«Роман с начальником — это поле для возникновения абьюза». Психолог об отношениях на работе
Возникновение симпатии к коллегам вполне естественно. Причастность к общему делу, совместные проекты и неформальное общение создают определенные отношения между людьми. Когда к ним добавляются влечение и флирт, отношения выходят за рамки строго профессиональных, и их легко спутать с отношениями в паре, граница становится слабоуловимой. Так создается пространство для служебных романов. Общественное мнение в этом вопросе поляризовано: одни считают, что смешивать работу и отношения недопустимо, а кому-то кажется естественным заводить романы на работе, иначе где же еще? «Цех» попросил психолога Татьяну Подопригора разобраться в том, стоит ли вступать в такие отношения.
Существует три вида служебного романа:
- в горизонтальной оси: «коллега — коллега»;
- в вертикальной оси: «начальник — подчиненный»;
- в вертикальной оси: «подчиненный — начальник».
В двух последних вариантах возникают отношения власти. Последний самый небезопасный, потому что карьера одного будет полностью зависеть от другого. Если вы поссоритесь, обиженный партнер-босс может начать отыгрываться на вас как на подчиненном, что приведет к сложностям в работе вплоть до её потери, даже если вы хороший специалист. Помимо этого, отношения власти — это поле для построения абьюзивных отношений.
В начале таких отношений никто не планирует быть «плохим», но уже оказавшись уязвленным или задетым, человек действует с целью защиты. И если у него есть власть, то он может ею воспользоваться. Так что присмотритесь к боссу еще на этапе флирта, если вы испытываете взаимную симпатию, то подробно обсудите, как ваша связь будет отражаться на рабочих отношениях.
Стоит ли встречаться с коллегой?
Если вы собираетесь завести отношения на работе, чтобы разнообразить свою жизнь, то лучше найдите другое пространство для отношений, потому что здесь вы потеряете сильно больше, чем получите.
Если же вы влюблены друг в друга и рассчитываете на длительные отношения, то разграничьте сразу личное и рабочее пространство. Создавайте отдельное место, где есть только ваши отношения, независимо от офиса. Ходите на свидания, путешествуйте. Если вы живете вместе, старайтесь как можно меньше или вообще не обсуждать дома рабочие вопросы, так вы сохраните границу.
Строить такие отношения — очень сложная задача, ведь речь идет о совмещении двух ролей: романтического партнера и коллеги. Двойные отношения — это всегда испытание для обоих этих качеств.
Чем выше саморегуляция у каждого из партнеров, тем больше шансов на сохранение отношений, но вариант сохранения двойных отношений — это довольно редкий случай.
Чаще всего такие отношения завершаются, и здесь есть три варианта развития событий:
- завершение отношений в обеих ролях: вы расстаетесь с партнером и кто-то из вас увольняется, а может быть и вы оба;
- сохранение отношений в роли партнеров и завершение в роли коллег:
Здесь поднимается вопрос — кто будет увольняться? Как это отразится на отношениях вас, как пары? - вы расстаетесь, но сохраняете рабочие отношения.
Это очень тяжело эмоционально и в любом случае отражается на профессиональных отношениях — будет много сложных переживаний в ответ на разрыв и необходимость продолжать профессиональный контакт. Это тоже редко происходит без конфликтов и в согласии.
Если сохраняется одна роль, то придерживается содержание по поводу другой роли, редко есть возможность прямо проговорить что-то. Хотя прояснение и откровенный разговор — это единственное, что помогает продолжать отношения.
Как провести границы между личной жизни и работой?
Представьте, что вы поссорились со своим партнером. Вы злитесь, расстроены, обижены, подавлены, наговорили друг другу оскорблений. А теперь вам надо доделать отчет, и сдать его боссу, с котором вы только что так эмоционально поссорились. Или вы ждете этот отчет от любимого, если он ваш подчиненный. Ваш конфликт не может не отразиться на работе.
Если вы понимаете, что ваши отношения вам важны, обсудите, как вы поступите с работой? Кто из вас будет увольняться? Спланируйте заранее то, что неизбежно.
