Жена охладела к мужу: 6 причин, почему жена охладела к мужу 🔥 10 Причин

что делать, если чувства угасли и как их вернуть

Бывает так, что ты однажды утром проснулась с осознанием того, что разлюбила мужа. Как быть в этой ситуации? Действительно ли пропала любовь или это что-то другое? Эти и другие вопросы мы рассмотрим в нашей статье.

В этой статье:

Новости СМИ2

Как понять, что ты действительно разлюбила мужа

К сожалению, чувства не подвластны нам. Они как могут неожиданно нахлынуть, так и угаснуть без всякой причины. Давай разберемся, как понять, что ты разлюбила мужа:

• Отсутствие или нежелание близости.

Если вы не сближались два и более месяцев, то это является верным признаком того, что жена разлюбила. В любящей паре обязательно есть место пастельным утехам, объятиям, поцелуям. В семейной психологии есть такое мнение, что если между людьми ушли поцелуи, то о любви нет и речи.

• Увеличилось личное пространство.

Если ты любишь мужа, то спокойно реагируешь на его прикосновения. Если же ты избегаешь контакта, отодвигаешься от него подальше, между вами увеличивается расстояние, то чувства исчезли.

• Ушли темы для разговора.

Ты не хочешь со своим мужем делиться происходящим, своими радостями и проблемами. Важным признаком того, что отношениям приходит конец является отсутствие длинных разговоров по душам. Вы вроде бы вместе, и в то же время по отдельности. 

• Твоя интуиция подсказывает, что в отношениях что-то не так.

В воздухе витает напряжение. Сердце тонко чувствует моменты, которые подвластны сердцу, а не разуму.

• Ты стремишься больше времени проводить вне дома.

После работы не торопишься на встречу к мужу, готова засиживаться допоздна.

• Ты в голове рисуешь картинки, как жила бы без мужа.

Это тревожный звонок, отстранение. Таким образом твое бессознательное готовится к менее болезненному для тебя разрыву.

• В паре окончились конфликты.

Дома больше нет ссор и не потому, что исчезли проблемы. Ты не хочешь обсуждать вопросы. Тебе не интересно мнение мужа. Тебе все безразлично.

• Эмоциональная неверность.

Если ты не испытываешь счастья с мужем, то не за горами эмоциональная привязанность к другому человеку.

Почему жена теряет интерес к мужу?

• Когда муж задает вопросы, ты уклоняешься от них, не даешь ответы или отвечаешь односложно. Предпочитаешь отмалчиваться.
• Безразличие является наиболее верным доказательством отсутствия любви.

У тебя нет желания что-либо делать для него. Тебя не интересуют его дела. В течение дня вы не переписываетесь и не созваниваетесь.

Если у тебя раньше были проблемы, ты делилась с мужем, все ему рассказывала, плакалась в его жилетку, то теперь его место заняли подружки.

Почему проходит любовь

Редко какие пары сохраняют свои чувства на протяжении жизни. На это состояние оказывают влияние несколько причин: 

• В течение первого года жизни молодые учатся жить вместе, влюбленность постепенно исчезает, появляется быт. Новобрачные лучше узнают друг друга. Муж перестает казаться идеальным. Ты все больше замечаешь у него отрицательных качеств. Нередко причина скандала кроется в финансовом вопросе. Ваши взгляды на события не совпадают.
• В течение жизни накапливаются обиды. Между вами нередки ссоры, от которых устает даже самый спокойный человек. 
• Когда появляется ребенок вместе с радостью в семью входят испытания на прочность. Бытовые проблемы увеличиваются, траты возрастают. Малыш требует к себе постоянного внимания. Муж редко занимается с ним. Он вынужден работать. Ты устала, не чувствуешь ожидаемой поддержки.
• Недостойное поведение мужа, его интрижки, упреки, измены.

Какие действия помогут полюбить мужа

Если ты решила сохранить семью, то прежде всего оцени чувства мужа, сохранились ли они.

• Вспомни ваше начало отношений.

Как ты обратила на него внимание, почему выбрала именно его. Мысленно обратись к первому свиданию, окунись в свои чувства. Какие качества тебя привлекли в муже. Не сравнивай настоящего его и того, каким он был раньше. Насладись воспоминаниями.

• Подведи итоги совместной жизни.

Что вы смогли добиться, какие у вас дети, какой дом, где были, что вам пришлось преодолеть. Что особенно получилось хорошо, что не очень. Запиши жизненные итоги на бумаге, поделись с мужем. Постройте план на будущее. Придите к соглашению действовать вместе.

• Проведите совместную работу по поиску достоинств и недостатков друг друга.

