Парни рассказали, как осознали, что отношениям конец, и эти истории вселяют ужас
«Понял, что нам нужно расставаться, когда заметил, что я буквально боюсь пятницы — дня, когда мы традиционно устраивали свидание вечером. Я стал относиться к этому как к чему-то, через что просто нужно пройти, прежде чем смогу наслаждаться выходными», — Always_Trying01.
«Она отравила моего кота! 🐈 Покойся с миром, Мистер Нудл.
Сам чуть её не придушил, но от этого лучше никому не стало бы. К счастью, сейчас я далеко от этой чокнутой. Кто знает, что она могла бы сделать со мной», — GrumpaSpaceGoat.
«Я отчётливо стал осознавать, что отношения себя изжили, когда само общение с ней стало вызывать негативные эмоции. У меня звонит телефон — хорошо. Вижу на экране, что это она, — в голове только — «Ох…», — LiterallyOuttoLunch.
Фото © Shutterstock
«Несколько месяцев она приставала ко мне по поводу и без.
Всё критиковала. Всё, что я делал, ей не нравилось. Я пытался исправиться, извинялся, хотя даже не понимал, за что именно. Потом я не выдержал и сказал ей, что она груба со мной. Она взорвалась. Вены выступили, и она издала странное рычание/вопль, заявила, что перережет мне горло и сожжёт мой дом. Я уехал с детьми к родителям. Когда вернулся на следующий день, её уже не было. С тех пор я её так и не видел. Как ни странно, тревога почти ушла», — suburbanoutrage.
«Я всё понял, когда увидел, как она полностью менялась в поведении, когда рядом был её босс. Она становилась намного милее, кокетливее и покладистее. Именно тогда я понял, что она встречается со мной только для того, чтобы заставить его ревновать и чтобы он бросил свою жену ради неё», — reddit_user.
«По их глазам можно сказать, что они вас больше не любят. Никогда не забуду, что я тогда почувствовал», — escape_of_da_keets.
Фото © Shutterstock
«Я был на свадьбе лучшего друга.
Когда он увидел невесту, идущую к алтарю, у него была такая широкая улыбка, что казалось, он сейчас взорвётся от восторга. Он был так рад стать мужем этой любви всей своей жизни. Тогда я подумал о своей, теперь уже бывшей, девушке. Понял, что просто не чувствовал к ней того же.
Нужно признать, что, когда я женился на своей уже нынешней жене, я улыбался как дурак», — kitskill.
«Я нашёл её голые фотографии с каким-то парнем. Они были сняты на нашу камеру, на нашем диване, в гостиной нашего дома», — ChyCheck.
Фото © Shutterstock
«Когда она стала холодна ко мне и стала размышлять о наших отношениях. Потом она стала всё больше разговаривать с «тем парнем» из своей группы в универе. Что было дальше, вы и сами знаете», — charset00.
«Когда она в два часа ночи прямо перед моим первым экзаменом решила признаться мне в том, что мне изменяла. Та сессия так и осталась самой ужасной в моей истории успеваемости», — Ragefakar.
Психотерапевт Кадрова обозначила два ключевых фактора в построении крепких отношений
13 мая 2022, 15:39
Девушки рассказали, с кем не будут встречаться никогда в жизни, и вот жестокая правда для парней
12 мая 2022, 14:25
Эти пять знаков зодиака самые невезучие в любви
11 мая 2022, 21:10
7 душераздирающих историй людей о том, как они поняли, что больше не любят вторых половинок
Как понять, что ваш брак подошел к концу
https://racurs.ua/1527-kak-ponyat-chto-vash-brak-podoshel-k-koncu.html20 янв 2016, 09:54
999
Ракурс Большинство книг и статей психологов советуют, как спасти брак. Но иногда важно просто понять, что пора друг друга отпустить. Так, если один или оба партнера не желают прикладывать ни малейшего
усилия для того, чтобы реанимировать союз, то такой брак обречен. Еще один
фактор — время. «Обратный отсчет начинает тикать тогда, когда один из партнеров выносит проблемы пары на всеобщее обозрение, — говорит Брайс Кэй (Bryce Kaye), доктор философии, автор книги «Набор
для оказания первой помощи в браке».
