Невербальные отношения это: Невербальные средства коммуникации: как правильно их использовать

Невербальное общение — Психологос

Фильм «Правила съема: Метод Хитча»

​​​​​​​​​​​​​​Невербальное общение — то, что мы говорим друг другу без слов. Не словесное, внеречевое общение, передача информации и влияние друг на друга через интонации, выражение лица, позу, жесты, изменение мизансцены общения.

Распространенное рабочее название — невербалика.

Исторически невербальное общение возникло значительно раньше общения словесного. Первобытные люди общались жестами: взмахи руками, наклон головы, поворот корпуса – всё это, как у животных, так и людей, передавало смыслы. Затем появилось мычание. Зародилась интонация, тембр – то, что современным языком называется «паралингвистика». Вербальное общение появилось значительно позже, дополнив собой уже существующие способы коммуникации.

Сегодня, 60% в общении между людьми составляет невербальная часть, то, что люди передают друг другу телом, через позу, жесты и выражение лица. Еще 30% общения происходит через интонации и звучание голоса. Таким образом, 90% того, что люди выражают друг другу, не связано с речью.

Как правило, невербальное общение происходит мало осознанно и редко преднамеренно, именно поэтому те, кто знает язык невербалики (язык тела), могут по нему много прочитать. Словами мы управляем легче, чем телом, жестом и выражением лица, поэтому невербалика чаще говорит о реальном состоянии человека и его действительном отношении к событию, ситуации или человеку.

С другой стороны, это же подсказка для профессионалов: если вы овладеете своей невербаликой (а это вполне реально), то вы всегда будете выражать именно то, что вы хотите. По крайней мере, люди вас будут гораздо лучше понимать.

Как правило, с помощью невербалики происходят разнообразные манипуляции и манипулятивные игры: они влияют, воздействуют на партнера, но партнер их мало осознает и поэтому подчиняется. Нерасшифрованная невербалика — основа бытовых манипуляций.

Понимание невербалики

Большинство жестов невербального поведения являются приобретенными, и значение многих движений и жестов культурно обусловлено. Во всем мире основные коммуникационные жесты не отличаются друг от друга. Когда люди счастливы, они улыбаются, когда они печальны — они хмурятся, когда сердятся — у них сердитый взгляд. Кивание головой почти во всем мире обозначает «да» или утверждение. Похоже, что это врожденный жест, так как он также используется глухими и слепыми людьми. Покачивание головой для обозначения отрицания или несогласия является также универсальным, и может быть одним из жестов, изобретенных в детстве.

Проследить происхождение некоторых жестов можно на примере нашего первобытно-общинного прошлого. Оскаливание зубов сохранилось от акта нападения на противника и до сих пор используется современным человеком, когда он злобно усмехается или проявляет свою враждебность каким-то другим способом. Улыбка первоначально была символом угрозы, но сегодня, в совокупности с дружелюбными жестами, она обозначает удовольствие или доброжелательность.

Жест «пожимание плечами» является хорошим примером универсального жеста, который обозначает, что человек не знает или не понимает, о чем речь. Это комплексный жест, состоящий из трех компонентов: развернутые ладони, поднятые плечи и поднятые брови.

Как вербальные языки отличаются друг от друга в зависимости от типа культур, так и невербальный язык одной нации отличается от невербального языка другой нации. В то время как какой-то жест может быть общепризнанным и иметь четкую интерпретацию у одной нации, у другой нации он может не иметь никакого обозначения или иметь совершенно противоположное значение. Одной из наиболее серьезных ошибок, которую могут допустить в деле изучения языка тела, является стремление выделить один жест и рассматривать его изолированно от других жестов и обстоятельств.

​​​​​​​Например, почесывание затылка может означать тысячу вещей — перхоть, блохи, выделение пота, неуверенность, забывчивость или произнесение неправды — в зависимости от того, какие другие жесты сопровождают это почесывание, поэтому для правильной интерпретации мы должны учитывать весь комплекс сопровождающих жестов.

