Если ваша жена истеричка – как с этим справляться?
Женщина истеричка, кто она? Для начала давайте разберемся, что такое истерика. В словаре записано, что это нервный припадок, выражающийся в неожиданных переходах от смеха к слезам.
Собственно, истерия это скорее женский недуг, но как это ни странно им страдают и мужчины. Не дай бог с таким столкнуться в жизни. Женщина истеричка – это конечно еще тот кадр, но мужчина это уже где то за гранью.
Собственно, а почему женщина? А все просто. В переводе это слово зовется болезнью матки. Или, как называли древние лекари, дословно — блуждающая матка. В те далекие времена, от чего то считалось, что у женщины во время истерики, матка начинает блуждать по телу, отсюда и такая ненормальность и ярость. Конечно с этим в итоге разобрались, а название так и осталось.
Вообще, получить желаемое криком, ультиматумом, истерикой в конце концов – это чисто женская черта. Но надо признать большинство таких экстравагантных поступков следствие обычной несдержанности и невоспитанности. Признаков настоящей болезни здесь нет и в помине. Вот как раз в этом виде истеричек мы и поговорим. Потому что именно с такими, мы часто сталкиваемся в жизни..
Такие женщины, как правило, воспитаны в семьях, где у них была полная свобода. Никаких ограничений. Где любой каприз исполнялся либо от большой любви, либо наоборот, от ее недостатка. «..Лишь бы дите не плакало…не мешало..отстало» Цель истерик таких женщин – обратить на себя внимание. Собственно, чаще всего глупый метод, но часто в их мозгу он считается единственным возможным. Женщина, кричащая на мужа, обвиняющая его в изменах, устраивающая сцены на улице по поводу и без – по сути, одинока и заброшена, как ей кажется, что в целом может и не соответствовать действительности. Главное что бы на нее обратили внимание. Не важно как, главное что бы заметили. Пожалели. Это, как дети, устраивающие плачь с криками в центре магазина из-за не купленной игрушки.
К счастью зрелая умом женщина на такие методы вряд ли пойдет. В целом, такие женщины неплохие психологи, где то на уровне подсознания, они очень тонко чувствуют собеседника, легко бьют по самым уязвимым местам и легко играют на слабостях. Женщины прирожденные актрисы, они способны изобразить то беззащитность, то наглость, то подчинение, то несгибаемое упрямство.
Однако бытовая истерия бывает двух видов: пассивная, когда женщина замыкается, уходит в себя, и если что то и делает, то ясно дает понять, что только из под палки, и только для того что бы было еще хуже; активная, когда женщина крушит все что попадает под руки, бьет посуду, выбрасывает то что дорого вам, поднимает руку на окружающих, или же на саму себя. И еще не известно которая хуже.
Конечно с такими женщинами можно попробовать найти общий язык, пообещав ей что пойдешь на уступки, глядишь она и сменит гнев на милость. Только, как правило, прокатив раз, такой стиль отношений может стать вашим образом жизни.
Такая женщина играет на публику. Театр одного актера. Пока есть зритель, пьеса идет на ура. Желания исполняются. Нет зрителя – нет смысла устраивать подобные выступления.
В основе истерии — врожденный тип нервного реагирования, но своего расцвета заболевание достигает только под влиянием воспитания и при отсутствии сдерживающих факторов. Одним словом жена-истеричка — скорее всего ваше творение. Даже если вам ее такой вручили счастливые родители, вы сами позволили ей сохранить былые боевые навыки.
Конечно, можно сыграть на слабостях самих истеричек. По крайней мере, в постели. Ведь такие женщины вносят и в эту сферу все свои негативные поступки. Обвиняя мужчин в своей мнимой фригидности или невозможности достижения оргазма.. А шантаж мужа постелью? Знакомая ситуация?
Собственно три черты характера истеричек можно повернуть и на пользу и во вред. Эти три кита: напористость, театральность и внушаемость. Постепенно внушите ей то, что вы от нее ждете, смысл в том, что бы ей казалось, что это ее идея, а вы готовы идти у нее на поводу, и вообще в полном восторге от ее изобретательности. Небольшие колебания с вашей стороны только приветствуются, поскольку истеричка понежит свое лидерское самолюбие. Поощряя и сдерживая, вы сыграете на ее напористости. Развив свою фантазию, превратите вашу сексуальную жизнь в театр, где вашей барышне отведена роль примы (на самом деле главный кукловод — это вы).
