанные идеи: основные ценности , личностные черты и черты характера .

Хотя эти термины часто используются взаимозаменяемо, они имеют разные определения:

Основные ценности (также известные как личные ценности) — это теоретические идеалы мысли, слова или дела;
Черты личности описывают фактическое публичное, поверхностное поведение человека; и

Черты характера описывают фактический личный, внутренний компас человека.

Чтобы понять, почему создание черт характера сосредоточено в этом руководстве, давайте углубимся.

Основные ценности и черты личности и характера

Я мало говорю с клиентами об основных ценностях. И вот почему:

Значения описывают идеи;
Черты описывают действия; и
Действия говорят громче слов .

Любой (или любая компания) может заявлять или стремиться к «терпимости» или «равенству». Но только когда эти ценности последовательно и инстинктивно выражаются в их действиях, они становятся чертами.

И только когда они станут чертами, они повлияют на вас и окружающих вас людей.
Когда мы сосредотачиваемся на ценностях, мы склонны много говорить, а затем «установить и забыть». Мы решаем быть «добрыми», «щедрыми» и «любящими». Мы можем даже записать эти слова. Но пока мы не изменим то, как мы действуем во времена, когда это необходимо, основные ценности — не более чем идеи.
Вот почему мы фокусируемся на чертах. Зацикливаться на ценностях — все равно, что отвлекаться на середину пути, когда ваш взгляд должен быть прикован к конечной зоне. .
Мы все знаем людей (включая нас самих), чьи «истинные цвета» не всегда соответствуют внешнему виду, которые больше заботятся о том, чтобы их считали «скромными», «бескорыстными» или «вдумчивыми», чем о том, чтобы на самом деле быть такими или кто на добрые дела, но предают свое истинное сердце под давлением.

