Забыть и разлюбить: ‎«Разлюбить и Забыть» в Apple Podcasts

Содержание

‎«Разлюбить и Забыть» в Apple Podcasts

Выпусков: 16

Подкаст о том как пройти все стадии расставания и начать новую жизнь. Как избавиться от дурных мыслей и душевной боли.
Ведёт опытный психолог, специалист в области расставания https://vk.com/smirnovhappy

Почему случается безответная любовь? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 16
Почему случается безответная любовь? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 16
Пожалуй, почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его чувства отвергли. Хотя конечно есть счастливчики, которых любят многие. В то же время есть люди, которых мало кто любит. И, наверное, самая частая история это когда сам влюбляешься в привлекательных, но они тебя даже не видят, за то любят те, кто совершенно не нравится. Часто выбор людей, готовых тебя любить не так уж и мал, но радости и счастья отношения с этими людьми не вызывают.
Почему же любовь устроена так несправедливо?
Как мы отдаём свою энергию бывшим партнёрам? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 15
Как мы отдаём свою энергию бывшим партнёрам? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 15
Расскажу Вам про одно явление, с которым сталкивается почти каждый человек, который пережил болезненное расставание. Вы узнаете почему так сложно отпустить «бывшего» и куда девается наша энергия после расставания.
Тираны и жертвы в отношениях. Есть ли выход? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 14

Тираны и жертвы в отношениях. Есть ли выход? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 14
Дорогие слушатели! Расскажу Вам о том, что такое игра «Тиран — Жертва» в личных отношениях и почему так мало людей выходят из этой игры. Так же Вы узнаете, что нужно делать, чтобы в эту игру не попадать и как из неё можно выйти раз и навсегда!
Что значит любить себя? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 12
Что значит любить себя? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 12
Сейчас стало модным трендом говорить про «Любовь к себе». Если почитать разнообразные статьи на эту тему, то «Любовь к себе» окажется довольно обширным понятием. Некоторые авторы выделяют более двадцати пунктов, выполняя которые человек непременно себя полюбит окончательно и бесповоротно! Если разбираться более глубоко все эти пункты часто оказываются противоречивыми или мало выполнимыми. Но почему же этот тренд сейчас так любим народом?
Почему меня вдруг бросили?! Или задним числом все умные! Разлюбить и Забыть. Выпуск № 13

Почему меня вдруг бросили?! Или задним числом все умные! Разлюбить и Забыть. Выпуск № 13
В моей практике я многократно сталкивался с очень странной, на первый взгляд, ситуацией. Люди разных возрастов, с разным образованием и интеллектом рассказывали одинаковую историю. Эта история заключалась в том, что с партнёром они жили очень хорошо, душа в душу, пять, десять, иногда пятнадцать лет. Отношения были почти идеальные, но вдруг, как гром среди ясного неба, партнёр заводит любовную связь на стороне или вовсе ушел к другому. Почему так происхохит?
Почему большая часть отношений заканчивается расставанием? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 11.
Почему большая часть отношений заканчивается расставанием? Pазлюбить и Забыть. Выпуск № 11.
Я часто сталкиваюсь с вопросом: «Почему такое количество разводов и расставаний? Можно ли построить отношения, которые не развалятся за всю жизнь?»
В этом выпуске я расскажу причины такого огромного количества расставаний, и что может сделать человек, чтобы личная жизнь стала более стабильной.

Отзывы покупателей

Оценок: 4

Разлюбить и забыть- отличный девиз

Спасибо, вам за вашу работу! Лучше стараться понять причину, чем отдаваться воспоминаниям. А ещё помогает осознание, что ты не один страдаешь от расставаний и невзаимной любви. Я знаю, что я разлюблю и забуду, нужно время. Лет через пять, эта ситуация не будет важной для меня.

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Остаться друзьями или забыть навсегда? Как правильно обращаться с бывшим

Рассказываем, как правильно расставаться, чтобы никому не было мучительно больно.

Теги:

Развод

Выход в свет

Психология

Расставание с моделью

Психолог Виктория Кейлин

Getty images

Всё в этом мире относительно. Отношений это касается вдвойне. Или втройне – смотря, сколько людей в них участвуют. И у каждого будет своя правда.

Кто-то, расставаясь с партнером, немедленно обретает в глазах окружающих нимб святого великомученика, а кому-то достаются дьявольские рога и копыта. Кто с чем останется – исключительно вопрос пиара и грамотно выстроенной кампании по привлечению на свою сторону союзников в лице друзей, родственников и даже подписчиков. При этом чаще всего напрочь игнорируется тот неоспоримый факт, что в отношениях ответственность на партнерах ВСЕГДА лежит поровну.

