как не бояться говорить и делать то, что действительно хочешь
Женщины, привыкшие трудиться день и ночь, покоряя всё новые и новые высоты, всю свою жизнь будут потом и кровью достигать желаемого, хотя этот путь вовсе не женский! Прерогатива мужчин видеть цель, заручившись верой в себя, и двигаться к «финишной черте», не замечая препятствий. У мужчины всегда есть цель, которая его мотивирует и заставляет двигаться дальше.
Женщины же устроены по-другому, хотя в современном мире упорно хотят вести себя подобно мужчинам.
Благодаря своей природной женской силе нам подвластно просто захотеть, и все желания будут сбываться.
Конечно, это не магия из сказок, и ничего не будет происходить в ту же секунду. Для исполнения одного желания может понадобиться неделя, а для другого — несколько лет. Главный секрет кроется в объемах энергии, которые каждая женщина может накапливать и потом направлять на реализацию желаемого.
Что же такое женская сила
Женская сила — это наша способность, наше умение концентрировать внутри себя очень большое количество энергии.
Мы можем накопить женскую силу, придерживаясь следующих правил:
- не нужно никуда спешить;
- состояние покоя — наше естественное состояние;
- исключаем гнетущий фактор результата и времени;
- делаем то, что нравится.
Женщина сама по себе существо, наполненное желаниями. И если по какой-то причине что-то не сбывается, то не нужно впадать в отчаяние, нужно просто перейти к другому желанию. Наполненность — это вообще одно из ключевых состояний женской силы в реализации желаний.
Чтобы желания исполнялись «по-женски», в первую очередь необходимо отказаться от механизма целеполагания, отключить функцию времени и все цели перевести в желания. Например, если необходимо похудеть, просто скажите себе: «Хочу быть стройной». Визуализируйте внутри себя мир, в котором хотите жить, представляйте всё вплоть до мелких деталей.
Искусство правильно ждать также является обязательным условием исполнения желаний. Необходимо уметь терпеть, когда происходит что-то дискомфортное, а также не забывать всё время концентрироваться на приятном, накапливать внутреннюю силу.
Для того чтобы женщине не бояться говорить и делать то, что она действительно хочет, необходимо двигаться по следующему пути, который никогда не подведет:
- чувствовать покой и доверие к жизни;
- не включать функцию контроля;
- не включать функцию разума;
- всегда помнить, что всё лучшим образом разрешится в нашу пользу и приведет нас туда, куда нужно;
- плыть по течению и оказываться в нужное время в нужном месте;
- не пропустить то, что нам нужно, когда мы окажемся рядом, и взять это.
Энергия желаний — это энергия сотрудничества с миром. Помня о том, что женщине подвластно получать абсолютно всё, что хочется, она открывает себя бесконечному энергетическому потоку, который, накапливаясь внутри, будет менять ее жизнь удивительным образом, делая ее счастливой, гармоничной и наполненной.
17 тайных желаний женщины использованы в рекламе
17 тайных желаний женщины использованы в рекламеКаждая женщина имеет кучу тайных желаний и фантазий, о которых никому не рассказывает. Прямо по Фрейду. Они или неприличны, как сексуальные, или не приняты в обществе, или нескромны и потому осуждаемы. Реклама нижнего женского белья, как показывает анализ, строится на обнаружении и обнародовании таких внутренних желаний. Судя по частоте и регулярности повторяемых в рекламе сюжетов, набор этих фантазий достаточно типичен и устойчив.Итак, вот список найденных нами тайных желаний и интенций. Список, кстати, без тени смущения можете увеличивать, если вам встретится еще что-нибудь, не учтенное здесь.
Думается, что если открыть учебник по психоаналитике, там можно найти описание каждого из перечисленных случаев под каким-нибудь умным названием. Как все связано в этой жизни. Однако все эти случаи связывает одна ниточка логики (женской?) — нельзя, а потому очень хочется. Конфликт с моралью и стереотипным общественным мнением, загнанный внутрь нас. Сейчас мы увидим, как это выглядит на практике — с примерами.
1. Встать у окна на виду прохожих в нижнем белье.
Пусть любуются на такую красоту. Нескромно, однако, и противоречит общественной морали. Потому и хочется.
2. Танцевать.
Самовыразиться в танце. Чтобы все оценили, какое сокровище талантливое рядом ходит. И еще смотри комментарий к пункту 13.
3. Любить и баловать себя.
Дарить себе и принимать от других подарки, радовать себя приятными мелочами — любимой музыкой, красивой косметикой, валяться в кровати, мечтать о путешествиях… Советской культурой это признавалось аморальным. Дух коллективизма и альтруизма довлел. Любить себя — это буржуйство и распущенность. Кстати, количество разнокачественных образцов рекламы говорит нам о том, что это самое безобидное тайное желание.
4. Нарциссически любоваться собой.
Вешать свои портреты на стену или пялиться на свои прелести в зеркале. Это вообще у моралистов вызывало подозрения в психическом расстройстве . Кстати, кто там в сказке вопрошал «Свет мой зеркальце, скажи»? Злыдня, если я правильно помню.
5. Иметь много мужчин на выбор.
Это ни в какой культуре христианского толка не одобряется и порицается. Классифицируется как блуд.
6. Соперничать с мужчинами в исконных их занятиях.
Это признается не женским делом. Феминизмом попахивает. Но у боксера и чемпиона мира Мохаммеда Али есть дочь Лейла. Тоже боксер. И тоже чемпион мира.
7. Предстать в ярком свете, чтобы рассмотреть можно было во всех деталях.
Чтобы все захотели и никто не получил. Стать героиней такого самодеятельного пип-шоу. Не за деньги, а за удовольствие. Или за исполнение желания. Понятно, что не последнюю роль здесь будут играть источники яркого света.
8. Победить мужчин.
Протест против засилья мужской цивилизации. Протест обычно бывает отклонен :-), но каждый раз попытка не пытка.
9. Вырваться на свободу от условностей.
Достали. ДОСТАЛИ. Кто чего скажет, кто чего подумает. А не показать ли этим условностям направление напротив? Хотите знать, какого цвета и фасона сегодня у меня нижнее белье? Или вы хотите знать, как я оказалась в этой задрипанной комнате?
10. Завести курортный роман в сезон отпусков.
А купальники нужны для чего еще, если не для этого?
11. Управлять транспортом, сесть за руль.
Видимо, тоже жажда доминирования как протест против зависимого положения дома и на работе. В первом примере можно еще наблюдать желание оказаться на улице в неподобающем виде (смотри пункт 17).
12. Принимать откровенные позы без стыда.
Стыд — это вечный страж общественной морали. Начальник полиции нравов. Устали от его соседства.
13. Спеть.
Привлечь к себе внимание творческим самовыражением. Кто сказал, что петь, играть, танцевать и выходить на сцену театра могут только красивые, сексапильные и специально обученные женщины? Может, я не хуже могу.
14. Сыграть на музыкальном инструменте.
Во втором примере есть еще интенция выйти на театральные подмостки (смотри следующий пункт, а также комментарии к пункту 13).
15. Сыграть роль на публику.
Сняться в кино, выйти на сцену в театре. И, может быть, стать звездой. Смотри комментарии к пункту 13.
16. Стать стервой.
Да, она свободная и стервозная. Но зато мужчины от нее не уходят. Потому что она не держится за них. Не скажу, что на картинке точно стерва, но эта поза как нельзя лучше подходит для разборок. Амазонка — скажете вы. Но все амазонки — стервы :-).
17. Выйти на улицу в нижнем белье.
Крайний случай — ни в чем или хотя бы топлесс, но задача рекламы — показать нижнее белье.
Вы представляете, что будет на дороге с водителями, со всеми прохожими мужского пола и, особенно, с женщинами, у которых все позади или которым нечего показать? Скандально, поэтому нельзя, и оттого еще, больше хочется :-).
Теперь остается открыть учебник по психотерапии и проверить рекламную теорию на медицинской практике :-).
По материалам http://veslo.org
Сексуальные желания женщин, о которых они молчат | Секс и отношения
Хорошие девочки мечтают о плохих парнях.
И это наименьшее, что ты знаешь об их потаенных мыслях. В женских фантазиях все намного ярче, страстнее, развратнее. Воображение рисует картины, от которых телом разливается пламя, а чаша возбуждения наполняется доверху.
Обольстительницы убеждены – никто не догадывается о сексуальном мире, который живет в их головах. Но я расскажу, чего они хотят на самом деле…
Быть «наказанной»Тема БДСМ знакома каждому, но большинство пар остерегаются неизвестного. Открою тебе секрет – каждая скромница видела себя на месте Анастейши во время просмотра фильма «50 оттенков серого». Глаза завязаны, руки прикованы к кровати, а на теле ощущаются возбуждающие шлепки… Предложи любимому человеку попробовать что-то новое. Уверена, она не откажется!
Фото: @chebotareva_e
Секс в экстремальном местеВ самолете? На пляже? В кино? Может, в лифте? Фантазия женщин не знает границ, поэтому заводит их в удивительно интересные закоулки воображения. Риск быть пойманными «на горячем» еще больше возбуждает и заставляет идти на безумные поступки. Главное, найти в себе смелость и признаться в откровенном порыве, чтобы мысли наконец воплотились в реальность.
Фото: @anelabenavides
Оказаться в наручникахЕсли господства и подчинения для кого-то – слишком, то эксперименты с наручниками точно всплывали в ее ночных грезах. Тонкая грань между нежностью и доминированием стерта – сладкие «пытки» начато. Каждая женщина будет сопротивляться, однако впоследствии умолять, чтобы они продолжались как можно дольше.
Фото: Julia Tregubova | @juliatreg-Julia
Возьми меня немедленно!Иногда женщина раздражается не потому, что и до сих пор сердита на избранника. Просто он не прочитал ее мысли. А она так хотела, чтобы все как в кино: разорванная одежда, жаркие поцелуи и безумная страсть на кухонном столе.
Фото: @chelseajonesphotography
Play Girl вызывали?Соблазнительная секретарша в мини-юбке, красивая врачиха в белом халатике, из-под которого виднеются кружевные чулки, или игривая кошечка в полупрозрачном белье. Наверное, у мужчин и женщин эти фантазии одни на двоих, поэтому не упускай шанса – поделись с половинкой своими намерениями «сыграть» во взрослые игры.
