Пьющий муж советы психолога: Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых. — ШПИЛЬКИ

Содержание

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

13 Июля 2020

Алкоголизм — главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос — какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение — развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).
Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.
Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.
Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

«Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.
«Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.
«Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

Упрекать супруга,
Устраивать скандалы и истерики,
Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,
Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,
Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.
Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма. Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.
Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

советы психолога и как себя вести

Алкоголизм стал одной из самых главных проблем современного общества. Человек, который не может перестать пить портит жизнь не только себе, но и близким, членам семьи. В этой статье предложены советы психолога, как разговаривать с алкоголиком, будь то муж, отец или сын.

Как вести себя с алкоголиком: совет женам

Если женщина столкнулась с проблемой алкоголизма у мужа, ей придется научиться жить по другим правилам. Категорически не рекомендуется становиться нянечкой взрослому человеку, ведь именно такое поведение наблюдается в семьях, где мужчина часто пьет алкоголь.

Главные ошибки жен алкоголиков такие:

усиленная опека пьющего;
уход от бесед, касающихся проблемы алкоголизма;
снятие с мужа ответственности за семью, детей, работу, быт;
отсутствие мужских обязанностей по дому.

Если у главы семейства алкогольная зависимость, женщина, иногда сама того не желая, сама начинает выполнять мужские обязанности, таща все проблемы на своих хрупких плечах. Стесняясь признаться окружающим, в том, что муж страдает алкоголизмом, жена скрывает этот факт, чем еще больше усугубляет ситуацию. Жены алкоголиков из-за постоянных стрессов и проблем в семье, часто страдают затяжными

депрессиями, хронической усталостью.

Пьющий муж в таких условиях абсолютно не меняет своего поведения. Наоборот, он все больше требует спиртного, совершенно не интересуется жизнью семьи. Похожие ошибки совершают женщины, если в семье страдает алкоголизмом сын.

Психологи дают четкие советы, как вести себя с алкоголиком. В первую очередь необходимо изменить свое отношение к пьющему, раз и навсегда осознав, что потакать пьянице категорически запрещено. Важно действовать безоговорочными, а порой и жесткими методами. Только так есть шанс исправить ситуацию, помочь человеку в полной мере осознать проблему и избавиться от алкогольной зависимости.

Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?

Чтобы пьющий в семье человек понял, что его зависимость – это большая проблема, рекомендуется прислушаться к советам психологов:

Перестать решать за алкоголиков их проблемы. Пусть муж или сын в полной мере осознают последствия алкоголизма. Не стоит оправдывать либо выгораживать человека перед окружающими, выдумывать причины неподобающего поведения.
Не давать опохмеляться. Часто опохмел становится причиной продолжительных повторных запоев. Поэтому стоит пресекать попытки опохмелиться, пусть пьющий почувствует все симптомы абстиненции.
Не давать пустых обещаний и угроз. Многие жены, пытаясь повлиять на поведение своего мужа, обещают им то, что в итоге не выполняют, к примеру, развестись или насильно отвезти пьющего в больницу. Если угрозы регулярны, но они только остаются на словах, мужчина перестает на них реагировать, продолжая и дальше пьянствовать и портить жизнь окружающим.
Не реагировать агрессивно. Ни в коем случае нельзя при пьяном муже устраивать истерики, бить посуду, оскорблять, кидаться с кулаками. Важно помнить, что человек, находящийся под воздействием алкоголя, в любой момент может превратиться в жестокую, неконтролирующую себя личность, что иногда заканчивается печальными последствиями.
Самой отказаться от спиртного. Если в семье есть алкоголик, женщине стоит забыть о спиртном, в противном случае пьяницы перестанут воспринимать ее как авторитет.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Во время разговора с пьющим членом семьи не стоит проявлять эмоции. Необходимо базироваться лишь на логике и аргументах. Советы психолога, как разговаривать с алкоголиком такие:

Перестать скрывать факт пьянства

Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.

Не давать бездельничать

Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой. Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег. Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения. Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.

Заставить задуматься

Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине. Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет. Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.

Сын-алкоголик должен понять, что если мать от него отвернется, он останется в полном одиночестве со своими проблемами. А если он откажется лечиться от алкоголизма, то никогда не обретет семьи, счастья, радости в жизни.

Как вести себя правильно в период трезвости

Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:

говорить спокойно, открыто;
стараться выслушивать собеседника, не перебивая;
не проявлять бурных эмоций, говорить по существу, аргументируя свои доводы;
не хвалить и не восхищаться тем, что в конкретный период человек не пьет.

Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.

Чтобы не потерять доверия у пьющего и оставаться для него авторитетом, рекомендуется придерживаться таких правил:

Полностью отказаться от употребления спиртного, отдав предпочтение здоровому, трезвому образу жизни.
Стараться не посещать праздники и торжества, где алкоголя предостаточно. Это может спровоцировать очередной запой.
Не стоит постоянно контролировать пьющего, подробно расспрашивать, где он был, с кем общался. В противном случае он начнет скрываться, говорить неправду либо вообще злиться и уходить от разговора.
Не вспоминать о прошлых событиях, происходящих во время запоя, даже если поведение пьющего выходило за все рамки приличия.

Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком

Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег.

Алкоголик должен понимать, что трезвость – это не достижение, требующее восхищения и похвалы, а нормальное, обычное состояние. В противном случае пьющий в период ремиссии будет требовать к себе особого отношения и восхищения, что недопустимо.

Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.

Заключение

Соблюдая все правила и советы психологов о том, как говорить с алкоголиком, удастся добиться понимания пьющего того, что его зависимость – это не развлечение и веселье, а тяжелая болезнь, требующая помощи специалистов и личного участия больного. Иногда человек, осознав всю ситуацию и свое положение в ней, самостоятельно отказывается от спиртного, а если временами и выпивает, то в умеренном количестве, не уходя в длительный запой.

Бороться с алкогольной зависимостью важно правильно. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться понимания и осознания пьющим его печальной участи. Стоит объяснить, что трезвый, здоровый образ жизни открывает все пути и возможности — налаживаются отношения в семье, идет в гору карьера, укрепляется здоровье, а жизнь играет новыми яркими красками.

Отзывы о статье 4,9 из 5 на основе 10 отзывов пользователей.

Муж алкоголик — советы психолога

Ваш муж выпивает? Пьет запоями? Или, возможно, он лечился от алкоголизма? И у вас вместо «погоды в доме», на которую вы так надеялись, будучи маленькой девочкой, постоянная борьба и страх: придет муж домой трезвым или нет? Почему он стал такой злой? И трезвый, и пьяный. Почему охладел ко мне и детям? Вопросы, вопросы…

А муж еще на работе, и вы не знаете, как закончится сегодняшний день. Давайте поговорим об этом. Устраивайтесь удобнее и вместе мы попробуем найти ответ на вопрос: кто виноват, и что делать?

Алкоголизм – что это?

Про алкоголизм сказано и написано много. Уже все знают, что это не вредная привычка и не «любимая игрушка» мужа. Алкоголизм – серьезное хроническое заболевание, имеющее свои симптомы, свое специфическое лечение и последующую реабилитацию. Важно понимать, что если процесс хронический, то полного выздоровления не будет, однако вести полноценную, здоровую, счастливую жизнь вполне возможно.

Надо просто не употреблять алкоголь. И все. По аналогии с диабетом, больной просто не ест сахар и живет полноценной жизнью, потому что знает, что сахар есть нельзя. Так и с больным алкоголизмом. Жизнь на этом не заканчивается.

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Постарайтесь сначала определить для себя, что за проблема у вашего мужа: прогрессирующее заболевание или банальное бытовое пьянство. При алкоголизме основными признаками будут наличие абстинентного синдрома (желания похмелиться), запои и нарушение количественного и ситуационного контроля при употреблении алкоголя.

Будьте честны с собой. Если вам кажется, что муж испытывает трудности с алкоголем, его надо уговорить пойти на консультацию к специалисту-наркологу. Основным признаком алкоголизма является стойкое отрицание своего состояния: «Кто алкоголик? Я? Нет». Поэтому мотивацию доверьте профессионалам. Принятие больным своего состояние и искреннее желание помощи – уже 50% успеха.

Если вам удастся отвести мужа на консультацию, а врачу – замотивировать его на лечение, шансы на успех велики. В настоящее время существует множество лечебных схем, как прервать физическую тягу к алкоголю. И не меньше методов и техник, как поддерживать ремиссию.

Болеет муж – больна вся семья

Существует понятие «зависимость», когда у вашего мужа алкоголизм. А есть понятие «созависимость» – зависимость от другого человека, когда вас обуревают противоречивые эмоции:

самообман;
гиперопека, переходящая в охлаждение к близкому человеку;
низкая самооценка;
чувство вины;
гнев, который вы пытаетесь подавить;
немотивированная агрессия, сменяющаяся истерическим поведением.

И при этом отрицание: «Проблемы не у меня, проблемы у мужа». Ничего это вам не напоминает? Это и есть созависимость. Обычно от начала заболевания мужа до понимания вами, что вы все больны, проходит несколько лет. Несколько тяжелых, мучительных лет. Когда ваша созависимость «служит» плохую службу, вы иногда можете «пожалеть» мужа.

Симптом заболевания – запой – принимается за его слабость, а нежелание принимать участие в воспитании детей – за черствость и эгоизм. Потом вам кажется, что мужа можно перевоспитать, взять честное слово. После начинаются взаимные обиды, у вас и мужа развивается чувство вины, и все повторяется по кругу.

Просто надо понимать, что ваш муж не плохой, не эгоист. Он болен. Алкоголизмом, который сильно влияет и на его эмоциональную сферу, и на личностную. И вы вовлечены в орбиту его болезни. Вам, как и ему, нужна помощь. Помощь психологов, в первую очередь.

Семья алкоголика становится закрытой: детям стыдно приводить домой друзей, вам же не хочется идти в гости, где муж обязательно напьется. Да теперь вас уже и не приглашают на дружеские встречи. Как ни старается семья скрывать наличие проблемы, это секрет Полишинеля. Все об этом знают. Только делают вид, и вы тоже. Такая вот мрачная картина, но она не безнадежна. Об этом и поговорим далее.

Выход есть

Как уже говорилось, от начала заболевания до понимания, что необходимо что-то делать, проходят годы. Надеемся, что с помощью этого разговора «на ночь» вам не придется проходить через все стадии развития болезни. Итак, в путь.

Вы знаете симптомы созависимости, вы решили, что она у вас есть. Тут надо отметить, что признаться самой себе под кухонным абажуром, ожидая мужа с работы, что вы тоже больны, непросто. Очень непросто. Работает синдром отрицания на подсознательном уровне.

Но у вас:

получится принять то, что вы не можете изменить. Вам не удастся изменить болезнь вашего мужа. Это процесс химический, ведь болезнь так и называется – химическая зависимость;
хватит мужества и желания изменить то, что вы можете изменить. А вы на многое способны. Начиная от визита к наркологу с мужем и заканчивая лечением своей созависимости.

Когда вы немного разобрались, самое время заняться собой. Ваш муж немного подождет, его лечение еще впереди. Вы ему нужны здоровой и физически, и эмоционально. Тем более, когда ваш любимый будет видеть, что вы изменились. У вас появилась новая прическа, вы записались на фитнесс, ваши глаза горят, и вы четко дали понять, что дальше так продолжаться не может.

Поверьте, он тоже начнет меняться. Пусть не сразу, но непременно задумается об этом. Что-то изменилось? Уже хорошо, именно это нам и надо, мы готовимся к переменам.

«По секрету»: начните с похода к психологу, расскажите свою историю. Профессиональный аналитик найдет способы помочь вам, после чего у вас и глаза заблестят, и прическа появится. И постарайтесь забыть негатив. Плохое было ДО, а жить вы будете ПОСЛЕ: после лечения и после реабилитации всей вашей семьи. С чистого листа.

Беремся за мужа

Мы уже писали, что вам отводится роль «первого мотиватора» для своего мужа, так сказать, роль домашнего психолога. Вам предстоит убедить его в том, что положение серьезное, и необходима помощь специалистов. Выполнить это непросто. Но первый шаг к этому вы уже сделали.Вы изменились сами, вы перестали его отчитывать, вы стараетесь, чтобы в доме не было алкоголя и собутыльников.

Старайтесь убедить супруга, что его пьянство — это болезнь, у которой, как и у гриппа, есть свои симптомы.А, соответственно, это надо лечить, доверившись специалистам.

Как вариант можно пригласить специалиста домой, если муж категорически отказывается ехать в клинику. Откроем вам маленькую тайну: разговор можно построить таким образом, чтобы муж согласился на консультацию врача «смеха ради» или «раз ты хочешь, ладно. Мне-то точно не надо». Пусть будет так. Скажите «Хорошо» и просто улыбнитесь.

Когда муж попадет в умелые руки нарколога, вам станет гораздо легче. Квалифицированные врачи начинают с непосредственных установок больного на лечение. И приступают к терапии тогда, когда видят мотивацию, настрой пациента на лечение и желание что-то изменить в своей жизни.

Докторов, которые предлагают лечение по фотографии, без желания и ведома больного или с помощью чудо-таблеток, можете смело обходить стороной. Максимум это будет короткая ремиссия с последующим еще более страшным срывом.

Что дальше?

Дальнейшее развитие событий будет зависеть от всех членов вашей семьи: от вашего мужа, от вас, от детей. Каждый должен выполнять свою часть «работы» по поддержанию трезвости. Путь предстоит долгий и, вероятно, непростой. Ведь с прекращением приема алкоголя у мужа образуется пустота, которую потребуется чем-то заполнить.

В этом ему должна помочь семья. Проводите больше времени вместе и помните: мужу нелегко начинать трезвую жизнь. Но она того стоит.

О! Ваш муж пришел. Трезвый. Самое время поговорить.

Как вести себя с алкоголиком: советы и помощь психолога

Главная>Статьи>

Как разговаривать с алкоголиком: полезные советы психолога и практические рекомендации

Столкнувшись с алкогольной зависимостью у близкого человека, многие теряются, не зная как действовать в такой ситуации. Необходимо предпринимать срочные меры, однако человек, страдающий алкоголизмом, не в состоянии объективно оценивать окружающую действительность, поэтому обычными уговорами и увещеваниями его ни в чем не убедить. Психологи выработали практические рекомендации, как разговаривать с алкоголиком, что делать, чтобы победить эту напасть.

Как бороться с пьянством в семье

Столкнувшись с зависимостью в семье, родственники должны понять: это не вредная привычка, справиться с которой удастся усилием воли. Это тяжелое хроническое заболевание, победить его возможно только после проведения полноценной и длительной терапии.

При алкоголизме у человека развивается не только физическая, но и психологическая зависимость. Поэтому совершенно бессмысленно запрещать спиртное дома, прятать от алкоголика деньги, молиться за него и водить по врачам.

Важно убедить больного срочно бросить пить. Пока он сам на это осознанно не решится, все методики лечения бессмысленны. Ведь это и психологическая проблема, справиться с ней смогут лишь профессиональные наркологи-психиатры.

Победить недуг не удастся, если близкий вам человек не осознает, что болен алкоголизмом. Часто жена до последнего отказывается верить, что у ее мужа зависимость, считая, что он сможет перестать пить в любой момент, как только захочет. В действительности это неправда. Пока не принять зависимость как факт, ничего сделать не удастся.

Как вести себя в квартире с пьющим супругом

Жизнь женщины возле супруга, страдающего алкоголизмом, полна проблем и страданий. Нужно найти в себе силы не терять с ним контакт, если это произойдет, спасти его от напасти будет практически невозможно.

Жена должна начать с того, чтобы признаться себе: она не может ничего сделать без посторонней помощи. Избавить мужа от болезни принудительно не выйдет. Когда алкоголик хочет, он всегда найдет возможность, где выпить.

Вместо этого нужно постоянно разговаривать с ним, пытаясь донести до него весь ужас и безысходность его состояния. Когда удастся донести эту мысль до его сознания, он сам решит бросить пить. Тогда методы терапии будут действительно эффективны.

