Безответная любовь- самое болезненное чувство
#1
#2
#3
#4
#6
#7
#8
.
Питер город педерастов. А любви нет.
#9
#10
Гость
а теперь прикинь, как будешь локти кусать о потерянном времени, когда тебя отпустит…особенно,если это случится лет через 5.
#11
#12
йцукен
Безответная любовь — это светлое чувство.
А болезненное — это когда мужа застала, например, с другой, а у Вас двое детей и тебе уже 40.
Или узнала, что больна неизлечимо.
Много всего
#13
#14
#15
#16
Гость
Вы серьёзно что ли??? Безответная любовь больнее… Нет, развод больнее, нет измена больнее… Господи какая глупость…. Настоящая боль, когда видишь в гробу родного человека, которого больше никогда не будет рядом! И заметьте это не мужик, не любовник и даже не муж… А вам похоже пострадать не из за чего, мазохизм какой то…грех жаловаться на такую «боль»
#17
Гость
Моя первая, чистая и трепетная девичья любовь, после 8 лет моего безмолвного обожания дал мне надежду на взаимность и погиб через месяц после этого.
Как я это пережила, не спрашивайте.
#18
Гость
Знаете… Ничего не хочу утверждать… Все люди разные конечно и приоритеты разные… Просто вот я тоже такая была… Страдала от всяких безответных любовей… До того страдала… Ужас просто, в психушке два раза пролежала, как вспомню головой об стены билась от боли… Как мне казалось «боли», и только когда потеряла родного человека, поняла, что лучше бы все они умерли, эти «любови» безответные, эти парни, чем мой родной Дедушка! Сама бы убила своими руками всех их, лишь бы он жил… Как люди детей своих теряют… Я не представляю… И после этого находят в себе силы жить… А парень… Это все таки чужой человек как бы там ни было… Только сейчас я это поняла…
#19
Гость
Хосспади… Когда же женщины поймут, что их любви, внимания, времени, заботы и переживаний стоит только хороший МУЖ, остальные — просто чужие мужики, с которыми вести себя следует по принципу как аукнется, так и откликнется?
#20
Гость
Зависит от конкретного человека и глубины чувств.
#21
йцукен
Безответная любовь — это светлое чувство.
А болезненное — это когда мужа застала, например, с другой, а у Вас двое детей и тебе уже 40.
Или узнала, что больна неизлечимо.
Много всего
#22
#23
Эксперты Woman.ruКатышев Сергей
Нутрициолог
85 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
22 ответа
Щипко Екатерина
Психолог-сексолог
38 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
22 ответа
Садовников Эрнест
Психолог.
…226 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
37 ответов
Маргарита Хальтер
63 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
…#24
#25
#26
Автор, любите, чувствуйте, надумывайте! Многие за жизнь так ни разу этого чувства и не испытывают.
Придет время, встретите настоящего мужа, а это воспоминание сохрание в памяти сердца.
#27
Гость
Гость
Хосспади… Когда же женщины поймут, что их любви, внимания, времени, заботы и переживаний стоит только хороший МУЖ, остальные — просто чужие мужики, с которыми вести себя следует по принципу как аукнется, так и откликнется?
Хосспади.. Если бы в жизни было всё так просто, нами управляемо, логично и рационально. Захотел — приказал себе забыть, не париться. Люди же все ду.раки, одна вы умная. Миллионы людей столетиями от любви умирали, их на куски рвало, и простых, и великих. Милая, да не любили вы просто. Поэтому так все легко. Как-то так, видимо.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 752 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 457 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
898 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 122 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
215 ответов
Как разрулить?#28
#29
Гость
Это прекрасно. Теперь модно считать,что настоящей любви взаимность не нужна. Так что люби себе потихоньку всем на радость.
Агааа.. а еще считается, что если чувства не взаимны — то это не может быть любовью. И будто это зависимость, а не любовь. Чушь собачья все эти новомодные веяния! Бред! Есть любовь! И часто она не взаимна, увы.
#30
#31
Диана
Нужен совет или помощь, чему буду очень признательна (благодарна). Начну с того , что у меня есть лучший друг (С Питера) с которым познакомилась 3 года назад ,много общих интересов, взглядов на жизнь.
Он мне много чего доверяет, кому ничего не хочет говорить, делится переживаниями….
