Мизофобия что это такое: Мизофобия: как перестать бояться микробов

пандемия COVID-19 принесла эпидемию мизофобии

Пандемия коронавируса прибавила работы не только врачам-инфекционистам и пульмонологам, но и психиатрам. Они не работают в «красных зонах», не вытаскивают с того света тяжелых больных. Подавляющее большинство их пациентов не были и, скорее всего, не будут инфицированы COVID-19. Однако страх перед опасной болезнью определенно оказал воздействие на психику многих россиян.

Они готовы без устали мыть руки с мылом (предпочтительно антибактериальным), протирать гаджеты и дверные ручки чистящими салфетками. Согласны стать добровольными затворниками и даже после отмены режима самоизоляции не покидать свои квартиры, благо работать сейчас можно дистанционно, а товары заказывать и оплачивать через интернет.

Соблюдение масочного режима и социальной дистанции для таких людей не просто следование разумным рекомендациям Роспотребнадзора, связанным с профилактикой заражения коронавирусной инфекцией, а настоящий «пунктик» в голове.

Какими последствиями социальная изоляция угрожает психике

Появиться ему не сложно, учитывая, что пример подают известные политики. Лидер ЛДПР Владимир Жириновский в телевизионных интервью рассказывал, что уже несколько лет как отказался от рукопожатий, и предрекает, что ношение перчаток и масок в общественных местах отныне для всех станет обязательными.

С точки зрения медицинской науки подобное поведение может быть отнесено к нарушением психического здоровья человека. Диагноз – мизофобия (другое название – рипофобия) или гермофобия. В переводе с греческого мизофобия – навязчивый страх грязи, нечистот, загрязнения собственного тела или среды обитания. Ну а гермофобия (от англ. germ – микроб) – патологическая боязнь микробов.

Это отклонение от нормы связано с целым комплексом поведенческих особенностей. Например, отказом от контактов даже с близкими людьми. Необходимость выйти на улицу внушает непреодолимый ужас.

Свой дом мизофоб хочет видеть стерильным. Пыль и грязь, домашние животные, как правило, вызывают у него страх и раздражение.

Термин «мизофобия» в 1879 году ввел американский ученый Уильям Хаммонд при описании синдрома навязчивых состояний, проявлявшего в постоянном мытье рук. Несколько позже его соотечественник, психолог Гарри Стэк Салливан пришел к выводу, что в основе такого поведения лежит именно страх (фобия) заразиться микробами.

Первенство американцев в диагностировании и лечении мизофобии едва ли можно считать случайным. Так сложилось, что это психическое расстройство получило широкое распространение в Соединенных Штатах.

Специалисты объясняют «аномалию» слепой верой заокеанского потребителя в рекламу, которая десятилетиями методично внушает, что в окружающем мире, населенном микробами, бактериями и вирусами, невозможно выжить без бытовой химии, средств личной гигиены, антисептиков, различных очистителей воздуха и т.п.

Павел Волчков: «После пандемии лечить и прививать нас будут совсем иначе»

Корпорации на страхах населения зарабатывают миллиарды долларов. Среди лидеров – фармацевтические компании. Общеизвестный факт, что врачи в США по делу и не по делу назначают антибиотики.

В среднем на тысячу человек выписывается более 830 рецептов в год. Культ антибиотиков в немалой степени способствует формированию у пациентов патологического страха перед вирусами и бактериями, с которыми они ежесекундно сталкиваются в повседневной жизни.

Среди знаменитых мизофобов – американский предприниматель, инженер, авиастроитель и кинорежиссер миллиардер Говард Хьюз. По свидетельству прислуги, он мог часами стоять перед дверью, не решаясь прикоснуться к ручке. Говорят, что Говард Хьюз якобы унаследовал мизофобию от матери. Причем это было лишь одним из проявлений масштабного психического расстройства богача.

Выдающийся ученый-физик, инженер, автор множества изобретений и новаторских идей в области электротехники и радиотехники Никола Тесла тоже панически боялся микробов. Он постоянно мыл руки, меняя десятки полотенец в день.

Биографы утверждают, что аналогичным расстройством психики страдали философы Фридрих Ницше и Артур Шопенгауэр. У Адольфа Гитлера были свои «пунктики». Диктатор не подпускал к себе людей с обычным насморком и несколько раз в день принимал ванну.

Не обходит стороной мизофобия и россиян. Так, Владимир Маяковский, по свидетельствам современников, никогда не прикасался к дверным ручкам и перилам голыми руками. Поэт делал это только в перчатках или, как компромисс, через носовой платок.

Основания для появления мизофобии у Владимира Маяковского были, поскольку от заражения крови после нечаянного укола иголкой умер отец. Боясь повторить его участь, поэт повсюду носил мыльницу и мыл руки после каждого рукопожатия.

А еще никогда не пользовался чужой посудой. Как вспоминала возлюбленная Владимира Маяковского Лиля Брик, поэт избегал поездок на общественном транспорте. А поэтому был готов преодолевать пешком значительные расстояния.

Публичные люди, как правило, не могут и даже не пытаются скрывать особенности своего поведения. Поэтому так много мизофобов среди режиссеров и актеров. Для кого-то это эпатаж, для кого-то – реальные проблемы с психикой.

Как психические расстройства ломают карьеру гениальных музыкантов

Боязнь грязи и бактерий преследовала, например, Джоан Кроуфорд и Майкла Джексона. Маниакальным стремлением к чистоте отличаются обладатель четырех «Оскаров» Вуди Аллен, актеры и фотомодели Джессика Альба, Дженнифер Лопес, Натали Портман, Кэмерон Диас, Тери Хэтчер, Шеннен Доэрти, Дениз Ричардс, Меган Фокс, Хоуи Мэндел, Меган Фокс, Иен Пулестон-Дэвис.

Звездам Голливуда есть на кого равняться. Президент США Дональд Трамп называет рукопожатие «проклятием американского общества». Он не скрывает, что помешан на чистоте и чувствует себя значительно лучше после того, как тщательно вымоет руки. И делает это как можно чаще.

Иногда знаменитостям удается скрывать мизофобию десятилетиями. Четыре года назад о своей проблеме впервые поведал композитор Вячеслав Добрынин, отметивший накануне интервью 70-летие. Он признался журналистам, что чрезмерно чистоплотен и очень часто моет руки.

«Это – не мое достоинство, это – моя болезнь. И прошу относиться к этому снисходительно. Это моя проблема. С этим трудно жить, поверьте», – заявил композитор.

Вторая ковидная: когда ждать новой волны коронавируса

Коль скоро психиатры считают мизофобию болезнью, то предлагают разные варианты ее лечения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) к успешным методикам относит когнитивно-поведенческую терапию. В ее основе – избавление пациента от негативных мыслей об объектах своего страха, т.е. грязи и микробов.

Одним больным показаны гипноз и аутотренинги, другим – лекарства, чаще всего психотропные препараты или снотворное. Впрочем, тут надо понимать, что пилюли и таблетки сами по себе не устраняют фобии, а лишь помогают снизить физические проявления тревоги по надуманным поводам.