Взаимоотношения с руководителем
Умение строить взаимоотношения с каждым человеком ― залог успешной жизни, а уважительные отношения непосредственно между начальником и его подчиненными ― ключ к процветанию любой компании.
Конечно, удачный результат предприятия во многом зависит от трудолюбия и компетенции сотрудников. Однако с уверенностью можно сказать, что каждый начальник хотел бы выстроить хорошие взаимоотношения с подчиненными. Ведь это люди, с которыми он работает каждый день и проводит много времени вместе.
Для сотрудников руководитель играет ключевую роль в возможностях продвижения по службе. Чем больше он знает вас и вашу трудовую этику, тем выше вероятность вознаграждения.
Здоровые, уважительные взаимоотношения с руководителем помогут улучшить моральный дух персонала, производительность, результативность компании и в конечном счете это может влиять на карьерные перспективы.
Руководители бывают разных уровней квалификации и эффективности.
Некоторые из них ― микроменеджеры, постоянно контролируют персонал. Другие не возражают против задержек в выполнении задач, если в итоге ваш способ завершения проекта более эффективный, хоть и длительный по времени.
Вы можете встретить начальников, с которыми легко разговаривать и находить общий язык. А можете работать с такими, которые совершенно не умеют слушать подчиненных и нарушают личные границы. Некоторые руководители, как истинные лидеры, спокойно справляются со стрессовыми проблемными ситуациями, принимают конструктивные решения. Но есть и такие, которые могут из-за малейшей заминки испортить целый рабочий день.
5 качеств отличного босса
1. Четко представляет видение организации.
Руководители с таким подходом могут четко и понятно объяснить своим сотрудникам цель их работы, почему они делают то, что делают. Это вовлекает персонал для оказания помощи организации, достижения ее целей.
2. Объединяет конечную миссию компании с ежедневными задачами.
Это делается путем демонстрации четкой линейной связи между тем, что сотрудник делает изо дня в день, и тем, как он поддерживает миссию организации. Также можно прописывать интеллектуальные цели, которые в конечном счете связаны со стратегией бизнеса.
3. Устанавливает конкретные требования к производительности.
Исследования показывают, что сотрудники испытывают повышенный уровень стресса, когда у них нет четкого понимания желаний и требований руководства. Установите конкретные ожидания в отношении производительности, предоставив сотруднику описание работы, в котором изложены все ожидаемые задачи, включая цели сотрудников. Руководитель должен обсуждать и прояснять эти ожидания в ходе беседы один на один. По мере изменения приоритетов продолжайте сообщать об обновленных намерениях, чтобы предоставить сотруднику постоянное понимание его роли и должностных обязанностей.
4. Обеспечивает последовательную обратную связь.
Сотрудники нуждаются в постоянной обратной связи для высокой производительности. Людям важно знать, что они оправдывают ожидания и насколько хорошо. Помогите им понять, когда они выполняют работу качественно, а когда не соответствуют требованиям.
Этого можно достичь, регулярно тренируя сотрудников. Ответственность за их обучение и развитие лежит на менеджере. Босс несет ответственность, если персонал не соблюдает стандарты обслуживания клиентов.
Например, менеджер слышит, как сотрудники грубят клиенту по телефону, тогда ему необходимо указать на это и научить их лучшему способу общения с клиентами. Если игнорировать такое поведение, это негативно повлияет на восприятие клиентов, а сотрудник вовсе может не осознавать, что его действия неуместны.
5. Заботится о подчиненных
Персонал хочет чувствовать, что о нём заботятся на более личном уровне. Отличный начальник найдет время, чтобы расспросить о личной жизни сотрудника, семье, о его хобби, увлечениях, о том, чем он занимается вне работы. Это придает ценности руководству в глазах персонала.