Конечно, жить рядом с алкоголиком непросто. Но если стоит цель сохранить семью, человека нельзя бросать, оставляя его один на один с зависимостью. Помочь ему можно, доверяя домашние дела, отказываясь решать его проблемы. Если постоянно покрывать его долги, помогать врать начальству, он не осознает весь ужас своей ситуации, это ни к чему не приведет. Вместо этого ему нужно поручать ходить в магазин, встречать детей из школы, чтобы он не считал, что ему удастся постоянно пить, а супруга выполнит все бытовые обязанности.

Важно научиться доверять ему, чтобы он чувствовал ответственность. Это один из самых действенных методов достучаться до его рассудка, научить контролировать себя. Это первый шаг на пути борьбы с зависимостью.

Можно ли воздействовать убеждениями

Родственники должны воздействовать на алкоголика, убеждать в невозможности самостоятельно победить зависимость, справиться с этой напастью. Важно уметь стоять на своем, знать, как разговаривать с алкоголиком, советы психолога помогут в этом.

Необходимо, чтобы все беседы были построены на логике и четкой аргументации. Не нужно идти на провокации, верить пустым обещаниям, которые часто дают зависимые люди. Как только человек трезвеет, следует начинать вести аргументированную беседу о важности срочного лечения в клинике.

Пьянство нельзя скрывать

Алкоголизм – стыдная проблема, которую никто не хочет афишировать. Однако можно эффективно воздействовать на сознание человека, если о его болезни узнают все окружающие. Это способно сократить число запоем, помочь достучаться до его совести и сознания.

Например, поведение пьяного мужа можно снять на видео, а затем поделиться им с друзьями и знакомыми. Если мужчина дорожит своим положением, в следующий раз он лишний раз задумается, прежде чем поднимать очередную рюмку.

Не оставлять алкоголику свободного времени

Запои часто начинаются как раз из-за большого количества свободного времени, когда пьянице просто нечем себя занять. Это еще один совет, как разговаривать с сыном-алкоголиком или мужем, который пьет.

Полезно подобрать для него полезное и увлекательное совместное занятие. Следует ему напомнить о том, что его когда-то интересовало. Причем этот интерес родственники должны разделить, полезно привлечь непьющих друзей и знакомых.

Постоянно общаясь в кругу трезвенников, количество пьянок у алкоголика автоматически сократится. Особенно если соберутся люди, разделяющие его увлечение, но при этом презирающие чрезмерное увлечение спиртным.

Заставьте алкоголика задуматься

Зависимый человек должен осознать, чего он может лишиться, если не предпримет усилие над собой, не согласиться принять квалифицированную врачебную помощь.

Сын должен понять, что может потерять расположение матери, а муж осознать, что его увлечение бутылкой может привести к разрушению семьи. Это радикальный метод, который часто оказывается весьма эффективным.

Алкоголик должен понять, что жена не будет долго терпеть такое существование, если ничего не изменится, уйдет к непьющему и более успешному человеку. Осознав, что он рискует оказаться на обочине жизни, которая к тому же может быстро закончиться, зависимый нередко кардинально пересматривает свое отношение к окружающей действительности. Согласившись на лечение и реабилитацию, он делает первый шаг к спасению.

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Здравствуйте! Прочитала ваши ответы на другие вопросы и решила обратиться со своей проблемой (очень надеюсь на обратную связь от Вас). На разных форумах я читала много «криков души», вроде: муж алкоголик — что делать бедной женщине и далее всевозможные советы психолога в ответ на это. Никогда не думала, что сама столкнусь с подобной бедой. Мне кажется, мой гражданский муж начал спиваться. Последние несколько месяцев у него ни дня не проходит без алкоголя. Раньше я терпела, а теперь он начал срываться на мне. Последний раз дошло до рукоприкладства. Не могу сказать, что я без него не смогу, но я знаю — он хороший человек и мы много лет вместе. Если есть возможность за него побороться, пожалуйста, расскажите как. Буду вам очень благодарна. Как по мне, то если уж слушать советы, то только настоящих психологов.

Ирина

Здравствуйте, Ирина!

Алкоголизм – это серьезная проблема в семье. Нужно понимать, что алкоголь – это не только химическая, но и психологическая зависимость. Он влияет не только на физическое состояние пьющего, но и на его психику и в целом на отношения в семье. Тут нет однозначных советов, что делать женщине, если ее муж алкоголик, но несколько рекомендаций я дам.

Подталкивать зависимого к осознанию своей болезни, а также тех последствий, к которым она может привести.
Как правило алкоголики отрицают свою зависимость. Им кажется, что они в любой момент могут бросить. Или они полагают, что выпивают, как все – немного. Это немного может быть 0,5-2 бутылки в день. В этом смысле можно порекомендовать мужу прочитать в интернете про стадии алкоголизма и постараться понять на какой из них он находится в текущий момент. Принятие своего диагноза – самый первый и необходимый шаг на пути к выздоровлению.

Стадии алкоголизма

Первая стадия. Характеризуется труднопреодолимым желанием употреблять алкоголь. При употреблении наблюдается нарушение контроля за количеством выпитого. Состояние опьянения часто сопровождается раздражительностью, агрессивностью и иногда потерей памяти. Пьющий часто старается оправдаться после употребления алкоголя. Исчезает рвотный рефлекс.

Вторая стадия. Характеризуется потерей контроля над количеством выпитого и высокой толерантностью к спиртному. Возникает химическая зависимость от алкоголя. Хочется регулярно выпивать в больших дозах (часто в одиночку). На этой стадии возникает абстинентный алкогольный синдром, сопровождающийся тошнотой, потливостью, головной болью, повышением температуры, жаждой, проблемами со сном, болями в сердце, тремором. Похмелье с утра тяжкое, работоспособность резко падает. Возникает желание опохмелиться любым способом. Периодически алкоголик уходит в запой на несколько дней. Настроение напряженное, депрессивное, мрачное. На второй стадии алкоголизма у больного начинает отчетливо проявляться поражение внутренних органов и центральной нервной системы. В состоянии опьянения пропадает самоконтроль, нет чувства стыда или неловкости.

Третья стадия. Алкоголь употребляется практически ежедневно, человек находится в состоянии запоя. Для этой стадии характерно выраженное нарушение психики и деградация личности. Развиваются необратимые органические изменения внутренних органов (гастрит, цирроз печени, кардиомиопатия, энцефалопатия, индуративный панкреатит, нейропатия). Также на этой стадии наблюдается множество психических синдромов (галлюцинации, «белая горячка», бредовые и навязчивые идеи).

Не потакать зависимому, а быть твердым с ним.
Часто нам хочется спасти зависимого от алкоголя. К сожалению, без своего собственного желания алкоголик вряд ли сможет себе помочь. Ни принудительная госпитализация, ни увещевания, ни требования, как правило не помогают. Важная задача близких людей — приложить все усилия, чтобы человек сам захотел бросить пить. Важно давать ему обратную связь. К примеру, что вы уже устали. Что вам важно быть с ним, но вы не знаете, сможете ли вы выдержать, если он не перестанет пить. Что вы боитесь, что его зависимость может разрушить брак.
Выяснить с зависимым, собирается ли он лечиться и как.
Каждый раз, что бы он ни говорил о любви, своими действиями он показывает, что алкоголь ему дороже, чем жена и ребенок. В этом смысле алкоголику можно объяснить, что вы хотите с ним теплых, чувственных и уважительных отношений. Его склонность к алкоголю разрушает саму возможность таких отношений. Если он готов попытаться справиться с такими отношениями, то вы можете его поддержать. Если нет, то (возможно) вас не устроит роль любовницы (после алкоголя). Можно предложить мужу записаться в общество анонимных алкоголиков и обратиться за помощью к психологу.
Поддерживать даже в случае падений.
Большая ошибка близких людей относиться к алкоголику, не как к человеку, борющемся со своей зависимостью, а как к пьянице, от которого все проблемы. Нужно быть готовой, что на пути выздоровления возможны срывы. В такие моменты лучше не «забивать последний гвоздь в крышку гроба» фразами: «Что от тебя ещё ожидать, если ты уже все мозги пропил» или «ах ты бедненький и несчастненький. Наверно ты уже никогда не вылечишься». Лучше поддержать близкого человека. К примеру: «Да, алкоголизм тяжелое заболевание. Я вижу, что ты стараешься. Вижу, что тебе трудно. Я готова тебя поддерживать и быть рядом, если ты сам хочешь справиться со своей проблемой. Любой человек может упасть. Ну вот посмотри. Ты раньше и 3-х дней не мог без алкоголя и уходил в запой на 1-2 недели. В этот раз ты не пил уже 3 месяца и запой был только 3 дня…»
Не держите дома алкоголь и не пейте сами.
Если наш близкий человек оказался во власти алкогольной зависимости, мы должны поддерживать его не только словом, но и делом. Для страдающего алкогольной зависимостью и одна рюмка в период страстного желания может оказаться тригером ухода в запой.
Боритесь с собственной созависимостью.
Практика показывает, что для семей, где муж алкоголик часто характерны созависимые отношения. То есть химическая зависимость мужа подпитывается от психической созависимости окружающих. Обычно рядом с пьющим человеком оказывается альтруист, готовый спасти бедного от потери жизни, или всё контролирующий человек, который пытается направить пьющего на путь истинный. И та, и другая модель поведения тупиковые. Лучший вариант — не обслуживать алкоголизм мужа, а позволить ему принимать решения о том, как он распоряжается своей жизнью самостоятельно. Чрезмерно заботясь об алкоголике мы его инфантилизируем, то есть забираем волю и желание к выздоровлению. Без его воли и желания выздоровление, к сожалению, невозможно. Для преодоления собственной созависимости я бы порекомендовал родственникам записаться в группы поддержки родственников алкоголиков или/и обратиться к психологу.
Здраво оцените свои силы.
Вы не обязаны терпеть, если Вас что-то не устраивает, Вы не обязаны взваливать на себя все тяготы жизни зависимого от алкоголя человека. Очень сложно наблюдать, как люди сами себя разрушают. Такое наблюдение изнашивает и наши силы. К сожалению, мы не властны распоряжаться выборами других людей. Мы не властны предотвратить саморазрушение, если человек его выбирает. Берегите и заботьтесь о себе.

Вместо послесловия

Удается ли людям преодолеть алкогольную зависимость? Безусловно. Далеко не всегда — но все же удается.

Муж пьет. Советы психолога — Развитие-Казань

В нашей стране мужчины традиционно употребляют больше алкоголя чем женщины. Проблемы начинаются тогда, когда употребление приобретает регулярный характер. Пьянство все чаще становится причиной разрушенных браков. Что же делать в ситуации, когда семейному благополучию угрожает пагубная привычка мужа? Давайте разбираться. Эта статья пригодится для тех женщин, которые хотят, чтобы их мужья начали новую трезвую жизнь.

Как замотивировать мужа на трезвость

Женщины, довольно часто не знают, что нужно сделать чтобы их муж прекратил пить. Казалось бы, уже перепробовано куча способов. Попытки договориться и угрозы в таких случаях не помогают. Муж некоторое время держится, но каждый раз срывается и нарушает данное любимой жене обещание бросить пить. Это происходит от того, что мы часто недооцениваем проблему алкоголизма. Алкоголизм это хроническое, прогрессирующее заболевание, которое довольно часто приводит к смерти. Если вовремя не принять мер, разрушена будет не только семья и здоровье. Человек лишится самого дорогого, что у него есть — жизни. Но не все так плохо! На данный момент существует множество методик по лечению алкогольной зависимости.

Как вести себя с пьющим мужем

В идеале стоит обратиться за помощью в специализированную клинику или реабилитационный центр. Но если вы считаете, что проблема не так велика, вот несколько способов, которые возможно помогут отучить мужа от пьянства и будут способствовать началу трезвой жизни:

Уберите из дома все спиртное. Соблазн выпить выше, когда алкоголь находится под рукой.

Откажитесь от алкоголя сами. Ваш пример трезвости будет хорошим мотиватором для мужа.

Старайтесь не посещать мероприятия, на которых люди употребляют алкоголь. Откажитесь от «алкогольных» мероприятий у вас дома.

Перестаньте улаживать проблемы мужа, связанные с его употреблением. Он должен сам нести ответственности за свое поведение. Покрывая его или решая его проблемы, вы делаете только хуже.

Поделитесь проблемой с близкими. Часто близкие люди, не знающие о проблеме, дают денег взаймы или могут предложить вашему мужу выпить. Узнав о серьезности проблемы, они перестанут это делать. Не бойтесь выносить сор из избы. В конечном итоге об этих проблемах все-равно узнают и вам придется краснеть перед друзьями или родственниками.

Используйте авторитетное мнение кого-либо из окружения мужа. Мужья часто считают, что лучше знают, что делают, чем их жены. Поэтому важно чтобы о его проблеме с ним поговорил какой-нибудь значимый для него человек, к мнению которого он прислушивается.

Мотивируйте его. Ссоры и брань здесь не помогут. Старайтесь сохранять спокойствие и будьте последовательны в своих уговорах. Покажите ему альтернативу. Займитесь совместно каким-нибудь хобби. Начните делать зарядку. Хвалите и поощряйте его за те случаи, когда он смог удержаться от употребления алкоголя.

Постарайтесь найти причину его пьянства. За пьянством всегда стоит какая-либо неудовлетворенная потребность. Выяснив причину вы сможете помочь найти способ удовлетворить эту потребность конструктивно, не прибегая к алкоголю.

Ни в коем случае не покупайте ему спиртного. Если мужу плохо после очередной попойки, вызовите скорую.

Любите своего мужа. Только заботой и любовью можно победить пьянство. Покажите мужу, что он важен для вас. Что вы на его стороне.

Данные советы могут ни в коем случае не являются панацеей. Помните, что алкоголизм — это очень опасное заболевание, справиться с которым самостоятельно очень трудно. Если эти советы вам не помогли, обратитесь за помощью к профессионалам.

Пьющий муж.Что делать?Советы психолога | Консультации психолога по вопросам семейных отношенийПьющий муж.Что делать жене? Проблема пьянства в нашей стране стоит очень остро. Согласно статистическим данным каждая третья семья страдает от алкоголизма близкого. Женщина, когда сталкивается с пьянством мужа испытывает хронические негативные чувства, мучается постоянными ожиданиями, что с работы он придет

Пьющий муж.Что делать жене?

Проблема пьянства в нашей стране стоит очень остро. Согласно статистическим данным каждая третья семья страдает от алкоголизма близкого. Женщина, когда сталкивается с пьянством мужа испытывает хронические негативные чувства, мучается постоянными ожиданиями, что с работы он придет опять пьяным. В таких условиях женщина зачастую забывает о том, что она женщина. Она то спасает мужа от увольнения с работы, кодирует, дает деньги на «опохмелиться», выпивает с ним, чтобы «ему меньше досталось», то преследует, не давая выйти из дома, забирает зарплату, звонит каждый час, когда его нет дома, контролирует дозы алкоголя. Женщина может быть и жертвой, когда она кричит о том, что несчастна, жалуется подругам, маме, вовлекает детей, обзывая мужа «ничтожеством, алкоголиком, быдлом», сетует на то, что «всю жизнь мне испортил»

Женщинам, столкнувшимся с алкоголизмом мужа, кажется, что нет выхода из этого пьяного круговорота. На самом деле выход есть.Давайте подробнее разбираться, где искать этот выход. Для этого рассмотрим основные причины алкоголизма.

Алкоголизм проявляется в физической зависимости, так как этиловый спирт, является наркотиком и вызывает привыкание. Алкоголизм проявляется и в эмоциональной зависимости, которая выражается в жажде получения удовольствия, эйфории от потребления алкоголя.
Мужчина может «запивать» алкоголем свою неуспешность, одиночество (несмотря на то, что живет в семье), неудовлетворенность супружеской жизнью, интимными отношениями. Эти факторы и могли спровоцировать зависимость от алкоголя.
Паттерны поведения родительской семьи. Есть такое выражение, что «алкоголизм передается по наследству». И здесь речь совсем не о генах, а о модели поведения отца. Сын так или иначе стремиться быть похожим на отца, поэтому вырастая бессознательно воспроизводит его поведение.
Мужчины пьют по причине определенного поведения женщины. Речь идет о созависимом поведении. Это своего рода зависимость жены от алкоголизма мужа. Созависимая жена бессознательно нуждается в токсических чувствах, получаемых от отношений с пьяным мужем: вины, жалости, ненависти, гнева, стыда, тревоги.
Социальные причины алкоголизма. Здесь имеются ввиду условия в обществе, способствующие распространению алкоголизма: реклама алкоголя в СМИ, доступность, культура пития, праздничные ритуалы.

