Депрессия во время беременности второй триместр: симптомы, причины, лечение. Помощь психолога, психотерапевта в Москве

симптомы, причины, лечение и рекомендации

Содержимое

• 1 Депрессия во время беременности: симптомы, причины и эффективное лечение
  • 1.1 Депрессия во время беременности: все, что нужно знать
    • 1.1.1 Причины депрессии
    • 1.1.2 Симптомы депрессии
    • 1.1.3 Лечение депрессии
  • 1.2 Понимание депрессии в беременности
  • 1.3 Симптомы депрессии во время беременности
  • 1.4 Причины депрессии во время беременности
  • 1.5 Влияние депрессии на беременность и новорожденного
  • 1.6 Как избежать депрессии во время беременности
  • 1.7 Как общаться о депрессии во время беременности с близкими и врачами
  • 1.8 Диагностика депрессии во время беременности
  • 1.9 Лечение депрессии во время беременности: безопасные методы
  • 1.10 Терапевтические подходы к лечению депрессии у беременных женщин
    • 1.10.1 Психотерапия
    • 1.10.2 Медикаментозная терапия
    • 1.10.3 Изменение образа жизни
  • 1. 11 Влияние депрессии во время беременности на рождение и послеродовой период
  • 1.12 Советы для беременных женщин, страдающих депрессией
    • 1.12.1 Будьте открыты со своим врачом
    • 1.12.2 Ищите поддержку в семье и друзьях
    • 1.12.3 Занимайтесь физической активностью
    • 1.12.4 Попробуйте техники расслабления
    • 1.12.5 Следите за своим питанием
    • 1.12.6 Получайте достаточно отдыха
  • 1.13 Видео по теме:
  • 1.14 Вопрос-ответ:
    • • 1.14.0.1 Какие симптомы депрессии могут появиться у беременной?
      • 1.14.0.2 Какие причины могут привести к депрессии во время беременности?
      • 1.14.0.3 Как можно лечить депрессию во время беременности?
      • 1.14.0.4 Могут ли лекарства, принимаемые при депрессии, нанести вред ребенку?
      • 1.14.0.5 Что можно сделать для предотвращения депрессии во время беременности?
      • 1.14.0.6 Можно ли победить депрессию во время беременности без лекарств?

Узнайте о симптомах, причинах и лечении депрессии во время беременности. Полезная информация для будущих мам и их близких.

Беременность – это уникальный период, когда женщина ощущает сильный физический и эмоциональный стресс. Но что делать, когда к этому присоединяется депрессия? Это состояние тревоги, грусти и безнадежности может оказаться тяжелым и привести к негативным последствиям для здоровья матери и ребенка.

Возможные причины депрессии во время беременности могут быть различными: изменение выработки гормонов, переживанный стресс, наследственность, социальная и экономическая нестабильность. Часто также происходит сочетание нескольких факторов, которые только увеличивают риск развития депрессии.

Не все женщины обращают внимание на признаки депрессии во время беременности, и многие из них просто ждут, когда все это пройдет. Однако, настоятельно рекомендуется своевременное лечение, которое может включать психотерапию, прием препаратов и другие виды терапии, чтобы предотвратить возможные негативные последствия для здоровья и благополучия матери и ребенка.

Депрессия во время беременности: все, что нужно знать

Причины депрессии

Депрессия во время беременности может быть вызвана разными факторами. Это может быть изменение гормонального фона, страх перед родами, финансовые проблемы, сложности в отношениях со своим партнером или медицинские проблемы.

Также стоит учитывать генетические факторы и наличие депрессивных состояний до беременности. Если женщина уже имела депрессию ранее, то вероятность возникновения ее в период беременности на порядок выше.

Симптомы депрессии

• постоянная усталость и слабость,
• частые настроения печали и грусти без видимых причин,
• недосып и бессонница,
• потеря интереса к активностям, которые обычно доставляют удовольствие,
• снижение или увеличение аппетита,
• снижение самооценки и чувство неполноценности.

Лечение депрессии

Важно помнить, что депрессия во время беременности является серьезным заболеванием, которое может отрицательно сказаться на здоровье будущей мамы и ребенка. Лечение может включать медикаментозную терапию, психотерапию или их комбинацию. Важно обратиться за помощью к специалисту, чтобы получить профессиональную консультацию и определить оптимальный план лечения.

Также стоит помнить, что профилактика депрессии во время беременности включает в себя здоровый образ жизни, питание, активность, регулярные посещения врача и поддержание круга близких людей, которые могут поддержать в трудные моменты.

Понимание депрессии в беременности

Депрессия во время беременности – это серьезное психическое расстройство, которое проявляется в виде постоянного чувства грусти и отчаяния. Это влияет не только на будущую маму, но и на здоровье ее ребенка. Многие женщины не понимают, что с ними происходит, и не ищут помощи вовремя.

Лечение депрессии во время беременности может включать в себя психотерапию, прием антидепрессантов и смену образа жизни. Однако, лучший способ избежать депрессии – это заблаговременно подготовиться к будущему материнству, общаться со специалистами, заниматься специальными упражнениями и подбирать спокойную и поддерживающую окружающую среду.

Симптомы депрессии во время беременности

Депрессия во время беременности проявляется у каждой женщины по-разному, но есть определенный комплекс признаков, которые могут указывать на развитие этого психологического расстройства.

1. Постоянная усталость и сонливость – женщина может испытывать постоянную усталость и чувствовать, что ей никогда не хватает сна, даже если она спит достаточно.
2. Изменение аппетита и веса – во время беременности женщина может чувствовать постоянный голод или, напротив, не испытывать никакой потребности в еде, что может привести к значительному изменению веса.
3. Чувство беспомощности и беспокойство – женщина может чувствовать, что она не в состоянии справиться с обычными задачами, быть беспомощной и беспокойной.
4. Изменение настроения – женщина может испытывать изменчивость настроения, постоянное чувство грусти и печали.
5. Потеря интереса к обычной деятельности – женщина может перестать интересоваться теми вещами, которые ей нравятся, и потерять интерес к своим увлечениям.

