Тест на раздвоение личности онлайн бесплатно: Тест на раздвоение личности | Тест диссоциативного расстройства идентичности

Поведенческая терапия («БТ») относится к использованию принципов когнитивно-поведенческой терапии или КПТ, таких как идея о том, что у всех нас есть мыслей, , которые вызывают у нас эмоций, которые затем заставляют нас действовать. на тех эмоциях.Возьмем, к примеру, когда кто-то подрезает вас в пробке, и вы думаете: «Этот человек подверг меня опасности (и других ругательств)!» Эта мысль заставляет вас злиться и испугаться, что затем заставляет вас сигналить в рог или показывать водителю один из ваших пальцев.

Это та часть, где все становится немного противоречиво. Настоящая DBT (или DBT, как ее разработала Марша Лайнхан) ² включает в себя групповую и индивидуальную терапию каждую неделю, а также круглосуточное телефонное обучение.Группа предоставляет место, где участники изучают навыки DBT, которые учат различным способам справляться с эмоциями и сложными жизненными ситуациями.

При индивидуальной терапии терапевт просматривает с клиентом что-то, называемое карточкой дневника. Карточка дневника — это средство отслеживать свои эмоции в течение недели, определять, какие навыки DBT вы использовали, и определять, сработали ли они. Затем терапевт будет работать с вами, чтобы определить, как вы, возможно, испытывали трудности при использовании своих навыков, и поможет понять, как избежать этих ошибок в будущем.Телефонный коучинг предлагается в виде относительно короткого телефонного разговора с терапевтом, если он вам нужен, чтобы научить вас использовать свои навыки в данной ситуации.

Например, предположим, что вы были на семейном мероприятии, и ваша семья считает «развлечение» дисфункциональным. Вы болтаете со своим родственником, который говорит вам, как было бы здорово, если бы вас приняли на усыновление. Вы стоите там, борясь с желанием ударить своего родственника по горлу. Вместо этого вы звоните на горячую линию по телефону.Терапевт предлагает ополоснуть лицо ледяной водой (навык, называемый СОВЕТ). Вы кладете трубку и идете попробовать. Это не индивидуальная телефонная терапия, а, скорее, инструмент, который поможет вам освоить уже приобретенные навыки. True DBT предлагает телефонные консультации 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Это ваша возможность стать информированным потребителем! Если вы изучаете программу DBT, убедитесь, что в ней есть все компоненты True DBT, указанные выше.Многие терапевтические группы и психиатрические клиники говорят, что предлагают DBT, но не предлагают индивидуальную терапию. Другие включают индивидуальную терапию, но она предлагается только один раз в месяц. Если вы ищете ДПТ, она должна включать еженедельную индивидуальную терапию, еженедельную групповую терапию и консультации по телефону .

Телефонный коучинг не обязательно должен проводиться с вашим индивидуальным терапевтом, но его следует проводить у кого-то, кто обучен DBT. Если агентство говорит вам, что вы можете позвонить в службу экстренной помощи, вместо того, чтобы получать консультации по телефону, вы не получаете исчерпывающего DBT.Многие учреждения не предлагают комплексную ДПТ, потому что это требует от терапевтов много времени. Кроме того, обучение стоит дорого. Часто медицинские учреждения срезают углы и не позволяют терапевтам пройти надлежащую подготовку. Кризисные работники обычно не обучены обучать вас навыкам DBT.

Обычно на прохождение всех модулей, которые описаны ниже, уходит около шести месяцев, и большинство организаций попросят вас принять участие в полной программе в течение года, прежде чем они примут вас.Один год DBT позволит вам дважды пройти все модули, и вы должны быть очень уверены в своих навыках к концу этого года.

Нет необходимости повторять все навыки дважды, но это поможет вам убедиться, что вы понимаете их полностью и можете использовать их в любых ситуациях без коучинга. Многие агентства также попросят вас начать заполнение дневниковых карточек до того, как вы начнете группу, чтобы они могли видеть, что вы привержены лечению. Возможно, вам также придется подписать соглашение, в котором говорится, что вы завершите годовое лечение, прежде чем сможете начать группу.Все эти ожидания — нормальные части программы DBT, поэтому не удивляйтесь, если вы их увидите.

