Как жить без любви советы психолога: полезные советы и мнение психолога

Содержание

Почему каждый второй человек живет в браке без любви и в каких случаях это нормально

«Честно говоря, я не знаю, почему продолжаю жить со своей женой. Наверное, нам просто легче существовать в качестве соседей по комнате, чем идти каждому своей дорогой. К тому же в случае развода она не сможет найти себе хорошее жилье. Хотя я уже и не люблю ее, но не ненавижу настолько, чтобы создать для нее такие проблемы». Это признание опубликовал один из пользователей Reddit. И он не одинок в своих терзаниях. Согласно статистике, 60 % супругов недовольны своими отношениями, но только 40 % из них решаются на развод. Что же держит остальных людей в браках, в которых от любви уже давно ничего не осталось?

Редакция AdMe.ru искренне заинтересовалась этим вопросом и решила обратиться за ответами к трудам опытных психологов. Сейчас мы готовы рассказать, почему любовь — это не единственное, на чем могут держаться семьи, и в каких случаях на разрыв все-таки стоит решиться.

Почему люди продолжают жить в браке без любви?

По мнению специалистов, в несчастливых браках супругов чаще всего удерживает понимание того, что развод принесет им новые неизведанные страдания.

Именно поэтому они предпочитают оставаться в семьях: хотя в таких отношениях проблем не меньше, но все это уже знакомо, а значит, не так страшно.

Вот еще несколько причин, удерживающих людей в браках, в которых нет любви:

  • Развод — это слишком дорого.

  • Они решают держаться вместе ради детей.

  • В случае развода придется признать свое поражение.

  • Они считают, что счастливых отношений не существует.

  • Ими манипулируют.

  • Им кажется, что в отношениях еще не все настолько плохо.

Если против первых 5 пунктов можно найти весомые аргументы, то к последнему явно стоит присмотреться. В самом деле, неразумно уходить из отношений, в которых все еще можно наладить.

Для начала нужно убедиться, что дело действительно в отсутствии любви

Не стоит забывать, что иногда мы можем испытывать притупление чувств по неочевидным причинам. Например, в случае появления депрессии, которая, как утверждают доктора, появляясь у одного супруга, неминуемо затрагивает второго.

Или из-за большого количества стресса и загруженности работой, когда интересоваться своим партнером и проводить с ним время просто не остается сил.

Но даже если любовь действительно ушла, это еще не конец.

Давайте разберемся, как можно спасти такие браки

Психолог Сьюзан Пиз Гадуа, автор книги «Размышления о разводе», предлагает сперва проверить, сохранилось ли у вас хорошее отношение к человеку, с которым вы живете. Если это действительно так, нужно проверить, из-за чего вы начали думать о расставании. Чаще всего у людей на это есть совершенно конкретные причины, с которыми можно и нужно работать.

Как утверждает доктор Гадуа, для этого первым делом нужно принять тот факт, что вам не обязательно жить по стандартам, навязанным обществом. Ведь это все равно что пытаться засунуть кубик в круглое отверстие. Счастливые отношения для каждого разные, они не ограничиваются одной лишь классической моделью.

  • Если вас беспокоят бытовые разногласия, вы можете попробовать жить с супругом в разных домах, чтобы каждый мог вести быт так, как он того хочет.

  • Если вам хочется разнообразия, по обоюдному согласию вы можете заводить отношения на стороне. Как утверждает Сьюзан, люди, нуждающиеся в нескольких связях, могут оставаться не менее преданными своим супругам, чем моногамные партнеры.

  • Если вы изначально вступили в брак по расчету, вы можете относиться к семье как к бизнесу и при этом создать вокруг себя благоприятную обстановку.

По мнению упомянутого специалиста, эти советы не просто помогают сохранить отношения, в которых не стало любви, но и возродить или приумножить теплые чувства к партнеру.

Случаи, когда расставание — это лучший выход

К сожалению, не все браки можно спасти. Существуют типы отношений, которые лучше прекратить: стараясь их сохранить, вы рискуете провести всю жизнь в состоянии напряжения и абсолютной подавленности. Психолог и кандидат наук Сэм Маргулис назвал сигналы, которые свидетельствуют о том, что развод неизбежен.

  • Если вы чувствуете, что конфликты не разрешаются, а все попытки поговорить и найти компромисс в отношениях с треском проваливаются.

  • Если появилась эмоциональная отстраненность, когда вы поняли, что просто не хотите работать над отношениями с этим человеком, и он тоже не изъявляет такого желания.

  • Вы или ваш супруг всерьез готовитесь к жизни в одиночку: начали искать отдельное жилье, установили приложение для знакомств и поиска нового возлюбленного, строите планы на ближайшие пару лет, в которых нынешнему партнеру нет места.

Главное — помнить о том, что в отношениях должно быть комфортно. Не всем для этого нужна любовь, как и не всякий сможет без нее обходиться. А вы смогли бы прожить без этого чувства?

