Как простить предательство жены: «Как простить измену жены?» | PSYCHOLOGIES — ШПИЛЬКИ

Содержание

Муж изменяет, что делать, мне изменили, что делать. Как простить измену — 27 марта 2021

В каком случае можно простить измену? Напишите свое мнение в комментариях под статьей

Коллаж: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Можно ли простить измену? Вечный вопрос, ответ на который никогда не будет найден. Для кого-то измена — это страшное предательство, а для кого-то — просто факт, на который даже время и силы тратить не стоит. Каждый человек переживает «поход налево» по-своему, будь то сам ходок или пострадавшая сторона. Мы решили поднять для обсуждения щекотливую тему, спросив у мужчин и женщин, в каком случае можно простить измену и возможно ли это вообще, — ответы получились очень разные.

Измены между супругами рушат представление Натальи о семье

Фото: Наталья Мощенко

— Тема очень щепетильная. У меня нет однозначного ответа, простила бы я измену или нет, всё зависит от ситуации. В моей жизни не было такого, чтобы я узнала об измене с доказательствами и у меня вымаливали прощение. Возможно, и были измены, но я об этом не знала. Был случай лет 10 назад с моим парнем, мы были в отношениях, жили вместе. Как-то на гулянке моя подруга заявила при всех, что мой парень мне изменяет, а я живу с розовыми очками (она с ним хорошо общалась, он был ее другом). Я рассказала это парню, на что он ответил: «Она гонит, хочет нас рассорить». На следующий день я приехала к ней с личной беседой: «Расскажи, что ты знаешь, почему ты так сказала?» Она мне ничего объяснять не стала. В той ситуации я поверила парню и прекратила общение с подругой. Кстати, с парнем я в итоге рассталась, а с подругой мы общаемся, и что там было, я так и не знаю.

Я изменяла. Никогда, кстати, публично в этом не признавалась, сейчас мой дебют. По молодости, по глупости и не от большой любви, видимо. Слышу от многих, когда супруги живут своей жизнью в браке, у обоих любовники, и всех всё устраивает. Тут, конечно, вопрос: зачем вам брак? Где ценность семьи? Почему нельзя жить с любимым человеком, зачем этот фарс? Мне, честно, их не понять. Я как-то была в гостях у подруги на празднике, и в какой-то момент спросила: «А где твой муж?» «А он с моей подругой в спальне», — ответила она. После этого мое представление о семье просто рухнуло, о любви, о доверии. Прям какое-то разочарование. Но это жизнь, и, как мне сказала другая подруга, в Москве вообще это норма. Свингерство, тройнички и подобное. У каждого есть выбор.

— Мне кажется, если раз простишь, дашь слабину, то человек будет этим пользоваться. Хотя для мужчин секс — это просто секс, он даже может не любить для этого, а для нас, женщин, это эмоции. У нас эмоции и есть любовь, ну почти. Я бы никогда не простила, пережила бы, но всё равно бы мучилась.

— Я уверен, что в нормальных отношениях такое поведение со стороны женщины или мужчины просто невозможно. Но когда брак рушится, то измена — это толчок к расставанию. И тогда такой шаг нужен всем, чтобы освободиться от связи, которая давно уже не приносит счастья. Это не хорошо и не плохо, просто такое может быть.

Однажды Алина смогла простить измену, но ситуация повторилась — больше не прощает

Фото: Алина Биркгейм

— Измена может быть не только физической, но и ментальной — это когда человек начинает увлекаться другим, при этом находясь в прежних отношениях. Прощать ли измену? Однозначно да, но для себя, чтобы не нести этот груз. Принимать ли человека дальше в свою жизнь — это вопрос. Если вы сможете искренне принять, не попрекая человека этим моментом и не переживая, что это повторится, то почему нет. Мне, к сожалению, изменяли именно физически. Однажды человек даже сам признался в этом, но я не смогла на тот момент принять. Рассталась. Но позже решила дать второй шанс. А зря — ситуация повторилась. Сейчас однозначно могу сказать, что больше этого делать не буду. Если случилась измена, то человек уходит из моей жизни.

