О проекте. Человек и закон. Первый канал
Основное правило программы старо как мир: информация из первых рук и только проверенные факты.
Общественно-политическая программа «Человек и закон» выходит на Первом канале уже 35 лет (Алексей Пиманов ведет программу с 1996 года). Столь «преклонный возраст» ничуть не мешает программе оставаться одной из самых востребованных и актуальных на отечественном телевидении. Быть может потому, что основные темы — борьба с организованной преступностью, расследования о коррупции в высших эшелонах власти, криминальные истории…
Программа старается дать взвешенную оценку важнейшим событиям в политической, экономической и социальной жизни страны, освещает огромный спектр вопросов и проблем, с которыми каждодневно приходится сталкиваться человеку, причем не только с правовой точки зрения, но и с позиций общечеловеческой нравственности (заметим в скобках, что речь идет не о навязшем в зубах «шаманском моралите» советских времен или вызывающем оскомину «демагогическом словоблудии», а прежде всего об основополагающих ценностях человеческого общежития, которых осталось не так уж и много в современном мире). Именно поэтому «Человек и закон», ориентируясь на рядового зрителя, постоянно следит за судьбой своего постоянного героя — обыкновенного человека, попавшего в клещи несправедливости и беззакония.
Алексей Пиманов любит приглашать в студию программы «Человек и закон» гостей. Это основные ньюсмейкеры недели — политики, представители силовых структур и правоохранительных органов, известные журналисты со своими не всегда «удобными» расследованиями, известные всей стране VIP-персоны, не по своей вине попавшие в крупную передрягу (будь то неправильно оформленные авторские права, защита чести и достоинства или спровоцированное ДТП).
Связаться с редакцией можно по почте: [email protected]; [email protected] или по телефону: +7495 617-91-92. Также вы можете обратиться к юристам и адвокатам правового центра передачи «Человек и закон» по телефону +7495 646-06-97 или по электронной почте [email protected].
как отвечать на самые странные вопросы рекрутеров
На основе рейтинга самых безумных вопросов рекрутеров этого года мы составили учебное пособие, рассказывающее о том, как на них отвечать.
Исследовательская компания Glassdoor составила рейтинг этого года, в котором перечислила самые странные вопросы, задаваемые на собеседованиях в США, Канаде, Германии и других странах. Справедливости ради стоит отметить, что не все вопросы были действительно странными и многие из них вообще бы никого не удивили в России. На это не так и важно. Важно то, что Glassdoor предложила всем желающим попытаться ответить на удивительные вопросы. Из получившегося вполне можно составить учебное пособие, рассказывающее, как отвечать на неожиданные вопросы на собеседованиях. Что мы и сделали, отобрав действительно самые неожиданные из представленных вопросов. И теперь приводим примеры того, как можно на них ответить. Ведь опытные рекрутеры уверяют, что главное, услышав такой вопрос, не теряться, а продемонстрировать желание и умение вдумчиво и обоснованно ответить. На реальных примерах показываем, как это сделать. Кстати, поскольку российские рекрутеры частенько заимствуют каверзные вопросы у своих западных коллег, есть вероятность столкнуться на собеседовании именно с перечисленными вариантами.
Как стать идеальным собеседником для начальника, коллег и рекрутера
Илон Маск и специалисты по хотдогам
«Когда хотдог увеличивается в размерах, в каком направлении он порвется и почему?» Речь здесь очевидно о том, что происходит с сосиской во время нагревания, но где вообще могут такое спросить? Смело можно было бы предположить, что подобный вопрос задают в какой-нибудь сети закусочных. А вот и нет. Так, между прочим, отбирают кандидатов в компании Space X, которой руководит небезызвестный Илон Маск. Но как рассказывают очевидцы, сам Маск во время собеседований задает вопросы попроще.
Что касается ответов, здесь все желающие блистали знаниями физических состояний хотдогов и объясняли, что, скорее всего, сосиска порвется вдоль. Кто-то объяснял это тем, что диаметр в данном случае меньше длины, а кто-то опирался на собственный опыт. Другие, даже с учетом абсурдности такого вопроса, давали на удивление развернутые и обоснованные ответы вроде таких: «Увеличение температуры заставляет предмет расширяться в обоих направлениях. Самая слабая точка — в центре, и сосиска в итоге разорвется вдоль из-за давления, оказываемого испаряющейся жидкостью».
