Арт терапия что это: Арт-терапия — что это, как поможет и какая она бывает

Пройдите опрос и узнайте, чем Вам может помочь арт-терапия

Если Вы ответили «Да» хотя бы на один вопрос, то Вам точно подходит арт-терапия

Профессиональный курс “Интегративная арт-терапия”

Арт-терапия (лат. ars – искусство, греч. therapeia – лечение) представляет собой методику лечения при помощи художественного творчества. Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами и психотерапевтами.

Можно сказать, что во время сеансов арт-терапии пациенты получают важное послание от собственного подсознания. Данная методика относится к самым древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний. Важно, что любой человек даже самостоятельно, без помощи специалиста, может заниматься арт-терапией. Это помогает расслабиться и снять напряжение.

В разных странах существуют различные модели арт-терапии. Очень важно отметить, что данная методика не имеет противопоказаний и ограничений. Она применяется почти всеми направлениями психотерапии. Нашла она также достаточно широкое применение в педагогике, социальной работе и даже бизнесе. Арт-терапия любому человеку дает возможность выразить свой внутренний мир через творчество.

Виды арт-терапии

Если говорить о классической арт-терапии, то она включает в себя только визуальные виды творчества, такие, как: живопись, графика, фотография, рисование и лепка. Но современная арт-терапия насчитывает большее количество видов методик. К ней относят также библиотерапию, маскотерапию, сказкотерапию, оригами, драматерапию, музыкотерапию, цветотерапию, видеотерапию, песочную терапию, игротерапию и т.д.

Был разработан и комплексный метод – арт-синтезтерапия. Он основан на использовании сочетания живописи, стихосложения, драматургии и театра, риторики и пластики. Причем, количество методик все время увеличивается.

Применение арт-терапии. Польза арт-терапии. Свойства арт-терапии

Техники арт-терапии применяются при достаточно широком спектре проблем. Это могут быть психологические травмы, потери, кризисные состояния, внутри- и межличностные конфликты, постстрессовые, невротические и психосоматические расстройства, экзистенциальные и возрастные кризисы. Арт-терапия помогает развить в человеке креативность мышления и целостность его личности, а также через творчество позволяет обнаружить личностные смыслы.

Нужно отметить высокую эффективность арт-терапии, как при работе со взрослыми, так и при работе с подростками и детьми. По своей природе эта методика радикальна. Она позволяет раскрыть внутренние силы человека. Арт-терапия способствует повышению самооценки; учит расслабляться и избавляться от негативных эмоций и мыслей; при групповой работе она развивает в человеке важные социальные навыки.

Занятие арт-терапией дает человеку возможность укрепить свою память, развить внимание, мышление и навыки принятия решений. Арт-терапия применяется в индивидуальной и групповой психотерапии, в различных тренингах. Она также может служить дополнением к другим методам и направлениям психотерапии, системам оздоровления, образования и воспитания. Важно, что для занятий арт-терапией не требуется специальной подготовки.

История арт-терапии

Данный термин появился еще в 40-е гг. 20 в. Его начал использовать британский врач и художник Адриан Хилл. Он работал в специальных госпиталях с туберкулезными больными как арт-педагог.

Он обратил внимание на тот факт, что занятия творчеством помогают больным легче и быстрее выздоравливать. При этом пациенты отвлекаются от своих проблем и переживаний.

Нужно сказать, что искусство вообще появилось в древние времена и служило средством коммуникации. В народном творчестве можно увидеть прообраз современной арт-терапии.

Условия для развития арт-терапии начали закладываться вместе с появлением интереса к детскому и примитивному искусству. Люди стали ценить спонтанное выражение эмоций, которое не сдерживалось рамками условности.

В России в последние годы наблюдается быстрое развитие психотерапии. При этом происходит активное изучение её новых форм и моделей. Большой интерес к арт-терапии начали проявлять не только специалисты, но и сами пациенты.

Однако до сих пор не все знают, что представляет собой арт-терапия. Это связано с недостаточным количеством информации. Развитием этой профессии у нас занимаются врачи-психиатры и психотерапевты.

Возможности арт-терапии

Можно сказать, что арт-терапия строится на вере в творческую основу человека. Она не ставит своей целью сделать человека художником или актером. Она направлена, в первую очередь, на решение психологических проблем.

В арт-терапевтической работе может принимать участие практически каждый человек, независимо от своего возраста. Это не требует наличия у него способностей к творчеству.

Через художественные образы наше бессознательное взаимодействует с сознанием.

Арт-терапия помогает устанавливать отношения между людьми. Посредством искусства человек не только выражает себя, но и больше узнает о других.

Арт-терапия позволяет познавать себя и окружающий мир. В художественном творчестве человек воплощает свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты. Происходит это на бессознательном уровне, и человек узнает о себе много нового.

Арт-терапия развивает творческие возможности. Во время занятий арт-терапией человек может открыть в себе неизвестные ранее таланты.

Арт-терапия является хорошим способом социальной адаптации. Наибольшее значение это имеет для людей-инвалидов. Они чаще всего очень сильно социально дезадаптированы. Им не хватает общения. Арт-терапия дает им возможность более активно и самостоятельно участвовать в жизни общества.

Арт-терапия в основном использует средства невербального общения. Это очень важно для людей, которым сложно выразить свои мысли в словах.

Арт-терапия в последние годы приобрела педагогическое направление. В школе она выполняет следующие функции: воспитательная, коррекционная, психотерапевтическая, диагностическая и развивающая.

Что и как лечат красками и любовными романами — Wonderzine

Научно-популярная литература не всегда поднимает настроение и заглушает тревогу, зато может помочь разобраться, что происходит — как, например, издание «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» Дарьи Варламовой и Антона Зайцева. Но чаще всего для восстановления психики всё же используют художественную литературу. Когда пациенты читают о героях, особенно попадающих в сходные с нашими ситуации, они смотрят на проблемы под другим углом. Сопереживание персонажам — это способ выплеснуть эмоции, аналогичный эффекту от изотерапии. Для тех, кому эмоций как раз не хватает (например, это люди в состоянии депрессии, при котором мир кажется серым), текст может стать источником «потерянных» чувств.

В России и раньше в СССР библиотерапия основывалась, конечно, на классике, что сегодня уже неактуально. Мало того, что многие книги из школьной программы сами по себе могут довести до невроза, они ещё и не отражают современных реалий. Возможно поэтому о библиотерапии мы знаем мало, хотя это неплохой способ справиться с тревожностью и депрессией, работающий как дополнение к основной схеме лечения. В любом случае подбирать книги стоит со специалистом, который будет учитывать состояние и особенности пациента.

