Ценности в человеке: Ценности в жизни человека. Основные ценности жизни – 300 примеров

Концепция ценности и смысла человеческой жизни

Концепция ценности и смысла человеческой жизни

1. Главная
2. Статьи
3. Концепция ценности и смысла человеческой жизни

УДК: 128

Вадим Петрович Петров д-р филос. наук, профессор кафедры истории, философии, педагогики и психологии, Нижегородский государственный архитектурностроительный университет E-mail: [email protected]

Ключевые слова: деятельность, ценность человеческой жизни, жизненные ценности, жизнь и смерть, смысл человеческой жизни

В статье представлена концепция ценности и смысла человеческой жизни, основанная на деятельности как универсальной форме отношений человека с окружающим миром.

Литература:

1. Конституция РФ (п. 1 ст. 20). — М., 2018.

2. Уголовный кодекс РФ (ст. 108, 109). — М., 2018.

3. Брокгауз Ф. А., Ефрон И. А. Энциклопедический словарь. Современная версия. — М., 2006. — С. 538.

4. Compact edition of the Oxford English dictionary. — 1972. — В I. Death.

5. Ожегов С. И. Словарь русского языка. — М., 1982. — С. 653.

6. Философский энциклопедический словарь. — М., 1983. — С. 617.

7. Мудрецы Китая. Ян Чжу, Лецзы, Чжуанцзы. — СПб., 1994.

Жизнь в биологическом смысле — способ существования белковых тел: совокупность физических и химических процессов, протекающих в клетках, позволяющих осуществлять обмен веществ и их деление.

Применительно к человеку этот процесс осуществляется при обмене веществ в организме.

Человеческая жизнь являет единство биологических (телесно-организменных) и социальных процессов. Социальные процессы обусловлены человеческим бытием, а биологические — физиологией и природным естеством человека, контролируемыми сознанием.

Их взаимосвязь характеризует биосоциальную сущность человека, способствует пониманию диалектики человеческой жизни и присущих ей противоречий, разрешение которых приводит к ее всестороннему развитию. Универсальным способом достижения этого является деятельность. Посредством нее человек получает всё необходимое для полноценной жизни, так как деятельность материализует духовные устремления людей и одновременно одухотворяет материальные.

В этом качестве она составляет смысл человеческой жизни и выступает критерием ее ценности: ценность человеческой жизни становится сущностной, а жизнь посредством деятельности — наполненной смыслом.

Главным при этом остается человек. Он как субъект жизни создает необходимые условия для ее осуществления, имея телесную, организменную, социальную организацию. А единство телесного, организменного и социального характеризует его сущность и, следовательно, сущность человеческой жизни (бытия). Основанием этому и служит деятельность. Система «субъект — деятельность — бытие» детерминирована человеком, подчинена ему, он — ее центральное звено. Осуществляя деятельность, человек производит всю линейку материальных и духовных ценностей, прогнозирует, развивается, совершенствуется, создает условия своего собственного воспроизводства и осуществляет его.

Всё это определяет восприятие человеческой жизни как фундаментальной ценности, а человека «мерой всех вещей». При этом возрастает значение основополагающих сторон человеческой жизни — биологической и социальной:

Для Цитирования:

Вадим Петрович Петров, Концепция ценности и смысла человеческой жизни. Социальная политика и социальное партнерство. 2018;8.

Полная версия статьи доступна подписчикам журнала

Для Цитирования:

Вадим Петрович Петров, Концепция ценности и смысла человеческой жизни. Социальная политика и социальное партнерство. 2018;8.

ФИО

Ваш e-mail

Ваш телефон

Нажимая кнопку «Получить доступ» вы даёте своё согласие обработку своих персональных данных

Ваше имя

Ваша фамилия

Ваш e-mail

Ваш телефон

Придумайте пароль

Пароль еще раз

Запомнить меня

Информируйте меня обо всех новостях и спецпредложениях по почте

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.

Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

Логин

Пароль

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Ваш телефон:

Сообщение:

На сайте используется защита от спама reCAPTCHA и применяются Условия использования и Конфиденциальность Google

Использовать это устройство?

Одновременно использовать один аккаунт разрешено только с одного устройства.

На указанный Вами номер телефона был отправлен код подтверждения.
Повторно запросить код можно будет через секунд.

Код подтверждения

×

Мы перевели вас на Русскую версию сайта

You have been redirected to the Russian version

Мы используем куки

Определение ценностей человека

Автор:

Дмитрий

Время чтения:

14 мин.

Опубликовано:

01/08

У вас выключен Javascript или работает блокировщик контента, поэтому некоторые функции сайта могут не работать или работать неправильно. Пожалуйста, измените ваши настройки, чтобы увидеть весь контент.

Содержание

1. Как ценности помогают нам
2. Что такое ценность
3. Какие бывают виды ценностей
4. Материальные ценности
5. Духовные ценности
6. Социальные ценности
7. Терминальные и инструментальные ценности
8. Определение своих ценностей
9. Пошаговая инструкция по определению ценностей

Чтобы жить в гармонии с собой и окружающими, нужно научиться выявлять и осознавать свои ценности. Чувство неловкости, неприятного осадка на душе, когда мучает вина или душевная боль, знакомо многим людям. Но нет понимания за что, ведь ничего плохого не совершал. Так происходит из-за неосознанности человеком свих ценностей. По образу жизни и поведению можно определить ценности человека, наблюдая за ним со стороны.

Но как определить их самостоятельно? Понимание, что жизнь проходит совсем не так, как хотелось бы, приходит не сразу. Череда неудач, разлуки с любимыми, безденежье заставляет задуматься о правильности восприятия себя в мире. Вот здесь и важно выявить ценности. Ведь именно ценности на подсознательном уровне определяют приоритеты в жизни человека. 

Как ценности помогают нам

Каждый день людям приходится делать выбор, определяя, что надеть, куда пойти, что приготовить на завтрак. Иногда нужно принять значимое решение, от которого зависит качество будущей жизни. Например, на кого пойти учиться, переезжать ли в другой город, соглашаться ли выйти замуж. Правильность принятого решения напрямую зависит от степени осознанности человека самого себя, как личности. Зная себя, можно точно определить что нужно для дальнейшего роста, развития, личного счастья. 

Например, делая в очередной раз выбор профессии, необходимо задуматься минут на 20 и ответить самому себе на следующие вопросы:

1. Подходят ли лично мне предлагаемые условия труда после повышения?
2. Развитие собственного бизнеса – это действительно то, что мне нужно?
3. Какие условия труда мне подходят?
4. Могу ли я пойти на компромисс или мне лучше дальше отстаивать свою точку зрения?
5. Должен ли я соблюдать традиции рода или мне поступить так, как я считаю нужным? 

Такая постановка вопросов подходит и для других выборов (семьи, дома, машины и др.) помогает определить собственные ценности, понять, что человеку нужно на самом деле.

Что такое ценность

Большая часть решений, которые не имеют судьбоносного значения, принимается на автоматическом уровне. Делая выбор в мелочах, человек, не думает о последствиях, а руководствуется только желаниями и опытом. Это нормально, иначе, мозг просто бы вскипел от необходимости взвешивать и обдумывать каждый шаг. Ни один президент крупной компании не справится с поставленными задачами, если будет контролировать работу каждого из 2000 подчиненных сам. Есть заместители, руководители отделов, график, регламент. Имея опыт, основанный на прошлых победах и поражениях, человек принимает решения по инерции, не напрягая мозг для обдумывания мелочей.

Делать выбор, когда ставки высоки, сложно. С подобными проблемами большинству людей приходится сталкиваться лишь изредка. Но важность результата принятого решения заставляет задумываться о последствиях. Страх допустить ошибку, побуждает обращаться за советами к близким людям, психологам. Именно на этапе принятия решения важную роль играют ценности, определяющие поступки человека, и стоящие за каждым его шагом.

