Ненавижу мужа и всю его семью
#1
#2
#4
#5
Гость
Бывший?
#6
Василиса Лыжник
Его бывшая жена с выводком, небось? Если это имеется в виду, то я вас понимаю
#7
Гость
Увы,настоящий.
#8
Гость
Надеюсь, не нарожали детей похожих на ненавистного мужа и его семью.
#9
Гость
Увы,настоящий.
#10
#11
Гость
Садо-мазо?
#12
Гость
Детей двое мальчик 5 лет и девочка 3 годика.
#13
Аннушка
а напуркуа вы замужем за ненавистным человеком? 😉
#14
Аннушка
а напуркуа вы замужем за ненавистным человеком? 😉
#15
Кира
А с чего появилась эта ненависть , расскажите ?
#16
Гость
Смешного ничего нет, выходила по любви.
Когда узнала ближе его и их семью ,стала ненавидеть.
#17
Гость
Зачем вы родили от ненавистного мужа двоих детей или развестись с ним у вас в планы не входило?
#18
Гость
Не практикую.
#19
Гость
Да еще и родила от него двоих детей.
#20
Гость
Ненависти не бывает на пустом месте.
Что у вас случилось настолько печального, что из большой любви вы дошли до ненависти?
#21
Гость
Думала,что дети,изменят их .
Ошиблась. У них только деньги в голове,а внуки им не нужны.
#22
Гость
Тогда о чём тема то?
#23
Гость
Если вы семья, то и вы такая же. Потому что это ваш личный выбор.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
207 ответов
Коуч
90 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Садовников Эрнест
Психолог.
…76 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
338 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
…#24
Гость
Про отношения,а не про ваши извращения.
#26
Гость
Глупость.
#27
Гость
Смешного ничего нет, выходила по любви.
Когда узнала ближе его и их семью ,стала ненавидеть.
#28
Гость
Извращение — жить и ненавидеть. Это мазохизм, психологический термин.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 470 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 113 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
728 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
978 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?204 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#29
#30
Гость
А что вас связывает с ними? Кроме вашего выбора?
#31
Аннушка
а развестись вам что-то не велит? шариат?
#32
Гость
В начале была любовь,которая переросла в ненависть ,есть желание отомстить.
#33
Аннушка
а развестись вам что-то не велит? шариат?
#34
Гость
Вы сильно путаете понятия.
Вам лично нужно поговорить про сексуальные извращения..Вы с этого начали. Прошу покинуть тему.
#35
Гость
В начале была любовь,которая переросла в ненависть ,есть желание отомстить.
#36
Гость
Развестись могу,но тогда когда отомщу этим торгашам,оставив их без денег.
Пусть поймут,что наживаться и обворовать бедных людей ,плохо.
#37
Алекса
в 21 веке *** считаются гнилью, пропаганда такая, что ее будут ахать сотни кабелей и она уже не выйдет замуж, + возможет риск сношения сожителя с ее личинками
#38
Гость
А вам нужно поговорить про что? Ваши отношения и есть извращение: потребность испытывать негативные эмоции, поэтому вы с ним живёте.
Вам это психиатр скажет.
Новые темы
Муж изменяет
4 ответа
Почему моя тетя так себя ведет себя с мамой? За что?
8 ответов
Наглая особа
10 ответов
Храп мужа. Это треш просто
22 ответа
Жену подменили после родов
29 ответов
#39
Гость
Лечиться вам надо.
#40
Гость
Что они украли у вас и ваших детей?
#41
#43
Гость
Развестись могу,но тогда когда отомщу этим торгашам,оставив их без денег.
Пусть поймут,что наживаться и обворовать бедных людей ,плохо.
#44
Гость
Я попросила вас из темы на выход.