Если женщина замечает подобные изменения в своем психологическом состоянии, необходимо обратиться за помощью к специалисту и начать лечение депрессии во время беременности вовремя.

Причины депрессии во время беременности

Депрессия во время беременности может иметь различные причины. Одна из причин — изменения уровня гормонов в организме женщины. Во время беременности уровень гормона прогестерона и эстрогена повышается, а также происходят изменения в уровне кортизола и серотонина, что может приводить к нарушениям настроения и возникновению депрессивных состояний.

Также на появление депрессии может влиять наследственность и личностные особенности. Некоторые женщины могут иметь склонность к депрессии и сниженной устойчивости к стрессам, что может стать причиной возникновения депрессии во время беременности.

Наконец, на возникновение депрессии во время беременности может влиять и нежелание или неожиданность беременности. Нежелание беременности может стать причиной чувства неудовлетворенности и растерянности, а неожиданность беременности — вызвать страхи и тревогу.

Влияние депрессии на беременность и новорожденного

Депрессия во время беременности может серьезно повлиять на здоровье будущей мамы и ее ребенка. Изменения в уровне гормонов, физическое и психологическое напряжение, а также наличие других факторов могут спровоцировать развитие депрессии. Например, женщины, которые уже имеют историю депрессии или других психических расстройств, склонны к новым эпизодам во время беременности.

Депрессия влияет на беременность, приводя к увеличению вероятности неблагоприятных исходов, таких как преждевременный рождение, маловодие, или развитие преэклампсии – повышенного кровяного давления, которое может повлиять на функцию печени и почек и стать угрозой жизни матери и ребенка. Кроме того, депрессия может вызвать изменения в росте и развитии эмбриона, а также привести к низкому весу ребенка при рождении и плохому адаптационному периоду в послеродовом периоде.

Новорожденные дети могут проявлять увеличенную раздражительность и тревожность, если их мамы страдают от депрессии во время беременности. Эти дети могут испытывать трудности в установлении эмоциональной связи с матерью, что может оказать влияние на их психологическое развитие в будущем. Исследования также свидетельствуют о более высоком риске развития аутизма у детей матерей, страдающих от депрессии во время беременности.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий депрессии для себя и своего ребенка, важно обратиться к врачу и получить нужную медицинскую помощь. Врач может рекомендовать лечение и поддержку в виде психотерапии, медикаментов или других методов, чтобы помочь будущей маме справиться с депрессией и обеспечить здоровое развитие эмбриона и ребенка.

Как избежать депрессии во время беременности

Беременность – это уникальный период в жизни женщины, когда ее тело и разум проходят сложные изменения. В этот период неизбежно возникают страхи, тревоги и нервозность, которые могут вызвать депрессию. Как же предупредить возникновение этого психического расстройства?

• Поддержка со стороны близких. Важно, чтобы беременная женщина ощущала поддержку своих близких – мужа, родителей, друзей. Общение с людьми, которые относятся к ней с любовью и заботой, поможет справиться со стрессом.
• Здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, умеренность в употреблении спиртных напитков и избегание курения – все это поможет сохранить физическое и психическое здоровье будущей мамы.
• Посещение психотерапевта. Если женщина чувствует, что ее тревоги и страхи слишком сильны, стоит обратиться к психотерапевту. Специалист поможет избежать депрессии и научит эффективным методам расслабления.

Нельзя забывать, что депрессия во время беременности – это не приговор. В большинстве случаев она проходит после родов, особенно если беременная женщина получает необходимую поддержку и помощь.

Как общаться о депрессии во время беременности с близкими и врачами

Беременность — это не только радость и счастье, но и переживания и стресс. Будущая мама может столкнуться со многими проблемами, включая депрессию во время беременности. Для решения этой проблемы важно говорить с близкими и врачами.

Общение с близкими — это первый шаг в лечении депрессии беременности. Расскажите им о своих чувствах и эмоциях. Пусть они узнают о вашей депрессии и окажут вам поддержку. Вместе вы сможете справиться со всеми сложностями и облегчить ваше состояние.

Важно не забывать о врачах. Они могут предложить вам помощь и поддержку. Расскажите своему врачу о своих чувствах и проблемах. Это поможет ему предоставить вам необходимую помощь и лечение. Не стесняйтесь общаться с вашим врачом — он специалист и знает, как помочь вам лучше всего.

Не стоит стращать себя тем, что вы не сможете общаться со своими близкими и врачами о депрессии беременности. Наоборот, рассказывайте им о своих чувствах и постарайтесь выяснить причины своей депрессии. Вместе вы сможете находить решения, которые позволят вам наслаждаться беременностью и ждать своего малыша с улыбкой на лице.

Диагностика депрессии во время беременности

Депрессия во время беременности является серьезным психологическим заболеванием, которое может повлиять на здоровье матери и ребенка. Однако, диагностировать депрессию во время беременности может быть сложно, так как некоторые симптомы могут быть связаны с нормальными изменениями в организме беременной женщины.

Врачи могут использовать ряд инструментов, чтобы диагностировать депрессию во время беременности. Они могут задавать вопросы о настроении, эмоциональном состоянии и симптомах, которые могут свидетельствовать о депрессии. Также могут использоваться стандартные тесты на депрессию, которые помогают выявить наличие заболевания.

Для диагностики депрессии во время беременности также могут использоваться медицинские исследования. Например, специалисты могут проводить тесты на щитовидную железу и другие химические дисбалансы, чтобы выявить факторы, которые могут способствовать развитию депрессии.

• Важно помнить, что депрессия во время беременности может быть трудно диагностирована, так как некоторые симптомы могут быть связаны с обычными изменениями в организме.
• Врачи используют ряд инструментов, чтобы диагностировать депрессию, включая вопросы о настроении, эмоциональном состоянии и стандартные тесты на депрессию.
• Медицинские исследования также могут быть использованы для выявления факторов, способствующих развитию депрессии.

Лечение депрессии во время беременности: безопасные методы

Депрессия во время беременности — распространенное явление, которое часто остается без должного внимания и лечения. Но не лечить депрессию при беременности нельзя — она может повлиять на здоровье будущей мамы и развитие ребенка. Также необходимо учитывать, что не все методы лечения депрессии во время беременности безопасны для мамы и ее ребенка.