Но, может это глупо или я напридумывала, но когда мы познакомились, у меня было такое ощущение , что с этим человеком я знакома, а по фотографии, такое чувство , что где-то его видела, но никогда не встречала в своей жизни.
В тот день разговаривали всю ночь, и можно сказать , что за несколько дней нашего знакомства, я влюбилась, не понимая как.
Каждую секунду думаю о нем….
И вот пришел момент, когда я не смогла сдержать под контроль свои чувства к человеку,…
Я собрала ему подарок на его день рождения, и положила бумажное письмо со своим признанием в чувствах…
Сколько я ждала , сколько думала….
Ему пришла посылка, на что он ответил , что не хотел бы мне причинить боль, но он думает, что лучше мы будем друзьями, и так как расстояние большое, второй раз за жизнь мне сломали сердце…
Я не поняла, что , но я не обратила внимание на его слова, но в сердце появилась надежда на будущее.
…
Но были иногда моменты, которые не похожи на дружеские…
Прошло 3 года…
Не знаю, почему , но я не перестаю все еще любить этого человека, несмотря на то что он любит другую (безответно)….
В последнее время стал сниться один и тот же сон — наша первая встреча, и такое чувство , что от этой встречи будет зависеть все…
#32
#33
#34
Гость
У меня было 2 раза. Переживала страшно, а потом в жизни случились другие переживания, совсем по другому поводу. Стало горько и смешно. И стыдно. Эта безответная любовь возникает у людей от отсутствия реальных проблем и переживаний. Есть вещи намного более страшные, чем это. Не гневите Бога.
#35
#36
#37
Новые темы
Постоянно хочу есть! Что делать?
Нет ответов
Муж, отношения, обман
Нет ответов
Можем увидеться если хочешь.
Его ответ «Посмотрим, видно будет»Нет ответов
Руководство при выборе ритуального агента
Нет ответов
Мультики в транспорте
2 ответа
Его ответ «Посмотрим, видно будет»#38
Я ВМОЛЯЛА ВСПЛЕННУЮ ПОМОЧЬ, НО В ОТВЕТ ТИШИНА, МОЖЕТ ЭТО ОТТООО ЧТО МЫ ОДНИ ВО ВСЕЛЕННОЙ?
Я ЖДАЛА ТЕБЯ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И ТЫ ПРИШЕЛ, НО ПОТОМ ТЫ БРОСИЛ МЕНЯ, А Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ!
ВЫ ТЫ ДО СИХ ПОР ОДИН КАК И Я! Я МЕЧТАЮ О ТЕБЕ, ДУМАЮ О ТЕБЕ, СТРАДАЮ И РЫДАЮ ИЗ-ЗА ТЕБЯ. ДРУГИЕ НЕ ТАКИЕ КАК ТЫ. ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ.
НАВРЯТЛИ Я ВСТРЕЧУ КОГО-ТО КОГО СМОГУ ПОЛЮБИТЬ ТАКЖЕ КАК И ТЕБЯ((((
БОЛЬНО
БОЛЬНО
БОЛЬНО
СВЕТ НЕ МИЛ. ХОЧЕТСЯ НАЛОЖИТЬ НА СЕБЯ РУКИ. Я НЕ ВИЖУ ВЫХОДА.
Я НИКОГДА НЕ ПРОСТЛА ОБ ЭТОМ!
ЗА ЧТО?
#39
Husky
не самое. самое болезненное, это развод с любимым человеком.
вот это да. а то детский лепет.
#39
Безответная любовь — ужасно, особенно, когда постоянно преследует. Пожалуй, по любовной части к противоположному полу самый худший вид любви (если именно глубокая, тяжёлая) с точки зрения жизни, потому что живёшь пустотой, иллюзиями, неделями страдаешь. Когда ты встречаешься с человеком — здесь есть хоть что-то, какие-то воспоминания, моменты, опыт; а глубокая, сильная и длительная безответная… это, конечно, не дело. Разве что, развиваешься ради человека, чтобы обратить на себя его интерес. Однако если это всё-таки ничем не оборачивается, исход может быть в сторону цинизма и разочарования жизнью.
