Тяжелая депрессия — причины, симптомы, признаки, лечение
Тяжелая депрессия — это серьезное расстройство психического состояния человека. Она может наступить в силу многих причин, и характеризуется подавленным состоянием, чувством бесполезности, всепоглощающей тоски, пессимистическим и упадническим настроением. Депрессия не щадит никого — она может настигнуть любого человека, невзирая на его пол, возраст, материальный и социальный статус.
Тяжелая депрессия причины
Тяжелая депрессия обычно наступает по двум причинам: психологическим и физиологическим.
По психологическим причинам депрессия может развиться в результате стресса или какой-либо, травмирующей психику, ситуации. Это может быть смерть кого-нибудь из близких или родственников, физическое или моральное насилие, страшная катастрофа, участником которой стал человек и мн. др. Обычно по прошествии двух месяцев депрессивное состояние может пройти, но без надлежащей помощи оно затягивается и тут уже может развиться тяжелая депрессия.
Ряд, казалось бы, незначительных неприятных жизненных ситуаций, присутствующих в жизни человека достаточно долго, может стать источником постоянного стресса. Недостаток материальных средств; работа, которая не приносит радости; вынужденное проживание с неприятными людьми; ухудшение качества жизни по причине какого-либо хронического заболевания — все это можно отнести к постоянной стрессовой ситуации.
Тяжелая депрессия может развиться из-за фрустрации — это состояние, при котором человек постоянно ощущает, что его желания неисполнимы.
Экзистенциальный кризис
У физиологических причин депрессивного состояния совсем другие корни. Употребление алкоголя и наркотиков, менопауза, нарушения мозгового кровообращения, сильное переутомление, хронические заболевания, отсутствие правильного питания — вот лишь малый перечень физиологических нарушений, которые могут привести к возникновению тяжелой депрессии. Важным является тот факт, что депрессия редко развивается по какой-либо одной причине, часто к этому приводит сразу несколько факторов. И успешное лечение возможно только в том случае, если учитываются все причины возникновения этого психического расстройства.
Тяжелая депрессия симптомы
То, что человек находится в тяжелой депрессии определяют по следующим симптомам: подавленное настроение, снижение работоспособности и активности, постоянное чувство усталости, невозможность на чем-либо сосредоточиться, постоянное самобичевание м чувство вины, заниженная самооценка, наличие мыслей о самоубийстве, мрачный и бесперспективный взгляд на своё будущее, бессонница или, наоборот, сильная сонливость, потеря аппетита.
Клиническая картина тяжелой депрессии выглядит следующим образом: человек испытывает каждый день непроходящее чувство тоски; его настроение носит депрессивный характер; наблюдаются признаки психомоторной заторможенности; он не может на чем-либо сконцентрировать свое внимание; снижается половое влечение; по утрам пациент чувствует себя усталым и разбитым из-за того, что ночью не может нормально спать. К проявлениям тяжелой депрессии также относят чувство удушья и дискомфорта в области груди, полную апатию, пессимистические взгляды на свое будущее (человек все время ожидает, что случится несчастье), безволие, неспособность принимать какие-либо решения, постоянную сонливость и чувство лени.
Тяжелая депрессия признаки
Если у человека нет сил и желания что-либо делать, если он не может себя заставить хоть чем-нибудь заняться, и при этом постоянно находится в плохом, подавленном настроении, то это свидетельствует о признаках депрессивного состояния. К проявлениям депрессии относят также и постоянную лень, под которую маскируется апатия. Дело в том, что во время тяжелой депрессии мозг человека начинает работать по другому — его биохимические процессы изменяются, что и приводит к появлению лени. Есть три основных трансмиттера головного мозга, которые отвечают за настроение человека, его энергию и работоспособность — это дофамин, норадреналин и серотонин. И когда их работа нарушается, наступает полная апатия и наблюдается отсутствие энергии для занятия какой-либо деятельностью. В таких случаях необходимо вовремя начать лечение специальными препаратами, иначе человек попросту не захочет по утрам подниматься с постели и полностью потеряет интерес к жизни. Последствия тяжелой депрессии могут быть очень серьезными и негативными для пациента — развивается постоянное чувство страха и тревоги, со временем приобретающее маниакальные формы.
Особого внимания заслуживает протекание тяжелой депрессии у беременных женщин. Так как она часто становится причиной выкидыша.
Тяжелая депрессия и суицид
Тяжелая депрессия опасна тем, что больной полностью утрачивает инстинкт самосохранения. Непроходящее чувство тоски, а также постоянная боль, терзающая душу, заставляет его думать о суициде. Всепоглощающее чувство вины, ощущение, что он заслуживает наказания, желание освободить своих близких, часто толкают человека на самоубийство. По данным статистики 15% людей с психическими расстройствами невыясненной этимологии становятся жертвами суицида.
В начале заболевания человек настолько слаб, измотанный тяжелой депрессией, что не способен предпринять какие-либо шаги для того, чтобы свести счеты с жизнью. Но как только такое состояние уходит, пациент может предпринять попытку наложить на себя руки. Он детально продумает план самоубийства, разработает его, и постарается создать обманчивое впечатление о том, что ему стало лучше, не оставляя при этом мысли покончить с собой.
Наиболее распространены случаи суицида среди одиноких людей, имеющих в анамнезе соматические заболевания, и лиц, у которых в роду были случаи самоубийства.
Что же человеку делать, если у него все признаки тяжелой депрессии? Ответ на этот вопрос один — немедленное обращение за помощью. Если депрессию не лечить, она приобретет хроническую форму, а это чревато уже весьма опасными последствиями.
Тяжелая депрессия лечение
С чего начинать лечение тяжелой депрессии? Конечно же с посещения психолога или психотерапевта. Консультации у этих врачей, а также индивидуальные и семейные сеансы психотерапии, помогут выявить первоисточник расстройства, определить главные причины возникновения депрессивного состояния. Для лечения тяжелой депрессии применяется много методик психотерапии — это и психоанализ классического типа, и психодрама, и экзистенциальная терапия, и когнитивно-бихевиоральная терапия, и телесно-ориентированная.
В некоторых случаях, когда у пациента наблюдается тяжелая невротическая форма с нарушениями в работе вегетососудистой системы, нужно пройти дополнительное обследование у невролога. Оно поможет исключить наличие нейроинфекции, ЧМТ, интоксикации или же нарушения сосудистой системы. Для исключения наступления раннего климакса женщина должна посетить эндокринолога и гинеколога.
Для медикаментозного лечения тяжелой депрессии используются различные препараты группы СИОЗС (Паксил, Рексетин, Прозак, Ципралекс, Прам, Золофт), транквилизаторы (Альпразолам, Реланиум, Нитразепам, Диазепам) и антидепрессанты (Венлаксор, Мирзатен, Коаксил) нового поколения.
Но самым главным в лечении тяжелой депрессии является желание самого человека избавиться от своего расстройства. При этом важным является осознание того факта, что процесс этот долгий и трудоемкий, и потребует немало терпения и сил от пациента.
Прием врача медицинского психолога первичный: 2800 Р.
Записаться Он-лайн Cкидка 5% при записи с сайта
Фотографии клиники
причины, виды, стадии, симптомы, признаки, диагностика, лечение у женщин и мужчин
Причины
Классификация
Симптомы
Осложнения
Диагностика
Депрессия – распространенное психическое расстройство, основными чертами которого являются стойкое снижение настроения, проблемы с памятью и концентрацией внимания, а также минимальная двигательная активность.
Причинами такого мучительного для человека состояния в большинстве случаев становятся нервно-психическое потрясение или хронический стресс. Депрессией могут сопровождаться тяжелые заболевания, резкие перемены в жизни.
Лечение основано на применении психотерапевтических методик. В отдельных случаях оно дополняется приемом лекарственных препаратов.
Причины
Вызвать расстройство могут и положительно окрашенные события, например, обретенное наконец-то богатство или популярность. В этом случае психические отклонения объясняются осуществлением мечты с последующей потерей смысла жизни, при условии отсутствия других целей.
Невротическая депрессия – следствие хронического стресса. При этом состоянии установить конкретную причину переживаний, как правило, не удается. Человек затрудняется назвать какое-либо конкретное психотравмирующее обстоятельство, видит свою жизнь в целом как череду потерь и разочарований.
Депрессия у мужчин чаще развивается при регулярном употреблении алкогольных напитков, психоактивных веществ.
Другими факторами риска возникновения аффективного расстройства у пациентов любого пола выступают:
- очень высокое или крайне низкое материальное положение;
- впечатлительность, мнительность, плохая стрессоустойчивость;
- заниженная самооценка, склонность к самобичеванию;
- пессимистичный взгляд на жизнь;
- высокие психоэмоциональные нагрузки в профессиональной деятельности;
- тяжелое детство, перенесенные психотравмирующие ситуации в юном возрасте;
- развод родителей или утрата одного из них, воспитание в неполной семье, детском доме;
- наличие психических или невротических расстройств, зависимостей у родственников;
- одиночество, отсутствие поддержки в семье и социальном окружении;
- экономическая и политическая нестабильность в стране;
- физиологически обусловленные изменения гормонального фона – процесс полового созревания, послеродовый период, климакс.
Эндогенные депрессии развиваются вследствие нейрохимических аномалий, обусловленных генетической мутацией или старением организма. К этой группе нарушений относятся инволюционная меланхолия и сенильные депрессии. Данная форма патологии встречается также при маниакально-депрессивном психозе, характеризующемся сменой фаз мании, депрессии и психической стабильности.
Вероятность депрессии у женщин выше в послеродовый и климактерический периоды, когда происходит изменение уровня половых гормонов, являющееся стрессом для организма. У молодой мамы нейропсихические нарушения могут возникнуть при осложненных родах, проблемах с грудным вскармливанием или здоровьем малыша, появлении лишнего веса.
Сопровождаться депрессией могут и заболевания различных органов. Они подразделяются на следующие группы:
- Патологии сердечно-сосудистой системы – инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения, нарушения сердечного ритма.
- Поражение головного мозга при инсульте, нейроинфекции или травме головы.
- Эндокринные расстройства – сахарный диабет, гипер- или гипофункция щитовидной железы.
- Нарушение работы органов пищеварения – цирроз печени, колит.
- Ревматические болезни с длительным болевым синдромом – ревматизм, системные поражения соединительной ткани, артриты.
- Онкологические процессы, в особенности злокачественные новообразования.
Классификация
В зависимости от выраженности и характера проявлений депрессия бывает следующих видов:
- большая или клиническая;
- послеродовая;
- атипичная;
- рекуррентная;
- малая;
- дистимия.
Скрытая или «маскированная» депрессия характеризуется отсутствием признаков нейропсихических нарушений и симптомами, характерными для соматических заболеваний. Выделяют следующие ее варианты:
- кардиологический;
- абдоминальный;
- кожный.
Обусловленная острой психотравмирующей ситуацией, реактивная психогенная депрессия протекает в несколько стадий:
- Отрицание. Психика предпринимает попытку изолироваться от происходящих негативных событий, больной упорно не верит в случившееся.
- Злость. От чувства несправедливости появляется гнев, начинается поиск виновных.
- Торг. Человек пытается договориться, чтобы избежать последствий. Это свидетельствует об активных попытках найти выход из ситуации.
- Депрессия. Возникает ощущение утраты контроля над происходящим, чувство бессилия и невозможности что-либо исправить. Это сопровождается подавленным настроением, апатией, ленью, грустью, пессимистичными суждениями.
- Принятие. После реальной оценки ситуации и открывшихся перспектив человек смиряется со своей участью и морально готовится к последствиям.
Симптомы
Основные проявления заболевания объединены под названием «депрессивная триада» и включают:
- стойкое снижение настроения, отчаяние, тоску, чувство безысходности на протяжении нескольких недель и даже месяцев;
- замедление мышления, проблемы с запоминанием и анализом информации, фиксацию на собственных переживаниях;
- снижение двигательной активности, медлительность, заторможенность, продолжительное пребывание в однотипной позе.
Больной перестает получать удовольствие от занятий, ранее приносивших положительные эмоции, становится замкнут и неразговорчив, может большую часть дня провести лежа в постели либо сидя, ссутулившись, склонив голову и подперев локти коленями. Появляется чувство вины, падает самооценка, возникают суицидальные мысли. Характерна быстрая утомляемость, решение простых бытовых задач требует больших усилий.
В отдельных случаях при депрессии могут присутствовать следующие симптомы:
- ночная бессонница, нередко сочетающаяся с сонливостью в течение дня;
- снижение аппетита и потеря веса;
- учащение пульса;
- запор;
- расширение зрачков;
- утрата полового влечения;
- нарушение менструального цикла;
- интенсивная боль в разных частях тела без объективных причин;
- агрессивное поведение, нападки и обвинения в адрес окружающих людей;
- сухость и дряблость кожи, появление морщин;
- усиленное выпадение волос, хрупкость ногтей.
При эндогенной депрессии интенсивность симптомов достигает пика утром, постепенно ослабевая в течение дня, а проявления психогенных аффективных расстройств усиливаются к вечеру. Особенностью постнатальной депрессии является снижение интереса матери к ребенку, раздражение от необходимости заботы о нем.
Клиническая депрессия протекает тяжело, включает все проявления триады и многие дополнительные симптомы. Малая форма характеризуется лишь парой признаков заболевания, сохраняющихся на протяжении двух и более недель. Атипичный вариант протекает с повышенным аппетитом, сонливостью, эмоциональным возбуждением, тревожностью.
Рекуррентной депрессии свойственно кратковременное течение в несколько дней с ежемесячным повторением. Сезонное аффективное расстройство связано со сменой времен года, симптомы начинаются и заканчиваются примерно в один и тот же промежуток времени. При дистимии настроение стойко снижено на протяжении нескольких лет, но негативные эмоции и переживания не достигают интенсивности, характерной для клинической депрессии.
Осложнения
Наибольшую опасность представляют суицидальные мысли, возникающие при заболевании. Они могут спровоцировать соответствующие действия и привести к трагическим последствиям. При послеродовой депрессии женщина способна навредить не только себе, но и ребенку. С целью облегчения симптомов пациент может прибегнуть к приему алкоголя, наркотических веществ.
Диагностика
При соматогенной или скрытой формах болезни человек может обратиться за помощью к терапевту, кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу и другим врачам. В случае психогенного аффективного расстройства возможно самообращение к психологу. Важно своевременное направление пациента этими специалистами к психотерапевту, занимающемуся диагностикой депрессии. Он выявляет заболевание с помощью опроса пациента, во время которого уточняются жалобы и имеющиеся симптомы, возможные причинные факторы. На основании полученных данных доктор подскажет, как скорее выйти из депрессии, и составит план лечения.
Для определения тяжести процесса проводятся специальные тесты на депрессию. Они включают стандартизированные задания, разработанные и проверенные специалистами. Таким образом, изучаются личностные потребности, особенности характера, эмоционального реагирования, уровень интеллекта, тревоги и стресса. Для выявления и оценки симптомов заболевания часто применяется шкала депрессии Бека с тест-опросником.
Лечение
При легком течении болезни возможно прохождение лишь курса психотерапии без применения медикаментов. Дополнительно могут быть рекомендованы массаж, гидротерапия и лечебная физкультура. Умеренные и тяжелые аффективные расстройства требуют также назначения лекарственных средств.
Суть медикаментозной терапии депрессии сводится к приему препаратов, влияющих на выработку биологически активных веществ, обуславливающих передачу нейрохимического импульса по нейронам лимбической системы головного мозга. С этой целью применяются антидепрессанты. Большая клиническая форма болезни, как правило, требует госпитализации. По показаниям при выраженной депрессии назначаются также таблетки от бессонницы и тревоги – седативные средства, транквилизаторы.
Психогенные реактивные расстройства успешно поддаются лечению, и вскоре после начала болезни наступает выход из депрессии. Клиническая картина соматогенной формы болезни находится в зависимости от тяжести органической патологии. Эндогенные нарушения не поддаются психотерапии, но медикаментозно нередко удается добиться продолжительной ремиссии. Невротическая депрессия склонна к длительному, хроническому течению.
