Если мужчина женщине говорит «Кроме меня ты никому не нужна больше». Что б эти слова могли значить?
Если мужчина женщине …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 714 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
511 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 624 ответа
Как распознать альфонса?
4 279 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 740 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 968 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 717 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 565 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 321 ответ
..24 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Гость
Эти слова имеют подтекст: Я твой Царь и Бог. Слушай меня и повинуйся. Иначе одна останешься на всю жизнь, убогая.
#9
#10
#11
Гость
))
Нарцисс же или кто там манипулятор и тиран
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
Гость
В первую очередь ты и ему не нужна, любящий человек такое не скажет.
#19
#20
Гость
А чего он тогда меня не бросит?
#21
Гость
А чего он тогда меня не бросит?
#22
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог….
183 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
16 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
20 ответов
Иванова Светлана
Коуч
95 ответов
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
..#23
АРника
Означают только одно: этот мужчина не уважает свою женщину.
#24
Новые темы за сутки:
Как вычислить беспроблемную деревенскую девушку?
3 ответа
Взял за руку. Это вообще нормально?
7 ответов
Женщинам с детьми нечего лезть к свободным
4 ответа
Хочу устроить романтический вечер
3 ответа
Не желаю быть таким
3 ответа
Отношения. Хочу встретить нового мужчину
7 ответов
Девушка сохранила мое фото у себя
1 ответ
Парень хочет оформить ипотеку на меня
7 ответов
Договор на интимные услуги в отношениях
8 ответов
Слёзы кончались, значит разлюбила?
1 ответ
Популярные темы за сутки:
На 46 году поняла,что нужно встречаться с несколькими мужчинами
137 ответов
Женщина с ребенком считает что может выбирать среди мужчин без детей
106 ответов
Девушка обманула, чтобы надавить на жалость
82 ответа
У многих ли мужчин так бывает?
81 ответ
Почему женщины придумывают себе мужчин которых нет?
63 ответа
Очень странное поведение парня -иностранца с сз
62 ответа
Почему если человеку за 30 и у него нет личной жизни то все считают его нетрадиционным?
61 ответ
Как распознать тарелочницу?
60 ответов
Почему мужчины доминируют, когда они идиоты
56 ответов
Девушек девственниц старше 18 не бывает
56 ответов
Следующая тема
Не понимаю тех, кто уходит без слов
150 ответов
Предыдущая тема
Сожительство и измены
21 ответ
Сказал, что я никому не буду больше нужна
Сказал, что я никому …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 714 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
511 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 624 ответа
Как распознать альфонса?
4 279 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 740 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 968 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 717 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 565 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 321 ответ
..13 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Глаша
Послала на x y u и все
#8
#9
#10
#11
Гость
Знакомится и заводить отношения надо с мч с которым интересно
Разговаривать общаться, проводить время, иметь ощие взгляды может и хобби! А с сексом спешить не стоит, или петтинг, он сразу определит
менталитет мч!
#12
Гость
Да почти каждой они такое говорят, господи боже мой, это же стандартная схема, уходя, бросить какаху.
У вас аутизм или что? Почему вы верите какому-то одному человеку на слово, особенно, когда он уходил и было понятно, что попытается задеть вас? Вы что, сами в зеркале не видите, что все с вами в порядке? Никогда не позволяйте себе усомнится в адекватности вашего восприятия. Красиво то, что вы считаете красивым. Если вам кажется, что человек г-но и поступает неправильно — вам не кажется. Соберите силу волю в кулак, разозлитесь на него.
#13
Автор
Я не особо верю, просто этот человек был очень дорог, поэтому его слова так задели. То есть, Вы считаете, они все так говорят при разрыве? Он сам понимает, что это бред, просто хотел меня задеть?
Новые темы за сутки:
Как вычислить беспроблемную деревенскую девушку?
3 ответа
Взял за руку. Это вообще нормально?
7 ответов
Женщинам с детьми нечего лезть к свободным
4 ответа
Хочу устроить романтический вечер
3 ответа
Не желаю быть таким
3 ответа
Отношения.
