Защитные механизмы фрейд: Книга: «Психология Я и защитные механизмы» — Анна Фрейд. Купить книгу, читать рецензии | The Ego and the Mechanisms of Defence | ISBN 978-5-4461-0527-4

Анна Фрейд. Эго и защитные механизмы

Конечно, Анна Фрейд не первая заговорила о защитных механизмах – до нее это сделал ее знаменитый отец в работе «Защитные нейропсихозы» (1894). Но именно Анне Фрейд принадлежит заслуга глубокой разработки, систематизации, анализа практического применения теории защитных механизмов применительно к детской психологии.

Разрабатывая базовые положения психоаналитической теории, основанной на выделении «Я», «Сверх-Я» и «Оно» в психике человека, автор говорит о сложности разграничения этих компонентов, когда они находятся в состоянии гармонии. Но если «Сверх-Я» или «Оно» находятся в диссонансе по отношению к «Я», тогда «Я» и проявляется. И начинается тот процесс, который приносит дискомфорт и (в лучшем случае) побуждает человека обратиться к психотерапии.

Когда «Оно» пытается оказывать влияние на «Я», происходит столкновение с психологическими защитами. И первый этап психотерапии всегда направлен на различение характера этих влияний.

«От Я требуют молчания, а Оно предлагают говорить, и обещают ему, что его производные не встретятся с обычными трудностями, если они появятся в сознании» [1]. И это довольно непросто – разрешить импульсивным порывам проявиться и при этом держать их под контролем, не позволяя им полностью завладеть личностью. Но лишь в этом случае вообще возможен терапевтический процесс.

Глубинные причины защит

В числе мотивов различных видов защит психолог разделяет защиты против инстинктов, против аффектов, а также постоянную защиту (она может выражаться в устойчивых паттернах поведения в виде не сходящей с лица улыбки или склонности постоянно острить, или стремления поставить себя выше другого и т. п.). Комплекс мотивов защиты от инстинктов включает в себя несколько возможных направлений. Во-первых, это случаи, когда уже взрослый человек характеризуется повышенной тревожностью из-за своего страха перед «Сверх-Я», строгих интроецированных голосов родителей или значимых в детстве фигур. Во-вторых, это боязнь той интенсивности, с которой обычно проявляются инстинкты, и тогда формируется защита от аффекта. В-третьих, есть объективно существующая и оправданная детская тревожность, возникшая вследствие ощущения реальной угрозы, поступающей от внешнего мира.

Виды защит

Одной из мощных защит «Я» выступает перенос. Он предполагает развитие отношений с другим исходя не из настоящего момента актуальных отношений, но из травматического опыта прошлого. Сегодня проблема переноса – одна из наиболее актуальных и обсуждаемых, особенно в зарубежной психологической науке. Есть точка зрения, что без переноса вообще невозможны никакие межличностные отношения. Анна Фрейд рассматривает случаи бессознательного переноса из собственной практики и выделяет различные разновидности переноса: либидозных импульсов (когда инстинктивные побуждения приписываются другому), перенос защиты (другому приписывается защитный механизм), действия в переносе (активность, обусловленная приписываемыми другому свойствами).

Одна из защит, которую выдвигает «Я», — это отрицание. Сегодня в психологии этот термин применяется практически повсеместно и подразумевает уход в вымышленную реальность в качестве спасения от реалий внешней среды (пример из книги А. Фрейд: ребенку дают горькое лекарство, а он убеждает себя в том, что любит его). И эта разновидность защиты относится отнюдь не только к сфере детской психологии – многие взрослые бессознательно применяют ее. Реалии окружающего мира слишком больно ранят, и тогда происходит подмена реального мира иллюзией. Здесь очень сложно удержать баланс между уходом от реальности (что грозит серьезными психическими расстройствами, вплоть до шизофрении) и адаптацией к реальности. Ведь, как отмечает А. Фрейд, если попытка защиты признана неудавшейся, возникает внутренний конфликт, перерастающий затем в невроз.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Вытеснение – защита, заключающаяся в том, чтобы обеспечить спокойствие «Я» за счет того, чтобы «не помнить», исключить из сознательного опыта нежелательный фактор, угрожающий целостному представлению о себе. Вытесненными могут быть и аффекты, желания, побуждения. С начала жизни принцип избегания неудовольствия оказывается определяющим в формировании защит и влияет на взрослую жизнь.

Торможение и ограничение «Я» – еще одна разновидность защит – возникает при существующем опыте фрустрации: в первом случае инстинктивное желание намеренно тормозится, снижается его интенсивность по причине того, что в опыте уже зафиксировано поражение при проявлении желания, во втором – происходит отказ от любимых (значимых) занятий или любой формы проявления личности из-за травматического опыта прошлого.

Идентификация с агрессором – вид защиты, которая «включается» при существующем страхе наказания, это форма совладания со страхом перед карающим поведением другого. Здесь срабатывают сразу интроекция (усвоение чужого агрессивного поведения) и проекция (когда человек начинает действовать, как предполагаемый другой). Иллюстрировать этот процесс может помочь принцип «лучшая защита – нападение», когда провинившийся с порога начинает обвинять других.

Альтруистическое подчинение своих интересов интересам других в качестве разновидности защиты можно сопоставить с синдромом Сирано де Бержерака (это сравнение приводится Анной Фрейд). Самопожертвование вплоть до самоуничижения, отказ от своего счастья и благополучия вплоть до аскетизма ради других может иметь глубинной причиной защиту целостности «Я» от импульсов, поступающих из сферы «Оно».

Получается, что психика человека, согласно теории психоанализа, характеризуется постоянным напряжением от взаимодействия «Я» с «Оно» и «Я» со «Сверх-Я». Если «Я» не удалось отстоять свои границы – возникает невроз, если защита оказалась успешной – «Я» сохраняется, но цена этого сохранения довольно высока. Задача психотерапевта и самого человека – найти баланс во взаимодействии всех структур психики.

Литература:

1. Фрейд А. Психология «я» и защитные механизмы. М., 1993.

2. Фрейд А. Детский психоанализ.

3. Мак-Вильямс, Нэнси. Защитные механизмы // Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе. — Москва: Класс, 1998. — 480 с.

