Как простить измену мужа, жены, девушки, парня?
Измена любимого человека – это всегда неожиданно и больно. Как простить измену, когда боль настолько сильна, что к ней примешиваются еще другие чувства: негодование, гнев, обида, отвращение? Для одних – измена бесповоротный крах отношений, для других проверка чувств и более бережное отношение друг к другу, чем было до измены.
Стоит ли прощать измену?
Измена никогда не воспринимается в позитивном ключе, это всегда тяжелый момент для того, кому изменили, Чувство предательства и обмана не дает взглянуть на сложившуюся ситуацию ясными глазами, поэтому чаще на вопрос: нужно ли прощать измену можно услышать ответ «нет». Жизнь показывает что каждая ситуация с отношениями индивидуальна, и если есть за что бороться, если есть осталась любовь, пришло время взглянуть на свои отношения пристально, внимательно – что послужило толчком для второй половинки к измене, ведь виноваты всегда двое.
Когда измену можно простить?
Первое потрясение прошло, и важно понять как быть дальше, объяснить себе почему нужно прощать измену в этом случае или, наоборот, ее простить нельзя.
На душе огромная пустота, а чувства что были до измены уже не станут прежними, на них всегда будет лежать отпечаток пережитого страдания. В каких случаях стоит простить предательство своей половинки:
- если мысль о прощении пришла, то подсознательно есть понимание этого проступка и есть силы на прощение;
- любимый человек искренне раскаивается;
- в семье есть маленькие дети;
- это случилось единожды за длительный период совместного бытия;
- измена произошла в состоянии алкогольного опьянения.
Возможно ли простить измену?
Прощать ли измену это каждый решает для себя сам, иногда обстоятельства складываются так, что измена ставит точку в не и без того сложных, запутавшихся отношениях — она как индикатор того, что что-то нужно менять или, наоборот, прекратить совсем. Не стоит полагаться на советы друзей, а прислушаться, что говорит разум, затем послушать свое сердце, дать голос тому и другому и поступить уже из сформированного зрелого внутреннего решения.
Как простить измену мужа?
Мужчины изменяют по многим причинам, почему это происходит в конкретной семье, нужно разобраться. Некоторые женщины, выходя замуж за своего благоверного, знают, что он любвеобильный мужчина, у которого бурное прошлое, но они очень надеются, что в браке муж изменится и гулять не будет. Это большое заблуждение — как он был ходоком, так и останется, при этом будет любить свою благоверную, но гормоны то рулят! Надо ли прощать измену мужа, который и не думает исправляться, но каждый раз клянется, что это в последний раз?
Чаще женщины смиряются с изменами своего похотливого мужа, успокаивая себя тем, что находятся на законном месте жены, в отличие от многочисленных любовниц. Но вот когда примерный семьянин вдруг срывается и пропадает неизвестно с кем, врет, и со временем правда обнаруживается, что делать, как простить супружескую измену? Психологи рекомендуют:
- дать себе время на гнев, выражение чувств, избыть все эмоции, которые накрывают;
- найти и посмотреть на причину, по которой муж изменил, что это: сексуальная неудовлетворенность, скука, самоутверждение, нехватка ласки и внимания, неудовлетворенные ценности;
- попросить мужа объяснить свои мотивы, толкнувшие его к измене – если ему важно прощение он искренне расскажет об этом;
- определить для себя, какие действия и поступки со стороны мужа могли бы вернуть доверие, и измена была бы прощена;
- отпустить свою обиду, в этом помогут воспоминания о совместных прожитых годах с множеством пережитых вместе трудностей и радостных моментов.
Стоит ли прощать измену парня?
Юность и молодость пора поисков и выбора, поэтому измены нередки и импульсивны, а чувства молодых людей нестабильны. Современная молодежь не полагается на те ценности, что были еще недавно, поэтому у парней может быть сразу несколько девушек, которые не подозревают до поры до времени друг о друге, но вот предательство обнаружено, и у девушки резонно возникает вопрос: надо ли прощать измену? Психологи советуют девушкам ответить себе честно на следующие моменты, которые помогут понять стоит ли прощать:
- с этим парнем существует моральная, духовная, сексуальная, эмоциональная связи на высоком уровне;
- любовь ли это или зависимость;
- есть желание построить с этим человеком семью в дальнейшем;
- что вас связывает вместе с этим парнем, кроме желания хорошо провести время.
Как простить измену жены?
Считается, что измена женщины намного серьезнее, чем мужская, потому что мужчина чаще просто удовлетворяет свои сексуальные потребности, эмоционально не вовлекаясь, а женщина – существо эмоциональное, влюбчивое, для нее измена – это серьезный шаг, и последствия тоже серьезные.
Как простить измену жены и жить дальше, сохранив семью – несколько советов:
- вызвать жену на искренний разговор и попросить рассказать, почему это произошло;
- быть готовым к тому, что всплывет нелицеприятная правда, женщины в браке часто изменяют по причине недостаточного внимания к ним, и на стороне они ищут те отношения, которых им не хватило в семье;
- дать себе время, чтобы неприятие тела жены после измены ушло, в этом может помочь психотерапия;
- если любовь к жене есть, то прощение может вывести отношения на новый уровень, и жена еще больше увидит ценности в этих отношениях.
Как простить измену девушки?
Импульсивность – качество, часто сопровождающее молодых людей, независимо от их пола и оно часто приводит к изменам, случайным половым связям. Стоит ли прощать измену девушки, если отношения длительные, и есть чувство любви и привыкания? Все сугубо индивидуально. Если выясняется, что девушка имеет другие тоже длительные отношения, которые она до всплывшего доказательства скрывала то здесь, отношения чаще обречены на провал, потому что лишь искренность – залог настоящих чувств.
Как простить измену девушке:
- если она искренне призналась сама и сожалеет о случившемся, то нужно дать ей шанс;
- дать себе и ей время на принятие решения, для этого пожить порознь, не встречаться какой-то промежуток времени;
- если ваши мечты и цели на будущее совпадают, стоит попытаться быть вместе, а эта ситуация может даже укрепить отношения.
Как самой себе простить измену?
Женщины очень часто, придя в себя после предательства любимого человека, начинают заниматься самобичеванием. Как простить измену самой себе, ведь это не банальный обман, а предательство своим же принципам? Психологи на вопрос женщин, прощать ли измену самой себе отвечают «да», без этого нет принятия себя. Чтобы простить себя важно понимать следующее:
- каждый человек ошибается;
- прощение своей измены помогает понять себя, мотивы приведшие к измене;
- эта ошибка способствовала личностному развитию быть: бережнее к себе и своему партнеру.
Нет, измену нельзя простить — это невозможно даже технически
Автор Клубер На чтение 4 мин.
Пережить можно, а простить нельзя…
Прежде всего обрисуем ситуацию (это не чья-то конкретная история, а просто — житейcкая ситуация, которая встречается часто). Есть мужчина, есть женщина, они в браке. Скажем, три года. На работе у мужчины появляется новая сотрудница, и мужчина теряет голову — слово за слово, звонок, встреча, прикосновение. Переспал.
Неведомо как, но его жена об этом узнала. Вот и стоит вопрос — «можно ли простить измену?»
Мой ответ — нет, измену простить нельзя.
Но не потому, что это как-то неправильно или аморально. А потому, что в измене нет ничего, что можно было бы простить.
Удивлены? Между тем, я серьёзно.
Давайте посмотрим на значение слова «простить» (в толковом словаре под редакцией Ушакова).
«ПРОСТИ́ТЬ, прощу, простишь, совер.
- Проявляя снисходительность, снять с кого-чего-нибудь вину за что-нибудь, не поставить кому-чему-нибудь в вину чего-нибудь, извинить.
- Освободить, избавить кого-нибудь от обязательств».
Есть ещё два значения этого глагола, но они про расставание. В этих значениях «простить измену» значит расстаться с ней.
Итак, простить — это означает снять вину или избавить от обязательств. Значит, простить измену — это или «снять вину», или «освободить от обязательств». Ну, или всё сразу.
Снятие вины — совершенно мимо. Мужчину не силком тащили в постель новой сотрудницы, он оказался там добровольно. Стало быть, его вина в этом есть. Или, если слово «вина» здесь не подходит, можно сказать, что он тоже вложился в создание такой ситуации (но если слово «вина» не подходит, то и первое значение глагола «простить» тоже пролетает).
Освобождение от обязательств — тоже не в кассу. Получается, что простить измену — это снять с мужчины обязательства быть верным. То есть женщина, прощая измену, говорит, мол, ладно, так и быть, ходи налево.
Другой момент — а если мужчина не брал на себя обязательств быть верным? Тогда — от чего его освобождать? Вопрос…
В общем, как-то не ладится с прощением.
Вот поэтому я и говорю — измену нельзя простить. Пережить можно, совершить можно, а простить нельзя.
Язык в этом месте удивительно точен — что вообще-то случается не так часто, как хотелось бы. И эта точность языка намекает — вопрос «можно ли простить измену?» просто бесполезен. Он настолько никакой, что его не нужно ни задавать, ни осмыслять. Выбросить на помойку.
А какой вопрос тогда задавать?
Другой.
«Готов (готова) ли я жить с человеком, который может переспать с кем-то ещё, кроме меня?» И по итогам размышлений принимать решение.
Я прошу вдуматься. Это не просто другой вопрос — это, можно сказать, другая парадигма. И если вы её освоите — вопрос с изменами партнёра для вас кардинально изменится (хотя, конечно, лучше было бы вообще с этим вопросом не сталкиваться).
Итак, спрашивайте себя — «Готов (готова) ли я жить с человеком, который уже переспал и ещё может переспать с кем-то, кроме меня?»
Пока люди пытаются простить или не простить измену — получается ерунда.
Каждый, кто пытается простить измену, совершает бесполезные усилия, которые даже теоретически не способны привести к какому-либо результату.
Другое дело, когда тему прощения оставляют в покое, переключаются на озвученный выше вопрос и начинают думать — готов или не готов жить с человеком, который изменил?
Как только люди начинают думать в таком ключе — голова прочищается, становится легче. Боль уходит быстрее, жизнь нормализуется.
Отмечу — решения могут быть очень разные. Кто-то уходит, кто-то остаётся, кто-то остаётся и позволяет и себе мелкие шалости. Главное не это.
Главное — задавать себе правильный вопрос, который позволит быстрее выйти в нормальное состояние.
По материалам: Павел Зыгмантович
Простить измену да или нет?
Вы думали, что с вами этого никогда не случится, но вдруг вы ищете в Интернете: «Как узнать, изменяет ли вам ваш партнер?» или «Как простить измену?» .
Возможно, один из этих поисков привел вас сюда, и это хороший знак: вы понимаете, что вам нужна помощь, чтобы справиться с этой ситуацией. В таком случае задумайтесь о себе и задайте себе вопрос: «Должен ли я прощать измену?»
Когда дело доходит до предательства, появляются чувства гнева, обиды, разочарования и даже беспомощности. Это ситуация, которая не только вызывает недоверие и боль, но и требует процесса прощения, чтобы восстановить эмоциональную стабильность . Независимо от того, продолжаются отношения или нет, даже при отсутствии второго шанса необходимо работать над этими эмоциями, поскольку преодоление этой ярости является первым шагом к достижению благополучия. Мы могли бы определить прощение как процесс, который позволяет измениться. от произвольного деструктивного поведения по отношению к человеку, в первую очередь причинившему вред, к другим поведениям, в данном случае адаптивным.
Появление этих конструктивных поступков важно, потому что прощение часто понимается только как прекращение негативного поведения. Прощение не означает забвение, процесс прощения подразумевает способность помнить момент обмана, не вскрывая рану. Чтобы достичь этого, достаточно не только произнести несколько слов прощения; эмоциональная работа после измены огромна, и течение времени является необходимым фактором. Быстрое прощение не лечит рану и не дает долговременного облегчения. Здесь вы можете подробнее прочитать о том, как простить измену.
Логично думать, что, простив измену, выиграет тот, кому прощено. Однако только человек, который прощает, может извлечь выгоду из ситуации, которая, по-видимому, против него. Человек, который прощает, получает множество физических, эмоциональных и психологических преимуществ. Среди них вы можете найти:
- Улучшение отношений с другими : способность успокоить гнев и первоначальную ярость обмана и простить упростит установление доверия в будущих отношениях (или в тех). Преодоление гнева — фундаментальный шаг в построении здоровых отношений и восстановлении позитивных мыслей и чувств.
- Положительно влияет на сердце: Как видно из исследований Журнала социальных и личных отношений (29, 2012 г.), прощение может способствовать снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления, которые являются факторами профилактики здоровья. Кроме того, прекращение гнева, вызванного ложью, значительно снижает уровень стресса.
- Укрепляет физическое и психическое здоровье: прощение неверности может помочь человеку улучшить качество сна, уменьшить симптомы беспокойства или депрессии и научиться стратегиям управления чувствами, вызванными предательством.
Преодоление гнева — фундаментальный шаг в построении здоровых отношений и восстановлении позитивных мыслей и чувств. Возможно, одна из самых распространенных ошибок — думать, что простить — значит перевернуть страницу и продолжить отношения. Далекий от второго шанса, акт прощения гораздо более сложен, и мы не можем предполагать, что примирение является верным результатом этого процесса.
С психологической точки зрения примирение является потенциальным событием, но никогда не является необходимым для прощения. Табак (2012) утверждает, что прощение — это внутренний процесс, при котором нет необходимости возобновлять отношения с обидчиком. Этот процесс предшествует примирение , так вы можете простить и в то же время решить оборвать связь с человеком, который вас обманул. Факт предоставления еще одной возможности будет зависеть от множества факторов, как мы увидим позже.
Прощение — это процесс, который включает в себя некоторые размышления и дает себе время, потому что негативные чувства, которые появляются, когда вы обнаруживаете предательство, трансформируются и проходят ряд стадий. Гордон и Бауком (1998, 2003) предлагают эти этапы, через которые вы проходите, узнав, что ваш партнер изменил.
#1. Этап воздействия Где вы узнаете о проблеме в паре, которая стала причиной неверности.
Появляются негативные чувства, а также выражение гнева и боли за случившееся.
На этой стадии после усвоения первоначального воздействия анализируются факторы, которые могли повлиять на предательство.
№3. Стадия выздоровленияИменно в этот момент исследуется прощение и анализируется опыт и то, что он породил. После такого размышления должно быть принято решение о возобновлении или прекращении отношений, а в случае примирения – заложить основы «новой» связи.
Какие переменные влияют на прощение? Но как побороть неверность? Не все ситуации обмана вызывают у человека одинаковые чувства, поскольку существует множество факторов, влияющих на то, как ложь действует на нас, на то, с какой легкостью мы ее принимаем, и на процесс прощения. В этом смысле можно говорить, согласно классификации Маккалоу (1998), признаков правонарушения, признаков преступника и признаков потерпевшего.
С одной стороны, есть признаки правонарушения, среди которых выделяется тяжесть самого правонарушения. Здесь необходимо различать объективную и субъективную тяжесть, поскольку объективный факт правонарушения и субъективное восприятие ущерба не всегда совпадают. Также важно произвести оценку искренности, так как ощущение искренности извинения увеличивает вероятность прощения.
Среди переменных правонарушителя наиболее важным является извинение, это принципиальный шаг к возможному примирению. Вербальное извинение столь же важно, как и поведенческое извинение, соответствующее поведение, сопровождающее извинение, делает прощение более вероятным. Вот почему примирительные жесты, уменьшающие первоначальные чувства гнева, приобретают значительный вес в решении.
Наконец, есть переменные жертвы, где учитываются такие аспекты, как возраст, пол или наличие детей, но в основном отношения жертвы с правонарушителем, где обязательства, степень близости в паре и удовлетворенность отношения находятся в центре внимания.Что мне нужно, чтобы простить измену?
Первый шаг — осознать, что простить — значит сделать одолжение себе, а не человеку, который изменил. Вы не только оставляете негативные эмоции позади, но и получаете психологическую пользу, как мы видели выше. Этот путь, который заканчивается более высоким эмоциональным благополучием, непрост, и это нормально, что некоторые из его этапов приводят к ситуациям, которые требуют испытаний и создавать трудности при управлении чувствами. Вот почему во многих случаях психологическая помощь имеет основополагающее значение для противостояния предательству и тому, что с ним связано. Терапевт может стать существенной поддержкой, поскольку его рекомендации помогают увидеть, что боль, как только она появилась, со временем исчезнет.
Продолжение отношений после измены В случае, если прощение приводит к примирению и пара решает продолжить отношения после измены, важно, чтобы при установлении связи были заложены основы для уважения, общения, и искренность для достижения здоровых отношений.
Если вы решите продолжить отношения со своим партнером, необходимо проанализировать проблемы, которые можно улучшить в отношениях. Неверность могла быть связана с отсутствием общения, близости или доверия. В этом смысле парная терапия дает очень положительные результаты и помогает восстановить отношения для ускорения общего роста в том случае, если, уравновешивая ситуацию после неверности, вы решите попробовать. поддержка онлайн-терапевта может стать ключом к процессу вашего выздоровления. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, в TherapyChat мы можем вам помочь. Мы являемся международными лидерами в области онлайн-психологии, и у нас есть подходящий терапевт для вас.
[.test-button]Начать сейчас![.test-button]
Почему вы никогда не должны прощать изменщика – почему вы никогда не должны…
Луиза Фэллоуон
Как ни заманчиво попытаться все уладить, вы, вероятно, не сделаете себе никаких одолжений в долгосрочной перспективе, если решите сказать, что все прощено.
В этом посте мы рассмотрим все причины, по которым вы совершите большую ошибку, если решите простить своего партнера-изменщика, а не сказать ему, чтобы он отправился в путь.
10 причин, почему не стоит прощать изменщика
1. Вас недостаточно уважают
Если кто-то вам изменяет, это явный признак того, что он вас не уважает. Во всяком случае, не так много. Они явно не думали о том, как их действия повлияют на вас, когда решили зайти за вашу спину и переспать с кем-то другим.
Более того, они могли заразить вас ЗППП, даже не подозревая об этом. Таким образом, они не только не уважали вас эмоционально, но и могли поставить под угрозу ваше здоровье.
2. Они недостаточно тебя любят
Хотя мы часто непреднамеренно причиняем боль тем, кого любим, те, кто действительно любит нас, сделают все, что в их силах, чтобы не причинить нам вреда.
Если кто-то способен на измену, можно с уверенностью сказать, что он не любит вас так сильно, как должен.
3. Один раз мошенник, всегда мошенник
Старая поговорка гласит: «Мошенник однажды — мошенник навсегда». И в этом есть большая доля правды. Если кто-то изменял вам в прошлом, он, вероятно, сделает это снова. Измена — это выбор, а не случайность. И как только кто-то сделал этот выбор, ему легко сделать его снова.
4. Они не сожалеют
Вопреки тому, что они могут сказать, большинство мошенников на самом деле не сожалеют о том, что они сделали. Они могут сожалеть о том, что их поймали, но на самом деле они не раскаиваются в своих действиях. Если бы это было так, они бы подумали о том, как их действия повлияют на вас, прежде чем решиться на обман.
Простить изменщика (Серьезно…
Пожалуйста, включите JavaScript
Простить изменщика (серьезно!?)
5. Они не ценят обязательств
Преданность — это то, что следует ценить, а не Если кто-то, с кем вы находитесь в преданных, моногамных отношениях, изменяет вам, это явный признак того, что он не ценит обязательств
И почему вы хотите быть с кем-то, кто не ценит что-то настолько важное тебе?
6.
Доверие подорваноКогда доверие подорвано, восстановить его очень сложно. Возможно, вы сможете простить своего партнера, но вам будет очень трудно снова ему полностью доверять.
Отношения строятся на доверии, поэтому без него мало что остается.
7. Это создает прецедент для будущего плохого поведения
Когда вы прощаете кого-то за измену, вы, по сути, даете ему право сделать это снова. Вы говорите им, что с их действиями все в порядке и что вы все равно будете рядом, что бы они ни делали.
Это не только побудит их снова обманывать, но и даст им почувствовать, что им может сойти с рук и другое плохое поведение. Оттуда это только вопрос времени, когда они будут обращаться с вами как с грязью.
Потому что, в конце концов, почему они должны относиться к вам лучше, если вы уже простили им измену?
8. Возможно, вы не сможете пройти мимо этого
Даже если вы думаете, что можете простить своего партнера за измену, вы не сможете пройти через это.
Боль и предательство могут остаться надолго или даже навсегда. Нелегко забыть что-то подобное. В конце концов, вы найдете способы продолжать бросать им вызов в спорах.
И даже если вам удастся их простить, велика вероятность, что вы всегда будете задаваться вопросом, не изменяют ли они вам снова. Это не здоровый образ жизни.
9. Они могут подумать, что вы отомстите — обманете
Это может показаться безумием, но когда человек изменяет своему партнеру и получает прощение, он может начать думать, что его партнер изменит ему из мести. Это может привести к паранойе и неуверенности в отношениях.
10. Ты заслуживаешь лучшего
Вы заслуживаете того, чтобы быть с тем, кто любит и уважает вас, а не с тем, кто просто собирается вам изменить. Если ваш партнер не может дать вам этого, значит, он вас не заслуживает. Не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете.
Подведение итогов
Никто не заслуживает того, чтобы его обманывали, а если вы его обманывали, знайте, что прощение необязательно.