Автор статьи:
Иванова Наталья Владимировна
терапевт
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Сухаревская
Услуги
- Название
- Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный2300
- Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта повторный1900
- Прием, консультация врача-психотерапевта первичный (до 1 часа)4400
- Прием, консультация врача-психотерапевта повторный (до 1 часа)3000
Статьи о здоровье
Все статьиАллергологГастроэнтерологГематологГинекологДерматологИммунологИнфекционистКардиологЛОР врач (отоларинголог)МаммологНеврологНефрологОнкологОфтальмологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологТравматолог-ортопедТрихологУрологФлебологХирургЭндокринологДругие специалисты
Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВызов врача на домВызов педиатра на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДетский аллергологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский ЛОРДетский мануальный терапевтДетский массажДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский остеопатДетский офтальмологДетский психиатрДетский травматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтМассажНаркологНеврологНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м. ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.ру»ТерапевтТравматолог-ортопедТрихологУрологФизиотерапевтФлебологХирургЭндокринологЭстетическая гинекологияКлиникам. Смоленскаям. Таганскаям. Улица 1905 годам. Красные Воротам. АвтозаводскаяАптекам. Полянкам. Сухаревскаям. ул. Академика Янгелям. Фрунзенскаяг. Зеленоград
Новиков Владимир Сергеевич
психотерапевт, клинический психолог, кмн, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Сорокин Максим Владимирович
психотерапевт
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Лечение затяжной депрессии в СПб
- Главная
- Психиатрия
- Лечение тяжелой депрессии
- Затяжная депрессия
Затяжную депрессию не всегда удается распознать на начальной стадии самостоятельно. В особенности, если она возникает осенью, когда принято быть немного грустным. Иногда ей находят объективные причины, надеясь на скорое возвращение хорошего настроения. Однако может пройти полгода или даже год, но признаки затяжной депрессии будут лишь усиливаться.
Затяжная депрессия — это одно из расстройств психики, свойственное нашему времени. Как правило, данной форме депрессии подвержены подростки, женщины, люди науки и творческих профессий. Если не начать лечение затяжной депрессии вовремя, она может перейти в хроническую форму.
Если «плохое настроение» держится более 2 недель, следует записаться на прием к психиатру или психотерапевту. В особенности не стоит медлить с обращением за помощью, если затяжная депрессия сопровождается несвойственной вялостью, потерей аппетита, снижением полового влечения, негативными или даже болезненными внутренними переживаниями, снижением работоспособности, трудностью при концентрации внимания.
Без своевременного лечения затяжной депрессии могут пострадать отношения с окружающими людьми, появиться проблемы в семье и на работе. В конечном счете под влиянием ухудшения качества жизни возникает риск преждевременной смерти вследствие истощения или попыток суицида.
Тест: «Шкала депрессии Бека»
В каждой группе определите одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли все утверждения в каждой группе.
Консультация врача по лечению затяжной депрессии:
+7 (812) 407-18-00
Спасибо Вам за доверие!
- Анонимная консультация психиатра
- Амбулаторное или стационарное лечение
- Профилактика повторных эпизодов
Услуга | Цена | |
---|---|---|
Амбулаторное лечение | ||
Консультация психиатра | 5 000 ₽ | |
Прием психотерапевта | 5 000 ₽ | |
Прием главного врача Бочарова А. В. (доцент, к.м.н.) | 6 000 ₽ | |
Консультация психиатра на дому | 6 000 ₽ | |
Лечение в стационаре | ||
Доставка в стационар | Бесплатно | |
Стандартная палата | 8 900 ₽ | |
3-х местная палата повышенной комфортности | 12 000 ₽ | |
2-х местная палата повышенной комфортности | 15 000 ₽ | |
1 местная VIP палата | 19 500 ₽ | |
Прием врача через 2 недели после выписки | Бесплатно |
Симптомы затяжной депрессии
Причины возникновения затяжной депрессии
Диагностика и лечение затяжной депрессии
Источники
Depression and other common mental disorders: global health estimates — https://apps. who.int
Dysthymia: an atypical protracted depression (a preliminary report) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Протекторные психологические механизмы при дистимии и их динамика в процессе комплексной терапии в стационаре — https://psychiatr.ru
Дата обновления: 05.05.2021
- Деперсонализация и дереализация
- Суицидальное поведение
- Тревожное расстройство
Записаться на прием
Дата и время: (не задано)
Записаться к психиатру
Записаться к психиатру
Выберите дату и время приема
Завтра
06 марта
вторник
07 марта
среда
08 марта
четверг
09 марта
пятница
10 марта
суббота
11 марта
воскресенье
12 марта
понедельник
13 марта
вторник
14 марта
среда
15 марта
четверг
16 марта
пятница
17 марта
суббота
18 марта
воскресенье
19 марта
понедельник
20 марта
вторник
21 марта
среда
22 марта
четверг
23 марта
пятница
24 марта
суббота
25 марта
воскресенье
26 марта
понедельник
27 марта
вторник
28 марта
среда
29 марта
четверг
30 марта
пятница
31 марта
Лечение затяжной депрессии проводят
Бочаров Алексей
Викторович
Психиатр, психотерапевт
Главный врач клиники
Опыт работы 42 года
Психиатр, психотерапевт, сексолог, детский психиатр
Опыт работы 42 года
Синенченко Андрей
Георгиевич
Психиатр, психотерапевт
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 23 года
Психиатр, психотерапевт, нарколог
Опыт работы 23 года
Зун Сергей
Андреевич
Психиатр, нарколог
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 34 года
Психиатр, нарколог, психотерапевт
Опыт работы 34 года
Лисицына Елена
Алексеевна
Психиатр
Высшая категория
Опыт работы 34 года
Психиатр
Опыт работы 34 года
Бучельникова Виктория
Викторовна
Психиатр
Заведующая амб. отделением
Опыт работы 16 лет
Психиатр
Опыт работы 16 лет
Воронина Эльвира
Владимировна
Психиатр
Первая категория
Опыт работы 28 лет
Психиатр
Опыт работы 28 лет
Горобец Елена
Васильевна
Психиатр
Первая категория
Опыт работы 17 лет
Психиатр
Опыт работы 17 лет
Травникова Оксана
Михайловна
Психиатр
Первая категория
Опыт работы 22 года
Психиатр
Опыт работы 22 года
Курочкина Надежда
Павловна
Психиатр
Первая категория
Опыт работы 20 лет
Психиатр
Опыт работы 20 лет
Сусленникова Елена
Викторовна
Психиатр, психотерапевт
Первая категория
Опыт работы 26 лет
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 26 лет
Чубан Ольга
Ивановна
Психиатр, психотерапевт
Первая категория
Опыт работы 14 лет
Психиатр, психотерапевт, психолог
Опыт работы 14 лет
Попов Андрей
Петрович
Психиатр
Высшая категория
Опыт работы 36 лет
Психиатр
Опыт работы 36 лет
Стецив Людмила
Геннадиевна
Психиатр, психотерапевт
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 32 года
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 32 года
Прохорчев Константин
Сергеевич
Психиатр, психотерапевт
Первая категория
Опыт работы 13 лет
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 13 лет
Гулевский Роман
Александрович
Психиатр, нарколог
Заведующий стационаром
Опыт работы 26 лет
Психиатр, нарколог
Опыт работы 26 лет
Коноплин Дмитрий
Алексеевич
Нарколог, психиатр
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 25 лет
Нарколог, психиатр
Опыт работы 25 лет
Ставицкая Светлана
Юрьевна
Психиатр
Высшая категория
Опыт работы 25 лет
Психиатр
Опыт работы 25 лет
Пыльская Анна
Николаевна
Психиатр
Вторая категория
Опыт работы 8 лет
Психиатр
Опыт работы 8 лет
Трофимова Александра
Олеговна
Психиатр, детский психиатр
Первая категория
Опыт работы 29 лет
Психиатр, детский психиатр
Опыт работы 29 лет
Желобецкая Мария
Сергеевна
Психиатр, психотерапевт
Высшая категория
Опыт работы 23 года
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 23 года
Ендржеевская Диана
Вадимовна
Психиатр, психотерапевт
Вторая категория
Опыт работы 15 лет
Психиатр, детский психиатр, психотерапевт
Опыт работы 15 лет
Усов Григорий
Михайлович
Психиатр, психотерапевт
Доктор медицинских наук
Опыт работы 25 лет
Психиатр, психотерапевт
Опыт работы 25 лет
Иванов Александр
Николаевич
Психиатр, нарколог
Высшая категория
Опыт работы 21 год
Психиатр, нарколог
Опыт работы 21 год
Семенов Андрей
Николаевич
Психиатр, нарколог
Ведущий специалист клиники
Опыт работы 24 года
Психиатр, нарколог, трансфузиолог
Опыт работы 24 года
Оставьте заявку на звонок:
+7 (812) 407-18-00
диагноз, состояние, тяжесть,приступы, лечение, депрессивное настроение, психиатрическое лечение.
Депрессия – определенная форма разочарования в мире и людях. Более научным языком, расстройство психики, сопровождающиеся апатией (ангедонией, или тоской), а также деструкциями мышления и двигательной статичностью.
По статистике каждый второй хоть раз в жизни испытывал набор симптомов, свойственных депрессивному состоянию. Что же это за болезнь такая и является ли она действительно невротическим расстройством или просто следствием распущенности характера. Что же такое депрессия: грех или болезнь? Давайте разбираться.
История депрессии своими корнями уходит не то что в глубокую древность, но отправляет нас на пару веков назад. Ведь, по сути, это известное заболевание среди интеллигенции; во времена царской России даже было модно страдать этим недугом. Если нет депрессии, то вроде как и крови — не голубые. Русский интеллигент и богемные персонажи испокон веков привыкли страдать, даже получая определенное удовольствия от переживаний своего горя. Декаденсовые настроения депрессии ярко представлены и в литературе «золотого века». Только вспомните, впадающего в астению и апатию Онегина, вечно ищущего правду Чацкого, нигилиста и анархиста Базарова, который не от великого жизнелюбия, пожалуй, лягушек препарировал. А об Обломове и говорить не приходится – ярчайший пациент! Кстати, в случае с «обломовщиной» депрессивное уныние героя уж точно преподносится, как существенное «грехопадение». А все потому, что в состоянии уныния и апатии человек зачастую извлекает довольно много «вторичной выгоды», ведь любое свое действие, а скорее даже бездействие, можно оправдать легендарным — «я в депрессии».
Что же это за «вторичная выгода», и как такое возможно, — спросите вы.
Выбирая подобное садомазохистическое состояние, человек параллельно получает для себя время подумать, переоценить свою жизнь, отдохнуть от спешки и наскучившей рутины бытия. И наконец, человек ничего не должен в бытовом плане, ведь он в депрессии. И многие, кстати, испытывают удовольствие от этого. Другая сторона медали – это повышенное внимание со стороны близких. Ведь, порой, действительно, рассматриваемое состояние позволяет сорвать свою долю любви, ласки и внимания. В общем, в ангедонии больной может позволить себе любые чувства (боль, обида, ревность, печаль) и даже действия.
Тем не менее, с точки зрения клинической психологии, депрессия – это все же заболевание психики , чаще всего свойственное невротикам, страдающим обсессивно – компульсивным расстройством или тревожными состояниями. Именно она помогает пациентам с упомянутыми диагнозами избавиться от страха, и порой, действительно, дарует очищение и психическое обновление. Но как бы то ни было, депрессивное состояние разрушает организм на неврологическом и даже гормональном уровнях; она не проходит бесследно и является довольно опасным состоянием, включая суицидальные исходы.
Основная симптоматика
Любой признак данного заболевания проявляется либо излишне либо отсутствует вовсе. Например, либо человек страдает бессонницей, либо постоянно спит, либо аппетит отсутствует, либо наоборот наблюдается переедание и так далее.
Стандартный набор симптомов следующий, на эмоциональном уровне у пациента могут наблюдаться:
Упадок сил, и перманентная грусть, граничащие с чувством вины, наряду с агрессией и нервозностью, потеря былых интересов, а также деконцентрация, рассеянность и трудности с принятием решений, беспричинные тревога и страх, социопатия. Безусловно, описанное выше психическое состояние проявляется и на уровне физиологии. Больной может испытывать усталость, астению, головные боли, проблемы со сном и аппетитом, сжатость в груди или «ком в горле». Порой наблюдаются искаженное восприятие вкуса и цвета, нарушения интимной сферы, сухость во рту, тахикардия, расстройства кишечного тракта. Как было отмечено выше, на серьезных стадиях больного могут посещать мысли суицидального характера.
Причины депрессии
Первопричиной специалисты выделяют психотравму или психотравмирующий стрессовый фактор. На втором плане лежит инфантилизм или, другими словами, – неумение человека принимать на себя ответственность и справляться с трудностями, которое ведет к такому психическому явлению, как когнитивный диссонанс или фрустрация (несовпадение ожиданий человека с реальностью, ведущее к рефлексии). Стоит заметить, что основополагающий триггер – это проблемные ситуации, возникшие в «здесь и сейчас», но на бэкграунде в любом случае лежат детские травмы и модель воспитания. Другими причинами могут выступать: органический фактор (нарушения в работе нейромедиаторов, нейрохимических процессов), а также употребление психостимуляторов или других химических веществ. Но чаще всего развитие депрессии обусловлено комплексным воздействием факторов психологического, биологического и социального.
Психологический фактор связан с типом личности, попадающей в зону риска. Это могут быть люди статотимического характера, которым свойственна гиперболизированная совестливость и аккуратность, например. Меланхолики, отличающиеся скрупулезностью, педантизмом и высокими требованиями к себе, а также гипертимные личности с заниженной самооценкой и постоянно испытывающие тревогу и переживания.
Биологический фактор включает в себя генетиечкую предрасположенность, любые травмы головного мозга, а также гормональные нарушения, сезонные расстройства, связанные с погодными изменениями, употребление определенных препаратов либо авитаминоз различного патогенез.
И наконец, социальный (основополагающий) фактор развития депрессии включает в себя стрессовые ситуации, психические травмы (потеря близкого, плохие отношения в семье или другом коллективе, отсутствие внимания или ласки со стороны родителей, внезапные перемены, насилие.
Виды депрессии
Психиатрическое сообщество выделяет довольно обширный спектр депрессивных состояний. Один из ключевых видов – это реактивная или ситуативная депрессия, которая вызвана психогенными (социальными преимущественно) факторами. В аспекте данного вида рассматривается как раз-таки «инфантилизм», детская реакция индивида на психотравмирующую ситуацию. Итак, реактивное состояние вызвано психотравмирующей ситуацией, являющейся, как было отмечено выше, первопричиной.
Что же лежит в базовых убеждениях больного? Чаще всего – это неверная детская установка: «мир мне должен». Чтобы то ни было: развод, потеря близкого, увольнение с работы или другая ситуация…Впавшему в депрессию человеку кажется, что другой ему должен. Продиктовано подобное поведение или ожидание криком «внутреннего ребенка». Неоправданные ожидания вызывают глубокое состояние фрустрации, когда реальность не сходится с желаниями пациента. Реактивная — является расстройством невротического характера, и причина ее возникновения – это иррациональное убеждение, что счастье конкретного лица зависит от других людей. Когда что то пошло не по планируемого сценарию, у больного возникает обвинительный фактор.
С другой стороны, это один из методов демонстративного поведения, цель которого привлечь себе внимание. С детского периода у таких людей заложен рефлекс, что обида или расстройство ведут к повышенному вниманию со стороны родителей или других близких людей, например.
Другими распространенными формами являются:
- Дистимия. Также обозначается как малая или подпороговая депрессия. Является затяжным унынием, отягощенным расстройством сна и аппетита, а также синдромом хронической усталости. Может относиться к послеродовой депрессии средней тяжести или маниакально-депрессивному психозу. Имеет хроническую легкую форму, но очень длительный характер (до 2.5 лет). Кстати, в современной психиатрии термин «дистимия» используется для классификации неврастении и психастении. В разрезе депрессивного синдрома «дистимия» влияет на психологический и соматический статус индивида, внося изменения в его качество жизни. Может возникнуть в детском или подростковом возрасте, более свойственна женщинам и вызывает трудности с диагностикой из-за «смазанной» и хронической симптоматики.
- Маниакально-депрессивный психоз — фаза депрессии при дистимии, которая также характеризуется упадническим настроением, нарушением мыслительных процессов, а также повышенной тревожностью.
- Маскированная форма. Отличается латентным (скрытым) течением заболевания. Диагностика сильно затруднена.
- Биполярное расстройство. Отдельное невротическое расстройство, обусловленное постоянными резкими перепадами настроения: от эйфории до упадка.
- Анестетическая форма. Здесь как раз проблемой является отсутствие каких-либо эмоций и чувства. Мир теряет свои краски и звуки.