Что делать жене, когда муж пьет.

Во-первых, важно переключить внимания с поведения мужа на себя. Да, это сложно и сначала кажется невозможным. Первым шагом может стать отказ от контроля над мужем. Далее научиться чувствовать себя, отслеживать свое эмоциональное состояние и принимать меры к управлению негативными чувствами.

Во-вторых, заняться собой. Вспомните, что вам придает энергии, позитивных чувств. Может быть это творчество, отдых с детьми, ежедневные прогулки, духовная часть жизни.

В-третьих, когда ваше эмоциональное состояние станет стабильным, попробуйте отпустить все обиды на мужа.Многие женщины, не хотят расставаться с этим грузом. Если вы в их числе, то поймите, что обиды разрушают только самого обижающегося и затрудняют дальнейшее общение с мужем.

В-четвертых, если вы эмоционально стабильны, отпустили обиды, то стоит поговорить с мужем, когда он трезв. В разговор лучше ориентироваться на свои чувства, на то, что вам бы хотелось поменять в супружеской жизни, при этом с пониманием отнестись к чувствам мужа. Возможно этот разговор станет точкой роста в ваших отношениях, тем стимулом на пути к гармонии.

В-пятых, спланируйте с мужем совместное время для отдыха без алкоголя, где вы будете только вдвоем. Это повод вспомнить, как зарождались ваши чувства до брака, как вместе вам было приятно, как росла ваша семья. Все это позволит пробудить воспоминания и даст толчок для дальнейшего позитивного развития ваших отношений.

Любому человеку приятно понимание, забота, любовь, тепло, нежность. Может быть именно этого и не хватало мужу. Возможно это станет тем стимулом для него, чтобы найти в себе силы для отказа от алкоголя.

В случаях, когда не получается выполнить ни один из пунктов стоит обратиться на консультацию психолога для более глубокой работы над собой, получения поддержки и достижения результата.

Мужчина-алкоголик: что делать женщине

Алкоголизм — болезнь, превращающая жизнь пациента и его близких в кошмар. Для этой ситуации даже есть специальный термин — созависимость. Что делать женщине, если ее муж алкоголик, посоветует совет психолога.

Советы психолога, как жить с мужем алкоголиком

Если женщина, несмотря на пагубную привычку, продолжает любить своего мужа, она продолжает жить с ним, несмотря ни на что.В этом случае жена должна постараться помочь мужу побороть недуг.

Примеры исцеления от алкоголизма не редкость, кому-то помогает искренняя вера, другому — психолог, третьему — лекарства и различные «кодировки». Метод в любом случае следует подбирать индивидуально. Однако следует отметить, что психологическая помощь необходима самой женщине, так как жизнь в вечном страхе и стрессе истощает как физически, так и морально.

Но пока муж пьет, женщина должна соблюдать определенные правила:

нельзя показывать свою слабость и беспомощность — такое поведение женщины подтолкнет мужчину к еще большим возлияниям, и если муж знает, что жена без него проживет хорошо, он постарается справиться с проблемой;
Жена не должна забывать, что она женщина — мужчина всегда должен помнить, что любит свою жену, тогда желание победить болезнь будет для него сильнее;
Жене нужно больше времени, чтобы уделить мужу — общие семейные интересы и интересы могут сотворить чудо и отвратить мужчину от алкоголя.

Чего нельзя делать жене пьющего мужа:

скандал, устроил истерику, «увидел» супругу;
игнорировать это или угрожать разводом;
запустить себя;
передергивать и оправдывать алкоголизм;
ругать мужа — плох не он, а его привычка;
Винить в алкоголизме друзей и родственников — человек делает свой выбор.

Чтобы помочь мужу, необходимо выявить причины алкоголизма.Это может быть генетическая предрасположенность, сильный стресс, связанный со смертью, увольнением, изменой. Жене нужно постараться понять, что именно дает мужу алкоголь — раскрепощает, позволяет забыть проблемы, привлекает к нему внимание. Чтобы мужа «завязал» выпивкой, нужно использовать все способы и аргументы: объяснить, какой вред алкоголь наносит организму, наглядно показать (сняв на видео), как противно пьян, попросить помощи у родственников и друзья.

Но если ничего не помогает, мужчина выпивает и «распускает руки», у женщины может быть только одна проблема: как уйти от мужа — алкоголика и тирана — без потерь, сохранив физическое и психическое здоровье.И если такое решение будет принято, оно должно быть реализовано без промедления и сожаления, обеспечив безопасность себе и детям.

Если ваш муж слишком много пьет — Консультация для пар Сидней

]]>

Пьянство вашего партнера вредит вашим отношениям? Возможно, раньше вы вместе веселились и наслаждались напитком, но теперь кажется, что он потребляет гораздо больше, чем вам удобно.

Вы когда-нибудь спрашивали, что вы можете сделать, чтобы помочь своему мужу бросить пить? Может быть, он и раньше обещал оставаться трезвым, но вы знаете, что все прошло не так хорошо, как вы надеялись.Вы можете подозревать, что ваш муж теперь скрывает свое употребление алкоголя, что еще больше беспокоит вас, что его привычка ухудшается. В глубине души вы боитесь, что просто не можете ему доверять.

Может быть, дело в запое. Считаете ли вы, что у вашего партнера нет выключателя — что он будет продолжать пить, пока есть алкоголь?

Возможно, ваш муж совершил что-то по-настоящему тревожное или разрушительное, находясь под влиянием. Например, возможно, он устроил сцену на вечеринке, опустошил банковский счет или даже разбил машину.Или, может быть, у него были более пугающие личные вспышки, когда он жестоко и запутанно набрасывался на вас или семью.

Может показаться, что заботливый и надежный человек, за которого вы вышли замуж, потерялся из-за алкоголя. Теперь ваша задача — сохранить все вместе — вашу семью, ваш дом, ваши отношения, — пока земля продолжает пугающе колебаться под вашими ногами.

Вы устали самостоятельно управлять циклами хаоса или глупости? Хотели бы вы избавить свои отношения от ущерба, нанесенного алкоголем, и восстановить связь, доверие и веселье, которыми вы когда-то делились?

Пьянство в отношениях болезненное и обычное дело

Вы не одиноки.Алкогольная зависимость чрезвычайно распространена во всем мире, особенно здесь, в Австралии. На самом деле, это настолько распространено, что люди даже шутят над этим, повторяя известную фразу: «Я не алкоголик. Я австралиец. Или «Я просто люблю пиво».

Подобные «анекдоты» могут затруднить различение «нормального употребления алкоголя» от зависимости. Но, как вы, несомненно, знаете, злоупотребление алкоголем — не повод для смеха. Согласно отчету о состоянии здоровья штата Новый Южный Уэльс за 2017 год, «30% взрослых употребляют алкоголь в количествах, повышающих их долгосрочный риск причинения вреда.”

Эта статистика отражает только медицинский вред, а не тот серьезный ущерб, который употребление алкоголя может нанести отношениям, семье или карьере. Алкоголь часто вызывает или, по крайней мере, подпитывает интенсивные хаотические инциденты и динамику. Для некоторых из нас нет ничего, что немного спиртного не может сделать хуже.

На самом деле, чрезмерное потребление часто является симптомом, а не проблемой. Современная жизнь полна стрессов и, как правило, не так полезна, как некоторые из нас могли бы пожелать. Выпивка может показаться заманчивым способом кратковременного избавления от беспокойства и недовольства.

Как партнер человека, который борется с зависимостью от алкоголя, вы, вероятно, знаете, что это вызывает больше беспокойства, чем успокаивает. Скорее всего, вы также обнаружили, что невозможно эффективно передать партнеру свой страх, боль и разочарование без того, чтобы разговор превратился в драку.

К счастью, под руководством специалиста в безопасной обстановке вы можете поговорить с мужем о его алкогольной зависимости и выздоровлении. Вы сможете проложить путь к взаимопониманию, восстановлению доверия и прочной связи.Вы можете вместе вернуться на устойчивую землю.

Лечение зависимости может помочь вам решить эту проблему на корне

Даже если у вас есть очень веские основания подозревать, что ваш муж слишком много пьет, выражение вашей обеспокоенности, вероятно, подвергнет вас его гневу или защите. Работая со мной, вам не нужно чувствовать себя «сумасшедшим» или «кляпом», или как бы еще вас ни называли, поскольку вы изо всех сил стараетесь держать свою семью над водой. И мое присутствие значительно снижает вероятность того, что один из вас вырвется из комнаты и в ярости вылетит из комнаты.Вы заслуживаете возможности почувствовать себя услышанным и понятым.

Как ваш консультант, я совмещаю консультирование по поводу алкогольной зависимости и семейное консультирование. Общая цель — предоставить вам обоим поддержку, необходимую для восстановления связи и продвижения вперед. Я здесь, чтобы помочь каждому из вас выразить свои страхи и разочарования, направляя вас к общему пониманию и решениям.

Это означает, что мы должны прямо признать и решить возникшую проблему: ваш муж слишком много пьет. С этой целью я призываю вас описать все способы, которыми алкоголь разрушает ваши отношения.Я помогу вам разработать инструменты, необходимые для удовлетворения ваших потребностей, не вызывая у вашего супруга чувства стыда или гнева. Таким образом, ваш муж сможет взять на себя настоящую ответственность за нынешний хаос и конфликт в ваших отношениях. Он может взять на себя ответственность, и вы оба сможете начать разговоры, в которых так отчаянно нуждаетесь.

Консультации по поводу употребления алкоголя для пар — это помочь вашему мужу найти наилучший путь вперед. Поскольку вы будете участвовать в сеансах, вы можете быть уверены, что ваш супруг (а) действительно участвует в лечении.Вы должны убедиться, что рассказывается полная история, даже если она болезненна или стыдна. Что наиболее важно, вы и ваш партнер можете работать над тем, чтобы понять основную проблему, лежащую в основе зависимости, и начать прокладывать путь к выздоровлению.

Мы настолько больны, насколько наши секреты

Скорее всего, ваш муж борется с тайной болью, которую он слишком долго хранил в себе. Может, он не знает, что это там есть, а может, просто не знает, как выразить это словами. Например, он может пить, чтобы замаскировать глубоко укоренившееся чувство, что жизнь идет не так, как следовало бы.Или он может пытаться заглушить тревогу или вызвать волнение в жизни, которая кажется серой и унылой, особенно по сравнению с мечтами, которые он когда-то видел. Также вполне возможно, что он просто не может понять, как бросить пить.

Как бы то ни было, лечение может дать вашему мужу возможность справляться с проблемами, не полагаясь на бутылочки. И вместе вы и ваш муж можете снести стены между вами, а затем использовать эти кирпичи, чтобы построить мост.

На личном и профессиональном уровне я понимаю, каково это, когда алкоголь поглощает вашу жизнь.И, обладая 30-летним опытом работы над этими проблемами в моей жизни и в жизни моих клиентов, я также знаю, что изменения возможны. С помощью вы сможете восстановить свои отношения и вернуть любовь, которую вы когда-то испытывали вместе.

У вас могут быть опасения по поводу поведенческой терапии для пар при злоупотреблении психоактивными веществами…

Если я позвоню вам, предам ли я своего партнера?

Обращаясь за помощью, вы не создаете проблемы — вы признаете, что проблема уже существует.Алкогольная зависимость — это то, что не вылечить само по себе. Он носит прогрессивный характер и имеет тенденцию к ускорению. В каком-то смысле это похоже на то, что вы застряли в лифте, который мчится вниз. Вы оба должны решить, где вы хотите остановиться, и начать путь к здравомыслию, шаг за шагом. Это не предательство — это поддержка и забота.

Является ли консультирование конфиденциальным?

Да. Лечение на 100% конфиденциальное. Поскольку я не участвую в программе Medicare или частном медицинском страховании, ни один диагноз не регистрируется.Это означает, что никто не должен знать об этом консультировании, кроме вас и вашего партнера. Ваша конфиденциальность очень важна для меня.

Мы уже все перепробовали. Чем отличается ваш подход к его зависимости?

Слишком много людей пытаются избавиться от алкогольной зависимости, просто исключив алкоголь. Но прохождение «засушливого июля» ничего не доказывает и не исправляет в долгосрочной перспективе. Вы не сможете помочь своему супругу бросить пить, пока не узнаете , почему он пьет.Тогда вы оба сможете снова начать действительно узнавать друг друга и в процессе восстановить свою связь.

Не слишком резко, позвольте мне сказать, что у среднего иждивенца будет целый ряд причин, по которым у них нет проблем. Отрицание — очень мощная сила в жизни вашего мужа прямо сейчас. На самом базовом уровне он действительно любит выпить и, вероятно, не думает о том, чтобы бросить курить, если только не произошло что-то действительно ужасное.

Я могу помочь вам сообщить, что происходит что-то ужасное — его поведение разрушает ваши отношения.Вам не нужно ждать, пока его зависимость подожжет вас и вашу семью.

Вы заслуживаете того, чтобы вас слышали и понимали

Если вы хотите узнать больше о консультациях для пар, которые я предлагаю, загляните на страницу часто задаваемых вопросов.

Моя практика базируется в Сент-Айвсе на северном берегу Сиднея.

* Я говорю здесь напрямую с партнершей-женщиной, потому что в 9,9 случаях из 10 партнер-женщина — это тот, кто обращается ко мне за советом. Однако, если вы мужчина, который пытается понять, как пьет ваш партнер, эта страница также предназначена для вас! Я также хорошо знаком с конкретными проблемами, с которыми сталкиваются партнеры-мужчины, и я здесь, чтобы помочь.

Как жить с алкоголиком

Всем известно, что алкоголь в неограниченных количествах — зло. Но те, кто сталкивается с этой проблемой в своей семье, знают об этом зле не понаслышке. Среди этих людей я был волей судьбы. Уверена, что моя история сможет помочь многим женщинам, вынужденным жить с алкоголиком.

Как и когда мой муж стал алкоголиком?

Может быть, те, кто вырос в семье с пьющими мужчинами и сумели распознать первые признаки алкоголизма.Но я выросла в семье, где взрослые употребляли алкоголь только по праздникам и то в умеренных количествах. Может поэтому Я не мог учесть, когда алкоголизм начал появляться в нашей семейной жизни который чуть не разрушил семью. Теперь я знаю, как все начиналось, но тогда, 6 лет назад, я даже не подозревала, что такое может случиться с моим идеальным, как мне казалось, мужчиной.

Когда мы познакомились с Сашей, он мне показался эрудированным, умным и начитанным молодым человеком.Даже то, что он работал посменно сантехником на госпредприятии за небольшую зарплату, меня не беспокоило. Я воспринял это как промежуточный этап в своей жизни. Более того, он заверил меня, что скоро его возьмут на должность начальника котельной, мол, этому способствует высшее образование и предыдущий опыт работы. Поженились, стали жить вместе. Алкоголь в нашей жизни появился только по праздникам. У меня даже не было причин думать, что стоит более внимательно присмотреться к моему мужу и его отношениям с бутылкой.

Спустя почти 2 года, не дожидаясь повышения, не согласовав мнение с непосредственным начальником, Саша уволился с завода, о чем он мне сообщил постфактум — он пришел вечером со смены и сказал, что сейчас ему пришлось искать работу. Меня очень обрадовали перемены в уверенности, что теперь все будет еще лучше и мне не придется тянуть семью на себя. И вот тут началось все самое интересное.

Муж не спешил устраиваться на работу. Я все чаще стал замечать запах дыма, когда возвращался с работы. Сначала я подумал, что он так снимает стресс от беспокойства о невозможности найти работу. Но потом выяснилось, что он систематически пил все годы работы на заводе с более старшими сотрудниками. Сразу по прибытии на работу их прикрепили к стеклу, и к концу смены (через 12 часов) все успело исчезнуть, искупался и сразу пришел домой прямо из консервной банки.Кроме того, дневные смены-48 идеальны для систематического употребления алкоголя. И вот, когда он остался без питейной «команды», он начал пить сам, потому что организм все еще требовал спиртных напитков, к которым он очень привык за предыдущие 4 года.

