Зрелые про это: Зрелый | это… Что такое Зрелый?

Дорос наконец: 7 фраз, которые говорят только зрелые люди, — проверьте себя — 18 февраля 2023

Все новости

В Волгоградской области открывают первый пляж, в Волгограде пока не выбрали даже места для них

30 жертв «Мистера Сидра». Что нашли в составе смертельного напитка и какие симптомы были у погибших

Огромные стелы с Мамаева кургана Волгограда нашли на свалке

Скрываете даже сами от себя: 5 типов поведения, которые говорят о том, что родитель не любит своего ребенка

Пермский Чикатило, задушивший трех женщин, может выйти на свободу через несколько лет — вот его история

Зажгла так, что все выпали: маленькая чирлидерша из Волгограда победила спортсменов из 22 регионов

Путин впервые прокомментировал ситуацию на Каховской ГЭС

«Фреда избивали, потому что на фотосессиях не мог сидеть смирно»: как в приюте спасают брошенных енотов

Закопали тело под сараем: под Волгоградом осудят мужчин, забивших до смерти своего друга

Отец приехал на похороны: под Волгоградом похоронили погибшего гранатометчика из ЧВК

«Можно перепутать с нормой». Кардиолог назвала главную ошибку в измерении давления после 45 лет

«Кошмарил саратовские трассы»: под Волгоградом похоронили 35-летнего бойца ЧВК «Вагнер», погибшего на Украине

В Волгограде вынесли приговор похитителям часов как у Путина

«Звонят родственникам и обещают разные ужасы». Юрист рассказала, как на россиян оформляют микрозаймы после взлома «Госуслуг»

По совету подруги. Где прокачать женскую энергию в Волгограде — и что для этого нужно сделать

«Ждем пока скорость до 20 км/ч снизят»: мэрия Волгограда считает безопасным подмытый Астраханский мост

Под Волгоградом горящую на территории SPA-комплекса баню сняли на видео

Кома, судороги, снижение зрения: симптомы отравления метанолом в одной картинке

«Мне было 12 лет, когда я первый раз попробовал»: как наркоман с ВИЧ и судимостью избавился от зависимости и открыл свой бизнес

Виновник скрылся: под Волгоградом легковушка протаранила кроссовер. Два человека в больнице

Волгоградские дачники продолжают переходить на прямые договоры электроснабжения

Нужно довести до катастрофы? В Волгограде дождевая вода разрушает Астраханский мост

В Волгограде экстренно госпитализирован писатель-фантаст Евгений Лукин

«Понадобится несколько лет, чтобы вернуть водоснабжение». Эксперты рассказали о последствиях разрушения плотины Каховской ГЭС

В Волгограде начался суд над обвиняемым в уклонении от СВО добровольцем

Льготную ипотеку от застройщиков хотят запретить. Что будет с супернизкими ставками

Это всё отголоски той аварии: под Волгоградом арестовали автобусы компании «Диана Тур»

Не просто кошмар приснился: ночной симптом, который должен насторожить в любом возрасте, — он может указывать даже на опухоль

«Ор в зале стоит страшенный»: в Волгограде аэропорт перестал регистрировать пассажиров с ламинированными документами

В Кремле ответили на вопрос о военном положении: новости СВО за 6 июня

Их может быть гораздо больше: в Волгограде нашли опасный «Мистер Сидр», убивший уже 30 человек

«Две недели не знали, от чего лечить, и теперь она в коме»: в Волгограде спасают двухлетнего ребенка с тяжелейшей инфекцией

Главное — рентабельность, люди потерпят: чиновники объяснили отмену маршрутов из Волгограда в область

Избил кассира и забрал деньги: под Волгоградом похоронят осужденного за грабеж бойца ЧВК

«Якобы я ударил девушек топором по голове». Невиновный отсидел 13 лет за чужое преступление — как так вышло

Если вы что-то не надевали год — это нужно выбросить. 35-летняя программист полтора года не покупала вещи, чтобы избавиться от хлама

«Катастрофа, конечно, конкретная»: все подробности разрушения плотины Каховской ГЭС

Роспотребнадзор ищет смертельно опасный сидр в волгоградских «разливайках»

Шойгу рассказал о потерях российской армии за время наступления ВСУ

Все новости

А вы любите спорить по пустякам и ворчать из-за плохой погоды?

