Фобия боязнь людей название: как называется боязнь – 10 самых распространенных

Какая болезнь возникает при страхе перед большим количеством людей

Содержимое

• 1 Фобия социальной среды: что такое боязнь множества людей и как справиться с нею?
  • 1.1 Понятие социофобии
  • 1.2 Симптомы социофобии
    • 1.2.1 Избегание общения с людьми
    • 1.2.2 Болезненная реакция на социальные ситуации
    • 1.2.3 Отсутствие уверенности в себе
    • 1.2.4 Физические проявления и психологические проблемы
  • 1.3 Причины развития социофобии
  • 1.4 Дети с социофобией: как узнать и помочь?
    • 1.4.1 Что такое социофобия
    • 1.4.2 Как распознать социофобию у ребенка
    • 1.4.3 Как помочь ребенку с социофобией
  • 1.5 Как диагностировать социофобию
    • 1.5.1 Симптомы социофобии:
    • 1.5.2 Диагностика социофобии:
    • 1.5.3 Лечение социофобии:
  • 1.6 Лечение социофобии
  • 1.7 Психотерапия для лечения социофобии
  • 1.8 Профилактика социофобии
    • 1.8.1 Общие рекомендации
    • 1. 8.2 Помощь специалиста
  • 1.9 Советы, как жить с социофобией
  • 1.10 Видео по теме:
  • 1.11 Вопрос-ответ:
    • • 1.11.0.1 Как называется болезнь, когда тебя пугают большие толпы людей?
      • 1.11.0.2 Каковы симптомы социальной фобии?
      • 1.11.0.3 Каким образом можно лечить социальную фобию?
      • 1.11.0.4 Как повлияет социальная фобия на мою жизнь?
      • 1.11.0.5 Какие могут быть причины социальной фобии?
      • 1.11.0.6 Может ли социальная фобия пройти сама по себе?

Узнайте название фобии, при которой человек испытывает страх и неудобство в присутствии большого количества людей. Подробнее в статье на нашем сайте.

В медицинской терминологии существует множество наименований фобий, которые связаны с определенными объектами или ситуациями. Иногда названия таких заболеваний настолько необычны, что даже сложно представить, что речь идет о серьезных нарушениях психического здоровья. Одним из таких понятий является фобия, связанная с боязнью множества людей.

Заболевание редко встречается в составе комплекса симптомов, которые приводят к существенным изменениям в поведении и качестве жизни пациента. Но если страх перед собраниями или многолюдными местами перерастает во фобию, то от этого страдает не только психическое здоровье человека, но и его социальная адаптация.

Основные симптомы фобии многолюдного пространства проявляются в сильном беспокойстве, потливости, повышенной напряженности и ухудшении координации движений в окружении многих людей.

Фобия многолюдного пространства, как и все другие фобии, является психическим расстройством, которое терапевтически может быть лечено. Важно понимать, что подобные нарушения нельзя игнорировать и нужно обращаться к специалисту за помощью в лечении и реабилитации.

Понятие социофобии

Социофобия — это психическое расстройство, характеризующееся боязнью общения с большим количеством людей. Человек, страдающий социофобией, испытывает сильную тревогу при мысли о посещении многолюдных мест, таких как театры, концерты или толпы на улицах.

Социофобия может быть причинена различными факторами, включая генетические предрасположенности, травмы в детстве или негативный опыт общения. Лечение социофобии может включать психотерапию и лекарственную терапию.

Избегание многолюдных мест может привести к серьезным последствиям, таким как ухудшение качества жизни и ограничение социальных связей. Важно понимать, что социофобия является психическим расстройством, которое может быть эффективно лечено.

Симптомы социофобии

Избегание общения с людьми

Один из основных симптомов социофобии — избегание общения с людьми. Пациенты часто предпочитают оставаться в одиночестве, избегать мест, где много людей и не участвовать в событиях, где требуется общение с другими людьми.

Болезненная реакция на социальные ситуации

Люди, страдающие социофобией, могут испытывать болезненную реакцию на социальные ситуации. Они могут становиться сильно напряженными, испытывать панику, слабость, дрожь, потливость или даже тошноту при мысли о предстоящем общении с людьми.