#40
Оля + Юра
Я ХОЧУ БЫТЬ С НИМ, ХОТЯ БЫ ДРУЖИТЬ, ОБЩАТЬСЯ И ОБНИМАТЬСЯ. А ОН ОТВЕРГАЕТ И ОТТАЛКИВАЕТ МЕНЯ(((
Я ВМОЛЯЛА ВСПЛЕННУЮ ПОМОЧЬ, НО В ОТВЕТ ТИШИНА, МОЖЕТ ЭТО ОТТООО ЧТО МЫ ОДНИ ВО ВСЕЛЕННОЙ?
Я ЖДАЛА ТЕБЯ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И ТЫ ПРИШЕЛ, НО ПОТОМ ТЫ БРОСИЛ МЕНЯ, А Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ!
ВЫ ТЫ ДО СИХ ПОР ОДИН КАК И Я! Я МЕЧТАЮ О ТЕБЕ, ДУМАЮ О ТЕБЕ, СТРАДАЮ И РЫДАЮ ИЗ-ЗА ТЕБЯ.
ДРУГИЕ НЕ ТАКИЕ КАК ТЫ. ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ.
НАВРЯТЛИ Я ВСТРЕЧУ КОГО-ТО КОГО СМОГУ ПОЛЮБИТЬ ТАКЖЕ КАК И ТЕБЯ((((
БОЛЬНО
БОЛЬНО
БОЛЬНО
СВЕТ НЕ МИЛ. ХОЧЕТСЯ НАЛОЖИТЬ НА СЕБЯ РУКИ. Я НЕ ВИЖУ ВЫХОДА.
Я НИКОГДА НЕ ПРОСТЛА ОБ ЭТОМ!
ЗА ЧТО?
#42
#43
Безответная любовь: причины и что делать
Безответная любовь… Казалось бы, все так романтично и возвышенно, где влюбленный — своеобразная жертва великого чувства, а не отвечающий взаимностью человек — злодей. И получается противостояние двух стихий. Прямо сценарий для Голливуда. Вот только если копать глубоко, то ничего великого, романтичного и красивого нет — сплошная патетика. Нет, влюбленный человек действительно любит, вот только что стоит за этим чувством и как минимизировать его последствия для влюбленного? Читайте в этой статье.
Содержание статьи:
- Причина тянется с детства
- Боязнь семейных отношений
- Что делать, если любовь безответная
Причина тянется с детства
Хотите, удивлю? Безответная любовь — это скорее следствие, чем причина.
Наверняка, вы слышали «все идёт из детства» и, хочу вас уверить, так оно и есть. А потому давайте копать глубоко, потому что если не проработать причину или хотя бы не понять ее, вы будете постоянно подставлять тазик под текущую крышу вместо того, чтобы залатать дыру.
Есть такая аксиома, что мы встречаем в реальной жизни только тех людей, что уже существуют в нашей голове. А аксиома — это что? Правильно, утверждение, не требующее доказательства, а потому примите это утверждение как факт. Едем дальше. В своей картине мира, что фундаментально сформировалась ещё в детстве, вы допускаете любовь к человеку, который к вам безразличен, соответственно это что-то про вашу жизнь, про вашу манеру выбирать себе партнёров в отношения, окружающих людей и т.д. О чем это может говорить? О страхах, комплексе жертвы, отвергающем папе… Да много о чем — все не перечислить. И если вы не хотите всю жизнь любить запретные плоды, а хотите всё-таки насладиться их нектаром, то надо определить свою причину и проработать ее.
Кстати, в качестве примера таких страхов можно привести любовниц, которых все считают коварными змеями. Но на самом деле коварно в них не то, что они ложатся в постель к чужому мужу, а то, что они, в большинстве своём, пребывают в контрзависимости. Что это значит? Что им страшно иметь реальную близость и они заменяют ее на фейковую, то есть вроде кто-то есть, но в то же время никого нет.
Боязнь семейных отношений
Причем тут любовницы? А при том, что если вы безответно влюблены, то скорее всего это ваш сценарий — он вам безопасен, потому что на расстоянии легче любить, чем каждый день быть с мужчиной в быту, любить его разбросанные вещи и носки, грязную посуду в раковине и не опущенную крышку унитаза. Даже если под сценарий любовниц вы не попадаете, то задумайтесь — в чем ваша выгода от безответной любви? Может, вам нравится находиться в роли жертвы и страдать? У таких людей вечно что-то идёт не так — любая работа выжимает все соки, обувь трет, но они ее носят, отношения или односторонние или очень тяжелые.
