Арт терапия в психологии: что такое, упражнения, психология / Skillbox Media

Арт-терапия: 6 необычных способов познания самого себя

Мы продолжаем знакомить вас с лучшими работами участников Школы стажёров и начинающих авторов How to Green и сегодня представляем вам статью Анастасии Рожковой о пользе арт-терапии.

Арт-терапия – активно развивающееся направление современной психологии, где посредством разных видов творчества человек познаёт самого себя и решает свои внутренние конфликты. Скрытые страхи, невыполненные обещания, застарелые обиды, нереализованный потенциал, стресс – вот лишь небольшой перечень проблем, которые может помочь решить данный вид психотерапии. И вариантов, как проявить своё творчество, очень много. Сегодня на How to Green мы расскажем о шести оригинальных направлениях арт-терапии, которые стоит попробовать.

Одни из самых популярных, известных и широко распространённых направлений – рисование и раскрашивание. Сегодня существует множество художественных студий, куда можно прийти и нарисовать одну картину или записаться на целый курс обучения рисования в определённой технике. Из более простых вариантов – тематические книги-раскраски, которые можно купить практически в любом книжном и раскрашивать где угодно, даже по дороге на работу или в очереди ко врачу. Кроме рисования и раскрашивания существуют и другие направления в арт-терапии. Они учитывают особенности характера и дают возможность попробовать себя в новых техниках.

1. Сказкотерапия

Мягкий формат арт-терапии, направленный на искоренение страхов, принятие своих недостатков, изменение отношения к самому себе. Процесс творчества пробуждает вашего внутреннего ребёнка, который активизирует воображение и генерирует идеи. Процесс терапии представляет собой написание собственной сказки – волшебной истории, где вы сами выбираете место действия, героев и сюжет. Используя метафоры, участник рассказывает о событиях, происходящих в его жизни, и своих тайных переживаниях. Терапия может практиковаться как со специалистом, так и самостоятельно.

Как это происходит. Вам понадобится ручка и лист бумаги. Представьте, что вы рассказываете сказку себе самому в детстве. Другой вариант – опишите волнующую вас проблему или ситуацию в сказочной форме. Начните с места, где происходит ваша история. Это может быть реальный мир – как в настоящем, так и в будущем или в прошлом – или несуществующая сказочная страна. Опишите главных и второстепенных героев. Только вам решать, кто кем будет в вашей сказке. Вы можете быть милой принцессой или отважной воительницей, начальник на работе – злобным драконом или доброй феей, а любимый мужчина – прекрасным принцем или раздражительным троллем.

Не придавайте особого значения тому, что сюжет вашей сказки может быть похож на произведение Шарля Перро, русское народное творчество или последний диснеевский мультфильм. Из всего массива информации ваше сознание выделяет лишь то, что волнует вас что для вас важно в данный период времени. Дописав сказку, не читая, уберите её на пару дней со своих глаз, а затем прочтите. Есть большая вероятность, что вам станут понятны ваши скрытые мотивы, страхи, вы сможете посмотреть на волнующую вас ситуацию или проблему под другим углом или просто понять причину своей постоянной раздражительности.

2. Дудлинг

Дудлинг буквально означает «каракули». Санни Браун в своей книге «Дудлинг для творческих людей» предлагает более точное определение – процесс создания спонтанных меток, помогающих думать. Вы можете дудлить во время поездок в метро или во время телефонного разговора: это не требует присутствия специалиста и большого количества времени.

Как это происходит. Вам потребуется чистый лист бумаги и набор разноцветных ручек или карандашей. Начинайте хаотично водить ручкой выбранного цвета по листу бумаги: линии должны пересекаться. Остановитесь, как только устанете или вам надоест. Теперь начните закрашивать разными цветами те детали, которые получились при пересечении нескольких линий. Во время процесса мозг расслабляется, дыхание замедляется, взгляд сфокусирован. Эта техника – одна из разновидностей медитации. Посвящая этому занятию хотя бы десять минут в день, вы почувствуете себя лучше. Кстати, эта техника отлично разгружает мозг и подходит всем, кому приходится по работе или учёбе постоянно запоминать большие объёмы информации.