Это существенное разделение между личностью и чертами характера . .
Черты характера Определение
Вот почему я сосредоточился на чертах характера . Наша цель здесь сегодня не в том, чтобы научить вас говорить красивые слова или стать хорошим актером. Наша цель — научить вас перековывать суть вашего существа.
Основные ценности являются теоретическими идеалами, положительных черт личности могут быть смоделированы, но положительных черт характера находятся прямо в сердце. Это глубоко укоренившиеся, долгосрочные модели действий, реакций и компромиссов, которые становится особенно трудно подделать, когда мы напряжены или устали.
Список положительных черт характера: 99 примеров и определений
Еще один отличный способ понять черты — использовать множество примеров характеристик.
С этой целью я собрал длинный список потенциальных хороших черт характера ниже из таких разнообразных источников, как «Медитации» Марка Аврелия (краткое содержание),
«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови (краткое содержание), религиозные тексты и даже справочники для начинающих самураев и рыцарей.
Конечно, ни один список не является исчерпывающим (и вы найдете более длинные варианты). Я не включил нейтральных или отрицательных черт характера и я подвел черту к тому, чтобы стать тезаурусом ценностей. Но то, что вы найдете ниже, — это исчерпывающий список наиболее распространенных хороших черт и личных качеств из высококачественных источников, которые я разграбил.
В результате получилась красочная коллекция «99 ценностей, по которым нужно жить», которую я дополнил определениями (в основном на основе Оксфордского словаря английского языка).
Не позволяйте этому списку вас ошеломить . Просмотрите его, дайте ему впитаться и не стесняйтесь отмечать любые черты, которые особенно вас вдохновляют. (Мы будем использовать их позже!)
Когда вы закончите, мы рассмотрим практический пошаговый процесс встраивания их в вашу жизнь.
Вот список:
Активный – Бдителен, подвижен и готов энергично включиться.
Адаптивный – готовность меняться в зависимости от обстоятельств.
Приветливость – Быть дружелюбным, добродушным или легким в общении.
Ласковый – Проявление любви или нежности.
Оповещение – Ясное мышление и интеллектуальная активность.
Амбициозный – Желание и решимость добиться успеха.
Внимательный – внимательное отношение к комфорту или пожеланиям других.
Строгий – Без удобств и роскоши.
Сбалансированный – Гармония и стабильность.
Доброжелательный – Действующий из лучших побуждений.
Осторожный – Благоразумный и проявляющий внимание или внимание.
Характерный – Демонстрация силы и оригинальности своей натуры.
Благотворительность — Доброта и терпимость в оценке других.
Креатив – Демонстрация изобретательности и использование воображения.
Сострадательный – Проявление сочувствия и заботы о других.
Уверенный – Уверенность в себе, своих способностях и качествах.
Внимательный – проявляет осмотрительность, чтобы не причинять неудобств другим и не причинять им вреда.
Кооперативный — готовность выполнять просьбы для достижения общих целей.
Смелый – Способность делать то, что вас пугает.
Любопытный – показывает сильное желание узнать или узнать что-то новое.
Надежный – Заслуживающий доверия и надежный.
Решительный – Демонстрация твердости цели.
Прилежный – Работает тщательно и настойчиво.
Дисциплинированный – Вы делаете то, что, как вы знаете, должны делать (даже если вам этого не хочется).
Беспристрастный – Остающийся рациональным и беспристрастным
Послушный – Добросовестное или послушное выполнение своего долга.
Воодушевление – Предоставление другим поддержки, уверенности или надежды.
Энергичный – Демонстрирует или включает большую активность или жизненную силу.
Восторженный – Демонстрирует сильное и страстное удовольствие, интерес или одобрение.
Отлично – Выдающийся или очень хороший.
Верный – Оставаться верным и непоколебимым.
Гибкость – Готовность и способность адаптироваться к различным обстоятельствам.
Прощающий – Не испытывающий гнева или обиды на обиды или ошибки.
Дружелюбие – Благосклонность и полезность для других.
Скромный – Экономный или экономный в отношении денег или еды.
Щедрый – Готов дать больше, чем необходимо или ожидается.
Песчаный – демонстрирует мужество, решимость и силу характера.
Трудолюбивый – Работать энергично и преданно.
Гармоничный – Быть свободным от разногласий или инакомыслия.
Честный – Без обмана; правдиво и искренне.
Благородный – Знание и выполнение того, что морально правильно.
Обнадеживающий – Чувство или внушение оптимизма в отношении будущего события.
Скромный — Иметь скромное или низкое представление о своей важности.
Независимый – Думать и действовать самостоятельно.
Трудолюбивый – Прилежный и трудолюбивый.
Целостность – Быть честным и иметь твердые моральные принципы.
Инициатива – Самостоятельная оценка вещей и принятие мер.