#45
ЛегчеВетра
Эт в смысле кинув их на деньги, так же как они кого то обманывают? И в чем разница между Вами и ими? Ну т.е. Вы такая в белом пальто восседаете на троне, а они не достойные, ага, ток наверное, денежки у мужа берете и ни чё нигде не кривит, да и вон план, в тихушку готовите, чтоб на деньги кинуть. Не осуждаю, если чё, прост люблю все своими именами называть.
#46
Алекса
в 21 веке *** считаются гнилью, пропаганда такая, что ее будут ахать сотни кабелей и она уже не выйдет замуж, + возможет риск сношения сожителя с ее личинками
#48
Гость
Ага, свекры прям такие простачки, что дадут автору себя обмануть!
Светит развод и копеечные алименты!
От будет мстя!
#49
Алекса
ты хочешь сказать, что ты любишь всех детей и чужих, и детей наркоманов и детей насильников? любому человеку плевать на ближнего своего.
Фильм 2012 это наглядно демонстрирует
#50
Я ненавижу своего мужа
Экология сознания: Психология. Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений — это как минимум НЕлогично и очень разрушительно.
Добрый и умный Яндекс говорит, что люди запрашивают о том, что «ненавижу мужа, что делать» примерно 6 тысяч раз в месяц, «ненавижу жену» в два раза меньше – около 3 тысяч раз, «люблю и ненавижу» снова 6 тысяч запросов.
«Почему муж…», «отношения с мужем…», «люблю мужа…» и «что делать, если муж…» от 20 тысяч до 80 тысяч запросов в месяц.
При этом статистика разводов очень показательна – их много. Люди расстаются, семьи распадаются, и где-то между трагедиями, драмами и спонтанными поисками счастья родителей, как-то растут их дети.
И бывает наоборот, когда не просто можно, а катастрофически нужно разводиться, женщины (а иногда и мужчины), оставляют себя и детей в невыносимых условиях.
Когда-то давно, когда я первый раз услышала от клиентки «ненавижу своего мужа, что мне делать?» у меня было удивление и недоумение.
Мы живем, к счастью для женщин, не в дремучем времени, не в отсталой стране — возможности цивилизованного развода доступны.
Я редко сталкиваюсь с трудностями моих коллег психологов, клиентки которых дополнительно связаны местной религией и культурой.
Новосибирск – очень большой город, почти два миллиона жителей, слухов и осуждения как в маленькой деревне для женщины, выбравшей развод, вряд ли стоит опасаться.
Прошло время, и подобные же слова я слышала и от женщин из Москвы, и из Санкт-Петербурга, и из других больших городов.
«Мужа ненавижу, что делать? Разводиться не могу и не буду»
1. Симбиотический союз, в котором женщина выполняла роль донора. Через какое-то количество времени ее силы и ресурсы заканчиваются, но отдаления, завершения, разрыва отношений не происходит.
Муж запрашивает еще и еще, такой бесконечно голодный монстр-младенец, который сосет и сосет мать, требуя от нее «дай, дай, дай».
Находясь в жестком слиянии, подчинении ему, она не может в том состоянии выбрать психологический развод, и, тем более, обычный, гражданский развод.
Он не может размещать свое недовольство, раздражение, гнев в их отношениях.
Они подавляются, накапливаются и дальше проявляются либо через психосоматику, уход в депрессии, болезни.
Либо очень активно закрываются различными зависимостями: алкоголь, работа, еда, влюбленности, сериалы, грезу. Либо, накапливаются в «ядерную бомбу»: «мужа ненавижу. Уйти не могу. Что делать?»
И кажется лучший выход в том, чтобы супруг такой женщины «исчез» и даже проговаривается вслух «хочу чтобы он умер!». Для них стать вдовой – это приемлемо и прилично, а отделиться, остаться одной и уйти в сторону развода – невозможно.
А что же муж такой женщины? Каково это быть человеком, которого каждый день ненавидят, желают ему смерти, исчезновения? Как нужно себя вести, чтобы брак созданный влюбленными людьми превратился в арену, где жена ненавидит мужа?