Однако, существуют безопасные методы лечения депрессии во время беременности. Один из них — психотерапия. Данный метод лечения депрессии не включает принятие лекарственных препаратов, что делает его безопасным для будущей мамы. Психотерапия может помочь будущей маме разобраться с причинами депрессии, научить ее эффективным методам борьбы с депрессией и придать ей уверенность в своих силах.

Еще одним многократно проверенным методом лечения депрессии во время беременности является физическая активность. Йога, пилатес, ходьба на свежем воздухе — это только некоторые из способов, с помощью которых будущая мама может улучшить свое физическое и психическое состояние. Регулярные занятия спортом помогут устранить стресс, повысить настроение и дать энергию на весь день.

• Психотерапия — безопасный метод лечения депрессии во время беременности;
• Физическая активность — отличный способ борьбы с депрессией во время беременности;
• Лекарственные препараты — не безопасны для будущей мамы и их применение должно осуществляться только после консультации врача.

В любом случае, если у будущей мамы выявлена депрессия во время беременности, лечение должно начаться как можно скорее. Необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причину депрессии и подберет эффективные и безопасные методы лечения для каждого конкретного случая. Вместе с врачом можно найти оптимальное решение вопроса лечения депрессии во время беременности.

Терапевтические подходы к лечению депрессии у беременных женщин

Существует несколько подходов к лечению депрессии у женщин во время беременности, включая психотерапию, медикаментозную терапию и изменение образа жизни.

Психотерапия

Психотерапия является одним из наиболее распространенных и эффективных методов лечения депрессии у беременных женщин. Различные формы психотерапии могут помочь женщинам лучше понимать свои чувства и мысли, научиться справляться со стрессом и принимать эффективные решения. Кроме того, психотерапия может уменьшить вероятность появления послеродовой депрессии.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия может быть эффективным методом лечения депрессии у беременных женщин, но она должна быть назначена только квалифицированным врачом. Некоторые антидепрессанты, такие как сертралин и флуоксетин, считаются относительно безопасными для приема во время беременности. Однако, другие лекарства могут нанести вред ребенку, поэтому врач должен тщательно оценить пользу и риск, связанный с приемом медикаментов.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни может быть полезным дополнением к психотерапии и медикаментозной терапии. Женщины, страдающие от депрессии, могут быть поощрены к занятию физической активностью, улучшению качества сна, снижению стресса и улучшению питания. Также может быть полезно научиться медитации или йоге, чтобы улучшить психическое здоровье.

Влияние депрессии во время беременности на рождение и послеродовой период

Депрессия во время беременности может негативно повлиять на рождение и здоровье ребенка. Исследования показывают, что дети матерей, которые страдали депрессией во время беременности, имеют более высокий риск различных проблем в развитии: от задержки речевого и физического развития до изменений в психическом здоровье в будущем.

Кроме этого, депрессия может оказать влияние на процесс рождения. Женщины, страдающие депрессией, часто испытывают более длительные роды, у них может возникнуть потребность в кесаревом сечении, они могут испытывать более сильные боли во время родов.

После рождения также возможны проблемы. Матери, которые страдали депрессией во время беременности, могут испытывать психологические трудности во время периода после рождения. Они могут испытывать чувство отчуждения от своего ребенка, более слабое привязанность к нему, что может негативно сказаться на здоровье ребенка в будущем.

Таким образом, необходимо обращать внимание на психологическое состояние будущей матери и при появлении симптомов депрессии объяснять женщине значение правильного крепления к ребенку, реализацию контакта с ним, обеспечение условий для близости матери и младенца.

Советы для беременных женщин, страдающих депрессией

Будьте открыты со своим врачом

Самое главное, если вы страдаете от депрессии во время беременности — обратитесь к своему врачу. Пусть он знает о вашей ситуации. Он предоставит вам рекомендации и поможет вам в лечении вашего заболевания. Он может посоветовать вам терапевта или психиатра.

Ищите поддержку в семье и друзьях

Никогда не забывайте, что вы не одни. Попросите вашего партнера, близких друзей или родственников, чтобы они были рядом с вами во время вашего беременности. Семейная поддержка является важным фактором, который поможет вам преодолеть депрессию.

Занимайтесь физической активностью

Физическая активность является жизненно важной для любого человека, в том числе и для беременной. Ходьба, йога и беременные упражнения помогут вам улучшить настроение и сохранить здоровье. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать о видах физической активности, которые подходят для вас.

Попробуйте техники расслабления

Депрессия может привести к стрессу, поэтому попробуйте техники расслабления, такие как медитация, глубокое дыхание и прогрессивная мускульная релаксация. Эти техники могут помочь вам успокоиться и снизить уровень тревоги.

Следите за своим питанием

Правильное питание — это важно для беременных женщин, которые страдают от депрессии. Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, таких как фолиевая кислота, железо и витамины B, чтобы поддерживать ваше здоровье и настроение. Консультируйтесь с врачом о том, какие продукты следует избегать во время беременности.

Получайте достаточно отдыха

Сон — еще один важный аспект вашего здоровья. Не недооценивайте его: постарайтесь выделять достаточное время для сна, особенно в первом и третьем триместре. Попробуйте уложиться спать и вставать в одно и то же время для того, чтобы не пропускать важный сон.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие симптомы депрессии могут появиться у беременной?

Среди симптомов депрессии во время беременности могут быть усталость, беспокойство, страх, повышенная раздражительность, изменение аппетита, проблемы со сном и настроением.

Какие причины могут привести к депрессии во время беременности?

Депрессия во время беременности может быть вызвана физическими или эмоциональными проблемами, такими как изменение гормонального баланса, проблемы в отношениях с партнером или друзьями, стресс на работе или в семье.

Как можно лечить депрессию во время беременности?

Лечение депрессии во время беременности может включать в себя медикаментозную терапию и/или консультации со специалистами – психологами или психиатрами. Также важно получать поддержку от близких и заниматься релаксацией.

Могут ли лекарства, принимаемые при депрессии, нанести вред ребенку?

