Как начинается любовь: С чего начинается любовь? — Клейкие листочки — LiveJournal

С чего начинается любовь? — Клейкие листочки — LiveJournal

На днях в Москве выходит моя книга «Любовь» (изд. Рипол-классик). В ней много лирики и философии, а главное — то, что их соединяет. Помещаю здесь один из отрывков, который ближе к лирике.

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЛЮБОВЬ?

Желание, вдохновение, нежность, жалость — четыре грани любви. Нельзя сказать, какая из них важнее. Нельзя предсказать, с какой из них всё начнется.

Любовь может начаться с желания. Видишь перед собой существо, которое скроено по твоей мерке, каждым своим изгибом создано прилегать к тебе, словно вы выведены по одному лекалу. Или слышишь смех, в котором звучит все женское мира: оборачиваешься – Она. Ты начинаешь бредить этим существом, в тебе раскрывается внутренняя пустота, которую только оно может заполнить… Но вот возникает разговор – и может оказаться, что это существо с другой планеты. Оно говорит на чужом языке — или на твоем языке с резким, неприятным акцентом. Семя желания падает на каменистую почву: любовь здесь никогда не взойдет…

Желание кажется таким бесспорным, непобедимым, а на самом деле оно очень уязвимо. Желание можно сравнить с пехотой, которая первой идет в атаку, на завоевание позиций будущей любви — и часто гибнет, не успев на них закрепиться. Как пехотинец ползком, по камешку, по травинке осваивает незнакомую землю, – так и желание ближе всего, в упор подходит к желаемому и может «запасть» на что угодно: на глаза, волосы, какой-нибудь «изгибчик», чтобы потом, чуть остранившись, ахнуть: да вот же оно, самое мое! Этот мгновенный перебег желания от частицы к целому задает уже более крупный масштаб «целостной личности», к которому обращаются потом вдохновение, нежность и жалость.

Любовь может начаться с вдохновения. Первым предчувствием зарождающейся или хотя бы возможной любви становится странная свобода, которую двое, едва познакомившись, вдруг испытывают в присутствии друг друга. Между ними открывается воздушное пространство – не разделяющее, а сближающее: они могут сходиться и расходиться, их голоса могут сплетаться и расплетаться, но в этом пространстве каждое слово обретает гулкость созвучия и отголоска. Границы отступают до самого горизонта, который сам отодвигается по мере приближения к нему. Каждое твое движение, слово, запинка, заминка, неловкость, смена ритма и ракурса вдруг приобретают смысл в глазах другого: меня принимают всяким, каким я могу быть. Это уже росток той свободы, которая необходима для последующего преображения: меня еще нет, но я делаюсь возможным, я становлюсь собой в глазах другого. В самом начале любви особенно ясно, что она творится «из ничего», она не знает своих путей, она не находит подсказки ни в устройстве человеческого тела, ни в заповедях богооткровенных книг. У нее нет имени.

Любовь может начаться с нежности. Вот перед тобой существо столь совершенное, или столь живое, или столь особенное, ни на кого не похожее, что хочется окружить его собой, защитить от всего и от всех, не дать малейшей серости и шероховатости прикоснуться к нему. Порою в этом существе ощущается нежный росток человека – ребенок, который нуждается в твоей заботе или с которым просто хочется играть, резвиться, дурачиться. Поначалу тебе ничего не нужно от этого существа, ни физической близости, ни полета фантазии и вдохновения, – только бы оно было. Хочется долго на него смотреть, как на морские волны или языки пламени с их неуследимой подвижностью и новизной. Никогда не приедается быть рядом. Возникает желание, чтобы это существо вошло в тебя, поделилось своим чудесным составом, чтобы в тебе самом побежали эти морские струйки или язычки пламени.

Любовь может начаться с жалости. Вдруг чувствуешь, что в другом человеке проседает жизненная основа, почва уходит из-под ног. А к тебе он может прислониться. Твоих сил хватит и на себя, и на него. Ну пусть он за тебя хоть немного подержится в той тряске, которую приготовила ему судьба в момент встречи с тобой. И ты протягиваешь ему руку, начинаешь выводить с шаткого места. Вот по этой тропочке, а теперь сюда, здесь тверже и суше. Он никак не может сосредоточиться на предстоящей ему работе – ты обсуждаешь с ним тезисы, набрасываешь черновики, вместе вы добираетесь до сути. Он страдает от брошенности и одиночества, от неудачи прежней любви – ты стараешься его отвлечь, водишь в театры и на концерты. Он утратил веру в высший промысел и справедливость, жизнь потеряла смысл – ты обсуждаешь с ним мирообъемлющие вопросы, рассказываешь о своих драмах и их преодолении. И вдруг оказывается, что именно в той точке, где вы обсуждаете потерю смысла, этот смысл восстанавливается. Может быть, он для того и был потерян, чтобы заново его обрести именно вместе. И тряское место уже позади, а отнимать руку не хочется, она уже приросла к другой руке. И теплое чувство жалости вдруг горячеет желанием, и вам уже никуда не деться друг от друга.

Есть разные типы любви. Вероятно, у мужчин любовь чаще начинается с желания, а у женщин – с жалости. Возможно, у интровертов в любви преобладает вдохновение, а у экстравертов – нежность. Все мы разные, и любовь поворачивается к нам то одной, то другой гранью, но смысл любви как раз в том и состоит, чтобы достраивать нас до целого. С чего бы ни начиналась и чем бы ни становилась любовь, она может остаться любовью, лишь соединив в себе желание и вдохновение, нежность и жалость.

А еще любовь может начаться с боли. И ею же завершиться…

С чего начинается ЛЮБОВЬ, или размышления психолога на вечную тему.

Вечная тема — ЛЮБОВЬ. В нашей жизни все крутится вокруг этой темы. Религия, общество и даже бизнес.  Любовь! Все, что мы делаем, наполнено внутренним смыслом: быть любимыми, нужными, важными, востребованными. И жизнь, наполненная взаимной любовью, теплом и доверием прекрасна.

 Как прекрасна пора юности и расцвета, ко мне ещё ни разу с этим вопросом не обращались молодые люди младше 27 лет. Их это не волнует, энергия бурлит, глаза горят, они летят по жизни, получая удовольствие от новых встреч, впечатлений и знакомств. Влюбляются, строят отношения, иногда на всю жизнь, иногда получая грустный опыт. И еще, это время определения и построения карьеры и кто-то, отложив всё на потом, занимается достижением денег и богатства. Стремятся к отдыху и развлечениям, упуская из виду самые важные вещи в жизни – а

что может быть важнее любви?

И вот обращаются люди, которые уже получили опыт, много знающие о жизни и сами могут учить меня в других сферах, с простым вопросом: «С чего начинается ЛЮБОВЬ?». Как создать жизнь полную любви, тепла, доверия и поддержки, где страсть и дружба легко уживаются друг с другом, где есть свобода и уважение.

И первое, что я говорю: «Всё начинается с Вашей мысли. На Вашу жизнь может повлиять сила мысли».

И это простой и самый бесспорный факт: мы становимся тем, о чем думаем сами о себе и окружающем мире. Если Вы ждёте, что весь мир готов Вас обманывать – Вы живете обманом, если у Вас радостные мысли – Вы испытываете счастье…и если Ваши мысли полны любви – Вы испытываете любовь. Всего и надо, просто, измените мысли и чудо случится, вы измените свои переживания. Согласитесь, легко же?

И вот тут начинается интересное. Оказывается, что пословица: «Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто побеждает себя» возникла не на пустом месте. Изменить себя, свои мысли бывает очень не просто, но это возможно.

Именно мы думаем наши мысли, мы выбираем, только в детстве нас не учили это делать. Нас учат осуждать, судить, давать рецензии и заключения, критиковать, предвзято относиться к тем, кто отличается от нас, вешать ярлыки и общаться с масками, не видя истинных лиц. В детстве, согласитесь, никто не осознает различий и похожести. Дети, просто, дети играют между собой, общаются. Любите ребенка, и ребенок в ответ любит Вас, потому что в этом заложена мудрость природы и всего живого – любить друг друга. Вопрос в том, что будет заложено в ребенка, именно отношения родителей между собой и своими детьми создает основу восприятия любви. Если на детей кричат, шлепают, то и ребенок, когда вырастет, будет считать нормой любовных отношений – крик и битье. Вот почему нередко необходима работа психотерапевта, чтобы переучивать тому, что есть на самом деле любовь и что значит относиться к другим с любовью. Необходима большая работа, чтобы изменить свои убеждения, стереотипы и принципы насчет любви.

Начинаем, как правило, с позитивных утверждений (аффирмаций), меняя свои мысли, убеждения, изменяя принципы. Декларируя свое намерение, Вы запускаете в себе процесс изменений и настраиваете себя на принятие этих изменений. Например, если Вы считаете, что Вы не можете найти пару и построить долговечные отношения любви и доверия, Вы можете начать с утверждения:
« Я создаю любовь в своей жизни, любя других. У меня легко возникают отношения, наполненные любовью».

Или: «Я способен(на) создавать любовь в моей жизни».
А если Вы не верите, что Вы вообще найдете свою идеальную пару или близкого друга, Вы можете говорить: « Мой идеальный партнер появится в моей жизни в нужное время и в нужном месте».
Такие утверждения меняют мысли и подсознательные убеждения, а мысли определяют действия, из действий формируется поведение, а поведение определяет судьбу.
Повторяйте свое утверждение как можно чаще, можно записать и повесить на видном месте, усилив их цветным исполнением, картинками. Минимум три раза в день, читайте: утром, как проснулись, в обед, перед сном, можно и помечтать.

