Чем отличаются эмоции от чувств психология: чем они отличаются, основные виды и типы эмоций в психологии

Содержание

Отличие чувств от эмоций. Чувства и эмоции – разница

Каждый из нас прекрасно знает, что такое эмоции, ведь они возникают спонтанно и сопровождают нас с самого рождения. Но если поставить прямой вопрос о том, что же это такое, и попросить описать какую-то конкретную эмоцию, то обычно люди испытывают большие затруднения. Еще более сложно дело обстоит с чувствами. Их определение для большинства людей является почти непосильной задачей: невозможно подобрать нужные слова для описания и назвать причину их возникновения. Те ощущения и переживания, которые сопровождают чувства человека, почти не поддаются обычному описанию.

Швейцарский психолог Э. Клапаред в далеком 1928 году назвал эмоциональную сферу психики человека наиболее запутанной и сложной для изучения. Наиболее противоречивым вопросом в психологии всегда являлось определение и разделение понятия об эмоциях и чувствах. Разные точки зрения на происхождение и точное определение эмоциональных явлений породили в психологии много споров о том, чем отличаются чувства от эмоций и существует ли между этими понятиями тесная связь.

Эмоции и чувства являются тесно связанными частями сложной . Однако соотношение этих понятий в психологии до сих пор является открытым вопросом, на который существует много различных ответов. В целом, представления об этих понятиях можно условно разделить на четыре группы, исходя из научных взглядов разных психологов:

  • отождествление чувств и эмоций, одинаковое определение этих понятий;
  • определение чувств как вида эмоций, чувство – одно из многих эмоциональных явлений;
  • определение чувства как родового понятия, где эмоции являются формой переживания чувств;
  • разделение их как понятий, между которыми нет прямого соответствия.

Почувствуйте разницу

В современной психологии наиболее точное определение, которое «проливает свет» на сущность эмоциональной и чувственной сфер, дает возможность увидеть конкретные различия между ними, дал отечественный психолог А. Н. Леонтьев. Он утверждал, что эмоция носит ситуативный характер, а это значит, что она возникает как оценка конкретной ситуации либо своего поведения в этой ситуации. Чувство же являются стойким эмоциональным отношением к конкретному объекту. Чтобы вы могли лучше понять их определение, проанализируйте приведенные ниже цитаты из художественной литературы.

«В комнате с задёрнутыми шторами я ненавидел весну. Я ненавидел всё, что принесла мне весна, ненавидел тупую боль, которую она вызвала в моём теле. Я никогда и ничего так сильно не мог ненавидеть».

Х. Мураками «Норвежский лес»

«Она была очень хороша, и он знал, что любит её. Она не была прекрасна, как статуя или картина; она была прекрасна, как луг, овеваемый ветром. В ней билась жизнь, та самая жизнь, которая, случайно столкнув две клетки в лоне матери, создала её именно такой».

Э. М. Ремарк «Триумфальная арка»

Как вы уже наверняка поняли, в первом случае речь идет об эмоции: в конкретной ситуации человек ощутил ненависть, которая не «привязана» к конкретному человеку или предмету. Во втором случае человек объясняет глубину своего чувства – любовь к женщине. Исходя из каждой конкретной ситуации, одно и то же понятие может быть как эмоцией, так и чувством. Например, человек может испытывать страх в ситуации угрозы собственной жизни, но также страх может сопровождать человека по отношению к конкретному человеку или деятельности. В первом случае это эмоция, а во втором – устойчивое чувство.

Как они возникают?

Вы уже знаете, что такое чувства и как проявляются эмоции, проанализировали их определение. Но важным вопросом является их происхождение, процесс формирования. Эмоциональный отклик напрямую связан с удовлетворением наших потребностей и сохранением жизненных функций. Все они проявляются ситуативно и спонтанно, а многие присущи каждому человеку с рождения. Например, вы ощущаете чувство голода, желудок посылает в мозг сигнал. Но так сложилось, что вы не можете удовлетворить эту потребность прямо сейчас, поэтому возникает негативная эмоциональная реакция, вы ощущаете голод. Но когда вы покушаете, ваша негативная эмоциональная реакция исчезнет, а ей на смену придет другая.

Чувственные переживания носят совсем другой характер, их происхождение связано с жизненным опытом человека и влиянием окружающей действительности. Они возникают на основе уже сформированных понятий и выражаются с помощью эмоций. Например, для того, чтобы возникла любовь к Родине, нужно овладеть сутью самого этого понятия, а также знать те переживания, которые в целом связывают с этим понятием. Очевидно, что осмысление чувств связано с глубоким анализом и оценкой происходящего. В связи с этим их также часто называют высшими или вторичными эмоциями, что объясняется их формированием на основе более простых эмоциональных реакций.

Осознать эмоции довольно просто, человек почти всегда может объяснить, почему он испытывает конкретную эмоцию. Но если спросить, почему он любит кого-то, то в лучшем случае можно услышать лишь неточные и запутанные объяснения без конкретики. Чувства носят устойчивый характер, а некоторые из них даже могут сопровождать человека всю его жизнь. При этом эмоции, которые сопровождают это чувство, могут постоянно меняться. Например, мать любит своего ребенка, несмотря на его плохое поведение в некоторых ситуациях, когда она испытывает грусть, обиду, негодование и другие полярные эмоции. Этот пример ясно показывает, что не существует прямого соответствия между этими понятиями: каждая эмоция может выражать различные чувства, в свою очередь каждое чувство может проявляться различными эмоциями.

Как их распознать?

Эмоции распознать довольно просто, они выражаются в жестах, мимике, интонации и тоне голоса, а также в манере разговора. Чувства обычно проще выразить обычными фразами: «Я его люблю», «Я этого боюсь». Человек может осознанно не проявлять эмоционального отклика, скрывая, таким образом, от других людей свои чувства. Но далеко не каждый из нас умеет контролировать эмоции, которые находят свое проявление через невербальные «каналы» и стают заметны для окружающих.

В ходе социального развития человечества, невербальные проявления обобщились и могут комплексно выражать конкретные чувственные ощущения. Научившись распознавать невербальные сигналы в общении, каждый человек способен определять не только конкретные эмоции собеседника, а часто и сложные чувства. Но не следует забывать, что чувства у каждого человека могут выражаться с помощью различных эмоций, часто очень противоречивых.

Подведем итоги

Вы узнали много новой информации о сложном и противоречивом эмоциональном мире человека. Для того чтобы новые знания усвоились лучше, заняли свое место в вашем опыте и помогли развиваться дальше, сделаем конкретные выводы о главных различиях между эмоциональным миром и чувственным восприятием человека:

ЭМОЦИИ ЧУВСТВА
Проявляются в конкретной ситуации, отображая его отношение к ней, к своему поведению или к поведению других людей. Они не привязаны к конкретному человеку или объекту Возникают на основе более простых эмоций, поэтому часто их называют высшими.
Являются врожденными, проявляются как спонтанная реакция на раздражитель Формируются в процессе социализации и приобретения личного жизненного опыта
Причина возникновения эмоций осознается Происхождение чувства и его полноту вербально объяснить сложно
Довольно кратковременны, на смену одной быстро приходит другая Актуальные на протяжении длительного, часто неопределенного, периода времени
Одна и та же эмоция может иллюстрировать разные чувства, а они, в свою очередь, у каждого конкретного человека могут проявляться с помощью разных эмоций Не меняются в зависимости от контекста ситуации, а эмоции всегда привязаны к конкретным обстоятельствам

В этой статье вы познакомитесь с чувствами и эмоциями.

Мы влюбляемся, радуемся, злимся, негодуем, ненавидим, любим – и все это называется эмоции и чувства. Поговорим о них в этой статье.

Что такое, и какие бывают чувства и эмоции: определение, названия

Проявление эмоций и чувств

Эмоции – мгновенная реакция человека на происходящее вокруг него. Эмоции проявляются у человека на животном уровне, появляются и исчезают. Проявлением эмоций может быть:

  • Огорчение
  • Грусть
  • Радость
  • Уныние
  • Равнодушие
  • Злость

Чувства – это тоже эмоции, но на постоянной основе, они длятся долго. Чувства возникают в процессе долгих мышлений, переживаний, на основании жизненного опыта. Чувства бывают:

  • Самое большое и постоянное чувство – любовь, но скорее всего, не мужчины и женщины, а матери и ребенка, и наоборот.
  • Чувство долга перед родителями, семьей.
  • Чувство преданности супругу.
  • Чувство ответственности за семью и детей.
  • Некоторым людям знакомо чувство вдохновения на интересной работе.

Список положительных и отрицательных чувств и эмоций: таблица с расшифровкой



Отрицательные и положительные эмоции

Положительные эмоции и чувства :

  • Радость
  • Восторг
  • Удовольствие
  • Гордость
  • Ликование
  • Уверенность
  • Симпатия
  • Доверие
  • Восхищение
  • Привязанность
  • Благодарность
  • Уважение
  • Нежность
  • Умиление
  • Блаженство
  • Предвкушение
  • Чистая совесть
  • Чувство безопасности

Отрицательные эмоции и чувства :

  • Злорадство
  • Недовольство чем-то
  • Грусть
  • Тревога
  • Скорбь
  • Тоска
  • Огорчение
  • Боязнь
  • Отчаяние
  • Обида
  • Испуг
  • Жалость
  • Страх
  • Сочувствие
  • Сожаление
  • Неприязнь
  • Досада
  • Ненависть
  • Возмущение
  • Уныние
  • Ревность
  • Зависть
  • Скука
  • Злоба
  • Неуверенность
  • Недоверие
  • Ярость
  • Растерянность
  • Отвращение
  • Презрение
  • Разочарование
  • Раскаяние
  • Горечь
  • Нетерпимость

Это далеко не все эмоции и чувства, проявляемые человеком. Все проявления эмоций невозможно посчитать, они наподобие двух или трех цветов, сложенных вместе, из которых появляется третий, совершенно новый цвет.

Эмоции и чувства названы положительными, поскольку они при проявлении их доставляют удовольствие человеку, а отрицательные – недовольство . Из списка эмоций видим, что отрицательных эмоций намного больше, чем положительных.

Виды, классификация чувств и эмоций



Основные чувства и эмоции, и производные от них

Эмоции – сиюминутные проявления нашей реакции на действия со стороны. С такими эмоциями как недовольство, удивление, радость, страх и гнев мы рождаемся. Если маленькому ребенку некомфортно – он плачет, покормили, перепеленали – он радуется.

Но не все эмоции врожденные, некоторые могут быть приобретены в определенных жизненных ситуациях. Это понимают даже малыши, устраивая истерику, если хотят добиться чего-либо.

Основных проявлений эмоций и чувств 5, а от них идут производные :

  1. Радость, а от нее пошли: восторг, веселье, удивление, нежность, благодарность, вдохновение, увлечение, умиротворение.
  2. Любовь и дальше: влюбленность, доверие, нежность, блаженство.
  3. Печаль, и пошли: разочарование, грусть, сожаление, отчаяние, одиночество, подавленность, горечь.
  4. Гнев, и пошло дальше: ярость, раздражение, злость, ненависть, месть, негодование, обида, зависть.
  5. Страх, и его производные: беспокойство, волнение, тревога, испуг, стыд, вина, ужас, месть.

Все эмоции, кроме тех, с которыми рождаемся, приобретены на нашем жизненном пути.

Почему эмоций больше, чем чувств?



Выражение эмоций и чувств

Эмоции – временные состояния, и они даже в течение одного часа могут меняться десятками. Чтобы эмоция перешла в чувство нужно долго ждать, иногда годы. И если чувство появилось у нас, оно может сохраняться десятилетиями, в то время, как эмоция длится пару секунд, соответственно эмоций намного больше, чем чувств.

Чем чувства человека отличаются от его эмоций: сравнение, психология, краткое описание характеристик и свойств


Как узнать, что такое чувство, а что эмоции?

  • Чувствами мы управляем, а эмоциями очень трудно управлять, чаще всего невозможно.
  • Чувства проявляются на основе постоянных простых эмоций, а эмоции – сиюминутны.
  • Чувства формируются в процессе жизненного опыта, а с эмоциями мы рождаемся.
  • Чувство невозможно осознать, а эмоции мы сполна осознаем, чаще в прошедшем времени.
  • Чувства долговечны, а эмоции возникают на короткое время в ответ на какое-нибудь действие со стороны. Свои эмоции мы выражаем криком, смехом, плачем, истерикой.
  • Чувства возникают из эмоций, и для такого перехода эмоций в чувства нужно время.

Границу между чувствами и эмоциями определить очень трудно . Иногда мы долго не можем понять, какое состояние у нас на самом деле – эмоции или чувство. Пример тому, влюбленность и любовь.

Функции и роль эмоций и чувств в психологии, жизнедеятельности человека, связь эмоций и чувств с телом: описание, внешние проявления



Злость, доведенная до аффекта

Эмоции – это не только слова, но могут быть и действия. Всем известно, как действует на одного человека улыбка другого. Если улыбающийся человек искренен, то может заразить своей улыбкой и окружающих. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга.

Чувства и эмоции проявляются 4 видами:

  • Само чувство
  • Проявление настроения
  • Страсть
  • Аффект

Чувство – отрицательное или положительное проявление свойств человека.

Настроение – фон для действий психики человека.

Страсть – чувство сильное и довольно продолжительное.

Аффект – очень сильное чувство, длящееся короткое время.

Следуя такой классификации:

  • Удивление – это чувство, а изумление, блаженство – то же чувство, но доведенное до аффекта
  • Гнев – чувство, ярость – чувство, доведенное до аффекта
  • Радость – чувство, восторг – чувство, доведенное до аффекта

Слова, выражающие чувства и эмоции: список



Выражение эмоций на лице

С некоторыми эмоциями мы рождаемся. Эмоции хорошо проявляются на нашем лице. Маленький ребенок, не умеющий говорить, уже отлично показывает свои эмоции.

Выражение самых простых эмоций и чувств:

  • Апатия – полное равнодушие.
  • Безнадежность – потеря всяких надежд.
  • Беспокойство – проявление тревоги, волнения, дурных предчувствий.
  • Веселье – хочется смеяться.
  • Возмущение – недовольство всеми.
  • Высокомерие – презрительное отношение к другим людям.
  • Грусть – состояние, когда кажется, что кругом все в серых тонах.
  • Жалость – чувство сострадания к другим.
  • Зависть – испытание чувства горечи от того, что у других получается, а у тебя нет.
  • Злость – негодование, и желание сделать неприятное другому объекту.
  • Испуг – реакция на внезапную опасность.
  • Наслаждение – чувство, связанное с удовлетворением своих интересов.
  • Ненависть – сильная злость к другому объекту.
  • Одиночество – состояние, когда не с кем поговорить по душам.
  • Печаль – состояние тоски по прошедшему или настоящему.
  • Стыд – переживания по поводу недостойного поступка.
  • Счастье – состояние внутренней удовлетворенности чем-нибудь.
  • Тревога – состояние, вызванное внутренним напряжением.
  • Удивление – быстрая реакция на увиденное внезапное событие.
  • Ужас – сильный страх при столкновении с угрожающим объектом.
  • Ярость – проявление гнева в агрессивной форме.

Лууле Виилма — Женщина живет эмоциями, мужчина чувствами: что это значит?



В зависимости от преобладающих эмоций у каждого человека свои заболевания

Лууле Виилма – эстонский врач гинеколог и большой знаток души человеческой, автор 8 книг. В своих статьях она пыталась донести до людей, что наше здоровье связано с состоянием ума, наши эмоции связаны с болезнями, и только мы, корректировкой своих эмоций в состоянии вылечить себя .

О том, что женщина живет эмоциями, а мужчина чувствами можно узнать из книги Лууле Виилма «Начало мужское и женское». Если кому-то интересно, можно .

Можно ли и как управлять эмоциями и чувствами: воспитание эмоций и чувств



Эмоции можно направлять в правильное русло с детства

Благодаря эмоциям и чувствам наша жизнь становится интересной, но вместе с тем, чрезмерные эмоции влияют на наше здоровье и психику, поэтому нужно научиться управлять нашими эмоциями.

Как управлять эмоциями?

  • Вначале нужно признаться себе, что не все эмоции, проявляющиеся у вас позитивные.
  • Разобраться с каждым проявлением негативных эмоций.
  • Не принимать все негативные эмоции на свой счет. Если на вас накричал начальник – это не значит, что вы плохой работник, может, у него было плохое настроение.
  • Контролировать свои негативные эмоции и не допускать проявления их в следующий раз.
  • Научиться контролировать свой взрывной характер и проявление бурных эмоций, например, с помощью простых способов медитации, специальных тренингов.
  • Теперь есть куча книг и фильмов, с помощью которых можно научиться контролировать свои эмоции.

Итак, мы немного больше узнали, и познакомились со своими чувствами и эмоциями.

Видео: Дисней мультфильм для детей Головоломка, наши эмоции

Эмоции представляют собой особого рода внутренние ощущения. Но ощущения, связанные с эмоциями и входящие в их состав, существенно отличаются от ощущений, которые человек получает в процессе восприятия окружающего мира. Попробуем разобраться, в чем состоит принципиальная разница между ощущениями и эмоциями. Ощущения, входя в состав образа какого-либо предмета или явления, существующего в действительности, отражают свойства данного предмета или явления, присущие или приписываемые нашим сознанием ему. Но в любом случае ощущения относятся к соответствующему предмету или явлению, расположенному, как правило, вне нас. Эмоции в отличие от этого характеризуют не объективно, вне нас существующие (или предполагаемые существующими) предметы и явления, а наши собственные физические или психологические состояния. Иными словами, ощущения всегда имеют вполне определенную, предметную отнесенность, а эмоции такой отнесенности не имеют. Правда, иногда возникает впечатление, что эмоции вызваны воздействием какого-либо специфического предмета, реально происшедшим событием, объективно случившимся явлением, однако в действительности эмоции все же характеризуют не данный предмет, не событие и не явление, а наше собственное состояние, возникающее при его восприятии в связи с нашими собственными потребностями и интересами. Ощущения же всегда представляют собой свойства воспринимаемого предмета, явления, события, а не наши состояния. Ощущения человека не имеют временных ограничений в том смысле слова, что они существуют до тех пор, пока человек воспринимает порождающий их предмет или явление. Их динамика не поддается каким-либо общим закономерностям, например они не могут возникать и исчезать периодически. Что касается эмоций, то они имеют временные, закономерные, периодические изменения. Ощущения, хотя они также в определенной степени зависят от состояния организма в фиксированный момент времени, в гораздо большей мере определяются тем, что и как человек воспринимает. Качество ощущений практически не зависит от актуальных потребностей и интересов человека, а качество эмоциональных переживаний непосредственно определяется ими. Ощущения характеризуют познавательные процессы человека, а эмоции — его индивидуальные, личностные особенности.

79) Основные свойства и функции эмоций.

Основные свойства эмоций

Основные свойства эмоций 1. Универсальность — независимость эмоций от вида потребности и специфики деятельности, в процессе которой они возникают. Надежда, тревога, радость, гнев могут возникнуть при удовлетворении любой потребности. Это значит, что механизмы возникновения эмоций являются специфичными и независимыми от механизмов возникновения конкретных потребностей. Так, удовольствие можно испытывать от различных ощущений, образов восприятия и представления (хорошая книга, кинофильм, собеседник, воспоминание и др.). 2. Динамичность эмоций проявляется в фазовом характере их протекания, т. е. в нарастании напряжения и его разрешении. Эмоциональное напряжение значимо нарастает в ситуации ожидания, чем ближе предстоящее событие, тем сильнее нарастает напряжение. То же самое отмечается при продолжающемся воздействии на человека негативного раздражителя. Разрешение возникшего напряжения происходит при осуществлении события, при этом оно переживается человеком как облегчение, умиротворение или полная обессиленность. 3. Суммация проявляется тем, что наиболее сильное удовольствие или неудовольствие человек испытывает не при первом, а при последующих воздействиях эмоциогенного фактора. Эмоции, связанные с одним и тем же объектом, суммируются в течение жизни, что приводит к увеличению их интенсивности, упрочению чувств, в результате чего их переживание в виде эмоций становится сильнее. Характерным для суммации эмоций является скрытость, незаметность этого процесса, когда человек не отдает себе отчета в его причинах. 4. Адаптация выражается в притуплении, снижение остроты эмоциональных переживаний при длительном повторении одних и тех же впечатлений. 5. Пристрастность или субъективность выступает как личностное свойство эмоциональных проявлений. В зависимости от особенностей личности (вкусы, интересы, установки, опыт) и темперамента, от ситуации, в которой находятся люди, одна и та же причина может вызывать у них разные эмоции, например опасность у одних вызывает страх, а у других — приподнятое настроение. 6. Заразительность проявляется в том, что человек, испытывающий ту или иную эмоцию, может невольно передавать свое настроение, переживание другим людям, которые с ним контактируют. Именно из-за этого возникают такие явления, как всеобщее веселье, паника. 7. Пластичность, подвижность эмоциональных переживаний наблюдается, когда одна и та же по модальности эмоция переживается с различными оттенками и даже как эмоция различного знака (приятная или неприятная). Например, страх может переживаться не только негативно, при определенных условиях люди могут получать от него удовольствие, испытывая «острые ощущения». 8. Удержание в памяти эмоций связано с особым видом памяти — эмоциональной. 9. Иррадиация означает возможность распространения настроения (эмоционального фона) с обстоятельств, его первоначально вызвавших, на все последующие события, воспринимаемые человеком. Счастливому все кажется приятным и радостным, тогда как обозленного человека все раздражает. 10. Перенос является свойством, близким к иррадиации, когда чувства переносятся на другие объекты. Например, влюбленный человек испытывает выраженные эмоциональные переживания не только при виде любимого человека, но и при восприятии предметов, связанных с ним (письмо, записка, вещи т.д.). 11. Амбивалентность — двойственность эмоций, которая проявляется в том, что человек в связи с каким-либо объектом может одновременно испытывать и положительные и отрицательные эмоциональные переживания (любовь и ненависть). 12. Переключаемост ь означает, что объектом одной эмоции становится другая эмоция (человек испытывает стыд от своей радости, упивается своей грустью и т. п.).