- Адинамическая форма. Основной симптом – тоска, на которую пациент может и не обращать внимания. Волевой фактор ослабляется, проявляются бытовые проблемы и сложности в коммуникации.
- Тревожные депрессивные расстройства (ажитированные). Основной симптом – это немотивированная тревога и беспричинные страхи. Сюда же относятся панические атаки и другие тревожные состояния.
- Атипичная форма депрессии. Человек при данной форме очень много спит и ест, а также излишне бурно реагирует на события.
- Детское расстройство настроения. Хроническое состояние, проявляющиеся при определенных обстоятельствах. Обусловлено тяжёлой депривацией, с которой ребенок столкнулся в детстве.
- Псевдослабоумие. Наблюдается у пожилых и характеризуется амнезией, плохим настроением, деконцентрацией. Очень часто это состояние путают с деменцией. Подробнее о данном состоянии описано в статье депрессия у пожилых людей
-
Отдельного внимания заслуживает «Послеродовая депрессия», являющаяся одной из самых опасных, так как в данном случае к социальным и психологическим фактороам присоединяется мощнейший гормональный дисбаланс, который испытывает женщина после родов и в процессе лактации.
Логично, что данная форма встречается только у женщин и развивается сразу или в первые месяцы после родов. Причем, длиться это состояние может довольно долго до года и больше. Стоит учитывать и такие физиологические ситуации, как выкидыш или рождение мертвого плода, которые являются мощнейшим триггером для развития депрессии. Базовая симптоматика расстройства данного типа включает глубокое ощущение безысходности, чувство грусти, потерю радости жизни. К психологическим проявлениям добавляются физические, спровоцированные усталостью, недосыпом и общей истощенностью организма. Впрочем, не нужно путать обычную женскую усталость, обусловленную переменами в жизни и депрессию. Различие между ними одно – наличие либо отсутствие радости от появления малыша. Усталость обычно проходит в течении нескольких недель или в крайнем случае месяцев после родов, депрессивное же расстройство, как было отмечено, может растянуться на более долгий период. В депрессивном состоянии женщина крайне остро нуждается в поддержке и понимании, классические, но по факту «жестокие» фразы: «все рожали», «сама хотела» и другие только усугубят состояние. Важно заметить, что при сложившихся обстоятельствах в опасности оказывается не только сама женщина, но и ребенок. По статистике именно послеродовая депрессия насчитывает максимальное количество суицидальных исходов, и это тип, которые требует обязательного наблюдения у специалиста.
Факторами риска развития послеродовой депрессии считаются: подростковый возраст роженицы; генетические предпосылки, наличие психопатии, неблагополучная обстановка в семье, длительный стресс, а также проблемы в пренатальном периоде.
- Сезонная депрессия. Довольно интересная форма, так как возникает регулярно в определенное время года. По статистике этот вид начинается осенью или зимой и заканчивается к лету. Хотя существует не мало случаев, когда основные проявления приходятся именно на ранний весенний период. Среди причин рассматриваются такие, как недостаток количество солнечной энергии, что ведет к снижению уровня серотонина в мозгу, обладающего успокаивающим и болеутоляющим действиями. Другая теория принимает во внимание развитие авитаминоза, чем объясняется весенний депрессивный синдром. В любом случае следствием являются усталость и сплин, обусловленные углеводной недостаточностью.
- Депрессия при черепно – мозговой травме или затяжной травматический психоз возникает на фоне механических повреждений головного мозга, которые могут повлечь за собой не только проблемы со здоровьем, но и психические нарушения. В зависимости от тяжести самой травмы, психопатии могут проявиться сразу, а могут и спустя какое-то время. Среди основных симптомов депрессии на фоне ЧМТ можно выделить: астению и амнезию, агрессивное поведение и раздражительность, деконцентрацию, галлюциноз, мании различного характера, эйфорию или наоборот психическую и двигательную заторможенность. Неврастения данного вида очень часто может сопровождаться аффективным психозом, осложненным маниакальными приступами. В отличие от депрессии психогенного характера, обусловленной психотравмой, в данном случае течение и симптоматика зависят от вида физической травмы головы. Выраженной стадией данной формы может являться корсаковский синдром, при котором нарушается сознание. При отягощении алкогольной зависимостью больной вообще может перестать ориентироваться в пространстве.
Выраженная депрессия. Причины и признаки
Именно так обозначается стадия депрессии, перешедшая в форму психического расстройства. Также ее еще называют клиническая депрессия или большое депрессивное расстройство (Большая депрессия). В отличии от умеренной депрессии основополагающим признаком здесь является длительный период течения болезни, в процессе которого наблюдаются плохое настроение, апатия, пессимизм, снижение самооценки. В физиологическом аспекте могут присутствовать такие симптомы, как расстройства сна и аппетита, астения, заторможенность. В крайних случаях парализует психическую, умственную, двигательную сферы деятельности человека. По сути причины развития выраженной депрессии остаются прежними и носят эндогенный характер: это стресс или психотравма, изменения условий жизни, жестокое обращение в детском или подростковом периодах, тяжелое заболевание, прием препаратов, а также ряд биологических факторов. На фоне перечисленных симптомов при большой депрессии у человека снижается иммунитет, что является предпосылкой для развития инфекционных заболеваний. В целом, происходит дисбаланс в функционировании всего организма. По большому счету глубокая депрессия является основным симптомом меланхолического психоза, который также относится к кластеру расстройств настроения. Она не подвержена самостоятельному регрессу и является той формой, которая требует обязательного вмешательства специалистов и назначения медикаментозной терапии.
Как лечить выраженную депрессию
Первое, что нужно сделать при обнаружении ярко-выраженных симптомов расстройства – это обратиться к специалисту. Важную функцию в преодолении этого синдрома играют родственники и близкие больного, способные проявить понимание, оказать поддержку и помощь в сохранении бытовой социальной стабильности. К сожалению, преодолеть это заболевание без межикаментозной терапии невозможно. Специалист, обязательно, назначит курс антидепрессантов, а если ситуация усугублена еще и эндогенными факторами (обстановка в семье), то будут подключены препараты группы нормотимиков с целью повышения эффективности и создания профилактического эффекта.
Прогнозы на успех
При правильно подобранной терапии и поддержке со стороны ближайшего окружения шансы на полное выздоровление в «здесь и сейчас» довольно высоки. С помощью специалистов депрессию, даже ярко-выраженный ее синдром, можно преодолеть без каких-либо глобальных последствий. Печальная новость заключается в том, что никакая временная терапия не дает гарантий в плане рецидива.
Классификация депрессии по МКБ 10
По международной классификации болезней депрессивному синдрому присвоены коды F30-F39, и как бы то ни было удивительно, но она относится к разделу, включающему конкретно расстройства психической сферы человека. Основным критерием данного кластера являются заболевания, влияющие на изменение настроения и эмоций человека в сторону депрессии. Также болезни этого блока отличаются рецидивным характером и сложным прогнозированием, так как преимущественно зависят от самого человека, а не от окружающей среды. К этому же разделу, кстати, относятся: Биполярное расстройство и маниакальные эпизоды, аффективные и прочие расстройства настроения.
Стадии депрессии
Как и многим психопатическим состояниям, депрессии присущи определенные стадии развития.
- Первая стадия называется отрицание, и на данном этапе человек продолжает, как бы, жить обычной жизнью, будто ничего не случилось. Так например, в случае утраты близкого, в отрицании о них свойственно говорить в настоящем времени, хранить их вещи и фотографии, будто этот человек вот-вот вернется. В целом, больной не в состоянии принять реальность в силу срабатывания компенсаторных механизмов психики.
- На второй стадии наряду с понимание, что отрицать случившиеся бессмысленно, приходят чувства обиды и гнева. Зачастую, больной начинает искать виноватых в произошедшем и выплескивать на них свои негативные эмоции.
- Третий этап называется «торг», на котором негатив притупляется, и человек начинает искать способы выхода из данного состояния, прислушивается к близким, отправляется к специалисту при необходимости. В общем, стараются исправить ситуацию.
- И вот только на четвертой стадии приходит сама «депрессия», как она есть. Это самый опасный период, ибо в нем человек полностью начинает осознавать ситуацию и впадает в отчаяние, называемое депрессией. Боль в этот период ощущается в полную силу.
- Заключительный этап – принятие, на котором приходит осознание того, что прошлое нужно оставить в прошлом. Многие начинают по-новому смотреть на свою жизнь и близких, находя утешение в семье или в работе. Пройдя все предыдущие этапы, человек принимает жизнь, как она есть, понимая, что бороться с тем, что нельзя исправить, бессмысленно.
Женская и мужская депрессии
В течении долгого периода времени считалось, что депрессии подвержены только женщины, и в этом есть существенная доля правда, так как сама психическая и физическая конституция женщины обуславливает больше возможностей для возникновения расстройства данного типа. По статистике женщины страдают депрессией в три раза чаще в отличие от мужчин. Тем не менее, современная медицина выявила предпосылки для развития этого синдрома и у мужчин, который чаще всего проявляется в комплексе с иными заболеваниями психопатической сферы. Мужская форма может наблюдаться в рамках биполярного, аффективного или обсессивно-компульсивного расстройств, в неврозах тревоги, например. Почему же слабый пол намного чаще подвержен этому недугу? Помимо клинических общих причин, которые были рассмотрены выше, в данном аспекте стоит обратить на такие женские предпосылки, как правополушарное мышление, ярко-выраженное функционирование эмоциональной сферы (способность к более глубокому переживанию событий и вещей), но прежде всего – это гормональный фон и наличие множества влияющих на него факторов. Женщинам постоянно приходиться переживать колебания уровня гормонов в организме, что, безусловно, оказывает определенное воздействие на психическую, эмоциональную, и как следствие соматическую сферы. Также стоит отметить и более долгий период женского выхода из депрессии, который также обусловлен изменением гормонального фона в стрессовых ситуациях. Именно поэтому в терапии женских депрессивных состояний очень важно обращать внимание и на гормональную стабилизирующую терапию.
Скрининг депрессии
Поставить подобный диагноз может только специалист: психотерапевт или психиатр.
Существует ряд тестов – опросников для более глубокого специализированного понимания психического и эмоционального состояния больного.
Один из таких тестов называется — PHQ-9, он включает в себя вопросы о настроении, аппетите, особенностях сна. Также интересно заметить, что для скриннинга депрессивных состояний американские ученые разработали уникальный анализ крови, определяющий уровень девяти РНК-маркеров, влияющих на развития расстройства.
Лечение депрессии
Как и в терапии любого другого невротического расстройства, в случае с депрессией применяется комплексный подход, включающий психотерапевтические и медикаментозные методики. Если ситуация не запущена, то шансы избежать применения лекарственных средств – довольно высоки.
Немедикаментозные методы лечения
Профилактика и методы самопомощи
Осознанность, образ жизни и состояние психики человека – это те составляющие, которые существенно влияют на его способность противостоять стрессовым факторам и самостоятельно не допустить развития подобных состояний. Депрессию часто называют расстройством инфантилизма, для предотвращения которого необходимо принять тот факт, что каждый из нас сам ответственен за свое состояние, и нам выбирать быть счастливым или несчастным. Как только пациенту удается принять ответственность за себя и свое состояние – депрессия отступает сама собой.
Психотерапия депрессивных состояний
Первоочередная задача психотерапии – это помочь человеку осознать то, что то он сам завел себя в депрессию. Один из популярных методов – «прорисовывание». Пациенту предлагается нарисовать, как выглядит именно его подавленное настроение (оно может визуализироваться в виде шкафа, двери в никуда, черной дыры и других образов). А потом решить для себя, куда он хочет двигаться. Идти ему в черную дыру или нет – только его выбор. Депрессивное настроение по сути не случается само собой, и не мир привел человека к депрессии – все эти осознания принимаются с помощью специалиста. Следующий известный метод – это помощь пациенту с сохранением социального статуса и бытовой активности. Психотерапевт обычно прорабатывает программу по созданию автоматических действий для возвращения к обычной жизни: привести себя в порядок, пойти в спортзал, встретиться с друзьями, приготовить еду. Порой выполнять эти нехитрые обычные манипуляции больному приходиться через не могу и не хочу, но имеенно они запускают физиологические процессы в организме, способствующие выработке гормона серотонина и налаживанию химических процессов.
Виды психотерапии
- Когнитивно – поведенческая – изменение изначальных неверных установок, приведшим к деструкциям.
- Межличностная – изменение восприятия и стиля коммуникации пациента с другими людьми. Определяет форму социального участия человека в обществе.
- Психодинамическая. Определяет внутриличностный конфликт, как первопричину, и направлена на его разрешение путем вывода в плоскость сознания.
Лечение депрессии народными средствами
На определенных незапущенных стадиях в дополнение к психотерапевтическим методикам можно подключить и фитотерапию, хуже от нее точно не будет. Все-таки мудрость веков не проходит бесследно, и стоит отметить, что наши предки не особо страдали неврозами. Растительная медицина, действительно, предлагает большое количество натуральных препаратов, оказывающих общеукрепляющее воздействие на человека.
Итак, как мы выяснили, депрессивное состояние во многом вызвано нарушениями в работе мозга, для питания которого необходимы витамины, микроэлементы, белки и аминокислоты. Большинство этих важных веществ содержатся в таких растительных препаратах, как: зверобой, китайский лимонник, ромашка, корень душицы, цветки лаванды и многие другие. Применять эти травы можно в виде настоек и отваров, как по отдельности, так и комплексно. Другим прекрасным средством являются вечерние успокаивающие ванны с добавлением череды или цветков мирта. Кстати, многие из таких средств продаются в аптеках и косметических магазинах в уже готовом для применения виде.
Помните, что образ жизни и здоровое сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи и злаки – также является отличным методом профилактики срессовых состояний и депрессий.
Медикаментозная терапия
Если все предложенные способы не оказывают должного эффекта либо стадия уже довольно запущенная (большое депрессивное или биполярное расстройство), то без курса медикаментов не обойтись. Назначить препараты антидепрессантного спектра может только специалист. На определенном этапе выравнивания прием препаратов можно отменить, но для вывода из пика, если он произошел, – начинать нужно с них. Лекарственные средства в тяжелых случаях служат вспомогательным средством, но не основным, об этом нужно помнить.
Какие препараты назначают при депрессии?
Антидепрессанты по сути стабилизируют содержание медиаторов в мозге, благодаря чему улучшают настроение. В отличие от бензодиазениновых транквилизаторов («Феназепам», «Реланиум», «Элениума», «Валокордин») к антидепрессантам не возникает привыкание и развитие синдрома отмены. Наиболее популярные на сегодняшний день: «Имипрамин», «Анитриптилин», «Аттаракс» и многие другие. Нет смысла освещать полный спектр здесь, так как назначение лекарства может быть проведено только лечащим врачом. Самостоятельный же прием препаратов может быть крайне опасен. Любой из медикаментов может привести к побочным эффектам, а также многие из них требуют соблюдения определенных ограничений в питании или приеме других лекарств.
Что делать тем, кто стал жертвой депрессии
В борьбе с недугом, человеку, прежде всего, нужно осознать неэффективность и бесполезность своего состояния, а также принять необходимость лечения. Личное осознанное намерение пациента выбраться из своего состояния и начать жить нормальной жизнью – главный фактор любой терапии.
Лечение депрессии | Как выйти из депресии — эффективные методы
Депрессией называют расстройство психического здоровья, сопровождаемое целым комплексом состояний, в том числе: потерей способности к эмоциональным переживаниям, расстройством мышления, пониженным настроением, чувством безысходности, ухудшением общего физического здоровья и т.д.
Большинство людей, страдающих от депрессии не знают о наличии своей психологической проблемы – они принимают депрессию как норму жизни, считают, что у них просто плохое настроение или «черные полосы» в жизни. На самом деле, депрессию невозможно преодолеть «усилием воли» и «сильным желанием». При обнаружении симптоматики, необходимо немедленно обращаться к профильному врачу – он проведет комплексную диагностику, определит наличие и уровень проблемы, а также назначит адекватное лечение.
Причины возникновения депрессий
Сегодня не установлено точных причин развития депрессии. Но некоторые формы заболевания могут передаваться поколениями, что позволяет предполагать генетическую предрасположенность к заболеванию.