анализ чувств + советы автора

Как жить без любви: виды любви + возможность человека жить без любви + значение романтической любви + этапы проявления недостатка любви в жизни человека + пошаговая инструкция, как научиться жить без любви.

К большому сожалению, далеко не все люди ежедневно имеют возможность любить и быть любимыми. Как жить без любви в современном мире, если ее по определенным причинам в ней нет? Об этом и поговорим.

Какая может быть любовь?

Любовь – это чувство, поэтому его нельзя увидеть или распознать. Любовь можно только прочувствовать.

Как привлечь взаимную любовь в свою жизнь?

Причем не только между мужчиной и женщиной может появиться такое теплое чувство. Любовь бывает разной, но несмотря на это, она все равно именуется любовью.

Можно выделить 10 основных видов любви:

  • Романтическая – между людьми противоположных полов.
  • Дружеская – между лучшими друзьями.
  • Детская – когда дети любят родителей.
  • Родительская – когда родители любят детей.
  • К питомцам – когда хозяева любят своих меньших братьев.
  • К жизни – между человеком и всем миром.
  • К хобби – любовь к любимому занятию.
  • К работе – любовь к профессии.
  • К себе – любовь к своему «я» и собственному развитию.
  • К предмету – любовь к определенным вещам, предметам, ощущениям.

Может ли быть дружба между парнем и девушкой?

Глядя на то, скольких людей и вещей человек способен любить, становится понятно, что любовь – это очень обширное понятие.

Она может проявляться по-разному, но ощущения, которые она дарит человеку, всегда очень схожи.

Любовь наполняет жизнь радостью, дает уверенность в себе и завтрашнем дне, делает человека по-настоящему счастливым и полноценным.

Можно ли человеку прожить без любви?


Любовь – незаменимое чувство, и, если вы спросите прохожего, можно ли жить без любви, он скорее всего ответит, что такая жизнь невозможна.

Однако правильный ответ зависит от того, какую жизнь вы подразумеваете.

К примеру, если речь идет о том, чтобы просто жить или точнее существовать, то здесь проблем не возникнет. Человек жив пока бьется его сердце и функционируют внутренние органы. Стало быть, любовь к их слаженной работе отношения не имеет.

Но если вы подразумеваете человеческую жизнь во всей ее многогранности, то здесь без любви не обойтись.

Человек, который живет без любви, чаще всего не может стать совершенно счастливым, ведь он фактически одинок. Да, он продолжает существовать, и возможно даже в весьма здоровом теле, однако его душа не наполняется, ведь она живет сама по себе.

5 советов, как справиться с одиночеством

Это говорит о том, что без любви мы можем жить сугубо на физиологическом уровне. Что касается душевного равновесия и полноценной счастливой жизни, то она человеку без любви становится попросту недоступна.

Особенно это проявляется у детей, которым не достает любви.

Может ли человек жить без романтической любви?


Говоря о том, что человек без любви не живет, а существует, я подразумеваю общее определение любви – родительской, к жизни, к работе и т.д.

Но существует тот вид любви, который требует отдельного внимания. Это любовь романтическая – такая, которая присутствует между мужчиной и женщиной.

Могут ли люди стать счастливыми без нее?

Несмотря на то, что любовь романтическая не менее важна, нежели любая другая, справиться с жизнью человеку без нее будет легче, чем без любви к чему бы то ни было совсем.

Однако романтическая любовь – особенная.

Не верите? Спросите об этом у любой творческой знаменитости, и она докажет вам, что любовь романтическая – путь ко всему, в том числе, и к счастливой жизни.

Для творческих людей любовь – это путь к музе, вдохновению, совершенству. Впрочем, и для простого гражданина тоже.

Для каждого из нас любовь – это решительность, способность день ото дня становиться лучше, уверенней, интереснее.

Словом, любовь человеку необходима. Она его окрыляет, расширяет кругозор и учит мечтать, не бояться всех вокруг и твердо стоять за своими решениями.

Но только ли положительное привносит любовь в жизнь человека? Не всегда, и у любви есть слабые стороны.

Что значит любить?
НедостаткиПреимущества
Бояться потерять человека, которого любишь.День ото дня становиться счастливее.
Бояться, что рано или поздно любимый человек отвернется от тебя.Становиться увереннее и решительнее, быть способным совершать невероятные поступки.
Переживать за любимого человека гораздо больше, чем за самого себя. Быть уверенным в завтрашнем дне.

Невзирая на негативные стороны любви, это чувство человеку необходимо. А вот его отсутствие может привести к самым сложным последствиям.

Как проявляется недостаток любви у человека?


Изначально человек, который не любит и не любим, мало чем отличается от обычного прохожего. Но последствия недостатка любви есть, и рано или поздно они выходят «наружу».

Сейчас я покажу вам, как проявляется отсутствие любви у человека по этапам.