Что признают наиболее подходящим для лечения тех, кто подхватил мизофобию в период распространения коронавируса, предугадать нельзя. Очевидно одно – избавить человека от страха перед микробами и вирусами не менее сложно и затратно, чем вылечить от COVID-19.

Читать полностью (время чтения 4 минуты )

От повышенной тревожности до мизофобии: как понять, что страх перед вирусом мешает вам жить

«Мы научились дезинфицировать телефон, выключатели, дверные ручки. Но важно не забывать и о неочевидных поверхностях, – говорит мне Катя Одинцова (PR Trend) – единственный гость, пришедший в маске на день рождения нашей общей подруги. – Например, флакончик с санитайзером – мы же всегда берем его грязными руками. Еще я каждый день протираю ручки сумки, кошелек, карточки. Да, это требует времени, но я отношусь к этому как к медитации. Конечно, тут важно не довести дело до абсурда, но мы же понимаем, где грань».

Как показывает практика, все понимают это по-своему. У каждого из нас есть истории о больших оригиналах вроде рублевского пожилого господина, который еще в предчувствии самоизоляции закупил на год провиант, бытовую химию и лекарства. Заперся в своей половине дома (во второй живут дети и внуки – их он к себе не пускал) и уволил весь персонал, кроме горничной-филиппинки, которая, по сути, попала в рабство: выходить из дома ей запрещалось месяцами. Или вот еще пример. Мужчина, глава семьи, оставил из персонала только водителя, который складывал под дверью еду. Ее обрызгивали антисептиком и не трогали сутки. Но при этом затворник не мыслил жизни без педикюра. Купил своему мастеру такой же костюм, какой был у Путина в Коммунарке, респиратор, защитный экран. И вызывал каждые две недели. Еще один товарищ, оттуда же, с просторов Барвихи, недавно спрашивал в фейсбуке, не нужны ли кому сто литров антисептика. А на вопрос, не хочет ли оставить на случай второй волны, ответил, что у него есть еще двести литров: статистика расхода показала, что этого должно хватить.

Дамы тоже не отстают. Одна выходит на улицу в трех масках и трех парах перчаток. По возвращении домой прямо на лестничной площадке снимает одежду, обувь и сумку, складывает в пакет, выносит на балкон и ставит под бактерицидные лампы на два часа. Не забывая по пути облиться антисептиком. Другая и вовсе заперлась в квартире, а когда пришло распоряжение вернуться в офис, уволилась и сказала, что до следующего лета наружу не выйдет.

Что это? Чудачество? Предусмотрительность? Или повод обратиться к врачу? «У случая с педикюром может быть довольно простое объяснение, – говорит психолог Татьяна Филатова. – Скорее всего, ухоженные ногти для этого человека – показатель того, что с ним все в порядке. Когда вокруг все рушится, но остается что-то привычное, важное, это дает ощущение стабильности». Подобные причуды удивления у Татьяны не вызывают. Психолог напоминает, что, когда человек оказывается в непривычных условиях, у него может проявиться тревожность, которая была скрыта долгие годы – словно находилась на периферии зрения. «Так панический страх перед болезнью и предвкушение самого худшего сценария часто связаны с недоверием миру, которое появилось еще в детстве. Например, если родители не давали чувства защищенности. Поэтому в период пандемии такие люди закрываются от мира – ведь там враги. Залезают «в домик», где сидят и боятся. В этом случае рядом должен оказаться человек, который сможет дать ощущение поддержки – как большой сильный родитель».

Одна из клиенток Татьяны, живущая под Лондоном молодая женщина, выходит в магазин только в полной защите. Возвращаясь, дезинфицирует сумки, продукты, сразу стирает всю одежду и моется с ног до головы. И все потому, что с ней живет мама, у которой проблема с легкими. «Делая все, что в ее силах, она снимает тревогу, – объясняет Филатова. – Это своего рода терапия, которая помогает ей нивелировать стресс и при этом не мешает жить. И пусть думают, что она со странностями. Для нее это гораздо лучше, чем потом испытывать вину за то, что маму не уберегла».

Знаменитый канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье писал, что в период стресса человек проходит несколько фаз. Сначала адаптируется к нему и удерживает напряжение. Затем устает и начинает сдавать позиции. «Сейчас мы наблюдаем самые разные реакции, – рассказывает врач-психотерапевт, невролог Павел Буков. – Все зависит от стрессоустойчивости человека. Сама по себе пандемия явилась экстраординарным событием. Уровень тревоги каждого из нас значительно вырос, ковид добавил свое. Раньше люди тревожились из-за бизнеса, отношений. Теперь добавился страх увольнения с работы, снижения зарплаты и, конечно, страх за здоровье – свое и близких. По беседам с клиентами я чувствую, что им стало хуже. Пандемия также вытащила обиды и раздражения. Вот, например, тридцатилетняя девушка, руководитель отдела крупной торговой компании. Раньше примерно раз в два месяца она на пару дней впадала в отчаяние, что это не ее работа, а ее молодой человек бесперспективен. Во время пандемии это длилось по неделе каждый месяц. Есть и те, кто устал тревожиться, махнул рукой и стал жить так, будто никакого коронавируса вовсе нет и их обманывают, как главного героя «Шоу Трумана». И сколько бы я ни говорил, что работающие в красной зоне врачи, с которыми я дружу двадцать лет, врать мне не будут, они все равно не верят. И это тоже защитная реакция, это избегание стресса».

Что такое мизофония?

Вызывают ли определенные повседневные звуки чрезмерную эмоциональную реакцию, но при этом никого не беспокоят?

Это случай с мизофонией — сильной неприязнью или ненавистью к определенным звукам.

Что происходит?

Мизофония — это заболевание, при котором определенные звуки вызывают эмоциональные или физиологические реакции, которые некоторые могут счесть необоснованными с учетом обстоятельств. Те, кто страдает мизофонией, могут описать это так, как будто звук «сводит с ума».Их реакции могут варьироваться от гнева и раздражения до паники и потребности бежать. Это расстройство иногда называют синдромом избирательной звуковой чувствительности.

Люди с мизофонией часто сообщают, что их вызывают оральные звуки — шум, который издает кто-то, когда ест, дышит или даже жует. Другие неблагоприятные звуки включают. постукивание по клавиатуре или пальцам или звук работы дворников. Иногда причиной является небольшое повторяющееся движение — кто-то ерзает, толкает вас или шевелит ногой.

Точно так же люди с мизофонией также говорят, что они часто реагируют на визуальные стимулы, сопровождающие звуки, а также могут интенсивно реагировать на повторяющиеся движения. Исследователи полагают, что у людей с мизофонией уже могут быть проблемы с тем, как их мозг фильтрует звуки, и что одной из особенностей «мизофонических звуков» может быть их повторяющийся шум. Это повторение усугубляет другие проблемы со слуховой обработкой.