100 лошадиных и утиных сил
«С кем вы предпочтете сразиться: с одной уткой размером с лошадь или 100 лошадями размером с утку?» – интересуются у тех, кто пытается устроиться на работу в сеть супермаркетов Whole Foods Market. Вопрос настолько не вяжется с реальным миром и здравым смыслом, что работать в этих супермаркетах явно могут только какие-то особенные люди, которые способны не только не ужаснуться тому, что их спрашивают про лошадиных размеров утку, но еще и не растеряться и найти что ответить. А один из не менее странных, чем сам вопрос, ответов, например, звучал так: «Я бы выбрал одну утку размером с лошадь. Это же просто утка, и ее единственное оружие — клюв. Никогда не видел злую утку, зато видел разъяренную лошадь. Лошади могут просто забить насмерть своими копытами. Правда, гигантский клюв утки, наверное, тоже может убить. Но в случае с уткой, все, что мне понадобилось бы сделать, чтобы успокоить ее,– это просто положить в ее клюв немного еды. Я уже раньше пробовал покормить сотню уток – это утомительно, но безопасно. А сто разъяренных лошадей, пытающихся тебя убить своими копытами, напоминают мне сцену из «Парка юрского периода», так что нет уж, спасибо».
Где искать пингвинятину?
Не менее удивительные вопросы задают и потенциальным сотрудникам другой американской сети супермаркетов Trader Joe’s. Там кандидатам предлагают рассказать, что бы они сделали, обнаружив в холодильнике пингвина.
«ДП» рассказывает о самых странных вакансиях Карьера
«ДП» рассказывает о самых странных вакансиях
«Взял бы его себе, назвал Джордж и много раз обнял. А потом, может быть, научил бы его приносить разные мне вещи», – так, например, ответил тот, кто явно хотел похвастаться своей доброжелательностью. Более подготовленные к работе в супермаркете отвечали следующим образом: «Уточнил бы, что именно он ищет, и предложил бы помочь найти нужный товар» или «Проверил бы штрих-код на пингвине и переместил бы в отдел с домашней птицей».
Философский вопрос
Большинство работодателей пусть и самыми нетривиальными способами все же пытаются выяснить, способны ли кандидаты выстраивать логические цепочки и не растеряться, столкнувшись с неожиданными задачами. Но некоторые задают вопросы, смысл которых вообще никому не понятен. Так, например, устраивающихся на работу в канадский парк аттракционов Canada’s Wonderland спрашивают, доводилось ли им чувствовать себя пластиковым пакетом. Пытаться понять, что именно таким образом выясняют рекрутеры, – почти бессмысленно, но, как говорят опытные кадровики, главное в таких ситуациях не теряться.
Стоит отметить, что данный вопрос больше, чем все остальные, обескуражил посетителей сайта Glassdor. Среди немногочисленных ответов в основном можно обнаружить лишь унылые «да» и «нет», но есть и интересные варианты. Вот, например: «Да, такое бывает, когда я хватаюсь сразу за несколько задач. Но я работаю увлеченно и продолжаю летать между задачами, словно пластиковый пакет на ветру, до тех пор, пока не достигну цели».
Отличный способ в изысканной форме рассказать работодателю о своей способности работать в режиме многозадачности и добиваться поставленных целей, а заодно не оставить без ответа странный вопрос.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Письма о добром и прекрасном: отрывки из книги Дмитрия Лихачева.
Дмитрий Сергеевич Лихачев — выдающийся защитник русской культуры. Его нравственный образ и жизненный путь — образец борьбы за высокие идеалы. Ученый-филолог и исследователь древнерусской литературы, Лихачев обращался и к детской аудитории. Сегодня мы публикуем отрывки из лихачевских «Писем о добром и прекрасном» — замечательной книги для всех поколений и возрастов.
Письма к молодым читателям
Каждая беседа пожилого человека с молодыми оборачивается поучением. Положение всегда было таким и, вероятно, всегда таким и останется. Постараюсь быть кратким и сказать лишь о самом для себя главном — как оно мне представляется, поделиться опытом прожитой жизни.
Для своих бесед с читателем я избрал форму писем. Это, конечно, условная форма. В читателях моих писем я представляю себе друзей. Письма к друзьям позволяют мне писать просто.
ЧИТАТЬ
«Письма о добром и прекрасном» PDF (0.65 Мб)
Почему я расположил свои письма именно так? Сперва я пишу в своих письмах о цели и смысле жизни, о красоте поведения, а потом перехожу к красоте окружающего нас мира, к красоте, открывающейся нам в произведениях искусства. Я делаю это потому, что для восприятия красоты окружающего человек сам должен быть душевно красив, глубок, стоять на правильных жизненных позициях. Попробуйте держать бинокль в дрожащих руках — ничего не увидите.
