что делать, чем можно заняться в свободное время
Приветствую читателей своего блога! Пишу эту заметку во время вынужденных каникул, которые теперь войдут в историю, потому что сегодня 02 апреля 2020 года и вся Россия сидит дома на карантине в полной самоизоляции по причине эпидемии «коронавируса».
Поэтому хочу с вами поделиться, что делать, когда скучно и чем можно заняться в свободное время дома и не только, конечно, после того, как снимут карантин. Приведу несколько собственных примеров (вариантов), чем занимаюсь сам, расскажу, какие есть интересные и занимательные игры, которые скрасят вашу скуку в это необычное для нас время.
Естественно многое зависит от того, к какому уровню социального статуса вы относитесь, находитесь в помещении или на улице, какое имеете образование и навыки в настоящий момент, а также какой информацией обладаете и есть ли при вас какие-либо инструменты или гаджеты.
А самое главное, сколько драгоценного ресурса (времени) у вас имеется на тот момент, когда одолела скука, и конечно же, от того, какие люди тебя окружают.
Исходя только из этих факторов, прочитав данную заметку, вы уже можете решить, чем заняться в свободное время. А я дальше только немного подскажу, но в любом случае выбор остается за вами.
Чем заняться, когда скучно, если у вас есть машина
Начнем по порядку, вообще я не понимаю тех людей, которые постоянно жалуются, что им скучно и нечем заняться, мы же не дикари какие-то из каменного века, те и то находили себе занятие, не только прыгали у костра, но и рисовали предметы охоты, чтобы она была у них более удачной.
А мы с вами живем в 21 веке, где прогресс идет семимильными шагами (хотя и не везде), но факт остаётся фактом, и многие до сих пор не могут найти себе хобби и не знают чем занять себя в свободное время, это подтверждает статистика Яндекса, но, как я говорил выше, многое зависит от ваших привычек и уровня развития.
Допустим, вы не можете позволить себе кругосветное путешествие на собственной яхте и собственный самолет, на котором могли бы выгуливать собак 🙂 не вешаться же теперь из-за этого, зато наверняка у вас есть семи годовалый автомобиль, на котором стали появляться жучки, уж они точно скучать не дадут, если с деньгами напряженка.
Поэтому время можно посвятить их устранению, пока жучки совсем не сожрали ваш автомобиль 🙂
Опять же, если не знаете как это делать, то заходим в интернет на Youtube и забиваем в поисковую строку соответствующую команду – как убрать жучки с кузова автомобиля, находим нужный нам ролик и смотрим его до конца, если надо, пересматриваем ещё раз и идём убираем своих жучков. Я, к примеру, со своим автомобилем поступил именно таким образом.
Чем заняться дома в свободное время | Настольные игры
Сегодня, во время «коронаэпидемии», актуальный для всех вопрос – чем заняться дома в свободное время, и здесь нам помогут настольные игры, так как теперь мы все дома с семьей, и у всех нас появилось больше свободного времени, когда можно поиграть в настолки. А я поделюсь и расскажу как и в какие игры играем мы.
Руммикуб – настольная игра, которая точно не даст соскучиться, потому что в нее можно играть целыми днями. Она состоит из четырёх подставок и двух комплектов фишек с цифрами от 1 до 13 четырёх разных цветов (синего, красного, черного и оранжевого), а также двух джокеров, то есть всего 106 фишек.
В ней могут участвовать от 2-х до четырёх человек от 7-ми лет и старше. В начале игры каждый набирает по 14 фишек, далее все игроки смотрят на свои фишки и, у кого сумма фишек будет 30 и более очков, тот ходит первый.
Выставлять можно в разных комбинациях не менее трёх фишек последовательных чисел одного цвета или одинакового номинала, но разных цветов. Если вам посчастливилось вытащить джокер, то его можно использовать в любых комбинациях, то есть он заменяет либо последовательное число, либо цифру в комбинации одного номинала.
Можно также добавлять в порядке очереди в существующие комбинации, согласно правилам, по одной или несколько фишек, не нарушая их структуру. Суть данной игры заключается в том, чтобы быть внимательным и первым скинуть все фишки, выстраивая различные комбинации на игровом поле.
Реверси – это тоже простая и очень интересная детская игра, однако по комбинационной сложности и непредсказуемости ходов противника не уступает тактическому богатству мышления и увлекательности, чтобы заинтересовать и вовлечь в данную игру взрослых.
Игра ведется двухцветными фишками, общее количество которых 64 штуки, по числу клеток игрового поля. В ходе партии фишки поочередно выставляются на поле по одной штуке и уже не снимаются и не передвигаются, как в шахматах или шашках, а только переворачиваются, меняя свой цвет (реверсируя) и переходя таким образом от противника к противнику.
Постепенно фишками заполняются все или почти все клетки поля. Смысл и цель игры состоит в том, чтобы по окончании партии фишек одного цвета было на поле больше, чөм другого, по их разности определяется победитель и счет партии. При равном итоговом числе фишек фиксируется ничья, что случается довольно-таки редко.
Калах – это занимательная настольная игра входящая в группу игр под названием «Манкала». Манкала заслуженно входит в список пяти крупных типов игр на доске, дошедших до нас из далекого прошлого (шахматы, шашки, вэйци (го), нарды, манкала).
В некоторые разновидности этой игры играли герои волшебных арабских сказок «Тысяча и одна ночь» (вспомните Аладдина и его волшебную лампу, приключения Синдбада-морехода).
В «Калах» играют вдвоем. Каждый имеет в первоначальном положении по 6 шариков в каждой из 6 своих коробочек. Цвет шариков значения не имеет. Справа от собственного ряда коробочек у каждого игрока имеется по одной фигурной коробочке-накопителю, называемой калахом. Суть данной игры – в конце накопить больше шариков, чем ваш соперник.
Собери четыре – это тоже игра для двоих, в первую очередь на внимательность, а так же есть возможность выстраивать различные комбинации, чтобы первым занять четыре ячейки фишками своего цвета по вертикали или горизонтали. На первый взгляд может показаться, что это просто, но на самом деле нужно тоже немного подумать, прежде чем их занимать.