Кирилл тоже считает измену предательством, которое нельзя прощать

org/Person»>Фото: Кирилл Астахов

— У меня было несколько серьезных отношений, в которых сам я никогда не изменял, даже мыслей не было, я по натуре преданный человек. Были подозрения, что изменяют мне, но я никого не ловил за этим делом. Печально, что есть пары, которые закрывают глаза на измены. Наверное, они делают это из-за финансовых составляющих или из-за детей, я слышал о таком. Для меня это неприемлемо. Измена — это предательство, а предателей прощать ни в коем случае нельзя.

— Думала, что ради семьи и ребенка смогу простить измену, но меня это так оскорбило, что не смогла молчать и сама решила изменить, а дальше — по невозвратному пути. Муж узнал про измену и тоже не смог простить, несмотря на собственный косяк. Развелись.

Виктория считает, что измена не ранит твое сердце, если это сделал тот, кого ты не любишь по-настоящему

Фото: Виктория Бернгардт

— Было у меня в жизни несколько ситуаций, когда измена коснулась меня и моих отношений. И я поняла удивительно простую истину — измена не ранит твоё сердце, если это сделал тот, кого ты не любишь по-настоящему. Это злит, но не ранит. Такую измену ты можешь простить со временем, но не забыть. Совсем другое дело, если предал тот, кого любишь. Тут даже злости нет, потому что это сравнимо с ударом в сердце, после такого нет сил кричать и скандалить. Просто тихонько по стенке спускаешься, и мир становится серым. Но что хочу сказать: этот опыт, возможно, важнее многих других, поскольку человек, который пережил предательство, больше никогда не будет прежним.

— Сейчас у меня никого нет, 15 лет я встречался с разными женщинами, когда не было постоянных отношений, но никому не изменял. Если я начинаю засматриваться на других, значит, меня не устраивают нынешние отношения. В таком случае предпочитаю их завершить. Думаю, несложно объяснить, что такое эмоциональная измена. Когда сердце человека не с его постоянным партнером, а с кем-то еще. Когда он тратит энергию на других, не может давать полноценный отклик постоянному партнеру. Когда вы флиртуете по телефону, через сообщения или вживую, сердце уходит к другому.

Екатерина говорит, что постарается найти в себе силы простить измену, если это случится

Фото: Екатерина Прилепкина

— Я не была в ситуации, когда тебе изменяют, но не питаю иллюзий, что этого не было и не будет. Многое зависит от обстоятельств измены, самой пары, отношений в ней и от возраста партнеров. Например, вы живете уже не первый год, вы уже состоявшиеся, осознанные, и супруг изменил, находясь в длительной командировке, при этом девушка сама на него вешалась и еще и супруг был подшофе. Такую измену, наверное, можно простить, это ошибка, все мы можем ошибаться, но при условии, что это единичный случай.

Если же мужчина патологический изменник, изменяет при каждом удобном случае или у него параллельно есть семья и длительные отношения, в которые вкладываются чувства, силы и финансы, то такие измены, конечно, простить невозможно — это предательство. Опять же, можно рассуждать сколько угодно, неизвестно, как себя проведешь в реальности. Это лишь мое мнение на данном этапе жизни, вполне возможно, оно изменится с возрастом.

Подруга моей мамы говорила: «Ой, ну что мне жалко, что ли? Не карандаш, не сточится», а для кого-то даже взгляд на другую женщину, объятия и поцелуй в щечку — уже измена, которую прощать нельзя. Скорее всего, у более юных людей. Кто-то вообще физическую измену не считает изменой, для него только духовная измена имеет смысл. На данный период времени, исходя из нынешних обстоятельств, я постараюсь простить мужу однократную измену по глупости, но не факт, что у меня получится.

Артём Бирюков, 29 лет, IT-специалист

— У меня была девушка, с которой мне действительно было хорошо. О других даже думать не мог. Но однажды она сказала мне, что совершила ошибку. Я понял, что это не она ошиблась, а я — слишком доверял, любил и закрывал глаза на очевидные вещи. Сейчас я стараюсь не думать о серьезных отношениях, наслаждаюсь жизнью и женщинами. Не уверен, что действительно смогу поверить одной женщине и быть ей верен — слишком уж тяжелый удар нанесла мне моя бывшая.