Ценность – это то, что несет главный смысл существования для конкретного человека. Именно ценностями руководствуются люди, делая выбор.

С осознанием ценностей приходит четкое понимание человеческой сущности.

Говоря о ценностях, люди представляют себе нечто философское, абстрактное. Это то, что в мире принято считать идеалом: семья, здоровье, любовь, доброта, преданность. Система ценностей подразумевает расположение этих категорий в перечне, согласно степени важности для конкретного человека. Расставлять приоритеты – это жизненная необходимость каждого.

Мозг воспринимает информацию и оставляет в памяти лишь часть, которая приоритетна в данной ситуации.

Ценности можно сравнить с фильтром, через который человек смотрит на мир. В первую очередь внимание уделяется только самым важным деталям. А некоторые моменты вообще упускаются из виду. Непрерывный поток информации делает работу мозга автоматической в уже знакомых ситуациях. Если бы внимание заострялось на всех деталях, то человек сошел бы с ума.

Также устроена работа человеческого организма. Например, глаза видят только часть того, что есть вокруг. Мозг принимает эту информацию и оставляет в памяти лишь часть увиденного. Ту часть, которая приоритетна в данной ситуации. Весь мир не объять одним взглядом, поэтому человек видит только то, что улавливает глаз. Подобным фильтром служат и человеческие ценности.

Если в рамках небольшого психологического теста попросить двух людей выглянуть в окно и перечислить все, что они увидели, то их рассказы будут отличаться. Например, беременная женщина сразу увидит маму, гуляющую с коляской, а парень, увлеченный автомобилями, заметит на парковке новенький блестящий «BMW».

Человек видит то, что по-настоящему ценно для него в жизни или в данный период времени.

Какие бывают виды ценностей

Психологи объясняют понятие ценности, как значимые явления, объекты, идеалы и т.д. У каждого человека эти вещи наблюдаются в разных сферах жизни, они также отличаются содержанием. В психологии выделяют несколько видов ценностей. 

Материальные ценности

Материальные ценности — реальные объекты, в которых нуждается человек для ощущения комфорта и спокойствия.

Среди них есть жизненно необходимые. Например, жилье, одежда, еда. Некоторые объекты можно отнести к предметам роскоши для ощущения повышенного комфорта. К ним относят автомобили, украшения, бытовую технику, смартфоны и др. Это то, без чего человек может обойтись, чтобы выжить. Но ценность этих объектов важна для многих людей, потому что владеть ими престижно. В данном случае ценность определяется модой, окружением либо определенными субъективными предпочтениями.

Духовные ценности

Их противопоставляют материальным, интерпретируя с возвышенным, важным для самого человека, и значимым для человечества в целом.

Это не всегда соответствует действительности. Духовные ценности определяет сознание, а их значимость зависит от нравственных норм, культурных традиций, принципов мировоззрения и т.д. Например, в средние века духовные ценности не всегда носили возвышенный характер, а сегодня некоторые из них до сих пор малозначимы для человека.

Существуют общечеловеческие ценности, принятые обществом во всем мире, которые были значимы во все времена. Они остаются важными и сегодня. Они не зависят от психотипа человека, а от мировоззрения и общества. К таким ценностям относят: любовь, преданность, чувство долга, свободу, семью и др.

Духовные ценности формировались с эволюционным развитием человечества и возникли гораздо позднее материальных. Различают три вида духовных ценностей:

1. Эстетические. Относительно молодой вид, который связан с эстетическими переживаниями: наслаждение цветом, звуком, формой. Они определяются культурными традициями.
2. Моральные. Отражают отношение к нравственности: гуманизму и отзывчивости, честности и преданности, долгу и верности и т.д.
3. Жизненные. Связаны с общепринятыми человеческими нормами, которые имеют принципиальное значение в жизни людей: семья, любовь, вера, свобода, здоровье и т.д.