Расстройство варьируется от легкой до тяжелой.Люди сообщают о различных физиологических и эмоциональных реакциях с сопутствующими познаниями. Если у вас мягкая реакция, вы можете почувствовать:

• Беспокойство
• Неудобство
• Желание бежать
• Отвращение

Если ваша реакция более серьезна, рассматриваемый звук может вызвать:

• Ярость
• Гнев
• Ненависть
• Паника
• Страх
• Эмоциональное расстройство

Беспорядок может вызвать судороги в вашей социальной жизни.Известно, что у людей с мизофонией развивается тревожное ожидание, когда они попадают в ситуации, когда могут присутствовать триггерные звуки. Вы можете избегать ресторанов или есть отдельно от супруга, семьи или соседей по комнате.

Со временем вы также можете реагировать на визуальные триггеры. Увидев что-то, что, как вы знаете, может издавать оскорбительный звук, может вызвать ответ.

Как это получить?

Возраст начала этого пожизненного состояния неизвестно, но некоторые люди сообщают о симптомах в возрасте от 9 до 13 лет.Мизофония чаще встречается у девочек и возникает быстро, хотя, похоже, она не связана ни с одним событием.

Врачи не знают, что вызывает мизофонию, но это не проблема ваших ушей. Они думают, что это частично психическое, частично физическое. Это может быть связано с тем, как звук влияет на ваш мозг и вызывает автоматические реакции в вашем теле.

Поскольку у вас нормальный слух и у вас нормальный слух, у врача могут возникнуть проблемы с постановкой диагноза. Мизофонию иногда принимают за тревожность, биполярное или обсессивно-компульсивное расстройство.Некоторые врачи считают, что это заболевание следует классифицировать как новое заболевание.

Часто врачи не знают об этом заболевании, и нет единого мнения относительно классификации. Мизофония возникает сама по себе, а также вместе с другими проблемами со здоровьем, развитием и психическими расстройствами.

Недавнее революционное исследование показало, что мизофония — это заболевание головного мозга. Исследователи указывают на нарушение связи в частях мозга, которые обрабатывают как звуковую стимуляцию, так и реакцию борьбы / бегства.Он также включает части мозга, которые кодируют важность звуков.

Как лечить?

Состояние действительно влияет на повседневную жизнь, но вы можете научиться управлять им.

Лечение часто включает междисциплинарный подход, сочетающий звуковую терапию сурдологами и поддерживающее консультирование, в котором особое внимание уделяется стратегиям выживания.

Вы можете попробовать такое устройство, как слуховой аппарат, которое создает в вашем ухе звук, похожий на звук водопада. Шум отвлекает вас от триггеров и снижает реакцию.

Другие виды лечения включают беседу.

Ваш образ жизни тоже играет роль. Регулярно выполняйте физические упражнения, много спите и управляйте стрессом. Вы также можете носить беруши и наушники, чтобы отключать звуки. Обустройте тихие места или безопасные места в своем доме, где никто не будет издавать беспокоящий вас шум.

И найти поддержку. Ассоциация мизофонии базируется в Орегоне и Калифорнии и ежегодно проводит съезд для страждущих. Международная сеть исследований мизофонии. Исследования мизофонии.com — это ресурс для врачей и исследователей, заинтересованных в получении дополнительных сведений о мизофонии. Misophonia International.com предлагает бесплатные ресурсы, такие как раздаточные материалы для родителей и вебинары в сотрудничестве с Duke University для жителей США, Канады и Великобритании.

Наконец, для тех, кто в Великобритании ищет поддержку и отчеты об исследованиях, попробуйте www. Allergictosound.com

Вы также можете найти группы в Интернете и в социальных сетях, где люди делятся своими стратегиями выживания.

Мизофония: когда звуки действительно сводят вас с ума

Вы слышите, как рядом дышит ваш супруг (а), и мгновенно сердитесь.Ваш шестилетний ребенок зевает, и это вызывает у вас реакцию «бей или беги». Вы избегаете ресторанов, потому что не переносите звук жевания. Звуки, которые другие люди даже не замечают, заставят вас взлететь на стену. Возможно, у вас мизофония.

На людей с мизофонией эмоционально влияют обычные звуки — обычно те, которые издаются другими, и обычно те, на которые другие люди не обращают внимания. Приведенные выше примеры (дыхание, зевание или жевание) создают реакцию «бей или беги», которая вызывает гнев и желание убежать.Мизофония мало изучена, и мы не знаем, насколько она распространена. На одних он влияет хуже, чем на других, и может привести к изоляции, поскольку люди, страдающие этим заболеванием, стараются избегать этих звуков срабатывания. Люди, страдающие мизофонией, часто чувствуют себя неловко и не говорят об этом медицинским работникам — а зачастую медицинские работники и так не слышали об этом. Тем не менее мизофония — это настоящее заболевание, которое серьезно подрывает функционирование, общение и, в конечном итоге, психическое здоровье. Мизофония обычно появляется в возрасте около 12 лет и, вероятно, затрагивает большее количество людей, чем мы думаем.

Начато новое исследование по выявлению причин мизофонии. Британская исследовательская группа изучила 20 взрослых с мизофонией и 22 без нее. Все они оценили неприятность различных звуков, в том числе общих звуков, запускающих (еда и дыхание), универсальных тревожных звуков (плач младенцев и криков людей) и нейтральные звуки (например, дождь). Как и ожидалось, люди с мизофонией оценили триггерные звуки еды и дыхания как очень тревожные, в то время как те, у кого их не было.Обе группы оценили неприятность плача младенцев и людей примерно так же, как и нейтральные звуки. Это подтвердило, что мизофонисты в большей степени подвержены влиянию определенных триггерных звуков, но не сильно отличаются от других в отношении других типов звуков.

Исследователи также отметили, что люди с мизофонией проявляют гораздо более сильные физиологические признаки стресса (повышенное потоотделение и частота сердечных сокращений) на триггерные звуки еды и дыхания, чем у людей без него.Не было обнаружено значительной разницы между группами по нейтральным звукам или тревожным звукам плача ребенка или крика людей.

Команда ученых сделала важный вывод о части мозга, которая играет роль как в гневе, так и в интеграции внешних входных сигналов (например, звуков) с входными данными от таких органов, как сердце и легкие: передней островковой коры (AIC). Используя сканирование фМРТ для измерения активности мозга, исследователи обнаружили, что AIC вызывал гораздо большую активность в других частях мозга во время срабатывания триггера для людей с мизофонией, чем для контрольной группы.В частности, были активированы части мозга, ответственные за долговременные воспоминания, страх и другие эмоции. В этом есть смысл, поскольку люди с мизофонией сильно эмоционально реагируют на обычные звуки; Что еще более важно, это демонстрирует, что именно эти части мозга ответственны за переживание мизофонии.

Исследователи также использовали МРТ всего мозга для картирования мозга участников и обнаружили, что у людей с мизофонией наблюдается более высокая степень миелинизации.Миелин — это жирное вещество, которое обволакивает нервные клетки в головном мозге, обеспечивая электрическую изоляцию, как изоляцию на проводе. Неизвестно, является ли дополнительный миелин причиной или следствием мизофонии и ее воздействия на другие области мозга.