Развитие невербалики

Люди сильно отличаются по своему умению выражать свои чувства и отношения невербально: кто-то может все сказать без слов, у другого маловыразительное лицо и бедные, ничего не говорящие жесты. Можно ли развивать свою способность дополнять речь богатой невербаликой? — Да, вполне. Для этого полезно повторять невербалику окружающих и развивать собственные жесты и мимику. См.→

​​​​​​​

О средствах невербального общения

• 01.03.2013
• Татьяна Крикункова

О средствах невербального общения

28 февраля в Тульском государственном университете прошло первое в новом астрономическом и уже третье в учебном году занятие Школы PR. Темой его стала невербальная коммуникация. «Школяров» ожидали увлекательная мини-лекция и интересный тренинг.

Свою лекцию Ольга Евгеньевна Бочарова начала с вопроса: «Уважаемые „школяры“, когда вы впервые встречаете человека, на что вы сразу же обращаете внимание?» Посыпались ответы: «На мимику!», «На внешний вид!», «На позу и положение рук!» Таким образом, студенты с помощью интерпретаций дали чёткое определение невербальной коммуникации, которая по своей сути является общением без слов.

 

Как подчеркнула Ольга Евгеньевна, до 80% информации передаётся при помощи невербальных средств. Более того, невербальная коммуникация представляет собой бесценный источник именно достоверной информации, поскольку, если даже человек и может попытаться скрыть свои истинные чувства за словами, то поза, жесты, взгляд и выражение лица красноречивее всех слов расскажут о том, что происходит у него в душе и о чём он думает.

 

PR-специалист должен знать, что невербальная коммуникация позволяет человеку производить позитивное впечатление, «читать» своего собеседника, дополняет и усиливает речь, замещает её и опровергает, а также помогает проверить речь на истинность. В подтверждение своих слов Ольга Евгеньевна предложила ребятам пройти тест, содержащий двадцать вопросов с несколькими вариантами ответов на каждый. Результаты теста показали, что наши «школяры» — наблюдательные люди, обладающие хорошей интуицией.

 

Органы чувств, отметила Ольга Евгеньевна, являются каналами невербальной коммуникации.

Что же касается жестов, то они бывают естественными и искусственными. Ко вторым, в частности, относятся движения рук дирижёра и глухонемых людей. Естественные жесты поражают своим многообразием. Так, например, открытая ладонь свидетельствует о преданности, но если же руки спрятаны в карманы, то это говорит о неуверенности человека. Руки, сжатые в кулак, показывают, что собеседник собирается с мыслями. Скрещивание рук или ног относится к закрытым жестам, а вот если во время беседы человек потирает нос, то это верный признак того, что он вам не доверяет. Если же человек потирает глаз, он пытается блокировать ложь, кстати, этот жест родом из детства. Ну, а если поглаживает подбородок, то это означает, что в его голове идёт процесс принятия решения.

 

Барьеры из рук — яркие символы невербальной коммуникации. Говорят они о закрытости человека, нежелании впускать кого бы то ни было в свой внутренний мир. Полубарьеры из рук, с одной стороны, свидетельствует об открытости, с другой стороны, о стремлении сохранить свой внутренний комфорт.

 

Отдельный класс представляют рукопожатия. Если человек подаёт руку ладонью вниз, то это показывает, что он хочет доминировать в отношениях. Подав такому человеку руку тоже ладонью вниз, собеседник продемонстрирует, что подчиняться не намерен. Рукопожатие «перчаткой» говорит о дружелюбии, а «котлеткой» (за кончики пальцев) — о нерешительности и слабом характере партнёров.

 

Что же касается походки, то вот она-то как раз с трудом поддаётся контролю. Однако существуют определённые «приметы». Широкий, ритмичный шаг — признак хорошего настроения, размашистый шаг (особенно при малом росте человека) свидетельствует о целеустремлённости личности.

 

Как объяснила Ольга Евгеньевна, мимика — это движения мышц лица, спровоцированные эмоциями. Побледнение и покраснение лица имеют особый, соматический, характер, поскольку чаще всего человек ничего не может с собой поделать, чтобы остановить краску, заливающую его лицо, или предотвратить «прикрепление» бледной маски.

Выражения удивления, испуга, отвращения, радости, грусти (печали), злости и гнева являются врождёнными и одинаково свойственны всем культурам.