Фото: Артем Устюжанин / E1.RU

Поделиться

Многие взрослые люди вспоминают категоричную юность как очень непростое время. Амбиций и желаний много, а ума и возможностей мало — отсюда постоянный конфликт. С возрастом наши представления о жизни меняются, и это нормально. Эксперты рассказали специально для наших коллег из Marie Claire, какие фразы говорят только мудрые люди, — иногда они банальны, но, спорим, вы об этом не задумывались.

Зрелый человек не возвеличивает свое эго, потому разговор для него — это не монолог о себе любимом, а диалог. Он всегда выслушает и утешит, если это необходимо. Так что его любимая фраза: «Ну рассказывай!» Будьте уверены, он не пропустит в вашем спиче ни единого слова и уж точно не станет упрекать в неверном решении, давать непрошенные советы.

У многих взрослых есть навык вставлять несущественные реплики в рассказ близких, друзей или коллег. При этом часть истории влетает в одно ухо и тут же вылетает в другое. Научитесь активно слушать, вникая во всё, что человек вам говорит, запоминая ключевые моменты. К ним, кстати, можно вернуться пару дней спустя, напомнив, о чём вы говорили.

Если вы не умеете и не любите слушать, это будет мешать вам во всех сферах жизни и особенно в личной. Заметили за собой, что склонны к длинным монологам и не даете людям слово вставить? Это повод поработать над коммуникацией, для начала нажмите «кнопку паузы» и держите ее обеими руками.

Психолог и коуч Павел Раков справедливо замечает, только слабые и недостаточно воспитанные люди никогда не извиняются. А вот зрелый человек всегда берет ответственность за свои поступки. Потому ему не лень попросить прощения, если он действительно виноват.

Павел Раков — психолог, коуч. Создатель тренинга «На самом деле я умная, но живу как дура».

Только человек, имеющий достаточно жизненного опыта, понимает — жизнь слишком коротка и непредсказуема, чтобы тратить ее на негатив. Поэтому любой день — и понедельник тоже — такие люди встречают в хорошем настроении и не навешивают на него лишние ярлыки.

Зрелому человеку понятно, что иметь плохое настроение в связи с дождем, штормом и снегопадом тоже как минимум странно. Поэтому он часто говорит: «У природы нет плохой погоды».

Кстати, стереотипы и нытье часто становятся причиной, почему мужчины и женщины не могут встретить свою вторую половинку. Психолог Юлия Хадарцева советует: если вам хочется встречаться с незаурядным человеком, стоит мыслить шире и по возможности избавиться от стереотипов.

— Отпуск? Конечно, Турция. Секс? Миссионерская поза. Дети? Счастье — дайте двух. Брак? Обязательно до 25 лет. Партнеры с большой разницей в возрасте? Извращенцы — сжечь их! Откройте окно и включите свет, душно, как в старой поговорке — дышать темно и воздуха не видно, — говорит эксперт.

— Когда рассуждения о несуществующих идеалах подают с искренней улыбкой и легкой самоиронией, знайте — перед вами зрелый человек. Он не будет предъявлять завышенных требований ни к себе, ни к вам. Зрелые люди давно приняли тот факт, что любой может оступиться, а идеальные тела и поступки — как минимум скучно, — считает Павел Раков.

Если эта фраза говорится уверенно и не подвергается дальнейшим долгим обсуждениям — знайте, перед вами человек, который уже сложил свою картину мира, исходя из предыдущего опыта и не готов ее менять даже в угоду очевидным выгодам.