Клиники мизофонии существуют по всей территории США и в других странах, и такие методы лечения, как акустическое отвлечение (с помощью белого шума или наушников) и когнитивно-поведенческая терапия, показали некоторый успех в улучшении функционирования.За дополнительной информацией обращайтесь в Ассоциацию мизофонии.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Что это такое, симптомы и триггеры

Мизофония — это заболевание, при котором люди имеют аномально сильную и негативную реакцию на обычные звуки, издаваемые людьми, такие как жевание или дыхание.

Иногда людей раздражают повседневные звуки. Но у людей с мизофонией звук, когда кто-то причмокивает или щелкает ручкой, может вызвать у них желание кричать или ударить.

Эти физические и эмоциональные реакции на невинные повседневные звуки похожи на реакцию «бей или беги» и могут вызывать чувство тревоги, паники и гнева.

Специфических лекарств или методов лечения мизофонии пока не найдено.

Имитация оскорбительных звуков — это бессознательная реакция некоторых людей на звуки, вызывающие их состояние. Эта мимика может помочь им лучше справляться с неудобными ситуациями, в которых они оказываются.

Люди с мизофонией также разработали другие механизмы выживания, чтобы облегчить себе жизнь.

Советы по управлению чувствительностью к звуку:

• Использование наушников и музыки для заглушения триггерных шумов
• ношение берушей для ограничения проникновения шума
• выбор сидения в автобусах и ресторанах, удаленных от триггерных звуков
• практика самообслуживания с отдых, расслабление и медитация для снижения стресса
• по возможности избегайте ситуаций, когда слышны триггерные звуки
• обратитесь к поддерживающему врачу или терапевту
• поговорите спокойно и откровенно с друзьями и близкими, чтобы объяснить мизофонию

Попытка рассказать Человек с мизофонией «просто игнорирует» их запускающие звуки — это то же самое, что говорить человеку с депрессией, чтобы тот «выскочил из нее», и вряд ли это поможет.

Ключевой характеристикой мизофонии является крайняя реакция, например гнев или агрессия, на людей, издающих определенные звуки.

Сила реакции и то, как человек с этим заболеванием реагирует на нее, сильно различается. Некоторые люди могут испытывать раздражение и раздражение, в то время как другие могут впасть в ярость.

И у мужчин, и у женщин мизофония может развиться в любом возрасте, хотя симптомы обычно появляются у людей в позднем детстве или раннем подростковом возрасте.

У многих людей первые приступы мизофонии вызываются одним определенным звуком, но дополнительные звуки могут вызвать реакцию со временем.

Люди с мизофонией осознают, что их реакция на звуки чрезмерна, а интенсивность их чувств может заставить их думать, что они теряют контроль.

Исследования определили следующие реакции как симптомы мизофонии:

• раздражение превращается в гнев
• отвращение превращается в гнев
• становится вербально агрессивным по отношению к человеку, производящему шум
• становится физически агрессивным с предметами из-за шума
• физически набрасывается на человека, издающего шум
• уклоняясь от людей, издающих звуки триггеров

Некоторые люди с такой чувствительностью к звуку могут начать имитировать звуки, вызывающие их гневные, агрессивные реакции.

Простая мысль о звуках, которые вызывают у них мизофонию, может заставить людей с этим заболеванием чувствовать стресс и чувствовать себя неуютно. В целом у них может быть больше симптомов тревоги, депрессии и неврозов, чем у других.

В дополнение к эмоциональным реакциям, исследования показали, что люди с мизофонией обычно испытывают ряд физических реакций, в том числе:

• давление во всем теле, особенно в груди
• напряжение мышц
• повышение артериального давления
• другое учащенное сердцебиение
• повышение температуры тела

Одно исследование показало, что 52.У 4 процентов его участников с мизофонией также может быть диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD).

Некоторые звуки вызывают мизофоническую реакцию с большей вероятностью, чем другие. Исследователи из Амстердама определили следующие наиболее распространенные триггеры мизофонии:

• звуков еды, влияющих на 81 процент изучаемых,
• громких звуков дыхания или носа, затрагивающих 64 человека.3 процента
• звуки пальцев или рук, влияющие на 59,5 процента

Примерно 11,9 процента участников испытывали такую ​​же гневную и агрессивную реакцию на то, как кто-то повторяет определенные физические действия, такие как встряхивание коленями.

Интересно, что люди издают большинство звуков и изображений, которые вызывают мизофонию. Собака, проглотившая миску с едой или чем-то подобным, обычно не вызывает мизофонической реакции.

Поскольку некоторые дети с аутизмом могут испытывать трудности с сенсорной стимуляцией и особенно с громкими звуками, высказывались предположения, что мизофония и аутизм могут быть связаны.

На данный момент еще слишком рано говорить о наличии прямой связи, поскольку ученые недостаточно знают о том, что заставляет людей с любым из этих состояний так сильно реагировать на звуки.

Мизофония впервые была признана заболеванием относительно недавно, а термин «мизофония» впервые был использован в 2000 году.

Мизофония считается хроническим заболеванием и первичным заболеванием, что означает, что оно не развивается в сочетании с другими состояниями.

Однако мизофония в настоящее время не указана в DSM-5, главном источнике классификации психических заболеваний в США.

Некоторые исследователи предполагают, что мизофоническая реакция — это бессознательная или вегетативная реакция нервной системы. Этот вывод сделан на основании физических реакций людей со звуковой чувствительностью и того факта, что такие вещества, как кофеин или алкоголь, могут ухудшить или улучшить их состояние.

Есть сходство между мизофонией и тиннитусом, ощущением звона в ушах.

Следовательно, некоторые исследователи предполагают, что мизофония связана с гиперсвязью между слуховой и лимбической системами мозга.

Эта гиперсвязность означает, что между нейронами мозга, регулирующими слух и эмоции, слишком много связей.

Исследование с использованием МРТ для анализа мозга людей с мизофонией показало, что триггерные звуки вызывают «сильно преувеличенные» ответы в передней части коры островка (AIC), части мозга, ответственной за обработку эмоций.

Исследование показало, что между AIC и сетью с режимом по умолчанию (DMN) улучшается связь, что может вызывать воспоминания и ассоциации.

В определенных частях мозга нервные клетки людей с мизофонией имели более высокую миелинизацию, чем средний человек, что могло способствовать их более высокому уровню связи.

Исследователи предположили, что высокий уровень активности AIC, который участвует в интероцепции или восприятии внутренних функций тела, способствует искаженному восприятию людей с мизофонией.

Главный ресурс по диагностике психических расстройств в США.S. — это DSM-5, и он не перечисляет мизофонию. Технически это означает, что у человека не может быть диагностировано заболевание.

Тем не менее, Международная сеть мизофонии создала сеть поставщиков мизофонии, в которую входят специалисты, включая аудиологов, врачей и психиатров, знающих мизофонию и заинтересованных в помощи людям с этим заболеванием.

Люди с мизофонией часто стараются избегать ситуаций, таких как общественные собрания, где они могут столкнуться с их триггерами.

Некоторые люди также носят наушники или пытаются найти другие способы заглушить оскорбительные звуки. Некоторые имитируют звуки их срабатывания.

