Я боязливая, необщительная, унылая. Устала от этого мира и от себя
Просьбы о помощиНапишите свою историюЗдравствуйте.Меня зовут Ирина.Мне 22 года.Я-жалкое ничтожество.Я очень боязливая,необщительная,унылая девушка,хоть и далеко не уродина.К своим годам ничего не добилась в жизни.За меня всегда всё делали родители.По-этому выросла несамостоятельная,ничегошеньки не умею делать.Сейчас родители на меня очень злятся и удивляются,отчего я такая несамостоятельная выросла.Но ведь сами же допустили это!На работу никак не могу устроиться долгое время.Меня попросту никуда не возьмут и-за отсутствия какого-либо опыта.К тому же я страшно медлительная и туго соображаю,хотя далеко не глупая..Всё,что я отлично умею делать-это читать книги.Идти в уборщицы-стыдно.Все мои знакомые,бывшие одноклассники,знакомые родителей всё равно узнают,где я работаю. Бросила учёбу в техникуме.Поступила в этом году в колледж заочно.Но опять профессия не нравится,опять не получается!Но не бросать же теперь и эту учёбу,придётся как-нибудь дотянуть.
Ирина , возраст: 22 / 02.11.2014
Отклики:
Ирина, здравствуй! Первое, что хочется сказать, — ни в коем случае не называй себя ничтожеством, даже мысли такой не допускай в своё сознание. Каждый человек — это целый мир, и личность человека определяется не только его деятельностью. Из твоего письма я поняла, что ты не можешь определиться с выбором профессии — ничего не нравится. Советую тебе пройти курс профориентации — это быстро, недорого и эффективно. А бросать учёбу никогда не поздно, у меня есть знакомый, который бросал 5! ВУЗов! До такого, конечно, доводить не стоит, профориентация тебе в помощь. Насчёт работы — если не получится найти в селе, рассмотри вместе с родителями варианты в городе, ну не верится мне, что нет абсолютно никакой возможности работать в городе, снимать там хотя бы комнату.
Анастасия , возраст: 22 / 02.11.2014
Ириночка, не ошибается только тот, кто ничего не делает! Все-таки съездили бы вы в город. Там вас никто не знает и вакансий побольше. И в колледж можно поступить по той специальности, которая нравится.
Далее о личной жизни. Вы молодец! Абсолютно правильно — лучше будьте одни, чем с кем попало.
Спокойно ждите подходящего человека, и всегда помните, что семья — она не для «галочки», что, мол, побывала замужем — а для счастья. Да и ребенка рожать нужно в нормальной непьющей семье. В общем, Бог в помощь! Не бойтесь.
Ольга , возраст: 26 / 02.11.2014
«Я боюсь начать менять себя,ибо мне всегда кажется,что у меня ничегошеньки не получится»Солнышко, ну а как же тогда? Как ты это можешь узнать если не начнешь?? Боятся людей нечего, они такие же как и ты,обычные люди. У каждого из них есть свои страхи, переживания, комплексы. Соберись..Просто соберись. Подумай, что для Тебя важно. Что именно ты можешь получить, если пойдешь работать. Молодец, что не встречаешься с парнем, который пьет.. Ты достойна лучшего!
Пока человек жив, у него есть 10000 шансов что-то изменить в лучшую сторону.Екатерина , возраст: 22 / 02.11.2014
у тебя есть доступ к интернету, а значит весь мир у твоих ног. В интернете можно зарабатывать, можно найти много друзей, можно читать и т.д.
Валера , возраст: 26 / 02.11.2014
Здравствуйте, уважаемая Ирина! вы считаете, что ничего не добились — потому что сравниваете свою жизнь с более успешными подругами, героями сериалов или прочитанных книг. На самом деле каждый человек уникален и у его есть талант, о котором он зачастую не знает. Поэтому у вас есть два пути в мирской жизни — первое — пробовать заниматься разными делами, пока не найдёте что-то действительно радующее вас. Второй путь — заниматься тем — что у вас получается — любите читать книги — работайте в библиотеке, может каким- либо книжным рецензентом и прочее.. Остальное всё придёт — когда вы устроитесь в жизни. Ну и всегда есть запасной и главный вариант — уйти в монастырь и начать борьбу за духовное развитие.