Книга, которая помогает справиться с внутренними конфликтами и расстройствами, необязательно должна быть особенно глубокой, проблематичной или даже умной. Популярность любовных романов с незатейливым сюжетом как раз и кроется в этой нарочитой простоте с непременным, вопреки всему, хэппи-эндом. Дарья Донцова, детективы которой не ругал, кажется, только ленивый, не зря называет книги «таблетками от депрессии». Писательница, испытавшая на себе опыт серьёзной болезни, фактически говорит о терапевтических эффектах творчества (пусть и чужого). Библиотерапия используется и для детей, которым чтение и подробный разбор сказок помогает разобраться в своих эмоциях. 

Арт-терапия — виды, методики и техники

Арт терапия — это направление психологии, помогает клиенту осознать свое внутреннее состояние путем создания им визуального образа, метафор, символов (арт-терапевтического продукта). Она одновременно решает диагностические и терапевтические задачи.

Очень популярные на сегодня методы арт-терапии широко применяют детские и семейные психологи, психотерапевты, арт-терапевты как с детьми, так и со взрослыми.

Чем же этот метод арт-терапии так привлек свое внимание?

 Высокая эффективность, простота использования, интересные упражнения, позитивные эмоции от терапии у клиентов – все это сделало методы арт-терапии очень популярными у многих специалистов. Использование разных типов красок, цветных карандашей, мелков, альтернативных материалов, теста, пластилина, песка, кинетического песка, кварцевого цветного песка, других природных материалов – дают широкие возможности для терапевтического процесса. Напомним, Арт-терапия – дословно лечение искусством. Методы арт-терапии помогают на подсознательном уровне выявить, осознать, вывести из подсознания проблему, перевести ее в поле сознания, в физический мир, материализовать на бумаге, песке, и т. д. Далее уже с помощью специалиста, можно работать с этой проблемой, выраженной в материальном мире, специальными методами и найти пути устранения проблемы. Арт-терапия одновременно развивает ребенка, повышает его самооценку, ее применяют в коррекции тревожности, агрессивности, гипперактивности, гипоактивности, и других психологических проблемах.

Терапия творчеством тесно связана с психотерапией и аналитическим направлением в психологии.

Применение методов арт-терапии для разных возрастных групп имеет свою специфику. Для каждого возрастного периода существуют свои методы, а также универсальные методы, которые можно применять для большинства возрастных групп.

Цель арт терапии — это научить клиента видеть смысл в своей арт-терапевтической продукции, вербализировать его, и понимать взаимосвязь между изображенным и собственным внутренним опытом.

Сеансы арт терапии должны проходить в безопасной среде (кабинет психолога, художественная студия) с использованием изобразительных материалов (краски, мел, глина, пластилин, ткани, природные материалы и т.д.). Специалисты арт-терапии выступают в роли посредников между клиентом и арт-терапевтическим продуктом, они обладают знанием возможностей художественного творчества, имеют профессиональные навыки невербальной, символической коммуникации и способны оценить содержания изобразительной продукции и поведение клиента. Арт-терапия проводится в индивидуальных и групповых формах. Методики арт терапии активно используются в других психотерапевтических направлениях.

Арт-терапия подойдет как для дошкольников, так и для подростков, а особенно тем, кому важно вербализовать (описывать) собственные эмоции, внутренние состояния.

Определение, типы, методы и эффективность

Что такое музыкальная терапия?

Музыкальная терапия — это терапевтический подход, который использует естественные свойства музыки, поднимающие настроение, чтобы помочь людям улучшить свое психическое здоровье и общее самочувствие. Это целенаправленное вмешательство, которое может включать:

• Создание музыки
• Написание песен
• Пение
• Танцы
• Прослушивание музыки
• Обсуждение музыки

Эта форма лечения может быть полезна людям, страдающим депрессией и тревогой, и может помочь улучшить качество жизни людей с проблемами физического здоровья.Любой желающий может заниматься музыкальной терапией; Вам не нужен музыкальный фон, чтобы ощутить его благотворное влияние.

Виды музыкальной терапии

Музыкальная терапия может быть активным процессом, в котором клиенты играют роль в создании музыки, или пассивным, предполагающим прослушивание музыки или реакцию на нее. Некоторые терапевты могут использовать комбинированный подход, который включает как активное, так и пассивное взаимодействие с музыкой.

В музыкальной терапии существует множество подходов, в том числе:

• Аналитическая музыкальная терапия : Аналитическая музыкальная терапия побуждает вас использовать импровизированный музыкальный «диалог» через пение или игру на музыкальном инструменте, чтобы выразить свои бессознательные мысли, которые вы можете затем поразмышлять и обсудить со своим терапевтом.
• Музыкальная терапия Бенензона : Этот формат объединяет некоторые концепции психоанализа с процессом создания музыки. Музыкальная терапия Бенензона включает в себя поиск вашей «музыкальной звуковой идентичности», которая описывает внешние звуки, наиболее точно соответствующие вашему внутреннему психологическому состоянию.
• Когнитивно-поведенческая музыкальная терапия (CBMT) : этот подход сочетает когнитивно-поведенческую терапию (CBT) с музыкой. В CBMT музыка используется для усиления одних форм поведения и изменения других.Этот подход является структурированным, а не импровизационным и может включать прослушивание музыки, танцы, пение или игру на музыкальном инструменте.
• Общинная музыкальная терапия : Этот формат ориентирован на использование музыки как способ облегчить изменения на уровне общины. Это делается в группе и требует высокого уровня участия от каждого участника.
• Музыкальная терапия Нордоффа-Роббинса : Этот метод, также называемый творческой музыкальной терапией, включает в себя игру на инструменте (часто на тарелке или барабане), в то время как терапевт использует другой инструмент.В процессе импровизации музыка используется как способ самовыражения.
• Бонни метод управляемых образов и музыки (GIM) : Этот вид терапии использует классическую музыку как способ стимулировать воображение. С помощью этого метода вы объясняете чувства, ощущения, воспоминания и образы, которые испытываете, слушая музыку.
• Вокальная психотерапия : В этом формате вы используете различные вокальные упражнения, естественные звуки и дыхательные техники для связи со своими эмоциями и импульсами.Эта практика предназначена для создания более глубокого чувства связи с самим собой.

Музыкальная терапия против звуковой терапии

Музыкальная терапия и звуковая терапия (или звуковое исцеление) отличаются друг от друга, и каждый подход имеет свои собственные цели, протоколы, инструменты и настройки:

• Музыкальная терапия — относительно новая дисциплина, в то время как звуковая терапия основана на древних тибетских культурных практиках.
• Звуковая терапия использует инструменты для достижения определенных звуковых частот, в то время как музыкальная терапия направлена ​​на устранение таких симптомов, как стресс и боль.
• Существующие тренинги и сертификаты для звуковой терапии не так стандартизированы, как для музыкальных терапевтов.
• Музыкальные терапевты часто работают в больницах, центрах лечения наркозависимости или в частных клиниках, в то время как звуковые терапевты могут предлагать свои услуги как компонент дополнительной или альтернативной медицины.