Может помочь найти поддержку в тяжелом состоянии. Misophonia International, правозащитная и сетевая организация, стремится предоставить полезную информацию и преодолеть разрыв между исследованиями и теми, кто страдает этим заболеванием.

Что это такое, симптомы и триггеры

Мизофония — это заболевание, при котором люди имеют аномально сильную и негативную реакцию на обычные звуки, издаваемые людьми, такие как жевание или дыхание.

Иногда людей раздражают повседневные звуки. Но у людей с мизофонией звук, когда кто-то причмокивает или щелкает ручкой, может вызвать у них желание кричать или ударить.

Эти физические и эмоциональные реакции на невинные повседневные звуки похожи на реакцию «бей или беги» и могут вызывать чувство тревоги, паники и гнева.

Специфических лекарств или методов лечения мизофонии пока не найдено.

Имитация оскорбительных звуков — это бессознательная реакция некоторых людей на звуки, вызывающие их состояние. Эта мимика может помочь им лучше справляться с неудобными ситуациями, в которых они оказываются.

Люди с мизофонией также разработали другие механизмы выживания, чтобы облегчить себе жизнь.

Советы по управлению чувствительностью к звуку:

• Использование наушников и музыки для заглушения триггерных шумов
• ношение берушей для ограничения проникновения шума
• выбор сидения в автобусах и ресторанах, удаленных от триггерных звуков
• практика самообслуживания с отдых, расслабление и медитация для снижения стресса
• по возможности избегайте ситуаций, когда слышны триггерные звуки
• обратитесь к поддерживающему врачу или терапевту
• поговорите спокойно и откровенно с друзьями и близкими, чтобы объяснить мизофонию

Попытка рассказать Человек с мизофонией «просто игнорирует» их запускающие звуки — это то же самое, что говорить человеку с депрессией, чтобы тот «выскочил из нее», и вряд ли это поможет.

Ключевой характеристикой мизофонии является крайняя реакция, например гнев или агрессия, на людей, издающих определенные звуки.

Сила реакции и то, как человек с этим заболеванием реагирует на нее, сильно различается. Некоторые люди могут испытывать раздражение и раздражение, в то время как другие могут впасть в ярость.

И у мужчин, и у женщин мизофония может развиться в любом возрасте, хотя симптомы обычно появляются у людей в позднем детстве или раннем подростковом возрасте.

У многих людей первые приступы мизофонии вызываются одним определенным звуком, но дополнительные звуки могут вызвать реакцию со временем.

Люди с мизофонией осознают, что их реакция на звуки чрезмерна, а интенсивность их чувств может заставить их думать, что они теряют контроль.

Исследования определили следующие реакции как симптомы мизофонии:

• раздражение превращается в гнев
• отвращение превращается в гнев
• становится вербально агрессивным по отношению к человеку, производящему шум
• становится физически агрессивным с предметами из-за шума
• физически набрасывается на человека, издающего шум
• уклоняясь от людей, издающих звуки триггеров

Некоторые люди с такой чувствительностью к звуку могут начать имитировать звуки, вызывающие их гневные, агрессивные реакции.

Простая мысль о звуках, которые вызывают у них мизофонию, может заставить людей с этим заболеванием чувствовать стресс и чувствовать себя неуютно. В целом у них может быть больше симптомов тревоги, депрессии и неврозов, чем у других.

В дополнение к эмоциональным реакциям, исследования показали, что люди с мизофонией обычно испытывают ряд физических реакций, в том числе:

• давление во всем теле, особенно в груди
• напряжение мышц
• повышение артериального давления
• другое учащенное сердцебиение
• повышение температуры тела

Одно исследование показало, что 52.У 4 процентов его участников с мизофонией также может быть диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD).

Некоторые звуки вызывают мизофоническую реакцию с большей вероятностью, чем другие. Исследователи из Амстердама определили следующие наиболее распространенные триггеры мизофонии:

• звуков еды, влияющих на 81 процент изучаемых,
• громких звуков дыхания или носа, затрагивающих 64 человека.3 процента
• звуки пальцев или рук, влияющие на 59,5 процента

Примерно 11,9 процента участников испытывали такую ​​же гневную и агрессивную реакцию на то, как кто-то повторяет определенные физические действия, такие как встряхивание коленями.

Интересно, что люди издают большинство звуков и изображений, которые вызывают мизофонию. Собака, проглотившая миску с едой или чем-то подобным, обычно не вызывает мизофонической реакции.

Поскольку некоторые дети с аутизмом могут испытывать трудности с сенсорной стимуляцией и особенно с громкими звуками, высказывались предположения, что мизофония и аутизм могут быть связаны.

На данный момент еще слишком рано говорить о наличии прямой связи, поскольку ученые недостаточно знают о том, что заставляет людей с любым из этих состояний так сильно реагировать на звуки.

Мизофония впервые была признана заболеванием относительно недавно, а термин «мизофония» впервые был использован в 2000 году.

Мизофония считается хроническим заболеванием и первичным заболеванием, что означает, что оно не развивается в сочетании с другими состояниями.

Однако мизофония в настоящее время не указана в DSM-5, главном источнике классификации психических заболеваний в США.

Некоторые исследователи предполагают, что мизофоническая реакция — это бессознательная или вегетативная реакция нервной системы. Этот вывод сделан на основании физических реакций людей со звуковой чувствительностью и того факта, что такие вещества, как кофеин или алкоголь, могут ухудшить или улучшить их состояние.

Есть сходство между мизофонией и тиннитусом, ощущением звона в ушах.

Следовательно, некоторые исследователи предполагают, что мизофония связана с гиперсвязью между слуховой и лимбической системами мозга.

Эта гиперсвязность означает, что между нейронами мозга, регулирующими слух и эмоции, слишком много связей.

Исследование с использованием МРТ для анализа мозга людей с мизофонией показало, что триггерные звуки вызывают «сильно преувеличенные» ответы в передней части коры островка (AIC), части мозга, ответственной за обработку эмоций.

Исследование показало, что между AIC и сетью с режимом по умолчанию (DMN) улучшается связь, что может вызывать воспоминания и ассоциации.

В определенных частях мозга нервные клетки людей с мизофонией имели более высокую миелинизацию, чем средний человек, что могло способствовать их более высокому уровню связи.

Исследователи предположили, что высокий уровень активности AIC, который участвует в интероцепции или восприятии внутренних функций тела, способствует искаженному восприятию людей с мизофонией.

Главный ресурс по диагностике психических расстройств в США.S. — это DSM-5, и он не перечисляет мизофонию. Технически это означает, что у человека не может быть диагностировано заболевание.

Тем не менее, Международная сеть мизофонии создала сеть поставщиков мизофонии, в которую входят специалисты, включая аудиологов, врачей и психиатров, знающих мизофонию и заинтересованных в помощи людям с этим заболеванием.

Люди с мизофонией часто стараются избегать ситуаций, таких как общественные собрания, где они могут столкнуться с их триггерами.

Некоторые люди также носят наушники или пытаются найти другие способы заглушить оскорбительные звуки. Некоторые имитируют звуки их срабатывания.