Отсутствие уверенности в себе

Социофобия часто сопровождается отсутствием уверенности в себе. Пациенты могут чувствовать себя некомфортно в социальных ситуациях, боясь, что их оценят негативно или осудят. Это может привести к социальной изоляции и усугублению симптомов болезни.

Физические проявления и психологические проблемы

К социофобии могут привести различные факторы, включая генетическую предрасположенность, стресс, травму, низкую самооценку или проблемы с здоровьем. Симптомы болезни могут проявляться в форме физических проявлений, таких как головные боли, боли в животе, диарея, и психологических проблем, таких как низкое настроение, тревога, депрессия и другие.

Примеры симптомов социофобииФизические проявленияПсихологические проблемы

Головные боли	Низкое настроение
Боли в животе	Тревога
Диарея	Депрессия

Причины развития социофобии

Социофобия — это психическое заболевание, которое часто возникает из-за травматических событий, произошедших в прошлом.

Также психические проблемы, вызванные душевным стрессом, могут стать причиной социофобии. Происходит это потому, что подобные проблемы приводят к тому, что человек избегает контакта с другими людьми и становится более осторожным.

Важную роль в развитии социофобии играют семейные проблемы и депрессия. Если в семье происходят частые конфликты, ребенок может стать замкнутым и избегать общения с окружающими. Депрессия может порождать неуверенность в себе, что также снижает желание к общению с людьми.

Наконец, социофобия может быть наследственной. Для некоторых людей этот тип поведения может быть природным и передаваться по генам.

Дети с социофобией: как узнать и помочь?

Что такое социофобия

Социофобия — это болезненный страх перед общением с людьми и неопределенной социальной ситуацией. У детей социофобия может проявляться в виде отказа идти в школу, стеснительности, слабой коммуникабельности.

Социофобия часто приводит к ухудшению учебных результатов, а также к проблемам в общении со сверстниками и педагогами.

Как распознать социофобию у ребенка

Основные признаки социофобии у детей — это постоянные страхи, неуверенность в себе, избегание общения со сверстниками или проявление сильной робости при общении.

Если вы заметили такие признаки у своего ребенка, обратитесь к психологу или педагогу. Он поможет определить наличие социофобии и составить план по ее преодолению.

Как помочь ребенку с социофобией

Самое главное при работе с ребенком, страдающим социофобией — это понимание и терпение. Не навязывайте ребенку общение, но стимулируйте его общение со сверстниками, играя вместе в игры, проводите время на улице, где ребенок может общаться.

Также можно посоветовать ремесленные кружки или спортивные секции — это помогает развивать навыки общения и повышать самооценку.

Полезные советы:

Будьте понимающим и поддерживающим. Ребенку нужно знать, что он неодинок в своих страхах и что есть люди, которые готовы помочь.

Не давите на ребенка. Не навязывайте общение, но стимулируйте его.

Выберите ребенку занятия по душе. Спортивные секции и ремесленные кружки могут помочь ребенку быть более самостоятельным и общительным.

Важно помнить, что социофобия — это болезненное состояние, но это не приговор. Правильно выбранные методы поддержки и помощи помогут ребенку преодолеть страхи и стать более уверенным в общении.

Как диагностировать социофобию

Симптомы социофобии:

• Частые панические атаки при мысли о встрече новых людей;
• Страх перед большими скоплениями людей;
• Постоянный дискомфорт и напряженность в обществе неизвестных людей;
• Избегание общественных мероприятий и социальных событий из-за страха общения;
• Нервозность, неуверенность в социальной ситуации;
• Ограничение социальных связей и дружеских отношений.

Диагностика социофобии:

Диагностика социофобии осуществляется путем обследования пациента психологом или психиатром. Специалист задает ряд вопросов, на основе которых можно установить наличие и степень социофобии. Оценка происходит по определенным критериям DSM-5.

Лечение социофобии:

Лечение социофобии может включать в себя психологические консультации, когнитивно-поведенческую терапию, групповые тренинги по саморазвитию и релаксации, медикаментозную терапию. Однако, каждый пациент требует индивидуального подхода к лечению, в зависимости от степени тяжести симптомов по итогам диагностики.

Важно! Неоставляйте социофобию без внимания. Обращайтесь к специалистам своевременно. Своевременное обращение поможет разрешить проблемы и предотвратить развитие более тяжелых форм заболевания.

