Спектрофобия это: спектрофобия | это… Что такое спектрофобия?

Спектрофобия, эйзоптрофобия — боязнь зеркал

Спектрофобия (лат. spectrum — видение, представление + фобия), эйзоптрофобия (греч. eisoptron зеркало + фобия; син. ) навязчивый страх – боязнь зеркал.

Страх перед зеркалами: ненормальный и постоянный страх перед зеркалами. Страдальцы испытывают неуместное беспокойство даже при том, что они понимают, что их страх иррационален. Поскольку их страх часто основывается на суеверии, они опасаються, что разибтое зеркало принесет неудачу или что глядя в зеркало они войдут в контакт со сверхъествественным миром.

Зеркальное отражение очень сильно действовало на людей, впервые столкнувшихся с возможностью существования «второго я». Они часто полагали, что в зеркале отражён кто-то совсем другой, затем — что в зеркале отражена душа человека.

С этим связано большое число гаданий, обрядов и предрассудков (например, запрет глядеться в разбитое зеркало, или завешивание зеркал в доме на 9 дней после смерти человека).

Зеркала и другие отражающие поверхности издавна связывались с сверхестественным.

Например, в греческой мифологии, Персей убил Медузу Горгону, пользуясь блестящим щитом, как зеркалом (взгляд Горгоны превращал людей в камень), а Нарцисс влюбился в свое собственное изображение, отраженное в воде фонтана. Он думал, что он видел изображение красивой нимфы. от того, что он не мог обняться и общаться с отражением, он чахнул и был в конечном счете преобразован в цветок.

В средневековых текстах зеркало является образом, символом «иного мира». Зеркало есть символ вечности, поскольку в нем есть все, что минуло, что есть сейчас, все, что грядет.

Зеркало в искусстве средневекового Востока — это художественный образ мира, в котором живет божество. Так, надписи на бронзовых зеркалах представляли собой заклинательные тексты.

Литературный приём «в зазеркалье» широко используется авторами книг. Наибольшую известность приобрела дилогия Льюиса Кэррола — Алиса в стране чудес и Алиса в Зазеркалье. Аналогичный прием использовал Гастон Леру: в книге «Призрак Оперы» Кристина попадает в «лепрозорий» Призрака через зеркало. Через зеркало в Королевство Кривых Зеркал попадает Оля — героиня повести-сказки Виталия Губарева «Королевство Кривых Зеркал».

В романе Оскара Уальда «Портрет Дориана Грея», портрет красивого молодого человека начинает ухудшаться, отражая его истиниое внутреннее существо. Портрет становится зеркалом, отражающим структуру души молодого человека. Герой романа в конечном итоге совершает убийство и самоубийство.

В других произведениях зеркало является источником видений. Так в «Cказке о мёртвой царевне и о семи богатырях» Зеркало рассказывало злой мачехе, кто красивее неё. Во «Властелине колец» Зеркало Галадриэли показывало смотрящему в него видения из прошлого, настоящего и будущего. В книге «Гарри Поттер и философский камень» зеркало Еиналеж показывало самые сокровенные желания человека.

Существуют поверья/мифы, что в зеркале не отражаются вампиры, привидения.

Бронзовое зеркало, именуемое Ята-но-Кагами, является регалией японских императоров.

Как видим к зеркалу, из давних времен были разные подходы. Тем не менее, в быту зеркало необходимый предмет, и страх зеркала, только ограничивает человека.

У этих людей бывают стандартные ощущения тревоги как у других фобиотиков.

При этом недуге советуется обратиться к психотерапевту. В данном случае эффективно работают такие психотехники, как Гипнотерапия, НЛП и Бихевор терапия.

Эйсоптрофобия… (спектрофобия)… — это боязнь собственного отражения в зеркале. У меня каждое утро эта фигня!А у Вас? — Спрашивалка

Эйсоптрофобия… (спектрофобия)… — это боязнь собственного отражения в зеркале. У меня каждое утро эта фигня!А у Вас? — Спрашивалка

На

Натаха

Эйсоптрофобия… (спектрофобия)… — это боязнь собственного отражения в зеркале. У меня каждое утро эта фигня!А у Вас? отражение утро зеркало фигня боязнь

10 лет

160

11

0

Ответы

Юрий Жданов

Всё это хрень собачья.

На себя надо смотреться и радоваться что жив-здоров!!

10 лет

0

II

Ichi Ichi

Каждое утро, да… Позже, после того, как умоюсь и причешусь, проходит.

10 лет

0

Павел Крылов

НУЖНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬСЯ ПОСЛЕ ДУША,ЧАШЕЧКИ КОФЭ,И ТО ЧЕРЕЗ ЧАСИК

10 лет

0

На

Натаха

Спасибо за совет обязательно воспользуюсь))))))))))))

10 лет

1

Павел Крылов

ТОЛЬКО ПЕРЕД СНОМ НЕ ПИТЬ СПИРТНОГО,НЕ КУРИТЬ И НЕ ЕСТЬ…..