Обычно это очень негативный, обесценивающий в общении человек.
Нормальная реакция на которого – отстранится.
Если он приходит на консультацию, то из десяти предложений, который он говорит, пятнадцать – это критика, обесценивание, недовольство и ожидание того, что ему кто-то что-то должен.
2. Вторая причина ненависти жены к мужу – это его грубость, небрежность, черствость в сфере сексуальности и чувственности
Слова, которые такому мужчине кажутся возможными, для его жены звучат грубым, оскорбительным хамством, и она начинает закрываться, отдаляться.
Он – закономерно, начинает вести себя более резко и грубо, подспудно стремясь вернуть близость, даже через ссоры. Она замыкается еще больше, обиды копятся.
Ее объяснений такой муж не слушает и не слышит, он недоумевает «да чо я сказал-то» и отмахивается от неважной для него ерунды, снова и снова раня своей грубой небрежностью жену.
А дальше она начинает думать: так-то все хорошо, не пьет, не бьет, детей любит, все в дом, работящий. Все хорошо. Ее женственность, сексуальность, чувственность, эмоциональность и способность любить в хлам разбиты его грубостью, мужланистостью.
Но она выбирает оставаться с ним. Боль и обида накапливаются. В какой-то момент начинает расти отвращение и со временем набирается очень много ненависти жены к мужу.
Для мужчин хочу заметить, что вопрос к жене «как ты ко мне относишься? Любишь ли как мужчину? Уважаешь ли во мне мужчину, мужа и отца?» полезно задавать жене, слышать ее ответы и думать, что с ними делать ДО того как ее ненависть начнет убивать все ценное и живое в вашей паре.
3. Ненависть жены к мужу может быть по причине его измены. Но в этом случае гораздо чаще ненависть направляется на соперницу (любовницу) мужа, и на себя (разворачивается в обиду и подавляется).
Еесли реагировать адекватно ситуации и прямо, отношения будут завершены, разрушены.
А есть какие-то бонусы, страхи и память о хорошем, опираясь на которые женщина и пытается сохранить брак.
При этом ей нужно что-то сделать во внутреннем мире со своими чувствами и представлениями о реальности.
Простить предательство, собрать себя заново, как-то начать жить дальше, решить вопрос доверия, которое очень сильно страдает.
4. Ненависть жены к мужу из-за пьянства, побоев, жестоких ограничений (деньги только на еду, игнорируя потребности, например, в лекарствах или не давая на нужное для ребенка).
Тут ненависть подпитывается страхом и беспомощностью.
Чаще всего именно такие ситуации завершаются разводом при первой же возможности для женщины, но длится могут годами.
5. Инфантильность и пассивная агрессия.
Тут причиной ненависти жены становятся чувства и поведение мужа. Она выражает и свои раздражение, злость, недовольства и его чувства, которые он не предъявляет прямо, а формально соглашаясь, затем делает что-то, что сильно портит жизнь ей.
Ненависть жены в ответ на беспомощность и бессилие мужа.
6. Еще одна причина ненависти жены к мужу – это ее нереальные относительно него ожидания, и то, что он не дает ей удовлетворения ее потребностей.
Часто возникает у избалованных в детстве девочек, которые представляют замужество как «жизнь в сказке».
Такие отношения в итоге разрываются мужчинами, после чего бывшие жены понимают и чувствуют как много они потеряли.
Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Если жена чувствует ее к мужу, то стоит с уважением отнестись к смысловому содержанию ее чувства. Разобраться в причинах и наметить конструктивные и реальные способы разрешения ситуации.
Причем, нужно четко понимать где и чья зона ответственности. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений как минимум НЕлогично и очень разрушительно. Нужно анализировать и менять или свои действия, или свое отношение. опубликовано econet.ru
Автор: Александра Павловская
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
12 советов, если вы чувствуете, что ненавидите своего партнера
У вас с партнером крепкие, преданные отношения.