Лечение социофобии

Социофобия — это болезнь, которая приводит к боязни общаться с большим количеством людей и выступать перед аудиторией. Эта болезнь может значительно ограничить жизнь человека, но лечение может помочь преодолеть этот страх.

Кроме того, пациенту может быть предложено пройти курс когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод поможет ему осознать, что его опасения нереальны и показать, как работать с негативными мыслями и чувствами.

Другие методы лечения включают медитацию, югославскую терапию, игровую терапию и групповую терапию. Важно найти подходящий метод лечения для каждого конкретного случая социофобии.

Наконец, важно помнить, что социофобия — это болезнь, которую можно и нужно лечить. С помощью адекватного лечения, подходящих методов, пациент может преодолеть свой страх и начать жить полной жизнью.

Психотерапия для лечения социофобии

Социофобия – это диагноз, который ставят людям, испытывающим безопасность в обществе. Некоторые люди не могут выйти из дома, не узнать и не пойти к людям, поболтать или ходить на уточненные мероприятия. Социофобия может произойти из-за опыта, которому вы были подвержены, плохого здоровья или стресса. Однако в большинстве случаев социофобия может быть успешно лечена.

Психотерапия – это научно обоснованный метод лечения социофобии. В зависимости от решений вашего врача, психотерапия может включать в себя консультацию, частоту встреч, групповые сеансы и / или процедуры релаксации. Сеансы психотерапии помогают Вам общаться с вашими эмоциями, понимать, что происходит в вашем теле, когда вы чувствуете себя неуверенно, и узнавать стратегии для преодоления ваших опасений и уменьшения беспокойства.

1. Консультация. Ваш врач проведет основное интервью, чтобы узнать больше о симптомах, которые вы испытываете, а также об истории вашего сообщества и жизни, чтобы понять, почему вы возможно чувствуете себя неуверенно в обществе.
2. Частота встреч. В зависимости от решений вашего врача, Вам могут назначить общение или сеанс один раз в неделю или несколько раз в месяц, чтобы улучшить Ваше состояние.
3. Сеансы релаксации. Кроме консультаций, Вам может быть назначено участие в некоторых проводимых врачом сеансах релаксации для обучения методов и техник естественного расслабления, которые Вы можете использовать дома, когда Вам нужна помощь в уменьшении тревожности.

Помните, что лечение социофобии может занять много времени, и результаты могут зависеть от степени источника беспокойства. Но с помощью психотерапии, которая затрагивает причину вашей социофобии, вы можете начать жить полной жизнью, которую заслуживаете.

Профилактика социофобии

Общие рекомендации

Социофобия является распространенным психологическим расстройством и может существенно ограничить жизнь человека. Как же профилактировать ее развитие?

• Общайтесь с людьми. Начните маленько, с близким кругом знакомых, чтобы научиться чувствовать себя комфортно и не надолго перегружать нервную систему.
• Помните, что все люди разные и это нормально. Никто не исключительно умный, харизматичный или красивый. Нас всех объединяет наше человечество и свои минусы и плюсы каждый носит в себе.
• Используйте позитивное мышление. Наслаждайтесь общением, не беспокойтесь о том, что вы можете ошибаться или сказать что-то неуместное. Помните, что ошибаться — это нормально, и это не лишает вас личностной ценности.
• Занимайтесь спортом и другими активностями, которые вам нравятся. При этом вы сможете не только немного сбросить стресс, но и расширить круг общения и приобрести новые знакомства.

Помощь специалиста

Если вы столкнулись с сильной социофобией и решили обратиться за помощью, наиболее эффективными методами считаются психотерапия и медикаментозное лечение. Психотерапия помогает разработать стратегии, чтобы побороть страх перед общением, а медикаментозное лечение улучшает психоэмоциональное состояние пациента и уменьшает частоту и силу панических атак.

МетодПоложительные моментыОтрицательные моменты

Психотерапия	Работа на протяжении длительного времени. Стратегии помогают пациентам социально адаптироваться	Главным образом на основе беседы, неэффективно при тяжелых формах социофобии
Медикаментозное лечение	Снижение напряженности, раздражительности и тревожности	Отзывы могут варьироваться, лекарства не всегда эффективны и могут вызывать несерьезные побочные эффекты

Помните, что страх неудачи является частью реальной жизни, и это совсем не значит, что нужно избегать общения с другими людьми. С пониманием вы можете побороть социофобию и стать более уверенными в общении со всеми людьми.