Всем очередной недвусмысленный привет от Саши Богдановой!

Хочу помучить вас вопросом-головоломкой: чем отличаются чувства от эмоций? Не каждый способен отличить одно от другого, ведь эти понятия тесно переплетены друг с другом.

Но все же это не одно и то же, чем отличается первое от второго, второе – от первого, и какова их сумма – это мы выясним прямо сейчас.

Вы спросите: почему я задалась таким вопросом? Все просто – на протяжении всей нашей жизни нам приходится взаимодействовать с другими людьми, а также узнавать и изучать себя. Да-да! Мы сами – есть великая загадка не только для окружающих, но и для самих себя.

Умение находить различия эмоций и чувств позволит вам быстро определить сущность человека: это его скверный характер или просто плохое настроение, этот человек мизантроп или он просто не в духе и хочет побыть наедине.

Чтобы вам не приходилось запоминать целый список из эмоций и чувств, я придумала такую «шпаргалку»: чувства – это то, что наполняет нас длительное время, эмоции – подобно вспышке, вспыхивают на короткое время.

Для более детального представления приведу вам примеры:

  1. Симпатия к определенному человеку, любовь к кому-либо или чему-либо – это чувства. Они длятся довольно продолжительное время (не путать с ситуациями, когда люди влюбляются каждые две недели в новых своих «возлюбленных» – тут уже клинический случай, как говорится).
    – пример отрицательных чувств, от которой, кстати, желательно избавиться при ее наличии.
  2. Злость, радость, восхищение – это эмоции, потому как они носят временный характер, то их легко отличить от чувств.

В некотором роде можно провести между этими двумя явлениями своеобразную аналогию: эмоции – это кратковременные чувства, а чувства – это длительные эмоции.

Однако, сразу отмечу, что эти сравнения довольно шаткие, потому как одновременно между эмоциями и чувствами как тонкая грань, так и большая пропасть.

Вот заморочила я вам тут головы, давайте-ка ненадолго отвлечемся от глубин философии. Чтобы вы понимали – нет никакой необходимости видеть различия между чувствами и эмоциями, если вы не способны применить свои знания на практике.

Плоды умения различать чувства и эмоции

Так уж сложилось, что в психологии нет мелочей – каждая деталь имеет колоссальное значение. Все мы живем в обществе и общение с другими людьми жизненно важно для каждого.

Даже, если вы заядлый мизантроп и стараетесь максимально избегать общения с окружающими, то вам так же будет полезно содержать в собственном арсенале хотя бы некоторые знания по психологии.

Дело в том, что зачастую общение может носить вовсе не приятельский характер – работа, разного рода сделки, деловые просьбы, купля-продажа чего-либо – и в эти моменты умение уловить настроение своего собеседника может принести очень ценные плоды.

Представьте себе, что вы способны различить в человеке плохое и хорошее настроение, даже если он это старательно скрывает. А потому время для совершения сделки выберете наиболее благополучным – в тот момент, когда ваш оппонент пребывает в наилучшем настроении, а это, в свою очередь, существенно повышает шансы на благоприятный исход сделки.

Такая «супер-способность» найдет свое применение и в быту, и в отношениях (со своей второй половинкой или друзьями), и в делах семейных – вы не будете докучать своим близким в момент, когда они не в духе или, напротив, «подхватите волну», когда они на позитиве.

Порой мне кажется, что если бы наши близкие могли различать наши настроения, уметь читать эмоции, то мы бы жили с девизом: «И танки наши быстры, и кукушки – целы!».

Список чувств и эмоций – миф или реальность?

В действительности списка чувств и эмоций как такового не существует ни в психологии, ни в физиологии, потому как их огромное количество.

Все это разнообразие попросту сложно перечислить, не то что бы держать в голове. Хотя некоторые и создают подобие этого списка, включая в него все чувства и эмоции, что им известны.

К тому же тот интересный факт, что эмоции бывают как врожденные, так и приобретенные, вовсе исключает возможность создания подобного списка. Дело в том, что приобретенные эмоции либо эволюционируют из врожденных, либо заимствуются человеком из окружения (даже из ТВ и киноиндустрии).

Таким образом, общество буквально «изобретает» новые эмоции с течением времени.

К тому же все мы прекрасно слышали о бесчувственных и неэмоциональных людях, коих клеймят странными и не от мира сего.

Но это значит, что такие люди всего лишь не испытывают определенную гамму эмоций при определенном явлении – нет, они не с прибабахом и не эгоисты вовсе.

Я же считаю, что создание полного перечня эмоций и чувств не столь интересно, как изучение этих явлений. Да и вообще психология – довольно «вкусная» дисциплина, которая позволит вам по-новому взглянуть на вещи, на мир, на людей.

Интересуйтесь психологией, а я вам в этом помогу – ваша Саша Богданова. Жду ваших мнений в комментариях, делитесь ссылками с друзьями и близкими.

Вокруг эмоций и чувств человека сконцентрировано огромное количество разнообразных мифов. Связано это с тем, что люди плохо представляют себе их разнообразие и важность. Чтобы научиться правильно понимать друг друга, необходимо разобраться, какие виды эмоций существуют, и узнать их характеристики. Кроме того, нужно научиться отличать подлинные чувства от простой показухи.

Что такое эмоции и чувства?

Эмоциональная сфера человека являет собой сложное хитросплетение элементов, которые вместе позволяют переживать всё происходящее с ним и вокруг него. Состоит она из четырёх основных компонентов:

  • Эмоциональный тон – это реагирование в форме переживания, которое задаёт состояние организма. Именно оно информирует организм о том, насколько удовлетворены его текущие потребности, насколько ему сейчас комфортно. Если прислушаться к себе, то можно оценить свой эмоциональный тон.
  • Эмоции – это субъективные переживания, касающиеся ситуаций и событий, важных для человека.
  • Чувство – это устойчивое эмоциональное отношение человека к какому-то объекту. Они всегда субъективны и появляются в процессе взаимодействия с окружающими.
  • Эмоциональное состояние отличается от чувства своей слабой направленностью на объект, а от эмоции – большей продолжительностью и устойчивостью. Оно всегда запускается определёнными чувствами и эмоциями, но при этом как бы само по себе. Человек может быть в состоянии эйфории, гнева, подавленности, меланхолии и т.д.

Видео: Психология. Эмоции и чувства

Функции и виды эмоций

Эмоции в большей или в меньшей мере регулируют жизнь каждого из нас. Обычно за ними признают четыре основные функции:

  • Мотивационно-регулирующая, призванная побуждать к действию, направлять и регулировать. Нередко эмоции полностью подавляют мышление в регуляции поведения человека.
  • Коммуникативная отвечает за взаимопонимание. Именно эмоции сообщают нам о психическом и физическом состоянии человека и помогают выбирать правильную линию поведения при общении с ним. Благодаря эмоциям мы может понимать друг друга, даже не зная языка.
  • Сигнальная позволяет сообщать о своих потребностях окружающим при помощи эмоционально-выразительных движений, жестов, мимики и т.д.
  • Защитная выражается в том, что моментальная эмоциональная реакция человека способна в некоторых случаях спасти его от опасностей.

Учёными уже доказано, что чем более сложно организовано живое существо, тем богаче и разнообразнее та гамма эмоций, которую оно способно пережить.

Эмоции и чувства

Кроме того, все эмоции можно разделить на несколько видов. Характер переживания (приятное или неприятное) определяет знак эмоции – положительный или отрицательный. Также эмоции делятся на виды в зависимости от влияния на деятельность человека — стенические и астенические. Первые побуждают человека на действие, а вторые, наоборот, приводят к скованности и пассивности. Но одна и та же эмоция может по-разному влиять на людей или на одного человека в непохожих ситуациях. Например, сильное горе одного повергает в уныние и бездействие, а второй человек ищет утешение в работе.

Эмоции есть не только у людей, но и у животных. Например, переживая сильный стресс, они могут менять свое поведение — становиться более спокойными или нервными, отказываться от пищи или перестать реагировать на окружающий мир.

Также вид эмоций определяет их модальность. По модальности выделяются три базовые эмоции: страх, гнев и радость, а остальные являются лишь их своеобразным выражением. Например, боязнь, беспокойство, тревога и ужас являются разными проявлениями страха.

Главные эмоции человека

Как мы уже говорили, эмоции обычно бывают связаны с текущим моментом и являются реакцией человека на изменение его текущего состояния . Среди них выделяется несколько главных:

  • радость – интенсивное переживание удовлетворенности своим состоянием и ситуацией;
  • страх – защитная реакция организма в случае угрозы его здоровью и благополучию;
  • волнение – повышенная возбудимость, вызванная как положительным, так и отрицательным переживанием, принимает участие в формировании готовности человека к важному событию и активизирует его нервную систему;
  • интерес – врождённая эмоция, подстёгивающая познавательный аспект эмоциональной сферы;
  • удивление – переживание, отражающее противоречие между уже имеющимся опытом и новым;
  • обида – переживание, связанное с проявлением несправедливости по отношению к человеку;
  • злость, гнев, ярость – отрицательно окрашенные аффекты, направленные против ощущаемой несправедливости;
  • смущение – переживание за произведенное на окружающих впечатление;
  • жалость – всплеск эмоций, возникающий, когда страдания другого человека воспринимаются как свои собственные.

Большинство из нас легко отличает эмоции другого по внешним проявлениям

Виды чувств человека

Чувства человека часто путают с эмоциями, но они имеют много отличий. Для возникновения чувств необходимо время, они более стойки и реже изменяются. Все их делят на три категории:

  • Моральные (нравственные или эмоциональные) чувства возникают по отношению к поведению окружающих людей или самого себя. Их развитие происходит в ходе любой деятельности и обычно бывает связано с принятыми в обществе моральными нормами. В зависимости от того, насколько происходящее соответствует внутренним установкам человека, у него появляется чувство негодования или, наоборот, удовлетворения. К этой же категории относятся все привязанности, симпатии и антипатии, любовь и ненависть.
  • Интеллектуальные чувства испытываются человеком в ходе умственной деятельности. К ним относят вдохновение, радость от успеха и стресс от неудачи.
  • Эстетические чувства человек испытывает, создавая или оценивая что-то прекрасное. Это может относиться как к предметам искусства, так и к природным явлениям.
  • Практические чувства порождает деятельность человека, её результаты, успешность или неудача.

Базовые эмоции человека. Чувства, настроение, аффекты

Наиболее противоречивым вопросом в психологии всегда являлось определение и разделение понятия об эмоциях и чувствах.

Разные точки зрения на происхождение и точное определение эмоциональных проявлений человека породили в психологии много споров о том, чем отличаются чувства от эмоций и существует ли между этими понятиями тесная связь. Стратегия «Скрепки» для достижения цели

Эмоции и чувства являются взаимосвязанными частями сложной эмоциональной сферы человека. Кроме эмоций и чувств психика человека наделена также природными инстинктами.

Инстинкты человека

Как у каждого дерева есть корни, так и у нашей психики есть свои истоки. Эти эмоциональные проявления психики человека называются инстинкты. Именно инстинкты лежат в основе разветвленной системы эмоций, чувств, состояний и аффектов. Каждый из нас является счастливым или несчастным обладателем этого природного механизма, который доказывал свою эффективность на протяжении миллионов лет.

 

В инстинктах просматривается фундамент для эмоций и чувств, которые появляются в процессе эволюции у организмов с более развитой и сложной нервной системой. Инстинкты относятся к врожденным формам поведения. Сам инстинкт состоит из множества рефлексов.

Инстинкты – это врожденные поведенческие сценарии.

Цель инстинктов состоит в автоматизации всех процессов, которые помогают человеческому организму выжить. К основным инстинктам относятся: инстинкт бегства, отвращения, инстинкт любознательности, агрессивности, инстинкт самоуничижения и самоутверждения, родительский инстинкт, пищевой инстинкт и стадный инстинкт.

Некоторые психологи считают, что человеком движут три основных его инстинкта — это сексуальный инстинкт, инстинкт власти и инстинкт самосохранения.

Эмоции человека

Эмоции возникли в процессе эволюции как средство, с помощью которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей.

Эмоции – это те же инстинкты, но более высокого порядка. Эмоции – это переживания конкретного человека, связанные с удовлетворением или неудовлетворением его интересов.

Под влиянием эмоций человек способен совершить героический поступок или преступление. Доказано, что скорость возникновения эмоций значительно затрудняет процесс управления ими. Благодаря вовремя возникшей эмоции организм имеет возможность чрезвычайно выгодно приспособиться к окружающим условиям.  Эмоции под контролем

Эмоциональные проявления могут возникать настолько быстро, что наше сознательное «я» не принимает участия в формировании в нашей психике того, что дает импульс к возникновению конкретной эмоции – и даже может не осознавать источник этого импульса.

Психологи выделяют 7 базовых эмоций человека:

• Интерес – рождает, мотивирует, подпитывает и усиливает желание изучать окружающий мир, активность и поиск удовольствия. Это положительное эмоциональное проявление, которое способствует развитию умений и приобретению знаний. Как стать интересным в общении?

• Радость — положительная базовая эмоция человека, она говорит о том, что человек может удовлетворить какую-либо потребность.

• Печаль – реакция на утрату объекта, приносящего удовольствие. Это негативное эмоциональное проявление, связанное с переживанием потери как стрессового фактора.

Другие стрессовые факторы

• Злость (гнев) — отрицательная базовая эмоция человека, и возникает она, если на пути удовлетворения потребности стоит преграда. Как перестать злиться?

• Страх – реакция защиты, бегства или предупреждения возможной боли или угрозы. Эмоциональное проявление, которое возникает при опасности

• Отвращение – эмоциональная реакция отторжения. Это отрицательная базовая эмоция, которая возникает из — за резкого противоречия с эстетическими или нравственными установками человека.

• Удивление – сиюминутная реакция на контакт с чем — то незнакомым, необычным. Данная базовая эмоция может быть как негативной, так и положительной, зависит это от внешних обстоятельств.

Эмоции человека проявляются в чувствах, настроении, аффектах

Чувства = Эмоция + Мысль

Чувства – это эмоции более высокого порядка. Различные комбинации эмоций и мыслей рождают более широкое разнообразие и диапазон чувственной палитры.

Чувство – это эмоциональное проявление отношения человека к предмету, событию или другому человеку. К основным чувствам относятся:

благодарность, вина, восхищение, враждебность, возмущение, жалость, зависть, любовь, нежность, ненависть, неприятие, интерес, отвращение, презрение, пренебрежение, привязанность, раздражение, разочарование, раскаяние, ревность, симпатия, скорбь, страсть, страх, стыд, трепет и т. д.

 

Чем чувства отличаются от эмоций?

Осознать эмоции довольно просто, человек почти всегда может объяснить, почему он испытывает конкретную эмоцию. Но если спросить, почему он любит кого-то, то в лучшем случае можно услышать лишь неточные и запутанные объяснения без конкретики.

Чувства носят устойчивый характер, а некоторые из них даже могут сопровождать человека всю его жизнь. При этом эмоциональные проявления, которые сопровождают это чувство, могут постоянно меняться.

Настроение

Настроение человека – это продолжительное переживание чувства, которое создает эмоциональный фон. Сильная фиксация человека на определенной эмоции или чувстве, приводит его к определенному состоянию и создавать определенное настроение. Это эмоциональное проявление может длится от нескольких часов до нескольких месяцев.

Настроение – это продолжительное эмоциональное состояние человека в определенный момент времени. 

Настроение не зависит от каких — либо вещей или действий человека. Данное эмоциональное проявление зависит только от жизненной ситуации в целом, а также тесно взаимосвязано с нашим самочувствием.  Одежда и настроение. Это интересно!

По тому, какое настроение у человека мы часто можем узнать о том, какова жизненная ситуация у человека, как он себя чувствует, можем определить как и на какие темы следует с ним разговаривать. От настроения зависит то, какие решения примет человек или как отреагирует на любую жизненную ситуацию.   Что может улучшить наше настроение?

Настроение человека может быть положительным, отрицательным или нейтральным.

К другим временным эмоциональным состояниям относятся: скука, уныние, уверенность, энтузиазм, тревога, спокойствие, оптимизм, подавленность, надежда.

Аффект

Аффекты, как эмоциональные проявления, быстро возникают и интенсивно проявляются в нашей психике. Энергетический потенциал аффекта настолько велик, что может мобилизовать в нас огромные ресурсы для преодоления опасности либо разрушения живых или неживых объектов.

 

Аффект – крайняя точка внутреннего напряжения, возникающая из — за невозможности найти решение в какой-то ситуации.

Аффект в психологии рассматривается как определенная форма проявления эмоций человека, как относительно короткое по длительности, но в тоже время довольно сильное эмоциональное состояние.

Эмоциональный интеллект человека

Данному проявлению эмоций сопутствуют яркие, хорошо выраженные двигательные (внешние) и органические (внутренние) проявления. К аффектам относятся: испуг, паника, ужас, эйфория, экстаз, ярость.

Подобное эмоциональное состояние человек чаще всего испытывает в том случае, если он не может найти нужный вариант решения некоторой проблемы (травмирующей, стрессовой) или же, когда у него возникает ощущения отсутствия выхода из критической, угрожающей ситуации.