Из других причин развития депрессии психотерапевты отмечают:
- Широкий спектр неврологических и соматических заболеваний, сопровождаемых болевым синдромом и психологическим дискомфортом для больного;
- Острые психотравмирующие ситуации: смерть близких людей, неудачи в личной жизни, проблемы на работе, потрясения государственного уровня и т.д.;
- Злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, а также употребление различных психоактивных веществ, в том числе: кофеина и психостимуляторов;
- Нарушение ритма бодрствования и сна. Может быть вызвано как физиологическими проблемами организма, так и частой сменой часовых поясов, например, при регулярных длительных перелетах во время командировок или отдыха.
Точную причину развития проблемы может определить только лечащий врач на основе данных первичного осмотра и результатов анализов. Он определяет оптимальный метод лечения депрессии в стационаре или амбулаторно.
Мотивация на лечение
Экстренная помощь 24/7
Лучшие специалисты
Гарантия качества
Симптомы и признаки депрессии
Сложностью диагностики депрессивного состояния у человека является нечеткая симптоматика, которая часто выражается формами, имитирующими симптомокомплекс других заболеваний, в том числе со стороны внутренних органов.
В большинстве случаев, у пациента наблюдается: общая слабость, апатия в отношении окружающих людей и событий, затрудненность дыхания, половая дисфункция, запоры, стремительное похудение, неприятные ощущения холода или жара в области живота, головные боли головокружение.
У людей младшего и подросткового возраста депрессия может протекать в скрытой форме. Симптомами развития такой депрессии психологи называют: излишнюю плаксивость (при отсутствии весомых причин), лень, конфликты в стенах школы, с друзьями и дома.
Бесплатная консультация
+38 (067) 126 04 04
Виды депрессий
Сегодня существует большое количество различных видов депрессий, которые разделяются на две основных подгруппы: простые и сложные. Разберем подробнее.
К простым видам депрессий относят:
- Меланхолическая, тревожная, адинамическая и апатическая депрессия – тоскливое состояние, сопровождаемое постоянной гнетущей подавленностью настроения, как правило, переживаемая как сильная душевная боль. В редких случаях, больной может задумываться о самоуничтожении и осуществлять суицид;
- Послеродовая депрессия – самый распространенный вид депрессии, наблюдаемый у 10-15% беременных или родивших женщин. Она развивается на фоне гормональных изменений в организме, может проявляться как до или во время родов, так и через год после рождения ребенка. Требует незамедлительного профессионального лечения, позволяющего вернуть молодую мать к нормальному состоянию.
К сложным видам депрессий относят:
- Сенесто-ипохондрическая депрессия – сопровождается как классическими симптомами, так и сенетопатией (тягостными ощущениями в различных участках тела). На первый план, выходит беспокойство за собственное физическое здоровье;
- С бредом и галлюцинациями – сложнейшая разновидность депрессии, которая зачастую приводит к идеям самообвинения и суицида.
Точно определить наличие и разновидность депрессии может только профильный врач. Не занимайтесь самолечением!
Как выйти из депрессии – методы лечения
Методы лечения и симптомы депрессии у женщин, могут существенно отличаться от методов лечения и симптомов депрессии у мужчин. В абсолютном большинстве случаев, для лечения должен использоваться только индивидуальный подход, основанный на данных первичного осмотра и результатах анализов конкретного пациента.
В процессе лечения применяется два основных метода: психотерапевтический и медикаментозный. Психотерапия является основой успешного лечения, позволяющей найти контакт между пациентом и врачом, определить причину возникновения патологии, а также сформировать правильное отношение к происходящим в жизни событиям.
В редких случаях, врачами могут применяться и другие методы: музыкотерапия, медитация, светолечение, гипнотерапия и т.д.
Трансфер пациента
Мы приезжаем по адресу в течение 45 — 60 минут.
Бесплатная консультация
Позвоните и задайте любой вопрос.
Гарантия анонимности
Никто не узнает, что вы находитесь на лечение.
Помощь психолога при депрессии – клиника лечения депрессий Profi-Detox
Специализированная психиатрическая клиника «Profi-Detox», оказывает услуги профессионального лечения всех видов депрессий на любых этапах развития проблемы. У нас работают высококвалифицированные специалисты с богатым успешным опытом в профильной сфере.
В клинике созданы все условия для комфортного стационарного и амбулаторного лечения. Пациентам оказывается только индивидуальный подход, существенно увеличивающий шансы на успешное лечение.
Хотите записаться на прием к профильному врачу? Обратитесь к специалистам клиники «Profi-Detox», и вам обязательно помогут!
симптомы, признаки, причины (началась из-за постоянной тошноты), как избавиться самостоятельно?
Глубокая депрессия – это одна из стадий депрессивного расстройства, которая характеризуется нервным истощением, нежеланием жить и тяжелой апатией.
Больной не может полноценно существовать, общаться, заниматься профессиональной деятельностью. Человеку, у которого началась депрессия, для лечения необходимо обращаться к специалистам.
Содержание
- Что это такое?
- Причины и механизм развития
- Может ли начаться из-за постоянной тошноты?
- Признаки и симптомы
- Осложнения и последствия
- Диагностика
- Виды тестов
- Можно ли вылечить?
- Какой врач лечит?
- Методы борьбы
- Советы психолога: как помочь себе самостоятельно?
- Прогнозы на выздоровление
- Частые вопросы
- Что нельзя делать?
- Как поступить, если ничего не помогает?
- Видео по теме статьи
- Заключение
Что это такое?
Глубокой называют ту стадию депрессии, которая угрожает больному потерей физического здоровья и реальными попытками совершения суицидальных действия.
Она имеет следующие критерии:
- длительное снижение эмоционального фона;
- сильная физическая заторможенность;
- серьезное снижение скорости мыслительной деятельности.
Причины и механизм развития
Причинами развития глубокой депрессии чаще всего являются следующие факторы:
- Утрата близкого человека.
- Потеря любимой или очень прибыльной работы.
- Постоянные нервные напряжения.
- Серьезные соматические заболевания, в том числе – неизлечимые или доставляющие постоянные сильные боли.
- Физические недостатки.
Глубокая депрессия редко сразу становится таковой. Чаще всего она начинается с более легких форм и переходит в глубокую стадию со временем, при условии неадекватной помощи или ее отсутствия.
Сначала человек чувствует себя немного вяло и подавленно, далее – состояние ухудшается: не хочется ничего делать, всё чаще посещают грустные мысли, возникает ощущение бессилия в решении навалившихся проблем. На фоне плохого сна и аппетита человек начинает чаще болеть.
В конечном итоге он видит лишь один выход окончания своих мучений: возникают суицидальные мысли и намерения.
Может ли начаться из-за постоянной тошноты?
Да, может. Изматывающая тошнота не позволяет человеку жить полноценно: получать радость, участвовать в интересных мероприятиях, есть любимую пищу.
Постоянное ощущение тошноты вызывает слабость, отсутствие желания шевелиться и вставать с постели, общаться с друзьями и близкими, заниматься профессиональной и творческой деятельностью.
В результате формируется депрессивное состояние, при отсутствии медицинской помощи переходящее в глубокую стадию.
Признаки и симптомы
Кроме основных критериев глубокой депрессии, имеются также дополнительные симптомы:
- длительность по времени;
- суицидальные мысли, намерения и попытки;
- самоповреждающее поведение;
- апатия;
- угрожающее жизни и здоровью ухудшение сна и потеря аппетита, вплоть до их полного отсутствия на некоторое время;
- булимия, анорексия;
- неврологические нарушения;
- возникновение постоянных соматических заболеваний на фоне психологических проблем.
Осложнения и последствия
К наиболее серьезным последствиям и осложнениям глубокой депрессии можно отнести следующие проблемы:
- Развитие физических и психических заболеваний на фоне постоянного нервного истощения.
- Повреждения тела и увечья в результате суицидальных попыток.
- Снижение самооценки, потеря работы, друзей, адекватных отношений с окружающим миром.
- Летальный исход в случае удачной суицидальной попытки.
Диагностика
Диагностика глубокой депрессии должна проводиться с помощью комплекса различных методов, в число которых чаще всего входят:
- сбор информации о пациенте: условиях жизни, психологических травм в прошлом, перенесенных заболеваниях, наличии актуальных психотравмирующих событий;
- опрос самого пациента и людей, проживающих с ним или близко общающихся;
- тестирование и анкетирование.
Виды тестов
Для определения депрессии используется два вида тестов:
- Стандартизированные. Чаще всего выглядят как тест с открытыми вопросами или с выбором ответов, имеют четкие критерии и определяют наличие и степень депрессивного состояния в баллах.
- Проективные. Это методики, представляющие собой способы выяснения подсознательной информации о пациенте или того, что он не хочет или не может рассказать. Сюда относятся рисуночные диагностики, метафорические карты, методики с различными карточками и картинками, цветовые тесты.
Можно ли вылечить?
Избавиться от глубокой депрессии возможно, но всегда нужно помнить о том, что если человек склонен к подобным состояниям, то может возникнуть рецидив.
Пациенту, прошедшему лечение от глубокой депрессии, рекомендуется оставаться на связи с психотерапевтом и продолжать работу с ним на протяжении всей жизни с достаточной периодичностью.
Какой врач лечит?
Глубокую депрессию лечит психиатр или психотерапевт. Не стоит бояться или стесняться обращаться к таким врачам: они назначат адекватное лечение, после которого появится возможность вернуться к полноценной жизни.
Методы борьбы
Глубокая депрессия всегда лечится комплексом методов, в число которых в большинстве случаев входят следующие мероприятия:
- медикаментозное лечение;
- консультации психиатра;
- индивидуальная психотерапия;
- групповая психотерапия;
- ароматерапия, гальванотерапия, песочная терапия – для дополнительного расслабления или тонуса нервной системы.
Советы психолога: как помочь себе самостоятельно?
Самостоятельно выйти из глубокой депрессии практически невозможно.
Но человек способен помочь себе ускорить процесс медикаментозного и психотерапевтического лечения, изменяя образ жизни:
- Навести порядок в собственном жилище (хорошо делать это под любимую музыку).
- Внести в свою жизнь побольше ярких цветов: оттенков желтого, оранжевого, красного, зеленого.
- Чаще общаться с друзьями, которые не осуждают.
- Гулять и посещать общественные мероприятия.
- Завести домашнее животное.
- Готовить и употреблять красивую и вкусную еду.
- Сменить работу, если она приносит больше нервного напряжения, чем психологической удовлетворенности.
- Найти для себя дело, которым приятно заниматься, отключив голову от проблем: рукоделие, спорт, интеллектуальные игры, танцы и другое.
- Обратить внимание на людей и животных вокруг: помогая другим, человек исцеляется сам.
Прогнозы на выздоровление
Полное выздоровление от глубокой депрессии возможно не всегда, но есть высокая вероятность достижения стойкой и длительной ремиссии.
Если человек после лечения продолжает посещать психотерапевта хотя бы раз в 1-2 месяца, а также изменил образ жизни и старается избегать факторов, способствующих возникновению депрессии, то у него есть все шансы дальше жить полноценной жизнью.
В случае, когда после помощи специалистов пациент возвращается в ту же среду и не ходит к психотерапевту, повышается риск возникновения рецидива.
Частые вопросы
В: Если мне каждое утро не хочется на работу, можно ли заподозрить глубокую депрессию?
О: Диагноз может поставить только врач. Если всё в порядке со сном и аппетитом, не ощущается мыслительной и двигательной заторможенности, нет постоянной апатии, то глубокая депрессия, скорее всего, отсутствует. Но при беспокойстве за свое состояние лучше обратиться за помощью к доктору.
В: Поставят ли меня на учет в психоневрологический диспансер, если психиатр выявит у меня глубокую депрессию?
О: Нет, не поставят. Но смогут помочь сделать всё, чтобы достичь стойкой ремиссии болезни.
В: Может ли возникнуть глубокая депрессия у ребенка или подростка?
О: У этой категории людей часто бывает нестабильный эмоциональный фон, а самоощущение зависит от оценки со стороны окружающих людей. Глубокие депрессии у подростков и детей случаются в случае серьезных потрясений (потеря близких, отказ родителей от ребенка, постоянные переезды и смена учебных коллективов). Также причиной может служить постоянная травля со стороны сверстников и взрослых в любых ее проявлениях.
В: Чем я могу помочь, если у близкого мне человека диагностировали глубокую депрессию?
О: Главное – поддержка. Нужно стараться подбирать слова при общении с ним. Важно всегда быть готовым к диалогу: проговаривая свои чувства, человек несколько освобождается от груза проблем. Можно тактично предложить свои варианты проведения досуга, но не настаивать. Отличным способом поддержки будет вовлечение в какую-либо совместную деятельность, в которой больной будет чувствовать себя комфортно.
В: Можно ли предотвратить развитие глубокой депрессии?
О: Можно, но для этого нужна стабильность в чувствах, отношениях, деятельности, финансах. Человек должен крепко стоять на ногах, иметь много «якорей» в жизни, которые придают ему тонус и заставляют двигаться дальше. Возможность полноценно отдыхать снижает риск депрессии практически даже при серьезных потрясениях.
Что нельзя делать?
Главные действия, которые противопоказаны при глубокой депрессии:
- попытки заместить душевную боль физической – нанесение себе травм и порезов;
- поиски решения проблем в зависимостях: табачной, алкогольной, наркотической, игровой;
- легкомыслие: глубокая депрессия практически никогда не проходит сама, ее необходимо лечить с помощью специалистов.
Как поступить, если ничего не помогает?
Во-первых, следует понимать, что глубокая депрессия не лечится «волшебной таблеткой»: для исцеления нужно время. Во-вторых, если прошло более 6-8 месяцев лечения, а ситуация не изменилась, то, возможно, следует сменить лечащего врача или медицинское учреждение, которое может оказать помощь.
Видео по теме статьи
О глубокой (тяжелой) депрессии расскажет видео:
Заключение
Глубокая депрессия – это серьезное заболевание, которое лечится только с помощью специалистов. Оно имеет свой набор признаков: мыслительная и двигательная заторможенность, постоянное плохое настроение. Для диагностики используются различные методы: сбор анамнеза, тестирование, беседы.
Лечение назначается только врачом, но обязательно должен корректироваться образ жизни и мышления. Полностью вылечить глубокую депрессию не всегда представляется возможным, но есть высокая вероятность выхода на длительную и стойкую ремиссию.
9 Симптомы депрессии, чтобы искать
9 Симптомы депрессии, чтобы посмотреть на- состояния здоровья
- . Показанный
- рак молочной железы
- IBD
- Мигрени
- Плезеть (MS)
- Рейматоидный артрит
- Диаблеес
- Рейматоидный артрит
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Уход
- ЗППП
- . Показанный
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Sleep
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- At-Holeting
- .
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- No More Silence
- Future of Health
- Темы о здоровье
- Проблемы со здоровьем
- сознательное питание
- Sugar Savvy
- Перемещение вашего тела
- Sugar Soblevvy
- Move Hod
- Move Hody
- Sugar Sivvvy
- Перемещение вашего тела
- Moder.
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
8
80008
- Connect
- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Плозное склероз
- PSORIASOS
220 MEDOD DOOD DOOD DOOLED DOOLDED DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOLDED DOOD DOOD DOOLENDED DOOD DOOD DOOD DOOD DOOD DOOLENDEDEDEDENDEDENDEDEDENDEDENDEDENDEDENDEDEND. Редакция Healthline — обновлено 24 февраля 2023 г.
Депрессия — это сложное заболевание. Это может повлиять на каждый аспект жизни человека, от его личных отношений до физического здоровья. И, конечно же, это влияет на психическое здоровье.
Но быть несчастным — это не то же самое, что быть в депрессии. Депрессия — это термин, который часто используется для описания того, что люди чувствуют после плохой рабочей недели или когда они переживают расставание. Клиническая депрессия, также известная как большое депрессивное расстройство, — это больше, чем грусть. Специфические симптомы отличают депрессию от общей грусти, которую иногда испытывают все люди.
В 2021 г. не менее 8,3% взрослого населения США пережили приступ большой депрессии. Депрессия стала одним из самых распространенных психических расстройств в стране.
В этой статье мы рассмотрим восемь признаков депрессии.
Симптомы депрессии, как правило, более распространены, тяжелы и изнурительны для небелых людей, у которых с большей вероятностью не диагностируется или неправильно диагностируется депрессия. Многие не лечатся от этого состояния, и с возрастом их симптомы становятся еще более интенсивными.