У Евгения твердая позиция — измену прощать нельзя

Фото: Евгений Муромов

— Я думаю, что измену прощать нельзя. Для парня это очень сложно, потом постоянно вспоминаешь об этом, стресс сильный и надолго, это психику портит конкретно, появляются постоянные подозрения, панические атаки, и по-прежнему уже не будет. Разве можно простить того, кто доставил тебе такие страдания? После такого всё равно будет расставание в итоге: сразу или через какое-то время. Я по глупости и неопытности когда-то сразу после измены девушки не расстался и пожалел, так как, когда такое прощаешь, это 100% повторится потом. Так и произошло, поэтому я в этом вопросе теперь с твердой позицией, что после такого нужно расставаться сразу и еще и радоваться, что узнал об этом и теперь на такого человека время тратить не будешь.

Вообще эта проблема в наше время особенно актуальна, всё стало слишком доступно и просто, внимание получить легко, например, встречаешься с кем-то, а у партнера появляется кто-то, кто начинает писать или на учебе, работе общаться, звать куда-то, ну вот и постепенно появляется возможность изменить, особенно если у вас была ссора, обида какая-то, а кто-то другой рядом оказался. Бывало такое, что девушки замужние или с парнями, у которых в инстаграме совместные фото очень милые, и они давно вместе, смотришь, и кажется — там всё идеально, а они берут и пишут мне, зовут куда-то, хотя по ним вообще не скажешь. Страшно это всё, на самом деле.

Дарья не верит в случайные измены, так как считает, что человек делает то, что он хочет

Фото: Дарья Исаева

— Для меня тема измен далека, но я много рассуждала и думала об этом. Недавно у моей знакомой такое случилось, и она простила. Оправдывала мужа, что это было случайно. Вот я не верю в случайные измены, потому что человек делает только то, что он хочет, и если в паре случилось такое, то не думаю, что случайно. Если два человека любят и уважают друг друга, с ними такое не случится. Они работают над своими отношениями в своем мире, и им никто третий не нужен. Я категорически против прощения измен. Это неуважение к себе в первую очередь. Ну и если вы простили, вряд ли это не даст осложнений в дальнейшем.

Илья Тимофеев, 28 лет, бармен

— Я даже не хочу скрывать, что оставаться физически верным мужчиной я не смогу. В моем понимании, любовница — это какая-то постоянная величина, другая женщина, с которой связь не прерывается долгое время. А одноразовые связи — разве это измена? Просто удовлетворение собственных потребностей. А свою жизнь, любовь, тепло и заботу я могу посвятить одной женщине — будущей жене.

Анастасия считает, что если один из партнеров изменил, то это обязательно повторится

org/Person»>Фото: Анастасия Лозовая

— Для меня измена — это грех, боль, предательство, и прощать ее нельзя. Я считаю, если раз изменил (изменила), значит, это повторится, и неоднократно. Люди не меняются. Измена — это неуважение и нелюбовь к своему партнеру. Мне страшно представить, что чувствует человек, которому изменили, какая боль, обида, просто растоптали твоё сердце. Я не понимаю людей, прощающих измену. Ты, может, и простил (простила), а мозг твой это не забудет, при каждой ссоре вспоминать, думать об этом, терзать себя… Зачем? Ради чего? Ради любви? А измена — разве это любовь? Это полный провал. Надо любить себя, уважать и слать подальше от себя людей, которые тебя не ценят, и самому ценить и уважать человека, который рядом с тобой.

Артём стремится к тому, чтобы стать свободнее во взглядах на отношения

Фото: Артём Кондратьев

— Я изменял, не горжусь этим, и мне изменяли. Многие мужчины злятся, ревнуют, я же воспринимаю измену так: узнаю о ней — и человек для меня сразу умирает, как тумблер переключается. Лучше узнать об измене и разойтись, чем видеть безразличие девушки по отношению к себе. Сейчас у меня нет отношений, но в будущем я стараюсь прийти к тому, чтобы смотреть на многие моменты гораздо свободнее: не буду контролировать девушку — она не моя вещь. Все мы люди, разовая сексуальная измена может случиться (с обеих сторон), хуже, если измена духовная, эмоциональная, когда человек ничего к тебе не чувствует, но продолжает быть с тобой и параллельно встречается с другим.