Методы

Когда вы начнете работать с музыкальным терапевтом, вы начнете с определения своих целей. Например, если вы страдаете депрессией, вы можете надеяться использовать музыку, чтобы естественным образом улучшить свое настроение и сделать себя счастливее.Вы также можете попробовать применить музыкальную терапию к другим симптомам депрессии, таким как беспокойство, бессонница или проблемы с концентрацией внимания.

Во время сеанса музыкальной терапии вы можете слушать музыку разных жанров, играть на музыкальном инструменте или даже сочинять собственные песни. Вас могут попросить спеть или потанцевать. Ваш терапевт может побудить вас импровизировать или у него может быть установленная структура, которой вы должны следовать.

Вас могут попросить настроиться на свои эмоции во время выполнения этих задач или позволить своим чувствам направлять ваши действия.Например, если вы злитесь, вы можете играть или петь громкие, быстрые и диссонирующие аккорды.

Вы также можете использовать музыку, чтобы изучить способы изменить свои чувства. Если вы выражаете гнев или стресс, ваш музыкальный терапевт может отреагировать, попросив вас послушать или сочинить музыку медленными, мягкими, успокаивающими тонами.

Музыкальная терапия часто проводится один на один, но вы также можете принять участие в групповых занятиях, если они доступны. Сеансы с музыкальным терапевтом проходят везде, где они практикуют, что может быть:

• Клиника
• Общественный поликлиник
• Исправительное учреждение
• Больница
• Личный кабинет
• Кабинет физиотерапии
• Реабилитационный центр

Где бы это ни было, комната, в которой вы работаете вместе, будет спокойной, без отвлекающих факторов.

С чем может помочь музыкальная терапия

Музыкальная терапия может быть полезна людям, которые испытывают:

Исследования также показывают, что это может быть полезно для людей с:

Музыкальная терапия также часто используется для помощи детям и подросткам:

• Развивать свою личность
• Повысьте коммуникативные навыки
• Научитесь регулировать свои эмоции
• Восстановиться после травмы
• Самоотражение

Преимущества музыкальной терапии

Музыкальная терапия может быть индивидуализирована, что делает ее подходящей для людей любого возраста — даже очень маленькие дети могут принести пользу.Он также универсален и предлагает преимущества для людей с различным уровнем музыкального опыта и с различными проблемами психического или физического здоровья.

Взаимодействие с музыкой может:

• Активировать области мозга, которые влияют на такие вещи, как память, эмоции, движение, сенсорные реле, некоторые непроизвольные функции, принятие решений и вознаграждение
• Удовлетворение социальных потребностей пожилых людей в группах
• Снижение пульса и артериального давления
• Расслабление мышечного напряжения
• Выпуск эндорфинов
• Снимает стресс и способствует спокойствию
• Укрепление моторных навыков и улучшение общения для детей и молодых людей с нарушениями развития и / или обучаемости

Исследования также показали, что музыка может оказывать сильное влияние на людей с деменцией и другими нарушениями памяти.

В целом музыкальная терапия может усилить положительные эмоции, например:

• Спокойствие
• Эйфория
• Уверенность и расширение возможностей
• Эмоциональная близость

Эффективность

Использование и преимущества музыкальной терапии исследуются десятилетиями. Основные результаты клинических исследований показали, что музыкальная терапия может быть полезной для людей с депрессией и тревогой, расстройствами сна и даже раком.

Депрессия

Исследования показали, что музыкальная терапия может быть эффективным компонентом лечения депрессии.Согласно процитированному исследованию, использование музыкальной терапии было наиболее полезным для людей с депрессией в сочетании с обычными методами лечения (такими как антидепрессанты и психотерапия).

При использовании в сочетании с другими формами лечения музыкальная терапия также может помочь уменьшить навязчивые мысли, депрессию и тревогу у людей с ОКР.

В 2016 году исследователи провели технико-экономическое обоснование, в котором изучали, как музыкальную терапию можно сочетать с КПТ для лечения депрессии.Хотя необходимы дополнительные исследования, первоначальные результаты были многообещающими.

Бессонница

Многие люди считают, что музыка или даже белый шум помогает им заснуть. Исследования показали, что музыкальная терапия может быть полезна людям с нарушениями сна или бессонницей как симптомом депрессии.

По сравнению с фармацевтическими препаратами и другими обычно назначаемыми препаратами для лечения нарушений сна, музыка менее инвазивна, более доступна и является чем-то, что человек может делать самостоятельно, чтобы управлять своим состоянием.

Обезболивание

Музыка рассматривается как потенциальная стратегия лечения острой и хронической боли во всех возрастных группах. Исследования показали, что прослушивание музыки во время лечения, например, после операции или травмы, может помочь как детям, так и взрослым справиться с физической болью.

Музыкальная терапия может помочь уменьшить боль, связанную с:

• Хронические состояния : Музыкальная терапия может быть частью долгосрочного плана по управлению хронической болью, и она может помочь людям восстановить и сосредоточиться на положительных воспоминаниях о времени, когда у них не было мучительных долговременных болевых симптомов.
• Роды и роды : Роды с применением музыкальной терапии, по-видимому, являются положительным, доступным, немедикаментозным вариантом лечения боли и снижения тревожности у рожениц.
• Хирургия : В сочетании со стандартным послеоперационным стационарным уходом музыкальная терапия является эффективным способом снижения уровня боли, беспокойства, частоты сердечных сокращений и артериального давления у людей, восстанавливающихся после операции.

Рак

Справиться с диагнозом рака и пройти курс лечения рака — это не только физическое, но и эмоциональное переживание.Людям, больным раком, часто нужны разные источники поддержки, чтобы заботиться об их эмоциональном и духовном благополучии.

Было показано, что музыкальная терапия помогает снизить тревожность у онкологических людей, начинающих лучевую терапию. Это также может помочь им справиться с побочными эффектами химиотерапии, такими как тошнота.

Музыкальная терапия может также принести эмоциональную пользу людям, испытывающим депрессию после постановки диагноза рака, во время лечения или даже после ремиссии.

На что обратить внимание

Сама по себе музыкальная терапия не может представлять собой адекватное лечение заболеваний, включая расстройства психического здоровья. Однако в сочетании с лекарствами, психотерапией и другими вмешательствами это может быть ценным компонентом плана лечения.

Если у вас проблемы со слухом, вы носите слуховой аппарат или у вас установлен слуховой имплант, вам следует поговорить со своим аудиологом перед музыкальной терапией, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Точно так же музыкальная терапия, включающая движение или танцы, может не подойти, если вы испытываете боль, болезнь, травму или физическое состояние, затрудняющее выполнение упражнений.