Что делать, если любовь безответная
Чтобы пережить свою безответную любовь, и чтобы больше не наступить на эти грабли, не идти по кругу боли и слез, нужно поработать с причинами, как я уже ни раз сказала. Что это значит? Для начала надо честно ответить себе на все «почему», сделать выводы и на основе этих выводов уже строить свой путь от любви безответной и наполненной болью к точке «счастливы вместе и наши чувства взаимны».
«Почему» случилась безответная любовь в таком случае может быть много, да и вопросов, при желании, вы себе можете задать великое множество, но в точку попадут лишь следующие.
Почему вы выбрали именно такого мужчину?
Выделите основные моменты, которые вас в нем привлекают, и подумайте — а не исчезнет ли ваша любовь, если этот мужчина ответит вам взаимностью? Вы можете сейчас начать бить себя пяткой в грудь и говорить «Нет, это истинная любовь, никто никогда так не любил, как люблю его я».
Но прежде вспомните, что любовь — это про выбор.
То есть мы сами выбираем, кого нам любить. Да, на бессознательном уровне в нашей голове заложен определенный типаж мужчины, определенные внешние и внутренние качества, которые нас привлекают. Но в то же время на том же самом уровне заложена и недосягаемость этого мужчины. Чувствуете нить мысли? Если чувствуете, то начинайте анализировать, а если не уловили мысль, то перечитайте ещё раз этот абзац, только предварительно отбросьте свои предрассудки и взгляните правде в глаза.
Почему вы страдаете от безответной любви?
Или, другими словами, в чем ваша выгода от страданий по поводу безответной любви? Возможно, вы в роли жертвы и она вас устраивает — так много вкусняшек, когда тебя жалеют, протягивают руку помощи и развлекают, пытаясь вывести из круга страданий. Или, может, вы так сильно боитесь ответственности перед партнером, которая есть в здоровых отношениях, что вам легче быть одной? А тут вроде как и похожа на всех — тоже влюбленная, окрылённая, и в то же время удачно маскируешь свои страхи.
Посоветовать в этом случае вам можно только одно — выходите из роли жертвы, ибо это далеко не про зрелую позицию в жизни, и прорабатывайте свои страхи (либо самостоятельно, либо с психологом).
Что из этого про вашего папу?
Причем тут папа? Потому что все наши мужчины, так или иначе, похожи на нашего отца, то есть на то, как он к нам относился. Если у вас был опекающий и понимающий папа, то, скорее всего, вы выберете себе именно такого мужчину. А если папа ушел из семьи и бросил вас в возрасте 3-х лет, а потом вы о нем не слышали/не видели, то велика вероятность, что вы выберете такого же мужчину — который не уделяет внимание, отталкивает, может бросить, не отвечает взаимностью и с которым безответная любовь вполне реальна. Соответственно, главный совет — проработка отношений с отцом и, желательно, не самостоятельно, а с помощью специалиста.
Безответная любовь — штука неприятная. Болезненная, да. Но вы должны чувствовать ту грань, которая отделяет здравый смысл от танцев на граблях.
Запомните, что вы можете пережить одну безответную любовь, но со временем вы замените ее на вторую, такую же безответную, а потом на третью, четвертую… Перспектива не радужная, согласитесь. Поэтому проработайте причины и охи-вздохи по теме «он меня не любит, не обращает внимание, а я люблю и жить без него не могу» уйдут в прошлое, чтобы остаться там навсегда.
Автор: Елена Друма. Женский психолог, Елена специализируется на семейных отношениях и женской самореализации, в арсенале 7 лет практики, 2 образования в области психологии.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: безответная любовь
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.
Дзене и ставить «Понравилось»!
Как справиться с чувством безответной любви?
Отношение Последнее обновление от 18 июля 2022 г.: опубликовано 18 июля 2022 г.Знаете ли вы, что такое безответная любовь? Были ли у вас когда-нибудь поклонники, с которыми вы никогда не разговаривали или не имели смелости подойти к ним и сказать, что они вам нравятся? Вы просто восхищались ими издалека или, возможно, мечтали о том, как вы двое проживете прекрасную совместную жизнь.