Также обычно существуют требования к посещаемости для терапии, и вас исключат из DBT, если вы пропустите слишком много сеансов. Агентства требуют участия в групповой терапии, потому что именно в группе вы осваиваете навыки. Страхование почти всегда покрывает как групповую, так и индивидуальную терапию в рамках этой программы, но многие страховщики требуют, чтобы у вас была групповая и индивидуальная терапия в разные дни.Если вы пропустите группу, вы упустите информацию, как если бы вы пропустили урок в школе. Слишком много пропущенных групп не позволят вам наверстать упущенное. Кроме того, как и любой другой вид терапии, он эффективен только в том случае, если вы явитесь.

Убедитесь, что ваш терапевт прошел курс DBT, проводимый компанией Behavioral Tech, основанной разработчиком DBT. (Вы можете получить доступ к частичному списку терапевтов, обученных DBT здесь.) Или посетите Psychology Today, чтобы исследовать терапевтов.Обязательно поинтересуйтесь, как потенциальные терапевты обучались ДПТ. Некоторые места предоставляют сертификацию по DBT, но сертификация не требуется, чтобы быть квалифицированным терапевтом. Самое важное, что вам нужно найти, — это кого-то, кого обучили прямо из первоисточника, а не учили из вторых рук.

DBT состоит из четырех модулей: внимательность, межличностная эффективность, регулирование эмоций и толерантность к стрессу. Внимательность — это основа всего остального в DBT.Вы узнаете, как практиковать внимательность, которая на самом деле сводится к сосредоточению на настоящем, а не к тому, чтобы теряться в голове о том, что может произойти в будущем или что произошло в прошлом. Иногда практика внимательности включает в себя медитацию, но есть много способов практики, о которых вы узнаете в своей группе. Цель состоит в том, чтобы обрести контроль над своим разумом и не позволить ему сбежать без вас. Между другими модулями вы выполните еще один модуль внимательности.

Навыки межличностной эффективности научат вас ориентироваться в сложных межличностных ситуациях. Вы также узнаете, как регулировать интенсивность самоутверждения в зависимости от конкретной ситуации. Например, вы можете научиться быть очень настойчивым, возвращая дефектный товар в магазин, но менее настойчивым, говоря «нет» другу, просящему о помощи, потому что сохранение дружбы для вас важнее, чем достижение цели. Вы также узнаете, как вести трудный разговор с кем-то, не повредив отношениям, и как заявить о себе в ситуациях, требующих вашего самоуважения.

Модуль «Регулирование эмоций» учит, как управлять своими эмоциями в различных ситуациях. Вы узнаете, как определить, что вы чувствуете, как определить, соответствуют ли ваши эмоции текущей ситуации и что делать, если ваши эмоции не совпадают должным образом. Кроме того, вы найдете способы лучше управлять своими эмоциями на регулярной основе.

In Distress Tolerance, вы научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Инструменты, которые вы получите в этом модуле, включают в себя, как успокоиться, когда вы чувствуете, что эмоции подавляют вас, методы управления текущими стрессовыми ситуациями и когда можно попытаться использовать навыки решения проблем.

DBT — идеальное лечение для людей с пограничным расстройством личности и даже для людей с другими проблемами психического здоровья. Если вы изо всех сил пытаетесь сдерживать свои эмоции, то DBT — отличный инструмент, который научит вас, как это делать. Это также полезно для людей, которые борются с зависимостями и нуждаются в некоторых инструментах для управления тягой, или для тех, кто пережил травму и не чувствует, что у них есть навыки совладания, чтобы справиться с травмой.Однако DBT не является самостоятельным лечением травм, потому что он не включает в себя какой-либо тип обработки травмы. (Для получения дополнительной информации о лечении травм, основанном на доказательствах, посетите Администрацию ветеранов США.) ДПТ не рекомендуется лицам с умственными недостатками или неконтролируемой шизофренией. Терапевт, обученный ДПТ, может помочь вам определить, подходит ли ДПТ для вас.