Как выстроить отношения с начальником
Статистика плохих взаимоотношений между руководством и подчиненными весьма большая ― 30%. Но, как и в любом деле, вопрос можно решить. Конечно, бывают ситуации, когда поведение начальника необоснованное и неадекватное, но это скорее исключение, чем правило. Поэтому учитесь использовать правильные тактики общения и защиты, чтобы наладить связь с руководством.
1. Проявите инициативу по организации ежемесячных встреч.
Ваш босс может быть занят, но как сотрудник вы сами должны проявлять инициативу и встречаться с ним один на один не реже одного раза в месяц. Используйте это время, как дополнительную возможность обсудить состояние ваших текущих проектов, представить свои идеи на будущее и удостовериться в едином курсе развития целей, стратегий компании. Это поможет укрепить взаимоотношения с боссом.
2. Продемонстрируйте свои инновации и инициативу.
Каждый генеральный директор или менеджер хочет работать с мотивированными и продуктивными сотрудниками. Покажите, что вы рады новым проектам и возможностям. Это поможет и вам, и компании добиться большего успеха.
Если вы работаете в офисе, где люди постоянно предлагают идеи для новых продуктов, услуг, проектов или улучшений процессов, не бойтесь поднять руку и добровольно проявить инициативу. В случае отсутствия предложений у команды составьте список собственных идей и предлагайте их на ежемесячных встречах с начальником.
Новаторство и проявление инициативы показывают вашему менеджеру, что вы заинтересованы в развитии компании, а это обязательно приведет к улучшению отношений между вами обоими и карьерному росту.
Сотрудники, не боящиеся брать на себя ответственность, могут стать надежными помощниками лидеров, так как предоставляют ценные ресурсы для более эффективной работы руководителей. Делая больше с меньшими затратами, вы напрямую предоставляете служебные ресурсы своему начальству, например, экономя время за счет лаконичности процедур. Также ваши усовершенствованные методы, процедуры, политика могут принести пользу всему подразделению, а значит и руководителю, как его главе.
С мышлением, ориентированным на улучшение, ответственные последователи помогают своим лидерам лучше и быстрее достигать организационных целей и видения.
3. Стремитесь к открытому общению
Напрямую сказать боссу о его не слишком хорошей и эффективной идее? Рядовому сотруднику об этом даже подумать страшно, не то, что озвучить. Речь не о пустой критике в вопросах, где вы некомпетентны.
Ваша задача ― донести до руководителя ценность вашего мнения. Напомните начальству, что вас наняли на работу из-за набора определенных навыков, что именно в этом вопросе вы профессионал. Предложите другую точку зрения и дайте понять, что вы заботитесь о конечном результате всей компании. Чувствуя себя достаточно комфортно и имея открытую линию общения, вы построите прочные отношения с директором.
4. Помните, что ваш руководитель тоже человек
Большинство лидеров приходят на работу со своей профессиональной игрой лицом к лицу, вооруженные списком дел длиной в километры. Они сосредотачиваются на результате, чтобы максимально быстро приблизить компанию к ее целям.
Однако не стоит забывать, что начальники тоже люди. Они ценят, когда сотрудники видят в них нечто большее, чем человека, который подписывает их зарплатные чеки. Речь идет не о том, чтобы быть лучшими друзьями или чувствовать, что вам нужно общаться вместе вне работы. Смысл в общении на более личном уровне.
5. Не забывайте о семье.
Многие из нас проводят больше времени с коллегами, чем с семьями. Это чревато последствиями как в личных отношениях, так и в рабочих. Сверхурочная работа может привести к выгоранию и разладу в семье. Нужно четко планировать график и не забывать об отдыхе. Если чувствуете, что устали, поговорите с руководителем.
Компетентных сотрудников ценят в компании и относятся к таким ситуациям с пониманием. Предложите начальнику график, который позволит вам работать из дома неполный рабочий день. Не бойтесь просить о том, что вам нужно, будьте готовы к компромиссу, и ваши отношения с руководством будут лучше.
6. Не ждите похвалы.
Некоторые люди настолько поглощены ожиданием похвалы, что расстраиваются, когда не получают ее. Будьте уверены в своих силах. Помните, что от вас ожидают хорошей работы, а качественное выполнение своих задач ― ваша прямая обязанность.