Вы также захотите проверить свои льготы по страхованию здоровья до начала музыкальной терапии. Ваши сеансы могут быть покрыты или возмещены в соответствии с вашим планом, но вам может потребоваться направление от вашего врача.

С чего начать

Если вы хотите заняться музыкальной терапией, поговорите со своим врачом или терапевтом.Они могут связать вас с практикующими в вашем сообществе. Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) также ведет базу данных сертифицированных и аттестованных профессионалов, которых вы можете использовать, чтобы найти практикующего музыкального терапевта в вашем районе.

В зависимости от ваших целей, типичный сеанс музыкальной терапии длится от 30 до 50 минут. Подобно тому, как вы планируете сеансы с психотерапевтом, вы можете выбрать установленный график музыкальной терапии — скажем, раз в неделю — или вы можете выбрать работу с музыкальным терапевтом на более случайной основе «по мере необходимости».

Перед первым сеансом вы можете обсудить ситуацию со своим музыкальным терапевтом, чтобы знать, чего ожидать, и при необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.

Танцевальная терапия: определение, методы и эффективность

Что такое танцевальная / двигательная терапия?

Танцевально-двигательная терапия или ДМТ — это психотерапевтическое использование движения для содействия эмоциональной, социальной, когнитивной и физической интеграции. ДМТ может помочь людям с физическим здоровьем, увеличивая силу, улучшая гибкость, уменьшая мышечное напряжение и улучшая координацию.Он также может предложить важные преимущества для психического здоровья, включая снижение стресса и даже облегчение симптомов таких состояний, как тревога и депрессия.

«DMT — это творческая художественная психотерапия, которая использует движение и танец для поддержки физического, интеллектуального и эмоционального здоровья человека», — говорит Кэти Бон, LPC, BC-DMT, SEP, RYT, сертифицированный танцевальный / двигательный терапевт.

По словам сертифицированного танцевального терапевта Эрики Хорнтал, MA, LCPC, BC-DMT, танцевальная терапия использует движение и невербальное общение в дополнение к разговорной терапии для управления психологическими и поведенческими проблемами, которые одни слова не решают.«Речь идет о поиске мест внутри, которые вы, возможно, не знали или предпочли отрицать, и о том, чтобы дать голос переживаниям и эмоциям», — говорит Хорнтал.

Методы

ДМТ выглядит по-разному для всех в зависимости от чувства безопасности, доступа к телу и личного знакомства с аутентичным выражением тела, объясняет Кэролайн Кинсли, стажер LPC, R-DMT, терапевт по танцам / движениям. «Процесс может варьироваться от в основном вербального или разговорного до невербального или двигательного», — говорит она.

На сеансе танцевальной терапии терапевт может:

• Помогите вам исследовать и осмыслить связь между движением и вашими эмоциями
• Поощрять отслеживание телесных ощущений и дыхания
• Помогите вам в самовыражении и импровизации движений
• Предложите определенные движения или вербальные терапевтические вмешательства для ускорения заживления
• Помогите вам справиться с чувствами, вызванными движением

Танцевальные терапевты могут использовать технику, известную как зеркальное отображение, которая включает в себя копирование движений другого человека.Это может быть способ помочь людям почувствовать себя более связанными с другими и развить чувство сочувствия.

Танцевальные / двигательные терапевты предоставляют людям возможность испытать приглашение, чувство выбора, подтверждения и выдержать внутренние ощущения. Они также предлагают сострадательные и поддерживающие способы почувствовать чувство контроля и автономии в своем теле.

С чем может помочь танцевальная / двигательная терапия

Танцевальную и двигательную терапию можно использовать для лечения ряда проблем с физическим и психическим здоровьем.Это может быть полезно для повышения самооценки и может быть полезно для людей, которые борются с проблемами образа тела. Некоторые условия, при которых он может помочь, включают:

Преимущества танцевальной / двигательной терапии

Танцевальная терапия имеет ряд преимуществ, которые могут сделать ее полезным дополнением к другим методам лечения. Там, где многие методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), сосредоточены на познании или поведении, танцевальная / двигательная терапия включает телесные стратегии.

• Способствует спокойствию : Используя ДМТ, Кинсли говорит, что терапевт может предложить телесные стратегии для поддержки понижающей регуляции системы, что позволяет усилить чувство спокойствия.
• Самосознание : При лечении расстройств пищевого поведения развитие самосознания может помочь людям чувствовать себя более связанными с физическими сигналами своего тела. «Упор на тело помогает клиенту развить осознание, необходимое для определения физических и эмоциональных ощущений голода и сытости.«
• Навыки совладания : ДМТ также может служить способом развить навыки совладания с ситуацией, которые можно использовать за пределами терапевтической обстановки. «При поддержке терапевта вы можете использовать движение и понимание своих двигательных предпочтений, чтобы исследовать сильные стороны и сигналы стресса, дистресса и триггеров», — говорит Кинсли.

Формирование таких навыков позволяет вам распознавать изменения в вашем телесном опыте за пределами терапевтического пространства и использовать их как понимание, если вы склонны к неадаптивным убеждениям или поведению.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения или другой проблемой, которая влияет на образ тела, Бон говорит, что возможность восстановить связь со своим телом, изменить отношения с ним, получить доступ к самовыражению и переживать воплощенные отношения имеет большое значение для поддержания питания. выздоровление от расстройства. Танцевально-двигательная терапия — это уникальный метод, который поддерживает эти цели.

Эффективность

Исследования также показывают, что танцевально-двигательная терапия может быть полезна при лечении ряда различных состояний.Некоторые исследования, подтверждающие его эффективность, включают:

• В обзоре 2019 года сделан вывод о том, что танцевальная терапия является эффективным средством лечения взрослых с депрессией.
• Обзор исследований 2019 года показал, что танцевально-двигательная терапия помогает снизить тревожность и депрессию. Это также улучшило навыки межличностного общения, когнитивные навыки и общее качество жизни.
• Небольшое пилотное исследование 2020 года, опубликованное в журнале Journal of Eating Disorders , показало, что ДМТ можно использовать в качестве дополнительного метода лечения расстройств пищевого поведения.Исследователи набрали 14 пациентов из частной клиники и распределили семерых в случайную группу, а остальные семь — в группу ДМТ. После 14 недель лечения группа DMT значительно улучшила удовлетворенность площадью тела и оценку внешнего вида по сравнению с другой группой.