Некоторые лекарства, принимаемые при депрессии, могут нанести вред развивающемуся ребенку, поэтому необходимо консультироваться с врачом и обсудить все возможные риски и пользу для мамы и ребенка.

Что можно сделать для предотвращения депрессии во время беременности?

Для предотвращения депрессии во время беременности рекомендуется заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, получать поддержку от близких, заниматься спортом, регулярно общаться со специалистами, которые могут помочь диагностировать заболевание и предложить лечение.

Можно ли победить депрессию во время беременности без лекарств?

Да, можно. Некоторые женщины могут справиться с депрессией во время беременности без использования лекарственных препаратов, занимаясь спортом, практикуя медитацию, занимаясь йогой, общаясь с имеющими опыт историями и т.д.

на ранних сроках, в первом, втором и третьем триместре, как с ней справиться?

Депрессивное состояние во время беременности является нечастым, но вполне объяснимым состоянием психики будущей матери.

По данным статистики, каждая 10-ая беременная женщина испытывала депрессивный эпизод в период вынашивания ребенка.

В это время и организм, и психика, и социальная жизнь женщины претерпевают серьезные изменения, которые могут пошатнуть даже прежде устойчивую модель поведения.

Содержание

• Что это такое?
• Причины и механизм развития у беременных
  • Физиологические
  • Психологические
  • Факторы риска
• Проявления
  • Первый триместр (ранние сроки)
  • Второй
  • Третий
• Возможные последствия
• К кому и когда обратиться за помощью?
  • Как справиться с состоянием?
  • Врачебная помощь и методы лечения
  • Чем можно помочь себе самостоятельно?
  • Советы психолога по принятию и выходу из ситуации
• Видео по теме
• Заключение

Что это такое?

Депрессия представляет собой психическое заболевание, которое проявляется изменением нейробиологических характеристик головного мозга. В связи с этим меняется мироощущение и поведение пациента. Недавние исследования также показывают, что длительные депрессивные эпизоды у беременных сказываются на предрасположенности будущего ребенка к психическим заболеваниям.

Женщины страдают депрессией чаще мужчин. По данным статистики, около двух третей депрессивных больных – женщины. В особой зоне риска находятся молодые матери (до 20 лет) и беременные старше 40 – в этих возрастных группах риск болезни по некоторым данным превышает 1:10.

Во время беременности есть риск проявления прежней скрытой нестабильности психики, который многократно увеличивается при наличии в анамнезе уже пережитого депрессивного эпизода.

Причины и механизм развития у беременных

На сегодняшний день наиболее широко распространена моноаминовая теория депрессии.

Она говорит о том, что под воздействие некоторых факторов (о них далее) в мозге происходит нарушение нормального синтеза моноаминов – веществ, которые отвечают за нормальную регуляцию поведения и психики.

К главным «виновникам» депрессивной симптоматики относят серотонин, норадреналин и дофамин.

Серотонин условно называют «веществом счастья», однако роль этого нейромедиатора гораздо шире. Его нормальный синтез и захват рецепторами мозга отвечает и за чувство насыщение, и за стабильный крепкий сон, и за чувство бодрости, и за способность испытывать эмоции.

Норадреналин оказывает на мозг стимулирующее воздействие. Он регулирует сердечный ритм, работу внутренних органов и отвечает за нормальную реализацию поведенческих реакций на воздействие внешней среды. При нарушении выработки норадреналина человек становится вялым, его реакция притупляется, он слабо реагирует на внешний мир, погружается во внутренние переживания.

Дофамин – это условный «гормон быстрого удовольствия». Спектр его действия также широк, как у серотонина, однако главным признаком нарушения работы дофамина во время депрессии – невозможность получать удовольствие от простых вещей, которые раньше доставляли радость. Пациенты перестают различать вкус еды, испытывать приятную сытость, не реагируют на шутки и юмор, прежние занятия для них теряют смысл.

На сегодняшний день моноаминовая теория подвергается критике и пересмотру, отмечаются новые факторы, которые могут влиять на самочувствие депрессивных пациентов. Однако три отмеченных выше вещества остаются «ядром» депрессивной симптоматики, на восстановление которого преимущественно направлено лечение.

Физиологические

Депрессия, возникающая в отсутствие видимых внешних психосоциальных факторов, называется эндогенной. Она возникает в ответ на сбой работы органов и систем.

Основными причинами эндогенной депрессии являются неврологические заболевания, эндокринные нарушения и изменение состава крови в результате интоксикации или сбоя в работе внутренних органов.

В период беременности женщина испытывает серьезные гормональные изменения. Любая глобальная «перестройка» является для организма стрессом. В результате изменения гормонального фона может возникнуть эндогенное депрессивное состояние, и даже благополучная женщина, с радостью ожидающая рождения малыша, будет испытывать тяжелые психологические страдания.

Также беременность провоцирует изменение состава крови в организме матери. Дефицит витаминов, анемия, токсикоз являются факторами возникновения депрессии.

Наконец, у некоторого количества будущих матерей в период вынашивания плода происходит нарушение работы почек, что провоцирует скачки артериального давления и изменение тонуса стенок сосудов. Недостаток мозгового кровообращения также является фактором возникновения болезни.

Психологические

В период ожидания ребенка женщина испытывает целый ряд волнений и беспокойств. В особом положении находятся матери, пребывающие в неблагополучной обстановке – в условиях финансовой нестабильности, без поддержки родных, без мужа или с нездоровыми семейными отношениями.

Незапланированная беременность, риск рождения ребенка с патологией также отражаются на психологическом состоянии и вызвать реактивную депрессию – так называют болезнь, которая возникла в ответ на тяжелые внутренние переживания.

Факторы риска

К факторам повышенного риска возникновения депрессии у беременных относят тяжелое течение беременности, токсикозы, ранее перенесенные депрессивные эпизоды или наличие расстройства аффективного спектра у ближайших родственников женщины. Негативно сказывается также изолированное и малоподвижное времяпрепровождение – например, в условиях госпитализации.