Если материальные ценности почти у всех одинаковые, то духовные могут кардинально отличаться. Для одних важно следовать принципам гуманизма, помогать людям, заботится о животных. Другие в это же время пропагандируют человеконенавистничество и беспринципность. Если хорошо понимаешь себя, ты сможешь выделить эти ценности.

Какие бывают виды ценностей?

Социальные ценности

Построение межличностных отношений, роль человека в обществе, поиск своего места в нем зависит от социальных ценностей. К ним относятся:

• дружба;
• социальный статус, который определяется по иерархии межличностных отношений;
• принадлежность к социальной группе;
• политические взгляды и убеждения;
• коммуникативные способности;
• круг общения.

Жизнь человека без участия в социуме невозможна. Даже самые замкнутые, любящие уединиться люди, вынуждены взаимодействовать с обществом для обеспечения нормальных жизненных условий, удовлетворения материальных потребностей.

Терминальные и инструментальные ценности

Трактуя понятия инструментальных и терминальных ценностей, психологи обращаются к работам известного американского ученого, автора психологической диагностики ценностных ориентаций личности М. Рокича.

Базовые ценности, в которые входят духовные, жизненно значимые материальные, социальные называют терминальными. Их сравнивают с целями жизни, которые люди ставят перед собой.

Это то, к чему стремится каждый человек: здоровье, красота, образование, карьера и т.д.

Понятие инструментальных ценностей определяет само название. Именно они считаются инструментами для достижения поставленных целей и создания сбалансированной жизни. Это определенные качества личности: трудолюбие и упорство, ответственность и честность, воля и любознательность и др. Каждый старается развивать эти качества в себе и ценит их в других людях.

Определение своих ценностей

Набор ценностей у каждого человека индивидуален. Если составить перечень, определяя систему жизненных ценностей личности, то он не будет длинным. Но именно этот список определяет качество жизни человека.

Понравилась статья?

Подпишись и узнай больше о себе и других, а также научись лучше управлять своей жизнью.

Как инструменты для строительства жизненного пути, человек обычно использует 3-5 ценностей. Все они направлены на получение блага. Только цели у всех людей разные. Одни, благодаря своим ценностям достигают успеха в кинематографе, другие на военном поприще, третьи – спасая людей.

Определив свои ценности, человек начинает понимать, что для него действительно значимо. Лучший способ для этого – проанализировать свои жизненные ситуации и понять, когда, в какие моменты сопровождало чувство уверенности, а настроение повышалось.

Ведите журнал достижений

Пошаговая инструкция по определению ценностей

1

Вспомните моменты, когда вы были действительно счастливы. Проанализируйте ситуации из профессиональной и личной жизни. Чем вы занимались в этот момент? Был ли кто-нибудь рядом? Какие еще факторы повлияли на то, чтобы вы чувствовали себя счастливым?

2

Вспомните моменты, когда вы действительно гордились собой сильнее всего. Когда и где это было? Кто был рядом с вами и разделял ли этот человек вашу гордость за себя? Какие еще факторы повлияли на то, чтобы вы гордились собой в конкретной ситуации?

3

Вспомните моменты, когда вы почувствовали себя удовлетворенным, состоявшимся. Какие именно ваши желания были исполнены? Какие события стали значимыми в вашей жизни и почему? Какие еще факторы повлияли на то, чтобы вы чувствовали себя состоявшимся, удовлетворенным?

4

Проанализировав опыт счастья, гордости за себя и удовлетворенности жизнью, определите свои ценности. Спросите себя, почему некоторые моменты жизни стали для вас наиболее значимыми и счастливыми. Выделите 5-10 главных ценностей из следующего перечня (Этот перечень неполный. Личный список ценностей вы можете дополнить самостоятельно).

• взаимопонимание;
• ответственность;
• спонтанность;
• достижения;
• счастье;
• исследование;
• простота;
• альтруизм;
• служение людям;
• храбрость;
• самоконтроль;
• позитивность;
• спокойствие;
• верность;
• контроль;
• семья;
• творческий подход ко всему;
• тяжелая работа;
• эмпатия;
• здоровье;
• открытость;
• справедливость;
• стремление к мастерству;
• любовь;
• честность.