Главное в вашем случае не переборщить. Никакого нажима.. помните.. это она так решила. А не вы. И никаких перегибов, жена не должна понять вашу игру. Она же не дура в конце концов.
В целом из истерички можно, как из пластилина слепить в постели то, что вам нужно. И постепенно получить в итоге очень даже не плохую любовницу.
Ну что ж, удачи вам в укрощении строптивых жен- истеричек!
Источник: romanticlove.ru
Читайте Ivona.ua в Google News
Муж-истеричка. Что делать? :: JustLady.ru
Когда женщина бросает тарелки в стену – это нормально. Ну или почти нормально. Женщины, они вообще особы эмоционально не уравновешенные. Опять же и психологи советуют дамам в стрессовой ситуации парочку тарелок грохнуть. Говорят, помогает. У меня даже есть смешная история, связанная с тарелочками. Есть у меня приятельница. Милейшая женщина: добрая, тихая, спокойная и домовитая. Из тех, которые превыше всего на свете ценят домашний уют и комфорт мужа.
«Главное, чтобы тебе было хорошо!» — вот её девиз. И вот тот, ради которого все это делалось слегка обнаглел. И это еще мягко сказано. Стал приходить далеко за полночь, забывал о семейных датах и жене постоянно высказывал свое «фи!». Вот она и пожаловалась как-то сидя в кафе, прихлебывая кофе со слезами. Дамочки-подружки были крайне возмущены таким поведением и посоветовали ей закатить один раз в жизни мужу истерику.
Она глаза широко раскрыла: «А как это?» Объяснили – мол, придет домой, ты тарелками об стену и визгливо сообщи, что все – терпеть это больше не намерена. Сказано – сделано. Она достала из шкафа фарфор старенький и села ждать. Ждала, ждала и уснула. Свет очей ее появился около трех ночи. Она, молча встала, вышла в прихожую и со всех сил шмякнула посудой об пол, молча развернулась и ушла досыпать. Вот такая истерика. Так вот, к чему это я – когда женщина бьется в истерике, это понятно. И что с эти делать тоже известно – пара капель валерьянки, поцелуи и теплый плед решат эту проблему. А что делать, если истеричка – муж?
Муж-истеричка – явление не столь редкое, как может показаться на первый взгляд. А в последнее время их количество растет прямо в геометрической прогрессии и представляет весьма существенную угрозу обществу. Именно обществу. Ведь общество, как учили нас в детстве, состоит из семей. И если ячейки общества счастливы, то и оно здорово: и бодрым шагом идет к благополучию и процветанию. А о какой здоровой и счастливой семье может идти речь, если муж-истеричка?
А начинается все волшебно. Вы идете по улице (или едете в метро, или сидите в кафе, или зажигаете на дискотеке – все очень индивидуально) и тут Он… Принц на белом коне.
Быть женой гения – это:
а) тяжелая работа: надо полностью растворится в муже и забыть про собственные мечтания.
Понять, кто твой муж на самом деле довольно просто – он никогда ничего не делает, а только выражает свое недовольство. Сначала устройством мира. Но, постепенно, с глобальных тем перейдет на более компактные. То есть на тебя. И тогда держись.
Обычно муж-истеричка недоволен всем. Борщом – ты положила много свеклы или, наоборот, не доложила. Уборкой в квартире – ты что, не видишь? Везде пыль! Детьми – и откуда только взялись эти балбесы? Коллегами – они что, не видят, что так работать нельзя? Зарплатой – на этой работе вообще не ценят классных специалистов! И так до бесконечности.
Мужей-истеричек можно разделить на три категории.
1. Тихие истерики. Это когда он больше напоминает комара. И жужжит и жужжит. Без конца и края. Собственно с эти можно было бы смериться, но раздражает до ужаса. Прям хочется взять мухобойку и треснуть изо всей силы.
2. Истерички эпизодические. Чаще всего они ведут себя довольно сносно. Но только до тех пор, пока все идет так, как им хочется. Только чуть сместилось – понеслось. «Ты куда козел прешь? Кто так поворачивает? Где твои глаза???» ну и так далее. Если такие истерики проявляются неожиданно – то можно и инфаркт заработать, от неожиданный выкриков.
