4 важных шага, которые помогут обрести счастливые отношения с мужчиной
Как часто вы слышите от разных женщин — ваших подруг или знакомых — что они разочарованы в мужчинах? Замечаете ли вы, что число претензий к мужчинам со стороны женщин постоянно увеличивается? Это можно объяснить тем, что в душе каждая женщина холит и лелеет надежду, что ее мужчина будет щедрым, заботливым и любящим. А после попадает в суровую реальность, где встретить такого человека оказывается не так-то просто. Вместе с психологом Марией Брюс разбираемся, почему так происходит — и причем тут самодостаточность.
Grazia
Теги:
Отношения
Психология
Отношения с мужчинами
Отношения с родителями
Советы психолога
МАРИЯ БРЮС
@mariyabruce
Психолог, блогер
Самодостаточная женщина – это та, которой для счастья достаточно самой себя, ей комфортно наедине с собой.
Нужен ли такой женщине мужчина? Если в основе отношений лежит принцип потребления, то нет — ведь самодостаточная женщина и без мужчины неплохо справляется. Но современной женщине мужчина нужен не для материальной поддержки, а для любви: гармоничные отношения помогают реализоваться и обрести гармонию.
Для чего нужны отношения?
Давайте разберемся, для чего вообще в современном мире нам нужны отношения. Действительно гармоничные союзы строятся из желания дарить радость себе и близкому человеку. Секрет счастливых отношений заключается в том, что два самодостаточных человека, счастливых по отдельности, встречаются и делают друг друга еще счастливее. Это может показаться сказкой, но так бывает, когда партнеры работают над собой, над своим характером и помогают себе и своей второй половине.
Перестаньте что-то-то доказывать, бороться, соревноваться, обижаться, манипулировать. Самодостаточный человек наедине с собой находится в состоянии счастья и стремится сделать счастливее человека, который находится рядом.
Помогайте человеку, вдохновляйте его и радуйте, ничего не ожидая взамен. Если вы пока не в отношениях, то «тренируйтесь» просто на окружающих людях. Улыбнитесь малознакомому коллеге в офисе, сделайте внезапный подарок другу.
Внутри отношений старайтесь разговаривать друг с другом максимально искренне. Честность с собой и партнером, а также состояние бесстрашия — фундамент крепких союзов. Чем меньше в нас страхов и больше любви, тем менее мы уязвимы, тем легче нам открываться.
Любите себя. Бывает, что женщине в отношениях все время чего-то не хватает, в первую очередь — любви. Она иллюзорно думает, что любовь получит от другого человека, но начинать надо с любви к себе. Тут многие боятся стать эгоистами, и зря: чтобы стать эгоистом, нужно заботиться только о своем благе в ущерб другим.
Важно помнить, что полноценные отношения можно создать только через состояние любви и принятия. Когда мы умеем принимать и прощать себя, нам легче понять и простить другого человека. И тогда легче строить отношения, потому что сердце открыто. Но когда мы страдаем, наше сердце закрыто. С закрытым сердцем никакие отношения не построишь.
Чтобы построить гармоничные отношения, важно до их начала проработать отношения с родителями, исцелить своего внутреннего ребенка и наладить отношения с бывшими. Это небыстрый, но очень увлекательный путь!
Так нельзя: 15 вещей, которых не должно быть в здоровых отношениях
Совместная жизнь довольна сложна. Два человека проходят через большое количество испытаний, прежде чем вместе встретить старость. Притирка, претензии, разочарования, охлаждение — все это неизбежно просто потому, что люди живые. Однако, есть то, чего в здоровых отношениях быть не должно. Вместе с психологом Светланой Кравченко разбираемся в вопросе.
Зависть
У мужа интереснее работа, а у жены новая машина? В здоровых отношениях это — повод порадоваться за близкого человека, а не завидовать. Умение гордиться достижениями партнера, а не пытаться их превзойти — признак гармоничного союза.
Превосходство и конкуренция
Оставьте битву место под солнцем за пределами своей семьи. В здоровых отношениях нет конкуренции и превосходства. Если все же вы столкнулись с подобной проблемой, направьте свою энергию на саморазвитие — так вы сможете не только узнавать новое и расти в интеллектуальном плане, но и найдете себе дело, отвлекающее от негативных мыслей.
Хамство и оскорбления
Оскорбления партнера — это высшая степень неуважения его личности. Это эскалация конфликта, такой его виток, после которого уже не отмотать назад. Поэтому дважды подумайте перед тем, как переходить эту грань.