Проявления

На разных сроках беременности меняется не только гормональный фон женщины, но и ее отношение к своему состоянию. В зависимости от этого могут меняться факторы, вызывающие депрессию.

Первый триместр (ранние сроки)

В первый триместр женщина может и не знать о наступившей беременности. Она ведет социальную жизнь, не предполагая рождение ребенка и не учитывая его в своих планах.

С новостью о беременности в зависимости от ситуации будущая мать принимает решение о том, будет ли она оставлять ребенка.

Часто такой эмоциональный и ответственный выбор становится пусковым крючком для реактивной депрессии.

Кроме того, женщина чувствует первые изменения в организме. Особенно тяжело сказывается токсикоз.

Могут наблюдаться вялость, апатия, безразличие к своему состоянию, бессонница или чрезмерный сон, перепады настроения.

Второй

На втором триместре женщина проходит процесс осознания себя как будущей матери и мысленно перестраивает планы на будущую жизнь. Для некоторых это может означать отказ от прежних привычек и амбиций.

Тело начинает изменяться. Появляется живот, увеличивается грудь, могут начаться сильные отеки. Изменения настроения, аппетита, вкусовых предпочтений и режима дня могут подтолкнуть к мысли о том, что собственная жизнь женщины уже ей не принадлежит. При депрессии наблюдается подавленность, сниженное настроение, тревога, раздражительность. Могут появиться вредные привычки.

Третий

В третьем триместре женщина ожидает появления ребенка. В норме это чувство радостного нетерпения, а при депрессии – мучительного ожидания. Женщина чувствует внутри другой организм, она может бояться родов, бояться грядущей ответственности.

Физическое переживание процесса вынашивания ребенка может стать невыносимым. Боли в мышцах, в спине, резко возросший вес, толчки внутри живота – если для женщины это первые роды, то все эти проявления естественного процесса могут стать мучительными и ужасающими. В этом триместре наиболее высок риск психотических и суицидальных реакций.

Возможные последствия

Самым тяжелым последствием депрессии является суицид. Беременная женщина может принять решение убить себя или своего нерожденного ребенка.

Иногда подобные мысли выливаются в тяжелую послеродовую депрессию, убийство новорожденного, отказ от ребенка.

Другим тяжелым последствием может являться скрытый суицид или скрытое убийство ребенка. Женщина может начать принимать алкоголь, наркотики, намеренно употреблять токсичные вещества, лишать себя пищи, сна, калечить себя, намеренно принимать участие в рискованных и травмоопасных видах деятельности.

Помимо прочего, сама по себе депрессия накладывает отпечаток на будущего ребенка. Дети, рожденные у матерей, переживших депрессивный эпизод, более склонны к психическим расстройствам и зависимостям.

К кому и когда обратиться за помощью?

Если признаки расстройства стабильно проявляются в течение двух недель и имеют тенденцию к ухудшению, необходимо как можно скорее обратиться за помощью. Часто депрессивные пациенты не в состоянии сделать это самостоятельно – им кажется, что ненавидеть себя, испытывать усталость и не иметь сил вполне нормально.

Часто вместо поиска помощи они занимаются самоуничижением – обвиняют себя в лени, в отсутствии перспектив, в том, что сами разрушили свою жизнь. Очень важно, чтобы о подобных симптомах были информированы люди из ближайшего окружения, которые помогут найти помощь.

Обычно в женской консультации присутствует психолог, который поможет осознать серьезность состояния в конкретном случае и выдать необходимые рекомендации. Если же это не помогает, или наблюдаются серьезные психотические признаки (бред, попытки причинить вред себе или будущему ребенку, отказ от пищи, употребление алкоголя или других токсических веществ), то необходима помощь психотерапевта или психиатра.

Бесплатную квалифицированную помощь можно найти в психоневрологическом диспансере по месту жительства, обратиться к частному специалисту или позвонить по телефону доверия – специалисты подскажут, как лучше организовать помощь в подобной ситуации.

Как справиться с состоянием?

Существует множество способов облегчить депрессивные симптомы. Лучше, если их применение будет контролировать врач.

Врачебная помощь и методы лечения

Для облегчения депрессивного состояния используется комплекс лекарственных веществ.

Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, нормотимики – комплекс подбирается специалистом в зависимости от тяжести состояния и преобладающих симптомов.

Сегодня существуют препараты, которые безопасны для применения во время беременности, однако если у будущей матери наблюдается тяжелый психоз, то в приоритете остается ее собственная жизнь и здоровье.

Чем можно помочь себе самостоятельно?

Для профилактики депрессивного состояния рекомендуется осознанное планирование семьи. При наличии факторов риска рекомендуется заблаговременно найти специалиста, который поможет в трудной ситуации во время беременности, а до того – поможет найти ресурсные точки, заранее обдумать и принять ситуацию.

Для кратковременной помощи при нетяжелых депрессивных симптомах подойдут медитации, регулярные прогулки под солнцем, сбалансированное питание и тщательный медицинский контроль на каждом триместре.

Советы психолога по принятию и выходу из ситуации

Если женщина приняла решение оставить ребенка, но при этом ее положение шаткое и нестабильное, стоит помнить о том, что она не одинока. Прежде всего, у нее есть родные, друзья, знакомые, коллеги, соседи – множество людей, среди которых наверняка найдутся открытые сердца, готовые помочь.

Кроме того, можно воспользоваться помощью государства, женских содружеств или фондов, которые оказывают поддержку (в том числе психологическую, моральную и дружескую) будущим мамам в тяжелой ситуации.

И главное правило: прежде чем заботиться о ребенке, необходимо позаботиться о себе. Если мать находится в критическом состоянии, нужно для начала помочь ей восстановиться, а затем уже ожидать от нее родительской ответственности и заботы.

Видео по теме

О депрессии при беременности рассказывается в этом видео:

Заключение

Депрессия у беременных – тяжелое заболевание, которое может негативно сказаться на жизни целой семьи. Во избежание печальных последствий женщине необходима чуткость, поддержка, а при появлении первых симптомов недуга – профессиональная помощь.

