Как почувствовать ЛЮБОВЬ В СЕБЕ
Откуда же, собственно, взялся этот предрассудок, что человеку не следует любить себя?..
В нашей жизни любовь занимает весьма важное место. Особенно любовь к окружающим. Она служит мотивом и первопричиной человеческого счастья, трагедий и самопожертвования.
Любовь же к самому себе относится к разряду тех чувств, с которыми порядочный человек старается не иметь дела. Как правило, он не смеет даже предположить, что любит себя или, допустим, иногда испытывает к себе уважение. Ибо, как известно, самохвальство дурно попахивает. И вообще, хвалить себя – первый шаг к „почиванию на лаврах”. В этом смысле очень стойки социальные предрассудки.
А вот других людей мы должны любить и из любви к ним идти на разные жертвы.
Откуда же, собственно, взялся этот предрассудок, что человеку не следует любить себя? Ведь Божья заповедь гласит о том, чтобы мы любили ближних своих как себя самих, ни больше, ни меньше.
Обычно люди склонны принижать чувство собственного достоинства, умолять свои способности и придираться к своим мнимым или действительным слабостям, таким образом лишая себя сил для новых попыток.
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
Вот несколько правил психогигиены, ведущих к самоусовершенствованию.
Что значит „любить себя”:
- любить сам процесс жизни;
- чувствовать радость от того, что я живой;
- наслаждаться красотой, которую я вижу;
- любить другого человека;
- получать наслаждение от знаний;
- любить сам процесс мышления;
- любить наше тело и его устройство;
- любить птиц, животных и все живое;
- интересоваться Вселенной и тем, как она устроена.
Что значит „не любить себя”:
- ругать и критиковать себя;
- травить себя едой, алкоголем, никотином, наркотиками;
- выбирать веру в то, что меня никто не любит;
- создавать болезнь и боль в нашем теле;
- жить в полном хаосе и беспорядке;
- создавать себе долги и непосильную ношу;
- привлекать любовников и мужей (жен), которые унижают наше достоинство.
И в заключение, очаровательная притча о любви Бога к человеку.
Умер один человек, предстал перед Богом и попросил показать ему свою жизнь. Бог исполнил его просьбу. Человек говорит:
— Вижу, Господи, дорогу, а на ней следы.
– Это твой жизненный путь.
– А параллельно с моими следами – еще чьи-то.
– Это мои следы.
– А вот, Господи, в самых трудных местах — только одни следы.
– А это я нес тебя на руках.
Надо всегда помнить, что мы в этой жизни не одиноки и каждому воздастся по вере его!опубликовано econet.ru
Автор Людмила Андриевская
Также интересно: Почему полезно быть послушным
13 способов любить себя, как это делают французские женщины
P.
S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Как почувствовать, что это любовь? | Проза жизни
Мы любим, нас любят. Любовь придаёт человеку неземные силы видеть в другом то, что другие не видят. И одновременно любовь слепа: мы любим, не взирая ни на что, — даже если человек где-то не прав, либо глуповат, по мнению окружающих, не очень красив. Ведь любовь приходит независимо от наших желаний.
Кроме того, любовь ведь бывает не только между мужчиной и женщиной.
Родители любят своего ребёнка, независимо от того, послушный он или нет, дети также любят своих родителей, не взирая на то, что они могут не всегда оправдывать надежды своих отпрысков. Мы любим своих братьев, сестёр, друзей за их доброту, поддержку, понимание.
Сложно сказать, за что мы любим, поскольку каждый из нас уникален, у каждого из нас в процессе жизни сформировались свой характер, свои убеждения, своя натура. Говорят, что в любви третий лишний и с советами не стоит вмешиваться, и это правда. Но рассуждать об этом высоком чувстве всегда нужно и приятно.
В жизни часто так случается, что мы любим человека просто так — за то, что он такой существует, за то, что с ним хорошо и тепло, всегда чувствуешь себя самим собой и с нетерпением ждёшь новой встречи.
