Сознание и подсознание человека простыми словами
Автор admin На читання 14 хв Переглядів 229 Опубліковано Оновлено
Бессознательное или подсознание? Основные идеи о бессознательном
Мы не чувствуем, откуда берутся наши мысли, не осознаем, каким образом и где накапливается опыт. Для поверхностного ума все психические явления возникают, словно из пустоты – просто на халяву появляются на фоне сознания в завершенном виде, и так же неуловимо исчезают – в «никуда». Какая-то парадоксальная фабрика скоротечных грез. Можно было бы на этом остановиться и принять, что ум – это такой волшебник, развлекающий самого себя мгновенным созданием сиюминутных мыслей и чувств. Но психологов, отважившихся поместить психику в научные рамки, такой подход не устроил. В волшебство они не поверили, и принялись за разоблачение – дескать, то – не маг, а просто фокусник, прячущий своих «кроликов» в «рукавах».
Точнее говоря, сначала эту неосознаваемую вместимость называли подсознанием, затем, с легкой руки Фрейда, термин был заменен на «бессознательное». Проще говоря, бессознательное – это неосознаваемые психические процессы. А если подробней, то разные психологи бессознательное трактуют и описывают каждый на свой лад.
В этой статье имею наглость предложить и свой, совершенно ненаучный, взгляд. Вырабатывался он долго, из субъективных наблюдений, а потому сильно всерьез принимать не советую. Просто гипотеза.
«Второе сознание»
Я не раз говорил, что реальность для отдельного человека – это его собственная психика – набор субъективных восприятий. То, что мы воспринимаем глазами и ушами, не имеет никакой оценки. Плохим или хорошим, уродливым или прекрасным все это становится в голове. Мир обретает свои качества не где-то во вне, а исключительно в нашем субъективном уме.
Хотите понять свой ум – посмотрите на жизнь, какой вы ее знаете. Ваша жизнь – это и есть вы. В этом контексте никакой объективной реальности нет, а есть лишь ее реалистичная, субъективная концепция.
Я не могу знать этого наверняка, но очень многое указывает на то, что именно бессознательное верховодит всей нашей жизнью. А воля и выбор поверхностного ума – это такая «электрическая дуга», которую создает «подстанция» бессознательного. Ум чувствует, будто делает выбор, но само это чувство выбора «фабрикуется» глубинными психическими процессами.
Читайте также: Простая таблица “языка жестов” для автомобилистов
Можно уподобить бессознательное океану, а сознательный ум – ряби на его поверхности, возомнившей себя единственной причиной всего океана. На деле океан един, и представляет собой нечто несоизмеримо большее, чем наблюдаемые с его поверхности волны.
Еще одна аналогия – операционная система с тысячью невидимых активных и потенциальных процессов и ее рабочий стол.
Наш поверхностный ум – это такой интерфейс для необъятной бездны бессознательных программ, этот интерфейс воссоздающих. На экране сознания мы видим цветные детские картинки и даже не подозреваем, какая титаническая работа проделывается для их презентации.
Здесь я делаю еще одно смелое допущение. Наше бессознательное является бессознательным не для себя, а для личности. Сознание там есть, да еще какое. Но поверхностному уму оно не принадлежит, для ума бессознательное со всем своим содержимым остается темной фрейдовской кладовой безжизненных механизмов. Где-то я кстати слышал, что Фрейд потому и отрекся от термина «подсознание», что он как бы предполагает наличие второго сознания.
Влияние на идеи и интуицию
Специалисты полагают, что именно глубинные области психики в ответе за так называемую «эврику», которая в течение жизни хотя бы раз посещала практически любого человека. Порой людям кажется, что новая идея как бы возникает абсолютно ниоткуда, совершенно невероятным образом упорядочивая всю хаотичность мыслей.
Однако в психологии сознательное и бессознательное считается единым целым, которое постоянно действует в тандеме. Одно не может нормально функционировать без другого.
Та же генерация идей по большей части является заслугой бессознательного, но их последующая оценка и выбор наиболее перспективных уже регулируется сознательной частью рассудка. Именно поэтому многие руководства, тренинги и эксперты советуют при решении сложных проблем прибегнуть к одному испытанному веками методу — на некоторое время полностью абстрагироваться от этой деятельности. Бессознательная часть на этот период займется своим делом, а человек по истечении определенного срока при проведении досуга может внезапно найти решение сложной проблемы.
Проекция и рационализация
Для продолжения повествования мне придется снова пояснить некоторые термины.