Депрессия во время беременности — PMC

1. Gotlib IH, Whiffen VE, Mount JH, Milne K, Cordy NI. Показатели распространенности и демографические характеристики, связанные с депрессия беременных и послеродовая. J Consult Clin Psychol. стр. 269–274. [PubMed]

2. Остин, член парламента. Антенатальный скрининг и раннее вмешательство для «перинатального» дистресс, депрессия и тревога: куда отсюда? Arch Women Ment Health. стр. 1–6. [ПубМед]

3. Chaudron LH, Klein MH, Remington P, Palta M, Allen C, Essex MJ. Предикторы, продромы и частота послеродовой депрессии. J Psychosom Obstet Gynaecol. стр. 103–112. [PubMed]

4. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. 4-е изд., текст рев. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 2000. [Google Scholar]

5. Кокс Дж.Л., Холден Дж.М., Саговски Р. Выявление послеродовой депрессии. Разработка 10-элемента Эдинбургская шкала послеродовой депрессии. Бр Дж. Психиатрия. стр. 782–786. [В паблике]

6. Мюррей Д., Кокс Дж. Скрининг депрессии во время беременности с помощью Эдинбургского Шкала послеродовой депрессии (EPDS). J Reprod Infant Psychol. стр. 99–107.

7. Evans J, Heron J, Francomb H, Oke S, Golding J. Когортное исследование депрессивного настроения во время беременности и после нее. роды. БМЖ. стр. 257–260. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

8. Йозефссон А., Берг Г., Нордин С., Сидшо Г. Распространенность депрессивных симптомов на поздних сроках беременности и послеродовой. Acta Obstet Gynecol Scand. стр. 251–255. [В паблике]

9. Беннет Х.А., Эйнарсон А., Таддио А., Корен Г., Эйнарсон Т.Р. Распространенность депрессии во время беременности: систематический обзор. Акушерство Гинекол. стр. 698–709. [PubMed]

10. Beck AT, Ward CH, Mendelson M, Mock J, Erbaugh J. Реестр для измерения депрессии. Арх генерал психиатрия. стр. 561–571. [PubMed]

11. Маркус С.М., Флинн Х.А., Блоу Ф.К., Барри К.Л. Депрессивные симптомы у беременных, обследованных в акушерстве настройки. J Womens Health (Larchmt), стр.

373–380. [В паблике]

12. Альтшулер Л.Л., Хендрик В., Коэн Л.С. Течение аффективных и тревожных расстройств во время беременности и послеродовой период. Дж. Клин Психиатрия. стр. 29–33. [PubMed]

13. Фарбер Э.В., Герберт С.Е., Ревьер С.Л. Жестокое обращение в детстве и суицидальные наклонности у акушерских пациенток в городская перинатальная консультация на базе стационара. Генерал Хосп Психиатрия. стр. 56–60. [PubMed]

14. Pajulo M, Savonlahti E, Sourander A, Helenius H, Piha J. Дородовая депрессия, зависимость от психоактивных веществ и социальная поддержка. J Аффективное расстройство. стр. 9–17. [PubMed]

15. О’Хара М.В. Социальная поддержка, жизненные события и депрессия во время беременности и послеродовой период. Арх генерал психиатрия. стр. 569–573. [PubMed]

16. Bolton HL, Hughes PM, Turton P, Sedgwick P. Заболеваемость и демографические корреляты депрессивных симптомов во время беременности среди жителей Лондона. J Psychosom Obstet Gynaecol. стр. 202–209. [PubMed]

17. Spinelli MG, Endicott J. Контролируемое клиническое исследование межличностной психотерапии по сравнению с Образовательная программа для родителей беременных с депрессией. Am J Психиатрия. стр. 555–562. [В паблике]

18. Misri S, Reebye P, Corral M, Milis L. Применение пароксетина и когнитивно-поведенческой терапии при послеродовая депрессия и тревога: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Клин Психиатрия. стр. 1236–1241. [PubMed]

19. Злотник С., Джонсон С.Л., Миллер И.В., Перлштейн Т., Ховард М. Послеродовая депрессия у женщин, получающих государственную помощь: пилотный проект. исследование группового вмешательства, ориентированного на межличностную терапию. Am J Психиатрия. стр. 638–640. [В паблике]

20. Хендрик В., Стоу З.Н., Альтшулер Л.Л., Хван С., Ли Э., Хейнс Д. Прохождение антидепрессантов через плаценту. Am J Психиатрия. стр. 993–996. [PubMed]

21. Heikkinen T, Ekblad U, Palo P, Laine K. Фармакокинетика флуоксетина и норфлуоксетина при беременности и кормление грудью. Клин Фармакол Тер. стр. 330–337. [PubMed]

22. Laine K, Heikkinen T, Ekblad U, Kero P. Эффекты воздействия селективных ингибиторов обратного захвата серотонина при беременности на серотонинергические симптомы у новорожденных и пуповинную кровь концентрации моноаминов и пролактина. Арх генерал психиатрия. стр. 720–726. [В паблике]

23. Зескинд П.С., Стивенс Л.Е. Использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина матерью во время беременность и нейроповедение новорожденных. Педиатрия. стр. 368–375. [PubMed]

24. Каллен Б. Характеристики новорожденных после применения матерью антидепрессантов в поздняя беременность. Arch Pediatr Adolesc Med. стр. 312–316. [PubMed]

25.