Советы, как жить с социофобией

Социофобия — это такое состояние, при котором у человека появляется сильный страх перед многолюдными местами, людьми, особенно незнакомыми. Часто это состояние приводит к тому, что человек избегает общественных мероприятий, становится закрытым и изолированным.

Совет 1: Начните медитировать. Медитация помогает успокоиться, снять напряжение и страх. Вы можете начать медитировать даже дома, находясь в комфортных условиях.

Совет 2: Общайтесь с людьми по мере возможности. Знакомьтесь с новыми людьми, старайтесь учиться общаться и находить общие темы для разговора. Чем больше вы будете общаться, тем больше вы будете преодолевать свой страх.

Совет 3: Не сравнивайте себя с другими. Не нужно сравнивать себя с другими людьми, у которых нет социофобии. Каждый имеет свои индивидуальные особенности, и каждый развивается по-разному. Сравнивая себя с другими, вы можете почувствовать еще больший страх и неуверенность.

Совет 4: Держите план своих действий. Важно составить план своих действий и придерживаться его. Начните с малого, постепенно наращивая свои контакты с другими людьми, выходя на улицу, приобщаясь к общественной жизни.

Совет 5: Обратитесь к специалисту. Если вы не можете справиться с социофобией самостоятельно, обратитесь к психологу. Он поможет вам разобраться в вашем состоянии, найти пути преодоления страха и эффективно справиться с этой проблемой.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Как называется болезнь, когда тебя пугают большие толпы людей?

Эта болезнь называется социофобия или социальная фобия. Она связана с непреодолимым страхом перед ситуациями, связанными с общественным взаимодействием.

Каковы симптомы социальной фобии?

Симптомы социальной фобии могут быть различными и включать в себя беспокойство и тревожность перед социальными событиями, физические симптомы, такие как потливость и сердцебиение, страх выходить в люди и общаться.

Каким образом можно лечить социальную фобию?

Лечение социальной фобии может включать психотерапию, такую как когнитивно-поведенческую терапию, и фармакотерапию, такую как анксиолитики. Важно понимать, что лечение должно быть индивидуальным и зависит от конкретного случая и степени болезни.

Как повлияет социальная фобия на мою жизнь?

Социальная фобия может сильно повлиять на вашу жизнь, потому что она может препятствовать общению с другими людьми, работе и выполнению обязанностей. Если не лечить социальную фобию, она может привести к социальной изоляции и депрессии.

Какие могут быть причины социальной фобии?

Причины социальной фобии могут включать в себя генетику, наследственность, детские травмы, стрессовые ситуации и личностные особенности. Также возможно, что социальная фобия может стать результатом негативных социальных взаимодействий или общественных стереотипов.

Может ли социальная фобия пройти сама по себе?

В некоторых случаях социальная фобия может пройти сама по себе, но в большинстве случаев лечение необходимо для преодоления проблемы. Если вы замечаете признаки социальной фобии у себя или у близкого человека, важно обратиться за помощью и начать лечение как можно скорее.

От боязни прививок до страха влюбиться: 23 фобии, с которыми мы сталкиваемся каждый день (проверь, сколько из них есть у тебя)

Peopletalk

23 июля 2021, 13:00

От боязни прививок до страха влюбиться: 23 фобии, с которыми мы сталкиваемся каждый день (проверь, сколько из них есть у тебя)

© Peopletalk

Видео дня

Человек, которого одолевают фобии, далеко не всегда выглядит как истерик со сбившимся пульсом и выпученными от страха глазами… Порой мы сами не подозреваем, что находимся во власти нездоровых эмоций, или, наоборот, склонны принимать какие-то отклонения за «маленькие особенности, у кого их не бывает». А между тем они неизменно продолжают портить качество нашей жизни. Исходя из принципа «предупрежден – значит вооружен», рассказываем о самых распространенных фобиях, которые вполне могут подкарауливать тебя в повседневной жизни.

Какоморфобия – боязнь тучных людей

Фото: @magda_americangangsta

Название произошло от греческого caco («уродливая форма») и fobos (здесь и далее – «страх»). Как и многие другие, эта фобия может восходить к травматическим эпизодам из детства, связанным с полнотой в раннем возрасте или негативными действиями со стороны тучных людей. Кто-то прорабатывает страх с психотерапевтом, кто-то ищет поддержки у публики, как это в свое время делали Алена Водонаева и Ксения Собчак. Ясно одно: жить с какоморфобией в эпоху бодипозитива особенно непросто.