 

Глаза, как известно, зеркало души. На зрительный контакт, подчеркнула Ольга Евгеньевна, приходится две трети времени общения. Стопроцентный зрительный контакт, то есть когда собеседники пожирают друг друга глазами, свидетельствует об агрессивности обоих. Существуют три вида взглядов: деловой, скользящий между глаз собеседника, социальный, движущийся от глаз до подбородка, и интимный, направленный на глаза и на область ниже шеи.

 

По голосу, даже не видя человека, можно определить его пол, возраст и настроение. Паралингвистика подразумевает темп, тембр и интонацию голоса, экстралингвистика — смех, плач, паузы и вздохи, а просодика — акцент.

 

Смех, как одно из средств невербальной коммуникации, тоже позволяет дать характеристику человека. Если человек смеётся с открытым ртом, то он темпераментная личность, если же, смеясь, держится за подбородок, то это свидетельствует о том, что в нём ещё сохранились черты юности.

 

Для невербальной коммуникации огромное значение имеет также пространство или проксемика. Существуют четыре межсубъектные зоны: интимная, личная, социальная и публичная.

 

Закрепила лекционный материал тренировка. Ольга Евгеньевна предложила «школярам» поиграть в «Крокодила». С помощью жестов, мимики и взглядов они должны были сначала изобразить какие либо действия или понятия, а затем — эмоции: энтузиазм, грусть, задумчивость, неуверенность и другие. Как объяснила Ольга Евгеньевна, такие упражнения способствуют развитию эмоционального слуха.

 

Завершилось занятие беседой о цвете. Ребята узнали много нового и интересного об уже хорошо известных, как им казалось, цветах. Красный символизирует праздник, победу, радость, но одновременно и активность, и агрессию. В зелёном огромную роль играет оттенок, от которого зависит и значение цвета. Поэтому один оттенок зелёного означает надёжность и прочность, другой — спокойствие, а третий — уже. .. тоску. Противоречив и фиолетовый цвет: он может означать и тайну, и траур, и безразличие. Недаром же говорят: » А мне это сугубо фиолетово«.

 

Разговор о цвете Ольга Евгеньевна завела не случайно. Дело в том, что цвет, в определённой мере, тоже относится к средствам невербальной коммуникации. В первую очередь человек реагирует на цветовое пятно, создаваемое одеждой его собеседника, и только во вторую — на фасон его туалета. А поскольку встречают всё-таки по одёжке, то Ольга Евгеньевна предложила «школярам» очень интересное домашнее задание — разработать униформу для преподавателей и студентов Тульского государственного университета по гендерному принципу. Так что на следующем занятии «школярам» придётся выступить в качестве модельеров.

Важность невербального общения в браке и отношениях

В этой статье

Это правда, что любовь, доверие и честность играют важную роль в построении здоровых отношений. Однако люди часто пренебрегают самой важной частью любых отношений — общением. Это играет жизненно важную роль в создании здоровых отношений, будь то вербальное или невербальное общение, ваши отношения зависят от этого.

Снова и снова говорить своему партнеру, что вы его любите, в определенный момент это может потерять свое очарование. А иногда нужно выразить свою любовь и привязанность без слов. Используйте различные методы невербальной коммуникации, такие как жесты рук, мимика и другие жесты тела. Чтобы жить счастливой супружеской жизнью, вам нужно научиться взаимодействовать с супругом без словесной беседы.

Это правда, что иногда наши действия могут ранить кого-то больше, чем наши слова. Даже если вы слушаете то, что хочет сказать ваш партнер, но избегая зрительного контакта, вы можете заставить его думать, что то, что он говорит, не имеет для вас никакого значения, даже если это может быть не так.

Что такое невербальное общение в браке?

Несложно понять, что такое невербальная коммуникация. Проще говоря, позитивный или негативный язык тела, поддержание зрительного контакта с аудиторией, мимика и другие телесные жесты являются примерами невербального общения в отношениях.

Как вербальное, так и невербальное общение помогают создавать и поддерживать отношения.

Зачем нужна невербальная коммуникация?

Невербальное общение в отношениях может быть невероятно обнадеживающим, и понимание важности невербального общения в отношениях может иметь решающее значение для долговечности вашего брака/отношений.