Следи за новой рубрикой «Первый раз с Ясей», ведь на следующей неделе я расскажу еще больше интересного об отношениях в постели!
Сайт 1plus1.ua расскажет тебе горячие звездные новости, станет интересным собеседником в темах моды, красоты, здоровья и отношений. Вместе нам будет классно — подписывайся на наш Twitter.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- 5 развратных фильмов с жаркими сценами
- Как сделать эротический массаж, от которого закипит кровь
- Как сделать первую брачную ночь незабываемой
- Какие болезни поможет вылечить регулярный секс
Что хочет женщина? 10 основных желаний женщины!
Что хочет женщина? 10 основных желаний женщины!
И вновь здравствуйте!
В наших предыдущих статьях мы рассматривали множество вопросов, так или иначе, связанных с женщинами, но на самый главный вопрос “Что хочет женщина?” мы так и не ответили. Конечно, каждая женщина — неповторима, а соответственно и ее желания тоже. В данной статье я хочу привести 10 основных желаний женщины, которые присущи всем(или почти всем) женщинам…
Почему я пишу про женские желания здесь, в мужском журнале? Да потому что Вы, мужчины, как никто иной обязаны знать, что именно хочет женщина и как ей дать то, что ей нужно. Итак, читаем и запоминаем!
Автор: raznoblog.com (R A Z N O B L O G . C O M)
Что хочет женщина? Желание №1
Женщина хочет взаимной любви.
Ну, конечно, самое главное, что хочет женщина — это БОЛЬШОЙ И ЧИСТОЙ любви. А как иначе? Женщина хочет любить и быть любимой, чувствовать, что о ней кто-то заботится, чувствовать рядом с собой опору.
Короче говоря, ВЗАИМНАЯ ЛЮБОВЬ — это, без приувиличения, основное желание женщины!
Что хочет женщина? Желание №2
Женщина хочет семью.
Что еще хочет женщина? Конечно, она хочет иметь полноценную семью, детей, любящего мужа,вообщем — настоящую семью! Вы помните, каково было изначальное предназначение женщины? Верно — хранительница домашнего очага и уюта. А какой может быть домашний очаг без семьи?! Я себе лично этого не представляю
Что хочет женщина? Желание №3
Женщина хочет здоровья себе и своей семье.
Коль уж разговор зашел за семью, то следующим ответом на вопрос “Что хочет женщина?” будет — здоровье всех членов семьи. Ведь, согласитесь, нет ничего хуже, когда болеет родной тебе человек( я уже молчу про ребенка). Не зря говорят, что самое основное — здоровье.
Что хочет женщина? Желание №4
Женщина хочет ДОСТАТКА.
Женщина хочет ДОСТАТКА! Правда в понятие достатка каждый вкладывает свое понимание этого слова. Одни считают достатком шикарный особняк, дорогую машину под окном и дорогие украшения, другим же достаточно любимой работы, маленькой уютной квартирки и стандартного набора одежды в шкафу. Но всех их объединяет одно — неоспоримое желание ни в чем себе не отказывать!!!
Запомните, ни одна женщина (если она в своем уме) не откажется от материальных благ от любимого человека, даже если она вслух говорит обратное
Итак, женщина хочет достатка!!!
Что хочет женщина? Желание №5
Женщина хочет быть привлекательной.
Что хочет женщина? Женщина хочет быть внешне привлекательна! А что в этом удивительного? Ведь мы же женщины. Не зря, в последнее время на каждом углу можно найти очередную клинику пластической хирургии или какой-нибудь “Центр омолаживания и красоты”.
Я думаю, что нашей привлекательности хотим не только мы — женщины, но и Вы — мужчины. Или я ошибаюсь?
Что хочет женщина? Желание №6
Женщина хочет самоутвердиться как личность.
Практически все женщины хотят самореализоваться в этой жизни. Мы хотим иметь любимую работу, о которой мы мечтали и к которой так стремились. Мы хотим самоутвердиться как личность. Короче говоря — достигнуть поставленных целей!
Что хочет женщина? Желание №7
Женщина хочет независимости.
В наш век эмансипации, женщины хотят — независимости. Вы заметили, сколько в последнее время появилось женщин — руководителей (и неплохих), женщин — политиков, а про женщин — водителей я вообще молчу Вы это знаете лучше меня. Не редко в наше время, когда в семье женщина занимает более высокую должность нежели муж, зарабатывает больше и т.д.
Это все от желания женщины быть независимой!
Что хочет женщина? Желание №8
Женщина хочет быть уверена в завтрашнем дне.
Женщина хочет быть уверена в завтрашнем дне. Хотя, кто этого не хочет? Уверенность в своем будущем позволяет сэкономить силу, нервные переживания, здоровье, и направить все силы в иное русло для достижения иных важных целей.
Что хочет женщина? Желание №9
Женщинам хочется получать подарки и цветы, слышать комплименты, быть слабыми, романтичными и сентиментальными…
Женщинам хочется получать подарки и цветы, слышать комплименты, быть слабыми, романтичными и сентиментальными, чтобы о нас заботились и нас оберегали.
Ведь мы же женщины, слабый пол, а Вы, мужчины, зачастую забываете об этом. (автор Raznoblog.com)
Что хочет женщина? Желание №10
Женщине нужен сильный мужчина.
Конечно у женщин есть еще миллион различных желаний, и я бы их охарактеризовала так:
“А все остальное мужскими руками, тихонько доделают женщины сами…” (шутка однако)
А вообще, хочется жить просто яркой, насыщеннной жизнью.
Кстати, дорогие мужчины, Вы заметили, что неотъемлемым фактором выполнения каждого из вышеперечисленных пунктов являетесь — ВЫ! Есть повод задуматься
P.S. Убедительная просьба при копировании материалов оставлять ССЫЛКУ на этот блог — RAZNOBLOG.COM Эго, однако
Советую почитать:
АКАДЕМИЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ КАЗАХСТАНА
Ожидания. Согласно результатам ряда исследований, реалистичный подход к тому факту, что сексуальное желание может или ослабевать, или усиливаться на протяжении жизни, влияет на его силу. То есть, если люди понимают, что в интимных отношениях могут быть и взлеты, и падения, то это позволяет им сохранить сексуальное желание к партнеру на протяжении долгих лет совместной жизни.
Что же касается расхождений в желании заниматься сексом, то исследователи отметили, что если партнеры относятся к этому как к «нормальному» явлению, то такой подход защитит их от негативных последствий несоответствия желаний. Если люди понимают, что интенсивность сексуального желания может меняться, и что к этому надо относиться, как к объективной реальности, а не к какой-то неразрешимой проблеме, то у них не будет недопонимания в спальне.
Желание заниматься сексом может меняться на протяжении совместной жизни, и, если партнеры какое-то время просто будут полагаться на естественный ход вещей, то так они смогут лучше понимать друг друга и не переживать по поводу несоответствия взаимных желаний и обманутых ожиданий.
Привлекательность. Еще одним известным фактором, способствующим сохранению желания на долгое время, является личная привлекательность. Например, ученые выяснили, что, если объект считается привлекательным или притягивающим (это называется «оценкой стимула»), то это вызывает ответное и спонтанное сексуальное желание. Точно так же привлекательность для партнера имеет большое значение при ответно возникающем сексуальном желании. Особенно это характерно для женщин, для которых привлекательность для партнера (осознанная или неосознанная) является важным фактором для появления сексуального желания. Кроме того, неординарность, оригинальность, яркая индивидуальность мужчины притягивает женщин и способствует желанию близости с ним.
Несмотря на то, что большинство исследований в этой области проводилось с участием женщин, мужчины также сочли привлекательность для партнера важной составляющей сексуального желания. Когда мужчины воспринимают своего партнера как эмоционально стабильного, они находят это привлекательным, а значит испытывают более сильное влечение. Для сохранения сексуального желания мужчинам важно осознавать собственную привлекательность, так и находить притягательным свой объект желания.
Что касается молодых девушек, которые только начинают взрослую жизнь, то им очень важно ощущать не только свою сексуальность и привлекательность для партнера, но и видеть внимание с его стороны, ведь это способствует наличию и сохранению ее сексуального желания. В ходе исследования ученые обнаружили, что чем выше был исходный уровень сексуального притяжения и желания, тем дольше оно сохранялось по отношению к тому же партнеру. Ну а если партнер уже не кажется привлекательным, то угасает и желание интимной близости.
Когда влечение к партнеру ослабевает, отношения могут стать монотонными и рутинными, а это отрицательно влияет на наличие сексуального желания. Что касается конкретных сексуальных стимулов, то однообразие и предсказуемость в постели не способствуют сохранению желания на долгое время как у женщин, так и у мужчин. Например, отсутствие эротических фантазий и страх перед неспособностью адекватно реагировать на возбуждение стали проблемой для мужчин, находящихся в длительных отношениях. Постепенно отрицательная обратная связь или ее отсутствие приобретают цикличность, закрепляя отсутствие сексуального желания.
Как мужчины, так и женщины считают, что монотонность или ощущение однообразия, а также излишняя фамильярность в отношениях, являются факторами риска для сохранения сексуального желания в долговременных отношениях. Кроме того, несмотря на устоявшееся в обществе мнение о том, что мужчины придают внешности большее значение, чем женщины, исследование с участием лиц, вступивших в ранний взрослый возраст, показало, что отсутствие физической привлекательности у партнера сдерживало сексуальное желание у женщин. Этому также способствовали недостаток внимательности и способность представительниц слабого пола легко отвлекаться.
Осознанный подход (Когнитивная направленность) Способность человека оставлять отношения с партнером в приоритете, несмотря на какие-либо внешние факторы, может защитить вашу сексуальную жизнь. Осознание их важности положительно отражается на решении проблем в интимной сфере.
Если люди придают большое значение имеющимся у них длительным отношениям с кем-либо, и понимают, что их надо беречь и защищать, то они будут уделять им соответствующее время, не подвергать себя и своего партнера различным стрессам, а также будут стараться вкладывать в эти отношения больше душевных и физических сил. При этом мужчины используют свою когнитивную энергию для улучшения качества интимной близости, при этом у них, как правило, сохраняется более высокий уровень сексуального желания.