Утверждения помогают

изменить подсознательные убеждения, но еще необходимо разобраться и осознать, что для Вас значит любовь и что значит любить кого-то. Ведь если Вы хотите истинно любовных отношений, необходимо учитывать потребности и личность другого человека, уметь искренне им интересоваться, слушать и слышать его. И опять же, все начинается с мысли – наполненные любовью они приводят к полным любви поступкам и переживаниям.

И еще, мысль может помочь найти Вам идеальную пару.

Представьте, что Вы встречаетесь с этим человеком и не узнав его пойдете дальше, не заметите, как мимо прошло Ваше счастье. Чтобы этого не случилось, есть надежный способ не упустить свой шанс, это заранее знать, кто Ваш идеал, еще раньше, чем встретитесь с ним. И единственный способ – это подумать о тех качествах, которые нужны Вам в человеке. Физические, умственные, эмоциональные и духовные.

Например: он(а) брюнет или блондин? Высокий(ая) или нет? Какого цвета его(ее) глаза? Или, возможно, что физические качества не так уж и важны? А какого типа работа, хобби, интересы могут быть у него(нее)? Нужно ли, чтобы у него(нее) были определенные духовные убеждения? А как насчет темперамента; открытый или нет, спокойный и т.д? Нужно ли, чтобы он(а) был(а) умным(ой)?

Если Вы не знаете, с кем прожить жизнь, как Вы узнаете, когда это случится с Вами?

Если мы надеемся на свою интуицию, не думаем о качествах партнера, можно легко сбиться на сексуальную привлекательность, увлечение или просто страх одиночества, и в результате оказаться не с тем человеком.

Любовь не слепа, вот похоть и сексуальное влечение слепы; если Вы не подумали о том, что Вам необходимо, Вы легко можете оказаться с кем-то совершенно несовместимым, возможен и худший вариант. С другой стороны, если Вы создадите образ, с кем Вы хотите прожить жизнь полную любви, у Вас больше шансов узнать его(ее), когда встретите.

Любовь в жизни и взаимоотношениях не должна быть борьбой, если хотите любовь, то СОЗДАЙТЕ ее. Вы автор своей жизни!

 

 

Если у Вас есть тяжесть на душе и испытываете затруднения в отношениях, не знаете как найти выход из сложившейся ситуации, стресс, кризис, я готова оказать профессиональную поддержку, предоставив Вам ценный подарок — жмите КОНСУЛЬТАЦИЯ – бесплатно.

 

Рада буду Вашему комментарию:

С какого момента начинается любовь? | Сова-Психолог

У нас уже любовь или еще нет? Все серьезно или мы просто встречаемся? Этими вопросами мучаются, уверяем вас, не только женщины, но и сами мужчины. Правда, только в случае, когда они заинтересованы в отношениях.

Любовь нечаянно нагрянет…

Ох! Ах! И мы уже влюблены. Оба. Или только я. Или только он, а я соглашаюсь? Хм…

Сомнения – важная часть любой симпатии. Позвольте себе (и избраннику) сомневаться. Любовь начинается не как внезапный тепловой удар, а как сомнение.

• Нравлюсь я или нет?
• Это взаимно или не очень?

В норме еще на стадии симпатии вы должны а) сомневаться, б) проверять свои впечатления, опираясь на мнение другого. Если нет обоих пунктов – получится влюбленность, скорей всего – несчастная.

Вам кажется – или нет?

В ответ на ваши намеки, «подмигивания» и «прощупывание территории» должны быть его или ее шаги и взаимный интерес.

Если вам говорят: в среду, пятницу и по воскресеньям я не могу – я сижу с собакой;

или – у меня все расписано, давай я тебе позвоню (подразумевается – как-нибудь, когда-нибудь) –

будьте уверены. Вам показалась любовь. Сближение всегда обоюдно. Вы рассказываете о своей жизни – вам рассказывают о своей. Вы предлагаете познакомить с друзьями, родителями, приглашаете на работу – вас знакомят и приглашают.

Если шагов на сближение нет – значит, вас держат «где-нибудь на орбите», относительно рядом, но чтобы и не напрягали.

Второй нюанс – что делает для вас любимый/любимая.

Если для вас ничего не придумывают, не вкладывают душевных сил, не планируют заранее, полагаясь на ближайшую кафешку или предлагая 100500-ю прогулку в парке – это не любовь.

любить – это хотеть порадовать, удивить

любить – это хотеть порадовать, удивить

Два типа начал

Многое в вопросе «любит или нет» зависит от того, как вы начинали отношения. Первый вариант – это яркие чувства. Казалось, что это оправданно.

Она такая манящая, красивая, вау!

Он такой классный, заводной, яркий, интересный!

Тут важно, что произошло после этого. Все мы ведемся на что-то простое, внешнее. Объединить могут интересы, совместная поездка, отдых, проект, общее занятие или друзья.

А дальше либо человек идет за пределы этого «вау-эффекта», первичного импульса (когда другой нравится), узнает и уточняет – либо…

Второй вариант начала – самый печальный. Вместо «о, интересный человек, узнаю-ка его/ее поближе» вас используют.

Как фаст-фуд.

Встретились, погуляли, поцеловались, пару раз провели ночь, в принципе довольны друг другом, но..

К сожалению, второй тип отношений – когда об второго удовлетворяются потребности – не ведет ни к какой-такой любви. Такие отношения просто со временем перегорают…

Самые прочные отношения – почти без влюбленности!

Идея вечной и прекрасной любви берет начало в детско-родительских отношениях. И мы надеемся, что второй человек в паре сможет дополнить, доделать, долюбить нас.

Это самый плохой способ искать любовь.

Потому что он обречен на провал.

Любая влюбленность – это идеализация.

Это сияющий ореол вокруг лица любимого(-ой).

А в жизни так не бывает. Все мы обычные люди и не годимся на такую божественную роль.

В отличие от этого, минимальная или вообще отсутствующая влюбленность – это неплохой старт. Вы получите шанс увидеть друг друга настоящими и выбрать человека, с которым захочется прожить долгие годы.

Это – шанс на настоящую любовь. Глубокую и искреннюю.

Когда любовь и не начиналась? О печальных «недо-отношениях»

Зачастую мы ждем от отношений, что они будут как-то сами хорошо развиваться. Ведь второй человек почему-то выбирает оставаться рядом.

Проверьте себя. Может, вы найдете свои нынешние отношения в списке рискованных:

► Использование. Вашими услугами, силами пользуются, а сближения нет.

► Эмоциональное обслуживание. Вы выслушиваете, терпите, успокаиваете, обнадеживаете, подстраиваетесь..

► Безэмоциональность. Вы не видите отношения партнера. Вместо этого вы получаете холодную стену.

► Временный вариант. У другого нет на вас планов. Вы вместе – на время, постольку-поскольку. (Объяснять может чем угодно).

► Пигмалион и Галатея. У вас все время что-то не так, вас надо совершенствовать, улучшать, и уж тогда…

Во всех перечисленных случаях речи о любви к вам точно нет.

Подпишитесь на канал, поделитесь этой статьей – поддержите развитие канала!

С чего начинается любовь?

В Москве вышла моя книга «Любовь» (изд. Рипол-классик, Серия «Филосоофия жизни»). В ней много лирики и философии, а главное — то, что их соединяет. Помещаю здесь один из отрывков, который ближе к лирике.

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЛЮБОВЬ?

Желание, вдохновение, нежность, жалость — четыре грани любви. Нельзя сказать, какая из них важнее. Нельзя предсказать, с какой из них всё начнется.

Любовь может начаться с желания. Видишь перед собой существо, которое скроено по твоей мерке, каждым своим изгибом создано прилегать к тебе, словно вы выведены по одному лекалу. Или слышишь смех, в котором звучит все женское мира: оборачиваешься – Она. Ты начинаешь бредить этим существом, в тебе раскрывается внутренняя пустота, которую только оно может заполнить… Но вот возникает разговор – и может оказаться, что это существо с другой планеты. Оно говорит на чужом языке — или на твоем языке с резким, неприятным акцентом. Семя желания падает на каменистую почву: любовь здесь никогда не взойдет…

Желание кажется таким бесспорным, непобедимым, а на самом деле оно очень уязвимо. Желание можно сравнить с пехотой, которая первой идет в атаку, на завоевание позиций будущей любви — и часто гибнет, не успев на них закрепиться. Как пехотинец ползком, по камешку, по травинке осваивает незнакомую землю, – так и желание ближе всего, в упор подходит к желаемому и может «запасть» на что угодно: на глаза, волосы, какой-нибудь «изгибчик», чтобы потом, чуть остранившись, ахнуть: да вот же оно, самое мое! Этот мгновенный перебег желания от частицы к целому задает уже более крупный масштаб «целостной личности», к которому обращаются потом вдохновение, нежность и жалость.

Любовь может начаться с вдохновения. Первым предчувствием зарождающейся или хотя бы возможной любви становится странная свобода, которую двое, едва познакомившись, вдруг испытывают в присутствии друг друга. Между ними открывается воздушное пространство – не разделяющее, а сближающее: они могут сходиться и расходиться, их голоса могут сплетаться и расплетаться, но в этом пространстве каждое слово обретает гулкость созвучия и отголоска. Границы отступают до самого горизонта, который сам отодвигается по мере приближения к нему. Каждое твое движение, слово, запинка, заминка, неловкость, смена ритма и ракурса вдруг приобретают смысл в глазах другого: меня принимают всяким, каким я могу быть. Это уже росток той свободы, которая необходима для последующего преображения: меня еще нет, но я делаюсь возможным, я становлюсь собой в глазах другого. В самом начале любви особенно ясно, что она творится «из ничего», она не знает своих путей, она не находит подсказки ни в устройстве человеческого тела, ни в заповедях богооткровенных книг. У нее нет имени.