Свойства и виды эмоций и чувств реферат по психологии

Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста. 0 0 1 FЭмоции выполняют роль внутрен них сигналов. Они являются внутренними в том 0 0 1 Fсмысле что са ми… не несут информацию о внешних объектах, об их связях и отношениях, о тех объективных ситуациях, в которых протекает деятельность субъекта. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и 0 0 1 Fреали зацией отвечающей этим мотивам деятельности А. Н. Леонтьев ПЛАН КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ: 1. Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста………………………………………….2 2. Используемая литература………………………………….. 13 онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета F 0 B 7 1 Павлов И.П. Полн. собр. соч. Т. 3, кн. 2. С. 403. F 0 B 7 1 Цит. по кн.: Никифорова А.С. Эмоции в нашей жизни. М., 1974. С. 25. 2 Психология. Под ред. П.А. Рудика. М., 1974. С. 201-204; Психология. Под ред. А.В. Петровского, М„ 1986. С. 366-377. F 0 B 7 См.: Психология // Под ред. А.В. Петровского. М., 1986. С. 381-383. F 0 B 7 Гиппиус С. Гимнастика чувств. М.-Л., 1967. F 0 B 7 Руководство по психотерапии. М., 1974; Гиссен Л. Психология и психогигиена 0 0 1 Fв спор те. М., 1973: Алексеев А. О самовнушении — «Наука и жизнь», 1973. № 1, 2, 3; Гри-макЛ.П. Общение с Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста. Эмоции и чувства, как и другие психические явления, представляют собой различные формы отражения реального мира. В отличие от познавательных процессов, отражающих окружающую действительность в ощущениях, образах, представлениях, понятиях, мыслях, эмоции и чувства отражают объективную реальность в переживаниях. В них выражается субъективное отношение человека к предметам и явлениям окружающей действительности. Одни предметы, явления, вещи радуют человека, он восхищается ими, другие — огорчают или вызывают отвращение, третьи — оставляют равнодушным. Таким 0 0 1 Fобразом, отражение в мозгу человека его реальных пережи ваний, то есть 0 0 1 Fотношение субъекта потребностей к значимым для него объ ектам, принято называть эмоциями и чувствами, т.е. другими словами эмоции—особый класс 0 0 1 Fсубъективных психологических состоя ний, отражающих в форме 0 0 1 Fнепосредственных переживаний прият ного или неприятного процесс и 0 0 1 Fрезультаты практической деятель ности, направленной на удовлетворение актуальных потребностей. Поскольку все то. что делает человек, в конечном счете служит цели удовлетворения его разнообразных потребностей постольку любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. F 0 2 EДеятельность работников юридического труда часто протекает в 0 0 1 Fуслови ях высокого нервного напряжения. Поэтому юристу необходимо уметь 0 01 Fуп равлять своими эмоциями и чувствами в целях сохранения 0 01 Fработоспособ ности в любых условиях. 0 0 1 F Эмоциональные процессы и состояния в жизни организма вы полняют приспособительную функцию. Так, одной из положительных функции аффекта 0 0 1 Fявляется то, что он навязывает субъ екту стереотипные действия, представляющие собой определенный закрепившийся в эволюции способ «аварийного» разрешения ситуации: бегство, оцепенение, агрессию и т. п.». 0 0 1 FЭмоции—одни из наиболее древних по происхождению психи ческих состояний и процессов. Жизнь без эмоций была бы так же невозможна, как и без онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный 0 0 1 Fмомент потребно сти, значения для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, коммуницируются, т. е. передаются другим людям, сопереживаются. 0 0 1 FЭмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведе нии, иногда извне вообще незаметны для постороннего лица, если человек умеет хорошо скрывать свои чувства. Они, сопровождая тот или иной поведенческий акт, даже не всегда осознаются, хотя всякое поведение, как мы выяснили, связано с 0 0 1 Fэмоциями, посколь ку направлено на удовлетворение потребности. Эмоциональный опыт человека обычно гораздо шире, чем опыт его 0 0 1 Fиндивидуаль ных переживаний. Чувства человека, напротив, внешне весьма 0 0 1 Fза метны. 0 0 1 FЭмоции и чувства—личностные образования. Они характери зуют человека 0 0 1 Fсоциально психологически. Подчеркивая собствен но личностное значение эмоциональных процессов, В. К. Вилюнас пишет: «Эмоциональное событие может вызвать формирование новых эмоциональных отношений к различным обстоятельствам… Предметом любви-ненависти становится все, что познается 0 0 1 Fсубъ ектом как причина удовольствия-неудовольствия». Несмотря на то, что эмоции и чувства как переживания тесно 0 0 1 Fвзаимо связаны, они имеют существенные различия. Переживания, связанные 0 0 1 Fс удовлетворением (или неудовлетворением) потребностей организма в пи ще, 0 0 1 Fзащите от холода, во сне, в самосохранении, относятся к эмоциям. Эмо ции, как мы уже отмечали, присущи людям и животным. Однако эмоции человека существенно отличаются от эмоций животных: они в известной степени 0 0 1 Fперестроены под влиянием социального опыта. От условий общес твенной жизни зависят как формы проявления эмоций у человека, так и способы достижения целей и удовлетворения тех потребностей, с которыми связана та или иная эмоция. В процессе общественно-исторического развития социальной жизни людей в 0 0 1 Fсфере их переживаний появляется особая форма и отражения и от ношения к 0 0 1 Fокружающему миру — чувства, специфически человеческие пе реживания, возникающие на основе удовлетворения или неудовлетворения потребностей человека как личности (таких, как потребности в общении, в познании, онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета эстетические и т.п.). Чувства, например, товарищества, стыда и совести, долга и 0 0 1 Fответственности и т.д. присущи только человеку как общес твенному существу. Своеобразие эмоций и чувств проявляется в особой субъективности, 0 0 1 Fза висящей от личностной значимости воздействующих на человека предметов 0 0 1 Fи явлений окружающей действительности. Один и тот же предмет, ситуа ция, 0 0 1 Fслучай, преступление в разное время могут вызывать у человека раз личные 0 0 1 Fпереживания, эмоции, чувства. Это свидетельствует о сложной вза имосвязи эмоций и чувств с потребностями и целями человека и объясняет источник субъективности эмоций и чувств. В чувствах и эмоциях более рельефно, чем в познавательных процессах, проявляются наиболее существенные особенности личности. В отличие от познавательных процессов эмоции и чувства нередко проявляются и во внешнем поведении: в выразительных движениях лица (мимике), тела 0 01 F(пан томиме), в жестах, интонациях и тембре голоса. Эмоции и чувства характеризуются полярностью и пластичностью. 0 01 FКаж дой эмоции и любому чувству противостоят противоположные 0 01 Fпережива ния, между которыми существуют множество переходов. Так, радости 0 0 1 Fпро тивостоит горе, любви — ненависть, коллективизму — эгоизм и т.п. Вместе с тем одни и те же эмоции и чувства могут переживаться человеком с 0 01 Fраз личной глубиной в зависимости от вызвавших их причин и особенности 0 01 Fде ятельности, совершаемой личностью. Для эмоций и чувств характерно и то, что личностная и общественная оценка испытываемых человеком переживаний могут при определенных условиях не совпадать. F 0 4 7 Физиологической основой эмоций и чувств являются сложные 0 0 1 Fвзаимо действия процессов, протекающих как в организме в целом, так и в мозгу (подкорке, вегетативной нервной системе и в коре головного мозга). При этом соотношение деятельности коры и подкорки в эмоциях и чувствах 0 0 1 F 0 0 1 Fраз лично. И.П. Павлов говорил по этому поводу: «…эмоция — это есть рабо та инстинкта, а чувство — горечь, печаль и т.д. — это уже статья другая, это связано с затруднением деятельности больших полушарий, чувства связаны с самым 0 0 1 Fверхним отделом, и все они привязаны ко второй сигнальной сис теме». Изменения, происходящие в организме при тех или иных эмоциях и чувствах, передаются в кору и другие отделы головного мозга, влияют на протекание нервных процессов, положивших начало эмоции и чувству. онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета Особо важную роль в управлении эмоциями и чувствами и их внешним 0 0 1 Fвы ражением играет вторая сигнальная система, то есть образующиеся в коре головного мозга нервные связи под влиянием слова. В данном случае сфера человеческих переживаний значительно 0 0 1 Fрасши ряется, эмоции и чувства начинают развиваться под влиянием 0 0 1 Fобществен ных условий, приобретают социальный характер. Слово позволяет 0 0 1 Fчелове ку усваивать эмоциональный опыт других людей, содержание и форму выражения эмоций и чувств. С его помощью человек может осознавать и 0 0 1 Fрегулировать свои переживания, подчинять их требованиям долга, оказы вать влияние на эмоции и чувства других людей и т.д. Эмоции и чувства отличаются большим разнообразием. Все они 0 0 1 Fподраз деляются на две группы: активизирующие деятельность — стенические и подавляющие, угнетающие жизнедеятельность — астенические. � 0 0 1 FОднако од но и то же чувство или эмоция могут в зависимости от 0 0 1 Fобстоятельств акти визировать или подавлять деятельность человека. 0 0 1 F Например, радость, вы званная поощрением руководителя, у одного сотрудника юридического труда является стимулом к дальнейшей 0 0 1 Fдобросовестной работе, а на друго го действует демобилизующе, мешает сосредоточиться на расследовании конкретного уголовного дела. Влияние 0 0 1 Fэмоций и чувств на жизнедеятель ность человека нельзя не учитывать в 0 0 1 Fвоспитательной работе с сотрудника ми правоприменительных и правоохранительных органов. В процессе развития человека, на практике сложились системы 0 0 1 Fположи тельных и отрицательных эмоций 2. Положительные эмоции: удовлетворение, радость, восторг, ликование, гордость, восхищение, самодовольство, уверенность, удовлетворенность 0 0 1 Fсо бой, уважение, доверие, симпатия, нежность, любовь, благодарность, 0 0 1 Fспо койная совесть, облегчение, безопасность, злорадство и др. Отрицательные эмоции: горе (скорбь), неудовольствие, тоска, печаль, скука, 0 0 1 Fотчаяние, огорчение, тревога, испуг, страх, ужас, жалость, сострада ние, 0 0 1 Fразочарование, обида, гнев, презрение, негодование, неприязнь, за висть, ненависть, злость, ревность, сомнение, растерянность, смущение, стыд, раскаяние, угрызение совести, отвращение и т.д. онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета 2 Лук А. Н. Эмоции и чувства. М., 1972. С. 18-20. 2. Психология. Под ред. А.В. Петровского и др., М., 1986. С. 371. Интеллектуальные чувства, обладая движущей силой человеческого 0 0 1 Fпоз нания, усиливают породившие их потребности к познанию, стимулируют эмоции человека �. F 0 4 7 Если профессиональная деятельность протекает успешно, в 0 0 1 Fэмоцио нальной сфере работника юридического труда создается состояние 0 0 1 Fэйфо рии (повышенная оживленность, разговорчивость), начинают преобладать положительные эмоции. И, наоборот, в случае неудачи у него появляются неуверенность, боязнь, тревога и иногда даже страх. Все это дезорганизует поведение молодого специалиста-юриста. У опытных работников 0 0 1 Fюриди ческого труда, в совершенстве владеющих своей профессией, такого, как правило, не происходит. F 0 2 E Необычайные и достаточно сложные ситуации, острые конфликты, в ходе которых совершаются правонарушения, в ряде случаев способствуют развитию у человека таких психических состояний (гнев, аффект, страх и др.), 0 0 1 Fкоторые в юридической психологии достаточно часто становятся пред метом научного рассмотрения, чем в других областях психологии. Однако эти состояния так же, как и устойчивые особенности характера и личности правонарушителя, развиваются и протекают не иначе, как подчиняясь 0 0 1 Fоб щепсихологическим и психофизическим законам. F 0 2 E F 0 4 7 Специфика предмета юридической психологии заключается в 0 0 1 Fсвоеобразии видения этих состоя ний, в исследовании их правового значения, в оценке их криминогенности, в поисках научно обоснованных методов снижения возможности нарушений правовых норм путем психологической корреляции этих состояний, равно как свойств личности правонарушителей. F 0 2 E В практической деятельности эмоциональная активация возникает, как правило, в критические моменты процесса решения тактических задач и связана с выявлением правильного направления поисков. В такие моменты деятельность обычно характеризуется очень быстрой реакцией в принятии решений. Общая ориентировка в целом, предварительная оценка и является функцией эмоций как специфического знания. В эмоциональной оценке возникает первый, еще не совсем ясный образ будущего единства ощущений и восприятия. F 0 F E В общении следователя и судьи с участниками уголовного процесса 0 0 1 Fэмо ции и чувства играют особую роль. В частности, без них было бы 0 0 1 Fневозмож но достижение контакта с допрашиваемыми, в особенности в онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета конфликтных ситуациях. Однако являясь необходимыми и неизбежными, 0 0 1 Fэмоции и чув ства в расследовании и рассмотрении уголовного дела играют не только положительную роль. Отрицательные эмоциональные состояния 0 0 1 Fследовате ля и судьи могут нарушать, а иногда и разрушать их деятельность. Эмоции и чувства способны вызвать представления, не соответствующие 0 0 1 Fдействи тельности. Под влиянием чрезмерных чувств следователь или судья могут иногда прийти к результатам лишь желаемым, но далеким от истинного положения дел. Следует отметить, что качество восприятия также зависит не только от состояния органов чувств человека, но и от его общего физического и 0 0 1 Fпси хического состояния в момент восприятия. Известно, что болезненное 0 0 1 Fсо стояние может не только влиять на достоверность получаемых ощущений, но и быть причиной неполноты восприятия. Равным образом на качестве восприятия сказывается и состояние усталости, раздражения, опьянения, взволнованности и т.д. Усталость и болезненное состояние притупляют 0 0 1 Fин терес к окружающему. Безусловно, восприятие во многом зависит от 0 0 1 Fна строения и особенностей характера человека, его привычек, 0 0 1 Fпредопределя ющих его отношение к окружающей действительности, его наклонности и интересы; в бодром, хорошем настроении человек склонен 0 0 1 Fбольше подме чать положительные стороны действительности. В мрачном, угнетенном, подавленном настроении он видит скорее отрицательные ее черты, нередко преувеличивая, переоценивая их. Чувства и эмоции могут влиять на процесс приема и переработки информации. Человека одни события волнуют, другие оставляют безразличным, одних людей 0 0 1 Fон любит, других — ненавидит, а к третьим не имеет определен ного отношения. Человек переживает радость и горе, удовольствие и 0 01 Fнеудо вольствие. Испытываемые чувства, в зависимости от индивидуальных 0 01 Fосо бенностей человека и конкретной ситуации восприятия могут быть глубокими. F 0 F E Профессиональная деятельность следователя, прокурора, судьи, да и вся жизнь современного человека насыщена событиями и ситуациями, вызывающими самые различные эмоциональные отклики. Все эти чувства пронизывают, окрашивают в определенный тон всю деятельность человека, включая его ощущения, восприятия, мысли, воображение. F 0 2 E Воздействие конкретной ситуации способно вызвать в организме 0 0 1 Fинтен сивное стрессовое состояние, которое может или усилить работоспособность юриста, поднять его или стать причиной болезни. В этих онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета случаях говорят об эмоциональном стрессе. Чаще всего эмоциональный стресс 0 0 1 Fпроисходит в ре зультате воздействия отрицательных эмоций. Стрессу нередко 0 0 1 Fпредшеству ют неприятные процессы, конфликтные ситуации в семье и на 0 0 1 Fработе, мни тельность, необоснованные опасения и тревоги. F 0 4 7 Стресс характеризуется наличием трех фаз: фазы тревоги, фазы 0 0 1 Fсопро тивляемости, фазы истощения. Люди с устойчивой эмоциональной сферой, как правило, преодолевают фазу тревоги и включаются в активную 0 0 1 Fборь бу со стрессовыми факторами: берут себя в руки, разумно взвешивают все «за» и «против». Эмоционально неустойчивых людей охватывает тревога, которая затем переходит в страх, и за фазой тревоги сразу наступает фаза истощения. F 0 4 7 Человек, оказавшийся очевидцем страшного преступления (например, убийства) или ставший жертвой преступления, испытывает 0 0 1 Fсостояние на пряженности. При этом все его психические процессы как бы 0 0 1 Fприторможе ны: человек плохо слышит, мало видит, медленно соображает, 0 0 1 Fплохо ощу щает свои движения. У одних картина напряженности может быть ярко выраженной, длительной, у других — менее заметной и короткой. 0 0 1 FРастерян ность или фрустрация буквально означает расстройство планов , указывает на ситуацию, при которой терпится неудача. Психолог Н.Д. Левитов 0 0 1 Fопределяет фрустрацию как психическое состояние, выража ющееся в 0 0 1 Fхарактерных особенностях переживаний и поведения и вызывае мое объективно непреодолимыми трудностями, возникающими на пути к 0 0 1 Fдостижению цели или к решению задачи. В состоянии растерянности мо жет 0 0 1 Fнаходиться потерпевший, не сумевший отразить нападение преступни ка, и 0 0 1 Fчеловек, оказавшийся не в состоянии реализовать до конца свой пре ступный замысел из-за возникших непредвиденных преград. Отличие растерянности от напряженности состоит в их происхождении. Если при напряженности 0 0 1 Fнарушения во внимании и мышлении производны от эмо ционального состояния, то при растерянности они первичны, а эмоции — производны. F 0 F E F 0 2 E Устойчивость любого человека, как юридического работника, так и 0 0 1 Fкли ента к стрессовым ситуациям может быть обеспечена двумя путями: 0 0 1 Fсисте мой его эмоциональной тренировки и тщательным его обучением, то есть подробнейшим информированием по интересующим клиента фактам, 0 0 1 Fпро игрыванием возможных сложных ситуаций и т. д. F 04 7 В методологическом плане эмоциональная тренировка опирается на принцип психологической науки о связи психики и деятельности: психика, онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета

Эмоции и чувства в психологии

Эмоции и чувства – это синонимы или же два разных понятия? Увы, даже психологи не сходятся в едином мнении, а нам «простым смертным» приходится томиться в догадках, пытаясь дать определение своим душевным потемкам. Итак, сегодня мы берем на себя непосильный груз – наша задача найти, чем отличаются чувства от эмоций, вопреки пассивной психологии.

Эмоции

Эмоции возникли гораздо раньше чувств, они древнее и во многом понятнее. Эмоции – ситуативны, они возникают в качестве оценки ситуации или же, как результат удовлетворения и неудовлетворения человеческих потребностей окружающими обстоятельствами. То есть, вы хотите пить и испытываете жажду. Вы выпили стакан воды и больше не испытываете жажду. Все зависит от обстоятельств.

Таким образом, если обстоятельства удовлетворяют наши «запросы», мы испытываем положительные эмоции: радость, возбуждение, удовольствие. Если окружающая среда не дает нам возможности реализовать свои потребности, возникают следующие эмоции: разочарование, горе, страх, печаль, грусть.

Учитывая то, что даже в психологии эмоции и чувства неразрывны, продолжим с характеристики чувств.

Чувства

Чувства – вторичны, они возникли на основе эмоций в ходе эволюции. То есть, чувства – это приобретенные эмоции. Чувства не зависят от перемены ситуации, они могут существовать в нас всю жизнь неизменно. Но, при этом, чувства могут выражаться разными (кардинально разными!) эмоциями. Например, мать любит своего ребенка и это чувство длиною в жизнь. Ребенок может ее рассердить, обидеть, разочаровать, тогда она будет испытывать гнев, печаль и прочее – это проявление чувства любви посредством эмоций. Но в то же время, мать может гордиться ребенком, восхищаться, умиляться, тогда она будет испытывать эмоции восхищения, радости, умиления.

Демонстрация эмоций и чувств

Итак, с характеристикой эмоций и чувств мы разобрались. А теперь посмотрим, как распознать их проявление на окружающих людях.

Эмоции – осознанны, мы легко можем объяснить, почему испытываем ту или иную эмоцию. Что касается выражения, то чаще всего они проявляются в виде жестикуляций, интонаций и мимики. Но не тут-то было. Хотите изучать эмоции – следите за детьми. Они еще не «отшлифованы» социумом, и все их эмоции заметны и не скрыты. А взрослые научились скрывать свои эмоции, а также делать вид, будто испытывают те или иные виды эмоций. Для изучения таких «скрытых» проявлений эмоций возникла наука физиогномика.

Чувства мы проявляем посредством слов, но никогда не можем толком объяснить, почему мы испытываем то или иное чувство. Спросите мать, почему она любит своего ребенка, или не надо так высоко, почему она не любит лук?

Виды чувств и эмоций

Для того чтобы легче определять грань между двумя понятиями, предлагаем вам ознакомиться с видами чувств и эмоций.

Чувства:

  1. Моральные или нравственные чувства – возникают в качестве результата соответствия моральных норм человека и общества. Во многом моральные чувства возникают на протяжении всей жизни под влиянием окружающей среды, людей. К нравственным чувствами относятся патриотизм, любовь, дружба, уважение, презрение, отчужденность, привязанность. Моральные чувства имеют социальный характер и многогранное проявление.
  2. Интеллектуальные чувства – это радости и разочарования познания, все то, что связанно с познавательной деятельностью.
  3. Эстетические чувства – это умение человека воспринимать и/или создавать прекрасное. Причем, чем больше человек познает прекрасное, тем больше он его способен воспринимать и понимать.

Эмоции:

Положительные:

  • блаженство;
  • удовольствие;
  • симпатия;
  • радость;
  • восторг.

Нейтральные:

  • любопытство;
  • изумление;
  • безразличие;
  • удивление.

Негативные:

  • отчаянье;
  • горе;
  • печаль;
  • страх;
  • тревога;
  • тоска.

 

Психология. Эмоции и чувства в жизни человека

Министерство образования и науки Российской Федерации

Государственное бюджетное учреждение профессионального образования

г. Севастополя «Севастопольский педагогический колледж им.П.К. Менькова»

Кафедра психолого-педагогических дисциплин

РЕФЕРАТ

по дисциплине: «Психология»

на тему: «Эмоции и чувства в жизни человека»

Выполнила:

студентка группы НК 15-1

Масленникова Е.И.

Рецензент:

Канд. псих. наук

Самойлов А.А.

Севастополь 2017

Содержание

Введение………………………………………………………………………3

Глава 1. Эмоции и чувства как психологические процессы……………….4

1.1 Эмоции и их характеристика…………………………………………….4

1.2 Взаимосвязь чувств и эмоции в личности человека…………………….10

Глава 2. Влияние чувств и эмоций на личность человека…………………17

Заключение…………………………………………………………………….22

Список литературы…………………………………………………………..24

Введение

Каждый взрослый человек в своей жизни неоднократно испытывал те или иные эмоции и чувства с самого раннего детства. Эмоции и чувства составляют особую, очень важную сторону внутренней жизни человека. Эмоциональные проявления человека очень разнообразны: радость, горе, страх, гнев, удивление, грусть, тревога, восхищение, презрение и т. д. Мир эмоциональных переживаний пронизывает все стороны жизни: отношения с окружающими людьми, деятельность, общение и познание. Эмоции и чувства побуждают человека к действиям, оказывают влияние на принятие решений и постановку жизненных целей, определяют поведение, и просто оказываются необходимыми в преодолении трудностей повседневной жизни. Благодаря чувствам и эмоциям человек воспринимает окружающий мир не как постороннее явление, а принимает в нем активное участие, и испытывает определенные переживания.

Но у психологов нет единой точки зрения относительно роли, которую играют в жизни человека чувства и эмоции. Так, некоторые из них, полагая разум характеристикой истинно человеческого в человеке, утверждают, что смыслом человеческого существования должна быть именно познавательно-интеллектуальная деятельность. Другие ученые относят человека к разряду эмоциональных существ. По их мнению, сам смысл человеческого существования имеет аффективную, эмоциональную природу, т.е. человек окружает себя людьми, предметами, к которым эмоционально привязан.

Таким образом, ученым до сих пор не удалось придти к консенсусу относительно природы и значения эмоций и чувств в жизни человека, поэтому данная тема является актуальной на сегодняшний день.

Целью реферата является определение роли эмоций и чувств в жизни человека.Глава 1. Эмоции и чувства как психологические процессы

1.1 Эмоции и их характеристика

В первой половине XX века психологи начали говорить об аффектах как эмоциональных реакциях, направленных на разрядку возникшего эмоционального возбуждения. Так С. Л. Рубинштейн использовал термины «эмоциональные» и «аффективные» как равнозначные: «…трехчленное деление психических явлений на интеллектуальные, эмоциональные и волевые не может быть удержано. Первичным, основным является двухчленное деление психических процессов на интеллектуальные и аффективные…». На сегодняшний день эмоция понимается как переживание, душевное волнение. Эмоции мобилизуют энергию, и эта энергия в некоторых случаях ощущается субъектом как тенденция к совершению действия. Они руководят мыслительной и физической активностью индивида, направляют в определенное русло. Например, если человек охвачен гневом, то он не броситься наутек, а если человек перепуган, то он вряд ли решиться на агрессию.