Вакцинофобия – боязнь прививок

Судя по новостной повестке, довольно распространенное отклонение в наше время. А такое действительно можно найти в психиатрическом энциклопедическом словаре. Это слово означает фобию, связанную с боязнью прививок и последующих неврологических осложнений. Сможет ли такая фобия стать причиной для медотвода? Не думаем.

Гексакосиойгексеконтагексафобия – страх числа 666

А еще параскаведекатриафобия – боязнь пятницы 13-го, трискайдекафобия – страх перед числом 13 и тетрафобия – боязнь числа 4. Если тебе смешно, это вовсе не значит, что другие не воспринимают «нумерологические» фобии всерьез. Так, суеверные китайцы пропускают четвертый этаж, а на Западе можно встретить лифты, в которых после кнопки 12 сразу идет 14.

Номофобия – боязнь остаться без связи

Фото: @mericcanatan

В частности – без мобильного телефона. Да уж, это отклонение отлично знакомо всей редакции PEOPLETALK. Название восходит к аббревиатуре no-mobile-phone phobia и отсылает к британским исследованиям, в ходе которых социологи выяснили, что 58 % мужчин и 47 % женщин крайне переживают, если их гаджеты по каким-либо причинам выключены. А уровень стресса, который такие люди испытывают, теряя мобильный, сравним с волнением в день свадьбы или страхом перед стоматологом.

Винофобия – страх перед употреблением вина

Толковый словарь психиатрических терминов Блейхера и Крука встанет на твою защиту, если ты вдруг соберешься объяснять, почему не можешь смотреть на игристое после затяжной вечеринки.

Гаптофобия – боязнь прикосновений

Фото: @mericcanatan

Она же афефобия или тиксофобия. Впрочем, все сводится к одному – страху перед прикосновениями окружающих людей. Причем не просто случайных прохожих: в тяжелых случаях боязнь распространяется и на близких. По словам ученых, гаптофобия– это не просто страх перед «вторжением» или загрязнением, а гипертрофированное стремление защитить свое личное пространство.

Гедонофобия – страх удовольствия

Нет, это не частный случай винофобии. Что, впрочем, не делает его менее важным: навязчивая боязнь получения наслаждения считается одной из самых сложных фобий, изучаемых современной психологией, хотя бы потому, что причины, по которым гедонофобы боятся кайфовать, до сих пор не исследованы. Лечение этого расстройства обычно начинают с мелочей – развития навыков радоваться простым вещам вроде вкуса мороженого и красивого заката.

Херофобия – отвращение к счастью

Сколько разных фобий мешают человеку радоваться жизни! И в каждой из них есть нюансы. Так, херофоб (извини) не обязательно находится в плохом настроении и не всегда запрещает себе наслаждаться моментом. Просто он избегает тех видов активности, которые могут его осчастливить или обрадовать: концерты, рестораны, мероприятия, приключения, новые горизонты – это все не для него.

Скоптофобия – страх показаться нелепым, боязнь пристального рассматривания другими

Фото: @andreas_cut

Наверное, каждый из нас немного скоптофоб, когда вливается в новый коллектив или выступает перед сложной аудиторией. Патологическим страх становится тогда, когда человек боится осрамиться и стать посмешищем. Такой вид невроза может привести к серьезному комплексу неполноценности, а потому в идеале должен быть проработан со специалистом.

Антропофобия – боязнь людей

Обычно антропофобия (иногда ее считают синонимом социофобии) идет в комплекте с боязнью критики и заниженной самооценкой. Страдающие антропофобией люди впадают в огромный стресс при контакте с людьми, особенно с незнакомцами.

Апопатофобия – боязнь заходить в туалеты

Еще один вид социофобии – страх посещать общественные туалеты. Апопатофоб боится не только находиться в уборной, но и связанных с этим моментов – скрытых камер и риска быть застуканным. Страх может доходить до предела, например панической атаки перед общественным заведением, и обычно лечится с помощью гипнотерапии.