У вас общие интересы, вы хорошо ладите и обычно без особого труда разрешаете конфликты.
В общем, с романтической точки зрения, вы считаете себя довольно удачливым. Если бы кто-нибудь спросил: «Вы любите своего партнера?» ты скажешь да без колебаний.
Но иногда вы замечаете чувство сильной неприязни и ненависти.
Может быть, потому что они делают что-то, что тебя бесит (такое бывает) или вообще без причины.
Чувство ненависти к тому, кого вы действительно любите, в лучшем случае сбивает с толку, а в худшем — пугает. Отношения обречены? Ты какой-то монстр, неспособный на настоящую любовь?
Вероятно, нет. Оказывается, нет ничего необычного в том, что вы испытываете мимолетную неприязнь к своей второй половинке. Тем не менее, эти чувства стоит исследовать.
Эти 12 советов помогут вам начать самоанализ.
В ходе серии экспериментов, проведенных в 2014 году, исследователи обнаружили доказательства того, что размышления о романтических партнерах могут вызывать как положительные, так и отрицательные эмоции.
Другими словами, вы можете одновременно любить и ненавидеть своего партнера. Хотя исследования, изучающие отношения, долгое время считали это в целом верным, эти результаты предлагают первое эмпирическое подтверждение этой идеи.
Эти эксперименты также показали, что негативные чувства часто носят неявный характер, а это означает, что большую часть времени вы можете даже не осознавать их.
Ваши явные чувства к партнеру — те, что находятся впереди и в центре вашего мозга, — могут быть в основном положительными. На более глубоком уровне у вас, вероятно, тоже есть негативные чувства (у большинства людей).
Романтические отношения и любовь вообще сложны. Как бы глубоко вы ни любили кого-то, они не будут делать вас счастливым все время. Нереально полагать, что вы никогда не испытаете гнев, отвращение и даже ненависть в ходе отношений.
Ненависть — одна из самых сильных эмоций, которые люди могут испытать, но люди часто используют ее более небрежно: «Я ненавижу цветную капусту» или «Я ненавижу понедельники».
Таким образом, ненависть часто выступает в качестве замены интенсивных или сильных эмоций, которые трудно описать. У вас может быть много причин не любить понедельники, но их перечисление может занять некоторое время и раздражать вас еще больше.
Итак, вместо этого вы смешиваете их все вместе и называете их коллективно словом «ненависть».
Точно так же во время бурного спора вы можете чувствовать злость, разочарование, обиду, смущение и предательство — или какую-то другую сложную смесь эмоций.
«Я тебя ненавижу!» может помочь вам избавиться от разочарований, которые вы не можете точно описать в данный момент. Но если вы потратите время на то, чтобы разобраться и определить конкретные эмоции, это может дать вам некоторую ясность в том, что происходит на самом деле.
Более того, лучшее понимание своих чувств может помочь вам начать решать проблему с вашим партнером.
Если вы проводите время со своим партнером и чувствуете, как клокочут ненависть и ярость, избегайте вспышек гнева, сделав перерыв.
Никогда не помешает отложить напряженный конфликт или ситуацию и дать себе немного свободы.
Если вы не спорите и эти эмоции возникают без предупреждения, создание некоторой дистанции все же может помочь вам очистить голову, чтобы вы могли более спокойно подумать о том, что может вызвать эти чувства.
Попробуйте:
- прогулка
- выход на улицу
- переход в другую комнату
Если вы не можете найти физическое пространство, короткая медитация или глубокое дыхание могут помочь вам успокоиться и более эффективно справляться с сильными эмоциями .
В начале отношений вы и ваш партнер могли проводить большую часть времени вместе. Несмотря на то, что в те первые дни вы проводили вместе почти все свое время, вы все еще чувствовали, что не видите их достаточно.
В то время как здоровые отношения должны подразумевать знакомство и время вместе, для того, чтобы ваши отношения процветали, вам также нужно время в одиночестве.