Oberlander TF, Misri S, Fitzgerald CE, Kostaras X, Rurak D, Riggs W. Фармакологические факторы, связанные с транзиторными неонатальными симптомами после пренатального воздействия психотропных препаратов. Дж. Клин Психиатрия. стр. 230–237. [В паблике]

26. Nulman I, Rovet J, Stewart DE, Wolpin J, Gardner HA, Theis JG, et al. Нейроразвитие детей, подвергшихся внутриутробному воздействию антидепрессантов наркотики. N Engl J Med. стр. 258–262. [PubMed]

27. Nulman I, Rovet J, Stewart DE, Wolpin J, Pace-Asciak P, Shuhaiber S, et al. Развитие ребенка после воздействия трициклических антидепрессантов или флуоксетин на протяжении всей жизни плода: проспективное контролируемое исследование. Am J Психиатрия. стр. 1889–1895. [В паблике]

28. Кулин Н.А., Пастушак А., Сейдж С.Р., Шик-Боскетто Б., Спайви Г., Фельдкамп М. и соавт. Исход беременности после использования матерью нового селективного Ингибиторы обратного захвата серотонина: проспективное контролируемое многоцентровое исследование. ДЖАМА. стр. 609–610. [PubMed]

29. Hostetter A, Ritchie JC, Stowe ZN. Концентрация амниотической жидкости и пуповинной крови антидепрессанты у трех женщин. Биол психиатрия. стр. 1032–1034. [ПубМед]

30. Хендрик В., Смит Л.М., Сури Р., Хван С., Хейнс Д., Альтшулер Л. Исходы родов после пренатального воздействия антидепрессантов. медикамент. Am J Obstet Gynecol. стр. 812–815. [PubMed]

31. Costei AM, Kozer E, Ho T, Ito S, Koren G. Перинатальные исходы после воздействия в третьем триместре пароксетин. Arch Pediatr Adolesc Med. стр. 1129–1132. [PubMed]

32. Heikkinen T, Ekblad U, Kero P, Ekblad S, Laine K. Циталопрам при беременности и кормлении грудью. Клин Фармакол Тер. стр. 184–19.1. [PubMed]

33. Эриксон А., Каллен Б., Вихолм Б. Исход родов после применения антидепрессантов в раннем беременность. Eur J Clin Pharmacol. стр. 503–508. [PubMed]

34. Einarson A, Fatoye B, Sarkar M, Lavigne SV, Brochu J, Chambers C, et al. Исход беременности после гестационного воздействия венлафаксина: многоцентровое проспективное контролируемое исследование. Am J Психиатрия. стр. 1728–1730. [PubMed]

35. Kesim M, Yaris F, Kadioglu M, Yaris E, Kalyoncu NI, Ulku C. Использование миртазапина у двух беременных женщин: безопасно ли это? Тератология. п. 204. [ПубМед]

36. Сакс БР. Миртазапин: лечение депрессии, тревоги и гиперемезии gravidarum у беременной пациентки. Отчет о 7 случаях. Arch Women Ment Health. стр. 165–170.

37. Бупропион Регистр беременных. Промежуточный отчет 01.09.97–29.02.04. Research Triangle Park, Северная Каролина: Glaxo SmithKline; 2004. С. 1–29. [Google Scholar]

38. Einarson A, Bonari L, Voyer-Lavigne S, Addis A, Matsui D, Johnson Y, et al. Многоцентровое проспективное контролируемое исследование для определения Безопасность применения тразодона и нефазодона во время беременности.

Can J Психиатрия. стр. 106–110. [В паблике]

39. Cohen LS, Nonacs R, Viguera AC, Reminick A. Диагностика и лечение депрессии во время беременности. Спектр ЦНС. стр. 209–216. [PubMed]

40. Simon GE, Cunningham ML, Davis RL. Последствия пренатального воздействия антидепрессантов. Am J Психиатрия. стр. 2055–2061. [PubMed]

41. McElhatton PR, Garbis HM, Elefant E, Vial T, Bellemin B, Mastroiacovo P, et al. Исход беременности у 689 женщин, подвергшихся терапевтическому дозы антидепрессантов. Совместное исследование Европейской сети Информационные службы тератологии (ENTIS). Репрод Токсикол. стр. 285–29.4. [PubMed]

42. Лебштейн Р., Корен Г. Исход беременности и развитие нервной системы у детей, подвергшихся воздействию utero к психоактивным препаратам: опыт Motherisk. J Psychiatry Neurosci. стр. 192–196. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

43. Альтшулер Л.Л., Хендрик В.К. Беременность и психотропные препараты: изменения уровня в крови. J Clin Psychopharmacol. стр. 78–80. [PubMed]

44. Хостеттер А., Стоу З.Н., Стрейдер отсутствует, Дж.Р., Маклафлин Э., Ллевеллин А. Доза селективных ингибиторов захвата серотонина во время беременности: клинические последствия. Подавить тревогу. стр. 51–57. [В паблике]

45. Misri S, Oberlander TF, Fairbrother N, Carter D, Ryan D, Kuan AJ, et al. Взаимосвязь между пренатальным материнским настроением и тревогой и состоянием новорожденного здоровье. Can J Психиатрия. стр. 684–689. [PubMed]

46. Эйнарсон А., Селби П., Корен Г. Резкое прекращение приема психотропных препаратов во время беременности: боязнь тератогенного риска и воздействия консультирования. J Psychiatry Neurosci. стр. 44–48. [PMC бесплатная статья] [PubMed]

47. Альтшулер Л.Л., Коэн Л., Шуба М.П., ​​Берт В.К., Гитлин М., Минц Дж. Фармакологическое лечение психических заболеваний во время беременности: дилеммы и рекомендации. Am J Психиатрия. стр. 592–606. [PubMed]

48. Коэн Л.С., Розенбаум Дж.Ф. Применение психотропных препаратов во время беременности: взвешивание рисков. Дж. Клин Психиатрия. стр. 18–28. [PubMed]

49. Oren DA, Wisner KL, Spinelli M, Epperson CN, Peindl KS, Terman JS, et al. Открытое испытание терапии утренним светом для лечения предродовая депрессия. Am J Психиатрия. стр. 666–669. [PubMed]

50. Epperson CN, Terman M, Terman JS, Hanusa BH, Oren DA, Peindl KS, et al. Рандомизированное клиническое исследование терапии ярким светом в дородовой период депрессия: предварительные выводы. Дж. Клин Психиатрия. стр. 421–425. [В паблике]

51. Бхатия СК, Болдуин С.А., Бхатия СК. Электросудорожная терапия в третьем триместре беременности беременность. ЭКСТ. стр. 270–274. [PubMed]

52. Миллер Л.Дж. Применение электросудорожной терапии во время беременности. Общественная психиатрия Хосп. стр. 444–450. [PubMed]

53. Polster DS, Wisner KL. Преждевременные роды, вызванные ЭСТ: клинический случай. Дж. Клин Психиатрия. стр. 53–54. [PubMed]