Письмо первое. Большое в малом
В материальном мире большое не уместишь в малом. В сфере же духовных ценностей не так: в малом может уместиться гораздо большее, а если в большом попытаться уместить малое, то большое просто перестанет существовать.
Если есть у человека великая цель, то она должна проявляться во всем — в самом, казалось бы, незначительном. Надо быть честным в незаметном и случайном: тогда только будешь честным и в выполнении своего большого долга. Большая цель охватывает всего человека, сказывается в каждом его поступке, и нельзя думать, что дурными средствами можно достигнуть доброй цели.
Поговорка «Цель оправдывает средства» губительна и безнравственна. Это хорошо показал Достоевский в «Преступлении и наказании». Главное действующее лицо этого произведения Родион Раскольников думал, что, убив отвратительную старушонку-ростовщицу, он добудет деньги, на которые сможет затем достигнуть великих целей и облагодетельствовать человечество, но терпит внутреннее крушение. Цель далека и несбыточна, а преступление реально; оно ужасно и ничем не может быть оправдано. Стремиться к высокой цели низкими средствами нельзя. Надо быть одинаково честным как в большом, так и в малом.
Общее правило — блюсти большое в малом — нужно, в частности, и в науке. Научная истина дороже всего, и ей надо следовать во всех деталях научного исследования и в жизни ученого. Если же стремиться в науке к «мелким» целям — к доказательству «силой», вопреки фактам, к «интересности» выводов, к их эффективности или к любым формам самопродвижения, то ученый неизбежно терпит крах. Может быть, не сразу, но в конечном счете! Когда начинаются преувеличения полученных результатов исследования или даже мелкие подтасовки фактов и научная истина оттесняется на второй план, наука перестает существовать, и сам ученый рано или поздно перестает быть ученым.
Соблюдать большое надо во всем решительно. Тогда все легко и просто.
Письмо второе. Молодость — вся жизнь
Когда я учился в школе, а потом в университете, мне казалось, что моя «взрослая жизнь» будет в какой-то совершенно иной обстановке, как бы в ином мире, и меня будут окружать совсем другие люди. От настоящего не останется ничего… А на самом деле оказалось все иначе. Мои сверстники остались со мной. Не все, конечно: многих унесла смерть. И все же друзья молодости оказались самыми верными, всегдашними. Круг знакомых возрос необычайно, но настоящие друзья — старые. Подлинные друзья приобретаются в молодости. Я помню, что и у моей матери настоящими друзьями остались только ее подруги по гимназии. У отца друзья были его сокурсники по институту. И сколько я ни наблюдал, открытость к дружбе постепенно снижается с возрастом. Молодость — это время сближения. И об этом следует помнить и друзей беречь, ибо настоящая дружба очень помогает и в горе, и в радости. В радости ведь тоже нужна помощь: помощь, чтобы ощутить счастье до глубины души, ощутить и поделиться им. Неразделенная радость не радость. Человека портит счастье, если он переживает его один. Когда же наступит пора несчастий, пора утрат, опять-таки нельзя быть одному. Горе человеку, если он один.
Поэтому берегите молодость до глубокой старости. Цените все хорошее, что приобрели в молодые годы, не растрачивайте богатств молодости. Ничто из приобретенного в молодости не проходит бесследно. Привычки, воспитанные в молодости, сохраняются на всю жизнь. Навыки в труде — тоже. Привык к работе — и работа вечно будет доставлять радость. А как это важно для человеческого счастья! Нет несчастнее человека ленивого, вечно избегающего труда, усилий…
Как в молодости, так и в старости. Хорошие навыки молодости облегчат жизнь, дурные — усложнят ее и затруднят. И еще. Есть русская пословица: «Береги честь смолоду». В памяти остаются все поступки, совершенные в молодости. Хорошие будут радовать, дурные не давать спать!
Письмо третье. Самое большое
А в чем самая большая цель жизни? Я думаю, увеличивать добро в окружающем нас. А добро — это прежде всего счастье всех людей. Оно слагается из многого, и каждый раз жизнь ставит перед человеком задачу, которую важно уметь решать. Можно и в мелочи сделать добро человеку, можно и о крупном думать, но мелочь и крупное нельзя разделять. Многое, как я уже говорил, начинается с мелочей, зарождается в детстве и в близком.
Ребенок любит свою мать и своего отца, братьев и сестер, свою семью, свой дом. Постепенно расширяясь, его привязанности распространяются на школу, село, город, всю свою страну. А это уже совсем большое и глубокое чувство, хотя и на этом нельзя останавливаться и надо любить в человеке человека.