Значит, не любит: 6 популярных мифов об изменах, в которые все верят (хоть раз в жизни это коснется каждого).

Чистильщица. Откровения женщины, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).

Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви — они стали полиаморами.

Простить, или не простить вторую измену жены? Советы психологов, консультации

Александр 07. 11.2015

Мне 59 лет, жена на 13 лет моложе меня. С женой живем вместе 22 года. У меня высшее образование, руководящая должность. У жены то же высшее образование, хорошая работа. Когда детям было 6 и 8 лет (на 11 году совместной жизни), жена мне изменила. Были слезы, ползанье на коленях, мольбы о прощении. Какое-то время жили врозь.Потом из-за маленьких детей и потому что я ее любил, а она искренне раскаялась в своей глупости, я её простил и разрешил вернуться домой. Через 12 лет жена вновь изменила. Дети уже совершенолетнии, учатся в другом городе. С женой были общие мечты как будем жить сами без детей, было взаимопонимание. Периодически были ссоры, придирки от жены, отношения как к чужому. Потом настроение менялось, все налаживалось, был самым счастливым человеком и она радовалась. Жена опять просит прощение, умоляет не разводиться, говорит что повелась на красивые слова, что у неё климакс.

Больших проступков и причин с моей стороны не было, чтобы это толкнуло её на измену. Да и опыт последствий прежней измен (она сильно переживала)должен был её удержать. Но тем не менее, это вторично произошло. Я очень тяжело переношу это очередное предательство, подали на развод. Она понимает что сильно виновата и что я не могу её простить. Боюсь что это может быть система, хотя она нормальная, хорошая женщина. Пугает одинокая старость, мы друг к другу привыкли. И ей и мне плохо что рушиться совместная жизнь и будущее (ведь мы довольно взрослые люди и все понимаем).Посоветуйте как мне быть. Я люблю её. И она не хочет расставаться. Но в душе поселилось большое неверие и боль. Не знаю как с этим жить дальше. Как мне быть?

Похожий вопрос

Простить или не простить измену? (2 ответа)

Александр, возможно, ошибаюсь, из письма всего не ощутить, как бы оно ни было подробно написано. Но, по-моему, подали на развод, но сами не очень хотите в глубине души развода.

Но и боль, и недоверие не дают принять все просто так. По сути, это же очень серьезное потрясение в жизни, никому бы просто не оказалось в нем, дилемма даже. Выбор между такими вещами, ни одна из которых не окажется однозначно хорошей и удачной.

С этим неверием и болью можно было бы работать в психотерапии. Или семейной, или личной. Тут не в советах дело, Вы сами в своей жизни разбираетесь лучше любого другого. Тут дело в помощи все это пере-жить. Возможно, отметете это вариант сходу, как многие мужчины. У нас часто считается, что обращение к психологу, психотерапевту — это проявление слабости. Хотя, по сути, те, кто в терапию приходят, получают не увещевания и заглаживания, а находят в себе силы сталкиваться с проблемами лицом к лицу, — а это, уж точно проявление силы.

Попробуйте найти психотерапевта, психолога в Краснодаре, которому Вы бы интуитивно доверяли, кому могли бы до-вериться. Личностно-ориентированная психотерапия. Я лично за свое направление — экзистенциальное). В Москве же много действительно хороших специалистов. Сами отношения в психотерапии поддерживают, возможность говорить с кем-то, кому доверяешь о тех вещах, о которых и поговорить, часто, не с кем, или нельзя ни с кем.

А в семейной терапии можно было бы это все обсуждать — Ваши опасения, система ли это, что за этим, неопределенность, как будет. Возможно, жена сама бы захотела работать с терапии над чем-то своим, что ее толкает на эти шаги. Страхи, возможно, своего возраста, увядания женственности, что-то еще.

Еремеев Павел Юрьевич, врач психотерапевт, психолог в Краснодаре

Похожий вопрос

Простить, или не простить? (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Прощение помогает супружеским парам расти, говорит эксперт, разделяющий «горячий» принцип исцеления шрамов от неверности

10 марта

Боноло Секуду

Подписчики могут прослушать эту статью

Прощение важно для пары, чтобы иметь здоровые отношения.