Зрелые люди знают, что почти всегда спор — это способ разругаться окончательно, а не выяснить, кто прав, кто виноват. Потому они могут мягко, но настойчиво уходить из разнообразных полемик. Особенно не любят споры ни о чём или на острые темы. Лучше найти компромисс при взаимном понимании, а не спорить до посинения, доказывая свою правоту.

Сюда же отнесем пустые сплетни и перемывание костей, за которыми скрывается банальная зависть. Вообще завидовать нормально, это указывает на наши истинные потребности, но если вы от злости исходите желчью и не можете спокойно жить, вам пора к психологу.

— Не надо рассказывать всем, что ваша коллега Светка — девушка легкого поведения, только потому, что у нее в социальной сети красивые и откровенные фото. Умному партнеру (а вы ведь не планируете найти себе идиота) сразу станет понятно, что вам просто завидно, — заключает психолог Юлия Хадарцева.

Зрелости вообще чуждо расходование времени, сил и эмоций на то, что не принесет ни пользы, ни радости.

Когда кто-то говорит, что для человека широкой души и высоких интеллектуальных способностей имидж неважен, он ошибается. Есть верное наблюдение, что люди в очках кажутся гораздо умнее. При этом им необязательно кидаться доказывать свою гениальность. Можно немногословно кивать: очки сделают за вас большую часть работы.

Важно, чтобы ваша одежда соответствовала случаю и не давала оснований думать, что вы попали в это место/на это мероприятие случайно. Хороший образ тот, что не бросается в глаза. Если речь идет о собеседовании, изучите специфику компании, в которую хотите попасть, и оденьтесь так, как это принято в ней у сотрудников.

«Спасибо, я не пью!»

— Судя по исследованиям американских ученых, человек с бокалом вина или стаканом виски в руках не кажется таким уж умным. Разумеется, на светском рауте, где подают напитки покрепче, даже гении науки могут щеголять с шампанским, но не стоит перебарщивать. Вы же прекрасно знаете свою меру алкоголя во время корпоратива или первого свидания, правда? К тому же сболтнуть лишнего, находясь навеселе, в разы легче. А вот расхлебывать последствия приступа разговорчивости можно очень долго, — советует Павел Раков.

Эмоциональная речь

Также ученые узнали, что одни и те же фразы, сказанные с правильной интонацией или без выражения, воспринимаются слушателями по-разному. По мнению эксперта, когда речь достаточно эмоциональная, слушатель проникается к оратору симпатией и начинает думать о нём как о более интеллектуальном. А вот если вы мямлите себе под нос на одной ноте даже что-то очень умное, шанс, что кто-то это оценит, вне контекста вашего авторитета, к сожалению, невелик.

И еще об умных и не распространенных словечках. Иногда всем хочется сразить собеседника наповал. Но чтобы не выглядеть глупо, лучше просто промолчать или же все-таки действовать по совету Люды Свиридовой из фильма «Москва слезам не верит»: «И ляпай! Но ляпай уверенно». Мы собрали список опасных слов, которых лучше избегать в обычной разговорной речи, чтобы не попасть в неловкое положение (лучше просто знайте их значение и употребляйте аналоги).

Грамотность выше, слова покороче

Если вы боитесь показаться недалеким по деловым письмам и СМС, то откажитесь от навороченных оборотов и сложных предложений, где можно допустить ошибки. Пишите проще, и ваш собеседник в Сети скажет вам виртуальное спасибо.

Если в школе у вас было плохо с русским языком, лучше проверить написание слов в поисковиках или онлайн-словарях. Имидж умного человека в пух и прах разрушат грамматические и пунктуационные ошибки. Еще следите за употреблением в неуместном месте уменьшительно-ласкательных слов, например «дай мне пакетик», где пакетику лучше превратиться в брутальный пакет.

Для тех, кто хочет подтянуть русский язык, есть тест, где мы разбираемся в сложных окончаниях слов. Спойлер: даже если вы совсем не знаете, «хлебы» или «хлеба», после нашего материала всё быстро прояснится.