Радостное предвкушение страстной близости очень важно не только для молодых пар, но и для тех, кто имеет длительный опыт совместной жизни. И хотя порой этого трудно добиться, партнеры должны оставлять в приоритете эту часть их отношений, принимая обдуманные и обоснованные решения. Тем более, что время инстинктивных страстей прошло и отношения стали более глубокими и крепкими.
Автономность. Способность партнеров сохранять личную автономность и независимость помогает поддерживать огонь страсти на протяжении долгих лет совместной жизни и вносить новизну в отношения. Очень важно иногда дистанцироваться от партнера, и уметь уважать в нем это желание. Сохранение собственного «я», умение разделять разум и чувства позволяет избежать конфликтов, разочарований и неудовлетворенности.
По мнению ученых, партнеры должны понимать желание сохранять личное пространство, не забывать о потребностях собственной личности, контролировать эмоции и поддерживать друг друга – все это позволит избежать скуки, которая способна подавить даже самые страстные желания.
Привязанность. Выделяются три формы привязанности: тревожная, избегающая и спокойная. Их связь со степенью сексуального желания давно интересовала ученых, однако последние научные данные оказались довольно неоднозначны.
Например, люди с тревожной формой привязанности проявляли более высокий интерес к сексу со своим партнером, если нужно было восстановить эмоциональную близость. В другом исследовании был описан случай, когда человек с тревожной привязанностью стремился к близости без какого-либо желания получить удовольствие, а лишь для налаживания отношений с партнером. Люди же со спокойной формой привязанности, как правило, положительно взаимодействуют с партнером.
И хотя при проведении одного из исследований сексуальное желание не оценивалось напрямую, оно показало, что форма привязанности влияет на мотивы занятий сексом. Люди с тревожной формой привязанности хотели доставить удовольствие своим партнерам, а люди с избегающей формой привязанности просто хотели не допустить негативных последствий для отношений.
По мнению ученых, степень привязанности людей друг к другу является как межличностным, так и индивидуальным фактором, и зависит от совместимости партнеров. Пока неизвестно, способствуют ли какие-либо комбинированные формы привязанности сохранению сексуального желания в долговременных отношениях. В целом, похоже, что тревожная привязанность может обеспечить видимость защиты отношений от снижения уровня сексуального желания с течением времени, однако, это вовсе не гарантирует сохранность таких отношений.
Что касается людей с избегающей формой привязанности, то им довольно сложно поддерживать сексуальное желание в долговременных отношениях. Ученые полагают, что, возможно, истинная причина сниженного сексуального желания лежит в несовместимости форм привязанности партнеров, а не в самой привязанности как таковой, но это еще не было проверено эмпирически.
Как показали исследования, если один из партнеров имеет высокую избегающую привязанность, а другой имеет высокую тревожную привязанность, то такой паре очень трудно сохранить отношения.
Возможно, это также относится и к поддержанию сексуального желания. Если оба члена пары обладают избегающей формой привязанности, то поддержание сексуального желания не будет для них проблемой, и это положительно повлияет на интимные отношения.
Люди с сильно развитой избегающей формой привязанности не ищут в сексе спасения от эмоционального одиночества. Например, мужчины с такой формой привязанности рассматривают секс как цель, как удовлетворение своего желания, они не будут использовать секс для укрепления интимной близости, что более характерно для мужчин с тревожной или спокойной формами привязанности.
Что касается женщин, то для дам с тревожной формой привязанности секс напрямую связан с собственными переживаниями за будущее отношений, поэтому если в них возникли какие-то проблемы, наметились негативные тенденции, то это снижает желание женщины заниматься сексом, особенно когда он не помогал укреплению близости с мужчиной.
Самоуважение. По результатам ряда исследований было установлено, что самоуважение и уверенность в себе способствуют поддержанию сексуального желания в отношениях. Например, люди, уверенные в своей сексуальности, оценивающие себя положительно и считающие, что они заслуживают здоровую сексуальную жизнь, много делают для того, чтобы поддерживать взаимные желания на протяжении всей жизни.
Если такие партнеры поощряют внимание к самим себе, как к объектам здорового сексуального интереса, то это повышает взаимное сексуальное желание и способствует его укреплению на длительное время. Возможно, что формирование здорового чувства сексуального «я» является ключом к приоритету секса в отношениях, тем самым делая сексуальное желание решением и мотивационным ответом.
Оказалось, что женщины, которым удавалось сохранить сексуальное желание в долговременных отношениях, считали себя «сексуальными с высоким уровнем желания» еще до начала отношений. Это может указывать на совпадение индивидуального сексуального желания в целом и желания, направленного на конкретного партнера. Возможно, люди, которые поддерживают свой «сексуальный» имидж, более успешны в выражении своих желаний в долгосрочных отношениях.
Мужчины со сниженным сексуальным желанием (HSDD), но которые заявляли о большей уверенности в себе, чем их партнеры-женщины, демонстрировали самые низкие уровни сексуального желания. Кроме того, у мужчин, которые чувствовали свою высокую эмоциональную зависимость от окружающих, также отмечался низкий уровень сексуального желания.
И все же пока не удалось достоверно выяснить, насколько уверенность в своей сексуальности влияет на уровень сексуального желания у мужчин и женщин, которые не были охвачены клиническими и неклиническими исследованиями.
Тем не менее, ученые отмечают, что самоуважение, уверенность в себе являются очень привлекательным качеством. И неудивительно, что низкая самооценка отрицательно влияет на сохранение сексуального желания в долговременных отношениях. Но пока исследования по этому вопросу охватывали только женщин, у которых помимо низкой самооценки также отмечался низкий уровень доверия к партнеру и недовольство своим телом. Мысли о том, что их фигура далека от совершенства, мешают таким женщинам в полной мере демонстрировать свою сексуальность и желание.
Низкая самооценка явно не способствует поддержанию полноценной сексуальной жизни. Тем не менее, ученые считают, что в длительных отношениях со временем следует поднимать свою самооценку и избавляться от комплексов, что благотворно скажется на умении проявлять свое сексуальное желание.
Как выяснилось, вопросы доверия к партнеру, переживания о последствиях сексуальной связи, какие-то жизненные ситуации и личные проблемы отрицательно влияют на уровень сексуального желания не только у женщин, но и у мужчин, которые тоже могут иметь низкую самооценку. Каким образом это отражается на поддержании длительных отношений, ученым еще предстоит выяснить.
Стресс и усталость. Стресс является основной причиной проблем в сексуальной жизни людей, долго живущих вместе. Неприятности на работе, переживания и нехватка времени снижают уровень либидо у мужчин и женщин. Усталость и переутомление усугубляют ситуацию.
Кроме того, у мужчин еще одним фактором, влияющим на желание заниматься сексом, являются проблемы со здоровьем. Плохое самочувствие, наличие каких-либо заболеваний повышают уровень стресса и отрицательно сказываются на мужском либидо. Женщины же в качестве негативного фактора отмечают еще и низкий уровень энергии.
В ходе исследований ученые пришли к выводу, что уровень личной энергии является одним из важных индивидуальных факторов для поддержания сексуальной гармонии в паре, поэтому очень важно уметь справляться со стрессовыми ситуациями и уделять достаточное время полноценному отдыху.
Тем не менее, стресс не всегда негативно отражается на сексуальном желании женщин, но здесь многое зависит от окружающей обстановки и индивидуального порогового уровня стресса.
Рождение и воспитание детей, связанные с этим стрессовая нагрузка и усталость отражаются на сексуальном желании женщин. Еще одной причиной уменьшения желания интимной близости респондентки называли изменения фигуры после родов. Кроме того, на уровень сексуального желания у женщин влияет наличие каких-либо физических травм у нее или у ее партнера, даже если они имели место в прошлом. Подобное обстоятельство для женщины является стрессом и может отрицательно сказаться на ее либидо.
10 основных женских желаний
2 апреля 1725 года родился, пожалуй, самый известные в истории человечества любовник-искуситель, перед которым не могла устоять ни одна женщина, — Джакомо Казанова. Он пользовался бешеной популярностью потому, что знал, чего хотят женщины. Если вы хотите стать любимцем женщин, читайте мат часть основных женских желаний:
1. Женщина хочет чувствовать себя красивой, любимой и желанной. И кто, как не мужчины, или один единственный, ее мужчина, может подарить ей это ощущение?
2. Женщина хочет быть единственной в жизни мужчины. Возможно, и скорее всего, это далеко не так, но те мужчины, которые пользуются популярностью у женщин, дают им эту уверенность, заряжая их мощной энергетикой, от которой женщины становится свободными от предрассудков, раскрепощенными, прекрасными, желанными.
3. Женщина хочет, чтобы ее слушали, слышали и понимали. Женщине очень важно выговориться, а говорить и изливать душу своим подругам или матери не всегда хочется, иногда важно поговорить именно с любимым мужчиной и обязательно получить обратную связь, ценный совет, одобрение, поддержку.
4. Женщина хочет, чтобы ее настойчиво добивались. Часто мужчины, не видя, не чувствуя взаимности, переключают свое внимание на более доступный «объект». Зачастую, отказ не означает отсутствие интереса со стороны женщины. Скорее, этот отказ обусловлен простым женским желание проверить, насколько сильно она нравится мужчине, насколько сильно он хочет быть с ней. Поэтому, проявление настойчивости — не всегда «стук в закрытую дверь» — это доказательство того, что важна и нужна не просто какая-то женщина, а именно эта, именно она.
5. Женщина хочет, чтобы о ней заботились и принимали за нее серьезные решения. Современные женщины уже давно научились самостоятельно принимать все решения, но очень часто хочется передать право решения кому-то, кто сильнее, умнее, мудрее, т.е. мужчине. А забота в любых ее проявлениях приятна каждому.
6. Женщина хочет получать цветы и подарки, как знаки внимания и признания ее красоты. И хочется, чтобы цветы или подарки были куплены и подарены от чистого сердца, выбраны с любовью, угадывали желания, интересы, предпочтения.