5

Выделите ключевые ценности. Это не так просто, как кажется. Лучше остаться наедине с собой, настроиться и глубоко заглянуть в себя. Из выделенных в перечне ценностей составьте список. Сравните самые первые две ценности, определяя, какая из них более значима для вас. Возобновите в памяти моменты, когда вы были счастливы, чтобы определить, какая из ценностей поспособствовала этой ситуации. Таким способом нужно сравнить между собой все ценности из вашего перечня, выявляя три самые главные.

6

Подтвердите список своих ценностей. Внимательно посмотрите на свой перечень из трех ценностей и определите, действительно именно они позволяют вам чувствовать себя хорошо. Появляется ли чувство гордости за себя, когда вы придерживаетесь их? Вы сами стараетесь соответствовать им или они попали в перечень, потому что так думают другие, и сами придерживаются этих ценностей?

Нет ничего плохого, если в списке окажутся такие же ценности, как у подруги, мамы или супруга. Главное, определить, что они действительно ваши и помогают выстраивать путь, повышая качество жизни во всех направлениях. 

Понять, что ценности определены правильно несложно. Появляется чувство наполненности, ценности, осознания себя. Теперь чувства, мысли, слова соответствуют действиям, а неловкость больше не мучает сознание.

---

Полезные материалы

• WhatsApp
• ВКонтакте
• Telegram
• Facebook
• Viber
• Twitter
• Pinterest
• Мой Мир
• Skype
• Blogger
• Одноклассники
• Pocket
• Ссылка

Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ

10 ценностей, которые должен иметь каждый мужчина

Если и есть что-то, что отличает одного человека от другого, так это ценность. Признание своих основных ценностей и жизнь в соответствии с ними имеет основополагающее значение для личного, профессионального и духовного роста любого мужчины. Говорят, что с правильными людьми, культурой и ценностями можно добиться многого. Итак, господа, в этой статье мы говорим о 10 ценностях, которые должен иметь каждый мужчина, чтобы стать умственно и эмоционально сильнее.

1. Мужество Источник: Pexels

Люди обычно принимают мужество за смелость. Однако смелость означает полное отсутствие страха. Наоборот, мужество — это когда вы знаете, что боитесь, но все же решаете пробиваться. Предположим, что с вами плохо обращаются на работе. Вы знаете, что лучшее, что вы можете сделать для себя в данный момент, это уйти в отставку. Хотя вы боитесь остаться без работы какое-то время, вместо этого вы решаете уйти в отставку ради себя, ради собственного достоинства и, друзья мои, это мужество. Второй пример мужества найдет отклик у большинства ваших парней. Вы видите эту красивую девушку в кофе, и ваше сердце колотится, вы хотите узнать ее поближе, но ограничиваете себя, чтобы не сделать первый шаг. Теперь, вот где вы должны быть смелыми, вам нужно держать эти страхи осуждения или оскорбления в стороне и преодолевать свои страхи. Я гарантирую, что вы будете удивлены результатами.

2. Смирение

Источник: Pexels

Смирение — одна из самых обсуждаемых ценностей среди людей. Когда люди говорят о смирении или о чувстве смирения, они подсознательно не замечают, что их слова и действия работают против их ценностей. Ну, я бы не только вас, если вы хвастаетесь своими способностями. Когда в твоих венах течет столько тестостерона, почему бы тебе не быть дерзким?

Однако, если вы хотите продолжать учиться в этом огромном мире, наполненном знаниями, вы должны понимать, что есть чему поучиться. Хвастаясь своими достижениями или способностью что-то делать, вы можете не только оттолкнуть людей и друзей, но и закрыть возможности для роста.

3. Доброта.