На что обратить внимание

Хотя ДМТ может быть эффективным вариантом лечения, есть несколько факторов, которые следует учитывать, прежде чем вы решите, подходит ли вам танцевально-двигательная терапия:

• Комфорт и безопасность : Для людей, переживших травму, очень важно создать безопасное пространство и двигаться медленно.«Человек может не иметь доступа к телесному опыту из-за сохранения чувства безопасности», — говорит Кинсли.
• Ограничения здоровья : Терапевты также должны учитывать физические ограничения и ограничения здоровья человека. «Человек может быть хрупким и испытывать низкий уровень энергии и медицинские осложнения из-за недоедания. Таким образом, представление или выражение танца или движения будет варьироваться, и роль терапевта — встретиться с клиентом там, где он находится, и отреагировать соответствующим образом. , — объясняет Кинсли.
• Трудные чувства : Бон говорит, что люди, которые борются с такими состояниями, как расстройства пищевого поведения, часто не любят, обвиняют или отключаются от своего тела. «ДМТ дает возможность по-другому переживать жизнь в своем теле, возможность экстернализировать и выражать чувства, обрести более глубокую связь с собой и, в конечном итоге, развить чувство признательности за счет сострадания к себе и телу», — говорит она.

Также важно отметить, что танцевальную терапию нельзя использовать отдельно при некоторых состояниях.Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание, являются серьезными проблемами психического здоровья, которые требуют профессионального лечения терапевтом, психологом или психиатром.

В дополнение к традиционным методам лечения, таким как психотерапия, эксперты могут рекомендовать ДМТ в качестве дополнения или дополнительной формы терапии при лечении таких состояний, как расстройства пищевого поведения.

С чего начать

Работа с обученным, сертифицированным танцевальным / двигательным терапевтом может помочь вам сосредоточиться как на психических, так и на телесных процессах, поскольку вы получаете понимание и инструменты для управления повседневной жизнью.

Для получения дополнительной информации о танцевальной терапии и расстройствах пищевого поведения посетите следующие веб-сайты, видеоролики и лечебные центры:

Поддерживающе-экспрессивная терапия: определение, методы и эффективность

Что такое поддерживающе-экспрессивная терапия?

Поддерживающе-экспрессивная терапия — это основанная на фактических данных психодинамическая психотерапия, которая оказалась эффективной при лечении определенных расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Цель поддерживающе-экспрессивной терапии — помочь клиентам справиться со своими трудностями, обрести самопонимание и практиковать самоконтроль над проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ.Он основан на теории, согласно которой на развитие проблемного употребления психоактивных веществ, как и на развитие личности, влияет формирующий жизненный опыт.

Поддерживающе-экспрессивная терапия исходит из психодинамической ориентации, которая берет свое начало с психоаналитической теории Фрейда, которая утверждала, что психологические проблемы возникают в раннем детстве. Считается, что эти психологические проблемы могут возникать вместе с проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ, и их можно лечить, повышая осведомленность, прорабатывая и преодолевая внутренние конфликты и бесполезные модели в отношениях.

Методы

Поддерживающе-экспрессивная терапия — это ручное и ограниченное по времени вмешательство для людей с более тяжелыми расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Он фокусируется на употреблении психоактивных веществ в контексте человека и его отношений с другими людьми. Типичный курс терапии состоит из 16-30 сеансов, продолжительностью около часа каждое.

Поддерживающе-экспрессивная терапия — это сочетание двух основных компонентов:

• Поддерживающие методы , чтобы помочь клиентам чувствовать себя комфортно при обсуждении своего личного опыта
• Экспрессивные техники , помогающие клиентам идентифицировать и работать с центральными реляционными шаблонами

Это достигается за счет работы по трем основным направлениям:

• Эмоциональный опыт , например, через человека, определяющего и маркирующего эмоции, которые он испытывал
• Связь между терапевтом и лицом, получающим лечение
• Интерпретация того, что происходит на сеансах терапии

Посредством поддерживающе-экспрессивной терапии терапевт и клиент исследуют и получают представление о конфликтах, которые возникли внутри клиента в результате его раннего опыта, и о том, как они представлены в текущих ситуациях и отношениях.

Чем может помочь поддерживающе-экспрессивная терапия

Как и другие формы терапии, поддерживающе-экспрессивная терапия может использоваться для лечения различных проблем психического здоровья, в том числе:

Преимущества поддерживающе-экспрессивной терапии

Поддерживающая и экспрессивная терапия признана Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) как научно-обоснованный подход к лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Наилучшие результаты были получены при сочетании консультирования по вопросам наркотиков и поддерживающе-экспрессивной терапии, особенно для людей с тяжелыми сопутствующими психическими проблемами.

Этот подход к терапии также влияет на то, как люди думают, чувствуют и действуют, способствуя улучшению навыков преодоления трудностей, саморефлексии, проницательности и эмоциональному росту.

Эффективность

Исследования показали, что поддерживающая экспрессивная терапия более эффективна в лечении тяжелых расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, чем консультирование по вопросам наркотиков, и было обнаружено, что улучшения сохраняются через 12 месяцев после завершения лечения.

Поддерживающе-экспрессивная терапия может особенно хорошо подходить для клиентов с тяжелыми расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ и расстройством, связанным с употреблением кокаина, когда кто-то открыт для обсуждения и изучения своего внутреннего опыта.

При поддерживающем лечении метадоном преимущества поддерживающе-экспрессивной терапии включали сокращение употребления наркотиков и потребность в меньшем количестве метадона и сохранение результатов лечения. Также было описано улучшение занятости, измеряемое количеством отработанных дней и полученной заработной платой.

На что обратить внимание

Хотя поддерживающая-экспрессивная психотерапия изучалась в отношении употребления психоактивных веществ и других состояний психического здоровья, до сих пор мало известно о том, какие стратегии наиболее эффективны и когда терапевтам лучше использовать поддерживающие методы, а не экспрессивные.

Однако поддерживающая экспрессивная терапия не является директивной, что означает, что клиент, а не терапевт, решает, на чем важно сосредоточиться. В то время как терапевт является руководящей рукой, вы должны выполнять тяжелую работу, включая проявление уязвимости, открытость и приверженность процессу терапии.

При любом типе лечения зависимости также важно помнить, что реальность выздоровления включает в себя преодоление позывов, тяги и даже рецидивов, поэтому вы должны быть честны с вашей терапией.

С чего начать

Если вы чувствуете, что вам или кому-то, кого вы любите, может помочь поддерживающе-экспрессивная терапия, рассмотрите следующие шаги:

• Спросите направление . Ваш лечащий врач или консультант по наркозависимости может направить вас к специалисту в области психического здоровья, который имеет квалификацию для проведения поддерживающе-экспрессивной терапии.
• Узнать о покрытии . Обратитесь к своему поставщику медицинского страхования, чтобы узнать, покрывается ли поддерживающе-выразительная терапия вашим планом, или, если нет, спросите своего терапевта, предлагают ли они сборы по скользящей шкале или ставки, основанные на вашей платежеспособности.
• Выберите подходящего терапевта . При выборе терапевта учитывайте его квалификацию, а также ваш собственный уровень комфорта.
• Рассмотрим «шоппинг» около . Если вы не «общаетесь» с терапевтом или чувствуете, что ваши сеансы бесполезны, подумайте о том, чтобы попробовать другого терапевта, пока не найдете того, с кем вам комфортно.