3. Фототерапия

Это направление арт-терапии зародилось в Великобритании и США в 1970-е годы и включает в себя работу с фотографиями: их изучение, создание, обсуждение, представление. Под руководством специалиста выявляется значение личных снимков и их эмоциональная составляющая. Основатель направления Джуди Вайзер утверждает, что люди придают фотографии смысл, который не всегда соответствует изначальному замыслу фотографа. Вы можете делать из снимков коллаж или инсталляцию, дорисовывать части фотографии.

Как это происходит. Самый простой способ самостоятельной практики данного арт-направления – доска визуализации. Возьмите лист ватмана или деревянную доску и повесьте её на стену. Приклеивайте или прикрепляйте к ней свои или вырезанные из журналов фотографии, которые вызывают у вас положительные эмоции или отображают ваши мечты. Это поможет вам не только разобраться в своих желаниях, но и сохранять мотивацию в будущем. Особенно если эта доска будет находиться у вас перед глазами. Любители гаджетов могут создавать подобные коллажи и mood board с помощью приложений или в Pinterest.

4. Ландшафтная арт-терапия

Направление включает в себя прогулки на свежем воздухе, сбор природных материалов (шишек, листьев, камней, палок) и изготовление из них своеобразных арт-объектов. Этот вариант арт-терапии превратился в 1960-е годы в целое направление искусства – лендарт, главным представителем которого считается американский художник Роберт Смитсон. Особенность ландшафтной арт-терапии в том, что участник и психолог выходят за рамки кабинета. Во время прогулок происходит взаимодействие с природой на тактильном, визуальном, слуховом и обонятельном уровне. Ландшафтную терапию можно практиковать и без помощи специалиста. Это хороший способ сплотить вашу семью. Особенно по вкусу придётся подобное времяпрепровождение детям.

Как это происходит. Отправляйтесь на прогулку в парк или лес в одиночестве, с друзьями или близкими. Возьмите с собой корзину или обычный пакет, в который собирайте все природные материалы, что вам приглянулись. Дома сделайте из них коллаж, скульптуру или инсталляцию. Кстати, хранить произведение дома совсем не обязательно. Достаточно просто сделать пару снимков на память. А если получаться будет хорошо, можно последовать примеру популярных инстаблогеров и выкладывать эти фото на всеобщее обозрение.

Данный вид терапии формирует экологическую сознательность, снимает напряжение и развивает самопознание. Он особенно подойдёт жителям мегаполисов и тем, кто испытывает недостаток в энергии: регулярные прогулки смогут восстановить жизненные силы, укрепить связь с природой.

5. Песочная терапия

Согласно теории архетипов Юнга, песочница – элемент, возвращающий нас в детство. Этот метод помогает бессознательному дать ответы о наших глубинных переживаниях.

Как это происходит. Такой вид терапии выполняется только вместе со специалистом. Вам понадобится поднос с песком, вода и набор фигурок. Фигурки изображают как реальные предметы, такие как дом, деревья, так и вымышленные – гномов, фей, драконов. Постарайтесь расслабиться и, ни о чём не думая, выберите фигурки. После этого разместите их на подносе. Двигайте предметы, добавляйте новые, используйте воду для строительства песочных замков. Ощутите себя ребёнком в песочнице. После того как закончите, опишите чувства, такой выбор фигур, рассмотрите созданную миниатюру с разных сторон. Специалист наблюдает за тем, как вы дополняете песочную картину, как реагируете на изменения, и поощряет ваши старания. Рассказывая о том, что у вас получилось, вы вместе с психотерапевтом начинаете расшифровывать песочную композицию, чтобы понимать, из-за чего вы беспокоитесь, о чём думаете и чего боитесь.

Такая техника – хороший вариант для тех, кто испытывает проблемы в выражении своих чувств, а также она помогает изменить отношение к настоящему и прошлому, выплеснуть негативные эмоции, снять напряжение с кончиков пальцев и со всего тела.