7. Женщина хочет, чтобы в ее присутствие не обсуждались другие женщины и тем более не разглядывались. См пункт 2. Если мужчина заглядывается на других женщин, будучи не в состояние скрыть интерес и свою мужскую природу даже в присутствие своей второй половины, и тем более начинает обсуждать их, или каких-то других представительниц прекрасного пола, вряд ли женщина сможет уверовать в свою исключительность и в то, что она у него и для него единственная.
8. Женщина хочет замуж, семью, родить детей. Последнее желательно отложить на некоторое время, чтобы пожить для себя и уделить максимум внимания своему любимому мужчине. Быть беременной — мало кому из женщин нравится, а беременной в третий — пятый — десятый раз — тем более. Создайте с ней семью, дайте официальную возможность называть себя вашей женой. Она же так долго об этом мечтала! Мечтала, что с гордостью будет демонстрировать кольцо на безымянном пальце, свадебные фотографии, станет уверенной в завтрашнем дне, веря в вас, ваши способности и в то, что вы всего добьетесь и сможете дать своей семье, ей и вашим детям все самое лучшее.
9. Женщина хочет самореализоваться не только как женщина, но и как личность. И тоже хочет, чтобы кто-то поддерживал ее во всех начинаниях. В идеале, этим кто-то должен быть ее любимый мужчина. Женщина — не «друг человека», а личность. У нее есть способности, таланты, желание быть и чувствовать себя полезной обществу. Дайте ей такую возможность — в долгу она не останется.
10. Женщина хочет спокойной жизни, а эмоции и адреналин получать только в постели или во время добровольных занятий экстремальными видами спорта. Чтобы ваша женщина берегла вас, начните беречь ее, ее чувства, ее нервы, ее здоровье, ведь она мать ваших детей — уже или в будущем. Чтобы родить здоровое потомство, поставить детей на ноги, дать хорошее воспитание, образование, ей самое потребуется здоровье, силы, энергия, поэтому не треплите ей нервы, «отрываясь» после тяжелого трудового дня, или ввиду плохого настроения или самочувствия. Помните, она — ваша вторая половина, а значит и часть вас.
Чего хотят женщины: внезапные желания донских бизнес-леди, политиков и телеведущих
Ростовская область, 5 марта 2021. DON24.RU. На 8 Марта женщины в основном получают то, чего чаще всего и желают: цветы, парфюмерию и украшения, пишет газета «Молот». Об этом говорят результаты исследования известного поискового сервиса. Единственный популярный вариант презента, который мужчины делают им сравнительно редко, – это некий особенный опыт (ужин, вечеринка, квест). Зато часто дарят сладости, которые в списке желаний занимают лишь восьмое место. Впрочем, принято считать, что женщины слишком эмоциональны, поэтому и желания их бывают противоречивы. Но чего же они хотят на самом деле? Ответ на этот непростой и отчасти философский вопрос «Молот» попытался найти накануне Международного женского дня.
Ирина Рукавишникова, первый заместитель председателя Комитета Совета Федерации по конституционному законодательству и государственному строительству, член Совета по развитию цифровой экономики при СФ:
– Прежде всего хочется, чтобы родные, близкие, друзья, да и вообще все люди, были здоровы, счастливы и благополучны, чтобы пандемия и остальные тяжкие испытания для всех поскорее прошли. И еще очень хочется, чтобы каждый из нас почаще говорил всем, кто рядом, добрые и теплые слова. Ведь людей, к которым мы хорошо относимся, кого любим, ценим и уважаем, достаточно много. Давайте находить время и силы на то, чтобы сказать родным, друзьям, знакомым, коллегам, соседям несколько приветливых слов, и мир сразу станет добрее.
Софья Брыканова, заместитель главного редактора ИА «ДОН 24»:
– Газетной полосы точно не хватит, чтобы перечислить, чего хочу. Тут только верхушка айсберга. Хочу, чтобы было о ком заботиться и чтобы заботились обо мне. До самозабвения. А еще очень хочу на три дня в какую-нибудь глухую даль. Чтобы тишина звенела. А в следующую минуту готова быть счастливой от общения – обожаю это тепло. Причем и когда оно для дела и со смыслом, и когда просто так – чтобы дать чуточку внимания тем, кто оказался рядом в это мгновение. Цветы люблю, детский смех, весну, солнце, сюрпризы. Только приятные. Это когда угадывают мои желания, о которых я не догадываюсь. А если коротко, то люблю все, что дает жизнь.
Любовь Железная, директор перерабатывающего предприятия Зерноградского района:
– Хочу, чтобы скорее распахнуло двери наше кафе, где есть детская социальная комната. И чтобы наши дети смогли шуметь, кричать и смеяться. Пока она закрыта, мы реконструируем ее, устанавливая на площадку физиотерапевтические процедурные приспособления, например валики для растяжки позвоночника.
Сейчас завершаем испытание нового продукта – растительного мяса из бобовых. Уже изучили технологию, как им кормят в Израиле в детских садах и больницах. С помощью нашего сорта чечевицы маяковской донской краснозерной добились таких физико-химических показателей и питательной ценности, которые не имеют аналогов.
Очень хотелось бы, чтобы наш новый сорт чечевицы принес здоровье всем людям, особенно россиянам. А еще как болельщица хочу, чтобы на «Ростов Арене» собрались без ограничений 40 тысяч зрителей и спели гимн «Ростов-город, Ростов-Дон». Чтобы побежали мурашки от такого единства и счастья.
Ася Скрынникова, ведущая телеканала «ДОН 24»:
– Меня делает счастливой время, проведенное с близкими людьми, любовь и реализация в профессии. Поэтому мне хотелось бы всегда находить баланс между работой и семьей. Также для меня важны свобода в передвижении и возможность путешествовать, видеть и изучать мир, культуру других людей – это помогает расширить мой кругозор и креативность. Поэтому так хочется, чтобы поскорее сняли коронавирусные ограничения, все были здоровы и могли получать удовольствие от жизни.
Екатерина Трофимова, психолог:
– Чтобы дать определение счастью, необходимо соотнести список ценностей человека и то, насколько он их реализует. Можно использовать методику «Колесо жизненного баланса», где предлагается оценить себя по 12 сферам: это отношения, духовность, семья, личностный рост, яркость жизни и другие параметры. Считается, что наибольшей полноты счастья достигает именно тот человек, которому удается преуспеть во всех сферах. Для женщин в большинстве своем на первый план выходят именно отношения. И не случайно в песнях поют о том, что был бы милый рядом. Женщины в целом более открытые, мягкие, так как у них нет тестостерона, который заставляет сражаться, проявлять агрессию, поэтому они хотят нежности, тепла и эмоций. Они обожают сюрпризы и хотят чувствовать, что их любят. Лично меня счастливой делает любовь. Это касается и любви, которую я получаю и отдаю в семье, и той, что проявляется в работе, и от хобби. Также я всегда с огромной любовью путешествую. Надеюсь, что очень скоро получится осуществить это мое желание.
Анна Сень, правая полусредняя ГК «Ростов-Дон» и национальной сборной России, олимпийская чемпионка:
– Первый месяц весны у меня, конечно, ассоциируется с 8 Марта, с Международным женским днем. В этот день всех девочек, женщин поздравляют с прекрасным праздником красоты, весны, дарят цветы и подарки. Двое моих мужчин, сыночек и муж, пытаются освободить меня от всех дел, устраивают сюрпризы. Если 8 Марта мы играем или у нас тренировки, тренерский штаб радует нас, поздравляют болельщики. Это безумно приятно! Могу сказать, что в этот день и не только каждой женщине необходимо, чтобы ей дарили внимание, заботу, потому что это очень важно. Мы расцветаем как цветочки, если нам уделяют достаточное количество внимания. И я хочу попросить всех мужчин, чтобы они 8 Марта сделали все, чтобы мы и на следующий день «цвели и пахли».
Маргарита Броварец, акушер-гинеколог:
– Счастливой меня делает моя работа, точнее, ее результаты. Каждый день на прием приходят девушки и женщины со своими проблемами и жалобами. Большинство из них лечились годами, у разных врачей, множеством лекарственных средств, разными методами, но без эффекта. И вот, уставшие от неправильных диагнозов и схем лечения, они приходят ко мне с надеждой. И спустя время я вижу их абсолютно другими – это здоровые, счастливые и уверенные в себе девушки и женщины. Выздоровление пациенток, их беременность, рождение долгожданного ребенка – именно такой результат делает меня счастливой и стимулирует к дальнейшим победам.
Дарья Карпина, супруга главного тренера ФК «Ростов»:
– Имея трех дочек, не разделяю фразы из серии «Счастье – в детях». У каждого человека оно свое. Мое личное счастье – это гармония. Это когда я каждый день просыпаюсь с мыслью о том, что у меня все хорошо, что у меня есть планы и нет каких-то переживаний, что еще чего-то не хватает. Мое счастье заключается в том, что рядом со мной любимый, любящий, заботливый муж. Прекрасные дети, родители, живы и дееспособны до сих пор две старенькие бабушки, здоровы все мои родственники. К тому же я умею радоваться мелочам: это может быть вкусная еда, хорошая погода, трогательный фильм, поездка куда-то. А еще стараюсь во всем находить что-то хорошее, не портить самой себе настроение. Считаю, это тоже элемент счастья.
стадий женского сексуального влечения — GOSHH
Этап I — Готовность:
Это решение заняться сексом по любой причине.
Вы можете даже не ХОТИТЬ заниматься сексом, но вы можете ХОТИТЕ заняться сексом по многим причинам. Готовность в сочетании с сексом приносит удовольствие, и, поскольку удовольствие является движущей целью секса, оно может быть ЕДИНСТВЕННОЙ стадией сексуального влечения, которое женщины испытывают во время половой активности.
Этап II — Желание:
Есть три области желаний: эмоциональное, физическое и ментальное.
Эмоциональное желание — это когда у вас есть чувства к кому-то и вы хотите заняться с ним сексом из-за того, что вы чувствуете.
Физическое желание — это физическая реакция, которую вы испытываете в своем теле.
Психическое желание — это то, о чем вы думаете, вы хотите заняться сексом и решаете действовать в соответствии с этими мыслями.