Алексей , возраст: 28 / 02.11.2014
Ириш, вот я про свои 22 года даже вспоминать не хочу. Во-первых, не вини себя, что не получается с работой, сейчас молодежи вообще тяжело устроиться, даже с высшим образованием. Колледж ни в коем случае не бросай. Может быть, тебе есть смысл закончить курсы парикмахера или маникюра-педикюра, тогда даже сможешь работать на дому или устроиться в салон красоты. Можно еще попробовать продавцом поработать. Чтобы перестать бояться людей существует одно средство-начать с ними общаться как можно больше. Тут уж, как говорится, клин клином вышибают. У твоих родителей, возможно, есть знакомые или родственники которые могут помочь тебе с работой, потому что лучше всего пытаться найти работу по знакомству. В ближайшем к вам районном или областном городе встань на учет в центр занятости, там и пособие крошечное будут платить, и, возможно, работу предложат или хотя бы на курсы какие-нибудь отправят поучиться.
Юлия , возраст: 27 / 03.11.2014
Ирина, хочу сказать вам, что вы не одна такая. Читая вашу историю, я все больше и больше удивлялась, ведь у меня практически такая же ситуация. На какой-то момент мне даже показалось, что это все написала я. Конечно, такое совпадение вас мало утешит. Но могу сказать, что надо менять ситуацию, иначе нормальной и счастливой жизни не будет никогда.
Анастасия , возраст: 21 / 03.11.2014
Привет Ирина,
Я не уверена,что смогу тебе помочь,но твоя ситуация напомнила мне мою в своё время и поэтому просто скажу,что я делала.Школу я не любила,так как мне было там плохо и людей я тоже боялась.После 9 классов ушла учиться на профессию в ПТУ,которую ненавидила и всё у меня там с рук валилось.Больше учиться было не накого особо.Закончила я кое-как и даже среднее получила в том заведении,оставшись лишний год.Потом я уехала работать за границу по программе au-pair в Скандинавию,так как в Англию тогда не пускали нас.Это было для меня подвигом если честно.С моим характером.Приехав через год я опять не знала что делать.Работ в нашем городе было мало,людей тоже (все уезжали).Я неплохо знала английский и поступила в университет.Я закончила его успешно,но учителем быть не хотела,работ не было,замуж тоже не за кого было идти и я уехала опять в Англию,куда нас уже пускали,так как наша страна вступила в ЕС.
Я написала это потому,что наши характеры и ситуации чем-то схожи.Я лет с 15 мечтала куда-то уехать и вообщем-то мечты сбылись.Кстати делать я тоже ничего не умела и все мои родственники были удивлены,когда я в первый раз уехала.Если в твоем селе нечего ловить,то тебе надо куда-то двигаться,как-то думать о переезде в большой город.Я в 21 уехала,вернулась в 22,а второй раз уехала в 26.Удачи тебе и помни,что под лежачий камень вода не течет.
sk , возраст: 35 / 03.11.2014
Всем большое-большое спасибо за тёплые слова! Все отклики я внимательно прочитала и на душе стало гораздо лучше! Я буду пробовать!
Ирина , возраст: 22 / 03.11.2014
Привет Иринка)
Ну а по сете ты раскрепощённо себя чувствуешь? нет никаких «цепей» на тебе?
Общению можно научиться) к стати о книгах, почитай соответствующую литературу об отношениях в обществе, думаю поможет)
Не печалься, удачки тебе
Алексей , возраст: 24 / 03.