Унижение
Партнер постоянно подчеркивает ваши недостатки и слабые стороны? Ему все время чего-то не хватает, и в этом виноваты вы? Он устраивает беспочвенные сцены ревности? Требует, чтобы вы соответствовали его ожиданиям, были послушной, но вы все равно виноваты? (читайте также: Невидимое насилие: что такое газлайтинг и как от него защититься). В здоровых отношениях вы точно не увидите такого, поскольку это — токсичное поведение, требующее экстренных мер. А именно расставания.
Безразличие
Безразличие разрушает больше, чем ссоры и скандалы. До тех пор, пока супругам не все равно, пока между ними еще есть чувства и притяжение, отношения можно вернуть. Но когда одному становится все равно, шансов уже нет. Безразличие может быть ложным, когда, скажем, жена обиделась на мужа и «выключила» эмоции. Она рутинно выполняет свои обязанности, но демонстративно не разговаривает, отказывается от близости, пока не получит желаемой реакции мужа. Это уже следующий пункт нашего списка (манипуляции или манипуляторное равнодушие). Когда же мы имеем дело с истинным безразличием, то супругам или одному из них уже не нужно никакой реакции. Им все равно. Они даже не обижаются, и это уже по-настоящему страшно. Увы, слово из холодных льдинок не получается собрать даже в сказке.
Манипуляция авторитетом
«Я же хочу как лучше (только я знаю, как лучше), поэтому ты должен поступить вот так. .», «ты как ребенок, ничего не можешь сам. Давай я..». По-другому эти фразы звучат так: «будь зависимым от меня, мне страшно, что я буду не нужен или не нужна». В здоровых отношениях вы такого не найдете. Это прерогатива созависимости.
Жадность
В отношениях счастливых пар партнеру приятно тратить на близкого человека свое время, силы и деньги. Если вам жалко одного из этих ресурсов — это плохой знак.
Отсутствие сексуального интереса
В здоровых отношения сексуальный интерес партнеров друг к другу обязательно присутствует. Интимные отношения — это лакмусовая бумажка в паре. Нарушение сексуального влечения к партнеру — показатель того, что в отношениях что-то не так. В наиболее сложных случаях отсутствие сексуального интереса превращается в аверсию — отвращение к сексуальной активности с конкретным партнером.
Глухота к словам партнера
Если вам очень хочется рассказать кому-то секрет — расскажите мужу. Он все равно вас не слушает. А теперь серьезно. Любимый человек вас слушает, но не слышит? Он не спросит о ваших делах, а если вы рассказываете, то слушает без всякого интереса и участия? В здоровых отношениях коммуникация построена иначе.
Депривация или игнорирование
Депривация — это лишение или ограничение возможностей удовлетворения жизненно важных потребностей партнера. Вариант депривации или игнорирования — когда человека что-то гложет, но партнер не хочет об этом говорить и не желает замечать, что такая проблема есть. Предпочитает ее игнорировать, оставляя близкого человека наедине со своими ожиданиями. Отказ в удовлетворении эмоциональных потребностей (тепла, нежности) и физических (отказ в интимной близости), игнорирование потребностей партнера — все это признаки токсичных отношений.
Замалчивание
В счастливых отношениях человеку не приходится скрывать свои чувства и эмоции. В современной жизни, пожалуй, все мы надеваем определенные маски (читайте также: Социальные маски: о чем говорят роли, которые мы играем в обществе). Мы не хотим показывать окружению свои страхи, тревоги, не хотим выглядеть уязвимыми или расстроенными. Но дома потребности носить маску быть не должно. На то они и близкие отношения, что мы можем не бояться быть слабыми, говорить о своих чувствах, страхах и эмоциях, зная, что от нас не отвернутся. Замалчивание не решает проблем, а усугубляет их. Молчать и делать вид, что проблемы нет — это бомба замедленного действия.
Неумение просить о помощи
В токсичных отношениях просьба о помощи — это признак слабости. В здоровых — показатель откровенности и доверия. Ваш партнер лучше перепишет проект пять раз, чем обратится за помощью к вам, а вы будете двигать диван, пока не сорвете спину, но не попросите помощи? Увы, ваши отношения далеки от нормы.
Идеализация
Признак здоровых отношений — объективный взгляд партнеров друг на друга. Очевидны как достоинства, так и недостатки друг друга. Вместо идеализации или обесценивания в отношениях важную роль играет сотрудничество и использование сильных сторон каждого на благо союза. Партнеры принимают друг друга, не пытаясь улучшить.
Преследование и нарушение автономии
В счастливых отношениях оба партнера сохраняют автономию. Каждый из них может самостоятельно принимать решения, в какой сфере и в каком объеме ему развиваться, работать, реализовываться, заниматься ли спортом. Автономия заключается и в возможности партнера какое-то время быть одному (право на уединение). В созависимых отношениях право на автономию одного партера пресекается другим.