Автор: Павловская Гражина, психолог

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

---

Купить книгу в Литрес Купить книгу на ОЗОН Купить книгу в Лабиринте

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

защитные механизмы

Защита (или защитный механизм) – это совокупность бессознательных психологических процессов, которые направлены на предохранение человека от переживания тревоги потери близких, потери их любви, страха кастрации (страха быть наказанным или униженным) и осуждения со стороны Супер-Эго (совести). Кроме того, эти механизмы призваны защитить человека от болезненных аффектов, вызванных этими угрозами. Впервые описал драматические и запоминающиеся примеры того, что в сегодняшнем психоанализе называется защитными процессами или защитами, Зигмунд Фрейд. Работая, преимущественно с истерическими пациентами, он заметил, что его клиенты избегали повторения предыдущего опыта, опасаясь, что оно могло принести им невыносимую боль и страдание. Фрейд увидел действие этих процессов именно в их защитной функции. По мнению Фрейда, подобное избегание достигалось за счет серьезного ущерба общему функционированию пациентов, использующих эту защиту. Несколько позже было установлено, что защиты имеют не только “негативный”, но и “позитивный” смысл. Они проявляются, как результат здоровой, творческой адаптации человека к своему окружению и продолжают действовать на протяжении всей жизни. Личность, чье поведение манифестирует защитный характер, бессознательно стремится выполнить следующие психологические задачи: Избежать или овладеть неким мощным угрожающим чувством – тревогой, сильнейшим горем или другими дезорганизующими эмоциональными переживаниями. Сохранить самоуважение. Для каждого человека характерны свои защиты, которые формируют его индивидуальный стиль борьбы с трудностями. Такое предпочтительное автоматическое использование определенных защит является результатом взаимодействия нескольких факторов: Врожденного темперамента Природы стрессов, пережитых в раннем детстве Защит, образцами для которых были родители и другие значимые взрослые Усвоенных опытным путем последствий использования отдельных защит (так называемый эффект подкрепления) Некоторые люди демонстрируют недостаточность, хрупкость  защит. И тогда их терапия направляется не на ослабление защитных процессов, как это предлагал ранее Фрейд, а на выстраивание новых, более адаптивных защитных механизмов. По мнению большинства психоаналитиков, некоторые защиты представляют собой более “примитивные” процессы, чем другие. К защитам, которые рассматривают как первичные, незрелые или  «примитивные» относят те, которые “работают” на границе между Собственным “Я” и внешним миром. В результате действия этих защит возникает путаница между «Я» и «не-Я», нарушается действие принципа тестирования реальности. Более зрелые защиты  работают не на внешней, а на внутренней границе, избавляя человека от внутрипсихических конфликтов между Ид, Эго и Супер-Эго или между наблюдающей и переживающей частями личности. Примитивные защиты — это те способы, которыми ребенок естественным для себя образом постигает мир. Независимого от того, имеем ли мы сколько-нибудь выраженную психопатологию или нет, этот первичный опыт присутствует в каждом из нас. Все мы прибегаем к первичным способам защиты, особенно в ситуациях чрезмерного стресса. Однако большинство из нас в своем защитном арсенале имеют не только примитивные способы реагирования на болезненные переживания, но и более зрелые защитные механизмы. К незрелым защитам относятся такие защиты, как: расщепление отрицание примитивна изоляция всемогущественный контроль примитивная идеализация и обесценивание проекция, интроекция Расщепление. Истоки этого механизма находятся в довербальном периоде, когда младенец еще не может отдавать себе отчет в том, что заботящиеся о нем люди могут обладать как “хорошими”, так и “плохими” качествами, что с ними связаны как “хорошие”, так и “плохие” переживания. Если понаблюдать за двухлетними детьми, то можно заметить, что они склонны приписывать “плохие” и “хорошие” валентности всему, с чем они встречаются в своей жизни. Тем самым это самый первый, примитивный способ структурировать свое восприятие. Когда ребенок удовлетворен, присутствие матери для него связано с глобальным ощущением “хорошей” матери, а когда он расстроен – все та же мать переживается им как “плохая”. Пока он не достигнет этапа в своем психологическом развитии (константности), когда он сможет признать, что перед ним в обеих ситуациях один и тот же человек, в присутствии которого ему иногда бывает хорошо, а иногда плохо, каждое его переживание будет оставаться тотальным, дискретным, определенным. Это будет переживание или/или, или “плохой”, или “хороший”. Вместо более зрелого способа видеть свою мать, как человека, обладающего одновременно и “хорошими”, и “плохими” качествами. То есть переживание и/и. У взрослых расщепление можно наблюдать, когда они занимают чрезмерно категоричную, неамбивалентную позицию. А противоположную точку зрения переживают – как нечто совершенно отдельное. Например, пациентка может воспринимать своего терапевта, как абсолютно хорошего, а остальных сотрудников, работающих в этом учреждении – как равнодушных, злых, враждебно настроенных бюрократов. Или терапевт может внезапно подвергнуться ожесточенным нападкам со стороны пациента, хотя еще неделю назад он мог считать его самым лучшим, понимающим специалистом в мире. Отрицание. Это еще один ранний способ справляться с неприятностями, когда ребенок отказывается принять их существование. Очень часто, когда дети пугаются, они закрывают глаза руками, как бы говоря себе, “если я этого не вижу, значит, это нет”. У взрослого действие этой защиты можно наблюдать в момент, когда ему сообщили о смерти близкого человека. Его первой реакцией будет: “Нет! Этого не может быть!”. Человек, у которого отрицание является ведущей защитой всегда будет настаивать на том, что “все хорошо”, “все к лучшему”. Личности, преимущественно использующие отрицание в своем арсенале защит, называются маниакальными. Иногда способность к “отрицанию” является спасительной. Примером этому могут служить героические поступки, совершенные во время войны или в чрезвычайных обстоятельствах, когда люди, отрицая опасность, “не успевая подумать” бросаются на помощь своим товарищам и близким. Большинство людей, чьи чувства уязвлены, в ситуации, когда плакать неуместно, скорей откажутся от своих переживаний, нежели полностью их осознав, подавят слезы волевым усилием. Но чаще всего “отрицание” приводит к достаточно тяжелым последствиям: алкоголик, отрицающий свою зависимость; мать, игнорирующая сексуальные домогательства к своей маленькой дочери; жена, отрицающая опасность, избивающего ее мужа и т.д. Примитивная изоляция. Когда младенец перевозбужден или расстроен, он засыпает. Психологический уход в другое состояние сознания – это автоматическая реакция, которую можно наблюдать у самых маленьких детей. У взрослых проявление этой защиты можно наблюдать, когда они изолируются от социальных и межличностных ситуаций, замещая напряжение, возникающее от взаимодействия с другими, уходом в фантазийный мир. У людей, в основном полагающихся на примитивную изоляцию, нередко развивается богатая фантазийная жизнь, а внешний мир они воспринимают, как слишком проблематичный. Очевидный недостаток этой защиты заключается в том, что она исключает человека из активного решения межличностных проблем. Люди, находящиеся в близких отношениях с подобными личностями часто предъявляют им претензии, что не знают, как получить от них какие-либо эмоционально окрашенные реакции. Это, безусловно, может серьезно осложнять отношения. Достоинством примитивной изоляции является то, что, позволяя психологическое бегство от реальности, она почти не требует ее искажения. Люди, полагающиеся на эту защиту, находят успокоение не в непонимании мира, а в бегстве от него. Всемогущественный контроль. Было установлено, что новорожденный воспринимает источник всех событий, как внутренний. Например, если ему голодно и мать замечает это и кормит его, то младенцем это воспринимается так, как будто бы это он сам добыл себе еду. Понимание того, что контроль находится в других людях, вне самого младенца, еще не достигнуто. Ш.Ференци – ученик и последователь З.Фрейда —  обнаружил, что на инфантильной фазе развития подобное переживание собственного всемогущества нормально. Позже ребенок приходит к идее вторичного всемогущества, когда один из тех, кто заботится о нем, воспринимается всемогущим. По мере дальнейшего взросления, ребенок постепенно примиряется с фактом, что никто не обладает неограниченными возможностями. Предпосылкой этой, более зрелой позиции является опыт защищенного младенчества, когда ребенок мог наслаждаться иллюзией собственного всемогущества, а затем – всемогущества людей, заботящихся о нем. Здоровый остаток такого инфантильного всемогущества сохраняется во всех нас, поддерживая переживание собственной компетентности и эффективности. Но есть люди, у которых потребность испытывать чувство всемогущественного контроля и интерпретировать все происходящее с ними как обусловленное их собственной неограниченной властью, непреодолима. Если личность организована вокруг поиска удовольствия от переживания, что она может проявлять и использовать свое всемогущество, невзирая на ограничения существующих этических норм, она называется социопатической. Примитивная идеализация и обесценивание Как уже обсуждалось выше, Ш.Ференци пришел к выводу, что примитивная идея собственного всемогущества, постепенно сменяется идеей о всемогуществе заботящегося о ребенке лица. Все дети верят, что их родители самые умные, красивые и могут защитить их от любых бед и несчастий. По мере взросления, идеализация ребенком родительских фигур сменяется деидеализацией или обесцениванием. Подобное обесценивание является естественной частью процесса сепарации-индивидуации. У взрослых также могут звучать “отголоски” примитивной идеализации. Все мы склонны приписывать особые достоинства людям, от которых эмоционально зависим. Нормальная идеализация является существенным компонентом взрослой любви. У некоторых людей потребность идеализировать остается неизменной еще с младенчества. Переживанием всемогущества тех, к кому они привязаны, скрывает внутренний панический ужас, который испытывают эти личности. Желание психологически слиться с идеализируемым объектом обеспечивает им чувство безопасности. Такие люди также стремятся избавиться от чувства стыда, которое является “побочным” продуктом примитивной идеализации. Вера в идеальное приводит к тому, что собственные несовершенства вызывают обжигающее чувство стыда. Тогда слияние с идеализированным объектом является еще и способом избавиться от этого непереносимого переживания. Если человек в основном строит свою жизнь, ранжируя все аспекты человеческого бытия, если он стремится к совершенству, как через слияние с идеализированным объектом, так и идеализируя Собственное “Я”, он может быть назван нарциссическим. Другие характеристики нарциссических личностей могут быть выведены из примитивной идеализации. Они склонны к тому, чтобы постоянно убеждаться в собственной привлекательности, известности, силе, значимости и т.д. Самооценка этих людей построена на том, что любить себя можно только постоянно совершенствуясь. Примитивное обесценивание – оборотная сторона потребности в примитивной идеализации. Поскольку в нашей жизни нет ничего идеального, то рано или поздно нарциссическая личность сталкивается с разочарованием. Чем сильнее идеализируется объект, тем более сильное обесценивание его ожидает. В повседневной жизни это проявляется в том гневе, который обрушивается на человека, не оправдавшего возлагавшихся на него надежд. Нарциссические личности всю жизнь занимаются тем, что, сменяя партнеров, проходят по кругу идеализации и обесценивания. Проекция, интроекция. В нормальном младенчестве прежде, чем у ребенка разовьется возможность разделять ощущения, идущие извне и изнутри, у него имеется генерализованное ощущение самого себя, тождественное переживанию всего мира. Скорей всего, младенец, которого мучают колики, переживает это как “Боль!”, а не как «что-то внутри меня болит». Ему еще трудно различить, болит ли его живот из-за туго застегнутого памперса (боль извне), или из-за колик (боль изнутри). На этом этапе недифференцированности начинают работать процессы, которые позже станут проекцией и идентификацией. Проекция – это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается, как внешнее, приходящее извне. Благоприятные формы проекции служат основой для эмпатии – способности понимать, что может чувствовать другой человек. Так как мы лишены возможности получить “объективную информацию” о чувствах другого человека, мы вынуждены опираться на собственные переживания, которые могли бы испытывать в подобной ситуации. Пагубные формы проекции могут приводить к серьезному непониманию другого, искажению представления о нем и в результате наносить серьезный ущерб межличностным отношениям. Например, человек может отрицать собственную зависть, проецируя, приписывая ее другому. Личности, в основном опирающееся на проекцию, называются параноидными. Интроекция – процесс, противоположный проекции. В результате интроекции, идущее извне воспринимается, как приходящее изнутри. В своих благоприятных формах интроекция ведет к идентификации со значимыми другими. Маленькие дети вбирают в себя, как губки, всевозможные позиции, аффекты, формы поведения значимых людей. За долго до того, как ребенок станет способен принять сознательное решение быть похожим на маму или папу, в некотором смысле он уже их “проглотил”. Примером патологической формы интроекции служит “идентификация с агрессором”. Этот процесс можно наблюдать в ситуациях переживания страха и плохого обращения, когда люди пытаются овладеть своими тяжелыми переживаниями, перенимают качества мучителей. Тем самым они как будто говорят: “Я не беспомощная жертва, я сам наношу удары, я всемогущественен”. Другой пример, когда интроекция становится патологической, связан с горем и имеет отношение к депрессии. Мы интроецируем того человека, которого любим. А его репрезентация внутри нас становится частью нашей идентичности. Это выражается в том, что мы можем сказать о себе: “Я – жена своего мужа”, “Я – сын своей матери” и т.д. Если любимый человек умирает или оставляет нас, то мы чувствуем, что не только мир вокруг нас уменьшился, но и мы сами уменьшились внутри. В нашем внутреннем мире начинает доминировать чувство пустоты. Стремясь вернуть любимых, мы иногда задаемся вопросом, о том, в результате какой нашей ошибки нас оставили. Притягательная сила этого процесса, который далеко не всегда осознается, заключается в том, что у нас появляется надежда, что, осознав свои ошибки, мы сможем вернуть любимого человека (еще одно проявление инфантильного всемогущества). В итоге за невозможность пережить горе и постепенно отпустить близкого человека мы расплачиваемся депрессией, горькими упреками в свой адрес, чувством собственной никчемности, пустоты и потерянности. К более зрелым защитным механизмам можно отнести такие  защиты как: Вытеснение или репрессия Изоляция Интеллектуализация Морализация Смещение Сублимация и т.д. Вытеснение или репрессия. Под вытеснением подразумевается мотивированное забывание или игнорирование. Фрейд писал: «Суть репрессии состоит в том, что нечто просто удаляется из сознания и удерживается на дистанции от него». Но далеко не все трудности, связанные с привлечением внимания и/или  запоминанием, являются следствием действия вытеснения. Мы смело можем говорить о репрессии лишь в том случае, когда очевидно, что мысли, чувства или восприятие чего-то становятся непереносимыми для сознания, вызывая сильное беспокойство или тревогу. Действие репрессии можно увидеть на следующих примерах: — опыт такого насилия и зверства, после которого жертва ничего не может вспомнить. — вытеснение рассматривалось как средство, с помощью которого ребенок пытается справиться с нормальными (с точки зрения развития), но пугающими и неосуществимыми желаниями. Например, желание уничтожить родителя своего пола, чтобы  самому обладать родителем противоположного,  вытесняется ребенком в бессознательное в результате прохождения Эдиповой фазы. — работу вытеснения Фрейд увидел и в обыденной жизни. Именно действием этого механизма он объяснил нелепые оговорки и ошибки, которые мы, порой, допускаем. Например, когда говорящий неожиданно забывает имя человека, которого он представляет. Такое «забывание» может быть объяснено действием репрессии в том случае, если представляющий испытывает бессознательную враждебность по отношению к тому, кого он представляет. Еще одним примером репрессии может послужить оговорка председателя собрания, когда вместо того, чтобы сказать: «Собрание объявляю открытым», он говорит: «Собрание объявляю закрытым». Имея некоторые основания для того, чтобы не хотеть открытия собрания, он вытесняет это желание в бессознательное. Но оно вырывается оттуда в виде нелепой оговорки. Все эти примеры репрессии показывают адаптационную способность этого процесса. Если бы человек постоянно осознавал весь арсенал импульсов, чувств, желаний, фантазий, воспоминаний, конфликтов и т.д., то он был бы просто затоплен ими. Репрессия начинает создавать проблемы тогда, когда она не справляется со своей функцией надежно удерживать от осознания беспокоящие переживания. Или же, когда она стоит на пути позитивных аспектов жизни. Или действует при исключении более адаптивных защит. Изоляция. Это способ преодоления болезненных переживаний (страх, гнев, тоска и т.д.) в результате которого чувства изолируются от понимания. Можно обнаружить много примеров работы этой защиты: хирург, стоящий за операционным столом, не смог бы эффективно проводить операцию, если бы ему были доступны все аффективные переживания в этот момент. Генерал, жертвующий взводом, чтобы спасти армию, не смог бы эффективно разработать военную операцию, если бы у него перед глазами стояли все ужасы войны. Терапевты, работавшие с жертвами Холокоста, были поражены отстраненными, «деревянными» описаниями тех зверств, которым они подверглись. Изоляция может стать основной защитной операцией и при отсутствии травмы. Как правило, это происходит в результате взаимодействия нескольких факторов: стиля воспитания родителями ребенка и его темперамента. Интеллектуализация. Интеллектуализацией называется вариант Изоляции. Если изолирующий человек говорит, что он ничего не чувствует, то интеллектуализирующий – разговаривает по поводу своих чувств, но таким образом, что у слушателя остается впечатление отсутствия эмоции. Комментарий: «Ну, да. Это, конечно же грустно видеть, как умирает моя собака», брошенный равнодушным тоном, означает, что сама мысль о чувстве присутствует, но его выражение блокировано. Интеллектуализация призвана сдерживать огромные, переполняющие человека переживания. То, что некто способен в тяжелых ситуациях действовать рационально, не давая импульсивных откликов, говорит о зрелости его психики. Однако, если человек не способен оставить эту защиту, то другие могут его считать эмоционально неискренним. Такому человеку могут быть не доступны такие взрослые формы игры, как дружеское подтрунивание, секс, проявление артистизма. Морализация. Когда некто морализирует, это означает, что он ищет пути, почему он обязан следовать в данном направлении. То есть морализация направляет желания в область оправданий или моральных обязательств. Примером морализации может служить вера колонистов в то, что они несли высшую цивилизацию тем народам, чье богатство они расхищали. Гитлер, когда утверждал, что уничтожение цыган, евреев и гомосексуалистов, необходимо для этического и духовного процветания нации, морализировал свои агрессивные и садистические желания. Но есть и менее катастрофические проявления действия этого механизма. Мы часто можем наблюдать, как кто-то морализирует свой критицизм, говоря, что лучше критиковать, нежели хвалить. Некоторые люди могут морализировать свое тщеславное желание дорого одеваться, объясняя, это необходимостью или обязанностью производить хорошее впечатление. Смещение. Этот термин относится к перенаправлению эмоции, поведения, озабоченности чем-либо с первоначального объекта на другой в силу того, что изначальная направленность может вызывать тревогу. Классическим примером смещения является ситуация, когда муж срывает свое зло на жене после неприятного разговора с начальником. Любые ситуации, когда некто становится «козлом отпущения» также связаны со смещением агрессии на  этого человека. Наблюдения семейных терапевтов показывают, что, как правило, в парах, где один из партнеров неверен, другой партнер направляет свою агрессию не на «провинившегося» супруга, а на соперницу или соперника. Также может быть смещена и страсть. Сексуальные фетиши, по всей видимости, могут быть объяснены как переориентация эротического интереса с гениталий человека на бессознательно связанную область. Например, ноги или даже туфли. Сублимация. Эта защита связана с возможностью находить творческие, полезные способы выражения проблемных импульсов и конфликтов. Так Фрейд считал, что дантист может сублимировать свой садизм, артист – эксгибиционизм, а адвокат – желание уничтожать врагов. Данная защита считается здоровым способом разрешения психологических трудностей, так как при помощи этой защиты происходит разрядка в социально приемлемой форме вытесненных импульсов.

Защитный механизм — это… Что такое Защитный механизм?

Защи́тный механи́зм (психологи́ческая защи́та) — понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе процессов сопротивления.

История понятия

Термин был впервые введён Фрейдом в 1894 году в работе «Защитные нейропсихозы»^[1] и был использован в ряде его последующих работ для описания борьбы Я против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Изначально Зигмунд Фрейд подразумевал под ним в первую очередь вытеснение, но в 1926 году, в приложении к работе «Торможения, симптомы и тревожность», он возвращается к старому понятию защиты, утверждая, что его применение имеет свои преимущества: «поскольку мы вводим его для общего обозначения всех техник, которые Я использует в конфликте и которые могут привести к неврозу, оставляя слово „вытеснение“ для особого способа защиты, лучше всего изученного нами на начальном этапе наших исследований». ^[2] Позднее был более детально разработан другими психоаналитиками, в первую очередь Анной Фрейд. На данный момент это понятие, в той или иной форме, вошло в практику большинства психотерапевтов, независимо от направления психологии, которого они придерживаются.

Содержание понятия

Функциональное назначение и цель психологической защиты заключается в ослаблении внутриличностного конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречиями между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными (интериоризированными) требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Ослабляя этот конфликт, защита регулирует поведение человека, повышая его приспособляемость и уравновешивая психику.^[3]

Характеристики

Психоаналитики Кэлвин Холл и Гарднер Линдсей выделяли две основные характеристики защитных механизмов:

1. Отрицание или искажение реальности
2. Действие на бессознательном уровне

Искажению и отрицанию подвергается восприятие не только внутренней, но и внешней реальности: «„Я“ может защищать себя и незнанием о существовании определенных нужд и инстинктов, и незнанием о существовании внешних объектов».^[4] Для психотерапии особенно важна первая характеристика, так как именно она может приводить к социальной дезадаптации и другим проблемам.

Чаще всего люди используют защитные механизмы не по одному, а в комплексе. Кроме того, большинство людей имеют склонность «предпочитать» одни защиты другим, как если бы их применение происходило по привычке.

Классификация

Не существует общепризнанной классификации защитных механизмов психики, хотя многие авторы публиковали свои собственные. Основные претензии к большинству классификаций — это либо недостаточная полнота (критикующий не находит в классификации важный для него психический процесс, который он относит к защитным), либо излишняя полнота (критикующий находит в классификации много психических процессов, которые не относит к защитным или вообще не выделяет как самостоятельные процессы). Это, по всей видимости, связано с тем, что минимизация отрицательных переживаний есть вообще естественная потребность любого живого организма (в частности человека), и с некоторым допущением любой психический процесс можно признать направленным на достижение этой цели. Необходимость в выделении отдельных защитных механизмов связана с практической потребностью психологов в выделении и описании наиболее универсальных из неосознаваемых защитных процессов.