Любовь может начаться с нежности. Вот перед тобой существо столь совершенное, или столь живое, или столь особенное, ни на кого не похожее, что хочется окружить его собой, защитить от всего и от всех, не дать малейшей серости и шероховатости прикоснуться к нему. Порою в этом существе ощущается нежный росток человека – ребенок, который нуждается в твоей заботе или с которым просто хочется играть, резвиться, дурачиться. Поначалу тебе ничего не нужно от этого существа, ни физической близости, ни полета фантазии и вдохновения, – только бы оно было. Хочется долго на него смотреть, как на морские волны или языки пламени с их неуследимой подвижностью и новизной. Никогда не приедается быть рядом. Возникает желание, чтобы это существо вошло в тебя, поделилось своим чудесным составом, чтобы в тебе самом побежали эти морские струйки или язычки пламени.

Любовь может начаться с жалости. Вдруг чувствуешь, что в другом человеке проседает жизненная основа, почва уходит из-под ног. А к тебе он может прислониться. Твоих сил хватит и на себя, и на него. Ну пусть он за тебя хоть немного подержится в той тряске, которую приготовила ему судьба в момент встречи с тобой. И ты протягиваешь ему руку, начинаешь выводить с шаткого места. Вот по этой тропочке, а теперь сюда, здесь тверже и суше. Он никак не может сосредоточиться на предстоящей ему работе – ты обсуждаешь с ним тезисы, набрасываешь черновики, вместе вы добираетесь до сути. Он страдает от брошенности и одиночества, от неудачи прежней любви – ты стараешься его отвлечь, водишь в театры и на концерты. Он утратил веру в высший промысел и справедливость, жизнь потеряла смысл – ты обсуждаешь с ним мирообъемлющие вопросы, рассказываешь о своих драмах и их преодолении. И вдруг оказывается, что именно в той точке, где вы обсуждаете потерю смысла, этот смысл восстанавливается. Может быть, он для того и был потерян, чтобы заново его обрести именно вместе. И тряское место уже позади, а отнимать руку не хочется, она уже приросла к другой руке. И теплое чувство жалости вдруг горячеет желанием, и вам уже никуда не деться друг от друга.

Есть разные типы любви. Вероятно, у мужчин любовь чаще начинается с желания, а у женщин – с жалости. Возможно, у интровертов в любви преобладает вдохновение, а у экстравертов – нежность. Все мы разные, и любовь поворачивается к нам то одной, то другой гранью, но смысл любви как раз в том и состоит, чтобы достраивать нас до целого. С чего бы ни начиналась и чем бы ни становилась любовь, она может остаться любовью, лишь соединив в себе желание и вдохновение, нежность и жалость.

А еще любовь может начаться с боли. И ею же завершиться…

———————————————————————————————————————

Книга  вышла в серии «Философия жизни», где раньше опубликованы книги «Радость» и «Счастье» французского философа Фредерика Ленуара. Книга поступила в магазины: «Лабиринт» (интернет), «Москва», «Московский Дом книги на Арбате».  В Озоне уже закончилась, но ожидается новое поступление. 

Аннотация: Многомерный мир любви раскрывается в книге Михаила Эпштейна с энциклопедической широтой и лирическим вдохновением.  С  предельной откровенностью говорится о природе эротического и сексуального, о чувственных фантазиях, о таинствах плотского знания.  Книга богата афористическими определениями разных оттенков любовного чувства. Автор рассматривает желание, наслаждение,  соблазн, вдохновение, нежность, боль, ревность, обращась к идеям диалогической и структуральной поэтики, экзистенциальной психологии, философской антропологии.  Большое внимание уделяется анализу языка любви. Среди собеседников автора — Платон и Спиноза,  Фрейд  и Г. Маркузе, И. Бунин и В. Набоков, М. Булгаков и М. Пришвин,  Р. Барт и Ю. Лотман. Книга предназначена для читателей, ищущих понимания любви в контексте современной гуманитарной мысли. 

сквозь тернии к звездам ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Специалисты по взаимоотношениям между мужчинами и женщинами заметили кое-что интересное: многие девушки, которые не могут выйти замуж, не понимают, что мужская и женская любовь имеют множество отличий. Психологи утверждают, что именно это является причиной неудачной личной жизни. Такие девушкам необходимо разобраться, какие стадии любви у мужчин существуют, чтобы болезненные разрывы и сердечные разочарования перестали их беспокоить.

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие различают стадии любви у мужчин
• Чем женская влюбленность отличается от стадий любви у мужчин
• Почему мужчины боятся во время прохождения стадий любви

7 стадий любви у мужчин

Женщина и мужчина настолько непохожи друг на друга, что даже влюбляется каждый из них по-своему, и скорость этого процесса у них разная. Если девушка считает, что мужчина «охотник», то маловероятно, что партнёр будет привлечён надолго. Когда она перестаёт думать, что она «добыча», то у неё появляется возможность стать героиней серьёзного романа. Чтобы это произошло, нужно разобраться с тем, каковы стадии любви в отношениях у мужчины.

Стадия 1: Ты мне нравишься.

Физическая привлекательность важна для мужчин. Если девушки иногда влюбляются в парней, которые не так уж и хороши собой внешне, но вызывают уважение, то мужчины никогда так не поступают.

Не так давно в США был проведён эксперимент, который позволил увидеть стадии любви у мужчин глазами психолога. На одном из сайтов знакомств парень и девушка разместили свои привлекательные фотографии. А на свидание они приходили уже «потолстевшими». Видимость полноты создавали при помощи специального костюма и макияжа. Выглядело всё так, будто бы парень и девушка имеют серьёзные проблемы с лишним весом.

Мужчины, которые встретились с «потолстевшей» девушкой, почти сразу спросили её о весе, а потом ушли.

А вот женщины, которые узнали о том, что парень, с которым они переписывались, полный, общались с ним мягко. Некоторые из них позволили себя приобнять и допустили дружеский поцелуй в щёчку. Они не ушли со свидания, и это говорит о том, что стадии любви у мужчин и женщин протекают совершенно по-разному.

На западе разведённые женщины, набравшие лишний вес, активно возвращаются к спорту и худеют. Это позволяет им быстро найти нового возлюбленного. Они размышляют так: если женщина стройная и у неё нет потребности регулярно «выносить ему мозг», то найти нового спутника жизни будет не так уж и сложно.

Рекомендуем запомнить: мужчин привлекает физическое тело, его красота. Если вам кажется, что он выбрал вас, потому что вы чуткая и добрая, то вы ошибаетесь.

Чем именно мужчине приглянулась ваша внешность? Кому-то нравится большая грудь, а кому-то, наоборот, маленькая. Некоторых молодых людей приводят в восторг женщины с тонкими щиколотками или длинными волосами. Среди мужчин есть ценители крутых бёдер, а есть те, кто обожает узкие. У каждого из них есть свой «тип женщины», который им нравится. И многие мужчины, кстати, не могут сформулировать, что же их так привлекает.

Как только мужчина замечает, что женщина соответствует его «типу», он чувствует, как сильно она ему нравится. Вы подумали, что он влюблён? Ещё нет. Стадии развития любви между мужчиной и женщиной мы рассмотрим в этой статье дальше.

Стадия 2: Разведка.

Многим мужчинам одновременно нравится несколько женщин. Они совершают что-то вроде «разведки», чтобы посмотреть, какие из девушек будут реагировать на его внимание. Только в ситуации, когда мужчина заметил наличие ответного интереса, он переходит к тому, чтобы сконцентрироваться на одной избраннице.

Его внимание минимально. Речь идёт не о флирте или ухаживании. Мужчина стремится удостовериться, что, если он начнёт прилагать усилия, у него есть шанс на взаимность. На этой стадии любви у мужчин нет никакой привязанности к девушке. Ему безразлично то, как она отреагирует на его попытки привлечь её внимание. Даже если она не будет в нём заинтересована, это его не ранит. Он просто начнёт свои ухаживания за другой девушкой. Могут быть и исключения. Но в большинстве случаев они связаны с какими-то проблемами (озабоченность и т.п.). Нормальные же мужчины чувствуют себя легко и непринуждённо.

Стадия 3. Преследование.

Девушки, на этой стадии любви у мужчин вы получаете больше всего удовольствия? Когда мужчина вас преследует?

Если мужчина замечает намёки на то, что девушка не против получить ухаживания, то он начнёт на неё «охоту». Кстати, он может вообразить, что она согласна на отношения.

Мужчина, уверенный, что он привлекателен для девушки, незамедлительно начнёт стараться заполучить её внимание. На этой стадии любви у мужчин он стремится быть замеченным. Ему хочется показать женщине, как сильно она ему нравится. Девушка может легко влюбиться, увидев, что мужчина активно действует, чтобы заполучить её внимание. Если она даёт ему какую-то положительную реакцию, например, соглашается на свидание или отвечает на сообщения, то происходит переход к следующей стадии любви у мужчин.

Стадия 4: Произведение впечатления.