Выпишите их на листок. Затем обменяйтесь списком с намерением начать работу по устранению своих недостатков. Причем каждый работает над своими минусами. 

• Откровенно поговорите о том, чего вам не хватает в отношениях, что хотелось бы исправить. Совместными усилиями найдите идеи для исправления.
• Разграничь недостатки и недостойное поведение супруга. Наверное, ты видела ситуации, когда жена терпит недостойное поведение мужа, но активно борется с его недостатками.
• Прими недостатки мужа. Пойми, что идеальных нет. Каждый имеет как минусы, так и плюсы. Не концентрируйся на его недостатках, замечай положительные качества. 
• Не молчи, если тебе что-то не нравится. Если тебя раздражают какие-то моменты, то сразу же говори. Донеси до него свой взгляд на ситуацию. Внимательно послушай избранника, придите к единому решению.
• Прояви внимание к мужу. Приготовь ему вкусный ужин в соответствии с его предпочтениями. Оказывай хотя бы малейшие знаки внимания. Стань помягче.
• Будь искренна. Не мучайся, не скрывай то, что ты переживаешь, что твои чувства угасли. Попроси мужа помочь тебе справиться с ситуацией. Тогда он хоть будет понимать причину твоего поведения. Если он боится тебя потерять, то поможет преодолеть этот непростой период.
• Побродите по тем местам, где вы были счастливы, окунитесь в воспоминания, включите музыку, под которую танцевали, выпейте по бокальчику памятного для вас вина.
• Вносите в ваш союз новые краски. Продумайте что-то необычное, новое для вас. Посетите те места, где ни разу не были.
• Проводите почаще время вдвоем. Сходите на прогулку, заведите правило ужинать вместе и обсуждать прошедший день, отправьтесь вместе в отпуск. Таким образом вы будете узнавать друг друга заново. 
• Если вам сложно находиться вместе, попробуйте дистанцироваться недели на две. Это время проведи с целью разобраться с эмоциями. Не говори о разводе, просто объясни такое решение желанием побыть одной.

Посетите психолога, который поможет вам провести анализ ситуации, выявить истинную ее причину и найти выход.

Если ты предприняла все попытки вернуть любовь, но дальше стает только хуже, одна мысль о совместной жизни кажется невыносимой, то подумай, возможно имеет смысл разорвать отношения. Зачем мучаться самой и мучать мужа. Дай себе и ему шанс найти свою судьбу и устроить жизнь.

Остыла к мужу, как вернуть былую страсть?

На момент зарождения отношений, страсть является естественной. Мы думаем, что она будет длиться весь период наших отношений. Но, со временем, отношения видоизменяются и страсть угасает. Она заменяется более важными аспектами жизни, такими как: воспитание ребенка, семейный быт, ответственность за благополучие семьи.

К сожалению, чем меньше партнеры уделяют друг другу времени, меньше дарят положительных эмоций, тем больше появляется недовольство в отношении друг друга. Чтобы вернуть былую страсть в отношениях, нужно, для начала, определиться с причинами ее охлаждения. А они могут быть физиологическими и психологическими.

К первым принято относить:

• Нарушенный гормональный фон: женщина на протяжении всей своей жизни испытывает гормональную нестабильность. Ее организм подвержен гормональной перестройке в моменты беременности и лактации. Каждая беременная девушка по-своему реагирует на секс. У одних девушек сохраняется желание близости, у других, напротив,  исчезает всякое желание заниматься сексом. Таких женщин можно понять, в основном, отказ от близости характеризуется плохим самочувствием и страхом за то, что близость может повлиять на развитие малыша. Во время лактации уменьшается выработка эстрогена, подавляется овуляция, из-за чего пропадает желание заниматься сексом. Изменяется гормональный фон, снижается сексуальная активность, так же, из-за приема контрацептивов или заболевания женских половых органов.
• Менопауза: производство эстрогенов сильно сокращается в момент снижения функции яичников, когда наступает менопауза. У женщин организм имеет такое свойство, что когда умирает репродуктивная функция, тут же идет угасание полового влечения. Секс перестает приносить женщине удовольствие. Она чаще испытывает дискомфорт во время интимной близости, из-за сухости влагалища, что более чем неприятно в интимных отношениях.
• Сниженная потенция: это касается мужчин. Почему мужчина может охладеть? У него может возникнуть эректильная дисфункция из-за его пристрастия к вредным привычкам, проблем с предстательной железой, венерического заболевания, стресса. По достижению 40-летнего возраста уменьшается выработка тестостерона. Сама по себе потенция никак не влияет на сексуальное влечение к женщине. Мужчина погружается в себя из-за возможной несостоятельности в интимной близости. По этому поводу расстраиваться не стоит, так как данная проблема поправима при обращении к врачу.

