Как вернуть девушку после расставания психология: Как вернуть девушку после расставания

Как понять что бывшая девушка не вернется? Мнение психолога | Кочерыжкин | Психология

Чтобы понять, что бывшая девушка не вернется, необходимо проанализировать несколько дней перед расставанием, сам процесс расставания и ситуацию в данный момент. Самым точным предвестником раскола можно считать смену образа, хорошее настроение и появление новых увлечений в жизни девушки. Вероятнее всего она сделала всё, чтобы снизить зависимость от партнера и зациклилась на собственной личности, а значит решение об уходе абсолютно осознанное.

Многие мужчины по ошибке переключают внимание на себя, используя инструменты манипулирования, однако разумнее всё же сместить акцент на бывшую девушку.

Речь идёт о том, что представители сильного пола, ощущая резкое снижение собственной значимости, стремятся всеми силами её вернуть на прежние уровни, продемонстрировать свою ценность, чтобы невербальным способом заявить – смотри кого ты потеряла.

В эпоху социальных сетей самым популярным способом воздействия на партнершу после её ухода стал гэтсбинг. Как было сказано выше, по причине непонимания сути произошедшего, парень пытается привлечь внимание и “вырасти” в её глазах, чтобы вынудить вернуться обратно. Попробую объяснить причины, по которым подобные усилия являются бесполезными.

Бывшая не вернётся, если присутствуют элементы потери уважения

Расставание представительницам нежного пола даётся нелегко. К нему девушки длительное время готовятся и один из этапов заключается в оценке собственного восприятия партнера. Его поступки и действия анализируются на протяжении периода от месяца до года.

Эмоциональное и физическое насилие, безответственность, грубость и зависимости, играют роль и даже озвучиваются как повод для ухода, но на самом деле не являются ключевыми. Женщина остаётся в отношениях ровно до тех пор, пока уважает своего избранника.

Может осознавать его неидеальность, но при этом сохранять благодарность и тёплые чувства за какие-то действия. Терпеть и прощать женщины умеют, а вот быть рядом с тем, к кому напрочь пропало всё уважение, не получится.

Постоянная ложь, отсутствие в тяжелые периоды жизни, неспособность позаботиться о себе и своей семье. Вот факторы, выбивающие почву из под ног. Когда критическая масса поступков подрывающих доверие и уважение достигнет определенных значений ( у каждой женщины они свои ), придет время расставания.

Если вы точно знаете истинные причины её ухода, но при этом ничего не изменили в себе, то на возвращение рассчитывать не стоит. При чём сказать, что теперь вы стали другим, будет недостаточно. Парадоксально, но мало кто это понимает. Вернуть уважение очень сложно и у большинства мужчин не получается это сделать никогда.

Девушка не вернется, если вы пытались удержать её силой

Особенно важно проанализировать сам процесс расставания. Обычно для мужчины это событие становится неожиданным и первым делом они пытаются удержать партнершу всеми доступными способами.

В ловушку попадают представители сильного пола с низкой самооценкой, которые с уходом спутницы теряют свою собственную значимость. Для них это трагедия, им кажется, что все вокруг будут тыкать пальцем и мысленно смеяться над ним. Что за мужик, от него баба сбежала!

Когда происходящее видится в таком свете, то дальнейшие действия оказываются полностью безумными. Сначала попытки запугать саму женщину, чтобы буквально силой удержать её в отношениях. Угрозы, обещания расправиться с ней и её “хахалем”, даже если его нет,  встречи у дома и так далее.

Затем попытка унизить, чтобы в глазах окружения выглядеть чуть выше. Сохранить высокую оценку себя. Я для неё всё, она только благодаря мне жила все эти годы, а причина расставания проста – бывшая моя та ещё гуляка, нашла себе 17 мужиков и с каждым изменяла, а теперь клюнула на бабки и сбежала к какому-то типу. Вот такая оказалась ……, кто бы мог подумать!

Большинство девушек, с которыми я общался, признавались, что спустя 2-3месяца на полном серьёзе рассуждали о том, чтобы вернуться. Всё же человек родной, многое связывает, общий ребенок, столько пройдено вместе. Но именно поведение после расставания, когда она столкнулась с агрессией и унижениями, вынуждает отказаться от этой затеи. В таком случае бывшая девушка не вернётся никогда!

Вишенкой на торте будет чередование угроз и оскорблений с мольбой о камбэке. Когда утром обещает убить, а вечером звонит и плачет, выпрашивая встречу, свидание, второй шанс. Это станет дополнительным ударом по уважению, то есть в глазах женщины такой мужчина упадёт ещё ниже. И оттуда забирать его не захочется.