Эмоции или эмоциональное реагирование характеризуется положительными или отрицательными переживаниями, влиянием на поведение и деятельность (стимулирующее или тормозящее), интенсивностью (глубина переживаний и величина физиологических сдвигов), длительностью протекания (кратковременные или длительные), предметностью (степень осознанности и связи с конкретным объектом).

Кроме основных характеристик психолог Е. Д. Хомская выделяет такие характеристики, как реактивность эмоций (быстрота возникновения или изменения), качество (связь с потребностью), степень их произвольного контроля.

Знак эмоционального реагирования. По тому, какие переживания имеются у человека (положительные — удовольствие или отрицательные — отвращение) эмоциональное реагирование отмечается знаком «+» или «-». Следует, однако отметить, что это деление во многом условно и по крайней мере не соответствует положительной или отрицательной роли эмоций для данного человека в конкретной ситуации. Например, такую эмоцию, как страх, безоговорочно относят к отрицательным, но она безусловно имеет положительное значение для животных и человека, и кроме того, может доставлять человеку удовольствие. К. Изард отмечает положительную роль и такой отрицательной эмоции, как стыд. Кроме того, он отмечает, что и радость, проявляемая в форме злорадства, может принести испытывающему ее человеку такой же вред, как и гнев.

Поэтому К. Изард полагает, что «вместо того чтобы говорить об отрицательных и положительных эмоциях, было бы правильнее считать, что существуют такие эмоции, которые способствуют повышению психологической энтропии, и эмоции, которые, напротив, облегчают конструктивное поведение. Подобный подход позволяет отнести ту или иную эмоцию в разряд позитивных или негативных в зависимости от того, какое воздействие она оказывает на внутриличностные процессы и процессы взаимодействия личности с ближайшим социальным окружением при учете более общих этологических и экологических факторов»

Интенсивность эмоционального реагирования. Высокая степень положительного эмоционального реагирования называется блаженством. Например, человек испытывает блаженство, греясь у огня после долгого пребывания на морозе или, наоборот, поглощая холодный напиток в жаркую погоду. Для блаженства характерно, что приятное ощущение разливается по всему телу. Высшая степень положительного эмоционального реагирования называется экстазом, или экстатическим состоянием. Это может быть религиозный экстаз, переживавшийся средневековыми мистиками, а в настоящее время наблюдающийся у членов некоторых религиозных сект; такое состояние также свойственно шаманам. Обычно люди испытывают экстаз, когда переживают верх счастья. Это состояние характеризуется тем, что оно захватывает все сознание человека, становится доминирующим, благодаря чему в субъективном восприятии исчезает внешний мир, и человек находится вне времени и пространства.

Длительность эмоционального реагирования. Эмоциональное реагирование может быть различной длительности: от мимолетных переживаний до состояний, длящихся часы и дни.

Предметность как характеристика эмоционального реагирования. Как пишет В. К. Вилюнас, человек восторгается или возмущается, он может быть опечален или горд обязательно кем-то или чем-то. Так называемые беспредметные эмоции обычно тоже имеют предмет, только менее определенный (например, тревогу может вызвать ситуация в целом: ночь, лес, недоброжелательная обстановка) или неосознаваемый (когда настроение портит неуспех, в котором человек не может признаться).

С того времени, когда философы и естествоиспытатели стали всерьез задумываться над природой и сущностью эмоций, возникли две основные позиции. Ученые, занимающие одну из них, интеллектуалистическую, наиболее четко обозначенную И.-Ф. Гербартом, утверждали, что органические проявления эмоций — это следствие психических явлений. По Гербарту, эмоция представляет собой связь, которая устанавливается между представлениями. Эмоция — это психическое нарушение, вызываемое рассогласованием (конфликтом) между представлениями. Это аффективное состояние непроизвольно вызывает вегетативные изменения.

Представители другой позиции — сенсуалисты, — наоборот, заявляли, что органические реакции влияют на психические явления. Эти две позиции позднее получили развитие в когнитивных теориях эмоций и в периферической теории эмоций У. Джемса — Г. Ланге. —

«Периферическая» теория У. Джем — Г. Ланге. Американский психолог У. Джемс выдвинул «периферическую» теорию эмоций, основанную на том, что эмоции связаны с определенными физиологическими реакциями. Радость, с его точки зрения, есть совокупность двух явлений: усиления моторной иннервации и расширения кровеносных сосудов. Отсюда происходит и экспрессивное выражение этой эмоции: быстрые, сильные движения, громкая речь, смех. Печаль, наоборот, является следствием ослабления двигательной иннервации и сужения кровеносных сосудов. Отсюда вялые, замедленные движения, слабость и беззвучность голоса, расслабленность и молчаливость.

С позиции теории Джемса-Ланге, акт возникновения эмоции выглядит следующим образом:

раздражитель — возникновение физиологических изменений — сигналы об этих изменениях в мозг — эмоция (эмоциональное переживание).

Смысл этого парадоксального утверждения заключается в том, что произвольное изменение мимики и пантомимики приводит к непроизвольному появлению соответствующей эмоций.

Мимические средства экспрессии. Наибольшей способностью выражать различные эмоциональные оттенки обладает лицо человека. Еще Леонардо да Винчи говорил, что брови и рот по-разному изменяются при различных причинах плача, а Л. Н. Толстой описывал 85 оттенков выражения глаз и 97 оттенков улыбки, раскрывающих эмоциональное состояние человека (сдержанная, натянутая, искусственная, печальная, презрительная, сардоническая, радостная, искренняя и т. д.).

Рейковский отмечает, что на формирование мимического выражения эмоций оказывают влияние три фактора:

  • врожденные видотипичные мимические схемы, соответствующие определенным эмоциональным состояниям;

  • приобретенные, заученные, социализированные способы проявления эмоций, произвольно контролируемые;

  • индивидуальные экспрессивные особенности, придающие видовым и социальным формам мимического выражения специфические черты, свойственные только данному индивиду.

Как отмечают Г. Остер и П. Экман, человек рождается с уже готовым механизмом выражения эмоций с помощью мимики. Все мускулы лица, необходимые для выражения различных эмоций, формируются в период 15-18-й недели утробного развития, а изменения «выражения лица» имеют место, начиная с 20-й недели. Наиболее часто проявляемыми мимическими паттернами являются улыбка (при удовольствии) и «кислая мина» (при отвращении). Различия в улыбке проявляются уже у 10-месячных младенцев. На мать ребенок реагирует улыбкой, при которой активизируется большая скуловая мышца и круговая мышца глаза. На приближение незнакомого человека ребенок тоже улыбается, но активация возникает только в большой скуловой мышце; круговая мышца глаза не реагирует. С возрастом ассортимент улыбок расширяется.

П. Экман и К. Изард описали мимические признаки первичных, или базовых, эмоций (радость, горе, отвращение-презрение, удивление, гнев, страх) и выделили три автономные зоны лица: область лба и бровей, область глаз (глаза, веки, основание носа) и нижняя часть лица (нос, щеки, рот, челюсти, подбородок). Проведенные исследования позволили разработать своеобразные «формулы» мимических выражений, фиксирующих характерные изменения в каждой из трех зон лица, а также сконструировать фотоэталоны мимических выражений ряда эмоций. Так, например, при страхе брови подняты и сдвинуты, верхние веки подняты, рот раскрыт, губы растянуты и напряжены, а вот при удивлении брови высоко подняты и округлены, верхние веки подняты, а нижние опущены, рот раскрыт, губы и зубы разъединены.

Виды эмоций. Характер эмоционального отношения к разным объектам проявляется в переживании человеком положительных или отрицательных эмоций. Согласно Лазарусу, можно выделить 16 различных эмоций, из них 4 — положительные, 9 — отрицательные и 3 эмоции — надежда, сострадание и благодарность — смешанные.

Положительными эмоциями являются:

  • счастье — переживание успешно осуществляемой реализации цели;

  • гордость — усиление идентичности вследствие получения ценного результата;

  • облегчение — снятие напряжения, возникшего при достижении цели;

  • любовь — желание или переживание привязанности.

Отрицательными эмоциями являются:

  • гнев — эмоциональная реакция на оскорбление, обиду, направленная против личности;

  • испуг — реакция на значительную физическую опасность;

  • вина — переживание, возникшее вследствие нарушения границ моральных норм;

  • стыд — переживание невозможности жить в соответствии с идеальным Я;

  • печаль — переживание безвозвратной потери;

  • зависть — желание чего-либо, что есть у другого;

  • ревность — угроза потерять любовь и привязанность другого;

  • отвращение — действие и противодействие неприятному объекту или идее;

  • страх — реакция на неопределенную ситуацию и ситуацию реальной угрозы.

Обычно эмоции трудно объяснить понятийно. Привычным приемом остается выражение эмоционального состояния через описание сопутствующих им телесных ощущений.

1.2 Взаимосвязь чувств и эмоции в личности человека

На сегодняшний день понятие «чувство» смешалось с обозначением ощущений («чувство боли»), возвращением сознания после обморока («прийти в чувство») самооценки (чувство собственного достоинства, чувство собственной неполноценности), интеллектуальными процессами и состояниями человека. Например, у К. Д. Ушинского в его труде «Человек как предмет воспитания» подробно рассматриваются такие «умственные чувства», как чувство сходства и различия, чувство умственного напряжения, чувство ожидания, чувство неожиданности, чувство обмана, чувство сомнения (нерешительности), чувство уверенности, чувство непримиримого контраста, чувство успеха. К сожалению, это имеет место не только в прошлом, но и сейчас.

То, что чувства и эмоции тесно взаимосвязаны, не требует обсуждения. Вопрос не в этом, а в том, что вкладывается в эти понятия и каково соотношение между ними. Попытки развести понятия «чувство» и «эмоция» делались давно. Еще У. Мак-Дугалл писал, что «термины «эмоция» и «чувство»… употребляются с большой неопределенностью и путаницей, что соответствует неопределенности и разнообразию мнений об основах, условиях возникновения и функциях тех процессов, к которым эти термины относятся». Он пишет, что существуют две первичные и фундаментальные формы чувства — удовольствие и страдание, или удовлетворение и неудовлетворение, которые окрашивают и определяют в некоторой, хотя бы незначительной, степени все устремления организма. По мере своего развития организм становится способным испытывать целый ряд чувств, являющихся сочетанием, смесью удовольствия и страдания; в результате появляются такие чувства, как надежда, тревога, отчаяние, чувство безысходности, раскаяние, печаль. Такие сложные чувства в обыденной речи называют эмоциями. Мак-Дугалл полагает, что эти сложные «производные эмоции» целесообразно называть чувствами. Они возникают после того, как успешно или неуспешно осуществлены стремления человека. Подлинные же эмоции предшествуют успеху или неуспеху и от них не зависят. Они не оказывают прямого влияния на изменение силы устремлений. Они лишь открывают самосознающему организму природу действующих побуждений, т. е. имеющиеся потребности.

Сложные чувства, по Мак-Дугаллу, зависят от развития познавательных функций и по отношению к этому процессу вторичны. Они присущи только человеку, хотя простейшие их формы доступны, вероятно, и высшим животным. Подлинные же эмоции появляются на значительно более ранних этапах эволюционного развития.

Попытку У. Мак-Дугалла развести эмоции и чувства нельзя признать удачной. Даваемые им критерии для такого разведения слишком неопределенны, а отнесение того или иного эмоционального явления к чувствам или эмоциям мало обоснованы и понятны. Например, нет точного разграничения между «смешанная эмоция» стыда, позора и явлений, отнесенных им к чувствам, как раскаяние, отчаяние. И те, и другие могут появляться после осуществления или неосуществления стремления.

В «Философском словаре» автор статьи о чувствах и эмоциях видит различие между эмоциями и чувствами в длительности переживания: у собственно эмоций они кратковременные, а у чувств — длительные, устойчивые.

В словаре «Психология» написано, что «чувства — одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности, отличающаяся относительной устойчивостью». Но переживание своего отношения к чему-либо — это эмоция. Следовательно, и здесь чувство понимается как устойчивая эмоция. Но нередко эмоции называют чувствами, и наоборот, чувства обозначают как эмоции даже те ученые, которые в принципе разводят их.

А. Г. Маклаков, рассматривая чувства как один из видов эмоциональных состояний, в качестве дифференцирующих эмоции и чувства признаков декларирует следующие.

  • Эмоции, как правило, носят характер ориентировочной реакции, т. е. несут первичную информацию о недостатке или избытке чего-либо, поэтому они часто бывают неопределенными и недостаточно осознаваемыми (например, смутное ощущение чего-либо). Чувства, напротив, в большинстве случаев предметны и конкретны. Такое явление, как «смутное чувство» (например, «смутное терзание»), говорит о неопределенности чувств и рассматривается автором как процесс перехода от эмоциональных ощущений к чувствам.

  • Эмоции в большей степени связаны с биологическими процессами, а чувства — с социальной сферой.

  • Эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании.

  • Эмоции чаще всего не имеют определенного внешнего проявления, а чувства имеют.

  • Эмоции кратковременны, а чувства длительные, отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам.

Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, к которому данный человек испытывает чувство. Например, мать, любя своего ребенка, будет переживать во время его экзаменационной сессии разные эмоции, в зависимости от того, каков будет результат сдачи экзаменов. Когда ребенок пойдет на экзамен, у матери будет тревога, когда он сообщит об успешно сданном экзамене — радость, а при провале его — разочарование, досада, злость. Этот и ему подобные примеры показывает, что эмоции и чувства — это не одно и то же.

Таким образом, прямого соответствия между чувствами и эмоциями нет: одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Не проявляя внешне эмоций, человек скрывает от других и свои чувства.

Характеристики эмоциональных отношений. Чувства как эмоциональные отношения характеризуются с различных сторон.

Знак отношений. Считается, что отношение может быть положительным, отрицательным, безразличным. Положительно человек относится к тому, что его привлекает, отрицательно — к тому, что его отталкивает, вызывает отвращение, неудовольствие. Истинное безразличное отношение может быть только к незначимым для человека объектам (т. е. не вызывающим у него интереса, не представляющим для него важность).

Интенсивность эмоциональных отношений. Различия в интенсивности чувств видны хотя бы на примере следующего ряда: положительное отношение к знакомому — дружба — любовь. В ходе развития субъективных отношений их интенсивность меняется, причем часто довольно резко. Иногда достаточно небольшого толчка, чтобы положительное отношение не только уменьшилось по интенсивности, но даже изменилось по модальности, т. е. стало отрицательным.

Устойчивость эмоциональных отношений. Эмоциональные отношения не всегда характеризуются устойчивостью. Особенно отличаются неустойчивостью отношения детей. Так, в течение одного часа совместной игры дети могут несколько раз поссориться и помириться. У взрослых некоторые эмоциональные отношения могут быть довольно устойчивыми, принимая форму ригидности установок, консервативности взглядов или выражая принципиальную позицию личности.

) Широта эмоциональных отношений. У каждой личности в процессе ее развития формируется сложная многомерная, многоуровневая и динамическая система субъективных отношений. Чем к большему числу объектов человек выражает свое отношение, тем шире эта система, тем богаче сама личность, тем большее у нее, по выражению Э. Эриксона, «радиусов значимых отношений».

Генерализованность и дифференцированность отношений. Многообразие или узость отношений тесно связаны с другой характеристикой — дифференцированностью отношений. Например, школьники младших классов в большинстве случаев довольны как самим уроком по какому-либо предмету, так и различными его сторонами: отношениями с учителем, достигаемыми результатами, условиями, в которых проводятся уроки, и т. д. Их субъективные отношения часто возникают под влиянием случайных событий (понравился первый урок, значит заниматься этим предметом интересно). Это генерализованное положительное отношение скорее всего свидетельствует о незрелости младших школьников как личностей, об их неумении отделять один фактор от другого в своих оценках. Обобщенность эмоциональных отношений возникает тогда, когда человек обобщает эмоциональные впечатления и знания и руководствуется ими в проявлении своего отношения к чему-либо. Например, положительное отношение человека к физкультуре будет обобщенным и устойчивым, а необходимость заниматься физкультурой станет его убеждением, если он будет понимать роль любых занятий физической культурой для своего развития и регулярно получать от них удовольствие.

Субъективность эмоциональных отношений. Для чувств характерна субъективность, так как одни и те же явления могут иметь для разных людей различное значение. Более того, для ряда чувств характерна их интимность, т. е. глубоко личный смысл переживаний, их сокровенность.

Классификация чувств.

Традиционное деление чувств на низшие и высшие не отражает действительную реальность и обусловлено лишь тем, что за чувства принимаются и эмоции, отражающие биологическую сущность человека. Чувства же отражают социальную сущность человека и могут достигать большой степени обобщенности (любовь к Родине, ненависть к врагу и т. д.).

Исходя из того, какая сфера социальных явлений становится объектом высших чувств, их делят на три группы: нравственные, интеллектуальные и эстетические.

Нравственными называют чувства, которые переживает человек в связи с осознанием соответствия или несоответствия своего поведения требованиям общественной морали. Они отражают различную степень привязанности к определенным людям, потребности общении с ними, отношение к ним. К положительным нравственным чувствам относят чувства доброжелательности, жалости, нежности, симпатии, дружбы, товарищества, коллективизма, патриотизма, долга и т. д. К отрицательным нравственным чувствам относят чувства индивидуализма, эгоизма, вражды, зависти, злорадства, ненависти, недоброжелательности и др.

Интеллектуальными называют чувства, связанные с познавательной деятельностью человека. К ним относятся любознательность, любопытство, удивление, радость решения задачи, чувство ясности или нечеткости мысли, недоумение, чувство догадки, чувство уверенности, сомнение. Эстетическими называют чувства, связанные с переживанием удовольствия или неудовольствия, вызываемые красотой или безобразием воспринимаемых объектов, будь то явления природы, произведения искусства или люди, а также их поступки и действия. Это понимание красоты, гармонии, возвышенного, трагического и комического. Данные чувства реализуются через эмоции, которые по своей интенсивности простираются от легкого волнения до глубокой взволнованности, от эмоции удовольствия до эстетического восторга.

Таким образом, вопрос о конкретном составе чувств остается открытым. Большинство из так называемых чувств являются эмоциями, а многие вообще не относятся к эмоциональным установкам, т. е. не выражают пристрастное отношение к кому-или чему-либо. Таковы многие моральные чувства, выделяемые в этике.

Глава 2. Влияние чувств и эмоций на личность человека

эмоции чувство воспитание

Эмоциональное воспитание человека — не только одна из значимых целей воспитания, но и не менее важный компонент его содержания. П. К. Анохин писал: «Производя почти моментальную интеграцию (объединение в единое целое) всех функций организма, эмоции сами по себе и в первую очередь могут быть абсолютным сигналом полезного или вредного воздействия на организм, часто даже раньше, чем определены локализация воздействий и конкретный механизм ответной реакции организма». Благодаря вовремя возникшей эмоции организм имеет возможность чрезвычайно выгодно пpиспособиться к окружающим условиям. Он в состоянии быстро с большой скоростью отреагировать на внешнее воздействие, не определив еще его тип, форму, другие частные конкретные параметры. Положительные эмоции и чувства (радость, блаженство, симпатия) создают у человека оптимистический настрой, способствуют развитию его волевой сферы. Положительное эмоциональное возбуждение улучшает выполнение более легких заданий и затрудняет — более сложных. Но при этом положительные эмоции, связанные с достижением успеха, способствуют повышению, а отрицательные, связанные с неуспехом, — снижению уровня выполнения деятельности, учения. Положительные эмоции оказывают существенное влияние на протекание всякой деятельности, в том числе и учебной. Регулирующая роль эмоций и чувств возрастает в том случае, если они не только сопровождают ту или иную деятельность, но и предшествуют ей, предвосхищают ее, что подготавливает человека к включению в эту деятельность. Таким образом, эмоции и сами зависят от деятельности и оказывают на нее свое влияние.

В физиологическом плане положительные эмоции и чувства, воздействуя на нервную систему человека, способствуют оздоровлению организма, а отрицательные разрушают его, ведут к различным заболеваниям. Положительные эмоции и чувства оказывают мощное воздействие на поведенческие процессы и мышление.

Позитивное мышление. Находясь в хорошем настроении, человек рассуждает совсем не так, как тогда, когда находится в плохом. Исследования показали, что хорошее настроение проявляется в положительных свободных ассоциациях, в сочинении веселых историй при опросе по ТАТ (тематический тест на апперцепцию). ТАТ включает набор карточек с неопределенными по содержанию картинками, допускающими произвольное толкование испытуемыми, получающими инструкцию сочинить рассказ к каждой картинке. Интерпретация ответов позволяет судить о чертах личности, а также о временном, текущем состоянии испытуемого, его настроении, благожелательных описаний социальных ситуаций, восприятии себя как социально компетентной личности, чувстве уверенности в себе и самоуважении.