Когда я понял, что у нас проблемы с алкоголем, оказалось, что мы ждем ребенка. Я была уверена, что это заставит мужа держать голову. Он трезво твердил, что ищет работу, хочет открыть собственное дело, потом уйти в политику, потом написать диссертацию… Но ни рождение ребенка, ни мои уговоры не могли заставить его отказаться от бутылки.

6 способов отучить мужа пить и их результаты

В декрете я могла полноценно работать. Несмотря на то, что мне удалось сэкономить, денег все равно не хватало. Родители помогали, пытались сэкономить … Но, иногда, если она не успевала спрятать деньги, Саша молча уносила их за другой бутылкой. Если я не находил денег дома, я уходил выпить с местными алкоголиками. Когда ситуация с деньгами стала критической и моя чаша стыда переполнилась (стыд в глазах моих соседей смотреть), я решил действовать. Пробовал целых 6 способов.

В итоге ни один из опробованных методов не оказался идеальным.

Когда проверенные методы не помогли от алкоголизма

После того, как мы разочаровались в кодировании и лечение в больнице дало лишь временный эффект, передо мной встал вопрос: принять, уйти или попробовать бороться дальше.Вспомнив, каким путем мы уже прошли и сколько я старался за последние 2,5 года, я решил, что было бы неправильно сдаваться. Я настроилась так, что это стало делом принципа — вернуть себе мужа, в которого я влюбилась. К тому же ребенку почти 1,5 года и он скоро все начнет понимать (а мне бы очень не хотелось, чтобы мой сын видел пьяного папу или, не дай бог, брал с него пример в будущем). Стал решать, что делать дальше и, честно говоря, помог корпус.Мои родители жили в другом городе и сказали, что освободили место в одной из компаний и есть возможность меня туда устроить. Мама сказала, что будет присматривать за сыном, и я уже после указа могу идти на работу. Я был очень счастлив. Соответственно, нужно было переехать.

Буквально через месяц мы проехали более 300 км. из вашего дома. Об съемной квартире они сначала не могли и мечтать — жили с моими родителями. Переезд каким-то волшебным образом повлиял на ее мужа. Может быть, потому что после больницы он только что снова начал пить и не успел поучаствовать, и, может быть, у него была возможность проявить себя … Мой папа отличный плотник и зарабатывает этим. Сразу в день приезда он попросил Сашу помочь ему в чем-то незамысловатом. Договорились, что пока муж не найдет работу, он будет учиться столярному делу.

В итоге уже 2,5 года как мы не знаем проблем с алкоголем. Им удалось купить небольшую, но собственную квартиру.Я работаю, Саша с отцом расширили бизнес — теперь отец контролирует только сотрудников, а муж стал менеджером. Что касается алкоголя, я совру, если скажу, что его вообще нет. Но бутылка идет из бара только на праздники.

Несколько советов, как еще спасти семью, если муж алкоголик

Могу сказать, что мне повезло. Когда читаю настоящие истории своих «друзей по несчастью», понимаю, что Саша был тихим алкоголиком. Никогда не пил, не поднимал на меня руку и не выносил вещи из дома (не считая денег, которые я не успел спрятать). Может, поэтому нам удалось разобраться с проблемой. Что касается моих советов, так сказать, из личного опыта, их не так много.

Не отчаивайтесь. Только испробовав все методы, можно сказать, что вы все сделали ради семьи. Если вы решили остаться с мужем, боритесь за него.
Любовь победит. Вместо обвинений, ссор и скандалов постарайтесь понять, что, возможно, вашему мужу просто не повезло быть зависимым, и ваша задача, как любящей жены, — помочь решить эту проблему.
По болезни и здоровью. Алкоголизм — это болезнь. Вы не пытаетесь бросить мужа каждый раз, когда у него грипп или диарея. Да, алкоголизм — более серьезное заболевание, но оно лечится. Если вы поклялись оставаться с мужем в болезни и здоровье, следуйте клятве, несмотря ни на что.

Нам помог переезд. Попробуйте и вы. Кто знает, может, именно этот метод станет для многих новым в решении проблемы алкоголизма. Хотя иногда мне кажется, что просто эффект от некоторых других методов, которые я пробовал ранее, был слишком запоздалым. В любом случае хорошо, что все перепробовал.

0 Когда муж в семье алкоголик, состояние жены часто характеризуется двойственными переживаниями: с одной стороны, женщина понимает свою потребность в помощи мужу, а с другой — начинает думать: уйти муж или дальше с ним жить?

Конечно, проще уйти и прекратить все свои мучения.Однако многие женщины, многие годы живущие вместе со своим мужем как алкоголички, никогда не пытаются что-либо делать, позволяя событиям спонтанно развиваться в их жизни. При этом «социально зависимая» жена приобретает целый «букет» психологических заболеваний (и не только), она уже даже просто перестает их замечать или начинает пить вместе с «любимым». Но ведь женщина от того и женщина быть намного мудрее. И жена может повлиять на ситуацию. Но как?

Итак, что делать жене-алкоголичке: спасать мужа и семью в целом или сразу же спасать себя вместе с детьми? Давайте посоветуемся с женами, которым психологи чаще всего дают в сложных ситуациях.

Сначала стоит подумать, почему мужчина пьет. Ведь не каждый муж пьяница становится таким в одночасье. Разберитесь в возможных причинах: гены, работа, друзья или что-то еще. Чаще объяснение причин находится во внешнем мире. Редко женщины начинают искать причины … в себе. Такой подход полностью противоположен традиционному пониманию сути вопроса, когда требуется доказать, что муж пьет. Конечно, ни одна жена алкоголика не хотела, чтобы ее муж пил, каждая из которых старалась быть лучшей женой в мире.И поэтому редко кто признается, что именно она привлекла к себе пьющего или сделала ее таковой своим собственным поведением.

Если человек сам отказывается признать, что он алкоголик, и несет личную ответственность за свое поведение, то не стоит думать, как ему это доказать. И уж тем более не надо бороться с пьяницей, все время контролируя его поведение. Драка только усугубит ситуацию. Будьте смелыми и признайте ответственность перед собой: не в том, что вы виноваты и не можете доказать мужу, что он ведет себя асоциально, а в том, что такой человек может находиться рядом.

Чувство ответственности и вины — это не одно и то же. Это не значит, что вы должны немедленно начать винить себя в происходящем, осознавая свою ответственность. Часто женам алкоголиков невозможно прийти в голову, что женщина не так сильно себя любит и не принимает в глобальном смысле, что тем самым вызывает агрессию на подсознательном уровне.

Что делать жене алкоголика в подобной ситуации? Дадим интерпретацию 12 шагов, которые продвигает американское анонимное сообщество родственников больных алкоголизмом.Эти шаги подробно описали жены создателей этого сообщества, имеющего свои традиции и правила работы.

Что делать, если мой муж выпьет? Вот 12 шагов:

Признать собственное бессилие в данной ситуации (перед проблемой алкоголизма) и тот факт, что контроль над собой был утерян.
Дойти до мысли, что только Сила (Бог или коллективный разум — как кому удобнее) более мощная поможет восстановить здравомыслие.
Примите решение доверить волю и жизнь этой Силе. Другими словами, отпустите свой опыт.
Без страха и максимально глубоко проанализируйте собственную жизнь с моральной точки зрения. Например, попробуйте найти личную причастность к возникновению алкоголизма у ее мужа.
Признать перед Богом, самим собой или другим человеком, истинную природу своих заблуждений.
Полностью приготовьтесь к избавлению (Богом) от всех недостатков.
Смиренно попросите помощи в исправлении недостатка. Здесь главное слово — смиренно.
Составьте список людей, которые были ранены и полны желания исправить их.
Возместить причиненный им ущерб лично (но с соблюдением правила — без вреда).
Продолжить самопроверку. Если допущены ошибки, немедленно исправляйте их.
Через молитву и размышления, чтобы укрепить контакт с Богом, в Его понимании, прося о знании Его воли, которая должна быть исполнена, и для того, чтобы дать необходимые силы для этого.
Достигая духовного пробуждения, к которому ведут вышеперечисленные шаги, постарайтесь донести до других людей смысл идей и используйте эти принципы во всех своих поступках и действиях.

Бери на себя ответственность. Постараемся дальше разобраться, что делать, если муж алкоголик.

Если есть намерение спасти семью, но при этом больше нет сил терпеть пьянство мужа, попробуйте представить его болезнь в ином свете.Алкоголь только помогает ему смягчить раны в больной душе. Поэтому не всякий инструмент подойдет. Попробуйте перефразировать для себя суть вещей: лечить нужно раненую душу, а не результат этой травмы — алкоголизм. Задумайтесь, какое эмоциональное состояние заменяет муж, употребляя алкоголь? Чего ему не хватает: проявлений лидерских качеств, знаков внимания, смелости или привязанности. Проанализируйте, как вы можете дать ему такое психологическое состояние, которого он добивается, но не употребляя алкоголь.При необходимости можно прибегнуть к помощи семейного психолога.

Что делать алкоголику с мужем? Дарить любовь. Не все все принимают и прощают, но любят … к себе самому.

При достаточной любви к себе и принятии себя очень быстро приходит понимание, что такому мужчине быть категорически противопоказано.

Что делать: муж болеет алкоголизмом! Этот крик женской души в последнее время можно встретить довольно часто.После того, как появилось первое понимание того, с какой стороны подойти к проблеме, попробуйте другое средство — искренне поговорите с мужем. Иногда помогает. Но делать это все равно надо не по всем правилам. Как поговорить с пьющим мужем?

Не пытайтесь выяснять отношения с пьяным!

Нет смысла разговаривать с зависимым супругом, если он пришел домой в нетрезвом виде, так как он, вероятно, не поймет значения обращенных к нему слов.

Человек не несет ответственности за свои действия и эмоции, находясь в состоянии измененного сознания под воздействием психоактивных веществ.В пьяном виде человек непредсказуем в поведении, поэтому лучше его лишний раз не провоцировать. Для пьяного неважно, кто стоит перед ним: с женой или кем-то еще, разговор с пьяным может закончиться без начала.

Некоторые жены пытаются завязать разговор на следующий день, когда у пьяных наступает похмелье. Не следует забывать, что в такой момент ему становится плохо физически и морально, потому что он начинает чувствовать себя виноватым. Этот разговор может привести к самым непредсказуемым последствиям.

Некоторые начинают вести себя агрессивно и нападают на другого человека, чтобы заглушить чувство вины. Другие становятся «шелковистыми» и готовы соглашаться со всем, что они говорят. И каждый раз родственник по созависимости доверяет этим обещаниям. Хотя они выполняются очень редко, когда даются в ситуации похмелья или даже совсем забыты.

Понять, насколько муж искренен в своей исповеди и желании лечиться, несложно. Требуя от него обещаний «взяться за ум», «подумать о поведении», «связать», не стоит даже думать о правдивости его слов.К наркологу лучше не ходить. А когда у наркомана много отговорок, или он просит отложить визит, или заявляет, что разовьет силу воли, то его признание, скорее всего, станет уловкой для его близких, чтобы оставить его в покое на время.

Признаться не так-то просто, обычно иждивенец пытается уйти от разговора о своей проблеме. Отрицая его существование, он делает все, чтобы не прояснить отношения.

Немного поругаться можно

Не следует наклеивать на пьющего человека ярлыки, давать оценку его действиям или ругать его.Такая тактика не работает с алкоголиками, потому что злоупотребляющие алкоголем принимают психоактивные вещества не с целью ухудшить жизнь близких, а потому, что они зависимы от них и не могут обойтись без них.

Лучше в разговоре проявить свои чувства, что, например, страшно, когда ждешь ночью. Или упомянуть, что супруга любима и вам небезразлично, что будет дальше.

Необходимо дотянуться до тех остатков здравого смысла, которые у него еще могут быть.Важно узнать от мужа, что он сам думает обо всей ситуации, насколько он понимает, что ему необходимо лечение, и насколько он готов принять предложенную помощь от своих родственников.

Если ситуация накалилась до такой степени, что выпившему супругу необходимо предъявить ультиматумы, будьте готовы к тому, что придется претворять их в жизнь. Если вы даете обещание не позволять мужу возвращаться домой пьяным, дверь нельзя открывать ни при каких обстоятельствах, даже если есть чувство неудобства для соседей.Если вы не готовы выполнять эти требования, то лучше о них не заявлять. Если однажды вы не сможете их выполнить и с первого же нарушения, авторитет в глазах пьющего родственника будет утерян навсегда. Больным алкоголизмом нужно быть предельно честным, поскольку любая игра или ложь — пропагандируют его антиобщественное поведение.

Как уйти от мужа-алкоголика

Одна из самых распространенных причин, по которой жена терпит мужа алкоголика, к которому у нее больше нет особых чувств, — это жалость.Мужчины любят давить на это слабое место, слезно обещая, что ситуация больше не повторится. Однако если все попытки искренне высказаться и выяснить первопричину ничего не дали, а решение уйти давно ждало своего исполнения, то необходимо без промедления разорвать отношения. Однако вы должны уйти правильно. И как это сделать:

Стоит собирать вещи и выходить из дома, не афишируя своих действий, ведь очередное выяснение отношений может заставить ваше сердце трепетать, и безвыходная ситуация сохранится.Также не нужно беспокоиться о том, как он там один, ведь все люди взрослые и каждый несет ответственность за свою жизнь.
Заранее предупредите друзей и родственников, чтобы они не беспокоили вас рассказами об очередном срыве вашего уже бывшего мужа. Пусть все плохое останется в прошлом с человеком, к которому оно относится.
Предоставить адвокатам процедуру развода, чтобы свести к минимуму встречи с мужем.
Подумайте о личной безопасности, оставайтесь с родственниками или друзьями, чтобы не побыть в одиночестве.Особенно это касается тех, чей муж имел привычку отпускать.
Попробуйте изменить ход мыслей. Этому хорошо способствовали танцы, спорт, искусство. Они дадут возможность немного снять напряжение и разрядить ситуацию.
Уделите детям больше внимания, которого им раньше не хватало. Вы можете обсудить проблему с детьми, но избегайте обвинений.

В такой момент будет очень кстати помощь психолога.

Спасибо за ваш отзыв.

Кто-нибудь избавил мужа от алкоголизма? Мой напиток без сушки Я не знаю, что делать ((Я думала, что разведусь, но я не хочу оставлять своего ребенка без отца, и мне жаль своего мужа, так что он отличный человек, когда он не

Дарья () 2 недели назад

Я уже столько всего перепробовала и только после прочтения этой статьи смогла отучить мужа от алкоголя, теперь совсем не пью, даже в отпуске.

Megan92 () 13 дней назад

Daria () 12 дней назад

Меган92, так я написал в своем первом комментарии) Дубликат на всякий случай — ссылка на статью.

Sonya 10 дней назад

А это не развод? Зачем продавать онлайн?

Julek26 (Tver) 10 дней назад

Соня, в какой стране ты живешь? Они продают в Интернете, потому что магазины и аптеки делают наценку на своих товарах. По той же оплате только после получения, то есть сначала смотрели, проверяли и только потом оплачивали.Да и сейчас в Интернете продают все — от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ редакции 10 дней назад

Соня, привет. Этот препарат для лечения алкогольной зависимости реально не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины, чтобы избежать завышенных цен. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Быть здоровым!

Sonya 10 дней назад

Прошу прощения, не заметил первую информацию про наложенный платеж. Тогда все нормально ровно если получена оплата.

Марго (Ульяновск) 8 дней назад

Кто-нибудь пробовал народные методы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, я никак не могу на него повлиять ((

Алкоголизм — это не болезнь, но для того, кто живет с алкоголиком, эта зависимость не является бременем, которое нужно терпеливо переносить. Это первое и самое главное То, что я осознала, когда, устав от героической борьбы с алкоголизмом мужа, обратилась к психологу — перестать, наконец, бессмысленно страдать и сделать что-то полезное для себя и для него.

Тоже, кстати, не панацея: все-таки мы все очень разные — и у всех разные ситуации, поэтому никому настоятельно не рекомендую такой шаг, но он мне помог. Во-первых, потому что я расставила все точки над «i» и помогла составить свод правил, придерживаясь которых, я справилась со своей проблемой (точнее, с проблемой мужа, но он тогда не думал, что «что-то был неправ »). Мои правила универсальны и, я думаю, многим подойдут, в любом случае они будут наводить на правильные мысли.Вот они:

Как жить с алкоголиком?