Может помочь найти поддержку в тяжелом состоянии. Misophonia International, правозащитная и сетевая организация, стремится предоставить полезную информацию и преодолеть разрыв между исследованиями и теми, кто страдает этим заболеванием.

Что это такое, симптомы и триггеры

Мизофония — это заболевание, при котором люди имеют аномально сильную и негативную реакцию на обычные звуки, издаваемые людьми, такие как жевание или дыхание.

Иногда людей раздражают повседневные звуки. Но у людей с мизофонией звук, когда кто-то причмокивает или щелкает ручкой, может вызвать у них желание кричать или ударить.

Эти физические и эмоциональные реакции на невинные повседневные звуки похожи на реакцию «бей или беги» и могут вызывать чувство тревоги, паники и гнева.

Специфических лекарств или методов лечения мизофонии пока не найдено.

Имитация оскорбительных звуков — это бессознательная реакция некоторых людей на звуки, вызывающие их состояние. Эта мимика может помочь им лучше справляться с неудобными ситуациями, в которых они оказываются.

Люди с мизофонией также разработали другие механизмы выживания, чтобы облегчить себе жизнь.

Советы по управлению чувствительностью к звуку:

• Использование наушников и музыки для заглушения триггерных шумов
• ношение берушей для ограничения проникновения шума
• выбор сидения в автобусах и ресторанах, удаленных от триггерных звуков
• практика самообслуживания с отдых, расслабление и медитация для снижения стресса
• по возможности избегайте ситуаций, когда слышны триггерные звуки
• обратитесь к поддерживающему врачу или терапевту
• поговорите спокойно и откровенно с друзьями и близкими, чтобы объяснить мизофонию

Попытка рассказать Человек с мизофонией «просто игнорирует» их запускающие звуки — это то же самое, что говорить человеку с депрессией, чтобы тот «выскочил из нее», и вряд ли это поможет.

Ключевой характеристикой мизофонии является крайняя реакция, например гнев или агрессия, на людей, издающих определенные звуки.

Сила реакции и то, как человек с этим заболеванием реагирует на нее, сильно различается. Некоторые люди могут испытывать раздражение и раздражение, в то время как другие могут впасть в ярость.

И у мужчин, и у женщин мизофония может развиться в любом возрасте, хотя симптомы обычно появляются у людей в позднем детстве или раннем подростковом возрасте.

У многих людей первые приступы мизофонии вызываются одним определенным звуком, но дополнительные звуки могут вызвать реакцию со временем.

Люди с мизофонией осознают, что их реакция на звуки чрезмерна, а интенсивность их чувств может заставить их думать, что они теряют контроль.

Исследования определили следующие реакции как симптомы мизофонии:

• раздражение превращается в гнев
• отвращение превращается в гнев
• становится вербально агрессивным по отношению к человеку, производящему шум
• становится физически агрессивным с предметами из-за шума
• физически набрасывается на человека, издающего шум
• уклоняясь от людей, издающих звуки триггеров

Некоторые люди с такой чувствительностью к звуку могут начать имитировать звуки, вызывающие их гневные, агрессивные реакции.

Простая мысль о звуках, которые вызывают у них мизофонию, может заставить людей с этим заболеванием чувствовать стресс и чувствовать себя неуютно. В целом у них может быть больше симптомов тревоги, депрессии и неврозов, чем у других.

В дополнение к эмоциональным реакциям, исследования показали, что люди с мизофонией обычно испытывают ряд физических реакций, в том числе:

• давление во всем теле, особенно в груди
• напряжение мышц
• повышение артериального давления
• другое учащенное сердцебиение
• повышение температуры тела

Одно исследование показало, что 52.У 4 процентов его участников с мизофонией также может быть диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD).

Некоторые звуки вызывают мизофоническую реакцию с большей вероятностью, чем другие. Исследователи из Амстердама определили следующие наиболее распространенные триггеры мизофонии:

• звуков еды, влияющих на 81 процент изучаемых,
• громких звуков дыхания или носа, затрагивающих 64 человека.3 процента
• звуки пальцев или рук, влияющие на 59,5 процента

Примерно 11,9 процента участников испытывали такую ​​же гневную и агрессивную реакцию на то, как кто-то повторяет определенные физические действия, такие как встряхивание коленями.

Интересно, что люди издают большинство звуков и изображений, которые вызывают мизофонию. Собака, проглотившая миску с едой или чем-то подобным, обычно не вызывает мизофонической реакции.

Поскольку некоторые дети с аутизмом могут испытывать трудности с сенсорной стимуляцией и особенно с громкими звуками, высказывались предположения, что мизофония и аутизм могут быть связаны.

На данный момент еще слишком рано говорить о наличии прямой связи, поскольку ученые недостаточно знают о том, что заставляет людей с любым из этих состояний так сильно реагировать на звуки.

Мизофония впервые была признана заболеванием относительно недавно, а термин «мизофония» впервые был использован в 2000 году.

Мизофония считается хроническим заболеванием и первичным заболеванием, что означает, что оно не развивается в сочетании с другими состояниями.

Однако мизофония в настоящее время не указана в DSM-5, главном источнике классификации психических заболеваний в США.

Некоторые исследователи предполагают, что мизофоническая реакция — это бессознательная или вегетативная реакция нервной системы. Этот вывод сделан на основании физических реакций людей со звуковой чувствительностью и того факта, что такие вещества, как кофеин или алкоголь, могут ухудшить или улучшить их состояние.

Есть сходство между мизофонией и тиннитусом, ощущением звона в ушах.

Следовательно, некоторые исследователи предполагают, что мизофония связана с гиперсвязью между слуховой и лимбической системами мозга.

Эта гиперсвязность означает, что между нейронами мозга, регулирующими слух и эмоции, слишком много связей.

Исследование с использованием МРТ для анализа мозга людей с мизофонией показало, что триггерные звуки вызывают «сильно преувеличенные» ответы в передней части коры островка (AIC), части мозга, ответственной за обработку эмоций.

Исследование показало, что между AIC и сетью с режимом по умолчанию (DMN) улучшается связь, что может вызывать воспоминания и ассоциации.

В определенных частях мозга нервные клетки людей с мизофонией имели более высокую миелинизацию, чем средний человек, что могло способствовать их более высокому уровню связи.

Исследователи предположили, что высокий уровень активности AIC, который участвует в интероцепции или восприятии внутренних функций тела, способствует искаженному восприятию людей с мизофонией.

Главный ресурс по диагностике психических расстройств в США.S. — это DSM-5, и он не перечисляет мизофонию. Технически это означает, что у человека не может быть диагностировано заболевание.

Тем не менее, Международная сеть мизофонии создала сеть поставщиков мизофонии, в которую входят специалисты, включая аудиологов, врачей и психиатров, знающих мизофонию и заинтересованных в помощи людям с этим заболеванием.

Люди с мизофонией часто стараются избегать ситуаций, таких как общественные собрания, где они могут столкнуться с их триггерами.