Существуют, так же, и проблемы, которые не зависят от физиологии человека. На половую активность существенное влияние оказывают психологические моменты, пагубный образ жизни, внешние обстоятельства и так далее… К таким причинам относят:

• Режим дня: ни для кого не секрет, что люди, занимающие высокое положение в обществе, в независимости от того, какого они пола, часто пренебрегают отдыхом и большую часть своего времени проводят на рабочем месте. От чего у них образуется хроническая усталость и недосып. Организм подвержен сильному стрессу, что сказывается на сексуальном влечении и проблемах в близости из-за отсутствия сил.
• Стресс: очень сильную опасность для человека сулит потеря близкого человека, работы, наличие тяжелой болезни или бракоразводный процесс. Из-за подобных ситуаций, человек, зачастую, впадает в депрессию. У него исчезает желание к жизни, от чего теряется интерес и к сексуальным отношениям.
• Материальное благосостояние: когда человек может позволить себе  жить жизнью, которой ему хочется, то и внутри семьи существует благоприятная обстановка, наполненная сексуальными отношениями. Но, когда финансов не хватает, появляется неудовлетворенность своей жизнью, самим собой. Из-за напряженных отношений физическая близость становится нежеланной.
• Неприятие внешности: на первых порах знакомства, все стараются выглядеть на все 100, как говорится, с иголочки. Когда партнеры больше времени находятся вместе, они замечают друг в друге изъяны, которые, ранее, при встрече не были видны. Когда отсутствуют истинные чувства, то внешность – единственное, что влечет людей друг к другу. При отсутствии привлекательной внешности – желание близости к человеку проходит.
• Избыточный вес: если мужчина, при наличии лишних килограммов, ощущает в себе недостаточную выработку тестостерона, то ослабление женского либидо, у полных девушек, зависит от их психологических проблем. Они не могут себя принять такими, какие есть. Внешне пышные дамы очень жизнерадостны и харизматичны в общении, но, что касается интимной близости, здесь уже появляются комплексы.
• Дети: когда на свет появляется ребенок, тут же появляются обязанности по его воспитанию. В этот период родителям малыша, точно не до секса.

Так как вернуть страсть? Когда половое  влечение не зависит от физической проблемы, его можно возобновить. Чтобы вернуть близость, вернуть былую страсть и ощутить все прелести секса,  необходимо:

• Следить за собой. Этот совет очень важен особенно женщинам. Парни визуалы, они влюбляются глазами. Хотят видеть перед собой красоту женского тела, а не «мешок». Устрой себе шоппинг и прикупи несколько комплектов эротического нижнего белья. Воспользуйся парфюмом, сделай маникюр, уложи волосы. Приведи в форму свое тело. Начни посещать спортивный зал, запишитесь на йогу или танцы.
• Сменить обстановку в спальне. Добавь в спальню фиолетовых и сиреневых тонов. Они помогут усилить сексуальное влечение к партнеру. Приглушай свет, но не выключай его полностью. Используй шелковое белье. Можно специально купить красный абажур для лампочки.
• Устроить романтический ужин.  Для повышения возбуждения приготовь морепродукты. Будет хорошо запечь индейку с добавлением грибов. На стол поставь цитрусовые, разбавив их  бананами, авокадо, ананасами. Данные фрукты положительно влияют на потенцию. Используйте приправы, содержащие сельдерей, спаржу и имбирь. В конце можно подать горький шоколад или мед. Для музыкального фона включи приглушенные звуки саксофона. Ученые считают, что его звуки, также, положительно влияют на потенцию.
• Вместо спальни попробуй выбрать для свидания пляж, крышу дома, парк …
• Поговорить по душам.
• Избавиться от комплексов: ролевые игры, поиграй со льдом и воском, зажги ароматические свечи и так далее…

Пробуй, и все получится, если, конечно, есть такое желание…Настрой и желание – главное!

Жена сильно охладела и стала много тусоваться с коллегами

#1

#2

#3

Али-баба

Не верится. Обычно это мужская модель поведения. Не может жена быть такой безбашенной.

#5

Даниил

Про таких как она говорят баба с яйками)) А я иногда подшучиваю и называю её Алексей =) Она очень женственна и красива, но характер у неё действительно больше мужской, чем женский. Постоянная борьба за лидерство в доме не дает мне расслаблять булки =)

#6

Даниил

Про таких как она говорят баба с яйками)) А я иногда подшучиваю и называю её Алексей =) Она очень женственна и красива, но характер у неё действительно больше мужской, чем женский. Постоянная борьба за лидерство в доме не дает мне расслаблять булки =)

#7

#8

#9

-о_о_

Тусовки тот же мужик?))
Не смеши.
Это работа и темп иначе ее выпнут.
На всех тусовках нужно инфу собирать.
Ты сопли развесил.
В выходные и катайтесь в лес/сад по грибы. В чем проблема?