Если женщины часто готовы влюбиться на этом этапе, то у мужчины ещё не возникало даже мыслей об этом. Ему просто нравится производить впечатление на женщину. Ему хочется доказать, что он является стоящим партнёром. На этой стадии любви у мужчин происходят интересные свидания, дарятся подарки, и оба партнёра чувствуют себя счастливыми. Если девушка ещё «не сдалась», то, как правило, это происходит на этом этапе.

Стадия 5: Завоевание вашей любви.

На этой стадии любви у мужчин происходит нечто интересное. Молодой человек, приложивший немало усилий к тому, чтобы завоевать внимание женщины, теперь хочет одного – чтобы она его любила. Для него это достижение и награда. Он не хочет влюбляться сам, ему важно, чтобы она влюбилась в него. Кстати, мужчины активно демонстрируют, что они заинтересованы в серьёзных отношениях. И делают они это с одной целью: чтобы девушка увидела в мужчине отличного долговременного партнёра. На данном этапе женщина может серьёзно влюбиться, а вот мужчина – ещё нет.

Стадия 6: Решение.

До этой стадии любви у мужчин доходят далеко не все. Это возможно только в случае, когда девушка открыто выражает свои чувства, и молодой человек уверен в том, что она его любит и готова к серьёзным отношениям с ним. Женщины и не догадываются, что для сильной половины человечества всё, что было до этого этапа, — лишь интересная предварительная игра.

Кроме того, на этой стадии любви у мужчин есть несколько проблем.

Увы, до этого момента молодой человек не был собой. Мужчина, в которого влюбилась девушка, не является тем, кто он есть на самом деле.

Он не спрашивал себя, подходит ли ему эта девушка, как спутница жизни. Всё общение основывалось лишь на его физическом влечении к этой женщине.

На этой стадии любви у мужчин он начинает думать о том, нужна ли ему эта девушка и отношения вообще. Он оценивает её характер, привычки, размышляет.

На этой стадии любви у мужчин возникают такие вопросы:

• Я её люблю?
• Хочу ли я быть с ней?
• Буду ли я с ней счастлив по-настоящему?
• Это та женщина, о которой я всегда мечтал?

Примечательно, что и девушка тоже не была сама собой. Она занималась таким же старательным притворством, как и он. И, кстати, может быть, именно в этом заключается причина того, что молодой человек не отвечает положительно на все свои внутренние вопросы, дойдя до этой стадии любви у мужчин.

Часто мужчина решает завершить отношения. Девушкам часто кажется, что он делает это необоснованно. И чаще всего он ничего не объясняет, а если и делает это, то причины кажутся выдуманными. Дело в том, что мужчина легко включается в игру, где он «охотник», то также легко он и выходит из этой игры. Особенно, если выяснилось, что девушка отнюдь не соответствует его идеальному образу женщины мечты. Как правило, на данной стадии любви у мужчин, отношения в такой ситуации разрушаются.

Стадия 7: Любовь.

Мужчина проводит анализ своих чувств и принимает решение продолжать отношения со своей избранницей. На этой стадии любви у мужчин партнёр готов дать волю своим чувствам, он по-настоящему влюбляется. В последующие несколько месяцев пара проводит время прекрасно и романтично. Мужчина проявляет свою любовь, заботится о девушке.

Мужчины более рациональны в своих чувствах. Им действительно нужно о многом подумать, оценить все особенности отношений, прежде чем влюбиться.

Чтобы женщине не попасться в ловушку, где мужчина «охотник», а она «добыча», ей нужно перевернуть ситуацию в свою пользу. Она может это сделать, если понимает, каковы стадии любви у мужчин, и какие у них особенности. Молодые люди не ожидают, что девушка может вести себя так, чтобы всей этой игры и вовсе не будет.

Немногие девушки умеют взаимодействовать с мужчинами на «человеческом» уровне. То есть, девушка не влюбляется, а просто общается с мужчиной, как с интересным человеком, которого она уважает и к которому испытывает симпатию. Такой подход переводит отношения на этап, когда основные стадии любви у мужчин уже пройдены, и молодой человек вынужден сразу понять, нужна ли ему эта женщина. И это невозможно, если люди начинают играть в «охоту».

Как понять, что мужчина тебя любит:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Чем женская влюбленность отличается от стадий любви у мужчин

А как влюбляется женщина? Девушка склонна быть более эмоциональной. Тем не менее, женская влюблённость начинается с того же, с чего и мужская, — с симпатии. Женщине может понравиться внешний вид мужчины, приглянуться его манера вести себя и пр.

Если партнёры не видятся часто, то женская влюблённость не будет развиваться. Например, если девушка увидит мужчину только через полгода, то ни о каких чувствах не может быть и речи. Отметим, что в некоторых случаях девушки сами ищут внимания молодого человека. Кстати, иногда они делают это с большим энтузиазмом. Как это повлияет на стадии любви у мужчин? Девушка первая проявила инициативу, это может ослабить чувства молодого человека? Нет однозначного ответа на этот вопрос.

Следующий этап называется «внимание». Если мужчина оказывает знаки внимания и продолжает ухаживания, пытается быть ближе, то симпатия растёт. Со временем женщина может начать сама проявлять внимание по отношению к партнёру. Зачастую девушки начинают слишком сильно ожидать его сообщений, подарков или сюрпризов. В начале этой статьи мы рассматривали 7 стадий любви. Период смирения у мужчины наступает постепенно. Поэтому важно понимать, что мужчина влюбится по-настоящему позже, когда будет к этому готов.

Следующий этап — «ревность». Это может показаться абсурдным, но эта стадия может быть решающей в развитии чувств. Когда женщина видит, что парень привлекателен не только для неё, но и для других, то это заставляет её подумать о том, чтобы относиться к нему более серьёзно. Важно, как поведёт себя мужчина в ситуации, когда к нему проявляют интерес другие женщины. Если он начнёт заигрывать с ними, то у его избранницы могут навсегда потухнуть всяческие чувства.

Следующая стадия называется «единственный». Женщина считает, что её мужчина идеальный и совершенный. Она уверена, что только он ей подходит. Она чувствует, что он её сильно привлекает и эмоционально, и физически. Кстати, на данном этапе девушки хорошеют, кажутся весёлыми и радостными. На этой стадии любви у мужчин тоже происходит физическое преображение.

Отметим, что влюблённость — это лишь одна из стадий взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Всё может на этом и закончиться, а может трансформироваться в настоящее, глубокое и взаимное чувство. Но предсказать, как будут развиваться те или иные отношения, невозможно.

10 причин страха у мужчин во время прохождения стадий любви

Влюблённость — сильное положительное чувство. По мнению учёных, влюблённый человек испытывает что-то, похожее на эйфорию, так как в его организме активно вырабатываются определённые гормоны.

Тем не менее, многие молодые люди зачастую сознательно пытаются сделать так, чтобы стадии любви у мужчин протекали как можно медленнее, и это сильное чувство влюблённости у них не возникало как можно дольше.

В чём же дело? Стадии любви у мужчин и сама влюблённость приносит много положительных эмоций, а они избегают её? Рассмотрим причины, которые, по мнению психологов, влияют на это:

Причина №1 — боязнь потерять контроль над собой.

Влюблённость — сильное чувство, которое уводит почву из-под ног. Когда человек влюбляется, он теряет контроль над собой, становится беззащитным и зависимым. Мужчина, который привык быть сильным и решительным, теряется и испытывает дискомфорт от подобных ощущений.

Мужчине кажется, что влюблённый человек не может держать под контролем себя и свою жизнь. Именно по этой причине многие мужчины бессознательно отторгают чувство влюблённости. Их можно понять, ведь на каждой стадии любви у мужчин, ненависть, обида, разочарование могут обрушиться на них, как лавина. Контролировать эти чувства очень сложно, особенно если ты влюблён.

Причина №2 — страх потерять свободу.

Многие мужчины боятся потерять свою свободу из-за влюблённости. Как правило, человек, который не готов вступать в серьёзные отношения, проходить все стадии любви у мужчин, старается контролировать свои чувства.

Разумеется, любовь может появиться в жизни неожиданно, и тогда установить для неё какие-то рамки очень сложно. Если мужчина считает, что свобода является его главным приоритетом, то он будет максимально сдерживать развитие своих чувств.
Причина №3 — страх боли.

Многие мужчины боятся повторения их прежнего негативного жизненного опыта. Если молодой человек уже проходил стадии любви и испытывал боль от влюблённости в женщину, то он бессознательно будет стремиться избегать это чувство. Никто не хочет испытывать боль и страдать.

К сожалению, такой мужчина, как правило, не хочет даже думать о любви, и концентрируется только на сексуальном удовольствии. В такой ситуации очень медленно протекают стадии любви у мужчин. Психология позволяет решить подобные проблемы.

Причина №4 — страх перед ответственностью.

Может казаться, что мужчина спокоен и уверен в себе. Он проводит время с женщиной и выглядит вполне довольным. Но когда она начинает говорить о свадьбе или помолвке, то ему хочется просто сбежать. В такой ситуации развитие чувств невозможно. Всё останавливается на симпатии, то есть, первой стадии любви у мужчин. В браке, как им кажется, нет никакого смысла, и он приносит лишь проблемы. А проблемы им не нужны.

Мужчина может считать, что он отлично обойдётся без женщины. Он сам справляется с домашним хозяйством, а общаться и вести половую жизнь можно и «на стороне». Если такой мужчина видит, что у него появляется перспектива жениться и завести семью, то он ужасно страдает и, как правило, разрывает отношения.