Белая ворона – это детская настольная игра, напоминающая своими правилами «Монополию», где нужно в конце заработать денег больше всех остальных игроков, бросая кубик, согласно выпавшему значению переставлять свою фишку на игровом поле.
Таким образом можно как терять деньги, попадая, к примеру, на почту, оплачивая какие-либо расходы, так и выигрывать,попадая на забытую заначку или покупая готовый бизнес и удваивая его.
Кроме этого, есть еще и другие игры, такие как лото, домино, морской бой, шашки, шахматы, которые многие из вас знают. Во все это можно играть часами. Потому что за игрой не замечаешь, как быстро проходит время. И каждая из игр развивает определенные способности и, конечно же, решает вопрос, как провести свободное время.
Чем занять себя в свободное время | Активный отдых
Теперь давайте представим, что через месяц всех снимут с карантина и выпустят на улицу, где нас перестанут преследовать полицейские, и тогда к майским праздникам мы получим свободу с возможностью заняться активным отдыхом. Первым делом надо бежать на стадион и разминать свои «засиделые» мышцы и суставы.
А кому-то не помешает пробежаться по стадиону и сделать несколько кругов, чтобы растрясти некоторый жирок, накопившийся за время изоляции.
Можно также подтянуться на турнике, отжаться на брусьях, покататься на роликах или велосипеде в своё удовольствие, где я упомянул в конце прошлой заметке, когда писал про “Обзор достопримечательностей Рязани”.
Если соберется подходящая компания (команда), то можно поиграть в футбол или волейбол, тут все еще зависит от возраста. Последний раз, помню играли с детьми, когда ездили в поселок Выползово на базу отдыха Волна. Там же ходили по лесу и собирали грибы. В основном попадались лисички и польские белые. Кто-то из наших и настоящие белые находил.
Когда мы были там зимой, то катались на лыжах от лагеря Лучезарный до села Петровичи. Трасса практически всегда была накатанной и проходила через сосновый лес. Когда он заснеженный, такое впечатление, будто находишься в зимней сказке. К сожалению, теперь эту базу закрыли и выставили на продажу.
Помню, как мы от Приборного завода с группой порядка шестидесяти человек отправились в сплав на рафтах и байдарках по реке Осетр с ночевкой на три дня.
Благодаря организатору Михаилу все вернулись живы и здоровы. Можете представить, как три дня прокормить такую ораву включая взрослых и детей.
Чем полезным заняться в свободное время | Чему научиться
В последнее время мы часто слышали о безработице, а с пандемией коронавируса ситуация на рынке труда может еще сильнее усложниться. Поэтому вопрос, чем полезным заняться в свободное время и чему научиться, становится все более актуальным. Главное в таком случае правильно распорядится своим временем и провести его с пользой, ведь его станет ещё больше.
Первым делом нужно встать на биржу труда, так как, если вы там ничего для себя не подберите, то после того, когда официально признают безработным, совсем без денег не останетесь. Попутно можно разместить резюме на hh.ru, а также искать в интернете информацию о всевозможных способах заработка и о том, как то себя само реализовать.
Кроме того от центра занятости населения (биржи труда) можно пройти абсолютно бесплатно один из курсов.
Я, например, выбрал и прошёл курсы по веб дизайну (веб-программированию), где учат с самых азов, как создавать сайты с нуля.
Можно попробовать приобрести какой-либо дополнительный навык, например, освоить программу Фотошоп или CorelDRAW, как я писал ранее у себя в одной из заметок, и временно поработать фрилансером, обработать кому-нибудь фотографию или сделать логотипчик на сайт. А также попробовать себя в “блогинге”, но этому тоже надо учиться, так как дело это не такое уж и простое, но интересное и перспективное.
Как провести свободное время | Куда сходить
Может, вы любите культурно-развлекательную программу, тогда можно сходить в кинотеатр, посмотреть фильм на большом экране в 3D или сходить в театр. Вообще я этому посвятил целую заметку, которая называется «Обзор достопримечательностей Рязани: что посмотреть, куда сходить»
Последний раз я ходил на спектакль, который имел мистическое и загадочное название «N13». Рекомендую к просмотру, данный спектакль мне очень понравился.
Потому что была очень интересная постановка и красивая незабываемая музыка. Теперь в машине иногда ее включаю и слушаю. Подробности рассказывать не буду, а то потом будет не интересно 🙂
Все мы люди, и иногда нас охватывает полная апатия (депрессия), когда ничего не хочется делать, в этом случае, чтобы себя полностью не опустошить и не привести себя к более серьёзным последствиям, можно послушать какой-нибудь мотивационный ролик или речь. Такого добра на ютуб канале предостаточно.
Это очень помогает и, может, тогда у вас пропадет хандра и лень, после чего уже можно оторвать свою пятую точку и начать что-то делать. Пишу так, потому что сам прибегаю иногда к этому методу – по другому никак.
Выводы
Теперь подведем итоги и сделаем вывод, что мы узнали из данной заметки? Для того, чтобы придумать себе какое-либо занятие и сделать его своим хобби, не важен ваш социальный статус. Главное иметь семигодовалый автомобиль с жучками 🙂
Также не имеет никакого значения ваше образование, так как, если вы читаете эту статью, то у вас есть уже вся первоначальная и необходимая информация для начального старта вашего развития хоть в изучении того же блогинга или Фотошопа.
Познакомились с замечательными играми, в которые играли всем нам известные сказочные герои Синдбад-морехода и Аладдин. В общем, узнали, что делать, когда скучно, и чем можно заняться в свободное время, будь то дома или на улице.
Главное, чтобы у вас было желание что-либо поменять в своей жизни, а для этого следует проводить время с пользой, то есть заниматься чем-то интересным, что в дальнейшем может принести ощутимые результаты. Я и сам стараюсь некоторое свободное время выделить для самообразования. А вы что делаете когда скучно? Поделись ниже в комментариях.