Источник: Pexels. Вы точно знаете, что для большинства мужчин это полная ложь. Я предполагаю, что наше воспитание привило нам некоторый уровень доброты. Не так ли? Доброта также идет рука об руку с сочувствием и состраданием. Человек, который добр к другим, имеет сильное влияние. В то время как общество придирается к недостаткам каждого человека, вы можете выбрать быть зрелым человеком, превосходным человеком и добрым человеком, который прислушивается не к тому, чтобы слушать и выискивать недостатки в других, а просто слушать, сопереживать. и относиться.

4. Уверенность в себе Источник: Pexels

Ты не считаешь себя воином? Я полагаю, что вы делаете. Я думаю о себе как о ведущем воине, который преодолевает мирские препятствия и пытается подниматься по ступенькам. Однако вы можете столкнуться с ситуациями, когда вы можете встать и задаться вопросом о своей способности противостоять своим демонам и достигать своих целей. Вопреки распространенному мнению, мы не рождаемся уверенными в себе. Наука говорит, что уверенность — это навык, который каждый может развить с практикой. Итак, если вы чувствуете себя уверенно, делая что-то определенное, убедитесь, что вы делаете это снова и снова. Это может звучать безумно, но именно так вы тренируете свою уверенность.

5. Нежная агрессия Источник: Pexels

Я взял этот термин из одного из видеороликов, снятых Эллиотом Халсом. Он утверждает, что нежная агрессия — это состояние, когда вы можете проявлять агрессию, если возникает необходимость, но большую часть времени вы предпочитаете быть нежным. Не все заслуживают вашего внимания или энергии, а потому не злитесь и не агрессивно относитесь к легкомысленным вещам. Вместо этого копите свою энергию и не позволяйте людям узнать, каков ваш предел. Однако, когда возникает необходимость, вы также должны быть гибкими, сильными и непредсказуемыми.

6. Фокус Источник: Pexels

Чудеса света не были бы такими чудесными, если бы люди не сосредотачивались при их строительстве. Поэтому, если вы хотите построить в своей жизни великие дела, вам нужно иметь невозмутимую сосредоточенность на достижении этого. В современную эпоху, когда удержание внимания имеет такое большое значение, для большинства людей довольно сложно сосредоточиться на чем-то одном. Тем не менее, вы можете работать над улучшением своего внимания, определив свои цели и сосредоточившись на улучшении упражнений и техник. Это сложно, но не невозможно.

7. Честность Источник: Pexels

Честность — это не только верность другим, но и верность себе. Вы не должны мешать себе говорить, в чем вы хороши и в чем плохи, в чем ваши сильные и слабые стороны. Честность имеет большое значение, и это одно из самых важных качеств, которые каждый ищет в человеке. Но люди слепо верят любому, кто утверждает, что он честен, что смешно.

8. Самоуважение Источник: Pexels

В этом мире нет ничего важнее вашего самоуважения. Как мужчина, вы должны не только постоять за других, но сначала вы должны научиться постоять за себя. Не позволяйте никому наступать на вас, особенно женщинам. Даже в дружеских отношениях и среди коллег не бойтесь высказывать свое мнение, даже если оно не то, что хочет услышать большинство. Поступая так, вы начинаете замечать, насколько важен для вас ваш выбор. Более того, если вы хотите, чтобы другие уважали вас, вы должны научиться уважать себя, свои решения, свой выбор и свои убеждения.

9. Самоуважение

Самоуважение — это то, как вы относитесь к себе. Чувствуете ли вы гордость и уверенность в себе или вы чувствуете себя неуверенно, неуверенно и низко?

Если вы считаете, что последняя часть вопроса совпадает с вашим ответом, то вам, мой друг, нужно поработать над своей самооценкой. Низкая самооценка опасна и может привести к тому, что все качества внутри вас утратят свою силу. Есть несколько способов повысить самооценку, и я советую вам попробовать некоторые из них и начать вести дневник, как вы относитесь к себе.

10. Заземление

И последнее, но не менее важное: всегда осознавайте, откуда вы пришли. Нам, мужчинам, легко вступить в соревнование, когда мы видим угрозу, которая может занять наши позиции. Например, коллега пытается занять ваше место. В трудные времена вы должны оставаться на земле и не реагировать на ситуацию. Реакция на ситуацию повлияет на ваше суждение. Поэтому учитесь сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность в неблагоприятных ситуациях и прыгать, как ягуар, когда придет время.