Лечение панического расстройства с помощью арт-терапии

Паническое расстройство — это тип тревожного расстройства, которое характеризуется постоянными и часто неожиданными паническими атаками.Эти приступы характеризуются сочетанием физических и когнитивных симптомов, таких как потливость, дрожь, одышка и мысли страха.

Боязливые представления о панических атаках могут стать настолько серьезными, что у вас может развиться поведение избегания. Такое поведение избегания перерастает в отдельное и часто сопутствующее состояние, известное как агорафобия, которое заставляет вас держаться подальше от окружающей среды или ситуаций, которые могут вызвать паническую атаку.

Паническое расстройство поддается лечению, и существует несколько вариантов лечения.Рассматривая терапию, большинство людей представляют себе традиционную «разговорную терапию» или психотерапию, при которой квалифицированный специалист и клиент встречаются для обсуждения симптомов и разработки целей. Однако художественные усилия также предлагают форму терапевтического исцеления.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия предполагает использование искусства для укрепления здоровья и благополучия. Творческий процесс основан на убеждении, что самовыражение может помочь вам разрешить внутренние конфликты и проблемы, развить навыки межличностного общения, управлять поведением, уменьшить стресс и повысить ваше самосознание.

Использование арт-терапии для целей психического здоровья возникло в 1950-х годах, когда было обнаружено, что искусство может помочь в исцелении и преодолении симптомов. В процессе арт-терапии обученный специалист направляет опыт клиента, используя методы консультирования и различные типы художественного выражения. Обычные художественные средства, используемые в процессе арт-терапии, включают живопись, рисунок, скульптуру, коллаж и фотографию.

Арт-терапия не требует наличия у человека художественного опыта или таланта; даже если вы совсем не умеете рисовать, это все равно может быть полезно для вас.

Арт-терапию можно использовать в сочетании с традиционной индивидуальной терапией, групповой терапией, супружеской и семейной терапией и методами когнитивно-поведенческой терапии.

Как арт-терапия помогает при панике и тревоге?

Арт-терапия дает возможность проникнуть в суть и понять через самовыражение. Страхи и другие эмоции, которые часто сопровождают паническое расстройство, трудно выразить одними словами, поэтому творческий процесс арт-терапии может помочь вам проникнуться и выразить глубокие чувства.

Начало работы в арт-терапии

Самостоятельная творческая деятельность может стать отличным способом борьбы со стрессом и практики ухода за собой. Но чтобы начать заниматься арт-терапией, вам понадобится квалифицированный арт-терапевт, который поможет вам в процессе заживления. Квалифицированные арт-терапевты обычно доступны в различных учреждениях, включая общественные агентства, частные практики, больницы и клиники.

Когда вы будете искать арт-терапевта, убедитесь, что он или она имеет дополнительный опыт работы с людьми с паническим расстройством.Ваш текущий врач или терапевт может направить вас к лицензированному арт-терапевту. Вы также можете проверить онлайн-каталог Art Therapy Credentials Board, где вы можете найти список доступных арт-терапевтов в вашем районе.

Арт-терапия может быть полезным дополнением к вашей терапии, но не должна рассматриваться как единственный путь к выздоровлению.

Вместе со своим терапевтом и медицинскими работниками разработайте комплексный план лечения вашего панического расстройства.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Арт-терапия — это специализированная область психического здоровья, в которой используются художественные материалы и творческий процесс для исследования эмоций, уменьшения беспокойства, повышения самооценки и разрешения других психологических конфликтов. Американская ассоциация арт-терапии заявляет, что арт-терапия может быть эффективным средством лечения психического здоровья людей, переживших депрессию, травмы, болезни и социальные трудности. Искусство в терапии может быть способом достижения личного понимания, а также исцеления.

Арт-терапия — это больше, чем просто «рисовать свои чувства». Арт-терапевты обучены проводить людей через творческий процесс терапевтическим способом. Точно так же, как ваш врач может прописать лекарство или изменить поведение, чтобы помочь вашему физическому исцелению, ваш арт-терапевт предлагает терапевтические вмешательства, основанные на искусстве, которые адаптированы к вашим потребностям. Как и в случае с любым другим аспектом терапии, выбор использования определенных типов материалов в конечном итоге будет зависеть от вас.

«Искусство смывает с души пыль повседневности. — Пабло Пикассо

В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых популярных вопросов, которые задают люди об арт-терапии.

В: Нужна ли мне художественная подготовка или опыт для участия в арт-терапии?

A: Вам не нужен художественный опыт. Ваш арт-терапевт хорошо обучен изобразительному искусству, а также психологии, и он или она будет направлять вас в процессе создания искусства с использованием определенных типов материалов. Все, что вам нужно, — это готовность экспериментировать и исследовать.

Q: Какую подготовку должен пройти мой арт-терапевт?

A: Арт-терапия — это профессия, для которой требуется как минимум степень магистра по программе с определенными компонентами арт-терапии.

Несмотря на то, что терапевты в области экспрессивного искусства обучаются арт-терапии, существует также звание арт-терапевта, в соответствии с которым терапевт изучает только арт-терапию. Есть также ассоциации, которые предлагают сертификацию в качестве дополнения к вашему образованию, а не степени. Многие арт-терапевты имеют сертификаты арт-терапии, называемые ATR, которые указывают на то, что они зарегистрированы в национальной комиссии по арт-терапии.

Q: Каким искусством я буду заниматься в арт-терапии?

A: Это зависит от ваших интересов, а также от терапевтических преимуществ определенных видов искусства для вашей ситуации. Арт-терапия может включать в себя широкий спектр художественных материалов и процессов. Ваши занятия могут потенциально включать такие действия, как работа с глиной, рисование, изготовление маски, создание визуального журнала и сборка коллажа. Чаще всего в центре внимания будет процесс, а не создание готового художественного продукта.

В: Могу ли я сохранить произведения искусства, созданные мной в арт-терапии? Арт-терапевт покажет это кому-нибудь еще?

A: Ваше произведение искусства — это ваше творение и всегда принадлежит вам. Некоторые люди предпочитают оставить готовое произведение искусства, в то время как другие могут решить оставить его на попечение арт-терапевта. Ваш арт-терапевт не будет никому показывать ваши работы без вашего разрешения. Кодекс этики, которому следуют арт-терапевты, гласит, что арт-терапевт должен охранять произведения искусства клиента так же, как он / она защищал бы любую другую конфиденциальную информацию.

В: Почему одни художественные материалы больше подходят для моей ситуации, чем другие? Что значит, что арт-терапевт прописал мне арт-процесс?