Того партнера, кто стремится к слиянию и укреплению связи, называют «преследующим». Второго, который хочет поддерживать дистанцию, нуждается в личном пространстве и автономии, называют «отстраняющимися» или «дистанцирующимся».
Преследующий партнер чувствует, что его самого и его усилия сохранить и развить отношения не ценят, объясняет психотерапевт Эстер Перель. Он или она переживает одиночество, и это может привести к росту отрицательных эмоций, таких как чувство отвержения, стыд за свое желание близости, понижение самооценки, отсутствие любви. В этой ситуации самое опасное то, что чем больше преследующий преследует, тем больше отстраняющийся отстраняется. Возникает замкнутый круг, повтор конфликта с усиливающимся эмоциональным компонентом и растущим ощущением, что все пропало. В здоровых отношениях право каждого на автономию естественно.
Контроль поведения
«Удали это фото из инстаграма (запрещенная в России экстремистская организация). Оно слишком откровенное». В счастливых отношениях один партнер не решает за другого, как ему можно себя вести, а как нельзя; с кем можно общаться, а с кем нет; какую одежду можно носить и прочее. Здоровые отношения построены на доверии, а там, где есть доверие, нет места контролю.
Важно помнить, что в отношениях счастливых пар нет включения третьих лиц, обесценивания партнера и сравнения его с другими. Цель здоровых отношений состоит в создании крепкого эмоционального союза на основе взаимоуважения и равноправия партнеров, которые стремятся жить вместе счастливо, и оба работают над качеством отношений. Других целей там нет.
Психолог; специалист по семейным отношениям Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Фото: Getty Images
Marie Claire Editorial
Определение и значение отношений | Dictionary.com
- Основные определения
- Синонимы
- Тест
- Связанный контент
- Примеры
- Британский
Показывает уровень сложности слова.
[ ri-ley-shuhn-ship ]
/ rɪˈleɪ ʃənˌʃɪp /
Сохранить это слово!
См. синонимы для: отношения / отношения на Thesaurus.com
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
существительное
связь, ассоциация или участие.
связь между лицами по крови или браку.
эмоциональная или иная связь между людьми: отношения между учителями и учениками.
вовлечение в половую жизнь; роман.
ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ ОТНОШЕНИЯ
1 зависимость, союз, родство.
2 родство, кровное родство.
См. синонимы отношения на Thesaurus.com
ВИДЕО ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ
Можете ли вы определить эти современные слова для отношений?
Вы сейчас находитесь на сцене свиданий? Что ж, если вы этого не сделаете (или не были в течение последних 5 лет), вы можете быть совершенно незнакомы с целой подгруппой терминов знакомств и отношений. Время узнать!
БОЛЬШЕ ВИДЕО ОТ DICTIONARY.COM
ВИКТОРИНА
МЫ ПОИГРАЕМ В «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?
Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!
Вопрос 1 из 6
Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?
Происхождение родства
Впервые записано в 1735–1745 гг. ; отношение + -корабль
исследование синонимов отношения
2. Отношения, родство относятся к связи с другими по крови или браку. Родство может применяться к связи либо по рождению, либо по браку: отношение к правящей семье. Родство обычно означает общее происхождение и подразумевает более тесную связь, чем отношения: узы и обязательства родства.
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ отношения
до·отношение·шип, существительноеСлова рядом отношения
родственный, отношение, реляционный, реляционная база данных, отношения, отношения, маркетинг отношений, относительный, относительная апертура, относительная атомная масса , относительный подшипник
Dictionary.com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022
Слова, относящиеся к отношениям
согласие, дело, общение, контакт, обмен, связь, связь, брак, взаимопонимание, отношение, связь, принадлежность, близость, союз , аналогия, уместность, ассоциация, связь, соединение, кровное родство
Как использовать отношения в предложении
Когда вы говорите о разнице между бизнесом по проведению мероприятий и общественным бизнесом, это в основном одно из прочных отношений.
Fortune Connect предлагает конференц-бизнес более широкой аудитории по более высокой цене. но во всем остальном, что ценно в отношениях.
Создание полигонов — это меньше головной боли|Юджин Робинсон|14 сентября 2020 г.|Ози
Это научило меня никогда не «общаться», а строить настоящие искренние отношения.
Книжные рекомендации от журнала Fortune «40» в возрасте до 40 лет в сфере СМИ и развлечений|Рэйчел Кинг|11 сентября 2020 г.|Fortune
Эрдоган унаследовал прочные отношения с Израилем, когда почти 20 лет назад пришел к власти в стране.