…Если жизнь наладилась

Нужно понимать,что для расставания всегда есть причины. Они могут быть как в мужчине, так и в женщине, могут быть серьёзными или абсурдными, понятными и непонятными. Но они есть. Следовательно возвращение изначально выглядит неразумным шагом.

К сожалению большинство парней убеждены, что девушка попросится назад, как только осознает свою ошибку. Будет сидеть вечером с чашкой чая, вспомнит как было хорошо, задумается и скажет – блин, вот я дура, наломала дров, ошиблась, накосячила, нужно срочно идти назад!

Безусловно воспоминания будут её терзать, наверняка хорошего за время отношений было много, но вот к вышеописанному сценарию они не приведут. Вернуться девушка может только в одном случае – если не удалось найти ничего лучше, а оставаться одной тяжело.

В попытках выйти из дискомфорта и столкнувшись с отсутствием интересных предложений, может возникнуть мысль возобновить отношения. С точки зрения психологии решение абсолютно неразумное, потому что новая коммуникация будет строится на личном дискомфорте одного из партнеров, то есть союз будет основан на попытке избежать страданий за счет другого человека.

Как только душевное состояние улучшиться, она снова бросит парня. Но чисто теоретически именно такой расклад событий может привести к её камбэку. Насколько это устраивает мужчину, вопрос второстепенный, нас в контексте данной статьи он не интересует.

Если же девушка встретила другого и в новых отношениях на данный момент всё хорошо, то назад она не вернётся. Или если освободившись от парня, женщина почувствовала себя комфортно, нашла увлечения и хобби, ощутила свободу, то чтобы вы ни делали, отношения не возобновятся. Ей это уже не нужно.

Как повысить шанс на возвращение бывшей девушки?

Исходя из всего вышесказанного следует заострить внимание на своей самооценке и поведении в процессе расставания. Измениться вы вряд ли сможете, характер формируется на протяжении долгих лет и без длительной психотерапии скорректировать реакции собственной психики не получится.

Вы не прекратите врать, если это стало частью жизни. Не будете реагировать на определенные внешние сигналы иначе, если не проработаете алгоритмы, возникающие при действии внешних факторов. Чтобы получить шанс на возвращение бывшей девушки, нужно провести большую работу над собой. Надо вам это и получится ли у вас, сказать не могу.

Вспомните как вы расстались. Если так, как было описано выше, то смело ставьте крест на этих отношениях. А вот если хватило терпения, чтобы сдержаться в своих эмоциях и в ответ на её заявление об уходе вы сказали что-то типа “я понимаю и принимаю твоё решение, я от тебя не отворачиваюсь, я всегда открыт для диалога и если возникнет желание обсудить случившееся, я всегда на связи”, а после этого не мучили и её угрозами, шантажом и уговорами, то шанс вполне себе велик.

Идеально, если вы сохранили уважительное отношение к бывшей. Поздравляли с праздниками, не отказали в помощи, если обратилась. Не оскорбляли, не унижали, не говорили друзьям, что вы идеален, а она решила прыгать по …., вот и бросила вас.

Ну и, пожалуй,самое главное. Ждать возвращения очень плохая идея. Отношения заканчиваются и с этим нужно смириться. Вероятнее всего предложение на тему камбэка поступит, но вот какие мотивы? Либо девушка не смогла найти себя и оказавшись в состоянии фрустрации решила залечить свои раны за счет вас, либо это просто попытка эгоистично получить желаемое без стремления закрывать ваши потребности.

Восстановить отношения невозможно. Их можно только начать заново. Если вы оба изменились, провели работу над собой и начали всё сначала, то такой союз может оказаться крепким. Во всех остальных случаях он станет временным и расставание будет ещё более тяжёлым. Да и сидеть возле окошка в ожидании весточки от людей из прошлого, плохая перспектива.

Как вернуть девушку после расставания: советы психолога

Если вы недавно пережили расставание с девушкой, которую любите, это может показаться концом света. Боль и страдание от расставания может быть трудно вынести, и может показаться, что надежды на примирение нет. Часто может возникать вопрос, как вернуть девушку после расставания? Не сдавайтесь – есть способы вернуть свою девушку после расставания. При правильном подходе вы можете встать на путь к тому, чтобы снова завоевать ее сердце.

В этом руководстве вы узнаете несколько эффективных стратегий о том, как вернуть свою девушку после расставания. Вы узнаете, как извлечь максимум пользы из ситуации, какие шаги предпринять и как подойти к ситуации с сочувствием и пониманием. Надеюсь, с помощью этих советов вы сможете восстановить отношения, которые у вас когда-то были, и найти любовь, которую вы когда-то разделяли. Итак, давайте начнем.