А как же жертва, спросите вы. Во-первых, я говорю о партнерских отношениях, а связь с жертвой априори таковой не является. Во-вторых, если «жертва» не сидит на цепи в сыром подвале, у нее всегда есть выбор. И меня не впечатляют истории о том, что идти некуда. Лучше в никуда – в ночь, в снег, в коморку для швабр, но не оставаться и не терпеть то, что приносит боль и отчаяние. А если вы считаете, что можно и потерпеть, лишь бы в тепле, то, как я уже сказала, это ваш выбор.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но вернемся к теме. Есть в отношениях такое подобие медали «За доблесть» – френдзона. Ее выдают тем, кто «расставшись, остался друзьями». Френдзона — это вроде как знак отличия, признак зрелых личностей и правильно выстроенных коммуникаций. Лично я грешу хорошими отношениями почти со всеми своими бывшими. С их благословения и согласия, разумеется. Но не все расставания проходят гладко. О ком-то не желаю слышать я. Кто-то не желает слышать обо мне. И если человек в открытую говорит, что остаться друзьями не получится, следует уважать обозначенные границы и не навязываться. Иначе однобокая попытка «сохранить хоть что-то» из медали превращается в клеймо.

Видите ли, мы склонны рассматривать отношения лишь с одного ракурса — своего. И когда все рушится, окрестности оглашаются стонами: «Я для него…! А он, неблагодарный …! Я ей…! А она не оценила…!» Но мало кто способен понять, что то, что представляется нам благом, для партнера может оказаться токсичным.

Представьте, что вы из самых добрых побуждений подобрали раненого тигра – свободолюбивого хищника, которому надо загонять, убивать и пожирать, пока бьется пульс и кровь горяча. Вы вылечили его, и он к вам привязался. Вы решаете оставить его дома, насыпаете полную миску вискаса и позволяете спать в своей кровати. Вы с ним выходите в свет, без страха чешете ему живот, и удивленная публика восхищается царящей в ваших отношениях гармонией. Вам кажется, что вы никак не ограничиваете его свободу и тигр вас даже любит – насколько дикий зверь вообще способен любить причину своей неволи. Он игнорирует желание убивать и усилием воли давится ради вас вискасом. Как вы думаете, надолго ли хватит этой идиллии? В какой-то момент тигр сорвется и сбежит из этих действительно токсичных для него отношений. И если вы что-то понимаете в тиграх, вы примите это тихо и спокойно – как констатацию факта. И порадуетесь, что ваш зверь обрел наконец долгожданную свободу. Но беда в том, что большинство из нас ни черта не смыслит в тиграх и будет оплакивать СВОЮ потерю, демонстрируя окружающим полную миску вискаса и искренне недоумевая, чего ему не хватало.

Как и в начале отношений, определять правила общения после их окончания нужно вдвоем. Вы в одиночку вольны решать – забыть или нет экс-партнера. Решение же остаться друзьями может быть только обоюдным. Дружба – это благо. А облагодетельствовать того, кто в этом не нуждается, невозможно.

Не уверена, что где-то существует этический кодекс расставаний, но всегда есть интуитивно понятные правила поведения. Пожалуй, самый главный принцип: не делай другому того, чего не хочешь получить сам. И вполне возможно, что, когда страсти улягутся, ваш партнер сам придет с предложением мира и дружбы. Если, конечно, вы оба будете соблюдать основные принципы расставания.

Не лги. Не говори глупостей и гадостей о бывшем партнере. Единственный, кого это выставляет в неприглядном свете, это ты сам.
Не мсти. Как бы ни было сейчас больно, месть не приведет ни к чему хорошему. Она лишь свяжет тебя по рукам и ногам, мешая двигаться дальше. Самый лучший способ «поквитаться» — это отпустить ситуацию и стать счастливой.
Не выдавай личных подробностей жизни с партнером. Не опускайся до подлости. Даже если детали вашей жизни были «горячими», не стоит их афишировать. Во-первых, ты жила с этим человеком, а значит, эти особенности тебя не смущали. Во-вторых, слушать все, безусловно, будут с интересом, но лишь для того, чтобы тебя же и обсудить за твоей спиной.
Не следи. Не создавай себе проблем, отслеживая состояние партнера в соцсетях. Если тебе необходимо что-то сказать, позвони ему или напиши. Выскажись и поставь точку. Во-первых, сталкинг не приводит ни к чему хорошему и, кроме того, уголовно наказуем. Во-вторых, пока ты разглядываешь фотки его новой жизни, ты упускаешь свою.
Не обесценивай того, что было. Не обесценивай ни опыт прошлых отношений, ни хорошие качества бывшего партнера. Да, у вас не сложилось, но у него всё еще осталось то потрясающее чувство юмора, которое изначально тебя и привлекло. Да, вы расстались, но ты научилась кататься на горных лыжах и открыла для себя пару классных музыкантов. После каждых отношений в душе остается след. Будет он шрамом или значимым опытом – решать тебе.

Текст: Виктория Кейлин, психолог

Влюбитесь в мужчину, который заставит вас забыть обо всех остальных

Сколько себя помните, вас окружали мужчины, которые вам не подходили.

Были разные типы парней, но почему-то ни один из них не оказался тем, кто тебе нужен и нужен.

Нет, вы не слишком привередливы — похоже, вам просто не везет в любви. А может вы не умеете правильно выбирать?

В любом случае, ты невольно задаешься вопросом, существует ли где-то еще человек определенного типа, который заслуживает твоего сердца.

Как должен выглядеть этот парень? Как он должен себя вести?

Должен ли он быть старше или моложе, опытным или нет, застенчивым парнем или крутым парнем?

Должен ли он зарабатывать больше, чем вы, и какое образование он должен иметь? Что ж, позвольте мне сказать вам, что все это ерунда.

Забудьте о заключении людей в ящики. Забудьте о каких-то воображаемых стандартах, навязанных вам обществом.

Идеальный парень для тебя даже не будет идеальным . Он не будет самым красивым мужчиной, он, вероятно, не будет богатым, и у него будет своя доля ошибок из прошлого.

Будут времена, когда он будет вас чертовски раздражать, и у него будут некоторые черты, которые вы хотели бы изменить.

Вы двое не проживете без единой ссоры, и ваши отношения не будут похожи на те, что вы видели в сказках.

Однако знаете, что отличает его от всех остальных, с которыми вы сталкивались до сих пор?

Знаешь, что сделает его идеальной парой с тобой? Это то, как он заставит вас чувствовать и как он будет относиться к вам.

Когда этот мужчина появится в вашей жизни, он пробудит в вас эмоции, на которые вы даже не подозревали.

Самое приятное то, что он будет любить вас так же сильно, как вы любите его.

Это человек, который чудесным образом заставит вас забыть всех из вашего прошлого .

Внезапно вы не будете искать закрытия ваших предыдущих отношений.

Вы не удивитесь, почему с одним из ваших бывших ничего не вышло.

Ты не будешь сомневаться в своей ценности, потому что тот парень не хотел делать вещи эксклюзивными.

Вы не будете чувствовать себя несчастным из-за того, что кто-то из вашего прошлого изменил вам.

С этим парнем вы впервые почувствуете, что любите мужчину.

Мало того, вы поймете, что ничто из того, что вы чувствовали в прошлом, не было реальным по сравнению с теми эмоциями, которые вы испытываете.

Больше не будет оглядываться назад, больше не сомневаться в себе и не будет больше ран на душе.

Вот так ты отпустишь свое прошлое и совершишь прыжок в будущее.

Все ваши травмы и страхи уйдут. Вся ваша боль будет стерта, и вы почувствуете, что никогда не были несчастны.

Просто так этот человек вылечит ваше сердце и восстановит вашу душу.

Он заставит вас понять, что все до него произошло не просто так.

Что все это было лишь подготовкой к его большому выходу. Он прогонит всех ваших демонов и принесет свет в вашу тьму.

Он вытрет ваши слезы, вернет улыбку на ваше лицо и позаботится о том, чтобы вы никогда больше не проводили без нее ни дня.

Когда это произойдет, вы поймете, что вам приходилось проходить через каждый из ваших болезненных отношений только для того, чтобы оценить здоровые отношения, когда вы их нашли.

Что твое сердце столько раз было разбито только для того, чтобы ты смогла оценить человека, у которого хватило сил его исцелить.

Услышав все это, вы, должно быть, задаетесь вопросом, как вы узнаете, когда встретитесь с ним.

Что ж, когда это произойдет, он лишит тебя возможности любить кого-либо еще.

Ты не сможешь представить себя рядом с другим мужчиной и лучше будешь одна, чем впустишь кого-то в свое сердце.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, я знаю. Однако я обещаю вам, что этот сценарий существует и ждет, когда вы будете готовы.

Этот человек перейдет вам дорогу, и это произойдет раньше, чем вы можете себе представить.

Только не теряй веру и не соглашайся на меньшее, думая, что ты его никогда не найдешь.