1. Не живи с алкоголиком «до победы»! Если у вас есть возможность уйти или расставаться, сделайте это. В первые годы алкоголизма любимый из родственников считает, что он должен ему помогать, поддерживать, что если его оставят наедине с собой, он еще быстрее упадет, но это не так! Напротив: чем дольше вы возитесь с человеком, терпите его пьянство и все сопутствующие выходки, тем больше он расслабляется, чувствует, что вы никуда не денетесь.Как только вы уйдете — или разоблачите его, есть шанс, что он действительно почувствует: его бросили из-за пьянства, его оставили одного, он потерял главное — свою семью. Я знаю многих бывших алкоголиков, которых это обстоятельство серьезно пошатнуло и заставило взять на себя ответственность. Помните, что вы имеете дело со взрослым, который выбирает свой путь.

2. Не пытайтесь без его ведома. Все эти добавки в чаях, которые предположительно отвратительны от алкоголя, настойках, которые нашептывает бабушка, лекарствах, добавленных в пищу, и т. Д.- все это пустая трата денег, времени и, главное, собственных сил. Чтобы вылечиться от алкоголизма, человек должен сам этого захотеть (и сильно, искренне), выбрать метод и сделать все сам. Ваша задача — помочь, если вы видите, что он серьезен, подставить плечо, поддержать, проявить терпение. Не берите на себя больше, чем можете.

3. Спрятать деньги от алкоголика бесполезно: если он хочет выпить, он всегда найдет способ. Пойдет к друзьям, украдет из дома ценную вещь, по мелочам попросит у метро.Но уберечь собственные сбережения от злоупотребления алкоголиком можно и нужно, и лучше начать это делать на ранних этапах. Желательно, чтобы «лишних» денег вообще не было дома, выгода с действующими банковскими картами не проблема. Научите его, что «деньги на семью» неприкосновенны, не скрывайте, что не доверяете ему в этом вопросе; потребность «напиться» сделает его жизнь более трудной, а в некоторых случаях он остановится.

4. Ссоры и издевательства с алкоголиком — хороший способ «выпустить пар», но вы должны понимать, что он (особенно в состоянии алкогольного опьянения) совершенно равнодушен к вашим обвинениям и жалобам.Даже в трезвом состоянии у алкоголиков часто бывает сильно атрофированная совесть — то, от чего плачут, и даже когда он пьян, любое «воспитание» совершенно бесполезно. Не портите себе нервы: подождите, пока он не протрезвеет, и даже тогда жестко и лаконично выражайте то, что думаете. А лучше воспользуйтесь универсальным правилом: «Меньше слов, больше дела».

5. Не позволяйте себе шантажировать. Многие расслабляются именно в момент жалости, когда алкоголик начинает шантажировать своих родственников угрозами типа: «Я выйду из дома и буду спать у двери», «Я замерзну в дверях, пока ты ешь жир», « Я пойду топиться, потому что мне никто не нужен »и т. Д.Хотите уйти из дома? Отпусти его. Вроде — так и вернется, проверено на собственном опыте. Помните, что вы ему нужны гораздо больше, чем вы. Все попытки шантажа проходят мимо ушей, не реагируем на них, но фокусов не даем; если алкоголик не чувствует эмоциональной реакции на свои угрозы, он перестает разыгрывать эту карту перед своей семьей.

6. Прекратите «спасать» алкоголика! Смешно и безумно (и даже грустно — мне, потому что я сам однажды это сделал) смотреть на родственников алкоголика, которые «отбили его» от милиции, тащат на своих плечах домой, «отмазывают» на работа с мнимыми болезнями, свадьбами и похоронами.Если он почувствует такую поддержку за спиной, он будет продолжать пить, и даже с прогрессом. Почему бы нет? Он знает, что о нем позаботятся, что его потащат домой, если он упадет на улице, позовут на работу, если он спит в похмелье, защитит его от «копов» и т. Д. Не нужно спасать алкоголика. , хотя поначалу это очень сложно. Лежишь в дверях? Если на дворе не лютая зима, пусть полежит.

7. Позвольте алкоголику упасть на самое дно жизни, но не позволяйте ему увлекать вас за собой. Чтобы бросить пить, человек должен достичь определенного состояния, должен чувствовать удары судьбы — и точно знать, что он заслужил их своим пьянством. Если алкоголик более-менее равномерно и здоров (а именно это и произойдет, если вы будете активно за ним ухаживать и защищать), он никогда не перестанет пить. Зачем ему это нужно? Он в порядке! Это ваша проблема, а не он, понимаете? Поэтому проведите грань между собой и алкоголиком, даже если это ваш самый близкий человек; Не позволяйте ему разрушать вашу жизнь, но не мешайте ему разрушать свою собственную.Чем быстрее он окажется внизу, тем быстрее ему придет в голову мысль об исцелении.

Ни жалости, ни бессмысленной «симпатии», ни оправданий. Просто делайте то, что лучше всего (в глобальном смысле) для алкоголика и, конечно же, для вас. Дайте ему почувствовать: он заслужит вашего уважения, поддержки и помощи только в том случае, если перестанет пить или хотя бы серьезно попытается это сделать.

Сможете ли вы пройти

Часто к нам приходят друзья и жены алкоголиков. Если муж пьет, жены часто переживают целый спектр переживаний, от «как помочь мужу» до «уйти или нет».«Если у вас есть муж-алкоголик, и подобные переживания вам близки, вам следует прочитать этот раздел. Проблема жизни с мужем-алкоголиком может полностью раскрыться перед вами с неожиданной стороны.

В основе этого раздела лежит превосходная книга крупнейшего специалиста в этой области, психотерапевта, «Зависимость: семейное заболевание».

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку …

Я решил, что обязательно напишу вам наш рассказ об алкоголизме, так как именно эта тема на вашем сайте отличается от всех остальных своей безнадежностью.Если в прочем вы предлагаете какой-то удовлетворительный выход из ситуации, то у вас есть одно предложение от алкоголизма: развод с целью спасти себя и детей. Оказывается, спасение семьи даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что невозможно исправить человека силой, нельзя заставить мужа бросить пить, но все же …

Алкоголизм — проблема не одной русской семьи. Чаще всего страдают мужья от алкоголиков.Красивой, молодой и полной сил женщине сложно представить, как жить с алкоголиком. В этом случае совет психолога станет руководством к правильным действиям, которые не усугубят ситуацию, а помогут решить проблему изнутри.

Граница между пьянством и алкоголизмом

Алкоголизм — хроническое заболевание, которое характеризуется психической и физической зависимостью от алкоголя и прогрессирует до полного распада личности.

Алкоголиками не становятся в одночасье, чтобы у человека развилась сильная зависимость и заболел, нужно пройти стадию домашнего опьянения.

И алкоголизм, и пьянство — это злоупотребление алкогольными напитками, но между этими двумя понятиями есть некоторые различия:

Алкоголь — это привычка, которая может перерасти в зависимость, а может и не перерасти. Можно годами напиваться, но жить той же жизнью, и алкоголизм прогрессирует, выводя человека на уровень первенства;
Пьянство не требует профессионального лечения, человек при желании может избавиться от этой привычки, например, от привычки курить;
При алкоголизме в организме происходят необратимые изменения: без регулярного приема алкоголя человек начинает «ломаться», его состояние ухудшается.С пьянством этого не бывает;
Лицо, злоупотребляющее алкоголем, не может отказаться от него, даже если есть желание или необходимость;
После опьянения вчерашние события остаются в памяти, память алкоголика стирается полностью.

В чем часто ошибаются женщины?

Даже если пьянство не переросло в болезнь, всегда нужно быть начеку и приложить максимум усилий, чтобы муж не употреблял алкоголь даже по привычке.

Многие жены в борьбе с зеленой змеей изначально допускают множество ошибок, которые затем только усугубляют ситуацию:

Постоянная «распила» мужа упреками и упреками. Человек должен до всего дотянуться, нужно максимум два раза сказать о том, что ему не нравится. Дальнейшие повторения бессмысленны, они только создадут все больше и больше негатива;
Пытаться привлечь на свою сторону родителей и других родственников, прибегать к просьбам типа: «Он меня не слушает, может, ты сможешь его просветить.«Постоянное давление со всех сторон заставит мужчину еще больше замкнуться в себе;
Худшее для любого человека — это удар по его собственному достоинству, и его легко нанести по сравнению с другими, обвиняя его в неполноценности и слабости;
Давить на человека морально, заставить, сделать выбор. Некоторое время это может и будет иметь свои результаты, но проблема все равно останется под покровом постоянного самоограничения и эмоционального напряжения;
Сцены и разборки мужа с собутыльниками точно не принесут добро во благо.

В этом видео психолог Павел Женевин расскажет о причинах мужского алкоголизма, о том, как жена может помочь ему справиться с этим недугом:

Принуждение — никогда не поможет справиться с алкоголизмом, женщине необходимо полностью изменить свое поведение:

Главное, сохранять спокойствие, не нужно истерить, ругаться, пусть в каждом жесте и шаге будут нотки равнодушия;
Пока сам алкоголик не желает обсуждать эту проблему, не стоит заводить разговор на тему алкогольной зависимости, но если он спросит мнение жены, она не должна скрывать своего отрицательного отношения.В этом случае его положение необходимо объяснить четко, спокойно и без эмоций;
Тебе нужно постараться стать лучше для себя. Занимаюсь внешностью, самообразованием, если жена была домохозяйкой — устраивайся на работу. Возможно, муж, увидев рядом с собой уже другую женщину, которой он больше не соответствует, подумает и начнет изменяться;
Иждивенческой няне не возникает необходимости: ночью заезжать в таверны и убирать за собой дома. Упал и заснул на пороге бара — пусть полежит, пока не проснется, после очередного запоя он устроил кашу, разбросал бутылки, не удержался и нагадил — пусть утром полюбит.Главное в этом случае — не жалеть его, не заниматься его опекой;
Не надо скрывать истинное положение вещей перед коллегами по работе, родственниками, пьяный пьяный должен уметь отвечать за свои действия.

Почему алкоголики живут долго?

Существует ошибочное мнение, что алкоголики живут долго. Но это полный абсурд: можно ли долго жить, если каждый день пить смертельную дозу яда? Да, бывают исключения, когда пьяница живет дольше трезвого.Но это единичные случаи. В основном алкоголики доживают в среднем до 35-40 лет .

Постоянное употребление алкоголя, во-первых, разрушает клетки мозга, а во-вторых, разрушает печень. Алкоголики умирают не только от цирроза печени, причиной смерти может быть гепатит, алкогольный панкреатит. Сердце в организме пьяницы страдает не меньше, чем печень: длительные запои приводят к сердечной недостаточности.

Алкоголь разрушает не только физическое, но и психическое здоровье. Многие люди, зависимые от алкоголя, возлагают на себя руки.

Стоит ли жить с алкоголиком?

Алкоголик — это прежде всего больной человек. Но разве болезнь — повод развалить семью? Можно ли с чистой совестью бросить любимого человека в беду? Безусловно, женщина должна приложить максимум усилий, чтобы вылечить мужа и вернуть семейное счастье.

Прежде всего, нужно попытаться понять, когда же стакан водки стал таким дорогим для любимого человека? Что было толчком? Неудачи в жизни, проблемы на работе, а может причина — непонимание в семье? И тогда тень вины лежит на самой женщине.

Узнав , что стало корнем зла — нужно попытаться как-то исправить ситуацию, возможно задушевно и признав собственные ошибки. Но если на борьбу с зависимостью были брошены все силы и средства и было потрачено слишком много драгоценного времени, а результатов не было, то не остается ничего другого, чтобы принять и жить с человеком, злоупотребляющим алкоголем, или оставить ему в покое свое увлечение.

Алкоголики, в отличие от других пациентов, не знают о своей болезни и не хотят.И прокаженный, которого нельзя вылечить, непременно заразит других. Даже если это не алкоголизм, а отчаяние, разочарование и потеря интереса к жизни.

Постоянно пьющий муж никогда не сделает жену счастливой. Пьянство, драки, неадекватное лицо любимого мужчины, изматывающее женщину. Ей, как и самому алкоголику, нужна не меньшая поддержка: рекомендации людей, умеющих жить с алкоголиком, советы психолога и помощь родственников и друзей.

Видео: если муж пользуется…

В этом видео психолог Марина Ульянова советует, что делать с мужем-алкоголиком, как с ним жить:

Общие сведения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и их лечении

Для многих людей употребление алкоголя — не более чем приятный способ расслабиться. Однако люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, злоупотребляют алкоголем, подвергая опасности себя и других. Этот информационный бюллетень в форме вопросов и ответов объясняет проблемы, связанные с алкоголем, и то, как психологи могут помочь людям выздороветь.

Когда употребление алкоголя становится проблемой?

Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — не более двух порций в день для мужчин и одной порции для женщин и пожилых людей — относительно безвредно. («Напиток» означает 1,5 унции крепких напитков, 5 унций вина или 12 унций пива, все из которых содержат 0,5 унции алкоголя.

Умеренное употребление, однако, находится на одном конце диапазона, который переходит от злоупотребления алкоголем к алкогольной зависимости:

Злоупотребление алкоголем — это режим употребления алкоголя, который приводит к значительным и повторяющимся неблагоприятным последствиям.Лица, злоупотребляющие алкоголем, могут не выполнять основные школьные, рабочие или семейные обязанности. У них могут быть правовые проблемы, связанные с употреблением алкоголя, например, неоднократные аресты за вождение в нетрезвом виде. У них могут быть проблемы в отношениях, связанные с употреблением алкоголя.
Люди с алкоголизмом — технически известные как алкогольная зависимость — утратили надежный контроль над своим употреблением алкоголя. Неважно, какой алкоголь кто-то пьет и даже в каком количестве: люди с алкогольной зависимостью часто не могут бросить пить сразу после того, как начали.Алкогольная зависимость характеризуется толерантностью (необходимость пить больше, чтобы достичь того же «кайфа») и симптомами отмены, если питье внезапно прекращается. Симптомы отмены могут включать тошноту, потливость, беспокойство, раздражительность, тремор, галлюцинации и судороги.

Хотя серьезные проблемы с алкоголем привлекают наибольшее внимание общественности, даже проблемы легкой и средней степени тяжести наносят значительный ущерб отдельным лицам, их семьям и сообществу.

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), 6.2 процента взрослых в Соединенных Штатах в возрасте 18 лет и старше страдали расстройством, связанным с употреблением алкоголя. ¹ Например, государственное обследование показало, что примерно каждый пятый человек в возрасте от 12 до 20 лет употреблял алкоголь в настоящее время, и примерно двое из пяти молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет употребляли алкоголь и примерно каждый десятый употребляли алкоголь. . ²

Что вызывает расстройства, связанные с алкоголем?

Проблемное употребление алкоголя имеет несколько причин, в том числе генетические, физиологические, психологические и социальные факторы.Не все люди одинаково подвержены влиянию каждой причины. У некоторых злоупотребляющих алкоголем психологические особенности, такие как импульсивность, низкая самооценка и потребность в одобрении, побуждают к неприемлемому употреблению алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы справиться с эмоциональными проблемами или «вылечить их». Социальные факторы и факторы окружающей среды, такие как давление со стороны сверстников и легкая доступность алкоголя, могут играть ключевую роль. Бедность и физическое или сексуальное насилие также увеличивают вероятность развития алкогольной зависимости.

Генетические факторы делают некоторых людей особенно уязвимыми к алкогольной зависимости.Вопреки мифу, способность «сдерживать алкоголь» означает, что вы, вероятно, больше подвержены, а не меньше, риску возникновения проблем с алкоголем. Тем не менее, семейная история проблем с алкоголем не означает, что у детей автоматически вырастут те же проблемы. Отсутствие в семье проблем с алкоголем также не обязательно защищает детей от развития этих проблем.

Как только люди начнут чрезмерно пить, проблема может сохраниться сама собой. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать физиологические изменения, которые делают употребление большего количества алкоголя единственным способом избежать дискомфорта.Люди с алкогольной зависимостью могут частично пить, чтобы уменьшить или избежать симптомов абстиненции.