10 лет

1

Ренат Зарипов

я не боюсь смотреть в зеркало, наверно, не настолько рожа крива

10 лет

0

Ан

Анна

:))))))))))

10 лет

1

АБ

Анастасия Бусурина

Да, я очень боюсь монстра, который живет в зеркале по утрам

10 лет

0

На

Натаха

Спасибо за поддержку)))))))))))))

10 лет

1

КЛ

Кирилл Лунин

не представляю женщину без зеркала!

10 лет

0

VC

Ves Central Aliance

нет))))))))если только с будуна))))))))))

10 лет

0

ПП

Паша Поляк

у меня с этим все нормально.

10 лет

0

Рафаэль Лукманов

Нет,мне не чего бояться.

10 лет

0

Вик

я даже заикаться начал)

10 лет

0

Вик

расскажите как это у вас проявляется)))не отвечать за все)))

10 лет

1

На

Натаха

Не грузите меня ))))))Это я так к слову)))))))На самом деле у меня так обсолютно не получается .

10 лет

1

Вик

ну что вы в этот момент делаете?

10 лет

1

На

Натаха

Прячусь в ванной

10 лет

1

Вик

классно. …

10 лет

1

~ Emya ~

Нет и не было.

10 лет

0

КШ

Ксенья Шахова

п

10 лет

1

Другие вопросы

Я остаюсь одна на новый год. куда посоветуете пойти в Москве?

Нашептал в общественном транспорте

Сколько длится беременность и течки у собак?

Подскажите что приготовить парням на чисто мужскую вечеринку? Пиво и чипсы не предлагать, чтобы было сытно

подскажите рецепт выпечки какой-нибудь! есть мука, яйца, масло, сахар, варенье, яблоки и сметана

Купил Лабрадора документов нет

что ожидает ее в ближайшем будущем?посмотрите пожалуйста!очень прошу

в 99г сидел в яме два месяца у чехов. ушол сам, долго думали .и как думаете это досуг или развлечение

будет ли конец света? конец света

как сделать сырники без яиц?

меня зовут светлана, 29.09.1978 выйду ли я замуж по любви? с первым мужем рассталась.

23.09.1975 ЕЛЕНА что звезды прогнозируют мне глобального? или все уже сделано? СПАСИБО.

Когда я рожу первого ребенка? Забеременею ли в этом году?! Очень важно. Прошу о помощи. Заранее благодарна.

Война и мир знаки зодиака

что вы можете сказать о ней? . Ксения 06.12.1992

Спектрофобия: боязнь зеркал

Спектрофобия — боязнь зеркал. Этот страх не ограничивается только самими зеркалами, но и тем, что люди видят в них. Спектрофобия классифицируется как специфическая фобия, категория тревожных расстройств, при которых люди испытывают иррациональный страх в ответ на определенные объекты и ситуации.

Во многих случаях этот страх может быть связан с религиозными верованиями или суевериями. Во многих городских легендах зеркало служит порталом для душ. Говорят, что из них могут появляться призраки или демоны. Мысль об этих изображениях может вызвать тревогу.

Хотя люди со спектрофобией боятся того, что видят в зеркале, это состояние не следует путать с эйзоптрофобией, то есть боязнью своего отражения. В случае спектрофобии человек боится не своего отражения, а другого изображения, отражающегося в зеркале, возможно, из-за суеверия.

Причины спектрофобии

Фобии часто вызываются травмирующим событием. Воздействие события остается в сознании человека, и он живет в постоянном страхе перед повторным воздействием. Каждый раз, когда они сталкиваются с чем-то отдаленно близким, срабатывает их реакция бегства или борьбы, и у них появляются симптомы сильного страха или приступы паники.

Страх индивидуален и может зависеть от многих факторов. Культурный фон человека может иметь большое влияние на то, чего он боится или что ему нравится. Некоторые люди боятся зеркал из-за своей культуры. Они могут бояться нежити или призраков, получающих доступ к ним через зеркала. Некоторые люди больше боятся неизвестности. Зеркала действительно имеют большие возможности, поэтому некоторые люди опасаются, что, глядя в зеркало, они увидят слишком много неизвестных. Если они боятся своего отражения, это может быть связано с проблемами с самооценкой. Некоторые люди ненавидят зеркала, потому что боятся, что они отражают их души. Если они не любят себя и считают, что их души злы или уродливы, мысль о том, чтобы увидеть их души, может быть ужасающей.