Содержание

1. 7 способов вернуть свою бывшую девушку после расставания
2. 3 совета, как возобновить ваши отношения после расставания
3. Как извиниться и вернуть ее после расставания
4. Как восстановить доверие и разжечь ваши отношения после расставания
5. Как справиться со своими эмоциями после расставания и двигаться дальше со своей бывшей девушкой

7 способов вернуть свою бывшую девушку после расставания

Хочешь знать, как вернуть бывшую девушку после расставания, обрати внимание на следующие советы:

1. Возьмите на себя ответственность за свои действия. Признание вины за любую роль, которую вы, возможно, сыграли в расставании, является важным шагом к тому, чтобы вернуть свою бывшую девушку.
2. Искренне извинитесь. Покажите своей бывшей девушке, что вы искренне сожалеете о действиях, которые привели к расставанию. Убедитесь, что ваши извинения искренни.
3. Объясните свои чувства. Объясните своей бывшей девушке, что вы чувствуете по поводу разрыва и ваших отношений. Будьте честны и скажите ей, почему вы хотите снова быть вместе.
4. Примите ее причины разрыва. Выслушайте причины расставания вашей бывшей девушки и примите их. Покажите ей, что вы понимаете ее точку зрения и готовы работать над любыми проблемами, которые стали причиной разрыва.
5. Дайте ей пространство. Если вашей бывшей девушке нужно время, чтобы пережить расставание, предоставьте его ей. Уважайте ее желания и не пытайтесь связаться с ней, пока она не будет готова поговорить.
6. Покажите, что вы изменились. Продемонстрируйте, что вы готовы внести изменения, чтобы улучшить отношения и себя. Покажите ей, что вы предпринимаете шаги, чтобы стать партнером, которого она заслуживает.
7. Работайте над собой. Найдите время, чтобы сосредоточиться на своем собственном личностном росте и развитии. Работайте над любыми проблемами, которые, возможно, способствовали расставанию, и будьте лучшей версией себя.

Бывшая девушка интересуется моей жизнью

3 совета, как возобновить ваши отношения после расставания

Как вернуть любимую девушку после расставания?

Обрати внимание на 3 лучших совета по возобновлению отношений:

1. Признайте боль. Признание боли, причиненной разрывом, является важным шагом к возобновлению отношений. Важно распознать оскорбленные чувства и проработать их. Это поможет создать здоровую атмосферу понимания и уважения.
2. Общайтесь открыто. Открытое общение является ключевым для возобновления отношений после разрыва. Это означает быть честным и выражать чувства, не боясь осуждения или критики. Прежде чем можно будет добиться какого-либо реального прогресса, важно поговорить о проблемах, которые привели к разрыву.
3. Действуйте медленно. Важно действовать медленно, когда вы пытаетесь возобновить отношения после разрыва. Лучше начинать с маленьких шагов и переходить к более крупным. Это поможет гарантировать, что обеим сторонам будет комфортно и что отношения могут быть здоровыми и успешными.

Как извиниться и вернуть ее после расставания

Очень важно знать, как вернуть любовь девушки после расставания. Расставание с любимым человеком может быть одним из самых тяжелых переживаний в жизни. Это может быть особенно трудно, когда вы понимаете, что совершили ошибку, прекратив отношения. Если вы ищете способы извиниться и вернуть своего бывшего, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать процесс максимально плавным и успешным.

Во-первых, потратьте некоторое время на размышления о причинах разрыва. Подумайте об ошибках, которые вы совершили, и о том, какие изменения вы могли бы внести в будущем, чтобы гарантировать, что те же проблемы не возникнут снова. Как только вы определили проблемы и изменения, пришло время извиниться.

Начните с написания письма с извинениями своему бывшему. Будьте конкретны в своих извинениях и возьмите на себя ответственность за свои ошибки. Обязательно выразите свое сожаление и объясните, как вы планируете вносить изменения. Также важно признать ее чувства и поблагодарить ее за любые положительные аспекты отношений.

После того, как вы написали письмо, пришло время встретиться со своим бывшим. Обязательно выслушайте ее и признайте все обидные вещи, которые вы сказали или сделали. Покажите ей, что вы взяли на себя ответственность за свои ошибки и что вы искренне сожалеете. Также важно быть честным и открытым в своих намерениях и планах на будущее.

Наконец, дайте своему бывшему пространство и время обдумать ситуацию. Дайте ей знать, что вы всегда рядом, если она в вас нуждается, и что вы надеетесь, что в конечном итоге сможете восстановить отношения.

Стоит ли возвращать бывшую девушку после расставания

Как восстановить доверие и разжечь ваши отношения после расставания

Восстановление доверия и разжигание отношений после расставания может быть трудным процессом, но при терпении и самоотверженности этого можно достичь. Самое важное, что следует помнить – это то, что восстановление доверия требует времени и не может быть сделано в одночасье.