Нам нужен график

Даже самое эмоциональное представление рабочего проекта без графика может смазать впечатление от всех усилий.

Павел Раков объясняет: эту связь также заметили ученые. Они провели исследование по поводу восприятия информации. И выяснилось, что просто текст легко оспорить, найти в нём нестыковки и даже откровенную чушь. А вот всё, что сопровождается графиками и диаграммами, воспринимается на ура и особой проверки не требует. Люди склонны верить этим инструментам, даже если график слегка врет и косит.

Юмор и мат

— Замечено, что люди, которые умеют шутить, воспринимаются как достаточно неглупые. Если у вас своеобразное чувство юмора, то в некоторых случаях стоит придержать коней. Но вам никто не запрещает смеяться над чужими шутками. Когда окружающие это видят, то они мысленно вносят вас в список умных собеседников, — рассказывает Павел Раков.

Эксперт говорит, что и мат не всегда вреден для восприятия вас в обществе, но тут главное — не переборщить. С одной стороны, ученые открыли связь между его употреблением и умом. Они считают, что хомо сапиенс, который может изредка вставлять в свою речь бранные словечки, считается действительно разумным. Понятно, что человек, злоупотребляющий матом и вставляющий его не к месту, сразу же попадает в другую, менее почетную категорию.

А вы знаете, откуда появились маты разных стран и в чём их существенное отличие от русского крепкого словца? Эта информация тоже добавит вам возможностей блеснуть короткой, но интересной мыслью в любой компании. Так почему нам хочется материться и как с этим связаны татаро-монголы, секс и елки — читаем и умнеем.

• Маленькие, да ударненькие: 13 «безобидных» привычек, которые убивают здоровье и портят фигуру, — они есть у каждого.
  

• Сами это делаем и детей приучаем: 7 самых вредных гигиенических привычек.

• Проверь себя: 8 признаков психически здорового человека.

По теме

• 17 января 2023, 22:00

  Навреди себе сам: 8 популярных выражений, которые портят вам жизнь — спорим, вы так часто говорите?

• 04 февраля 2023, 16:00

  Вот душнила: 10 вещей, которые мужчины терпеть не могут в женщинах (даже в самых любимых)

• 11 января 2023, 18:00

  Неужели я тоже: 10 вещей, которые делает только токсичная мать, — проверьте себя и своих родителей

• 28 февраля 2023, 18:00

  Где ваше воспитание, боярин? 8 правил этикета наших предков, которые вас удивят

• 24 мая 2023, 22:00

  Сексолог назвал 4 неожиданных критерия, которые мужчины оценивают в женщинах на первом свидании, — а вы с ним согласны?

Мария Миронова

ЗрелостьКрылатые фразыПсихологНегатив

• ЛАЙК4
• СМЕХ2
• УДИВЛЕНИЕ1
• ГНЕВ2
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ7

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Как понять, что вы состоите в зрелых отношениях

Вдоволь накатавшись на эмоциональных качелях, поиграв в игры типа «поймай меня, если сможешь», «угадай, что я имел(а) в виду» и «лучший секс — после ссоры», многие приходят к тому, что хотели бы чего-то иного — отношений со взрослым человеком (в идеале хорошо бы и самим повзрослеть).

Но для начала важно понять, как такой союз должен выглядеть. Вот несколько ключевых признаков зрелых, здоровых отношений.

1. Ваша любовь не похожа на одержимость

В зрелых отношениях есть место страсти, но не хаосу и существованию «на грани». Это не значит, что в таких союзах люди не ссорятся — это случается со всеми. Но зрелые партнеры стремятся решить проблему и двигаться дальше, не припоминая друг другу прошлое и не самоутверждаясь друг за счет друга.

Залог этого — эмоциональное постоянство. Благодаря ему люди чувствуют себя в безопасности с физической, моральной и сексуальной точек зрения.