Just – Вести себя в соответствии с тем, что морально правильно и справедливо.
Добрый – Быть дружелюбным, щедрым и внимательным.
Либерал – Уважение поведения и мнений, отличных от собственных
Слушание – Обратите внимание на других и постарайтесь их услышать.
Живой – Полный жизни и энергии; активный и общительный.
Логический – Действия, основанные на четких, здравых рассуждениях.
Любить – Чувствовать и проявлять глубокую, бескорыстную привязанность к другим.
Верный – Демонстрация твердой и постоянной поддержки или преданности.
Милосердный – Проявление сострадания или прощения к тем, кто может причинить вред.
Методический – Аккуратный и систематический в мышлении или поведении.
Внимательность – Сознание и осознание настоящего момента.
Умеренный – Избегайте излишеств или крайностей.
Скромный – Скромный в оценке своих способностей.
Аккуратный – Аккуратный, умный или хорошо организованный.
Непредубежденный – Принятие и восприимчивость к изменениям или новым идеям.
Дежурный – Аккуратный и методичный.
Организованный – Структурированный, систематический и эффективный план.
Страстный – Обладающий, проявляющий или вызванный сильными чувствами или убеждениями.
Пациент – Ожидание без устали от ожидания.
Настойчивость – твердое продолжение, несмотря на трудности или противодействие.
Вежливый – Ведение себя уважительно и тактично.
Прагматичный – Действовать разумно, реалистично и практично.
Предусмотрительный – забота и забота о будущем.
Пунктуальность – Делать что-то в оговоренное или надлежащее время.
Целеустремленный – Демонстрация решимости или решимости.
Качество – демонстрация общего превосходства стандарта или уровня.
Рациональный – Думать и действовать в соответствии с разумом или логикой.
Разумный – Обладающий здравым смыслом; справедливый и разумный.
Надежный – неизменно хорошее качество или производительность.
Решительный – Удивительно целеустремленный, решительный и непоколебимый.
Уважительный – Демонстрация уважения к чувствам, желаниям или правам других.
Праведный – Действуя в соответствии с тем, что является морально правильным.
Самодисциплина – Делать то, что, как вы знаете, нужно делать (даже если вам этого не хочется).
Самоконтроль – Хорошо управлять эмоциями и желаниями в трудных ситуациях.
Самообладание – Управление эмоциями и желаниями в трудных ситуациях.
Молчаливый — Больше склонен слушать, чем говорить.
Искренний – Без притворства и обмана.
Простой – не представляет трудности для других.
Стабильный – Неизменный; нелегко расстроить или потревожить.
Непоколебимый – Решительно или покорно твердый и непоколебимый.
Сильный – Нелегко встревожиться, расстроиться или повлиять.
Поддерживающий – Предоставление поддержки или эмоциональной помощи.
Умеренный – Демонстрирует умеренность и сдержанность.
Бережливость – Бережное и не расточительное использование ресурсов.
Аккуратный – Аккуратный, аккуратный и контролируемый.
Правдивый – Говорить или выражать правду; честный.
Заслуживающий доверия – На него можно положиться как на честного или правдивого.
Бескорыстный – Ставить потребности или желания других выше своих собственных.
Доблестный – Обладающий или демонстрирующий храбрость или решимость.
Vital – Быть сильным, активным и энергичным.
Теплый – Проявление энтузиазма, привязанности или доброты.
Мудрый – демонстрирует опыт, знания и здравый смысл.
NB. Для просмотра огромного списка из 638 положительных , нейтральных и отрицательных черт характера (хотя и без определений) нажмите здесь.
Как воплотить в себе хорошие черты характера
Секрет взлома черт характера заключается в том, чтобы понять, что каждая черта — это всего лишь созвездие глубоко укоренившихся привычек.
Например, «скромность» просто описывает множество небольших рутинных мыслей, слов и поступков, которые создают модели поведения, согласующиеся с нашим представлением о том, что такое «скромность».
Но есть проблема. Потому что, в отличие от больших привычек, составляющие черт характера трудно выделить и изолировать.
Что такое «терпимость», «любопытство» или «принятие»? Определение этих сумм как их частей было бы сложной задачей. И даже если бы мы могли разобрать их тысячи подпрограмм, их было бы слишком много для индивидуальной работы.
Отслеживание на основе ввода к выводу
Итак, нам нужна система, которая похожа на хакерскую привычку, но больше ориентирована на результат. Система, которая измеряет результаты наших действий, а не то, имели ли они место.
Решение (впервые описанное в превосходной автобиографии Бенджамина Франклина ) состоит в том, чтобы перевернуть отслеживание привычек с ног на голову. Вместо того, чтобы отслеживать привычки (входные данные) для изменения нашего поведения (выходные данные), мы будем отслеживать поведение (выходные данные) для изменения наших привычек (входные данные).