Большинство современных психологов признают определённый набор защитных механизмов, названия которых стали почти универсальными. Защитные механизмы принято подразделять на уровни (от двух до четырёх), но единого мнения о принципах этого разделения и о том, куда какую защиту относить, до сих пор нет. В данной статье за основу взята классификация, описанная в книге Нэнси Мак-Вильямс, в которой выделяется 2 уровня защитных механизмов по степени их «примитивности», в зависимости от того, насколько сильно их применение мешает индивиду адекватно воспринимать реальность.^[5]

Первичные защитные механизмы

• Всемогущий контроль — восприятие себя как причины всего, что происходит в мире.
• Диссоциация — отделение себя от своих неприятных переживаний.
• Интроекция, в частности Идентификация с агрессором — бессознательное включение в свой внутренний мир воспринимаемых извне взглядов, мотивов, установок и пр. других людей.
• Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации.
• Примитивная идеализация — восприятие другого человека как идеального и всемогущего.
• Примитивная изоляция, в частности защитное фантазирование — уход от реальности в другое психическое состояние.
• Проективная идентификация — когда человек навязывает кому-либо роль, основанную на своей проекции.
• Проекция — ошибочное восприятие своих внутренних процессов как происходящих извне.
• Расщепление Эго — представление о ком-либо как о только хорошем или только плохом, с восприятием присущих ему качеств, не вписывающихся в такую оценку, как чего-то совершенно отдельного.
• Соматизация или Конверсия — тенденция переживать соматический дистресс в ответ на психологический стресс и искать в связи с такими соматическими проблемами медицинской помощи.

Вторичные защитные механизмы

• Аннулирование или Возмещение — бессознательная попытка «отменить» эффект негативного события путём создания некоего позитивного события.
• Вытеснение, Подавление или Репрессия — в бытовом смысле «забывание» неприятной информации.
• Вымещение, Замещение или Смещение — в бытовом смысле «поиск козла отпущения».
• Игнорирование или Избегание — контроль и ограничение информации об источнике пугающего психологического воздействия либо в искажённое восприятие подобного воздействия, его наличия или характера.
• Идентификация — отождествление себя с другим человеком или группой людей.
• Изоляция аффекта — удаление эмоциональной составляющей происходящего из сознания.
• Интеллектуализация — неосознанное стремление контролировать эмоции и импульсы на основе рациональной интерпретации ситуации.
• Компенсация или Гиперкомпенсация — прикрытие собственных слабостей за счёт подчеркивания сильных сторон или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах.
• Морализация — поиск способа убедить себя в моральной необходимости происходящего.
• Отыгрывание, Отреагирование вовне или Разрядка — cнятие эмоционального напряжения за счет проигрывания ситуаций, приведших к негативному эмоциональному переживанию.
• Поворот против себя или Аутоагрессия — перенаправление негативного аффекта по отношению к внешнему объекту на самого себя.
• Раздельное мышление — совмещение взаимоисключающих установок за счёт того, что противоречие между ними не осознаётся.
• Рационализация — объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным и хорошо контролируемым.
• Реактивное образование — защита от запретных импульсов, с помощью выражения в поведении и мыслях противоположных побуждений.
• Реверсия — проигрывание жизненного сценария, с переменой в нём мест объекта и субъекта.
• Регрессия — возврат к ребячливым, детским моделям поведения.
• Сексуализация или Инстинктуализация — превращение чего-то негативного в позитивное, за счёт приписывания ему сексуальной составляющей.
• Сублимация — перенаправление импульсов в социально приемлемую деятельность.

Литература

• Фрейд, Анна. Психология Я и защитные механизмы = Das Ich und die Abwehrmechanismen. — Москва: Педагогика-Пресс, 1993. — 68 с. — ISBN 3-596-42001-6
• Мак-Вильямс, Нэнси. Защитные механизмы // Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе = Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process. — Москва: Класс, 1998. — 480 с. — ISBN 5-86375-098-7
• James C. Coleman, C. Robert, James Neal Butcher. Abnormal Psychology in Modern Life. — 8-е издание. — Нью-Йорк: HarperCollins Publishers, 1988. — ISBN нет, ASIN: B0025UVCZ0
• Фрейд, Зигмунд. The neuro-psychoses of defence // The standard edition of the complete psychological works of Sigmund Freud = Die Abwehr-Neuropsychosen (1894). — Лондон: Hogarth press and the Institute of Psychoanalysis, 1962. — Т. III.
• Кочюнас, Римантас. Основы психологического консультирования. — Москва: Академический проект, 1999. — 240 с. — (Библиотека психологии, психоанализа, психотерапии). — 5000 экз. — ISBN 5-8291-0002-9
• Никольская, Ирина Михайловна, Грановская, Рада Михайловна. Психологическая защита у детей. — Москва: Речь, 2006. — 342 с. — ISBN 5-9268-0457-4

Примечания

1. ↑ Freud S., «The neuro-psychoses of defence»
2. ↑ Фрейд, Анна, «Психология Я и защитные механизмы», глава 4: «Защитные механизмы»
3. ↑ Никольская, Ирина Михайловна, Грановская, Рада Михайловна. Психологическая защита у детей. — Москва: Речь, 2006. — С. 10. — 342 с. — ISBN 5-9268-0457-4
4. ↑ Холл, Кэлвин, Линдсей, Гарднер. Theory of Personality. — Нью-Йорк: John Wiley, 1957. — С. 11.
5. ↑ Мак-Вильямс, Нэнси. глава 5: «Первичные (примитивные) защитные процессы» и глава 6: «Вторичные (высшего порядка) защитные механизмы» // Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе = Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process. — Москва: Класс, 1998. — 480 с. — ISBN 5-86375-098-7

Защитные механизмы по Зигмунду Фрейду

Защитные механизмы — формы психической защиты, ограждающие человека от сильных переживаний и травмирующих событий, и связанной с этим тревогой. Это своеобразные механизмы адаптации, позволяющие внутреннему Я регулировать воздействие среды и общества, перенося негативные переживания в область бессознательного.

Такое поведение помогает человеку снять гнетущую тревогу, возникающую в ответ на проблемы, решить которые он не в силах. Это может быть переживание утраты близкого человека, упадок самооценки, травматические воспоминания.

Закономерно, что большинство таких механизмов формируется в детстве, когда ребенок действительно не может решить свои проблемы другим, рациональным путем. И в этом даже есть положительная сторона — психика стабилизируется, становится менее уязвимой для отрицательных переживаний. Однако, со временем, защита становится препятствием для развития и личностного роста, человек все больше уходит от реальности, теряет объективность суждений, занимается самообманом.

Характеристики, присущие всем защитным механизмам:

• действие происходит на бессознательном уровне и носит автоматический характер;
• результатом становится искаженное восприятие реальности.

к содержанию ↑

Основные защитные стратегии психики

Нужно уточнить, что на сегодня психологами выявлено более 20 видов защитных механизмов. Однако общей и удовлетворяющей всем запросам классификации пока не выработано. Поэтому, для понимания истоков психоанализа и глубинных явлений психики, надо изучить основные и универсальные механизмы защиты, описанные Фрейдом.

к содержанию ↑

Вытеснение

Процесс подавления и вытеснения в сферу бессознательного тех переживаний, мыслей и влечений, которые несут чувство вины и стыда, причиняют стресс, боль или страдания.

Проявляется это в забывании неприятных обязанностей, определенных воспоминаний, или происшествий. Однако эти вытесненные события и чувства никуда не исчезают. Они являются человеку в виде сновидений, оговорках или шутках. Для сдерживания этих прорывов, психика затрачивает много энергии, что ведет к истощению ресурсов и возникновению неврозов, психосоматическим нарушениям.

Фрейд полагал этот механизм первичной защитой от тревоги, которая может служить основой для образования других видов защит.

к содержанию ↑

Проекция

Заключается в приписывании собственных мыслей, поведения и переживаний другим людям или целым сообществам. Это то, что индивидуум считает неприемлемым в результате воспитания или же перекладывание на других вину за свои ошибки и промахи.

Человек отказывается принимать в себе определенные черты характера или чувства, вроде зависти, злобы и лицемерия, обвиняет в них окружающих. Тем самым он защищается от осознания своих проблем или недостатков, перекладывает на других ответственность за свои поступки.

Например, человек может обвинять общество в несправедливости и жестокости, что, в свою очередь, оправдывает такое же отношение к другим, раз уж «мир таков». Или же осуждать людей в извращенных влечениях, видеть в каждом событии грязные намеки.

Феномен проекции превращает людей в удобные мишени для агрессии и лежит в основе всевозможных предрассудков, общественных стереотипах и расовой нетерпимости.

На практике встречается так же часто, как и механизм вытеснения.

к содержанию ↑

Замещение

Процесс, при котором негативные эмоции перенаправляются на более безопасный, с точки зрения индивидуума, объект для реагирования. Муж, которого на работе третирует начальство, срывается дома на жену и детей. Ребенок, получив взбучку от родителей, ломает игрушки или бьет домашнего питомца.

Или же, как вариант, возникает аутоагрессия, которая проявляется в самообвинении и самобичевании, и может перерасти в депрессию.

Суть в том, что истинный объект для выплеска негодования заменяется менее угрожающим. Проявляется замещение также в высокой раздражительности и чувствительности.

к содержанию ↑

Рационализация

Объяснение своего иррационального поведения разумными причинами. Рационализация помогает оправдать свои ошибки и проступки в глазах окружающих. Служит этот механизм, в первую очередь, для сохранения и защиты самооценки. Скажем, студент, проваливший сессию, объясняет это тем, что на самом деле не хочет учиться по специальности.

Рационализация к тому же помогает справиться с фрустрацией, давая объяснения тем поступкам людей, которые способны причинить боль и страдания, будучи понятыми правильно. К примеру, отвергнутый мужчина объясняет неудачу тем, что женщина глупа и некрасива.

Этот механизм гасит тревогу и помогает найти аргументы и логику в собственном неприемлемом поведении или желаниях.

к содержанию ↑

Реактивное образование

Сложный двухуровневый механизм защиты, который, в общем, заключается в том, что человек ведет себя прямо противоположно вытесненному неосознаваемому стремлению. Например, мать, которая не любит ребенка, чрезмерно заботится о нем.

• На 1 стадии подавляется запретные чувства и переживания;
• На 2 стадии возникает гипертрофированное противоположное чувство.

Таким образом, психика защищается от социально неприемлемых импульсов и влечений. Возникает обратное действие. Классический случай для объяснения этого феномена — активная и публичная гомофобия, которая является результатом собственных подавленных наклонностей.

к содержанию ↑

Регрессия

Механизм, позволяющий избежать страха и тревоги при помощи возвращения к более ранним, детским моделям поведения. Возникает как реакция на травмирующие ситуации и переживания.

Механизм регрессии подключает более примитивные формы мышления и реагировании. Не зря детство считается периодом, наиболее безопасным и приятным для человека. Человек начинает дуться, упрямиться, вместо того, чтобы решать проблему, не сдерживает эмоциональные реакции, отрицает аргументированное мнение и факты. В поведении это может проявляться в том, что человек начинает грызть ногти, или смотреть детские фильмы и мультики.

Считается, что подобная защитная реакция присуща инфантильным людям. Однако и психически состоявшиеся и зрелые личности могут впасть в регрессию в ситуации сильной эмоциональной и психической перегрузки.

к содержанию ↑

Отрицание

Заключается в отрицании реальности или каких-то событий. Считается в определенном роде «детской» реакций, потому что игнорируются очевидные доказательства и доводы, противоречия в логике. Оно типично для детей, во взрослом возрасте проявляется как реакция на сложные травмирующие события.

Например, человек может отрицать совершение преступления, если был пьян и не осознавал происходящее. Или мать может до последнего отказываться поверить в смерть ребенка.

Также отрицание является первой ступенью переживания горя, и нередко, человек не в силах перейти на другую ступень осознания утраты и снова и снова возвращается к отрицанию.

Отрицание спасает человека от первоначального шока, давая время, чтобы постепенно привыкнуть к произошедшему. Но долго задерживаться в этом состоянии нельзя.

к содержанию ↑

Сублимация

Единственная из всех защит, считающаяся положительной и конструктивной. Она позволяет перенаправить нереализованную внутреннюю энергию в русло творчества или в другую, социально приемлемую деятельность. Например, человек может найти выход внутренней тревоге, занявшись уборкой дома, спортом, музыкой или рисованием.

Даже выбор профессии может быть обусловлен подавленными инстинктивными импульсами. Агрессивный юноша подастся в футбол или хоккей, женщина с садистическими наклонностями — становится хирургом.

По-мнению самого Фрейда, сублимация послужила основой для великих достижений цивилизации, развитии культуры, искусства и науки.

На сегодня существуют тесты, например, тест Лазаруса, позволяющие выявить у себя конкретные действующие механизмы защиты. Определив 2-3 основных механизмов, можно овладеть контролем над ними, используя копинг-стратегии.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

---

Олеся Селихова

Об авторе: Психолог, специалист в области семейных отношений и воспитания детей. Обожаю рисование, лепку, рукоделие и любое интересное творчество. Мама, воспитывающая двоих детей и прекрасная жена!

Поделиться с друзьями:

Анна Фрейд «Психология «Я» и защитные механизмы» — рецензия — Психология эффективной жизни

Автор

Анна Фрейд (1895–1982) — австрийский психолог, основательница детского психоанализа, разработчик психологической концепции «Я» и его защитных механизмов, директор детской терапевтической клиники.

Сложность изложения

3 из 5.

Целевая аудитория

Психологи, педагоги, а также все, кто интересуется аспектами практической психологии личности.

Зачем читать

Книга представляет собой классическое исследование, послужившее основой детского психоанализа. Автор представляет механизмы психологической защиты ребенка перед столкновением с окружающей средой, а также описывает процесс становления личности в детстве и оказания ей психологической помощи.

Читаем вместе

Существуют три психических образования в самовосприятии: «Оно», «Я» и «Сверх-Я», все они в разной степени доступны наблюдению. «Оно» может наблюдаться не при всех условиях, а содержание «Сверх-Я» больше осознано и доступно восприятию. Но его описание становится неопределенным, если между ним и «Я» есть гармоничные отношения, когда они совпадают друг с другом. «Сверх-Я» становится точным тогда, когда настроено против «Я». Фокусом нашего наблюдения всегда является «Я», благодаря которому мы пытаемся объяснить два других образования.

Анна Фрейд представила концепцию механизмов психологических защит, указав в ней три источника зарождения тревоги:

1. Страх перед инстинктами бессознательного, руководствующимися принципом удовольствия.
2. Тревожные состояния, основанные на чувстве вины, стыда и угрызений совести («Я» боится «Сверх-Я»).
3. Страх перед требованиями действительности.