11.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
«Я общительная, но окружающие меня сторонятся»
Вопрос к экспертуПознать себяЧеловек среди людей
Мне 26, я привлекательная, у меня есть молодой человек и интересная работа, но нет близких друзей. Примерно раз в полгода-год мой круг общения полностью меняется: то сменю работу, то поссорюсь с подругами и найду других. Люди сначала проявляют ко мне интерес, а потом начинают избегать. Я общительная и открытая, так что изначально не думала, что проблема во мне. Однако, кажется, все же есть во мне что-то такое, незаметное при знакомстве. На новой работе коллеги отмечают мой сарказм. А еще есть вопросы, на которые я не отвечаю вообще или подбираю формулировку по два-три часа, особенно если есть риск ввязаться в спор или оказаться в проигрышной позиции. Меня всегда восхищали неэмоциональные персонажи, но что, если я просто лицемер? У меня не может быть друзей?
Наталья, 26 лет
Наталья, вы пишете, что легко сближаетесь с людьми, но спустя время окружающие начинают вас избегать.
Знакомясь с новым человеком, мы с каждым разом рассказываем ему все больше — в зависимости от того, насколько безопасно, комфортно и интересно нам с ним. Возможно, в общении вы раскрываетесь меньше, чем те, с кем вы пытаетесь дружить, и в итоге это отдаляет вас друг от друга.
Когда мы делимся с человеком чем-то значимым, то ожидаем, что и он поделится чем-то в ответ. Разумеется, мы не ведем счет, да и степень доверия вряд ли можно измерить, однако интуитивно мы чувствуем, насколько открыт и расположен к нам собеседник.
Это не означает, что вам необходимо во что бы то ни стало делиться с окружающими всеми подробностями своей жизни. Если такие признания происходят слишком поспешно или искусственно «срежиссированы», они скорее окажут на отношения обратный эффект — собеседник почувствует неловкость и, вероятно, отдалится.
Гораздо важнее прислушаться к себе: что происходит с вами в процессе сближения с людьми. Вы легко знакомитесь, но что происходит дальше? Что вы чувствуете в процессе общения, хочется ли вам познакомиться поближе или, наоборот, возникает желание отстраниться?
Иногда, чувствуя себя крайне уязвимо и оберегая хрупкое внутреннее «Я», мы не подпускаем окружающих слишком близко
Что вы испытываете, когда реагируете сарказмом, что заставляет вас отвечать именно таким образом? Что означает для вас ввязаться в спор или «оказаться в проигрышной позиции»? Что представляет угрозу, заставляет избегать этих ситуаций?
Всегда ли вы замечали за собой склонность реагировать таким образом? В общении с кем это проявляется чаще? Как принято общаться в вашей семье? Чувствуете ли вы себя безопасно среди родных? Чем вас привлекают неэмоциональные люди, в чем их преимущество? Хотели бы вы быть такой?
Иногда, чувствуя себя крайне уязвимо и оберегая хрупкое внутреннее «Я», мы не подпускаем окружающих слишком близко или позволяем себе саркастические замечания.
Сарказм помогает выстроить вокруг себя невидимую стену, создающую иллюзию, что нам все нипочем. Так мы чувствуем себя безопаснее.
Вы спрашиваете, могут ли у вас появиться друзья. Сам этот вопрос свидетельствует о том, что вы чувствуете потребность в близком общении, однако пока вам трудно удержаться в тесном контакте с другими. Когда вам удастся ближе познакомиться с собой, своими страхами, тревогами и желаниями, предполагаю, что и заводить друзей станет значительно легче.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
4 морфотипа старения: как подобрать процедуры для продления молодости
Рожать для себя — это эгоизм?
«Не рассказываю парню, что не хочу иметь детей, так как боюсь его потерять»
«Мама считает, что я не справлюсь с выбранной профессией, и пытается научить меня фэншуй»
Как стать всеобщим любимчиком: ученые обнаружили проверенный способ
«Учительница помогла пережить трудные времена, но потом дистанцировалась. Как справиться с болью?»