Фото: Mapodile/Getty Images

Брачный терапевт Лехлохоноло Мазиндо говорит, что если вы не хотите прощать, жениться — не лучшая идея.
I Лехлохоноло, проработавшая семейным терапевтом 17 лет, говорит, что из всех проблем пары часто изо всех сил пытаются простить измену.
Он добавляет, что иногда те, кому нужно попросить прощения, не несут полной ответственности за свои действия. Они склонны винить в том, что они сделали, кого угодно, кроме себя.

Кто бы ни сказал: «Вы не любили, если вам никогда не приходилось прощать», был унылой правдой. Реальность такова, что люди, которых мы любим, причиняют нам боль, предают и разочаровывают нас. Это не всегда происходит из-за отсутствия любви, а исключительно из-за их эгоистичных побуждений, плохих решений и ошибок.

Возможно, ну, по крайней мере для меня, брак пугает меня, потому что нелегко уйти, когда партнер делает что-то, что требует от меня прощения за что-то столь суматошное, как измена или рождение ребенка вне нашего брака.

ПОДРОБНЕЕ | Ваш брак может оказаться на грани разрыва — не пропустите признаки синдрома сбежавшей жены

Брачный терапевт Лехлохоноло Мазиндо говорит, что если вы не желаете прощать, жениться — не лучшая идея для вас. «Пары постоянно наступают друг другу на ноги. Обязательно случается, что они говорят слова, которые не должны говорить, и делают то, чего не должны».

«Но когда мы осознаем свои проступки, приносим извинения и демонстрируем нашу готовность и стремление измениться. Именно такие ошибки помогают нам расти как людям. Таким образом, прощение дает нам второй шанс стать лучше теперь, когда мы знаем лучше. »

За 17 лет работы семейным терапевтом Лехлохоноло говорит, что из всех проблем пары часто изо всех сил пытаются простить измену. «Брак может оправиться от этого, но легко — это не вариант. Необходимость восстановить доверие и восстановить брак после мучительной боли от измены — это сложная задача. Неверность оставляет шрам в браке, который просто никогда не исчезает. другой шрам, брак может достичь стадии, когда он уже не будет так сильно болеть, как раньше», — говорит он.

ПОДРОБНЕЕ |

Вы думаете о расторжении брака после измены? Вот что нужно учитывать

Однако Лехлохоноло предупреждает, что иногда те, кому нужно попросить прощения, не несут полной ответственности за свои действия. Они склонны обвинять в том, что они сделали, кого угодно и что угодно, кроме самих себя. «Они могут обвинять своих супругов, своих отцов, изменивших их матерям, родовые проклятия, колдовство, саботаж и все остальное, что перекладывает ответственность».

У вас есть что рассказать? Расскажите нам здесь

ПОДРОБНЕЕ | Быть обманутым болезненно — брачный терапевт объясняет, почему люди идут по этому разрушительному пути

Он говорит, чтобы исцелить свой брак, применяйте ГОРЯЧИЙ принцип (Честность, Открытость и Прозрачность) в своем будущем браке. «Когда вам нечего скрывать, вашему партнеру не нужно беспокоиться о том, что вы совершаете изворотливые поступки за его спиной.

Лучшее извинение — это изменение поведения. будь прощен».

ПОДРОБНЕЕ | Ваши когда-то захватывающие отношения стали скучными и скучными? Вот 10 советов, как возродить романтику.

Он объясняет: «Не поддавайтесь желанию подтолкнуть вашего супруга к исцелению, даже если вы чувствуете себя некомфортно из-за того, что ему больно. Ваш партнер не диктовал вам, как вам изменять ему, и вы не должны пытаться диктовать ему, как ему лечиться от боли. вы вызвали их, когда обманули».

Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются.

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой можно доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.