7. Запросите обратную связь.
Пусть начальник даст отзыв о вашей деятельности. Убедитесь, что он знает о ваших достижениях. Спокойно относитесь к конструктивной критике, сделайте работу над ошибками, чтобы в дальнейшем улучшить свой результат.
8. Научитесь считывать настроение и реакции руководителя.
Чувствовать человека без прямого контакта ― важный навык. Бывают ситуации, когда предпринимать активные действия в данный момент неуместно. Если босс занят составлением планов на месяц, то ваша идея о шестимесячном улучшении может оказаться несвоевременной.
Проблемы дома или плохое самочувствие близкого родственника тоже влияют на рабочее поведение, открытость для обсуждения вопросов улучшения. А если ваш начальник регулярно реагирует одинаково негативно на подобные идеи, выясните причину.
Всегда помните, что именно разговор ― важный инструмент переговоров и решения даже самых сложных ситуаций. С его помощью можно разрешить конфликт, улучшить карьерные условия, завести полезные знакомства.
Не нужно задаваться целью стать лучшим другом начальника. Такая позиция заведомо проигрышная. Лучше сосредоточьтесь на развитии необходимых навыков общения и укреплении доверия с руководителем и коллегами. За этим последует награда.
Сопровождение при трудоустройстве для топ-менеджеров
Узнайте, как гарантированно получить работу в крупнейших российских и международных компаниях вместе с TakeMyTime и методикой от успешных руководителей высшего звена
Подробнее
Количество просмотров: 817
Автор публикации
Как улучшить отношения с начальником
Жизненные и рабочие навыки
автор KAT BOOGAARD
Источник: Stocksy
Ваш босс: Нравится вам это или нет, но они играют важную роль в вашей профессиональной жизни. Почему? Что ж, если вы хотите продолжать подниматься по карьерной лестнице и продвигаться вперед по карьерной лестнице, благосклонное мнение вашего начальника (очень) важно. Кроме того, когда вы проводите так много времени, работая с кем-то, вполне естественно жаждать хотя бы приличного взаимопонимания между вами двумя. Однако вам не нужно, чтобы я говорил вам, что установить и развивать позитивные отношения с вашим начальником не всегда так просто. Может быть сложно пройти грань между чрезмерно профессиональным и немного тоже удобно.
Да, достижение этого баланса может быть сложной задачей, но это определенно выполнимо — если вы будете делать правильные шаги! Используйте эти шесть советов, чтобы улучшить, развить и укрепить отношения с начальником.
1. Будьте отличным работником
Начнем с очевидного, хорошо? Вы можете быть самым дружелюбным и общительным человеком во всем офисе, но если ваша работа не соответствует стандартам, и вы отказываетесь предлагать какой-либо вклад в свою команду? Что ж, заставить вашего босса (и, если уж на то пошло, ваших коллег!) думать о вас высокого мнения будет почти невозможно. Ваш первый шаг — убедиться, что вы отличный сотрудник, который действительно приносит пользу вашей организации. Делайте свою лучшую работу. Высказывайте конструктивные идеи на собраниях команды. Держитесь подальше от офисных сплетен. Ваше отношение и качественная работа будут постоянным напоминанием вашему начальнику о том, почему именно вас наняли в первую очередь.
Это кажется элементарным, но положительная репутация заложит основу для улучшения отношений с коллегами, особенно с начальником!
2. Запросить отзыв
Все начальники разные, но одно правило верно для всех: все руководители любят сотрудников, готовых проявлять инициативу. Проактивное обращение к своему руководителю за отзывом — отличный способ продемонстрировать, что вы постоянно ищете пути для роста и совершенствования. Конечно, вы не хотите доводить эту концепцию до крайности. Ваш босс, скорее всего, только разозлится, если вы будете проверять наличие конструктивной критики после каждого отправленного вами электронного письма. Тем не менее, выделяя время для обсуждения своей работы каждые несколько месяцев — или после завершения большого проекта или презентации — должно быть достаточно, чтобы показать, что вы заинтересованы в развитии, не будучи вредителем.
