Значение мимики и жестов в психологии
18+
, автор: Быстрова А.Мимика и жесты человека передают его истинное настроение и самые потаенные, скрываемые даже от себя, мысли.
Слова — это всего 30 % информации, которую при общении мы передаем друг другу.
Остальное это невербальные сигналы – от позиции тела до жестов и выражения глаз. Невербальное общение совершается без словесного контакта. Оно может сопровождать и дополнять вербальное общение, а может существовать как отдельная форма передачи информации собеседнику.
Итак, приступим:
Положение головы
Поднятая голова говорит об уверенности в себе, готовности к коммуникации и открытости к окружающему миру.
Подчеркнуто высоко поднятая голова свидетельствует о высокомерии и самолюбовании.
Запрокинутая голова — это вызов окружающим, готовность к активным действиям.
Склоненная набок голова — готовность идти на компромисс, отказ от лидерства, согласие на роль подчиненного.
Свисающая вниз голова — это слабость, безволие.
Мимика лица и глаз
Полностью открытые глаза соответствуют живости характера, хорошей восприимчивости человека.
Прикрытые глаза — это либо сильное утомление, либо признак инертности, равнодушия, пассивности.
Прищуренный взгляд означает либо пристальное внимание, либо хитрость, коварные планы, злой умысел.
Прямой взгляд, обращенный к собеседнику, показывает интерес, доверие, открытость, готовность к сотрудничеству.
Взгляд сбоку уголками глаз демонстрирует скептическое настроение, недоверие, выражает сомнения.
Взгляд снизу при склоненной голове свидетельствует о некоторой агрессии, которая может быть приведена в действие.
Взгляд сверху вниз в психологии жестов — это всегда чувство превосходства и высокомерия, демонстрация презрительного отношения к партнеру.
Если в мимике собеседника Вы улавливаете уклоняющийся взгляд, то, скорее всего, это неуверенность в себе, робость или чувство вины, или нежелание к контакту.
Язык жестов: руки
В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передает множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами.
Ладонь, открытая кверху, — символ объяснения, убеждения.
Руки, свисающие вдоль тела, — пассивность, безволие.
Руки, заложенные за спину, — неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.
Руки, спрятанные в карманах, — попытка скрыть, неуверенность в себе.
Рука, сжатая в кулак, — концентрация внимания, самоутверждение.
Потирание рук означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.
Движение рук, закрывающее глаза или лицо, — это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.
Язык жестов: плечи
Высоко поднятые плечи и сутулая спина на языке жестов означают нерешительность, беспомощность, нервозность.
Плечи, спадающие вперед — знак слабости и подавленности, символ комплекса неполноценности.
Свободное движение плечами — уверенность в себе, внутренняя свобода.
Отведение плеч назад — в психологии жестов и мимики это стремление действовать.
Новости СМИ2
Жесты уверенного в себе человека — Мария Серейкина на vc.ru
2452 просмотров
У каждого человека есть собственный язык тела, то, как ему свойственно себя вести в разговоре, как жестикулировать и двигаться. Такой набор жестов помогает нам передать невербальное сообщение собеседнику. Чтобы выглядеть убедительно, необходимо делать так, чтобы ваш речевой посыл совпадал с жестами. Это значит, что если вы говорите о чем-то, вы должны вести себя максимально уверенно, чтобы собеседник к вам прислушался и увидел в вас эксперта.
Попробуйте провести мини-тест на уверенность в разговоре: в следующий раз, когда будете беседовать с кем-то, обратите внимание, как вы сидите или стоите, уверенно ли говорите, как жестикулируйте, и что о вас может сказать язык жестов.
Язык тела – это ваша мимика, жесты, поза и взгляд. С помощью него окружающие могут понять ваши намерения и уровень уверенности.
Меня зовут Мария Серейкина, я посол русского языка в мире и эксперт по речи. В этой статье я расскажу о жестах уверенного и неуверенного в себе человека.
Внешний вид имеет колоссальное значение, поскольку первое впечатление нельзя произвести дважды, а оно складывается в первые минуты общения. Важно не только что вы говорите, но и как вы это говорите, как ведете себя. Вы можете развить уверенность в себе с помощью языка тела: нужно лишь понимать его и научиться им управлять. Отмечу, что использование позитивного языка тела помогает вам чувствовать себя более уверенно и казаться более авторитетным в глазах окружающих.