Некоторые люди также носят наушники или пытаются найти другие способы заглушить оскорбительные звуки. Некоторые имитируют звуки их срабатывания.

Может помочь найти поддержку в тяжелом состоянии. Misophonia International, правозащитная и сетевая организация, стремится предоставить полезную информацию и преодолеть разрыв между исследованиями и теми, кто страдает этим заболеванием.

Что это такое, симптомы и триггеры

Мизофония — это заболевание, при котором люди имеют аномально сильную и негативную реакцию на обычные звуки, издаваемые людьми, такие как жевание или дыхание.

Иногда людей раздражают повседневные звуки. Но у людей с мизофонией звук, когда кто-то причмокивает или щелкает ручкой, может вызвать у них желание кричать или ударить.

Эти физические и эмоциональные реакции на невинные повседневные звуки похожи на реакцию «бей или беги» и могут вызывать чувство тревоги, паники и гнева.

Специфических лекарств или методов лечения мизофонии пока не найдено.

Имитация оскорбительных звуков — это бессознательная реакция некоторых людей на звуки, вызывающие их состояние. Эта мимика может помочь им лучше справляться с неудобными ситуациями, в которых они оказываются.

Люди с мизофонией также разработали другие механизмы выживания, чтобы облегчить себе жизнь.

Советы по управлению чувствительностью к звуку:

• Использование наушников и музыки для заглушения триггерных шумов
• ношение берушей для ограничения проникновения шума
• выбор сидения в автобусах и ресторанах, удаленных от триггерных звуков
• практика самообслуживания с отдых, расслабление и медитация для снижения стресса
• по возможности избегайте ситуаций, когда слышны триггерные звуки
• обратитесь к поддерживающему врачу или терапевту
• поговорите спокойно и откровенно с друзьями и близкими, чтобы объяснить мизофонию

Попытка рассказать Человек с мизофонией «просто игнорирует» их запускающие звуки — это то же самое, что говорить человеку с депрессией, чтобы тот «выскочил из нее», и вряд ли это поможет.

Ключевой характеристикой мизофонии является крайняя реакция, например гнев или агрессия, на людей, издающих определенные звуки.

Сила реакции и то, как человек с этим заболеванием реагирует на нее, сильно различается. Некоторые люди могут испытывать раздражение и раздражение, в то время как другие могут впасть в ярость.

И у мужчин, и у женщин мизофония может развиться в любом возрасте, хотя симптомы обычно появляются у людей в позднем детстве или раннем подростковом возрасте.

У многих людей первые приступы мизофонии вызываются одним определенным звуком, но дополнительные звуки могут вызвать реакцию со временем.

Люди с мизофонией осознают, что их реакция на звуки чрезмерна, а интенсивность их чувств может заставить их думать, что они теряют контроль.

Исследования определили следующие реакции как симптомы мизофонии:

• раздражение превращается в гнев
• отвращение превращается в гнев
• становится вербально агрессивным по отношению к человеку, производящему шум
• становится физически агрессивным с предметами из-за шума
• физически набрасывается на человека, издающего шум
• уклоняясь от людей, издающих звуки триггеров

Некоторые люди с такой чувствительностью к звуку могут начать имитировать звуки, вызывающие их гневные, агрессивные реакции.

Простая мысль о звуках, которые вызывают у них мизофонию, может заставить людей с этим заболеванием чувствовать стресс и чувствовать себя неуютно. В целом у них может быть больше симптомов тревоги, депрессии и неврозов, чем у других.

В дополнение к эмоциональным реакциям, исследования показали, что люди с мизофонией обычно испытывают ряд физических реакций, в том числе:

• давление во всем теле, особенно в груди
• напряжение мышц
• повышение артериального давления
• другое учащенное сердцебиение
• повышение температуры тела

Одно исследование показало, что 52.У 4 процентов его участников с мизофонией также может быть диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD).

Некоторые звуки вызывают мизофоническую реакцию с большей вероятностью, чем другие. Исследователи из Амстердама определили следующие наиболее распространенные триггеры мизофонии:

• звуков еды, влияющих на 81 процент изучаемых,
• громких звуков дыхания или носа, затрагивающих 64 человека.3 процента
• звуки пальцев или рук, влияющие на 59,5 процента

Примерно 11,9 процента участников испытывали такую ​​же гневную и агрессивную реакцию на то, как кто-то повторяет определенные физические действия, такие как встряхивание коленями.

Интересно, что люди издают большинство звуков и изображений, которые вызывают мизофонию. Собака, проглотившая миску с едой или чем-то подобным, обычно не вызывает мизофонической реакции.

Поскольку некоторые дети с аутизмом могут испытывать трудности с сенсорной стимуляцией и особенно с громкими звуками, высказывались предположения, что мизофония и аутизм могут быть связаны.

На данный момент еще слишком рано говорить о наличии прямой связи, поскольку ученые недостаточно знают о том, что заставляет людей с любым из этих состояний так сильно реагировать на звуки.

Мизофония впервые была признана заболеванием относительно недавно, а термин «мизофония» впервые был использован в 2000 году.

Мизофония считается хроническим заболеванием и первичным заболеванием, что означает, что оно не развивается в сочетании с другими состояниями.

Однако мизофония в настоящее время не указана в DSM-5, главном источнике классификации психических заболеваний в США.

Некоторые исследователи предполагают, что мизофоническая реакция — это бессознательная или вегетативная реакция нервной системы. Этот вывод сделан на основании физических реакций людей со звуковой чувствительностью и того факта, что такие вещества, как кофеин или алкоголь, могут ухудшить или улучшить их состояние.

Есть сходство между мизофонией и тиннитусом, ощущением звона в ушах.

Следовательно, некоторые исследователи предполагают, что мизофония связана с гиперсвязью между слуховой и лимбической системами мозга.

Эта гиперсвязность означает, что между нейронами мозга, регулирующими слух и эмоции, слишком много связей.

Исследование с использованием МРТ для анализа мозга людей с мизофонией показало, что триггерные звуки вызывают «сильно преувеличенные» ответы в передней части коры островка (AIC), части мозга, ответственной за обработку эмоций.

Исследование показало, что между AIC и сетью с режимом по умолчанию (DMN) улучшается связь, что может вызывать воспоминания и ассоциации.

В определенных частях мозга нервные клетки людей с мизофонией имели более высокую миелинизацию, чем средний человек, что могло способствовать их более высокому уровню связи.

Исследователи предположили, что высокий уровень активности AIC, который участвует в интероцепции или восприятии внутренних функций тела, способствует искаженному восприятию людей с мизофонией.

Главный ресурс по диагностике психических расстройств в США.S. — это DSM-5, и он не перечисляет мизофонию. Технически это означает, что у человека не может быть диагностировано заболевание.

Тем не менее, Международная сеть мизофонии создала сеть поставщиков мизофонии, в которую входят специалисты, включая аудиологов, врачей и психиатров, знающих мизофонию и заинтересованных в помощи людям с этим заболеванием.

Люди с мизофонией часто стараются избегать ситуаций, таких как общественные собрания, где они могут столкнуться с их триггерами.