Хочу встретить нового мужчину7 ответов
Девушка сохранила мое фото у себя
1 ответ
Парень хочет оформить ипотеку на меня
7 ответов
Договор на интимные услуги в отношениях
8 ответов
Слёзы кончались, значит разлюбила?
1 ответ
Хочу встретить нового мужчинуПопулярные темы за сутки:
На 46 году поняла,что нужно встречаться с несколькими мужчинами
137 ответов
Женщина с ребенком считает что может выбирать среди мужчин без детей
106 ответов
Девушка обманула, чтобы надавить на жалость
82 ответа
У многих ли мужчин так бывает?
81 ответ
Почему женщины придумывают себе мужчин которых нет?
63 ответа
Очень странное поведение парня -иностранца с сз
62 ответа
Почему если человеку за 30 и у него нет личной жизни то все считают его нетрадиционным?
61 ответ
Как распознать тарелочницу?
60 ответов
Почему мужчины доминируют, когда они идиоты
56 ответов
Девушек девственниц старше 18 не бывает
56 ответов
Следующая тема
Хорошее познается в сравнении?
9 ответов
Предыдущая тема
Я всегда во всем виновата, а парень прав.
15 ответов
Меня никто не понимает — может ли это когда-нибудь измениться?
фото Duong Nhan для Pexels
Andrea M. Darcy
« Меня никто не понимает, и я одинок, даже когда я с людьми».
Знакомо? Чувствовать себя непонятым — это серьезно. Это может привести к депрессии и беспокойству.
Почему я должен хотеть быть понятым?
Чувство понимания приводит к благополучию. Исследование студентов Университета Вирджинии связало чувство понимания не только с большей удовлетворенностью жизнью, но и с еще меньшим количеством симптомов физического заболевания.
5 причин, по которым вы чувствуете, что «меня никто не понимает»
Так почему же вы чувствуете себя таким непонятым? И что с этим можно сделать? Посмотрите, звучит ли нижеприведенное знакомо.
1. Вы боитесь близости.
- Трудно доверять другим?
- Беспокоитесь, что если вы позволите кому-то приблизиться, он неизбежно бросит вас?
Даже если вы дружелюбны и общительны, боязнь близости может быть вашей основной проблемой.
Многие социально адаптированные люди боятся близости. Их общительная внешность — идеальный способ скрыть свой внутренний страх.
Не подпускать людей к себе, ожидая, что они поймут, что вы не работаете. Это как ожидать, что кто-то приготовит вам еду, но не подпускать к плите ближе чем на десять футов.
2.
Вы боитесь осуждения.- Вы выросли в критично настроенной семье или учителях? Никогда не чувствовали себя достаточно хорошо, как бы вы ни старались?
- И этот голос до сих пор звучит у вас в голове?
Это может привести к тому, что взрослый будет скрывать определенные вещи о себе, чтобы не быть осужденным и который всегда чувствует, что «никто меня не понимает».
Нам нужно использовать свое суждение о том, с кем мы открываемся. Не все являются безопасной территорией. Но если вы бесконечно выбираете, какие части себя раскрыть другим, опасаясь осуждения, вы не даете никому полной картины, которую они могли бы понять.
3. Вы не доверяете другим.
Если вы излучаете энергию настороженности, люди чувствуют, что вы им не доверяете. Это означает, что они могут не захотеть вкладывать усилия, чтобы понять вас, если их просто будут держать в страхе. Это похоже на то, что вы носите табличку с надписью «Я не позволю вам закрыться», но все еще ожидаете, что они попытаются.
4. Вы созависимы.
- Вы надеетесь, что если кто-то полностью вас поймет, вы почувствуете себя лучше?
- Или вы обнаружите, что в отношениях и дружбе вы меняете свою личность и хобби, чтобы соответствовать другому человеку?
Созависимость — это пристрастие к поиску одобрения и одобрения со стороны других до такой степени, что вы можете потерять из виду, кто вы есть. И если вы не знаете, кто вы есть, другим трудно узнать и понять вас.
5. Вам нужно научиться общаться, чтобы вас не поняли неправильно.