Надо быть патриотом, а не националистом. Нет необходимости ненавидеть каждую чужую семью, потому что любишь свою. Нет необходимости ненавидеть другие народы, потому что ты патриот. Между патриотизмом и национализмом глубокое различие. В первом — любовь к своей стране, во втором — ненависть ко всем другим.
«Большая цель добра начинается с малого — с желания добра своим близким, но, расширяясь, она захватывает все более широкий круг вопросов. Это как круги на воде. Но круги на воде, расширяясь, становятся все слабее. Любовь же и дружба, разрастаясь и распространяясь на многое, обретают новые силы, становятся все выше, а человек, их центр, мудрее».
Любовь не должна быть безотчетной, она должна быть умной. Это значит, что она должна быть соединена с умением замечать недостатки, бороться с недостатками — как в любимом человеке, так и в окружающих людях. Она должна быть соединена с мудростью, с умением отделять необходимое от пустого и ложного. Она не должна быть слепой. Слепой восторг (его даже не назовешь любовью) может привести к ужасным последствиям. Мать, всем восторгающаяся и поощряющая во всем своего ребенка, может воспитать нравственного урода. Слепой восторг перед Германией («Германия превыше всего» — слова шовинистической немецкой песни) привел к нацизму, слепой восторг перед Италией — к фашизму.
Мудрость — это ум, соединенный с добротой. Ум без доброты — хитрость. Хитрость же постепенно чахнет и непременно рано или поздно оборачивается против самого хитреца. Поэтому хитрость вынуждена скрываться. Мудрость же открыта и надежна. Она не обманывает других, и прежде всего самого мудрого человека. Мудрость приносит мудрецу доброе имя и прочное счастье, приносит счастье надежное, долголетнее и ту спокойную совесть, которая ценнее всего в старости.
Как выразить то общее, что есть между моими тремя положениями: «Большое в малом», «Молодость — всегда» и «Самое большое»? Его можно выразить одним словом, которое может стать девизом: «Верность». Верность тем большим принципам, которыми должен руководствоваться человек в большом и малом, верность своей безупречной молодости, своей родине в широком и в узком смысле этого понятия, верность семье, друзьям, городу, стране, народу. В конечном счете верность есть верность правде — правде-истине и правде-справедливости.
Письмо пятое. В чем смысл жизни
Очевидное — невероятное. Дмитрий Лихачев. Тайна личностиРусская культура как часть мировой культурыМожно по-разному определять цель своего существования, но цель должна быть — иначе будет не жизнь, а прозябание.
Надо иметь и принципы в жизни. Хорошо их даже изложить в дневнике, но, чтобы дневник был «настоящим», его никому нельзя показывать — писать для себя только.
Одно правило в жизни должно быть у каждого человека, в его цели жизни, в его принципах жизни, в его поведении: надо прожить жизнь с достоинством, чтобы не стыдно было вспомнить.
Достоинство требует доброты, великодушия, умения не быть узким эгоистом, быть правдивым, хорошим другом, находить радость в помощи другим.
Ради достоинства жизни надо уметь отказываться от мелких удовольствий и немалых тоже… Уметь извиняться, признавать перед другими ошибку — лучше, чем юлить и врать.
Обманывая, человек прежде всего обманывает самого себя, ибо он думает, что успешно соврал, а люди поняли и из деликатности промолчали.
Письмо восьмое. Быть веселым, но не быть смешным
Говорят, что содержание определяет форму. Это верно, но верно и противоположное, что от формы зависит содержание. Известный американский психолог начала этого века Д. Джеймс писал: «Мы плачем оттого, что нам грустно, но и грустно нам оттого, что мы плачем». Поэтому поговорим о форме нашего поведения, о том, что должно войти в нашу привычку и что тоже должно стать нашим внутренним содержанием.
Когда-то считалось неприличным показывать всем своим видом, что с вами произошло несчастье, что у вас горе. Человек не должен был навязывать свое подавленное состояние другим. Надо было и в горе сохранять достоинство, быть ровным со всеми, не погружаться в себя и оставаться по возможности приветливым и даже веселым. Умение сохранять достоинство, не навязываться другим со своими огорчениями, не портить другим настроение, быть всегда ровным в обращении с людьми, быть всегда приветливым и веселым — это большое и настоящее искусство, которое помогает жить в обществе и самому обществу.