A: Художественные материалы обладают врожденными лечебными качествами, но некоторые из них более подходят для определенных типов ситуаций. Например, существует терапевтическая разница между использованием цветных карандашей, которые очень сухие и контролируемые, и акварельной краской, которая очень влажная и которую трудно контролировать.Ваш арт-терапевт прошел специальную подготовку по оценке того, какие материалы предложить, исходя из проблем, с которыми вы сталкиваетесь, вашего настроения во время сеанса и других факторов. Арт-терапевты также имеют обширный личный опыт в области студийного искусства, что позволяет им лично знакомиться с использованием определенных типов художественных материалов, чтобы они могли помочь вам преодолеть любые трудности, которые могут возникнуть в творческом процессе.

В: Будет ли арт-терапевт «интерпретировать» мои работы?

A: Арт-терапевты могут использовать различные подходы, так же как консультанты или психотерапевты могут использовать разные подходы.Для терапевта не принято интерпретировать ваше искусство. В гуманистическом или трансперсональном подходе к арт-терапии основное внимание будет уделяться личному значению, которое вы обнаруживаете в своей собственной творческой работе, а не произвольному значению, навязанному терапевтом. Вы являетесь экспертом в своих произведениях искусства и творческом процессе, а роль арт-терапевта заключается в том, чтобы способствовать исследованию вашей работы, а не анализировать или интерпретировать ее.

Артикул:

Цитаты Пабло Пикассо — Искусство как терапия.(2010, 10 октября). Получено 6 мая 2013 г. из цитат: http://www.arttherapyblog.com/c/art-quotes/#ixzz2SYtZgGua

© Copyright 2013 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Дугласом Митчеллом, MFTI, терапевтом из Сан-Франциско, Калифорния

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Арт-терапия против терапевтического художественного творчества

Арт-терапия рядом со мной. И арт-терапия, и терапевтическое искусство могут облегчить неблагоприятные последствия стресса и травм, давая людям новую среду выражения. Любой, кто проявлял хоть какой-то интерес к идее искусства как терапии, вероятно, задавался вопросом о главном различии между терапевтическим искусством и самой арт-терапией.На самом деле это то, о чем часто спрашивают многих искусствоведов, и на самом деле между ними есть несколько различий, на которые следует обратить внимание.

Вот некоторые из наиболее общих различий между терапевтическим искусством (также известным как «искусство как терапия») и арт-терапией.

ЦЕЛЬ КАЖДОГО

Возможно, одно из самых общих различий между ними — общая цель, то есть самовыражение. Другими словами, основная цель арт-терапии — либо сообщить, либо выразить что-то , в то время как основная цель терапевтического искусства — либо поэкспериментировать, либо узнать что-то .Будь то с помощью новой техники, предполагающей создание чего-то конкретного, или тиражирования примера или инструкции. Кроме того, создание и изучение чего-либо также повлияет на то, как другие люди будут рассматривать как произведения искусства, так и художественные принадлежности.

ОТНОШЕНИЯ

Еще одно общее различие между терапевтическим искусством и арт-терапией заключается в общих отношениях между художником и профессионалом.

• Хотя арт-терапия обычно включает терапевтические отношения, которые считаются наиболее важной частью любого типа терапии, терапевтические отношения имеют определенные элементы и границы.Сеанс арт-терапии проводится профессиональным арт-терапевтом, который проводит клиента с помощью художественных упражнений, которые способствуют эмоциональному, творческому и духовному росту.

• С другой стороны, терапевтическое искусство потенциально может включать отношения; однако, они не связаны с традиционными отношениями клиент / терапевт , поскольку роль инструктора отличается от роли терапевта.В то время как отношения ученика и учителя имеют иную динамику, чем более традиционные отношения. Когда дело доходит до учителей рисования, они должны быть компетентными и квалифицированными во всех областях, которым они преподают; однако они не получают той же подготовки, которая требуется для практики арт-терапевтов.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ИСКУССТВ

Еще одно общее различие между арт-терапией и терапевтическим творчеством заключается в том, как рассматривается сам настоящий художественный продукт.

• С точки зрения арт-терапии произведение искусства обычно рассматривается как отражение или продолжение части клиента. По сути, действует как зеркало, отражающее их общие мысли или чувства.

• С другой стороны, терапевтическое искусство имеет тенденцию больше сосредотачиваться на самом продукте, с общей целью создать конкретное произведение прекрасного искусства. Часто цель состоит в том, чтобы создать что-то интересное, красивое или визуально привлекательное, со студентами, которые также желают либо обрамить свои творения, либо показать их каким-либо другим способом.

ПРЕИМУЩЕСТВА АРТ-ТЕРАПИИ

• Вы сможете воспользоваться безопасным и уединенным местом, чтобы выразить все, что может быть у вас на уме.
• В результате самовыражения вы сможете преодолеть прошлые травмы или переживания с профессиональным терапевтом.
• Вы станете частью терапевтических отношений, которые считаются чрезвычайно уникальными.
• Сам сеанс арт-терапии может дать возможность как для преднамеренного открытия, так и для саморефлексии.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ИСКУССТВА

• Вы сможете получить всевозможные новые навыки, которые помогут значительно повысить вашу самооценку.
• Вы сможете развивать и увеличивать свои технические способности, которые вы можете использовать для визуального самовыражения.
• Будет возможно социальное взаимодействие, которое очень поможет вам в построении отношений с другими людьми, участвующими в том же классе.
• В результате самовыражения вы сможете испытать чувство катарсиса.
• У вас будет возможность косвенно узнать больше о себе.

Благодарим вас за посещение блога Art From The Streets, некоммерческой организации из Остина, которая обеспечивает безопасную и вдохновляющую среду, в которой позитивный дух и творчество для тех, кто переживает бездомность, взращиваются через их собственное терапевтическое искусство. Если вы хотите продолжить обсуждение нашей программы, свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации.

Психологические преимущества арт-терапии

«Созерцая красоту глазом разума, он будет способен вызывать не образы красоты, а реальности…» ~ Платон

Как родители, когда наш ребенок заболевает, или склонен к расстройству или дискомфорту; мы стараемся найти средства правовой защиты и конструктивные ответы помощнику в это неудобное время. Как родитель, я могу заверить вас, что сделаю все, что в моих силах, чтобы наилучшим образом удовлетворить потребности своего ребенка.

Ищем ли мы ответы: физические или психологические; как родители мы стремимся к позитивным конструктивным средствам решения проблем нашего ребенка.

Арт-терапия — это один из многих методов, способных помочь вашему ребенку обрести здоровье и счастье. Арт-терапия — это выразительный язык сознательного и бессознательного. Стремление к искусству может быть достигнуто с помощью различных средств, включая скульптуру, рисунок, мозаику, живопись, изготовление глины, музыку и различные виды искусства.Арт-терапия играет важную роль в оценке и лечении множества психологических, а также физических расстройств.