Такие мужчины — заядлые холостяки. У них есть множество негативных установок насчёт брака и семьи. Для них все стадии любви у мужчин и всё, что с ними связано, — это не радость и счастье, а проблемы и лишние заботы.

Причина №5 — страх проявления слабости.

Влюблённость делает человека более открытым, а значит, более слабым и беззащитным. Если же мужчине важно сохранять имидж «крутого», то он подавляет свои чувства и не позволяет себе влюбляться. Такой мужчина может и вовсе отрицать, что любовь существует, и утверждать, что в мире для него имеют значение лишь материальные ценности.

Это не значит, что этому мужчине никогда не понять, что такое любовь. Вовсе нет. Просто его чувства будут развиваться намного медленнее, чем у других.

Причина №6 — недостаток денег.

Если у мужчины есть проблемы с деньгами, то он начинает страдать от сильных комплексов. К сожалению, многим кажется, что женщину интересуют лишь деньги. Влюблённому хочется красиво ухаживать за своей избранницей, дарить подарки на всех стадиях. Осознавать, что это невозможно, довольно неприятно для сильной половины человечества. И такая ситуация их пугает, и многим из них кажется, что им лучше остаться одинокими, ведь они всё равно не могут себе позволить расходы на ухаживания.

Причина №7 — страх перемен.

Влюблённость врывается в жизнь человека, как вихрь и разрушает в ней абсолютно всё. Увы, мало кто из мужчин с энтузиазмом относится к переменам. Многие из них даже незначительные изменения в жизни переносят нелегко.

Такая психологическая проблема осложняется тем, что мужчина разрывается на две части. С одной стороны, он чувствует, что нуждается в любви, а с другой — он боится менять что-либо в своей жизни.

Причина №8 — страх разочаровать свою любовь.

Как мы выяснили, рассматривая стадии любви у мужчин и женщин, партнёры часто выглядят на начальном этапе отношений лучше, чем они есть на самом деле. Они прячут свои недостатки, и выставляют напоказ свои достоинства. Но сильная влюблённость заставляет их показывать свою истинную природу. Не каждый человек готов показать свою худшую сторону своему партнёру. И по этой причине, многие люди предпочитают воздерживаться от близких отношений.

Такого рода страхи появляются у мужчин, которые не уверены в себе, и которым кажется, что любить их не за что.

Причина №9 — проблемы в интимном плане.

Интимные проблемы заставляют мужчину воздерживаться от влюблённости. Это делает его очень уязвимым. Ему никогда не почувствовать себя хорошо с любимой женщиной, если в постели у него проблемы.

При расставании мужчина, как правило, делает вид, что причина не в нём, а в том, что «они не сошлись характерами», но суть от этого не меняется. Окружающим будет неясно, почему же эти отношения не сложились, но настоящая причина будет понятна только мужчине. В такой сложной ситуации стадии любви у мужчин протекают болезненно.

Причина №10 — страх получить отказ.

Этот комплект также связан с неуверенностью и негативным прошлым опытом. Если мужчина полагает, что его чувства невзаимные, то он будет стремиться их скрыть. Он боится получить отказ и поэтому предпочитает и вовсе не строить любовные отношения. Такой мужчина внутренне очень скован и чрезмерно осторожен в общении с женщинами.

Мы с вами узнали, каковы стадии любви у мужчин, почему охлаждение может возникнуть в паре, и почему некоторые люди боятся давать волю своим чувствам.

Влюблённость является прекрасным и радостным чувством. Тем не менее, не каждый умеет получать от него удовольствие. Если вы видите, что вашему партнёру тяжело дать свободу своим чувствам, не торопите его. Со временем он примет свои новые ощущения и позволит им проявляться.

Чего боятся мужчины при знакомстве с женщиной:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Все начинается с любви

Все начинается с любви

27.07.2020 18:00 740 0

Мягкая и доброжелательная. И вместе с тем – требовательная и целеустремленная. Открытая всему новому. За этими характеристиками образцового педагога стоит не собирательный образ, а Почетный работник общего образования Российской Федерации, преподаватель осетинского языка и литературы школы № 4 г. Беслана Мадина ДЖЕРИЕВА. А зная о ее трепетном отношении к школе, нет никакого сомнения, что перед нами – настоящий Учитель.

«Самое главное в нашей деятельности – это любовь к тому, что ты делаешь, и к тем, для кого ты это делаешь. Я люблю детей, мне важно видеть результат своего труда в их эмоциях. Да, каждый год за парты садятся разные поколения, но детские сердца остаются неизменными. Любовь к ученикам помогает найти путь к их сердцам», – после этих искренних признаний сразу же захотелось оказаться одним из тех, которого изо дня в день на учебу вдохновляют такие чувства наставника.

Она не мечтала об учительской стезе с детства – идея поступить в педагогический техникум была спонтанной. В этом же учреждении когда-то училась ее бабушка, но семейные обстоятельства не дали женщине посвятить себя педагогике. Зато любовь и уважение к труду учителя, которые буквально витали в воздухе в доме, сподвигли встать на преподавательский путь четырех внучек. В их числе – и наша героиня. «Учеба затянула, поэтому выбор дальнейшей работы был предопределен. Тем более, что я уже была влюблена в осетинский язык и литературу: эти чувства к предмету мне привила наш преподаватель Макоева Замира Харитоновна. Ее уроки были уроками жизни. Очень часто вспоминаю ее слова: «Я должна сделать из вас в первую очередь хороших людей, а потом – хороших учителей». И этому способствовал ее личный пример», – рассказывает Мадина Джериева, которая теперь сама выступает таким же примером для своих учеников.

Примечательно, и это тоже в самой что ни на есть положительной степени отражается на ее деятельности, педагог училась у старших с самого начала своей работы в школе. «В первый год моей работы мы беседовали с завучем Людмилой Сабановой о том, как, с точки зрения психологии, учитель видит себя по отношению к ученику и как меняется этот взгляд с годами. Мне, начинающему специалисту, тогда ее вывод показался немного странным: учитель, после десяти лет работы, начинает ставить обучающихся на один уровень с собой, а потом и выше себя. И только спустя годы я поняла, что это были ее мудрые наставления. Возможно, для меня это понимание пришло раньше, так как рядом со мной были коллеги, чей пример вынуждал тянуться до уровня их профессионализма. Старалась… Продолжаю стараться и сейчас. Получается держать этот баланс кнута и пряника уже много лет».

Много – это 24. И есть уверенность – будет еще столько же: уж слишком Мадина Джериева и школа нуждаются друг в друге. «Основным достижением считаю благодарность учеников. Участие учеников в творческих конкурсах, олимпиадах, личное участие в профессиональных конкурсах – это один из способов разнообразить школьные будни, – скромно отвечает учитель на вопрос о том, какие заслуги можно записать в ее трудовую биографию. Отдельной графой туда можно внести имена победителей и призеров предметных олимпиад и различных творческих конкурсов, подготовленных чутким педагогом. – Когда готовимся к разного рода интеллектуальным состязаниям, то для нас с подопечными это возможность не только добыть новые знания и умения, но и лучше понять друг друга, научиться доверять друг другу. Такое «сотрудничество» и приводит к высоким результатам».

И среди этих результатов – весьма внушительные и почетные, которые украсили бы резюме любого педагога: обладатель Президентского гранта в рамках приоритетного национального проекта «Образование»–2008 г., победитель II Всероссийского конкурса учителей родных языков в номинации «Учитель-новатор» – 2008 г., благодарность Комитета по делам национальностей Государственной думы Федерального Собрания РФ, победитель республиканского конкурса «Лучшая методическая копилка»–2019.

Безусловно, за каждой из этих больших и маленьких побед стоит упорный труд. А сегодня он еще и сопряжен с непременным включением в работу всевозможных технологических новаций. «Учитель должен идти в ногу со временем, этого требуют от нас современное общество, современный ученик. Мне важно видеть перед собой заинтересованного, увлеченного обучающегося, поэтому интересно использовать новаторские методы. Меня не пугают сложности, тем более, если это возможность достучаться до каждого ребенка, – говорит Мадина. Ко всему этому добавляется и профессиональный секрет педагога, выработанный на собственном опыте:

– Моя задача – привить любовь к предмету через посильные и интересные задачи, максимально мотивируя детей на начальном этапе. При этом ставлю серьезные требования к результатам, стараюсь создавать проблемные ситуации, чтобы вызвать у обучающихся азарт. И только потом получается увлечь их во все тонкости и сложности языка».

А чтобы поддерживать этот интерес постоянно, учитель осетинского языка и литературы сделала ставку на внеурочную деятельность как на одно из основных направлений своей работы. «Важно, чтобы ребенок через призму школы видел культурную жизнь, раскрывал в себе творческие способности. Именно поэтому организуем познавательные экскурсии в театры, музеи, ущелья Осетия, проводим различные мероприятия: брейн-ринги, вечера поэзии, «круглые столы», акции, фестивали инсценировок литературных произведений, квесты, – у Мадины Джериевой горящий взгляд, ведь она рассказывает о любимом деле. – В этом году пятиклассники посещают кружок актерского мастерства «Дидинджыты баст». Здесь я делюсь с ребятами навыками, которые приобрела в годы учебы в театральной студии под руководством народного артиста Северной Осетии, драматурга, режиссера Давида Иласовича Темиряева. С уверенностью могу сказать, что каждый ребенок, который принимает участие во внеурочных мероприятиях, запоминает их на всю жизнь, открывает для себя много неизведанного, интересного, а иногда – и дорогу в будущее».