С уважением, ваш Василий.
Чем заняться дома в свободное время? Домашние дела. Что почитать для души? Полезный досуг :: BusinessMan.ru
Свободное время – это когда можно побыть с самим собой, заняться своим развитием и отдохнуть. По правде говоря, взрослому человеку становится все труднее найти это самое свободное время. Став старше, начинаешь заниматься домашними делами, помимо основной работы.
Это наводит на мысль о том, что времени вечно не хватает.
Но если вы сумели построить свой график таким образом, что у вас еще остается время на себя любимого, ну, или вы оказались тем счастливчиком, которому не приходится мотаться по жизни, словно белка в колесе, то из данной статьи вы узнаете, чем заняться дома в свободное время.
Неужели лик свободы я узрел?
Звучит довольно абсурдно, что кто-то, будучи в немалых летах, может бить баклуши и изнывать от скуки в современном, быстро меняющемся мире, который водоворотом засасывает в круговерть повседневных перипетий.
Многих людей может просто повергнуть в ступор вопрос о том, чем заняться дома в свободное время. Потому как они это самое время имели в детстве и подростковом возрасте, и то не все, учитывая занятость в различных кружках, клубах по интересам, развитие творческих навыков и даже подработки. Итак, для всех скучающих счастливцев подготовлен целый список дел для полезного досуга и отдыха. Осталось только взять карандаш и листик, чтобы наметить то, что вам пришлось по душе.
Трепетный вопрос: как я провожу свободное время?
Многие девушки, например, пользуясь обеспеченностью своих родственников или мужей, выстраивают свой режим, согласно их представлениям о том, как должна жить современная представительница женского пола.
Эта прослойка общества может позволить себе жаловаться, что няня для ребенка отбирает у них возможность занять свое время ребенком. Хотя совершенно непонятно, как с ребенком, хоть и оставленным на попечение чужого человека, можно быть абсолютно незанятым. Неужели люди не видят всевозможных опций, которые нам щедро предлагает жизнь? Освободилось немного времени? Займись собой! Сходи в спортзал, запишись на курсы, книжку почитай, в конце концов. Но для начала начни вести личный дневник, это поможет выстроить максимально продуктивный график. Тетрадь-дневник можно озаглавить следующим образом: «Как я провожу свободное время?»
По сути, мы говорим о том, как расходовать свободное время, или точнее, как сделать его несвободным, занятым.
Парадоксы общества
Совершенно невероятным кажется, что люди не могут найти себе места от безделья, потому что за них уже все решили: муж запрещает выходить на работу, ребенок на руках у няни, а салоны красоты, спортзал и шопинг уже не радуют.
Такие люди могли бы свободно заниматься творчеством, но почему-то продолжают заниматься прокрастинацией, скинув все домашние дела на горничных и гувернанток. Разве не о такой жизни мечтает большинство людей – иметь свободное время для развития собственных навыков и умений, получения удовольствия и просто хорошего времяпрепровождения?
Создается ощущение, что скучным людям всегда будет скучно, потому что интересный человек всегда найдет, чем занять себя. Теми же домашними делами хотя бы. Необязательно убирать, дома можно обустраивать быт, особенно если карман оттопыривает из-за плотно набитого кошелька. Дело не во времени или других людях. Все упирается в персональное воображение, которое и определяет степень насыщенности жизни человека.
Чем заняться дома в свободное время
Человеку с плотным графиком трудно отыскать свободные часы. Но если они выдались, то лучше посвятить их отдыху. Для начала хорошенько отоспаться. Восьмичасовой здоровый сон еще никому не помешал. Вот только где взять эти самые часы? Вопрос, который волнует всех трудоголиков и постоянно занятых людей.
Конечно, под отдыхом не подразумевается проваляться весь день на диване. Но если, к примеру, у вас сильно загруженные будни, то в выходной день можно позволить себе даже остаться в кровати, смотреть хорошие фильмы, почитать для души что-либо, записать мемуары или стихи.
Интересные занятия для выходного дня
Можете, если не хотите сидеть дома, заняться в свободное время чем-то захватывающим и активным. Сюда можно отнести такие мероприятия, как пикник в лесу, прогулки, посещение театра или кино, выставок, игру в боулинг или бильярд. Полезным будет покататься на велосипеде, отправиться на развивающую экскурсию, провести вечер на девичнике, остаться наедине с любимым человеком, провести время в компании хороших друзей.
Любители экстрима могут заняться чем-то захватывающим дух. Например, прыгнуть с парашютом, прокатиться на лошади, квадроцикле, воздушном шаре.
Займитесь уборкой
Если у вас действительно образовалось значительное окно, можно провести день, наводя генеральную уборку в доме. Все люди любят возвращаться в чистое и уютное место, поэтому забота о доме – это не только труд, но и радость, удовольствие от создания комфорта для себя и своих близких. Плюс – это хороший способ помедитировать. Ведь, методично выполняя рутинные действия, можно продумать некоторые моменты своей жизни и принять правильные важные решения.
Женщинам на заметку
Если у вас есть партнер и вы четко разделили обязанности, то стоит помнить, что наиболее традиционными женскими делами по дому являются следующие: протирание пыли, мытье окон, мытье посуды, готовка и стирка, занятия с детьми. Очень полезным для женщины является выполнение какого-либо однообразного дела, которое поможет выработать привычку терпимо и спокойно относиться ко всему происходящему.
Мужчинам на заметку
Мужскими делами по дому можно считать уборку с пылесосом, починку бытовых и электрических устройств, выгуливание собаки, активный отдых с ребенком, покупка продуктов. По желанию, можно меняться обязанностями. Главное здесь – создать баланс, при котором ни одна из сторон не будет чувствовать себя ущемленной.
Совсем не принципиальным будет выполнение мужчиной женских дел, и наоборот. Придерживаясь золотой середины, пара может создать удобные для нее условия независимо от каких-либо общественных стереотипов. Самое главное – давать мужчине проявлять силу, а женщине мягкость.