2 акции

Прости, Забудь, Падай Мелисса Морган

Лариса

86 отзывов30 подписчиков

5 августа 2022 Мне нужна эта книга, как мне нужен воздух прямо сейчас

Эпилог было так грубо, хотя 😭😭😭😭

джен

258 отзывов5 подписчиков

слишком много недопонимания, чтобы это было 5-звездочным чтением, но я люблю эту семью sfm, и я буду скучаю по ним так ❤️ ❤️❤️ меня очень зацепил этот эпилог 😭

чтение электронных книг Kindle-неограниченное количество смеха

Идеальная книга для завершения серии. Любимая история Мэтта и Лотти. Я плакала счастливыми слезами

Это было все, чего я хотела, и даже больше, Боже мой, этот конец!! Я до сих пор плачу😢 😭
Я так обожаю этот сериал, что рекомендую его буквально всем. Письма Мелиссы просто завораживают и засасывают. Известно, что я бегло просматривал отрывки из некоторых книг, особенно в последнее время, но я просто не могу этого делать с этими книгами. Мне нужно знать каждую деталь на странице, и я полностью на крючке. Не могу дождаться, чтобы прочитать вашу следующую книгу ❤️

2022 love-it

Другие вещи, которые остались со мной:
* Лотти просто ныряла с головой в чрезвычайно опасную ситуацию — замерзшее озеро и ключ возле квартиры, когда она живет одна
* когда они хотели отпустить Крейга до прибытия полиции ? ?! Я так рада, что его арестовали, я ненавижу, когда действия плохих людей не имеют реальных последствий в книгах
* tbh, хотелось бы, чтобы не было разрыва ближе к концу, это было слишком предсказуемо, тем более, что первые две книги были аналогичные разделения вокруг отметки 80%. Я бы хотел, чтобы они больше боролись за свои отношения (и за свой личностный рост) вместе, учитывая ДОЛГОЕ разделение, которое они уже пережили.0142 * Мне понравилась часть Лео в эпилоге, она заставила меня прослезиться

В целом книга мне понравилась. Мне нравилось, как развивался роман, и мне нравилось, как они медленно заново учились любить и доверять друг другу.
С нетерпением жду других книг автора. Может история Нила? 🤔😆

Просто потрясающе. .. Мелисса обладает талантом и чрезвычайно мощным способом слов, которые вы не найдете легко
Она может перенести вас в реальность людей, которые вернулись в прошлое и сейчас пытаются улучшить ситуацию. Она может заставить тебя полюбить Примула Хилл. Она может заставить тебя плакать. Она может заставить вас улыбнуться. Она может заставить тебя чувствовать. Она может заставить вас путешествовать с Мэттом, Лотти, Лиззи, Чарльзом, Кеннетом, Бекс, Дэниелом, Эми и каждым человеком, которого она нам представила. Люди. Настоящие люди! Потому что они не просто какие-то персонажи в книге, они стали реальными благодаря ее словам, и, как я их люблю, я знаю, что и все остальные тоже
Эта книга стала идеальным завершением идеальной трилогии, и даже если я знаю, что буду скучать по ней, мое сердце наполняется теплом и утешением
Спасибо, Мелисса. Спасибо, что подарили нам этот мир, который вы создали. Спасибо за ваш тяжелый труд. Спасибо, что предоставили нам честь стать частью этой истории. Спасибо тебе за то, что ты замечательный человек, который достоин самого лучшего!
Я буду рад прочитать ваш следующий рассказ, если вы когда-нибудь решите его написать,
Я настоятельно рекомендую его!!!! ♥️

Если вы поклонник романтики, обязательно купите этот! Если вы не читали первые 2, чего же вы ждете?! Иди, иди, иди!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

4,5
Я просто обожаю этот сериал и всех персонажей. Он такой горько-сладкий, что теперь он закончился. Мне очень понравился этот финальный выпуск, хотя я абсолютно неаааааааааааааааааааааааааа от тропа недопонимания, НО только в этот раз я готова пропустить это, поскольку я должна видеть, что у каждого персонажа из каждой книги наконец-то есть счастливый конец, и действительно, что еще я могу желать?

Прекрасное завершение удивительной серии книг. Чтение этой книги похоже на встречу со старыми друзьями.
Я очень люблю Лотти и думаю, что мы все можем относиться к ней по-разному. А Мэтт просто красотка🥰
Так красиво написано и я прочитала книгу буквально за один вечер.
Я задыхался, смеялся и рыдал.
Честно говоря, просто прочитайте эти книги как можно скорее.

Очень хорошая книга, заслуживающая большего внимания

Прекрасное, хоть и горько-сладкое завершение прекрасной трилогии

Герои этой серии мне понравились с первой книги.