Удивительно и то, что при всей этой многогранной образовательно-творческой деятельности у педагога еще остаются время и желание быть наставником для своих молодых коллег. Так, как в свое время для нее путеводителями в мир учительства стали ее старшие: «Министерством образования созданы различные меры, чтобы привлечь молодых специалистов. Но обязательным фактором в становлении учителя является наставничество. Меня вдохновляет работа с молодыми педагогами, которые хотят расти. Я готова быть рядом!»

За годы моей работы сложилось твердое убеждение, что после общения с учителем должно появляться ощущение одухотворенности. Это как неизменный признак настоящего педагога. Мадина Джериева действительно, как муза, оставила особый шлейф… И уверенность, что из трех признаков идеальной, по ее мнению, школы – творчески работающий мотивированный педагогический коллектив, совершенная материально-техническая база – она точно обеспечит главный – счастливых детей.

4 совета о том, как полюбить себя

Что такое любовь, где она прячется и что это за загадочная сила, способная заставить меняться вокруг? Весьма банальные вопросы, ответ на которые нужно найти каждому самостоятельно. Однако одно остается неизменным — любовь начинается с тебя самого.

И ведь все мы в погоде за счастьем, успехом, гармонией или благополучием, цели и желания у нас разные. Но в моменты, когда жизнь начинает испытывать нас, мы не находим любви к себе, на которую можно опереться. Так что же нужно сделать, чтобы не только принять себя, но и научиться с уважением и любовью относиться к тому, что отражается каждое утро в зеркале?

• Начиная свой путь к счастью – нужно принять то, что у нас есть сейчас.

Не всегда удается быть на вершине успеха или сразу стать профи в каком-либо деле. Все покрывается усилием и трудом, которое прикладывается к делу. Но есть разница, между тем, когда ты развиваешься, но любишь себя и деятельность, которой занимаешься, и тем, когда ты сквозь ненависть к себе перешагиваешь и заставляешь себя сделать хоть что-то.

Принятие и осознание того факты, что вот, вы сейчас такой и это – настоящее, важен для того, чтобы осознанно подойти к своей цели и начать расправлять свои крылья в этом мире.

• С собой нужно общаться уважительно, не оскорбляя и угнетая.

Немного эмпатии к самому себе точно не повредит. К несчастью, мы очень суровы к себе и не стыдимся даже самых ужасных слов в свой адрес. Но что бы испытал человек, услышав в свой адрес подобное? Нужно относиться к себе местами снисходительно, как к любимому человеку. И это поможет лучше, чем медитации и мотивационные речи. А делать это нужно так, будто это ваша работа.

• Увидеть, как много кроется в том, что мы говорим.

Наше слово, безупречность наших обещаний может легко измеряться уровнем его любви к себе. То, как сильно человек себя ощущает и принимает, является главным мерилом крепости его слова. Человек в таких случаях четко отдает себе контроль в том, что он сам контролирует свои обязательства – от времени, в которое нужно явиться, до клятв, которые даются на всю жизнь.

• Любовь к себе подарит очень важную вещь – решимость!

Научившись себя уважать, принимать и даже любить, следует сделать самое трудное – поверить в себя. С искренней верой человек не будет боятся риском для того, чтобы подрасти. Эти люди четко понимают, на что они способны. А вера в себя и осознание факта, что жизнь подстрахует – добавит лишних сил вдогонку.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Love Begins (ТВ, 2010) — Love Begins (ТВ, 2010) — Отзывы пользователей

Хорошо, я видел все остальные фильмы о любви в сериале. Мне особенно понравился 1-й фильм из серии «Любовь приходит мягко» с Кэтрин Хейгл, прежде чем она стала популярной. Джули Монд в роли Эллен Барлоу — актриса, которую я знал, что видел ГДЕ-НИБУДЬ, и ДНЕЙ я размышлял над тем, где я ее видел, а потом однажды мне пришла в голову эпизодическая роль в General Hospital, где я впервые заметил ее, потому что она очень походила на Меган Фоллс, которая много-много лет назад снималась в сериале PBS «Энн из Зеленых Мезонинов».Во всяком случае, эта история типична для всех других фильмов (книг, которые я еще не читал) в этой серии. Не такая сладко-сладкая, но все же солидная игра и достойный сюжет. Я не согласен с другими отзывами, в которых этот фильм был панорамирован. Это история ЛЮБВИ, в простой обстановке, очень похожая на «девичник». Я действительно ХОЧУ, чтобы все это получилось, и, конечно же, это так. Этот фильм, как и многие другие, представляет собой простой роман о двух людях, которые собрались вместе по странным обстоятельствам и извлекли из этого максимум пользы, пока не осознают постфактум, что влюбились где-то на своем пути.Странным обстоятельством в данном случае является то, что Кларк и его друг едут на золотые прииски, чтобы заработать состояние. В ресторане друг Кларка начинает драку с двумя местными мальчиками, в результате чего оба попадают в тюрьму. Другу Кларка удается сбежать из тюрьмы, в то время как Кларк остается в открытой тюремной камере. Шериф думает, что хорошо разбирается в людях, и видит в Кларке порядочного человека, готового взять на себя ответственность, когда он МОЖЕТ просто присоединиться к своему другу в побеге из тюрьмы. Шериф отвозит Кларка на ранчо Барлоу, где Эллен и ее сестра едва зарабатывают на жизнь на ферме.Шторм нанес значительный ущерб. Шериф знает, что Эллен может понадобиться помощь на ферме, поэтому приводит Кларка, чтобы отработать долг, неделя за раз. Еще неделя, и Кларк делает еще один платеж Милли, где она комментирует, что время проходит быстро по одной из двух причин: очень занята или очень счастлива, и она задается вопросом, что это для Кларка. Находясь в городе, Кларк видит шерифа, и там есть некоторое предсказание, когда шериф комментирует, насколько хорошо он ладит, и что он знает, что это будет продолжаться в будущем, и все будет к лучшему.Еще один шторм, и Кларк оставляет ящик с инструментами на крыше, где он ремонтировал. И, конечно же, крыша начинает протекать, так как он еще не закончил ремонт. Громовая молния. Эллен решает пойти помочь, а Кларк тем временем падает с крыши. Сцена меняется на Кларка внутри, где Эллен и Кэсси решают позволить ему поспать внутри, а не в сарае. Эллен признается, что НАСТОЛЬКО испугалась, когда Кларк упал, думая, что его могли отнять у нее. Она говорит Кларку: «А теперь отдыхай… (долгая пауза) моя любовь ». И вот она, переломный момент, когда вы ЗНАЕТЕ, каким будет конец. Позже она говорит, что думала, что он спит, но когда он спрашивает, признает, что она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имела в виду это … Планы меняются … Потом, в городе позже, это ОГО, Джейк Веллер, человек, который покинул Эллен в поисках СВОЕЙ удачи на золотых приисках двумя годами ранее, и судя по его одежде, очевидно, неплохо себя чувствовал. Джейк и Эллен какое-то время разговаривают на улице, пока Кларк седлает седло и уходит Джейк и Эллен идут к Милли, чтобы поесть и кое-что узнать.Он говорит, что добился большого, достаточно золота, чтобы купить маленькую страну, по крайней мере, так он говорит. Джейк думает, что Эллен уйдет с ним теперь, когда он вернулся за ней богатым человеком, в точности как он и обещал. Джейк делает Эллен предложение. И, подождите, следующая сцена показывает Эллен и Кларк, когда он собирает вещи, чтобы уйти. И, конечно же, она говорит ему, Кларк, что влюблена в него, и, конечно же, ОН затем просит ее выйти за НЕГО замуж … Смена плана — финальная сцена свадьбы Кларка и Эллен. Простите за спойлер, но подходит.Этот спойлер НЕ повредит фильму, если вы его никогда не видели. Вы ЗНАЕТЕ, что произойдет, если вы смотрели какой-либо из других фильмов или читали книги с первых сцен … Я согласен с одним, сказанным в других обзорах, темп действительно меняется … я видел много других фильмов ВСЕХ жанров, так что этот не единственный в этом отношении. Меня беспокоило только одно: что происходит с Кэсси, младшей сестрой Эллен, которой в этом фильме около 13 лет. Во время «Love Comes Softly» Эллен недавно вышла замуж и путешествует на запад, так что во ВРЕМЕНИ большой пробел без каких-либо объяснений.И последнее: мне очень понравилась сцена, в которой Кэсси дарит Кларку цветы, а позже он передает цветы Милли, которую играет Нэнси МакКеон, поскольку он вносит первый платеж за ущерб, нанесенный им и его другом во время драки ( не вызвано им, но он был причастен) в самом начале. Мисс МакКеон всегда была моей любимицей, и хотя у нее есть второстепенная роль, ее роль Милли важна для сюжета и сюжетной линии. Наслаждайтесь фильмом … Я знаю, что _I_ сделал …

5 из 6 считают эту информацию полезной. Был ли этот обзор полезным? Войдите, чтобы проголосовать.
Постоянная ссылка

ЛЮБОВЬ НАЧИНАЕТСЯ ЗИМОЙ | Kirkus Обзоры

к Тед Чанг ‧ ДАТА ВЫПУСКА: 8 мая 2019 г.

Исследуя место человечества во Вселенной и природу человечества, многие из историй в этом звездном сборнике посвящены тому, как технический прогресс может повлиять на эволюционный путь человечества.