Для тех, кто ищет что-то неординарное
Если вы думаете, чем заняться в свободное время дома, пока за окнами хлещет дождь и выйти на улицу не представляется возможным, то следующие советы могут вам пригодиться:
- Переберите все фотографии, которые есть на вашем персональном компьютере и сделайте из них полноценные альбомы.
- Если вы умеете работать с графической программой, можете поэкспериментировать с фотоколлажами и макетами изображений для печати на чашке либо футболке.
- Разберитесь со своим музыкальным плейлистом. Переберите и рассортируйте видеотеку.
- Обновите списки книг, можете взять заодно почитать для души что-нибудь. Заведите список прочтенной литературы.
- Вспомните о порядке на рабочем столе компьютера – обычно туда руки вообще не доходят.
- Если располагаете временем, займитесь самообразованием. Хотя, по сути, этим надо заниматься всегда. Независимо от того, насколько мало времени вам остается на себя, используйте его с умом. Совершенно неубедительно звучат оправдания, что на развивающие программы и чтение книг нет времени. Мозг должен постоянно находиться в работе, а не простаивать на задворках вашей жизни.
- Если по счастливому стечению обстоятельств у вас появилось много свободного времени, то само провидение намекает вам, что пора записаться на развивающие курсы (изучение языков, вождение автомобиля, фотография, рисование, интересное рукоделие для дома).
- При большом желании можно даже получить второе, третье высшее образование, если уж время позволяет экспериментировать сколько душе угодно. Личностный рост – инвестиция, которая всегда окупится. Даже если вам не принесет пользы обучение, вы получите знания и удовлетворение от занятости.
- Если свободного времени у вас действительно впритык, а посещение тренингов и курсов требует продажи души дьяволу, то лучше ограничиться следующими мероприятиями:
- чтением полезной статьи;
- просмотром мотивационного видеоролика или документального фильма;
- изучением иностранных слов, хотя бы 10 за раз;
- изучением основы какой-нибудь компьютерной программы;
- получением какого-нибудь нового навыка рукоделия (например, плетение бисером, плетение фенечек).
Личностный рост – инвестиция, которая всегда окупится. Даже если вам не принесет пользы обучение, вы получите знания и удовлетворение от занятости.Все пойдет на пользу. Главное – не оставаться без дела.
Помимо перечисленных вариантов, можно устраивать себе тематические дни, к примеру, кулинарные, для наведения красоты (маски, ванны и т. д.), для рисования, чтения книг. Кстати, о книгах.
Книжный бонус
Как приятно усесться в пледе в уютное кресло, расположив ноги у камина, с чашечкой горячего кофе или чая и при этом наслаждаться интересной книгой.
Поистине душевными являются произведения Оскара Уайльда – человека открытых взглядов на мир, тонкого психолога с хрупкой душевной организацией.
Чего только стоят его глубокомысленные сказки, исполненные боли простых людей, нужды которых часто обходят стороной. Автор умело лавирует между понятиями науки и чувств. Его замечания остры и глубоки, как шипы розы.
Если вы еще не читали произведений Оскара Уайльда, возможно, вы что-то упустили. Обязательно прочтите его пьесы, исполненные здорового сарказма и реализма. Как говорят многие поклонники этого автора, каждый раз его произведения, в особенности «Протрет Дориана Грея», позволяют еще раз переосмыслить текущую ситуацию.
35 самых продуктивных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно на работе
«Лучше быть абсолютно смешным, чем абсолютно скучным». – Мэрилин Монро
Ваше любопытство заставило вас нажать на статью под названием « 35 продуктивных занятий, которые можно сделать, когда скучно на работе».
Прочитав эту статью, вы будете поражены, узнав, как вы можете использовать свое свободное время на работе, что лучше, чем тратить свою энергию на ненужные вещи.
Когда я был ребенком, мои родители часто говорили мне, что люди, которые ничего не делают весь день, не могут найти решение общего вопроса- Как быть более продуктивным ?
Люди, которые работают, никогда не скучают, потому что они заняты работой, сказали бы они.
Много лет спустя, сидя в комфорте своей комнаты, мне скучно. Почему мне скучно? Я делаю свою работу, сотрудничаю со своей командой онлайн, отслеживаю выполнение задач и проектов, создаю отчеты и все такое прочее.
Тем не менее среди кучи работы мне скучно. Но мои родители сказали бы, что скучают только те, кто ничего не делает. Теперь мои родители смеются над этой их идеей.
Дело в том, что всем нам рано или поздно становится скучно, независимо от того, насколько мы заняты в жизни. Конечно, когда вам скучно на работе, вы не хотите продолжать ту же деятельность, которая вас утомила.
Давайте сосредоточимся на скуке на работе , потому что эта статья написана для работающих профессионалов, которым часто приходится бороться с меланхолией, не имея эффективного решения для этого.
Позвольте задать вам вопрос, который относится как к офисным, так и к удаленным работникам: что вы делаете, когда вам скучно на работе? Если вы работаете из дома, то, скорее всего, у вас будет перерыв на кофе, прослушивание музыки, просмотр телевизора или самое распространенное средство от скуки — вздремнуть.
Источник — https://giphy.com/С другой стороны, если вы работаете в обычном офисе, у вас не так много рычагов влияния, как у удаленных работников (каламбур). Вы не должны тратить время на работу. Если вам скучно, помимо чашечки кофе и разговоров у кулера есть чем заняться.
Хорошо, я знаю, что вы также часто проверяете свои учетные записи в социальных сетях, но мы не хотим тратить время на действия, которые ничего не дают. Избавление от скуки не означает, что мы должны тратить время на вещи, которые мало или бесполезны для нас.
Итак, какие из самых продуктивных занятий можно сделать, когда вам скучно на работе ?
Я боролся со скукой на рабочем месте и вскоре понял, что не могу тратить время на непродуктивную деятельность. Я создал список из продуктивная деятельность на рабочем месте, когда скучно , и со временем я постепенно добавлял больше вещей.