Но ведь бывает, что эти признаки не имеют ничего общего с любовью, это лишь влюблённость, желание подражать своему кумиру и т. п.
Вот здесь нужно разобраться: для себя, конечно, без постороннего вмешательства. Нужно подумать о том, что было бы, если, например, этот человек уедет надолго в другой город, будете вы по нему так же скучать или не очень. А может быть, вас привлекает круг интересов этого человека, его род деятельности, тогда, простите, — вы любите не его, а его рассказы об интересных для вас вещах. Можете почитать о них в литературе, поделиться своими мнениями о них, но решите для себя — вас тянет к человеку, или же вы к нему всё-таки не питаете нежных чувств.
Если при разговоре, даже когда очень торопитесь, вы смотрите любимому человеку в глаза — это уже многое значит. Каждый день мы спешим, а ведь любовь вечна — поэтому всегда можно найти время на любимого (любимую).
Если вы не хотите уступить любимому человеку, это значит, что вы не готовы идти на некоторые жертвы ради любви, которой возможно в данной ситуации нет. Или же любовь очень быстро пройдёт — для двоих нет ничего хуже желания, чтобы было всё по-своему, неумения идти на уступки.
Если вы любите, у вас всегда найдётся время для любимого человека выслушать, ведь ваше мнение так важно для него. А если же вы готовы оставить разговор на более поздние сроки, и не раз, значит вам не важны мысли любимого, они не вызывают у вас интерес, — любовь этого не стерпит и не позволит.
Любовь всегда права. Даже если один из влюблённых сделал что-то не так по отношению к другому, то это можно воспринять не как недостаток чувств, а как небольшую ошибку, не стоящую внимания.
Если ваше сердце бьётся неспокойно при встрече, если у вас накопилось много, чтобы рассказать об этом на свидании, если вам важно, во что одет и обут ваш избранник или избранница, если немаловажным для вас является аккуратная причёска и свежий запах от возлюбленного, значит, в вашем сердце живёт любовь
В любой ситуации, будь-то любовь, или же просто дружба, старайтесь много общаться, рассказывать друг другу о себе, о своих увлечениях, мечтах, жизни и тогда вы точно определите для себя, любите вы или нет. А самое главное, никогда не говорите «люблю», если не чувствуете этого, поскольку можете обмануть не только другого, а и себя.
Простая практика, чтобы почувствовать больше любви в своей жизни
Дорогая Ева,
У меня было несколько отношений, но я не уверен, что настоящая любовь когда-либо была частью уравнения. Сейчас я одинок, и я чувствую себя очень изолированным и одиноким. Я просто ненавижу чувствовать, что меня никто не любит. Я просто хочу чувствовать себя любимой и не знаю, что делать.
Алоха,
Вот в чем дело: Любовь — это внутренняя работа. Это не похоже на то, что кто-то на самом деле дает нам что-то, что мы можем взять в руки, подержать и потрогать. Любовь — это не то, что у нас есть, это то, что мы чувствуем.
Мы склонны обвинять других в недостатке любви в нашей жизни, но самое интересное, что кто-то может любить вас всем сердцем, а вы все равно не чувствуете себя любимым.
Или кто-то может даже не знать, что вы существуете, и вы можете чувствовать себя полными любви к ним. Источник вашей любви не вне вас: это верно как для любви, которую вы дарите, так и для любви, которую вы получаете. Любовь существует внутри вас, совершенно независимо от объекта вашей любви (или отсутствия кого-то, с кем можно разделить эту любовь). Любовь не имеет ничего общего с близостью или даже существованием другого человека. Когда ты любишь кого-то, а он умирает, любовь остается. Даже когда мы расстаемся с кем-то, любовь тоже не уходит. Мы просто блокируем поток любви.
Любовь внутри тебя. Любовь — это то, кем вы являетесь на уровне души. Любовь — это ваше естественное состояние.