Вторая коллекция

Чанга ( Stories of Your Life and Others , 2002) начинается с мгновенного классического произведения «Торговец и ворота алхимика», получившего награды Hugo и Nebula за лучшую новеллетку в 2008 году. в древнем Багдаде история следует за торговцем тканями Фувадом ибн Аббасом после того, как он встречает алхимика, который создал то, что по сути является временным порталом. Услышав истории о других людях, которые использовали портал, изменившие его жизнь, он решает вернуться в прошлое, чтобы попытаться исправить ужасную ошибку — и слишком поздно понимает, что ничто не может стереть прошлое.Среди других выдающихся подборок — «Жизненный цикл программных объектов», рассказ о тестировщике программного обеспечения, который на протяжении десятилетия изо всех сил пытается сохранить живую разумную цифровую сущность; «Великое молчание», которое блестяще ставит под сомнение теорию о том, что человечество — единственная разумная раса во Вселенной; и «Запатентованная автоматическая няня Дейси», в которой описываются последствия использования машин для воспитания человеческих детей. Но, пожалуй, самой глубокой историей является «Выдох» (который получил премию Хьюго в 2009 году за лучший рассказ), душераздирающее сообщение и предупреждение от ученого о высокоразвитой, но ныне вымершей расе механических существ из другой вселенной.Хотя существо теоретизирует, что вся жизнь умрет, когда вселенные достигнут «равновесия», его прощальный совет найдет отклик у всех: «Созерцайте чудо, которым является существование, и радуйтесь, что вы в состоянии сделать это».

Призрачные спекулятивные истории, которые изменят то, как читатели видят себя и окружающий мир: эта книга имеет большое значение.

Дата публикации: 8 мая 2019 г.

ISBN: 978-1-101-94788-3

Количество страниц: 368

Издатель: Knopf

Обзор Опубликовано онлайн: Фев.17, 2019

Обзоры Киркуса Выпуск: 1 марта 2019 г.

Поделитесь своим мнением об этой книге

Вам понравилась эта книга?

Что вообще означает «любовь начинается дома»? — Everyday Mamas

Фото Дерека Торсани

Дорогие мамаши, сообщество

Два года назад мы запустили этот веб-сайт, руководствуясь одним основополагающим принципом: «Любовь начинается дома.«Мы были привлечены к этой всеми любимой мантре матери Терезы давно — и мы до сих пор чувствуем, что нет лучшего способа сформулировать ценность того, что мы делаем как матери.

Но что именно эта миссия означает для Everyday Mamas в 2020 году? Мы рады расширить и конкретизировать это основополагающее убеждение в качестве основного принципа нашего бренда.

Наш мир сейчас находится в непростом месте. Иногда кажется, что со всех сторон идет язвительный треп и что невозможно вести гражданские или продуктивные разговоры, в то время как расовая несправедливость, пандемия и насилие уносят жизни ни в чем не повинных людей каждый день.Это большие проблемы, которые требуют больших изменений в мире — кажется, гораздо более серьезных, чем мог бы решить родитель, перегруженный ежедневной работой по преследованию детей.

Но именно поэтому мы хотим еще больше разъяснить нашу веру: «Любовь начинается дома».

Сама фраза предполагает, что любовь, король всех добродетелей, единственная сила, которая может действительно изменить мир, растет из физического места: дома.

Создание физического пространства для роста любви включает в себя множество «забавных вещей», таких как проектирование столовой, которая подходит для игровых вечеров, а также ужинов на День благодарения, украшение игровых комнат, способствующих воображению и веселью, и создание уютных кухонных пространств. для семьи и друзей.

Помимо творчества (а для некоторых и удовольствия) создания дизайна для красоты и функциональности, построение любви в доме также включает в себя сложные вещи — поддержание дома, наполненного любовными отношениями, когда мы также боремся с семейными разногласиями, семейными проблемами, финансовыми проблемами. проблемы, хулиганство в школе, заголовки новостей и все другие недостатки, которые естественно возникают в наших семьях, потому что никто из нас не идеален.

Но наши дома важны, потому что, как родители, ведущие повседневную жизнь, мы делаем работу, которая закладывает основу для роста любви.

Любовь растет в домах, которые мы строим для своих семей, когда мы живем хорошо каждый день . Этот каждый день может показаться утомительным, а иногда и незначительным. Может показаться, что мы прекращаем ссоры из-за игрушек, которые никогда не заканчиваются, и что ванная становится грязной через две секунды после того, как мы ее убираем, и часто кажется, что никто никогда не заметит, сколько работы мы делаем, потому что конечно, есть несколько наград и почестей за ежедневное перечисление родителей.

Но мир отчаянно нуждается в той работе, которую мы делаем.

Что мы делаем, когда прекращаем эту борьбу и умоляем наших детей поделиться, снова , или приучить горшок и мыть ту ванную, снова , или даже когда мы теряем терпение и извиняемся, или признаем свои недостатки и наши усилия по улучшению — неотъемлемая часть создания семейного дома, любящего семейного дома, где дети становятся свидетелями таких ценностей, как упорный труд, прощение и жертвенная любовь, и на собственном опыте узнают, как воплотить это в жизнь и поделиться этим с другими.

Мы одновременно демонстрируем и осознаем истины о терпении, тяжелом труде, достоинстве, безусловной любви, милосердии и справедливости. И благодаря этой работе и этому росту мы действительно в силах изменить мир.

Наш мир жаждет любви и людей, ведущих с любовью.

Нам нужны люди, которые противостоят несправедливости, ценят жизнь и достоинство, присущее каждому человеку.

Нам нужны люди, которые слушают, чтобы понять, которые верят в абсолютную истину, но которые будут уважительно выслушивать все стороны аргумента, чтобы найти ее.

Нам нужны люди, которые стремятся воплотить в жизнь такие качества, как осмотрительность, воздержание, стойкость, милосердие, доброта и другие, на которых мы хотим сосредоточиться в качестве тем контента в наступающем году, и которые помогут нам ориентироваться как в забавных вещах, так и в жесткий материал.

Нам нужны люди, которые понимают важность прощения, люди, которые верят в Бога, которые слушают Его и позволяют Ему указывать путь, и которые не отрывают глаз и сердца от вечного.

И именно поэтому наша работа и рост как родителей так невероятно важны для нас здесь, в Everyday Mamas.Но это непростая задача: честно говоря, нет единого способа стать таким человеком, вырастить его или создать такой любящий дом.

Стремление к развитию любви в доме может сильно отличаться от семьи к семье, потому что все мы обладаем разными талантами, сильными и слабыми сторонами и опытом, и поэтому создание любящего дома является постоянно развивающимся, многогранным и отчетливо выраженным. личное обязательство.

Но в этом прелесть нашей разнообразной человечности и почему для нас так важно сотрудничать с вами — почему мы будем постоянно искать новых писателей и новый контент и почему мы будем просить вас пригласить нас в свои дома.Мы хотим учиться друг у друга, вдохновлять друг друга, опираться друг на друга и строить прекрасное сообщество совместными усилиями.

Спасибо, что присоединились к нам и были здесь, когда мы вместе выполняем эту невероятно важную миссию. Обладая образованием, беседой, смирением, молитвой и упорным трудом, мы сможем этого добиться. Вот и смешные, и сложные вещи.

С любовью и молитвами от вашей команды EM,

Галлей, Моника и Габби

Любовь начинается там, где ты заканчиваешь.Почему мы боремся с любовью (и как нет… | by umair haque

Почему мы боремся с любовью (и как не с этим)

Почему мы боремся с любовью?

Я думаю, причина проста. Любовь начинается там, где вы заканчиваете. Но большинство из нас не может найти это место. Или, по крайней мере, не очень часто, очень долго или очень глубоко.

Почему бы и нет?

Многие, кто борется с любовью, совершают три распространенные ошибки. Они идеализируют людей они идеальны, когда никого нет.Или они цепляются за людей как за спасателей, опасаясь вечной катастрофы. Все это, идеализация, патологизация и цепляние — всего лишь разновидности , знающего , верно? Во всех этих случаях мы предполагаем, что знает другого человека, что они могут нам дать, кто они на самом деле и что произойдет, хотя мы этого не знаем. Таким образом, нам не удается любить и быть любимыми. Основная причина та же: знание.

Любовь не знает. Любить кого-то или что-то — значит не знать их. Несмотря на то, что вам сказали, чему вас учили, верьте.Знание — это просто своего рода взятие, верно? Мы с жадностью забираем знания, втягиваем воспоминания, награды и мысленные образы. Мы — маленькие собиратели, когда путаем знание с любящим и постоянным принятием.

Любовь — это что-то вроде отдачи. Вы так много знаете. Но что мы на самом деле даем? Не только наши вещи, наши вещи, но и мы сами. Какая самая глубокая часть нас самих? Это наша осведомленность. Наша способность воспринимать вещи такими, какие они есть на самом деле. Осведомленность — величайший дар, который может дать любой из нас, потому что это самое истинное, что есть у каждого из нас.

Итак, чтобы любить, мы должны воспринимать другого человека или вещь такими, какие они есть на самом деле. Прямо здесь, в этот момент, сейчас, каждое мгновение. Без предубеждений, суждений, искажений. Не вчерашние образы, а концепции и воспоминания из их. Но их реальность сейчас здесь. С осознанием чистым, как снег, нежным, как дождь, ясным, как солнечный свет.

Теперь мы находимся в месте, которое Будда называл Татхатой, таковостью вещей. Мы, как сказал Христос, свидетельствуем, действительно видим.Как сказал нам Руми, мы взломали себя. Все это способы выражения одной и той же идеи. Любовь начинается там, где заканчивается ты.