На progressman.ru есть давняя статья о неврозах, где я описывал защитные психические механизмы: проекцию и рационализацию. Здесь немного повторюсь.
Популярный пример рационализации можно найти в басне о лисице, которая потерпев неудачу в добыче винограда, рационализировала свое отступление низким качеством еще зеленой ягоды. То есть, чтобы не принимать ограниченность собственных возможностей, лиса обхитрила себя мнимым отсутствием интереса к желанному объекту. Реальный мотив, бьющий по лисьей самооценке, остался в бессознательном. На поверхности сознания его подменила лживая рационализация – удобное пояснительное оправдание своих действий. Рационализация в психоанализе – это бессознательная «самозащита» эго, ограничивающая восприятие и мышление до формы, где собственное поведение кажется хорошо контролируемым и оправданным.
Яркий пример проекции можно проследить в известном анекдоте, где Винни-Пух безосновательно воображает, что рядом идущий Пятачок думает про него разные нелицеприятные вещи, за что решается своего друга ударить.
То есть, чтобы не принимать собственную беспочвенную злость, Винни-пух спроецировал ее на Пятачка. Таким образом, реальный мотив злости остался в бессознательном. А на поверхности сознания его подменила лживая проекция – выгодное списание собственных неугодных мыслей и чувств на чужой счет. Проекция в психоанализе – это «самозащита эго», которая позволяет собственные неприемлемые чувства бессознательно приписывать окружающим.
Так вот, к чему это все? Описание Зигмундом Фрейдом проекции и рационализации я лично считаю его гениальным открытием. Но сам при этом понимаю их по-своему. В моем субъективном и ненаучном взгляде эти защитные механизмы работают беспрерывно и затрагивают глубочайшие пласты личности. Можно даже сказать, что сама личность базируется на фундаменте этих защитных механизмов. Все наше мышление – это безостановочная рационализация необъяснимой, хаотичной реальности здесь и сейчас, которую мы знаем исключительно за счет личных проекций.
Продолжаем строить необоснованно смелые гипотезы.
Выше я уже говорил, что все шевеления личностной сферы управляются невидимым «кукловодом» бессознательного. Ощущение личной воли, возможно, главнейшая рационализация нашего реального безволия. Ум делает все, чтобы сохранить иллюзию контроля.
Ощущение внешней, отдельной от нас, реальности, вероятно, лишь проекция нашего внутреннего раскола, где маленькая сознательная часть отделяется от необъятной бессознательной. Нам мерещится, что мы отделены от внешнего мира. На деле – это отделение от своей же глубинной сущности. Ощущаемый внешний мир во всем своем многообразии и есть наши собственные бессознательные черты. Иных способов констатировать реальность для нас нет.
Многие члены общества полагают, что мысли и чувства формируются не изнутри, а «снаружи» – внешними событиями. Дескать, то не наша персона такая обидчивая, а там, снаружи, обижают и сердят. Все многообразие жизни – «где-то там». Вот так и формируется инфантильная безответственность за себя вкупе с хроническим чувством несправедливости жизни.
Детский подход – верить во внешнюю причину собственных мыслей и чувств. Зрелый – в личную. Следующая стадия – стирание рамок между внешним, отдельным и личным, внутренним. Есть просто жизнь, а все разделения – лишь реалистичные мысли, на которых формируется фундамент эго.
Читайте также: Проблема эмоционального и психологического насилия над детьми
На словах все условно. Божья воля – это, условно говоря, неосознаваемая «воля» нашего бессознательного. Этот божественный кукловод не только управляет нашим умом, он же формирует ощущение внешней среды. Да, можно поспорить и сказать, что формирует он не внешнюю реальность, а лишь ее восприятие. Но никакой иной реальности, помимо возникающей в нашем восприятии, для нас и нет.
Я тоже свято верю в отдельный от меня внешний мир. Но обучился проекции «возвращать». То есть, я могу ясно ощутить, что «вот этот» живой человек рядом со мной – лишь мое восприятие, которое можно воспроизвести повторно в любое время. Пока получается только при намеренном сосредоточении.
Ничего особенно сложного в этом не вижу. Уверен, при должной тренировке этот «трюк» может освоить почти каждый.
Если возникают вопросы о том, как быть, если от нашей личности, вроде как, «ничего не зависит», отсылаю к статье о выборе и спонтанности.
Есть ли разница между подсознанием и бессознательным?
Изучая философию и психологию, часто можно встретить такие слова как «подсознание» и «бессознательное подсознание». При более глубоком изучении можно заметить, что эти выражение часто встречаются у авторов, которые принадлежат к разным психологическим школам. В одних случаях они совпадают, а в других совершенно отличаются.