Например, моя ученица Татьяна совершила колоссальную трансформацию за месяц курса, сравните 2 самопрезентации Татьяны:
Татьяна ДО прохождения курса
Татьяна ПОСЛЕ МЕСЯЦА обучения
просто посмотрите на эту трансформацию😍
Помимо изменения в жестах за время прохождения курса Татьяна:
— раскрыла глубину и природный тембр голоса
— избавилась от зажимов и дрожи в голосе
— изменила мимику, жесты и взгляд
— обрела истинную уверенность в себе
Вы можете совершить такую же трансформацию в своей жизни благодаря экспресс-курсу по речи. Регистрируйтесь по ссылке:
https://maryruss.ru/speechkey?utm_source=vc&utm_medium=chanel
1.Улыбка – ключ к уверенности
Если в разговоре вы слегка улыбаетесь, значит, скорее всего, вы спокойны и уверенны в себе. Улыбка сделает вас не только более привлекательным для окружающих, но и уменьшит уровень напряжения в разговоре. Через улыбку вы показываете собеседнику, что вы ему не враг и вы не вступаете с ним в конфронтацию.
Тренируйтесь улыбаться себе каждое утро, и ваше тело будет более расслабленно, уровень стресса снизится, вы почувствуете себя счастливыми.
2. Зрительный контакт
Визуальный контакт – это важнейший способ выражения языка тела в разговоре. По взгляду можно понять не только заинтересованность собеседника в разговоре, но и его мысли, настроение и отношение к вам. Зачастую отсутствие зрительного контакта в диалоге может привести к угасанию общения между людьми и даже к ухудшению отношений. Поэтому не бойтесь смотреть собеседнику в глаза при разговоре, так вы продемонстрируете свою уверенность. Соблюдайте правило 80 на 20: 80% времени смотрите на собеседника, 20% – в сторону.
3. Положение рук
Положение рук неуверенного в себе человека
• Скрещенные руки сигнализируют о том, что вы не хотите продолжать диалог или не согласны с мнением вашего собеседника. Таким жестом вы как бы пытаетесь себя защитить, боитесь давления оппонента.
• Рука у рта – этот жест говорит о том, что вы хотите, что-то сказать, но не можете. Вероятно, вы не совсем уверены в необходимости выражения собственного мнения.
• Потирание сзади шеи или мочки уха дает понять вашему собеседнику, что вы очень сомневаетесь в себе и не совсем понимаете происходящее. Возможно, вы теряетесь и не знаете, что ответить. От такого жеста лучше избавляться.
• Избегание зрительного контакта говорит о том, что вы обманываете или что-то скрываете.
• Повторение одних и тех же действий (постукивание каким-то предметом, переминание с ноги на ногу, подергивание ногой) свидетельствует о вашей нерзвозности и тревоге. Смело избавляйтесь от таких жестов.
Жесты уверенного в себе человека👇🏻
Уверенные люди всегда открыты, это сразу можно заметить по языку тела. Такой человек твердо стоит на двух ногах, не перекрещивает руки, не переминается и не заваливается ни на одну, ни на другую ногу.
Жестикуляция не грубая, не быстрая, ладони всегда открыты. Осанка и зрительный контакт также передают вашу уверенность.
Жесты лидера
Среди жестов, характерных для руководителей, начальников и лидеров можно выделить следующие:
•Складывание пальцев “домиком” – человек уверен в своей позиции. Он не боится ответственности и достаточно силен психологически, чтобы занимать руководящие должности.
•Руки за головой, плечи расправлены – человек открыт перед окружающим миром, застать его врасплох крайне сложно. Такой человек показывает свое превосходство над собеседниками.
•Открытые жесты руками – жест свидетельствует о открытости, честности и искренности человека. Если человек вас обманывает — он может бессознательно прятать ладони рук за спиной.
Теперь в какой бы ситуации вы не оказались, вы знаете все о языке жестов и сможете позиционировать себя как уверенного эксперта.
https://maryruss.
ru/speechkey?utm_source=vc&utm_medium=chanel
точек зрения: язык тела | Метрополитен-музей
Искусство/Онлайн-функции/ Точки зрения: язык тела
Как сообщается скульптурное тело? Слушайте экспертов Met, ведущих авторитетов и восходящих звезд, каждый из которых имеет уникальный взгляд на язык жестов, выражение лица и позу.
Выслушайте различных точек зрения кураторов, педагогов, музыкантов, театральных актеров и режиссеров, неврологов и глухих пользователей американского языка жестов.