6. Драматерапия

Основателем направления принято считать Якоба Морено. По его мнению, это хороший способ найти самого себя. Североамериканская ассоциация драматерапии основной целью направления считает создание атмосферы, в которой участники рассказывали бы свои истории, ставили цели, решали проблемы, выражали свои чувства и достигали катарсиса. Действие строится на принципе спонтанности: участник сталкивается лицом к лицу со своим подсознанием, а в партнёрах по сцене видит самого себя.

Как это происходит. Такой вид терапии практикуется в группах и индивидуально, но всегда под контролем психолога-драматерапевта. Он выбирает тему для постановки, например перевоплощение в животное. Выберите животное, которое вам нравится (размер и цвет не имеют значения). А теперь расскажите о нём, опишите его характер, привычки, любимые занятия, внешний вид – всё, что посчитаете важным. Постарайтесь изобразить это животное, учитывая всё то, что вы рассказали до этого, используйте разные техники, такие как игра голосом, пантомима. После этого проанализируйте получившийся образ и ответьте на вопросы: какую роль вы играете в жизни? есть ли сходства между вами и описанным животным? что вы узнали нового о себе и что почувствовали? Это лишь одно из многих упражнений, которые помогут вам лучше понимать самого себя и быть более раскрепощённым.

Драматерапия отлично подойдёт тем, кто переживает сложные эмоциональные периоды, межличностные или внутриличностные конфликты, хочет преодолеть собственные ограничения или повысить самооценку, развить воображение.

Как видите, арт-терапия не сводится лишь к рисованию картин акварелью и лепке из глины. Существует множество других вариантов. Некоторые вполне можно применить в обычной жизни самостоятельно, другие потребуют присутствия грамотного специалиста. Главное, знайте: арт-терапия подходит абсолютно всем, даже тем, кто уверен, что он далёк от какого-либо творчества.

Теги: психология гармония самосовершенствование как стать счастливее

Словарь психологии: арт-терапия

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это терапия творчеством. Чтобы выявить и устранить установку, которая мешает человеку жить, арт-терапевт использует готовые предметы искусства или привлекает к творчеству самого клиента. Такой вот способ работать с подсознанием напрямую.

«Наше сознание оперирует словами и логическими цепочками. А язык подсознания — это образы и ощущения. Арт-терапия позволяет „поговорить“ с подсознанием на одном языке».

Клиент проявляет образы и вместе со специалистом учится их интерпретировать. Так происходит поиск связи между сознательным и бессознательным.

Метод подходит для людей любого возраста, закрытых в себе или очень чувствительных. Считается очень мягким и экологичным, поэтому не имеет противопоказаний.

Что происходит во время сессии?

Для занятий не нужны художественные навыки — арт-терапия направлена не на результат, а на процесс. Рисуя, вырезая или занимаясь лепкой, человек раскрывается, выражает не только осознанные, но и скрытые желания и эмоции. Такой подход позволяет психологу достаточно быстро установить контакт с клиентом и собрать диагностический материал.

«Часто специалисты комбинируют разные психотерапевтические методы и подходы, добавляя к ним арт-терапевтические упражнения.

Творчество помогает отдохнуть от беседы, перезагрузиться и поискать ответы в своём подсознании».

Например, Евгения работает в методе символдрама и сочетает его с арт-терапевтическими техниками. Во время сессии она просит клиента представить образ, рассказать о нём или нарисовать. Полученный рисунок психолог интерпретирует и анализирует с помощью специальных вопросов.

Арт-терапия — это не только рисование. Отлично работают танцы, лепка, создание аппликаций, коллажей, работа с метафорическими ассоциативными картами и даже анализ существующих предметов искусства — например, описывая сюжеты известных картин, некоторым клиентам проще понять и описать своё состояние.

«В арт-терапии главное, чтобы сам процесс доставлял удовольствие. Тогда и эффект будет соответствующий. Поэтому с каждым клиентом мы подобираем то занятие, которые будет лучше откликаться».

А можно провести групповую арт-терапию?

Арт-терапевты часто работают с супружескими парами, группами в детских садах и школах, с целыми рабочими отделами в организациях. Творчество помогает людям сближаться. К тому же в группе многим проще выразить свои чувства и эмоции «на бумаге», чем озвучивать.