Первый шаг – определить, что послужило причиной разрыва в первую очередь. Это поможет точно определить любые проблемы, которые необходимо решить, чтобы двигаться вперед. Как только проблемы будут выявлены, важно провести честный и открытый диалог о том, что произошло. Это может быть трудный разговор, но он крайне важен, если мы хотим восстановить доверие.

Также важно брать на себя ответственность за свои поступки. Это означает признание любых допущенных ошибок, а также извинение за них. Это может быть трудным шагом, но он необходим, если мы хотим восстановить доверие.

Следующий шаг – приложить усилия для восстановления доверия. Это можно сделать, если быть честным и прозрачным со своим партнером. Также важно продемонстрировать, что вам можно доверять, держа свое слово и будучи последовательным в своем поведении.

Наконец, важно помнить, что восстановление доверия и возобновление отношений после разрыва требует времени и самоотдачи. Это не то, что можно сделать за одну ночь, и требует терпения и понимания. Если оба партнера готовы приложить усилия, то можно восстановить доверие и возродить отношения.

Как справиться со своими эмоциями после расставания и двигаться дальше со своей бывшей девушкой

Расставание с вашим партнером может быть эмоционально сложным опытом. Это может вызвать у вас чувство замешательства, злости и даже депрессии. Хотя это может показаться пугающим, можно двигаться вперед и обрести душевный покой после расставания.

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться со своими эмоциями и двигаться дальше после разрыва с вашей бывшей девушкой.

1. Признайте свои чувства. Найдите время, чтобы распознать и принять свои чувства без осуждения. Позвольте себе почувствовать эмоции, которые приходят с расставанием, и дайте себе время погоревать. Это поможет вам справиться с болью и отпустить обиду.
2. Обратитесь за поддержкой. Поговорите с любимым человеком или надежным другом, который может оказать эмоциональную поддержку. Высказывание кому-то, кто вам близок, о своих чувствах может быть очень полезным в преодолении разрыва.
3. Найдите здоровые способы справиться с ситуацией. Найдите конструктивные способы занять свое время и направить свою энергию. Проводите время с друзьями, занимайтесь спортом или займитесь хобби. Занятие чем-то, что вам нравится, может помочь поднять вам настроение и подарить чувство удовлетворения.
4. Будьте добры к себе. Разговаривайте с самим собой в позитивном ключе и избегайте саморазрушительного поведения. Позаботьтесь о себе, высыпаясь, употребляя здоровую пищу и занимаясь деятельностью, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо.
5. Установите границы со своим бывшим. Если вам нужно поддерживать контакт со своим бывшим, установите границы.

9 Подлые интеллектуальные игры, чтобы обмануть бывшего и заставить его вернуть вас

Вы хотите, чтобы бывший вернул вас, верно?

Вы ничего не сделаете, чтобы заставили их вернуться к вам ?

Если вы готовы устроить несколько небольших интеллектуальных игр со своим бывшим, чтобы заставить его или ее снова жаждать вашей любви и внимания, тогда продолжайте читать.

---

Я расскажу о 9 лучших психологических приемах, которые заставят вашего бывшего пожелать, чтобы он никогда с вами не расставался. Мне потребовались годы и годы исследований, чтобы найти эти советы, и я собираюсь поделиться ими с вами сейчас.

1. Используйте закон предварительного отбора в своих интересах.

Вы когда-нибудь слышали о предварительном отборе? Это важный психологический трюк, который вы должны использовать как можно скорее.

ПРИМЕЧАНИЕ: это работает, даже если вы одиноки и ищете потенциального партнера… поэтому, если вы не хотите, чтобы ваш бывший вернулся, помните об этом совете.

Закон предварительного отбора гласит, что чем более человек пользуется большим спросом у противоположного пола, тем более желанным он становится для них. По сути, это положительная обратная связь.

Чем больше людей вы привлечете, тем больше шансов, что вы привлечете еще БОЛЬШЕ одиноких… и ваш бывший не исключение.

Может быть, вы наблюдали это явление в своей жизни — может быть, куча ваших друзей начала влюбляться в этого парня или девушку на вашей работе… и даже если они не в вашем вкусе, тот факт, что ваши друзья шумят по этому поводу один человек делает их немного более привлекательными, верно?

Существует множество способов продемонстрировать результаты предварительного отбора, но один из лучших — через сарафанное радио.

Вот… попробуйте эту маленькую хитрую тактику для размера…

Подумайте об очень болтливом и «сплетнике» общего друга, которого вы делите со своим бывшим, и пригласите его или ее на кофе.

Тогда придумайте историю о двух девушках или парнях, которые постоянно приглашают вас на свидания… но придумайте занимательную историю, чтобы она запомнилась.

Вы рассчитываете на то, что этот болтливый друг расскажет вашему бывшему обо всех сплетнях, которые они только что услышали.