Сегодня часто психику человека делят на три составляющие:
- сознание;
- подсознание;
- бессознательное.
Иногда некоторые философы добавляют и четвертую часть — сверхсознание, но другие это относят уже ближе к фантастике, так как еще никто из них так пока и не смог доказать, что существует сверхсознание.
На сегодняшний день с сознанием человека как психологи, так и философы уже определились и здесь нет никаких тайн и загадок. Впервые такое слово как «бессознательное» было употреблено Зигмундом Фрейдом и оно у него ассоциировалось с подсознанием, так как не любил он слова «подсознание». Но при чтении книг З. Фрейда можно еще больше запутаться, так как он часто употреблял и другие слова — «околосознательное», «внутрисознательное».
Если взять учебник по физиологии, то там можно прочитать, что вместе с сознанием в деятельности мозга любого человека участвуют и неосознаваемые процессы по обработке информации. И такие процессы можно отнести к категории бессознательного, которая включает в себя три группы явлений:
- Досознательное — это можно отнести к биологическим потребностям организма, которые реализуются при помощи рефлексов и инстинктов.
- Подсознание — это то, что раньше было осознанным и когда-нибудь, при определенных условиях, снова может стать осознанным; сюда можно отнести автоматизированные навыки и стереотипы поведения.
- Сверхсознание — часто называемое интуицией; в большинстве случаев имеет отношение к процессам творчества, которые уже не контролируются сознанием и приводит к гипотезам и открытиям.
Такой вывод дает учебник по физиологии и по нему получается, что подсознание является одним из явлений бессознательного. Но так ли все просто? А может бессознательное сохраняет в себе информацию о прошлых жизнях человека? Возможно, права восточная религия, которая учит о том, что каждый человек является вечным существом и просто происходит процесс перерождения, воплощения в новое тело и новый образ?
«Вкус» реальности
О проекциях повторяться не стану. Эта тема у меня – излюбленная. Им на сайте посвящено множество текстов. Для дальнейшего описания рационализации в статье решил взять и переработать несколько абзацев из романа («Механический Бог», глава: «Рационализация хаоса»).
Рационализация – это процесс, благодаря которому наши действия кажутся оправданными, а мысли связными и реалистичными.
Жизнь – это реалистичные грезы ума. Чем выше порог чувствительности, тем сильней приходится уму изворачиваться, чтобы мы покупались на его рационализацию.
В сновидениях восприятие настолько мутное и притупленное, что с легкостью ведется на самые дешевые разводки ночным бредом, принимая их за реальность. Поэтому для ума во время сновидений нет необходимости тратить на рационализацию так же много энергии, как днем. Во сне порог критичности невысокий, поэтому ум «ленится» и создает низкосортные, бессвязные проекции, которых ему с таким притупленным восприятием хватает, чтобы принимать их за действительность.
Чем выше уровень личной осознанности, тем качественней рационализации ума, чтобы осознанность не разоблачила его лживое «кино». Чем качественней рационализация ума, тем умней становится ум. Рационализация осознанного человека является наиболее реалистичной и продвинутой, чтобы этот осознанный человек на свою же продвинутую рационализацию покупался так же, как слабоумный покупается на свой бред.
Может показаться, что умные люди ближе к «истинной» реальности. На деле же они попросту дурачат себя наиболее продуктивными, изощренными методами. Их понимание жизни, пусть и качественное, но все такое же «кино» для души.
Всю свою жизнь мы гонимся за высокосортными иллюзиями, чтобы словить от них «вкус» реальности. Погоня эта изначально бесплодна, потому что даже самая продвинутая рационализация остается сном наяву, и чистой реальности не отражает.
Читайте также: Как справиться со страхом перед публичным выступлением?
В повседневной жизни есть неодушевленные объекты, люди и другие явления, на которые мы проецируем проекции. Во время сна для нас остаются темнота закрытых век и телесные ощущения. Поверхностные сны – рационализация именно этих остаточных данностей. Все самое интересное начинается в глубоких снах, где телесные ощущения притуплены или вовсе отсутствуют. Там происходит рационализация нашей бессознательной психики в чистом виде.
В этом месте повествования для пущего драматизма можете представить громогласный устрашающий хохот.
Ум получает информацию не от физического мира напрямую, а от бессознательной психики, которая для ума этот мир адаптирует в удобоваримый вид. Наше дневное мышление – все те же сны, спроецированные на «экран» сознания. Наши мысли как бы цепляются за устойчивость физического мира, обтекают его по наезженным, привычным траекториям, создавая таким образом особое, всем привычное чувство реализма происходящего.