54. Weiner RD, Coffey CE, Fochtmann L, Greenberg R, Isenberg KE, Moench L, et al. Американская психиатрическая ассоциация. Практика ЭСТ: рекомендации по лечению, обучению и привилегия. 2-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая пресса; 2001. [Google Академия]

55. Линдгрен К. Отношения между привязанностью матери и плода, пренатальная депрессия и оздоровительные практики во время беременности. Рес Нурс Здоровье. стр. 203–217. [PubMed]

56. Zuckerman B, Amaro H, Bauchner H, Cabral H. Депрессивные симптомы во время беременности: связь с плохим здоровьем поведение. Am J Obstet Gynecol. стр. 1107–1111. [PubMed]

57. Чанг Т.К., Лау Т.К., Ип А.С., Чиу Х.Ф., Ли Д.Т. Дородовая депрессивная симптоматика связана с неблагоприятными акушерские и неонатальные исходы. Психозом Мед. стр. 830–834. [В паблике]

58. Hedegaard M, Henriksen TB, Sabroe S, Secher NJ. Психологический стресс при беременности и преждевременных родах. БМЖ. стр. 234–239. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

59. Dayan J, Creveuil C, Herlicoviez M, Herbel C, Baranger E, Savoye C, et al. Роль тревоги и депрессии в возникновении спонтанных преждевременные роды. Am J Эпидемиол. стр. 293–301. [PubMed]

60. Kurki T, Hiilesmaa V, Raitasalo R, Mattila H, Ylikorkala O. Депрессия и тревога на ранних сроках беременности и риск преэклампсия. Акушерство Гинекол. стр. 487–49.0. [PubMed]

61. Бек КТ. Последствия послеродовой депрессии для матери и ребенка взаимодействие: метаанализ. Нурс Рез. стр. 298–304. [PubMed]

62. Edhborg M, Lundh W, Seimyr L, Widstrom AM. Отношения между родителями и детьми в контексте материнской депрессивное настроение. Arch Women Ment Health. стр. 211–216. [PubMed]

63. Righetti-Veltema M, Bousquet A, Manzano J. Влияние послеродовых депрессивных симптомов на мать и ее 18-месячный младенец. Европейская детская подростковая психиатрия. стр. 75–83. [В паблике]

64. Hay DF, Pawlby S, Angold A, Harold GT, Sharp D. Пути к насилию у детей матерей, которые были послеродовая депрессия. Дев Психология. стр. 1083–1094. [PubMed]

65. Ригетти-Вельтема М., Конн-Перреар Э., Буске А., Манзано Дж. Послеродовая депрессия и отношения матери и ребенка в 3 месяца старый. J Аффективное расстройство. стр. 291–306. [PubMed]

66. Wisner KL, Zarin DA, Holmboe ES, Appelbaum PS, Gelenberg AJ, Leonard HL, et al. Принятие решения о соотношении риска и пользы лечения депрессии во время беременность. Am J Психиатрия. стр. 1933–1940. [PubMed]

Исследователи выявили ключевую причину, по которой у женщин развивается депрессия во время беременности грусть и вялость, нарушения сна и изменения аппетита.

На самом деле, по данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, от 14 до 23 процентов женщин борются с депрессией 9.0140 во время беременности. Психическому здоровью, , способствует, конечно, множество факторов, но исследователи из Университета Огайо сосредоточились на одном ключевом факторе: низком уровне белка в мозге, называемого BDNF, или мозгового нейротропного фактора.

Уже было показано, что этот белок влияет на настроение и играет роль в депрессии. Во время беременности у этого белка есть еще одна особая функция: он участвует в развитии плаценты, а также в росте и развитии мозга ребенка. Лиза Кристиан, психолог и исследователь из Университета штата Огайо, и ее команда решили присмотреться. Они изучили уровни BDNF в 139беременных женщин и обнаружили, что уровень белка снижался у всех женщин во время беременности. Это имеет смысл, говорит Кристиан, потому что ребенок использует белок для плаценты и роста мозга.

Однако она и другие исследователи заметили, что женщины, у которых уровень BDNF снизился больше всего, имели более выраженные симптомы депрессии на поздних сроках беременности. Тот факт, что уровни BDNF начали падать во втором триместре, до появления симптомов депрессии, предполагает, что этот белок действительно играет роль в возникновении симптомов. «Тогда низкий BDNF также наблюдается еще более заметно в третьем триместре одновременно с депрессивными симптомами», — добавляет Кристиан.

Уровни BDNF снова увеличиваются после родов, и исследователи не обнаружили статистически значимой связи между BDNF и послеродовой депрессией (они наблюдали за женщинами до 6-8 недель после родов). Но Кристиан говорит, что уровни BDNF и влияние на женское настроение после родов требует большего внимания. «Мы будем смотреть на это», — говорит она.

В ходе исследования она также обнаружила, что более низкие уровни BDNF связаны с низким весом детей при рождении. Это может быть связано с тем, что BDNF важен для развития плаценты, и если на плаценту влияет низкий уровень BDNF, это может повлиять на рост ребенка.

Итак, если вы беременны, что вы можете сделать, чтобы сохранить этот особый белок? Похоже, что на белок влияют диета и образ жизни.

«Исследования показали, что упражнения действительно значительно повышают уровень BDNF», — говорит Кристиан. Что касается диеты, исследования на животных показывают, что диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и низким содержанием сахара способствует здоровому уровню BDNF. (Антидепрессанты также могут повышать уровень BDNF, но некоторые из них связаны с проблемами со здоровьем у младенцев, и их назначают только после взвешивания пользы и риска.)

В то время как врачи не будут проверять уровни BDNF у женщин во время беременности (маркер полезен для наблюдения за вещами в разных популяциях, но знание индивидуального BDNF не имеет большого значения, поскольку уровень зависит от других факторов, такие как раса) эта ссылка является важным открытием. «Это помогает нам понять, какими могут быть некоторые из причинных механизмов», — говорит Кристиан. «Женщины могут видеть, что мы реально влияем на определенный биомаркер, который, как мы знаем, поддерживает маму и ребенка.