Но каким веселым надо быть? Шумное и навязчивое веселье утомительно окружающим. Вечно «сыплющий» остротами молодой человек перестает восприниматься как достойно ведущий себя. Он становится шутом. А это худшее, что может случиться с человеком в обществе, и это означает в конечном счете потерю юмора.
Не будьте смешными.
Не быть смешным — это не только умение себя вести, но и признак ума.
Смешным можно быть во всем, даже в манере одеваться. Если мужчина тщательно подбирает галстук к рубашке, рубашку к костюму — он смешон. Излишняя забота о своей наружности сразу видна. Надо заботиться о том, чтобы одеваться прилично, но эта забота у мужчин не должна переходить известных границ. Чрезмерно заботящийся о своей наружности мужчина неприятен. Женщина — это другое дело. У мужчин же в одежде должен быть только намек на моду. Идеально чистая рубашка, чистая обувь и свежий, но не очень яркий галстук — этого достаточно. Костюм может быть старый, он не должен быть только неопрятен.
В разговоре с другими умейте слушать, умейте помолчать, умейте пошутить, но редко и вовремя. Занимайте собой как можно меньше места. Поэтому за обедом не кладите локти на стол, стесняя соседа, но также не старайтесь чрезмерно быть «душой общества». Во всем соблюдайте меру, не будьте навязчивыми даже со своими дружескими чувствами.
Не мучайтесь своими недостатками, если они у вас есть. Если вы заикаетесь, не думайте, что это уж очень плохо. Заики бывают превосходными ораторами, обдумывая каждое свое слово. Лучший лектор славившегося своими красноречивыми профессорами Московского университета историк В.О. Ключевский заикался. Небольшое косоглазие может придавать значительность лицу, хромота — движениям. Но если вы застенчивы, тоже не бойтесь этого. Не стесняйтесь своей застенчивости: застенчивость очень мила и совсем не смешна. Она становится смешной, только если вы слишком стараетесь ее преодолеть и стесняетесь ее. Будьте просты и снисходительны к своим недостаткам. Не страдайте от них. Хуже нет, когда в человеке развивается «комплекс неполноценности», а вместе с ним озлобленность, недоброжелательность к другим лицам, зависть. Человек теряет то, что в нем самое хорошее, — доброту.
Нет лучшей музыки, чем тишина, тишина в горах, тишина в лесу. Нет лучшей «музыки в человеке», чем скромность и умение помолчать, не выдвигаться на первое место. Нет ничего более неприятного и глупого в облике и поведении человека, чем важность или шумливость; нет ничего более смешного в мужчине, чем чрезмерная забота о своем костюме и прическе, рассчитанность движений и «фонтан острот» и анекдотов, особенно если они повторяются.
В поведении бойтесь быть смешным и старайтесь быть скромным, тихим.
Никогда не распускайтесь, всегда будьте ровными с людьми, уважайте людей, которые вас окружают.
Вот несколько советов, казалось бы, о второстепенном — о вашем поведении, о вашей внешности, но и о вашем внутреннем мире: не бойтесь своих физических недостатков. Относитесь к ним с достоинством, и вы будете элегантны.
У меня есть знакомая девушка, чуть горбатая. Честное слово, я не устаю восхищаться ее изяществом в тех редких случаях, когда встречаю ее в музеях на вернисажах (там все встречаются — потому-то они и праздники культуры).
И еще одно, и самое, может быть, важное: будьте правдивы. Стремящийся обмануть других прежде всего обманывается сам. Он наивно думает, что ему поверили, а окружающие на самом деле были просто вежливы. Но ложь всегда выдает себя, ложь всегда «чувствуется», и вы не только становитесь противны, хуже — вы смешны.
Не будьте смешны! Правдивость же красива, даже если вы признаетесь, что обманули перед тем по какому-либо случаю, и объясните, почему это сделали. Этим вы исправите положение. Вас будут уважать, и вы покажете свой ум.
Простота и «тишина» в человеке, правдивость, отсутствие претензий в одежде и поведении — вот самая привлекательная «форма» в человеке, которая становится и его самым элегантным «содержанием».
Письмо девятое. Когда следует обижаться?
Обижаться следует только тогда, когда хотят вас обидеть. Если не хотят, а повод для обиды — случайность, то зачем же обижаться?
Не сердясь, выяснить недоразумение — и все.
Ну, а если хотят обидеть? Прежде чем отвечать на обиду обидой, стоит подумать: следует ли опускаться до обиды? Ведь обида обычно лежит где-то низко и до нее следует наклониться, чтобы ее поднять.