В частности, мы собираемся отслеживать каждый раз, когда мы действуем таким образом, который не соответствует той черте, которую мы пытаемся воплотить.
5 шагов по взлому черт вашего персонажа
Если я потерял вас, то хорошая новость заключается в том, что процесс создания новых черт вашего персонажа невероятно прост и состоит из пяти надежных шагов:
Шаг 1. Определите черты характера, которые вас вдохновляют
Шаг 2. Приоритет ОДНОЙ черты за раз
Шаг 3. Настройте свою черту на успех
Шаг 4. Сделайте черту характера привычкой
Шаг 5. Повторите процесс построения черты
Рассмотрим каждый этап подробнее.
Шаг 1. Определите хорошие черты характера, которые вас вдохновляют
Первым шагом в нашем процессе является определение нескольких положительных характеристик , которые вас вдохновляют.
Выработка черт характера долгий путь, и, начав с тех, которые вас интересуют (вместо тех, над которыми, как вы думаете, следует работать), вы значительно повысите свои шансы на успех.
Есть два основных способа решить эту проблему: длинный список или героический подход .
Для подхода с длинным списком – перечитайте приведенный выше список хороших черт характера и просто отметьте любые черты, которые бросаются в глаза.
Не раздумывай. Вы должны легко найти 10 или более идей за пару минут.
Для подхода героя – составьте список людей, которых вы знаете (или знаете), которые вас больше всего вдохновляют. Живой или мертвый, правда или вымысел, все хорошо.
Затем, когда вы закончите, подумайте о двух-трех чертах, которые вы больше всего цените в каждом из этих людей.
Оба подхода работают хорошо, хотя одно большое преимущество подход героя заключается в том, что он открывает то, что я называю » герой, основанный на мышлении ».
Возможность представить героя и подумать о том, что он сделал бы в той или иной ситуации, упрощает процесс принятия определенных решений и компромиссов.
Шаг 2. Расставьте приоритеты по ОДНОЙ черте за раз
Переработка черт характера может быть сложной задачей, и если вы возьмете слишком много сразу, вы ничего не измените. Решение состоит в том, чтобы начать с одного, а затем добавлять больше по ходу дела.
Чтобы выбрать ОДНУ черту персонажа , с которой вы должны начать, посмотрите на свой краткий список и спросите:
«Какая из этих черт больше всего изменила бы мою жизнь, если бы я уже воплотила ее?»
Сократите свой выбор до нескольких кандидатов, затем проведите жребий между выжившими.
N.B., большая часть вас захочет заняться тремя, четырьмя или пятью ценностями одновременно. Я рекомендую решительно сопротивляться этому искушению.
Подумайте вот о чем: если бы вы смогли в совершенстве воплотить хотя бы ОДНУ черту характера, например «дисциплинированность» или «доброту», велика вероятность, что вы изменились до неузнаваемости.
Почему нетерпение ставит под угрозу эту возможность?
Начните с ОДНОЙ черты, и вы всегда сможете вернуться к ней позже.
Шаг 3. Настройте свою черту на успех
Одиночки долго не живут в дикой природе. Вот почему у всех нас есть ненасытное стремление «вписаться». Вот почему на наши действия не влияет сильнее, чем поведение людей, с которыми мы общаемся.
Как бы сильно вы ни хотели, чтобы вас «гоняли», этого никогда не случится, если вас окружают ленивые . Каждый раз, когда вы начинаете делать успехи, ваше подсознание будет упорно бороться за то, чтобы снова вернуть вас в ряды группы.
И наоборот, очень трудно не быть более «дисциплинированным», «любопытным» или «благодарным», если люди, с которыми вы живете и любите, обладают этими чертами . Вместо того, чтобы становиться аутсайдером, вы, естественно, предпримете позитивные действия, чтобы соответствовать (и учиться) своим коллегам.
Результат такой: Если у вас нет черта характера , которую вы хотите, есть большая вероятность, что у людей вокруг вас ее тоже нет. Но если вы хотите развить эту черту характера , вы должны сделать все возможное, чтобы изменить это уравнение.
Измените район, в котором вы живете, работу, которую вы делаете, книги, которые вы читаете, места, где вы проводите время, и хобби, которые вам нравятся. Активно ищите способы проводить больше времени с людьми, с которыми вы бы с радостью поменялись местами. Делайте это офлайн, делайте это онлайн, делайте это один, три, затем пять дней в неделю.
Просто сделай это.
Настройтесь на успех, и вы доберетесь до самого пляжа.
Боритесь с течением, и вам предстоит долгое и утомительное плавание.
Шаг 4. Сделайте свою черту привычкой.
Как и при взломе привычек, один из самых действенных способов изменить черту характера – это отследить ее. Это создает концентрацию, ясность и ответственность, необходимые для постоянного преобразования себя.
Но последовательно судить о том, были ли мы «любящими» или нет, сегодня становится сложно. И даже если бы мы могли, время, необходимое для воплощения новых черт, означает, что на нашем трекере осталось бы много ✘. ✘, которые скрыли бы полезные детали нашего прогресса.