Несмотря на то, что ромкомы и поп-культура могут пытаться рассказать вам, вам не нужно делать все вместе (и, вероятно, не следует).
Время в разлуке дает вам возможность восстановить силы, заняться своими хобби и увидеть других близких.
Время, проведенное в одиночестве, также может помочь вам смириться с мелкими неприятностями, которые в противном случае могли бы накопиться и создать менее управляемое разочарование. Это мелочи, о которых вы, возможно, уже решили не упоминать, например случайное фальшивое гудение или постукивание пальцами ног во время просмотра телевизора.
Может быть, вы потратите часть времени на то, чтобы составить список того, что вам нравится в вашем партнере, несмотря на мелкие неприятности.
Если вы боретесь по своим собственным причинам, вы можете сильнее реагировать на честные ошибки и мелочи, которые обычно не замечаете.
Рассмотрим такой сценарий:
После тяжелого рабочего дня вы возвращаетесь домой и обнаруживаете, что ваш напарник испортил деревянную салатницу ручной работы, поместив ее в посудомоечную машину.
Чаша была подарком, который много значил для тебя.
Ты знаешь, что они не хотели его испортить, но ты все равно выходишь из себя, требуя объяснить, почему они не помнят, что нельзя мыть в посудомоечной машине.
В этот момент ты ненавидишь все : свою работу, себя, посудомойку и своего партнера.
Нерешенная депрессия, стресс, переутомление на работе или эмоциональное выгорание, а также тревога могут создать напряженность в самых крепких отношениях. Если вы пытаетесь справиться с этими проблемами или любыми другими симптомами психического здоровья, вам может помочь работа с психотерапевтом.
Также неплохо рассказать партнеру об этих проблемах, если вы еще этого не сделали. Они могут быть не в состоянии решить ваши симптомы, но они все равно могут поддержать вас с состраданием и пониманием.
Если вы регулярно чувствуете, что ненавидите своего партнера, это может свидетельствовать о том, что отношения не складываются.
Как ни печально рассматривать такую возможность, это действительно происходит. Это не обязательно означает, что вы или ваш партнер сделали что-то не так. Возможно, вы просто не подходите друг другу.
Даже если вы чувствовали, что вы двое совместимы на ранней стадии отношений, причуды или общие интересы, которые в первую очередь привлекли вас друг к другу, могут показаться менее привлекательными, поскольку становится очевидным, что у вас мало общего. общий ведь.
Тем не менее, важно помнить, что в любых отношениях есть свои проблемы, особенно когда одному или обоим партнерам трудно выразить свои потребности. Если вы чувствуете, что вас не поддерживают или не слышат, подумайте о том, что ваш партнер может не знать, как именно вас поддержать.
Прежде чем вы решите, что у ваших отношений нет будущего, обычно стоит поговорить, чтобы узнать, сможете ли вы восстановить отношения.
Убежден, что отношения исчерпали себя? Мы рассказали вам, как пережить расставание с сочувствием.
Попробуйте растянуть мышцы осознанности в следующий раз, когда поймаете себя на мысли: «Я просто не могу их выносить прямо сейчас!»
Они сделали или сказали что-то жестокое, вредное или иное проблематичное? Вы действительно испытываете ненависть и отвращение, или вы можете дать более конкретное название этой эмоции?
Возможно, вы раздражены тем, что они снова забыли выполнить данное обещание. Или ваше немедленное отвращение может быть вызвано привычкой, которую вы ненавидите. Ваши чувства также могут быть связаны с чем-то более общим, например, с тем, что они не оправдали ваших ожиданий.
Как только вы лучше поймете, что вызывает ненависть к вашему партнеру, вы сможете поговорить с ним о постоянном поведении.
Если у вас есть определенные ожидания относительно того, как вы хотите, чтобы они действовали, также может помочь рассмотреть, являются ли эти ожидания реалистичными.