Источники статей

1. Chapman AL.Диалектическая поведенческая терапия: современные показания и уникальные элементы. Психиатрия (Эдгмонт) . ; 3 (9): 62–68. По состоянию на 28 мая 2019 г.
2. Руководство по обучению навыкам DBT. Марша Линехан. Доступно по адресу: http://neoraihianstvo.org/forum/wp-content/uploads/2017/05/Marsha-M.-Linehan-PhD-ABPP-DBT%D0%92%C2%AE-Skills-Training-Manual- Second-Edition.pdf, по состоянию на 28 мая 2019 г.

Последнее обновление: 21 октября 2019 г.

Страдаю ли я диссоциативным расстройством личности?

Часто задаваемый вопрос, связанный с регулярными изменениями личности и потерей памяти, звучит так: «Есть ли у меня диссоциативное расстройство личности?» или: «Диссоциативное расстройство идентичности — это психическое состояние, перечисленное в 5-м издании« Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам »(DSM-5) под классом диссоциативных расстройств.

Заболевание встречается редко и поражает от 1 до 2 процентов взрослого населения. DSM-5 цитирует одно исследование, которое показало, что у 1,5% участников было диссоциативное расстройство личности в течение как минимум 12 месяцев. Хотя это редкое заболевание, оно может существенно повлиять на жизнь человека.

Диссоциативное расстройство личности часто называют расстройством множественной личности. Состояние включает в себя наличие двух или более различных состояний личности. Присутствие множества личностей вызывает нарушение личности и влияет на поведение, память, речь, восприятие и двигательные функции человека.Диссоциативное расстройство идентичности развивается в основном из-за травмирующих событий или подавляющего опыта жестокого обращения в детстве.

В DSM-5 перечислены конкретные критерии, помогающие определить, есть ли у человека диссоциативное расстройство личности. Тест для самооценки Recovery Village может помочь определить, соответствует ли ваш опыт симптомам этого заболевания.

Тест для самооценки диссоциативного расстройства личности

The Recovery Village предлагает цифровые тесты для самооценки, чтобы помочь определить наличие различных состояний, таких как употребление психоактивных веществ или расстройства психического здоровья.Тест на самооценку диссоциативного расстройства идентичности может дать представление о том, испытывает ли кто-либо симптомы диссоциативного расстройства идентичности, такие как нарушение самоидентификации, контроль над своими действиями и другие стандартные функции.

В тесте на диссоциативное расстройство идентичности Recovery Village используется информация из DSM-5 для определения точных диагностических критериев расстройства.

Однако результаты не могут заменить клинический диагноз, поставленный медицинским работником.Используйте результаты этой викторины, чтобы понять, есть ли у вас диссоциативное расстройство личности и как оно влияет на вашу жизнь. С дополнительными вопросами обращайтесь к специалисту по психическому здоровью. Если ваше диссоциативное расстройство личности связано со злоупотреблением психоактивными веществами, обратитесь в The Recovery Village для получения информации о том, как получить профессиональное лечение по обоим вопросам.

Связано: Найти поддержку диссоциативного расстройства личности и злоупотребления психоактивными веществами с помощью телетерапии

У меня диссоциативное расстройство личности? Пройдите наш тест.

Диссоциативное расстройство идентичности (DID) — один из нескольких типов диссоциативных расстройств. DID диагностируется на основании критериев, изложенных в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств № № 5, ^{-е издание} , издание (DSM-5). Чтобы получить диагноз, у человека должно быть нарушение идентичности, характеризующееся двумя различными личностными состояниями, которые включают изменения в поведении, памяти, сознании, познании и самоощущении.Люди с этим заболеванием обычно могут испытывать периодические пробелы в запоминании повседневных событий, важной личной информации или травмирующих событий, выходящих за рамки обычной забывчивости.

У них также должны быть симптомы, которые значительно ухудшают социальное функционирование человека на работе и в других условиях. Беспокойство не связано с культурными или религиозными традициями, а также не связано со злоупотреблением психоактивными веществами или другими психическими расстройствами.

Диссоциативное расстройство идентичности может сильно различаться от одного человека к другому.Даже опытным специалистам в области психического здоровья трудно диагностировать ДРИ. Тем не менее, есть 12 вопросов, которые можно задать человеку, если он думает, что он или его близкий страдает ДРИ или другим диссоциативным расстройством. Используйте этот тест, чтобы лучше понять симптомы и переживания.