Исследования показывают, что американские индейцы, коренные американцы и коренные жители Аляски наиболее склонны к развитию психических расстройств, включая депрессию. Эта группа живет с огромным количеством посттравматического стресса, и ее члены более склонны к расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, чем люди в других сообществах. Самоубийство является второй основной причиной смерти молодых людей (в возрасте от 8 до 24 лет) в этой демографической группе.
Дополнительные исследования показывают, что белые люди чаще испытывают депрессию в течение жизни (распространенность 17,9%), чем афроамериканцы (10,4%). (Другие данные противоречат этому и показывают, что последняя группа чаще испытывает депрессию, особенно с возрастом.) Социально-экономические факторы, межличностные проблемы и опасения по поводу расизма, как правило, являются основными факторами психического здоровья для чернокожих. люди.
Депрессия менее распространена среди азиатов и более распространена среди выходцев из Латинской Америки и Латинской Америки.
Признаки депрессии могут различаться в зависимости от расовой и этнической принадлежности. Понимание этих различий может помочь людям и их медицинским работникам лучше выявлять и лечить заболевание.
Определение того, являются ли постоянные мрачные чувства результатом депрессии, может стать первым шагом к исцелению и выздоровлению. Следующие признаки указывают на то, что пора обратиться к специалисту по психическому здоровью.
Люди, находящиеся в депрессии, часто испытывают чувство безнадежности, хотя это не относится ко всем расам и национальностям.
Испаноязычные и латиноамериканцы чаще всего сообщают о том, что чувствуют себя безнадежными «все или большую часть времени», за ними следуют представители двух или более рас, согласно недавнему опросу National Health Interview Survey.
Иногда люди, находящиеся в депрессии, чувствуют себя бесполезными, и это мнение, как показал опрос, наиболее распространено среди представителей двух или более рас, а также среди американских индейцев и коренных жителей Аляски.
Коренные жители Гавайских островов и тихоокеанских островов, скорее всего, считают, что «все это требует усилий, все время», за ними следуют чернокожие или афроамериканцы.
Некоторые люди, живущие с депрессией, также испытывают необоснованное чувство вины. Они могут часто думать: «Это я во всем виноват» или «Какой в этом смысл?»
Одиночество и изоляция входят в число трех основных причин, по которым люди называют себя людьми с плохим психическим здоровьем, как сообщили более 1 миллиона человек, которые проверили себя на депрессию и тревогу на веб-сайте Mental Health America в 2020 году. был назван самой большой причиной проблем с психическим здоровьем.
Депрессия может лишать людей удовольствия или наслаждения тем, что они любят. Потеря интереса или отказ от деятельности, которой раньше с нетерпением ждали — спорт, хобби, встречи с друзьями — часто является признаком большой депрессии. В 2020 году колоссальные 90% людей, которые идентифицировали себя более чем с одной расой, сообщили о симптомах депрессии в Mental Health America.
Другое исследование 25 503 пожилых американцев показало, что чернокожие и латиноамериканцы в 1,5–2 раза чаще, чем белые, испытывают грусть и теряют интерес к повседневной жизни.
Потеря интереса к сексу – обычное дело. Симптомы большой депрессии включают снижение полового влечения и даже импотенцию.
Одна из причин того, что люди, живущие с депрессией, могут перестать делать то, что им нравится, заключается в том, что они очень устали. Депрессия часто сопровождается нехваткой энергии и непреодолимым чувством усталости, что может быть одним из ее самых изнурительных симптомов. Это может привести к чрезмерному сну.
Жители азиатских и тихоокеанских островов (особенно представители старших возрастных групп) могут сообщать о чувстве усталости или сонливости, а не о депрессии, поскольку последнее считается менее приемлемым с культурной точки зрения. Поскольку эти симптомы могут быть связаны с другими состояниями, включая синдром хронической усталости, медицинские работники могут упустить истинную причину.
Депрессия также связана с бессонницей, и они могут подпитывать друг друга. Отсутствие спокойного сна может привести к беспокойству.
Депрессия и тревога часто возникают вместе. Симптомы тревоги могут включать:
- нервозность, беспокойство или чувство напряжения
- чувство опасности, паники или страха
- учащенное сердцебиение
- учащенное дыхание
- повышенное или сильное потоотделение
- проблемы с концентрацией внимания или четким мышлением о чем-либо, кроме одной центральной заботы
Коренные американцы и американские индейцы чаще всего сообщали о высоком уровне тревожности при скрининге Mental Health America в 2020 году . Уровень их умеренной и тяжелой депрессии также резко увеличился после 2019 года.
Депрессия может по-разному влиять на пол. Исследования показывают, что мужчины с депрессией также могут испытывать раздражительность, эскапистское или рискованное поведение, злоупотребление психоактивными веществами или неуместный гнев.
В целом, мужчины реже, чем женщины, распознают депрессию или обращаются за лечением от этого состояния. У них больше шансов получить помощь, когда их симптомы напоминают « традиционная» депрессия, но могут не идентифицировать свою раздражительность или другие сильные чувства как нечто, требующее лечения, согласно исследованию 2018 года.
Женщины примерно в два раза чаще принимают антидепрессанты, чем мужчины, причем наиболее частыми пользователями являются люди старше 60 лет, согласно последнему Национальному исследованию здоровья и питания. Белые люди также гораздо чаще принимают антидепрессанты, чем чернокожие, латиноамериканцы или азиаты.
Мужчины, в свою очередь, предпочитают лекарства разговорной терапии, когда они получают лечение, исследование 2020 года найдено.
Вес и аппетит у людей с депрессией могут колебаться. Этот опыт может быть разным для каждого человека. Некоторые люди будут иметь повышенный аппетит и набирать вес, в то время как другие не будут голодать и будут терять вес.
Один из признаков того, связаны ли диетические изменения с депрессией, заключается в том, являются ли они преднамеренными или нет. Если это не так, это может означать, что они вызваны депрессией.
В один момент это всплеск гнева. Далее слезы текут неудержимо. Депрессия может вызывать резкие перепады настроения, и она не имеет ничего общего с чем-либо, кроме человека, который их испытывает.
Депрессия иногда связана с самоубийством. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2020 году в США от самоубийств умерло почти 46 000 человек. У чернокожих меньше шансов умереть в результате самоубийства, чем у белых, но чернокожие подростки чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, чем белые подростки.
Статистики с удивлением отметили значительное снижение числа людей, умерших от самоубийств в 2019 и 2020 годах, после нескольких лет роста. Только в 2020 году число белых женщин, покончивших с собой, сократилось на 10%, а количество белых мужчин, покончивших с собой, уменьшилось на 3%. В 2020 году также снизилось число азиатских мужчин, покончивших с собой в результате самоубийства9.0221
В то же время в некоторых группах наблюдался рост. В 2020 году число латиноамериканских мужчин, умирающих в результате самоубийства, выросло на 5%, в то время как число мужчин-афроамериканцев и американских индейцев, умирающих таким образом, также выросло.
По данным CDC, американские индейцы и коренные американцы гораздо чаще умирают в результате самоубийства, чем любая другая группа, за которой следуют белые люди.
В онлайн-отборах Mental Health America 46% американских индейцев и коренных американцев сообщили, что в 2020 году думали о самоубийстве или членовредительстве, и число тех, у кого были такие мысли, увеличилось на 7,5% по сравнению с 2019 годом.. Это отражало самый большой скачок суицидальных мыслей среди всех опрошенных расовых или этнических групп.
У тех, кто покончил жизнь самоубийством, обычно сначала проявляются симптомы депрессии или проблемы с психическим здоровьем. Часто люди говорят об этом или делают первую попытку, прежде чем им удастся покончить с собой. Когда люди подвергаются непосредственной опасности причинить себе вред или причинить вред другим, окружающие должны:
- Позвонить по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
- Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
- Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
- Слушайте, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите
Депрессия затрагивает миллионы людей, но существует множество вариантов лечения, от изменения образа жизни до лекарств. Независимо от того, по какому пути вы идете, обращение за профессиональной помощью является важным первым шагом к тому, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Внешний вид этой помощи может различаться в зависимости от цветных сообществ и других маргинализированных групп. Поскольку симптомы «традиционной» депрессии могут различаться в зависимости от расы и этнической принадлежности, а некоторые люди не хотят сообщать о своих симптомах, часто люди в этих сообществах остаются недиагностированными.
Причины тревоги и депрессии в каждом сообществе также различаются, и они не статичны. В ходе скрининга Mental Health America 2020 белые люди заявили, что коронавирус сыграл самую большую роль в негативном влиянии на их психическое здоровье. Но чернокожие назвали финансовые вопросы главной заботой, в то время как латиноамериканцы/латиноамериканцы глубоко пострадали от одиночества/изоляции, а коренные американцы пострадали от травм, потерь и проблем в отношениях (что также является серьезной проблемой для жителей азиатских или тихоокеанских островов).
Представители этих расовых и этнических групп, как правило, реже проходят обследование на депрессию и не получают психиатрическую помощь так часто, как белые.
Медицинские работники, работающие с людьми, страдающими депрессией, должны адаптировать свой подход к устранению различий между людьми разных национальностей и рас. Использование модели культурного размещения (CAM) может помочь преодолеть разрыв. CAM помогает этим специалистам настраивать свой видоискатель при диагностике и лечении состояний, побуждая их быть более приемлемыми с точки зрения культуры и учитывать уникальные характеристики этих групп населения.
Последнее медицинское рассмотрение от 23 февраля 2023 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Бейли Р.К., и др. . (2019). Расовые и этнические различия в депрессии: текущие перспективы.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC63/ - Brody, D.J., et al. (2020). Использование антидепрессантов среди взрослых: США, 2015–2018 гг. [Аннотация].
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33054926/ - Call, J.B., et al. (2018). Гендерные проявления депрессии и поиск помощи у мужчин.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5734537/ - Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2022). Различия в суициде [Информационный бюллетень].
https://www.cdc.gov/suicide/facts/disparities-in-suicide.html#race_ethnicity - Ettman, C.K., et al. (2020). Объясняют ли активы связь между расой/этнической принадлежностью и вероятной депрессией у взрослых в США?
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0239618 - Kwon, S.C., et al. (2022). Проблемы психического здоровья при уходе за американскими индейцами и коренными жителями Аляски.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK570587/ - Леонг, FTL, и др. (2006 г.). Модель культурного приспособления для кросс-культурной психотерапии: на примере американцев азиатского происхождения.
https://www.researchgate.net/publication/51831448 - Психическое здоровье Америки. (н.д.). Чернокожие и афроамериканские сообщества и психическое здоровье [Информационный бюллетень].
https://www.mhanational. org/issues/black-and-african-american-communities-and-mental-health - Mental Health America. (н.д.). Какое значение имеет раса: что мы можем узнать из скрининга психического здоровья в Америке в 2020 году.
https://mhanational.org/mental-health-data-2020 - Национальный центр статистики здравоохранения. (2018). Распространенность депрессии среди взрослых в возрасте 20 лет и старше: США, 2013–2016 гг.
https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db303.pdf - Национальный центр статистики здравоохранения. (2022). Самоубийство и членовредительство [Информационный бюллетень].
https://www.cdc.gov/nchs/fastats/suicide.htm - Национальный центр статистики здравоохранения. (2021). Количество самоубийств в США снизилось во время пандемии.
cdc.gov/nchs/pressroom/podcasts/2021/20211105/20211105.htm - Национальный опрос по вопросам здоровья. (2018). Скорректированные по возрасту проценты (со стандартными ошибками) чувств грусти, безнадежности, бесполезности и того, что все является усилием среди взрослых в возрасте 18 лет и старше, по выбранным характеристикам: США, 2018 г.
https://ftp.cdc.gov /pub/Health_Statistics/NCHS/NHIS/SHS/2018_SHS_Table_A-7.pdf - Национальный институт психического здоровья. (nd) Мужчины и депрессия [Информационный бюллетень].
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression - Rodriquez, E.J., et al. (2018). Взаимосвязь между аллостатической нагрузкой, нездоровым поведением и депрессивным расстройством у взрослых в США, 2005–2012 гг., NHANES [Аннотация].
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S009174351830029X - Соник Р.А., и др. (2020). Предпочтения в лечении депрессии в зависимости от расы/этнической принадлежности и пола, а также связи между прошлым опытом дискриминации в сфере здравоохранения и нынешними предпочтениями в репрезентативной на национальном уровне выборке [Аннотация].
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32276182/ - Администрация службы психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. (2022). Основные показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в Соединенных Штатах: результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2021 г.
- Администрация службы психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. (2023). Племенные дела.
https://www.samhsa.gov/tribal-affairs - Танап, Р. (2019). Почему американцы азиатского происхождения и жители островов Тихого океана не обращаются к психотерапевту.
https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/July-2019/Why-Asian-Americans-and-Pacific-Islanders-Don-t-go-to-Therapy - Вьяс, К.М., и др. (2020). Связь расы и этнической принадлежности с тяжестью депрессии в пожилом возрасте, бременем симптомов и уходом.
jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2763492 -
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.
Current Version
Feb 24, 2023
Written By
Melinda Dodd, The Healthline Editorial Team
Edited By
Nicole Washington, DO, MPH
Medically Reviewed By
Nicole Washington, DO, MPH
Копия Отредактировано
Редакторы-копирайтеры
21 марта 2019 г.
Автор:
Редакционная группа Healthline
Отредактировано:
Фрэнк Крукс
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ
Поделиться этой статьей 24 февраля 2023 г.
Читать дальше
Один день из жизни человека с социальной тревожностью
Социальная тревожность может иметь огромное влияние на вашу работу, а также на вашу социальную жизнь. Вот как выглядит обычный день с социальной тревогой.
ПОДРОБНЕЕ
9 полезных приложений, помогающих справиться с беспокойством
Беспокойство проявляется во многих формах, от управляемых до очень разрушительных. Терапия помогает, но эти приложения для беспокойства могут оказать дополнительную поддержку, когда вы…
ПОДРОБНЕЕ
Как использовать контрольный список депрессии для отслеживания ваших симптомов
Контрольный список депрессии не может поставить диагноз, но может помочь Вы понимаете свои симптомы.
ПОДРОБНЕЕ
Какие есть естественные средства от потери памяти, связанной с депрессией?
Медицинский осмотр Николь Вашингтон, DO, MPH
Небольшие изменения в образе жизни могут помочь справиться с потерей памяти, связанной с депрессией.
ПОДРОБНЕЕ
Подходит ли депрессия для самоубийства с помощью?
Медицинское заключение Кендры Кубала, PsyD
Даже в штатах, где легализовали достойную смерть, депрессия не может считаться эвтаназией.
ПОДРОБНЕЕ
Есть ли связь между высотой над уровнем моря и депрессией?
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Исследования показывают, что существует связь между большими высотами и уровнем депрессии. Но точные причины этого неясны.
ПОДРОБНЕЕ
Как работает многомерный тест на депрессию?
Медицинский осмотр Кендры Кубала, PsyD
Симптомы депрессии могут проявляться по-разному у разных людей. MDAS может помочь повысить точность диагностики.
ПОДРОБНЕЕ
Понимание взаимосвязи между аутизмом и депрессией
Медицинское заключение Николь Вашингтон, DO, MPH
Аутичные люди более склонны к депрессии, чем население в целом. Есть несколько теорий, почему это может быть.
ПОДРОБНЕЕ
Гликемический индекс: что это такое и как его использовать
Рэйчел Аджмера, MS, RD
Гликемический индекс (ГИ) — это значение, используемое для измерения того, насколько конкретная пища повышает уровень сахара в крови. В этой статье рассматривается все, что вам нужно для…
ПОДРОБНЕЕ
Тяжелая депрессия: причины, симптомы и многое другое
Тяжелая депрессия означает, что симптомы депрессии у человека очень интенсивны, часто достаточно, чтобы мешать многим повседневным функциям.
Тяжелая депрессия не является отличным диагнозом от большого депрессивного расстройства. Скорее, люди склонны переживать свою депрессию как более тяжелую, когда у них есть несколько симптомов депрессии или когда некоторые симптомы депрессии особенно интенсивны. Депрессия существует в континууме, от симптомов, которые слегка нарушают повседневную жизнь, до тех, которые полностью изнурительны.
Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что показатели тяжелой депрессии среди взрослых американцев увеличились в период с 2005 по 2016 год, и что значительную роль в этой тенденции сыграло значительное увеличение случаев тяжелой депрессии среди лиц старше 65 лет. Исследование 2017 года показало, что депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире.