Эго блокирует любовь — каждый раз. Активное эго проявляется в потребности контроля и потребности в одобрении и материализуется в отношениях через придирки, сарказм, осуждение, разочарование, ревность, собственничество, обиду, страх и чувство одиночества. Когда вам не нравится то, что вы испытываете в себе, в своих отношениях или в своей жизни, поток любви и радости блокируется.
Когда мы научимся преодолевать свое эго, мы сможем восстановить поток любви во всех наших отношениях. Ваша задача — убрать блоки, мешающие потоку любви.
Вот упражнение, которое поможет вам удалить эти блоки. Начните с стремления испытать чувство любви независимо от партнера. Для этого составьте «список любви»: список всего, что вы любите, например, воспоминаний, людей, вкусов, цветов, фильмов, книг и (что важно) аспектов себя. Один из способов приблизиться к списку — подумать о вещах в жизни, которые помогают вам чувствовать любовь, которая уже есть внутри вас. Как только ваш список будет готов, перечитайте его и сделайте паузу на каждом пункте, чтобы удержать видение этой вещи в своем воображении. Например, может быть, вы добавили в свой список «закаты». Сядьте спокойно, представьте мысленным взором незабываемый закат и посмотрите, сможете ли вы почувствовать любовь внутри себя. Продолжайте делать это упражнение с каждым пунктом в вашем списке. Сознательно позвольте своей любви расти и начните узнавать, на что она похожа.
Затем в течение дня ищите вещи, которые можно любить и радоваться, даже мелочи, такие как парковочное место на многолюдной стоянке, добрая улыбка незнакомца, цветок, прорастающий сквозь цемент. Обратите внимание на то, на что похожи любовь и признательность, и начните позволять этому чувству течь через вас все время.
Точно так же обратите внимание, когда вы делаете вместо , позвольте чувству любви. В такие моменты гарантированно работает ваше эго. Вы блокируете поток любви, когда осуждаете других или себя; когда вы пытаетесь контролировать других или когда вы пытаетесь получить их одобрение. Вы блокируете поток любви, когда вы неискренни (другими словами, нечестны или утаиваете правду). Обратите внимание, когда вы блокируете любовь. Затем сделайте глубокий вдох и превзойдите свое эго, настройтесь на это чувство любви, которое вы развиваете, и выберите мысли, слова и действия, которые находятся в гармонии.
Затем, когда вы находитесь в отношениях, наслаждайтесь силой и красотой двух людей, которые одновременно чувствуют любовь внутри себя и делятся ею с друг другом, а не получают ее от друг друга.
Это, действительно, прекрасная вещь.
С Алохой,
Ева
Интеллектуальная прелюдия Вопрос недели : Что заставляет вас чувствовать любовь?
Любовный совет недели : То, что мы чувствуем, напрямую зависит от того, что мы думаем. Когда вы позволите своим мыслям быть более любящими, вы почувствуете любовь. Если вы хотите чувствовать больше любви, будьте более любящими.
Простой способ чувствовать любовь и счастье каждый день
Карен Янг
6330
просмотров Эллисон ГолдбергЛюбовь = Счастье: И я не говорю об отношениях.
Как часто вы говорили что-то подобное: «Когда я заработаю больше денег, тогда я буду счастливее». «Когда у меня будет спутник жизни, дом и дети, я буду счастливее», «Когда я сделаю карьеру, которую действительно хочу, я буду действительно счастлив» или «Когда я похудею, я, наконец, буду счастлив».
‘.
Разве не было бы невероятно знать, что счастье — это то, что вы можете чувствовать каждый день, несколько раз в день, независимо от того, что происходит в вашей жизни? Я упоминал, что «любовь к другому человеку» не станет ответом на ваше счастье? Счастье — это чувство и решение, которое мы принимаем каждый день.
Вот очень простая стратегия, которая подарит вам счастье с помощью одного простого вопроса, который вы задаете себе весь день каждый день.