Подписаться на новости24

Далее в жизни

ЧАСЫ | «Мы были вместе все эти годы»: пара отмечает 79-летие брака

09 июн

описание

имя пользователя
Самые читаемые для подписчиков
Мисс Южная Африка 2023: познакомьтесь с 12 финалистками, которые борются за корону
Жених пишет смс, идя к алтарю: местный фотограф комментирует пошлое свадебное видео
СМОТРЕТЬ | Это 10 автомобилей, которые реже всего угоняют в Южной Африке.
ПРИВЕТ ВЫХОДНЫЕ | Ослепительная красота Кару Драг
Новые подробности раскрыты вокруг смерти звезды Wild ‘N Out мисс Джеки О! умер в 32 года
Пакт Moonshot: оппозиция расходится во мнениях по поводу Патриотического альянса и включения Аль-Джама-а в переговоры о коалиции в 2024 году
Мираж Маккензи: деньги лидера ПА, «собранные» для города Кару, так и не были зачислены на его счет
Главный полицейский, расследующий побег Табо Бестера, беспокоился о его безопасности перед самоубийством
«Не забывайте нас!» Товарищи великий Мтембу, на пороге истории, призывает спорт ЮАР «уважать» элиту
Мы сравнили поисковые системы дешевых рейсов SA — некоторые из них были на 30 % дороже.
Вам письмо!
Сомелье — Раз в две недели
Новый двухнедельный информационный бюллетень винного редактора Дален Фури. Информационный бюллетень послужит путеводителем для тех, кто делает вино, для тех, кто хочет больше узнать о вине, и для тех, кто просто любит вино.
Войти Сейчас!
Игра началась!
Сможете ли вы победить их всех?
Сегодняшний кроссворд, викторина, судоку и еженедельная новостная викторина.
Играть сейчас
Редакционные отзывы и жалобы
Обратитесь к публичному редактору с отзывами для наших журналистов, жалобами, вопросами или предложениями по поводу статей на News24.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Поток фильма ужасов Нила Бломкампа «Демонический»
09 июня
Самые мрачные истории Южной Африки в криминальном документальном фильме «Имибузо»
09
июня
Зарегистрируйтесь на Showmax и получите 14 дней бесплатно»
09 Июн
То, чего мы жаждем, не всегда хорошо для нас в сексуальном сериале «Идол»
07 Июн
Увидеть больше от Showmax
Еще одна международная награда в области рекламы для Adspace Studio
01 июня
Откройте для себя смелый стиль руководства Були Ндлову из Nedbank
30 мая
Когда придет время уходить на пенсию, вы будете готовы?
29 мая
5 способов борьбы с ростом стоимости образования в ЮАР
26 мая
Найди больше
Как простить измену жены
Я знаю, в это может показаться трудным поверить, но большинство жен не планируют изменять. Однако в наши дни почти каждая пятая пара изменяет.
Любовные дела случаются по целому ряду причин, хотя это не оправдывает ничьего поведения.
Если вы любите свою жену и хотите когда-нибудь простить ее, важно понимать, что для раскрытия измены требуется целая цепочка событий, и часто пары пропускают 99,9% предупреждающих знаков.
То, что вы пропустили проблемы в первый раз, не означает, что вы не можете починить то, что когда-то было сломано, и жить в стабильном, здоровом браке долгие годы.
Вам просто нужны правильные инструменты, которые помогут вам справиться с болью и двигаться вперед по жизни. Кроме того, вам и вашей жене нужны инструменты, чтобы любить друг друга и не допустить, чтобы романы снова испортили ваши отношения.
Преодоление романа — трудная задача для большинства супругов, но особенно для мужей. Фактически, психиатр из Нью-Йорка Марк Эпштейн сказал Web MD, что мысль о неверной жене сводит многих мужей с ума.
Если ваша жена изменила, вам может показаться, что вы никогда не сможете стереть эти образы из своей головы. Тем не менее, большинство экспертов говорят, что если вы сможете поговорить о неверности и спросить, что произошло и почему, у вас будет больше шансов справиться с этим.
Когда вы узнаете всю историю, проработайте свои эмоции. Вы, вероятно, чувствуете себя шокированным, растерянным, грустным или даже злым — все эти чувства действительны.
Потребуется время, чтобы справиться с этими чувствами, и вам может даже показаться, что вы скорбите о потере брака. Это нормально.
Однако, пока вы работаете со своими чувствами, избегайте мести или обвинений. Однако эксперты Verywell Mind подчеркивают, что эта тактика будет удерживать вас в ловушке вашего гнева и в конечном итоге затормозит ваше исцеление. Вместо этого сосредоточьтесь на себе и позаботьтесь о себе.