3. Истерички сексуальные. Это отдельная категория. У них на почве секса крышу рвет. Особенно если секса не хватает. А не хватает его всегда. И тогда они начинают жену в комплексы забивать: «что ты это напялила? Да это на тебе, как на корове седло! И как я тебя терплю??? Только я, дурак, на тебя позарился»… У женщины волей-неволей начинает возникать мысль, что кроме него она никому не нужна. А этот и рад стараться – ведь он прекрасно понимает, что терпеть его самого мало кто сможет. Только эта дуреха.
4. Истерички-кровопийцы. Бр-р-р-р.. самый ужасающий вариант. Самые настоящие вампиры. Они пьют кровушку не только из жены, но и собственными детьми не побрезгуют. Истерику с их стороны может вызвать все что угодно. К примеру, поставил ребенок градусник под правую подмышку, а не под левую. Все. Кровопийца начнет вопить и орать так, что стены дома сотрясаются. И достанется всем. Будьте уверены, расплаты никто не избежит. Жена получит за то, что не воспитала послушного сына, сын – за то, что ослушался папу, дочь – за то, чтобы она так себя не вела.
Что делать с мужем-истеричкой? Да ничего. Это как раз тот вариант, когда никакие методы не помогут, потому что они отвергают их раз и навсегда. Они не будут обращаться за помощью к психологу, так как считают, что с ними все в порядке. Они не будут пить успокоительное, опять же по той же причине. Они не усомнятся в себе ни на секунду и будут идти по жизни с гордо поднятой головой, а вот жена наоборот, как побитая собачонка.
Тогда действуйте:
1. Подойдите к зеркалу и приведите себя в порядок.
2. Глубоко вдохните и выдохните.
3. Подойдите к платяному шкафу и выложите оттуда всю одежду мужа.
5. Вызовите слесаря и смените замок на двери.
6. Выставите чемодан в подъезд, соберите детей, закройте дверь и уезжайте к маме или подруге на пару дней.
7. В дверь воткните записку – тест на вольную тему, но с объяснениями, что ему пора уходить.
8. Отключите телефон.
9. Возвращайтесь домой и подавайте на развод.
Если вы все сделали правильно, спешим поздравить вас – вы теперь свободная и красивая женщина, которая может дышать свободно! Без того, чье имя – муж-истеричка.
Автор: Наталья Торопова
Нравится: 23
Муж-истеричка. Что делать? — Версия для печати
Что это значит и почему это происходит
Обнаружение того, что ваш партнер изменяет, может открыть ворота для потока непреодолимых эмоций.
Замешательство, горе, физическая боль, печаль, гнев и даже ярость — нормальные реакции на боль предательства.
Но что происходит, когда ваши чувства резко поворачивают в другую сторону? Что, если к вашей агонии и страданиям примыкает желание воссоединиться, утешиться, отвоевать их у партнера по делу?
Возможно, вы удивитесь, узнав, что эта реакция, которую часто называют «истерической привязанностью», довольно распространена.
Но что вызывает такую реакцию на обман? Может ли это помочь вам восстановить ваши отношения, или это просто очень плохая идея?
Измена — это предательство, которое может оказаться глубоко травмирующим. Нормально испытать ряд сложных мыслей и чувств впоследствии.
Эмоциональная сторона
После первоначального шока и замешательства многие люди чувствуют себя глубоко расстроенными и изо всех сил пытаются восстановить контроль над бурными эмоциями. Вы можете захотеть узнать больше об этом романе — как он начался, почему это произошло — но боитесь спросить.
Эти неизвестные и неуверенные вещи могут спровоцировать неуверенность в себе и беспокойство о вашей ценности как партнера. Нет ничего необычного в том, чтобы зацикливаться на романе и задаваться вопросом, что произошло или не произошло между вашим партнером и другим человеком.
Еще один общий результат? Чередование между желанием никогда больше не видеть своего партнера и сильным желанием сблизиться, готовностью простить все, что угодно, лишь бы он решил остаться с вами.
Физическая сторона
Большинство людей обращаются к романтическим партнерам в трудные времена, поэтому неудивительно, что эмоциональные потрясения вызывают сильную жажду комфорта, который, как вы знаете, они могут предоставить.