Фелинофобия – страх перед кошками

Фото: @magda_americangangsta

Оказывается, не 100 % населения планеты умиляется, глядя на котиков в «Инстаграм». Людей с этой редкой фобией вид даже самого милого котенка может привести к нервному приступу.

Гравидофобия – боязнь встречи с беременной или беременности

То же касается и страха перед «беременяшками» – теоретически даже самые агрессивно настроенные чайлдфри могут оправдать себя тем, что просто не могут совладать с гравидофобией. К счастью, она не заразна.

Бромидрофобия – страх перед обличением неприятного запаха

Она же бромгидрофобия, она же – боязнь того, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость страдающего этим расстройством. Дезодоранты тут не помогут: привести психику в норму способен только врач, зато этого хватит больше чем на «36 часов защиты».

Декстрофобия – боязнь вещей, расположенных справа

Вот уж кто действительно «ходит налево»… Декстрофобы не пользуются предметами, расположенными по правую руку, и испытывают чуть ли не физический дискомфорт, если к ним подходят или до них дотрагиваются с правой стороны. И тому есть причины: чаще всего спусковым механизмом страха становятся травматические ситуации, пережитые в прошлом, – как катастрофы, так и некомфортные ситуации вроде соседа по парте.

Педиофобия – страх перед предметами, имитирующими человеческий облик

Не дари педиофобу статуэтки! Люди с этой фобией боятся любых фигур, похожих на людей, – от кукол Вуду до кукол «Барби».

Калифобия – боязнь красоты

Фото: @magda_americangangsta

«Страшно красиво» – это точно про человека, которого атаковала калифобия. Боязнь может распространяться как на определенные предметы, так и на восприятие человеком мира в целом. Кажется, теперь мы знаем, что происходит с психикой, когда пересматриваешь инстаграмных моделей.

Трихофобия – боязнь попадания волос на одежду и другие поверхности

Найти чужой волос на пиджаке бойфренда, которого ревнуешь, – только малая часть мук трихофобов, которые испытывают колоссальный дискомфорт от волос, попадающих на какие бы то ни было поверхности, и особенно в тарелку с едой.

Филофобия – страх влюбиться

Звучит романтично, но на деле за филофобией стоят громадные психозащиты, выстроенные после печального или даже трагического любовного опыта в прошлом.

Хрематофобия – боязнь прикосновения к деньгам

Нет, это не страх перед крупными заработками, избавиться от которого нас учат инстаграм-коучи. Все гораздо банальнее: хрематофобию характеризуют неприятные ощущение от прикосновений к бумажным деньгам и монетам.

Эйсоптрофобия – страх перед собственным отражением

Фото: @andreas_cut

В основе этой специфической фобии – боязнь зеркал как таковых, и уже потом – страх увидеть в них свое отражение. Часто идет в паре с дисморфофобией – озабоченностью особенностями собственной внешности.

Эйхофобия – боязнь добрых пожеланий

Произносить, выслушивать, «петь дифирамбы» – эйхофоб избегает всего этого, часто доходя до суеверий и подкрепляя их своими личными навязчивыми ритуалами. Постучать по дереву три раза – примерно из этой области.

Фобофобия – то, чем ты можешь заболеть, прочитав этот материал до конца

Страх «поймать» фобию, боязнь самих симптомов страха и патологическое нежелание испытывать испуг – это и есть фобофобия, с которой сталкивается гораздо больше людей, чем можно предположить.

Технологии, Алена Водонаева, Ксения Собчак, Ситуация в мире, Скрытая камера

Давайте поговорим о фобиях

A Уменьшить размер шрифта. A Сбросить размер шрифта. A Увеличьте размер шрифта.

Назад к образовательным ресурсам

«Страх» — это нормальная реакция на реальную опасность. При фобиях страх либо иррациональный, либо чрезмерный. Это ненормально боязливая реакция на воображаемую или иррационально преувеличенную опасность. У людей могут развиться фобические реакции на животных (например, пауков), действия (например, полеты) или социальные ситуации (например, прием пищи в общественных местах или просто пребывание в общественном месте).