«Арт-терапия используется с детьми, подростками, взрослыми, пожилыми людьми, группами, семьями, ветеранами и людьми с хроническими проблемами со здоровьем для оценки и лечения следующего: тревога, депрессия и другие психические и эмоциональные проблемы; злоупотребление психоактивными веществами и зависимости; вопросы семьи и отношений; жестокое обращение и домашнее насилие; социальные и эмоциональные трудности, связанные с инвалидностью и болезнью; травмы и потери; физические, когнитивные и неврологические проблемы; и психосоциальные трудности, связанные с заболеванием.”(Американская ассоциация арт-терапии, 2012, онлайн)

Арт-терапия — это не для всех и для всех проблем психического здоровья. Арт-терапия также не является инструментом, способным спонтанно излечивать, исцелять, исправлять, восстанавливать или разрешать потребности человека в психическом здоровье; скорее это похоже на большинство методов психотерапии, это инструмент, который может помочь направить и способствовать психологическому здоровью и благополучию. В целом терапия требует времени, терпения и настойчивости.Продолжительность терапии на самом деле зависит от потребностей, желаний, интеллектуального понимания пациента / клиента и от того, в какой степени человек либо помещен, либо ищет терапевтическую помощь.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПИИ ДЛЯ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

«Искусство смывает с души пыль повседневной жизни». ~ Пабло Пикассо

➡ Терапия способна стимулировать самовыражение, чувства и эмоции.

➡ Обладает способностью способствовать положительному взгляду на жизнь.

➡ Он способен способствовать развитию чувства личной независимости, самостоятельности и самодостаточности.

➡ Терапия помогает ребенку справляться с трудностями.

➡ Это позволяет ребенку вербально и невербально передавать эмоции, которые в противном случае могли бы быть оставлены или изолированы от общества.

➡ Терапия прививает конструктивные методы самоуправления.

➡ Это может повысить осведомленность и ориентацию (т.е. людей, места, даты и время)

➡ Он способен облегчить и развить стратегии зрительно-моторной координации, мелкой и крупной моторики, а также ловкости и скорости пальцев.

➡ Он способствует развитию здоровых стратегий выживания.

➡ Терапия может способствовать пониманию, сочувствию и принятию жизненных проблем других.

➡ Он может способствовать развитию навыков решения проблем.

➡ Арт-терапия способна исследовать, управлять и обеспечивать понимание травматических переживаний.

➡ Ребенку, получающему терапию, рекомендуется развивать навыки межличностного общения.

➡ Терапия дает право голоса тем, кто получает терапию.

➡ Он может помочь ребенку увеличить объем внимания, уменьшая при этом любые гнойные разочарования.

«Арт-терапия — это профессия в области психического здоровья, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения и улучшения физического, психического и эмоционального благополучия людей всех возрастов.”

(Американская ассоциация арт-терапии, 2012, онлайн)

КАКИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ПОДДЕРЖИВАЮТ АРТ-ТЕРАПИЮ?
«Многочисленные тематические исследования показали, что арт-терапия приносит пользу пациентам с эмоциональными и физическими заболеваниями. Тематические исследования охватывали многие области, включая восстановление после ожогов у подростков и детей младшего возраста, расстройства пищевого поведения, эмоциональные нарушения у маленьких детей, умение читать, детское горе и сексуальное насилие у подростков. Исследования взрослых, использующих арт-терапию, включали, среди прочего, взрослых или семьи, перенесшие тяжелую утрату, пациентов и членов семей, страдающих зависимостями, а также пациентов, перенесших трансплантацию костного мозга.Некоторые из потенциальных применений арт-терапии, которые необходимо изучить, включают снижение уровня тревожности, улучшение времени восстановления, сокращение пребывания в больнице, улучшение коммуникации и социальных функций, а также контроль боли ». (Американское онкологическое общество, 2012, онлайн)

Исследования показали, что арт-терапия довольно успешно использовалась для того, чтобы помочь детям научиться эффективно общаться, улучшить концентрацию внимания, улучшить поведение и наладить более тесные отношения. Было показано, что он улучшает настроение, способствует расслаблению и уменьшает деструктивное поведение и отношения.«Рандомизированное контролируемое исследование показывает, что арт-терапия помогла улучшить стратегии выживания». (Penny Brohn Cancer Care, 2011, онлайн)

АРТ-ТЕРАПИЯ
Ребенок может развиваться благодаря способности иметь свободных словесных и невербальных выражений. Расширение прав и возможностей ребенка происходит, когда он способен выразить свои проблемы, заботы и проблемы в безопасном, не враждебном и неинвазивном терапевтическом сеансе. Когда ребенок наделен полномочиями, ему дается факел эмоциональной свободы.В то время как разговорная терапия предлагает путь для вербального общения; Арт-терапия способна одновременно смотреть на вербальный и невербальный спектр жизни.

ССЫЛКИ
Американская ассоциация арт-терапии (2009) Кому помогает арт-терапия . Получено 26 февраля 2012 г. с сайта http://www.americanarttherapyassociation.org/upload/whoarearttherapists2009.pdf

Американское онкологическое общество (2012) Найти поддержку и лечение, Самая надежная информация о лечении рака: Арт-терапия. Получено 26 февраля 2012 г. с http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffectsComplementaryandAlternativeMedicine/MindBodyandSpirit/art-therapy

Mullin, J., Grandin, T. (2012) Рисование аутизма. Нью-Йорк: Издательство Марка Бэтти

Penny Brohn Cancer Care (2011) Арт-терапия. Получено 25 февраля 2012 г. с http://www.nhs.uk/ipgmedia/national/Penny%20Brohn%20Cancer%20Care/Assets/Arttherapy(PBCC).pdf
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
Braman, O.Р. (1997) Оппозиционный ребенок . Индиана: Kidsrights

Bloch, D. (1993) Позитивный разговор с самим собой для детей, Обучение самооценке через утверждения, Руководство для родителей, учителей и консультантов. Нью-Йорк: Bantam Books

Дивер, С., и Маколифф, Г. (2009). Рефлексивное визуальное ведение дневника во время арт-терапии и стажировок по консультированию: качественное исследование. Светоотражающая практика , 10 (5), 615-632.

Гусак Д. (2006) Эффекты арт-терапии с заключенными: последующее исследование. Искусство психотерапии , 33 (3), 188-198

Понтери, А., К. (2001). Влияние групповой арт-терапии на депрессивных матерей и их детей. Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 18 (3), 148–157.

Смейстерс, Х. и Клевен, Г. (2006). Лечение агрессии с использованием терапии искусством в судебной психиатрии: результаты качественного исследования. Искусство психотерапии , 33 (1), 37-58

Уолш, С.М., Мартин, С.К., Шмидт, Л. А. (2004) Тестирование эффективности творческого вмешательства с членами семьи, осуществляющей уход за больными раком. Журнал стипендий по сестринскому делу. 36: 214-219.