S tage III — Волнение:
Это этап, на котором вы начинаете реагировать на раздражители с помощью вида, запаха, вкуса, прикосновения или фантазии.Нервы, мышцы и ткани половых органов и груди начинают реагировать. Отсюда ваше желание может вернуться к любому из предыдущих этапов или перейти к любому из других.
Стадия IV — нагрубание :
Это стадия сильного сексуального возбуждения. Ткани половых органов могут набухнуть и встать. Увеличивается влажность в гениталиях / анусе, и соски могут становиться эрегированными. На этом этапе вы также можете эякулировать.
Стадия V-оргазма
Это непроизвольный ответ.Происходит 3-15 генитальных / анальных сокращений, обычно с интервалом примерно 4/5 секунды, высвобождая жидкость из набухших тканей. Ваша шейка матки погружается во влагалище. Это часто сопровождается приливом крови к лицу / голове, и на этой стадии также может происходить эякуляция.
Этап VI-Удовольствие
Ключевым моментом на этом этапе является то, что только вы можете определить, испытываете ли вы удовольствие или нет.
Можно испытать любой другой этап и не испытать удовольствия.Также возможно испытать удовольствие без каких-либо других этапов.
Остановка —
Это может произойти в любое время, на любом этапе и по многим причинам. Возможно, вы устали, нервничаете, отвлекаетесь, нервничаете или по какой-то причине больше не интересуетесь тем, что делаете.
Это ваше право сказать «нет» и быть услышанным и уважаемым за то, что вы говорите «нет» в любой момент во время сексуальной активности, с кем угодно, независимо от того, кто они и почему вы занимаетесь с ними сексом.
по материалам Lesbian Sex — JoAnn Loulan — Pages 24-45 — Spinsters Ink
Непреходящая загадка женского сексуального желания
Причины отсутствия или потери желания, однако, часто легче определить. Любой, кто когда-либо был в длительных отношениях, мужчина или женщина, скорее всего, согласится с выводом о том, что желание не статично. Исследования подтверждают, что он имеет тенденцию уменьшаться в контексте длительных отношений. Однако для женщин потеря часто бывает гораздо более серьезной, возможно, потому, что тестостерон оказывает буферный эффект на мужчин от таких вещей, как настроение, стресс и усталость.Женщины, с другой стороны, часто чувствуют, что их отношения утратили азарт неизвестного, чувство таинственности и риска, которое они чувствовали вначале, и что семейная жизнь, включая истощение, беспокойство, стресс и занятость, производит эффект тлеющего тлеющего запаха. . «Многие женщины работают на полную катушку», — говорит Нэн Уайз, сертифицированный сексопатолог и исследователь из Университета Рутгерса в Ньюарке. «Утрата спонтанного сексуального желания не является патологией — она просто отражает чувство перегрузки у многих женщин.
К счастью, однако, отказ от желания в долгосрочных отношениях не является само собой разумеющимся и не обязательно является постоянной потерей. Его можно культивировать. Возродить желание, говорит Уайз, иногда так же просто, как привнести новизну в отношения или жизнь в целом, что может означать совместное путешествие в другую страну, посещение секс-вечеринки или изучение нового навыка. «Если вы и ваш партнер проявляете динамичность в своей жизни, это как если бы вы не занимались сексом с одним и тем же человеком все время», — говорит она.»Когда ваш партнер делает действительно крутые новые вещи, это заводит».
Иногда отсутствие желания возникает из-за серьезных проблем — проблемы со здоровьем, разрыва отношений, потери работы, рождения ребенка или любого другого стрессового события. Однако это нормально и обычно временно. Крупные исследования в США и Великобритании показали, что около 50% женщин сообщают о периодах очень низкого желания в течение года, но для многих оно возвращается, когда они решают общую проблему, влияющую на их жизнь вне спальни.
Однако около 15% женщин сообщают о хроническом отсутствии желания, которое вызывает страдания. Многие из них продолжают заниматься сексом из-за обязательств, рассматривая это как еще одну рутинную работу, хотя и страшную. Когда секс действительно имеет место, эти женщины могут испытывать рассеянные мысли, в том числе добрые, но несексуальные мысли о работе или жизни, или осуждающие мысли, такие как беспокойство по поводу отсутствия реакции, беспокойство по поводу своей внешности или беспокойство по поводу того, что их партнер бросит их.
Что женщины должны слышать о желании
Эксперт по сексуальности и терапевт Эстер Перел умеет переосмысливать идеи, каждый раз ощущая массовый сдвиг парадигмы.Мы смогли увидеть ее в действии в In goop Health (вы можете посмотреть ее закулисные здесь), и она также была соорганизатором интимного ужина в 2017 году с GP и Лизой Рубин для женского режиссера и лидера Gypsy . Обед только для женщин, который вращался вокруг секса, отношений и обладания желанием, вдохновил на вопросы и ответы ниже. Ее ответы побуждают нас изменить не только разговоры, которые мы ведем с нашими партнерами, но и те, которые мы постоянно воспроизводим в уме. «Если ты не хочешь заниматься любовью с самим собой, — спрашивает Перель, — почему ты приветствуешь этого кого-то другого?»
Чтобы узнать больше о Перель, см. Эту подборку вопросов и ответов о сексе и моногамии, ее подкаст, расширяющий границы. С чего нам начать? , ее дебютная книга « Спаривание в неволе» — и ждите ее следующего чтения, Положение дел , о неверности, которое выйдет этой осенью.
Вопросы и ответы с Эстер Перел
квартал
Каково ваше определение желания?
А
Некоторые люди определяют желание в биологических или культурных терминах. Для меня желание — это владеть желанием. Желать чего-то — значит сказать: «Я хочу». Для этого должно быть «Я», которое имеет право хотеть, имеет право хотеть, заслуживает того, чтобы иметь самооценку, чтобы дать разрешение на «Я хочу». Плюс знание того, что вы хотите. Желание на самом деле является фундаментальным выражением свободы и суверенитета, как в идентичности.
квартал
Как вы контекстуализируете желание и сексуальность?
А
Желание не всегда было неотъемлемой частью сексуальности. На протяжении большей части истории сексуальность женщин не имела ничего общего с желанием. Это было связано с долгом. На самом деле не имело значения, хочет ли она, если она не хочет, то, что она хочет. Она занималась сексом, потому что это был долг жены. Женщины должны были быть желанными и отвечать желаниям мужчин. Они должны были украшать себя, чтобы стать привлекательными, они должны были быть востребованы.Это не то же самое, что хотеть. По большей части женщины черпали силу и ценность из своей желанности, а не из активации своего собственного желания или собственной воли.
Современный сдвиг сексуальности в преданных отношениях — это от модели воспроизводства и долга к модели связи и удовольствия.
квартал
Как желание связано с возбуждением?
А
Есть три основных способа вступить в сексуальный опыт:
Некоторые люди начинают с возбуждения, а затем следует желание.Итак, они занимаются сексом, потому что возбуждены — возбуждены, возбуждены, физиологически щекочут.
Некоторые люди начинают с желания, а затем следует возбуждение. Итак, у них есть мысль, идея, желание. У них еще нет ощущения, но им нравится мысль об этом, и они сделают все возможное, чтобы возбудиться, а затем будут заниматься.
Другие начинают с готовности и открытости, но у них нет ни желания, ни возбуждения. Эту готовность редко изображают в Голливуде.Это женщина, которая действительно устала и у нее был целый день, но она остается открытой для идеи секса, ее энергия растет, а затем она увлекается этим, после того как пять минут назад у нее не было никакого интереса. Эта модель является результатом исследования психиатра Розмари Бассон, доктора медицины, а также получила поддержку в книге Эмили Нагоски Come As You Are . Если бы больше людей могло принять эту модель — с желанием и возбуждением после секса, а не до него — это решило бы большую часть борьбы, которую многие женщины ведут с желанием.
Подробнее
- Как иметь (хороший) случайный секс
В эпоху, когда есть не только приложение для всего, но и приложение для знакомств для всего, может показаться, что правила случайного секса переместились с их и без того мрачной по своей природе территории в совершенно чужую область.
- Романтические побеги
Независимо от того, хотите ли вы вместе исследовать новый город (кхм, Париж), покорять горы бок о бок, уединиться на уединенном пляже или какое-то сочетание этих трех факторов, эти места сделают всю работу.
- Как сделать себе удар — и сделать его последним
От выбора правильного фена до правильной стрижки волос — вот пошаговое руководство для получения шелковистого и блестящего пуха независимо от вашего типа волос.
квартал
Как вы думаете, так обстоит дело со многими женщинами, которые чувствуют, что у них нет желания — что желание следует за сексом?
А
Многие женщины, которые говорят, что у них нет желаний, имеют в виду: «Я не думаю о сексе спонтанно и хочу заниматься со своим партнером.«У них нет активного (или спонтанного) желания. Но для многих женщин желание носит ответный, а не спонтанный характер.
Отзывчивое желание зависит от контекста. Итак, вы меняете контекст, меняете настроение, меняете энергию, и внезапно или постепенно вы можете попасть в это. Вот метафора: если я не люблю гулять, мне действительно нужно чувствовать, что между нами хороший день, чтобы вытащили меня туда. Но если мне нравится ходить в походы, несмотря ни на что, то не имеет значения, действовали ли вы мне сегодня на нервы, потому что я все равно предпочел бы пойти с вами в поход, чем не отправиться в поход.
«Мы часто думаем, что женщин не интересует секс, но было бы точнее сказать, что женщин часто не интересует секс, которым они могут заниматься».
Если сексуальный опыт не является чем-то, что вам нравится само по себе, то качество отношений становится более важным определяющим фактором — близость, связь, которую вы чувствуете, близость является мотиватором для занятия сексом. Для тех, кто видит в сексе внутреннюю ценность и кому он нравится сам по себе, качество отношений с партнером не является определяющим фактором для занятия сексом.
квартал
Но вы сказали, что мы преувеличиваем понятие женской сексуальности как относительной?