- Говорите запутанно, постоянно противоречите сами себе?
- Или всегда говорите противоположное тому, что на самом деле хотите сказать?
Возможно, вы соглашаетесь с вещами, в которые на самом деле не верите, из желания быть вежливым и принятым (опять же, привычка созависимости).
Все это приводит к тому, что люди имеют совершенно неправильное представление о том, кто вы на самом деле. Неудивительно, что вы чувствуете себя неправильно понятым!
10 техник, которые помогут вам почувствовать, что вас понимают другие
Разговорная терапия, конечно же, настоятельно рекомендуется, не в последнюю очередь потому, что она дает вам возможность почувствовать, что значит быть понятым другим (вашим терапевтом!). Но вы также можете использовать приведенную ниже тактику, чтобы начать чувствовать себя более понятым.
1. Научитесь общаться более четко.
Автор: John Hain
Иногда мы думаем, что «никто меня не понимает», и это буквально правда, поскольку нам не хватает навыков общения.
Начните обращать внимание на то, как вы говорите. Ты говоришь очень быстро? Постоянно забрасывать окружающих вопросами, чтобы они едва успели спросить вас даже о себе? Вы соглашаетесь с вещами, которые вам не нравятся, и производите неправильное впечатление?
Можно даже записать свой разговор и прослушать его позже.
Также обратите внимание, если вы постоянно начинаете свои предложения с «Вы сделали/сказали» и «Вы заставили меня почувствовать». Это порицание, которое отталкивает человека, создавая обратный эффект его желания вас понять. Гораздо лучше владеть своими чувствами. «Я чувствую это, когда ты делаешь или говоришь это».
2. Измените язык тела.
Язык вашего тела говорит почти так же, как и ваши слова. Не скрещивайте руки, когда разговариваете с другими, это показывает, что вы хотите быть открытым. Постарайтесь расслабить плечи и мягко улыбнуться, чтобы остановить естественную склонность хмуриться.
3. Замедлите и переключите перспективу.
Когда мы взвинчены, мы склонны возвращаться к привычкам. Это включает в себя привычку считать, что «никто меня не понимает».
Если вы чувствуете, что мысль поднимается, выпутайтесь из ситуации и замедлитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов, возможно, даже попробуйте 2-минутный перерыв на осознанность.
Тогда спросите себя:
- Меня действительно неправильно поняли?
- Или я совсем в другом расстроен, типа того, что со мной не согласны? Или что у меня был напряженный день?
- Как это может выглядеть с их точки зрения?
- Каким образом они показали, что пытались понять меня, что, возможно, я упустил из виду?
4. Станьте детективом.
Автор: Кейси Флезер
Чем больше вы понимаете себя, тем яснее вы представляете себя другим. И тем больше они могут понять вас.
Так что потратьте время на изучение себя.
- Составьте списки того, что вам нравится и что вам не нравится.
- Обратите внимание на то, что на самом деле делает вас счастливым в течение обычного дня, а не на то, что, по вашему мнению, должно делать вас счастливым.
- Начните обращать внимание на то, как вы на самом деле относитесь к вещам.
- Возможно, воспользуйтесь книгами по саморазвитию или запишитесь на курс саморазвития, где вы сможете изучить новые методы познания себя.
5. Смените менталитет жертвы.
Чувство непонимания может вызывать привыкание. Это может стать вашей личностью, чем-то, что заставит вас почувствовать себя особенным и даст вам возможность жалеть себя без остановки. Другими словами, это дает вам повод всегда быть жертвой.
Что бы произошло, если бы вы решили, что сами несете ответственность за свою жизнь, и могли бы найти людей, которые хотят вас понять? И не стоит ли обменять преимущества жертвы на преимущества быть понятыми?
6. Научитесь видеть, что люди
делают дают вам вместо того, чтобы чувствовать, что «никто меня не понимает».Быть неправильно понятым также может стать привычкой до такой степени, что вы даже не заметите, как люди изо всех сил стараются вас понять. Или, возможно, они дают вам другие, не менее важные вещи, даже если они не могут легко вас «достать».
Переключите свое внимание на то, что они вам дают.
Они хорошие слушатели? Пожертвовали ли они своим временем, чтобы помочь вам? Всегда ли они отвечают на ваши звонки, уделяют вам внимание?7. Примите силу действовать «как будто».
Если вы чувствуете, что кто-то неправильно вас понял, попробуйте спросить себя: «Как бы я поступил с этим человеком, если бы я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовал, что его понимают?» И давай, попробуй изменить то, как ты действуешь. Это может быть меньше отчужденности или просто оставаться на месте вместо того, чтобы впадать в истерику и уходить. Их поведение может измениться вместе с вашим.
8. Сначала дайте понять другим.
Если вы не предлагаете понимание другим, то почему они тогда предлагают его вам? Проверьте свои навыки слушания.
- Вы понимаете, что говорят другие, не перебивая?
- Принимаете ли вы их мнение или постоянно даете им советы без просьб?
- Вы задаете им вдумчивые вопросы о том, что они сказали?
Или просто рассказать историю о вас, связанную с тем, что они сказали?
9.
Признайте, что каждый человек уникален.Правда в том, что все мы уникальны, со своим взглядом на мир . Просто невозможно, чтобы кто-то полностью понял вас или вы полностью поняли кого-то другого. Так что отбросьте ожидания.
Единственный человек, который может вас полностью понять, это вы сами.
10. Работайте над своей самооценкой.
Если мы хотим быть понятыми другими, мы должны верить, что мы заслуживаем того, чтобы нас поняли. А для этого нам нужно чувство собственного достоинства.
Начните замечать в себе хорошее. И когда кто-то делает вам комплимент, не отмахивайтесь, примите его. Есть также много замечательных книг о самооценке, поэтому здесь могут помочь некоторые исследования.
Может ли терапевт помочь мне почувствовать себя понятым?
Терапия заключается в том, чтобы установить прочные отношения с вашим терапевтом в доверительной обстановке.
Иногда все, что нам нужно, — это испытать, что такое доверительные отношения, чтобы затем набраться смелости, чтобы создать для себя больше этого понимания за пределами терапевтической комнаты.
Психотерапевт или консультант также может действительно помочь вам разобраться, что является правдой, а что просто ваш внутренний критик мешает вам быть лучшим собой.
Когда никто не «понимает» вас, когда вы смотрите на мир по-другому
Опять же, в некоторых случаях вы всегда можете думать, что «никто меня не понимает», поскольку это правда. Некоторые люди рождаются уникальными, и они видят себя, других и мир иначе, чем большинство людей.
Если это так, вы можете обнаружить, что имеете право на диагноз расстройство личности или расстройство аутистического спектра. В таких случаях разговорная терапия может оказать неоценимую помощь, помогая понять разницу между вами и другими людьми. Это поможет вам узнать, как должны измениться способы вашего общения, чтобы другие могли понимать вас и ценить все, что вы можете предложить миру.
Нужна помощь в понимании других? Наши лондонские психотерапевты и психиатры являются одними из лучших в своей области. Бюджетно или нет в Лондоне? Воспользуйтесь нашим сайтом со списками терапии, чтобы найти зарегистрированного терапевта рядом с вами.
Андреа М. Дарси — автор статей о здоровье и образе жизни с консультационной подготовкой, а также редактор этого сайта. Будучи вдвойне исключительным ребенком, но в то же время чувствительным, она никогда не чувствовала себя понятой. Так что писать эту статью было очень весело, и она с удовольствием поделилась всем, чему научилась и экспериментировала за эти годы! Найдите ее в Instagram @am_darcy
30 вещей, о которых люди не подозревают, что вы делаете из-за своей депрессии
0008
Большинство людей считают, что депрессия означает «действительно грустно», и если вы сами не испытали депрессию, вы можете не знать, что она гораздо глубже. Депрессия проявляется по-разному, некоторые из них более очевидны, чем другие.