От теплой улыбки до легкого прикосновения к руке — все это формы невербального общения, которые могут помочь увеличить близость между вами и вашей второй половинкой.

Такие типы взаимодействия играют важную роль в том, как два человека в отношениях могут общаться друг с другом. Большую часть времени мы не осознаем, что бессознательный разум силен и играет решающую роль.

Он улавливает вещи, которые могут быть неочевидными; ваше бессознательное, скорее всего, заметит некоторые вещи о других людях, их действиях, их реакциях и т. д., даже если они могут быть не такими очевидными.

Язык тела — еще один пример невербального общения в браке. Поза человека может многое рассказать о том, что думает другой. Есть люди, которые не могут или не хотят говорить о том, что они чувствуют. Определение невербальных сигналов может помочь человеку понять, через что проходит его супруг.

Невербальное общение – что вы можете сделать

Извиняясь, немного улыбнитесь, чтобы показать, что вы действительно сожалеете. Когда вы видите, что ваш партнер испытывает стресс, объятие или легкое прикосновение к его руке покажут ему, что вы рядом, даже если он пока не хочет об этом говорить.

Установите зрительный контакт, чтобы показать, что вы слушаете и считаете, что то, что они говорят, важно для вас.

Обратите внимание на то, какой невербальный сигнал дает вам ваш партнер. Посмотрите, смотрят ли они в глаза во время разговора. Посмотрите на их позу и т. д.

Как улучшить вашу невербальную коммуникацию

Вам нужно понять три важные вещи –

• Что такое невербальная коммуникация?
• Почему важно невербальное общение?
• Как улучшить невербальное общение?

Ответ на первый вопрос уже упоминался в одном из предыдущих пунктов статьи и легко доступен во всемирной паутине.

С другой стороны, ответ на второй вопрос заключается в том, что невербальные сигналы, которыми обмениваются люди во время разговора, говорят гораздо больше, чем могут передать простые слова. Важность невербальной коммуникации неоспорима.

Когда вы используете жесты рук и выражения лица во время разговора, вы изо всех сил пытаетесь донести свою точку зрения до других.

Еще один интересный факт о невербальном общении в браке или любых отношениях заключается в том, что становится легче поймать мошенника или лжеца. Их нежелание смотреть в глаза во время разговора, их язык тела и движения рук скажут вам, что они что-то скрывают или просто лгут.

Таким образом, как вербальное, так и невербальное общение одинаково важны.

Теперь давайте разберемся, как улучшить невербальное общение в романтических отношениях, таких как брак.

1. Выразите свою привязанность и любовь

Сказать своему партнеру, что вы его любите, — отличный способ сохранить ваш брак счастливым и здоровым. И для этого не обязательно каждый раз говорить три слова «Я люблю тебя». На самом деле, вы также можете выразить свою любовь с помощью других милых и добрых жестов.

Как упоминалось ранее, невербальная коммуникация в браке включает в себя такие вещи, как язык тела, поддержание зрительного контакта, выражение лица, жесты и т. д. Очень важно, чтобы вы выражали привязанность к своему супругу физическим, несексуальным способом, чтобы сохранить отношения. брак здоровый.

Если вы не можете «показать», что вы чувствуете, есть шанс, что ваш супруг может подумать, что вы не любите его по-настоящему, отсюда и начало проблем в браке.

Чтобы показать свою привязанность к ним, вы можете использовать простые жесты, например, взять их за руки или погладить их по плечам во время просмотра телевизора или даже обнять их.

2. Обращайте внимание на настроение друг друга

Здоровый брак требует, чтобы вы и ваш партнер обращали внимание на настроение и эмоции друг друга. Люди склонны давать довольно много сигналов о своем настроении невербально; вы должны понимать эти сигналы, чтобы знать, что происходит у них в голове.

Например, если они шумят во время мытья посуды, это может означать, что они чем-то расстроены.

3. Позитивно решать разногласия

Брак не обходится без разногласий. Однако вы можете предотвратить превращение разногласия в полномасштабный спор. Невербальное общение играет важную роль в вербальном общении.