Потребность чувствовать себя желанной может вызвать желание возобновить сексуальные отношения. Эта возрожденная близость может казаться новой, другой или непохожей на секс, который у вас был в прошлом.
Согласно анекдотам об истерических связях из кругов поддержки неверности, некоторые люди чувствуют, что они вернулись к ранним стадиям влюбленности, до того, как неверность и другие проблемы мутили воды отношений. Другие описывают истерический секс как интенсивный и глубоко эмоциональный.
С другой стороны, многие люди сообщают, что, хотя секс способствует возобновлению связи в данный момент, это чувство позже усложняет их страдания, когда всплывают на поверхность неприятные воспоминания об измене.
Секс, происходящий при истерической привязанности, также может нести в себе нотки отчаяния.
Возможно, вы беспокоитесь, что не возбудили своего партнера в спальне, поэтому вы чаще инициируете секс и предлагаете попробовать новые половые акты, к которым вы раньше не проявляли интереса.
Нет ничего плохого в том, чтобы больше заниматься сексом или экспериментировать с новыми вещами, если вы делаете это только потому, что действительно этого хотите. Занятие сексом, который вам не нравится, обычно только ухудшает ваше самочувствие.
Если вы хотите сохранить отношения, необходимость держаться за партнера любой ценой может частично подтолкнуть вас к физическому контакту.
Однако объяснение этой реакции на неверность может быть довольно сложным, и другие причины, осознаете вы их сознательно или нет, также могут учитываться.
Вот некоторые из потенциальных движущих сил.
Вы не пережили предательство
Как только произошла измена, партнеры, которые хотят остаться вместе, должны разобраться как с причиненной ею болью, так и с ее глубинными причинами.
«Когда вы избегаете говорить о неверности, это вызывает у обиженного партнера постоянное разочарование, огромное разочарование и снижение самооценки», — объясняет Моника Коуп-Уорд, лицензированный клинический социальный работник (LCSW-C) в Лорел, штат Мэриленд. .
Коуп-Уорд, один из основателей практики консультирования пар The Relationship Boosters, продолжает, что внутренние негативные мысли об измене могут в конечном итоге взять верх, подпитывая самообвинение и нереалистичные мысли, такие как «Я должен был быть лучше». в постели» или «Я должен все исправить».
Эти мысли могут привести к мысли, что вам нужно работать лучше, чтобы восстановить отношения или вернуть себе контроль.
Ваши эмоции берут верх
После измены партнера вам может показаться, что ваши эмоции переполняют вас.
Ваше настроение может меняться от грустного до яростного, от надежды до мстительности. У вас могут возникнуть проблемы со сном, или вы поймаете себя на том, что зацикливаетесь на неумолимых мыслях об измене.
Все эти ответы являются общими. С ними также трудно справиться, особенно если вы чувствуете себя изолированным или одиноким в своем бедствии. Желание облегчить боль может заставить вас цепляться за любое средство, которое может помочь вам почувствовать себя лучше.
С одной стороны, вы, вероятно, знаете, что не почувствуете себя лучше, пока не начнете тяжелую работу по выздоровлению — своему собственному исцелению, а также исцелению отношений.
Однако, если вы не чувствуете себя полностью готовым к решению этой проблемы, вам может показаться более легким и даже естественным обратиться к стратегиям, которые обычно помогают уменьшить стресс, включая секс с вашим партнером.
Неверность угрожает вашим отношениям
Некоторые люди считают, что измена мгновенно разрушает отношения. Восстановление доверия может быть трудным, и вы можете знать, что никогда не будете чувствовать себя полностью комфортно со своим партнером после предательства.
Совершенно нормально. Вы единственный, кто может решить, что подходит именно вам.
Но если вы действительно хотите восстановить ваши отношения, вы можете очень хорошо осознавать, как близко они подошли к концу.
Вы любите своего партнера, несмотря на его ошибку, вы цените отношения и по-прежнему вкладываетесь в них, поэтому вы хотите защитить их от любых внешних угроз, которые могут повредить им.
Истерическая связь иногда может служить методом укрепления этой связи с вашим партнером. они на самом деле не принадлежат вам, , конечно, но воссоединение через секс может показаться способом закрепить ваши «притязания» на них.
Хотя этот тип секса может вызывать приятные ощущения, это чувство может не длиться долго.
«Истерическая привязанность не восстановит и не поддержит отношения», — говорит Коуп-Уорд.