Подумай о слове Фаворит и что это значит для вас. Какая твоя любимая песня? Какая ваша любимая пара обуви? Какое ваше любимое упражнение? Ваше любимое блюдо? Затем спросите себя, сколько любви и удовольствия приносит прослушивание любимой песни, ношение любимой обуви, выполнение любимого упражнения и употребление любимой еды? По определению, любимый — это слово, которое демонстрирует ваше сильное предпочтение чему-либо.
Давайте теперь перейдем к новому слову, которое станет большой частью вашего повседневного лексикона.
Это слово ЛЮБОВЬ. Это слово и вопрос, которые навсегда изменят вашу жизнь. Люблю ли я (заполните поле здесь)? Начните задавать себе этот вопрос как можно больше раз в течение дня. Каждую вещь, которую вы выбираете для себя, каждый момент, которая находится под вашим контролем, убедитесь, что вы ЛЮБИТЕ ее. (Ключевое слово здесь — контроль, поскольку, как мы знаем, многие вещи находятся вне нашего контроля.)
Давайте начнем с основных вещей, которые вы делаете ежедневно. Что вы носите каждый день. Вам нравится то, что вы надеваете на свое тело? Подумайте обо всем, от нижнего белья до носков, обуви, брюк, рубашки, платья, украшений, или вы носите это, потому что оно есть в вашем шкафу? Если ваш ответ «мне это нравится», носите, если нет, не надевайте на тело, снимайте. Я призываю вас ЛЮБИТЬ все, что вы носите.
Давайте рассмотрим другой пример. Вы когда-нибудь думали о своем любимом упражнении или виде спорта? Тогда возникает вопрос, почему бы не заниматься только спортом или упражнениями, которые вы любите? Есть достаточно вариантов, чтобы вы могли выбрать то, что вам нравится, и придерживаться этого.
Быть здоровым важно, но вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выбираете, что делать, чтобы быть здоровым. Если вы любите бегать, обязательно бегите. Или, если вы предпочитаете спорт, занимайтесь спортом. Но ключевым фактором является то, что ЛЮБИТЕ то, что вы выбираете. Любите свой выбор, весь день.
Давайте вспомним наших друзей. Конечно, у нас есть обязательные дружеские отношения, и эта мантра не распространяется на эти отношения. Вы знаете, о ком я говорю. Однако у вас есть выбор, с кем проводить время. Убедитесь, что вы любите этих людей. Не соглашайтесь обедать или общаться с людьми, с которыми вы на самом деле не хотите быть. Вы можете применить ЛЮБОВЬ = СЧАСТЬЕ практически ко всем областям своей жизни, которые находятся в пределах вашего контроля.
Что происходит, когда вы применяете эту теорию «люблю ли я это»? Вы испытаете две очень важные вещи в своей жизни, которые навсегда изменят ваш путь. Вы будете испытывать чувство любви более 50 раз в день. Чувствовать Любовь 50 раз в день = СЧАСТЬЕ.
Попробуйте. Посмотрите, насколько это занятие изменит вашу жизнь. Независимо от того, что идет не так в ваш день, сегодня или в любой другой день, вы гарантированно будете чувствовать любовь и счастье в течение всего дня. Никто и никакие обстоятельства не могут лишить вас той роскоши, что у вас и только у вас есть выбор чувствовать ЛЮБОВЬ = СЧАСТЬЕ. Вы добавили эту удивительную стратегию в свою жизнь. Удачи. Я чувствую любовь = счастье прямо сейчас. Я ПОНРАВИЛСЯ писать эту статью.
Об авторе: Эллисон Голдберг
Личная история Эллисон:
Я ехал на своей машине и слушал одного из моих многочисленных наставников сквозь синий зуб, и когда он говорил, меня осенило.
Я работаю в коучинговой индустрии уже 17 лет, и когда как отдельные лица, так и компании спрашивали обо мне обо мне, мой логический мозг обратился к тому, что я называю «защитой учетных данных», что было моим дипломом в колледже, многими сертификационными и обучающими программами.
, мой практический опыт и множество авторитетных компаний и частных лиц, с которыми мне посчастливилось работать на протяжении многих лет. У меня есть все эти данные в файле, готовом для отправки по электронной почте любому человеку, который хочет знать.