Поделитесь своими точками зрения в социальных сетях. Мы опубликуем избранные материалы в Twitter, Instagram, Facebook и Pinterest.
Язык тела включает в себя двадцать произведений скульптуры из трех отделов: европейская скульптура и декоративное искусство, средневековое искусство и американское крыло.
Также доступен в виде тура в аудиогиде. Посмотрите, где расположены объекты: скачайте карту в формате PDF.
Адам
«Адам должен потерять равновесие, он вот-вот откусит от этого ужасного яблока.»
Вакханалия: Фавн, которого дразнят дети
«Это сделано очень возвышенно, но здесь много юмора.»
Бюргеры Кале
«Если вы действительно обретете такую форму, вы почувствуете, как в вашем теле нарастает тревога.»
Диана
«С этого ракурса больше, чем с любого другого, я могу представить, как она летит.»
Падающий гладиатор
«Трудно поверить, что эта фигура умрет; его телосложение такое сильное, такое мускулистое.»
Лицемер и клеветник
«Художник надеялся отогнать духов, захватив их в эти головы.»
Марсий
«Мне трудно пройти мимо и каждый раз не останавливаться и не задыхаться.
»
Нидия, слепая цветочница из Помпеи
«Мы сразу чувствуем силу ее слуха.»
Персей с головой Медузы
«Это скульптура о движении, но не о движении убийства.»
Пьета с донорами
«Руки Мэри скрещены на сердце — такой же жест встречается в американском языке жестов».
Пилястры Ангелов, Трубящих Трубами
«Вы можете видеть концентрацию на их лицах.»
Saint Paul
«Легкий наклон головы помогает создать своего рода живое присутствие.»
Святой Себастьян
«Сколько навыков, времени и внимания ушло на получение одного простого человеческого жеста?»
Spinario
«У него есть такое детское умение делать что-то на публике, что полностью его поглощает.»
Надгробие Элизабет Бутт Дювенек
«Происходит дихотомия: спокойные черты лица по сравнению с взволнованными драпировками.
»
Уголино и его сыновья
«Хватка всех этих людей, плотность этой композиции сообщает о кризисе».
The Vine
«Идея отбросить свое тело назад, не видя, освобождает, но и пугает.»
Богородица с Младенцем в величестве
«Самое главное здесь — отношения между двумя телами.»
Посещение
«Вы видите почти небольшую паузу между двумя руками.»
Winter
«Это сочетание натурализма и абстракции, выходящее за рамки человеческого.»
Вверху: Жан-Батист Карпо (француз, 1827–1875). Уголино и его сыновья (фрагмент), 1865–67. Мрамор Сен-Беат. Метрополитен-музей, Нью-Йорк, Покупка, Подарок Фонда Джозефин Бэй Пол и К. Майкла Пола, Inc., Дар Чарльза Ульрика и Фонда Джозефин Бэй, Inc. Подарок и Фонд Флетчера, 1967 (67,250).
Язык тела
Взято из Википедии, бесплатной энциклопедии
Язык тела — это форма умственной и физической способности человеческого невербального общения, которая состоит из положения тела, жестов, мимики и движений глаз.
Люди посылают и интерпретируют такие сигналы почти полностью подсознательно.
Джеймс Борг утверждает, что человеческое общение на 93% состоит из языка тела и паралингвистических сигналов, в то время как только на 7% общение состоит из самих слов[1].Работа 60-х годов является источником этой статистики, в которой говорится, что это неправильное понимание результатов [2] (см. Неверное толкование правила Мехрабяна). Другие утверждают, что «исследования показали, что от 60 до 70 процентов всех значений происходит от невербального поведения».
Язык тела может дать ключ к пониманию отношения или душевного состояния человека. Например, он может указывать на агрессию, внимательность, скуку, расслабленное состояние, удовольствие, веселье и опьянение, среди многих других сигналов.
Понимание языка тела
Часто используется техника «чтения» людей. Например, идея зеркального отображения языка тела, чтобы расслабить людей, обычно используется в интервью. Отражение языка тела другого человека указывает на то, что его понимают.