Здесь я поделюсь с вами некоторыми простыми и увлекательными действиями, которые вы можете выполнять, когда вам нужно отвлечься от изнурительных рабочих сессий. Эти занятия помогут вам расслабиться и омолодить свой разум, и вы сможете вернуться к своим задачам с новой энергией.
Выполнение этих действий поможет вам эффективно использовать свободное время, а не тратить его попусту.
Содержание
- 35 продуктивных занятий, когда скучно на рабочем месте
- 1. Выйдите на прогулку
- 2. Цените членов своей команды
- 3. Проверьте свою электронную почту 9005 7 4.
Оцените свою эффективность - 5. Организуйте свое рабочее пространство
- 6. Оттачивайте свои навыки
- 7. Организуйте свои файлы в одном месте
- 8. Читайте книги
- 9. Расставьте приоритеты в задачах
- 10. Обновите свое резюме 90 060
- 11. Минимизируйте отвлекающие факторы
- 12. Занимайтесь домашними делами
- 13. Помогайте коллегам
- 14. Работайте над своим психическим и физическим здоровьем
- 15. Финансовое планирование
- 16. Проверяйте статус своих задач 90 057 17. Посмотрите TED Talk
- 18. Развивайте свою профессиональную сеть
- 19. Проводите исследования
- 20. Слушайте подкасты о продуктивности
- 21. Оценивайте свое продуктивное время
- 22. Ведите журнал
- 23. Ставьте цели На следующий год
- 24. Найдите новое хобби
- 25. Найдите способы улучшить сотрудничество в команде
- 26. Поделитесь своим опытом
- 27. Заранее составьте список продуктов
- 28. Отойдите на обед
- 29. Захват Кофе с генеральным директором
- 30. Узнайте о предстоящих отраслевых конференциях
- 31. Обратитесь к старым контактам
- 32. Составьте неожиданный план на выходные
- 33. Найдите следующую работу
- 34. Напишите блог 900 60
- 35. Медитируйте за рабочим столом
Оцените свою эффективность 
Заранее составьте список продуктов удаленный работник или работающий из обычного офисного помещения, перейдите выйти на прогулку на некоторое время, когда меланхолия работы берет верх над вами. Это намного лучше, чем сидеть без дела в кресле. Эта продуктивная деятельность поможет вашему телу, а также уму, поскольку оба получат столь необходимые изменения в окружении. Это также поможет улучшить кровообращение в вашем теле, так как у вас появится возможность отвлечься и подумать о работе или личной жизни что-то новое.
Когда вы в последний раз благодарили своих коллег за хорошую работу? Независимо от того, являетесь ли вы менеджером проекта или членом команды, похвала других людей за хорошо выполненную работу может иметь большое значение для улучшения командного духа. Более того, такие действия могут помочь растопить лед между членами команды.
Ваш почтовый ящик полон писем, которые вы никогда не проверяли, не говоря уже об ответах на них? Это общая проблема многих работающих людей. Они настолько заняты своими рабочими графиками, что у них не хватает времени, чтобы проверить всю свою электронную почту. Когда вам скучно на рабочем месте, вы можете проверить все свои непроверенные электронные письма, отфильтровать спам и нежелательные электронные письма и ответить на те, которые важны.
При составлении списка продуктивных дел, которые можно сделать, когда скучно на работе , , одна из самых важных вещей – оценить свою производительность самостоятельно.
Как вы думаете, вы прогрессируете в своей работе или достигли плато? Вы можете планировать свой будущий курс действий, исходя из текущей ситуации на работе — искать лучшие возможности в другом месте или добиваться карьерного роста в вашей нынешней организации.
Знаете ли вы, что опрятное и чистое рабочее место может повысить нашу производительность, а также общее настроение? Ваше рабочее место может стать грязным и неопрятным, что отрицательно скажется на вашей производительности. Итак, осмотритесь, наведите порядок и организуйте свое рабочее пространство, чтобы придать ему аккуратный, профессиональный вид, где вы хотите работать часами.
Обучение никогда не прекращается. Вы можете быть опытным руководителем проекта или эффективным членом команды, всегда есть возможности для совершенствования. Вы можете использовать свободное время на рабочем месте, чтобы освежить свои навыки и получить новые знания.
Вы можете записаться на популярные онлайн-курсы обучения (связанные с вашей работой), которые помогут вам улучшить свои навыки, а также дадут вам преимущество над другими профессионалами в той же отрасли.
Наступил век цифровых технологий. Кучи бумажной работы были заменены цифровыми файлами, которые вы можете легко создавать, хранить и управлять централизованно с помощью хорошего инструмента управления файлами, встроенного в лучшее программное обеспечение для управления проектами, такое как ProofHub. Вы можете использовать свое скучное время для загрузки, хранения и организации всех ваших цифровых файлов в одном месте. Вы можете легко получить к ним доступ и совместно работать над ними, даже находясь в пути, через мобильное приложение.
8. Читайте книгиНе хватает места для больших бумажных файлов? Беспокоитесь о потере важных документов из-за потенциальной кражи или повреждения? Подпишитесь СЕЙЧАС на ProofHub и организуйте все свои цифровые файлы в централизованном и защищенном месте.
“ Чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете. Чем больше вы узнаете, тем больше мест вы сможете посетить ». Как гласит старая поговорка, можно многому научиться, читая книги. Итак, идите и возьмите книгу, основанную на теме, которую вы считаете интересной для чтения. Это могут быть общие дела, художественная литература, юмор, саспенс, спорт, вдохновляющие книги и т. д. Независимо от того, какую книгу вы читаете, вы только выиграете от этого.
Расставляете ли вы задачи по степени важности и срочности? Если нет, то вы должны сделать это как можно скорее. Вы можете использовать свое свободное время, чтобы отфильтровать свои задачи и работать над ними в указанном порядке. Обычно задачи приоритеты в следующих категориях:
- Срочный и важный (делай это сейчас)
- , но не срочный (график их)
- , но не важно (расписание)
- , но не важно0005 (делегировать их)
- Неважно, не срочно (устранить их)
10.