#10

#11

#12

#13

-о_о_

Тусовки тот же мужик?))
Не смеши.
Это работа и темп иначе ее выпнут.
На всех тусовках нужно инфу собирать.
Ты сопли развесил.
В выходные и катайтесь в лес/сад по грибы. В чем проблема?

#14

#15

Неа… получилось, что она нашла сочный члэн и теперь скачет на нем все выходные и вечера напролет.
Но ты не поверишь, ведь онанитакая! ))))

#16

#17

#18

Сиреневая Даль и перламутр

Может быть, Вы сначала этот вопрос с женой обсудите? А если Вам тут большинство скажут разводиться, сразу победите что ли?
Нет, идите к жене и обсуждайте эту проблему. Донесите до неё, что Вас этот образ жизни не устраивает. Возможно, ей сменить работу лучше, если ей нужна действительно семья. Её рвите сразу.
Вообще гулянки и тусовки с коллегами для семейной женщины и мамы не допустимы.

#19

Сиреневая Даль и перламутр

Может быть, Вы сначала этот вопрос с женой обсудите? А если Вам тут большинство скажут разводиться, сразу победите что ли?
Нет, идите к жене и обсуждайте эту проблему. Донесите до неё, что Вас этот образ жизни не устраивает. Возможно, ей сменить работу лучше, если ей нужна действительно семья. Её рвите сразу.
Вообще гулянки и тусовки с коллегами для семейной женщины и мамы не допустимы.

#20

Гость

«Получилось она нашла куча новых друзей и с ними тусует, а я себя одиноко чувствую. Нового мужикау неё нет, я проверял!»

Неа… получилось, что она нашла сочный члэн и теперь скачет на нем все выходные и вечера напролет.
Но ты не поверишь, ведь онанитакая! ))))

#21

Гость

гони ее на фиг… все эти бабские тусовки заканчиваются все равно разводом… лучше спокойно развестись и сохранить нормальные отношения чем дойдет до битья посуды и ее морды… нормальных баб хватает…

#22

#23

Сиреневая Даль и перламутр

А где доказательства?
Вот сначала найдите доказательства, а потом утверждайте. Это гнусно обвинять человека бездоказательно.

• Катышев Сергей

  Нутрициолог

  103 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  179 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  390 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  40 ответов

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  149 ответов

• Щипко Екатерина

  Психолог-сексолог

  44 ответа

• Шахова Натали

  Психолог-консультант

  22 ответа

• Егор Мазурок

  Клинический психолог

  22 ответа

• Садовников Эрнест

  Психолог. …

  228 ответов

• Маргарита Хальтер

  Психолог

  63 ответа

#24

Сиреневая Даль и перламутр

Может быть, Вы сначала этот вопрос с женой обсудите? А если Вам тут большинство скажут разводиться, сразу победите что ли?
Нет, идите к жене и обсуждайте эту проблему. Донесите до неё, что Вас этот образ жизни не устраивает. Возможно, ей сменить работу лучше, если ей нужна действительно семья. Её рвите сразу.
Вообще гулянки и тусовки с коллегами для семейной женщины и мамы не допустимы.

С этой работы она не уволится, это её компания и она ездит и светит своим лицом для её продвижения. На тусовках она какие-то новые бизнес связи приобретает. Спать она там ни с кем не спит, у меня там тоже друзья есть и мне докладывают, но тусуется знатно. Я бы все это понял, если бы она приезжала и уделяла после этого внимание мне. Но в её голове только работа.

В целом если сравнить, то выбор очевиден для неё. Мужик дома с работой на дядю которого уже знаешь вдоль и поперек и с которым стало скучно. Или отвязные тусовки по разным городам с веселыми коллегами (обычно высоких должностей) которые еще и помогают бизнес развивать. Я бы тоже выбрал второе))

#25

Даниил

Я много раз пытался с ней это обсудить, она просто не хочет говорить на эту тему. Тяжело вздыхает и уходит в другую комнату. Несколько раз ей уже говорил, что если так продолжится, то будет развод. Говорит, что любит, развода не хочет. Что-то куда-то лишний раз сходим вместе после этого, но общий смысл не меняется.

С этой работы она не уволится, это её компания и она ездит и светит своим лицом для её продвижения. На тусовках она какие-то новые бизнес связи приобретает. Спать она там ни с кем не спит, у меня там тоже друзья есть и мне докладывают, но тусуется знатно. Я бы все это понял, если бы она приезжала и уделяла после этого внимание мне. Но в её голове только работа.