Вот где пришло мое прозрение…. Когда я слушаю своих наставников, у каждого из них есть реальная, сырая история, которая определяет их, и это то, что подпитывает их страсть и приверженность области, в которой они работают. У меня тоже есть история, которая дает мне страсть и стремление к помогать другим жить полной жизнью. Это история, которую я очень хорошо понимал всю свою жизнь, но поделиться ею было не то, что я бы с готовностью сделал.
Сейчас я нахожусь на том этапе, когда, как мне кажется, оказал себе и своим клиентам медвежью услугу, не поделившись историей, которая и привела меня к моей страсти. Это партнерство Life Coaching с людьми, которые ищут свою причину, страсть и цели в своей жизни.
Итак, с этого момента, когда люди спрашивают меня, что такое «моя история», я говорю именно это.
У меня было очень травмирующее вхождение в это слово. Я родился в необычных и трудновыносимых для большинства людей обстоятельствах. Я младший из 3 детей. За 6 месяцев до моего рождения пропал мой биологический отец. Да, пропал без вести, как в тот день, он не пришел с работы домой. Он продолжал отсутствовать до 2 недель до моего рождения. Так что, даже будучи еще нерожденным ребенком, моя мама носила ребенка с большим умственным бременем заботы о двух других детях во время беременности и эмоциональной агонией, не зная, где ее муж. Это время, должно быть, было чрезвычайно трудным и очень тяжелым как физически, так и эмоционально. За две недели до моего рождения моего биологического отца нашли и жестоко убили. Вам все еще неудобно?
Это было началом моего прихода в этот мир, так что, как видите, когда рождается ребенок, его приветствие может сильно отличаться от моего. Мое начало было тяжелым. Следующие несколько лет жизни моя мама пыталась справиться со смертью мужа, будучи вдовой и воспитывая троих детей.
Вы можете себе представить приоритет, который я чувствовал как свое место в этой семье. Моя мама говорила, что я была той самой вещью, которая удерживала ее на ногах и каждый день вставала с постели, потому что я была ребенком, который нуждался в ней. На самом деле она благодарит меня за то, что я ответственен за то, чтобы она не погрузилась в депрессию. С этим моя жизнь уже никогда не будет прежней. Большинство других детей, растущих, сталкиваются с типичными проблемами, которые возникают в детстве, в раннем возрасте, в подростковом возрасте и в юности. Я чувствую, что моя травма и способность выживать и преуспевать в жизни во многом связаны с тем, что мне пришлось очень быстро повзрослеть и жить «взрослой» жизнью в таком юном возрасте.
Я очень быстро понял, что делать это САМОСТОЯТЕЛЬНО и делать это по ПЛАНУ — единственный вариант, который поможет мне чувствовать себя в безопасности и контролировать ситуацию. Я взял на себя роли мамы, папы, учителя, домработницы и многого другого.
Но вести себя как ребенок или иметь «веселое, беззаботное детство»…. Я не.
Так что, когда люди, будь то друзья или родственники, или позже клиенты, спрашивали меня, почему у меня, кажется, «все это есть вместе», это не было моим выбором, это был просто мой способ пережить свое детство. Так что к тому времени, когда я стал взрослым, это стало для меня очень естественным. ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛЬ, составьте ПЛАН, ДЕЛАЙТЕ ЭТО, и если он не сработает, составьте другой план и продолжайте действовать, пока не удовлетворите свои потребности и не достигнете своих целей.
Вот так меня и привели в это поле. Так что, на мой взгляд, моя специальность в области коммуникаций, дополнительная в социологии и мой сертификационный курс Life Coach меркнут по сравнению с 46 годами целеустремленной жизни.
Я хотел бы помочь вам сделать то же самое.
И ее профессиональный:
Эллисон Голдберг работала в сфере социальных услуг с тех пор, как в 1990 году окончила Техасский университет со степенью бакалавра наук в области коммуникаций по специальности «Социология».