Итак, это наш список ценностей, которыми должен обладать каждый мужчина. Надеюсь, вам понравилось читать эту статью. Я стараюсь создавать отдельные статьи обо всех этих ценностях и рассказывать о том, как вы можете привить их себе и раскрыть свой потенциал.

Определение ваших основных ценностей | Искусство мужественности

в: Поведение, характер

Бретт и Кейт Маккей • 31 мая 2009 г. • Последнее обновление: 27 сентября 2021 г.

можно увидеть целеустремленность в глазах этих мужчин. Тем не менее, когда я смотрю на мужчин сегодня, я часто не чувствую такой стальной сосредоточенности. Вместо этого я вижу чуваков, которые просто плывут туда, куда их тянет жизнь.

Я слышал, что многие мужчины моего возраста жалуются на чувство неуверенности. У них нет драйва, цели и амбиций, которые были у наших предков, и они чувствуют себя плывущими по течению.

И это не какое-то капризное замечание старика о «современных детях». Несколько книг и статей социологов подтверждают эти наблюдения.

Есть множество причин, по которым сегодня мужчины просто отходят на второй план. Изменения в экономике и социальные сдвиги в отношении пола, безусловно, являются двумя основными факторами. Но давайте будем честными. Мало что может сделать мужчина, не говоря уже о человеке, застрявшем в нейтральном положении. Итак, сегодня мы сосредоточимся на том, что мы все в силах контролировать: на наших основных ценностях.

Важность четкого определения ваших основных ценностей

Определение наших ценностей дает нам цель. Когда вы не знаете или четко не определили свои ценности, вы в конечном итоге плывете по жизни. Вместо того, чтобы основывать свои решения на внутреннем компасе, вы делаете выбор, исходя из обстоятельств и социального давления. В конечном итоге вы пытаетесь оправдать ожидания других людей вместо своих собственных. И прежде чем ты это осознаешь, жизнь прошла мимо тебя, а ты даже не начал жить. Попытка быть кем-то другим и жить без основных ценностей очень утомительна и заставляет вас чувствовать себя опустошенным и беспомощным. И наоборот, жизнь в соответствии с вашими основными ценностями приносит цель, направление, счастье и целостность.

Определение наших ценностей убережет нас от неправильного выбора. Возможно, вы имеете смутное представление о том, что для вас ценно. Но если вы не четко определили свои ценности, вы можете в конечном итоге сделать выбор, противоречащий им. А когда ваши действия противоречат вашим ценностям, результатом становятся несчастье и разочарование.

Определение наших ценностей придает нам уверенности. Я заметил, что когда я уделяю время тому, чтобы по-настоящему подумать и поразмышлять над тем, что я ценю как мужчина, а затем запишу эти вещи, у меня больше шансов набраться смелости и уверенности, чтобы сделать выбор, основанный на этих ценностях. Есть что-то в том, что вы записываете свои ценности, что делает вас более приверженным их воплощению.

Определение наших ценностей делает жизнь проще. Когда вы уверены в своих основных ценностях, принятие решений становится намного гораздо проще. Столкнувшись с выбором, вы просто спрашиваете себя: «Соответствует ли это действие моим ценностям?» Если это так, вы делаете это. Если это не так, вы этого не сделаете. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что лучше всего сделать, и робко стоять во время кризиса, вы просто позволяете своему внутреннему компасу вести вас.

Как узнать свои ценности

Ваша задача в первый день нашего проекта «30 дней, чтобы стать лучше» состоит в том, чтобы обнаружить, четко определить и записать свои основные ценности. Прежде чем мы начнем, давайте проясним, что мы не пытаемся определить здесь цели. Цели — это конкретные действия, такие как «стать финансово независимым к 30 годам» или «попросить мою девушку выйти за меня замуж в июне этого года».