У людей с тяжелой депрессией могут возникать мысли о самоубийстве или членовредительстве. Они могут чувствовать себя очень грустными и несчастными, неспособными сосредоточиться ни на чем, кроме своего несчастья. Их депрессия может повлиять на их отношения, их восприятие мира и их самооценку. Некоторые могут испытывать необъяснимые боли.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о тяжелой депрессии, в том числе о симптомах, лечении и о том, куда обратиться за помощью.
Тяжелая депрессия — это тип большого депрессивного расстройства.
Большое депрессивное расстройство — это расстройство настроения, при котором человек большую часть времени чувствует себя очень грустным или несчастным. Это отличается от чувства грусти из-за негативных жизненных обстоятельств, хотя негативные события могут увеличить риск депрессии.
Тяжелая депрессия не является отдельным диагнозом. Вместо этого это субъективное суждение, основанное на том, насколько сильно симптомы депрессии человека влияют на него.
Исследование 2018 года показало, что критерии большой депрессии, указанные в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) , коррелируют с тяжестью депрессии. Поэтому люди с тяжелой депрессией могут иметь больше симптомов и более широкий спектр симптомов. Неспособность чувствовать счастье была основным предиктором тяжелой депрессии.
Большое депрессивное расстройство в первую очередь влияет на настроение, заставляя человека чувствовать себя грустным или негативным в течение длительного периода времени.
Некоторые симптомы депрессии включают:
- Депрессивное настроение: Человек может чувствовать грусть, несчастье или гнев большую часть времени, даже когда происходят хорошие вещи.
- Проблемы со сном: У человека могут быть проблемы со сном или он может спать намного больше, чем обычно.
- Проблемы с аппетитом: У людей с депрессией может измениться аппетит, и они могут терять или набирать вес, не прилагая усилий.
- Изменения в движении: Некоторые люди с депрессией чувствуют себя очень беспокойно. Другие чувствуют себя неспособными двигаться или очень медленными.
- Суицидальность: У людей с депрессией могут возникать мысли о самоубийстве или членовредительстве. Некоторые могут попытаться покончить жизнь самоубийством.
- Потеря удовольствия: Люди, страдающие тяжелой депрессией, могут испытывать трудности с получением удовольствия от занятий, которыми они когда-то наслаждались.
- Вина и бесполезность: Депрессия может повлиять на представление о себе и самооценку, заставляя человека чувствовать себя виноватым или бесполезным.
Исследование 2018 года показывает, что некоторые симптомы чаще встречаются у людей с тяжелой депрессией. Среди них:
- суицидальные мысли
- потеря удовольствия
- чувство вины или бесполезности
- депрессивное настроение
Хотя формальных стадий тяжелой депрессии нет, со временем депрессия может ухудшиться. Это особенно верно, если депрессия мешает работать или вступать в значимые отношения.
Для некоторых людей депрессия запускает порочный круг жизненных проблем, вызывая симптомы, которые не являются прямым следствием депрессии. Человек может с трудом работать, а затем потерять работу, вызывая дополнительный стресс, который усиливает депрессию. Исследование 2017 года показало, что люди с депрессией чаще разводятся.
Депрессия — это сложное заболевание. У него нет единой причины. Вместо этого депрессию может вызвать взаимодействие биологических, социальных и психологических факторов. Человек с биологической предрасположенностью к депрессии может впасть в депрессию только в правильном окружении. Врачи называют это биопсихосоциальной моделью.
Некоторые факторы риска депрессии включают:
- стресс, например, жизнь в агрессивной или нестабильной среде
- травма, например, жестокое обращение или нападение
- биохимия, с различиями в химических веществах мозга, которые потенциально повышают риск депрессии
- генетика, с некоторыми генами, увеличивающими риск
- семейный анамнез, с более высоким риском депрессии, когда она есть у других членов семьи
- употребление алкоголя или наркотиков
- некоторые лекарства
- наличие определенных заболеваний, включая хронические и серьезные заболевания
Одной из проблем депрессии является то, что вызванное ею негативное отношение может убедить человека в том, что лечение не поможет или что депрессия возникла по его вине. Депрессия — это заболевание, а не то, что человек вызывает или может придумать выход.
Чем раньше человек обратится за помощью, тем лучше его прогноз. Раннее лечение сокращает продолжительность депрессии и может помочь предотвратить ухудшение депрессии.
Любой медицинский работник может диагностировать депрессию, поэтому лечение часто начинается с посещения врача. Специалисты в области психического здоровья, такие как психиатры и психотерапевты, являются экспертами в лечении депрессии. Подумайте о том, чтобы попросить врача направить вас к психиатру. Хотя врачи могут назначать лекарства, терапия может улучшить результаты.
Предотвращение самоубийств
Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
- Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
- Слушайте человека без осуждения.
- Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
- Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
- Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.
Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Телефон 988 Suicide and Crisis Lifeline доступен круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать номер 711, а затем 988.
Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ссылки и местные ресурсы.
Никакой анализ крови или обследование не могут убедительно доказать, что у человека тяжелая депрессия. Вместо этого врачи ставят диагноз на основании симптомов. Однако, если у человека есть другие проблемы со здоровьем или он подвержен риску определенных заболеваний, врач может провести дополнительные тесты, чтобы исключить другие причины, такие как гипотиреоз.
Человек должен сообщить своему врачу обо всех симптомах, чтобы убедиться, что депрессия, а не какое-либо другое состояние, является правильным диагнозом.
Может помочь ряд процедур. Для большинства людей первой линией лечения является антидепрессант. Существуют десятки вариантов антидепрессантов, каждый из которых имеет свои риски и преимущества. Поэтому человек, рассматривающий антидепрессанты, должен поговорить с врачом об их потребностях и спросить о побочных эффектах.
Другие методы лечения, дополняющие антидепрессанты, также могут быть эффективными. Среди них:
- индивидуальная терапия
- семейное консультирование или консультирование пар
- другие препараты, такие как стабилизаторы настроения
- электрошоковая терапия (ЭСТ) для лечения резистентной депрессии
- транскраниальная магнитная стимуляция, вид стимуляции мозга, который может облегчить симптомы
- блуждающий нерв стимуляция нерва, которая стимулирует блуждающий нерв для облегчения симптомов
Депрессия может быть трудно поддающейся лечению. Депрессивные эпизоды могут длиться 6–12 месяцев, если человек не обращается за лечением или лечение не работает. Часто депрессия возвращается, с лечением или без него.
Исследование, проведенное в 2019 году, подчеркивает, что не существует надежных мер для оценки прогноза депрессии, но раннее лечение коррелирует с лучшими результатами. Кроме того, люди, которые получают положительные результаты на ранних этапах лечения, как правило, имеют лучший прогноз.
Людям с депрессией, возможно, придется попробовать несколько методов лечения, прежде чем одно из них сработает. Исследование 2021 года показало, что 30,9% взрослых с большой депрессией имеют резистентную к лечению депрессию. Таким образом, несмотря на то, что лечение важно и раннее начало лечения имеет решающее значение, обычно люди продолжают бороться с депрессией.
Депрессия может затруднить обращение за лечением. Некоторые люди могут не осознавать, что у них депрессия, в то время как других пугает перспектива позвонить врачу, обратиться за помощью и изменить образ жизни. Вот некоторые способы помочь:
- оказывать поддержку и заботиться — не обвинять кого-либо в депрессии
- стараться минимизировать требования, насколько это возможно — расширенной семье может потребоваться ослабить ожидания, связанные с отпуском и совместным времяпрепровождением
- физическое присутствие, если человек находит это утешительным
- серьезное отношение к угрозам самоубийства и обращение за помощью в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255 , или даже пойти с ними на первую встречу
Тяжелая депрессия может быть очень болезненным опытом, как для человека, страдающего депрессией, так и для тех, кто его любит. Человек может бороться с повседневными задачами, испытывать больше конфликтов в отношениях и сомневаться в своей ценности.
Депрессия может также усиливать поведение, которое еще больше ухудшает качество жизни, затрудняя здоровое питание, физические упражнения или работу.
Лечение может помочь. Чтобы найти правильное лечение или комбинацию методов лечения, может потребоваться время и эксперименты, но с поддерживающим уходом человек может найти облегчение.
Люди не должны игнорировать тяжелую депрессию. Раннее лечение более эффективно и может уменьшить страдания.
Типы, предупреждающие знаки и дальнейшие действия
Всем нам иногда бывает грустно. Но если вы чувствуете себя очень плохо более двух недель, возможно, у вас депрессия.
Печаль, гнев и усталость — все это естественные человеческие эмоции. Обычно мы в состоянии управлять этими чувствами, и они не слишком сильно мешают нашей жизни.
Депрессия, с другой стороны, является серьезным заболеванием, которое влияет на ваше психическое и физическое здоровье. Это влияет на ваше настроение, то, как вы себя видите, и даже на ваши привычки в еде и сне.
Депрессия — это состояние психического здоровья, которое длится две недели или более, при котором вы чувствуете грусть, эмоциональную чувствительность, безнадежность или отсутствие интереса к вещам, которые вы обычно любите.
Хорошей новостью является то, что депрессия поддается лечению, и помощь доступна. Могут помочь многие методы лечения, включая терапию, уход за собой и, в некоторых случаях, антидепрессанты.
Депрессия является широко распространенным психическим расстройством. Так что, если он у вас есть, вы определенно не одиноки.
На самом деле, депрессия является одной из основных причин инвалидности в Соединенных Штатах и во всем мире. Им страдают около 264 миллионов человек во всем мире и 17,3 миллиона взрослых в Соединенных Штатах.
Другие названия депрессии включают большое депрессивное расстройство, большую депрессию и клиническую депрессию.
Все мы время от времени чувствуем грусть или одиночество. Это часть человеческого бытия.
Но если вы чувствуете себя подавленным или безнадежным часто — например, почти каждый день — это может быть депрессия. Это особенно верно, если вы испытываете симптомы в течение 2 недель или дольше.
Возможно, вы не знаете, что вызывает эти затянувшиеся симптомы. Возможно, вы даже не знаете, когда они начались. Все, что вы знаете, это то, что вы просто не чувствовали себя собой какое-то время.
«Депрессия — это то, что не имеет ничего общего с внешними обстоятельствами, — говорит Рейчел Хайнеманн, лицензированный консультант по психическому здоровью из Бруклина, Нью-Йорк. — Кажется, для этого нет причины.
В других случаях депрессия имеет идентифицируемую причину. Стрессовое жизненное событие, такое как внезапная потеря или изменение отношений, может вызвать плохое настроение.
Если эти настроения сохраняются длительное время или являются относительно тяжелыми, это можно рассматривать как депрессию, особенно у тех, у кого в анамнезе были депрессивные эпизоды.
Потеря любимого человека или даже прекращение отношений может привести к глубокому чувству печали или горя, но это не то же самое, что депрессия.
Процесс скорби имеет тенденцию идти волнами: в некоторые моменты у вас могут быть положительные воспоминания или вы можете чувствовать себя хорошо. В других случаях вы будете чувствовать себя подавленным или потеряете интерес к вещам, которые когда-то любили. Вы также обычно не страдаете от низкой самооценки или ненависти к себе во время горя, но это обычные симптомы депрессии.
Однако горе может привести к осложненному горю или депрессии, особенно если вам трудно избавиться от потери.
Хотите узнать больше? О стадиях горя и траура можно прочитать здесь.
Да. Депрессия не является универсальной.
«Многие люди, страдающие депрессией, даже не подозревают, что у них она есть, — говорит Адриенн Мейер, клинический психолог и специалист в области телемедицины. «Симптомы часто ошибочно приписывают усталости или стрессу или даже просто «старению»».
Это разные виды депрессии:
- Стойкое депрессивное расстройство (Дистимия): Это состояние не такое интенсивное, но длится два года и более.
- Депрессивный психоз: Это сочетание тяжелой депрессии и бреда или галлюцинаций.
- Биполярное расстройство : Вы чередуете периоды высокой энергии и рискованного поведения (мании) и тяжелой депрессии, с которой вам трудно справиться.
- Атипичная депрессия : Вы можете чувствовать себя лучше на короткое время в ответ на положительные события. Это может начаться раньше в жизни и продолжаться долгое время.
- Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): Это состояние вызывает сильную раздражительность, депрессию или тревогу в период между овуляцией и менструацией.
- Сезонное аффективное расстройство: Наиболее часто встречается зимой или в регионах, где осенью и зимой дни особенно короткие. Считается, что это вызвано изменениями циркадных ритмов, серотонина и мелатонина в ответ на уменьшение воздействия света.
- Ситуационная депрессия (или расстройство адаптации): Начинается со стрессового события в жизни, такого как смерть, переезд или смена семьи. Обычно это начинается в течение 3 месяцев после события и имеет тенденцию разрешаться в течение 6 месяцев.
- Послеродовая депрессия: Возникает во время беременности или в течение 12 месяцев после родов. Обычно это совпадает с гормональными и физическими изменениями, которые происходят с отцовством.
- Большая депрессия: Также известная как клиническая депрессия, это наиболее распространенный вид депрессии (и в центре внимания этой статьи).
Тяжелая депрессия может вызывать ряд симптомов, которые длятся 2 недели или дольше.
Депрессия проявляется у каждого человека по-разному, и ее симптомы не всегда последовательны или четки. Вам не нужно испытывать все перечисленные ниже симптомы, чтобы поставить диагноз депрессии, но обычно она включает сочетание следующих симптомов:
Постоянное чувство грусти или безнадежности
«[Депрессия] ощущается глубже, чем грусть», — говорит Хайнеманн. .
Возможно, вы поймете, что задаетесь вопросом, какой смысл вставать, или вам будет легче заплакать.
Некоторые люди с депрессией говорят, что им кажется, что они провалились в глубокую темную дыру, из которой нет выхода, и у них почти нет надежды на то, что что-то когда-нибудь изменится.
Другие чувствуют себя бесполезными или виноватыми. Возможно, вы обнаружите, что останавливаетесь на вещах, которые хотели бы сделать по-другому.
Или, возможно, ты не очень нравишься себе прямо сейчас. Ненависть к себе — частый симптом.
Вы меньше интересуетесь вещами, которые вам обычно нравятся
«Кто-то, кто борется [с депрессией], может потерять интерес к тому, чем он раньше был увлечен, — говорит Хайнеманн.
Например, если раньше вы любили гулять, заниматься спортом или рисовать, но теперь боитесь даже мысли о том, чтобы заниматься чем-либо из этого, это большой красный флаг депрессии.
Согласно исследованию, депрессия также может влиять на ваше желание секса.
Вам трудно сосредоточиться, выполнять дела или заботиться о себе
«Часто страдающие депрессией описывают ее как тяжесть на них, удушение, не позволяющее встать с постели или позаботиться о себе» своих основных потребностей», — говорит Хайнеманн. «Они чувствуют себя утонувшими в депрессии».
Может показаться, что у вас очень мало энергии.
«Некоторым людям трудно делать такие вещи, как принимать душ или чистить зубы, — говорит она.
Другие борются с простыми делами или концентрируются на работе. Даже принятие решений может быть трудным, если у вас депрессия.
«Депрессия имеет тенденцию захватывать наш мозг, поэтому стратегии, которые мы обычно используем или на которые полагаемся [чтобы добиться цели], бесполезны, потому что наш мозг лжет нам», — объясняет Мейер. «Мы смотрим на мир через очки, покрытые какашками».
Вы чувствуете раздражительность
Исследования показывают, что раздражительность чаще всего встречается у мужчин, но может затронуть любого. Раздражительность и агрессия также являются распространенными признаками депрессии у детей.
Итак, если вы обнаружите, что склонны к гневу, агрессивности или чувствуете, что все вокруг вас раздражают, это может сигнализировать о депрессии.
Ваш режим сна изменился
Возможно, вы все время чувствуете усталость и спите намного больше, чем обычно. Или вам может быть трудно заснуть, даже когда вы устали, поэтому вы проводите долгие ночи без сна в постели.
Но исследования показывают, что большинство людей испытывают некоторые нарушения сна, когда у них депрессия.
Ваш аппетит изменился
Как и сон, депрессия по-разному влияет на аппетит людей. Некоторые люди голодны или испытывают постоянное желание поесть. Другие вообще не хотят есть.
Изменения вашего аппетита также могут повлиять на ваш вес — и быстро. Например, в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) говорится, что депрессия может привести к увеличению или потере веса более чем на 5% от массы тела в месяц.
Вы чувствуете беспокойство
Депрессия на самом деле не вызывает беспокойства, но многие люди испытывают оба состояния одновременно. Таким образом, вы можете чувствовать нервозность, беспокойство или сильное беспокойство. Ваш сердечный ритм или дыхание могут измениться, когда вы начнете волноваться, или вы можете почувствовать нервозность.