3. Эффективно общаться
Общение является ключевым в любых отношениях, но оно определенно имеет решающее значение, когда речь идет об отношениях между начальниками и подчиненными. Ваш босс должен быть в курсе того, что происходит! В то же время, вы не хотите перегружать их постоянными обновлениями и ненужной информацией.
Именно по этой причине было бы неплохо выяснить, как именно ваш босс предпочитает общаться. Им нравится проводить еженедельные или ежемесячные встречи, когда вы можете информировать их о своем прогрессе и любых препятствиях? Являются ли они теми, кто в значительной степени полагается на электронную почту, потому что они часто находятся вне офиса, что означает, что они предпочитают, чтобы вы отправляли спорадические заметки, когда что-то завершаете или вам нужна дополнительная информация?
Я знаю, что это может быть немного сложно различить, особенно если вы новичок в офисе. Однако обратите пристальное внимание на то, как ваш босс взаимодействует с вами. Человеку свойственно общаться с другими так, как мы бы предпочли, чтобы с нами общались, так что это может быть подсказкой, которую вы можете использовать, чтобы укрепить свои навыки общения с начальником.
В крайнем случае не бойтесь организовать быструю встречу, чтобы обсудить это с вашим руководителем. Если вы с самого начала будете говорить на одной странице о предпочтительном общении, это только облегчит вашу жизнь и сделает ваши отношения еще крепче!
Источник: Colorjoy Stock
4. Светская беседа
Не существует официального справочника, который диктовал бы, как именно должны выглядеть отношения с вашим начальником. Некоторые люди имеют очень формальные и профессиональные отношения со своим начальством, в то время как другие гораздо ближе и более случайны. Некоторые никогда не видят друг друга вне офиса, в то время как другие следят за коллегами в Instagram и часто проводят время в счастливые рабочие часы.
Независимо от ваших нынешних отношений, никогда не будет вреда в светской беседе с вашим боссом. Будь то планы на выходные или полумарафон, к которому, как вы знаете, они готовятся, болтовня о личных лакомых кусочках может помочь укрепить отношения с вашим боссом, сделав отношения более дружелюбными и менее жесткими. Нет, вы не хотите тратить драгоценное рабочее время на болтовню о последнем эпизоде Йеллоустоун, , но несколько минут дружеской беседы в комнате отдыха не помешают!
5. Предложение помощи
Может показаться, что ваш босс всегда на высоте — он никогда не ошибается и никогда не теряет хладнокровия. Тем не менее, мы все оказываемся в ситуациях, когда нам не помешала бы небольшая помощь, поэтому важно отметить, что ваш начальник не всегда готов признать это.
Если ваш начальник выглядит напряженным и подавленным, сделайте шаг вперед и предложите помощь. Возможно, они упомянули отчет клиента о том, что они пытаются выйти за дверь, несмотря на то, что у них мало времени. Если у вас есть ноу-хау, чтобы позаботиться об этом, объясните, что вы готовы взять на себя порцию за них, чтобы у них не было так много на их тарелке. Даже если они в конечном итоге откажут вам, тот факт, что вы были готовы протянуть руку и предложить помощь, будет иметь большое значение.
6. Практикуйте эмпатию
Часто слишком легко сделать поспешные выводы и предположить, что ваш босс просто хочет вас достать. Сложный проект, сжатые сроки или ужасно скучная телефонная конференция — все это попытки вашего босса наказать вас. Но это не всегда так.
Важно сделать глубокий вдох и всегда доверять своему руководителю, даже когда дела идут плохо. Помните, что ваш начальник несет ответственность не только за свои части головоломки, но и за обеспечение качества работы, выполняемой вами и вашими коллегами. Управлять другими может быть непростой задачей — напомните себе, что ваш начальник всего лишь человек. Одного этого понимания достаточно, чтобы изменить точку зрения и радикально улучшить ваши отношения с руководителем.