А
У нас есть это ошибочное представление о том, что мужская сексуальность является чисто биологической, простой, ориентированной на результат, всегда готовой к действию. Вы можете увидеть предубеждения на всем протяжении науки — почти все исследования сексуального влечения посвящены женщинам, а не мужчинам.
Сосредоточившись на реляционном компоненте женской сексуальности, мы отрицаем, что женщины также любят грубый, резкий, захватывающий секс.Но это представление можно опрокинуть с ног на голову: если женская сексуальность более непостоянна (она может потерять ее быстрее, она не так легко находит это) — это не значит, что ей не нужно много возбуждения. Фактически, это означает, что ей нужно больше рискованности, больше сюжета, больше соблазна, больше игривости, чтобы влезть в это. Чтобы оставаться заинтересованным, это должно быть интересно. Итак, мы часто думаем, что женщин не интересует секс, но было бы точнее сказать, что женщин часто не интересует секс, который они могут иметь.
квартал
Как это зависит от того, состоите вы в отношениях или нет?
А
Мы знаем, что женщины, состоящие в отношениях, испытывают намного больше оргазмов, чем женщины, у которых нет, потому что партнер более внимателен к этому. Я думаю, что качество сексуального опыта вне отношений, особенно для молодых женщин в «культуре общения», ужасно снижается.
Слишком часто в этой «культуре общения» молодые гетеросексуальные женщины не получают удовольствия от секса.(В этом смысле я думаю, что секс между двумя женщинами намного лучше.) Я не говорю о достижении оргазма — я говорю об удовольствии в целом. Это либо больно, либо нет удовольствия. Когда эти молодые женщины вступают в отношения, молодые мужчины, с которыми они состоят, возможно, никогда не услышали от женщины, что им нравится, а что нет. У них нет представления о женском теле в целом, о том, как доставить удовольствие женщине.
квартал
А как насчет отношений, когда желание присутствует, но затем ослабевает?
А
Желание ослабевает по множеству причин, но часто это происходит потому, что женщины все еще думают, что мужчина должен вызвать ее желание.Женщины не обязательно активизируют собственное самовозбуждение в достаточной степени. Я включаюсь, когда , или, Я пробуждаю свое желание , сильно отличается от то, что меня заводит, это , или вы включаете меня, когда …
Вот то, что большинство женщин говорят мне, когда я спрашиваю, как они заводятся: я включаю себя, когда уделяю время себе, когда я хожу на танцы, когда я выхожу на природу, когда я пою, когда я становлюсь красивой. Все это разные способы сказать: я включаю себя, когда ценю себя, когда я чувствую себя хорошо и когда я не нахожусь в своем самокритичном режиме.Женщин заводит, как правило, качество жизни и жизненные силы, которые находятся внутри них.
«Женщины все еще думают, что мужчина должен вызывать ее желание».
Если вы постоянно думаете Я толстый, я уродливый, кто бы хотел, чтобы я был — его трудно завести. Я спрашиваю каждую женщину: «Хотели бы вы заняться с собой любовью?» Если вы не хотите заниматься любовью с собой, зачем вам приглашать кого-то другого? Вы не станете ценить человека, который хочет вас, если вы сами не чувствуете себя сияющим.Я не говорю о том, чтобы думать, что вы великолепны в общепринятом смысле этого слова, но, , почему я не чувствую себя хорошо?
квартал
Вы также упомянули, что институционализация отношений убивает желания?
А
С институционализацией отношений (имеется в виду обязательство или брак), это больше не то, чего мы хотим, теперь этого ожидают: Я делаю это для него, я даю ему, он получает … Опять же, вы можете увидеть это в язык.Это представление о том, что он переходит от опыта свободного выбора к тому, что вы должны делать.
«В желании есть элемент эгоизма. Чтобы кончить, ты должен перестать думать о ком-то другом — ты должен быть внутри себя ».
Обычные заботливые роли, приписываемые женщинам — жена, мать — часто очень любящие, но десексуализирующие. Домашнее хозяйство имеет дело с аспектами женственности, но не с сексуальным «я». Если вы заняты заботой о других, вы не можете уйти в собственное тело, в свое удовольствие, в свои ощущения, чтобы испытать возбуждение и удовольствие.Вы начинаете чувствовать себя эгоистом. Как я могу это сделать сейчас?
В желании есть элемент эгоизма. Чтобы кончить, вы должны перестать думать о ком-то другом — вы должны быть внутри себя. Это тоже капитуляция. Если вы чувствуете себя слишком ответственным за все эти домашние дела, вы не находитесь в режиме капитуляции. Некоторым женщинам все, что им нужно сделать, это снять фартук, сменить футболку, убрать слюну, и они окажутся прямо в том месте, где сдаются. Но некоторым женщинам требуется три дня вдали от дома, чтобы восстановить связь с этой частью себя — игривой, безответственной, озорной, соблазнительной, кокетливой, чувственной, сексуальной.
квартал
Наблюдаете ли вы со временем десексуализацию отношений по мере того, как партнеры становятся более знакомыми и сближаются?
А
Это еще один фрагмент: семейство отношений, когда партнеры становятся семьей друг для друга. Очень трудно быть любовником своего партнера, когда вы видите в нем родителя, брата, сестру или соседа по комнате.
квартал
Есть ли способ переустановить или изменить эту парадигму?
А
Это сложно, потому что вы говорите следующее: есть способ, которым вы любите своего парня, что делает невозможным заниматься любовью с вашим парнем.Вы любите его как отца и удивляетесь, что не хотите заниматься сексом?
Это крайняя формулировка, но, по сути, нужно вырасти. Перестаньте называть его, как девица, попавшая в беду, требуя, чтобы он обо всем позаботился, чувствуя себя таким добрым и щедрым, будто вы маленькая девочка. (Подумайте, поступаете ли вы таким образом, когда вы с другими мужчинами, скажем, в офисе — я уверен, что нет.)
«Есть способ, которым вы любите своего парня, что делает невозможным заниматься любовью с вашим парнем.”
Это не только проблема женщин или гетеросексуалов. Желание может угаснуть из-за эмоционального устройства любых отношений, из-за ролей, которые люди взяли на себя. Эта роль может быть постоянным родителем, и пара разговаривает друг с другом только как родители. Другие отношения приобретают братские качества. Люди скажут мне: «Я чувствую себя со своим братом. Он чувствует себя семьей ».
Я говорю: нет ничего плохого; это имеет смысл. Если вы хотите секса, вы должны превратить своего партнера во взрослого партнера, а не в родителя или брата или сестру.Что также означает, что вам придется превратиться во взрослую женщину.
квартал
Полезно ли смотреть на партнера глазами других или это опасно?
А
В нем есть элемент опасности, потому что это означает, что они не принадлежат вам. Но это может помочь сломать ваше восприятие партнера в той роли, в которую он был помещен. Я не вижу в этом долгосрочного инструмента, но для некоторых людей это действительно встряска или напоминание.
Например, женщины часто говорят мне, что они с «хорошим парнем».«Они кастрировали его в своей голове, и это не имеет ничего общего с тем, кто этот мужчина на самом деле. Они заинтересованы в том, чтобы видеть в нем того, что представляет собой «хороший парень»: человека, который никогда не причинит им вреда, бросит их, бросит их, изменит им. Но, пытаясь обезопасить его, она десексуализирует его. А потом она говорит: «Он не делает этого для меня».
Очень интересно, сколько женщин я вижу, которые мало интересуются своим партнером, пока он им не изменяет, — а затем они внезапно становятся ненасытными.Я думаю, это потому, что они больше не считают своих партнеров надежным и надежным парнем. На самом деле он самостоятельный человек, который может уйти, он нужен кому-то и хочет кого-то еще. Вы можете вернуться к эволюции времени: она возвращается, чтобы заново завоевать то, что принадлежит ей, и у нее появляется совершенно новая мотивация. Желание — это мотивационная система, а не влечение. Вы можете жить без желаний.
квартал
Значит, хитрость заключается в том, чтобы изменить ситуацию до того, как это дойдет до этого?
А
Конечно.Дело в том, что желание течет, оно постоянно. Есть вещи, которые мы делаем, чтобы его разжечь. Иногда это включает в себя просто сказать, что это ритуал, и у меня есть время и место в течение недели, когда я откладываю свои обязательства и ответственность, и я лечу себя и вхожу в свое сексуальное я — и постепенно в секс. Может быть, вы попадаете в это, хорошо пообедав, может быть, выпив бокал вина, может быть, вы отправитесь на прогулку или потанцуете. Вчера я ходил танцевать сальсу — знаете, у людей такая яркость, когда они танцуют, когда они физически двигаются.Нельзя танцевать и быть несчастным. Вы можете рисовать и плакать, но не можете танцевать и плакать. Попытайся.
Психотерапевт Эстер Перель — автор бестселлеров « Спаривание в неволе » и готовящейся к выходу книги «Положение дел». Она также является исполнительным продюсером и ведущей оригинального аудиосериала С чего начать? Подпишитесь на ее ежемесячный информационный бюллетень и информацию о взаимоотношениях здесь.
Сексуальное здоровье женщины: разговор о ваших сексуальных потребностях
Сексуальное здоровье женщины: разговор о ваших сексуальных потребностях
Разговор о ваших сексуальных потребностях может помочь сблизить вас и вашего партнера и способствовать сексуальному удовлетворению.Попробуйте эти советы, как поговорить со своим партнером.
Персонал клиники МэйоЖенское сексуальное здоровье, как и мужское, важно для эмоционального и физического благополучия. Но для достижения удовлетворительной сексуальной жизни необходимы саморефлексия и откровенное общение с партнером. Хотя говорить о сексуальности может быть сложно, это тема, которую стоит затронуть.
Следуйте этому руководству, чтобы получить помощь в разговоре с партнером о сексе.
Немного о женском сексуальном здоровье
Многие люди думают, что физическое желание вашего тела к сексу мотивирует сексуальную активность, которая приводит к сексуальному возбуждению, а затем к оргазму.Хотя это может быть верно для большинства мужчин, это не всегда верно для большинства женщин. Различные факторы помогают многим женщинам чувствовать возбуждение и желание секса, а различные факторы ослабляют желание.