Итак, когда вы выражаете себя во время разногласий, часто слова, которые вы не произносите, а общаетесь невербально, могут раздуть ситуацию до предела.

Вот почему во время спора лучше сохранять позитивную позу. Если вы закатываете глаза, ваши руки превращаются в кулаки, а удары рукой обо что-то не помогут.

4. Время от времени удивляйте их

Вы можете удивить своего партнера, делая небольшие вещи, например, оставляя милые записки для чтения, получая или делая для него небольшие подарки, покупая цветы, готовя обед или просто выполняя его часть работы по дому.

Есть много способов выразить свои чувства и привязанности, не говоря ни слова. Вот почему невербальная коммуникация важна.

Итак, попробуйте вышеупомянутую невербальную коммуникацию в точках брака. Чтобы усовершенствовать их, может потребоваться время, но при достаточной преданности вы сможете укрепить свои супружеские отношения как вербальным, так и невербальным взаимодействием.

Поделиться этой статьей с

Поделиться этой статьей с

Невербальное общение в отношениях | 🥇 Амбивалентность в отношениях

Опубликовано 18 ноября 2021 г. 29 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Это сообщение было обновлено 29 ноября 2022 г.

В последнее время вы, кажется, замечаете, что что-то не так. Вы не знаете, что это такое, вы не можете определить точную причину, но что-то просто не чувствуется, как раньше. Не совсем правильно. Видимых проблем нет, вы с партнером разговариваете, смеетесь и проводите время вместе. Однако есть ощущение, что что-то «не то».

Вы обменивались привязанностями? Не только физическое, сексуальное; другие виды привязанности? Поддерживали ли вы его душой и телом? Ваши невысказанные действия так же приятны, как высказанные? Выражает ли ваш язык тела те же эмоции, что и ваши слова?

Возможно, один из вас или оба непреднамеренно пренебрегают невербальными знаками привязанности, поддержки, любви и заботы. Все это может непреднамеренно способствовать возникновению невербальной амбивалентности в ваших отношениях, что может негативно сказаться на других аспектах вашего романа.

Что такое невербальное общение?

Вы знаете, как иногда можно просто посмотреть на своего партнера, или они на вас, и вы просто знаете, что случилось? Это форма невербального общения. По сути, невербальное общение состоит из всех сообщений, которыми вы обмениваетесь со своим партнером, а также с другими людьми, фактически не используя никаких слов.

Невербальное общение позволяет нам в основном чувствовать, что кто-то чувствует. Мы можем чувствовать настроение или отношение другого человека с помощью подлинных невербальных методов общения.

Методы невербального общения

Некоторые из наиболее распространенных методов невербального общения включают: 

• Выражение лица
• Положение тела и движения
• Жесты
• Попадание в глаза
• Личное пространство
• Коснитесь
• Тон голоса

С помощью любого из этих каналов невербальной коммуникации вы можете добиться следующего: 

• Повторение: Повторение сообщения, которое вы пытаетесь передать.
• Противоречие: Противоречие отправляемому сообщению, сбивающее с толку слушателя.
• Подстановка: Подстановка сообщения, которое вы иначе отправили бы в устной форме.
• Дополнение: Дополнение и добавление к понятию, которое вы хотите передать устно.
• Акцентирование: Подчеркивание важности устного сообщения, которое вы хотите отправить.

В отношениях невозможно подчеркнуть важность невербального. Он играет огромную роль в укреплении чувства любви, привязанности и связи. Легкое прикосновение, теплая улыбка или неосознанно открытая поза передают ощущение тепла и любви.

И именно это делает невербальное общение неотъемлемой частью удовлетворяющих и приносящих удовлетворение отношений — знание чувств и привязанностей вашего партнера без необходимости их слышать. Чувствовать своего партнера, знать, не слушать и признавать.

Как невербальное общение влияет на мои отношения?

В зависимости от вашего поведения или поведения вашего партнера невербальные аспекты ваших отношений могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на ваш роман.