В целом если сравнить, то выбор очевиден для неё. Мужик дома с работой на дядю которого уже знаешь вдоль и поперек и с которым стало скучно. Или отвязные тусовки по разным городам с веселыми коллегами (обычно высоких должностей) которые еще и помогают бизнес развивать. Я бы тоже выбрал второе))

«вздыхает и уходит», потому что сказать нечего. Жаль ей тебя. Ждет, когда сам отвалишься.
«говорит, что любит» — пистеш чистой воды.
«развода не хочет» — ясен пень, такого аленяку терять кому захочется. Еще и с неплохим доходом (как я понял).
Вот у нее и грусть печаль тоска. С одной стороны крепкий член, с другой — крепкие рога. Не знает, за что окончательно ухватиться.

#26

Гость

Да, да. .
Все признаки прямо говорят о том, что она, кто она и где она.
А так, он с чужого члена ее будет снимать, а та будет говорить что он не так все понял, а она лечебный массаж коллеге делает.

#27

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 758 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 498 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  899 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 123 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  218 ответов

#28

#29

Даниил

Если спит, то тут все понятно. А если представить, что она карьеристка и её главный интерес это работа. Она так и заявляет, что хочет славы и достатка. Хотя мы не бедно живем, но ей все мало. Работает по 18 часов и ничего вокруг больше не видит. Работа и тусовки по работе.

#30

#31

Гость

Не расстраивайтесь так, в конце концов всем нужно иногда отдыхать. Пусть ваша жена немного расслабится и потом все вернется на свое русло. Зачем ломать семью ради такого?

#32

Гость

Конечно, а что тут такого) Жена год бухает не пойми с кем, по выходным вечно куда-то уезжает тусить. Типо на конференции, но конференции утром, а вечером там афтерпати. А я сижу дома с ребенком в это время. Секса у меня уже давно нет.
Вчера опять пришла бухая с работы в час ночи, решала с коллегой сложный вопрос. Не буду говорить какой, он действительно сложный, но почему нельзя в рабочее время. Завтра опять уезжает на все выходные. Конференция…
Но надо просто немного подождать и все наладится? Вот и она так обмолвилась как то, что у неё период такой, хочется погулять и пожить для себя. Нафига ребенка делала, никаких бы проблем не было бы сейчас.

#33

Гость

Не расстраивайтесь так, в конце концов всем нужно иногда отдыхать. Пусть ваша жена немного расслабится и потом все вернется на свое русло. Зачем ломать семью ради такого?

#34

Гость

Ну… добро пожаловать в шкуру женщины с ребенком))
Возможно потому нельзя, что во время работы много и другой работы? Вечеринки это конечно не очень, но с другой стороны ничего страшного в этом нет, особенно если она благодаря им продвинется повыше и сможет больше приносить в семью.
Стоит ли сейчас из-за своего эго портить отношения с человеком который старается ради вас?

#35

Гость

Конечно, а что тут такого) Жена год бухает не пойми с кем, по выходным вечно куда-то уезжает тусить. Типо на конференции, но конференции утром, а вечером там афтерпати. А я сижу дома с ребенком в это время. Секса у меня уже давно нет.
Вчера опять пришла бухая с работы в час ночи, решала с коллегой сложный вопрос. Не буду говорить какой, он действительно сложный, но почему нельзя в рабочее время. Завтра опять уезжает на все выходные. Конференция…
Но надо просто немного подождать и все наладится? Вот и она так обмолвилась как то, что у неё период такой, хочется погулять и пожить для себя. Нафига ребенка делала, никаких бы проблем не было бы сейчас.

Не бывает таких оленей. Не верю.
Жди, скоро у тебя будет секс, а потом сразу же две полоски.
Ты ведь хорошая сиделка для детей )

#36

Гость

Вы были бы правы, если бы я видел, что она старается ради семьи. Но все, что она зарабатывает она тратит на себя. Через день новые сапоги и новые шмотки. Сейчас вот телефон себе новый выбрала. Я в целом не против её покупок. Но у нас к 1 сентября надо сделать успеть ремонт чтоб ребенок пошел в новую школу, в первый класс и не получилось чтоб год учился в одном месте, а потом переводиться уже на новое.
Если бы мы вместе деньги вносили, то может успели бы. Но коплю на это дело только я.
И я как бы тоже не домосед, мне выйти хочется, провести время с женой. Мне только 33 года. А я вынужден сидеть в ожидании чуда.

#37

Гость

Уси пуси. Разрешите вам впердолить.

Новые темы

• Где заказать качественную ортопедическую кровать и матрас?