Память. В хорошем настроении легче вспомнить радостные события в жизни или слова, наполненные положительным смыслом. Общепринятым объяснением подобного явления является то, что память основывается на сети ассоциативных связей между событиями и представлениями. Они взаимодействуют с эмоциями, и в тот момент, когда индивид находится в определенном эмоциональном состоянии, его память настраивается на события, ассоциируемые именно с этим состоянием.

Решение проблем. Люди, пребывающие в хорошем настроении, подходят к решению проблем иначе, чем находящиеся в нейтральном или печальном настроении. Первые отличаются повышенной реакцией, способностью вырабатывать простейшую стратегию решения и принимать первое же найденное решение. Эксперименты показали, что стимулирование хорошего настроения (положительных эмоций) приводит к оригинальным и разнообразным словесным ассоциациям, что говорит о потенциально более широком творческом диапазоне. Все это способствует повышению творческой отдачи и благоприятно воздействует на процесс решения задач.

Помощь, альтруизм и симпатия. Многие исследования показали, что счастливые люди отличаются такими качествами, как щедрость и готовность прийти на помощь другим. Эти же качества характерны и для людей, у которых хорошее настроение было вызвано искусственной стимуляцией положительных переживаний (получение небольших подарков, припоминание приятных событий и т.п.). Люди, находящиеся в хорошем настроении считают, что помощь другим является компенсирующей и полезной акцией, способствующей сохранению положительного эмоционального состояния. Как показывают наблюдения, люди, находящиеся в хорошем расположении духа и замечающие расхождение между своим собственным состоянием и состоянием других, стараются каким-то образом сбалансировать это неравенство. Установлено, что на взаимоотношения людей значительное влияние оказывает и окружающая обстановка.

Отрицательная эмоция дезорганизует деятельность, которая приводит к ее возникновению, но организует действия, направленные на уменьшение или устранение вредных воздействий. Возникает эмоциональная напряженность. Она характеризуется временным понижением устойчивости психических и психомоторных процессов, что, в свою очередь, сопровождается различными достаточно выраженными вегетативными реакциями и внешними проявлениями эмоций.

Эмоциональный фактор может оказывать на человека очень сильное влияние и даже привести к значительно более глубоким патологическим изменениям в органах и тканях, чем какое-либо сильное физическое воздействие. Известны случаи смерти не только от большого горя, но и от слишком большой радости. Так, знаменитый философ Софокл умер в тот момент, когда толпа устроила ему бурную овацию по случаю представления его гениальной трагедии.

Психические напряжения, особенно так называемые отрицательные эмоции — страх, зависть, ненависть, тоска, горе, печаль, уныние, злоба — ослабляют нормальную деятельность центральной нервной системы и всего организма. Они могут явиться не только причиной тяжелых заболеваний, но и обусловить наступление преждевременной старости. Исследования показывают, что человек, который постоянно тревожится, со временем ощущает ослабление зрения. Об этом говорит и практика: люди, которые много плакали и пережили большие тревоги, имеют слабые глаза. Отрицательное воздействие на человека оказывает также агрессивное чувство. В структуре агрессивного поведения чувства являются той силой (экспрессией), которая приводит в действие и в той или иной мере сопровождает агрессию, обеспечивая единство и взаимопроникновение ее сторон: внутренней (агрессиум) и внешней (агрессивное действие). Агрессивное чувство — это, прежде всего, способность человека испытывать такие эмоциональные состояния как злость, гнев, враждебность, месть, обида, удовольствие и другие. В такие состояния людей могут ввергать как несознаваемые (например, жара, шум, теснота), так и осознаваемые (ревность, конкуренция и другие) причины. Формирование и развитие агрессии осуществляется на переплетении чувств и мыслей. И чем больше будут господствовать мысли, тем сильнее и изощреннее окажутся агрессивные действия, потому что только мысль может конфликтовать, направлять и планировать агрессию.

Многие привыкли думать, что отрицательные эмоции и чувства (горе, презрение, зависть, испуг, тревога, ненависть, стыд) формируют безволие и слабость. Однако же такое альтернативное деление не всегда оправдано: и в отрицательных эмоциях заложено «рациональное» зерно. Тот, кто лишен чувства печали, также жалок, как и человек, не знающий, что такое радость или потерявший ощущение смешного. Если отрицательных эмоций не чрезмерно много, они стимулируют, заставляют искать новые решения, подходы, методы.

Заключение

Несомненно, роль эмоций в жизни человека крайне важна. Эмоции представляют собой специфическую группу состояний психики субъективного характера, которые находят выражение в форме переживаний и ощущений позитивного либо негативного характера, восприятия человеком окружающего мира и людей, собственных поступков и результатов действий. В группу эмоций входят чувства и страсти, настроения и аффекты, а также стрессы. Все процессы психики протекают в сопровождении данных состояний. Другими словами, любое проявление человеческой активности окрашивается какими-либо эмоциями. Именно благодаря эмоциям и чувствам люди лучше находят язык с окружающими, оказываются способными, не используя вербальные сигналы, делать выводы о состоянии своего ближнего.

Разнообразные эмоциональные моменты входят в содержание всех умственных процессов — восприятия, памяти, мышления и др. Чувства обусловливают яркость и полноту наших восприятий, они влияют на скорость и прочность запоминания. Эмоционально окрашенные факты запоминаются быстрее и прочнее. Чувства непроизвольно активизируют или, наоборот, затормаживают процессы мышления. Они стимулируют деятельность нашей фантазии, придают нашей речи убедительность, яркость и живость. Чувства вызывают и стимулируют наши действия. Сила и настойчивость волевых действий в значительной степени обусловливается чувствами. Они обогащают содержание человеческой жизни. Люди с бедными и слабыми эмоциональными переживаниями становятся сухими, мелочными педантами. Положительные эмоции и чувства наряду с отрицательными повышают нашу энергию и трудоспособность.

Также не стоит забывать о физическом состоянии организма человека. Эмоции и чувства оказывают воздействие на многие внутренние органы, такие как, например, сердце, зрение. Есть несколько предположений, по которым положительный настрой может защищать человека от проблем со здоровьем на протяжении всей жизни. Например, более счастливые люди скорее применяют активный метод для борьбы со старением, обычно, регулярно выполняя физические упражнения и проводя больше времени с пользой для здоровья. В то же самое время, эти люди могут избегать нездорового поведения, как например, курение и рискованный секс. Учеными доказано, что люди, которые в своей жизни испытывали больше положительных эмоций и чувств, чем отрицательных живут намного дольше. С одной стороны, отрицательные чувства и эмоции могут явиться не только причиной тяжелых заболеваний, но и обусловить наступление преждевременной старости. С другой, они мотивируют человека решать насущные проблемы, менять то, что его не устраивает. Страх необходим для выживания и сохранения безопасности. Чувство вины побуждает к сотрудничеству. Гнев мотивирует поиск справедливости.

Часто отрицательные эмоции доносят до человека важную информацию, и поэтому иногда они даже превосходят положительные эмоции по полезности. Печаль сигнализирует о потере, страх — об угрозе, а гнев предупреждает о недостойном поступке.

Таким образом, роль эмоций как положительных, так и отрицательных крайне важна для человека. Чувства и эмоции являются неотъемлемой частью личности. Они содействуют росту личности и обогащают её.

Список литературы

  1. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. — М.: Изд-во Моск. ун-та, 2003

  2. Изард К.Э. Психология эмоций. — СПб: Издательство «Питер» — 2008

  3. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. — СПб: Питер, 2001

  4. Маклаков А.Г. Общая психология — Издательство «Питер» — 2001

  5. Психологический словарь [http://www.psychologist.ru/dictionary_of_terms/index.htm?id=2846]

  6. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. — М. : А/О «Издат. группа «Прогресс» — 2009

  7. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб: Издательство «Питер», 2000

  8. Рудик П. А. Психология: Учебник. — М. — 2006

  9. Философский словарь [http://gufo.me/content_fil/chuvstva-8274.html]

Эмоции и чувства. — Педагогика и юридическая психология

Эмоции и чувства.

Когда человек воспринимает окружающий мир, он всегда как-то относится к нему, причем не холодно, рассудочно, а переживая. Одни события ему нравятся, другие вызывают неудовольствие, и т.д.

Чувствами  называют переживание человеком своего отношения к тому, что он делает или познает, к другим людям, к самому себе.

Чувства и эмоции несколько отличаются друг от друга.

Чувства – сложное, постоянное проявление человеком своего отношения к чему-либо. Например, чувство, любви, ответственности. Они присущи только человеку.

Эмоции – более простое, непосредственное переживание в данный момент.

Например, радость, гнев, страх. Эмоции присущи также и животным.

Эмоции и чувства не могут возникать без причины. Источник эмоций – объективная реальность в ее соотнесении с потребностями человека. То, что связано с удовлетворением человеком потребностей (от простых до духовных) вызывает положительные эмоции ( удовольствие, радость, любовь).

То, что препятствует удовлетворению этих потребностей, вызывает отрицательные эмоции ( горе, печаль, ненависть)

Значение эмоций:

—         побуждают человека к деятельности;

—         помогают преодолевать трудности в учебе, работе, творчестве.

—         определяют поведение человека.

Виды эмоций:

1.     Положительные ( удовольствие, радость, счастье, веселье, ликование) и отрицательные (страдание, печаль, горе, отвращение, страх, ненависть)

2.     Стенические (сила) – повышают активность, энергию, бодрость( радость, гнев, ненависть, спортивная злость) и астеничеакие ( слабость) – уменьшают активность, энергию, угнетают жизнедеятельность( печаль, тоска, уныние, подавленность).

3.     Настроение – эмоциональное состояние в течение некоторого времени, отражающееся на деятельности.

4.            Аффект – кратковременная, бурно протекающая эмоциональная реакция, носящая характер эмоционального взрыва.

5.            Страсть – длительное устойчивое и глубокое чувство, ставшее характеристикой личности.

6.            Стресс – напряженное состояние, возникающее при опасности, при больших физических и умственных нагрузках, при необходимости принять быстрое и ответственное решение.

Виды чувств:

1.     Моральные: чувство долга, ответственности.

2.     Интеллектуальные: удивление, сомнение, чувство уверенности.

3.     Эстетические: чувство красоты, восхищение прекрасным.

 

 

33

Новый способ взглянуть на эмоции — и как справиться со своими

Барретт предлагает множество других примеров различий между культурами; У эскимосов утка, например, нет четко определенного понятия гнева, в то время как таитянцы, похоже, не разделяют нашу концепцию печали. Мы также можем видеть, как эмоциональные концепции менялись на протяжении всей истории. Она отмечает, что, например, древние греки и римляне не улыбались спонтанно широкой широкой улыбкой, предполагая, что их выражения удовольствия и положительных чувств могли сильно отличаться от наших.(Судя по всему, слово «улыбка» даже не существует на латыни.) Напротив, похоже, что улыбки, которые мы узнаем сегодня — широкие, зубастые и с морщинками в глазах — стали более распространенными только в 18 веке, когда стоматология стала более доступной. .

Как сказала Мэри Берд, классик из Кембриджского университета: «Нельзя сказать, что римляне никогда не скручивали рты в формацию, которая выглядела бы для нас очень похожей на улыбку; конечно, сделали. Но такой керлинг не имел большого значения в ряду значимых социальных и культурных жестов в Риме.И наоборот, другие жесты, которые мало что значили для нас, были гораздо более значимыми ».

Переживание шторма

Это не просто академическое любопытство: книга Барретта предлагает несколько способов, с помощью которых мы все могли бы более разумно управлять волнами своих эмоций.

Тот факт, что такие состояния, как голод, усталость или болезнь, вызывают те же сигналы, что и эмоции, такие как гнев, тревога, грусть или беспокойство, подчеркивает важность ухода за своим телом как способа стабилизации настроения.Это может включать такие вещи, как здоровое питание и регулярные упражнения, но Барретт также подчеркивает важность комфорта, такого как хороший массаж, который может уменьшить воспаление в организме. Такие удовольствия — не просто роскошь — они могут быть простым и практичным способом сохранить равновесие в вашем настроении.

Медитация осознанности, тем временем, должна побудить вас наблюдать и разбирать эти телесные сигналы: понимание физического происхождения эмоций может помочь вам регулировать чувства.«Многие вещи, которые кажутся не связанными с эмоциями, на самом деле оказывают глубокое влияние на то, как вы себя чувствуете, из-за пористой границы между социальным и физическим», — говорит она.

Барретт также подчеркивает преимущества хорошего словаря эмоций. Как показала ее работа, наши представления об эмоциях не жестко закреплены, а усвоены, и у некоторых людей есть гораздо более тонкие способы чтения сигналов своего тела и описания того, как они заставляют себя чувствовать себя в определенном контексте. Например, вместо того, чтобы просто описывать себя как счастливого, вы можете различать, являетесь ли вы «блаженным» или «вдохновленным»; вместо того, чтобы просто «грустить», вы можете сказать, что вы «удручены» или «разочарованы».

Разница между настроением и эмоциями

Автор: Admin

Ключевое различие — настроение и эмоции

«Настроение» и «эмоция» — это два слова, которые часто могут сбивать с толку, хотя между этими двумя словами есть ключевое различие. Во-первых, давайте определимся с настроением и эмоциями. Настроение относится к эмоциональному состоянию. Напротив, эмоция относится к психологическому состоянию. В отличие от настроения эмоция обычно является результатом внешнего раздражителя.Одно из ключевых различий между настроениями и эмоциями состоит в том, что настроений длятся более длительный период времени, в отличие от эмоций, которые длятся только короткий период времени .

Что такое настроение?

По мнению психологов, настроение можно просто понимать как эмоциональное состояние. Это эмоциональное состояние может длиться короткий или более длительный период времени. Иногда человек может находиться в определенном настроении на несколько недель. Настроение напрямую влияет на то, как мы ведем себя.Например, представьте, что если бы вы были в подавленном настроении, то, как вы реагируете на вещи, взаимодействуете с другими, выполняете свои повседневные задачи, полностью отличалось бы от веселого настроения. Вот почему важно глубоко понимать свое настроение, поскольку оно может напрямую влиять на вашу точку зрения и поведение.

Согласно исследованиям, существует связь между настроениями и личностями. Человек с очень оптимистичным характером, как правило, большую часть времени находится в хорошем настроении.С другой стороны, очень пессимистичный человек обычно находится в подавленном настроении. Помимо нашей личности, на наше настроение влияет множество факторов. Некоторые из этих факторов — это недостаток сна, лекарств и образ жизни.

В аномальной психологии психологи выделяют различные расстройства, связанные с настроением. Они подчеркивают, что люди, которым трудно регулировать свое настроение, могут страдать от большой депрессии, дистимии, биполярного расстройства, а также от послеродовой депрессии.

Что такое эмоции?

Эмоция относится к психологическому состоянию.Это не следует путать с настроением, потому что в отличие от настроения; эмоции обычно чем-то вызваны. Например, на день рождения вы получаете красивый подарок от друга. Это делает тебя очень счастливым. Это эмоция. Он длится недолго и является реакцией на внешний раздражитель.

В 1972 году психолог по имени Пол Экман выделил шесть основных универсальных эмоций. Это счастье, печаль, гнев, удивление, страх и отвращение. Позже, в 1999 году, к списку были добавлены другие эмоции, такие как удовлетворение, гордость, презрение, стыд, смущение, веселье и возбуждение.

Эмоция состоит из трех основных компонентов. Это субъективный опыт, физиологическая реакция и поведенческая или выразительная реакция. Субъективный опыт относится к тому, как его переживает человек. Он фокусируется на том, как каждая эмоция отличается от одного человека к другому, хотя попадает в универсальную категорию, такую ​​как счастье или печаль. Во-вторых, физиологическая реакция относится к тому, как человек ее ощущает физиологически. Это включает учащенное сердцебиение, потоотделение, учащенное дыхание и т. Д.Последний компонент поведенческой или экспрессивной реакции фокусируется на том, как индивид на самом деле ее выражает.

В чем разница между настроением и эмоциями?

Определения настроения и эмоций:

Настроение: Настроение относится к эмоциональному состоянию.

Эмоция: Эмоция относится к психологическому состоянию.

Характеристика настроения и эмоций:

Продолжительность времени:

Настроение: Настроение длится дольше.

Эмоция: Эмоция длится недолго.

Интенсивность:

Настроение: Настроение легкое.

Эмоции: Эмоции чрезвычайно сильны.

Изображение предоставлено:

1. Настроения Джона Рудольфа — собственная работа, [CC BY 3.0], через Wikimedia Commons

2. Эмоции 3 Тоддаткинс, [CC0], через Wikimedia Commons

Как эмоции различаются между культурами — Видео и стенограмма урока

Опыт и интерпретация

То, как человек из Бразилии испытывает эмоции, влияет на то, как человек из Тайваня интерпретирует чувства бразильца.Эта интерпретация исходит из визуальных сигналов, которые бразильский человек может посылать (выражения лица, язык тела и т. Д.), Которые другие улавливают, а затем интерпретируют. Может показаться, что существует огромная разница между тем, что чувствует человек в одной стране, и тем, как другая интерпретирует это чувство, но факт в том, что разница есть.

В ходе исследования ученые решили показать группе людей из разных стран фотографии людей, которые проявляли разные эмоции. Такие эмоции, как счастье или грусть, беспокойство или удивление, демонстрировались людям из Америки, Чили, Бразилии, Аргентины и Японии.Было удивительно обнаружить, что по большей части люди из этих стран правильно угадали эмоцию, которая проявлялась, но был значительный процент людей, которые угадали неправильно.

Например, 32% аргентинцев неправильно угадали, когда проявляется страх. 37% японских участников неправильно догадались, когда проявляется гнев. Этот простой эксперимент доказывает, что, хотя мы можем мыслить эмоции и интерпретировать эти эмоции универсально, на самом деле это не так.Люди из других стран могут неверно истолковать испытываемые эмоции, что может привести к потенциально неправильному взаимодействию с человеком. Основываясь только на этом исследовании, если американец был зол, а японец не интерпретировал этот гнев через проявленные эмоции, это могло создать сложную конфронтацию.

Еще один интересный аспект этого исследования заключается в том, что у американских участников был самый высокий процент правильных ответов. Однако, поскольку исследование было собрано и проведено американцами, это привело к дискуссии о том, что если люди из другой страны собирают картинки (поскольку они связаны с тем, как эта страна проявляет эмоции), ответы для американцев также могут быть разными. как и остальные участники.

Выражение

Выражение эмоций, как и в исследовании, о котором говорилось ранее, отличается от страны к стране. Например, в некоторых странах, когда человек умирает, это обычное явление, когда люди приходят на похороны и показывают свое горе. Однако в других странах ожидается, что человек будет бесстрастным и не будет показывать горе. В этой культурной среде эмоция (или ее отсутствие) — это то, как эта культура выражает эмоции, когда человек умирает.

На Таити, если вы пытаетесь сказать таитянцу, что вам грустно, и попросите переводчика перевести это на таитянский, они не смогут этого сделать, поскольку на таитянском языке нет слова для обозначения печали.Это отсутствие слова отражает то, что таитянцы обычно не выражают печали. Для кого-то в Соединенных Штатах сложно понять, что в тот или иной момент не выражается грусть, но отсутствие этого слова на таитянском символизирует то, что эмоции не выражаются в этой культуре.

Отсутствие слов и, следовательно, отсутствие эмоционального выражения этих слов встречается во многих других культурах. В Японии есть слово для обозначения того, кто достоин похвалы за преодоление трудностей.В США для этого нет единого слова.

Одно только выражение может усугубить путаницу. В Америке мы по большей части не слишком чувствительны к агрессии. Это часть американской культуры продвижения вперед, восхождения по служебной лестнице или даже получения того, чего мы хотим, и когда мы этого хотим. Таким образом, выражение или демонстрация агрессии довольно распространено в США. В Таиланде местная культура избегает конфронтации любой ценой. Тайцы будут улыбаться и смеяться в ситуациях, когда может возникнуть конфликт, поскольку именно так в этой культуре выражается борьба с агрессией.Можно представить себе, как американец становится агрессивным по отношению к тайцу и злится еще больше, когда человек продолжает им улыбаться и смеяться.

Не всегда слова или выражения могут отличаться от культуры к культуре. Во многих культурах, когда мужчины приветствуют друг друга, они обычно пожимают друг другу руки. Однако во французской культуре мужчины нередко целуют друг друга в щёки в рамках этого приветствия. В США это было бы неудобно и не приветствовалось бы, но во французской культуре это выражение приветствия друга, и оно широко распространено.

Краткое содержание урока

Эмоции — это чувства или мысли, которые возникают спонтанно, а не сознательно. Эта спонтанность — часть нашей культурной ДНК. То, как культура рассматривает эмоции, как они выражают эти эмоции и как они интерпретируются, — все это часть системы культурных убеждений. С точки зрения организационного поведения важно понимать, как разные культуры справляются с эмоциями, поскольку культурное разнообразие растет. Чтобы менеджер действительно был глобальным менеджером, он или она должны понимать нюансы эмоций и то, как культура соотносит эмоции с их образом жизни.