Как только ваш бывший узнает, насколько вы востребованы, он будет сомневаться в своем решении расстаться с вами в кратчайшие сроки.

Как я уже сказал, предварительный отбор — это то, что очень эффективно даже для одиноких людей, поэтому, если по какой-то причине вы решите НЕ сойтись снова со своим бывшим, тогда используйте эту хитрую психологическую тактику для ваших свиданий. жизнь будет работать как шарм!

2. Сделайте так, чтобы ваш бывший почувствовал FOMO

Вы когда-нибудь слышали о FOMO? Это аббревиатура от «Fear of Missing Out».

F ухо
O f
M выпуск
O 9002 0002 В наши дни это мощное психологическое явление.

Вы когда-нибудь видели в Instagram своих друзей фотографии потрясающей вечеринки или сумасшедшего путешествия?
У вас когда-нибудь возникало ощущение, что вам всего лишь НУЖНО , чтобы присоединиться к ним?

В следующий раз, когда они пригласят вас на приключение, скорее всего, вы согласитесь, потому что у вас будет 9 баллов.0005 «Страх пропустить» на опыте!

Вы можете довольно легко вызвать такое чувство в сознании своего бывшего… все, что вам нужно сделать, это продемонстрировать миру, что вы живете лучшей жизнью из возможных… и вы можете сделать это, показав несколько фотографий в своем Instagram, Фейсбук или Снэпчат.

Вам даже не нужно бронировать сумасшедшую зарубежную поездку в Сингапур… Вы можете просто показать видео и фотографии из невероятного похода, который вы совершили, или уютного похода, который вы совершили с несколькими друзьями.

Как только ваш бывший увидит, как вам весело, вы вызовете огромное количество FOMO в его или ее сознании… и это будет только вопросом времени, когда они начнут писать ВАМ сообщения и просить вас повеситься снова.

3. Используйте ревность в своих интересах

Я знаю, это немного манипулятивно, но использование ревности — один из самых эффективных способов вернуть бывшего.

В моей программе The Ex Factor Guide я делюсь десятками советов, вызывающих ревность, которые гарантированно заставят вашего бывшего захотеть вернуться к вам в кратчайшие сроки. Но сегодня я расскажу только об одной ОСОБЕННО полезной тактике… и я назову ее «Текст о ревности».

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: , прежде чем вы отправите этот текст, я должен предупредить вас, что вы не можете просто отправить этот текст ни с того ни с сего и ожидать, что он сработает. Есть определенное время и место, подходящее для отправки этого сообщения… и если вы отправите это сообщение в НЕПРАВИЛЬНОЕ время, вы можете саботировать свои шансы снова встретиться с ними. Так что сохраните этот текст после того, как вы не будете общаться в течение тридцати дней.

Итак, чтобы лучше объяснить это текстовое сообщение, давайте сразу перейдем к примеру. Можно сказать что-то вроде…

Эй! Как назывался тот милый гончарный магазин, в который мы ходили прошлым летом? Тот, что с фиолетовыми чайниками. Я хочу взять друга туда завтра вечером!

Вот еще один быстрый пример…

Эй, помнишь тот милый греческий ресторан, в который мы ходили на Новый год? Как еще назывался тот ресторан? Я хочу взять друга там в эти выходные!

Вот и все. Не говорите слишком конкретно… то есть не говорите, что берете кого-то на свидание. Пусть ваш бывший задается вопросом, КОГО вы принимаете и каковы ваши намерения в отношении него.

Если вы правильно подготовите своего бывшего, его умы будут БЫСТРО крутиться с мыслями о том, чтобы потерять вас из-за другого человека, и они начнут БЕЗУМНО ревновать.

4. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании

Я знаю, что это не столько хитрая психологическая тактика по отношению к вашему бывшему…, сколько хитрая психологическая тактика по отношению к СЕБЕ! Самосовершенствование принимает разные формы, но одна из самых лучших форм самосовершенствования — это посещение тренажерного зала.

Вы не только будете выглядеть намного сексуальнее (что, очевидно, поможет вернуть бывшую в вашу жизнь), но и 9Тренировки 0028 на самом деле высвобождают массу гормонов «хорошего самочувствия» внутри вашего тела.

Вернуть бывшего — это не просто «притворяться, пока не получится». Вы должны принять точку зрения очень уверенного в себе и привлекательного человека, и тренировки — это, безусловно, один из лучших способов достичь этой цели по множеству причин. Поэтому вместо того, чтобы оставаться дома в одиночестве, отправляйтесь на пробежку или займитесь силовыми тренировками! Вы будете рады, что сделали это.

5. Используйте «обратную психологию» на своем бывшем

Теперь этот совет может вам не пригодиться, если вы разговариваете со своим бывшим. Но если да, то использование обратной психологии на бывшем может оказаться очень полезным.