«В корпоративной культуре арт-терапия скорее напоминает тренинг для сотрудников. В его рамках можно сплотить коллектив, решить бизнес-задачу или узнать об эмоциональном состоянии сотрудников».

Сколько требуется сессий, чтобы решить одну проблему?

Как и в других методах, длительность терапии зависит от личности клиента и запроса.

Есть краткосрочные запросы — например, принять решение или сделать выбор, тогда может хватить и одного сеанса. Ещё за одну сессию можно снять сильное эмоциональное напряжение и облегчить негативные переживания.

Глубинная работа на выявление проблемы, устранение беспокоящего симптома и улучшение качества жизни займёт от 8 до 10 сеансов, после которых можно подвести промежуточный итог.

«Считается, что в психотерапии основная работа начинается с четвёртой встречи. До этого идёт сбор информации, её анализ, установление контакта, доверия и выбор стратегии работы».

А домашнее задание будет?

В отличие от когнитивно-поведенческой терапии, домашние задания необязательны. Однако психолог Евгения Балаганина говорит о том, что самостоятельная работа в разы повышает эффективность терапии.

Обычно клиентам предлагают нарисовать спонтанный рисунок, сделать аппликацию или коллаж на заданную тему и попрактиковаться в их интерпретации. Человек учится лучше связывать творческий процесс со своими эмоциями и понимать их, поэтому

Дела исполняются

с Профи Найти специалиста

2,6 млн специалистов

900 видов услуг

13 млн клиентов уже доверили дела профи

Арт-терапия: процесс, польза, эффективность

Арт-терапия: процесс, польза, эффективность — состояние человека

Главная > Арт-терапия: процесс, преимущества, эффективность

Терапия

Арт-терапия: процесс, преимущества, эффективность

Ссылка скопирована

Редакция ТГК 11 декабря 2020 г.

Сьюзан Уокер Морс (Муза), 1836–1837 гг., Сэмюэл Ф. Б. Морс, Музей Метрополитен

Содержание

• Обзор
• Что такое арт-терапия?
• История арт-терапии
• Как работает арт-терапия?
• Потенциальные преимущества арт-терапии
• Состояния, которые обычно лечат арт-терапией
• Процесс арт-терапии
• Эффективность арт-терапии

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это форма экспрессивной терапии, в которой используются живопись, рисунок, скульптура и другие формы визуального искусства для лечения психологических, медицинских состояний или состояний развития, таких как тревожные расстройства, травмы и слабоумие. Работая с арт-терапевтом, клиенты могут использовать исцеляющий потенциал творческого самовыражения для исследования, понимания и конкретизации эмоций.

Человеческое общение не может быть сведено к одним только словам. Мы часто обнаруживаем, что не можем словесно выразить наши самые глубокие мысли и чувства, потому что слова кажутся недостаточными, чтобы полностью передать наше внутреннее состояние. Когда мы не можем полностью сформулировать свой опыт, мы иногда испытываем психологический и эмоциональный стресс, пытаясь понять свою жизнь и поговорить о ней с другими. Для людей, которые изо всех сил пытаются определить и выразить словами свои мысли и эмоции, арт-терапия предлагает решение: процесс создания искусства позволяет людям выражать себя другими способами.

В частности, арт-терапия сосредотачивается на визуальном и символическом выражении, побуждая людей заниматься такими аспектами, как цвет, форма, линия, форма, значение, пространство, узоры, баланс и текстура. Арт-терапия также действует как мост между терапевтами и клиентами, поскольку облегчает общение и позволяет выражать скрытые эмоции.

Мы часто обнаруживаем, что не можем словесно выразить наши самые глубокие мысли и чувства, потому что слова кажутся недостаточными для полного отражения нашего внутреннего состояния.

Что такое история арт-терапии?

В начале 1940-х годов британский художник Адриан Хилл разработал термин «арт-терапия» для описания терапевтического применения творчества. ¹ Хилл обнаружил терапевтические преимущества создания изображений во время выздоровления от туберкулеза, когда он начал рисовать и рисовать. Примерно в то же время в Соединенных Штатах психолог Маргарет Наумбург представила арт-терапию как символическую речь между пациентом и терапевтом. ¹ Хотя у этих первопроходцев были разные подходы к арт-терапии, их работа оказала значительное влияние на создание арт-терапии.