Вот так может выглядеть безответная любовь. Этот пример может быть гораздо менее ярким, потому что безответная любовь гораздо серьезнее, чем просто влюбленность в кого-то, которая может измениться в течение нескольких месяцев.
Большинство из нас испытывали в жизни безответную любовь. Интенсивность может быть разной, но безответная любовь встречается чаще, чем другие формы любви. Если вы тот, кто любил кого-то и не получил эту любовь взамен, есть высокие шансы столкнуться с негативными эмоциональными последствиями отказа.
Сегодня мы увидим, как можно справиться с чувством безответной любви и преодолеть его. Но прежде чем мы это сделаем, давайте посмотрим, что такое безответная любовь на самом деле…
Что вы подразумеваете под безответной любовью?
Безответная любовь – это любовь, на которую не отвечают взаимностью. Отсутствие взаимности в любви может быть вызвано различными причинами, такими как отсутствие того, кого вы любите, отказ от кого-то, кого вы любите, или неверность в отношениях . Некоторые люди испытывают безответную любовь только потому, что у них не хватило смелости признать свою любовь к кому-то другому или они просто не могут сказать этому человеку, что любят его только потому, что боятся быть отвергнутыми.
На простом языке безответную любовь часто называют односторонней любовью. Безответная любовь возникает из чистой привязанности, но после отказа или непринятия она может превратиться во что-то более злое, чем месть.
Негативных последствий чувства безответной любви бесчисленное множество, потому что любовь — сильное чувство, и неполучение ее в ответ вызывает еще более сильное отвращение.
Эта реакция на безответную любовь делает еще более важным для всех нас знать, как справиться с безответной любовью до того, как произойдет что-то ужасное.
Давайте посмотрим, что нужно сделать, чтобы преодолеть безответную любовь или одностороннюю любовь, как мы хотели бы это назвать…
Если вы тот, кто, к сожалению, любил кого-то, кто не может ответить вам взаимностью, начните с принятия правды о вашей ситуации. Безответная любовь может полностью испортить ваш разум, мысли и эмоции, но вам нужно вернуть их под контроль.
Вот что вы можете сделать, если имеете дело с безответной любовью;
- Не поддавайтесь иллюзиям : даже если вы хотите привлечь все внимание любимого человека/друга, который вам интересен, простое предположение, что он тоже интересуется вами, только заставит вас чувствовать себя хуже. Отпустите иллюзию, что у вас обоих есть взаимные чувства. Потому что, если они чувствовали то же самое, вы, должно быть, уже заметили некоторые признаки.
- Постарайтесь лучше узнать своего возлюбленного/друга : никто не идеален! Теперь, когда я говорю, узнайте их лучше, я не хочу, чтобы вы влюблялись в них еще сильнее. Я хочу, чтобы вы нашли их недостатки и сосредоточились на их отрицательных сторонах. Делая это, вы можете положить конец своей одержимости ими.
- Держитесь подальше от них : если вы имеете дело с безответной любовью, вам хочется проводить как можно больше времени с тем, кто вам нравится. Теперь нужно обуздать это желание. Постарайтесь держаться подальше от того, кто вам нравится, и сосредоточьтесь на чем-то другом.
- Признайте свои чувства, но также примите правду : очень важно признать, что вы чувствуете и почему вы испытываете эти чувства. Вы также должны понимать, что вы не можете заставить кого-то любить вас в ответ, поэтому уважайте их выбор и принимайте реальность такой, какая она есть.
- Ищите другие перспективы : кто-то с безответной любовью однажды сказал: «Не будь с тем, кого любишь, будь с тем, кто любит тебя». попытайтесь найти кого-то, кто действительно ценит вас и любит вас. Нет смысла ждать того, кто никогда не вернется.
- Практикуйте любовь к себе : любить себя очень важно. Вы подвергаете себя такой боли и стрессу, просто думая о том, какой могла бы быть жизнь, если бы все было иначе. Справиться с безответной любовью сложно, но это не значит, что вы перестаете заботиться о себе. Отвлекитесь на некоторое время, позаботьтесь о себе и не забывайте быть добрым к себе.