Результаты обучения

После просмотра этого видео-урока вы сможете:

  • определять эмоции и их различия в разных культурах
  • Приведите примеры того, как разные культуры по-разному выражают эмоции, и исследования, подтверждающие эту идею
  • Объясните, почему руководители организаций должны понимать эти культурные различия

9.4 Эмоции — вводная психология

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Объясните основные теории эмоций
  • Опишите роль, которую лимбические структуры играют в эмоциональной обработке
  • Понимать повсеместную природу создания и распознавания эмоционального выражения

В повседневной жизни мы испытываем множество эмоций.Эмоция — это субъективное состояние бытия, которое мы часто называем своими чувствами. Слова «эмоция» и «настроение» иногда используются как синонимы, но психологи используют эти слова для обозначения двух разных вещей. Обычно слово «эмоция» указывает на относительно интенсивное субъективное аффективное состояние, которое возникает в ответ на что-то, что мы переживаем (рисунок ниже). Часто считается, что эмоции переживаются сознательно и преднамеренно. С другой стороны, настроение относится к длительному, менее интенсивному аффективному состоянию, которое не возникает в ответ на что-то, что мы переживаем.Состояния настроения могут не распознаваться сознательно и не несут в себе интенциональности, связанной с эмоциями (Beedie, Terry, Lane, & Devonport, 2011). Здесь мы сосредоточимся на эмоциях, а вы узнаете больше о настроении в главе, посвященной психологическим расстройствам.

Малыши могут быстро проходить через эмоции, будучи (а) чрезвычайно счастливыми в один момент и (б) чрезвычайно грустными в следующий. (кредит А: модификация работы Керри Чешика; кредит В: модификация работы Керри Чешик)

Мы можем быть на высоте радости или в глубине отчаяния.Мы можем злиться, когда нас предают, бояться, когда нам угрожают, и удивляться, когда происходит что-то неожиданное. В этом разделе будут описаны некоторые из наиболее известных теорий, объясняющих наши эмоциональные переживания, и дается понимание биологических основ эмоций. Этот раздел завершается обсуждением повсеместной природы выражения эмоций на лице и нашей способности распознавать эти выражения у других.

ТЕОРИИ ЭМОЦИИ

Наши эмоциональные состояния представляют собой комбинацию физиологического возбуждения, психологической оценки и субъективных переживаний.Вместе они известны как компоненты эмоции. Эти оценки основаны на нашем опыте, происхождении и культуре. Поэтому у разных людей могут быть разные эмоциональные переживания, даже когда они сталкиваются с похожими обстоятельствами. Со временем было предложено несколько различных теорий эмоций, показанных на рисунке ниже, чтобы объяснить, как различные компоненты эмоций взаимодействуют друг с другом.

Теория эмоций Джеймса-Ланге утверждает, что эмоции возникают в результате физиологического возбуждения.Вспомните, что вы узнали о симпатической нервной системе и нашей реакции «бей или беги» при угрозе. Если бы вы столкнулись с какой-либо угрозой в вашем окружении, например с ядовитой змеей на заднем дворе, ваша симпатическая нервная система инициировала бы значительное физиологическое возбуждение, которое заставило бы ваше сердце учащенно биться и увеличило частоту дыхания. Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, вы испытаете чувство страха только после того, как произойдет это физиологическое возбуждение.Кроме того, разные модели возбуждения будут связаны с разными чувствами.

Другие теоретики, однако, сомневались в том, что физиологическое возбуждение, возникающее при различных типах эмоций, достаточно отчетливо, чтобы приводить к большому разнообразию эмоций, которые мы испытываем. Таким образом, была разработана теория эмоций Кэннон-Барда. Согласно этой точке зрения, физиологическое возбуждение и эмоциональное переживание происходят одновременно, но независимо (Lang, 1994). Итак, когда вы видите ядовитую змею, вы чувствуете страх в то же самое время, когда ваше тело начинает реагировать на борьбу или бегство.Эта эмоциональная реакция будет отдельной и независимой от физиологического возбуждения, даже если они возникают одновременно.

Теории Джеймса-Ланге и Кэннон-Барда получили эмпирическую поддержку в различных исследовательских парадигмах. Например, Хвалис, Динер и Галлахер (1988) провели исследование эмоциональных переживаний людей, перенесших травмы спинного мозга. Они сообщили, что люди, которые были неспособны получать автономную обратную связь из-за своих травм, по-прежнему испытывали эмоции; тем не менее, люди, менее осознающие вегетативное возбуждение, имели тенденцию испытывать менее сильные эмоции.Совсем недавно исследование, посвященное гипотезе лицевой обратной связи, показало, что подавление выражения эмоций на лице снижает интенсивность некоторых эмоций, испытываемых участниками (Davis, Senghas, & Ochsner, 2009). В обоих этих примерах ни одна из теорий не подтверждается полностью, потому что физиологическое возбуждение не кажется необходимым для эмоционального переживания, но это возбуждение, по-видимому, участвует в повышении интенсивности эмоционального переживания.

Двухфакторная теория эмоций Шахтера-Зингера — это еще один вариант теорий эмоций, который учитывает как физиологическое возбуждение, так и эмоциональные переживания.Согласно этой теории, эмоции состоят из двух факторов: физиологического и когнитивного. Другими словами, физиологическое возбуждение интерпретируется в контексте, чтобы произвести эмоциональное переживание. Возвращаясь к нашему примеру с ядовитой змеей на вашем заднем дворе, двухфакторная теория утверждает, что змея вызывает активацию симпатической нервной системы, которая в контексте обозначается как страх, а наш опыт — это страх.

Этот рисунок иллюстрирует основные утверждения двухфакторных теорий эмоций Джеймса-Ланге, Кэннона-Барда и Шехтера-Зингера.(кредит «змейка»: модификация работы «tableatny» / Flickr; кредит «лицо»: модификация работы Кори Занкера)

Важно отметить, что Шехтер и Сингер считали, что физиологическое возбуждение очень похоже на разные типы эмоций, которые мы испытываем, и поэтому когнитивная оценка ситуации имеет решающее значение для реальных переживаемых эмоций. Фактически, можно было бы ошибочно приписать возбуждение эмоциональному переживанию, если бы обстоятельства были правильными (Schachter & Singer, 1962).

Чтобы проверить свою идею, Шахтер и Зингер провели умный эксперимент. Участники-мужчины были случайным образом распределены в одну из нескольких групп. Некоторым участникам вводили адреналин, который вызывал телесные изменения, имитирующие реакцию симпатической нервной системы «бей или беги»; однако только некоторым из этих мужчин было сказано ожидать этих реакций как побочных эффектов инъекции. Другим мужчинам, которым вводили адреналин, сказали, что либо у инъекции не будет побочных эффектов, либо возникнет побочный эффект, не связанный с симпатической реакцией, например зуд в ногах или головная боль.Получив эти инъекции, участники ждали в комнате с кем-то еще, кого они считали еще одним объектом исследования. На самом деле другой человек был сообщником исследователя. Конфедерация демонстрировала сценарии эйфорического или гневного поведения (Schachter & Singer, 1962).

Когда тех испытуемых, которым сказали, что они должны ожидать появления симптомов физиологического возбуждения, спросили о любых эмоциональных изменениях, которые они испытали, связанных с эйфорией или гневом (в зависимости от того, как их соратник вёл себя), они не ответили ни на что.Однако мужчины, которые не ожидали физиологического возбуждения в результате инъекции, с большей вероятностью сообщали, что они испытали эйфорию или гнев в результате поведения назначенного им сообщника. В то время как все, кто получил инъекцию адреналина, испытали одно и то же физиологическое возбуждение, только те, кто не ожидал возбуждения, использовали контекст, чтобы интерпретировать возбуждение как изменение эмоционального состояния (Schachter & Singer, 1962).

Сильные эмоциональные реакции связаны с сильным физиологическим возбуждением.Это заставило некоторых предположить, что признаки физиологического возбуждения, в том числе учащенное сердцебиение, частота дыхания и потоотделение, могут служить инструментом для определения того, говорит ли кто-то правду или нет. Предполагается, что большинство из нас проявят признаки физиологического возбуждения, если будут вести себя нечестно с кем-то. Полиграф или тест на детекторе лжи измеряет физиологическое возбуждение человека, отвечая на ряд вопросов. Кто-то, обученный чтению этих тестов, будет искать ответы на вопросы, связанные с повышенным уровнем возбуждения, как потенциальные признаки того, что респондент мог быть нечестным в этих ответах.Хотя полиграфы все еще широко используются, их достоверность и точность весьма сомнительны, поскольку нет никаких доказательств того, что ложь связана с каким-либо конкретным паттерном физиологического возбуждения (Saxe & Ben-Shakhar, 1999).

Взаимосвязь между нашим переживанием эмоций и нашей когнитивной обработкой их, а также порядок, в котором они возникают, остается темой исследований и дискуссий. Лазарус (1991) разработал когнитивно-опосредованную теорию, согласно которой наши эмоции определяются нашей оценкой стимула.Эта оценка является посредником между стимулом и эмоциональной реакцией, и она является немедленной и часто неосознаваемой. В отличие от модели Шахтера-Зингера, оценка предшествует когнитивному ярлыку. Вы узнаете больше о концепции оценки Lazarus, когда изучите стресс, здоровье и образ жизни.

Две другие выдающиеся точки зрения вытекают из работ Роберта Зайонка и Жозефа Леду. Зайонц утверждал, что некоторые эмоции возникают отдельно от нашей когнитивной интерпретации или до нее, например, чувство страха в ответ на неожиданный громкий звук (Zajonc, 1998).Он также верил в то, что мы могли бы небрежно назвать интуитивным чувством, — что мы можем испытать мгновенное и необъяснимое приязнь или неприязнь к кому-то или чему-то (Zajonc, 1980). Леду также считает, что некоторые эмоции не требуют познания: некоторые эмоции полностью обходят контекстную интерпретацию. Его исследования в области нейробиологии эмоций продемонстрировали основную роль миндалины в возникновении страха (Cunha, Monfils, & LeDoux, 2010; LeDoux 1996, 2002). Стимул страха обрабатывается мозгом одним из двух путей: от таламуса (где он воспринимается) непосредственно к миндалине или от таламуса через кору, а затем к миндалине.Первый путь быстрый, а второй позволяет больше обрабатывать детали стимула. В следующем разделе мы более подробно рассмотрим нейробиологию эмоциональных реакций.

БИОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ

Ранее вы узнали о лимбической системе, которая представляет собой область мозга, отвечающую за эмоции и память (рисунок ниже). Лимбическая система включает гипоталамус, таламус, миндалину и гиппокамп. Гипоталамус играет роль в активации симпатической нервной системы, которая является частью любой эмоциональной реакции.Таламус служит сенсорным ретрансляционным центром, нейроны которого проецируются как на миндалину, так и на более высокие области коры для дальнейшей обработки. Миндалевидное тело играет роль в обработке эмоциональной информации и отправке этой информации в корковые структуры (Fossati, 2012). Гиппокамп объединяет эмоциональные переживания с познанием (Femenía, Gómez-Galán, Lindskog, & Magara, 2012).

Лимбическая система, которая включает гипоталамус, таламус, миндалевидное тело и гиппокамп, участвует в обеспечении эмоциональной реакции и памяти. Поработайте с этим интерактивным трехмерным симулятором мозга Открытого колледжа, чтобы освежить знания о частях мозга и их функциях. Чтобы начать, нажмите кнопку «Начать изучение». Чтобы получить доступ к лимбической системе, щелкните значок «плюс» в правом меню (набор из трех вкладок).

Миндалевидное тело

Миндалевидное тело привлекло большое внимание исследователей, заинтересованных в понимании биологической основы эмоций, особенно страха и беспокойства (Blackford & Pine, 2012; Goosens & Maren, 2002; Maren, Phan, & Liberzon, 2013).Миндалевидное тело состоит из различных субъядер, включая базолатеральный комплекс и центральное ядро ​​(рисунок ниже). Базолатеральный комплекс имеет плотные связи с множеством сенсорных областей мозга. Это очень важно для классической подготовки и для придания эмоциональной ценности учебным процессам и памяти. Центральное ядро ​​играет роль во внимании и связано с гипоталамусом и различными областями ствола мозга, регулируя деятельность вегетативной нервной и эндокринной систем (Pessoa, 2010).

Анатомия базолатерального комплекса и центрального ядра миндалины проиллюстрирована на этой диаграмме.

Исследования на животных продемонстрировали повышенную активацию миндалевидного тела у крысят, у которых есть запаховые сигналы в сочетании с поражением электрическим током, когда их мать отсутствует. Это приводит к отвращению к сигналу запаха, который предполагает, что крысы научились бояться сигнала запаха. Интересно, что когда мать присутствовала, крысы фактически отдавали предпочтение запаху, несмотря на то, что он ассоциировался с поражением электрическим током.Это предпочтение было связано с отсутствием увеличения активации миндалины. Это предполагает различное влияние на миндалевидное тело со стороны контекста (присутствие или отсутствие матери) определяет, научились ли детеныши бояться запаха или испытывать влечение к нему (Moriceau & Sullivan, 2006).

Raineki, Cortés, Belnoue и Sullivan (2012) продемонстрировали, что у крыс отрицательный опыт ранней жизни может изменить функцию миндалины и привести к формированию подростковых моделей поведения, имитирующих человеческие расстройства настроения.В этом исследовании крысят в течение 8–12 дней после рождения получали либо жестокое, либо обычное лечение. Было две формы жестокого обращения. Первая форма жестокого обращения заключалась в неудовлетворительном постельном состоянии. У крысы-матери было недостаточно подстилки в клетке для постройки надлежащего гнезда, в результате чего она проводила больше времени вдали от своих детенышей, пытаясь построить гнездо, и реже кормила детенышей. Вторая форма жестокого обращения заключалась в задаче ассоциативного обучения, которая включала сочетание запахов и электрического раздражителя в отсутствие матери, как описано выше.Контрольная группа находилась в клетке с достаточным количеством подстилок и не беспокоилась со своими матерями в течение того же периода времени. У крысят, подвергшихся жестокому обращению, гораздо больше шансов проявлять симптомы депрессии в подростковом возрасте по сравнению с контрольной группой. Такое депрессивное поведение было связано с повышенной активацией миндалины.

Исследования на людях также предполагают связь между миндалевидным телом и психологическими расстройствами настроения или тревогой. Изменения в структуре и функции миндалины были продемонстрированы у подростков, которые либо относятся к группе риска, либо у которых были диагностированы различные расстройства настроения и / или тревожные расстройства (Miguel-Hidalgo, 2013; Qin et al., 2013). Также было высказано предположение, что функциональные различия миндалевидного тела могут служить биомаркером для дифференциации людей, страдающих биполярным расстройством, от людей, страдающих большим депрессивным расстройством (Fournier, Keener, Almeida, Kronhaus, & Phillips, 2013).

Гиппокамп

Как упоминалось ранее, гиппокамп также участвует в эмоциональной обработке. Как и в случае с миндалевидным телом, исследования показали, что структура и функция гиппокампа связаны с различными расстройствами настроения и тревожными расстройствами.У лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), наблюдается заметное уменьшение объема нескольких частей гиппокампа, что может быть результатом снижения уровней нейрогенеза и ветвления дендритов (генерация новых нейронов и генерация новых дендритов в существующих нейронах, соответственно. ) (Wang et al., 2010). Хотя невозможно сделать причинно-следственную связь с подобными корреляционными исследованиями, исследования продемонстрировали улучшения в поведении и увеличение объема гиппокампа после фармакологической или когнитивно-поведенческой терапии у лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (Bremner & Vermetten, 2004; Levy-Gigi, Szabó, Келемен и Кери, 2013 г.).

В этом видео обсуждается исследование, демонстрирующее, как объем гиппокампа может изменяться в зависимости от травматических переживаний.

ВЫРАЖЕНИЕ И РАСПОЗНАВАНИЕ ЭМОЦИЙ НА ЛИЦЕ

Культура может влиять на то, как люди проявляют эмоции. Правило культурного проявления — это один из набора культурных специфических стандартов, которые регулируют типы и частоту проявления эмоций, которые являются приемлемыми (Malatesta & Haviland, 1982). Следовательно, у людей с разным культурным происхождением могут быть очень разные культурные правила отображения эмоций.Например, исследования показали, что люди из США выражают отрицательные эмоции, такие как страх, гнев и отвращение, как в одиночку, так и в присутствии других, в то время как японцы делают это только в одиночестве (Matsumoto, 1990). Кроме того, люди из культур, которые склонны подчеркивать социальную сплоченность, с большей вероятностью будут участвовать в подавлении эмоциональной реакции, чтобы они могли оценить, какая реакция наиболее уместна в данном контексте (Matsumoto, Yoo, & Nakagawa, 2008).

Эмоциональность может быть связана с другими отличительными культурными особенностями.Например, в эмоциональной обработке могут быть гендерные различия. Хотя исследования гендерных различий в эмоциональном проявлении неоднозначны, есть некоторые свидетельства того, что мужчины и женщины могут по-разному регулировать эмоции (McRae, Ochsner, Mauss, Gabrieli, & Gross, 2008).

Несмотря на разные правила отображения эмоций, наша способность распознавать и воспроизводить выражения эмоций на лице кажется универсальной. Фактически, даже врожденно слепые люди производят такое же выражение эмоций на лице, несмотря на то, что у них никогда не было возможности наблюдать эти выражения эмоций на лице других людей.Казалось бы, это наводит на мысль, что паттерн активности лицевых мышц, участвующих в формировании эмоциональных выражений, универсален, и действительно, эта идея была предложена в конце 19 века в книге Чарльза Дарвина Выражение эмоций у человека и животных (1872). . Фактически, есть существенные доказательства семи универсальных эмоций, каждая из которых связана с различными выражениями лица. К ним относятся: счастье, удивление, печаль, испуг, отвращение, презрение и гнев (рисунок ниже) (Ekman & Keltner, 1997).

Показаны семь универсальных выражений эмоций на лице. (кредит: модификация работы Кори Занкера)

Улыбка делает вас счастливым? Или счастье заставляет тебя улыбаться? Гипотеза лицевой обратной связи утверждает, что выражения лица способны влиять на наши эмоции, а это означает, что улыбка может сделать вас счастливее (Buck, 1980; Soussignan, 2001; Strack, Martin, & Stepper, 1988).Недавние исследования показали, как ботокс, который парализует лицевые мышцы и ограничивает выражение лица, может влиять на эмоции. Хавас, Гленберг, Гутовски, Лукарелли и Дэвидсон (2010) обнаружили, что люди, находящиеся в депрессивном состоянии, меньше сообщали о депрессии после паралича их хмурых мышц инъекциями ботокса.

Конечно, эмоции отображаются не только через выражение лица. Мы также используем тон нашего голоса, различное поведение и язык тела для передачи информации о наших эмоциональных состояниях.Язык тела — это выражение эмоций в виде положения тела или движения. Исследования показывают, что мы весьма чувствительны к эмоциональной информации, передаваемой через язык тела, даже если мы не осознаем ее (de Gelder, 2006; Tamietto et al., 2009).

РАССТРОЙСТВО АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА И ВЫРАЖЕНИЕ ЭМОЦИЙ

Расстройство аутистического спектра (РАС) — это набор расстройств нервного развития, характеризующихся повторяющимся поведением, коммуникативными и социальными проблемами.Дети с расстройствами аутистического спектра испытывают трудности с распознаванием эмоционального состояния других, и исследования показали, что это может быть связано с неспособностью различать различные невербальные выражения эмоций (например, выражения лица) друг от друга (Hobson, 1986). Кроме того, есть данные, позволяющие предположить, что аутичные люди также испытывают трудности с выражением эмоций тоном голоса и выражением лица (Macdonald et al., 1989). Трудности с распознаванием и выражением эмоций могут способствовать нарушению социального взаимодействия и общения, которые характерны для аутизма; поэтому были изучены различные терапевтические подходы для решения этих трудностей.Различные учебные программы, когнитивно-поведенческая терапия и фармакологические методы лечения показали определенные перспективы в оказании помощи аутичным людям в обработке эмоционально значимой информации (Bauminger, 2002; Golan & Baron-Cohen, 2006; Guastella et al., 2010).

СВОДКА

Эмоции — это субъективные переживания, состоящие из физиологического возбуждения и когнитивной оценки. Были выдвинуты различные теории, объясняющие наши эмоциональные переживания. Теория Джеймса-Ланге утверждает, что эмоции возникают в результате физиологического возбуждения.Теория Кэннона-Барда утверждает, что эмоциональные переживания возникают одновременно с физиологическим возбуждением и независимо от него. Двухфакторная теория Шехтера-Зингера предполагает, что физиологическое возбуждение получает когнитивные ярлыки в зависимости от соответствующего контекста и что эти два фактора вместе приводят к эмоциональному переживанию.

Лимбическая система — это эмоциональный контур мозга, который включает миндалевидное тело и гиппокамп. Обе эти структуры играют роль в нормальной эмоциональной обработке, а также в психологическом настроении и тревожных расстройствах.Повышенная активность миндалины связана с обучением страху, и это наблюдается у людей, которые подвержены риску или страдают от расстройств настроения. Было показано, что объем гиппокампа уменьшается у людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.

Способность вызывать и распознавать выражения эмоций на лице кажется универсальной, независимо от культурного происхождения. Однако существуют культурные правила демонстрации, которые влияют на то, как часто и при каких обстоятельствах могут выражаться различные эмоции.Тон голоса и язык тела также служат средством, с помощью которого мы передаем информацию о наших эмоциональных состояниях.

Каталожные номера:

Текст Психологии Openstax Кэтрин Дампер, Уильям Дженкинс, Арлин Лакомб, Мэрилин Ловетт и Мэрион Перлмуттер под лицензией CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology

Упражнения

Контрольные вопросы:

1. Было показано, что у лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, уменьшились объемы ________.