Обновите свое резюме 900 03 Обновление своего резюме — одно из самых продуктивных действий, когда вы вам скучно на работе , особенно если вы ищете работу в другом месте. Возможно, рекрутеров не впечатлило устаревшее резюме, которое вы уже давно не меняли. Ваши навыки, квалификация и должностные обязанности, вероятно, возросли в последнее время. Вы никогда не знаете, откуда придет ваш следующий шанс, поэтому обновите свое резюме как можно скорее. 11. Сведите к минимуму отвлекающие факторы
Там, где есть работа, есть и отвлекающие факторы, и они убивают вашу продуктивность. К ним относятся болтливые коллеги, использование мобильных устройств, разговоры о кулере с водой, дети и домашние животные, домашние дела, текстовые сообщения, частые встречи, захламленное рабочее пространство и т. д. Вам нужно свести к минимуму отвлекающие факторы, чтобы улучшить концентрацию и продуктивность. Составьте список всего, что мешает вашей работе, и выясните, как это можно устранить.
Этот номер предназначен для удаленных работников, которые часто совмещают домашнюю работу и профессиональную работу. Вы всегда можете заняться чем-то личным, когда вам скучно на работе. Вы можете попробовать свои силы в приготовлении пищи, игре с детьми, их обучении или помощи членам семьи в домашних делах. Есть так много вещей, чтобы сделать, когда дома. Вы всегда можете использовать свое свободное время для этих занятий, а не смешивать их с работой.
Слово сотрудничество имеет огромное значение в контексте командной работы. Тратить свободное время не всегда значит использовать его для себя. Некоторые члены вашей команды могут застрять в своей работе, тогда вы можете помочь им сделать свою работу быстро и эффективно. Эта идея может показаться нестандартной или даже странной, но она покажет вам в положительном свете, что вы не только хороший исполнитель, но и отличный командный игрок.
Скука считается одной из основных причин депрессии и беспокойства. Вы рискуете потерять энергию и мотивацию для достижения как краткосрочных, так и долгосрочных целей. Используйте свое свободное время для упражнений, которые могут помочь вам избавиться от монотонности и дать вам заряд энергии для выполнения этой задачи. Выходите на прогулку, бег трусцой, плавание или катание на велосипеде. Вы также можете медитировать и заниматься йогой для улучшения психического здоровья.
Может ли быть занятие более продуктивным, когда скучно на работе , чем использовать это время для управления своими финансами? Сравните свои расходы с вашими доходами и запишите ненужных расходов, которые пробивают дыру в вашем кошельке. Проведите небольшое исследование различных сберегательных и инвестиционных планов на рынке сегодня. Всегда уделяйте первоочередное внимание экономии денег на черный день, особенно в такие неопределенные времена, как эти .
Возможно, вы заняты текущей задачей, но важно также следить за статусом других ваших задач. . Что вы будете делать, когда закончите с текущей задачей? Над какой задачей вы начнете работать? Вам поставили новые задачи? Есть ли незаконченная задача с приближающимся сроком? Используйте хороший инструмент управления задачами, чтобы узнать точный статус всех назначенных вам задач, чтобы вы могли соответствующим образом планировать.
Давайте разберемся. Просмотр выступления на TED можно рассматривать как метод прокрастинации ответственного человека. Да, вы убиваете время, но другие предполагают, что вы работаете над чем-то значимым. Между прочим, Ted Talks полезнее веб-сериалов, которые вы смотрели, так что дерзайте. Там много мудрых умов разговаривают на самые разные темы, так что велики шансы, что вы узнаете что-то новое.
Развивайте свою профессиональную сеть В свободное время заводите новые профессиональные связи с помощью таких приложений, как LinkedIn. Рекрутеры в наши дни очень активны в LinkedIn; ваши посты замечают. Знаете ли вы, что даже один ваш пост может дать вам хорошую работу через LinkedIn? Расширьте свою профессиональную сеть и убедитесь, что вы публикуете на этой платформе только привлекательный и содержательный контент.
19. Сделайте свое исследование Один из самых продуктивных занятий, когда вам скучно на работе — провести небольшое исследование новейших доступных онлайн-инструментов. Если вы используете инструменты для отслеживания времени, управления проектами или виртуального общения, вам следует использовать свое свободное время, чтобы изучить, есть ли доступные инструменты получше, которые предлагают больше, чем то, что предлагает ваша текущая партия. Таким образом, вы можете сэкономить ценные деньги, помимо большей функциональности и простоты использования.
Подкасты о продуктивности помогут вам поднять моральный дух и быть на высоте. Самое лучшее в подкастах о продуктивности — это то, что вы можете слушать их, даже занимаясь другими делами, например, прогуливаясь, ведя машину или выпивая кофе. Уточните поиск и найдите советы и рекомендации от лидеров мнений и предпринимателей, которые вдохновляют людей на позитивные изменения в жизни и повышение прибыльности карьеры.
Источник – https://media.giphy.com 21. Оцените свое время продуктивности Статистика показывает, что люди выполняют большую часть своей работы (9,7%) в предобеденную сессию дня. Вы можете использовать хорошее программное обеспечение для отслеживания времени и узнать, когда вы наиболее продуктивны в утренние часы или после полудня. Если вы как-то переутомляете себя в дневное время, напрягитесь и постарайтесь выполнить большую часть важных задач в течение дня. Это позволит вам выполнять больше работы, и у вас останется достаточно времени для другой работы.
22. Ведите дневникНе знаете, сколько времени вы тратите на задачи? Переключитесь на ProofHub прямо сейчас и точно записывайте время с помощью ручных и автоматических таймеров.
Записываете ли вы свои мысли, цели, достижения, пожелания, идеи и т. д. в личном дневнике или дневнике? Ведение дневника в настоящее время считается эффективным методом снятия стресса, поскольку запись ваших сокровенных мыслей помогает избавиться от беспорядка в голове и сосредоточиться на важных для вас вещах. Это также хороший инструмент для решения проблем, поскольку можно записать проблему, а также придумать возможные решения на листе бумаги.