— Чем больше времени пройдет с этих пор без того, что будут предприняты какие-то усилия, тем меньше шансов, что вы останетесь вместе».
.
Есть некоторые общие признаки, свидетельствующие о том, что ваш брак, возможно, уже не подлежит ремонту.
1. Вы уже не совсем пара.
Мужчина и женщина, чей союз окончен — или почти окончен, — обычно теряют тесную связь, утверждает Илэйн Савадж (Elayne Savage), доктор философии, автор книги «Передышка: создаем пространство для пары».
«Если вы больше не проводите время вместе, если один из вас или оба постоянно заняты на работе, с друзьями или онлайн, и при этом вы чувствуете облегчение, что так вы не обязаны быть друг с другом, то это говорит о том, что вы отдаляетесь от брака», — объясняет она.
2. Один из вас отказывается от попыток.
Некоторые браки сталкиваются с серьезными проблемами, которые кажутся непреодолимыми. Это может быть неверность, потеря близкого члена семьи или длительное 
Но, как отмечает Алиса Боумэн (AlisaBowman), автор книги «Проект: долго и
счастливо», если один из партнеров поднимает проблему, просит помощи и дает понять, что брак не выживет, если оба не начнут работать, а второй при этом отказывается идти навстречу, то можно
сказать, что такой брак в беде.
«Не может один партнер пытаться сделать все сам, — говорит Боумэн. — Так вы никуда не придете». Есть одно жизненное правило: если целый год прошел без прогресса, возможно, пора с этим покончить.
3. Отношениям недостает уважения.
Один из самых важных аспектов в отношениях — это взаимное уважение, отмечает Савадж. Если этого нет, если один из партнеров постоянно отвергнут или же чувствует к себе снисходительное отношение (а второй этого не замечает или отказывается обсуждать) — значит, дело плохо. «Браки, достигшие этой точки, можно назвать токсичными: вы больше не пара, речь идет только о нападении и защите», — считает эксперт.
4. Вы больше не команда.
Может прозвучать странно, но это так и есть: в здоровом браке оба партнера работают как одна команда во всем — от воспитания детей и бытовых неурядиц до поддержания друг друга в вопросах карьеры и персональных амбиций.
«Если каждый из вас начал движение по своей собственной, отдельной орбите, или если вы больше не работаете вместе над рутинными вопросами, то это признак серьезной проблемы», — предупреждает Савадж.
5. Неверная половинка продолжает дружить с бывшим любовником/любовницей.
Неверность — это огромное препятствие, которое очень сложно преодолеть. Чтобы сохранить брак, просто прекратить отношения на стороне недостаточно, отмечает Кэй. Невозможно полностью пережить измену, если неверная половинка остается друзьями с бывшим любовником или любовницей. И совершенно неважно, что он или она говорят о невинности их нынешних отношений. «Ничего хорошего из этого не выйдет», — уверяет специалист.
6. Не бывает компромиссов в вопросах желаний и потребностей.
Существенная часть брака состоит в том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера, не ущемляя при этом собственных интересов. Это танец длиною в жизнь — брать и отдавать, — который требует постоянной коммуникации. Но если ваш партнер постоянно отказывается даже слушать о ваших желаниях и потребностях (время, внимание, сексуальный/физический контакт, помощь с детьми или домашними хлопотами), или же не хочет озвучивать свои, то это тревожный сигнал, говорит Кэй.
7. Один из супругов систематически изменяет.
«Некоторые мужчины — а согласно стереотипам, это именно мужчины — просто не заточены под брак. Они неспособны быть моногамными, даже если всем своим видом демонстрировали, что хотят жениться», — объясняет Боумэн. Что еще хуже, они умудряются обвинять вас в своей развратности и ненадежности, как правило, упрекая в чрезмерной подозрительности и ревности.
За изменой, от которой брак способен оправиться, следуют извинения и обещания больше так не делать.
8. Вы не можете прийти к согласию относительно того, заводить ли детей.