Для многих женщин, особенно тех, кто старше 40 лет или которые пережили менопаузу, физическое желание не является основной мотивацией для секса. Женщина может быть мотивирована на секс, чтобы почувствовать близость со своим партнером или показать свои чувства.
Сексуальное удовлетворение у всех разное. Многие факторы влияют на сексуальную реакцию, в том числе то, как вы относитесь к партнеру, как вы относитесь к себе, своему здоровью, а также к своему религиозному и культурному воспитанию.Если вас беспокоит ваша сексуальная жизнь или вы просто хотите найти способы ее улучшить, первым делом стоит поговорить с партнером.
Сексуальное здоровье женщины: начните с разговора о своих потребностях
Вам может быть нелегко говорить о своих сексуальных желаниях, но ваш партнер не может читать ваши мысли. Если вы поделитесь своими мыслями и ожиданиями в отношении сексуального опыта, это может приблизить вас и помочь вам достичь большего сексуального удовольствия.
Для начала:
- Признайте свой дискомфорт. Если вы чувствуете беспокойство, скажите об этом. Откровение о том, что вас беспокоит, может помочь вам начать разговор. Скажите партнеру, если вы стесняетесь обсуждать то, что хотите, и попросите заверить его в том, что он открыт для разговора.
- Начни говорить. Разговор может помочь вам повысить уровень уверенности и комфорта.
- Установите ограничение по времени. Не перегружайте друг друга долгими разговорами. Посвятив 15-минутную беседу этой теме, вам будет легче оставаться в своих зонах эмоционального комфорта.
- Регулярно общайтесь. Чем больше вы разговариваете, тем легче вам будет говорить о сексе.
- Взять книгу или фильм. Предложите партнеру прочитать книгу о сексуальном здоровье женщин или порекомендуйте главы или разделы, в которых рассматриваются ваши вопросы и проблемы. Вы также можете использовать сцену из фильма в качестве отправной точки для обсуждения.
Темы для обсуждения со своим партнером
Когда вы говорите со своим партнером о своих сексуальных потребностях, постарайтесь быть конкретным.Рассмотрите возможность обращения к этим темам:
- Время. Выделяете достаточно времени для сексуальной близости? Если нет, что вы можете сделать, чтобы что-то изменить? Как сделать сексуальную близость приоритетом? Подумайте, как вы и ваш партнер можете поддерживать друг друга, чтобы выделять время и энергию для секса.
- Ваши отношения. Обсудите проблемы между вами и вашим партнером, которые могут мешать сексу, и способы их решения.
- Романс. У вас и вашего партнера одинаковое определение романтики? Он отсутствует? Как можно его снова зажечь? Как романтика может подготовить почву для сексуальной близости?
- Удовольствие. Что доставляет вам индивидуальное и взаимное удовольствие? Будьте открыты для выслушивания просьб вашего партнера и поиска компромиссов, если одному из вас не нравится просьба другого. Обсудите, какие сексуальные действия вызывают у вас дискомфорт.
Порядок. Секс стал слишком рутинным или предсказуемым? Какие изменения вы можете внести? Например, исследуйте разное время для секса или пробуйте новые техники.
Попробуйте больше объятий, чувственного массажа, самостимуляции, орального секса или использования вибратора — в зависимости от того, что вас интересует. Поговорите о том, что вам нравится, что вам не нравится и что вы хотели бы попробовать.
- Эмоциональная близость. Секс — это больше, чем физический акт, это также возможность для эмоциональной связи, которая укрепляет близость в отношениях. Постарайтесь снять напряжение друг с друга, когда дело доходит до полового акта или достижения оргазма.Наслаждайтесь прикосновениями друг к другу, поцелуями и ощущением физической и эмоциональной близости.
- Физические и эмоциональные изменения. Влияют ли физические изменения, такие как болезнь, увеличение веса, изменения после операции или гормональные изменения, на вашу половую жизнь? Также обращайте внимание на эмоциональные факторы, которые могут мешать вам получать удовольствие от секса, например стресс или депрессию.
- Убеждения. Обсудите свои убеждения и ожидания в отношении секса. Подумайте, влияют ли заблуждения, например, идея о том, что женщины становятся менее сексуальными после менопаузы, на вашу сексуальную жизнь.
Как удовлетворить разные сексуальные потребности
Сексуальные потребности различаются. На ваш сексуальный аппетит могут повлиять многие факторы, включая стресс, болезнь, старение, семью, карьеру и социальные обязательства. Какой бы ни была причина, различия в сексуальном желании между партнерами иногда могут приводить к чувству изоляции, разочарования, отторжения или негодования.
Поговорите со своим партнером о:
- Ваши потребности в близости. Близость — это больше, чем просто сексуальные потребности.Близость также включает эмоциональные, духовные, физические и развлекательные потребности. Если ваши эмоциональные потребности в интимной близости не удовлетворяются, возможно, вы будете меньше интересоваться сексом. Подумайте, что ваш партнер может сделать, чтобы усилить вашу эмоциональную близость, и говорите об этом открыто и честно.
- Ваши различия в сексуальном желании. В любых длительных отношениях пары могут испытывать разный уровень сексуального влечения. Обсудите свои различия и попытайтесь изучить варианты, которые удовлетворят вас обоих.
Когда поговорить с врачом
Если проблема не исчезнет, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к врачу или сексопатологу. Если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на ваше желание секса, посоветуйтесь с врачом. Ваш врач может предложить альтернативу.
Аналогичным образом, если физический признак или симптом — например, сухость влагалища — мешает вашему сексуальному удовольствию, спросите о вариантах лечения. Например, лубрикант или другое лекарство могут помочь при сухости влагалища, связанной с гормональными изменениями или другими факторами.
Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.
Узнайте больше о нашем использовании данныхЧтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.
Подписывайся!
Спасибо за подписку
Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.
Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.
Пожалуйста, попробуйте еще раз
4 апреля 2020 г. Показать ссылки- Часто задаваемые вопросы. Женское здоровье FAQ072: Ваше сексуальное здоровье. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health.По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
- Сексуальное здоровье. Американская ассоциация брака и семейной терапии. https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Sexual_Health_new.aspx. По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
- Разговор о сексе. Американская ассоциация сексуального здоровья. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/talking-about-sex/. По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
- Гринберг Дж. С. и др. Сексуальная реакция и возбуждение. В: Изучение аспектов человеческой сексуальности. 6-е изд. Jones & Bartlett Learning; 2017 г.
- Сексуальное здоровье: основные факты. Здоровье в старении. https://www.healthinaging.org/a-z-topic/sexual-health/basic-facts. По состоянию на 17 февраля 2020 г.,
Продукты и услуги
- Книга: Клиника Мэйо Решение менопаузы
.
Женская сексуальная дисфункция — симптомы и причины
Обзор
Постоянные, повторяющиеся проблемы с сексуальной реакцией, желанием, оргазмом или болью, которые причиняют вам страдания или затрудняют ваши отношения с вашим партнером, с медицинской точки зрения называются сексуальной дисфункцией.
Многие женщины в какой-то момент испытывают проблемы с сексуальной функцией, а некоторые испытывают трудности на протяжении всей жизни. Женская сексуальная дисфункция может возникнуть на любом этапе жизни. Это может произойти только в определенных сексуальных ситуациях или во всех сексуальных ситуациях.
Сексуальная реакция включает сложное взаимодействие физиологии, эмоций, переживаний, убеждений, образа жизни и отношений. Нарушение любого компонента может повлиять на сексуальное желание, возбуждение или удовлетворение, и лечение часто включает несколько подходов.
Симптомы
Симптомы различаются в зависимости от того, какой тип сексуальной дисфункции вы испытываете:
- Низкое сексуальное желание. Это наиболее распространенное женское сексуальное расстройство, связанное с отсутствием сексуального интереса и желания заниматься сексом.
- Расстройство сексуального возбуждения. Ваше желание секса может оставаться неизменным, но вы испытываете трудности с возбуждением или не можете возбуждаться или поддерживать возбуждение во время сексуальной активности.
- Расстройство оргазма. У вас постоянные или повторяющиеся трудности с достижением оргазма после достаточного сексуального возбуждения и продолжающейся стимуляции.
- Сексуальное болевое расстройство. У вас боль, связанная с сексуальной стимуляцией или вагинальным контактом.
Когда обращаться к врачу
Если сексуальные проблемы влияют на ваши отношения или беспокоят вас, запишитесь на прием к врачу для обследования.
Причины
Сексуальные проблемы часто возникают, когда ваши гормоны изменяются, например, после рождения ребенка или во время менопаузы.Серьезные заболевания, такие как рак, диабет или болезни сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистые), также могут способствовать сексуальной дисфункции.
Факторы, часто взаимосвязанные, которые способствуют сексуальной неудовлетворенности или дисфункции, включают:
- Физический. Любое количество заболеваний, включая рак, почечную недостаточность, рассеянный склероз, болезни сердца и проблемы с мочевым пузырем, может привести к сексуальной дисфункции. Некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, антигистаминные и химиотерапевтические препараты, могут снизить ваше сексуальное желание и способность вашего тела испытывать оргазм.
Гормональный. Снижение уровня эстрогена после менопаузы может привести к изменениям в тканях половых органов и сексуальной реакции. Снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению кровотока в области таза, что может привести к уменьшению генитальных ощущений, а также к необходимости большего количества времени для возбуждения и достижения оргазма.
Выстилка влагалища также становится тоньше и менее эластичной, особенно если вы не ведете половую жизнь. Эти факторы могут привести к болезненному половому акту (диспареунии).Сексуальное желание также снижается при снижении гормонального фона.
Уровень гормонов в вашем организме также меняется после родов и во время кормления грудью, что может привести к сухости влагалища и повлиять на ваше желание заниматься сексом.
Психологический и социальный. Необработанная тревога или депрессия могут вызывать или способствовать сексуальной дисфункции, так же как и длительный стресс и сексуальное насилие в анамнезе. Беспокойство о беременности и требования стать новой матерью могут иметь аналогичные последствия.
Давние конфликты с вашим партнером — из-за секса или других аспектов ваших отношений — также могут снизить вашу сексуальную реакцию. Культурные и религиозные проблемы и проблемы с телесным образом также могут внести свой вклад.