  Нет ответов

• Где в Москве самые вкусные пиццы?

  Нет ответов

• УЗ чистка

  Нет ответов

• Предательство мужа …

  Нет ответов

• Изгой в семье

  Нет ответов

#38

Гость

Возможно ваша жена просто боится, что скоро начнет увядать? Хочет развлечься, приодеться, пожить еще немного для себя?

#39

Гость

Вполне возможно, мне от этого как то легче должно быть?) Ничего хорошего от этого варианта тоже не вижу. Решила покрутить попой перед другими мужиками, так как боится стареть. И хочет быть в центре внимания. При том я ей всегда комплименты делаю какая она красивая и что отлично выглядит. Цветы у неё не только на 8 марта были, а часто и так дарил. Понятно, что за 9 лет уже приелся один мужик, но это фиговая политика по мне.
Предлагаете ждать пока она нагуляется. А мне видится, что она себе нового мужика скорее найдет при таком подходе и я потом вообще из депресухи не выйду)

#40

Гость

Почему сразу нагуляется?
Человек работает, через какое-то время ее это достанет и она вернется к вам.

#41

Гость

Перепробует сотню куйцов и поймет, что ее домашний, лутший! 😄

#42

Гость

Можно подумать, что женщины только и делают, что на репродуктивных органах прыгают как только муж скрывается за ближайшей дверью

#43

#44

9 практических способов справиться с холодным и отстраненным супругом

Есть ли у вас эмоционально отстраненный супруг?

Часто ли они проверяют или отказываются говорить о том, что их беспокоит?

Они защищаются или ведут себя холодно, когда вы спрашиваете, почему близость оставила ваш брак?

Ваша жена или муж игнорирует вас и заставляет вас чувствовать себя одиноким в ваших отношениях?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, ваш супруг чувствует, что он холоден, не заботится о вас или что он больше не счастлив в вашем браке.

В таких ситуациях легко почувствовать, что ваши отношения разваливаются. Так ли это на самом деле или вашему супругу просто нужно немного времени и пространства?

Меня зовут Брэд Браунинг, я автор бестселлера «Исправить брак». И сегодня я собираюсь поделиться с вами несколькими советами о том, что делать, когда ваш супруг ведет себя холодно или отчужденно по отношению к вам.

Как коуч по отношениям и эксперт по браку, я постоянно сталкиваюсь с подобными проблемами.

Так что, если вы чувствуете вину за поведение вашего супруга или сожалеете о некоторых своих действиях, не волнуйтесь. Вы не одиноки, и я могу вам помочь.

Вот 9 вещей, которые вы можете сделать, когда ваш супруг ведет себя холодно или отстраняется.

Содержание

1. Уважайте различия вашего супруга.

Когда вы и ваш партнер впервые встретились, у вас обоих были разные идеи, истории, мнения и интересы. Однако вполне вероятно, что с годами некоторые из ваших различий во мнениях изменились, и они сформировали схожие неприязни, симпатии и взгляды.

Например, может быть, вам обоим нравится одна и та же еда или у вас появились одни и те же хобби.

И хотя некоторые из ваших общих интересов могут быть постоянными, вполне возможно, что со временем вы и ваш супруг сформируете новые мнения, что создаст новые разногласия.

Хотя иногда мы можем забывать, отношения требуют глубокого уважения к различиям друг друга.

Не менее важно отметить, что наличие различий не означает, что один человек прав, а другой нет.

Если ваш супруг ведет себя отстраненно, постарайтесь уважать его различия.

Обсуждение их мнений только оттолкнет их еще дальше.

Вы не хотите, чтобы они чувствовали себя атакованными. Вместо этого отметьте свои различия и примите, что их мнение — это то, что делает вашего супруга тем, кто он есть.

Ведь говорят, что противоположности притягиваются, верно?

2. Не принимайте близко к сердцу.

Важно понимать, что потребность вашего супруга в уединении или личном пространстве может быть не связана с вами.

Другими словами, не принимайте это близко к сердцу.

Ваш супруг, возможно, переживает период, требующий некоторого времени в одиночестве, или, возможно, он борется с внутренними демонами.

Как бы то ни было, поймите, что проще спокойно предложить близости, чем гневно ее требовать.

Если ваш супруг готов поделиться с вами своими чувствами, постарайтесь разумно обсудить его проблемы. Задавайте трудные вопросы и никогда не делайте их проблемы из-за вас.

Вместо того, чтобы думать «мой муж игнорирует меня», а затем действовать в соответствии с причиняемой болью и гневом, подумайте о решениях.

Если вы эгоцентричны и невнимательны, вам будет намного сложнее помочь супругу выбраться из защитной оболочки.