Вам также может казаться, что интрижка является отражением отсутствия у вас мужественности. Важно учитывать, что происходило в отношениях, приведших к неверности, не осуждая только себя. Часто к роману приводит множество факторов; не один.
Наконец, обращение за помощью к семейному консультанту — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе разобраться со своими чувствами и решить, можете ли вы спасти свой брак.
Терапевт выступает в качестве нейтральной стороны, которая может помочь вам разобраться в том, что произошло, и дать понимание.
Консультант супружеской пары примет всю предоставленную информацию и объяснит, что вы можете сделать, чтобы справиться с ней или как вы можете разделить свои жизни.
Преодоление неверности требует времени и энергии, но вы можете справиться с этим с помощью помощи, если вы привержены своему браку.
Сколько времени нужно, чтобы простить измену супруга?
Когда вы начинаете работать со своими эмоциями по поводу романа, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько времени потребуется, чтобы простить свою жену.
В то время как некоторые считают, что среднему мужчине требуется до 2 лет, чтобы простить неверную жену, большинство экспертов сходятся во мнении, что все прощают в разное время. На самом деле процесс прощения зависит от следующих факторов:
Эмоциональная связь между вами
Степень раскаяния, которую проявляет ваша жена
Серьезность и продолжительность романа
Прошлые случаи неверности
Ваша готовность решить все с консультантом пары
Кроме того, Саванна Эллис из Института восстановления неверности говорит, что каждый партнер, которому изменили, проходит через набор из 5 стадий, подобных стадиям горя, после того, как узнает о романе.
Стадия 1: Обнаружение
Обстоятельства, связанные с тем, как вы узнали об измене, определенно влияют на количество времени, которое требуется вам, чтобы простить свою жену.
Как вы узнали об этом романе? Это первая измена вашей жены?
Ответы на эти вопросы повлияют на ваши чувства и направят остальную часть процесса прощения, как и ваша способность разобраться в ситуации.
Этап 2: Скорбь
На этом этапе вы прорабатываете свои эмоции, связанные с этим романом. В зависимости от того, насколько вы зациклены на романе и беспокоитесь, этот этап может занять некоторое время.
Однако, если вы обратитесь за помощью к семейному консультанту или индивидуальному терапевту, вы сможете быстрее справиться с эмоциями.
Кроме того, ваша супруга тоже будет переживать свой собственный процесс скорби, когда она закончит интрижку и попытается заполнить пустоту. Если с этим не справиться должным образом, это может привести к продолжению измены, которая добавит годы к вашему выздоровлению обоим.
Этап 3: Принятие
На этом третьем этапе вы и ваш супруг, наконец, соглашаетесь с тем, что произошло.
В некоторых случаях принятие означает признание того, что брак распался, и начало процесса разделения. В других случаях принятие означает примирение с интрижкой, чтобы вы могли двигаться дальше.
Несмотря на искушение затаить обиду или отомстить, когда вы работаете со своими эмоциями, это заставит вас остановиться и никогда не добиться признания. Этот шаг имеет решающее значение, если вы хотите сохранить свой брак, поэтому важно помнить о своих мыслях.
Хотя принятие требует времени и значительного количества энергии, многие пары считают, что этот «чистый лист» помогает оживить их брак.
Стадия 4: Воссоединение
После того, как вы и ваш партнер примете интрижку и проработаете некоторые свои эмоции, вы можете попытаться воссоединиться. Однако воссоединение означает не только возобновление секса — вы также должны работать над восстановлением своей эмоциональной связи.
Кроме того, вы и ваша жена должны избавиться от старых привычек, которые не сработали, и завести новые по мере воссоединения. Это означает изучение эффективных навыков общения, способов показать друг другу любовь и предпочтения, когда дело доходит до секса и близости. Это займет время, но оно того стоит!
Этап 5: Техническое обслуживание