Есть много продуктивных занятий, которыми можно заняться, когда скучно на работе. Одним из них является постановка целей и задач. Даже если до нового года еще несколько месяцев, это поможет составить набросок ваших будущих целей.
Это даст вам направление для работы, а также сравнит ваши результаты с результатами предыдущих лет. При постановке целей используйте SMART ( Конкретный, Измеримый, Достижимый, Реалистичный, Своевременный ) метрики. Это также поможет вам нести ответственность за свои письменные планы.
Как давно вы добавляли новое хобби в свой список? Есть ли хобби, которые вызывали у вас интерес в прошлом, но вы не могли угнаться за ними? Пора открывать для себя новые увлечения, которые не только позволяют продуктивно проводить время, но и способствуют оттачиванию навыков.
Это дни удаленной работы, и вы, вероятно, тоже работаете удаленно. Ваша команда сталкивается с проблемами совместной работы, из-за которых некоторые задачи задерживаются, а проекты отклоняются от графика? Вы можете собрать всех членов вашей команды на одной странице с помощью хорошего программного обеспечения для управления проектами и совместной работы, такого как ProofHub, которое предлагает широкий спектр инструментов в централизованном месте.
Это поможет вашей команде эффективно работать над задачами и проектами и достигать желаемых результатов.
Знаете ли вы, что обмен вашим опытом в Интернете может помочь многим людям найти решение своих проблем? Удивлен? Не будь. Зайдите на Quora и проверьте, сколько людей публикуют свои вопросы в надежде найти соответствующий ответ. Вы также можете поделиться своими советами на LinkedIn и Quora по темам, в которых хорошо разбираетесь. Вы будете поражены тем, как вы получите столько «спасибо» от людей, которые нашли ваш опыт полезным.
27. Заранее составьте список продуктов Конечно, многие люди не считают это занятие продуктивным, но оно помогает сэкономить много времени. Вы можете поверить мне на слово. Составьте список всех предметов первой необходимости, которые вам понадобятся на эти выходные, и вы с меньшей вероятностью забудете основные ингредиенты для запланированного барбекю. Этот запланированный список продуктов также поможет вам проверить, сколько вы тратите на какие продукты и какие продукты вы можете удалить из списка.
Вы обедаете за рабочим столом? Если да, то пришло время уйти, потому что еда за рабочим столом может вызвать у вас сонливость и чувство оторванности от ваших коллег. Кроме того, исследование Корнелла показало, что обед с товарищами по команде может повысить производительность команды за счет обыденной и мощной деятельности по приему пищи.
Встреча с генеральным директором за чашкой кофе может вызвать у вас приступы паники, но это не такой нервный опыт, как кажется. На самом деле, такие встречи могут помочь вам узнать больше о вашей компании и о том, чего от вас ждет высшее руководство. Вы также можете предложить некоторые предложения, которые, по вашему мнению, могут помочь вашей компании получить преимущество над конкурентами.
Узнайте, когда запланирована следующая отраслевая конференция, и посетите ее, если она находится рядом с вами.
В наши дни большинство отраслевых конференций проходят виртуально, а это значит, что вы можете участвовать в них, не выходя из дома. Это даст вам возможность расширить свою сеть, а также улучшить отраслевые ноу-хау. Перерыв для новой задачи уменьшит усталость и скуку при работе с обычным списком дел.
Мы настолько заняты своими профессиональными и личными делами, что теряем связь со старыми контактами наших друзей и семьи. Этот пробел в общении может привести к недопониманию в отношениях. Используйте свое свободное время, чтобы связаться со старыми контактами и дать им понять, что они всегда в ваших мыслях.
Почему бы не потратить с трудом заработанные деньги на поездку на выходные, которая подарит вам воспоминания на всю жизнь? Я думаю, это один из самых продуктивных занятий, когда скучно на рабочем месте . Вы можете отложить покупку нового технического гаджета или одежды и скорее посетить новое место, где вы никогда не были.
Исследования показывают, что эмпирические покупки дают нам больше удовольствия, чем материальные. Итак, отправляйтесь в поход, в поход, на велосипедную прогулку или сделайте что-нибудь совершенно безумное — банджи-джампинг, подводное плавание и т. д.
34. Ведите блог
Вы ведете блог? Если нет, то сейчас самое время это сделать. Если вы ведете блог, вы можете использовать свое свободное время, чтобы написать новый блог, который отражает ваше текущее состояние ума.
Напишите на тему, которая вам нравится, и поделитесь своим творением с другими людьми в социальных сетях.
Если вы не хотите вставать со своего рабочего места, это занятие поможет вам снять стресс и улучшить концентрацию. . Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Это помогает вернуть ваше внимание к настоящему и успокаивает вас. Иногда это так успокаивает, что можно заснуть.
Я надеюсь, что большая часть вашей дилеммы о том, как быть продуктивным в скучное время на работе , уже решена. Есть и будут дни, когда вы будете сыты по горло своим роботизированным, повторяющимся и лихорадочным графиком работы.
Вместо того, чтобы тратить время на непродуктивные действия, которые не приносят никакой пользы или не приносят никакой пользы, вы можете заняться интересными делами, которые дадут вашему измученному разуму столь необходимую передышку.
Что может быть лучше, чем использовать свое свободное время, чем делать то, что может очень помочь вам как в профессиональном, так и в личном плане в долгосрочной перспективе? Выбор ваш.
7 продуктивных занятий на телефоне вместо бездумной прокрутки
Что вы делаете, когда у вас есть секунда простоя? Вы, вероятно, берете свой телефон и теряетесь в сеансе прокрутки. Проблема в том, что это стало подсознательной привычкой, которая не добавляет ценности вашей жизни.
Бездумная прокрутка на телефоне в первую очередь является результатом отсутствия намерения и конкретной цели. В этой статье мы рассмотрим более целеустремленные и продуктивные вещи, которые вы можете делать на своем телефоне.