2. Вы не следите за своими бывшими в соцсетях

В том, чтобы однажды пойти на поводу у любопытства и попробовать узнать, что стало с вашим бывшим или бывшей, нет ничего страшного. Но если вы постоянно думаете о том, как бы возобновить былые отношения, то ступаете на зыбкую почву.

Один из признаков зрелой любви — то, что вы не сомневаетесь в своем выборе партнера, не оглядываетесь назад и не гадаете, «а что, если…»

3.

Вы не находитесь в слиянии с партнером

Просто потому, что вы два разных человека, со своими друзьями и увлечениями. Вы не проверяете чужой телефон и не изводите себя подозрениями, когда любимого нет рядом. И уж точно не чувствуете вину, проведя выходные или пятничный вечер со своими приятелями. Вы знаете, что партнер только рад тому, что у вас есть своя жизнь вне отношений, — равно как и вы.

4. Вы не боитесь, что вас бросят

Незрелая любовь идет рука об руку с сомнениями и неуверенностью в будущем: достаточно ли я хорош, умен, привлекателен, успешен для другого? Действительно ли он(а) хочет быть со мной? Перезвонит ли он(а)? Не оставит ли меня? В зрелой паре оба человека доверяют друг другу, а значит, могут расслабиться и быть собой.

5. Вы уважаете друг друга

Взаимное уважение — фундамент, на котором строятся зрелые отношения. Выражается оно в том, что вы не сомневаетесь в способности другого решать проблемы, справляться со стрессом или, например, воспитывать детей. А еще — в способности восхищаться хотя бы чем-то в партнере: его или ее талантами, лидерскими качествами или умением общаться с окружающими.

6. Ваше состояние не зависит от настроения партнера

Нормально грустить, когда партнеру плохо, и стремиться его поддержать. И радоваться вместе с ним тоже нормально. Но в зрелых отношениях не приходится ходить на цыпочках, когда близкий не в духе, и с напряжением вслушиваться в звук его или ее шагов — в каком настроении он(а) сегодня возвращается домой?

7. Вы вместе планируете будущее

Вы не просто обсуждаете общие цели и планы — где жить, заводить детей или нет, — но и движетесь в намеченном направлении. Хотя бы маленькими шагами.

8. Конфликты — не угроза вашим отношениям

Ссорясь друг с другом, вы не думаете о том, чтобы «все это прекратить». Никто из вас не посматривает на дверь, не указывает на нее другому и не грозит уйти. Да, во время выяснения отношений вы можете испытывать тревогу, но при этом знаете, что глобально вы на одной стороне, заодно. И что, несмотря на все разногласия, между вами есть любовь, которая и держит вас вместе.

7 знаков зрелости

Я ехал домой с сыном после одной из его бейсбольных тренировок в младшей лиге. Он начал рассказывать мне, что в какой-то момент во время тренировки один из его товарищей по команде сказал ему, что он делает что-то не так. Он сказал, что это его расстроило, но вместо того, чтобы ответить гневом, он поблагодарил другого ребенка за то, что он дал ему знать. Я дал ему понять, как горжусь им и что это пример зрелости. Я начал думать о других качествах, которые делают человека зрелым.

Доктор Тим Элмор, основатель и президент организации Growing Leaders, обучающей сегодняшних молодых людей становиться лидерами, разделяет 7 признаков зрелого человека. Их можно использовать в качестве измерительной линейки , чтобы помочь нашим детям перейти от подросткового возраста к зрелой взрослой жизни. Этот список не является исчерпывающим, но это отличное место для начала постоянного диалога со своими детьми.

1. Зрелый человек способен выполнять долгосрочные обязательства.

Одним из ключевых признаков зрелости является способность откладывать удовлетворение. Частично это означает, что учащийся может выполнять обязательства, даже если они уже не новы, не новы или им это не нравится.

2. Зрелый человек не поколеблется ни от лести, ни от критики.

По мере взросления люди рано или поздно понимают, что все не так хорошо, как кажется, и все не так плохо, как кажется. Зрелые люди могут получать комплименты или критику, не позволяя им разрушить их или дать им искаженное представление о себе. Они уверены в своей личности.

