Психологи рассказали красноярцам, как вернуть девушку после расставания / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru
19 июля 16:36
Психологи дали советы мужчинам, которые хотят вернуть девушку после болезненного расставания.
«Разрыв отношения часто сопровождается конфликтом, причина которого может быть ничтожная. Но из-за накопленных ранее претензий, из-за эмоций и даже случайных обстоятельств, всё это может перерасти в полноценное расставание, где вы и ваша девушка больше не являются парой — вы разные люди», — объясняет психолог Иван Артемьев. Возможно ли после такого восстановить отношения? Попытаться стоит, — уверен психолог.
Материалы по теме
«Тяжело представлять ее с кем-то другим»: как красноярские мужчины переживают развод?
От агрессии и депрессии до принятия
Важно спустя немного времени после этого, когда эмоции стихли, поразмышлять о причинах конфликта.
Может быть, всё не так плохо, как это казалось в ссоре, и есть шанс вернуть женщину, а может, этого делать не стоит. Следующее, что стоит сделать, это обсудить с девушкой причину вашего разрыва. Важно признать свои ошибки и подать сигнал, что вы готовы меняться, учиться, развиваться. Если причиной разрыва является непонимание, отдаление или даже вредные привычки, — покажите и докажите девушке, что вы изменились. Вы должны вернуть ее доверие.
«Если вы уверены в своем решении вернуть девушку, то стоит проводить эту „операцию“ постепенно. Для начала выясните ее нынешний статус отношений. В случае ее занятости кем-то не стоит делать резких выводов и бросать всё. Но и разрушать их отношения, бесцеремонно врываясь в них, тоже не стоит. Подождите, всё может измениться. С другой стороны, если девушка свободна, то начинать действовать нужно, переосмыслив всё. Оставьте в стороне обиды и боль, прежде чем пытаться к ней приблизиться вновь», — советует психолог Елена Коршунова.
Фото: unsplash.
com
Чтобы поспособствовать воссоединению, можно привлечь ее друзей. Делать это нужно только в случаях, если вы уверены в них, что они не выдадут вас, и тоже хотят вашего примирения. Если друзья будут помогать, это значительно повысит шансы вернуть отношения.
Когда вы уже договорились о встрече, вот что нужно сделать, чтобы вернуть девушку после расставания:
- Действуйте постепенно, не начинайте разговор о ваших прошлых отношениях, настаивайте на том, что это дружеская беседа.
- Скажите, что просто хотите весело провести время, не говоря о каких-то «серьезных разговорах», при этом не стоит сильно настаивать на встрече.
- Место должно быть нейтральным, как-то напоминать о ваших прошлых отношениях оно не должно. Вам может показаться, что пригласить девушку в место вашего первого поцелуя или встречи — хорошая идея, но это не так. Она начнет догадываться, подозревать.
- В случае, если она не хочет отношений, прямо об этом сказав, не отступайте от плана, но и не раскрывайте карты.
Ну а если всё же не получилось, остается искать себе новую пару, выбрав современный и удобный вариант — международный сайт знакомств. Здесь представлена огромная база анкет, так что шансы найти любимого человека значительно повышаются.
На правах рекламы
Поделиться 3
36 Обсудить на форуме
Ссылки по теме:
Демография
Что делать, если девушка после расставания сразу нашла другого
Между вами все кончено.
Точка. И тут оказывается, что она нашла себе нового парня быстрее, чем ты ожидал. Тебя от этого бомбит. Сильно.
Мы рядом, и чтобы ты не натворил глупостей, о которых потом будешь сожалеть, предлагаем поговорить о том, как надо и не надо вести себя в такой ситуации.
Содержание
— Сравнивать себя с ним
— Сталкерить
— Угрожать
— Применять насилие
— Клеветать
— Пытаться заставить ее ревновать
— Напиваться
Что делать, если у бывшей появился другой
Итак, вот так делать совершенно точно не нужно. Даже если очень хочется.
1. Сравнивать его с собой
Даже не сомневайся, что мозг захочет это сделать, но серьезно, не нужно. Абсолютно не важно, кто из вас после такого пристрастного анализа в твоей голове окажется «лучше» — ты или он.