- Обратитесь за профессиональной помощью : если вам слишком тяжело справиться с безответной любовью, попробуйте получить профессиональную помощь. Чувство безответной любви может заставить вас чувствовать себя эмоционально истощенным, и лучший способ справиться с этим — обратиться за профессиональной помощью. Лицензированный терапевт поможет управлять вашими чувствами и эмоциями.
попытайтесь найти кого-то, кто действительно ценит вас и любит вас. Нет смысла ждать того, кто никогда не вернется.Вот и все, ребята!
Я надеюсь, что этот блог о том, как справиться с безответной любовью, был вам полезен и интересен.
Поделитесь этим блогом со своими друзьями и семьей или с кем-то, кто, по вашему мнению, пытается преодолеть чувство безответной любви. Справиться с безответной любовью может быть непросто, если каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным, не уклоняйтесь от обращения за профессиональной помощью.
Спасибо за прочтение
Берегите себя и оставайтесь в безопасности.
Как справиться с болью безразделенной любви
«безразделенной любви» любезно предоставлена Брэндонкварреном Неретратированная любовь — да, да,
, и у меня это было довольно плохо,
, но для кого -то, кого вы обожаете,
. грустить…
(«Рад быть несчастным», The Mamas and the Papas)
«Безответная любовь» — звучит как-то старомодно, не правда ли? Это вызывает в воображении сцены людей 18-го века, бродящих по туманным болотам, сочиняющих стихи, страстно жаждущих хотя бы мельком увидеть свою возлюбленную. Увлечение, тоска и любовь могут быть мучительными, когда они остаются безответными; когда в центре твоей любви ты видишь «просто друга» (или даже не так).
Безответная любовь может ранить как @#!*% .
Родословная безответной любви
Концепция безответной любви может звучать устаревшей. Но, как свидетельствует огромное количество людей, ищущих этот термин в Интернете, человеческие интересы на самом деле не сильно изменились с тех пор, как старый добрый Уилл Шекспир якобы написал: «Любовь — это самый прекрасный из снов и худший из кошмаров».
Большинство из нас в какой-то момент жизни испытывает муки безответной привязанности. Но для некоторых безответная любовь становится навязчивой; они начинают чувствовать, что могут стать полными и реализованными только через союз с объектом своих желаний. Опасность в том, что они начинают чувствовать, что без этого союза их жизнь теряет всякий смысл. А когда смысл утекает из жизни, мы впадаем в депрессию. Итак, каковы некоторые из общих симптомов?
Безответная любовь серьезно отвлекает!
«Мои мысли постоянно обращаются к нему; каждая песня напоминает мне его лицо.
Я мечтаю о том, чтобы мы были вместе. Иногда я просыпаюсь и понимаю, что он мне снился. Это боль, которая буквально ранит мою грудь. В часы и дни после того, как я увидел его, я не могу есть, спать, или сосредоточиться на работе! Это не просто увлечение, это настоящая любовь! Это слова женщины, влюбленной в женатого коллегу по работе.
Неразделенная любовь может привести к вялости, беспокойству, нарушению сна и депрессии. Великий философ Чарли Браун так хорошо выразился: «Ничто так не портит вкус арахисового масла, как безответная любовь». И это очень уместно. Безответная любовь может чувствовать себя подавляющей и мешать многим радостям жизни, делая все контакты, кроме как с возлюбленным, бессмысленными.
Что с этим делать?
Как и при любом эмоциональном расстройстве, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить или даже остановить боль. Попробуйте это, и кто знает; вы можете двигаться дальше быстрее, чем вы думали.
1) Можете ли вы смириться с тем, что они просто не в вас?
Многое можно сказать о стойкости и решительности, но, как и в любом другом деле, жизненно важен контекст.
Есть также многое, чтобы похвалить гибкость и способность применять знание того, когда «сократить свои потери». Любовь — это романтика ; эти моменты абсолютной связи и трансцендентной симпатии с другим человеком, как будто природа хочет, чтобы мы испытали слияние двух в одно как своего рода универсальный план и подготовку к более духовной реализации. Сейчас Я увлекся. Но все должно иметь практическую основу.
Нам промывают мозги романтической фантастикой, чтобы мы верили, что достаточно решимости пробудит в других то, чего они сами не знают. И если мы только постараемся, мы получим нашего парня или девушку — это работает в романтической фантастике, верно?