В общем, мы хотим хороших отношений с нашим начальством. Это, безусловно, помогает сделать те 40+ часов, которые вы проводите в офисе каждую неделю, намного лучше! Но иногда установление положительной связи с вашим начальником может быть связано с плаванием в мутных водах. Воспользуйтесь этими шестью советами, и вы сразу же заметите улучшения!
- Твитнуть
- Штифт
Наслаждайтесь хорошими отношениями с вашим боссом
Наслаждаться хорошими отношениями с боссом очень важно, так как они могут стать прочной основой для вашего успеха в карьере. Конечно, на рабочем месте приятнее, когда мы все ладим друг с другом, но стоит приложить дополнительные усилия, чтобы наладить позитивные отношения с вашим непосредственным начальником и другими старшими сотрудниками.
Почти наверняка придет время, когда вам понадобится их поддержка, помощь или одобрение. Именно тогда отличные рабочие отношения с боссом приносят дивиденды.
Имейте в виду, однако, есть огромная разница между офисным подхалимом и хорошими отношениями с вашим боссом. Имея это в виду, вот шесть простых шагов, чтобы заполучить и удержать босса на стороне.
1. Правильно изучите основы
Если вы новичок в роли, сосредоточьтесь на освоении основ — выполнении задач в соответствии с инструкциями, прежде чем вносить предложения, которые могут повысить эффективность.
При этом будьте готовы мыслить самостоятельно. У вашего менеджера нет ни времени, ни энергии, чтобы все контролировать на микроуровне. Если вы знаете, что вам следует делать, нет лучшего способа сохранить хорошие отношения с вашим начальником, чем просто выполнять свою работу, а не постоянно спрашивать направления.
2. Стремитесь к превышению целей
В бизнесе важны результаты, а превышение целей при сохранении высокого качества работы всегда будет способствовать хорошим отношениям с вашим начальником. Если вы надеетесь улучшить свои отношения с руководителем, подумайте, как вы могли бы сделать шаг вперед и добиться более впечатляющих результатов.
3. Делайте все возможное
Никто не ожидает, что вы будете работать допоздна каждую ночь или проводить выходные в офисе. Но будут времена, когда босс будет ожидать, что вы будете работать вне 9 часов.до 5 или выйти за рамки вашего основного описания работы.
Готовность сделать все возможное, несомненно, улучшит ваши отношения с боссом. Но не ждите, пока вас спросят. Протяните руку помощи коллеге, который борется с большой нагрузкой, или добровольно прибудьте на работу пораньше в период пиковой нагрузки. Ваш вклад не останется незамеченным.
4. Будьте готовы учиться
Демонстрация готовности осваивать новые приемы или специальные навыки — это верный способ улучшить отношения с начальником, а также расширить свой набор личных навыков. Становясь более продуктивным и ценным сотрудником, вы снимаете часть нагрузки со своих старших, так что это беспроигрышный вариант во всех отношениях.
Имея за плечами новые навыки, предложите поделиться тем, чему вы научились, обучая или обучая своих коллег. Или просто протяните руку помощи, чтобы помочь новичкам встать на ноги в организации. Вы будете приносить значительную пользу своей команде, и это обязательно улучшит ваши отношения с боссом.
5. Будьте уважительны и лояльны
Даже если у вашего начальника неформальный стиль управления, никогда не упускайте из виду тот факт, что он или она старше вас. Уважайте это старшинство, и если у вас есть недовольство, поговорите со своим начальником наедине, а не открыто поднимайте этот вопрос перед коллегами.
Если придет время, когда вы будете готовы покинуть организацию и занять новую должность, назначьте встречу, чтобы обсудить свое решение с вашим работодателем. Если к этому моменту у вас сложились хорошие отношения с начальником, скорее всего, вы получите встречные предложения.
6. Будьте приятной частью офисной команды
Вам не обязательно быть тусовщиком на светских мероприятиях, просто будучи дружелюбным и интересным членом команды, вы станете более приятным человеком в компании.