Но опять же, как и со всеми моими советами, вы должны действовать осторожно и убедиться, что используете этот совет правильно и в нужное время… но если вы используете эту тактику правильно, она может иметь очень мощный эффект!

Так, например, вы можете сказать своему бывшему что-то вроде…

«Знаешь что, я думаю, это хорошо, что мы расстались… Я думаю, что нам действительно нужно это время порознь».

Или что-то вроде…

«Я думаю, что расставание позволило мне больше сосредоточиться на себе. Думаю, это пойдет мне на пользу».

Что-то тонкое, например, , это может послать вашему бывшему очень скрытое сообщение о том, что вы ушли, и заставить его постоянно задаваться вопросом, почему ваши чувства так резко изменились.

Иногда достаточно дать своему бывшему почувствовать «потерю», чтобы вернуть его в строй и снова начать преследовать вас, как собаку за сырым мясом.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Запишитесь на мой индивидуальный коучинг, чтобы получить индивидуальную помощь в возвращении бывшего.

7. Научитесь говорить «нет»

Опять же, чтобы это сработало, вам нужно разговаривать со своим бывшим.

Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают, пытаясь вернуть своих бывших, заключается в том, что они становятся слишком покладистыми. Они перевернутся и сделают все, что их бывший просит от них, независимо от обстоятельств.

Это поведение с низкой «социальной ценностью», и оно будет только отталкивать вашего бывшего все дальше и дальше. Вместо этого научитесь говорить «НЕТ» своему бывшему — тем самым вы покажете бывшему, что вы независимы и что у вас есть стержень.

Людей привлекают эти характеристики с научной точки зрения, поэтому, как только ваш бывший увидит, что вы отстаиваете то, чего хотите, вы станете намного привлекательнее для него или нее… не удивляйтесь, если ваш бывший начнет писать смс тебя больше, желая проводить с тобой больше времени и отчаянно желая увидеть тебя все… все… время!

8. Всегда кажись позитивным и счастливым

САМОЕ ХУДШЕЕ, что может сделать человек после расставания, — это начать хандрить и плакать перед всеми, кого он знает… и это особенно раздражает, если они говорят об этом в социальных сетях. Не будьте одним из тех людей. Это не только невероятно раздражает людей, но и невероятно непривлекательно для вашего бывшего!

В этой ситуации можно грустить. Тебе разрешено плакать. Вам разрешено чувствовать себя подавленным, злым и озлобленным из-за разрыва… но никогда не разумно транслировать эти негативные эмоции миру. Это не решит ни одной из ваших проблем, и вы будете казаться жалким и слабым.

НО… Если вы уже это сделали, то не бойтесь, потому что ЕСТЬ обходные пути. Что вам нужно сделать, так это начать публиковать счастливые, позитивные и даже забавные вещи в своих социальных сетях… даже если вы чувствуете себя гигантским мешком с членами.

Помните, людей сексуально привлекают ЯРКИЕ, СЧАСТЛИВЫЕ и ПОЗИТИВНЫЕ люди. Никто не хочет быть с кем-то, кто ноет, плачет и жалуется 24/7, верно?

Так что вместо этого постарайтесь стать лучше и счастливее. Мало того, что вы почувствуете себя лучше, но как только ваш бывший увидит, насколько ВЫ счастливы, он сразу же поползет к вам за БОЛЬШИМ!

9. Используйте My Free Quiz Tool

Получите лучшее представление о своих шансах с помощью этой мощной диагностики расставания.

---

Нажмите здесь и пройдите мой бесплатный 5-минутный тест, чтобы узнать, есть ли у вас еще шанс вернуть бывшего.

---

Это займет всего несколько минут, и вы получите счет, который определит ваши шансы снова сойтись со своим бывшим. И в зависимости от того, КАК вы ответите на эти вопросы… вам будет дан ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ список психологических советов и уловок, которые вы можете использовать на своем бывшем прямо сейчас, чтобы заставить его желать, хотеть и нуждаться в вас сильнее, чем когда-либо.

Да, я знаю, этот «совет» сам по себе не такой уж хитрый совет, но он поможет вам придумать еще БОЛЬШЕ скрытых и мощных техник, которые вы можете использовать СЕГОДНЯ на своем бывшем.

Брэд Браунинг

Брэд Браунинг широко известен как самый надежный эксперт в мире расставаний, имеющий более чем 12-летний опыт работы с клиентами со всего мира. Самый продаваемый справочник Брэда № 1 по обращению вспять расставания, «Бывший фактор », помог более 130 000 человек из 131 страны воссоединиться с бывшим. Брэд также является автором Mend The Marriage , подробное руководство по самопомощи, которое учит супружеские пары, как спасти умирающий брак и предотвратить развод. Канал Брэда на YouTube насчитывает более 400 000 подписчиков и 50 миллионов просмотров, и он был представлен в ряде известных СМИ и отраслевых журналов.