Фобии затрагивают людей всех возрастов, из всех слоев общества и в любой части страны. Американский психиатрический институт исследований и образования (APIRE) сообщил, что в любой конкретный год 7,8% взрослых американцев страдают фобиями. Они являются наиболее распространенным психическим заболеванием среди женщин всех возрастов и вторым наиболее распространенным заболеванием среди мужчин старше 25 лет. Симптомы фобии включают следующее:

• Чувство паники, страха, ужаса или ужаса
• Признание того, что страх выходит за нормальные границы и реальная угроза опасности
• Реакции автоматические и неконтролируемые, практически захватывающие мысли человека
• Учащенное сердцебиение, одышка, дрожь и непреодолимое желание бежать от ситуации — все физические реакции, связанные с сильным страхом
• Крайние меры, принимаемые для того, чтобы избежать опасного объекта или ситуации

Категории фобий

Фобии делятся на категории в зависимости от причины реакции и избегания.

Агорафобия
Агорафобия — это боязнь остаться одному в любом месте или ситуации, когда кажется, что бегство будет затруднено или помощь будет недоступна в случае необходимости.

Люди с агорафобией могут избегать нахождения на мостах, оживленных улицах или в переполненных магазинах. Некоторые люди с агорафобией становятся настолько инвалидами, что буквально не выходят из дома. Если они это делают, то только с большим огорчением или в сопровождении друга или члена семьи.

Две трети больных агорафобией — женщины. Симптомы обычно развиваются в период между поздним подростковым возрастом и серединой 30-летнего возраста. Начало может быть внезапным или постепенным.

У большинства людей с агорафобией это заболевание развивается после того, как они впервые пережили один или несколько спонтанных приступов паники — чувство сильного, непреодолимого ужаса, сопровождающееся такими симптомами, как потливость, одышка или обморок. Эти атаки, кажется, происходят случайным образом и без предупреждения, поэтому человек не может предсказать, какая ситуация вызовет такую ​​реакцию.

Непредсказуемость панических атак «обучает» людей предвидеть будущие панические атаки и, следовательно, бояться любой ситуации, в которой может произойти приступ. В результате они избегают попадания в любое место или ситуацию, в которых уже случались панические атаки.

Социофобия
Человек с социофобией боится, что за ним наблюдают или его унижают, когда он делает что-то на глазах у других. Эта деятельность часто бывает такой же приземленной, как подписание личного чека или прием пищи. Самая распространенная социофобия — боязнь публичных выступлений. Многие люди имеют генерализованную форму социальной фобии, при которой они боятся и избегают межличностных взаимодействий. Это мешает им ходить на работу или в школу или вообще общаться.

Социальные фобии обычно развиваются после полового созревания и без лечения могут оставаться на всю жизнь.

Специфическая фобия
Как следует из названия, люди с специфической фобией обычно испытывают иррациональный страх перед определенными объектами или ситуациями. Инвалидность, вызванная этой фобией, может быть серьезной, если объект или ситуация, вызывающие страх, являются обычными.

Наиболее распространенной специфической фобией среди населения в целом является боязнь животных, особенно собак, змей, насекомых и мышей. Другими специфическими фобиями являются боязнь закрытых пространств (клаустрофобия) и боязнь высоты (акрофобия).

Большинство простых фобий развиваются в детстве и со временем исчезают. Те, которые сохраняются во взрослом возрасте, редко проходят без лечения.

Лечение 

Следует лечить любую фобию, которая мешает повседневной жизни и приводит к крайней инвалидности. При правильном лечении подавляющее большинство пациентов с фобиями могут полностью преодолеть свои страхи и не иметь симптомов в течение многих лет, если не на всю жизнь. Эффективное облегчение обычно можно получить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, лекарств или их комбинации.

Когнитивно-поведенческая терапия
При поведенческой терапии человек встречается с обученным терапевтом и сталкивается с опасающимся объектом или ситуацией в тщательно спланированном, постепенном порядке и учится контролировать психические и физические реакции страха. Противостоя, а не бегая от объекта страха, человек привыкает к нему и может избавиться от ужаса, ужаса, паники и страха, которые он или она когда-то испытывал.

Лекарства
Лекарства используются для контроля паники, возникающей во время фобической ситуации, а также тревоги, вызванной ожиданием этой ситуации, и часто используются для лечения социальной фобии и агорафобии.