Не ведитесь на это. Сколько времени (включая время фантазии) вы потратили на этого человека?
«Если бы я только мог заставить их увидеть… Еще немного, если бы мы могли просто поговорить вместе…»
Хватит уже. Это может звучать жестко, но иногда знание того, когда нужно сдаться, является первым шагом к настоящему успеху.
2) Знайте (действительно знаете), в кого вы влюблены
Вы когда-нибудь слышали о тюремной любви? Не поймите меня неправильно; недостижимое может иметь свою привлекательность (одна из них — отсутствие необходимости противостоять реальности). Однако этим «недостижимым» может быть отбывание жизни за массовое убийство. Может быть, вы почти никогда не встречали этого недостижимого во плоти, но вам удобно верить, что он (обычно он) действительно просто «непонятый»; что под этой бессердечной, психопатической, убийственной внешностью он действительно любящий и милый парень, просто нуждающийся в безусловной любви.
Женщина, которая влюбляется в мужчину в тюрьме, является яркой иллюстрацией того, что мы все можем делать в меньшей степени. Она влюбилась в мужчину, которого встретила в своем воображении , который, возможно, едва ли похож на человека в тюрьме. Она может даже выйти замуж за этого «мужчину в своем уме», даже когда плотское воплощение ее собственного внутреннего фантазма гниет в тюрьме.
Все мы делаем это в той или иной степени — не влюбляемся в серийных убийц, а создаем в уме образ того, в кого мы влюбляемся, в отличие от реального человека. В некотором смысле это хорошо, но только не в том случае, если фантазия и человек на самом деле очень разные.
Вы влюблены в фантазию — смесь? Вы любите этого другого человека или свою собственную творческую проекцию? Многие люди, которые глубоко влюбляются, быстро чувствуют, что «знают» человека, в которого влюбились. Если человек, в которого они влюбились, в основном является плодом их собственного воображения, то неудивительно, что они чувствуют мгновенную связь.
Когда безответная любовь кажется подавляющей, остановитесь на этой идее: возможно, вы вообще не любите их настоящих, потому что не знаете их.
3) Продолжайте расширять свою жизнь
Мысли, происходящие от чувства безответной любви, — все или ничего: «Без этого человека моя жизнь бессмысленна! … Если они у меня есть, я не хочу кого угодно!» Класть все яйца в одну корзину — всегда опасная стратегия.
«Если бы у меня был только этот человек, то все мои проблемы исчезли бы!»
Когда мы влюблены, мы просто хотим быть влюбленными. Хозяйственные дела, обыденность и жизненные обязательства становятся нежелательными отвлечениями, цепляющимися за наше внимание, которое мы предпочли бы приберечь для любви всей нашей жизни. Это становится опасным, если мы на самом деле начинаем пренебрегать другими дружескими отношениями и человеческими контактами (потому что они не человека).
Безответная любовь бьет сильнее, если мы перестаем удовлетворять свои основные эмоциональные потребности в общении, творчестве и эмоциональной близости (которые можно получить от хороших друзей). Выйдите на улицу, займитесь спортом, посмотрите неромантические фильмы, позвоните старым друзьям, которых давно не видели. Продолжайте делать все то, что вы обычно делаете, даже если вам это не нравится, так как эти действия будут буфером вашего душевного спокойствия и помогут вам выйти за рамки вашего одинокого сосредоточения.
Ах, это подводит нас к…
4) Заглянуть в будущее во всех его возможных формах
Однажды король, который почувствовал себя жертвой приливов и отливов своего разума, собрал своих мудрейших советников и поставил перед ними задачу: «Изготовить для меня артефакт, который всякий раз, когда я слаб заставит меня чувствовать себя лучше, и всякий раз, когда я буду слишком высоким и могущественным, стабилизирует мое состояние и принесет мне равновесие». Через несколько дней советники должным образом доложили ему, и самые мудрые преподнесли королю золотое кольцо. Царь надел кольцо и заметил, что если внимательно присмотреться, то можно увидеть начертанную легенду, «Это тоже пройдет» . В будущем, всякий раз, когда король чувствовал себя чем-то подавленным, он читал эти слова и размышлял над ними.