Каждый взгляд, наклон, вздох и улыбка способны передать множество эмоций, которые мы предоставляем другим интерпретировать. То, как вы и ваш партнер общаетесь друг с другом невербально, может по-разному влиять на ваши отношения:

• Конфликт: Неверно истолкованные невербальные сигналы могут привести к нарастанию конфликтов в ваших отношениях. Например, поделиться секретом с вашим партнером только для того, чтобы вас приветствовали хмурым взглядом, может показаться неодобрением. Однако тот же хмурый взгляд может также сигнализировать о концентрации.
• Дискомфорт: Иногда определенное невербальное поведение может вызвать дискомфорт у вас или у вашего партнера. Наиболее частыми причинами дискомфорта могут быть вторжение в личное пространство в определенных ситуациях или неверно истолкованный тон голоса.
• Близость: Однако невербальное общение также может привести к углублению чувства близости и любви между вами и вашим партнером. Обнадеживающая улыбка, теплое прикосновение и мягкие объятия невероятно полезны для отношений.
• Понимание: Наконец, применение невербальных сигналов для акцентирования сообщений, которые вы отправляете своему партнеру, улучшит его понимание ваших слов и создаст более глубокое чувство общения и связи.

Как улучшить невербальное общение в отношениях?

Когда вы находитесь в отношениях, вы хотите свободно выражать свои чувства. Однако отправка определенных невербальных сообщений может привести к тому, что ваши сообщения о любви и понимании будут неверно истолкованы за то, чем они не являются.

Поскольку невербальное общение является одним из краеугольных камней счастливого и успешного общения, усилия, направленные на его улучшение, могут сблизить вас и вашего партнера. Вы можете лучше понять друг друга или научиться распознавать чувства вашего партнера, даже если он не выражает их открыто.

4 способа улучшить невербальное общение в ваших интимных отношениях

Вот четыре метода, которые помогут вам улучшить невербальное общение в ваших романтических отношениях: 

• Будьте экспрессивными: Зачем стесняться выражать всю полноту своей любви , привязанность и забота по отношению к вашему партнеру? Смотрите им в глаза, улыбайтесь и прикасайтесь к ним, чтобы подтвердить свои слова любви. Держите их за руку, когда смотрите фильм, или крепко обнимите их перед сном. Покажите им, что вы чувствуете, без слов.
• Обратите внимание: Однако речь идет не только о даянии, но и о том, чтобы обращать внимание на то, что чувствует ваш партнер, используя невербальные сигналы. Будьте внимательны, попытайтесь почувствовать, что они чувствуют, или спросите их, если вы не уверены. Покажите им, что вы рядом, что вам не все равно, и что вы готовы помочь.
• Положительные разногласия: Если возникнет разногласие, постарайтесь предотвратить его перерастание в полномасштабный спор с помощью позитивного невербального общения. Кроме того, использование негативных сигналов, таких как закатывание глаз, может способствовать эскалации разногласий.
• Сюрприз: Удивите своего партнера неожиданными невербальными проявлениями привязанности. Обнимите их, когда они этого не ожидают, поцелуйте их перед работой и проделайте все другие ласковые действия, чтобы показать им, что вы чувствуете.
• Обратитесь к тренерам по отношениям: Как бы вы ни старались, вы все еще чувствуете, что что-то не так? Вы не можете выразить себя или понять невербальные сигналы вашего партнера? Обращение к профессионалам может быть правильным выбором для вас и ваших отношений. Опытные тренеры помогут вам глубже понять, что вас сдерживает. Изменения возможны, вам просто нужно узнать, что вас сдерживает и как освободиться от старых ран.

Обратитесь к мастер-классу PIVOT по построению романтических отношений и избегайте амбивалентности в отношениях

Иногда, даже несмотря на все слова и разговоры, вы чувствуете себя неудовлетворенным. Это время, когда ваша интуиция может сработать, сигнализируя, что, возможно, что-то не так, говоря вам, что пришло время внести изменения в ваши отношения. Что это такое, что это за постоянно ускользающая вещь, которую вам не хватает, но которую вы просто не можете указать?

Часто, если что-то просто не нравится, это может быть связано не столько со вербальными, сколько с невербальными аспектами ваших отношений. Вы и ваш партнер просто попали в полосу неудовлетворительных моделей невербального общения, которые вы изо всех сил пытаетесь сломать. К счастью, вы можете легко решить эту проблему, как ни странно, поговорив.