Давай взглянем в лицо правде: вы с бывшей по какой-то причине расстались, и она хочет встречаться с этим другим человеком, даже если ты не видишь у него ни одного достоинства.
М+Ж
6 признаков, что расставание с бывшей было правильным решением (не жалей об этом)
Любовь (а еще секс и отношения) — это не награда за абстрактную «лучшесть» и не компьютерная игра, в которой побеждает тот, кто набрал больше очков, а совершенно не поддающееся логическому объяснению явление.
Кроме боли самому себе, такой игрой в «самого-самого» ты ничего не добьешься. Если подобные мысли будут возникать в твоей голове, постарайся отслеживать их и не «смаковать».
2. Сталкерить бывшую и ее нового парня
Ты можешь придумывать себе оправдания, делая это якобы из заботы о ней, но на самом деле это всего лишь изощренный вид мазохизма, а в некоторых случаях еще и харассмент.
М+Ж
Как понять, что ты киберсталкер: чеклист из 8 признаков, что твой интерес к кому-то перерос во что-то плохое Порой самостоятельно понять, перешел ли ты уже черту, бывает трудно.
Задай себе честный вопрос: «Зачем мне знать, на какой машине он ездит и в какой зал ходит?» Смог найти разумный и взрослый ответ? Вряд ли. Окончание отношений для многих людей — весьма болезненный этап, и большинство психологов советует в этот период «взять перерыв» и временно отписаться от бывшей.
Возможно, потом вы сможете вновь наладить дружеское общение, но пока чувства еще горят, важно избегать любых триггеров — включая аккаунты ее нынешнего парня.
3. Угрожать новому парню своей бывшей
Бывшая нашла другого возмутительно быстро, по твоему мнению? Что ж, ты, конечно, имеешь право так думать, испытывать злость и досаду по этому поводу, но ты также должен осознавать, что это только ее дело.
Не лишай женщин субъектности, твоя бывшая — личность, а не вещь, которую можно «украсть» или «увести», она сама решает, с кем ей хочется быть.
Постарайся справиться со своими негативными чувствами и не вымещать их на других.
Ни в коем случае не угрожай новому крашу бывшей и найди мирные способы выплеснуть свой гнев — побей боксерскую грушу, выйди на пробежку или отжимайся. Серьезно, физические упражнения — это отличный способ нажать «кнопку сброса» и успокоиться.
FAQты
Если это не помогает и тяжесть с сердца не уходит, попробуй обратиться к онлайн-психотерапевту, который подскажет более действенные тактики. В этом нет абсолютно ничего зазорного.
4. Применять физическое насилие
В продолжение предыдущего пункта. Нет и еще раз нет. Ни к кому и никогда, даже если тебе кажется, что человек «напрашивается» или «заслуживает».
Акты насилия с целью обретения власти и контроля — это абьюз. Тебе грозят проблемы с законом, потеря уважения со стороны бывшей и в целом общества.
Если тебе бывает трудно сдерживать негативные эмоции, возможно, стоит обратиться за помощью специалиста.
Не отмахивайся: психотерапевт действительно способен посоветовать тебе действенные методы контроля гнева и агресии, исходя из твоей индивидуальной ситуации.
5. Пытаться очернить его или ее имя
Мстить бывшей и пускать о ней сплетни среди ваших общих знакомых? Это просто низко, ты и сам это знаешь.
Пытаться испортить ее мнение о новом парне? Тебе может казаться, что если она узнает, «какой он мерзавец», то сразу вернется к тебе, но это не так.
Да и представь, если бы кто-то другой начал говорить про тебя грязные фейковые факты твоей новой девушке, что бы ты тогда почувствовал? Это несправедливо и гадко. Зачем так делать?
6. Срочно заводить самому роман
Жена после развода сразу нашла другого? Одна из первых мыслей, которая может прийти тебе в голову, — сделать то же самое, чтобы заставить ее ревновать и понять, кого она потеряла.
Что ж, это тот самый случай, когда одним выстрелом ты промажешь сразу по двум зайцам.