Сам механизм защиты зиждется на двух типах реакций: блокировке выражения импульсов в сознательном поведении индивида и их искажении в сторону снижения интенсивности или отклонения. Защита не устраняет конфликт и не избавляет от страхов, что ведет к возникновению болезни. При конкретных психологических патологиях должны использоваться определенные техники защиты. Автор выделяет десять основных приемов:

1. Регрессия возвращает человека к его предыдущим психическим состояниям. Самые ранние паттерны поведения оказываются для него альтернативами другим способам функционирования. Этот механизм лишен жизнеспособности и неэффективен, поскольку индивид сильно переживает тревогу, свойственную стадии регрессии.
2. Вытеснение является переходом нежелательного импульса к сфере бессознательного, оно работает намного сильнее других техник в плане борьбы с сильными влечениями бессознательного, например сексуальными.
3. Формирование реакции выступает защитным процессом, в котором нежелательный импульс преодолевается через усиление противоположной тенденции. Таким образом, происходит не вытеснение, а трансформация импульса.
4. Изоляция означает совокупность действий, направленных на отстранение каких-то неприятных событий, которые субъект не хочет делать частью опыта. Сюда входят расщепление и диссоциация, когда человек берет некоторую паузу для лишения переживания его силы.
5. Уничтожение направляет субъекта на такие действия, будто никогда не существовало прежних мыслей или действий. Его можно обнаружить в навязчивых ритуалах.
6. Проекция означает восприятие психического образа как объективной реальности, когда субъект не признает наличия определенных желаний и чувств, переваливая их на кого-то другого.
7. Интроекция является процессом взятия функцией внешнего объекта его психического представления, итогом которого выступает замещение отношения с объектом «снаружи» на отношение с воображаемым внутренним объектом. Интроекция в качестве защиты снижает сепарационную тревогу, а в качестве развития делает субъект автономным. Она предусматривает четкое выделение чего-то принадлежащего окружающей среде, а не человеку.
8. Борьба «Я» с самим собой выступает процессом противостояния между действиями, ожиданиями и т.д. на внешнем (охватывающем субъективный психологический срез бытия) и внутреннем уровнях функционирования «Я».
9. Преобразование нацелено на структурное изменение переживаемой субъектом психической энергии со знаком «минус» на более гармоничную. Этот процесс может быть как неосознаваемым, так и специально организованным. 
10. Сублимация, являющаяся скорее нормой, направлена на разрядку инстинктивных энергий в неинстинктивных формах поведения. Она состоит из перемещения энергии с одного объекта на другой, который обладает меньшим инстинктивным значением, преобразования качества эмоции, а также освобождения от давления инстинктивной напряженности.

Все перечисленные механизмы выступают сложноорганизованными моделями сознательного и бессознательного поведения людей, которые нацелены на избегание негативных переживаний, ситуаций и состояний. Все, что не осознается человеком, спонтанно разворачивается в его поведении. Каждый из механизмов обладает персональной психологической организацией, направленностью и алгоритмом реализации, здесь они приведены соответственно их логико-психологическим началам. 

Анна Фрейд рассматривает защитные действия «Я» в качестве анализируемого объекта:

1. Защита от инстинкта в виде сопротивления.
2. Защита от аффектов, которые связаны с инстинктивными импульсами.
3. Феномен постоянной защиты, когда остатки сильнейших защитных процессов в прошлом стали постоянными чертами характера.
4. Формирование симптома, связанное с появлением компромисса.

Мотивами защиты от инстинктов автор называет следующие:

1. Тревожность «Сверх-Я» в неврозах взрослых.
2. Объективную тревогу в детском неврозе.
3. Инстинктивную тревогу.

Между всеми защитными мерами «Я» существуют его параллели против внешней и внутренней опасности. Одни устраняют производные инстинкты, другие разрушают внешние стимулы, третьи способствуют избеганию неудовольствия, которое исходит от внешних источников.

Лучшая цитата

«Аффективная жизнь детей менее сложна и более прозрачна, чем аффективная жизнь взрослых».

Чему учит книга

— Одной из самых мощных защит является перенос, который направлен на рассмотрение травматичного опыта прошлого. Без переноса немыслимы никакие межличностные отношения.

— Сублимация объясняет то, как высшие функции развиваются из низших: это происходит через появление новых интересов и способностей во время прохождения психоаналитического лечения, а также регрессивных симптомов у тех, кто страдает невротическими расстройствами.

— Все защитные меры создают изменения в инстинктивных процессах, обладают персональным аналогом в попытках влияния «Я» на внешнюю опасность через активное изменение обстоятельств внешнего мира.

 

От редакции

Полученные в детстве психологические травмы продолжают влиять на всю дальнейшую жизнь. Что делать для их исцеления, объясняет психолог Элла Чиркова: http://psy.systems/post/chto-takoe-psixologicheskaya-travma-i-kak-ona-vliyaet-na-nas.

Порой чувства вины и стыда преследуют нас с самого детства. Ведь даже благополучные родители, к сожалению, очень часто формируют у ребенка комплексы и неуверенность в себе. О причинах возникновения комплексов неполноценности и способах с ними справляться рассуждает специалист психологического консультирования Ольга Спиридонова: https://psy.systems/post/otkuda-u-nas-styd-neuverennost-i-kompleksy.

Кажется, родитель должен быть настоящим монстром, чтобы забыть про своего малыша на заднем сиденье, выходя из автомобиля. Однако от синдрома забытого младенца не застрахован никто. Мы сделали подборку советов, следуя которым можно свести к нулю риск страшной трагедии: https://psy.systems/post/sindrom-zabytogo-mladenca.

Состояния постоянной тревоги и стресса могут приводить к неожиданным реакциям организма — вплоть до обострения скрытых заболеваний или возникновения неприятных симптомов, которые объясняют психосоматикой. О двух видах психосоматики рассказывает психолог и врач-вертебролог Наталья Терещенко: http://www.psy.systems/post/bolezn-ili-blazh.

список с примерами 🚩 Психоанализ

Впервые психоаналитик Зигмунд Фрейд употребил понятие психологической (психической) защиты в книге «Защитные нейропсихозы» (1894 год). В настоящее время психология знает более 50 вариантов психологических защит, но в теории Фрейда их было всего 9. Хватит лирики – переходим к разбору. Охарактеризуем кратко и с примерами основные механизмы психологической защиты по Зигмунду Фрейду.

Когда что-то становится для человека слишком большим потрясением, он словно забывает это, а точнее, вытесняет. На сознательном уровне он и правда не может вспомнить, но на бессознательном уровне это все еще хранится и периодически дает о себе знать.Как? Например, появляется во снах (не прямо, конечно, а завуалировано в образах), выходит через описки и оговорки, проскакивает в шутках. Или вытесненное воспоминание проявляется необъяснимым психическим и/или физическим дискомфортом, который возникает, когда человек оказывается в ситуации, похожей на травматичную и «забытую».

Вытеснению подвергаются мысли, эмоции, чувства, воспоминания, желания.

Пример. Человек «забыл», что однажды в детстве в Новый год он услышал от матери слова нелюбви («Да лучше бы я тебя вообще не рожала»), и теперь он ненавидит этот праздник. Каждый год 31 декабря чувствует необъяснимую тоску, злость и обиду, а почему – сам не понимает. Списывает это на бессмысленность происходящего, расточительность, глупость и т.п. (именно так он относится к празднику).

Это перенос своих «грехов» на других людей. Самый простой и известный защитный механизм. Человек ненавидит в других то, что не принимает в себе. Или он запрещает другим делать то, что запрещает делать себе (либо критикует других, стыдит их за то, что они имели наглость вкусить его запретный плод). Либо человек переносит на других людей ошибки тиранов из своего прошлого.

Объектом переноса может стать не только какое-то качество личности, но и любая эмоция, чувство, мысль, желание. Например, те, кто думают об измене или изменяют, часто обвиняют в этом других.

Примеры:

1. Человек был тучным и похудел, но ментально он все еще видит себя полным и боится снова стать большим, из-за этого он проявляет агрессию в адрес всех людей в теле.
2. Бабушки на лавочке критикуют Машку за яркий внешний вид и активность в личной жизни, потому что тоскуют по своей молодости, активности и ярком внешнем виде.
3. Женщина, которую предал мужчина, больше не доверяет никому из представителей мужского пола, потому на всех переносит грех бывшего возлюбленного.

Это переадресация мыслей, эмоций, чувств с одного объекта (недоступного) на другой (доступный). Почему приходится замещать один объект другим? Вариантов масса, например, он не доступен физически или он сильнее физически, либо выше по статусу. Думаю, с примерами станет еще понятнее.

Примеры:

1. Ребенок, которого избил родитель, срывает агрессию, адресованную родителю, на ребенка слабее или на животное.
2. Мужчина не может быть с девушкой, в которую влюблен, и начинает встречаться с более доступной дамой, но постоянно сравнивает ее с той самой, пытается сделать похожей на ту, иногда называет чужим именем.
3. Начальник накричал на подчиненного, тот пришел домой и оторвался на жене или детях.

Это поиск логичного объяснения, оправдания случившемуся.

Примеры:

1. Мужчина, который до сих пор не понимает, за что его били в детстве, оправдывает это фразой «Зато человеком вырос. Мало били, еще надо было».
2. Женщина получила отказ от мужчины и, чтобы не чувствовать себя униженной, начинает искать в нем недостатки. В итоге она говорит сама себе: «Ну, и хорошо, что не получилось. Бог уберег меня».

Человек подавляет тот импульс, который считает постыдным, и трансформирует его в противоположное действие.

Примеры:

1. Человек, который часто испытывает сексуальное влечение, выставляет себя ханжой и борцом за нравственность. Или мужчина, который подавляет в себе гомосексуальные наклонности, становится гомофобом (кстати, Фрейд ввел понятие скрытого гомосексуализма).
2. Человек, который привык подавлять в себе агрессию, пропагандирует пацифизм и мир во всем мире.

Это откат к предыдущей ступени развития.

Примеры:

1. Вместо того, чтобы спокойно поговорить и решить проблему, человек начинает кричать, плакать или оскорблять оппонента (детская реакция).
2. Ребенок дошкольного возраста начинает сосать палец, разговаривать слогами.
3. Взрослая девушка или взрослый мужчина ведет себя как подросток.

Это трансформация запретных импульсов в социально приемлемые формы деятельности.

Примеры:

1. Человек, который жаждет насилия, выплескивает агрессию в своих книгах.
2. Избыток сексуальной энергии человек трансформирует в спорт или творчество. Нередко негативные чувства (злость, зависть, обида) становятся источником силы для саморазвития.

Творчество – оптимальный вариант сублимации любых чувств и эмоций

Человек убеждает себя в том, что ничего не случилось.

Примеры:

1. Человек игнорирует симптомы заболевания и убеждает себя в том, что с ним этого не может случиться.
2. Алкоголик даже не замечает симптомы болезни и отрицает проблему.
3. Женщина, заметившая мужа на улице с другой, убеждает себя в том, что ей показалось (обозналась).

Это стремление преодолеть мнимый или реальный недостаток (чаще речь идет о физических изъянах). Или человек пытается замаскировать недостаток, достигая больших вершин в чем-то другом.

Пример: слабый физически мальчик активно развивается интеллектуально.

Позже последователь З. Фрейда А. Адлер выделил похожий защитный механизм – гиперкомпенсацию. Это чрезмерное, болезненное желание добиться успеха в том деле, в котором мешает реальный или выдуманный недостаток.

Пример гиперкомпенсации: от природы слабый физически мальчик с головой уходит в спорт и становится качком, который злоупотребляет химией для роста мышц.

Теперь вы знаете, какие существуют виды защитных механизмов психики по З. Фрейду. Позже его дочь Анна Фрейд добавила к этой классификации еще 3 защитных механизма:

1. Обращение против себя – восприятие себя в негативном ключе, чтобы исключить мысль о несправедливом обращении со стороны другого. Например, ребенку, которого регулярно избивает мать, проще принять мысль «Я плохой, меня бьют за дело», чем хотя бы допустить мысль «Мама меня не любит. Это она плохая». Ребенок думает плохо о себе и этим как бы обеляет горе-мамашу.
2. Интеллектуализация – уход от решения личных бытовых проблем в мир абстрактных рассуждений о великом. Например, о голодающих в африке детях или о мракобесии правительства.
3. Фантазирование – уход от реальности в мир фантазий, просмотра телевизора, чтения книг и т.д. Согласитесь, что уж к этому механизму периодически каждый из нас точно обращается?

 

Свое видение защитных механизмов психики А. Фрейд изложила в книгах «Эго и механизмы защиты» (1936), «Психология Я и защитные механизмы» (1993 год). В будущем классификация расширялась как самой Анной, так и последователями З.Фрейда. По разным источникам в современной психологии к защитным механизмам по Фрейду относят от 15 до 23 защит.

Защитные механизмы психики по Фрейду.