[ citation required ] Важно отметить, что некоторые индикаторы эмоций (например, улыбка/смех, когда счастливы, хмурятся/плачут, когда грустно) в значительной степени универсальны; [ ссылка необходима ] ,[4] однако в 1990-х годах Пол Экман расширил свой список основных эмоций, включив в него ряд положительных и отрицательных эмоций, не все из которых кодируются лицевыми мышцами.[13] Недавно добавленные эмоции:
- Развлечение
- Презрение
- Довольство
- Смущение
- Волнение
- Вина
- Гордость за достижение
- Рельеф
- Удовлетворение
- Чувственное удовольствие
- Позор
Сигналы языка тела могут иметь иную цель, чем общение. Люди будут помнить и то, и другое. Наблюдатели ограничивают вес, который они придают невербальным сигналам. Сигнальщики уточняют свои сигналы, чтобы указать на биологическое происхождение своих действий.
Примеры включают зевоту (сонливость), отсутствие интереса (сексуальный интерес/интерес выживания), попытки сменить тему (драка или бегство водителей).
Физическое выражение
Физическое выражение, такое как махание рукой, указывание пальцем, прикосновение и сутулость — все это формы невербального общения. Изучение движений тела и экспрессии известно как кинесика. Люди двигают своим телом при общении, потому что, как показали исследования, [ необходима ссылка ] , это помогает «облегчить умственные усилия, когда общение затруднено». Физические выражения многое говорят о человеке, который их использует. Например, жесты могут подчеркнуть мысль или передать сообщение, поза может показать скуку или большой интерес, а прикосновение может передать ободрение или предостережение.
- Один из самых основных и мощных сигналов языка тела — это когда человек скрещивает руки на груди .[6] Это может указывать на то, что человек бессознательно воздвигает барьер между собой и другими.
Это также может указывать на то, что руки человека холодные, что можно выяснить, потирая руки или сжимаясь. Когда общая ситуация дружелюбная, это может означать, что человек глубоко задумался над тем, что обсуждается. Но в серьезной или конфликтной ситуации это может означать, что человек выражает оппозицию. Это особенно актуально, если человек отклоняется от говорящего. Резкое или пустое выражение лица часто указывает на откровенную враждебность. - Постоянный зрительный контакт может указывать на то, что человек позитивно думает о том, что говорит говорящий. Это также может означать, что другой человек недостаточно доверяет говорящему, чтобы «отвести взгляд» от говорящего. Отсутствие зрительного контакта может указывать на негатив. С другой стороны, люди с тревожными расстройствами часто не могут без дискомфорта смотреть в глаза. Зрительный контакт также может быть второстепенным и вводящим в заблуждение жестом, потому что культурные нормы в отношении него сильно различаются. Если человек смотрит на вас, но подает сигнал скрестив руки на груди, зрительный контакт может свидетельствовать о том, что его что-то беспокоит и что он хочет поговорить об этом. Или, если при прямом зрительном контакте человек возится с чем-то, даже глядя прямо на вас, это может указывать на то, что его внимание сосредоточено где-то еще. Кроме того, есть три стандартные области, на которые будет смотреть человек, которые представляют разные состояния бытия. Если человек переводит взгляд с одного глаза на другой, а затем на лоб, это признак того, что он занимает властную позицию. Если они перемещаются от одного глаза к другому, а затем к носу, это сигнализирует о том, что они участвуют в том, что они считают «разговором на равных», в котором ни одна из сторон не имеет превосходства. Последний случай — от одного глаза к другому, а затем вниз к губам. Это явный признак романтических чувств. [ ссылка необходима ]
- На недоверие часто указывает отведенный взгляд, прикосновение к уху или почесывание подбородка. Когда человека не убеждает то, что кто-то говорит, внимание неизменно рассеивается, и глаза будут смотреть в сторону в течение длительного периода времени. [ ссылка необходима ]
- На скуку указывает наклон головы в одну сторону или взгляд, смотрящий прямо на говорящего, но слегка расфокусированный. Наклон головы также может указывать на боль в шее или амблиопию, а расфокусированные глаза могут указывать на проблемы со зрением у слушателя. [ ссылка необходима ]
- Заинтересованность может быть выражена позой или продолжительным зрительным контактом, например, если вы стоите и внимательно слушаете. [ ссылка необходима ]
- Об обмане или сокрытии информации иногда может свидетельствовать прикосновение к лицу во время разговора. Чрезмерное моргание — хорошо известный признак того, что кто-то лжет. Недавно [ когда? ] , появились доказательства того, что отсутствие моргания также может представлять собой ложь как более надежный фактор, чем чрезмерное моргание. [7]
Это также может указывать на то, что руки человека холодные, что можно выяснить, потирая руки или сжимаясь. Когда общая ситуация дружелюбная, это может означать, что человек глубоко задумался над тем, что обсуждается. Но в серьезной или конфликтной ситуации это может означать, что человек выражает оппозицию. Это особенно актуально, если человек отклоняется от говорящего. Резкое или пустое выражение лица часто указывает на откровенную враждебность.