Если решили все же обидеться, то прежде произведите некое математическое действие — вычитание, деление и пр. Допустим, вас оскорбили за то, в чем вы только отчасти виноваты. Вычитайте из вашего чувства обиды все, что к вам не относится. Допустим, что вас обидели из побуждений благородных, — произведите деление вашего чувства на побуждения благородные, вызвавшие оскорбительное замечание, и т. д. Произведя в уме некую нужную математическую операцию, вы сможете ответить на обиду с большим достоинством, которое будет тем благороднее, чем меньше значения вы придаете обиде. До известных пределов, конечно.
В общем-то, излишняя обидчивость — признак недостатка ума или какой-то закомплексованности. Будьте умны.
Есть хорошее английское правило: обижаться только тогда, когда вас хотят обидеть, намеренно обижают. На простую невнимательность, забывчивость (иногда свойственную данному человеку по возрасту, по каким-либо психологическим недостаткам) обижаться не надо. Напротив, проявите к такому «забывчивому» человеку особую внимательность — это будет красиво и благородно.
Это если «обижают» вас, а как быть, когда вы сами можете обидеть другого? В отношении обидчивых людей надо быть особенно внимательными. Обидчивость ведь очень мучительная черта характера.
Письмо пятнадцатое. Про зависть
Если тяжеловес ставит новый мировой рекорд в поднятии тяжестей, вы ему завидуете? А если гимнастка? А если рекордсмен по прыжкам с вышки в воду?
Начните перечислять все, что вы знаете и чему можно позавидовать: вы заметите, что чем ближе к вашей работе, специальности, жизни, тем сильнее близость зависти. Это как в игре — холодно, тепло, еще теплее, горячо, обжегся!
На последнем вы нашли с завязанными глазами запрятанную другими игроками вещь. Вот то же и с завистью. Чем ближе достижение другого к вашей специальности, к вашим интересам, тем больше возрастает обжигающая опасность зависти.
Ужасное чувство, от которого страдает прежде всего тот, кто завидует.
Теперь вы поймете, как избавиться от крайне болезненного чувства зависти: развивайте в себе свои собственные индивидуальные склонности, свою собственную неповторимость в окружающем вас мире, будьте самим собой, и вы никогда не будете завидовать. Зависть развивается прежде всего там, где вы сам себе чужой. Зависть развивается прежде всего там, где вы не отличаете себя от других. Завидуете — значит, не нашли себя.
Письмо двадцать второе. Любите читать!
Каждый человек обязан (я подчеркиваю — обязан) заботиться о своем интеллектуальном развитии. Это его обязанность перед обществом, в котором он живет, и перед самим собой.
Основной (но, разумеется, не единственный) способ своего интеллектуального развития — чтение.
Чтение не должно быть случайным. Это огромный расход времени, а время — величайшая ценность, которую нельзя тратить на пустяки. Читать следует по программе, разумеется, не следуя ей жестко, отходя от нее там, где появляются дополнительные для читающего интересы. Однако при всех отступлениях от первоначальной программы необходимо составить для себя новую, учитывающую появившиеся новые интересы.
Чтение, для того чтобы оно было эффективным, должно интересовать читающего. Интерес к чтению вообще или по определенным отраслям культуры необходимо развивать в себе. Интерес может быть в значительной мере результатом самовоспитания.
Составлять для себя программы чтения не так уж просто, и это нужно делать, советуясь со знающими людьми, с существующими справочными пособиями разного типа.
Опасность чтения — это развитие (сознательное или бессознательное) в себе склонности к «диагональному» просмотру текстов или к различного вида скоростным методам чтения.
«Скоростное чтение» создает видимость знаний. Его можно допускать лишь в некоторых видах профессий, остерегаясь создания в себе привычки к скоростному чтению, оно ведет к заболеванию внимания.
Замечали ли вы, какое большое впечатление производят те произведения литературы, которые читаются в спокойной, неторопливой и несуетливой обстановке, например на отдыхе или при какой-нибудь не очень сложной и не отвлекающей внимания болезни?