Чувствуете тревогу? Вот 9 способов, которые помогут сразу снять тревогу.
Ваше тело болит
У некоторых людей депрессия вызывает физические симптомы, такие как боли, сильные головные боли или мигрени. Другие люди могут быть более чувствительны к боли, чем обычно.
Например, одно исследование показало, что у некоторых людей с психическими расстройствами, включая глубокую депрессию, им предшествовали приступы мигрени.
Вы думаете о членовредительстве или самоубийстве
Это наиболее серьезный симптом депрессии, даже если ваши мысли о смерти или самоубийстве мимолетны и не связаны с планами осуществления.
У некоторых людей есть мысли о смерти, что означает ощущение, что вы больше не хотите жить, но у вас нет намерений или мыслей о причинении себе вреда или самоубийстве.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, вы не одиноки. Помощь доступна прямо сейчас:
- Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств круглосуточно по номеру 800-273-8255.
- Отправьте текстовое сообщение «HOME» в текстовую строку Crisis по номеру 741741.
Не в США? Найдите горячую линию в своей стране с помощью Befrienders Worldwide.
Иногда люди впадают в депрессию из-за того, что им трудно справляться со многими вещами в течение определенного периода времени. Многие обнаруживают, что стресс на работе, проблемы в отношениях и другие проблемы со временем накапливаются.
Жизненные события или серьезные изменения в жизни, такие как переезд, также могут вызывать депрессию и связанные с ней состояния.
Чувство отсутствия смысла или цели может быть одной из наиболее распространенных причин депрессии, особенно когда вы теряете связь с деятельностью, которая дает ощущение смысла, цели или самоощущения.
Ряд вещей, которые могут вызывать или способствовать депрессии, в том числе:
- Структура мозга: Исследования показывают, что у некоторых людей с депрессией гиппокамп меньше. Менее активная лобная доля также может быть причиной этого.
- Биохимия: Различия в некоторых химических веществах мозга могут способствовать депрессии.
- Семейный анамнез: У вас больше шансов страдать депрессией, если депрессия или другое психическое заболевание встречается в вашей семье.
- Травма: Стрессовые или травматические события могут повлиять на то, как ваше тело будет реагировать на страх и стресс в будущем, что повышает риск депрессии. Особенно это касается детских травм.
- Заболевания: Хронические заболевания или боли, бессонница и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это некоторые из состояний, которые могут подвергнуть вас более высокому риску развития депрессии.
- Факторы окружающей среды: Подверженность жестокому обращению, насилию, бедности или травмам может сделать вас более уязвимыми к депрессии.
Если вы заметили симптомы депрессии, медицинский работник может помочь вам поставить диагноз.
Скорее всего, это начнется с беседы и медицинского осмотра. Ваш врач, скорее всего, спросит вас об истории вашей семьи, чтобы узнать, есть ли депрессия или другие психические расстройства в вашей семье.
Если вы разговариваете со своим лечащим врачом, он может также назначить анализы крови, чтобы убедиться, что другое заболевание не является причиной ваших симптомов. Например, усталость или вялость, которые вы можете ощущать при депрессии, также могут быть вызваны дефицитом витаминов или проблемами со щитовидной железой.
Если ваш врач не сможет найти другую причину ваших симптомов, он, скорее всего, направит вас к лицензированному специалисту по психическому здоровью, который оценит ваше настроение, поведение и повседневную деятельность.
Вас также спросят о психологической истории вашей семьи. Они могут использовать опросник для оценки депрессии, такой как шкала оценки депрессии Гамильтона или опросник здоровья пациента 9 (PHQ-9), для диагностики состояния.
Согласно DSM-5, для постановки диагноза у вас должны проявляться не менее пяти основных симптомов депрессии в течение более двух недель.
Если вы испытываете симптомы депрессии, всегда лучше поговорить с врачом, тем более что некоторые симптомы могут быть вызваны фоновыми заболеваниями, а не депрессией. Чем раньше вы поговорите с ними, тем скорее вы сможете получить необходимую помощь, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Это нормально, если вы не хотите разговаривать со специалистом по психическому здоровью или врачом, но вам нечего стыдиться. Это нормально просить о помощи. Если вам неудобно делиться, то никто, кроме вас и вашего врача, не должен знать, что вы обращаетесь за лечением.
«Мы идем к врачу, когда наше тело не в порядке, и мы идем к терапевту, когда наши эмоции выходят из-под контроля», — говорит Хайнеманн. «Депрессия — это не ваша вина, и вы не можете просто вырваться из нее».
Хотите знать, могут ли ваши симптомы быть депрессией? Вы можете пройти наш тест на депрессию, чтобы узнать.
Если вы готовы протянуть руку помощи, вам может помочь терапевт, практикующий межличностную терапию или когнитивно-поведенческую терапию.
После того, как вам поставят диагноз депрессии, ваш специалист по психическому здоровью обсудит с вами возможные методы лечения депрессии, в том числе один из следующих или их комбинацию:
- Антидепрессанты: Они могут помочь вам начать замечать улучшение ваших симптомов в течение нескольких недель, хотя может пройти и пара месяцев, прежде чем вы по-настоящему почувствуете себя лучше.
- Психотерапия : Психотерапия, более известная как разговорная терапия, может помочь вам научиться решать проблемы и распознавать негативные мысли. Ваш терапевт также может помочь вам максимизировать значимое поведение и деятельность в течение вашей недели. Это помогает многим людям справляться с трудностями более адаптивным способом.
- Электросудорожная терапия (ЭСТ): Этот номер предназначен для людей с наиболее тяжелыми формами депрессии, которые не реагируют на другие виды лечения. Это безопасное и эффективное лечение.
Улучшение самочувствия — это процесс. Это не произойдет за одну ночь. Но со временем вы заметите улучшение самочувствия.
Тяжелая депрессия — Harvard Health
Что это такое?
При большой депрессии наиболее заметным симптомом является тяжелое и стойкое плохое настроение, глубокая печаль или чувство отчаяния. Настроение иногда может проявляться в виде раздражительности. Или человек, страдающий тяжелой депрессией, может быть не в состоянии получать удовольствие от деятельности, которая обычно приносит удовольствие.
Глубокая депрессия — это больше, чем просто преходящая хандра, «плохой день» или временная грусть. Симптомы большой депрессии определяются как продолжающиеся не менее двух недель, но обычно они длятся гораздо дольше — месяцы или даже годы.
Плохое настроение обычно сопровождается множеством симптомов, которые могут значительно различаться у разных людей.
Многие люди, страдающие депрессией, также страдают тревогой. Они могут больше, чем в среднем, беспокоиться о своем физическом здоровье. У них может быть чрезмерный конфликт в отношениях, и они могут плохо функционировать на работе. Сексуальное функционирование может быть проблемой. Люди с депрессией подвержены большему риску злоупотребления алкоголем или другими веществами.
Депрессия, вероятно, связана с изменениями в областях мозга, отвечающих за настроение. Нервные клетки могут плохо функционировать в определенных областях мозга. Связь между нервными клетками или нервными цепями может затруднить человеку регулирование настроения. Гормональные изменения также могут негативно повлиять на настроение. Жизненный опыт человека влияет на эти биологические процессы. И генетическая структура влияет на то, насколько человек уязвим для этой болезни.
Эпизод депрессии может быть вызван стрессовым жизненным событием. Но во многих случаях депрессия не связана с конкретным событием.
Серьезный депрессивный эпизод может случиться у человека только один раз в жизни или может повторяться неоднократно. У людей, у которых было много эпизодов большой депрессии, также могут быть периоды стойкого, но более легкого подавленного настроения.
Во время серьезного депрессивного эпизода мысли могут расходиться с реальностью. У человека есть «психотические симптомы», такие как ложные убеждения (бред) или ложные представления (галлюцинации).
Некоторые люди с эпизодами большой депрессии также имеют эпизоды относительно высокой энергии или раздражительности. Они могут спать гораздо меньше, чем обычно, и могут строить грандиозные планы, которые никогда не удастся осуществить. Тяжелая форма этого называется «манией» или маниакальным эпизодом. Психотические симптомы также встречаются при мании. Если человек имеет более легкие симптомы мании и не теряет связи с реальностью, это называется «гипомания» или гипоманиакальный эпизод.
Большой депрессивный эпизод может возникнуть в течение первых двух-трех месяцев после рождения ребенка. В этом случае его можно назвать большим депрессивным расстройством с перипартальным началом. Большинство людей называют это послеродовой депрессией.
Депрессия, возникающая в основном в зимние месяцы, обычно называется сезонным аффективным расстройством или САР. Его также можно назвать большим депрессивным расстройством с сезонным характером.
Эпизоды депрессии могут возникнуть в любом возрасте. Депрессия диагностируется у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. Люди, у которых есть член семьи с тяжелой депрессией, более склонны к развитию депрессии или проблем с алкоголем.
Симптомы
Человек в депрессии может набирать или терять вес, есть больше или меньше, чем обычно, испытывать трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном или спать больше, чем обычно. Он или она может чувствовать усталость и не иметь сил для работы или игр. Небольшое бремя или препятствия могут показаться непреодолимыми. Человек может казаться замедленным или взволнованным и беспокойным. Симптомы могут быть весьма заметными для окружающих.
Особенно болезненным симптомом этой болезни является непоколебимое чувство никчемности и вины. Человек может чувствовать вину за конкретный жизненный опыт или общую вину, не связанную ни с чем конкретным.
Если боль и самокритика становятся достаточно сильными, они могут привести к ощущению безнадежности, саморазрушительному поведению или мыслям о смерти и самоубийстве. Подавляющее большинство людей, страдающих тяжелой депрессией, не предпринимают попыток или совершают самоубийство, но вероятность того, что они это сделают, выше, чем у людей, не страдающих депрессией.
Мысли людей с глубокой депрессией часто окрашены их мрачным настроением. Например, пессимистические идеи могут быть несоразмерны реальности ситуации. Иногда депрессивное мышление настолько искажено, что его можно назвать «психотическим»; то есть человек испытывает большие трудности с распознаванием реальности. Иногда у депрессивных людей развиваются бред (ложные убеждения) или галлюцинации (ложные представления).
К симптомам большой депрессии относятся:
- Отчетливо подавленное или раздражительное настроение
- Потеря интереса или удовольствия
- Снижение или увеличение веса или аппетита
- Снижение или увеличение сна
- Выглядит замедленным или взволнованным
- Усталость и потеря энергии
- Чувство бесполезности или вины
- Плохая концентрация или нерешительность
- Мысли о смерти, попытки или планы самоубийства
Диагностика
Врач первичного звена или специалист в области психического здоровья обычно может диагностировать депрессию, задавая вопросы об истории болезни и симптомах. По определению, большая депрессия диагностируется, когда у человека наблюдаются многие из перечисленных выше симптомов в течение как минимум двух недель.
Многие люди с депрессией не обращаются за обследованием или лечением из-за отношения общества к депрессии. Человек может чувствовать, что депрессия возникла по его или ее вине, или может беспокоиться о том, что подумают другие. Кроме того, депрессия сама по себе может искажать способность человека распознавать проблему. Поэтому членам семьи или друзьям может понадобиться побудить человека, страдающего депрессией, обратиться за помощью.
Специфических тестов на депрессию не существует. Тем не менее, важно пройти обследование у лечащего врача, чтобы убедиться, что симптомы не вызваны заболеванием или приемом лекарств.
Ожидаемая продолжительность
В среднем нелеченные эпизоды длятся несколько месяцев. Однако эпизоды большой депрессии могут длиться сколь угодно долго. И симптомы могут различаться по интенсивности во время эпизода.
Если депрессию не лечить, она может стать хронической (затяжной). Лечение может сократить продолжительность и тяжесть депрессивного эпизода.
Профилактика
Нет способа предотвратить большую депрессию, но ее раннее обнаружение может помочь. Лечение может как уменьшить симптомы, так и помочь предотвратить возвращение болезни.
Лечение
Наиболее эффективным лечением является сочетание психотерапии и лекарств. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) обычно назначают в первую очередь. К ним относятся флуоксетин (прозак), сертралин (золофт), пароксетин (паксил), циталопрам (целекса) и эсциталопрам (лексапро). В целом, их довольно легко принимать, и они относительно безопасны по сравнению с антидепрессантами предыдущих поколений. Одним из наиболее распространенных побочных эффектов является снижение сексуального удовольствия и задержка оргазма.
Другие эффективные антидепрессанты включают бупропион (Веллбутрин), венлафаксин (Эффексор), миртазапин (Ремерон) и дулоксетин (Симбалта).
Старые классы антидепрессантов, трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы все еще используются. Они так же эффективны, как и более новые, и могут быть очень полезны, когда кто-то плохо отреагировал на другие методы лечения.
Обычно требуется от двух до шести недель приема любого антидепрессанта, чтобы увидеть улучшение. Может потребоваться несколько испытаний, чтобы найти лекарство, которое работает лучше всего. После того, как правильное лекарство найдено, может потребоваться до нескольких месяцев, чтобы найти правильную дозу и увидеть полный положительный эффект.
Иногда два разных антидепрессанта используются вместе. Или добавляют стабилизатор настроения, такой как литий (продается под несколькими торговыми марками) или вальпроевая кислота (депакин, депакот). Если присутствуют психотические симптомы, врач может назначить антипсихотические препараты. Примеры включают галоперидол (Haldol), рисперидон (Risperdal), зипразидон (Geodon), арипипразол (Abilify) и оланзапин (Zyprexa).
Было продемонстрировано, что ряд психотерапевтических методов может быть полезным в зависимости от причин депрессии, наличия семьи и другой социальной поддержки, а также личного стиля и предпочтений. Техника, называемая когнитивно-поведенческой терапией, предназначена для того, чтобы помочь человеку с депрессией распознать негативное мышление и обучить методам контроля симптомов. Психодинамическая, инсайт-ориентированная или межличностная психотерапия может помочь людям, страдающим депрессией, разобраться в конфликтах в важных отношениях или исследовать историю симптомов.
Если вы страдаете депрессией, вам будет полезно узнать о своей болезни. Вы также можете воспользоваться поддержкой, которая может быть доступна в вашем сообществе.
Варианты лечения тяжелой или стойкой депрессии, несмотря на обычные лекарства, включают электросудорожную терапию (ЭСТ), кетамин и транскраниальную медицинскую стимуляцию.
Антидепрессанты и риск самоубийства
FDA требует, чтобы производители антидепрессантов включали так называемое «предупреждение о черном ящике» на этикетках своих продуктов. Предупреждение предназначено для решения проблемы, связанной с тем, что только для детей, подростков и молодых людей антидепрессанты могут увеличить риск самоубийства. Эта проблема остается в центре внимания исследований, но доказательства по-прежнему трудно интерпретировать.
Многие эксперты обеспокоены тем, что это предупреждение оказало сдерживающий эффект на лечение антидепрессантами. Опасность заключается в том, что и врачи, и пациенты могут уклониться от полезного вмешательства. Когда депрессия не лечится, возрастает риск суицида. Как это ни парадоксально, возможно, что маркировка подвергает большему количеству людей риск самоубийства.
У небольшого числа молодых людей, принимающих эти лекарства, вероятно, действительно возникает необычная реакция, и в конечном итоге они чувствуют себя скорее хуже, чем лучше. Кроме того, любое лекарство, принимаемое для улучшения настроения, может иметь неожиданный негативный эффект.
Поэтому, вне зависимости от этих дебатов, всегда важно внимательно следить за лечением. Независимо от того, сколько вам лет и какое лечение вы получаете, немедленно сообщайте своему врачу о любых тревожных симптомах или ухудшении настроения.
Когда звонить специалисту
Депрессия — это болезненное и потенциально опасное заболевание, поэтому вам следует обратиться к медицинскому работнику, если у вас есть подозрения, что вы или ваш близкий человек находитесь в депрессии.
Прогноз
Лечение депрессии стало достаточно сложным и эффективным. Прогноз при лечении отличный. Интенсивность симптомов и частота эпизодов часто значительно снижены. Многие полностью выздоравливают.
После успешного лечения важно поддерживать тесную связь со своим врачом или терапевтом, поскольку для предотвращения возвращения депрессии часто требуется поддерживающая терапия.