Есть ли у вас заметные пробелы в мыслях, действиях или осознании того, что вы делали?

Люди с ДРИ испытывают то, что называется заметным разрывом чувства свободы воли. Это означает, что самоощущение человека делится как минимум на два состояния личности.У них могут быть прерывистые воспоминания о своей повседневной жизни, которые могут казаться разделенными на разные переживания.

Люди с выраженным разрывом могут испытывать чувство двух отдельных идентичностей, ни одна из которых не ощущается как единое целое. Из-за этого трудно поддерживать четкое понимание своей осознанности в течение дня.

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и чувствовали, что не узнаете, на кого смотрите?

Личность определяет уникальный способ мышления человека и отношения к миру.Это важно для определения своих ценностей и понимания, кто они. Люди с ДРИ борются с самоощущением, потому что их личность фрагментирована.

Они могут переключаться между разными состояниями личности, которые могут варьироваться в зависимости от крайности. Например, человек может переходить от мягкого доброго человека к серьезному и угрожающему.

По данным Национального альянса по психическим заболеваниям, в среднем человек с диссоциативным расстройством личности имеет 10 альтернативных личностей.Однако возможно иметь до 100.

Были ли у вас моменты, когда вы полностью забыли о важном событии в своей жизни?

Диссоциативная амнезия — это когда человек не может вспомнить детали важных событий. Часто потеря памяти происходит вокруг стрессовых, травмирующих или значимых событий. Люди с такими расстройствами, как ДРИ, с большей вероятностью испытают диссоциативную амнезию в связи с такими событиями, как серьезная госпитализация или автомобильная авария.

Вы обнаружили, что, разговаривая с другими, вы внезапно не понимаете, о чем идет речь?

В DSM-5 выделяются три различных типа диссоциативной амнезии, которые испытывает человек:

• Локальная амнезия : Этот тип амнезии мешает человеку вспомнить определенные события во времени.Это может длиться месяцы или годы. Обычно человек забывает травмирующие или стрессовые переживания, например, годы, проведенные в боях.
• Избирательная амнезия : люди могут вспомнить некоторые, но не все события за определенный период, например, травмирующее событие.
• Общая амнезия : Этот тип амнезии влечет за собой полную потерю воспоминаний об истории жизни. Это довольно редко.

Описывал ли кто-нибудь событие или поведение, о которых вы не помните или считали похожим на сон?

Люди с диссоциативным расстройством идентичности имеют разные идентичности, но обычно они не переживают в равной степени.

Например, человек с ДРИ обычно имеет доминирующую личность, также известную как личность хозяина. Часто считается, что это настоящая личность человека. Дополнительные, альтернативные личности называются альтерами. Хозяин часто бывает пассивным, зависимым или подавленным. Напротив, алтарь может внезапно казаться пузырящимся, громким или агрессивным.

Подобно пограничному расстройству личности и биполярному расстройству, ДРИ характеризуется изменениями психического состояния. Однако пограничное расстройство личности включает в себя модель нестабильности в отношениях, самооценке и настроении, а биполярное расстройство — это когда у человека наблюдаются резкие сдвиги в настроении в течение определенного периода времени.

Диссоциативное расстройство идентичности отличается тем, что человек переживает периоды потери памяти, связанные с различными состояниями личности.

Вы оказались в одежде, которую не помните, или в новой, которую вы не помните, покупали?

Разрывы в памяти между состояниями личности часто асимметричны и могут не возникать по определенной причине. Это означает, что вы можете забыть о мелочах, например о сделанных покупках. Пробелы в памяти иногда могут рассматриваться другими как обман или нечестность.

Замечал ли кто-нибудь из ваших близких, что вы забыли, кем они были, или не узнали их?

Диссоциативное расстройство идентичности часто ошибочно принимают за другие состояния, включая злоупотребление психоактивными веществами. Это особенно актуально для подростков или молодых людей. Из-за этого людям может быть трудно принять тот факт, что вы их не узнаете или не помните, кто они, и они могут искать альтернативные объяснения вашей амнезии.