У каждой истории есть две стороны, верно? Когда вы расстроены чьими-то словами или действиями, всегда полезно подумать о том, как все выглядит с другой стороны комнаты.
Другими словами, спросите себя, какой вклад вы могли внести в конфликт или ситуацию, и дайте себе честный ответ.
Например, если вам кажется, что вас никогда не слушают, спросите себя, не оставляет ли ваш стиль общения место для недопонимания. Частые недопонимания могут создать проблемы в отношениях, но поиск новых способов рассказать о своих чувствах и потребностях может помочь вам избежать будущих несоответствий в общении.
Некоторые привычки могут раздражать вас до ненависти, даже если они никому не вредят.
Допустим, ваш партнер часто откашливается. Может быть, это не то, что они могут легко остановить. Если это вас беспокоит, вы можете попробовать поговорить с ними об этом, но может наступить момент, когда вам придется найти способ привыкнуть к этому, если вы хотите сохранить отношения.
Обсуждение любых важных вопросов с вашим партнером (уважительно) и совместная работа над поиском решения часто являются ключом к разрешению повторяющихся чувств ненависти.
Конечно, вам не нужно говорить: «Итак, я действительно чувствую, что ненавижу тебя, когда каждую ночь вижу твою одежду на полу в ванной».
Вместо этого используйте «я-утверждения» и другие неконфронтационные методы общения, чтобы справиться с гневом, разочарованием и определенным поведением, которое вас расстраивает, например, постоянно опаздывать домой без звонка, более продуктивными способами.
Вот несколько возможных вариантов для начала:
- «Я не чувствую уважения или ценности, когда нахожу грязную одежду на полу».
- «Я знаю, что ты работаешь допоздна только тогда, когда очень занят, но я беспокоюсь, когда ты не звонишь. Интересно, сможем ли мы найти решение вместе».
Иногда, когда вы делитесь мрачными мыслями с теми, кого любите и кому доверяете, это может помочь вам почувствовать себя лучше и взглянуть на ситуацию по-новому.
Обсуждение своих чувств может помочь нормализовать их. Большинство людей испытывают некоторые негативные мысли в своих отношениях.
Разговор о них может помочь им казаться менее тревожными и необычными.
Даже демонстрация своих чувств может помочь снизить их интенсивность.
Возможно, вчера вы были в полной ярости и никогда больше не хотели видеть своего партнера. Но как только вы начинаете рассказывать своему лучшему другу о том, что произошло, ситуация кажется почти комичной (и вы все еще чувствуете себя абсолютно влюбленным в своего партнера).
Возможно, вы ненавидите своего партнера прямо сейчас, в этот момент. Но как насчет вчера? На прошлой неделе? Два месяца назад?
Сосредоточение мыслей на хороших вещах в ваших отношениях часто помогает смягчить гнев.
Просто убедитесь, что вы не упускаете из виду какие-либо серьезные проблемы, такие как злоупотребление психоактивными веществами или финансовые трудности, которые затрагивают вас обоих.
Если вы едва сдерживаете «Я тебя ненавижу», попробуйте закрыть глаза и представить один из ваших любимых моментов с вашим партнером.
Если вы хотите еще немного успокоиться, перечислите три их лучших качества.
Посреди разногласий? Если не нужно решать сразу, смените тему. Вы можете сказать: «Не знаю, как вы, а я немного нервничаю. Можем ли мы сделать перерыв и вернуться к этому позже?»
Возможно, вы не можете легко вспомнить положительное воспоминание или последний раз, когда вы вместе веселились. Это может серьезно сказаться на ваших чувствах к партнеру, поэтому составьте план (и расставьте приоритеты), чтобы провести некоторое время вместе с пользой.
Хорошо, может быть, вы не ненавидите своего партнера, но вы ненавидите его пьянство, нечестность или тот факт, что он вам изменил.