Как нарушения, связанные с употреблением алкоголя, влияют на людей?

Хотя некоторые исследования показывают, что небольшое количество алкоголя может иметь благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, широко распространено мнение, что употребление алкоголя в больших количествах может привести к проблемам со здоровьем.

Краткосрочные эффекты включают потерю памяти, похмелье и потерю сознания. К долгосрочным проблемам, связанным с пьянством, относятся болезни желудка, проблемы с сердцем, рак, повреждение мозга, серьезная потеря памяти и цирроз печени.У сильно пьющих также заметно увеличиваются их шансы умереть в результате автомобильных аварий, убийств и самоубийств. Хотя у мужчин гораздо больше шансов заболеть алкоголизмом, чем у женщин, здоровье женщин страдает больше, даже при более низком уровне потребления.

Проблемы с алкоголем также очень негативно сказываются на психическом здоровье. Злоупотребление алкоголем и алкоголизм могут ухудшить существующие состояния, такие как депрессия, или вызвать новые проблемы, такие как серьезная потеря памяти, депрессия или беспокойство.

Проблемы с алкоголем причиняют вред не только пьющему.Супруги и дети алкоголиков могут столкнуться с насилием в семье; дети могут пострадать от физического и сексуального насилия и безнадзорности, а также у них могут развиться психологические проблемы. Женщины, которые пьют во время беременности, подвергаются серьезному риску повредить свой плод. Родственники, друзья и незнакомцы могут быть ранены или убиты в результате несчастных случаев и нападений, связанных с употреблением алкоголя.

Когда следует обращаться за помощью?

Люди часто скрывают свое употребление алкоголя или отрицают, что у них есть проблемы. Как узнать, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проблемы? Признаки возможной проблемы включают в себя то, что друзья или родственники выражают озабоченность, раздражение, когда люди критикуют ваше употребление алкоголя, чувство вины за то, что вы пьете, и мысли о том, что вам следует сократить, но обнаруживаете, что вы не можете этого сделать, или потребность в утреннем напитке, чтобы успокоить нервы. или облегчить похмелье.

Некоторые люди, страдающие алкогольными проблемами, упорно трудятся над их решением. При поддержке членов семьи или друзей эти люди часто могут выздороветь самостоятельно. Однако люди с алкогольной зависимостью обычно не могут бросить пить только силой воли. Многим нужна помощь извне. Им может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением, чтобы избежать потенциально опасных для жизни абстинентных симптомов, таких как судороги. Когда люди стабилизируются, им может потребоваться помощь в решении психологических проблем, связанных с алкоголем.

Существует несколько подходов к лечению проблем, связанных с алкоголем. Ни один подход не подходит для всех.

Чем может помочь психолог?

Психологи, обученные и имеющие опыт лечения алкогольных проблем, могут быть полезны во многих отношениях. Перед тем, как пьющий обратится за помощью, психолог может помочь семье или другим людям повысить мотивацию пьющего к переменам.

Психолог может начать с пьющего, оценив типы и степень проблем, с которыми он столкнулся.Результаты оценки могут предложить потребителю начальные рекомендации относительно того, к какому лечению обратиться, и помочь мотивировать проблемного пьющего на лечение. Люди, страдающие алкогольными проблемами, улучшают свои шансы на выздоровление, обращаясь за помощью на ранней стадии.

Используя один или несколько из нескольких типов психологической терапии, психологи могут помочь людям решить психологические проблемы, связанные с их проблемой употребления алкоголя. Некоторые из этих методов лечения, в том числе лечение когнитивно-поведенческих навыков совладания и терапия для повышения мотивации, были разработаны психологами.Дополнительные методы лечения включают в себя 12-этапные методы фасилитации, которые помогают людям с проблемами алкоголизма в использовании программ самопомощи, таких как Анонимные Алкоголики (АА).

Эти методы лечения могут помочь людям повысить их мотивацию бросить пить, выявить обстоятельства, вызывающие употребление алкоголя, изучить новые методы, позволяющие справиться с ситуациями с высоким риском употребления алкоголя, и разработать системы социальной поддержки в их собственных сообществах.

Все три метода лечения продемонстрировали свою эффективность.Один анализ когнитивно-поведенческих подходов, например, показал, что 58 процентов пациентов, получавших когнитивно-поведенческую терапию, добились большего успеха, чем пациенты в группах сравнения. ³ В другом исследовании мотивационные вмешательства снизили частоту и количество алкоголя подростками после обращения в отделение неотложной помощи, связанного с алкоголем. ⁴ Вмешательство под названием «Упростить анонимность алкоголиков» значительно увеличило шансы участников на воздержание от алкоголя. ⁵ Многие люди, страдающие алкогольными проблемами, одновременно страдают другими психическими расстройствами, такими как сильная тревога и депрессия.Психологи также могут диагностировать и лечить эти «сопутствующие» психологические состояния. Кроме того, психолог может сыграть важную роль в координации услуг, оказываемых пьющим при лечении различными специалистами в области здравоохранения.

Психологи также могут предложить супружескую, семейную и групповую терапию, которая часто помогает наладить межличностные отношения и разрешить проблемы с алкоголем в долгосрочной перспективе. Семейные отношения влияют на алкогольное поведение, и эти отношения часто меняются во время выздоровления человека.Психолог может помочь пьющему и близким людям сориентироваться в этих сложных переходах, помочь семьям понять проблемы с алкоголем и научиться поддерживать членов семьи в выздоровлении, а также направить членов семьи в группы самопомощи, такие как Ал-Анон и Алатин.

Поскольку человек может испытать один или несколько рецидивов и вернуться к проблеме употребления алкоголя, может быть крайне важно иметь надежного психолога или другого медицинского работника, с которым этот человек может обсудить и извлечь уроки из этих событий.Если пьющий не может полностью решить проблемы с алкоголем, психолог может помочь уменьшить употребление алкоголя и свести к минимуму проблемы.

Психологи также могут направить вас в группы самопомощи. Даже после завершения формального лечения многие люди ищут дополнительной поддержки, продолжая участвовать в таких группах.

Расстройства, связанные с алкоголем, серьезно ухудшают функционирование и здоровье. Но перспективы успешного долгосрочного решения проблемы хороши для людей, которые обращаются за помощью из соответствующих источников.

Список литературы

¹ Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (2018). «Расстройство, связанное с употреблением алкоголя».

² Управление служб психического здоровья и наркозависимости. (2017). Ключевые показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2016 г. (публикация HHS № SMA 17-5044, серия NSDUH H-52). Роквилл, Мэриленд: Центр статистики и качества поведенческого здоровья, Управление службами психического здоровья и злоупотреблением психоактивными веществами.Получено с https://www.samhsa.gov/data/

³ Мэджилл, М., и Рэй, Л.А. (2009). «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых потребителей алкоголя и запрещенных наркотиков: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований по алкоголю и наркотикам, 70 (4): 516-527.

⁴ Spirito, A., Sindelar-Manning, H., Colby, S.M., Barnett, N.P., Lewander, W., Rohsenow, D.J., & et al. (2011). «Индивидуальные и семейные мотивационные мероприятия для подростков с положительной реакцией на алкоголь, находящихся на лечении в отделении неотложной помощи.» Архив педиатрии и подростковой медицины, 165 (3): 269-274.

⁵ Каскутас, Л.А., Суббараман, М.С., Витбродт, Дж., И Земоре, С.Е. (2009). «Эффективность упрощения работы над анонимными алкоголиками: 12-шаговый фасилитационный подход в формате группы». Журнал лечения наркозависимости, 37 (3): 228-239.

Обновлено сентябрь 2018 г.

4 шага, которые помогут вам жить с партнером-алкоголиком

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) — это хроническое рецидивирующее заболевание головного мозга, которое снижает способность контролировать употребление алкоголя, несмотря на неблагоприятные последствия.Однако поставить диагноз бывает сложно, особенно если человек, страдающий, не желает получить помощь.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете, что ваш близкий страдает расстройством, связанным с употреблением алкоголя:

Тяга к алкоголю.
Пытаются бросить пить после того, как начали.
Блэкауты.
Выполнение «ритуала» питья (т.е. необходимость пить в установленное время).
Начинают волноваться, если не могут получить доступ к алкоголю.
Тайное пьянство с целью скрыть пристрастие.
Хранение алкоголя в местах, где они часто бывают (например, в машине).
Пренебрежение хобби и обязанностями.
Испытывают проблемы в отношениях или на работе.
Алкогольная толерантность (ваш партнер может стать «исправным алкоголиком»).

Хотя эти признаки не являются окончательным способом диагностики AUD, они, по крайней мере, являются причиной для беспокойства и, вероятно, указывают на проблему с алкоголем. Если этот список описывает вашего супруга или партнера, вы непременно захотите им помочь.Эта статья покажет вам, как лучше всего справиться с этой сложной ситуацией и поддержать вашего партнера.

Шаг 1. Узнайте о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя

Если вы подозреваете, что ваш любимый человек страдает расстройством, вызванным употреблением алкоголя, первым полезным шагом будет узнать об этом расстройстве. Понимание того, почему они злоупотребляют алкоголем или психоактивными веществами, может помочь вам получить некоторое представление об их ситуации. Понимание того, что AUD является проблемой психического здоровья, может уменьшить количество обиды, которую вы можете испытывать по отношению к своему супругу / партнеру-алкоголику, что позволит вам более благосклонно относиться к вам.Также может быть полезно побудить других членов семьи и близких узнать о AUD и злоупотреблении алкоголем / психоактивными веществами, чтобы вы не были одиноки на этом трудном пути.

Вы также можете рассмотреть возможность посещения собраний Ал-Анон как часть ваших усилий. Это группа поддержки для близких алкоголиков. Это может помочь вам, друзьям или семье справиться с последствиями злоупотребления алкоголем вашего партнера.

Ал-Анон может научить вас:

само расстройство
лечение
нездоровая роль, которую вы можете играть в выздоровлении любимого человека
формирование поведения, которого вы должны избегать.

Это не только источник образования, но также обеспечивает механизмы выживания и эмоциональную поддержку. Это может быть особенно полезно, если друзей и членов семьи нет, чтобы предоставить это.

Шаг 2: Столкновение с любимым

Как упоминалось ранее, люди, страдающие алкоголизмом и алкоголизмом, часто отказываются. Это затрудняет конфронтацию. Жизненно важно, чтобы ваш любимый не чувствовал, что его обвиняют.

Хотя противостояние жесткое, это необходимый первый шаг.Однако, если вы не чувствуете себя в безопасности или комфортно, осознайте, что это не ваша ответственность. Вы всегда должны ставить во главу угла собственное благополучие. Если уместно, вы можете подумать о том, чтобы заручиться помощью члена семьи.

Вот несколько советов о том, как подойти к этому трудному разговору:

Спланируйте то, что вы собираетесь сказать, заранее.
Обдумайте свое время: выберите хорошее и подходящее время, чтобы высказать свои опасения. Это должно быть время, когда ваш партнер трезв и находится в хорошем состоянии.
Будьте чуткими и проявляйте сочувствие: сочувствие означает переживание мира с точки зрения человека без осуждения или критики. Ваш партнер может знать, что он чрезмерно употребляет алкоголь, даже если он говорит вам иное. Скорее всего, они могут испытывать множество негативных эмоций или могут находиться в состоянии сильного стресса, в результате чего они полагаются на алкоголь, чтобы справиться со своими чувствами, и часто могут испытывать чувство вины или стыда.
Избегайте споров: споры, противодействие, обвинение, стыд и лекции не вызывают перемен, они вызывают сопротивление

Психолог Джоанна Кирлагици отмечает; «Следование этим шагам повысит вероятность того, что ваш партнер будет более восприимчивым к вашим проблемам и увидит связь между его привычками к употреблению алкоголя и тем влиянием, которое оно оказывает на вашу жизнь и / или вашу семью».

Вот несколько ключевых моментов, которые вы, возможно, захотите затронуть во время разговора:

Обсудите, как выпивка влияет на друзей и семью.
Обсудите, как употребление алкоголя влияет на их физическое здоровье.
Расскажите им о финансовых проблемах и проблемах во взаимоотношениях, связанных с их зависимостью.
Предлагаем поддержку.
Предложите помощь в поиске подходящего лечения для них (щелкните здесь, чтобы загрузить справочник правительства Австралии).
Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь им в выздоровлении (например, предложите взять на себя некоторые из их обязанностей).

Даже если вы начнете этот разговор с лучшими намерениями, вам следует ожидать некоторого отпора со стороны вашего партнера-алкоголика.

Прямое отрицание — обычное дело, и люди, страдающие от злоупотребления алкоголем и алкоголизма, часто думают, что они способны бросить курить самостоятельно. Однако это бывает редко. Если ваш партнер предлагает это, вы должны попросить его предоставить вам план и сроки его выздоровления.

Извинения — обычная часть AUD, поэтому, заставляя их отвечать, у вас будет основание для возобновления разговора, если им это не удастся.

Шаг 3: вмешательство

Хотя первоначальный разговор необходим, знайте, что он редко бывает успешным. Даже если все идет хорошо и ваш любимый человек полон решимости измениться, тем, кто страдает от злоупотребления алкоголем или психоактивными веществами, обычно требуется несколько циклов лечения для выздоровления. На это могут уйти годы. После того, как вы столкнулись с проблемой, лучший следующий шаг — вмешаться.

Вмешательство CRAFT (укрепление сообщества и семейное обучение) является предпочтительным методом вмешательства, рекомендованным специалистами по наркозависимости из-за его высокой степени успеха. Он используется, чтобы помочь вашему близкому получить официальное лечение от его проблем со злоупотреблением алкоголем / психоактивными веществами.

CRAFT также предоставит вам множество инструментов. Поможет:

Распознавайте триггеры вашего любимого человека и шаблоны выхода из него, которые провоцируют употребление алкоголя вашим партнером.
Расскажите партнеру об их борьбе.
Развивайте механизмы выживания, чтобы заботиться о собственном психическом и физическом здоровье в это тяжелое время.
Определите признаки насилия в любимом человеке.
Составьте план, чтобы обезопасить вас (и ваших детей) на случай, если ваш партнер станет оскорбительным.

Шаг 4. Сделайте шаг назад

Жизнь с алкоголиком может быть чрезвычайно тяжелой для вашего благополучия. Особенно это касается мужа или жены-алкоголиков.

Трудно смотреть, как страдает кто-то из близких.Однако помните, что вы не можете заставить кого-то обратиться за помощью. Лечение — это решение, которое ваш близкий должен будет принять самостоятельно.

Все, что вы можете делать в качестве партнера, — это предлагать поддержку. Чрезмерное внимание к благополучию партнера-алкоголика может быть определено как созависимость, и это может нанести ущерб вашему собственному психическому здоровью. Ал-Анон подчеркивает этот момент и, как упоминалось ранее, предоставит вам инструменты, чтобы справиться с этим.

Надеюсь, ваш партнер-алкоголик стремится к выздоровлению.Однако выздоровление не всегда является простым путем. Вероятно, это будет тяжелое время и для вас, и даже самые крепкие отношения будут страдать. Важно не пренебрегать вашими отношениями в это время, особенно если в них участвуют дети, и, возможно, стоит обратиться за поддержкой в виде психологического консультирования.

Примечание: Немедленно обратитесь за помощью, если ваш партнер подвергается эмоциональным или физическим угрозам или оскорбляет вас или ваших детей.Вы всегда должны ставить во главу угла собственную безопасность.

Круглосуточные службы экстренной помощи:

Скорая помощь 000 : Для непосредственной опасности
1800RESPECT 1800 737 732 : По вопросам, связанным с сексуальным насилием и / или насилием в семье и в семье.
Mensline Australia 1300 789 978 : Поддержка мужчин и мальчиков, имеющих дело с проблемами в отношениях.
Линия жизни 13 11 14 : Для тех, кто переживает личный кризис или подумывает о самоубийстве.

Проблемы, с которыми сталкиваются и стратегии преодоления, используемые женами клиентов-алкоголиков

Ind Psychiatry J. 2016, январь-июнь; 25 (1): 65–71.