Мужское мнение: зачем нужны старомодные ухаживания
Вечерний уход за кожей лица для тех, кто старше 40: советы эксперта
Социальное истощение: как справиться с интровертом
Социальное истощение может вызвать у вас усталость, уныние и раздражение.
Вот как с этим справиться и предотвратить.
Социальное взаимодействие может подпитывать некоторых людей, особенно экстравертов. Вместо этого для интровертов тот же уровень социального взаимодействия может истощать.
Хотя интроверты могут ценить общение, они тратят много энергии, пытаясь ориентироваться в социально сложной среде, что приводит к социальному истощению.
Социальная усталость или социальное выгорание происходит, когда вы социализировались до такой степени, что больше не можете этого делать. Социальное истощение также можно назвать интровертным выгоранием или интровертным похмельем. Хотя это не медицинский диагноз, — это действительный опыт, с которым могут столкнуться интроверты и экстраверты.
Это может быть эмоциональная и физическая реакция на социальную чрезмерную стимуляцию, из-за которой вы чувствуете себя опустошенным и истощенным. Вы можете чувствовать физическую усталость, стресс, злость или раздражительность. Социальное истощение может ощущаться как удар о стену.
Вам может казаться, что у вас нет сил встать с постели, не говоря уже о том, чтобы находиться в комнате с другими людьми. В некотором смысле кажется, что вы работаете на пустом бензобаке, а ближайшая заправка находится за сотни миль.
Преодолев социальное истощение, вы можете почувствовать себя на грани срыва. Социальная усталость может случиться с кем угодно, как с экстравертами, так и с интровертами. Но поскольку наше общество придает особое значение социальному взаимодействию и стимуляции, вы можете не распознать признаки, пока не окажетесь в середине выгорания.
Вот некоторые распространенные признаки социального истощения:
- отстраненность от других людей
- неспособность сосредоточиться
- сильные головные боли или приступы мигрени
- низкая энергия или усталость
- проблемы со сном 9002 1 эмоциональный срыв
- раздражительность
- депрессия
- тревожность
Когда интроверты не проводят достаточно времени в одиночестве, они легко перевозбудимся.
По оценкам исследований, социальные взаимодействия, продолжающиеся более 3 часов, могут привести к постсоциальной усталости у некоторых людей.
Социальное истощение не приходит за одну ночь. Внимательность и гармония со своим психическим здоровьем могут помочь вам распознать ранние признаки и предотвратить выгорание позже.
К ранним признакам выгорания относятся:
- неспособность заснуть
- плохое психическое самочувствие
- чрезмерная реактивность
- низкий уровень энергии
- неэффективная работа
- чувство безнадежности и беспомощности
- потеря мотивации
- чувство отстраненности
- чувство депрессии
- уход в себя
Независимо от вашей личной ситуации, есть некоторые стратегии, которые помогут вам избежать истощения. Имейте в виду, что эти предложения требуют времени и практики. Вам нужно обратить пристальное внимание на то, как вы склонны справляться с чрезмерной стимуляцией и чувством выгорания, когда пробуете разные подходы.
Определите ваши основные триггеры
Какие триггеры вы не могли бы вызвать у кого-то другого. Найдите время, чтобы определить ситуации и людей, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенными. Некоторые общие триггеры социального истощения включают в себя:
- чувство необходимости говорить с большим количеством людей
- посещение семейных торжеств и праздников
- потребность в общении по работе
- посещение крупных мероприятий
- участие в групповых проектах в течение длительного времени
Научитесь устанавливать границы
Даже экстраверты могут чувствовать себя уставшими, если они переполняют свой график непрерывными светскими мероприятиями. Научитесь говорить «нет» событиям, которые, как вы знаете, будут эмоционально истощающими, и «да» общественным мероприятиям, которые вам действительно понравятся.
Может помочь сознательное усилие принимать приглашения на мероприятия, которые имеют для вас наибольшую ценность.