Измена навсегда меняет ваши отношения. Это можно вылечить, но нельзя стереть урон. Другими словами, отношения, какими вы их знали, больше не существуют.
Хотя близость в романтических отношениях обычно связана с сексом, близость выходит далеко за рамки физического.
Для счастливых, здоровых отношений, объясняет Коуп-Уорд, вам нужны принятие, открытость и дружба, а также физическая привязанность.
Без этих элементов вы не сможете сформировать прочные связи, необходимые для процветания и продолжения отношений. Предательство, которое вы чувствуете после измены вашего партнера, может так глубоко ранить, потому что оно меняет все аспекты отношений: доверие, открытое общение, чувства дружбы и понимания.
Как только вы обнаружите неверность, очень важно начать признавать и обрабатывать свои чувства.
Скрывая свои эмоции и реакцию на измену, вы не сможете с этим справиться. Фактически, избегание проблемы может негативно сказаться на психическом здоровье и привести к запоздалой реакции в будущем.
Эти советы помогут вам предпринять продуктивные шаги для преодоления боли.
Получить профессиональную помощь
Обращение к психотерапевту — хороший первый шаг после обнаружения неверности.
Самостоятельная работа с психотерапевтом может помочь вам:
- научиться полезным стратегиям управления эмоциональным дистрессом
- изучить свои чувства по поводу романа
- рассмотреть варианты своего будущего
- выявить и проработать бесполезные реакции, такие как самообвинение
Cope-Ward рекомендует обратиться к семейному консультанту, если вы и ваш партнер решили работать над сохранением отношений.
Обученный, сочувствующий консультант поможет вам сделать первые шаги к преодолению напряжения, подозрительности, гнева и недоверия, когда вы будете залечивать ущерб.
Расскажите об этом
Не всегда легко рассказать людям, что ваш партнер изменяет, но друзья и родственники, которые понимают, через что вы проходите, могут иметь большое значение, предлагая эмоциональную поддержку.
Хранение случившегося в себе может привести к изоляции. Это не принесет вам никакой пользы, когда вы изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциональным стрессом.
Если вы беспокоитесь, что другие могут сплетничать или осуждать вас за то, что вы остаетесь с партнером, может помочь начать с того, что вы откроетесь лишь нескольким доверенным близким, людям, которых вы знаете, они будут сочувствовать вашей ситуации и поддерживать вас и ваш выбор.
Позаботьтесь о себе
По мере того, как вы начинаете лечиться, забота о себе становится важнее, чем когда-либо.
Выделите время для занятий, которые вам нравятся, будь то одиночная однодневная поездка на пляж или день дома с музыкой и книгами.
Практики, повышающие эмоциональное осознание, такие как ведение дневника и медитация, также могут принести пользу. Эти привычки не только помогают научиться принимать болезненные эмоции, они также могут помочь вам обрести чувство покоя.
Прежде всего, не чувствуйте себя обязанным немедленно наладить отношения или проводить каждую минуту со своим партнером.
Часто полезнее действовать медленно, не торопясь, чтобы восстановить подорванное доверие.
Истерическая привязанность — одна из многих сложных реакций на травму неверности. Это может не причинить дальнейшего вреда, но, скорее всего, и не улучшит ситуацию, особенно если вы не выполняете какую-либо другую обработку.
Неверность не обязательно означает гибель. Многие отношения восстанавливаются и становятся сильнее, чем раньше.
Однако для достижения этой цели вам, как правило, потребуется помощь квалифицированного консультанта по семейным парам.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Газлайтинг: как распознать манипулятивное поведение супруга
Хоссейн Беренджи, 14 апреля 2021 г.
Развод может быть очень сложным процессом для человека. Однако тот, кто подвергся газлайтингу со стороны супруга, может столкнуться с дополнительными проблемами при разводе.
Они могут быть неуверенны в себе и своей реальности, из-за чего выйти из ядовитого брака становится еще сложнее.
Что означает газлайтинг?
Термин «газлайтинг» взят из пьесы 1938 года «Газовый свет».
В пьесе муж пытается заставить жену думать, что она сходит с ума.
Он многое делает, чтобы заставить свою жену усомниться в своих чувствах и реальности, в том числе выключает газовый свет в их доме.
