Как найти общий язык с подростком: советы психолога
https://crimea.ria.ru/20230212/kak-nayti-obschiy-yazyk-s-podrostkom-sovety-psikhologa-1126907297.html
Как найти общий язык с подростком: советы психолога
Как найти общий язык с подростком: советы психолога — РИА Новости Крым, 12.02.2023
Как найти общий язык с подростком: советы психолога
Подростковый период у ребенка доставляет много беспокойства родителям, однако есть способы пережить его с наименьшими потерями для обеих сторон. О том, как это… РИА Новости Крым, 12.02.2023
2023-02-12T19:13
2023-02-12T19:13
2023-02-12T19:13
радио «спутник в крыму»
крым
психология
общество
анжелика лучинкина
мнения
дети
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/04/1d/1123095760_0:85:1618:995_1920x0_80_0_0_9fbe5bc02a9eb646399af16c5f6114fa.jpg
Психолог Лучинкина назвала способы найти общий язык с подростками
Психолог Лучинкина назвала способы найти общий язык с подростками
audio/mpeg
СИМФЕРОПОЛЬ, 12 фев — РИА Новости Крым.
Подростковый период у ребенка доставляет много беспокойства родителям, однако есть способы пережить его с наименьшими потерями для обеих сторон. О том, как это сделать, рассказала в эфире радио «Спутник в Крыму» доцент кафедры психологии КИПУ им. Ф. Якубова Анжелика Лучинкина.Чем опасен подростковый периодЖелания, потребности и интересы ребенка важно учитывать, уверена психолог. Будущая личность в человеке формируется в том числе из того, насколько в семье учитывалось его мнение, согласовывали ли родители с ним свои решения.В ситуации, когда семья зашла в тупик, может помочь обращение к психологу. Однако оно будет оправдано только при условии, что родители тоже посетят специалиста.»Нужно ли направлять подростка или лучше пустить все на самотек? Конечно, желательно проговаривать с ним все, что его волнует. Но если ребенок молчит с родителями, возможно, он доверится психологу», — считает специалист.Нежелание учиться, к примеру, может быть обусловлено проблемами с учителем или сверстниками.
«Завышенные претензии к подростку тоже имеют обратную сторону – мы требуем хороших оценок, сравниваем ребенка с другими, нагружаем подростка», — добавила она.Чего нельзя делать родителямОна акцентирует, что конфликты в семье или со сверстниками в школе могут нанести огромный вред самооценке подростка. «Травмы, полученные в этом возрасте, вживляются очень глубоко», — добавила психолог.Как нужно общаться с подростком»Родителям зачастую тяжело принимать факт, что дети взрослеют. Потому что послушные дети становятся более отдаленными, самостоятельными. В любом случае для того, чтобы выстроить гармоничные отношения с подростком (а в подростковом возрасте в психику закладывается многое из того, что будет влиять на всю взрослую жизнь), родителям придется менять свое отношение к детям в сторону «взросления», относиться как к более зрелым людям», — разъяснила эксперт.Если подросток уже может аргументировать свою позицию, взрослому важно вести себя зеркально. Родителям стоит показывать, как они принимают решения.
Директиву и принуждение лучше сменить на объяснение и поиск компромиссов.»Зачастую мы просто очень мало разговариваем с нашими детьми», — заключила Лучинкина.Читайте также на РИА Новости Крым:В Крыму оценили запрет продажи энергетиков несовершеннолетним В Севастополе учитель применил физическую силу к восьмикласснику Поколение защитников: кем вырастут наши дети – мнение
https://crimea.ria.ru/20221020/kakoe-populyarnoe-sredi-podrostkov-uvlechenie-mozhet-privesti-k-smerti-1124987501.html
крым
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/04/1d/1123095760_89:0:1529:1080_1920x0_80_0_0_b5fd54bf7b2ea27f96f58cf05fbb2330.jpg1920
1920
true
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
крым, психология, общество, анжелика лучинкина, мнения, дети
СИМФЕРОПОЛЬ, 12 фев — РИА Новости Крым. Подростковый период у ребенка доставляет много беспокойства родителям, однако есть способы пережить его с наименьшими потерями для обеих сторон.
О том, как это сделать, рассказала в эфире радио «Спутник в Крыму» доцент кафедры психологии КИПУ им. Ф. Якубова Анжелика Лучинкина.
Чем опасен подростковый период
Желания, потребности и интересы ребенка важно учитывать, уверена психолог. Будущая личность в человеке формируется в том числе из того, насколько в семье учитывалось его мнение, согласовывали ли родители с ним свои решения.
В ситуации, когда семья зашла в тупик, может помочь обращение к психологу. Однако оно будет оправдано только при условии, что родители тоже посетят специалиста.
«Нужно ли направлять подростка или лучше пустить все на самотек? Конечно, желательно проговаривать с ним все, что его волнует. Но если ребенок молчит с родителями, возможно, он доверится психологу», — считает специалист.
Нежелание учиться, к примеру, может быть обусловлено проблемами с учителем или сверстниками.
«Завышенные претензии к подростку тоже имеют обратную сторону – мы требуем хороших оценок, сравниваем ребенка с другими, нагружаем подростка», — добавила она.
20 октября 2022, 08:26
Какое популярное среди подростков «увлечение» может привести к смертиЧего нельзя делать родителям
—
критиковать тело;—
давить на подростка;—
ругаться;—
применять физическую силу.
«Будущая личность закладывается в подростковом возрасте, когда формируется и духовное, и телесное, подросток учится выстраивать коммуникации. От того, как проходит подростковый возраст, зависит очень многое в дальнейшем. Если у ребенка были проблемы в школе, в будущем это может сыграть серьезную роль, например, страх адаптации в новом коллективе. Если над ребенком издевались, шутили над внешностью, конечно, самооценка будет портится», — пояснила Лучинкина.
Она акцентирует, что конфликты в семье или со сверстниками в школе могут нанести огромный вред самооценке подростка. «Травмы, полученные в этом возрасте, вживляются очень глубоко», — добавила психолог.
Как нужно общаться с подростком
—
выйти на диалог;—
вместе сходить к психологу;—
искать компромисс вместе с ребенком.
«Родителям зачастую тяжело принимать факт, что дети взрослеют. Потому что послушные дети становятся более отдаленными, самостоятельными. В любом случае для того, чтобы выстроить гармоничные отношения с подростком (а в подростковом возрасте в психику закладывается многое из того, что будет влиять на всю взрослую жизнь), родителям придется менять свое отношение к детям в сторону «взросления», относиться как к более зрелым людям», — разъяснила эксперт.
Если подросток уже может аргументировать свою позицию, взрослому важно вести себя зеркально. Родителям стоит показывать, как они принимают решения. Директиву и принуждение лучше сменить на объяснение и поиск компромиссов.
«Зачастую мы просто очень мало разговариваем с нашими детьми», — заключила Лучинкина.
Читайте также на РИА Новости Крым:
В Крыму оценили запрет продажи энергетиков несовершеннолетним
В Севастополе учитель применил физическую силу к восьмикласснику
Поколение защитников: кем вырастут наши дети – мнение
Тинейджер и психолог объясняют, как общаться с подростками
73% российских подростков признаются, что хранят секреты от своих родителей.
Вероятно, причина в том, что многие родители просто не умеют общаться со своими детьми, достигшими подросткового возраста. Чем же живут наши дети? Что их ранит? Чего они ждут от своих родителей? Об этом мы поговорили с 14-летней Дашей и психологом Максимом Прохоровым.
Бесит: игнорирование его мнения
Наши почти взрослые дети ищут свой путь в мире. И пройти его без ошибок и заблуждений им вряд ли удастся. Они пугают своими суждениями и смешат представлениями о жизни. Но мы-то, взрослые, знаем, как правильно. Именно поэтому родители нередко игнорируют взгляды детей и пытаются во что бы то ни стало навязать им свои правила. Вообще-то подростков такая позиция обижает.
« Даша: Мне очень важно быть откровенной с мамой. Хочется рассказывать ей обо всем, что меня волнует, но это не всегда получается. У мамы свои представления о жизни, и мои взгляды кажутся ей несерьезными. А порой даже радикальными. Например, у меня уже сформировалась определенная политическая позиция.
Есть представления о том, как надо жить. А она по-прежнему думает, что я еще маленькая и «говорю глупости». Мама хочет, чтобы я думала и чувствовала как она и разделяла такие же идеалы — это понятно. Я уважаю ее мнение, но у меня есть свое.
Вечеринка подростков: о чем заранее поговорить с подросшим ребенком
Психолог Максим Прохоров: Первое «отделение от родителей» происходит у ребенка в три года. В этом возрасте малыш начинает ощущать себя личностью, и у него появляются собственные, не тождественные родительским, ощущения и соображения.
Второй «виток» сепарации приходится как раз на подростковый возраст. В этот период дети сопротивляются большинству родительских советов, идей и предложений. Именно сейчас они учатся отстаивать свое мнение и составляют собственные «правила жизни». Такие навыки очень важны для формирования независимой и сильной личности. Учитывайте это, пытаясь повлиять на своего упрямого подростка.
! Совет
Если вы хотите донести до подростка важную информацию, выстраивайте равноценный диалог. В противном случае ребенок будет воспринимать ваши слова как нудную нотацию
Отмораживает: скандал в ответ на искренность
Родители волнуются, что ребенок попадет в плохую компанию, попробует наркотики или алкоголь. Эти переживания нормальны. Но узнать, что же на самом деле происходит в жизни подростка, очень сложно. Друзья, которые в курсе проблемы, не спешат делиться этим с взрослыми.
«Даша: В моем окружении есть ребята, которые пробуют опасные вещи. Думаю, что они таким образом пытаются привлечь к себе внимание или, напротив, убежать от реальности, которая их не устраивает. В любом случае, это их личный выбор. Нужно ли рассказывать их родителям о том, что они делают? Вопрос неоднозначный: во-первых, не факт, что мой поступок что-то изменит. Вероятно, все закончится обыкновенным скандалом, без какого-либо результата. А друга я потеряю.
Поэтому все, что остается делать, — самой пытаться с ними поговорить, но, как правило, достучаться до этих ребят невозможно.
Психолог Максим Прохоров: В опасных подростковых экспериментах заложен древний механизм, напоминающий обряд инициации. Во многих культурах сохранились ритуалы, «превращающие» детей во взрослых.
Как помочь ребенку выбрать профессию?
Как правило, они сопряжены с огромным риском для жизни. Увы, это часть нашего взросления. Рано или поздно сквозь неоднозначные эксперименты пройдет каждый подросток. В этот период важно быть на его стороне и моментально прийти на помощь, без лишних слов.
! Совет
Родители не в состоянии уберечь своего ребенка от всего на свете. Увы, единственное, что можно сделать, — рассказать, подростку обо всех возможных последствиях опасных игр. Просвещение в этом случае работает лучше угроз и нотаций
Злит: нравоучения и позиция сверху
«Он вообще ничем не интересуется!» — часто жалуются родители подростков.
На носу — выбор ВУЗа или училища, а наследник занимается чем угодно, только не учебой.
« Даша: У каждого человека, вне зависимости от возраста, есть интересы. Но иногда (довольно часто) родители не понимают и не принимают важных ребенку увлечений. Им кажется, что это не стоящий внимания пустячок. Но ведь если что-то неинтересно им самим, это не значит, что оно вообще не достойно внимания. Все ругают нас за сидение в соцсетях. А я ничего плохого в этом не вижу. Мир меняется, сейчас многие люди работают через интернет, создают приложения, зарабатывают через соцсети. Но мамам и папам это кажется бесперспективным занятием, и потому они утверждают, что их ребенок ничем не интересуется. А экзамены мы сдадим, они же сдавали.
Психолог Максим Прохоров: Не иметь устойчивых интересов в подростковом возрасте — совершенно нормально. Прислушивайтесь к ребенку, не отмахивайтесь от его увлечений и не обесценивайте их. Наоборот, подумайте, как он может наиболее ярко реализоваться в сфере, которая его интересует.
И предложите ему возможные варианты действий.
! Совет
Лучший способ заинтересовать подростка — найти интересную подработку или стажировку, хотя бы отчасти совпадающую с его интересами. Постепенно он поймет, чего хочет, и начнет заниматься, ведь без учебы добиться желаемого не получится
Социализация важнее оценок. Люди, которые умеют общаться, успешнее
замкнутых отличников
Раздражает: чрезмерное любопытство
Первая любовь, предательства и разочарования, социальная успешность, знакомство с собственной сексуальностью — вот вопросы, которые волнуют подростка. У юношей и девушек в этот период появляется множество секретов от родителей. И это тоже добавляет волнения.
« Даша: Я спокойно могу рассказать маме о том, что влюбилась. Но какие-то личные переживания доверяю только подругам. Мне кажется, родителям совершенно не обязательно знать обо мне все. Ужасаюсь, когда подруга рассказывает, что мама читает ее переписку в соцсетях или личный дневник.
Также очень неприятно слышать от взрослых фразы, вроде «да у тебя еще сто таких будет…». Ведь вне зависимости от возраста мы влюбляемся по-настоящему: наши чувства такие же, как у взрослых. А может быть, и острее.
Психолог Максим Прохоров: Как и у любого человека, у подростка должны быть вещи, которые он держит в себе. Вам вряд ли понравится, что другие читают ваши личные сообщения. Да, у ребенка вполне может упасть успеваемость потому, что он увлекся противоположным полом.
Это нормально. Это не навсегда. От вас требуется просто принять происходящее, как факт.
! Совет
Позвольте подростку скрывать от вас личную жизнь, но будьте рядом, чтобы дать совет. Не манипулируйте его душевными переживаниями. Умейте выслушивать и просто гладить по голове, удерживаясь от нотаций и фраз вроде «я же говорила». Настоящее доверие ребенка к родителю формируется именно так
Эксперт: Максим Прохоров, детский психолог, психологический центр на ВолхонкеФото: Letizia Le Fur/ONOKY/Gettyimages.
ru, ShutterStock/Fotodom.ruКакое впечатление произвела на вас эта статья?
советов по разговору с подростком о терапии
советов по разговору с подростком о терапии
(скажи это в пять раз быстрее)
Линдси Дженкинс 9001 3
LMFT-Associate
Даже для взрослым идея пойти на терапию может быть трудной пилюлей, чтобы проглотить, без каламбура. А теперь представьте, что вы подросток, чье тело меняется, давление сверстников является очень реальным и часто порочным дополнением к повседневным проблемам, а самосознание находится на рекордно высоком уровне. Давайте сделаем еще один шаг, и вы, как этот подросток, уже почувствуете, что «что-то не так» или «не совсем правильно». Затем эти мысли подтверждаются, когда ваши родители небрежно усаживают вас и подкрепляют то, что вы уже думаете, говоря: «Может быть, пришло время вам помочь с этим. У меня фамилия терапевта…».
Итак, как облегчить разговор с подростками о посещении терапии?
- Сохраняйте спокойствие и сообщайте о любых неудобствах, которые могут возникнуть при разговоре с подростком. Они буквально подберут то, что вы опускаете. Поэтому, если вам неудобно, они это заметят и тоже почувствуют себя некомфортно. Попробуйте поговорить с подростком в спокойной обстановке, а не использовать терапию как угрозу или как способ доказать свою точку зрения.
- Определите проблему.
- Терапия дестигматизации. Проверьте свои собственные убеждения о терапии и о том, что значит обращаться за профессиональной помощью. Дайте подростку понять, что обращение за профессиональной помощью в связи с тем, что происходит в его внутреннем мире, сродни походу к врачу, если он плохо себя чувствует. Если вы заболели и Тайленол больше не действует, вы идете к врачу за лекарством. Терапия работает так же, если вы боретесь, и способы, которыми вы обычно справляетесь с этим, больше не работают или больше не являются здоровыми, тогда вы обращаетесь к обученному специалисту.
- Пожалей себя, а затем пожалей своего подростка. Разговор может пойти не так, как вы планировали. Ничего страшного, вы всегда можете попросить «повторить» разговор с подростком и повторить попытку разговора. Это не только показывает им, что взрослые несовершенны (поэтому и они не должны быть совершенными), но и как начать знакомиться с неприятными чувствами.
- Расширение прав и возможностей. Одно из самых неприятных чувств — это бессилие при принятии решений в отношении своей жизни. Подумайте о том, когда вы чувствуете себя бессильным и как это влияет на вас (это на работе, когда ваш начальник просит вас сделать что-то, с чем вы не согласны?), а затем вспомните это чувство, когда разговариваете с подростком. Вероятно, они испытывают нечто подобное. Следовательно:
1. Дайте варианты. Терапия может быть страшным первым шагом для вашего подростка. Предоставив им варианты того, с кем поговорить и как получить помощь, они могут чувствовать себя лучше понятыми и лучше контролировать свой опыт.
• Разговор с альтернативным доверенным лицом, например пастором или школьным консультантом
• Посещение музыкальной или арт-терапии
• Групповая терапия
идти на компромисс так, чтобы это стоило их и вашего времени. Примером может быть предоставление подростку возможности выбирать, куда пойти поужинать во время терапевтических вечеров, разрешение подростку водить машину на терапию и компромисс в отношении времени, проводимого перед экраном или с друзьями.
6. Подавать пример. Приведите в норму получение помощи при проблемах с психическим здоровьем, выполняя свою собственную терапевтическую работу и открыто рассказывая о своем опыте.
Этот разговор с подростком может показаться ошеломляющим, но это не обязательно. Вы можете сформулировать это так, чтобы сблизить вас, а не разлучить. Следуйте своим инстинктам и внимательно следите за тем, где вы разговариваете (вдали от других, особенно братьев, сестер и друзей), что вы говорите и как вы это говорите.
Помните, что у вашего подростка тоже есть голос и что не существует «нормального» способа реагировать. Дайте им возможность обсудить это с вами вместо того, чтобы говорить им, что делать, и вы далеко пойдете со своим подростком.
Линдси Дженкинс,
LMFT-Associate
Я считаю, что отношения формируют нас и влияют на наше поведение. Когда эти отношения становятся сложными, это затрагивает многие сферы нашей жизни, включая школу, дом, работу и личное благополучие.
ОФИС CEDAR PARK
201 South Lakeline Blvd. св. 602
Cedar Park TX, 78613
ОФИС LAKEWAY
1200 Lakeway Drive, Suite 10
Lakeway TX, 78734
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Основной телефон: (512) 477-5445
[email защищен]
Как поговорить с ребенком или подростком о посещении терапевта
Статьи доктора Лауры Купер
Понятно, что ваша первая встреча с терапевтом может вызвать некоторое беспокойство. Родителям может быть особенно сложно объяснить своим детям, что они хотят, чтобы они обратились к специалисту в области психического здоровья.
Однако мы обнаружили, что родители могут быть более обеспокоены этим процессом, чем ребенок или подросток. Тем не менее посещение терапевта не должно пугать или вызывать беспокойство. Ниже приведены некоторые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы поговорить с вашим ребенком, вне зависимости от того, запланировали ли вы уже встречу или просто думаете о том, чтобы назначить встречу для вашего ребенка.
Нормализация похода на терапию. Вы знаете, как мы ходим к врачу, потому что хотим убедиться, что мы здоровы с медицинской точки зрения? И мы ходим к стоматологу, чтобы убедиться, что у нас хорошее здоровье полости рта? Также важно заботиться о своем психическом здоровье. Пусть ваш ребенок знает, что это очень распространенный опыт, даже если вы, родитель, сами никогда не посещали терапию. В настоящее время исследования показывают, что молодежь испытывает повышенный уровень тревоги и депрессии. Иногда это происходит из-за повседневных стрессоров, но может быть частью более серьезной проблемы, такой как психическое расстройство.
Обсудите посещение терапии спокойным, нейтральным тоном. У вас может возникнуть соблазн сказать ребенку, что он пойдет на терапию во время ожесточенного спора, но это никогда не будет подходящим моментом и только усложнит ситуацию. Если ваш ребенок или подросток злится, вам будет сложно объяснить ему/ей, зачем нужна терапия. Если вы расскажете об этом своему ребенку, когда злитесь, он может воспринять это как наказание и отказаться от терапии и участия в ней.
Будьте честны, добры и поддерживайте свои опасения. Большинство детей и подростков понимают, когда вы говорите не совсем правду. Будьте открыты и честны в своих опасениях, но также проявляйте доброту и сочувствие. Пусть ваш ребенок знает, что вы его очень любите и не хотите, чтобы у него были проблемы, с которыми он столкнулся в настоящее время. Сообщите им, что вы сделаете все, что в ваших силах, и иногда для этого требуется обратиться за помощью к кому-то еще, у кого есть определенные навыки и подготовка.
Объясните терапию в соответствии с развитием ребенка. Сообщите ребенку в подходящей для его возраста форме, что вы поговорили с кем-то, кто может помочь. Если вы ведете младшего ребенка на терапию, вы можете сказать что-то вроде: «У многих детей вашего возраста есть вещи, о которых они беспокоятся. Я разговаривал с кем-то, кто знает, как помочь детям меньше волноваться». Если у вас есть ребенок старшего возраста или подросток, просто укажите на то, что вы заметили, и дайте ему знать, что, возможно, пришло время поговорить с кем-то, кто может помочь. Например: «Я заметил, что дома вы легко расстраиваетесь и много спите. Я думаю, вам будет полезно поговорить с психотерапевтом о том, как управлять своими эмоциями и помочь вам понять, почему вы так устали. Может быть, они также помогут мне узнать, что я могу сделать, чтобы помочь и вам». Хотя мы обнаружили, что многие дети и подростки испытывают некоторое облегчение от надежды на то, что все может быть лучше, некоторые могут сопротивляться.
Если это так, вы можете объяснить своему ребенку, что он/она будет посещать по крайней мере несколько занятий, а затем вы обсудите с ним, как они относятся к продолжению занятий. Если ваш ребенок совершает вредные или опасные поступки, вы можете спокойно и искренне сообщить ему, что терапия не подлежит обсуждению, и вы слишком сильно любите его, чтобы видеть, как он продолжает испытывать такую сильную боль.
Время решает все. Родители часто не уверены в том, когда им следует сообщить своему ребенку, что у них назначен визит к психотерапевту. Мы обнаружили, что лучше всего сообщить ребенку за 2-3 дня до запланированного визита. Для очень тревожных детей или детей, которые испытывают трудности с изменением распорядка дня, может быть лучше сказать им об этом за неделю до встречи. Вы также можете помочь своему ребенку подготовиться к приему, сообщив ему некоторые вопросы, которые ему могут задать, например, что он считает своей самой большой проблемой в своей жизни? Как складываются их отношения с семьей и друзьями? И что им нравится или не нравится в школе? Это может помочь им чувствовать себя более уверенно в отношении встречи и того, чего ожидать.