7 факторов, зачем нужны отношения

ЭтапыОписание
Этап 1. Человек становится грустным и пассивным. Его редко радует происходящее, он реже смеется или улыбается. Отказывается идти на контакт.
Этап 2. Человек полностью уходит «в себя». Его мало интересует внешний мир, а окружающие люди начинают вызывать раздражение и еще большее уныние.
Этап 3. Человек постепенно впадает в депрессию, забрасывает все свои дела и совсем отказывается общаться либо что-то делать.
Этап 4. У человека начинаются психические расстройства – он становится агрессивным, злым, раздражительным. Общаться с таким человеком становится невозможно.
Этап 5. У человека появляются мысли о суициде. Жизнь больше не кажется ему интересной, и он хочет поскорее сбежать с мира, в котором, кажется, нет места для него.

На первый взгляд может показаться, что значение любви слишком преувеличено, но на самом деле именно такими бывают последствия отсутствия любви у человека.

Он становится безэмоциональным роботом, которому мир кажется слишком счастливым и без его присутствия.

Пример, какую важную роль играет любовь в жизни человека


Наиболее простой пример показать, на сколько же важна любовь – это вспомнить, как часто мы слышим о том, что кто-то потерял над собой контроль, покончил с жизнью или сошел с ума.

Конечно, есть и много других причин, которые заставляют людей совершать такие ужасные поступки.

Однако очень часто это случается от недостатка любви. Возьмем, к примеру, подростков. В их возрасте на фоне активного всплеска гормонов утрата любви со стороны родителей или любимого человека – сродни смертной казни.

В этот период их психика еще не окрепла, и они не в состоянии понять, что любовь важна, но она еще придет.

От этого они нередко совершают необдуманные поступки, которые часто заканчиваются плачевно.

Я привожу этот пример для того, чтобы вы поняли, как важно любить человека, и не дать ему потеряться среди счастливых лиц. Важно не позволить человеку совершить ошибку, которую уже не предстанет возможности исправить.

К слову, человек страдает не только тогда, когда не любим. Для счастья человеку важно также иметь возможность любить самому. Таким образом человек может выразить заботу и поддержку. Помните, что дарить не менее важно, нежели получать.

Почему любовь так важна, и можно ли прожить без нее, смотрите в видеоролике:

Как научиться жить без любви, чтобы поскорее привлечь ее в свою жизнь?

Любовь правит миром – такое выражение можно услышать довольно часто. Но если любви нет, это ведь не повод опускать руки. Возможно, прямо сейчас вы очень одиноки, но в ваших силах эту ситуацию исправить.

Давайте я шаг за шагом научу вас жить без любви так, чтобы она поскорее вошла в вашу жизнь и подарила массу теплых моментов.

ШагиОписание

Шаг 1. Примите другие виды любви.

Если в теперешнем времени у вас нет любимого человека, и никак не удается завести отношения, подумайте о том, что есть и другие формы любви. Ведь многие люди лишены даже любви родителей. Они находят успокоение в любви к работе, к миру, к путешествиям. Попробуйте и вы найти другие источники любви.

Шаг 2. Начните вести более активный образ жизни.

Проще говоря, не засиживайтесь дома. Чаще выходите на улицу, гуляйте в парке, ходите на выставки. Многолюдное окружение не даст вам почувствовать себя совсем одиноким, да и к тому же, вы можете встретить нового друга или перекинуться парой слов с каким-нибудь интересным человеком.

Шаг 3. Ограничьте круг общения до людей, с которыми вам приятно.

Если в вашем круге общения замечены личности, которые вас угнетают, перестаньте с ними общаться. Не позволяйте никому давить на вас или портить самооценку. Не получается избавиться? Дайте им отпор.

Шаг 4. Исправьте в себе все то, что не дает покоя.

В случае, если вы чем-то недовольны в собственной внешности или духовном развитии, пришло самое время над этим поработать. И время заполните, и себя в порядок приведёте.

Шаг 5. Изобразите желаемую любовь.

Чтобы скорее привлечь в жизнь желаемое, нарисуйте то, чего вы и вправду желаете. Какого человека вы хотите видеть рядом с собой? Какую жизнь? Чем скорее вы визуализируете желания, тем скорее они постучатся в вашу дверь.

Согласна, жить без любви порой не легко, а иногда и совсем невыносимо. Но это состояние не вечно, оно обязательно пройдет. Главное, правильный настрой.

Обратите внимание: ждать любовь, когда ты молод и полон надежд, гораздо проще, нежели, когда ты уже замужем или женат, а любовь между вами бесследно исчезла. В таких ситуациях я не рекомендую искать любовь «на стороне».
Возможно, в вашей жизни просто наступил сложный этап. Постарайтесь справиться с ним вместе. Будьте открытыми, говорите друг с другом. Быть может, любовь еще жива?

Почему нужна любовь? Возможно ли без нее прожить счастливую жизнь?