Он отрицал, что заметил что-либо, заставляя свою жену сомневаться в себе. Термин «газлайтинг» стал популярен в XIX в.60-е годы. Он используется для описания манипулирования восприятием реальности другим человеком.
Газлайтинг — распространенный инструмент, используемый нарциссическими и склонными к насилию супругами для контроля над своими партнерами. Если все сделано правильно, газлайтинг может заставить супруга усомниться в собственных чувствах и памяти.
Супруг, ставший жертвой газлайтинга, может иметь эмоциональные или психические расстройства.
Как можно использовать газлайтинг против супруга в делах суда по семейным делам?
Газлайтинг заставляет вас сомневаться в своей реальности. Это может заставить вас поверить, что вы виноваты в распаде вашего брака.
В жестоком браке газлайтинг может сделать вас более зависимым от супруга и отдалить вас от семьи и друзей.
Газлайтинг может разрушить вашу самооценку. Это может облегчить вашему супругу манипулирование вами для принятия соглашения об урегулировании раздела имущества или соглашения об опеке над детьми, которое не отвечает вашим интересам.
Это может заставить судью, терапевта, консультанта или защитника детей поверить, что вы не подходите для опеки над своими детьми.
Есть ли признаки того, что вы стали жертвой газлайтинга?
Газлайтинг может быть незаметным. Оно может сопровождаться домашним насилием, включая словесное, эмоциональное, финансовое, сексуальное и физическое насилие.
Некоторые из признаков того, что ваш супруг пытается вас газлайтить, включают, но не ограничиваются:
Манипулирование вашими эмоциями и чувствами
Ваш супруг делает комментарии, которые провоцируют конфликт между вами и вашим супругом.
Комментарии также могут вызвать конфликт между вами, вашей семьей и друзьями.
Во всех случаях ваш супруг считает, что он прав.
Этот тип газлайтинга направлен на то, чтобы изолировать вас и сделать вас более зависимым от вашего супруга. Например, ваш супруг может сказать вам, что ваш начальник заигрывает с вами, и вам это нравится. Он может привести вам пример того, как ваш начальник дарит вам цветы на день рождения.
Вы знаете, что этот жест невинен и что ваш босс не заигрывает с вами. Однако ваш супруг продолжает поднимать этот вопрос до тех пор, пока вы не спросите своего начальника. Ваш босс отрицает, что он интересуется вами каким-либо образом, кроме профессиональных отношений.
Когда вы сообщаете своему супругу, ваш супруг обвиняет вашего босса во лжи. Ваш супруг говорит, что любит вас и вы должны ему доверять. Он никогда бы не солгал тебе.
Если вам постоянно говорят, что другие люди лгут вам и что ваш супруг — единственный, кому вы можете доверять, это может заставить вас сомневаться в намерениях других людей. Это заставляет вас полагаться на своего супруга и сомневаться в своих чувствах и восприятиях.
Доказательства не имеют значения
Ваш супруг/супруга отрицает обвинения, даже если у вас есть доказательства того, что они лгут вам. Независимо от того, сколько доказательств вы можете предоставить, ваш супруг остается спокойным перед лицом доказательств и продолжает отрицать обвинения.
Когда вы расстраиваетесь, ваш супруг указывает на то, что вы истерите и видите вещи неправильно.
Супруга-газлайтер может придумать другой сценарий, чтобы объяснить ситуацию.
Они могут создать альтернативный набор фактов, достаточно правдоподобных, чтобы заставить вас усомниться в себе. Они могут обвинить вас в паранойе и переложить вину за ситуацию на вас.
Обвинение вас в плохом поведении
Супруги-газлайтеры переворачивают столы и обвиняют вас в своем плохом поведении. Они искажают повествование, чтобы создать впечатление, что вы плохо с ними обращаетесь. Например, если вы работаете сверхурочно, вы пренебрегаете ими и не хотите проводить с ними время. Следовательно, у вас должен быть роман.
Развод с супругой-газлайтером
Набраться смелости, чтобы начать бракоразводный процесс, бывает непросто. Если вы считаете, что ваш супруг (супруга) вас обманывает, вы можете обратиться за помощью к психотерапевту или консультанту.
В случае домашнего насилия, в том числе эмоционального и психического, вы можете обратиться в Департамент общественного здравоохранения штата Калифорния (CDPH) или на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия.