Читать книгу «Психологический тренинг с подростками» онлайн полностью📖 — Людмилы Анн — MyBook.
Введение
В поисках средств гуманизации школьного образования педагогика ориентируется на самоценность человеческой личности, ее внутренние ресурсы и саморазвитие.
Одной из главных целей школьного образования является создание и поддержание психологических условий, обеспечивающих полноценное психическое и личностное развитие каждого ребенка. Следовательно, учебно-воспитательный процесс становится больше ориентированным на личность ученика, его индивидуальные возможности, способности и интересы.
Большое значение для развития личности имеет психическое здоровье, т. е. состояние полного душевного, физического и социального благополучия. Если человек попадает в ситуацию дискомфорта, то в первую очередь фрустрируется эмоциональная сфера, т. е. человек реагирует на эту ситуацию негативными переживаниями, которые, в свою очередь, вызывают тревожность.
Тревожность – это склонность индивида к переживанию тревоги, которая представляет собой эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности и проявляющееся в виде ожидания неблагоприятного развития событий.
В младшем подростковом возрасте появляется интерес к собственному внутреннему миру, возникает желание понять, лучше узнать себя. Возникшее острое «чувство Я», увеличение значимости проблем, связанных с самооценкой, сопровождаются трудностями думать и говорить о себе, слабым развитием рефлексивного анализа, что приводит к повышенной тревожности, возникновению чувства неуверенности в себе.
Таким образом, требуется целенаправленная коррекционная работа с подростками с повышенным уровнем тревожности, что предполагает развитие рефлексии, т. е. самопознание внутренних психических актов и состояний и формирование устойчивой положительной самооценки.
Психолог вынужден решать сложнейшие задачи: ему необходимо специально организовать ведущую для подросткового возраста деятельность, создать в ходе выполнения этой деятельности атмосферу сотрудничества, взаимного доверия между детьми, между взрослым и детьми, оказать помощь подростку в его саморазвитии.
Одно из возможных решений – использование в работе с младшими подростками (данный возрастной период является благоприятным временем для формирования личности) – программ социально-психологического тренинга, в ходе которых решаются вопросы развития личности, формирования коммуникативных навыков, оказания психологической помощи и поддержки.
Программа «Саморазвитие личности» предназначена как для детей, так и для взрослых. Она поможет детям познать себя и научиться управлять своим внутренним миром, а взрослым (педагогам и психологам) – организовать и провести интересные, увлекательные занятия.
Глава 1
ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
Особенности психического развития подростка
Отрочество – этап онтогенеза, находящийся между детством и ранней юностью. Он охватывает период от 10–11 до 13–14 лет (V–VIII классы). Понятие отрочества объединяет предподростковый, младший подростковый и средний подростковый возраст.
Начало отрочества характеризуется появлением ряда специфических черт, важнейшими из которых являются стремление к общению со сверстниками и появление в поведении признаков, свидетельствующих о желании утвердить свою самостоятельность, независимость, личностную автономию.
Главная особенность подросткового периода – резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. У разных подростков эти изменения происходят в разное время: некоторые подростки развиваются быстрее, некоторые в чем-то отстают от остальных, а в чем-то опережают их и т. п.
Традиционно подростковый возраст рассматривается как период отчуждения от взрослых. Ярко выражены не только стремление противопоставить себя взрослым, отстаивать свою независимость и права, но и ожидание от взрослых помощи, защиты и поддержки, доверие к ним, ожидание их одобрения и оценок. Значимость взрослого отчетливо проявляется в том, что для подростка существенна не столько сама по себе возможность самостоятельно распоряжаться собой, сколько признание окружающими взрослыми этой возможности и принципиального равенства его прав с правами взрослого человека.
Важный фактор психического развития в подростковом возрасте – общение со сверстниками, которое выделяют в качестве ведущей деятельности этого периода.
Стремление подростка занять удовлетворяющее его положение среди сверстников сопровождается повышенной конформностью к ценностям и нормам группы сверстников.
Отрочество – время бурного и плодотворного развития познавательных процессов. Период характеризуется становлением избирательности, целенаправленности восприятия, становлением устойчивого, произвольного внимания и логической памяти. В это время активно формируется абстрактное, теоретическое мышление, опирающееся на понятия, не связанные с конкретными представлениями, появляется способность строить сложные умозаключения, выдвигать гипотезы и проверять их. Формирующееся мышление неразрывно связано с рефлексией – способностью делать предметом мысли саму мысль – и служит необходимой основой для развития у подростка самоосознания.
Наиболее важен в этом отношении период 11–12 лет – время перехода от конкретного мышления к мышлению теоретическому, от непосредственной памяти к логической. При этом переход на новый уровень осуществляется постепенно: у детей 11 лет, часто на протяжении всего VI класса, доминирующим остается конкретный тип мышления, постепенно происходит его перестройка и лишь примерно с 12 лет, с VII класса, школьники начинают осваивать мир теоретического мышления.
В период отрочества сильнее становятся индивидуальные различия в интеллектуальной деятельности, что связано с развитием самостоятельного мышления, интеллектуальной активности, творческого подхода к решению задач. Это позволяет рассматривать возраст 11–14 лет как сензитивный период для развития творческого мышления.
Динамический характер развития, активное формирование теоретического, рассуждающего мышления, с одной стороны, и социальная незрелость подростка, его ограниченный жизненный опыт – с другой, приводят к тому, что, построив какую-либо теорию, сделав умозаключение, подросток принимает их за реальность, которая может привести к желаемым для него результатам.
Центральное личностное новообразование этого периода – становление нового уровня самосознания, Я-концепции, выражающейся в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое сходство с другими людьми и свое отличие – уникальность и неповторимость.
Новый уровень самосознания, формирующийся под влиянием ведущих потребностей возраста, а именно самоутверждения и общения со сверстниками, одновременно определяет их и влияет на их развитие.
Для понимания подросткового возраста, выбора правильного направления и форм работы необходимо иметь в виду, что этот возраст относится к так называемым критическим периодам жизни человека, или периодам возрастных кризисов.
Л. С. Выготский подчеркивал, что за всяким негативным симптомом кризиса «скрывается позитивное содержание, состоящее обычно в переходе к новой и высшей форме». Имеющиеся данные убедительно свидетельствуют о том, что попытки взрослых избежать проявлений кризиса, создав условия для реализации новых потребностей, как правило, оказываются безрезультатными. Подросток как бы провоцирует запреты, специально «принуждает» родителей к их наложению, чтобы получить возможность проверить свои силы в преодолении этих запретов, проверить и собственными усилиями расширить границы своей самостоятельности. Именно в ходе этого столкновения подросток узнает себя, свои возможности, удовлетворяет потребность в самоутверждении. Если же этого не происходит, т. е. отрочество проходит гладко и бесконфликтно или осуществляется по типу «кризиса зависимости», в дальнейшем может проявиться либо запоздалый, а потому особенно болезненный и бурно протекающий кризис в 17–18 лет и даже позже, либо затяжная инфантильная позиция «ребенка», характеризующая человека в период молодости и даже в зрелом возрасте.
Таким образом, позитивный смысл подросткового кризиса заключается в том, что благодаря ему, благодаря борьбе за независимость, проходящей в относительно безопасных условиях и не принимающей крайних форм, подросток удовлетворяет потребности в самопознании и самоутверждении; у него не просто возникают чувство уверенности в себе и способность полагаться на себя, но формируются способы поведения, которые позволят ему справляться с жизненными трудностями и в дальнейшем.
При этом важно иметь в виду, что кризисные симптомы проявляются не постоянно, хотя порой они проявляются достаточно часто. Кризисные симптомы варьируют от подростка к подростку; их интенсивность также бывает различной.
Кризис подросткового возраста проходит через три фазы:
1) негативную, или предкритическую, – фазу ломки старых привычек, стереотипов, распада сформировавшихся ранее структур;
2) кульминационную точку кризиса, в подростковом возрасте – это, как правило, 13 лет, хотя возможны значительные индивидуальные вариации;
3) посткритическую, т.
е. фазу формирования новых структур, построения новых отношений и т. п.
Возрастной кризис может проходить в двух основных формах. Первая – это кризис независимости. Его симптомы – упрямство, негативизм, своеволие, обесценивание взрослых, отрицательное отношение к их требованиям, ранее выполнявшимся, ревность к собственности. Остро ощущаемый собственный внутренний мир – главная собственность, которую оберегает подросток, ревниво защищая ее от других. Вторая форма, кризис зависимости, противоположна первой: чрезмерное послушание, зависимость от старших или сильных, регресс к старым интересам, вкусам, формам поведения.
Если кризис независимости – это некоторый рывок вперед за пределы старых норм или правил, то кризис зависимости – возврат назад, к той своей позиции, к той системе отношений, которая гарантировала эмоциональное благополучие, чувство уверенности, защищенности. И то и другое – варианты самоопределения. В первом случае это – «Я уже не ребенок», во втором – «Я ребенок и хочу оставаться им».
С точки зрения развития наиболее благоприятным оказывается именно первый вариант.
Одновременное присутствие и стремления к независимости, и стремления к зависимости связано с двойственностью позиции школьника. В силу недостаточной психологической и социальной зрелости подросток, предъявляя взрослым и отстаивая перед ними свои новые взгляды, добиваясь равных прав, стремясь расширить рамки дозволенного, одновременно ждет от взрослых помощи, поддержки и защиты, ждет (неосознанно), что взрослые обеспечат относительную безопасность этой борьбы, оградят его от слишком рискованных шагов.
Организатор конкурса:Профессиональное Церемония награжденияпобедителей конкурса: Ежегодный Обсуждениепроектов конкурса Профессиональное КонкурсИстории успеха Конкурс эссе Подписка на новости | Национальный по итогам 2001 года | |
Автор:
Учебное пособие предназначено для обеспечения специального курса и специального практикума для студентов факультетов психологии университетов и пединститутов, изучающих возрастную или социальную психологию, социальную работу или социальную педагогику, а также для практических психологов, работающих в системе образования или в частных тренинговых и консультативных центрах. Психологический тренинг с подростками понимается как составная часть системы оказания психологической помощи подросткам, как дополнительная к психологическому консультированию форма работы практического психолога. Целью проекта является разработка методики психологического тренинга с подростками («Тренинг личностного роста с подростками»), наиболее адекватной нормативным возрастно-психологическим задачам этого возраста. В качестве методологических оснований для разработки методики выступили:
Практическая значимость проект связана с его укорененностью в практику работы возрастно-психологического консультирования и оказания подросткам помощи в подготовке к решению нормативных возрастно-психологических задач. На материалах, обобщенных в представленной на конкурс книге, прошли обучение сотни практических психологов более чем в 30 городах России и других стран. Теоретическое обеспечение методики потребовало прояснения понятий «практическая психология», «позиция практического психолога по отношения к клиенту по сравнению с позициями других профессионалов из сферы помогающих профессий», «принципы психологического тренинга с подростками», «особенности тренинга личностного роста по сравнению с групповой психотерапией и с тренингами формирования компетентности в общении». Эти и другие вопросы освещены в теоретическом введении в методику тренинга. Структура проекта (учебного пособия) включает четыре раздела (главы):
Глава 1. (1.1. Три слоя психологии. 1.2. Основания для оказания психологической помощи. 1.3. Особенности позиции практического психолога по отношению к клиенту.) Глава 2. Тренинг личностного роста для подростков (2.1. Особенности подросткового возраста. 2.2. Консультативно-развивающая работа с подростками и ее особенности. 2.3. Три модуса групповой психологической работы. 2.4. История и принципы тренинга личностного роста для подростков.) Глава 3. Типология упражнений, используемых в тренинге личностного роста с подростками.
(3.1. Разминки. 3.2. Работа с именем. 3.3. Упражнения на интенсивное физическое взаимодействие. 3.4. Упражнения на новый сенсорный опыт. 3.5. Упражнение на границы психологических пространств. 3.6. Упражнения на речевые действия. 3.7. Эмоциональная гимнастика и изобразительные игры. 3.8. Сюжетно-ролевые игры с подростками. 3.9. Проективные упражнения. 3.10. Упражнения на быстрый отдых. Глава 4. Особенности действий тренера в тренинге личностного роста с подростками (4.1. Принципы построения отдельного дня тренинга. 4.2. Действия тренера в нестандартных и кризисных ситуациях. 4.3. Некоторые другие советы тренеру в работе с подростками. 4.4. Примеры программ тренинга с подростками. 4.5. Приемы и результаты оценки эффективности тренинга.) Заключение Дальнейшим развитием этого проекта может стать хрестоматия по методам психологического тренинга с подростками и молодежью, а также видео пособие по методике проведения такого тренинга.
Опубликованные в учебном пособии материалы будут полезны как начинающим, так и более опытным практическим психологам при разработке авторских программ психологического тренинга. Все проекты конкурса | ||
).
Практическая психология как помогающая профессия
3.11. Испытания в узком смысле слова в тренинге. 3.12. Упражнения на обратную связь. 3.13. Психологический практикум внутри тренинга. 3.14. Телесно-ориентированные упражнения внутри тренинга с подростками. 3.15. Упражнения на личностную лексику и личностную внимательность. 3.16. Другие виды упражнений.)
Удивительное средство для подростков, переживающих кризис психического здоровья
Рэмзи, Нью-Джерси. Прошлой весной у Джейми Гормана случилась паническая атака в торговом центре.
Эта история также появилась в The Washington Post. Тогдашняя второкурсница средней школы была с группой друзей в Garden State Plaza в Парамусе, штат Нью-Джерси, когда она начала чувствовать себя разбитой. Ее пальцы покалывало. Она не могла отдышаться. Она чувствовала дрожь и головокружение.
Ее друзья-подростки принялись за дело.
«Они сказали: «Джейми, садись». «Джейми, дай мне свой телефон — разблокируй его», — вспоминала Горман в недавнем интервью в старшей школе.
«Они немедленно позвонили моему отцу, чтобы он мог поговорить со мной. Они нашли бутылку с водой для меня. Они сидели со мной; они были просто для меня». Она сказала, что ее друзья были «очень утешительны, потому что они были очень спокойными и говорили: «Хорошо, мы знаем, что делать».
Не только удача подарила Горману таких способных друзей. Они, как и все второкурсники средней школы Рэмси в Рэмси, штат Нью-Джерси, только что закончили учебную программу под названием «Первая помощь в области психического здоровья подростков», предназначенную для того, чтобы дать учащимся практические инструменты, необходимые для распознавания тревожных сигналов и помощи другу в кризисе психического здоровья.
Программа «Первая помощь в области психического здоровья подростков» адаптирована из программы «Первая помощь в области психического здоровья молодежи», предназначенной для взрослых, которые работают с подростками или ухаживают за ними. Последняя программа была разработана около двух десятилетий назад в Австралии и преподается в США с 2008 года.
Преимущества обеих программ подтверждаются рецензируемыми научными исследованиями. Было показано, что у подростков обучение повышает грамотность в области психического здоровья и снижает сообщаемый психологический стресс. В одном рандомизированном контролируемом исследовании подростки сообщали о значительно более высоком уровне уверенности в помощи другу, который был встревожен или склонен к суициду, о меньшей стигме в связи с психическим заболеванием и с большей вероятностью выбирал правильный, полезный курс действий.
С 2020 года количество людей, обученных оказанию первой помощи в области психического здоровья, в США увеличилось более чем вдвое и превысило 1,1 миллиона, говорит Трамейн Эль-Амин, помощник вице-президента по стратегическому партнерству и специалист по работе с клиентами в Национальном совете. для психического благополучия. Причины растущего интереса понятны. По данным Американской академии педиатрии, состояние психического здоровья детей и подростков после Covid квалифицируется как чрезвычайное положение в стране.
Последние национальные данные CDC показывают, что «психическое здоровье учащихся в целом продолжает ухудшаться», при этом более 40 процентов старшеклассников в 2021 году демонстрируют признаки депрессии.
Точно так же, как обучение оказанию первой помощи не делает человека врачом, участники курса «Первая помощь в области психического здоровья» не имеют сертификата для проведения терапии. Курс разработан, чтобы помочь им действовать в качестве первых респондентов — оценить ситуацию, сделать все, что они могут в данный момент, и сообщить взрослому, которому доверяют. Учебная программа охватывает тревожные и панические расстройства, депрессию, суицидальные наклонности, расстройства пищевого поведения, зависимость и другие распространенные проблемы психического здоровья для этой возрастной группы. Он обучает подростков правильным действиям, если у друга появляются тревожные признаки развивающейся проблемы, он погружается в острый кризис или выздоравливает.
Связанный: Пандемия лишила родителей тысяч нью-йоркских детей.
Многие не получают необходимой им помощи
Кайла О’Рурк, одноклассница Горман в средней школе Рэмси, сказала, что те области обучения, которые действительно ее удерживают, — это те, которые противоречат популярным заблуждениям. «Я научилась чему-то, чего никогда не ожидала, — сказала она, — это то, что вы должны говорить им прямо, например: «Вы думаете о том, чтобы причинить себе вред, или вы думаете о самоубийстве?» Чего я никогда бы не сказала. будь так прямолинеен».
И она, и Горман сказали, что обучение помогло им чувствовать себя менее одинокими в моменты стресса. И они регулярно используют методы ухода за собой, которым научились.
Во время тренинга по оказанию первой помощи в области психического здоровья подростков младшая Кайла О’Рурк сказала, что научилась не использовать такие фразы, как «О, завтра будет лучше» или «Все будет хорошо». По ее словам, лучший выбор — «Чем я могу помочь?» Предоставлено: Yunuen Bonaparte для The Hechinger Report Более чем за десять лет до пандемии потребность в психиатрической помощи среди детей и подростков росла, а в последние несколько лет она только усугубилась.
В бюллетене от 2021 года главного хирурга Вивека Мурти мрачно резюмируется ситуация: «Непостижимое количество смертей в эпоху пандемии, всепроникающее чувство страха, экономическая нестабильность и вынужденное физическое дистанцирование от близких, друзей и общества усугубили беспрецедентный стресс молодых людей. уже столкнулся».
Тем не менее в Соединенных Штатах не хватает специалистов по охране психического здоровья. В 2019 году на каждые 100 000 детей приходилось всего 14 практикующих детских и подростковых психиатров. Американская академия детской и подростковой психиатрии утверждает, что дети с самыми серьезными диагнозами в среднем ждут соответствующего лечения несколько лет. Кроме того, CDC сообщает, что 80 процентов детей и молодежи, нуждающихся в лечении, не имеют доступа к специализированному поставщику услуг по охране психического здоровья. Нехватка ухода усугубляется в сельской местности, для чернокожих, представителей коренных народов и других цветных людей, а также для молодежи ЛГБТК.
Более того, людям требуются годы, чтобы получить квалификацию консультанта по психическому здоровью, психолога или психиатра, а это означает, что эта проблема не может быть решена быстро.
Вот почему такие организации, как Child Trends, призывают школы и сообщества применять комплексный подход к психическому здоровью молодежи. Вместо того, чтобы возлагать все давление на практикующих врачей, организация поощряет мышление «здоровья населения», которое направлено вверх по течению и привлекает все сообщество к содействию психическому благополучию, профилактике и раннему вмешательству.
Одна из попыток «здоровья населения» — это запуск в прошлом году 988, национальной горячей линии по самоубийствам и кризисным ситуациям. Администрация Байдена потратила 400 миллионов долларов, чтобы помочь психиатрическим учреждениям поддерживать систему.
Первая помощь в области психического здоровья представляет собой еще один подход к охране здоровья населения.
Национальный совет по охране психического здоровья, который проводит обучение вместе с Национальной ассоциацией округов, ожидает нового притока финансирования после принятия в июне прошлого года двухпартийного Закона о более безопасных сообществах после массовых расстрелов в Буффало, штат Нью-Йорк, и Ювальде, Техас. По словам EL-Amin, в штатах Арканзас, Мэн, Северная Дакота и Вирджиния в настоящее время предусмотрена какая-либо форма обучения оказанию первой помощи в области психического здоровья для школьного персонала.
Родители записываются на обучение через PTA. И подростки проходят сертификацию, чтобы помогать своим сверстникам, поскольку молодые люди очень часто сначала обращаются к другу, а не к взрослому.
Родственный: Мы знаем, как помочь маленьким детям справиться с травмой прошлого года — но сделаем ли мы это?
Рэмси, хорошо обеспеченный ресурсами район в богатом пригороде, взял на себя обязательство обучать не только каждого учащегося, но и каждого взрослого в районе — от помощников по административным вопросам до сторожей.
Это подход, рекомендованный Национальным советом по психическому благополучию, который требует, чтобы по крайней мере 10 процентов взрослых в школе или организации прошли обучение, прежде чем его можно будет предложить подросткам.
Молли Диннинг, директор службы поддержки учащихся школьного округа Рэмси, сказала, что «лампочки погасли» после того, как администраторы здания прошли обучение. — Мол, это нужно всем. Мы должны сделать это всеобъемлющей программой». В том числе и подростки, которые, по ее словам, благодаря обучению получают больше возможностей, чем просто психическое здоровье.
«Это дает им большую ответственность, самоуправление, знания и уверенность в себе в тех ситуациях, с которыми они обязательно столкнутся в жизни», — сказала она.
Молли Диннинг, директор службы поддержки учащихся школьного округа Рамзи, чья дочь учится в старших классах средней школы, сказала, что на собственном опыте убедилась в преимуществах тренинга по оказанию первой помощи в области психического здоровья подростков.
Предоставлено: Yunuen Bonaparte для The Hechinger ReportЧем больше людей в сообществе обладают этим знанием, тем больше вероятность того, что кто-то, кто страдает, получит раннее вмешательство, прежде чем его потребности станут более серьезными. Но есть также доказательства того, что такой вид обучения сам по себе может способствовать психическому благополучию среди населения. По предварительным данным Школы общественного здравоохранения Джонса Хопкинса, две трети опрошенных подростков сообщили, что использовали стратегии самопомощи из учебного курса, чтобы справиться со своим собственным стрессом.
В тысяче миль к западу от Нью-Джерси в Оттумве, штат Айова, средняя школа Оттумва также заботится о психическом здоровье учащихся. В школе, которая обслуживает население с гораздо более низким доходом, чем у Рэмси, есть только один консультант по психическому здоровью на 1300 учеников. (В средней школе Рэмси их два на 780 учащихся.)
Советник Оттумвы, Колби Стриби, сказал, что «друзья — это первая линия защиты», когда ученики переживают трудные времена.
«К сожалению, семья не всегда является для них хорошей поддержкой».
Стриби и ее ученики сказали, что семейная гомофобия и трансфобия являются проблемами в обществе. Другие студенты имеют дело со злоупотреблением психоактивными веществами члена семьи; Айова известна, в частности, высоким уровнем употребления метамфетамина.
Стриби, которая уже была сертифицирована по оказанию первой помощи в области психического здоровья, была рада услышать о программе психического здоровья подростков. Она предложила обучение девяти членам курируемого ею студенческого клуба Teen Outreach Program.
Энтони Петрок, учитель здорового образа жизни и тренер, преподает первую помощь подростковому психическому здоровью второкурсникам в средней школе Рэмси. Предоставлено: Юнуэн Бонапарт для The Hechinger ReportСтуденты завершили обучение в декабре. Десятиклассник Оливер Эрнандес-Норрис сказал, что это практически сразу же оказалось полезным.
«Я заметил у своего друга некоторые признаки, которые меня беспокоили, и я бы даже не подумал об этом, если бы не прошел обучение», — сказал он.
Друг терял интерес к деятельности, отдалялся от других и проявлял гнев. Эрнандес-Норрис сказал, что если бы его не научили распознавать такое поведение как симптомы депрессии, он мог бы «подумать, что они испытывают стресс из-за работы».
«Я написал Колби [Стриби] и сказал: «Мой друг переживает эти предупреждающие знаки». И я спросил своего друга по телефону: «У тебя все в порядке? Хочешь, может быть, потусоваться?» Теперь они в порядке. Они просто переживали тяжелые времена».
Старший фон Конли сказал, что обучение помогло им лично. «Когда мы рассмотрели все предупреждающие признаки того, что кто-то, похоже, скатывается по спирали, я узнал многие из этих черт поведения в себе», — сказали они. «Когда я плохо себя чувствую, я стараюсь отстраниться от всех. В тот момент, когда я почувствовал, что мне нужно сделать что-то лучше для себя — мне нужно было довериться людям, которых я люблю, а не скрывать это».
Связанный: Поддержка учащихся: что дальше в области психического здоровья
Хотя стрессоры, способствующие возникновению проблем с психическим здоровьем, часто более распространены в сообществах с низким доходом, похоже, что принятие программы по большей части началось в более богатых, преимущественно белых районах.
Прямая стоимость программы — за исключением потери времени в классе и времени на профессиональное развитие — может варьироваться от 1700 долларов США за небольшой пакет обучения инструкторов и материалов до 52 000 долларов США за пакет районного уровня. Эти расходы могут быть покрыты за счет обычного школьного бюджета, федеральных грантов, включая Project AWARE, или за счет внешних доноров.
Национальный совет по психическому благополучию заявляет, что не собирает демографическую информацию о том, кто участвует в программе по защите конфиденциальности подростков, которые принимают в ней участие. Но все округа, которые согласились разрешить интервью СМИ о программе, были преимущественно белыми. Большинство, за исключением Оттумвы, были более богатыми, чем в среднем по стране.
Эль-Амин сказал, что организация «возглавляет несколько национальных усилий по поддержке диверсификации нашего пула инструкторов и занимается благотворительностью для получения ресурсов для сообществ с ограниченными ресурсами».
Уделяя особое внимание помощи подросткам своим сверстникам, тренинг по оказанию первой помощи в области психического здоровья подростков может помочь решить еще один аспект жизни подростков после COVID. Директор школы Рэмси, Майкл Тамм, сказал, что он видит, как многие ученики изо всех сил пытаются завязать и сохранить тесную дружбу после месяцев социальной изоляции. «В начале этого учебного года девятиклассники беспокоились о… том, как они ладят друг с другом. Они кажутся немного более незрелыми и борются с некоторыми межличностными отношениями».
Горман и О’Рурк в Нью-Джерси, а также несколько опрошенных студентов в Айове сказали, что обучение сделало их лучшими друзьями — более открытыми, более чуткими, с большей вероятностью, потому что у них обоих был язык, чтобы говорить о трудных временах.
, и практические инструменты, чтобы помочь.
«Когда один храбрый друг разбивает лед подобными вещами, люди начинают захлестывать разговор», — заметил О’Рурк.
На самом деле, однажды ночью у Горман были друзья, тусовавшиеся в ее подвале, и она призналась, что испытывает стресс.
«Благодаря курсу я чувствовала себя более уверенно, разговаривая с ними, потому что я чувствовала, что они были более восприимчивы и лучше понимали возможности того, что я могла чувствовать», — вспоминает она.
«Я был просто потрясен. И они такие: «Боже мой, я тоже чувствую себя подавленной». А я такая: «Вау, это так приятно знать», — сказала она. «Наличие группы друзей и честности друг с другом в отношении того, что мы чувствуем, заставило нас чувствовать себя намного лучше. Мол, я не единственный, кто испытывает сильный стресс перед уроком математики, понимаете?
Этот материал о первой помощи при психических заболеваниях был подготовлен The Hechinger Report, некоммерческой независимой новостной организацией, занимающейся вопросами неравенства и инноваций в сфере образования.
Подпишитесь на информационный бюллетень Hechinger .
The Hechinger Report представляет собой подробный, основанный на фактах, непредвзятый отчет об образовании, доступный бесплатно для всех читателей. Но это не значит, что его можно производить бесплатно. Наша работа информирует педагогов и общественность о насущных проблемах в школах и кампусах по всей стране. Мы рассказываем всю историю, даже если детали неудобны. Помогите нам продолжать делать это.
Присоединяйтесь к нам сегодня.
Подростки должны быть обучены, прежде чем войти в мир социальных сетей, говорит АПА
Си-Эн-Эн —
Согласно новым рекомендациям, опубликованным во вторник, Американская психологическая ассоциация призывает подростков пройти обучение, прежде чем они войдут в иногда веселый, но иногда полный мира социальных сетей.
«Социальные сети по своей сути не являются ни вредными, ни полезными для нашей молодежи», — сказала доктор Тема Брайант, президент АПА. «Точно так же, как мы требуем, чтобы молодые люди были обучены для получения водительских прав, наша молодежь нуждается в обучении безопасному и здоровому использованию социальных сетей».
Согласно пресс-релизу APA, Брайант собрал консультативную группу для обзора научной литературы по использованию социальных сетей и формулирования рекомендаций для здорового использования подростками.
ШаттерстокКак подготовить детей к использованию социальных сетей
cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_41ED57F2-8E4C-4059-B8BE-00F07F67148B@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Медицинский совет Американской психологической ассоциации по использованию социальных сетей в подростковом возрасте выпустил 10 рекомендаций для педагогов, родителей, политиков, специалистов в области психического здоровья и здравоохранения, технологических компаний и подростков.В рекомендациях подчеркивается, что подростки должны пройти обучение по грамотности в социальных сетях и психологическому развитию, прежде чем присоединяться к социальным сетям, а также время от времени проходить обучение, чтобы укреплять свои знания по мере их продвижения, чтобы свести к минимуму возможный вред.
Они также советуют, чтобы использование социальных сетей соответствовало стадии развития ребенка и контролировалось взрослыми в случае детей младшего возраста.
Наложение ограничений также важно, когда речь идет о контенте, который пропагандирует членовредительство, расстройства пищевого поведения, дискриминацию, ненависть, киберзапугивание или контент, в первую очередь ориентированный на красоту, говорится в релизе.
Рекомендации также поощряют ограничение использования подростками социальных сетей, чтобы не мешать сну или физической активности.
Социальные сети не обязательно плохие, особенно если они используются для здорового общения, говорится в сообщении.
PeopleImages/iStockphoto/Getty Images Оптимальное использование социальных сетей не будет одинаковым для каждого ребенка, поэтому комиссия заявила, что рекомендации должны сочетаться со знанием индивидуальных сильных и слабых сторон и контекста.
«Соответствующее возрасту использование социальных сетей должно основываться на уровне зрелости каждого подростка (например, навыках саморегуляции, интеллектуальном развитии, понимании рисков) и домашней обстановке», — говорится в релизе.
Как клиницист, психолог из Огайо доктор Лиза Дамур сказала, что она часто рекомендует семьям устанавливать разные правила даже для разных детей в их семье.
«Главное правило при создании правил для детей заключается в том, что важно знать своего ребенка», — сказала она.
Группа людей, использующих и смотрящих на мобильный телефон и планшетный компьютер, сидя вместе
Adobe StockПодростки говорят, что их опыт общения в социальных сетях лучше, чем вы думаете. Вот почему
Также отсутствовали достаточные исследования использования социальных сетей «молодежью из расовой, этнической, сексуальной, гендерной, социально-экономической или иной группы населения и/или молодежи с хроническими заболеваниями или нарушениями развития», говорится в релизе.
APA также призвала к увеличению инвестиций в финансирование исследований для доступа к большему количеству данных.
Учитывая доступные исследования, APA не может сказать, полезны или вредны социальные сети для молодых людей, особенно учитывая как риски вредоносного контента, так и преимущества здоровой социализации.
«Некоторые родители злословят все социальные сети, утверждая, что они не имеют никакой ценности в жизни молодого человека, хотя ясно, что есть много преимуществ в том, чтобы научиться творчески, уместно и ответственно использовать инструменты социальных сетей», — сказала Мишель Икард, педагог по воспитанию и автор книги «Четырнадцать разговоров в возрасте четырнадцати лет: основные разговоры, которые вам нужно провести с вашими детьми, прежде чем они пойдут в среднюю школу».
«В то же время без надлежащего наставничества и руководства, конечно, это может быть вредно», — добавила она.
Но APA будет продолжать следить за развитием исследований на текущих и будущих платформах, сказал д-р Артур С. Эванс-младший, генеральный директор APA.
«Мы надеемся, что эти рекомендации будут полезны, поскольку мы все пытаемся идти в ногу с быстро меняющейся экосистемой социальных сетей», — сказал он.
Когда дело доходит до подростков, безопасность — это то, что мы должны делать с ними, а не с ними, — сказал Дамур, автор книги «Эмоциональная жизнь подростков: воспитание связанных, способных и сострадательных подростков».
«Я думаю, что этот совет дает родителям дорожную карту для полезных бесед, которые они могли бы вести со своими подростками о том, как безопасно использовать социальные сети», — сказала она.
Но как убедить подростка присоединиться к более безопасному использованию социальных сетей? «Все дело в сотрудничестве», — сказал Дамур.
«Крайне важно, чтобы мы помогли подросткам и подросткам понять, что платформы социальных сетей имеют единственную цель — использовать их внимание в интересах зарабатывания денег», — сказала она.
«У нас есть отличное исследование, показывающее, что, когда подростки предупреждены о том, как ими манипулируют взрослые, они становятся более сопротивляющимися».
Она добавила, что работа взрослых заключается в том, чтобы не отставать от практики подростков в социальных сетях, чтобы убедиться, что контент, который они видят на этих платформах, является подходящим. Каналы социальных сетей могут распространять опасный контент, поэтому важно знать, о чем вам нужно говорить с подростком.
«Мы хотим, чтобы взрослые были хорошо осведомлены о содержании и нормах цифровой среды, в которой дети проводят время», — сказал Дамур.