Вы также можете установить ограничения на количество времени, которое вы проводите на общественном мероприятии.
Запланируйте время наедине с собой
Независимо от того, нужно ли вам заниматься этим на работе, в школе или дома, выделяйте не менее 10–30 минут в день, которые полностью принадлежат вам.
Вы можете использовать это время одиночества каждый день, чтобы перезарядиться и восстановить связь с самим собой. Знание того, что у вас есть это время, может помочь вам справиться с неуправляемыми моментами в течение дня и даст вам возможность с нетерпением ждать, если вы чувствуете себя подавленным.
Восстановление после социального истощения возможно. Если вы когда-нибудь почувствуете себя измотанным, эти действия помогут вам восстановить уровень энергии, чтобы вы могли восстановиться:
Свяжитесь с кем-нибудь
Может показаться нелогичным разговаривать с людьми, когда общение — это то, что спровоцировало выгорание. Но рассказать о социальном истощении партнеру, семье, другу или психотерапевту может быть полезно.
Найдите кого-нибудь, кто умеет слушать, кто будет слушать, не отвлекаясь и не осуждая. Приятно провести время с близкими в позитивной и приятной обстановке.
Попробуйте медитацию
Многие исследования показывают, что практика осознанности помогает справиться с беспокойством. Есть свидетельства того, что трансцендентальная медитация может благотворно влиять на тревогу.
Прослушивание расслабляющих звуков, времяпрепровождение на природе или глубокое дыхание также помогут вам расслабиться и снять накопившееся напряжение.
Уход за собой
Уход за собой может означать для вас разные вещи. Слушайте свое тело и делайте так, как вам удобно. Выпечка, приготовление пищи, прослушивание музыки, танцы или занятия спортом — все это примеры заботы о себе. Все, что может помочь успокоить вашу усталость и снизить уровень стресса, может работать.
Найдите время для перезагрузки
Как бы ни были утомительны личные встречи в социальных сетях, онлайн-общение тоже может быть утомительным.
Мы проводим много времени в своих телефонах.
Социальные сети чрезмерно стимулируют, и так или иначе вы все еще общаетесь с людьми. Чтобы оправиться от социального выгорания, подумайте о том, чтобы сделать перерыв в социальных сетях и провести некоторое время с самим собой.
Практика ведения дневника
Во время периода восстановления попробуйте записать свои эмоции. Одно исследование показало, что один месяц ведения дневника может привести к уменьшению симптомов депрессии и тревоги. Записывание того, что вы чувствуете, может быть полезным и эффективным способом справиться с усталостью.
Ведение дневника — это еще один способ распознавать ситуации и людей, которые могут вызывать негативные эмоции. Время от времени просматривайте свой журнал и просматривайте страницы, чтобы выяснить эти триггеры и начать планировать стратегии, чтобы предотвратить их влияние на вас в будущем.
Если вы испытываете серьезное социальное выгорание, есть способы получить помощь.
Подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья, чтобы обсудить свое истощение. Вы можете начать поиск психотерапевта здесь, на Psych Central.
Сосредоточьтесь на заботе о себе и полагайтесь на свою сеть для личной поддержки. Хотя эти шаги могут показаться небольшими, они могут помочь вам определить причину вашего социального выгорания и найти практические решения.
Кто такой социальный интроверт и можете ли вы им быть?
При определенных обстоятельствах интроверт может наслаждаться общением так же, как и экстраверт. Интроверт, которому это доставляет огромное удовольствие, может быть классифицирован как социальный интроверт в знак признания его потребности в регулярных и стимулирующих взаимодействиях с другими людьми.
Социальный интроверт еще не экстраверт. Но их потребность в социальных контактах неоспорима, и это мотивирует многие из их действий.
Социальный интроверт в двух словах
Как и другие представители категории интровертов, социальный интроверт часто должен тратить много энергии, чтобы действовать в социальных ситуациях.