3 изображения Если вы библиофил, есть много приложений, которые вы можете использовать, чтобы продолжать читать некоторые из ваших любимых книг, даже если у вас нет с собой физической копии. Находясь в пути, вы можете использовать это как более продуктивную и преднамеренную альтернативу бездумной прокрутке вашего телефона.
Для начала загрузите приложение Amazon Kindle и войдите в свою учетную запись Amazon, если она у вас есть, или создайте новую. Затем начните искать интересующие вас книги в цифровом книжном магазине приложения.
Вы могли заметить, что больше не можете покупать книги Kindle через приложение. Однако есть простой обходной путь для покупки и загрузки электронных книг Kindle на ваш смартфон. Вы можете посетить Amazon через браузер, купить нужную книгу и добавить ее в свою библиотеку Kindle.
Загрузить: Amazon Kindle для Android | iOS (бесплатно)
2. Слушайте подкасты на Spotify
3 изображенияКак и чтение, прослушивание подкастов — это отличный способ узнать что-то новое или развлечься во время поездок на работу, тренировок или других занятий, где вы можете. Не обязательно смотреть на экран телефона.
Хотя вы, возможно, знаете Spotify как службу потоковой передачи музыки, он также предлагает большой выбор подкастов на различные темы.
На самом деле, можно даже сказать, что Spotify в последнее время был одержим подкастами, учитывая приобретение Gimlet и Anchor.
Теперь вам больше не нужно переключаться между приложениями, чтобы слушать любимые мелодии и последний выпуск любимого подкаста. Вы можете находить, отслеживать и загружать подкасты из своего приложения Spotify.
Загрузить: Spotify для Android | iOS (доступна бесплатная премиум-версия)
3. Изучайте новый язык на Duolingo
3 ИзображенияЕще один продуктивный способ использования смартфона — изучение нового языка. Изучение иностранного языка имеет много преимуществ, в том числе улучшение когнитивных навыков, лучшие перспективы трудоустройства и возможность общаться с представителями разных культур.
Существует множество доступных приложений для изучения языков, но начать это путешествие с Duolingo — лучший способ освоить новый язык с помощью смартфона. Это игровое приложение делает обучение веселым и легким, а небольшие уроки вы можете выполнять в своем собственном темпе.
В Duolingo вы можете выучить до 30 языков, включая испанский, французский, немецкий и другие.
Загрузить: Duolingo для Android | iOS (бесплатно, предлагает покупки в приложении)
4. Изучайте программирование на Mimo
3 изображенияЯзыки программирования становятся все более важными навыками, независимо от вашей профессии. Даже если вы не планируете становиться разработчиком, изучение кода поможет вам лучше понять, как работают технологии, сделает вас более ценным на рынке труда и улучшит ваши навыки решения проблем.
Хотите знать, с чего начать? Есть много языков программирования, которые вы можете выучить, включая JavaScript, Python и Kotlin, и один из лучших способов окунуться в программирование — использовать Mimo. Это приложение предлагает интерактивные упражнения и задачи, чтобы научить вас программировать с нуля.
Игровой подход делает процесс обучения увлекательным и легким, и вы можете отслеживать свои успехи в процессе.
Вы можете использовать это приложение в свободное время, чтобы развить свои навыки кодирования, или как более структурированный инструмент обучения, дополняющий ваше формальное образование в области кодирования.
Загрузить: Mimo для Android | iOS (доступна бесплатная пробная версия, предлагаются покупки в приложении)
3 изображенияДокументальные фильмы — отличный способ пробудить любопытство, узнать что-то новое и одновременно развлечься. А с CuriosityStream вы можете получить доступ к обширной библиотеке высококачественных документальных фильмов со своего смартфона, когда это возможно.
CuriosityStream — это служба потокового вещания, предлагающая тысячи документальных и научно-популярных фильмов на различные темы, такие как наука, общество, история, природа, технологии и многое другое.
Вы хотите наблюдать за расцветом древних империй или больше интересуетесь тем, как компьютеры формируют наш современный мир? Независимо от того, что вам интересно, вы найдете документальный фильм, который вас заинтересует.
Загрузить: CuriosityStream для Android | iOS (2,9 долл. США9 в месяц или 19,99 долл. США в год)
6. Записывайте свои мысли и воспоминания в ежедневный дневник
3 изображенияВедение дневника — это терапевтическая деятельность, которая может помочь вам лучше понять свои мысли и чувства, справиться с трудными переживаниями и поставить личные цели . Это также отличный способ поразмышлять о своей повседневной жизни и отслеживать свои успехи с течением времени. На самом деле ведение дневника, вероятно, является одним из лучших занятий, которое поможет вам стать более целенаправленным и продуктивным.
Daily Journal — это журнал и приложение для отслеживания настроения с интуитивно понятным интерфейсом, который упрощает начало ведения дневника. Вы можете использовать это приложение, чтобы записывать свои мысли, просматривать достижения, устанавливать напоминания и отслеживать свое настроение с течением времени. Это приложение также предлагает защиту паролем, чтобы ваши записи оставались конфиденциальными, чтобы вы могли спокойно вести журнал.
Загрузка: Daily Journal для iOS (бесплатно)
7. Делайте упражнения для мозга с помощью Elevate
3 изображенияВам нужно постоянно бросать вызов своему мозгу, чтобы поддерживать его активность и здоровье. Ваш мозг похож на мышцу, которую необходимо регулярно тренировать с помощью когнитивных упражнений. К сожалению, чрезмерное использование технологий, таких как ваш портативный компаньон, может привести к снижению когнитивных способностей, также известному как цифровая амнезия.
К счастью, вы можете использовать ту же технологию в свою пользу, выполняя упражнения для мозга с помощью таких приложений, как Elevate. Это приложение предлагает индивидуальную программу обучения для улучшения ваших когнитивных навыков, включая память, математику, концентрацию и многое другое.
При первом открытии приложения вам нужно будет пройти тест, чтобы определить ваши когнитивные способности. Затем приложение использует ваши результаты для создания индивидуальной программы тренировок, ориентированной на ваши слабые стороны.