Некоторые люди также носят наушники или пытаются найти другие способы заглушить оскорбительные звуки. Некоторые имитируют звуки их срабатывания.

Может помочь найти поддержку в тяжелом состоянии. Misophonia International, правозащитная и сетевая организация, стремится предоставить полезную информацию и преодолеть разрыв между исследованиями и теми, кто страдает этим заболеванием.

Что это такое, симптомы и триггеры

Мизофония — это заболевание, при котором люди имеют аномально сильную и негативную реакцию на обычные звуки, издаваемые людьми, такие как жевание или дыхание.

Иногда людей раздражают повседневные звуки. Но у людей с мизофонией звук, когда кто-то причмокивает или щелкает ручкой, может вызвать у них желание кричать или ударить.

Эти физические и эмоциональные реакции на невинные повседневные звуки похожи на реакцию «бей или беги» и могут вызывать чувство тревоги, паники и гнева.

Специфических лекарств или методов лечения мизофонии пока не найдено.

Имитация оскорбительных звуков — это бессознательная реакция некоторых людей на звуки, вызывающие их состояние. Эта мимика может помочь им лучше справляться с неудобными ситуациями, в которых они оказываются.

Люди с мизофонией также разработали другие механизмы выживания, чтобы облегчить себе жизнь.

Советы по управлению чувствительностью к звуку:

• Использование наушников и музыки для заглушения триггерных шумов
• ношение берушей для ограничения проникновения шума
• выбор сидения в автобусах и ресторанах, удаленных от триггерных звуков
• практика самообслуживания с отдых, расслабление и медитация для снижения стресса
• по возможности избегайте ситуаций, когда слышны триггерные звуки
• обратитесь к поддерживающему врачу или терапевту
• поговорите спокойно и откровенно с друзьями и близкими, чтобы объяснить мизофонию

Попытка рассказать Человек с мизофонией «просто игнорирует» их запускающие звуки — это то же самое, что говорить человеку с депрессией, чтобы тот «выскочил из нее», и вряд ли это поможет.

Ключевой характеристикой мизофонии является крайняя реакция, например гнев или агрессия, на людей, издающих определенные звуки.

Сила реакции и то, как человек с этим заболеванием реагирует на нее, сильно различается. Некоторые люди могут испытывать раздражение и раздражение, в то время как другие могут впасть в ярость.

И у мужчин, и у женщин мизофония может развиться в любом возрасте, хотя симптомы обычно появляются у людей в позднем детстве или раннем подростковом возрасте.

У многих людей первые приступы мизофонии вызываются одним определенным звуком, но дополнительные звуки могут вызвать реакцию со временем.

Люди с мизофонией осознают, что их реакция на звуки чрезмерна, а интенсивность их чувств может заставить их думать, что они теряют контроль.

Исследования определили следующие реакции как симптомы мизофонии:

• раздражение превращается в гнев
• отвращение превращается в гнев
• становится вербально агрессивным по отношению к человеку, производящему шум
• становится физически агрессивным с предметами из-за шума
• физически набрасывается на человека, издающего шум
• уклоняясь от людей, издающих звуки триггеров

Некоторые люди с такой чувствительностью к звуку могут начать имитировать звуки, вызывающие их гневные, агрессивные реакции.

Простая мысль о звуках, которые вызывают у них мизофонию, может заставить людей с этим заболеванием чувствовать стресс и чувствовать себя неуютно. В целом у них может быть больше симптомов тревоги, депрессии и неврозов, чем у других.

В дополнение к эмоциональным реакциям, исследования показали, что люди с мизофонией обычно испытывают ряд физических реакций, в том числе:

• давление во всем теле, особенно в груди
• напряжение мышц
• повышение артериального давления
• другое учащенное сердцебиение
• повышение температуры тела

Одно исследование показало, что 52.У 4 процентов его участников с мизофонией также может быть диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD).

Некоторые звуки вызывают мизофоническую реакцию с большей вероятностью, чем другие. Исследователи из Амстердама определили следующие наиболее распространенные триггеры мизофонии:

• звуков еды, влияющих на 81 процент изучаемых,
• громких звуков дыхания или носа, затрагивающих 64 человека.3 процента
• звуки пальцев или рук, влияющие на 59,5 процента

Примерно 11,9 процента участников испытывали такую ​​же гневную и агрессивную реакцию на то, как кто-то повторяет определенные физические действия, такие как встряхивание коленями.

Интересно, что люди издают большинство звуков и изображений, которые вызывают мизофонию. Собака, проглотившая миску с едой или чем-то подобным, обычно не вызывает мизофонической реакции.

Поскольку некоторые дети с аутизмом могут испытывать трудности с сенсорной стимуляцией и особенно с громкими звуками, высказывались предположения, что мизофония и аутизм могут быть связаны.

На данный момент еще слишком рано говорить о наличии прямой связи, поскольку ученые недостаточно знают о том, что заставляет людей с любым из этих состояний так сильно реагировать на звуки.

Мизофония впервые была признана заболеванием относительно недавно, а термин «мизофония» впервые был использован в 2000 году.

Мизофония считается хроническим заболеванием и первичным заболеванием, что означает, что оно не развивается в сочетании с другими состояниями.

Однако мизофония в настоящее время не указана в DSM-5, главном источнике классификации психических заболеваний в США.

Некоторые исследователи предполагают, что мизофоническая реакция — это бессознательная или вегетативная реакция нервной системы. Этот вывод сделан на основании физических реакций людей со звуковой чувствительностью и того факта, что такие вещества, как кофеин или алкоголь, могут ухудшить или улучшить их состояние.

Есть сходство между мизофонией и тиннитусом, ощущением звона в ушах.

Следовательно, некоторые исследователи предполагают, что мизофония связана с гиперсвязью между слуховой и лимбической системами мозга.

Эта гиперсвязность означает, что между нейронами мозга, регулирующими слух и эмоции, слишком много связей.

Исследование с использованием МРТ для анализа мозга людей с мизофонией показало, что триггерные звуки вызывают «сильно преувеличенные» ответы в передней части коры островка (AIC), части мозга, ответственной за обработку эмоций.

Исследование показало, что между AIC и сетью с режимом по умолчанию (DMN) улучшается связь, что может вызывать воспоминания и ассоциации.

В определенных частях мозга нервные клетки людей с мизофонией имели более высокую миелинизацию, чем средний человек, что могло способствовать их более высокому уровню связи.

Исследователи предположили, что высокий уровень активности AIC, который участвует в интероцепции или восприятии внутренних функций тела, способствует искаженному восприятию людей с мизофонией.

Главный ресурс по диагностике психических расстройств в США.S. — это DSM-5, и он не перечисляет мизофонию. Технически это означает, что у человека не может быть диагностировано заболевание.

Тем не менее, Международная сеть мизофонии создала сеть поставщиков мизофонии, в которую входят специалисты, включая аудиологов, врачей и психиатров, знающих мизофонию и заинтересованных в помощи людям с этим заболеванием.

Люди с мизофонией часто стараются избегать ситуаций, таких как общественные собрания, где они могут столкнуться с их триггерами.