Ресурсы 

За дополнительной информацией обращайтесь:

Американская психиатрическая ассоциация (APA)
1000 Wilson Blvd.
Suite 1825
Arlington, VA 22209
(703) 907-7300
www.americanpsychiatricfoundation.org

Американская ассоциация тревожных расстройств (ADAA)
8730 Georgia Avenue,
Suite 600 90 033 Сильвер Спринг, Мэриленд 20910
(240) 485 -1001
www.adaa.org

Национальный союз душевнобольных (НАМИ)
Colonial Place Three
2107 Wilson Blvd., Suite 300

Arlington, VA 22201-3042
(703) 524-7600
Справочная линия:
(800) 950-NAMI (6264)
www. nami.org 

Предназначен для уменьшить стигматизацию, связанную с психическими заболеваниями, путем продвижения информированного фактического обсуждения расстройств и их психиатрического лечения, этот материал был разработан в образовательных целях и не обязательно отражает мнение или политику Американской психиатрической ассоциации. Эта информация не предназначена и не является заменой профессиональной медицинской консультации. Все решения о клиническом лечении следует принимать после консультации с лечащим врачом.

© Copyright 2000 Американская психиатрическая ассоциация

О социальных фобиях

СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ (социальное тревожное расстройство)

«В любой социальной ситуации я чувствовал страх. выходил из дома, и это обострялось по мере приближения к занятиям в колледже, вечеринке, или что-то еще. Меня тошнило в желудке — это было почти похоже на грипп. Мое сердце бешено колотилось, ладони вспотели, и у меня возникало такое чувство удаляюсь от себя и от всех остальных.

«Когда я входил в комнату, полную людей, я краснел, и мне казалось, что все смотрели на меня. Мне было стыдно стоять в углу одному, но я не мог придумать, что сказать кому-нибудь. Это было унизительно. я чувствовал себя так неуклюжий, я не мог дождаться, чтобы выйти.

«Я не мог ходить на свидания и какое-то время даже не мог ходить на занятия. Мой второкурсник год колледжа я должен был вернуться домой на семестр. Я чувствовал себя таким неудачником».

Социальная фобия, также называемая социальным тревожным расстройством, характеризуется непреодолимой тревогой. и чрезмерная застенчивость в повседневных социальных ситуациях. Люди с соц. фобии имеют стойкий, интенсивный и хронический страх перед наблюдением и осуждением со стороны других и быть смущенным или униженным своими собственными действиями. Их страх может быть настолько сильное, что мешает работе или учебе, а также другим обычным занятиям. В то время как многие люди с социофобией признают, что их страх быть рядом люди могут быть чрезмерными или неразумными, они не в состоянии преодолеть это.

Они часто беспокоятся за несколько дней или недель до страшной ситуации.

Социофобия может быть ограничена только одним типом ситуации, например, боязнью говорить в формальных или неформальных ситуациях, или есть, пить или писать в перед другими или, в самой тяжелой форме, может быть настолько широким, что человек испытывает симптомы почти в любое время, когда они находятся рядом с другими людьми. Боязнь общества может быть очень изнурительным — это может даже помешать людям ходить на работу или в школу в некоторые дни. Многие люди с этим заболеванием испытывают трудности с приготовлением и хранением друзья.

Физические симптомы часто сопровождают сильную тревогу социальной фобии и включают покраснение, обильное потоотделение, дрожь, тошноту и трудности с речью. Если вы страдаете социофобией, вы можете быть болезненно смущены этими симптомы и ощущение, будто все взгляды прикованы к вам. Вы можете бояться быть с людьми, кроме вашей семьи.

Люди с социофобией осознают, что их чувства иррациональны. Даже если им удается противостоять тому, чего они боятся, они обычно испытывают сильную тревогу заранее и крайне неудобно во всем. После этого неприятные чувства могут сохраняться, поскольку они беспокоятся о том, как их могли осудить или что другие, возможно, думали или наблюдали о них.

Насколько распространена социофобия?

• Около 3,7% населения США в возрасте от 18 до 54 лет — примерно 5,3 млн. Американцы — имеют социофобию в любой данный год.
• Социофобия встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин, хотя и чаще доля мужчин обращается за помощью по поводу этого расстройства.
• Расстройство обычно начинается в детстве или раннем подростковом возрасте и редко развивается после 25 лет.

Какие еще заболевания сопровождают социофобию?

Социальная фобия может вызвать снижение самооценки и депрессию. Чтобы попытаться уменьшить их беспокойство и облегчить депрессию, люди с социальной фобией могут употреблять алкоголь или другие наркотики, которые могут привести к зависимости.