Как использовать реверсивную психологию, чтобы вернуть бывшую девушку

Сегодня мы поговорим об реверсивной психологии и о том, как с ее помощью вернуть бывшую.

Итак, давайте сначала дадим определение реверсивной психологии по-моему, потому что оно может немного отличаться от официального определения:

Обратная психология заставляет другого человека делать то, что вы от него хотите, говоря ему не делать этого. Теория состоит в том, что если вы говорите кому-то не делать что-то, они могут захотеть сделать это еще больше.

За годы работы на моем веб-сайте по восстановлению бывших девушек и бывших парней мы были благословлены тысячами историй успеха — людей, которые прошли через нашу программу и использовали ее, чтобы успешно вернуть своих бывших.

Мы многое узнали о том, что работает и что не работает, чтобы вернуть бывших, изучая эти истории успеха.

Поэтому вы будете часто заходить на наш сайт и видеть, что наши советы сейчас могут отличаться от советов, которые мы давали 5 лет назад.

Мы рассматриваем процесс восстановления бывших как живую и дышащую вещь, поэтому мы продолжаем корректировать нашу точку зрения и советы в соответствии с новой информацией. Таким образом, мы всегда даем вам самые актуальные советы, которые действительно РАБОТАЮТ, чтобы вернуть бывшего.

Одна вещь, которая остается неизменной на протяжении многих лет, что мы этим занимаемся, — это реверсивная психология, в частности, как она работает, чтобы вернуть бывшего.

Четыре высокоэффективные стратегии восстановления бывших, использующие реверсивную психологию

Сегодня я хотел бы поговорить с вами конкретно о наших эффективных стратегиях, использующих реверсивную психологию.

В целом, есть четыре стратегии, которые мы советуем и сегодня, и которые в значительной степени опираются на реверсивную психологию, чтобы добиться успеха в возвращении вашего бывшего.

1. Правило запрета контактов
2. Эффект Зейгарника
3. Понимание того, как работают избегающие стили привязанности
4. Смена парадигмы

Давайте начнем.

Стратегия № 1: Правило запрета контактов

Несомненно, правило отказа от контакта, вероятно, является самой известной реверсивной психологической стратегией, рекомендуемой большинством экспертов по расставанию. Наше отношение к правилу запрета контактов менялось много раз за эти годы, но в конечном итоге мы обновляли наше определение для него два раза.

Первоначально это началось как 30-дневное правило, согласно которому вы игнорируете своего бывшего, чтобы попытаться вернуть его, заставив его скучать по вам.

Это классическая реверсивная психология, потому что если вы не разговариваете со своим бывшим, он будет скучать по вам и захочет больше с вами разговаривать.

Однако, когда мы провели дополнительные исследования, мы поняли, что люди, которым удается вернуть своих бывших, не пытаются заставить своих бывших скучать по ним. То есть они не вводят запрет на контакты с единственной целью — заставить бывшего скучать по ним.

Намерение, стоящее за правилом запрета контактов, бесконечно важнее любого другого фактора его успеха. Учитывая наши недавние выводы, вот как мы теперь определяем правило отсутствия контактов:

Правило отсутствия контактов — это период времени (обычно 30–45 дней), в течение которого вы игнорируете своего бывшего и сосредотачиваетесь на себе и перерастаете своего бывшего. Это может иметь дополнительное преимущество, заставляя бывшего скучать по вам, но это не должно быть вашим намерением.

Итак, при чем тут обратная психология? В конечном счете, игнорируя своего бывшего, вы подключаетесь к тому, что называется реактивным сопротивлением.

Реактивность относится к поведенческим свободам — люди рождаются с врожденными поведенческими свободами, и когда их отнимаешь, у них появляется сильная эмоциональная реакция и желание вернуть их.

В этом случае, выполняя правило запрета на контакты, вы лишаете своего бывшего поведенческую свободу говорить с вами. Это разумно расстроит их, особенно если они обратятся к вам и не получат ответа.

Они могут даже как-то отреагировать, чтобы попытаться вернуть себе эту свободу. Это может выглядеть так, будто вас называют незрелым из-за того, что вы их игнорируете, или пытаетесь втянуть вас в разговор. С другой стороны, также возможно, что они просто проигнорируют вас и будут вести себя так, будто им все равно. В любом случае, ни один средний человек не любит, когда его игнорируют.

Они с гораздо большей вероятностью обратятся к вам, чтобы попытаться вернуть эту свободу, поэтому здесь определенно играет роль обратная психология. Однако я не хочу, чтобы вы думали, что, просто игнорируя своего бывшего, он вдруг начнет скучать по вам.