Как работает арт-терапия?

Арт-терапия побуждает людей задействовать многие части своего разума и бытия, включая познание, сенсомоторную систему, эмоции и интуицию. ² То, как кто-то создает произведение искусства — цвета, формы или даже мазки, которые он использует, — и полученные в результате изображения могут многое рассказать о состоянии человека.

Одной из основных задач арт-терапии является создание понимания, чтобы клиент мог посмотреть на визуальное представление своих эмоций и изменить свое восприятие конкретных ситуаций и проблем. Как в процессе, так и в результате арт-терапии практикующие врачи могут помочь людям раскрыть скрытые чувства и разобраться в них. Клиенты становятся более настроенными на свое внутреннее состояние, когда они выражают себя через искусство, и впоследствии они лучше способны решать свои более глубокие проблемы и проблемы.

Потенциальные преимущества арт-терапии

Арт-терапия может быть полезна для людей всех возрастов, с различными состояниями и имеет далеко идущие преимущества. Согласно научным исследованиям, арт-терапия может улучшить следующее:

• настроение ²
• стратегии выживания ³
• эмоциональное выражение ³
• представление о себе/самоуважение ³
• автономия ³
• коммуникабельность и коммуникабельность ³
• понимание моделей чувств, мышления и действий ³
• бдительность ума ⁴
• качество жизни ⁴

Кроме того, было доказано, что арт-терапия уменьшает следующие симптомы:

• симптомы депрессии ²
• тревога ²
• усталость ⁴
• напряжение ⁴
• когнитивные искажения ⁴
• обсессивно-компульсивное поведение ⁵
• симптомы травмы ⁶

Состояния, которые обычно лечат с помощью арт-терапии

Арт-терапия может быть полезна людям со следующими состояниями:

• расстройства настроения, такие как депрессия и биполярное расстройство
• тревожные расстройства, такие как фобии
• обсессивно-компульсивное расстройство
• нарушения развития, такие как аутизм
• зависимости
• трудности в обучении
• физические болезни
• посттравматическое стрессовое расстройство
• расстройства личности
• расстройства пищевого поведения

Процесс арт-терапии

Арт-терапия может проводиться в различных условиях, таких как стационарные лечебные учреждения, частные кабинеты, школы и колледжи, больницы, общественные центры, приюты для бездомных и тюрьмы. Поскольку для арт-терапии требуется лишь небольшое уединенное пространство и доступ к портативным художественным принадлежностям, это гибкая, удобная и относительно доступная форма терапии.

Когда арт-терапевт и клиент начинают совместную работу, терапевт проведет первоначальную оценку, чтобы определить, является ли арт-терапия подходящей формой лечения, основываясь на личной истории клиента, текущей борьбе, проблемах или проблемах, которые клиент стремится решить, и их готовность участвовать в арт-терапии.

После начала арт-терапии клиент будет заниматься искусством, будь то рисование, лепка, создание коллажа или другой художественный способ. Арт-терапевт будет наблюдать за клиентом, когда он создает свое произведение искусства, и в процессе может задавать вопросы о мыслях и чувствах клиента. Как только клиент закончит работу над своим произведением искусства, терапевт захочет продолжить обсуждение его опыта, его эмоций, почему он принял определенные решения относительно своего произведения искусства, полученные им идеи и так далее. Наконец, терапевт поделится с клиентом некоторыми своими наблюдениями, отзывами и идеями.