3. Остыть от погони.

Часто, когда один из партнеров расстроен холодным или отстраненным поведением своего супруга, он переходит в режим преследования. И, к сожалению, это только усугубляет ситуацию.

Если вы преследуете своего супруга время от времени, когда он ясно дает понять, что хочет иметь личное пространство, скорее всего, он будет только дальше отдаляться.

Вместо этого уважайте то, что вашему супругу нужно побыть наедине, и не преследуйте его. Я знаю, что это может быть непросто, особенно если вы беспокоитесь о том, что происходит.

Как бы тяжело это ни было, лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять позитивный настрой и верить, что, когда они будут готовы поговорить, они придут к вам.

Кстати, если у вас есть какие-либо вопросы по темам, которые я освещаю здесь, не стесняйтесь задавать их в разделе комментариев ниже. Я также предлагаю индивидуальный коучинг по вопросам брака для ограниченного числа клиентов.

Если вас это может заинтересовать, пожалуйста, посетите мой веб-сайт, чтобы узнать о моей текущей доступности и зарегистрироваться для этого.

4. Снизьте интенсивность.

Теперь, как и в случае с охлаждением в режиме преследования, о котором я только что говорил, снижение интенсивности означает сохранение спокойствия и терпения по отношению к супругу.

Если обычно вы громкий, стремительный человек с привычкой переговариваться с ними или давать нежелательные советы, вам нужно притормозить. Это не означает, что вы виноваты в поведении вашего супруга, просто ваша большая личность не может быть лекарством от его холодного поведения.

Есть определенные типы людей, которые плохо реагируют на такую ​​высокую энергию. Ваша сильная личность может быть причиной того, что они отказываются от отношений. Таким образом, ослабление вашей харизмы может помочь вашему супругу почувствовать себя более расслабленным и непринужденным.

5. Дайте им место.

Если у вас есть привычка всегда ходить за супругом по пятам, пора немного отступить.

Нависая над своим супругом или озвучивая свое мнение о том, как он занимается своими делами, вы можете вызвать легкую клаустрофобию.

Чтобы не задушить их, постарайтесь держаться подальше от их зоны, прикусите язык и просто позвольте им быть.

Если ваш супруг ясно дал понять, что ему нужно пространство, уважайте его желание.

Люди, которые ведут себя отстраненно, раскрываются наиболее свободно, когда их партнер не преследует их. Итак, если вы хотите поддержать своего супруга, лучше дать ему время. Это прекрасный пример случая, когда меньше , тем больше .

6. Ставьте дату, а не диагноз.

Если вы обнаружите, что ваш супруг ведет себя отстраненно, и вы хотели бы восстановить связь, предложите занятие, которым можно заняться вместе. Запланируйте несколько свиданий и внесите друг друга в свое расписание.

Лучший способ восстановить эмоциональную связь с супругом — сделать ваши отношения приоритетом и проводить время вместе.

Как бы вас ни раздражало холодное и отстраненное поведение вашего супруга, помните, что он всегда лучше отреагирует на позитив, чем на придирчивость.

На самом деле, диагностика их поведения обычно только ухудшит ситуацию.

Не говорите что-то вроде «Вы закрылись» или «Мы больше не разговариваем».

Вместо того, чтобы говорить о том, чтобы не говорить, просто говорить.

Это не только убережет вас от неудобного разговора, но и в целом станет намного продуктивнее.

7. Преследуйте свои цели, а не своего партнера.

Легко стать властным, когда ваш супруг ведет себя отстраненно.

Вот почему так важно сосредоточиться на тебе, пока они на них.

Подумайте, какими хобби или проектами вы давно хотели заняться, и просто действуйте. Установите несколько личных целей и решайте их.

Сейчас самое время сосредоточиться на том, что вы хотите сделать. Это также лучшее средство от чрезмерной концентрации на партнере.

В рамках своего «времени для себя» опирайтесь на друзей и семью, чтобы они помогли решить проблемы.

Разговор о ситуации не только поможет вам справиться с ней, но и поможет избежать выплескивания сдерживаемых эмоций на вашего супруга.

8. Будьте добры.

То, что ваш супруг стал отчужденным или холодным, не означает, что вам нужно полностью отступить.

Вы не должны агрессивно преследовать своего партнера, но вы можете вести себя любезно и делать небольшие вещи, чтобы он чувствовал себя любимым. Я знаю, что это не может быть революционной идеей, но она может оказать такое влияние на ваш брак.

На самом деле, недавнее исследование Института Готтмана показало, что доброта — это самое важное качество, которым может обладать человек, когда речь идет о сохранении любящего и здорового брака.