После того, как их взаимодействие заканчивается, они могут чувствовать себя совершенно истощенными и выражать потребность убежать от всех на некоторое время.
И тем не менее, эти взаимодействия жизненно важны для их здоровья и счастья. Независимо от того, насколько изнуренным может быть последующее социальное столкновение, социальный интроверт всегда вернется за добавкой.
Цена, которую они платят за умственную, физическую и эмоциональную энергию, того стоит, потому что результаты межличностного взаимодействия приносят им удовлетворение и удовлетворение. Они нуждаются в людях в своей жизни и будут чувствовать себя опустошенными и обделенными, если потеряют связь с теми, кто приносит им наибольшую радость.
В некотором смысле социальный интроверт подобен человеку, который занимается прыжками с парашютом, альпинизмом, банджи-джампингом, дельтапланеризмом или автомобильными гонками. Они могут нервничать, прежде чем делать эти вещи, и чувствовать облегчение, когда все закончится.
Но волнение, которое они испытывают, вдохновляет их снова и снова возвращаться в небо, на уступы, на склоны гор или в кабину пилота.
Вот как бывает у социального интроверта. В зависимости от их личности и предпочтений, они могут получать огромное удовольствие от общения с близкими друзьями, любимыми членами семьи, интересными соседями, коллегами-добровольцами, общественными активистами, которыми они восхищаются, учителями различных типов или увлекательными персонажами, которым есть что рассказать.
Несмотря на свой интровертный характер, социальные интроверты действительно ценят возможность быть рядом с другими людьми — не все время, но приличное количество времени.
Уникальные характеристики социального интроверта
Хотя у социального интроверта есть некоторые общие черты с экстравертами, между ними есть несколько важных отличий. Вот лишь некоторые из них:
Социальный интроверт предпочитает общаться с людьми, которых он уже знает
Экстраверт потенциально может процветать и чувствовать себя комфортно практически в любых условиях.
Но у социального интроверта будут четкие и определенные предпочтения. Обычно они чувствуют себя намного комфортнее и непринужденнее с людьми, которых они знают и с которыми они общались и проводили время в прошлом.
Социальный интроверт может чувствовать себя неадекватным и запуганным в среде, где он знакомится со многими новыми людьми. Они могут избегать разговора, а не вмешиваться в разговор, даже если в глубине души хотят участвовать. Однако, когда они с людьми, которые им дороги больше всего, социальные интроверты могут быть полны энтузиазма и экспансивны. Они с радостью будут инициировать и вести дискуссию, если никто другой этого не делает.
Социальный интроверт предпочитает групповые прогулки и мероприятия
Когда они гуляют с другими людьми, которые разделяют их интерес к фильмам, играм, спорту, уединению на выходных или любому другому занятию, организованному для группы, социальный интроверт будет чувствовать себя полностью в своей тарелке. В этих ситуациях деятельность привлекает всеобщее внимание.
Разговор имеет тенденцию течь естественно и легко в результате общей направленности.
Для социальных интровертов групповые мероприятия — идеальный способ собраться вместе. Энергия положительная, так как все входят взволнованными и готовыми хорошо провести время. Социальному интроверту не нужно вести беседу, он может просто наслаждаться ролью наблюдателя и случайного участника.
Социальный интроверт разделяет типичное для интровертов отвращение к светским беседам
Интроверты в целом печально известны своей неприязнью к светским беседам, и социальный интроверт не исключение. Они рассматривают светскую беседу как пустую трату времени и энергии, а также как препятствие, мешающее разговору перейти на следующий уровень.
К несчастью для социального интроверта, большинство новых отношений начинается с светской беседы. Иногда это может быть необходимым бременем, поэтому большинство социальных интровертов стараются хотя бы в какой-то степени развить свои навыки случайного разговора.
Тем не менее, когда они вынуждены участвовать в светской беседе, они не видят в этом действительно хорошего шанса узнать о ком-то больше. Для социального интроверта светская беседа — в лучшем случае стратегия выживания.
Социальный интроверт любит социальные ситуации, в которых разговор не нужен.
Социальный интроверт получит удовольствие от хорошей беседы, если она ведется с людьми, которых они знают или с которыми они чувствуют себя комфортно. Но эти взаимодействия все равно могут быть стрессовыми, поэтому социальные интроверты особенно любят общие встречи, когда необходимость говорить ограничена.
Например, многие социальные интроверты любят посещать концерты, спектакли, спортивные мероприятия или лекции. В этих условиях они могут быть частью большой толпы, наслаждаясь действием или развлечением, питаясь энергией группы. Они заинтересованы в том, чтобы внести свой вклад в эту энергию, поэтому они часто будут среди тех, кто аплодирует, подбадривает или реагирует с большим энтузиазмом.
Социальный интроверт имеет свои границы и хочет, чтобы их уважали.
Экстраверт обычно открыт для разговора в любое время и в любом месте. Они получают энергию и мотивацию от общения, и хотя им не нужно постоянно разговаривать, чтобы быть счастливыми, они не упустят возможности для бодрящего обсуждения, когда оно возникнет.
Социальный интроверт, с другой стороны, предпочитает контролировать уровень своего социального участия. Социальное взаимодействие требует энергии, и социальный интроверт может вкладывать свою энергию в эту деятельность только некоторое время, прежде чем ему понадобится сбежать и перезарядить свои умственные и эмоциональные батареи. Следовательно, они не всегда будут восприимчивы к попыткам других завязать разговор и дадут другим знать об этом, отступив, когда захотят уединиться.
Социальный интроверт будет искать друзей-экстравертов, чтобы помочь с разговорной тяжелой работой.
Социальный интроверт получает удовольствие от общения.
Но они не из тех, кто хочет инициировать и поддерживать разговор все время (или даже большую часть времени). Хотя они могут быть экспансивными со своими самыми лучшими друзьями и самыми любимыми членами семьи, в целом они предпочитают много слушать, вкладывая в обсуждение более стратегический подход.
По этой причине социальные интроверты обычно любят проводить время в компании друзей или любимых экстравертов. Они могут позволить этим людям взять на себя инициативу в групповой деятельности, что снижает давление на них как на инициаторов. Социальный интроверт не стремится все время оставаться на периферии. Но они также не хотят быть в центре внимания все время. В различных социальных средах компаньоны-экстраверты могут помочь им найти хороший баланс между чрезмерной и недостаточной выдержкой, оба из которых заставят социального интроверта чувствовать себя некомфортно.
Все еще не уверены, являетесь ли вы социальным интровертом? Вот еще три способа сказать
Вы можете признать себя социальным интровертом по некоторым уже упомянутым чертам и поведению.
Но если вы все еще не уверены, действительно ли вам подходит ярлык социального интроверта, есть несколько четких индикаторов, которые могут раскрыть правду.
Один из способов узнать это — узнать мнение друзей и членов семьи о вашей личности. Если все они могут легко идентифицировать вас как интроверта, то маловероятно, что вы социальный интроверт.
Даже самый застенчивый интроверт получит удовольствие от общения. Таким образом, вашего добровольного участия в некоторых разговорах будет недостаточно, чтобы квалифицировать вас как социального интроверта. Вы должны продемонстрировать интерес к общению, который явно выше, чем у типичного интроверта, чтобы соответствовать этой классификации, и если вы это сделаете, есть большая вероятность, что некоторые из ваших друзей и членов семьи не узнают вашу интровертную природу.
Еще одним показателем является ваше отношение к событиям, которых интроверты часто избегают. Сюда могут входить большие вечеринки или праздничные собрания, семейные или школьные встречи, конференции, связанные с их профессией, или другие мероприятия, на которых ожидается, что человек будет много взаимодействовать со многими разными людьми, в том числе со многими, кого он знает лишь случайно или не на постоянной основе.