3. Зрелый человек обладает духом смирения.

Зрелые люди не поглощены привлечением внимания и знают, что не все знают. Смирение соответствует зрелости. Смирение — это не думать о себе меньше, а думать о себе меньше. Зрелые люди не поглощены привлечение внимания к себе, и они принимают тот факт, что они не знают всего. Они видят, какой вклад в их успех внесли другие, и даже могут искренне отдать дань уважения Творцу, давшему им их талант и потенциал.

4. Решения зрелого человека основываются на характере, а не на чувствах.

Зрелые люди – молодежь или взрослые – живут ценностями. У них есть принципы, которыми они руководствуются в своих решениях, и они способны двигаться дальше, чем просто реагировать на варианты жизни. Они живут активно. Хотя они признают свои эмоции важными, их характер властен над своими эмоциями.

5. Зрелый человек постоянно выражает благодарность.

Я обнаружил, что чем больше я взрослею, тем больше я благодарен как за большие, так и за маленькие вещи в моей жизни. Незрелые дети полагают, что заслуживают всего хорошего, что с ними происходит. Зрелые люди видят общую картину и понимают, насколько она у них хороша по сравнению с большей частью населения мира.

6. Зрелый человек умеет ставить других выше себя.

Говорят: «Зрелый человек — это тот, чьи планы вращаются вокруг других, а не себя». Конечно, это может быть доведено до крайности, но способность преодолевать собственные желания и учитывать потребности других является важным признаком зрелости.

7. Зрелый человек ищет мудрости, прежде чем действовать.

Наконец, зрелые люди поддаются обучению. Они не предполагают, что у них есть ответы на все вопросы. На самом деле, чем мудрее они становятся, тем больше понимают, что им нужно больше мудрости. Они не стыдятся искать совета у более опытных людей, у надежных друзей или у Бога в молитве. Только мудрые ищут мудрости.

Узнайте больше о семи признаках зрелости в книге Поколение iY : Наш последний шанс спасти их будущее доктора Тима Элмора. Он доступен в разделе «Спасите их будущее сейчас» или на Amazon.

Что на самом деле значит быть зрелым

Вступительные речи дают мудрость выпускникам всех возрастов. С этим отрывком мы часто предполагаем, что у тех, кто надевает кепки и платья, есть все необходимое, когда они получают высшее образование или уходят в многообещающую карьеру.

Не так быстро. Тема зрелости обсуждается в медицинской литературе, поскольку нейровизуализация показывает, что мозг созревает уже к 20 годам. Лобная доля, отвечающая за исполнительные функции, такие как рабочая память, импульсивность и самоконтроль, планирование и управление временем, созревает одной из последних областей мозга. ¹ Обычно это происходит в возрасте около 26 лет.

Другие исследования считают, что разные возрасты совершеннолетия, в зависимости от правовых вопросов, более верны науке о развитии, чем один установленный возраст для всех вопросов. Одна граница может применяться там, где есть эмоциональное возбуждение, нехватка времени и принуждение, тогда как другая предназначена для лиц в возрасте 18 лет и старше, где психосоциальная незрелость ставит под угрозу суждение. ²

Определение зрелости

Согласно Merriam Webster, зрелость означает взрослость и полное развитие. Неофициально, многие взрослые, которые читали мудрые слова покойного обозревателя советов Энн Ландерс, могут помнить колонку под названием «Зрелость», которую легко найти в онлайн-поиске. ³ В этой классической прозе Ландерс писал, что люди проявляют зрелость в терпении, настойчивости, принятии решений, надежности, самоконтроле и смирении; то есть способность просто признать: «Я был неправ».