В браке есть множество поводов для поиска компромиссов, например, кто будет отвечать за финансы, куда поехать в отпуск или как именно решить мелкие семейные проблемы. Но если один из вас точно знает, что хочет ребенка, а второй категорически отказывается, то такие отношения в опасности.
Если один из вас склоняется в сторону того, чтобы иметь или не иметь детей, то над этим еще можно поработать. Но когда речь идет о принципиальной позиции, когда для одного из партнеров ребенок — это безусловная цель, то такой брак, вероятно, распадется.
9. Вы больше не общаетесь друг с другом.
Ни одна проблема в браке не может быть решена без открытого, откровенного разговора. Если все, о чем вы когда-либо говорите, — это бытовые вещи, вроде кому сегодня купить молока, значит, развод
вполне может оказаться не за горами, предупреждает Савадж.
«Нехватка личного, интимного общения в браке является очень плохим признаком, особенно если при этом вы говорите с другими людьми», —
отмечает она.
10. Снижение частоты и качества интимной близости.
«Речь идет о том, что у пары нет достаточной заинтересованности в сексе и они об этом не разговаривают и ничего по этому поводу не предпринимают, — поясняет Доун Карди (Dawn Cardi), юрист из Манхеттена. — Или же они имеют разное мнение на этот счет. Суть в том, что секс больше не работает, причем уже в течение какого-то промежутка времени».
11. Ругань и споры случаются чаще, чем раньше.
По словам Лаури Пун (Lauri Puhn), адвоката по семейным делам из Нью-Йорка, автора книги «Мгновенное убеждение», споры и многословные обвинения никогда не прекратятся. «Это происходит снова и снова по тем же причинам, — говорит она. — Вы спорите об одном и том же, и чем дальше, тем чаще. И нет никакого решения проблемы — это путь в никуда».
Эксперт отмечает, что причиной большинства проблем в отношениях является недостаточное общение: «Все упирается в коммуникационные навыки и умение разрешать конфликтные ситуации.
Мое исследование
показывает, что 69% разведенных пар жаловались на нерешенные конфликты, которые вызывали чувство безнадежности».
12. Чрезмерное планирование или проведение большого количества времени за компьютером и смартфоном.
По ее словам, если один из партнеров стремится проводить как можно меньше времени со второй половиной, то отношения можно считать проблемными. «Если вы не проводите время вместе, то у вас нет никакой близости, — говорит Карди. — Вы не можете поддерживать брак, общаясь друг с другом по e-mail».
13. Изменения в отношениях с деньгами.
С точки зрения юриста, как говорит Карди, перемены вокруг финансов могут рассказать о многом.
14. Мечты о том, чтобы остаться в одиночестве или найти кого-то другого.
Как отмечает Пун, это самый серьезный знак, поскольку подобные мысли зачастую случаются непосредственно перед разрывом. «Вы начинаете мечтать, поскольку все остальное больше не вселяет в вас надежды, — объясняет она. — Вы задумываетесь о том, какой была бы ваша жизнь, если бы вы не были вместе. Может быть, вы на самом деле и не стремитесь к разводу, вы даже хотели бы остаться вместе, но при этом вы настолько лишились иллюзий по поводу совместного будущего, что просто становится интересно — как это могло бы быть». Подобные мысли зачастую открывают путь к измене.
* * *
Список можно продолжать, но у разных пар он может отличаться. Однако вопрос остается один: как не дать поезду сойти с рельсов? «Говорите об этом и признавайте наличие проблем в общении.
Это
поможет, при необходимости, привлечь третью сторону — профессионала, — советует Пун. — Но, по правде говоря, вы должны закрепить брак еще тогда, когда вступаете в него. Это нормально, что люди,
которые решили быть вместе, со временем замечают все больше различий. И для того чтобы не потерять связь, нужна преданность и внимание к деталям. Именно это и есть важнейшая часть плана по
сохранению брака — вовремя заметить проблему и повернуться к ней лицом».