Когда мне было три года, я был «влюблен» в красный игрушечный автобус; серьезно, это было, пожалуй, главным направлением моей жизни, и я бы настаивал на том, чтобы брать его с собой повсюду — этот автобус и я должны были быть вместе.
.. всегда. Во всяком случае, так чувствовал себя в то время . Смысл? Такое ощущение, что так будет всегда; но это не всегда будет так. Буквально десятилетиями я не думал об этом игрушечном автобусе. Тогда, если бы я выразил это словами, я бы с презрением отнесся к мысли, что однажды я «уйду» от своей ранней любви к автобусам. И, осмелюсь сказать, то же самое может быть и с людьми, которых мы любили.
Выработайте привычку самогипнотически проецировать свой разум в будущее — в то время, когда вы сможете оглянуться назад в настоящее и задаться вопросом, из-за чего был весь этот шум. Это отличный способ начать естественным образом чувствовать себя лучше — помимо всех «хороших разумных советов».
5) Выбраться из ямы
Когда мы влюблены, даже если это наша воображаемая версия человека, легко погрязнуть в романтической фантастике, ромкомах, стихах о бессмертной любви, середине -далеко мечтательно уставившись в очередь на кассу, Кэмерон Диаз и Колин Ферт.
Но чрезмерное усердие может вызвать у вас дополнительные проблемы. Если вы действительно страдаете из-за своих безответных страстей, то это сродни многократному втиранию соли в рваную рану на ноге. Будет больно.
Рискуя показаться совершенно сумасшедшим, я однажды попросил клиента, который был одержим женщиной, с которой он работал, и считал, что в ночное время невозможно иметь дело, «изучить двадцать лучших станций технического обслуживания, обслуживающих британские автомагистрали к северу от Лондон по оценкам клиентов». Я попросил его составить мне отчет об этом. Романтик что ли!
Мое взаимопонимание с этим человеком было таким, что я убедил его сделать это, а поскольку он был перфекционистом, однажды согласившись, он не мог , а не . На следующий день он пришел ко мне и сказал, что после этого обременительного, но логичного задания он крепко спал, мало думал об этой женщине и чувствовал, что свернул за угол. Я не предлагаю вам выполнить это задание, но я ам иллюстрирую один момент.
Делайте то, что задействует ваш логический, планирующий и стратегический мозг. Когда люди в депрессии, у них меньше активности в префронтальных долях левого полушария мозга (1) , поэтому целенаправленное выполнение логических действий (которые могут быть намного интереснее, чем задача этого парня) может помочь стабилизировать настроение и помочь вам. почувствуйте себя гораздо более отстраненным и объективным в отношении того, что вас беспокоит. Вам нужна перспектива, чтобы иметь дело с безответной любовью.
6) Будьте осторожны — это не значит, что с вами что-то не так
Когда вы любите кого-то, кто, кажется, не заботится о вас (или, по крайней мере, не так сильно), может быть легко мучиться из-за того, почему он не люблю/люблю тебя таким, каким ты их делаешь. Дело в том, что вы можете быть самым красивым, самым остроумным, самым умным, самым веселым человеком в мире, и они все равно могут не любить вас так, как вы любите их. Попытка получить что-то от кого-то, кто не может этого дать, немного напоминает короля Кнута, приказывающего волнам остановить их приливный поток к берегу.
Если они не любят тебя, это , а не , потому что вы сделали что-то не так. Некоторые люди не очень хорошо умеют любить.
7) Найдите кого-нибудь, кто
может дать вам то, что вам нужноЛюбить и быть любимым взамен – эта великая эмоциональная симметрия – вот что действительно приносит удовлетворение. Некоторые люди попадают в деструктивную привычку влюбляться только в тех, кто в каком-то смысле «недоступен», возможно, потому, что они с кем-то другим или эмоционально неспособны вступить в отношения. Бессознательно делать недоступность обязательным условием для влюбленности — все равно, что настаивать на плавании только в сухих пустынях — это никогда не сработает. Если вы делали это (или подозреваете, что делали), по крайней мере, осознайте это и подумайте, что это обреченная на провал стратегия.
Сосредоточьтесь на том, чтобы найти человека, которому вы нравитесь такой, какая вы есть. И не путайте интенсивность агонии с интенсивностью настоящей любви.