Бывают случаи, когда переживания кажутся нереальными или слишком реальными?

Людям с ДРИ трудно запоминать события по мере их возникновения.

Это может быть деперсонализация или когда человек чувствует себя оторванным от чувств, мыслей и воспоминаний о своей собственной жизни или от ощущения себя. Или дереализация, при которой человек чувствует себя оторванным от настоящей реальности.

DID может часто сочетаться с тревожными расстройствами, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами пищевого поведения и расстройствами личности.

Сказал ли вам когда-нибудь, что вы смотрели в космос и какое-то время полностью не реагировали?

Дереализация заставляет человека чувствовать себя оторванным от своих текущих переживаний и чувств, которые они создают.Это может заставить человека отключиться в реальном времени от предметов, людей и окружающей среды.

Некоторые люди описывают этот опыт как гипноз на шоссе, при котором человек может безопасно реагировать на внешние события, не имея возможности вспомнить их позже.

Это отличается от кататонии, когда человек испытывает психомоторные нарушения, которые могут вызывать медленные или гиперреакции. Кататония может вызвать более резкую реакцию и чаще ассоциируется с шизофренией.

Вы обнаруживаете, что внезапно и необъяснимо громко разговариваете с самим собой, когда находитесь в одиночестве?

DID иногда ошибочно принимают за шизофрению, поскольку и то и другое может заставить человека говорить вслух сам с собой. При шизофрении человек испытывает бред, галлюцинации и неорганизованную речь. Это может привести к тому, что человек заговорит сам с собой о чем-то нереальном. У людей с шизофренией нет состояний множественной личности; скорее, они изменили восприятие реальности.

В DID громкий разговор сам с собой — это скорее экстернализация мысли в контексте множества личностей. DID отличается от шизофрении, потому что он не предполагает, что человек думает и действует в соответствии с нереальными вещами.

Бывают ли моменты, когда вы не можете игнорировать боль или казаться невосприимчивыми к боли?

Диссоциативные эпизоды, обусловленные болью, — это когда у человека развивается личность, которая помогает справиться с симптомами дискомфорта. Исследователи считают, что у людей с хронической болью чаще развиваются диссоциативные состояния.

Некоторые теории предполагают, что у человека с ДРИ есть как «очевидно нормальная часть личности» (ANP), которая позволяет ему нормально функционировать, так и «эмоциональная часть личности» (EP), характеризующаяся инстинктами выживания. EP — это то, что позволяет человеку игнорировать боль. Когда это альтернативное состояние преодоления недоступно, трудно справиться с болью.

Бывают ли времена, когда вы можете делать одни дела с большой легкостью, а другие времена, когда это сложно?

Внезапная способность легко заниматься музыкой или заниматься спортом не является результатом независимого обучения другой личности.Скорее, это связано с потерей памяти, которая возникает при диссоциативной амнезии. Когда к навыку приступают с легкостью, это происходит потому, что его запоминают. Когда какой-то навык сложен, это потому, что он забыт.

Люди с диссоциативным расстройством личности часто совершают самоубийства. Исследования показывают, что 70% людей с ДРИ выражают суицидальные мысли.

Бывают ли времена, когда вы чувствуете себя двумя разными людьми?

Люди с ДРИ могут не знать о своем раздвоенном состоянии личности.Они подозревают, что что-то не так, только когда кто-то говорит им об их нетипичном поведении, например, о потере памяти или странном событии. В других случаях они осознают различия в личностях и могут расстраиваться из-за этого, хотя могут казаться инертными.

Слово Verywell

Если вы подозреваете, что вы или ваш любимый человек страдаете диссоциативным расстройством личности, важно обратиться за помощью к врачу, чтобы обсудить симптомы и получить официальный диагноз DID.Имейте в виду, что, хотя диссоциативные симптомы могут быть обычным явлением, истинный ДРИ встречается редко и связан с переживанием тяжелой травмы и жестокого обращения. Ответить утвердительно на некоторые или на все эти вопросы недостаточно, чтобы поставить диагноз DID, поскольку этому поведению могут быть дополнительные объяснения. Особенно важно обратиться за помощью, если какой-либо из описанных событий вызывает стресс или мешает вашему качеству жизни или отношениям.