Эрдоган позиционирует себя как нового лидера мусульманского мира|Чару Кастури|10 сентября 2020 г.|Ози
Итак, я спросил Тома Майера, были ли его отношения с Алленом Силлсом враждебными.
Почему школы не могут получить то, что НФЛ? Имеет? (Эп. 431)|Стивен Дж. Дабнер|10 сентября 2020 г.|Фрикономика
Будут ли отношения Пэм и Кригер постоянной темой в этом сезоне?
Создатель «Лучника» Адам Рид раскрывает секреты 6 сезона, от сюрреалистических сюжетных линий до жизни после ИГИЛ|Марлоу Стерн|8 января 2015 г. |DAILY BEAST
В романтических отношениях велика вероятность столкнуться с унижением или неловкостью.
Случайные знакомства или периоды бездействия: почему миллениалы отказываются от свиданий в колледже|Элли Шаак|1 января 2015 г.|DAILY BEAST
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что 76% студентов Дьюка хотят состоять в серьезных романтических отношениях.
Случайные знакомства или периоды бездействия: почему миллениалы проваливают свидания в колледже|Элли Шаак|1 января 2015 г.|DAILY BEAST
Это объяснение правдоподобно… но становится все менее правдоподобным, когда вы слышите, как Джей говорит о природе своих отношений с Аднаном.
Сделка с Серийным Джеем? Он разозлился, испортил нашу хронологию|Эмили Шайр|31 декабря 2014 г.|DAILY BEAST
У большинства из нас нездоровые отношения с гневом, пишет автор и психолог Андреа Брандт.
Могут ли книги по самопомощи действительно изменить вас?|Лиззи Крокер|29 декабря 2014|DAILY BEAST
Эдмунд де ла Поль, граф Саффолк, обезглавлен из-за близкого родства с домом Йорков .
Книга истории и хронологии на каждый день|Джоэл Манселл
Нетрудно заметить, что в этих отношениях он должен был иметь большое влияние как на короля, так и на народ.
Наш маленький корейский кузен|Х. Ли М. Пайк
У меня всегда будут отношения с вами, совершенно отличные от всего, что я когда-либо знал.
Предки|Гертруда Атертон
Насколько вам известно, нет живого человека, который бы претендовал на ваши услуги по причине кровного родства.
Дороти из Skyrie|Evelyn Raymond
Возможно, коммерческое понятие здесь не столь отчетливо, но основные юридические отношения достаточно обозначены.
Религия Древнего Рима | Кирил Бейли
Британский словарь Определения для отношений
Отношения
/ (rɪˈleɪʃənʃɪp) /
существительное
Обычное состояние или связанное с этим
; родство
взаимные отношения, связи или чувства, существующие между двумя сторонами, странами, людьми и т. д. деловые отношения
эмоциональные или сексуальные связи или связи — Полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
отношения | значение отношения в Longman Dictionary of Contemporary English
Семейство слов (существительное) отношения отношения отношения относительные (имя прилагательное) родственный ≠ неродственный родственник (глагол) относятся (наречие) относительно
Из словаря современного английского языка Лонгмана 1 [исчисляемое]ОТНОШЕНИЕ способ, которым два человека или две группы относятся друг к другу и ведут себя по отношению друг к другуотношения с У меня довольно хорошие отношения с родителями. отношения между особые отношения между Великобританией и США2 [исчисляемое, неисчисляемое], СВЯЗАННОЕ С тем, как две или более вещи связаны и влияют друг на другаотношения между связь между питанием и проблемами со здоровьемотношение к Он изучает политику и ее отношение к СМИ. Уроки имеют мало отношения (= они не связаны) с потребностями детей. 3 [исчисляемое]ОТНОШЕНИЕ ситуация, в которой два человека проводят время вместе или живут вместе и испытывают друг к другу романтические или сексуальные чувства У него никогда раньше не было сексуальных отношений.отношения с Она не очень хочет отношений со мной. в отношениях Вы сейчас в отношениях? 4 [неисчисляемое]ОТНОШЕНИЕ способ, которым вы связаны с кем-то в вашей семьеотношение к «Какие у вас отношения со Сью?» «Она моя двоюродная сестра». развивать/формировать/строить отношения К этому возрасту дети начинают развивать отношения вне семьи.
Упражнения
Упражнения
- Словарные упражнения помогут вам выучить синонимы, словосочетания и идиомы.
- Практика грамматики среднего и продвинутого уровня с тестами прогресса.
- Аудирование и произношение, подготовка к экзаменам и многое другое!
Другие результаты
- маркетинг отношений
- отношения любви-ненависти
- постоянные отношения
- рабочие отношения
- однополая пара/отношения и т. д.
Посмотреть все результаты
Картинки дня
Что это?
Нажмите на картинки, чтобы проверить.