Факторы риска
Некоторые факторы могут увеличить риск сексуальной дисфункции:
- Депрессия или тревога
- Болезнь сердца и сосудов
- Неврологические состояния, такие как травма спинного мозга или рассеянный склероз
- Гинекологические состояния, такие как вульвовагинальная атрофия, инфекции или склеротический лишай
- Некоторые лекарства, например антидепрессанты или лекарства от высокого кровяного давления
- Эмоциональный или психологический стресс, особенно в связи с вашими отношениями с партнером
- История сексуального насилия
Декабрь17, 2020
Показать ссылки- AskMayoExpert. Сексуальная дисфункция у женщин. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
- Wein AJ, et al., Eds. Сексуальная функция и дисфункция у женщин. В: Урология Кэмпбелла-Уолша. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 августа 2018 г.
- Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: эпидемиология, факторы риска и оценка.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 августа 2018 г.
- Часто задаваемые вопросы. Женское здоровье FAQ072. Ваше сексуальное здоровье. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health. По состоянию на 6 августа 2018 г.
- Информационный бюллетень: Женская сексуальная дисфункция. Сеть гормонального здоровья. https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/womens-health/female-sexual-dysfunction. Проверено 9 августа 2018 г.
- Обзор женской сексуальной функции и дисфункции.Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/sexual-dysfunction-in-women/overview-of-female-sexual-function-and-dysfunction. Проверено 9 августа 2018 г.
- Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: Управление. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 декабря 2020 г.
- Santoro N, et al. Роль эстрогенов и эстрогеноподобных соединений в женской сексуальной функции и дисфункции. Журнал сексуальной медицины.2016; 13: 305.
- Cappelletti M, et al. Повышение сексуального желания женщин: сравнительная эффективность эстрогенов и андрогенов. Гормоны и поведение. 2016; 78: 178.
- Khamba B, et al. Эффективность лечения вторичной половой дисфункции антидепрессантами. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2013; 19: 862.
- Эффективное лечение сексуальных проблем. Североамериканское общество менопаузы. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/effective-treatments-for-sexual-problems.6 августа 2018 г.
- FDA одобряет новый метод лечения гипоактивного расстройства полового влечения у женщин в пременопаузе. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-treatment-hypoactive-sexual-desire-disorder-premenopausal-women. Проверено 9 декабря 2020 г.
- Vyleesi (информация о назначении). Уолтем, Массачусетс: AMAG Pharmaceuticals, Inc .; 2019. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2019/210557s000lbl.pdf. Дата обращения: декабрь.9. 2020.
Женская сексуальная дисфункция
женских сексуальных желаний против. Мужчины
Хотя исследования показали, что гетеросексуальные мужчины на ранней стадии отношений обычно переоценивают сексуальный интерес женщины, эта переоценка не сохраняется, когда отношения перерастают в долгосрочные. Недавние исследования показали, что мужчины, состоящие в постоянных романтических отношениях, недооценивают сексуальное желание своей партнерши.Другими словами, мужчины, состоящие в длительных отношениях, особенно плохо угадывают, заводятся ли их жены или подруги. я
Сексуальное желание, конечно, сложно. В последние годы исследователи секса начали думать о возбуждении не только как о чем-то, что происходит спонтанно — побуждение возникает внезапно и без предупреждения, что знакомо очень многим мужчинам, — но как о реакции на какое-то приятное переживание. Спонтанное желание против отзывчивого желания .Женщины, состоящие в длительных отношениях, склонны испытывать ответное желание.
Таким образом, хотя мужчинам может не потребоваться много времени, чтобы почувствовать себя возбужденным — происходящее в данный момент может не играть такой большой роли, — для многих женщин контекст имеет решающее значение. Я чувствую себя эмоционально близким к нему в эти дни? Он особенно хорошо ко мне относится? Способствует ли настроение романтике? Возможно, потому что спонтанное желание — это то, что большинство мужчин испытывают в себе, они не замечают ответного желания, когда оно пробуждается в женщине рядом с ними.(Для сравнения, опросы показали, что женщины довольно хорошо определяют, заинтересован их партнер-мужчина или нет.)
Как относительно новая концепция в области исследования секса, ответное желание менее изучено, чем спонтанное желание, что может объяснить, почему оно менее изучено. Это может быть причиной того, что это с большей вероятностью останется незамеченным, в результате чего многие мужчины упускают возможности, ожидая, чтобы ими воспользовались.
Так что же делать мужчинам? Не думайте, что она не заинтересована.Смело делайте правильную увертюру и смотрите, к чему это приведет. Или просто подмигните и игриво спросите: «У тебя сейчас настроение?»
Снижение желания, сексуальные побочные эффекты менопаузы
Что такое желание? Сексуальное желание — это ваш интерес к сексу и к сексу. Он состоит из трех взаимосвязанных компонентов:
- Привод является биологическим компонентом. Это проявляется в сексуальных мыслях и фантазиях, эротическом влечении к другим, стремлении к сексуальной активности, покалывании или повышенной чувствительности гениталий.Половое влечение сильно варьируется от женщины к женщине и часто меняется изо дня в день в зависимости от повседневной активности женщины, стресса и состояния здоровья.
- Верования, ценности и ожидания в отношении сексуальной активности. Ваше естественное влечение может сдерживаться вашим личным отношением к сексу, которое сформировано вашей культурой, вашими религиозными убеждениями, вашей семьей, вашими сверстниками и влиянием средств массовой информации. Чем более позитивно вы относитесь к сексу, тем сильнее вы стремитесь к сексу.
- Мотивация. Этот компонент включает вашу готовность вести себя сексуально в данный момент и с данным партнером. Поскольку мотивация определяется эмоциональными и межличностными факторами, она является наиболее сложным компонентом желания — и все чаще признается экспертами как, возможно, самый важный. Вообще говоря, большинству женщин, чтобы испытать желание, часто требуются заботливые отношения.
Половое влечение постепенно снижается с возрастом как у мужчин, так и у женщин, но женщины в два-три раза чаще страдают от снижения полового влечения с возрастом.
Желание обычно (но не всегда) ослабевает с возрастом. В целом половое влечение постепенно снижается с возрастом как у мужчин, так и у женщин, но женщины в два-три раза чаще страдают от снижения полового влечения с возрастом. Снижение полового влечения становится гораздо более распространенным среди женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Влияние возраста также различается в зависимости от индивидуума: некоторые женщины испытывают значительное снижение сексуального желания начиная с среднего возраста, другие не замечают изменений, а некоторые сообщают о повышенном интересе к сексу в среднем возрасте.Те женщины, у которых возрастает желание, могут чувствовать себя освобожденными благодаря новой свободе от контрацепции или недавно обретенной уединенности, если их дети недавно покинули дом.
Во время менопаузы физические эффекты падения уровня эстрогена, в том числе приливы, ночная потливость и сухость влагалища, могут подорвать сексуальную мотивацию и влечение. Хотя это не связано напрямую с менопаузой, возрастное снижение тестостерона может снизить желание у женщин среднего возраста, поскольку этот гормон играет роль в половом влечении и сексуальных ощущениях женщин.Однако точная роль тестостерона в желании является сложной, поскольку в научных исследованиях не было показано, что низкое сексуальное желание у женщин связано с уровнем тестостерона. Кроме того, некоторые женщины, у которых наступила резкая менопауза (вызванная удалением обоих яичников или химиотерапией), которая приводит к немедленному падению как эстрогена, так и тестостерона, страдают от более сильного снижения желания, чем женщины с естественной менопаузой. Интересно, что у других женщин в такой же ситуации желание не уменьшается.
Расстройство гипоактивного полового влечения — наиболее частая сексуальная жалоба среди женщин.
Когда снижение желания вызывает беспокойство. Для многих женщин в переходный период менопаузы постепенное снижение сексуального влечения не оказывает существенного влияния на общую сексуальность и качество жизни. Для других снижение желания и редкость сексуальных мыслей является источником страданий, подрывающим их удовлетворенность жизнью и изменяющим их чувство сексуальности и себя.Если вас беспокоит постоянное или повторяющееся отсутствие желания, вы, вероятно, страдаете так называемым «расстройством гипоактивного полового влечения», наиболее распространенной сексуальной жалобой среди женщин.
В некоторых случаях потеря желания женщиной является для нее проблемой прежде всего потому, что это расстраивает ее партнера и угрожает ослабить их отношения. Это может иметь место, если существует модель избегания или игнорирования своего партнера, когда он / она, вероятно, инициирует секс, или если даже самый романтичный и расслабляющий отпуск или выходные вдали не пробуждает никакого интереса к сексу.
Причины снижения желания сложны. Научные исследования неизменно показывают, что около одной трети женщин в США сообщают о низком сексуальном желании или интересе, и что это низкое желание беспокоит примерно каждую третью из этих женщин. 1,2 В результате около 10% женщин в США обеспокоены низким сексуальным желанием. Хотя тревожное отсутствие желания может затронуть женщин любого возраста, в исследованиях сообщалось о более высоком уровне (12%) среди женщин среднего возраста (в возрасте от 45 до 64 лет), чем среди женщин 65 лет и старше (7%) или женщин моложе 45 (9%). 1
Все больше данных свидетельствует о том, что когда женщины испытывают слабое желание, это обычно происходит из-за ряда факторов, а не просто из-за отсутствия полового влечения. 3 Эти факторы могут включать проблемы или конфликты с партнером, проблемы со здоровьем, культурные особенности и т. Д. Крупное научное исследование американских женщин с низким сексуальным желанием 4 показало, что у них, скорее всего, будут проблемы из-за отсутствия желания, если они:
- В настоящее время состоят в отношениях с партнером
- В возрасте от 35 до 64 лет (т.е. в среднем возрасте, а не в более старшем возрасте)
- Были в депрессии
Помимо этих основных факторов, на то, беспокоило ли женщин отсутствие желания, также влиял ряд других факторов (в меньшей степени).К ним относятся недержание мочи, беспокойство, социальные навыки, а также наличие у женщин проблем с возбуждением или оргазмом. Это и другие исследования также показали, что счастье женщин общими отношениями со своим партнером оказывает важное влияние на желание и любой стресс, который они испытывают из-за низкого желания.
.