Есть только один способ добраться до этого места. Мы должны позволить всем нашим знаниям о людях, пойти . Это знание создает суждения и предубеждения, верно? Это знание — это то, что содержит их образы и концепции, которые загрязняют момент, мгновение, их истинность. А через суждения и предвзятость знание порождает тревогу, страх, стыд и прочее.

В тревоге и страхе мы вообще никогда не видим людей, которых любим. Мы видим только наши , собственные сломанные изображения и их концепции, ожидания и прогнозы. На самом деле мы просто бесконечно смотрим на самих себя, свое беспокойство и отчаяние, проецируемые на них.

Но это ведь не любовь? Это просто иллюзия.

Если я смотрю на кого-то, кого люблю, и они собираются что-то сказать, но я закатываю глаза и говорю: «Я знаю, что они скажут. Они уже говорили это тысячу раз », — это момент, когда я перестаю их любить, не так ли? Я себя сейчас не отдаю.Я не переживаю здесь и сейчас, как они есть на самом деле. Я думаю, что знаю о них все, что нужно знать. Знание заменило любовь, и в этот момент любовь закончилась.

Любовь — это разновидность медитации, а медитация — это разновидность любви. Когда мы медитируем, мы очищаем свой ум от концепций и форм, чтобы мы могли видеть реальность такой, какая она есть на самом деле. Когда мы действительно любим , значит и делаем точно так же. Мы очищаем свой разум от имени и формы, чтобы мы могли видеть другого как , а на самом деле .

Мы не говорим: «Это моя кухня, и я сижу здесь и медитирую». Мы говорим: «Я есмь пустота, тишина, чистое существо», и поэтому медитируем. Просто так, мы не можем сказать «этот человек, которого я знаю отлично от и до». Нам это не нравится. Нам только становится скучно и бескорыстно. Мы должны сказать: «этот человек сейчас чувствует, ощущает, является этим. Я пустой, тихий, чистый. Позвольте мне испытать их полностью и глубоко ». Сейчас люблю. Но только потому, что я не знаю .

Что нам скучно и бескорыстно с , когда мы предполагаем, что знаем другого? Это не с ними.Нам никогда не надоест другой человек, если мы его увидим, потому что в каждом человеке есть целый мир, вселенная, все существо. Наши пути могут расходиться, мы можем влюбляться и разлюбить, но, если нам скучно с кем-то, скажите нам правду о нас самих. На самом деле мы говорим, что мы закрыты, запечатаны на замке знанием. Мы пленники прошлого и заложники будущего. Знание мешает нам видеть и существовать.

Что происходит, когда любовь приравнивается к знанию, как это часто бывает в западном мышлении? Вместо этого знание становится владением, обладание становится эгоизмом, эгоизм становится завистью, зависть становится цеплянием, а любовь вообще никогда не рождается по-настоящему.Знания — это то, чем мы можем обладать, копить, удерживать, верно? Представьте, что вы загрузили кого-то на жесткий диск. Теперь вы обладаете всеми знаниями в их умах, всем, что может знать о них . И что? Можете ли вы их так любить? Чего-то не хватает, правда? Это что-то прямое испытание из их. Тем не менее, чисто, ясно, верно.

Теперь нас ничто не разделяет. Мы едины. Это все, что есть в любви, верно?

Любовь — это не знание.Знание — это конец любви. Любовь начинается там, где ты заканчиваешь. Вы все. Включая знания, за которые вы цепляетесь. Это меньше, чем иллюзия. Это просто запись вещей, которых никогда не было. Будь здесь, сейчас, в бесконечном моменте. Где любовь — сила и путь. Благодаря которому все возникает и встречается.

Umair
Лондон
Май 2016

Пять историй Саймона Ван Буя

… мечты — это либо неразрешенные конфликты, либо исполнение желаний.

Единственные подлинные воспоминания находят нас — как письма, адресованные кому-то, кем мы были раньше.

В моей юности все конфликты сводились к разрешению — просто более загруженная форма пустоты.

На самом деле годы ничего не значат. Это то, что внутри них.

Они будут моими родителями только один раз. Они единственные родители, которые у меня когда-либо будут в истории вселенной.

Я думаю, что все дети разочаровываются в своих родителях, если им посчастливилось так сблизиться.

Музыка помогает нам

… мечты — это либо неразрешенные конфликты, либо исполнение желаний.

Единственные подлинные воспоминания находят нас — как письма, адресованные кому-то, кем мы были раньше.

В моей юности все конфликты сводились к разрешению — просто более загруженная форма пустоты.

На самом деле годы ничего не значат. Это то, что внутри них.

Они будут моими родителями только один раз. Они единственные родители, которые у меня когда-либо будут в истории вселенной.

Я думаю, что все дети разочаровываются в своих родителях, если им посчастливилось так сблизиться.

Музыка помогает нам понять, откуда мы пришли, но, что более важно, то, что с нами произошло.

В каждой ноте музыки живет каждая трагедия мира и каждый миг ее спасения.
Музыка — загадка только для людей, которые хотят ее объяснить.

Музыка и любовь — одно и то же.

Надежда — величайший из даров.

… дети обладают самым сильным страхом разочаровать своих родителей.

Самые важные разговоры в нашей жизни происходят в тишине.

Горе иногда бывает тихим, но навязчивым безумием.

Совпадения слишком велики, чтобы их игнорировать.

Любовь живет там и выживает на земле.

Любовь подобна жизни, но начинается раньше и продолжается после.

… совпадения означают, что вы на правильном пути.

Она знала все, что ей нужно было знать, без необходимости учить это.

Она внезапно казалась сбитой с толку, как это делает женщина, когда ей грозит опасность сказать слишком много.

Настоящее растет в границах прошлого.

Каждый момент — парадокс: сейчас или никогда.

Это жизнь выбирает нас — и здесь мы думаем, что управляем кораблем, тогда как мы просто средства для детального видения жизни.

Почему жизнь может внезапно улететь, когда оставшимся есть что сказать?

… мы понимаем, когда начинается любовь и когда она исчезает, из-за нашего смущения, когда мы вместе наедине.

Нежное напоминание о том, что то, что у нас есть, уже потеряно.

Невозможно переплатить за ритуалы любви, потому что никогда не знаешь, что будет дальше.

Свобода — самый волнующий из страхов жизни.

Все войны — это внешнее воплощение наших внутренних сражений.

Это правда, что люди, которых мы встречаем, формируют нас.

Есть люди, по которым мы тоскуем, но, кажется, никогда не встречаемся.

… жизнь человека — это не более чем череда моментов.

… доверие помогает укреплять любовь.

Я всегда верил, что будущее увешано ключами, которые раскрывают наши истинные чувства по поводу какого-то прошлого события.

…все люди хотят одного и того же: любви и принятия.

Любовь не объяснишь. Вот как он разваливается.

Age — это плуг, раскрывающий истинную природу вещей.

Дождь продолжался; вроде как то сказали но не забыли.

Ибо, несмотря на накопленный опыт, нужно всегда быть готовым начать все сначала, пока не придет чей-то черед начать без нас, и мы полностью освободимся от боли любви, от боли привязанности — цены, которую мы платим принять участие.

… возбуждают и боятся рассказать им, как самое лучшее и самое худшее в жизни проистекает из их способности любить незнакомцев.

Если у горя есть уровни, то это ниже вины.

Жизнь сложилась не так, как он думал.

Почему жизнь всех остальных казалась идеальной?

Джордж несколько лет жил без телевизора. Телевидение заставляло его чувствовать себя потерянным и одиноким.

Настоящая любовь начинается там, где ничего не ожидается взамен

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь разговаривать с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Здесь начинается любовь — Мэдисонская епархия

Слава Господу! Похоже, вам интересно узнать больше о Love Begins Here, и вы попали в нужное место. Подождите немного, чтобы узнать больше на этом веб-сайте и просмотреть календарь для LBh3021.Я также горячо приглашаю вас воспользоваться ссылками выше, чтобы увидеть LBH в действии через ваши любимые формы социальных коммуникаций — Facebook и Instagram. По мере поступления обновлений и новостей, которыми нужно поделиться, эти источники помогут держать вас в курсе.

Несмотря на то, что кажется, что следующее лето наступит раньше, чем мы все это узнаем, давайте оглянемся на некоторые из основных моментов прошедшей пары лета, чтобы увидеть, куда мы пришли как семья LBH.

«Любовь начинается здесь» была запущена 21 июня 2009 года.Тем летом 56 миссионеров вышли на улицы Мэдисонской епархии.

После двенадцати лет роста и руководства от Святого Духа более 600 миссионеров служили в поездках LBH в 2019 году.

На сегодняшний день «Любовь начинается здесь» дала более 120 000 часов служения нуждающимся — материально и духовно — в епархии Мэдисон. (Если вы не посчитали, получается более 5000 полных дней!)

Хотя эти статистические данные невероятны, и Господь обильно благословил нас, еще более интересно вспомнить те изменения, которые мы видели в сердцах молодых людей, которые присоединились к нам.

Любовь не обязательно должна быть чем-то необычным, чудесным, меняющим мир. Маленькие дела рядом с домом могут значить больше всего. — Молли, миссионер 5-го года обучения

Любовь начинается Здесь означает, что, поддерживая наших ближних, мы соединяемся с Богом. Видя Бога в наших соседях, мы приглашаем Его в свою жизнь. Все дело в том, чтобы находить радость в нашем служении, меньше сосредотачиваясь на себе и больше на наших ближних и Боге.