Некоторые исследования предполагают наличие генетического фактора. Ген не будет диктовать фобию, которая разовьется у человека. Однако этот ген может сделать человека в целом более восприимчивым к фобиям. Ген может передаваться по наследству. Это может не передать ту же фобию, потому что это будет зависеть от того, какое травматическое событие вызвало ее.

Однако вероятность развития фобии у них выше, чем у большинства других людей. В других случаях фобия вызвана факторами окружающей среды. Некоторые люди узнают о фобиях от своих друзей и семьи. Если вы проводите слишком много времени с кем-то, кто страдает определенной фобией, она может развиться и у вас, особенно если вы столкнулись с этим человеком в молодом возрасте.

Симптомы спектрофобии

Люди со спектрофобией любой ценой избегают зеркал и других отражающих предметов. Это состояние может негативно повлиять на их социальную жизнь. Можно избегать зеркал в собственном доме, но как только вы выйдете, вам придется прибегнуть к экстремальным тактикам, чтобы не увидеть его. Эти люди могут испытывать симптомы просто при упоминании зеркала. Некоторые не будут использовать какие-либо предметы из стекла из-за страха, что они могут увидеть что-то, что отражается от этого предмета.

Когда они окажутся в комнате с зеркалом или увидят что-то похожее на отражение в зеркале, они испытают такие симптомы беспокойства, как:

• Потливость
• Одышка
• Головокружение
• Увеличение частоты сердечных сокращений
• Расстройство желудка
• Раздражительность
• Усталость

Лечение

Варианты

Основным методом лечения спектрофобии, предлагаемым специалистами в области психического здоровья, является психотерапия. Большинство терапевтов рекомендуют экспозиционную терапию. В этой модальности человек подвергается своей фобии в контролируемой и безопасной среде. Воздействие происходит постепенно и с согласия пациента, чтобы в конечном итоге он победил свой страх.

Когнитивно-поведенческая терапия — тип терапии, направленный на то, чтобы помочь людям изменить негативные модели мышления, также широко используется при лечении спектрофобии и других специфических фобий.

В крайних случаях некоторые терапевты назначают лекарства для снижения уровня тревожности и тяжести симптомов, хотя это обычно ограничивается случаями, когда повседневная деятельность пациента полностью нарушена из-за состояния. Эти лекарства обычно включают бензодиазепины и антидепрессанты СИОЗС.

Важно отметить, что многие люди страдают от специфических фобий, таких как спектрофобия, и это поддается лечению. Поэтому, если вы чувствуете, что вашу жизнь сдерживает страх перед зеркалами, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья.

---

Источники

• NIMH » Специфическая фобия . (2017, 1 ноября). Национальный институт психического здоровья (NIMH). https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/specific-phobia
• Eaton, WW, Bienvenu, OJ, & Miloyan, B. (2018). Специфические фобии. The Lancet Psychiatry , 5 (8), 678–686. https://doi.org/10.1016/s2215-0366(18)30169-х
• Гарсия Р. (2017). Нейробиология страха и специфические фобии. Обучение и память (Колд-Спринг-Харбор, Нью-Йорк) , 24 (9), 462–471. https://doi.org/10.1101/lm.044115.116
• Качкуркин, А. Н., и Фоа, Э. Б. (2015). Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств: обновление эмпирических данных. Диалоги в клинической неврологии , 17 (3), 337–346. https://doi.org/10.31887/DCNS.2015.17.3/akaczkurkin
• Гаракани, А., Мерроу, Дж. В., Фрейре, Р. К., Том, Р. П., Ларкин, К., Буоно, Ф. Д., и Иосифеску, Д. В. (2020). Фармакотерапия тревожных расстройств: текущие и новые варианты лечения. Frontiers в психиатрии , 11 , 595584. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.595584

Тереза ​​Смит, CASAC, CRC, LMFT, LPC

Тереза ​​Смит — эксперт по взаимоотношениям с более чем 20-летним опытом. Она работала в разных областях, включая клиническую работу, а в последнее время стала писателем. Она страстно любит счастливые отношения и считает, что это достижимая цель для всех.

У Терезы есть несколько профессиональных компетенций, связанных с психическим здоровьем, психологией, свиданиями, отношениями и лечением зависимости. Она написала тысячи статей и множество электронных книг по многим аспектам знакомств и отношений.

Терапия спектрофобии в Вулверхэмптоне | Трансформная психология

Спектрофобия — это боязнь зеркал или того, что вы «можете увидеть» в зеркале.

Спектрофобия, вероятно, больше связана с жанром фильмов ужасов, чем с любой другой современной причиной.

В качестве киноустройства мы часто видим точку зрения главных героев, когда они смотрят в зеркало, когда видят что-то ужасное позади себя.

Зеркала также издавна связаны с суевериями, например, разбитое приносит «семь лет невезения» и так далее.