Если у бывшей счастливые отношения с новым парнем, и ваши отношения для нее — пройденный этап, она либо порадуется за тебя, либо не обратит на это внимания.
А что касается твоей новой девушки… Прости, скажем прямо, по отношению к ней ты поступишь крайне непорядочно. Нельзя начинать встречаться с человеком ради попытки вызвать ревность в другом.
М+Ж
Как пережить развод с женой: 16 советов психолога, которые тебе помогут Ты справишься!
Долго продолжаться это вряд ли сможет и, скорее всего, закончится крайне неприятно. И снова вспомним предыдущий пункт — просто поставь себя на место этой «пешки» в твоей игре. Не хотелось бы ей быть, правда?
7. Напиваться с горя
Классика. Бесспорно, алкоголь — самый простой и желанный ответ в тот момент, когда тебе сделали больно.
Однако быстро пробегись по воспоминаниям — он когда-нибудь помогал найти правильное решение в сложной ситуации? Думаем, нет.
После «заливания горя» обычно следует случайный секс (и, увы, вероятнее всего, незащищенный), пьяные звонки/сообщения, за которые с утра стыдно, или еще более опрометчивые и даже опасные поступки.
Бар
7 cтадий опьянения: что происходит с организмом во время пьянки
Если и был где-то когда-то парень, который смог, напившись, вернуть бывшую или хотя бы заставить ее повременить с новыми отношениями, то мы про него не слышали.
Поэтому… черт, как бы ни был велик соблазн — если не уверен, что сможешь себя проконтролировать, не напивайся в этот критичный момент.
Итак, выше были перечислены главные ошибки, которые ты мог бы совершить, узнав, что бывшая (которая, очевидно, тебе до сих пор небезразлична) завела нового парня гораздо быстрее, чем ты ожидал.
Но если все это неправильно, что же в итоге делать?
Мы не будем давать номер колдуна, который якобы вернет твою девушку, или приводить магическую фразу, которая поможет возродить ее чувства к тебе.
Наш совет банален: двигайся дальше. Это может быть трудно, но тебе необходимо научиться уважать решения других людей.
М+Ж
«Не могу забыть бывшую»: самое честное руководство, как действовать в таком случае Главное, выбрать для себя один из двух вариантов — постараться вернуть девушку или двигаться дальше.
Конечно, существует шанс, что отношения с другим партнером помогут девушке осознать, что все, что ей нужно, — ты. Так бывает. Но не стоит надеяться на это всерьез.
Прислушайся к себе: действительно ли она — «все, что тебе нужно»? Если ответ положительный, то возьми перерыв от отношений и приготовься, что он будет долгим (никто не знает, насколько).
В это время тебе не стоит беспокоить ее и предстоит сосредоточиться исключительно на себе. Если она поймет (спустя месяц, год, десятилетие), что ее судьба — это ты, вы будете вместе.
Не готов к такому раскладу и даже немного рад, что вы больше не вместе? Тогда не играй с ней в «кто первый». Да, она нашла новые отношения раньше, чем ты… Ну и что? Поверь, эти три волшебные слова «ну и что» — настоящее заклинание, чтобы перестать париться.
10 вещей, которые делают женщины после разрыва отношений
Расставания, как правило, наносят женщине значительный ущерб. Это особенно верно, если она была так заинтересована в отношениях и своем бывшем. И никто не может обвинить женщину в том, что она негативно отреагировала на расставание. Всякий раз, когда вы влюбляетесь в кого-то и вступаете в отношения вместе, вы склонны возлагать надежды.
Ты так волнуешься при мысли, что наконец-то влюбишься в того, кто любит тебя. И вы можете подумать, что это ваша великая история любви, проявляющаяся в вашей реальности.
Однако у реальности на вас все-таки другие планы. Вы начинаете понимать, что отношения не так уж и просты. Вы обнаружите, что даже если вы любите друг друга, у вас нет того, что нужно, чтобы все длилось долго. И когда вы обнаружите, что вам обоим нужно расстаться, это может быть очень разрушительным.