Мы ищем ценности: идеи, которые вы считаете очень ценными и которые определяют структуру вашей жизни.

1. Расслабьтесь и расслабьтесь. Идите в тихую комнату и сядьте в большой удобный стул (может быть, даже сядьте в свой шкаф; что-то о маленьких пространствах помогает вам думать), возьмите удочку и потратьте час или два, забрасывая свою леску в старую удочку, или прогуляйтесь по природной тропе или по окрестностям. Просто делайте все, что работает для вас.

2. Имейте подходящие инструменты.

Держите под рукой ручку и бумагу, чтобы вы могли записывать свои ценности по мере их поступления. Я не рекомендую использовать для этого компьютер, так как довольно легко отвлечься от текущей задачи. Пишите на чем-то, что вы случайно не выбросите и что прослужит вам долгие годы.

3. Задайте себе вопрос: «Что действительно важно для меня как мужчины?» Как только вы расслабитесь и расслабитесь, просто спросите себя, что для вас действительно важно. Подумайте о тех моментах в своей жизни, когда вы чувствовали себя совершенно цельным и состоявшимся мужчиной. Подумайте о временах, когда вы были наиболее счастливы. Если поначалу у вас ничего не получается, не беспокойтесь. Просто продолжай думать.

4. Записывайте все, что приходит к вам. Когда у вас наступит момент озарения о том, что для вас важно, запишите это. Не подвергайте себя самоцензуре. Будьте абсолютно честны во время этого процесса. Никто другой этого не увидит, поэтому не перечисляйте ценности, которые, по вашему мнению, «должны» быть в вашем списке. Если до тебя дойдет, напиши. Вы сможете вернуться и отредактировать список на следующем шаге. А пока просто сделайте тотальный сброс мозгов.

Кроме того, пока не беспокойтесь об их приоритетности. Мы сделаем это позже. Наша цель прямо сейчас состоит в том, чтобы просто получить вниз все, что приходит к вам.

5. Если у вас более пяти значений, удалите некоторые из них. Подумайте хорошенько о том, что вы действительно цените в жизни. Поставьте звездочку рядом со значениями, в которых вы уверены. Затем возьмите те, которые вы считаете важными, но не уверены, входят ли они в первую пятерку материалов, и разложите их по парам. Подумайте о двух из этих ценностей рядом и спросите себя, какая из них важнее. Затем устраните другой. Продолжайте сталкивать выживших друг с другом, пока не опуститесь до 5. Если некоторые из перечисленных вами значений — это всего лишь два слова, описывающие одну и ту же идею. Объедините их.

6. Расставить приоритеты. Как только вы сократите свой список до пяти основных ценностей, расставьте их по приоритетам в порядке от наиболее важного к наименее важному. В идеале ваши основные ценности дополняют друг друга, но могут быть случаи, когда две или более из них противоречат друг другу. Когда это произойдет, какое значение будет иметь преимущество? Если вы узнаете это до того, как этот выбор представится, вы будете знать, как действовать дальше. И даже если в будущем ваши ценности будут противоречить друг другу, ищите творческие способы их объединения. Например, семья может быть вашим главным приоритетом, но также и волонтерство. Если у вас есть выбор: провести время со своими детьми или записаться на благотворительное мероприятие, сделайте и то, и другое, взяв с собой детей.

Если у вас возникли проблемы с началом работы, я предоставил список значений, которые вы можете рассмотреть. Список не является исчерпывающим; есть буквально сотни значений, которые вы могли бы иметь.

Adventure
Balance
Доверие
Контроль
Творчество
Дисциплина
Образование
Вера
Семья
Финансовая безопасность
Друзья
Свобода
Fulfillment
Прощение
Fun
Боже
Рост
Счастье
Health
Hope


Боже
Рост
Счасть0005 юмора
Независимость
Целостность
Соберите
Знание
Брак
ПРИБОРИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИ пассивное развлечение! Проект «30 дней, чтобы стать лучше» — это действие! У вас есть 24 часа, чтобы выполнить это задание.