Некоторые проблемы не решаются легко, в то время как другие не могут быть решены до тех пор, пока ваш партнер не почувствует, что готов измениться.
Семейный терапевт может предложить рекомендации и безопасное пространство для обсуждения любых проблем в отношениях и проблемного или вредного поведения.
Терапевт также может помочь вам изучить ваши модели поведения в конфликте и разработать более продуктивные коммуникативные стратегии.
Если ваш партнер не сделал ничего, что вызвало бы ваши чувства, поговорите с психотерапевтом самостоятельно, чтобы определить возможные причины и полезные методы преодоления.
Совершенно нормально испытывать смесь эмоций по отношению к своей второй половинке.
Тем не менее, слишком много негатива может повлиять на здоровье ваших отношений, поэтому, если вы замечаете, что эти чувства появляются все чаще и чаще, разговор с психотерапевтом может быть хорошим следующим шагом.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем с психическим здоровьем.
Что делать, если вы ненавидите своего мужа и хотите перестать | Шон Джеймсон
В тот день, когда вы проснетесь и скажете себе: «Я ненавижу своего мужа!» не является счастливым.
Никто не вступает в брак с надеждой, что в конце концов он возненавидит своего партнера, но, к сожалению, это происходит чаще, чем вы думаете.
Я собираюсь объяснить, как спасти ваш брак, вытащив его из углубляющегося колодца ненависти, в который он погружался дольше, чем вы можете вспомнить, — или как распознать, что сделано, то сделано.
Для начала нужно понять, что изменить свое отношение и чувства невозможно за одну ночь. Это займет время.
Вы также обнаружите, что часто не одна магическая техника помогает вам преодолеть ненависть, обиду и гнев, а комбинация вещей.
Как только вы поймете, что за чувство обиды лежит в основе ваших чувств, вы сможете начать предпринимать необходимые шаги, чтобы перестать ненавидеть своего супруга, или приступить к разработке стратегии ухода.
СВЯЗАННЫЕ С: Как оставаться позитивным, несмотря на плохую энергию вашего отрицательного супруга
Что делать, если вы ненавидите своего мужа
1.
Примите то, что произошло, и оставьте прошлое позади.Самый сложный, но эффективный способ перестать ненавидеть своего мужа — это признать, что он, возможно, не идеален и, возможно, совершил некоторые ошибки в своем прошлом, а затем сделать все возможное, чтобы оставить их в прошлом.
Это может быть особенно полезно, если вы ненавидите своего мужа из-за того, что он сделал что-то однажды или в пьяном виде.
Постарайтесь понять, что он не идеален и совершил ошибку, а затем смириться с этой ошибкой — это важные шаги, которые необходимо предпринять, чтобы двигаться вперед и снова начать любить своего мужа.
2. Найдите хорошее в своем муже и в своем браке.
Еще один сверхмощный способ перестать ненавидеть своего мужа — это начать осознавать его хорошие качества, привычки и добрые поступки, которые он делает для вас.
Если вы будете признательны и покажите ему свою признательность, вы почувствуете большую связь с вашим мужчиной.
По крайней мере, попробуйте составить в уме список того, что вам нравится в вашем муже.
Еще лучше, запишите этот список на листе бумаги, на который вы сможете посмотреть, когда снова начнете забывать эти хорошие вещи.
Примите его таким, какой он есть, и хорошим, и плохим. Никто не идеален, поэтому начните обращать больше внимания на то, что он делает правильно, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что он делает неправильно.
3. Работайте над более эффективным общением со своим супругом.
Улучшение вашего общения с вашим партнером может творить чудеса, уменьшая ваше негодование. Невероятно, насколько отсутствие надлежащего общения вызывает гнев и ненависть в парах.
Возможно, вы обнаружите, что сообщить мужу о том, что вас что-то беспокоит, будет намного эффективнее, чем промолчать и позволить вашему разочарованию накапливаться и вариться.