Возможно, вы знаете, что расставание — это правильный поступок. И в этом случае у вас есть некоторое чувство закрытия. Вы знаете, что вы просто встретились не для того, чтобы быть друг с другом. Но это не значит, что вы невосприимчивы к определенным нехарактерным поступкам после расставания. Вот 10 повседневных вещей, которые женщины обычно делают после расставания.
1. Напиться алкоголя.
Алкоголь привлекает многих людей, которые имеют дело с личными демонами, и женщины, переживающие расставание, не застрахованы от этого. Всегда заманчиво пристраститься к алкоголю, чтобы ненадолго избавиться от запретов.
Это форма бегства от реальности.
2. Зацикливаться на напоминаниях о неудачных отношениях.
Мы все слышали о девушках, проезжающих мимо домов своих бывших в прошлом. Некоторые девушки могут продолжать носить любую одежду, которую их бывший мог оставить в их квартире. Некоторые девушки носят духи, которыми, возможно, пользовались их бывшие, чтобы напомнить себе, как пахли их бывшие.
Это может быть вредно для здоровья, но многие девушки ничего не могут поделать. Они хотят быть в курсе того, что происходит в жизни их бывших. Они хотят знать, счастливы ли их бывшие возлюбленные и начали ли они снова встречаться.
4. Писать обычно ужасные стихи.
Когда люди пишут, всегда полезно примириться со своими чувствами. Это отличный способ выразить свои чувства очень уязвимым и честным образом. Однако то, что вы пишете о своих чувствах, не означает, что это всегда будет хорошо.
5. Перестаньте ухаживать за волосами – а не за волосами на голове.
Всякий раз, когда девушки заинтересованы в своих отношениях, они делают все возможное, чтобы быть привлекательными в глазах своих партнеров. И когда она выходит из отношений, она немного расслабляется. И во многих случаях это означает, что она перестает бриться на разных частях тела.
6. Порочить сексуальное поведение ее бывшего всем, кто готов слушать.
Чтобы забыть своего бывшего, она попытается убедить себя, что он был худшим, что с ней когда-либо случалось, даже если это означает время от времени опускаться ниже пояса. И делает она это, рассказывая друзьям о том, каким ужасным он был раньше в мешке.
7. Пройдите через радикальное изменение или переосмысление себя.
Многие девушки воспримут расставание как возможность начать новую жизнь.
И это очень здравый взгляд на это. И в ознаменование этой новой жизни она может радикально измениться, будь то в поведении или внешности.
8. Мотивировать себя делать то, что она всегда хотела делать.
Часто девушка отказывается от своих желаний и потребностей в пользу отношений. Но как только она разорвет эти отношения, у нее, наконец, не будет причин не преследовать свои самые сокровенные желания и мечты. Вот почему для девушки нормально делать многие вещи, которые она всегда хотела сделать, но никогда не могла.
9. Практически безответственно вести половую жизнь.
Иногда многие мужчины причиняют своим женщинам столько вреда, что после расставания они впадают в сексуальное возбуждение. И это не всегда будет здоровым. Это нормально вести активную сексуальную жизнь; просто убедитесь, что вы в безопасности и ответственны за это.
10. Узнайте больше о том, кто она такая.
И, в конце концов, расставание — это всегда возможность вернуться к истокам человека. И это то, через что проходят многие девушки после расставания.
Снова встречаться с девушками после разрыва длительных отношений
Когда вы впервые разрываете длительные отношения, вы чувствуете себя заржавевшим.
Вы чувствуете себя «медленным» и неуверенным в себе.
Возможно, вы даже не помните, когда в последний раз встречались с девушкой, которая вам действительно нравилась.
И это нормально… быть ржавым — это естественно.
В этой статье вы узнаете 4 КЛЮЧА, чтобы снова начать встречаться с девушками после разрыва длительных отношений.
Чтобы побыстрее начать знакомиться с новыми девушками, снова начать трахаться и вернуть себе прежнюю уверенность.
Два пути, которыми можно пойтиПочти каждый мужчина рано или поздно переживает болезненный разрыв с женщиной, которая ему небезразлична.
Но то, как они на это реагируют, имеет ВСЮ разницу.
После разрыва отношений они идут двумя путями.