Таким образом, вместо того, чтобы использовать успехи или неудачи, имеет смысл подсчитать, сколько раз мы были «просто», «лояльны» или «аккуратны», чтобы быстро измерить наш рост.
Но есть еще одна загвоздка. Потому что, даже если сегодня я насчитал пятьдесят случаев «доброты», позитивная система подсчета могла бы пропустить сто случаев «недоброты», которые также имели место.
Итак, для простоты имеет больше смысла подсчитывать отрицательные экземпляры черты характера , чем положительные. По крайней мере, таким образом мы можем быть уверены, что мы не и не , чем мы пытаемся быть.
Тогда решение такое: каждый вечер анализируйте прошедший день и отмечайте каждый раз, когда вам не удалось соответствовать черте характера. (Обратите внимание: это станет намного проще, если вы записали Актуальное расписание , которое поможет освежить вашу память.)
По мере того, как вы связываете все больше и больше дней, ваш трекер будет выглядеть примерно так:
Со временем вы начнете замечать тенденции в своих действиях и, даже не задумываясь, начнете автоматически вмешиваться, чтобы улучшить их. Вы также получите гораздо лучшее представление о том, что черта характера на самом деле означает для вас и над какой частью вас нужно поработать.
Последний совет: Помните об этом, когда будете решать черту характера 9. 0047, вы не меняете одну привычку. Вы меняете тысячи из них. Более того, поведение, над которым вы работаете, является одним из самых глубоко укоренившихся и автоматических привычек.
Так что наберитесь терпения! И держись!
Формирование ваших черт может занять очень много времени. Но настройтесь на успех, придерживайтесь его, и вскоре вы не узнаете человека, которым когда-то были.
Шаг 5: Повторите процесс.
Как только вы почувствуете, что хорошо владеете одной частью своего характера (или ваши приоритеты сместятся в другую область вашей жизни), смело добавляйте в свой список еще одну черту.
Если вы используете отслеживание ценностей в TRACK TION Planner или БЕСПЛАТНЫХ шаблонах производительности, просто сдвиньте существующие характеристики на одну позицию вправо и начните отслеживать новую черту в крайнем левом столбце.
Со временем вы расширите свой список черт до пяти активных целей одновременно, над некоторыми из которых вы могли работать месяцами (или даже годами).
Если вы перегружены, не бойтесь сократить до одной черты характера . И не беспокойтесь, если для достижения прогресса потребуется много времени.
Хотя процесс и прост, сменить персонажа непросто. Но награды, когда вы туда доберетесь, того стоят.
Жизнь со своими чертами характера: следующие действия
Вот и все! Мы рассмотрели все, что вам нужно, чтобы изменить ваши черт характера .
Что делать дальше? Простой:
Перечислите все черты характера из F 2 M список хороших качеств, над которыми вам будет интересно поработать;
Внесите в свой список людей, которые вас вдохновляют, и их лучшие качества;
Выберите ОДНУ черту характера из своего списка, которая больше всего изменит вашу жизнь;
Примечание. Если вы выполнили Колесо Жизни на стр. 6 ТРЕК ЦИОН Планировщик , ваша ОДНА черта должна относиться к сфере вашей жизни с наименьшим количеством баллов.
Составьте список знакомых вам людей, которые будут саботировать или поддерживать ваш прогресс;
Установите следующие действия, чтобы проводить больше времени с поддерживающими людьми и рядом с ними;
Откройте ваш TRACK TION Planner на странице 8;
Напишите свою новую черту характера в первой колонке счетчика значений;
Добавьте в оставшиеся столбцы еще до четырех признаков;
Поставьте цели на неделю вперед; и
Примите решение действовать так, как будто вы уже воплотили свою основную черту характера.
Вот и все!
Как я уже говорил в начале этого руководства: единственная разница между вами и вашими героями — характер. И когда вы соответствующим образом перековаете свою природу, вы обнаружите, что идти по их стопам на удивление легко .
И для этого нет более эффективного подхода, чем отслеживание черт характера .
Итак, за работу!
➡️ Загрузите F 2 M БЕСПЛАТНЫЕ шаблоны производительности. (Чтобы попасть на эту страницу, прокрутите немного вверх.)
➡️ Получите свой первый ТРЕК TION Планировщик .
➡️ Проработайте контрольный список выше.
➡️ Оставьте комментарий и расскажите, над какой чертой характера вы будете работать.
И помните «вы не можете вообразить себя персонажем; вы должны сами выковать и выковать его», (Джеймс Энтони Фруд) и , «характер в долгосрочной перспективе является решающим фактором в жизни как отдельного человека, так и народов». (Теодор Рузвельт)
Посмотреть оригинал статьи здесь.
Об авторе: Артур Уорсли — создатель Faster to Master . Он тренирует и помогает руководителям, предпринимателям и начинающим людям больше читать, быстрее учиться и продуктивно просыпаться.