Ниташа Шарма

Клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Сунита Шарма

¹ Лектор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Сандхья Гай

905 Институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Дебашиш Басу

³ Профессор, кафедра психиатрии, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия

Дипика Кумари

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Dharamveer Singh

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Gagandeep Kaur

⁴ B. Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

¹ Лектор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

² Директор , Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Адрес для корреспонденции: Д-р Ниташа Шарма, психолог, клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия. Электронная почта: moc.oohay@074ahsatin

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 License, которая позволяет другим пользователям некоммерчески ремикшировать, настраивать и развивать работу, поскольку при условии, что автор указан и новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Справочная информация:

Алкоголизм считается серьезной проблемой здоровья, а также социальной проблемой. Часто члены семьи алкоголиков страдают тяжелыми психологическими, физическими и социальными травмами из-за основной алкогольной проблемы члена семьи. Больше всего страдают жены алкоголиков.

Цель:

Настоящее описательное исследование направлено на изучение проблем, с которыми сталкиваются, и стратегий выживания, используемых женами алкоголиков.

Методология:

Всего было опрошено 30 жен клиентов-алкоголиков, обращающихся за лечением в Центр лечения наркозависимости. Проблемы были выявлены с помощью нестандартной анкеты, структурированной по 17 пунктам, в то время как совладание с женами алкоголиков оценивалось с помощью стандартизированного инструмента.

Результаты:

Результаты показали, что проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, лежат в нескольких областях, а именно. физический, психологический и социальный. В то время как больше всего сообщалось об эмоциональных проблемах, а меньше всего — о проблемах физического насилия.О стратегиях совладания, используемых женами алкоголиков, сообщалось, что они делятся на три основных стиля: вовлеченность, терпимость и абстинентность.

Заключение и рекомендации:

Проблемы, с которыми сталкиваются алкоголики, часто привлекают внимание общества, однако поиск и применение эффективных мер по уменьшению боли и страданий партнера алкоголика все еще остается проблемой.

Ключевые слова: Алкоголь, совладание, жены

Алкоголизм считается серьезной проблемой здоровья, а также социальной проблемой.Обычно это относится к бесконтрольному употреблению алкогольных напитков до такой степени, что это наносит вред здоровью, личным отношениям и общему социальному функционированию пьющего. Согласно «политике алкогольного альянса», в Индии насчитывается около 62,5 миллионов потребителей алкоголя. Уровень потребления алкоголя в Индии настолько высок, что считается третьим по величине рынком алкогольных напитков в мире [1]. Проблема алкоголизма, хотя и определяется в контексте отдельного человека, затрагивает семью в целом.Когда один из членов семьи злоупотребляет алкоголем, это вызывает разлад и дисгармонию в семье, и, таким образом, страдает каждый член семьи. Влияние алкоголизма на семью настолько велико, что ведет к полному распаду семьи как целого. Члены семьи алкоголиков часто сообщают о различных негативных эмоциональных состояниях, начиная от вины, стыда, гнева, страха, горя и изоляции. Среди всех членов больше всего страдают жены алкоголиков. Жены алкоголиков переживают сильные травмы и стрессы в своей домашней среде, что вызывает у них серьезные психологические проблемы.Высокий уровень тревожности, депрессии, невротизма и низкой самооценки — лишь немногие из них. Домашнее насилие, эмоциональное насилие и финансовое насилие — некоторые из часто встречающихся и общепризнанных проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. [2] Более того, алкоголик настолько одержим выпивкой, что игнорирует потребности и ситуации других членов семьи и не может взять на себя ожидаемые роли и обязанности. В таком сценарии функции, которые обычно выполняются мужьями, часто ложатся на жен, что еще больше усугубляет их бремя и страдания.[3]

Когда наступает психический срыв, человек пытается найти способы справиться с кризисом, как и жены алкоголиков. Стратегии преодоления, используемые женами алкоголиков, представляют собой согласованные усилия, как поведенческие, так и психологические, которые они применяют, чтобы справиться, перенести, уменьшить или минимизировать стресс, связанный с употреблением алкоголя их мужем. Традиционно считается, что такое совладание включает два основных направления: сосредоточение на эмоциях и / или сосредоточение на проблеме. Копинг, сфокусированный на проблеме, включает в себя некоторые активные действия для облегчения стрессовых обстоятельств, а ориентированный на эмоции копинг включает в себя усилия по регулированию эмоциональных последствий стрессовых событий.Процессы выживания уже давно изучались Джексоном в 1954 году, который выделил семь последовательных этапов адаптации семьи к алкоголизму, которые переходят от отрицания проблемы к дезорганизации, побегу и продлению реорганизации [4]. Oxford and Gutherie провели эмпирическое исследование совладающего поведения жен алкоголиков, чтобы выявить пять интерпретируемых компонентов, которые они назвали атакой, отстранением, защитой, отыгрыванием и защитой семейных интересов [4]. Существуют исследования, изучающие стили совладания, используемые женами клиентов-алкоголиков.Некоторые из таких исследований были специально сосредоточены на детерминантах используемых стилей совладания. Большинство этих исследований проводится в 80-е годы. Ожидается, что с быстрой урбанизацией и изменениями в социальной структуре ожидаются изменения в поведенческих процессах, таких как копинг, особенно у женщин из быстро развивающегося сообщества Индии. Настоящее исследование направлено на оценку проблем, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков, и используемых ими стратегий выживания.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

План исследования

В настоящем исследовании был использован описательный план исследования для оценки проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, и используемых ими стратегий выживания.

Образец

В исследование были включены в общей сложности тридцать жен клиентов-алкоголиков, которые сопровождали своих мужей, которые обращались за лечением в Центр лечения наркозависимости OPD, PGIMER, больницу третичного уровня в Северной Индии. Выборка была выбрана с использованием метода тотального подсчета, при котором были отобраны все жены, которые сопровождали своих мужей в период сбора данных и соответствовали критериям включения. Были использованы следующие критерии включения: жены алкоголиков, посещающие DDTC OPD со своим мужем и оставшиеся с мужем, злоупотребляющим алкоголем, по крайней мере, в течение последних 6 месяцев.Жены клиентов, которые злоупотребляли другими психоактивными веществами или употребляли несколько наркотиков, в исследование не включались.

Инструменты

В исследовании использовались следующие инструменты исследования:

Лист социально-демографического профиля

Он включал элементы, включая возраст, пол, образовательный статус, профессиональный статус и другую демографическую информацию о женах клиентов-алкоголиков.

Анкета «Проблемы жены алкоголика»

Это структурированная анкета из 17 пунктов, подготовленная исследователем после тщательного изучения проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков.Проверку подлинности инструмента сделали специалисты в области сестринского дела, психиатрии и психологии. Проблемы были разделены на пять основных областей: эмоциональные, финансовые, социальные, физические и связанные со здоровьем. На каждый пункт анкеты нужно было ответить, выбрав соответствующий вариант из четырехбалльной шкалы от 0 до 3, где 0 соответствовало никогда, 1 соответствовало один или два раза, 2 было иногда и 3 упоминалось часто. Анкета дает баллы с точки зрения проблем в пяти областях, которые были получены путем суммирования баллов по отдельным пунктам в каждой области.

Опросный лист о стратегиях совладания, используемых женами клиентов-алкоголиков

Это стандартизированный инструмент, разработанный Oxford et al. (1976) [4]. Всего в шкале 30 наименований. Каждый пункт оценивается по четырехбалльной шкале от 0 до 3. Инструмент дает средние баллы по трем формам совладания, а именно, вовлеченному совладанию, толерантному совладанию и преодолению абстиненции. Вовлеченный копинг — это преодоление путем противостояния проблеме (14 вопросов), толерантный копинг — это неактивное совладание путем терпения с проблемой (9 вопросов), а преодоление отстранения — это уход от проблемы и обретение независимости (7 вопросов).Средние баллы можно получить, просто суммируя баллы отдельных пунктов по каждой подшкале. Инструмент был переведен на хинди и повторно переведен на английский после проверки у языковых экспертов.

Процедура

Вначале разрешение было получено от всех заинтересованных органов. Этическое разрешение было получено от этического комитета института. Письменное информированное согласие было получено от каждого субъекта исследования, и было установлено взаимопонимание. Данные были собраны путем проведения индивидуального интервью каждого субъекта исследования с использованием вышеупомянутых анкет.Средняя продолжительность каждого интервью составляла 30 минут.

Анализ данных

Поскольку исследование было в основном описательным, был проведен лишь минимальный анализ данных с использованием (IBM, SPSS Statistics для Windows, версия 19.0.). Описательная статистика состояла из подсчета частоты, процентов, средних значений и стандартных отклонений.

РЕЗУЛЬТАТЫ

отображает социально-демографический профиль участников исследования. Большинство участников были в возрасте от 21 до 40 лет. Почти 43% участников имели образование до среднего уровня, а 26% имели образование до уровня аспирантуры.По типу семьи 60% из них принадлежали к нуклеарной семье. Почти три четверти участников имели доход на душу населения между рупиями. 1000 и 10 000 со средним доходом на душу населения рупий. 4822.

Таблица 1

Социально-демографический профиль участников исследования

отражает проблемы, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков, с точки зрения частотного распределения выставленных ими оценок. Предмет номер. 1–5 представляют эмоциональные проблемы. 70% жен часто испытывали беспокойство из-за проблемы с алкоголем своих мужей.Более 60% жен также часто сообщали о своих психических расстройствах. Кроме того, 50% жен иногда чувствовали разочарование. Несмотря на такие эмоциональные проблемы, почти половина из них никогда не переносила свое разочарование на детей, а три четверти из них никогда не игнорировали своих детей. Предмет номер. 6–7 изображены проблемы, связанные со здоровьем. Было замечено, что только 7% жен сообщили, что они часто игнорируют собственное физическое здоровье, в то время как 10% из них также сообщают о нарушениях сна. Пункты 8–9 отображают проблемы в социальной сфере.13% жен сообщили, что их общественные посещения часто сокращаются из-за употребления алкоголя мужем, а половина из них сообщили, что им стыдно в обществе. Пункты 10–11 описывают финансовые проблемы, с которыми они столкнулись. Только три участника сообщили, что у них часто возникают финансовые проблемы, связанные с употреблением алкоголя. Что касается проблем физического насилия, очень немногие жены сообщали о различных формах насилия со стороны своего партнера-алкоголика. Лишь 3% жен сообщили, что их партнер-алкоголик часто применяет против них оружие и причиняет физический вред их детям.

Таблица 2

Проблемы, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков.

показывает средние баллы, диапазон и средний процент баллов по областям проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. Как показано на рисунке, средние показатели в процентах были самыми высокими в эмоциональной и социальной сферах, а самыми низкими — в финансовой.

Таблица 3

Средний балл, стандартное отклонение, диапазон и средний% балл по областям проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков

дает оценку по каждому пункту шкалы для оценки стратегий выживания, используемых женами алкоголики.Предмет номер. 1–14 обозначают совладание с вовлечением, элементы 15–23 обозначают толерантное совладание, а элементы 24–30 обозначают преодоление ломки. Некоторые из часто используемых стилей совладания включают такие действия, как сидение вместе и разговоры о выпивке, которые, как сообщалось, часто использовались 93,4% жен. 93,4% из них также сообщили, что их партнеры часто расстраивают их употребление алкоголя. Еще 93% из них использовали уговоры своего партнера не пить как активный стиль совладания. Споры также считаются еще одной формой совладания с трудностями, которую часто используют 70% жен.Рейтинги толерантного совладания показали, что очень немногие жены алкоголиков часто использовали эту стратегию совладания. Лишь 3% из них часто отдавали деньги партнеру-алкоголику, только 13% из них часто считали проблему алкоголизма неотъемлемой частью жизни. Лишь 6% из них использовали толерантное совладание до некоторой степени, чтобы оправдать своего партнера. Третья часто используемая стратегия совладания — это преодоление абстиненции. Почти четверть опрошенных жен сообщили, что использовали избегание как стратегию совладания, в то время как еще 23% сообщили, что они пытались заниматься своими собственными делами в качестве своего механизма преодоления.

Таблица 4

Стратегии преодоления, используемые женами алкоголиков

ОБСУЖДЕНИЕ

Жены клиентов-алкоголиков часто подвергаются различным формам физических, психологических и эмоциональных проблем. Спектр проблем варьируется от легких эмоциональных оскорблений до физического насилия. Настоящее исследование выделило проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, по пяти основным направлениям: эмоциональное насилие, насилие, связанное со здоровьем, социальное, финансовое и физическое насилие. В настоящем исследовании большое количество жен сообщали о тревоге и психических расстройствах из-за проблем с алкоголем у их мужей.В литературе часто упоминаются тревога, депрессия и плохая адаптация к женам алкоголиков. Некоторые другие авторы также сообщали о негативных эмоциях, таких как гнев, разочарование, отчаяние, нервозность, страх, вина, а иногда и враждебность среди жен клиентов-алкоголиков. Курувилла и Рао (2004) сообщили, что влияние алкоголизма на партнершу может быть настолько сильным, что она сама начинает вести себя как наркоманка. [4] Некоторые из авторов даже упоминали термины невротик, психологически неадаптированный и садистский в контексте жен клиентов-алкоголиков.[5] Эти негативные эмоциональные состояния дополнительно влияют на самооценку, самооценку, смысл жизни, качество жизни и общую удовлетворенность жизнью среди них.

Психологические проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, часто приводят к возникновению множества физических проблем. Часто сообщается о игнорировании собственного физического здоровья и нарушениях сна. Эмпирическое исследование подтвердило высокую распространенность психосоматических расстройств среди жен клиентов-алкоголиков по сравнению с женами неалкоголиков.Существуют различия в среднем количестве перенесенных в прошлом и текущих заболеваниях. Двумя наиболее часто сообщаемыми психосоматическими проблемами были проблемы половой и сердечно-сосудистой системы. [6]

Пьянство в обществе стало гораздо более приемлемым в индийском сообществе, но проблема употребления алкоголя часто рассматривается как стигматическая. Таким образом, члены семей участников-алкоголиков часто чувствуют себя отчужденными и на них смотрят другие. В настоящем исследовании 50% жен сообщили, что им стыдно в обществе.Это приводит к заметному снижению социальной активности. Жены клиентов-алкоголиков также сообщают об общих социальных дисфункциях [5].

Насилие со стороны партнера-алкоголика чаще всего встречается в женах клиентов-алкоголиков. На начальных этапах это часто происходит, когда клиент находится под воздействием алкоголя, и постепенно становится условной реакцией. Немет и др. . исследовали триггеры, вызывающие острое насилие среди женщин, с помощью телефонных интервью.[7] Они обнаружили, что обвинения в неверности в контексте употребления алкоголя или наркотиков были наиболее частым спусковым крючком. Хотя в настоящем исследовании очень небольшая часть жен сообщила о том, что они стали жертвами насилия; однако в литературе широко распространено насилие среди жен алкоголиков. Есть исследования, в которых сообщается о насилии в различных областях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и экономическом [8].

Проблема алкоголизма выглядит как единое целое; однако эта единственная проблема настолько колоссальна, что каким-то образом пронизывает каждый аспект жен клиентов-алкоголиков, начиная с межличностных отношений и заканчивая социальными и дальнейшими внутриличностными сферами их жизни.Стресс становится неизбежной составляющей их повседневной жизни. В такой ситуации они вынуждены использовать некоторые сознательные или бессознательные усилия, чтобы свести к минимуму его влияние на них, а также на их детей, используя различные формы совладания. В литературе приводятся различные формы активных и пассивных действий со стороны жен алкоголиков, которые оказываются для них адаптивными. Часто сообщается об отрицании проблемы, попытках устранить проблему, дезорганизации, попытках реорганизации, несмотря на проблему, попытках избежать проблем, реорганизации части семьи и восстановлении и реорганизации всей семьи.[4] Курувилла и Рао рассматривали возможность совладания с женами алкоголиков в десяти различных поведенческих действиях: раздор, избегание, снисходительность, конкуренция, отказ от алкоголя, сексуальный отказ, боязливый отказ, принятие особых мер и распад брака. [4] В настоящем исследовании копинг рассматривался в трех основных формах: совладание с вовлечением, толерантное совладание и копинг с отменой.