Перевод: Людмила КРЫЛОВА
Источник: http://www.womansday.com/relationships/dating-marriage/advice/g2587/signs-your-marriage-might-be-over
Читайте такжеПосле развода: как не стать врагами с бывшим и уберечь детей от стресса
8 признаков того, что ваши отношения исчерпаны или не подлежат восстановлению
У всех отношений есть свои взлеты и падения, и время от времени быть в паре требует работы. Но что происходит, когда отношения больше работают, чем развлекаются? Мы смотрим на потенциальные признаки того, что ваши отношения закончились или не подлежат восстановлению.
Все мы сталкивались с определенными трудностями в отношениях с любимым человеком. Случайные споры совершенно здоровы, как и наличие разных интересов и независимая жизнь.
Существуют определенные мифы об отношениях и о том, как они устроены, которые довольно бойко разбрасываются. Например, пары не должны ссориться; что противоположности притягиваются; что очень важно иметь общие интересы; это расстояние делает сердце более нежным. Некоторые пары считают, что получение помощи для ваших отношений должно означать, что у вас большие проблемы, поскольку секс и любовь должны «происходить естественным образом», и вам не нужно работать над этим.
Однако, когда разногласия разрушают лежащее в основе уважение в паре, это часто приводит к медленному снижению мотивации уладить отношения.
Хотя внезапный разрыв может показаться намного более шокирующим, он также намного яснее — определенный момент разлуки. С другой стороны, длительный распад может заставить человека чувствовать себя пошатнувшимся, задаваясь вопросом, в какой момент «мы» стали «я».
Все отношения разные
В последние годы было проведено очень надежное исследование того, почему отношения терпят неудачу. Возможно, это покажется вам удивительным, но количество споров, различия между вами и общие черты между вами на самом деле не имеют большого отношения к успеху ваших отношений.
У пар могут быть разногласия, с которыми они очень эффективно справляются, когда не испытывают стресса. Один может быть более тихим и замкнутым, а другой — более общительным и общительным. У них могут быть хорошие способы договориться об этом, даже если иногда это немного утомительно, и даже если они иногда хотят, чтобы другой был больше похож на них.
Другие пары также могут иметь очень плохое поведение в драках, из-за чего им может казаться, что у них большие проблемы, чем они есть на самом деле. Проблемы, над которыми они борются, могут быть довольно мелкими, а для другой пары вполне решаемыми.
Тем не менее, для некоторых это может стать неприятным и личным, когда они спорят, или один убегает и отказывается участвовать, или другой плачет и дуется, и спор заканчивается в течение нескольких дней.
Как выглядят настоящие неприятности?
Наиболее деструктивным поведением в отношениях является то, что Институт Готтмана назвал «Четырьмя всадниками»: критика, защита, презрение (закатывание глаз, отвращение, игнорирование или насмешки), каменная стена и молчаливое обращение. Было показано, что из них презрение является самым большим предвестником развода.
Есть и другие предупреждающие знаки, и если один или несколько из них присутствуют в ваших отношениях, возможно, пришло время действовать.
1. Нет эмоциональной связи
Одним из ключевых признаков того, что ваши отношения закончились, является то, что искра погасла. Основой здоровых отношений является то, что оба партнера чувствуют себя комфортно, будучи по-настоящему открытыми друг с другом, делясь мыслями и мнениями. Если вы больше не уязвимы и не открыты со своим партнером, трудно сказать, стоит ли сохранять отношения.
Если вы не делитесь тем, что на самом деле у вас на уме, это может быть признаком того, что вам больше не нужна глубокая связь.
Точно так же, если вы обнаружили, что обычное веселое подшучивание между вами ушло, или вам трудно вести увлекательные разговоры, ваша связь может стать слабее.
2. Нарушение связи
Вы можете заметить, что вы и ваш партнер редко обсуждаете вещи – ни положительные, ни отрицательные. Вместо того, чтобы решать проблемы, когда они возникают, вы оба можете замести их под ковер, но держитесь за разочарование, которое вы чувствуете на поверхности. Это как «слон в комнате», который берет верх над отношениями. Позволение вашему партнеру ходить по вам — или ваш партнер позволяет вам делать то же самое — является признаком того, что баланс сил нарушен.
На данном этапе может показаться, что нет смысла пытаться что-то выяснить, и вы предпочитаете вообще ничего не говорить. В то время как покладистость и отсутствие конфронтации иногда могут быть преимуществом в отношениях, простое «сохранение мира» с вашим партнером может быть признаком того, что отношения перешли через край.
3. Агрессивное или конфронтационное общение
Обратной стороной отсутствия общения является агрессивное общение. Вы и ваш партнер можете много спорить, постоянно ссориться друг с другом и не желать мириться. Когда вы имеете дело с постоянными разногласиями, это может привести к гневу с обеих сторон. Вы можете попытаться сообщить своему партнеру о проблемах, но они будут отклонены, сведены к минимуму, отвергнуты или высмеяны. Возможно, вы не уверены, что сможете изменить свое негативное поведение, не говоря уже о том, чтобы заставить вашего партнера измениться.
Когда люди испытывают разочарование в отношениях, может возникнуть соблазн высвободить энергию через агрессивное или конфронтационное поведение. Подобно скороварке, прилив гнева может вызвать временное чувство удовлетворения. Но в долгосрочной перспективе такой тип поведения подрывает доверие и уважение и убивает общение между партнерами.
4. Нет апелляции к физической близости
Сексуальное желание и близость могут угасать и угасать в ходе отношений.
Если вы находитесь в фазе сексуального «отлива», это не значит, что у вас нет надежды. Физическая близость во всех формах любви имеет решающее значение для поддержания отношений. Прикосновения высвобождают гормоны, а именно окситоцин, которые поддерживают эмоции любви и привязанности. Если вы все еще можете иметь тесную физическую близость без секса и по-прежнему находите своего партнера привлекательным, скорее всего, вашим отношениям просто нужно немного подтолкнуть вперед.
Если же вы совсем не заинтересованы в своем партнере, это может указывать на проблемы. Если мысль о близости с вашим партнером отталкивает, это может указывать на то, что ваши отношения нуждаются в некоторой доработке или что разрыв потенциально близок.
5. Вы им не доверяете
Недоверие может распространяться через отношения как лесной пожар, и это может происходить поэтапно. Во-первых, это могут быть сомнения в вашем партнере и неуверенность в его надежности и надежности. Сомнение, если оно не разрешено, перерастает в подозрение.
Подозрение – это вера без доказательств. Это вызывает тревогу и чувство опасения или беспокойства, которые часто могут проявляться. А когда вы беспокоитесь, вы становитесь боязливым, что мешает вам быть открытым и уязвимым. Наконец, когда вы чувствуете страх, вы уходите.
Доверие — основа преданных отношений, и его отсутствие разъедает отношения изнутри. Если вы чувствуете, что не можете доверять человеку в своем углу, это блокпост, препятствующий любой значимой связи. Чтобы вернуть его, обоим партнерам нужно сосредоточиться не только на самом доверии, но и на корне проблем, которые в первую очередь привели к срыву.
6. Фантазии о других
Этот знак может немного ввести в заблуждение. Большинство экспертов скажут вам, что фантазировать о других совершенно нормально, и почти все так делают. Определяющим фактором здесь является то, насколько ваши фантазии проникают в ваш покой. Это кажется естественным и позитивным, или вы пронизаны чувством вины? Отвлекает ли это вас от вашего партнера? Вы мечтаете только о сексе или об отношениях с кем-то еще? Это о ком-то, кого вы знаете?
Эти вопросы вы должны задать себе, чтобы понять, здоровы ли ваши фантазии или они подрывают ваши настоящие отношения.
7. Вы не поддерживаете друг друга и у вас разные цели
Когда вы чувствуете себя подавленным или празднуете что-то волнующее, наличие рядом партнера, который поддерживает, ободряет и празднует вместе с вами, является одной из радостей отношений. Отсутствие ключевого человека рядом с вами в важные моменты свидетельствует об отсутствии связи.
Один из самых сложных разрывов в отношениях — это когда партнеры хотят разных вещей и не могут или не хотят поддерживать другого человека. Независимо от того, насколько глубоко вы заботитесь друг о друге, если вы не планируете одни и те же цели в жизни, вам будет трудно перестроить свои надежды. Если вы не уделяете время друг другу, чтобы быть счастливыми как пара, трудно игнорировать предупреждающие знаки.
8. Вы не можете представить себе совместное будущее
Одним из важных компонентов прочных отношений является представление вашего общего будущего вместе, поскольку вы совместно создаете свою жизнь и партнерство.
Если взгляд на будущее не совпадает или если вы вообще перестали говорить о планах на будущее, это может указывать на то, что отношения подходят к концу.
Куда отсюда?
Хотя это очень негативный опыт и тревожные признаки, сами по себе они не обязательно являются признаком того, что ваши отношения закончились, если только они не изменятся. Взглянув на проблемы по-новому и преодолев разрыв, созданный плохой коммуникацией и конфликтами, вы сможете снять напряжение. Вы можете восстановить достаточно моста, чтобы увидеть, что на самом деле между вами.
Если вы застряли в негативных циклах, обращение к профессиональному консультанту может стать отличным выходом из цепи. Даже договоренность о встрече и совместном посещении — это начало общей платформы и нового подхода.
В конце концов, вы должны спросить себя: если проблемы между нами могут измениться, буду ли я по-прежнему любить, доверять и уважать своего партнера? Есть ли еще что-то важное между нами? У вас должна быть причина для выполнения работы, потому что она не всегда будет удобной или легкой.
Relationships Australia NSW предлагает консультации для пар, которые помогут вам справиться с проблемами и трудностями и найти способы двигаться вперед.
20 признаков того, что отношения закончились
Если что-то и можно сказать о 2020 году, так это то, что он принес разрушения в жизнь практически каждого, от незначительных неудобств до разрушительных потерь, от неуверенности в карьере до сомнений в ваших отношениях, особенно если вы под одной крышей весь день, каждый день, месяцами подряд. А стрессовые ситуации могут поставить под сомнение даже самые прочные отношения, поэтому то, что вы подвергаете сомнению свои, не означает, что все потеряно.
Кроме того, существует несколько жестких правил о том, когда следует заканчивать отношения, за исключением ситуаций эмоционального или физического насилия. Тем не менее, есть несколько соображений, которые могут помочь вам понять, проходят ли ваши отношения точку невозврата. Ни один из этих факторов сам по себе не должен считаться смертельным ударом, и на самом деле некоторые из них могут не иметь ничего общего с вашими отношениями, а скорее касаться вашего индивидуального уровня стресса.
Но чем больше из этих критериев вы соответствуете, тем больше вы должны спросить себя: Готов ли я сделать работу, чтобы вернуться на правильный путь с этими отношениями? Мой партнер? Взаимная приверженность самим отношениям и их восстановлению — всегда повод для надежды. Но в отсутствие этого пришло время серьезно подумать.
Обратите внимание, что эти признаки относятся к относительно серьезным отношениям, которые длились некоторое время. Если вы задаетесь вопросом, стоит ли продолжать встречаться с кем-то на ранних стадиях, это будет рассмотрено в моем следующем посте в блоге.
1. Конфликт постоянен.
Когда схватка неумолима, вплоть до нескольких минут затишья, отнеситесь к этому серьезно. Борьба из-за борьбы или нечестная борьба — оба признака того, что битвы разрослись настолько, что их нужно решать.
2. Или вы перестали даже драться.
Некоторые пары настолько устают от ссор, что просто прекращают отношения, но это не значит, что все хорошо — далеко не так.
В этих случаях они часто вообще перестают делиться друг с другом вещами и не имеют возможности поднимать какие-либо разногласия, потому что знают, что это просто выйдет из-под контроля.
3. Вам не приходит в голову поделиться хорошими новостями со своим партнером.
Ваш партнер не должен быть вашим единственным болельщиком, а новостей может быть много — отличная сделка на тот предмет, который вы хотели! несколько хороших слов от босса, которому трудно угодить! — которым вы, естественно, сначала поделитесь с другим другом, возможно, потому, что у этого друга есть взаимный интерес или он ближе к ситуации. Но когда все личные хорошие новости кажутся неуместными для ваших отношений в целом, или когда вы чувствуете, что ваш партнер больше не знает вас достаточно хорошо или даже не заботится о том, что происходит в вашей жизни, чтобы о нем стоило говорить, это признак того, что вещи не хорошо между вами двумя.
4. Один из вас хочет обратиться за помощью, а другой нет.
Это классическая проблема, которая привела к краху многих браков: консультация явно необходима, но только один человек готов сделать этот шаг. Это не только представляет собой фундаментальный тупик в отношении того, как и можно ли спасти отношения, но также означает, что нет совместной мотивации для того, чтобы действительно попытаться выполнить работу, которая имела бы значение.
5. Вы чувствуете, что ваш партнер все больше утомляет вас, даже если он не особо в вас нуждается.
В этом романтические отношения похожи на дружбу; совместное времяпрепровождение не всегда приносит удовлетворение, но оно не должно постоянно истощать вас в течение длительного периода времени. Иногда время вместе истощает, потому что один из партнеров переживает что-то трудное, что является естественной частью долгосрочной взаимности, к которой призывают отношения. В других случаях один из партнеров является особенно требовательным или нуждающимся человеком, с которым иногда можно справиться, если оба партнера мотивированы.
Но когда ваш партнер не особо нуждается в вас, и все же вам так утомительно находиться рядом с ним, это часто является признаком того, что динамика между вами значительно ухудшается.
6. Вы не можете договориться о том, в чем проблема.
Особенно трудно начать работать над проблемой, когда существуют полные разногласия по поводу этой проблемы. Это не является непреодолимым, поскольку профессиональная помощь обычно может дать представление о причинах проблем. Тем не менее, если каждый из вас обвиняет другого в том, что он является истинным источником того, что идет не так, вам будет трудно найти общий язык или захотеть быть достаточно уязвимым для реальных изменений.
7. Вы все чаще оправдываете сохранение отношений внешними факторами.
Есть много заманчивых причин остаться в неблагополучных отношениях: финансовая безопасность, избежание временного нарушения жизни детей, страх повторения отношений или даже просто инерция нежелания переезжать.
Но самым важным критерием того, стоит ли оставаться в отношениях, являются сами отношения, между вами двумя, в которых ничто не мутит воду. Если вы все больше и больше отчаянно пытаетесь найти элементы для добавления в колонку «за», это означает, что колонка «против», вероятно, довольно существенна.
8. Вы стали относиться друг к другу с поверхностной вежливостью.
Подобно полному отсутствию драк, полная отстраненность и поверхностная вежливость часто являются признаком того, что оба партнера вышли из строя. Если ваш партнер больше похож на соседа по комнате или знакомого, чем на человека, с которым у вас высокий уровень эмоциональной близости, это серьезная проблема.
9. Вы чувствуете себя другим человеком, чем тот, за кого вас считает ваш партнер.
Незначительные искажения того, кем вы являетесь, со временем могут накапливаться. И если дело дошло до того, что ваш партнер может реально поддержать клише «Я даже не знаю, кто вы такой!» то это знак к серьезному отношению.
10. Вы чувствуете, что доверие испарилось.
Доверие является основой серьезных отношений, а его отсутствие разрушает отношения изнутри. Если его действительно можно восстановить, оба партнера должны быть привержены не только процессу восстановления, но и устранению корня проблем, которые в первую очередь привели к разрушению доверия.
11. Вы придумываете предлоги, чтобы не проводить время вместе.
В странном мире 2020 года многим парам может потребоваться больше повседневного пространства друг с другом, чем они получают, поскольку они, возможно, проводят вместе больше времени, чем когда-либо раньше (или должны были). Это может быть нормально. Но в целом, если вы боитесь проводить время со своим партнером до такой степени, что предпочитаете заниматься другими делами, это должно вызывать вопросы.
12. Вы больше не смеетесь вместе, как раньше.
Чувство юмора и совместный смех могут быть важным компонентом отношений.
Это создает связь, позволяет вам наслаждаться обществом друг друга, приносит радость и помогает избавиться от жизненных трудностей. Когда вы заметите, что он исчезает, на это стоит обратить внимание.
13. Вы начали сильно сомневаться в своем совместном будущем.
Романтические партнеры никогда не нуждаются в том, чтобы полностью продумать свое будущее, и на самом деле, если вы слишком жестко относитесь к тому, как должно выглядеть будущее, вам будет трудно адаптироваться, если что-то пойдет не по плану. Тем не менее, если у вас есть сильные сомнения по поводу того, можете ли вы вообще представить себе жизнь с этим человеком или хотите ли вы этого, важно отнестись к ним серьезно.
14. У вас больше нет желания расти вместе.
Люди меняются на протяжении всей своей жизни, как и должны — рост начинается не тогда, когда вы становитесь взрослым или вступаете в серьезные отношения. Но если вы хотите оставаться преданными друг другу, важно иметь возможность расти вместе и адаптироваться к изменениям друг друга.
Если вы замечаете, что не хотите меняться вместе со своим партнером — вы отвергаете направление, в котором он движется, или не хотите, чтобы он развивался вместе с вашими собственными метаморфозами, — это признак того, что ваши отношения могут быть неустойчивыми. испытание временем.
15. Негодование становится все сильнее, и вы отказываетесь с ним работать.
Обида не должна убивать отношения, но если вы на самом деле не хотите работать над уменьшением этой обиды, это, безусловно, может. Некоторые люди хотят держать обиду по своим собственным причинам, возможно, потому, что их боль слишком велика, чтобы ее простить и отпустить. В других случаях человек, на которого возмущаются, не в состоянии остановить поведение, вызывающее обиду, — еще один потенциальный тупик.
16. Вы перестали говорить о больших и малых вещах, потому что легче не впускать друг друга.
Эмоциональная близость — это то, что удерживает людей на связи и поддерживает отношения.
Если вы обнаружите, что количество деталей, которыми вы делитесь своей жизнью, уменьшилось, это может начать превращаться в эффект снежного кома — со временем вы рассказываете все меньше и меньше, потому что есть так много того, чего они не знают, это просто проще. держать все это в себе. Это разрушает близость еще быстрее.
17. Вы получаете удовольствие от мести или причиняете друг другу боль.
Как и нежелание отказываться от обиды, желание отомстить может отравить отношения изнутри. Желание отомстить, хотя и является естественным инстинктом, идет вразрез с сотрудничеством, сочувствием и восстановлением доверия, которые необходимы, чтобы вернуться на здоровый путь.
18. Вам постоянно приходится извиняться за то, кто вы есть.
Способность быть настоящим, подлинным «я» и быть не просто принятым, но и любимым за это — один из величайших даров поддерживающих отношений. В отсутствие этого, возможно, пришло время переоценить и изучить ваш истинный уровень совместимости.
19. Ваши цели полностью противоречат друг другу, у вас мало места для маневра или компромисса.
Иногда даже отношения, в которых много любви, могут зайти в тупик из-за совершенно иных целей. Один человек хочет приключений за границей, летая на месте штанов с рюкзаком на ближайшие 10 лет, а другой хочет ребенка и заборчик вчерашнего дня. Один человек согласен на 80-часовую рабочую неделю, чтобы достичь того, чего он хочет в профессиональном плане, в то время как другой хочет каждый вечер вместе ужинать. Можно надеяться на компромисс, но без него трудно игнорировать тревожные сигналы.
20. Вы больше не уважаете ценности своего партнера.
Есть две проблемные части. Во-первых, когда уважение в отношениях утрачено, восстановить его без серьезных обязательств со стороны обоих членов пары может быть очень сложно. Другой, возможно, еще более тревожный: общие ценности важны для прочности отношений. И хотя они не должны точно совпадать, если вы не согласны с ценностями друг друга, это поднимает серьезные вопросы о долгосрочной совместимости.