Во сне, где привычный плотный мир отсутствует, продолжается рационализация бессознательной психики. Слой бессознательного, который озвучивают сновидения, можно представить в образе фабрики по переработке психических переживаний. Мы что-то чувствуем во сне. Ум эти переживания рационализирует в форме сновидений. Фрейд не зря назвал сны «царской дорогой в бессознательное».
Во сне нам может привидеться привычная дневная жизнь, потому что именно ее образы для нас – наиболее понятные. Сновидения – это аллегории, которыми психика выражает бессознательное.
Сознание, подсознание, бессознательное.
В чем разница? |Что такое сознание? Если говорить простым языком, это способность человека понимать себя. Он может ответить на вопросы: кто я? где я? что происходит вокруг? чего я хочу? зачем я это делаю?
Человек осознает свои чувства и эмоции и умеет связывать их с событиями в жизни. Все это происходит благодаря работе сознания.
Бессознательное — то, что скрыто в глубинах нашей психики. В бессознательном нет представления о времени и пространстве. Все, что там находится, существует “здесь и сейчас”. Поэтому содержание бессознательного никогда не теряет своей актуальности и влияет на жизнь человека спустя годы и десятилетия.
Бессознательными могут быть чувства, аффекты, желания, потребности. Все они существуют в психике человека, но недоступны пониманию и сознательному контролю. Например, бессознательное чувство вины может влиять на жизнь человека таким образом, что он постоянно сам себя наказывает и не понимает, почему он не может наладить свою жизнь, разрушая хорошее собственными руками.
Существует два вида бессознательного содержания: “вытесненное” и “погребенное”. То, что было вытеснено, когда-то находилось в сознании, но по каким-то причинам стало бессознательным. Вытеснение в бессознательную область может быть связано с внутренним конфликтом или с травматическим событием прошлого. Человек забывает прошлое, потому что память о некоторых событиях причиняет боль, таким образом психика защищается от страдания. Но за все нужно платить, на месте того, что было вытеснено в бессознательное, появляется симптом. Это может быть соматическая проблема, как при истерической конверсии (когда внутреннее переживание превращается в телесный симптом, например, злость и желание кого-то ударить замещается онемением рук) или поведенческий паттерн, который, как правило, заставляет человека избегать определенных действий (скажем, страх проиграть в конкуренции вынуждает человека избегать любого соперничества).
“Погребенное” бессознательное — это то, что никогда не было доступно сознанию.
У человека нет воспоминаний о внутриутробной жизни, о рождении, младенчестве и раннем детстве. Отсутствие воспоминаний связано с тем, что эти события происходили в то время, когда у человека еще не было развитого психического аппарата, не было слов, которые являются хранителями воспоминаний. Если же события, происходившие в этот период, травмировали человека, то переживания, связанные с этой травмой, так и остаются немыми и погребенными в глубинах психики, они не могут быть поняты и психически переработаны.
Но они не лежат там мертвым грузом, они влияют на жизнь человека. Тот, кто пережил в младенчестве тяжелую сепарацию (разлучение с матерью на длительное время), став взрослым, будет тяжело реагировать на любые ситуации разлуки или разрыва отношений. Эти переживания — следы травмы, которую человек не помнит, но она может быть сконструирована в процессе психоаналитической работы.
Подсознание — это устаревший термин, сейчас он используется в разговорной речи, заменяя слово бессознательное.
Но помимо сознания и бессознательного, есть предсознательное. Это наши воспоминания, которыми мы не пользуемся за ненадобностью. Впечатления, имена, события, даты — все это лежит в предсознательном и всплывает в сознании, при воздействии соответствующего стимула. Всем известен пример с обонятельной памятью. Стоит только услышать знакомый запах, как он сразу пробуждает в нас яркие воспоминания.
Разница между вашим подсознанием и вашим бессознательным. | Лора Грей | Блог Graye Matter
Разница между вашим подсознанием и вашим бессознательным. | Лора Грей | Блог о серой материи | MediumСознание детского сада для взрослых детей.
Опубликовано в·
4 минуты чтения·
15 марта 2019 г.Часто слова подсознание и бессознательное неправильно используются как взаимозаменяемые термины. Они не одинаковы. Это два разных плана сознания, которые работают вместе с вашим повседневным сознанием, которое работает всегда, за исключением случаев сна, галлюциногенных наркотиков или…
Написано Лаурой Грей
146 подписчиков
·Редактор Плавание в огромном океане эмоций, в то время как МОЛНИЯ УДАРЯЕТ мой разум и тело в отражающихся БОЛТАХ нейропсихологической и метафизической философии.