Сдержанный копинг — это форма совладания, при которой жена алкоголика активно взаимодействует с мужем-алкоголиком.Она склонна использовать различные напористые, контролирующие, эмоциональные и поддерживающие формы поведения, чтобы изменить алкоголь мужа. Она следит за каждым шагом своего супруга-алкоголика. Сама по себе вовлеченная борьба очень утомительна и истощает человека эмоционально; однако это совладание служит поддержанию чувства собственного достоинства и смысла в жизни, поскольку жены, совершающие такие действия, чувствуют, будто они что-то делают для благополучия партнера, семьи и себя. Терпимое совладание более или менее похоже на самопожертвование.Это все равно, что выставить себя ради него или дать деньги, даже если вы знаете, что они будут потрачены на алкоголь. Адаптивный аспект в этом копинге состоит в том, что есть минимум аргументов. Преодоление абстиненции предполагает избегание пьющего и активное участие в других саморегулирующихся действиях. Также сообщается, что толерантное совладание и преодоление абстиненции связаны с плохими результатами употребления алкоголя, а также с плохими семейными исходами с высоким уровнем депрессии среди супругов, не употребляющих алкоголь. [4] В текущем исследовании этот конкретный результат может быть проверен в свете двух фактов: во-первых, переход от толерантного совладания к активному совладанию может быть связан с переходом в социальной структуре от зависимого, покорного стереотипа женщины к независимой, автономной женщине, которая способна делать для себя рекламу семьи.Во-вторых, в текущем исследовании все участники исследования были женами клиентов-алкоголиков, которые сопровождали их для лечения, что само по себе отражает их участие в употреблении алкоголя.

Используемая стратегия преодоления также является функцией индивидуальной личности наряду с другими ситуативными детерминантами. Жены с зависимым профилем личности с большей вероятностью будут использовать стили преодоления толерантности и замкнутости, в то время как те, у кого высокая самооценка, напористость, стойкость и доминирование, будут использовать более активные способы совладания.Кроме того, есть сообщения о связи между демографическими переменными жен и используемыми стилями совладания. Другими ситуативными детерминантами выживания являются доступность социальной поддержки и финансовая независимость. Культура тоже влияет на стили преодоления. На западе преобладает преодоление абстиненции, поскольку женщины более автономны и имеют достаточно ресурсов сообщества, чтобы отвлекаться от партнера-алкоголика, в то время как в Индии это либо более заинтересованный, либо толерантный стиль совладания.Если взглянуть на традиционное индийское общество, где женщины считаются слабым полом, зависимым полом, то можно заметить, что здесь больше терпимости. Однако с изменением гендерных ролей и ростом феминизма вовлеченность в процесс совладания стала высокой. Более того, в индийском обществе разделение брака из-за проблемы с алкоголем по-прежнему считается более стигматичным, чем пребывание в конфликтных и несогласованных отношениях. Последствия разлучения в браке для детей настолько переоцениваются, что женщины делают все возможное, чтобы изменить проблему алкоголя своего партнера ради сохранения брака.Часто в первые несколько лет проблем они начинают с толерантных стилей; однако надежда на улучшение ситуации ведет к более активному выживанию. Такие стили, когда они используются в течение многих лет без каких-либо положительных результатов, в конечном итоге вынуждают жен заниматься преодолением ломки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ, ОГРАНИЧЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Алкоголизм, хотя и определяется как медицинская проблема, имеет широкий спектр психосоциальных проблем для членов семьи алкоголиков, особенно для их супругов.Проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, варьируются от физических до эмоциональных и социальных. Распространенность насилия среди жен-алкоголиков — важная социальная проблема. Жены клиентов-алкоголиков могут использовать различные стратегии выживания, чтобы обуздать пагубные последствия употребления алкоголя их партнером. Хотя одни стратегии дают более положительные результаты, чем другие, все же существуют индивидуальные различия.

Результаты настоящего исследования согласуются с имеющейся литературой; тем не менее, результаты подчеркивают роль культуры и меняющихся гендерных последствий для их стиля совладания.Однако в исследовании не изучались субъективные страдания и боль, которые испытывают партнеры клиентов-алкоголиков в своей жизни, поскольку проводилась чисто описательная и перекрестная оценка. В исследовании также не рассматривалась связь между демографическими переменными и используемыми стилями совладания.

Далее рекомендуется, чтобы такое расследование могло быть проведено качественным образом, чтобы субъективно понять и признать боль от того, что быть женой алкоголика. Кроме того, может быть использована продольная оценка стилей совладания, а также их результатов.Такие данные можно в дальнейшем использовать при разработке программ обучения и повышения устойчивости для жен клиентов-алкоголиков.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

2. Секий Т., Шимидзу С., Со Т. Алкоголь и насилие в семье: результаты клинического обследования алкоголиков. Jpn J Alcohol Stud зависит от наркотиков. 2005. 40: 95–104. [PubMed] [Google Scholar] 3. Каур Д., Аджинкья С.Психологическое влияние алкоголизма взрослых на супругов и детей. Med J Dr Patil Univ. 2014; 7: 124. [Google Scholar] 4. Orford J, Gulhric S, Nlcholls P, Oppcnhcimcr E, Egert S, Hensmnn C. Самостоятельно сообщили о совладающем поведении жен алкоголиков и его связи с последствиями употребления алкоголя. J изучает алкоголь. 1976; 36: 1254–67. [PubMed] [Google Scholar] 6. Окадзаки Н., Фудзита С., Судзуки К., Нимми Ю., Мизутани Ю., Коно Х. Сравнительное исследование проблем со здоровьем между женами алкоголиков и контрольными женами. Jpn J Alcohol Stud зависит от наркотиков.1994; 29: 23–30. [PubMed] [Google Scholar] 7. Немет Дж. М., Бономи А. Е., Ли М. А., Людвин Дж. М.. Сексуальная неверность как повод для насилия со стороны интимного партнера. J Женское здоровье. 2012; 21: 942–9. [PubMed] [Google Scholar]

Blog Therapy, Therapy, Therapy Blog, Blogging Therapy, Therapy, ..

Часто трудно сказать, является ли ваше употребление алкоголя или наркотиков просто случайным употреблением алкоголя и рекреационных наркотиков или это превратилось в зависимость, отправив вас в один из тех беглых поездов, о которых поют старые деревенские певцы.То, что начинается с выходных с друзьями, превращается в счастливый час в четверг вечером, затем с понедельника по среду вечером в счастливый час, затем каждую вторую ночь, затем каждую ночь, затем выпивка за обедом, выпивка в одиночестве и так далее, пока однажды вы просыпаюсь в 8 утра, с похмелья, тянусь за бутылкой виски, и тебя поражает: твоя жизнь больше не принадлежит тебе — она принадлежит Джеймсону.

Многие люди могут оправдать свое употребление алкоголя или наркотиков как вредную привычку, от которой они могли бы избавиться, если бы действительно захотели; они говорят себе: «Я могу остановиться в любое время, когда захочу; Я просто не хочу прямо сейчас.«Вы всегда чувствуете, что контролируете ситуацию, пока действительно не попытаетесь взять ее под свой контроль. Итак, как я могу определить, является ли мое употребление алкоголя просто дурной привычкой или это превратилось в настоящую зависимость?

В чем разница между привычкой и зависимостью?

У всех нас привычки . Раннее пробуждение, ежедневные упражнения, грызение ногтей, чистка зубов в первую очередь с утра — привычки позволяют нам установить комфортный распорядок дня, заставляют нас чувствовать себя в безопасности, помогают в организации нашей жизни и могут повысить качество нашей жизни.Это автоматическая реакция на одно и то же и на такое долгое повторение одного и того же поведения. Вы когда-нибудь замечали, как часто вы предпочитаете спать на одной стороне кровати или сидеть на одном месте за обеденным столом? Привычки не носят разрушительного или разрушительного характера. От привычек бывает трудно избавиться, но обычно их можно сломать без помощи профессионала. Если вы хотите избавиться от такой дурной привычки, как грызть ногти, вам нужно поймать себя на этом действии и отказаться от этой деятельности.Это может быть так же просто, как осознать. Однако даже простые привычки, такие как грызть ногти, могут сохраняться на всю жизнь. Обычно не бывает чрезмерного уровня беспокойства, связанного с отказом от привычки или необходимостью психологического вмешательства. Многие привычки положительны (упражнения, душ и т. Д.), Но зависимости редко бывают положительными.

Зависимость в широком смысле определяется как «продолжающееся употребление вещества (или поведения), изменяющего настроение, несмотря на негативные последствия». Американское общество наркологической медицины (ASAM) определяет зависимость как «первичное хроническое заболевание, связанное с вознаграждением мозга, мотивацией, памятью и связанными с ним схемами.«Зависимость можно рассматривать как принуждение с ожиданием награды. Было показано, что длительное воздействие алкоголя и наркотиков изменяет химический состав мозга, что привело к классификации зависимости как хронического заболевания мозга. Людям с зависимостями нелегко избавиться от них. Они не могут просто поставить стакан и уйти, как если бы кто-то пытался избавиться от дурной привычки. Если привычка грызть ногти может длиться всю жизнь, тогда зависимость от алкоголя с сопутствующими изменениями в мозге, безусловно, может быть поведением, которое трудно остановить самостоятельно.Многие истощают свои банковские счета, теряют работу, теряют друзей и семью и жертвуют своим здоровьем и благополучием, прежде чем обратиться за помощью. Избавление от зависимости (в зависимости от тяжести зависимости) обычно требует значительных затрат времени и внимания в сочетании со многими значительными жизненными изменениями (новая сеть поддержки трезвости, новые условия жизни, новая работа, новые жизненные навыки и навыки совладания с собой и т. .), чтобы вести трезвую жизнь.

Короче говоря, имея привычку, вы что-то делаете, потому что это то, к чему вы привыкли, и именно так вы это делаете.Я чищу зубы перед тем, как умываться, потому что этим занимаюсь годами. Дайте мне немного времени, и я уверен, что, проявив немного внимания, я смогу поменять их местами.

В зависимости от зависимости вы пьете или употребляете наркотики, потому что ожидаете, что наркотики или алкоголь улучшат ваше самочувствие, вы обязательно должны это сделать, и вы не можете остановить себя, как бы сильно вы ни старались. После неоднократных попыток бросить пить или сократить это вам не удалось. Вы начинаете чувствовать, что не можете сделать это в одиночку и должны обратиться за помощью, даже если вы этого не хотите.Это не просто привычка. Стало больше.

Как мне узнать, есть ли у меня проблемы с алкоголем?

Самая важная вещь, о которой нужно помнить, — это то, что пьющие люди не сидят сложа руки, задаваясь вопросом, есть ли у них проблемы с алкоголем. Если вы задаете себе этот вопрос, это хороший показатель того, что ваше употребление алкоголя стало проблематичным. Другие вопросы, которые следует задать себе:
• Я трачу много времени на мысли о выпивке?
• Трачу ли я много времени на планирование своей выпивки?
• Люди жалуются мне на то, что я пьян, и говорят, что думают, что у меня проблемы?
• Пытался ли я несколько раз безуспешно сократить употребление алкоголя?
• Влияет ли мое употребление алкоголя на мои отношения (семья, работа, школа, проблемы с законом и т. Д.))?

Другой способ — взять C.A.G.E. Оценка злоупотребления алкоголем.

* Чувствовали ли вы необходимость сократить употребление алкоголя?
* Вас раздражают, когда люди жалуются на то, что вы пьете?
* Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватыми из-за того, что пьете?
* Вы когда-нибудь пили по утрам средство для открывания глаз, чтобы облегчить дрожь или похмелье?

Если вы ответили «да» на один или несколько из вышеперечисленных вопросов, возможно, ваше употребление алкоголя стало проблемой, и вам будет полезно встретиться с психологом-наркологом или специалистом по наркозависимости.Тем не менее, если вы успешно сократили потребление алкоголя и проконсультировались с врачом, который одобрил ваш уровень потребления алкоголя, то есть хороший шанс, что вы сможете продолжать сдерживать или контролировать свое употребление алкоголя контролируемым и успешным образом. Однако не помешает заручиться поддержкой профессионала. Вопрос о «открытии глаз» следует обобщить и включить в него, употребляете ли вы алкоголь как способ справиться с какими-либо последствиями вашего предыдущего употребления алкоголя? Этот вопрос касается цикличности употребления алкоголя и очень наводит на мысль о злоупотреблении алкоголем или о злоупотреблении алкоголем.Для получения дополнительной информации об алкоголизме посетите мой веб-сайт (www.jeremyfrankphd.com/drug-alcohol/alcoholism/).

Существует также ряд онлайн-анкет (викторин), которые могут помочь вам изучить и проанализировать свои привычки употребления алкоголя и определить, мешает ли употребление алкоголя вам вести полноценную и полноценную жизнь и реализовать свой потенциал. Здесь перечислены несколько ресурсов:

www.casapalmera.com/assessments/alcohol-self-assessment.php

алкоголизм.about.com/od/tests/l/blquiz_alcohol.htm

Если вы много пьете, хорошая новость заключается в том, что вы никоим образом не находитесь в безнадежном положении. Есть много доступных ресурсов, которые могут помочь вам найти и отпраздновать новый, трезвый образ жизни. Люди трезвеют каждый день — действительно так. Это сложно, новое, сначала страшно, но каждый, кто там побывал, без сомнения скажет, что оно того стоит. Поддерживать трезвость намного легче, чем поддерживать зависимость. Это может быть и дешевле!

Статьи по теме:
Нет боли — нет улучшения: психотерапия и восстановление психического здоровья требует времени
Выявление и лечение проблем зависимости и злоупотребления психоактивными веществами

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

Помочь или уйти?

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Какие категории алкоголиков бывают?

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Какие способы помощи существуют?

советы психолога и как себя вести

Как вести себя с алкоголиком: совет женам

Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Перестать скрывать факт пьянства

Не давать бездельничать

Заставить задуматься

Как вести себя правильно в период трезвости

Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком

Заключение

Муж алкоголик — советы психолога

Алкоголизм – что это?

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Болеет муж – больна вся семья

Выход есть

Беремся за мужа

Что дальше?

Как вести себя с алкоголиком: советы и помощь психолога

Как бороться с пьянством в семье

Как вести себя в квартире с пьющим супругом

Рекомендации психологов, как вести себя с мужем-алкоголиком

Можно ли воздействовать убеждениями

Пьянство нельзя скрывать

Не оставлять алкоголику свободного времени

Заставьте алкоголика задуматься

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Стадии алкоголизма

Вместо послесловия

Муж пьет. Советы психолога — Развитие-Казань

Как замотивировать мужа на трезвость

Как вести себя с пьющим мужем

Пьющий муж.Что делать жене?

Что делать жене, когда муж пьет.

Мужчина-алкоголик: что делать женщине

Советы психолога, как жить с мужем алкоголиком

Если ваш муж слишком много пьет — Консультация для пар Сидней

Пьянство в отношениях болезненное и обычное дело

Лечение зависимости может помочь вам решить эту проблему на корне

Мы настолько больны, насколько наши секреты

У вас могут быть опасения по поводу поведенческой терапии для пар при злоупотреблении психоактивными веществами…

Как жить с алкоголиком

Как и когда мой муж стал алкоголиком?

6 способов отучить мужа пить и их результаты

Когда проверенные методы не помогли от алкоголизма

Несколько советов, как еще спасти семью, если муж алкоголик

Не пытайтесь выяснять отношения с пьяным!

Немного поругаться можно

Как уйти от мужа-алкоголика

Комментарии

Как жить с алкоголиком?

Граница между пьянством и алкоголизмом

В чем часто ошибаются женщины?

Почему алкоголики живут долго?

Стоит ли жить с алкоголиком?

Видео: если муж пользуется…

Общие сведения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и их лечении

Когда употребление алкоголя становится проблемой?

Что вызывает расстройства, связанные с алкоголем?

Как нарушения, связанные с употреблением алкоголя, влияют на людей?

Когда следует обращаться за помощью?

Чем может помочь психолог?

Список литературы

4 шага, которые помогут вам жить с партнером-алкоголиком

Шаг 1. Узнайте о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя

Шаг 2: Столкновение с любимым

Шаг 3: вмешательство

Шаг 4. Сделайте шаг назад

Проблемы, с которыми сталкиваются и стратегии преодоления, используемые женами клиентов-алкоголиков

Ниташа Шарма

Сунита Шарма

Сандхья Гай

Дебашиш Басу

Дипика Кумари

Dharamveer Singh