Типичный сеанс арт-терапии включает в себя три основных этапа:

1. Подготовка к творчеству. Терапевт спросит клиента, как он себя сейчас чувствует. Клиент может обсудить любые мысли и эмоции, которые он испытывал, или любые события, произошедшие с момента последнего визита. Клиент будет работать с терапевтом, чтобы установить цели для сеанса и определить, из чего будет состоять художественное творчество с точки зрения как упражнений, так и материалов.
2. Художественное творчество. Клиент создаст произведение искусства, а терапевт будет наблюдать за ним в течение всего процесса. При этом терапевт может делать некоторые записи, но это не должно мешать творческому процессу клиента. Если у клиента возникают трудности в какой-либо момент, терапевт готов ответить на любые вопросы или проблемы.
3. Изготовление пост-арта. Этот этап состоит из обсуждения работы, созданной клиентом. Терапевт упомянет некоторые из своих наблюдений, и это будет способствовать разговору о глубинных мыслях и чувствах клиента. Терапевт также будет задавать различные вопросы, большинство из которых будут открытыми, относительно произведений искусства клиента, чтобы раскрыть больше его внутреннего состояния.

В отличие от арт-класса, сеанс арт-терапии обычно проводится без сопровождения. Клиенты могут создавать все, что пожелают. Арт-терапевты обучены понимать, как определенные модели и особенности художественного произведения указывают на лежащие в его основе мысли и чувства. Вместо того, чтобы контролировать сеанс, терапевт наблюдает и анализирует творческий процесс клиента и конечный результат. Эти произведения искусства позже могут выступать в качестве визуальных записей, которые позволяют и терапевту, и клиенту наблюдать за ростом и изменением клиента.

Групповая арт-терапия также подходит для людей, которым не нравится близость, возникающая в ситуациях один на один. Создание художественных работ в группе, обсуждение мыслей и чувств в группе и обсуждение тем во время сеансов — вот некоторые из факторов, которые отличают групповую арт-терапию от индивидуальной арт-терапии. Интерактивный характер групповой арт-терапии имеет дополнительное преимущество, позволяя людям улучшить свои социальные навыки.

…арт-терапия фокусируется на визуальном и символическом выражении, поощряя людей взаимодействовать с такими аспектами, как цвет, форма, линия, форма, значение, пространство, узоры, баланс и текстура.

Эффективность арт-терапии

Хотя арт-терапия не была так тщательно исследована, как другие формы терапии, доказана ее эффективность для некоторых демографических групп с определенными психическими расстройствами.

Например, в одном исследовании приняли участие 66 пожилых женщин с большим депрессивным расстройством, которые были разделены на экспериментальную и контрольную группы. Экспериментальной группе было назначено 20 еженедельных сеансов арт-терапии по 9 часов.0 минут каждый, в то время как контрольная группа не участвовала ни в какой арт-терапии. Результаты продемонстрировали улучшение симптомов как депрессии, так и тревоги у тех, кто принимал участие в арт-терапии. ²

Аналогичные исследования с различными образцами также показали значительные преимущества. Например, было показано, что арт-терапия значительно уменьшает внутренние проблемы, такие как тревога и депрессия у девочек-подростков. ⁵ В исследовании с участием людей с расстройствами личности арт-терапия улучшала как эмоциональное, так и социальное функционирование. ³ Исследования также продемонстрировали значительное уменьшение симптомов психологической травмы и депрессии у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. ⁶

В случае людей с расстройствами личности была обнаружена корреляция между сообщаемыми общими преимуществами арт-терапии и степенью, в которой клиент чувствовал свободу и способность выражать свои чувства через свои произведения искусства. ³ Имеются также данные, подтверждающие использование арт-терапии в сочетании с другими видами терапии, такими как когнитивно-поведенческая терапия. ⁶

Многочисленные другие исследования с использованием конкретных образцов продемонстрировали значительные улучшения в результате арт-терапии. Эффективность арт-терапии для взрослых была установлена ​​по мере того, как объем знаний в этой области значительно вырос. ⁷

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить эффективность арт-терапии для конкретных групп населения. Кроме того, компоненты арт-терапии, которые делают ее эффективной, и наиболее подходящий курс терапевтического процесса еще предстоит определить. ⁷

Подпишитесь на нашу рассылку.