Мы обнаружили, что ваше намерение и действия, направленные на то, чтобы перерасти своего бывшего, имеют большее значение, потому что это поможет привлечь вашего бывшего обратно. Обратная психология только заставит их хотеть свободы, чтобы говорить с вами в ответ, но что помешает им заскучать, как только они это получат?

Вам нужно, чтобы они скучали по вам и вовлекали их в содержательные разговоры, и это происходит только в том случае, если у вас есть правильное намерение во время отсутствия контакта.

Стратегия № 2: Эффект Зейгарник

Эффект Зейгарник — одна из моих любимых стратегий! Он был придуман русским психологом Блюмой Зейгарник и относится к этому явлению:

Люди помнят прерванные или незавершенные задачи лучше, чем завершенные

Так как же это работает? Ну представьте, что вы у себя дома, и все эти вещи происходят одновременно:

1. Ребенок плачет в доме
2. Кто-то стучит в вашу дверь, чтобы войти
3. Ваш телефон звонит
4. Вы замечаете, что не включили водопроводную воду, и она затопляет кухню

Звучит ошеломляюще, правда?

Каждый из них вызывает у вас раздражающее чувство, особенно тот кран на кухне, который затопляет ваш дом.

Итак, что вы делаете в первую очередь?

Ну, вы думаете, как закрыть эти открытые петли:

• Придется перекрыть кран, чтобы весь дом не затопило
• Нужно успокоить плачущего ребенка
• Придется обращаться с человеком у двери
• Придется взять трубку

Все это примеры эффекта Зейгарник, потому что незавершенные/незавершенные задачи имеют более высокий приоритет в вашем мозгу.

Таким образом, когда вы разговариваете со своим бывшим, цель состоит в том, чтобы в основном создать незамкнутые петли, прерванные задачи, незавершенные вопросы, поэтому у вас гораздо больше шансов заставить вашего бывшего думать о вас. Как это влияет на реверсивную психологию?

Одна из вещей, которую мы советуем нашим клиентам, это заканчивать разговор в самый разгар разговора. Итак, у вас действительно отличный разговор с вашим бывшим, кажется, что все идет очень хорошо, а потом вдруг что-то происходит, и вам нужно уйти. Разговор прерывается.

Это по своей сути заставляет их хотеть говорить с вами все больше и больше. Итак, в конечном счете, мы используем эффект Зейгарник по двум причинам:

Это отличный способ заставить вашего бывшего начать контакт с вами (возможно, чтобы закончить незаконченный разговор), и

Отличный способ не злоупотреблять гостеприимством в разговорах

Стратегия № 3: понимание избегающей привязанности

Так что технически это не стратегия, включающая обратную психологию, но важное понимание, которое необходимо иметь. У большинства наших клиентов есть бывшие с избегающим стилем привязанности.

Это означает, что их бывшие жаждут близости, но когда близость приближается, они убегают, потому что боятся ее. Они боятся, что это посягнет на их собственную независимость, которую они очень высоко ценят.

Интересно, что когда избегающие бывшие начинают отступать в это состояние бегства, многие люди приходят ко мне и спрашивают, как они могут заставить своих избегающих бывших скучать по ним.

На самом деле, я недавно написал целую статью и снял видео на YouTube, посвященное этой самой концепции, поэтому ознакомьтесь с ними для получения более подробной информации.

Вот главный вывод:

Избегающие бывшие не позволят себе скучать по тебе или испытывать ностальгию, пока не почувствуют, что ты ушел.

Таким образом, здесь вступает в игру обратная психология, потому что, если вы хотите вернуть избегающего, вы должны дать ему пространство, а не преследовать его. Большинство людей гонятся за избегающими бывшими, но на самом деле это дает им достаточно времени, чтобы двигаться дальше.

Вам нужно попытаться двигаться дальше самостоятельно, и видя это, они будут чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы скучать по вам и испытывать ностальгию по вашим прошлым отношениям.

В конце концов, мы годами пытались внедрить эту идею в наши стратегии, говоря людям, что ходить на свидания с другими людьми и выставлять напоказ это нормально!

Это очень важно, потому что только так избегающие бывшие получат подтверждение того, что вы не застряли на них и не хотите вернуть их. Обратная психология действительно позволяет им скучать по вам только тогда, когда они думают, что не смогут вас вернуть.

Стратегия № 4: Смена парадигмы

В этом сценарии смена парадигмы означает совершенно иной взгляд на расставание и соответствующую корректировку своих действий.

Мы знаем, что у большинства наших клиентов тревожный стиль привязанности, поэтому они одержимы идеей восстановить утраченные отношения.

Часто это проявляется в очень требовательном поведении, таком как мольбы, попрошайничество, появление без предупреждения у бывшей.

Обычно таких людей блокируют из-за того, что они задержались со своим избегающим бывшим.