Во-первых, это то, что делают большинство мужчин.
Большинство мужчин разочаровываются. Они остаются дома, лежа в постели, грустя из-за своего разрыва, и в результате становятся застойными.
Они остаются прежними и не достигают того уровня, которым хотят быть.
Из-за этого они НИКОГДА не получают ту потрясающую девушку мечты, о которой всегда мечтали.
Затем у вас есть мужчины, которые быстро возвращаются в игру после разрыва.
Это второй путь.
Они тоже испытывают боль, но им удается снова встать на ноги и не поддаваться боли.
Они ОТКАЗЫВАЮТСЯ думать о себе как о ЖЕРТВАХ, потому что ЗНАЮТ, что в конце концов станут ПОБЕДИТЕЛЯМИ…
Из-за этой решимости они продолжают превосходить свои предыдущие достижения и встречаются с самыми горячими девушками, с которыми когда-либо встречались в своей жизни. .
Кем будешь ты?
Парень, который дуется дома.
.. или парень, который ДЕЙСТВУЕТ?
Прямо сейчас ты, наверное, заржавел. Ваша игра, вероятно, выглядит слабой.
Логично. Если вас только что бросила девушка, значит, вы ведете себя не как альфа-самец.
Вероятно, вы совершили хотя бы одну из этих 8 ошибок в отношениях, из-за которых ваша девушка бросила вас.
Из-за такого обращения с собой она бросила вас, что потребовало огромных
ударил по вам и еще больше ослабил.
Теперь все в порядке, потому что мы все были там. Я был на вашем месте раньше, так что я определенно не осуждаю.
Но если вы хотите вернуться в игру и снова начать привлекать девушек, вам придется изменить это.
Воспринимайте расставание как возможность.
Это расставание — это ведро холодной воды, пролитое на вас вселенной, чтобы
разбудить вас и предупредить, что то, как вы себя держите, непривлекательно для женщин.
Это причинило тебе боль и причинило много боли… но сейчас пришло время собраться сильнее, чем когда-либо, чтобы вернуться на путь привлечения тех женщин, которых ты действительно хочешь видеть в своей жизни.
Теперь я подробно расскажу о 4 практических шагах и навыках, которые помогут вам
идти по пути успеха с женщинами.
Ваш первый и самый важный шаг — это…
1. Выйди и подойди к множеству женщин, даже если ты этого не хочешь.
Когда вы хотите снова начать встречаться с девушками после разрыва длительных отношений, вы хотите снова получить импульс.
Это приближающееся упражнение — способ сделать это.
Это не только повышает вашу динамику, но и является вашим самым важным инструментом в общении с женщинами и, в конечном итоге, в привлечении потрясающей девушки.
И вот почему:
Когда у вас есть возможность выполнять несколько подходов каждый день, вы получаете больше «эталонных опытов»… то есть вы получаете больше попыток, больше отзывов, быстрее преодолеваете неудачи… и быстрее достигаете УСПЕХА.
Не поймите меня неправильно, это НЕ будет легко.
Когда вы впервые начнете приближаться, вы почувствуете сильное сопротивление приближению. Но на это сопротивление стоит обратить внимание. На самом деле сопротивление — это то, что вы должны ИСКАТЬ.
С какой стати вам КОГДА-ЛИБО хотеться делать то, что вызывает у вас страх и сопротивление, как вы говорите?
Потому что то, чему вы сопротивляетесь, поможет вам стать лучше в отношениях с женщинами и в жизни в целом.
Видите ли, мы все знаем о что-то , что мы ДОЛЖНЫ делать… но мы этого не делаем. Мы откладываем дела на потом или придумываем оправдание… наш мозг — эксперт мирового уровня в поиске способов рационализировать отказ от этих действий.
Но вот что безумно:
Если мы используем нашу силу воли, чтобы сосредоточиться на том, чему мы сопротивляемся… это приведет нас к ОГРОМНОМУ УСПЕХУ.
Вот почему так важно тренировать силу воли, преодолевая сопротивление и предпринимая необходимые действия.
Сейчас:
Большинство людей считают, что для совершения действий необходима мотивация.