5 отличных книг для арт-терапевтов – лучших магистров психологии 2 Интересующая программаВсе программыПрикладной анализ поведенияДетская/подростковая психологияКлиническая психологияПсихология консультированияПсихология развитияСудебная/уголовная ПсихологияПромышленная/организационная психологияБрак и семейная терапияКонсультирование по вопросам психического здоровьяШкольное консультирование

Рекламный контент

По своей природе искусство исследовательское, любопытное, развивающее и безграничное. Арт-терапия использует внутреннюю силу искусства и раскрывает человеческое самовыражение. Арт-терапия предоставляет альтернативные средства коммуникации для людей, которые не могут говорить или найти свой голос. По данным Американской ассоциации арт-терапии, арт-терапия может улучшить физическое и психологическое самочувствие, уменьшить стресс и решить множество проблем с психическим здоровьем. Ниже приведены пять замечательных книг, которые будут полезны нынешним и будущим арт-терапевтам.

SNHU

Избранная программа: онлайн-программы бакалавриата и магистратуры по психологии с возможностью сосредоточиться на зависимостях, прикладной психологии, развитии детей и подростков, судебной психологии, психическом здоровье, социальной психологии или психологии ввода-вывода.

Запросить информацию

Университет Гранд-Каньон

Избранная программа: Online B.S. и М.С. в психологии

Запросить информацию

Университет Уолдена

Избранная программа: онлайн-магистр психологии

Запросить информацию

Университет Капелла

Избранная программа: Онлайн-программы включают степень бакалавра психологии, а также программы магистратуры, докторантуры и психологии в более чем дюжине специальностей.

Запросить информацию

Университет Пеппердайн

Рекомендованная программа: Магистр психологических наук онлайн — GRE не требуется. Получите степень за 18 месяцев. Не требуется специального профессионального образования.

Запросить информацию

1.

Справочник по арт-терапии , by Cathy Malchiodi

 

Соответствуя своему названию, Справочник по арт-терапии содержит огромное количество информации по всем аспектам арт-терапии. Он содержит подробный обзор арт-терапии и ее применения, что делает его удобным и доступным для начинающих. Эта книга служит руководством для читателя, ищущего облегчения с помощью арт-терапии, а также для практиков, которые надеются использовать содержащиеся в ней навыки, чтобы помочь другим. Справочник по арт-терапии содержит ценную информацию о создании среды, способствующей творчеству, а также о том, как интерпретировать искусство.

2.

Искусство — это способ познания , автор Пэт Аллен

 

Искусство — это способ познания исследует искусство как путь к самопознанию и просветлению. Аллен был преподавателем программы арт-терапии Школы художественного института Чикагского университета. Ее письмо представляет собой практический, подробный, основанный на опыте отчет об арт-терапии, ее использовании и ее преимуществах. Она дает разбивку материалов, а также как начать скульптуру или рисунок. В дополнение к обучению арт-терапии Аллен предоставляет биографическую информацию о своей жизни и о том, как арт-терапия изменила ее.

НАЙТИ ШКОЛЫ

Рекламный контент

3.

Детская арт-терапия , Джудит Рубин

 

книга о методах и применении арт-терапии для детей. Хотя она была написана в 1978 году, эта книга часто используется в классах и в качестве справочника для консультантов, социальных работников и арт-терапевтов. Эта книга содержит информацию о том, как стимулировать рост, как ставить цели и как измерять прогресс в арт-терапии с детьми. Он также исследует работу с детьми с различными способностями, а также с особыми потребностями и проблемами. Эта книга также содержит более широкое объяснение арт-терапии и того, почему арт-терапия хорошо работает с детьми.

4.

Доверяйте процессу: руководство художника по отпусканию , by Shaun McNiff

 

В этой книге Макнифф обсуждает творческий процесс и творческий дух, которым обладает каждый человек. Макнифф исследует, как этот дух и процесс можно использовать для поиска творческих решений различных жизненных проблем. В «Руководство художника по отпусканию» читатели узнают, как раздвинуть собственные ограничения и победить внутреннее сопротивление и страх. Trust the Process также исследует развитие и прогресс, происходящие в арт-терапии.

5.

Art Therapy Techniques and Applications , by Susan Buchalter

 

Эта последняя замечательная книга, которую мы рекомендуем для арт-терапии, содержит многочисленные упражнения и применения арт-терапии, которые можно использовать на сеансах или в повседневной жизни. жизнь.