Если человек смотрит на вас, но подает сигнал скрестив руки на груди, зрительный контакт может свидетельствовать о том, что его что-то беспокоит и что он хочет поговорить об этом. Или, если при прямом зрительном контакте человек возится с чем-то, даже глядя прямо на вас, это может указывать на то, что его внимание сосредоточено где-то еще. Кроме того, есть три стандартные области, на которые будет смотреть человек, которые представляют разные состояния бытия. Если человек переводит взгляд с одного глаза на другой, а затем на лоб, это признак того, что он занимает властную позицию. Если они перемещаются от одного глаза к другому, а затем к носу, это сигнализирует о том, что они участвуют в том, что они считают «разговором на равных», в котором ни одна из сторон не имеет превосходства. Последний случай — от одного глаза к другому, а затем вниз к губам. Это явный признак романтических чувств. [ ссылка необходима ] 
Когда человека не убеждает то, что кто-то говорит, внимание неизменно рассеивается, и глаза будут смотреть в сторону в течение длительного периода времени. [ ссылка необходима ] 
[7]Некоторые люди используют и понимают язык тела по-другому или вообще не понимают. [ citation required ] Интерпретация их жестов и выражений лица (или их отсутствия) в контексте нормального языка тела обычно приводит к недоразумениям и неправильным толкованиям (особенно если языку тела отдается приоритет над разговорным языком). Следует также отметить, что люди из разных культур могут по-разному интерпретировать язык тела.
Насколько распространено невербальное общение у людей?
Некоторые исследователи [ кто? ] оценили уровень невербальной коммуникации как 80% всего общения, тогда как он может составлять около 50-65%. В разных исследованиях были обнаружены разные суммы: некоторые исследования показали, что мимике верят в 4,3 раза чаще, чем словесное значение, а другое обнаружило, что вербальное общение ровным тоном в 4 раза более вероятно будет понято, чем чистое выражение лица. [ ссылка необходима ] Альберт Мехрабян известен тем, что нашел правило 7%-38%-55%, предположительно обозначающее, насколько общение обеспечивается словами, тоном и языком тела.
Однако он имел в виду только случаи выражения чувств или отношений.
Проксемика
Введенная Эдвардом Т. Холлом в 1966 году, проксемика — это изучение измеримых расстояний между людьми, когда они взаимодействуют друг с другом[8]. Дистанция между людьми в социальной ситуации часто раскрывает информацию о типе отношений между вовлеченными людьми. Близость может также выявить тип имеющей место социальной среды. Есть интимная зона, отведенная для влюбленных, детей и близких членов семьи. Эта зона составляет от шести до восемнадцати дюймов. От 1,5 до 4 футов — это расстояние, на котором обычно находятся друзья или коллеги. То есть люди, которые близки, но не обязательно на регулярной основе. Между 4 и 12 футами находится зона для более социальной среды. Это знакомые люди, такие как коллеги по работе или кто-то еще, кого вы иногда видите в течение недели. Внешний конец этой зоны отведен для вновь сформированных групп и новых знакомств. Последняя зона составляет от 10 до 25 футов и, как известно, является общедоступной.
Эта область пространства используется для выступлений, лекций и театра; по сути, публичная дистанция — это диапазон, зарезервированный для более широкой аудитории или для людей, которые не знакомы.[9]]
Непреднамеренные жесты
Недавно [ когда? ] , существует огромный интерес к изучению поведенческих признаков человека, которые могут быть полезны для разработки интерактивной и адаптивной системы человек-машина. Было обнаружено, что непреднамеренные человеческие жесты, такие как потирание глаз, опора для подбородка, прикосновение к губам, зуд в носу, почесывание головы, почесывание ушей, скрещивание рук и сжатие пальцев, передают некоторую полезную информацию в определенном контексте. Некоторые исследователи [ кто? ] пытались извлечь такие жесты в конкретном контексте образовательных приложений. [ выделено ] В играх в покер такие жесты называются «подсказками» и полезны игрокам для обнаружения обмана или поведенческих моделей оппонента(ов).