Однако вы можете обмануть систему.
Если вы не мотивированы, но хотите быть, действуйте В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ и , затем вы почувствуете мотивацию.
Потому что, когда вы можете действовать, несмотря на сопротивление, которое вы чувствуете, действие меняет ваше настроение, и теперь вы чувствуете меньше сопротивления!
Если говорить на практике…
Когда вы приближаетесь к девушкам, ваши первые несколько подходов будут трудными, да… но после нескольких подходов вы обнаружите, что автоматически приближаетесь, когда вы входите в хороший поток импульса .
Возьмите эту информацию и позвольте ей мотивировать вас пойти и подойти.
Далее…
Второе «упражнение», когда дело доходит до возвращения в игру после расставания, связано с вашей способностью генерировать положительные эмоции.
2. Приучите себя генерировать положительные эмоции независимо от результата
В упражнении №1 мы говорили о приближении к девушкам и использовании чистой силы воли для преодоления сопротивления.
Это потрясающее упражнение, но если вы новичок, оно может сильно утомлять вас, получая отказ за отказом…
И если ваши ночи окажутся унылыми и будут слишком похожи на работу, а не на развлечения… вы быстро потеряете мотивацию выходить на улицу и практиковаться в своей игре.
Вот почему в качестве противовеса у нас есть упражнение, цель которого — расслабиться и хорошо провести время.
Упражнение №2 направлено на то, чтобы научить себя генерировать положительные эмоции независимо от результата, который вы получаете с девушками.
В то время как в первом упражнении вы сосредоточились на приближении к девушкам, чтобы тренировать мышцу силы воли, в этом упражнении вы тренируете мышцу «генерирования положительных эмоций».
Вот в чем дело. Когда мужчины возвращаются в игру после долгих отношений, они спешат завести новую девушку как можно скорее.
Здорово иметь такую мотивацию. Необходимость завести еще одну девушку заставляет вас обращаться к женщинам.
Но это может навредить вам, если вы слишком ПРИВЯЗЫВАЕТЕСЬ К РЕЗУЛЬТАТУ.
Видишь ли, когда ты становишься слишком зависимым от результата, ты не позволяешь себе быть счастливым, пока у тебя не появится другая девушка…
И это мешает тебе заполучить эту девушку.
Видишь ли, когда ты не можешь быть счастлив сам по себе, это некрасиво.
Вы слишком «нуждаетесь» во второй половинке, чтобы чувствовать себя «цельным» внутри, и это портит вашу игру.
Когда вы снова начинаете встречаться с девушками после разрыва длительных отношений, важно не НУЖДАТЬСЯ в этом слишком сильно.
Вот почему существует это упражнение… чтобы приучить себя находить радость в простом веселом времяпрепровождении с друзьями.
Выберите ночь, чтобы выполнить это упражнение. Когда вы делаете это, сосредоточьтесь только на общении с людьми и чувстве себя действительно хорошо. Вы можете разговаривать с женщинами, но вам нельзя спрашивать их номер телефона или проводить их домой.
(Помните, это только для этого упражнения)
Практикуйтесь в том, чтобы хорошо проводить время, не имея цели найти девушку.
(Вот еще одна статья о том, как подбирать девушек)
Хорошо, теперь давайте перейдем к 3-му инструменту.
3. Используйте онлайн-знакомства, чтобы получить больше дат
Это отличный.
Существует несколько сайтов онлайн-знакомств и приложений, на которые вы можете быстро зарегистрироваться и использовать, чтобы получить больше свиданий в своей жизни.
Есть Okcupid, POF, Match.com, Tinder, Bumble, Coffee Meets Bagel… и это лишь некоторые из них.
Интернет — огромный ресурс для знакомства с девушками. Используйте это в своих интересах, чтобы получить 90 109 тонн фиников, которые вернут вас в игру.
ВНИМАНИЕ: не используйте ТОЛЬКО интернет для знакомства с девушками. Обязательно продолжайте выходить. Нет ничего лучше, чем встречаться с женщинами лицом к лицу. Я говорю, что полезно также иметь онлайн-знакомства как ценный входящий поток женщин.