Если ваш супруг ведет себя холодно, ему, вероятно, не помешает немного взбодриться, знают они об этом или нет. Поэтому хвалите своего супруга при каждом удобном случае и избегайте критики.

Будьте внимательны к их чувствам и сделайте все возможное, чтобы заставить их улыбаться. Эти небольшие жесты тепла будут иметь большое значение для обновления вашей связи друг с другом.

9. Любите безоговорочно.

Вы не можете контролировать поведение своего супруга, но можете контролировать свое собственное.

Независимо от того, как ведет себя ваш супруг, вы всегда должны относиться к нему с любовью.

Это нелегко, когда ваш партнер не отвечает вам взаимностью, но это то, на что вы согласились, когда поклялись любить друг друга, к лучшему или к худшему. Кроме того, ничто так не разрушает эмоциональные барьеры, как безусловная любовь.

Примите тот факт, что ваш супруг может быть отозван по ряду различных причин.

Возможно, они борются с депрессией или неуверенностью в себе.

Может быть, у них стресс на работе или они устали от ежедневных ссор.

Неважно, по какой причине они изъяты, не отказывайтесь от них.

И прежде чем я закончу, я хочу напомнить вам, что даже самые лучшие браки могут проходить фазы, когда один из супругов ведет себя холодно или отстраняется.

Когда это происходит, важно оставаться спокойным, приятным и позитивным.

Не давите на супруга и не требуйте объяснений. Просто будьте рядом и делайте все возможное, чтобы улучшить ситуацию для вас обоих.

Надеюсь, вам понравилось и у вас появились новые идеи, как вести себя с дальним супругом.

Чтобы узнать больше о том, что делать, если ваш муж игнорирует вас, или о том, как сохранить брак, посетите мой веб-сайт и посмотрите полную видеопрезентацию, которую я там размещаю.

На этом пока все. Большое спасибо. Увидимся в следующий раз.

10 Психологические последствия крика в отношениях

В этой статье

Ссоры неизбежны в долгосрочных отношениях. Если вы женаты, скорее всего, между вами и вашим партнером время от времени возникнут ожесточенные разногласия. Но есть психологические последствия крика в отношениях, поэтому то, как вы ведете себя, когда расстроены, имеет значение.

Случалось ли вам когда-нибудь рассказывать друзьям о недавней ссоре с супругом только для того, чтобы смущаться? — Мы нормальные? Вы можете спросить. «Это токсичное поведение, которое я как-то пропустил?»

Последствия крика жены на супруга (или мужа) могут свидетельствовать о нездоровых отношениях. Продолжайте читать, чтобы узнать о последствиях крика на супруга и узнайте, как перестать кричать в отношениях.

Кричать в отношениях — это нормально. Супружеские партнеры в тот или иной момент обязательно разочаровываются и иногда могут повышать голос.

Кричащие друг на друга люди часто являются результатом неправильного выбора способа общения. Чувствуя себя подавленным и злым, спор обостряется, и их голос быстро следует за ними.

Это может показаться безобидным, особенно если за этим следуют извинения, но правда в том, что крики супруга имеют разрушительные психологические последствия.

   Читайте также:    5 ценных советов по управлению гневом в отношениях  

Люди, кричащие друг на друга, не являются чем-то новым в отношениях. Иногда греешься. Это естественная реакция на разочарование.

Злость не делает вас плохим человеком, но то, как вы справляетесь со своим гневом, может повлиять на человека, которого вы любите.

Последствия крика мужа на жену (или жены, кричащей на мужа):

• Это заставляет вас и вашего партнера чувствовать себя ужасно
• Закрывает связь
• Любовь искажается
• Вы инфантилизируете своего супруга
• Вы с большей вероятностью скажете то, что не имеете в виду, когда позволите гневу управлять вами.

Последствия крика на супруга могут проявиться не сразу, но со временем ваши отношения начнут ухудшаться. Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 психологических последствиях крика в отношениях.

Как ваш разум реагирует на то, что ваш партнер постоянно кричит на вас в отношениях? Это может привести к проблемам с психическим здоровьем, а также может нанести ущерб вашим отношениям.

Одним из наиболее распространенных психологических последствий крика в отношениях является вероятность депрессии.

Чем больше вы кричите и кричите в отношениях, тем более беспомощным вы себя чувствуете. Вы хотите исправить то, что происходит между вами и вашим супругом, но ничего не получается.

Эта беспомощность может привести к стойкому чувству грусти и потере интереса к повседневной жизни. Депрессия и приводят к чувству никчемности, мыслям о самоповреждении и плохой концентрации.

   Похожие материалы:    Как справиться с депрессией в отношениях  

   Связанное чтение:    Важность общения в отношениях