Защитные механизмы (ЗМ) психики по Фрейду
Зачем?
ЗМ используются психикой перед лицом
внутренней
и внешней
угрозы.
В каждом случае для создания защиты расходуется психологическая энергия, вследствие чего ограничивается гибкость и сила эго
Более того, чем более эффективно действуют защитные механизмы, тем более искаженную картину наших
потребностей,
страхов
и стремлений
они создают.
Фрейд заметил, что мы все в какой-то степени используем защитные механизмы и это становится нежелательным только в том случае, если мы чрезмерно на них полагаемся.
Зерна серьезных психологических проблем падают на благоприятную почву только тогда, когда наши способы защиты, за исключением сублимации, приводят к искажению реальности
Замещение
Что?
это направление энергии влечения на более безопасный объект
Пример:
человек,
на которого накричал начальник,
дома набрасывается с руганью на жену и детей, хотя они ничем не провинились.
Или мужчина,
влюбленный в очень красивую женщину,
но предпочитающий сексуальные контакты с другой, менее красивой, из боязни, что первая ему откажет.
Реактивное образование
Что?
сложный защитный механизм, включающий две стадии:
1.
неприемлемое переживание подавляется,
2.
а на второй на его месте образуется прямо противоположное чувство
Пример:
женщина,
не реализующая свою сексуальность,
вполне может превратиться в мужененавистницу
Брат,
ненавидящий свою сестру,
но не могущий себе в этом признаться,
может
воспылать к сестренке особой любовью
и окружить ее всяческой опекой.
Правда вскоре можно будет заметить, что его забота
создает сестре значительные
трудности
и проблемы
и явно тяготит ее.
Компенсация
Что?
бессознательная попытка преодоления
реальных
и воображаемых
недостатков
Как?
проявляется в виде дополнительных усилий, прикладываемых к деятельности,
как бы «компенсирующей» недостатки человека
Пример:
занятия спортом для инвалида будут являться компенсацией
Ги́перкомпенсация
Если усилия, затрачиваемые на компенсацию, оказываются неадекватно большими
Вытеснение
Что?
это
подавление
подсознательных
влечений
и переживаний,
создающих угрозу для
самосознания
и вытеснение их в сферу бессознательно.
Как?
В этом случае человек вынужден тратить значительное количество психической энергии,
но подавленные влечения все равно периодически «прорываются» в реальность через
оговорки,
сновидения и т.д.
Пример:
добропорядочный отец семейства может не допускать мысли, что он хочет изменить своей супруге
В то же время каждую ночь ему снятся безумные оргии, в которых он принимает участие
Отрицание
Как?
человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие
Пример:
Отец, который
отказывается поверить в то, что его дочь изнасилована и зверски убита;
он ведет себя так, как будто ничего подобного не происходило
Ребенок,
отрицающий смерть любимой кошки
и упорно продолжающего верить, что она все еще жива
Люди говорят или настаивают:
«Этого со мной просто не может случиться», несмотря на очевидные доказательства обратного
так бывает, когда врач сообщает пациенту, что у него смертельное заболевание
Согласно Фрейду, отрицание наиболее типично для
маленьких детей
и индивидуумов более старшего возраста со сниженным интеллектом
(хотя люди зрелые и нормально развитые тоже могут иногда использовать отрицание в сильно травмирующих ситуациях).
Проекция
Что?
это приписывание другим своих собственных неприемлемых переживаний
Пример:
Скажем ханжа — человек,
скрывающий свои сексуальные влечения
и выискивающий малейшие «грязные» намерения в действиях окружающих
Или мания преследования,
когда человек
приписывает другим свои агрессивные импульсы,
искренне считая, что они хотят его убить.
Сублимация
Что?
защитный механизм, дающий возможность человеку
в целях адаптации
изменить свои импульсы таким образом, чтобы их можно 6ыло выражать посредством социально приемлемых
мыслей
или действий
рассматривается как единственно
здоровая,
конструктивная
стратегия обуздания нежелательных импульсов,
потому что
она позволяет эго изменить
импульсов без сдерживания их проявления
цель или /и
объект
Энергия инстинктов отводится по другим каналам выражения
тем, которые общество полагает приемлемыми [Golden, 1987].
Пример:
если со временем мастурбация вызывает у юноши все большую и большую тревогу,
он может сублимировать свои импульсы в социально одобряемую деятельность — такую, как
футбол,
хоккей
или другие виды спорта.
Сходным образом женщина
с сильными неосознанными садистическими наклонностями
может стать
хирургом
или первоклассной романисткой.
В этих видах деятельности она может демонстрировать
свое превосходство над другими,
но таким способом, который будет давать общественно полезный результат
Рационализация
Что?
то, что в обыденной жизни называют самооправданием
Как?
Человек стремится дать рациональное объяснение поступкам,
совершенным под влиянием инстинктивных влечений.
Пример:
начальник накричал на своих работников, только потому, что «встал не с той ноги».
Однако он объясняет это тем, что работники сами виноваты — плохо исполняли обязанности.
Регрессия
Что?
это возврат к детским, ранним формам поведения
Кто?
К этому типу защитных механизмов прибегают, как правило,
незрелые,
инфантильные личности.
Примеры:
— это такие реакции
на
травмирующие переживания
или ситуации,
как
плач,
«надуться»
и ни с кем не разговаривать и т.д.
Источник: ru.wikipedia.org/wiki
http://psyera.ru/mehanizmy-psihologicheskoy-zashchity-po-freydu-1717.htm
Mind Map: © Ольга Виноградова 2015

12 фрейдистских защитных механизмов

Я всегда называл себя «одним большим шаром сочувствия», потому что в каждой ситуации, с которой я сталкивался, я искренне ощущаю эмоции других. Это был дар, который я получил всю свою жизнь.

Я считаю это благословением, потому что это помогло мне понять других так, как большинство из них тоже не знает. Хотя это принесло мне лучшее понимание людей и самого мира, оно также сделало меня неосведомленным о важном, жизненно важном аспекте моей собственной жизни; мои эмоции.Когда в моей жизни что-то пошло не так, я не мог понять, почему я так себя чувствовал. Я мог понять, почему другие чувствовали то же самое, но когда это доходило до меня, я сильно боролся, и это не имело для меня особого смысла. Так было до тех пор, пока я не познакомился с психологией, а точнее с Зигмундом Фрейдом.

Большинство людей попытаются дискредитировать Зигмунда Фрейда за его возмутительные теории, такие как Эдипов комплекс, или за его пристрастие к кокаину. Хотя он был эксцентричным человеком со многими вещами, которые можно было считать незаконными, его теории о бессознательном и защитных механизмах преобладают.

Теория Зигмунда Фрейда о защитных механизмах и бессознательном позволила мне лучше понять свои эмоции и реакции, когда что-то происходило в моей жизни. Мне стало легче понять, что такое здоровая реакция на проблему и как я могу использовать ее, чтобы улучшить ситуацию или улучшить себя как личность. Я очень молод в мире, который непредсказуем, мне еще предстоит много роста и много неудач, но это дает мне легкий намек на то, что я знаю, что у меня есть подобные теории, которыми я могу руководствоваться.

Зигмунд Фрейд предложил 12 различных защитных механизмов, которые мы, люди, используем для компенсации наших эмоций. Некоторые могут быть идентифицированы немедленно, в то время как другие могут быть задействованы нашим бессознательным. Двенадцать фрейдистских защитных механизмов — это компенсация, отрицание, смещение, идентификация, интроекция, проекция, формирование реакции, рационализация, регресс, вытеснение, ритуал и уничтожение и сублимация.

1. Компенсация

Компенсация возникает, когда нам не нравится какой-то аспект нашего «я» или нашего поведения, и мы воспринимаем его как отрицательный.В свою очередь, мы развиваем аспекты и модели поведения, которые нам действительно нравятся в нас самих, чтобы компенсировать ранее не нравившуюся концепцию.

Девушке постоянно говорят, что она некрасива, и она сама считает это правдой. Чтобы замаскировать этот нежелательный негативный взгляд на себя, она постоянно старается, чтобы ее считали умной. Ее интеллект компенсирует негативное чувство неуверенности.

2. Отрицание

Отрицание — это концепция, с которой мы, люди, довольно хорошо знакомы.Это акт отказа от самооценки или представления, которое, как мы действительно знаем, истинно, но не идеально и иногда слишком невыносимо, чтобы его принять.

Кто-то в оскорбительных отношениях может постоянно говорить себе, что его вторая половинка действует не в соответствии с его характером, когда подстрекает к причинению ему вреда. Они отрицают тот факт, что их вторая половинка больше не тот человек, которого они знали, и фактически оскорбляет их.

В случае внезапной смерти семье могут потребоваться недели, месяцы или даже годы, чтобы выбросить вещи своих близких.Это также можно считать периодом отрицания.

3. Смещение

Смещение — это процесс, в котором мы выпускаем наши чувства и разочарования на альтернативную цель, которая не является реальной целью наших эмоций.

Учащийся колледжа может быть перегружен школьной работой, что вызывает у него беспокойство и разочарование. Вместо того, чтобы обсуждать это со своими профессорами, которым поручено так много работы, они идут домой и кричат ​​на свою мать за то, что она не приготовила обед, когда они вернутся домой.Их мать является альтернативной мишенью разочарования, вызванного их профессорами, когда они поручали так много работы.

Тот, у кого дома тяжелые времена, может пойти на работу и грубить клиентам. Покупатели — это замещающая цель.

4. Идентификация

Идентификация — это когда мы отождествляем себя с образом, который считаем идеальным для нашего эго. Мы ассоциируем себя с группами, движениями и людьми, которых видим такими, какими мы хотим быть.

Как Питтсбургер всю свою жизнь, Стилерс — это огромное понятие идентичности в моем районе. Если вы не идентифицируете себя как фанат Питтсбурга, вас внимательно изучают, и вы чувствуете, что на самом деле не питсбургец. Люди соответствуют идентичности фанатов Стилерса, чтобы чувствовать себя включенными.

Если серьезно, то при диагностике психического заболевания следует уделять особое внимание идентификации в психологической сфере. Часто пациенты отождествляют себя со своей болезнью, чтобы справиться с ней.Легче сказать «извините, это всего лишь мое беспокойство», чем принимать во внимание их действия.

5. Интроекция

Интроекция — это процесс, в котором мы принимаем стандарты как верные, чтобы избежать проверки. Это можно рассматривать как крайнюю форму соответствия.

В начальной школе учителя постоянно советуют нам усердно учиться и поступать в колледж, потому что это «правильный поступок». Мы, в свою очередь, слушаем, потому что считаем, что это правильный и самый простой путь к успешному будущему, а не создание наших собственных уникальных путей к успеху.

6. Проекция

Проекция происходит, когда мы приписываем другим свои негативные представления о себе.

В споре со своим другом женщину обвиняют в том, что она слишком нечувствительна к другим вопросам. В свою очередь, она может заявить, что на самом деле бесчувственны ее друзья, а не она. Она спроецировала эту нежелательную самооценку нечувствительности от себя к своим друзьям.

Другой пример: лгать о чем-то вашей второй половинке, а затем обвинять во лжи вам.

7. Формирование реакции

Формирование реакции — это процесс, в котором мы маскируем отрицательные эмоции или представления о себе, делая прямо противоположное тому, что демонстрирует это понятие или эмоция.

К вам подходит человек, которого вы абсолютно презираете. Вместо того, чтобы выражать свое истинное чувство ненависти по отношению к ним, вы слишком милы и проявляете к ним сострадание. Откровенная вежливость помогает скрыть нежелательное чувство ненависти, которое вы действительно испытываете к ним. Кроме того, это также помогает улучшить ваше представление о себе для других.

8. Рационализация

Рационализация — это объяснение, которое мы понимаем относительно того, почему мы должны или не должны чувствовать себя определенным образом или отдавать должное нашему поведению. Это то, что мы говорим себе, чтобы почувствовать себя лучше.

У студента колледжа рано утром экзамен, но все его друзья собираются на большую вечеринку. Вместо того, чтобы оставаться дома и учиться, студент идет на вечеринку и в итоге проваливает экзамен. Они рационализируют свое решение, говоря, что они должны прожить всю жизнь в колледже и скорее будут вспоминать, чем учиться, чтобы сдать экзамен.

9. Регрессия

Регрессия — это акт отступления к инфантильной защите. Мы делаем это, потому что в детстве жизнь менее опасна. Возвращение к этой защите может сделать ситуацию менее угрожающей, чем она есть на самом деле.

В очень напряженном споре одна сторона может начать разбрасывать вещи, крича на другую. Здесь они снова стали вести себя по-детски, бросая вещи в другого человека.

10. Репрессия

Репрессия может быть самым неизвестным, но интересным механизмом защиты.Подавление происходит бессознательно, а иногда и неосознанно. Это когда наш разум воспринимает что-то как слишком болезненное для нашего собственного существа, тем самым выталкивая это из нашего сознательного осознания. Подавление может быть выбором, но удержание его в бессознательном полностью осуществляется нашим разумом без нашего ведома. Когда что-то подавляется, мы совершенно не осознаем этого.

У кого-то может быть сильное желание убить. Вместо того, чтобы действовать в соответствии с ним, они могут подавлять это чувство до тех пор, пока оно не исчезнет из их сознательного осознания.

Кроме того, люди, пережившие травматический опыт, могут быть не в состоянии вспомнить все, что с ними произошло, это происходит из-за репрессий.

11. Ритуал и отмена

Ритуал и отмена — это процесс попытки отменить какой-либо тип неприемлемого поведения, маскируя его положительным поведением или ритуалом.

Отсутствующий отец может попытаться компенсировать свое отсутствие, время от времени покупая своим детям много подарков.

Другим примером является процесс «медового месяца», в который подпадают оскорбительные отношения.Обидчик причинит вред своей второй половинке. Затем, чтобы вернуть свою благосклонность, они будут как можно более очаровательными и милыми, чтобы компенсировать это.

12. Сублимация

Сублимация — единственный защитный механизм, который является положительным во всех своих аспектах. Считается самым здоровым. Сублимация — это процесс принятия негативных представлений о себе и преобразования их в более социально приемлемые концепции, которые приносят пользу.

Человек, переживший сильную травму, может использовать свой опыт, чтобы помочь другим, вместо того, чтобы компенсировать это.Женщина, которая подверглась насилию со стороны своей второй половинки, может присоединиться к группам помощи, чтобы помочь нуждающимся женщинам, вместо того, чтобы отрицать или подавлять то, что с ней случилось.

Наркоман может получить помощь и стать чистым. Вместо того, чтобы отрицать свою борьбу, они используют ее как мотиватор, чтобы построить лучшую жизнь для себя.

Защитные механизмы очень интересны и важны в нашей жизни. Они помогают нам лучше понимать свои действия и эмоции, чем обычно.Лично я, зная защитные механизмы, могу различать свои реакции и изменять их, чтобы они были более продуктивными. Хотя существует гораздо больше разработанных теорий о механизмах защиты, Зигмунд Фрейд изменил то, как мы думаем о наших реакциях, с помощью своих 12 основных защитных механизмов. Так же, как они помогли мне в моей жизни, я только надеюсь, что они помогут и вам.

Защитные механизмы

Как часть бесконечного взаимодействия между id , эго и суперэго , разум (в частности, эго) должен постоянно подавлять порождающие тревогу импульсы или воспоминания.Это репрессии, тем не менее, это часто незначительно и трудно поддерживать. Чтобы выдержать это подавления и отражения тревоги, часто перед лицом постоянных напоминаний о подавленный элемент, эго дополнительно задействует несколько защитных механизмов . Эти механизмы помогают поддерживать стабильность и здравомыслие человека, хотя при этом они истощают значительное количество психической энергии.

Реакционное образование

Чтобы отогнать вызывающий тревогу и неприемлемый импульс, можно заменить его чрезмерно подчеркнутой диаметральной противоположностью.Например, мальчик, который ненавидит своего старшего брата за его достижения, а также за получаемые награды и похвалу, может превратить эту ненависть в агрессивную любовь и похвалу. Эта замена его ненависти ее противоположностью, любовью, подавляет ненависть и удовлетворяет руководство его суперэго в том, что приемлемо, но не устраняет первоначальный импульс. Лучшим показателем того, что эмоция или действие является сформированной реакцией, является любое заметное упорство или чрезмерность в поведении. В самом деле, мотивированная реакцией формирования может быть удушающим или абсурдным, излишне чрезмерным свидетельством подавленного импульса, лежащего в его основе.

Проекция

В проекции запрещенные, неприемлемые побуждения накапливаются и прорываются в сознание, но приписываются другим. Пример Фрейда: ревнивый муж может называть свою жену неверной, в то время как именно он хочет завязать роман, но не может с этим смириться. Его проекция означает, что он сначала подавил собственное побуждение, а затем спроецировал его на жену; Затем он будет дистанцироваться от нее в новой попытке отмежеваться от этого неприемлемого импульса.