а. миндалины

г. гиппокамп

г. гипоталамус

г. таламус

2. Согласно ________ теории эмоций, эмоциональные переживания возникают в результате физиологического возбуждения.

а. Джеймс-Ланге

г. Пушечный бард

г. Двухфакторный Schachter-Singer

г. Дарвиновский

3. Что из следующего не является одной из семи универсальных эмоций, описанных в этой главе?

а.презрение

г. отвращение

г. меланхолия

г. гнев

4. Какая из следующих теорий эмоций предполагает, что полиграф должен достаточно точно отличать одну эмоцию от другой?

а. Теория пушечного барда

г. Теория Джеймса-Ланге

г. Двухфакторная теория Шахтера-Зингера

г. Дарвиновская теория

Вопросы критического мышления:

1. Представьте, что вы обнаружили ядовитую змею, которая ползет по вашей ноге сразу после приема лекарства, предотвращающего активацию симпатической нервной системы. Что теория Джеймса-Ланге предсказывает о вашем опыте?

2. Почему мы не можем сделать причинно-следственные утверждения относительно взаимосвязи между объемом гиппокампа и посттравматическим стрессовым расстройством?

Личный вопрос по заявлению:

1. Подумайте о случаях в вашей жизни, когда вы были в абсолютном приподнятом настроении (например,g., возможно, баскетбольная команда вашей школы только что выиграла соревновательный матч за национальный чемпионат) и очень напугана (например, вы собираетесь выступить в классе публичных выступлений перед 100 незнакомцами в комнате). Как бы вы описали, как ваше возбуждение проявлялось физически? Были ли заметные различия в физиологическом возбуждении, связанном с каждым эмоциональным состоянием?

Глоссарий:

базолатеральный комплекс

язык тела

Теория эмоций Кэннона-Барда

центральное ядро ​​

когнитивно-опосредованная теория

Правило экспонирования культуры

эмоции

Гипотеза лицевой обратной связи

Теория эмоций Джеймса-Ланге

Полиграф

Двухфакторная теория эмоций Шахтера-Зингера

Ответы к упражнениям

Контрольные вопросы:

1.B

2. А

3. C

4. B

Вопросы критического мышления:

1. Теория Джеймса-Ланге предсказывала, что я не буду чувствовать страха, потому что у меня не было физиологического возбуждения, необходимого для того, чтобы вызвать это эмоциональное состояние.

2. Существующее исследование носит корреляционный характер. Возможно, уменьшение объема гиппокампа предрасполагает людей к развитию посттравматического стрессового расстройства или уменьшение объема может быть результатом посттравматического стрессового расстройства.Причинно-следственные претензии могут быть предъявлены только при проведении эксперимента.

Глоссарий:

базолатеральный комплекс: часть мозга с плотными связями с различными сенсорными областями мозга; очень важен для классической обработки и придания эмоциональной ценности памяти

язык тела: выражение эмоций через положение тела или движение

Теория эмоций Кэннона-Барда: физиологическое возбуждение и эмоциональное переживание происходят одновременно

центральное ядро: часть мозга, отвечающая за внимание и связанная с гипоталамусом и различными областями ствола мозга для регулирования активности вегетативной нервной и эндокринной систем.

когнитивно-опосредованная теория: наши эмоции определяются нашей оценкой стимулирующих компонентов эмоции: физиологическое возбуждение, психологическая оценка и субъективный опыт

Правило демонстрации культуры: один из культурных стандартов, регулирующих типы и частоту приемлемых эмоций.

эмоция: субъективное состояние, часто описываемое как чувства

Гипотеза лицевой обратной связи: выражения лица способны влиять на наши эмоции

Теория эмоций Джеймса-Ланге: эмоции возникают из физиологического возбуждения

Полиграф: Тест на детекторе лжи, который измеряет физиологическое возбуждение людей, когда они отвечают на серию вопросов

Двухфакторная теория эмоций Шахтера-Зингера: эмоции состоят из двух факторов: физиологического и когнитивного

Опыт эмоций

10.1 Опыт эмоций

Цели обучения

  1. Объясните биологическое переживание эмоций.
  2. Обобщите психологические теории эмоций.
  3. Приведите примеры того, как передаются эмоции.

Самые фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции Эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления — это эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления .Основные эмоции имеют долгую историю эволюции человека, и они в значительной степени развились, чтобы помочь нам быстро делать выводы о стимулах и быстро определять правильное поведение (LeDoux, 2000). Основные эмоции в значительной степени определяются одной из старейших частей нашего мозга, лимбической системой, включая миндалевидное тело, гипоталамус и таламус. Поскольку они в первую очередь детерминированы эволюцией, основные эмоции переживаются и проявляются во многом одинаково в разных культурах (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002, 2003; Fridland, Ekman, & Oster, 1987), и люди довольно точны в их понимании. оценка выражений лиц людей из разных культур.Просмотрите заметку 10.8 «Видеоклип: основные эмоции», чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Не все наши эмоции исходят из старых частей нашего мозга; мы также интерпретируем наш опыт, чтобы создать более сложный набор эмоциональных переживаний. Например, миндалевидное тело может ощущать страх, когда чувствует, что тело падает, но этот страх можно интерпретировать совершенно иначе (возможно, даже как «возбуждение»), когда мы падаем на американских горках, чем когда мы падаем с высоты. небо в самолете, который потерял мощность.Когнитивные интерпретации , сопровождающие эмоции, — известные как когнитивная оценка Когнитивные интерпретации, которые сопровождают эмоции. — позволяют нам испытать гораздо больший и более сложный набор из вторичных эмоций , как показано на рисунке 10.2 «Вторичные эмоции». Хотя они по большей части когнитивные, наши переживания вторичных эмоций частично определяются возбуждением (на вертикальной оси рисунка 10.2 «Вторичные эмоции») и частично их валентностью — то есть приятными ли они. или неприятные ощущения (по горизонтальной оси рисунка 10.2 «Вторичные эмоции»)

Рисунок 10.2 Вторичные эмоции

Вторичные эмоции — это эмоции, имеющие основной когнитивный компонент. Они определяются как уровнем возбуждения (от низкого до высокого), так и валентностью (от приятного до неприятного).

Источник: адаптировано из Russell, J. A. (1980). Окружающая модель аффекта. Журнал личности и социальной психологии, 39 , 1161–1178.

Когда вам удастся достичь важной цели, вы можете потратить некоторое время, наслаждаясь своими вторичными эмоциями, возможно, переживанием радости, удовлетворения и удовлетворенности.Но когда ваш близкий друг выигрывает приз, который, по вашему мнению, вы заслужили, вы также можете испытать множество вторичных эмоций (в данном случае отрицательные) — например, чувство гнева, печали, обиды и стыда. Вы можете обдумывать событие в течение недель или даже месяцев, испытывая эти негативные эмоции каждый раз, когда думаете о нем (Martin & Tesser, 2006).

Различие между первичными и вторичными эмоциями проводится параллельно с двумя мозговыми путями: быстрым и медленным (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrielli, 2002).Таламус действует как главный привратник в этом процессе (рис. 10.3 «Медленные и быстрые эмоциональные пути»). Например, наша реакция на базовую эмоцию страха в первую очередь определяется быстрым прохождением через лимбическую систему. Когда на шоссе перед нами выезжает машина, активируется таламус и немедленно посылает сигнал миндалине. Быстро приближаем ногу к педали тормоза. Вторичные эмоции в большей степени определяются медленным прохождением через лобные доли коры головного мозга.Когда мы завидуем потере партнера сопернику или вспоминаем нашу победу в большом теннисном матче, процесс становится более сложным. Информация перемещается из таламуса в лобные доли для когнитивного анализа и интеграции, а затем оттуда в миндалину. Мы испытываем возбуждение эмоций, но оно сопровождается более сложной когнитивной оценкой, вызывающей более утонченные эмоции и поведенческие реакции.

Рисунок 10.3 Медленные и быстрые эмоциональные пути

В мозгу есть два эмоциональных пути (один медленный и один быстрый), оба из которых контролируются таламусом.

Хотя эмоции могут казаться вам более легкомысленными или менее важными по сравнению с нашими более рациональными когнитивными процессами, и эмоции, и познания могут помочь нам принимать эффективные решения. В некоторых случаях мы принимаем меры после рациональной обработки затрат и преимуществ различных вариантов выбора, но в других случаях мы полагаемся на свои эмоции. Эмоции становятся особенно важными при принятии решений, когда альтернативы между многими сложными и противоречивыми альтернативами представляют нам высокую степень неопределенности и двусмысленности, что затрудняет полный когнитивный анализ.В этих случаях мы часто полагаемся на свои эмоции при принятии решений, и эти решения во многих случаях могут быть более точными, чем решения, полученные в результате когнитивной обработки (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren, & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Wilson & Schooler, 1991).

Теории эмоций Кэннон-Барда и Джеймса-Ланге

Вспомните на мгновение ситуацию, в которой вы испытали сильную эмоциональную реакцию. Возможно, вы проснулись посреди ночи в панике, потому что услышали шум, который заставил вас подумать, что кто-то ворвался в ваш дом или квартиру.Или, может быть, вы спокойно ехали по улице в своем районе, когда перед вами внезапно выехала другая машина, вынудив вас нажать на тормоз, чтобы избежать аварии. Я уверен, что вы помните, что ваша эмоциональная реакция была по большей части физической. Возможно, вы помните, как краснели, колотилось сердце, тошнило в животе или у вас возникли проблемы с дыханием. Вы испытывали физиологическую часть эмоции — возбуждение — и я уверен, что вы испытывали подобные чувства в других ситуациях, возможно, когда вы были влюблены, сердиты, смущены, разочарованы или очень грустны.

Если вы вспомните сильное эмоциональное переживание, вы можете задаться вопросом о порядке событий, которые произошли. Конечно, вы испытали возбуждение, но было ли возбуждение до, после или одновременно с переживанием эмоции? Психологи предложили три разные теории эмоций, которые различаются предполагаемой ролью возбуждения в эмоции (рис. 10.4 «Три теории эмоций»).

Рисунок 10.4 Три теории эмоций

Теория Кэннона-Барда предполагает, что эмоции и возбуждение происходят одновременно.Теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция является результатом возбуждения. Двухфакторная модель Шехтера и Зингера предполагает, что возбуждение и познание объединяются для создания эмоций.

Если ваш опыт похож на мой, когда вы размышляете о возбуждении, которое вы испытали в сильных эмоциональных ситуациях, вы, вероятно, думали что-то вроде: «Я боялся, и мое сердце начало биться как сумасшедшее». По крайней мере, некоторые психологи согласны с такой интерпретацией. Согласно теории эмоций, предложенной Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом, переживание эмоции (в данном случае «я боюсь») происходит вместе с нашим переживанием возбуждения («мое сердце быстро бьется»).Согласно теории эмоций Кэннона-Барда, идея о том, что переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением . Таким образом, согласно этой модели эмоций, когда мы осознаем опасность, частота сердечных сокращений также увеличивается.

Хотя идея о том, что переживание эмоции происходит вместе с сопутствующим возбуждением, кажется интуитивно понятной для наших повседневных переживаний, психологи Уильям Джеймс и Карл Ланге имели другое представление о роли возбуждения.Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, идея о том, что переживание эмоции является результатом переживаемого нами возбуждения, , наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем . Этот подход предполагает, что возбуждение и эмоция не независимы, а скорее, что эмоция зависит от возбуждения. Страх не возникает вместе с учащенным сердцебиением, но возникает из-за учащенного сердцебиения . Как выразился Уильям Джеймс: «Нам жаль, потому что мы плачем, злимся, потому что мы ударяем, мы боимся, потому что мы дрожим» (Джеймс, 1884, стр.190). Фундаментальный аспект теории Джеймса-Ланге состоит в том, что разные модели возбуждения могут вызывать разные эмоциональные переживания.

Существуют исследования, подтверждающие каждую из этих теорий. Работа быстрого эмоционального пути (рис. 10.3 «Медленный и быстрый эмоциональный путь») поддерживает идею о том, что возбуждение и эмоции происходят вместе. Эмоциональные контуры лимбической системы активируются при переживании эмоционального стимула, и эти контуры быстро вызывают соответствующие физические реакции (LeDoux, 2000).Этот процесс происходит так быстро, что нам может казаться, что эмоции совпадают с нашим физическим возбуждением.

С другой стороны, как предсказывает теория Джеймса-Ланге, наши переживания эмоций слабее без возбуждения. Пациенты с травмами позвоночника, которые уменьшают ощущение возбуждения, также сообщают об уменьшении эмоциональных реакций (Hohmann, 1966). Существует также, по крайней мере, некоторая поддержка идеи о том, что разные эмоции вызываются разными моделями возбуждения.Люди, которые смотрят на испуганные лица, демонстрируют большую активацию миндалевидного тела, чем те, кто смотрит сердитые или радостные лица (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), мы испытываем красное лицо и краснеем, когда мы смущены, но не когда испытываем другие эмоции. (Лири, Бритт, Катлип и Темплтон, 1992), и когда мы испытываем сострадание, выделяются разные гормоны, чем когда мы испытываем другие эмоции (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двухфакторная теория эмоций

В то время как теория Джеймса-Ланге предполагает, что каждая эмоция имеет свой паттерн возбуждения, двухфакторная теория эмоций использует противоположный подход, утверждая, что возбуждение, которое мы испытываем, в основном одинаково для всех эмоций, и что все эмоции (включая базовые) различаются только на основе нашей когнитивной оценки источника возбуждения.Двухфакторная теория эмоций Идея о том, что сила эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция. утверждает, что переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой эмоцией будет . Поскольку необходимо и возбуждение, и оценка, мы можем сказать, что у эмоций есть два фактора: фактор возбуждения и когнитивный фактор (Schachter & Singer, 1962):

эмоция = возбуждение + познание

В некоторых случаях человеку, который испытывает высокий уровень возбуждения, может быть трудно точно определить, какие эмоции он испытывает.То есть она может быть уверена, что чувствует возбуждение, но значение возбуждения (когнитивный фактор) может быть менее ясным. Некоторые романтические отношения, например, имеют очень высокий уровень возбуждения, и партнеры поочередно переживают экстремальные взлеты и падения в отношениях. Сегодня они безумно любят друг друга, а на следующий день вступают в огромную борьбу. В ситуациях, которые сопровождаются сильным возбуждением, люди могут не знать, какие эмоции они испытывают. Например, в отношениях с сильным возбуждением партнеры могут не знать, является ли эмоция, которую они испытывают, любовью, ненавистью или и тем, и другим одновременно (звучит знакомо?). Склонность людей неправильно обозначать источник возбуждения, которое они испытывают. известна как неправильное приписывание возбуждения. Когда мы неправильно обозначаем источник возбуждения, которое мы испытываем ..

Рисунок 10.5 Мост через реку Капилано

Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было ошибочно приписано мужчинам, которых привлекла привлекательная женщина, когда они переходили его.

В одном интересном полевом исследовании Даттона и Арона (1974) привлекательная молодая женщина подошла к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали шаткую, длинную подвесную дорожку, висящую на высоте более 200 футов над рекой в ​​Британской Колумбии, Канада.Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету класса. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листке бумаги и предложила ему позвонить, если он хочет узнать больше о проекте. Позже женщину позвонили более половины опрошенных на мосту мужчин. Напротив, мужчины, к которым та же женщина подошла на невысоком прочном мосту, или у которых мужчины брали интервью на подвесном мосту, звонили значительно реже. Идея неправильной атрибуции возбуждения может объяснить этот результат — мужчины чувствовали возбуждение с высоты моста, но они ошибочно приписывали это женщине как романтическое или сексуальное влечение, что увеличивало вероятность того, что они позвонят ей.

Направление исследования: неверное определение возбуждения

Если вы немного подумаете о своем собственном опыте различных эмоций и рассмотрите уравнение, которое предполагает, что эмоции представлены как возбуждением, так и познанием, вы можете начать задаваться вопросом, насколько каждая из них определялась. То есть знаем ли мы, какие эмоции мы испытываем, отслеживая свои чувства (возбуждение) или отслеживая свои мысли (познание)? Исследование моста, о котором вы только что прочитали, может начать давать вам ответ: казалось, на мужчин больше влияет их восприятие того, как они должны себя чувствовать (их познание), а не то, что они на самом деле чувствуют (их возбуждение).

Стэнли Шахтер и Джером Сингер (1962) непосредственно проверили это предсказание двухфакторной теории эмоций в хорошо известном эксперименте. Шехтер и Сингер считали, что когнитивная часть эмоции имеет решающее значение — фактически, они считали, что возбуждение, которое мы испытываем, можно интерпретировать как любую эмоцию, если у нас есть для нее правильный ярлык. Таким образом, они выдвинули гипотезу о том, что если человек испытывает возбуждение, которому у него нет немедленного объяснения, он будет «маркировать» это состояние с точки зрения познаний, которые создаются в его окружающей среде.С другой стороны, они утверждали, что людям, у которых уже есть четкий ярлык для своего возбуждения, не будет необходимости искать соответствующий ярлык, и поэтому они не должны испытывать эмоции.

В ходе исследования участникам мужского пола сказали, что они будут участвовать в исследовании воздействия нового препарата, называемого «супроксин», на зрение. Основываясь на этой истории для прикрытия, мужчинам ввели укол нейромедиатора адреналина, препарата, который обычно вызывает у людей чувство тремора, покраснения и учащенного дыхания.Идея заключалась в том, чтобы дать всем участникам опыт возбуждения.

Затем, в соответствии с случайным распределением по условиям, мужчинам сказали, что наркотик заставит их чувствовать себя определенными способами. Людям, находившимся в эпинефрине , сообщали о состоянии , рассказали правду о воздействии препарата — им сказали, что они, вероятно, испытают тремор, их руки начнут дрожать, их сердца начнут колотиться, а их лица могут согреться. и покраснел. Тем не менее, участникам в состоянии , не имеющего информации об эпинефрине , сказали что-то неправдивое — что их ноги онемели бы, что у них будет ощущение зуда в частях тела и что у них может возникнуть легкая головная боль.Идея заключалась в том, чтобы заставить некоторых мужчин думать, что возбуждение, которое они испытывают, было вызвано наркотиком (состояние , известное как ), в то время как другие были бы не уверены, откуда это возбуждение (состояние отсутствия информации ).

Затем мужчин оставили наедине с сообщником, которому, по их мнению, была сделана такая же инъекция. Пока они ждали начала эксперимента (который якобы касался видения), конфедерат вел себя дико и безумно (Шехтер и Зингер назвали это «эйфорическим»).Он скомкал шарики, летал на бумажных самолетиках и играл с хула-хупом. Он продолжал пытаться убедить участника присоединиться к его играм. Затем, прямо перед началом эксперимента со зрением, участников попросили указать их текущее эмоциональное состояние по ряду шкал. Одной из эмоций, о которых их спрашивали, была эйфория.

Если вы следите за историей, вы поймете, чего ожидали: мужчины, у которых есть ярлык для своего возбуждения (группа , информированная ), не будут испытывать особых эмоций, потому что у них уже есть ярлык для их возбуждения.С другой стороны, мужчины из группы дезинформировали группу , как ожидалось, не были уверены в источнике возбуждения. Им нужно было найти объяснение своему возбуждению, и сообщник дал его. Как вы можете видеть на рисунке 10.6 «Результаты Schachter and Singer, 1962» (слева), они именно это и обнаружили. Участники в дезинформированном состоянии с большей вероятностью испытывали эйфорию (если судить по их поведенческим реакциям с сообщником), чем участники в информированном состоянии.

Затем Шехтер и Сингер провели другую часть исследования, используя новых участников. Все было точно так же, за исключением поведения единомышленника. Вместо того чтобы впадать в эйфорию, он действовал сердито. Он жаловался на то, что ему приходилось заполнять анкету, которую его просили заполнить, что указывало на то, что вопросы были глупыми и слишком личными. В итоге он разорвал анкету, над которой работал, и крикнул: «Мне не нужно им это говорить!» Затем он схватил свои книги и вылетел из комнаты.

Как вы думаете, что произошло в этом состоянии? Ответ один и тот же: дезинформированные участники испытали больше гнева (опять же, если судить по его поведению в период ожидания), чем информированные участники. (Рисунок 10.6 «Результаты Schachter and Singer, 1962», правая сторона) Идея состоит в том, что, поскольку когниции являются такими сильными детерминантами эмоциональных состояний, одно и то же состояние физиологического возбуждения может быть обозначено разными способами, полностью в зависимости от предоставленного ярлыка. по социальной ситуации.Как выразились Шехтер и Сингер: «Учитывая состояние физиологического возбуждения, которому человек не имеет немедленного объяснения, он будет« маркировать »это состояние и описывать свои чувства в терминах доступных ему познаний» (Schachter & Singer, 1962, с. 381).

Рисунок 10.6 Результаты Schachter and Singer, 1962 г.

Результаты исследования Шахтера и Сингера (1962) подтверждают двухфакторную теорию эмоций. Участники, у которых не было четкого обозначения своего возбуждения, переняли эмоции сообщника.

Источник: адаптировано из Schachter, S. & Singer, J.E. (1962). Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния. Психологический обзор, 69 , 379–399.