Еще от Лоры Грей и блога Graye Matter
Лора Грей
в
Болезненная человеческая призма
Вы создаете свою реальность . Вот как это изменить.
Чтение: 5 мин·17 марта 2019 г.
Лора Грей
в
Как ваше эмпатическое тело предает вас.
Нейронное перераспределение — это ваш выбор… и ваша ответственность.
·8 min read·26 сентября 2019 г.Лора Грей
в
Как быстро раскопать свои бессознательные мотивы
The Speed Di al to Как найти свою бессознательную мотивацию для всего
· 3 минуты чтения · 6 декабря 2018 г.Лаура Грей
в
Как работает проекция и как ее остановить.
Утверждение «Не проецируй на меня». стал мейнстримом. Но понимает ли большинство людей, что такое проекция?
·5 мин чтения·11 ноября 2018 г.Просмотреть все от Лауры Грей проводить больше времени в одиночестве
Жестокая правда ты пытаешься игнорировать.
·4 мин чтения·6 дней назадНик Виньялл
3 привычки, которые сделают вас психически сильным
#2: избегайте ненужных мысленных путешествий во времени
·9 минут чтения·2 апреляСписки
Самосовершенствование 101
20 историй·78 сохранений
Как дать трудный отзыв
7 историй·38 сохранений
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·5 7 сохранений
6 Здоровье, подкрепленное наукой Истории о Covid, сне и многом другом
6 историй·6 сохранений
The PyCoach
in
Вы используете ChatGPT неправильно! Вот как опередить 99% пользователей ChatGPT
·7 min read·17 мартаAleid ter Weel
in
10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix
Привычки без устройств повысить свою продуктивность и счастье.
·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.Alex Mathers
14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (теперь, когда мне 38)
Я пишу вскоре после своего 38-летия.
Пришло время задуматься. ·Чтение через 4 минуты·27 декабря 2022 г.Брэд Стеннерсон, доктор философии
in
Постыдные детские воспоминания могут определить вас как взрослого
900 39 Момент стыда может иметь последствия на всю жизнь.
·6 мин чтения·5 дней назадПосмотреть больше рекомендаций
Статус
Карьера
Преобразование в речь
Разница между бессознательным и подсознательным
Бессознательное против подсознания
Бессознательное и подсознание часто используются взаимозаменяемо, хотя существуют различия между бессознательным и подсознанием. В психологии наш разум делится на 3 основные части. Перечисляя их от поверхности ума до глубины; они бывают сознательными, подсознательными и бессознательными. Многие психологи определяют их по-разному, и в медицинской терминологии «бессознательное» имеет совершенно другое значение.
Бессознательное
С точки зрения медицины бессознательное состояние означает психическое состояние, при котором человек не реагирует на внешние раздражители. Это состояние не следует путать с измененным сознанием, таким как сон или гипнотическое состояние. Может быть много причин, по которым человек может быть без сознания, например, травмы головного мозга, остановка сердца, алкоголь и седативные препараты, а также усталость. С точки зрения психологии, бессознательное — это самая глубокая стадия ума. На эту стадию нелегко попасть, и она работает как слой мыслей, который поглощает вытесненные воспоминания; не обязательно плохие. Чтобы иметь возможность знать бессознательные воспоминания, требуется специальная терапия. Согласно Карлу Юнгу бессознательное разделено на 2 части. Одно из них — личное бессознательное, которое содержит все личные воспоминания, а другое — коллективное бессознательное, которое содержит идеи, общие для любого человека, независимо от его происхождения или культуры.
Подсознание
Подсознание — это стадия ума между сознательным и бессознательным. У него нет точного определения. Подсознание легко доступно по сравнению с бессознательным, потому что воспоминания, которые он хранит, не очень глубоки. Выяснено, что подсознанием можно манипулировать с помощью специальных техник для повышения личного успеха.
Термин «подсознание» не используется в психоаналитических работах, поскольку он вводит в заблуждение и может неправильно пониматься как бессознательное. Можно с уверенностью сказать, что подсознание хранит информацию, поглощаемую сознанием, и когда сознание перегружается, она откладывается в подсознание для последующего использования. Содержащаяся в нем информация может быть плохо организована и, следовательно, нуждаться в когнитивной обработке, прежде чем она будет использована для чего-то сознательным умом.