Дополнительная информация
Национальный институт психического здоровья
https://www.nimh.nih.gov/Американская психиатрическая ассоциация
https://www. psychiatry.orgАмериканская психологическая ассоциация
https://www.apa.org/Каковы признаки и симптомы депрессии? – Bridges to Recovery
Депрессия – это расстройство настроения, вызывающее негативные мысли и депрессивное настроение, которые сохраняются и не могут быть просто поколеблены. Признаки и симптомы депрессии обычно длятся не менее двух недель и более и могут включать чувство грусти, безнадежности и вины, отсутствие интереса к нормальной деятельности, изменения в режиме сна и питания, потерю или набор веса, усталость, физические боли. , трудности с концентрацией внимания, неспособность принимать решения и мысли о самоубийстве.
Определение депрессии
Депрессия — это психическое заболевание, классифицируемое как расстройство настроения. Его можно назвать большой депрессией, клинической депрессией или большим депрессивным расстройством. Как расстройство настроения, депрессия вызывает негативные и стойкие модели мышления, которые влияют на настроение и мешают повседневной жизни. Признаки и симптомы депрессии включают сильное чувство грусти и безнадежности, независимо от обстоятельств человека. Депрессия также может вызывать другие симптомы, такие как бессонница, увеличение веса или раздражительность.
Хотя депрессия является хроническим заболеванием, которое не поддается лечению, это также состояние, которое поддается лечению и контролю. Важно понимать и уметь распознавать признаки депрессии у себя и у других, протягивать руку помощи или предлагать помощь. Депрессия не пройдет сама по себе. Только диагноз с последующим лечением позволит человеку с депрессией снова почувствовать себя лучше.
Диагностические критерии большой депрессии
Существует несколько диагностических критериев, используемых специалистами в области психического здоровья, чтобы определить, можно ли диагностировать у человека большую депрессию. К ним относятся девять симптомов, и человек должен испытывать не менее пяти из них в течение двухнедельного периода или дольше. Симптомы также должны вызывать значительный дистресс или ухудшение состояния и не могут быть связаны со злоупотреблением психоактивными веществами или другим психическим заболеванием. Девять симптомов:
- Депрессивное, грустное настроение, которое длится почти весь день в большинстве дней
- Потеря интереса или удовольствия от обычной или ранее приятной деятельности
- Значительная потеря или увеличение массы тела
- Неспособность спать или пересыпание большую часть дней
- Возбуждение или замедленный аффект
- Ежедневная усталость
- Чувство вины или бесполезности
- Неспособность или трудности с мышлением, концентрацией внимания и принятием решений
- Мысли о смерти или самоубийстве, потенциально с попыткой самоубийства
Эти симптомы используются для диагностики депрессии, но важно понимать, что они описывают то, что человек чувствует почти каждый день во время депрессивного эпизода. Если у вас депрессия, это не значит, что вы всегда в депрессии. Эти эпизоды могут длиться в течение нескольких недель, проходить и возвращаться позже.
На что похожа депрессия
Список официальных симптомов депрессии не дает полного представления о том, что значит пережить депрессивный эпизод. Людям, борющимся с депрессией, может быть трудно идентифицировать эти признаки, и полезно иметь описание того, каково внутреннее ощущение большой депрессии:
- Сильная печаль, чувство безнадежности, которое, кажется, никогда не исчезнет
- Ощущение, что нет решения, нет способа почувствовать себя лучше
- Чувство недостойности
- Отсутствие интереса к вещам, которые раньше доставляли удовольствие
- Недостаток энергии даже для элементарной личной гигиены или даже для того, чтобы встать с постели
- Неспособность представить будущее
- Ощущение, что застрял в темном месте, как в глубоком колодце, без надежды выбраться
- Неспособность принимать даже простые решения
- Изо всех сил пытается проводить время с друзьями или семьей
- Ощущение невозможности идти на работу или в школу
- Думая о смерти
Также может быть трудно определить, являются ли негативные чувства и настроение результатом временного и совершенно нормального периода депрессии или они вызваны клинической депрессией. Иногда чувствовать себя подавленным — это нормально, но тяжелая депрессия изменяет мысли, чувства и способность функционировать. Это мешает поддерживать отношения, ходить в школу или удерживать работу. Депрессия вызывает чувство безнадежности, которое может быть сильным и подавляющим.
Позвоните для бесплатной конфиденциальной оценки.
877-727-4343Начните свой путь к выздоровлению сегодня
877-727-4343
Зачастую легче распознать черты и признаки депрессии у кого-то другого, чем у себя. По этой причине важно обратиться к другу или любимому человеку, проявляющему признаки. Предупреждающие признаки депрессии у кого-то другого могут включать:
- Много говорить о негативных чувствах или мыслях
- Есть больше или меньше, чем обычно
- Сплю больше или меньше, чем обычно
- Пьет больше обычного или злоупотребляет наркотиками
- Разговоры о смерти или самоубийстве
- Уход от семьи и друзей
- Отсутствие личной гигиены
- Проблемы на работе или в школе
Список признаков депрессии не всегда может быть полезен, поскольку люди ведут себя по-разному и реагируют на депрессию по-своему. Однако важно обращать внимание на то, что что-то не так, изменения в поведении и в том, как человек действует или говорит. Любые необычные изменения могут указывать на депрессию или другое психическое заболевание, требующее диагностики и лечения.
Различия депрессии по типу, полу и возрасту
У любого человека с любым типом депрессии могут проявляться диагностические симптомы депрессии, но также могут быть уникальные или разные симптомы в зависимости от типа депрессии, пола или возраста человека. Например, мужчины, как правило, проявляют больше агрессии, раздражительности, рискованного поведения и физической боли при депрессии, чем женщины.
Дети и подростки, страдающие депрессией, могут чаще иметь физические симптомы, такие как расстройство желудка и головные боли. Дети более склонны к прилипчивости, а подростки, как правило, замыкаются в себе. Подростки, борющиеся с депрессией, могут причинять себе вред, экспериментировать с наркотиками и алкоголем и испытывать трудности в школе. Пожилые люди чаще испытывают физическую боль при депрессии, а также изменения личности и проблемы с запоминанием вещей.
Признаки и симптомы депрессии также могут различаться в зависимости от ее типа. В дополнение к большой депрессии существует несколько вариантов, которые возникают в определенное время и вызывают определенные симптомы:
- Предменструальное дисфорическое расстройство. Этот тип депрессии возникает у некоторых женщин перед менструацией и может включать симптомы депрессии, а также раздражительность, перепады настроения, гнев, физические симптомы и эмоциональную чувствительность.
- Перинатальная и послеродовая депрессия. Перинатальная депрессия возникает у некоторых женщин во время беременности, а послеродовая депрессия возникает после беременности. В дополнение к типичным симптомам депрессии, эти женщины могут изо всех сил пытаться установить связь со своими детьми, испытывать приступы паники, чрезмерно плакать, иметь перепады настроения и даже мысли о причинении вреда своим детям или себе.
- Сезонное аффективное расстройство. SAD — это тип депрессии, который вызывается сменой времен года на осень и зиму и меньшим количеством светового дня.
- Стойкое депрессивное расстройство. Симптомы ПРД аналогичны симптомам большой депрессии, но могут быть менее тяжелыми и сохраняться в течение примерно двух лет без облегчения. Кто-то с PDD может быть в состоянии скрыть свои симптомы, потому что они лучше способны функционировать.
- Биполярная депрессия. Биполярная депрессия похожа на большую депрессию, но она чередуется с периодами мании.
- Расстройство адаптации. Этот тип депрессии, также известный как ситуационная депрессия, вызван жизненным событием или стрессовой ситуацией, например, смертью близкого человека.
- Психотическая депрессия. У любого человека с депрессией могут развиться психотические симптомы, которые могут включать галлюцинации, бред, паранойю и подозрительность к другим.
Осложнения депрессии
Помимо специфических депрессивных черт и симптомов, депрессия может вызывать осложнения. Это не прямые симптомы заболевания, но они могут указывать на то, что что-то не так. Даже если человек хорошо скрывает симптомы депрессии, скрыть осложнения может быть труднее или невозможно. Некоторые из возможных осложнений у человека, борющегося с депрессией, включают:
- Значительное увеличение или потеря веса
- Физические боли, не имеющие очевидного объяснения
- Самоповреждения, такие как порезы или ожоги
- Поврежденные или сложные отношения, ссоры и конфликты
- Проблемы на работе или в школе, плохая успеваемость
- Изоляция от сверстников и друзей
- Панические атаки, приступы тревоги или боязнь социальных ситуаций
- Злоупотребление алкоголем или употребление наркотиков, что может привести к тюремному заключению
- Самоубийство и смерть
Начните путь к выздоровлению.
877-727-4343Узнайте, как мосты к восстановлению могут помочь
Посетите страницу нашей программы
Когда можно получить помощь или предложить помощь при депрессии
Всем, кто борется с признаками и симптомами депрессии, очень важно получить профессиональную помощь. Депрессия не проходит без лечения, и для лечения требуется точный диагноз, поставленный специалистом в области психического здоровья. Большинству людей очень трудно протянуть руку и попросить о помощи по многим причинам, и поэтому для других становится еще более важным предлагать помощь. Любые признаки депрессии являются поводом для беспокойства и должны привести к посещению врача или специалиста по психическому здоровью.
Особое беспокойство вызывают любые признаки суицидальных мыслей или планов. Высказаться лучше, чем предполагать, что человек на самом деле не совершит самоубийство. В кризисной ситуации звоните по номеру 911, чтобы получить профессиональную и медицинскую помощь. Самое главное, чтобы протянуть руку, поговорить и поговорить о депрессии необходимо для получения помощи для себя или другого.
Существует несколько признаков и симптомов депрессии, но каждый человек уникален и по-разному реагирует на изменения настроения и мыслей, вызванные депрессией. Крайне важно понять, как может выглядеть и ощущаться депрессия, чтобы обратиться за помощью, поставить диагноз и получить лечение от этого хронического состояния.
11 Симптомы депрессии (не следует игнорировать)
Симптомы депрессии, которые могут указывать на развитие этого расстройства , включают постоянную усталость, недостаток энергии и отсутствие мотивации к занятиям, которые когда-то доставляли удовольствие. Эти симптомы могут быть легкими в начале, но со временем могут ухудшиться и в конечном итоге повлиять на настроение, способность работать и поддерживать отношения.
Депрессия возникает в результате генетических, биологических, экологических и психологических факторов, влияющих на уровни нейротрансмиттеров. Это может быть вызвано многими конкретными ситуациями или результатом кумулятивных жизненных событий, которые в конечном итоге сказываются и вызывают физические симптомы.
Тем не менее, депрессия поддается лечению при правильном диагнозе и лечении, таком как антидепрессанты, анксиолитики и/или психотерапия.
Наиболее распространенные признаки и симптомы депрессии включают
1.
Чувство пустоты или грустиЧувство опустошенности или грусти иногда может быть физически заметно, и у человека могут появиться запавшие, апатичные глаза и изогнутая или сгорбленная поза . У тех, кто страдает депрессией, часто бывают приступы плача или они очень легко плачут, у них часто возникают чувства пессимизма, вины и низкая самооценка.
Также часто ощущается бесполезность, и поэтому люди, у которых развивается депрессия, склонны изолировать себя от своей семьи или, в более серьезных случаях, обдумывать «решения», такие как самоубийство.
Люди, страдающие депрессией, обычно сообщают, что их грусть на этот раз ощущается «по-другому», поскольку она не улучшается с помощью отношения или действий, которые обычно помогали бы им чувствовать себя лучше. Печаль часто сопровождается чувством пустоты, апатии, незаинтересованности и отсутствия мотивации к выполнению повседневных дел.
2. Снижение интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие
Это один из основных признаков депрессии. Обычно он присутствует в самом начале этого расстройства и может усугубляться по мере развития депрессии. Депрессивное расстройство настроения может привести к быстрым и преходящим изменениям характера человека (например, сделать его более восприимчивым к плачу).
Кроме того, без какого-либо логического объяснения исчезает интерес к занятиям, которые когда-то приносили радость (например, игра на инструменте, просмотр движений или сериалов, общение с друзьями, походы на вечеринки). Люди часто объясняют, что им просто «не хочется».
3. Недостаток энергии и постоянная усталость
Недостаток энергии и постоянная усталость могут мешать человеку выполнять повседневные действия, такие как личная гигиена, прием пищи, посещение работы или учебы. Это часто является признаком депрессии, и дополнительное отсутствие мотивации для выполнения этих действий может означать, что депрессия ухудшается.
4. Раздражительность
Из-за чувства глубокой печали часто развиваются раздражительность и приступы ярости, а также такие симптомы, как тремор, неконтролируемое желание кричать и даже чрезмерное потоотделение. Кроме того, люди с депрессией склонны к развитию беспокойства и безнадежности.
5. Боль и другие физические изменения
Головные боли часто возникают при депрессии из-за плохого сна и изменений настроения. Другими физическими ощущениями, которые могут возникнуть при депрессии, являются стеснение в груди и ощущение тяжести в ногах. Из-за гормональных изменений, связанных с депрессией, некоторые люди могут даже жаловаться на выпадение волос, ломкость ногтей и боли в спине или животе. Также могут возникать рвота и тремор, которые часто признаются «психосоматическими» симптомами депрессии.
6. Нарушение сна
Люди с депрессией часто страдают терминальной бессонницей, что означает, что они просыпаются рано утром, около 3 или 4 часов утра, и не могут снова заснуть по крайней мере до 10 часов утра. Это способствует испытываемой усталости.
7. Потеря аппетита
Потеря аппетита или изменение веса вследствие депрессии является результатом одновременного действия многих симптомов. Например, человек с депрессией может в конечном итоге похудеть, потому что он избегает еды по нескольким причинам: у него нет сил вставать по утрам, он чувствует боль или раздражается. Людям с депрессией свойственно есть только один раз в день, и обычно только по настоянию близких.
Изменения веса происходят из-за низкой выработки серотонина, который способствует усвоению питательных веществ. Снижение уровня серотонина может привести к чрезмерной потере веса.
8. Недостаток концентрации
Недостаток концентрации может проявляться депрессией, а также потерей памяти, постоянными негативными мыслями и нерешительностью. Все эти психические черты могут влиять на трудовую жизнь человека, школьную жизнь или социальную жизнь. Этот симптом легко распознать, так как люди не будут отвечать на вопросы и подолгу безучастно смотрят. Люди с депрессией также могут потерять чувство времени.
9. Мысли о смерти и самоубийстве
Сочетание всех симптомов депрессии может привести человека к мыслям о смерти и самоубийстве, поскольку многие из переживаемых симптомов могут привести к мысли, что нет смысла жить. Человек в депрессии может рационализировать, что смерть — это выход из ситуации, в которой он находится.
10. Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Злоупотребление алкоголем и наркотиками происходит из-за присутствия глубокой печали и страдания. Человек может чувствовать потребность испытать радость и отключить депрессивные чувства. Это может быть опасно, так как злоупотребление может привести к зависимости и передозировке.
Тем не менее, злоупотребление алкоголем и наркотиками встречается не у всех людей с депрессией, поэтому важно быть внимательным к любым быстрым изменениям в личности человека, которые могут указывать на признаки зависимости.
11. Медленное мышление
Депрессия иногда может мешать психомоторным процессам, которые могут варьироваться от возбуждения до медлительности (последнее встречается чаще всего). Это может повлиять на мысли, движения и даже речь, заставляя человека отвечать короткими ответами или, наоборот, говорить очень быстро с подергиванием рук и ног.
Онлайн-проверка симптомов депрессии
Чтобы оценить риск депрессии, подтвердите свои симптомы ниже:
- 1. Я чувствую себя счастливым, когда смотрю телевизор или читаю книгу.
Да Нет
- 2. Я в восторге от того, что меня ждут хорошие вещи.
Да Нет
- 3. Для меня важно, как я выгляжу.
Да Нет
- 4. Я чувствую, что у меня острый ум.
Да Нет
- 5. В течение дня бывают моменты, которые приносят мне счастье.
Да Нет
- 6. Я могу спонтанно смеяться и веселиться.
Да Нет
- 7. Я люблю продолжать свои старые увлечения.
Да Нет
Результат:
Консультант Marque com um especialista
Консультация Marcar агораЕсли важно подчеркнуть, что диагноз депрессии может быть подтвержден только психологом и/или психиатром после тщательного обследования, которое оценивает ваше симптомы, образ жизни, здоровый анамнез и семейный анамнез.
- Move Hody
- Проблемы со здоровьем