некоторые люди с трудом встают с постели, другие могут нормально работать — у всех она разная. рассказать об одной вещи, которую люди не осознают, потому что у них депрессия.0015
Вот что они сказали:
1. «В социальных ситуациях некоторые люди не понимают, что я замыкаюсь в себе или мало говорю из-за депрессии. Вместо этого они думают, что я веду себя грубо или преднамеренно асоциальна». — Лаура Б.
2. «Я с трудом встаю с постели, иногда часами. Потом одна мысль о том, чтобы принять душ, утомляет. Если мне это удастся, я готов вздремнуть. Люди не понимают, но тревога и депрессия утомительны, как настоящий физический бой с профессиональным боксером». — Джули Дж.
3. «Согласие на социальные планы, но отмена в последнюю минуту. Используете оправдание, но на самом деле вы просто струсили. Это заставляет вас думать, что ваши друзья на самом деле не хотят вас видеть, им просто плохо.
Обязательство.» — Бринн Л.
4. «Прячусь в телефоне. Да, я зависим от этого, но не так, как другие люди. Я не общаюсь, я играю в игры или просматриваю интернет-магазины, чтобы отвлечься от своего негатива. мысли. Это мой безопасный пузырь». — Эвелин Л.
5. «Ложусь спать в 9 вечера. и спать всю ночь до 10 или 11 утра», — Карисса Д.
6. «Изолировал себя, не реализовывал свой потенциал на работе из-за отсутствия интереса к чему-либо, самоуничижительно шутил. Я уже много раз говорил: «Я смеюсь, чтобы не плакать». К сожалению, это слишком правда», — Келли К.
мужчина сидит на стуле и закрывает глаза Photo by christopher lemercier on Unsplashжелая, чтобы кто-то сказал мне, что я не одинок. Не потому, что мне нужно внимание». — Тина Б.
8. «Я не люблю говорить по телефону. Я предпочитаю текст. Там давление меньше. К тому же антиобщественный. Не потому, что мне не нравится быть среди людей, а потому, что я почти уверена, что все меня терпеть не могут», — Меган Б.
9. «Я слишком много компенсирую в своей рабочей среде… и я работаю на передовой в фитнес-центре. Центр, поэтому я чувствую необходимость изобразить «очень счастливую, жизнерадостную личность». Как только я выхожу за дверь в конце дня, я чувствую, что «падаю». Это утомительно… Я профессионал в том, чтобы скрывать это». — Линда Х.
10. «Чрезмерное употребление алкоголя. Большинство людей считают, что я пытаюсь быть «душой вечеринки» или вообще люблю пить. Меня часто за это хвалят. Но мои проблемы гораздо глубже этого». — Тереза А.
11. «Часами прятаться в своей комнате за просмотром Netflix или Hulu, чтобы отвлечься, или часто ходить в ванную или в другую комнату в социальных сетях. собраниях, потому что социальные ситуации иногда доходят до меня». — Келчи Ф.
12. «Говоря, что я устала или плохо себя чувствую… они не понимают, насколько сильно депрессия может повлиять на вас физически и эмоционально», — Лорен Г.
больше в инстаграме @joshrh29
Фото Джошуа Роусона-Харриса на Unsplash
13.
«Отвечаю медленно. Это заставляет мой мозг работать медленнее, и я не могу так быстро придумывать ответы на вопросы. Особенно, когда кто-то спрашивает, чем я хочу заниматься — на самом деле я ничего не хочу. Я изолирую себя, чтобы не оказаться в ситуации, когда мне приходится реагировать, потому что это утомительно». — Эрин В.
14. «Иногда я весь день забываю поесть. Я чувствую, как мой желудок урчит. но не хватает силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть». — Кензи И.
15. «Я мало разговариваю в больших компаниях, особенно когда впервые встречаюсь с ними. Я ухожу из-за моего беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «застрял». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь, или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.
16. «Ни с кем не поддерживаю связь, плохая личная гигиена и крайне плохая реакция на, казалось бы, тривиальные вещи». — Дженни Б.
17. «Быть злым, злым или грубым по отношению к людям, которых я люблю, не осознавая этого в данный момент.