В 2013 году обозреватель Washington Post Кэролин Хэкс написала о том, как стать лучше. Она задала наводящий список вопросов, в том числе: «Осознаете ли вы, что ваши потребности имеют такой же статус, как и потребности всех остальных?» И что ты не герой в каждой встрече с другими? ⁴

Во время глобальной пандемии Кэтлин Смит, доктор философии, написала «Рассказывая историю без злодеев», в которой она сообщает, что сосредоточение внимания на других, а не на себе приводит к жесткому, реактивному поведению и отбрасыванию незрелости на других. . ⁵ «Оставаясь застрявшим в узких рамках правильного и неправильного, героя и злодея, — говорит она, — вы не освобождаетесь, чтобы творчески думать о проблеме и своем участии в решении».

Никогда не слишком стар, чтобы взрослеть

Дженни Браун, MSW, пишет в «Взросление себя: как сделать все возможное во всех жизненных отношениях» , что главный вопрос остается: «Готов ли я решить незрелую часть, в которой я играть в отношениях? ⁶ «Понимание того, что нам нужно изменить в наших бесполезных реакциях, и работа над ними в мире отношений, создает положительные волновые эффекты в системах, частью которых мы являемся», — пишет Браун. «Это может даже отразиться на будущих поколениях».

В том, что Браун называет «танцем перемен и обвинений», она сообщает: «Когда мы придираемся к другим, мы перестаем работать над собой. Наше взросление застревает в колее обвинений».

Книга Брауна представляет зрелость на протяжении всей жизни от юности до среднего возраста — с обсуждением секса, брака, разлуки и развода — и до старости перед смертью. Она делает это через призму семейных систем Боуэна.

Семейные системы в центре и в центре

Наши родные семьи служат образцом взаимоотношений. Здесь мы учимся быть и думать, и как выглядят роли мужа, жены, отца и матери.

В 2018 году Роберта Гилберт, доктор медицинских наук, обновила свою классическую книгу «Восемь концепций теории Боуэна — », на которую я часто указываю клиентам терапии, чтобы получить быстрое представление о системе эмоций нуклеарной семьи, семейной проекции и передаче между поколениями ( тревоги), позиция брата и сестры, отсечение, треугольники и дифференциация себя. ⁷ Дифференциация означает, насколько человек восприимчив к семейному соответствию и групповому мышлению. ⁸

Доктор Гилберт пишет, что чувства приходят и уходят, но лучше научиться быть более вдумчивым в течение жизни и научиться видеть семью как эмоциональную единицу, а не отдельных людей. Системы мышления и работа над собой там, где у вас есть этот контроль, вместо того, чтобы указывать пальцем и настаивать на изменении других, что обычно бесполезно и не в состоянии измениться — вот работа, которую нужно проделать. Следовательно, мера эмоциональной зрелости.

Ключевые модели поведения, показывающие зрелость

В приведенном ниже списке кратко объясняются многие принципы семейных систем:

• Подумайте: «Как мы все влияем друг на друга?» вместо «Почему этот человек не может…»
• Не поддавайтесь ребяческому импульсу обвинять других, когда в жизни что-то идет не так.
• Не переусердствуйте с другими в течение длительного времени. Практикуйте истинную помощь, направляя их на независимый и успешный путь.
• Посмотрите, как образуются треугольники, и поймите, насколько они бесполезны в любой группе или семье. Это предотвращает ловушки незрелости и помогает решать проблемы между двумя людьми, которым нужно разобраться.
• Поймите, что отношения очень похожи на геометрию: ближайшее расстояние между двумя точками — это прямая линия, , а не через третью сторону.
• Воздержитесь от придирок, но подумайте о своей роли и о том, как вы способствовали любому расстройству. Возьмите на себя ответственность за это и работайте над собой, чтобы предотвратить динамику в будущем.
• Не будьте хамелеоном, меняющим взгляды, чтобы выслужиться перед другими. Знайте свои ценности и будьте принципиальны в своих решениях. Сеансы консультирования могут помочь людям определить их, чтобы они не решались на фехтование в нерешительности.
• Призовите свои лучшие навыки зрелости для серьезных отношений, особенно брака.