Литература дает нам колоссальный, обширнейший и глубочайший опыт жизни. Она делает человека интеллигентным, развивает в нем не только чувство красоты, но и понимание — понимание жизни, всех ее сложностей, служит проводником в другие эпохи и к другим народам, раскрывает перед вами сердца людей. Одним словом, делает вас мудрыми. Но все это дается только тогда, когда вы читаете, вникая во все мелочи. Ибо самое главное часто кроется именно в мелочах. А такое чтение возможно только тогда, когда вы читаете с удовольствием, не потому, что-то или иное произведение надо прочесть (по школьной ли программе или по велению моды и тщеславия), а потому, что оно вам нравится — вы почувствовали, что автору есть что сказать, есть чем с вами поделиться и он умеет это сделать. Если первый раз прочли произведение невнимательно — читайте еще раз, в третий раз. У человека должны быть любимые произведения, к которым он обращается неоднократно, которые знает в деталях, о которых может напомнить в подходящей обстановке окружающим и этим то поднять настроение, то разрядить обстановку (когда накапливается раздражение друг против друга), то посмешить, то просто выразить свое отношение к происшедшему с вами или с кем-либо другим.
«Незаинтересованное», но интересное чтение — вот что заставляет любить литературу и что расширяет кругозор человека».
«Бескорыстному» чтению научил меня в школе мой учитель литературы. Я учился в годы, когда учителя часто вынуждены были отсутствовать на уроках — то они рыли окопы под Ленинградом, то должны были помочь какой-либо фабрике, то просто болели. Леонид Владимирович (так звали моего учителя литературы) часто приходил в класс, когда другой учитель отсутствовал, непринужденно садился на учительский столик и, вынимая из портфеля книжки, предлагал нам что-нибудь почитать. Мы знали уже, как он умел прочесть, как он умел объяснить прочитанное, посмеяться вместе с нами, восхититься чем-то, удивиться искусству писателя и радоваться предстоящему. Так мы прослушали многие места из «Войны и мира», «Капитанской дочки», несколько рассказов Мопассана, былину о Соловье Будимировиче, другую былину о Добрыне Никитиче, повесть о Горе-Злосчастии, басни Крылова, оды Державина и многое, многое другое. Я до сих пор люблю то, что слушал тогда в детстве. А дома отец и мать любили читать вечерами. Читали для себя, а некоторые понравившиеся места читали и для нас. Читали Лескова, Мамина-Сибиряка, исторические романы — все, что нравилось им и что постепенно начинало нравиться и нам.
Умейте читать не только для школьных ответов и не только потому, что ту или иную вещь читают сейчас все — она модная. Умейте читать с интересом и не торопясь.
Почему телевизор частично вытесняет сейчас книгу? Да потому, что телевизор заставляет вас не торопясь просмотреть какую-то передачу, сесть поудобнее, чтобы вам ничего не мешало, он вас отвлекает от забот, он вам диктует — как смотреть и что смотреть. Но постарайтесь выбирать книгу по своему вкусу, отвлекитесь на время от всего на свете тоже, сядьте с книгой поудобнее, и вы поймете, что есть много книг, без которых нельзя жить, которые важнее и интереснее, чем многие передачи. Я не говорю: перестаньте смотреть телевизор. Но я говорю: смотрите с выбором. Тратьте свое время на то, что достойно этой траты. Читайте же больше и читайте с величайшим выбором. Определите сами свой выбор, сообразуясь с тем, какую роль приобрела выбранная вами книга в истории человеческой культуры, чтобы стать классикой. Это значит, что в ней что-то существенное есть. А может быть, это существенное для культуры человечества окажется существенным и для вас?
Классическое произведение — то, которое выдержало испытание временем. С ним вы не потеряете своего времени. Но классика не может ответить на все вопросы сегодняшнего дня. Поэтому надо читать и современную литературу. Не бросайтесь только на каждую модную книгу. Не будьте суетны. Суетность заставляет человека безрассудно тратить самый большой и самый драгоценный капитал, каким он обладает, — свое время.
Письмо сороковое. О памяти
Память — одно из важнейших свойств бытия, любого бытия: материального, духовного, человеческого…
Лист бумаги. Сожмите его и расправьте. На нем останутся складки, и если вы сожмете его вторично — часть складок ляжет по прежним складкам: бумага «обладает памятью»…
Памятью обладают отдельные растения, камень, на котором остаются следы его происхождения и движения в ледниковый период, стекло, вода и т. д.
На памяти древесины основана точнейшая специальная археологическая дисциплина, произведшая в последнее время переворот в археологических исследованиях, — там, где находят древесину, — дендрохронология («дендрос» по-гречески «дерево»; дендрохронология — наука определять время дерева).
Сложнейшими формами родовой памяти обладают птицы, позволяющие новым поколениям птиц совершать перелеты в нужном направлении к нужному месту. В объяснении этих перелетов недостаточно изучать только «навигационные приемы и способы», которыми пользуются птицы. Важнее всего память, заставляющая их искать зимовья и летовья — всегда одни и те же.