СВЯЗАННЫЕ С: Психотерапевты раскрывают 6 проблем, из-за которых даже хорошие браки заканчиваются разводом
4. Попробуйте что-то новое в спальне.
Один из самых быстрых способов перестать ненавидеть своего мужа — просто попробовать что-то новое в спальне.
Добавление остроты в вашу личную жизнь высвободит гормоны хорошего самочувствия, укрепит вашу связь и напомнит вам обоим о лучших днях, которые вы разделили в прошлом и могли бы разделить в будущем.
5. Поговори с ним о своих проблемах.
Не вступая в конфронтацию, выделите определенное время, чтобы сесть и обсудить свои проблемы в отношениях. Убедитесь, что вас никто не отвлекает, и выключите телефоны, чтобы ничто не мешало обсудить ваши проблемы и решить их.
Подумайте, что можно сделать, чтобы спасти отношения, но он также должен внести свой вклад. Будьте готовы пойти на компромисс до определенной степени, пока вы решаете свои проблемы.
Если вам неудобно разговаривать дома, вместо этого встречайтесь в общественном месте, где, надеюсь, присутствие незнакомцев заставит вас обоих вести себя хорошо.
6. Посмотрите на вещи с его стороны.
Чтобы спорить, нужны двое, поэтому вместо того, чтобы пытаться подчинить его своей воле, подумайте о вещах с его стороны.
Вы можете быть расстроены, потому что он оттолкнул вас вместо того, чтобы заняться сексом, но, возможно, он устал работать на двух работах, чтобы выплачивать ипотеку.
Он флиртует с другими женщинами, потому что они уделяют ему внимание, которого вы ему не уделяете? Остановитесь и обратите на него внимание.
Поставив себя на его место, вы сможете увидеть, что происходит с его точки зрения, и как вам может не хватать собственного поведения. 7. Будьте эмоционально честны с собой.
Если вы притворяетесь, что в вашем новом доме все расцветает, в то время как он должен делать всю работу по ремонту верха, вы не позволяете себе увидеть картину целиком. Если вы будете честны с собой и своим мужем, это сильно повлияет на то, как вы все уладите.
8. Помните, что брак требует работы.
С самого детства девочкам внушают, что однажды они встретят прекрасного принца, выйдут замуж и будут жить долго и счастливо. К сожалению, жизнь не сказка. Ваши отношения требовали работы, когда вы встречались, а затем, когда вы были помолвлены и связали себя узами брака.
После свадьбы все еще нужно работать, и очень много. Устраивайте свидания, чтобы проводить время вместе, выделяйте время друг для друга или пробуйте вместе что-то новое, чтобы возродить искру в ваших отношениях.
9. Обратитесь к терапевту.
Прежде чем вы начнете кричать «Я ненавижу своего мужа!» попробуйте поговорить с психотерапевтом, особенно если недавно в вашей жизни произошли серьезные изменения или потери.
Возможно, гнев, который вы направляете на него, больше связан с тем, через что вы проходите, потому что вы потеряли любимого человека, с которым не смогли воссоединиться, или его работа означала, что вы должен был переехать, и вы не высказались против этого или других причин, которые вызвали эмоциональный разрыв.
Знание собственных мотивов и горячих точек будет иметь огромное значение для исправления ваших неудавшихся отношений, даже если вы не сможете уговорить его пойти с вами к психотерапевту.
СВЯЗАННЫЕ: 4 способа лучше решать проблемы в браке
Истории по теме от YourTango:
10 главных причин, почему разводы так распространены в наши дни
6 скрытых признаков, что он изменяет
3 Мошенничал после того, как чековая книжка, принадлежащая загадочной «Джессике», обнаружилась в его машине, поэтому он очистил свое имя
Как понять, что пора увольняться
К сожалению, есть ситуации, которые невозможно исправить, будь то третий раз, когда вы поймали его на обмане, или он просто не хочет вкладываться в работу.