Рационализация

Если подавленные мысли прорываются в сознание, они могут быть переинтерпретированы и неправильно поняты как нечто иное, чем они есть на самом деле. Эта бессознательная рационализация избавляет человека от беспокойства или вины, формулируя совершенно разумные причины неприемлемого поведения. Отец, бьющий своего ребенка, бессознательно оправдывает это, убеждая себя, что это идет на пользу ребенку, тем самым устраняя беспокойство, которое в противном случае вызвало бы это неприемлемое действие.

Рабочий объем

Когда естественное побуждение не выходит из себя, а затем подавляется, оно часто смещается к другому, замаскированному выходу. Гнев мужчины на своего босса, неприемлемый из-за его положения, может быть вытеснен более поздним избиением его ребенка. Здесь неприемлемое побуждение изливается способом, приемлемым для эго и суперэго.

---

Викторианский
Интернет

Наука

Психология

Зигмунд
Фрейд

Последнее изменение 1998 г.

Зигмунд Фрейд 12 защитных механизмов и проблемы самооценки

Защиты эго12 Защиты: Список12 Защиты: Таблица Пояснения к 12 Альтернативная система Связанная информация6 Тематические группы9 Навыки и темы

Механизмы защиты эго и вопросы самооценки

• Эго поможет вам распознать, удалить и заменить свое эго: a.к.а. самооценка.
• Информация на этой странице теперь включена в журнал Journal Journey from Ego .
• Games Ego Проигрывает диаграмм и объясняет социальные взаимодействия.

---

«Самый худший обман — это самообман» — Давид Бен-Гурион

«У людей есть мотивы и мысли, о которых они не подозревают» — Альберт Эллис

---

• Прочтите и откройте для себя лучшие диаграммы и карты того, как люди играют в игры своим умом и сердцем.

Зигмунд Фрейд: 12 механизмов защиты эго и самооценка

• Зигмунд Фрейд внес полезный вклад в психологию, одним из которых является его список общих защитных механизмов.
• Фрейд никогда напрямую не применял свои защитные механизмы к самооценке или эго; следовательно, нижеследующее не следует рассматривать как одобренное психодинамическими теориями.
• Защитные механизмы Фрейда теперь будут применяться к гордости, эго и самоуважению.
• То есть каждый из защитных механизмов Фрейда будет объяснен тем, как они служат для защиты эго от стыда и боли эго.
• 12 защитных механизмов организованы в алфавитном порядке.

---

12 защитных механизмов Фрейда, перечисленных по имени

1. Компенсация
2. Отказ
3. Рабочий объем
4. Идентификационный номер
5. Интроекция
6. Проекция
7. Рационализация
8. Реакция образования
9. Регрессия
10. Репрессии
11. Ритуал и отмена
12. Сублимация

---

• Прочтите и овладейте жизненным навыком принятия, используя лучшую комбинацию CBT, REBT и стоицизма.

12 Защитный механизм Зигмунда Фрейда

• Щелкните, чтобы перейти на страницу, посвященную 32 защитным механизмам.

---

• Прочтите и овладейте жизненным навыком принятия, используя лучшую комбинацию CBT, REBT и стоицизма.

Пояснительный список 12 защитных механизмов Фрейда

1. КОМПЕНСАЦИЯ

• Компенсация — это процесс маскировки воспринимаемых негативных представлений о себе путем развития позитивных представлений о себе, чтобы компенсировать и скрыть эти воспринимаемые негативные представления о себе.
• Например, если вы считаете себя идиотом, вы можете работать над тем, чтобы стать физически более подходящим, чем другие, чтобы восполнить этот недостаток, компенсируя его в другой области человеческой деятельности.
• Аргументация заключается в том, что, имея хорошее представление о своей физической форме, вы можете игнорировать, скрывать или даже отрицать свое негативное представление о своей способности к рассуждению.

---

2. ОТКАЗ

• Отрицание — это подсознательный или сознательный процесс ослепления себя для негативных представлений о себе, которые, по вашему мнению, существуют в вас, но с которыми вы не хотите иметь дело или сталкиваться.
• Это значит «закрыть глаза» на ваши негативные представления о себе о людях, местах или вещах, которые вы считаете слишком серьезными, чтобы признать их или иметь дело.
• Например, семья может притвориться и вести себя так, как будто их отец просто болен или переживает тяжелые времена, когда всем очевидно, что он злоупотребляет алкоголем.
• Негативная самооценка каждого члена семьи возникает из-за идентификации с отцом, потому что он является частью семьи; отец не может рассматриваться как отрицательный образ, или все остальные в семье также будут считаться этим отрицательным образом.

---

3. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

• Смещение — это когда вы выражаете чувства замещающей цели, потому что не желаете выражать их реальной цели.
• Чувства, выражаемые замещающей цели, основаны на ваших негативных представлениях о себе о реальной цели и самом себе по отношению к реальной цели. То есть вы плохо думаете о ком-то и о себе по отношению к ним.
• «Кривый гнев» или «обрушивание» на другого — примеры смещения.В таких примерах вы выпускаете свой гнев и разочарование по поводу негативных представлений о себе, которые вы испытываете по отношению к другим людям и себе по отношению к ним, на более безопасную цель.
• Более безопасной целью может быть кто-то ниже вас по рангу или должности, кто-то, кто зависит от вас в плане финансовой поддержки, или кто-то под вашей властью и контролем.
• Как правило, альтернативные цели — это цели, которые не могут возражать или сопротивляться, в отличие от реальных целей, которые могут возражать и сопротивляться.
• Например, отец приходит с работы домой, злой на своего начальника, поэтому он оскорбляет свою жену и детей.Этот процесс часто наблюдается в бюрократии: оскорбления и обвинения передаются по служебной лестнице.

---

4. ИДЕНТИФИКАЦИЯ

• Идентификация как защитный механизм — это идентификация себя с причинами, группами, героями, лидерами, кинозвездами, организациями, религиями, звездами спорта или с тем, что вы считаете хорошими представлениями о себе или представлениями о себе.
• Это отождествление — способ думать о себе как о хороших представлениях о себе или образах.
• Например, вы можете идентифицировать себя с крестовым походом, чтобы помочь голодным детям, чтобы вы могли включить в свое эго некоторые из хороших представлений о себе, связанных с этим крестовым походом.
• Спорт во всем мире охотится на этот защитный механизм, чтобы заработать деньги.
• Страны также используют этот защитный механизм, чтобы вести войну, используя идентификацию с правительством для вербовки пушечного мяса, то есть солдат.

---

5. ВВЕДЕНИЕ

• Интроекция — это принятие стандартов других людей во избежание того, чтобы их стандарты считали их негативными самооценками. Например, вы можете некритически принять стандарты вашего правительства или религии, чтобы они воспринимались ими как хорошие представления о себе.
• Интроекцию можно рассматривать как крайний случай конформности, потому что интроекция включает в себя соответствие ваших убеждений, а также вашего поведения некоторому авторитету (часто как идеалу или высокой самооценке).
• Так называемые образовательные системы используют этот защитный механизм для создания попугаев, распространяющих свои догмы, как если бы они были основаны на фактах и ​​превосходили их.

---

6. ПРОЕКЦИЯ

• Проекция — это приписывание другим ваших негативных представлений о себе.Эта проекция возникает, когда вы хотите избежать негативных представлений о себе о своем поведении или намерениях и вместо этого видите их в других людях.
• Например, вы злитесь на своего супруга и подсознательно проклинаете его, но вместо этого думаете или заявляете, что он злится на вас и проклинает вас в своих мыслях.
• В качестве альтернативы вы можете верить, что вы неполноценны, и поэтому нападаете на другую расу, этническую принадлежность или систему убеждений, утверждая, что она неполноценная.

---

7.РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ

• Рационализация — это процесс объяснения того, почему на этот раз вас не нужно рассматривать как негативные самооценки из-за вашего поведения или намерений.
• То есть вы оправдываете и извиняете свои проступки или ошибки причинами, которые в лучшем случае являются косвенными, а в худшем — необоснованными.
• Рационализацию иногда называют реакцией «кислого винограда», когда, например, вы рационализируете, что не хотите чего-то, чего не получали, потому что «в любом случае это было паршиво.”
• Рационализация может также принять противоположный курс или то, что иногда называют реакцией «сладкого лимона». В этом случае вы оправдываете, например, ошибку при покупке, превознося некоторые незначительные достоинства продукта.
• Люди обычно оправдывают свое плохое поведение плохими обстоятельствами, но считают, что другие люди несут ответственность за свое плохое поведение из-за своего плохого характера.

---

8. ОБРАЗОВАНИЕ РЕАКЦИИ

• Формирование реакции — это процесс развития сознательных позитивных представлений о себе для прикрытия и сокрытия противоположных негативных представлений о себе.Это компенсирование негативных представлений о себе, демонстрируя их обратное.
• Например, вы можете ненавидеть своих родителей; но вместо того, чтобы показывать это, вы изо всех сил стараетесь проявить к ним заботу и заботу, чтобы вас сочли любящим ребенком.
• Другой типичный пример — это кто-то с дефектом речи, идущий в школу, чтобы стать публичным диктором, чтобы заставить себя через других поверить в то, что он хороший оратор.
• Другой пример — конкретный мыслитель, присоединяющийся к группе абстрактных мыслителей (например, General Semantics) и притворяющийся, что они понимают абстракции, запоминая и защищая определения, принадлежащие группе.

---

9. РЕГРЕССИЯ

• Регресс возвращается к более раннему периоду вашей жизни, когда вам не угрожало превращение в негативную самооценку. Вы возвращаетесь к мыслям, чувствам и поведению на более ранней стадии развития, чтобы идентифицировать себя так, как вы привыкли тогда.
• Например, вас могут критиковать как взрослого, и вы чувствуете себя ужасно из-за этого.
• Чтобы избежать этого, вы возвращаетесь к поведению как маленький ребенок, потому что тогда вы не критиковали вас как негативную самооценку, потому что тогда другие в основном думали о вас как о хороших образах.

---

10. РЕПРЕССИЯ

• Подавление — это бессознательное и, казалось бы, непроизвольное удаление из осознания негативных представлений о себе, которые ваше эго считает слишком болезненными, чтобы терпеть их. Например, вы можете полностью заблокировать мысли о том, что хотите убить одного из своих родителей.
• Подавление — это не то же самое, что подавление, которое является сознательным удалением из сознания невыносимых негативных представлений о себе. Бессознательность была переименованием Фрейдом духовной концепции внутренней тьмы.
• Репрессии — это выбор, но решение, о котором мы предпочитаем не осознавать как часть защиты репрессий.

---

11. РИТУАЛ И РАЗРУШЕНИЕ

• Ритуал и уничтожение как защитный механизм — это процесс попытки отменить негативные самооценки самого себя путем выполнения ритуалов или поведения, предназначенных для компенсации поведения, на котором основывались негативные оценки вас.
• Например, миллионер может делать пожертвования на благотворительность для бедных, чтобы компенсировать прибыль от бедных.Как вариант, родитель может купить своим детям много подарков, чтобы компенсировать то, что они не проводят с ними время.
• Классически человек может мыть руки много раз, чтобы не думать о себе как о «грязных», как их называла мать.

---

12. СУБЛИМАЦИЯ

• Сублимация — это процесс направления ваших чувств по поводу негативных представлений о себе или других, которые вы испытываете, на более социально приемлемые виды деятельности.
• Например, если вы обычно ненавидите людей, то вы можете быть агрессивным экологическим активистом, агрессивным политическим активистом или вступить в воюющую армию.
• Таким образом, вы можете получить некоторое одобрение тех чувств, которые вы не одобряете.
• Другой пример: преступники часто становятся полицией, чтобы хорошо осмыслить свою подлость и отношение к получению права использовать других и оскорблять их.

---

• Прочтите и овладейте жизненным навыком принятия, используя лучшую комбинацию CBT, REBT и стоицизма.

КАРТА КОММУНИКАЦИОННЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ

• Games Ego Играет диаграмм и объясняет социальные взаимодействия.
• Схема прямо из книги психологических игр, в которые играют люди.

---

• Щелкните, чтобы перейти к книге, из которой взята его диаграмма.

---

• Прочтите и откройте для себя лучшие диаграммы и карты того, как люди играют в игры своим умом и сердцем.

Меню 6 тематических групп

---

• Прочтите и овладейте жизненным навыком принятия, используя лучшую комбинацию CBT, REBT и стоицизма.

9 Меню навыков и тем

---

• Прочтите и овладейте жизненным навыком принятия, используя лучшую комбинацию CBT, REBT и стоицизма.

Фрейдистских защитных механизмов: определение, уровни и примеры — видео и стенограмма урока

Уровни защитных механизмов

И этих защитных механизмов существует множество, а не пара.И некоторые из них были первоначально разработаны Фрейдом, например проекция, а другие были фактически добавлены к модели намного позже, в том числе те, которые были добавлены психологом по имени Джордж Вайллант . Он не только добавил кучу, но и классифицировал их по уровням — здоровые, склонные к чрезмерному использованию и т. Д.

Итак, его четыре уровня защитных механизмов были теми, которые были патологическими . И это вроде как звучит — если вы в основном используете эти, это плохо; вы настолько отдаляетесь от реальности, что, вероятно, будете казаться окружающим вас немного иррациональным или даже безумным.

Он также классифицировал некоторые как незрелых . Это те, которые преобладают в основном у молодых людей, подростков. Если вы используете их слишком часто, вы, возможно, не сможете так эффективно справиться с реальностью, и люди, которые находятся в депрессии или имеют расстройства личности, также склонны использовать их.

Тогда у него был уровень невротиков, единиц, что на самом деле довольно распространено. Они полуэффективны в краткосрочной перспективе, они могут помочь вам почувствовать себя немного лучше, но на самом деле они не так эффективны в долгосрочной перспективе, и они также могут вызвать проблемы, если вы будете использовать их слишком много.Опять же, это довольно часто; многие взрослые действительно используют невротические защитные механизмы.

А еще зрелых . Это, очевидно, хорошие. Они здоровы, помогают решать проблемы, интегрируют противоречивые импульсы, и все отлично.

Примеры защитных механизмов

Итак, чтобы немного конкретизировать это, мы можем взглянуть на пару защитных механизмов, которые находятся на каждом из этих уровней, чтобы действительно понять, что означают уровни и что на самом деле защита механизм делает.

Итак, в качестве примера патологического, у вас есть отрицания , и это действительно то, на что это похоже. С вами что-то происходит, а вы говорите, что этого не происходит, этого просто не было. Итак, если вы провалили тест по математике и вас это очень расстроило — возможно, это создает конфликт с вашим самоощущением как хорошим математиком — если вы просто сказали людям, что у вас все хорошо, что вы не проиграли, это был бы настоящий отказ принять реальность, и это отрицание. И это патология, потому что вы полностью отключаете себя от того, что произошло на самом деле.Вы не взаимодействуете с реальностью, если используете этот защитный механизм, и это может привести к серьезным проблемам.

Следующий будет примером незрелого, и именно об этом мы говорили раньше с проекцией с вашим ботанистым другом, World of Warcraft и всем остальным; это незрелый, потому что вы как бы справляетесь с этим, но, опять же, вы немного отдаляетесь от реальности, потому что говорите, что он влюблен в вас, а это не так…у тебя нет идей. Он мог бы, но ты не знаешь. Так что это не так далеко от реальности, как просто отказ признать, что ситуация существует (как с математическим тестом), но это все еще не так … вы не совсем там.

Еще один — это один из тех, что был добавлен позже, он не является оригинальным из Фрейда — это пассивная агрессия . Это еще один незрелый. Вы недовольны своим соседом по комнате; допустим, вы испекли торт, а она его съела. Так что вы могли забыть забрать ее с работы, как обещали, но вы действительно не забыли, вы просто не сделали этого.Это плохо, потому что вы выражаете гнев, но делаете это не так, как это связано ни с чем, что она может понять. На самом деле вы не справляетесь с ситуацией, вы просто играете.

Другой уровень — невротические. Давайте посмотрим на это на примере. На самом деле именно здесь было классифицировано множество оригинальных защитных механизмов Фрейда, а классический — смещения . Если бы вы играли в футбольной команде, и ваш тренер поставил вас на скамейку запасных, а затем вы кричали на всех вокруг; ты действительно злишься на своего тренера, но ты обрушиваешься на других людей.Это смещение. Вы переносите свой гнев на кого-то другого. Это помогает вам справиться с гневом, но на самом деле это не так продуктивно.

Еще один — репрессий . Чтобы вернуть это снова к вашей любви к World of Warcraft, если вместо этого вы справитесь с этим, отказавшись думать о нем и избегая его, это будет репрессия, потому что вы в основном не признаете то, что вы чувствуете вообще, что не так же плохо, как отрицать его существование, но это все еще не так здорово.

Затем мы переходим на последний уровень, который является зрелым. Это те, которые хороши, они обычно действительно помогают вам. Один из них — сублимация . Если вы писатель и написали роман, вы очень много работали над ним, и он был отвергнут всеми, это было бы довольно удручающе. Но если когда это произойдет, вы превратите свое разочарование и печаль по этому поводу в трудовую этику; вы решаете очень усердно поработать, чтобы исправить книгу и сделать ее как можно лучше, это был бы действительно здоровый способ справиться с ней, и это то, что такое сублимация.Он превращает негативные эмоции в настоящие позитивные действия: делает вашу книгу лучше, потому что вам было грустно из-за того, что ее отвергли.

Еще юмор . Вы теряете работу, а потом шутите над этим с друзьями. Это способ выразить плохие чувства, но с ним легче справиться. Вы не отрицаете этого, но выражаете это здоровым образом.

Резюме урока

Итак, это в основном обзор множества защитных механизмов, которые затем классифицируются по уровням «здоровы они или нет?» в порядке убывания от патологического к незрелому, к невротическому и зрелому.И это, опять же, для того, чтобы справиться с тревогой, которая возникает в результате — по крайней мере, как теоретизировал Фрейд — вашего идентификатора, вашего эго и вашего суперэго, борющихся друг с другом. И это вызывает стресс, и вы используете эти механизмы, эти бессознательные способы, чтобы справиться со стрессом с различной эффективностью. Итак, это защитные механизмы.

Цели урока

После просмотра этого урока вы должны уметь:

• Определить механизмы защиты Фрейда и понять, почему они используются
• Определите Джорджа Вайланта и объясните уровни его защитных механизмов
• Опишите следующие защитные механизмы: проекция, отрицание, пассивная агрессия, вытеснение, вытеснение, сублимация и юмор

Защитный механизм — Без темы — Психоаналитическая энциклопедия

Следующая статья посвящена защитному механизму как психологической концепции.С тех пор исследователи определили гораздо больше защитных механизмов, однако на этой странице описаны только защитные механизмы Анны Фрейд.

Защитные механизмы — это бессознательные механизмы, направленные на снижение тревожности, возникающей из трех различных сценариев:

Например, когда импульсы Ид (например, желание заняться сексом с незнакомцем) вступают в конфликт с суперэго (например, вера в общественные обычаи не заниматься сексом с неизвестными людьми), тогда на поверхность выходят чувства тревоги.Чтобы уменьшить эти негативные чувства, используются защитные механизмы.

Концепция импульсов биологической идентификации исходит из структурной модели Зигмунда Фрейда. Импульсы Id основаны на принципе удовольствия: мгновенное удовлетворение собственных желаний и потребностей. Зигмунд Фрейд считал, что id представляет собой инстинктивные импульсы в нас самих: агрессию и сексуальность. Сексуальное влечение — это наше стремление жить, процветать и расти. Стремление к агрессии — это наше стремление к безопасности и защите нашей жизни.Эти два импульсивных побуждения являются мотивирующими факторами наших действий.

В эго происходят два процесса. Во-первых, это бессознательный первичный процесс, когда мысли не организованы согласованным образом, чувства могут меняться, противоречия не находятся в конфликте или просто не воспринимаются таким образом, и возникают сгущения. Нет никакой логики и временной шкалы. Похоть — важный мотив этого процесса. Напротив, есть сознательный вторичный процесс, которому установлены жесткие границы и в котором мысли должны быть организованы согласованным образом.Здесь возникает больше познаний.

Импульсы от Оно не могут быть сосредоточены на удовлетворении, они должны уважать реальность мира и суперэго. Суперэго представляет собой усвоенный (в процессе взросления) и усвоенный набор ценностей и этики, который дает человеку представление о том, что правильно и что неправильно делать, чувствовать и думать.

Когда тревога становится слишком непреодолимой, тогда эго использует защитные механизмы для защиты человека.Чувство вины, смущения и стыда часто сопровождает чувство тревоги. Анна Фрейд описывает в своей книге Эго и механизмы защиты (1936) концепцию сигнальной тревоги; она утверждает, что это «не напрямую конфликтное инстинктивное напряжение, а сигнал, возникающий в эго об ожидаемом инстинктивном напряжении». Таким образом, сигнальная функция тревоги рассматривается как решающая и биологически адаптированная для предупреждения организма об опасности или угрозе его равновесию. Тревога ощущается как увеличение физического или психического напряжения, и сигнал, который организм получает таким образом, дает ему возможность предпринять защитные действия по отношению к предполагаемой опасности.Защитные механизмы работают, искажая импульсы Ид в приемлемые формы или бессознательно блокируя эти импульсы.

Защитные механизмы полезны и при правильном использовании здоровы. Однако при неправильном использовании защитные механизмы также могут быть нездоровыми. Неадаптивное использование защитных механизмов может происходить во множестве случаев, например: когда они становятся автоматическими и мешают людям осознать свои истинные чувства и мысли. Кроме того, неадаптивное использование защитных механизмов — это когда они используются постоянно, что мешает проверке реальности.Отрицание и параноидальная проекция считаются психотическими по своей природе, поскольку их многократное использование может привести к тому, что люди потеряют связь с реальным миром и своим окружением и, следовательно, изолируют себя от него и живут в «созданном» мире по их собственному замыслу. Например, известно, что наркоманы злоупотребляют такими защитными механизмами, как отрицание. Защитные механизмы также могут быть вредными, если:

• Слишком мало средств защиты, которые можно использовать для борьбы с угрозами;
• Слишком много активности Супер-Эго, что вызывает использование слишком многих защит.

Зигмунд Фрейд был первым, кто разработал концепцию защитных механизмов, однако его дочь Анна Фрейд прояснила и концептуализировала ее. Она описала десять различных защитных механизмов:

• Отказ. Механизм защиты эго, который действует бессознательно, чтобы разрешить эмоциональный конфликт и уменьшить тревогу, отказываясь воспринимать более неприятные аспекты внешней реальности;
• Рабочий объем. Бессознательный защитный механизм, посредством которого разум перенаправляет эмоции с «опасного» объекта на «безопасный».В психоаналитической теории смещение — это защитный механизм, который смещает сексуальные или агрессивные импульсы к более приемлемой или менее угрожающей цели; перенаправление эмоций на более безопасный выход;
• Интеллектуализация (изоляция). Сосредоточение внимания на интеллектуальных компонентах ситуаций, чтобы дистанцироваться от вызывающих тревогу эмоций, связанных с этими ситуациями;
• Проекция. Приписывать другим свои неприемлемые или нежелательные мысли и / или эмоции.Проекция уменьшает тревогу таким образом, что позволяет выражать импульс или желание, не позволяя эго распознать его;
• Рационализация. Процесс построения логического обоснования решения, которое изначально было принято посредством другого мыслительного процесса;
• Формирование реакции. Преобразование бессознательных желаний или импульсов, которые воспринимаются как опасные, в их противоположности;
• Регрессия. Возврат к более ранней стадии развития перед лицом неприемлемых импульсов;
• Репрессии.Процесс втягивания мыслей в бессознательное и предотвращения проникновения болезненных или опасных мыслей в сознание;
• Сублимация. Перефокусировка психической энергии (которая, по мнению Зигмунда Фрейда, была ограниченной) с негативных выходов на более позитивные. Эти диски, которые не могут найти розетку, переключаются. В классической теории Фрейда эротической энергии разрешено лишь ограниченное выражение из-за подавления, и большая часть остальной эротической энергии данной группы используется для развития ее культуры и цивилизации.Фрейд считал этот защитный механизм наиболее продуктивным по сравнению с другими, которые он определил. Сублимация — это процесс преобразования либидо в «общественно полезные» достижения, главным образом в искусство. Психоаналитики часто называют сублимацию единственным действительно успешным защитным механизмом;
• Подавление. Сознательный процесс проталкивания мыслей в предсознательное.

• Идеализация: форма отрицания, в которой объект внимания представлен как «все хорошее», маскирующее истинные негативные чувства по отношению к другому.

• Инверсия: перефокусировка агрессии или эмоций, вызванных внешней силой, на себя.

• Расщепление: подавление, диссоциация или разъединение важных чувств, которые «опасны» для психического благополучия. Заставляет человека терять связь со своими чувствами и чувствами к «фрагментированному я».

• Замена: когда человек заменяет одно чувство или эмоцию другим.

Защитные механизмы — это психические процессы, которые обычно приписываются организованному эго.Они организуют и поддерживают оптимальные психические условия таким образом, чтобы помочь эго субъекта противостоять тревоге и психическим расстройствам и избегать их. Следовательно, они относятся к попыткам проработать психический конфликт, но если они используются чрезмерно или неуместно, они могут поставить под угрозу психический рост.

В работе Зигмунда Фрейда нет четкого различия между защитой и защитным механизмом (последний относится к бессознательным процессам, посредством которых действует защита).Концепция защиты впервые появилась в его статье «Нейропсихозы защиты» (1894a) и затем обсуждалась в «Дальнейших заметках о нейропсихозах защиты» (1896b) и «Этиологии истерии» (1896c). Наконец, в тексте, озаглавленном «Инстинкты и их превратности» (1915c), поворот против себя и обращение в противоположное были определены как защитные механизмы в дополнение к вытеснению и сублимации.

Для Фрейда концепция защиты относится к попыткам эго психической трансформации в ответ на представления и аффекты, которые являются болезненными, нетерпимыми или неприемлемыми.

На какое-то время он отказался от концепции защиты в пользу концепции репрессий. Затем он повторно представил его в «Невротических механизмах ревности, паранойи и гомосексуализма» (1922b [1921]). Фрейд придавал интроекции (или идентификации) и проекции защитное значение, называя их все «невротическими механизмами». Затем в дополнении к «Запретам, симптомам и тревоге» (1926d [1925]) он пересмотрел эту концепцию в связи с концепцией вытеснения, предположив, что: «Я думаю, что возврат к старой концепции« будет несомненным преимуществом ». защита », при условии, что мы используем его явно как общее обозначение для всех техник, которые эго использует в конфликтах, которые могут привести к неврозу, в то время как мы сохраняем слово« вытеснение »для особого метода защиты, который используется в линии подхода. взятые нашими исследованиями, познакомили нас в первую очередь »(стр.163). Фрейд добавил, что: «дальнейшие исследования могут показать, что существует тесная связь между особыми формами защиты и конкретными заболеваниями, как, например, между вытеснением и истерией» (стр. 164). Под этим он имел в виду, более конкретно, что эго защищает себя от тенденции к конфликту посредством контр-катексиса. Именно этот контр-катексис стал олицетворением высшей сущности защитных механизмов.

Эту идею подхватил Хайнц Хартманн (1950) в контексте его теории автономных функций эго.Он утверждал, что как только энергия контр-катексиса была изъята из тенденции, вызвавшей конфликт, она была нейтрализована. Для него автономные процессы (организация, катексис, задержка) могут быть предвестниками защитных механизмов. В целом невротические защитные механизмы представляют собой преувеличение или искажение регулирующих и адаптивных механизмов.

При сильной поддержке движения эго-психологии в ее исследованиях функций эго, Анна Фрейд перечислила и описала защитные механизмы эго.По ее мнению, «каждая превратность, которой подвержены инстинкты, проистекает из некоторой активности эго. Если бы не вмешательство эго или тех внешних сил, которые оно представляет, каждому инстинкту была бы известна только одна судьба — судьба самого эго. удовлетворение »(1937, с. 47). К девяти механизмам защиты, которые она определила: «регресс, вытеснение, формирование реакции, изоляция, уничтожение, проекция, интроекция, обращение против себя и обращение», — предложила она, — «мы должны добавить десятый, который скорее относится к изучение нормального, чем невроза: сублимация или смещение инстинктивных целей »(стр.47).

Наконец, для приверженцев кляйнианской школы защитные механизмы принимают форму структурированного эго, отличную от той, которую они принимают в примитивном, неструктурированном эго (или недифференцированном ид-эго). Защиты становятся способами психического функционирования. Для Сьюзан Айзекс (1948) все психические механизмы связаны с фантазиями, такими как поглощение, поглощение или отвержение. Сама Мелани Кляйн (1952, 1958) в основном определила следующие примитивные защиты: расщепление, идеализация, проективная идентификация и маниакальные защиты.

Термины «защита» и «защитный механизм» до сих пор используются как синонимы, что предполагает некоторую путаницу между описательным подходом к концепции защиты и подходом, основанным на анализе психических адаптаций с экономической точки зрения.

ELSA SCHMID-KITSIKIS Библиография

 * Бенасси, Морис. (1969). Le moi et ses mécanismes de défense: Étude théorique. В «Психаналитической теории». Париж: Press Universitaires de France.
   * Фрейд, Анна.(1936). Эго и механизмы защиты. Нью-Йорк: Пресса международных университетов.
   * Фрейд, Зигмунд. (1926d [1925]). Запреты, симптомы и беспокойство. SE, 20: 75-172.
   * Хартманн, Хайнц. (1950). Комментарии к психоаналитической теории эго. Психоаналитическое исследование ребенка, 5, 74-96.
   * Айзекс, Сьюзен. (1952). О природе и функциях фантазии. В М. Кляйн, П. Хейманн, С. Айзекс и Дж. Ривьер (ред.), Развитие психоанализа (стр. 67-121). (Перепечатано из Международного журнала психоанализа, 29 (1948), 73-97.)
   * Кляйн, Мелани. (1952). Некоторые теоретические выводы относительно эмоциональной жизни младенца. В «Зависти и благодарности» и других работах, 1946–1963 гг. (Стр. 61–93). Лондон: Хогарт, 1975.
   * ——. (1958). О развитии умственного функционирования. В сочинениях «Зависть и благодарность» и др., 1946–1963 гг. (стр. 236-246). Лондон: Хогарт, 1975.
 

Список литературы

См. Также

Термин «защита» относится ко всем методам, применяемым эго в конфликтах, которые могут привести к неврозу.В том смысле, в котором Фрейд впервые использовал этот термин, защиты бессознательны, потому что они проистекают из конфликта между влечением и эго или между восприятием или представлением (память, фантазия и т. Д.) И моральными императивами. Таким образом, функция защиты состоит в том, чтобы поддерживать и поддерживать состояние психической стабильности, избегая беспокойства и неудовольствия. Концепция защиты была несколько расширена, когда Фрейд приписал …

С самых ранних работ Фрейд поместил концепцию защиты ( défense ) в основу своей теории невроза.

Защита относится к реакции эго на определенные внутренние стимулы, которые оно воспринимает как опасные.

Хотя Фрейд позже пришел к выводу, что существуют различные «механизмы защиты» помимо вытеснения ^[1] , он ясно дает понять, что вытеснение уникально в том смысле, что оно является составной частью бессознательного.

Анна Фрейд попыталась классифицировать некоторые из этих механизмов в своей книге «Эго и механизмы защиты» (1936).

Лакан очень критически относится к тому, как Анна Фрейд и эго-психология интерпретируют концепцию защиты.Он утверждает, что они путают понятие защиты с понятием сопротивления. ^[2] По этой причине Лакан призывает к осторожности при обсуждении концепции защиты и предпочитает не сосредотачивать свою концепцию психоаналитического лечения вокруг нее. Когда он действительно обсуждает защиту, он противопоставляет ее сопротивлению; в то время как сопротивления представляют собой временные воображаемые реакции на вторжения символического и находятся на стороне объекта, защиты — более постоянные символические структуры субъективности (которые Лакан обычно называет фантазией, а не защитой).Этот способ различения сопротивления и защиты сильно отличается от метода других школ психоанализа, которые, если они вообще проводили различие между защитой и сопротивлением, обычно имели тенденцию рассматривать защиты как преходящие явления, а сопротивления как более устойчивые.

Противостояние между желанием и защитой для Лакана является диалектическим. Так, в 1960 году он доказывал, что, как невротик, извращенец «защищает себя в своем желании», поскольку «желание — это защита ( défense ), запрет (défense) на превышение определенного предела в jouissance .» ^[3] В 1964 году он продолжает утверждать: «Желание включает в себя защитную фазу, которая делает его идентичным нежеланию желать». ^[4]

Список литературы

См. Также

Список литературы

• Фонаги П. и Таргет М. (2003). Психоаналитические теории: перспективы психопатологии развития. Лондон: Whurr Publishers.
• А. Фрейд (1937). Эго и механизмы защиты. Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа.
• «Полное руководство по социальной работе». Независимое исследование для экзамена ASWB

Электронные документы

защитных механизмов Фрейда: защитите нас от реальности!

Многие люди на протяжении всей жизни переживают благоприятные или злонамеренные переживания. Кроме того, у людей также есть желания и побуждения, которые считаются социально популярными или неприемлемыми в обществе. Однако именно злые переживания и неприемлемые побуждения иногда имеют большее влияние на людей, искажая реальность.Это потому, что люди часто хотят забыть или игнорировать свои неприятные переживания и пристрастия. Следовательно, чтобы защитить себя от осознавания тревоги или вины, отображается публичный и несколько бессознательный фасад, скрывающий внутреннее напряжение. Воспринимая жизнь в противоречии с реальностью, можно обуздать внутренние противоречия, и человек может вести себя с жизнью так, чтобы это способствовало их преодолению и удовлетворению. Вводящие в заблуждение стратегии, которые люди часто используют, чтобы затмить или скрыть свои нежелательные, сознательные мысли или воспоминания, чтобы почувствовать себя непринужденно, известны как защитные механизмы, которые впервые были изобретены Зигмундом Фрейдом.
Фрейд постулировал теорию защитного механизма, потому что считал, что люди искажают реальность, чтобы защитить свое эго. По этой причине я согласен с теорией защитных механизмов Фрейда, потому что я считаю, что прежде, чем все потерпит неудачу и наступит наплыв тревоги, человек будет использовать стратегии для смягчения своего внутреннего напряжения, даже ценой неправдивой жизни. Защитные механизмы интересны, потому что они позволяют людям избежать агонии вспоминания плохого опыта или напоминаний о личных недостатках.По сути, люди используют защитные механизмы, чтобы бессознательно жить как другой человек, от которого они в настоящее время являются или были в своих прошлых неприятных переживаниях. Защитные механизмы также избавляют от самоуничижения всякий раз, когда стыдно …

… середина бумаги …

… что они скрываются с несправедливостью. В жизни Декстера есть противоречие, потому что он работает против людей, которые убивают, хотя он также убивает.
Из опыта, который мне известен, будь то моя личная жизнь, телешоу или средства массовой информации, я должен сказать, что экстраполяция Фрейдом теории защитных механизмов действительно правдоподобна.Удивительно, что люди уделяют много внимания формированию идентичности, но в то же время их бессознательно сдерживают мотивы, противоположные их внешней идентичности. Реальность может быть суровой, но мы все не хотим, чтобы наша жизнь утонула в презрении. Поэтому мы сами создаем реальность и влияем на эго, чтобы наше восприятие реальности было идеальным.

Цитированные работы

Фрейд А. (1946). Эго и механизмы защиты (C.B. Baines, Trans.) Нью-Йорк: Нью-Йорк (оригинальная работа опубликована в 1936 г.).

Механизмы защиты эго у пакистанских студентов-медиков: перекрестный анализ | BMC Psychiatry

Насколько нам известно, это первое исследование подобного рода, проведенное в Пакистане, изучающее распространенность механизмов защиты эго, используемых студентами-медиками. Ранее были опубликованы два крупных исследования с аналогичными целями, в которых использовался DSQ-40 [24, 25].

Три основные темы, отражающие наиболее распространенные механизмы и характерные для пакистанских студентов-медиков, были следующими:

1.Рационализация

Рационализация, определяемая DSM как «предложение социально приемлемого и очевидно логического объяснения действия или решения, фактически вызванного бессознательными импульсами», была наиболее часто используемым механизмом защиты эго участвующими студентами-медиками. Авторы заметили, что рационализация, которая является незрелым фактором, более распространена среди студентов первого и второго курса, чем среди студентов клинических лет. Это открытие может быть объяснено исследованием, оценивающим аспекты развития психологической защиты, которое указывает на то, что защитные механизмы имеют тенденцию созревать с увеличением возраста от подростков до молодых людей [26].

2. Ожидание

Определяемый как «предвидение последствий возможных будущих событий и рассмотрение реалистичных, альтернативных ответов или решений», было обнаружено, что это второй наиболее распространенный механизм защиты эго со средним баллом 6,34 ± 2,44. Об аналогичном наблюдении сообщил Ла Кур [24] у датских студентов-медиков. Было обнаружено, что он не зависит от пола и года обучения. Однако существовала значительная разница между частными и государственными учреждениями, причем Anticipation чаще использовался студентами государственных колледжей.Как упоминалось выше, государственные учреждения предлагают более широкое субсидирование платы за обучение, более широко обслуживая студентов с более низким социально-экономическим статусом. Мы можем предположить, что эти студенты могут быть вынуждены столкнуться с суровыми реалиями жизни раньше, чем их богатые сверстники.

3. Отмена

Перед тем, как приступить к настоящему исследованию, авторы выдвинули гипотезу, что Отмена была редко применяемой невротической защитой. Тем не менее, он оказался третьим по распространенности механизмом со средним баллом 5.93 ± 2,67, и чаще использовался женщинами и студентами клинической группы. В анкете он касается искоренения агрессивного поведения (например, пункт 32: после того, как я борюсь за свои права, я склонен извиняться за свою напористость). Этот вывод может быть объяснен «иерархическим» характером чрезвычайно «конкурентной» медицинской профессии, где «отмену можно рассматривать как покорную, но адаптивную стратегию в области конкуренции.« Борьба за права »не является подходящей позицией. в авторитарной среде », — резюмирует Ла Кур [24].

Клинические и доклинические

В этом исследовании авторы наблюдали большую распространенность незрелых и невротических факторов среди студентов доклинических лет. Установлено, что общая зрелость механизмов психологической защиты меняется в течение жизни [5]. Однако в этом исследовании разница в возрасте между двумя группами незначительна. Следовательно, вывод о том, что защитные механизмы созревают с возрастом и дополнительная ответственность в клинические годы, может быть чрезмерным.

Различия в распространенности этих защит можно объяснить повышенным уровнем стресса и общей психологической зрелостью у студентов-медиков старших курсов.Хронически стойкий высокий уровень стресса в сочетании с большей подверженностью и общим созреванием психики может отражать более активное использование зрелых стилей защиты в этой группе студентов.

Исследование, проведенное в Карачи с участием аналогичной группы студентов-медиков, показало, что студенты четвертого и последнего курсов показали большую склонность к стрессу (95% и 98% соответственно), чем студенты других курсов [15]. Предварительные данные одного конкретного исследования [27], посвященного оценке уровня дистресса у студентов-медиков в предэкзаменационной и обычной школьной обстановке, подтверждают мнение о том, что при поступлении в медицинский институт эмоциональный статус студентов аналогичен эмоциональному статусу населения в целом.Однако рост показателей депрессии и их стойкость с течением времени позволяют предположить, что эмоциональные расстройства во время учебы в медицинской школе являются хроническими и стойкими, а не эпизодическими.

Среди индивидуальных невротических защитных механизмов эго средние баллы по отмене, формированию реакции и идеализации были значительно выше у студентов, зачисленных в доклинические годы. Расщепление и рационализация были наиболее распространенными незрелыми защитами в этой группе. Эти результаты можно объяснить, хотя и с осторожностью, тем фактом, что пакистанские студенты-медики первого и второго курсов — это подростки в возрасте от 17 до 19 лет, когда их личности формируются, а различные жизненные события, как правило, оставляют очень сильные впечатления.Эти впечатления либо полностью положительные, либо отрицательные, и только со временем и зрелостью они учатся видеть более серые оттенки жизни.

Гендерные различия

Было обнаружено, что невротические механизмы чаще используются женщинами, тогда как использование незрелой защиты преобладает среди студентов-медиков-мужчин.

Постулирование гендерных различий в защитах на основе классической психоаналитической теории [1] в целом поддерживалось в предыдущих исследованиях, которые утверждали, что женщины склонны использовать интернализирующие защиты, такие как интроверсия, а мужчины с большей вероятностью используют экстернализующие [ 28–30], например «Проекция и агрессия» [30–32].

В нашем исследовании средний балл изоляции оказался значительно выше у мужчин, чем у женщин. Это согласуется с выводами, сделанными Watson и Sinha [25] и La Cour [24]. Женщины, как правило, более эмоционально лабильны по сравнению со своими коллегами-мужчинами, которые лучше отделяют эмоциональные компоненты от своих мыслей [28], как показали более высокие средства изоляции у мужчин в нашем исследовании.

Авторы заметили, что студентки чаще используют соматизацию, чем студенты мужского пола; также сообщил Ла Кур [24].Эти более высокие показатели распространенности могут быть объяснены большей психологической осведомленностью женщин о своих телесных функциях и реакциях. Гендерные вариации также были обнаружены в защитных механизмах отмены, девальвации и идеализации; однако эти вариации не соответствовали тем, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях.

Эндрюс и др. [33] не обнаружили каких-либо различий в механизме защиты эго, используемой двумя полами. Исследования Уотсона, Синхи и Ла Кур, а также наши собственные результаты не подтверждают его выводы.Авторы поддерживают предложение Уотсона и Синхи о том, что конкретные нормы DSQ-40 необходимо реконструировать с учетом пола.

Ограничения

Защитные механизмы эго — это бессознательные процессы [1, 6], и поэтому они, очевидно, не поддаются измерению с помощью опросников самооценки. Тем не менее, они проявляются как «типичное поведение» в ответ на стресс, о котором человек способен сообщить [21], даже если им не хватает понимания защитной функции этого поведения [34]

Даже несмотря на то, что DSQ является самооценкой. Инструмент отчетности, предлагающий портативность, доступность и количественную оценку, сталкивается с серьезными проблемами в областях надежности и валидности из-за внутренней сложности защитных механизмов [35].DSQ-40, который использовался в ряде исследований по аналогичным темам, все еще находится в стадии исследования. Trijsburg и его коллеги [23] подчеркнули, что валидность специфических защит, как продемонстрировано в данном исследовании, является слабой, и что доказательства для классификации защит с использованием этого инструмента на незрелые, невротические и зрелые типы отсутствуют. Тем не менее, они заключают, что DSQ остается полезным инструментом для определения общей защитной функции.

Вслед за предыдущими многочисленными пересмотрами [4, 23, 31, 33], недавние попытки улучшить надежность, достоверность и соответствие инструмента с DSM-IV привели к разработке DSQ-60 [36].Однако предварительные результаты показывают, что психометрические свойства шкалы остаются неадекватными для рекомендаций по широкому использованию.

Отсутствуют нормативные данные о механизмах защиты эго, используемых населением Карачи в целом. Поскольку наши данные были собраны из пяти различных медицинских колледжей Карачи, можно с уверенностью сказать, что наши результаты могут быть обобщены для представления всего населения студентов-медиков Карачи, если не Пакистана. Чрезмерная представленность женщин в выборке является простым отражением того факта, что все больший процент студентов-медиков во всем мире составляют женщины [37–39], и что большая часть будущих врачей Пакистана будут женщинами.