Не удивляйтесь, если вам и вашей жене потребуется некоторое время, чтобы достичь этого этапа, особенно если она некоторое время изменяла, прежде чем вы узнали об этом. Однако на этом последнем этапе вы начинаете жить в своей новой реальности после романа.
Может ли брак действительно выдержать измену в долгосрочной перспективе?
Когда вы выходите замуж за своего партнера, вы обычно говорите слова «на смерть разлучит нас». Тем не менее, многим парам трудно пережить измену и спасти свой брак после измены супруга.
Спросите большинство психологов, и вы узнаете, что почти любой брак может пережить роман — если оба партнера готовы потратить время и силы, чтобы убедиться, что их брак остается успешным после измены.
Хотя мы не видим, чтобы это происходило во многих фильмах, многие пары в реальной жизни находят способы сохранить свой брак после измены и на самом деле сделать его процветающим.
Ключом к тому, чтобы сохранить ваш брак после измены, является восстановление доверия. Как только вы вернете друг другу обязательства и начнете самосовершенствоваться, вы сможете справиться с этим романом и построить достаточно крепкие отношения, чтобы пережить что угодно… даже измену жены.
Каковы шансы, что ваша жена снова изменяет?
Хотя мы все знаем фразу «изменивший однажды — изменщик навсегда», семейный терапевт и писатель Тэмми Нельсон говорит, что это не всегда так. Она утверждает, что как только люди почувствуют вину за обман, они часто готовы работать над тем, чтобы измениться.
Хотя это может быть так, недавнее исследование, опубликованное Archives of Sexual Behavior , показало, что люди, которые изменяли в одних отношениях, в три раза чаще изменяют снова в будущих отношениях.
На самом деле, из участников этого исследования почти половина полностью призналась в обмане более одного раза.
Однако это исследование не означает, что партнеры не испытывают угрызений совести за измену. Это просто показывает склонность людей обманывать во второй раз, если они уже обманывали с самого начала.
Однако, если вы хотите, чтобы ваша жена больше никогда не изменяла вам, вам нужно будет приложить много усилий для своего брака и попросить ее сделать то же самое. Большинство пар со временем упускают свою эмоциональную связь, и это часто приводит к неверности.
Если вы оба подходите к делу непредвзято и с готовностью работать, вполне возможно исцелить отношения и сделать их устойчивыми к обману.
Почему некоторые женщины изменяют и винят во всем мужа?
По словам эксперта по отношениям и неверности Шери Мейерс, женщины нередко изменяют, а затем обвиняют своего мужа, когда сталкиваются. На самом деле, большинство женщин ссылаются на отсутствие эмоциональной близости в качестве причины для романа.
Женщины (а иногда и мужчины) обвиняют своего партнера в измене по множеству причин. Многие люди пытаются избежать чувства вины, для начала указывая пальцем на кого-то другого за свое греховное поведение. В конце концов, обвиняя кого-то другого, вы чувствуете себя менее ужасно в краткосрочной перспективе.
Кроме того, мошенники стараются свести к минимуму свою неверность, чтобы легче было справиться со стыдом, который обычно наступает, когда их партнер узнает об измене.
По той же причине люди преуменьшают свои пристрастия к алкоголю или другие пороки. Когда мы преуменьшаем свои недостатки, они становятся менее ужасными.
Наконец, некоторые жены обвиняют своих мужей, когда сталкиваются с ними, потому что они просто чувствуют себя застигнутыми врасплох и не знают, как реагировать. Перекладывая вину на кого-то другого, они могут потратить некоторое время на то, чтобы собраться с мыслями и действительно оценить почему во-первых, они жульничали.
Будь то роман на одну ночь или полноценный роман, никогда не бывает весело узнавать, что твоя жена изменяет. Однако независимо от того, какие эмоции возникают, знайте, что каждая из ваших мыслей и чувств оправдана в данной ситуации.
Работа над прощением займет некоторое время, и вы, возможно, еще не готовы. Это нормально! Не торопитесь!
Когда будешь готов, сядь с женой и все обсуди. Постарайтесь выслушать и понять ситуацию с ее точки зрения, а затем спокойно и эффективно поделиться своими мыслями и чувствами.
Вы можете решить разобраться и даже обратиться за профессиональной помощью — в этом нет ничего плохого.