Тест на раздвоение личности

Как работает этот тест раздвоения личности?

Это простой личный оценочный тест, который может показать вам, страдаете ли вы диссоциативным расстройством идентичности или испытываете симптомы, о которых следует беспокоиться.

Есть 30 предложений, описывающих такие ситуации и события, и вас просят выбрать те, которые лучше всего подходят для вашего случая.

Вы можете отметить столько вариантов, сколько считаете нужным. В возвращенном результате будут учитываться баллы, присужденные этим симптомам, в порядке их важности, и вы получите краткий анализ вашей ситуации.

Что такое диссоциативное расстройство личности?

Расстройство раздвоения личности — это термин, под которым мы иногда обсуждаем диссоциативное расстройство личности (DID).

Это психическое расстройство, относящееся к диссоциативному спектру, которое все еще наблюдается. Диссоциация такого рода характеризуется наличием по крайней мере двух различных идентичностей, которые, как говорят, по очереди контролируют поведение человека, в то время как эти эпизоды сопровождаются ухудшением памяти.

Личность человека фрагментируется на две или более отдельных личностей, а не на другие личности из основной. Каждая из этих личностей имеет свою историю и идентичность, и ее обычно называют альтером.Альтеры могут быть разного возраста, культурного происхождения и могут сильно отличаться от основной идентичности.

Появление или принятие на себя изменения вызывается определенными событиями или факторами стресса. Частота появления может быть один раз в день, несколько раз в день или просто в определенных ситуациях.

Отношения между альтерами также различаются: от непризнания их существования, конфликта или сотрудничества. Например, у одного человека может быть два или более алтаря, которые меняются местами в разных ситуациях и имеют совершенно разные переживания.

Диагноз до сих пор остается спорным, поскольку трудно понять, как человек может переключаться между очень разными идентичностями.

Диссоциативный опыт варьируется от легких до тяжелых симптомов, но диагноз и методы анализа все еще остаются спорными. Существует также теория, согласно которой эти моменты возникают у легко загипнотизированных людей и могут возникать в ответ на терапевтические внушения.

Исследования показывают, что уровень распространенности раздвоения личности составляет около 1% среди населения в целом, с более высоким показателем у женщин, но может быть гораздо больше недиагностированных случаев.

Причины раздвоения личности

Не указаны конкретные причины ДРИ, но в большинстве исследований есть доказательства того, что вероятность развития такого расстройства выше в случае какого-либо сексуального или физического насилия.

Это также связано с посттравматическим шоковым расстройством (ПТСР), в то время как некоторые другие утверждают, что даже история психических расстройств в семье может внести свой вклад.

Состояние не является полностью наследственным, но есть вероятность, что нестабильный домашний климат в детстве приведет к таким проявлениям выживания.

DID симптомы

Среди симптомов этого расстройства есть первичная идентичность, которая обычно угнетена и наполнена чувством вины, есть нежелание признавать происходящее и обострять эмоции и ощущения.

Некоторые люди могут столкнуться с познанием определенных фактов, людей или мест без каких-либо воспоминаний о том, что когда-либо изучали их или встречали этих людей.

DID лечение

Диссоциативное расстройство идентичности все еще исследуется и вызывает много споров, равно как и возможность эффективного лечения.

В настоящее время основным методом является психотерапия, но известно, что для достижения контроля над симптомами требуется много времени, и это также считается самым дальнейшим достижением, поскольку это расстройство считается неизлечимым и не разрешается естественным путем.

Однако современная медицина пытается внедрить инновационную технику под названием EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движением глаз), которая направлена ​​на объединение травматических воспоминаний с ресурсами пациента для достижения другого механизма преодоления.

Психологическое консультирование — Скрининг-тест на диссоциативное расстройство идентичности

Эта анкета состоит из двадцати восьми вопросов об опыте. вы можете иметь в своей повседневной жизни. Нас интересует, как часто у вас есть эти переживания (только когда вы не находитесь под влиянием алкоголь или наркотики) .