Все фобии, независимо от объекта или обстоятельств, вызывающих страх, вызывают у страдающего чувство беспокойства и стресса, и спектрофобия в этом смысле ничем не отличается.

В то время как объект или ситуация, вызывающие страх, могут казаться другим людям «нелепыми» или «глупыми», человек, страдающий спектрофобией, слишком хорошо знает, что тревожные чувства, которые он испытывает, вполне реальны.

Мы это прекрасно понимаем и серьезно относимся к вам и вашей спектрофобии.

Наш разум более чем способен производить настоящие биологические реакции на любую данную ситуацию, и пока человек, страдающий спектрофобией, считает, что объект или ситуация, которых он боится, представляет для него угрозу , тогда он будет испытывать настоящий страх, беспокойство и стресс.

Большая часть работы, которую мы делаем, помогая людям преодолеть спектрофобию, сосредоточена на оценке и модификации основных ограничивающих убеждений и ценностей человека, чтобы воздействие триггера фобии можно было оценить или воспринять по-другому и придать ему новые и более полезные «значения». известный как «адаптивное копинг».

Большинство людей, страдающих спектрофобией , признают, что их фобия иррациональна, но продолжают испытывать ее, несмотря на это знание.

Вот почему простое указание «вырваться из этого» благонамеренными друзьями редко приводит к хорошему результату!

Симптомы спектрофобии

Симптомы спектрофобии очень похожи на другие специфические фобии и часто включают:

• Проблемы с гневом
• Общая тревога
• Социальная тревожность
• Проблемы с управлением
• Чувство депрессии
• Бессонница и проблемы со сном
• Низкая самооценка
• Низкая уверенность в себе
• Панические атаки
• Чрезмерное обдумывание вещей
• Паранойя
• Стресс

Симптомы спектрофобии имеют тенденцию быть автоматическими, оставляя страдальцу ощущение, что он мало или совсем не контролирует свои чувства.

Это часто приводит к использованию поведения избегания или безопасности в попытке предотвратить воздействие того, что они считают триггерными событиями.

К сожалению, безопасное поведение, как правило, производит парадоксальный эффект и в конечном итоге усиливает фобию и связанный с ней дистресс, а не улучшает ситуацию.

Спектрофобия может быть результатом более ранних травматических переживаний, которые могут быть прямо (или косвенно) связаны с объектом или ситуационным страхом, но это не всегда так, поскольку фобические реакции также могут быть унаследовали как приобретенное поведение из социального контекста, в котором они выросли.

Со временем спектрофобия могла стать нормализованной или принятой как часть жизни человека, и в тех случаях, когда это имело место, страдающие могут не обращаться за помощью для решения своей проблемы в течение многих лет, поскольку они научились с ней жить .

Однако во многих случаях спектрофобия может усугубиться и начать мешать нормальной жизни. Это особенно верно, если поведение безопасности и избегания стало более частым и изощренным.

Хорошая новость заключается в том, что большинству людей, страдающих спектрофобией, курс психотерапии будет очень полезен.

Подробнее о различных видах психологической терапии страха перед зеркалами вы можете прочитать ниже.

Когнитивно-поведенческая терапия спектрофобии

Если вы полны решимости преодолеть свою спектрофобию, мы настоятельно рекомендуем пройти нашу трансформационную программу когнитивно-поведенческой терапии с Полом, которая доступна как онлайн-терапия, а также как курс самопомощи.

Трансформационная программа — это очень успешный и прагматичный курс психотерапии, состоящий из 10 сеансов, который научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы понять вашу проблему, определить бесполезные стили мышления или ограничивающие убеждения, а затем покажет вам, как внести изменения, используя Методы когнитивно-поведенческой терапии.

Трансформационная программа когнитивно-поведенческой терапии — это клинически проверенный подход, используемый практикующими психиатрами во всем мире.

Курс самопомощи CBT всего за 149 фунтов стерлингов!

Наш онлайн-курс самопомощи CBT был разработан, чтобы научить вас основным инструментам и методам клинически проверенной когнитивно-поведенческой терапии без необходимости посещения терапевта.

Этот курс, состоящий из углубленных модулей TEN, предоставит вам все, что вам нужно знать, чтобы изменить то, как вы думаете о своих проблемах с психическим здоровьем, и переживать их, не выходя из собственного дома.

Нажмите Самопомощь CBT, чтобы узнать больше.

Альтернативные психологические подходы к спектрофобии

Хотя нашей предпочтительной формой психологической терапии спектрофобии является трансформационная когнитивно-поведенческая терапия, мы также предлагаем альтернативные методы психотерапии для тех, кто предпочитает другой подход.

К ним относятся:

Психодинамическая терапия , которая фокусируется на понимании причин возникновения проблемы и опирается на терапевтические отношения для достижения изменений.