Поскольку она предполагает, что возбуждение является постоянным для всех эмоций, двухфакторная теория также предсказывает, что эмоции могут передаваться или «перетекать» от одного очень возбуждающего события к другому. Моя университетская баскетбольная команда недавно выиграла чемпионат NCAA по баскетболу, но после окончательной победы некоторые студенты устроили беспорядки на улицах возле кампуса, разжигая костры и горящие машины.Это кажется очень странной реакцией на такой положительный результат для университета и студентов, но ее можно объяснить перетеканием возбуждения, вызванного счастьем, на деструктивное поведение. Принцип передачи возбуждения относится к явлению, которое происходит, когда люди, которые уже испытывают возбуждение от одного события, склонны также сильнее испытывать несвязанные эмоции.

В общем, каждой из трех теорий эмоций есть что поддержать.В терминах Cannon-Bard эмоции и возбуждение обычно субъективно переживаются вместе, и их распространение происходит очень быстро. В поддержку теории Джеймса-Ланге есть, по крайней мере, некоторые свидетельства того, что возбуждение необходимо для переживания эмоций, и что модели возбуждения различаются для разных эмоций. И в соответствии с двухфакторной моделью также есть свидетельства того, что мы можем интерпретировать одни и те же модели возбуждения по-разному в разных ситуациях.

Общение эмоций

Помимо внутреннего переживания эмоций, мы также выражаем свои эмоции другим, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.Этот коммуникационный процесс эволюционировал с течением времени и очень адаптивен. Один из способов, которым мы воспринимаем эмоции других, — это их невербальное общение. Общение, в основном состоящее из симпатий или антипатий, не использующее слов, то есть общение без слов (Ambady & Weisbuch, 2010; Anderson, 2007) . Невербальное общение включает в себя тон нашего голоса, походку, позу, прикосновения и выражения лица, и мы часто можем точно определять эмоции, которые испытывают другие люди через эти каналы.В таблице 10.1 «Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы» показаны некоторые важные невербальные модели поведения, которые мы используем для выражения эмоций и некоторой другой информации (в частности, симпатия или антипатия, доминирование или подчинение).

Таблица 10.1 Некоторые общие невербальные коммуникаторы

Невербальный сигнал Описание Примеры
Proxemics Правила правильного использования личного пространства Стоя ближе к кому-то, можно выразить симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса Выражения, основанные на изменениях в нашем теле Бодибилдинг, увеличение груди, похудание, пирсинг и татуировки часто используются, чтобы казаться более привлекательными для окружающих.
Положение тела и движение Выражения, основанные на внешнем виде нашего тела Более «открытое» положение тела может означать симпатию; более высокая скорость ходьбы может указывать на доминирование.
Жесты Поведение и знаки, сделанные руками или лицом Знак мира сообщает о симпатии; «палец» означает неуважение.
Выражение лица Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо Улыбка или хмурый взгляд, пристальный взгляд или избегание взгляда на другого могут выражать симпатию или антипатию, а также доминирование или подчинение.
Параязычный Подсказки к личности или эмоциям, содержащимся в наших голосах Произношение, акценты и диалект могут использоваться для обозначения идентичности и симпатий.

Так же, как не существует «универсального» разговорного языка, не существует универсального невербального языка. Например, в Соединенных Штатах и ​​во многих западных культурах мы выражаем неуважение, показывая средний палец («палец» или «птицу»).Но в Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии знак «V» (сделанный тыльной стороной ладони к получателю) служит аналогичной цели. В странах, где говорят на испанском, португальском или французском языках, жест, при котором поднимается кулак и хлопает рукой по бицепсу, эквивалентен пальцу, а в России, Индонезии, Турции и Китае знак, в котором рука пальцы согнуты, большой палец зажат между средним и указательным пальцами и используется с той же целью.

Самый важный передатчик эмоций — это лицо.Лицо состоит из 43 различных мышц, которые позволяют ему создавать более 10 000 уникальных конфигураций и выражать самые разные эмоции. Например, счастье выражается улыбками, которые создаются двумя основными мышцами, окружающими рот и глаза, а гнев создается опущенными бровями и плотно прижатыми губами.

Лицо помогает не только выражать эмоции, но и чувствовать эмоции. Гипотеза лицевой обратной связи Идея о том, что движение наших лицевых мышц может вызывать соответствующие эмоции.предлагает, , движение наших лицевых мышц может вызвать соответствующие эмоции . Фриц Страк и его коллеги (1988) попросили участников исследования держать ручку в зубах (имитируя улыбку на лице) или между губами (похоже на хмурый взгляд), а затем попросили их оценить смешность мультфильма. Они обнаружили, что карикатуры считались более забавными, когда перо находилось в положении «улыбка» — субъективное переживание эмоций усиливалось действием мимических мышц.

Эти и им подобные результаты показывают, что на наше поведение, в том числе выражение лица, влияет, но также и влияет наш аффект. Мы можем улыбаться, потому что мы счастливы, но мы также счастливы, потому что улыбаемся. И мы можем встать прямо, потому что мы гордимся, но мы гордимся, потому что стоим прямо (Stepper & Strack, 1993).

Основные выводы

  • Эмоции — это обычно адаптивные психические и физиологические состояния чувств, которые направляют наше внимание и направляют наше поведение.
  • Эмоциональные состояния сопровождаются возбуждением, нашим переживанием телесных реакций, созданных симпатическим отделом вегетативной нервной системы.
  • Мотивации — это силы, управляющие поведением. Они могут быть биологическими, например голод и жажда; личные, например мотивация к достижению; или социальные, такие как мотивация принятия и принадлежности.
  • Наиболее фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление.
  • Когнитивная оценка позволяет нам также испытывать множество вторичных эмоций.
  • Согласно теории эмоций Кэннон-Барда, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением.
  • Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, наше переживание эмоции является результатом испытываемого нами возбуждения.
  • Согласно двухфакторной теории эмоций, переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, а когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция.
  • Когда люди неправильно называют источник возбуждения, которое они испытывают, мы говорим, что они неверно приписали свое возбуждение.
  • Мы выражаем свои эмоции другим посредством невербального поведения, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.

Упражнения и критическое мышление

  1. Рассмотрим три теории эмоций, которые мы обсудили, и приведем пример ситуации, в которой человек может испытать каждый из трех предложенных паттернов возбуждения и эмоции.
  2. Опишите время, когда вы использовали невербальное поведение, чтобы выразить свои эмоции или уловить эмоции других. Какие конкретные невербальные техники вы использовали для общения?

Как измерить эмоции респондентов

Мне регулярно задают вопрос от клиентов: «Как мы измеряем эмоции наших респондентов?» На этом этапе я объясняю, что для того, чтобы получить хорошее представление об эмоциональной реакции респондентов, вы можете использовать The Observer XT для отслеживания их явного поведения, FaceReader для измерения выражений их лиц и психофизиологические измерения, чтобы понять, что происходит. на внутренней.

После сбора данных с помощью одного из этих инструментов часто возникает другой вопрос: «Почему FaceReader измеряет так много гнева? Наш продукт / веб-сайт не был разработан для того, чтобы вызывать гнев ?! »

Как формируются эмоции

Полная неразбериха

В первый раз, когда мне задали этот вопрос, я тоже растерялся. Конечно, респонденты не были по-настоящему рассержены, так зачем им показывать гневное выражение лица? Только когда я прочитал книгу Лизы Фельдман Барретт «Как создаются эмоции (Тайная жизнь мозга)», я полностью понял, как классический взгляд на эмоции вызывает эту путаницу.

В этой хорошо написанной книге доктор Барретт убедительно доказывает, что классический взгляд на эмоции и то, как работает наш мозг, основан на ряде ошибочных предпосылок, которые были опровергнуты исследованиями нейробиологии за последние два десятилетия. Два ошибочных предположения об эмоциях и нашем мозге:

  • Каждая эмоция находится в определенной части мозга. Например, миндалевидное тело (часть лимбической системы, которая играет роль в обработке эмоциональных реакций) считается «центром страха».’
  • Когда предъявляются правильные стимулы, запускается определенная эмоция, сопровождаемая фиксированным выражением лица.

Прежде всего: прочтите книгу! Доктор Барретт проделал огромную работу, объясняя, как работает наш мозг и как возникают эмоции.

Эмоции создаются нашим мозгом

Исследования последних десятилетий в области нейробиологии показали, что эмоции не имеют «отпечатков пальцев» в мозгу. Одни и те же эмоции могут вызывать разные сети в мозгу. И да, эмоции создаются нашим мозгом.Так наш мозг придает смысл телесным ощущениям на основе прошлого опыта. Различные базовые сети на разных уровнях способствуют возникновению таких чувств, как счастье, удивление, печаль и гнев.



Рис. 1. Изображение семи основных сетей, которые образуют ингредиенты для «рецепта» чувства гнева. Линия ближе к периметру круга указывает на то, что эта сеть проявляет более высокую активность в отношении чувства гнева (это изображение представляет собой снимок экрана из видео, созданного Houghton Mifflin Harcourt, hmhco.com).

Что происходит: ощущение и прошлый опыт

Позвольте мне объяснить немного больше. Интероцептивная сеть в головном мозге постоянно отслеживает ваши телесные ощущения: биение сердца, наполнение / опорожнение легких, работу кишечника и (легкую) боль в желудке. Ваш мозг (запертый в своей темной безмолвной коробке, которую мы называем черепом) пытается выяснить, что означают эти телесные ощущения, как на основе информации, которую он получает из внешнего мира через ваши чувства, так и на основе прошлого опыта.



Рис. 2. Изображение, показывающее, как наш мозг (застрявший внутри темного ящика под названием череп) использует текущую и прошлую информацию, чтобы понять, что происходит. Информация из внешнего мира поступает через органы чувств (давление воздуха, свет, химические вещества). Информация из внутреннего мира (боли, дрожь, напряжение) поступает через интероцептивную сеть. Прошлый опыт хранится в мозгу (это изображение представляет собой адаптированный снимок экрана из видео, созданного Houghton Mifflin Harcourt, hmhco.com).

Основная задача мозга — сохранить вам жизнь и здоровье. Для этого он постоянно контролирует ваш внутренний и внешний мир и перераспределяет энергию в ту часть тела, которая в настоящее время в ней нуждается больше всего. Наблюдая за внешним миром, мозг — не просто пассивный наблюдатель.

Исследования в области нейробиологии показали, что мозг на самом деле предсказывает и моделирует внешний мир. Для этого наш мозг использует понятий . Например, когда я упоминаю слово / понятие «яблоко», ваш мозг сразу же представляет себе яблоко.Он может быть красным или зеленым, и ваш мозг может даже имитировать прикосновение гладкой поверхности к вашей руке. Если вы проголодались, пока читаете это, попробуйте имитировать хрустящее ощущение и сладкий / острый вкус, когда откусываете от имитационного яблока.



Рис. 3. Схематическое изображение основного процесса мониторинга мира мозгом. Основываясь на «концепциях», построенных на прошлом опыте, он предсказывает и моделирует внешний мир. Затем ваш мозг сравнивает симуляцию с реальной ситуацией, полученной через сенсорные входы.Если есть несоответствие, меняется либо концепция, либо сенсорный ввод (см. Пример змеи ниже) (это изображение является снимком экрана из видео, созданного Houghton Mifflin Harcourt, hmhco.com).

Давайте применим это к эмоциям. Например, вы прогуливаетесь по лесу и вдруг слышите / видите шелест листьев. Основываясь на прошлом опыте, ваш мозг предсказывает, что происходит. В этом случае рядом в кустах может быть змея. Ваш мозг начинает имитировать взгляды и звуки змеи и готовит ваше тело к действию, т.е.е. убегай так быстро, как можешь.

Для этого у вас повышается пульс, вы начинаете дышать глубже и начинаете чувствовать возбуждение. Значение, которое ваш мозг придает этому чувству, может быть «страхом» (который можно рассматривать как просто еще одно понятие мозга, например, «яблоко», «мать», «собака» или «стул»).

Три возможных варианта поведения в качестве результата

Есть три возможных исхода этой ситуации. Из-под кустов выползает змея, и вы бежите к ней.Страх был лучшим предположением вашего мозга о том, что только что вызвало ваши телесные ощущения.

Второй возможный исход: змеи нет, а только ветер. В этом случае ваш мозг корректирует свое предсказание (змея в кустах), ваше тело снова успокаивается, и вы каким-то другим способом осмысливаете свое волнение.

Третий менее вероятный, но все же возможный результат состоит в том, что на самом деле змеи нет, но вы все равно видите ее. В этом случае ваш мозг не корректирует прогноз (см. Результат 2), но симуляция вашего мозга отменяет сенсорный ввод.

Что говорит нам наш мозг?

Подводя итог всему сказанному, согласно Лизе Барретт, наш мозг постоянно производит прогнозы и симуляции, и поэтому мы ощущаем мир, созданный нами самими, контролируемый нашим чувственным миром. Наш мозг придает смысл нашему опыту / ощущениям через такие понятия, как эмоции.

Можно ли измерить эмоции / эмоциональное состояние человека? Следите за новостями из серии блогов, в которых будет рассмотрен вопрос: Как измерить эмоции .


БЕСПЛАТНАЯ БЕЛАЯ СТАТЬЯ: Методология FaceReader

Загрузите бесплатную заметку о методологии FaceReader, чтобы узнать больше о теории анализа выражения лица.

  • Как работает FaceReader
  • Подробнее о калибровке
  • Понимание качества анализа и вывода

Ссылки

Barrett, L.F. (2017). Как возникают эмоции: тайная жизнь мозга. Бостон, Массачусетс: Houghton Mifflin Harcourt.

Свобода сейчас

Иногда бывает сложно определить эмоции и чувства.Часто у вас могут возникнуть трудности с выражением или объяснением того, что вы чувствуете или с чем вы, возможно, боретесь, члену семьи, другу или медицинскому работнику. Точно так же часто бывает трудно объяснить или понять разницу между аффективным расстройством и расстройством настроения. Эти термины часто используются как синонимы для определения определенных психологических состояний, и в большинстве случаев мнения в области медицины различаются. В зависимости от того, к кому вы обращаетесь за советом, определения «эмоций», «настроения» и «аффекта» могут быть разными.

В этой статье мы постараемся объяснить разницу между настроением и аффектом, а также то, как они могут использоваться взаимозаменяемо.

Что такое настроение и аффект?

Как указано выше, депрессивные расстройства бывает трудно определить. То, как депрессия влияет на ваше психическое и эмоциональное состояние, может варьироваться в зависимости от расстройства. Ниже мы попытаемся определить настроение и аффект, а также то, как они соотносятся с депрессией.

Определение настроения :

Ваше настроение отличается от ваших эмоций.Изменение вашего настроения часто имеет менее очевидную, непосредственную или конкретную причину. Чаще всего изменение вашего настроения может длиться дольше, чем изменение эмоционального состояния — эмоции, как правило, кратковременны. Негативное настроение может длиться часами или днями. Как упоминалось ранее, изменение настроения не часто имеет известную причину — например, просыпание в плохом настроении. Вы можете чувствовать себя совершенно нормально, но ваше настроение не коррелирует. Настроения часто описываются положительно или отрицательно: «хорошо» или «плохо».

Определение эффекта :

Аффект может использоваться для описания как ваших эмоций, так и вашего настроения. Аффект — это основа вашего чувства чувства или выражения своих эмоций. Это лучше понять по вашей реакции на определенные события: спокойствие, волнение или то, переживаете ли вы что-то приятное или неприятное. Тем не менее, некоторые отличаются в том, как они хотят определять опыт человека. Некоторые считают, что аффект — это сознательное выражение эмоции, в то время как другие считают, что аффект — это бессознательное переживание.Следует помнить об одном: выражение эмоций лучше всего распознается по мимике. Тем не менее, трудно определить аффект только как физическое выражение. Это нечто абстрактное, но в то же время движущая сила эмоционального переживания, хорошего или плохого.

В чем разница между аффектом и настроением?

Чаще всего аффект — это видимая реакция на физические события. А настроение — это состояние бессознательного переживания. Аффект часто можно описать терминами, которые варьируются от: ограниченный, неглубокий, плоский аффект (безэмоциональный), нормальный или выражения, соответствующие контексту.Обсуждая настроение, мы обычно имеем в виду следующие чувства: тревогу, депрессию, дисфорию, эйфорию, гнев или раздражение.

При обсуждении аффективных расстройств или расстройств настроения часто возникают различные реакции, которые обычно указывают на наличие чего-то более глубокого. Люди с этими расстройствами часто следуют следующим шаблонам:

  • Выражение определенных событий или реакция на них неуместным или противоположным образом по отношению к требуемой реакции: это называется неконгруэнтным аффектом
  • Отсутствие эмоций или выражения, чувство отстраненности от ситуации: отсутствие аффекта
  • Чрезмерная реакция на ситуацию, эмоциональную или иную: чрезмерная реакция

Как описать влияние

Как упоминалось ранее, аффект — это наблюдаемое выражение эмоций.Это можно наблюдать по мимике, интонации голоса (тона) или другим физическим выражениям. Аффект может быть кратковременным или длиться только в зависимости от случая. Это опять же отличается от настроения. Настроение относится к более устойчивым или повторяющимся эмоциям.

Когда мы обсуждаем широкий аффект, мы просто имеем в виду, что человек способен выполнять выражения, соответствующие случаю: вариации в выражении лица, тоне / высоте голоса, движениях рук или тела. Когда мы обсуждаем негативные аффекты, мы используем такие термины, как плоский, ограниченный или притупленный.Каждый из этих терминов относится к вариациям, связанным с отсутствием выразительных переменных.

Ограниченный : Ограниченный аффект отмечается уменьшением диапазона или интенсивности выражения лица.

Притупленный : притупленный аффект отмечен серьезным недостатком интенсивности или диапазона эмоционального выражения.

Сглаженный : Люди со сглаженным аффектом часто неспособны выражать эмоции или лишены их признаков: монотонный голос, неподвижное лицо.

Обеспокоенность по поводу аффектов начинается, когда в выражении лица или эмоциональном состоянии человека происходят повторяющиеся или резкие изменения. Люди, страдающие аффективными расстройствами, часто выражают себя неадекватно или противоречат их словам или выражению лица.

Однако часто аффективные расстройства и расстройства настроения диагностируются одинаково. Депрессивные расстройства и расстройства настроения могут характеризоваться изменениями настроения или выражением лица.

Что такое аффективные расстройства?

Аффективные расстройства — это расстройства, характеризующиеся колебаниями физической активности или самовыражения человека.В большинстве случаев эти сдвиги часто заметны. Различные типы аффективных расстройств могут варьироваться от состояний психического здоровья, таких как депрессия или биполярное расстройство.

Депрессия

Депрессия часто может быть признаком аффективного расстройства. С медицинской точки зрения депрессия определяется как повторяющееся, стойкое чувство крайней печали, отчаяния или вины. Часто депрессивные эпизоды могут длиться дни, недели или месяцы.

Некоторые из наиболее распространенных депрессивных расстройств включают:

  • Большое депрессивное расстройство (БДР) : характеризуется длительными эпизодами усталости, плохого настроения, отчаяния и другими симптомами.
  • Дистимия : Характеризуется менее тяжелыми депрессивными эпизодами, длящимися 2 года и более.
  • Сезонное аффективное расстройство : подтип депрессии, который часто возникает в сезоны с меньшим количеством дневного света

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство — это психическое заболевание, характеризующееся резкими изменениями выражений. Однако есть три типа биполярного расстройства:

  • Биполярный I: , определяемый маниакальными эпизодами, которые включают импульсивность или приподнятость, длящиеся в течение недели или дольше.В некоторых случаях депрессивный эпизод может следовать за маниакальным эпизодом. Однако в большинстве случаев человек может вернуться к нормальному состоянию.
  • Bipolar II: может включать эпизоды депрессии, которые длятся 2 недели или более, с возвращением в нормальное состояние или гипоманию (снижение эйфории и импульсивности).
  • Циклотимическое расстройство: — это более легкая форма биполярного расстройства без четких временных рамок в отношении депрессивных или гипоманиакальных эпизодов. Вам может быть поставлен диагноз циклотимия, если у вас были циклы в течение 2 или более лет.

Расстройства настроения

Расстройство настроения классифицируется широко и охватывает подавляющее большинство депрессивных расстройств.

К наиболее распространенным типам расстройств настроения относятся:

  • Большая депрессия: , как упоминалось выше: чрезмерное или повторяющееся чувство печали, безнадежности и / или другие симптомы депрессии, длящиеся более 2 недель.
  • Расстройство настроения, связанное с состоянием здоровья: Рак, тяжелые травмы, аутоиммунные расстройства или другие хронические заболевания часто могут вызывать симптомы депрессии.
  • Злоупотребление психоактивными веществами / индуцированное расстройство настроения: Переживание симптомов депрессии, вызванных алкоголем, запрещенными наркотиками, лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или формами лечения, которые включают прекращение употребления психоактивных веществ (детоксикация, лечение отмены и т. Д.)

Хотя биполярное расстройство и дистимия обычно классифицируются как аффективные расстройства, они также попадают в классификацию расстройств настроения.

Если вы или ваш любимый человек страдаете каким-либо психическим заболеванием, вам доступны варианты лечения.Свяжитесь с вашим местным поставщиком медицинских услуг или свяжитесь с нами в Freedom Now, чтобы узнать больше о том, как вы можете получить лечение психического здоровья в Бойнтон-Бич, Флорида.

.

Добавить комментарий