При ответе укажите, пожалуйста, в какой степени описываемый опыт в вопросе относится к вам в процентах от времени, которое у вас есть.«Никогда» соответствует 0% времени, а «Всегда» соответствует 100% времени. время. Диапазон составляет от 0% до 100% с шагом 10%.

Обратите внимание: Вы ДОЛЖНЫ ответить на все вопросы теста, чтобы забить правильно.

1. Некоторые люди имеют опыт вождения или езды в машине, автобусе или метро и внезапно понимают, что не помнят, что происходило в течение всей поездки или ее части.

(Никогда) (Всегда)

2.Некоторые люди обнаруживают, что иногда они слушают чью-то речь, и внезапно понимают, что не слышали часть или все сказанное.

(Никогда) (Всегда)

3. Некоторые люди оказываются в каком-то месте и понятия не имеют, как они туда попали.

(Никогда) (Всегда)

4. Некоторые люди оказываются одетыми в одежду, которую они не помнят.

(Никогда) (Всегда)

5. Некоторые люди имеют опыт находить среди своих вещей новые вещи, которые они не помнят, чтобы покупать.

(Никогда) (Всегда)

6. Некоторые люди иногда обнаруживают, что к ним подходят незнакомые люди, которые называют их другим именем или настаивают на том, что встречались с ними раньше.

(Никогда) (Всегда)

7.Некоторые люди иногда испытывают чувство, будто они стоят рядом с собой или смотрят, как они что-то делают, и на самом деле они видят себя так, как если бы они смотрели на другого человека.

(Никогда) (Всегда)

8. Некоторым людям говорят, что они иногда не узнают друзей или членов семьи.

(Никогда) (Всегда)

9. Некоторые люди обнаруживают, что они не помнят некоторые важные события своей жизни (например, свадьбу или выпускной).

(Никогда) (Всегда)

10. Некоторые люди сталкиваются с обвинениями во лжи, хотя не думают, что они лгали.

(Никогда) (Всегда)

11. Некоторые люди смотрят в зеркало и не узнают себя.

(Никогда) (Всегда)

12. У некоторых людей есть опыт ощущения, что другие люди, предметы и мир вокруг них нереальны.

(Никогда) (Всегда)

13. Некоторые люди испытывают чувство, будто их тело им не принадлежит.

(Никогда) (Всегда)

14. Некоторые люди иногда вспоминают прошлое событие настолько ярко, что им кажется, что они переживают это событие заново.

(Никогда) (Всегда)

15. Некоторые люди имеют опыт неуверенности в том, действительно ли происходило то, что они помнят, или они просто видели их во сне.

(Никогда) (Всегда)

16. Некоторые люди имеют опыт пребывания в знакомом месте, но находят его странным и незнакомым.

(Никогда) (Всегда)

17. Некоторые люди обнаруживают, что, когда они смотрят телевизор или фильм, они настолько погружаются в историю, что не замечают других событий, происходящих вокруг них.

(Никогда) (Всегда)

18.Некоторые люди обнаруживают, что они настолько увлекаются фантазией или мечтой, что им кажется, что это действительно происходит с ними.

(Никогда) (Всегда)

19. Некоторые люди иногда могут игнорировать боль.

(Никогда) (Всегда)

20. Некоторые люди обнаруживают, что иногда они сидят, уставившись в космос, ни о чем не думая, и не осознают течение времени.

(Никогда) (Всегда)

21.Некоторые люди иногда обнаруживают, что в одиночестве они громко разговаривают сами с собой.

(Никогда) (Всегда)

22. Некоторые люди обнаруживают, что в одной ситуации они могут действовать настолько иначе, чем в другой, что чувствуют себя почти как два разных человека.

(Никогда) (Всегда)

23. Некоторые люди иногда обнаруживают, что в определенных ситуациях они могут делать вещи с удивительной легкостью и спонтанностью, которые обычно были бы для них трудными (например, спорт, работа, социальные ситуации и т. Д.).

(Никогда) (Всегда)

24. Некоторые люди иногда обнаруживают, что не могут вспомнить, сделали ли они что-то или только что подумали о том, чтобы сделать это (например, не зная, только что отправили письмо по почте или только что подумали о его отправке).