А что и говорить о «генетической памяти» — памяти, заложенной в веках, памяти, переходящей от одного поколения живых существ к следующим.
При этом память вовсе не механична. Это важнейший творческий процесс: именно процесс и именно творческий. Запоминается то, что нужно; путем памяти накапливается добрый опыт, образуется традиция, создаются бытовые навыки, семейные навыки, трудовые навыки, общественные институты…
«Память противостоит уничтожающей силе времени.
Это свойство памяти чрезвычайно важно».
Принято примитивно делить время на прошедшее, настоящее и будущее. Но благодаря памяти прошедшее входит в настоящее, а будущее как бы предугадывается настоящим, соединенным с прошедшим.
Память — преодоление времени, преодоление смерти.
В этом величайшее нравственное значение памяти. «Беспамятный» — это прежде всего человек неблагодарный, безответственный, а следовательно, и неспособный на добрые, бескорыстные поступки.
Безответственность рождается отсутствием сознания того, что ничто не проходит бесследно. Человек, совершающий недобрый поступок, думает, что поступок этот не сохранится в памяти его личной и в памяти окружающих. Он сам, очевидно, не привык беречь память о прошлом, испытывать чувство благодарности к предкам, к их труду, их заботам и поэтому думает, что и о нем все будет позабыто.
Совесть — это в основном память, к которой присоединяется моральная оценка совершенного. Но если совершенное не сохраняется в памяти, то не может быть и оценки. Без памяти нет совести.
Вот почему так важно воспитываться в моральном климате памяти: памяти семейной, памяти народной, памяти культурной. Семейные фотографии — это одно из важнейших «наглядных пособий» морального воспитания детей, да и взрослых. Уважение к труду наших предков, к их трудовым традициям, к их орудиям труда, к их обычаям, к их песням и развлечениям. Все это дорого нам. Да и просто уважение к могилам предков. Вспомните у Пушкина:
Два чувства дивно близки нам –
В них обретает сердце пищу –
Любовь к родному пепелищу,
Любовь к отеческим гробам.
Животворящая святыня!
Земля была б без них мертва.
Поэзия Пушкина мудра. Каждое слово в его стихах требует раздумий. Наше сознание не сразу может свыкнуться с мыслью о том, что земля была бы мертва без любви к отеческим гробам, без любви к родному пепелищу. Два символа смерти и вдруг — «животворящая святыня»! Слишком часто мы остаемся равнодушными или даже почти враждебными к исчезающим кладбищам и пепелищам — двум источникам наших не слишком мудрых мрачных дум и поверхностно тяжелых настроений. Подобно тому как личная память человека формирует его совесть, его совестливое отношение к его личным предкам и близким — родным и друзьям, старым друзьям, то есть наиболее верным, с которыми его связывают общие воспоминания, — так историческая память народа формирует нравственный климат, в котором живет народ. Может быть, можно было бы подумать, не строить ли нравственность на чем-либо другом: полностью игнорировать прошлое с его, порой, ошибками и тяжелыми воспоминаниями и быть устремленным целиком в будущее, строить это будущее на «разумных основаниях» самих по себе, забыть о прошлом с его темными и светлыми сторонами.
Это не только не нужно, но и невозможно. Память о прошлом прежде всего «светла» (пушкинское выражение), поэтична. Она воспитывает эстетически.
Человеческая культура в целом не только обладает памятью, но это память по преимуществу. Культура человечества — это активная память человечества, активно же введенная в современность.
В истории каждый культурный подъем был в той или иной мере связан с обращением к прошлому. Сколько раз человечество, например, обращалось к Античности? По крайней мере, больших, эпохальных обращений было четыре: при Карле Великом, при династии Палеологов в Византии, в эпоху Ренессанса и вновь в конце XVIII — начале XIX века. А сколько было «малых» обращений культуры к Античности — в те же Средние века, долгое время считавшиеся «темными» (англичане до сих пор говорят о Средневековье — dark age). Каждое обращение к прошлому было «революционным», то есть оно обогащало современность, и каждое обращение по-своему понимало это прошлое, брало из прошлого нужное ей для движения вперед. Это я говорю об обращении к Античности, а что давало для каждого народа обращение к его собственному национальному прошлому? Если оно не было продиктовано национализмом, узким стремлением отгородиться от других народов и их культурного опыта, оно было плодотворным, ибо обогащало, разнообразило, расширяло культуру народа, его эстетическую восприимчивость. Ведь каждое обращение к старому в новых условиях было всегда новым.
Каролингский Ренессанс в VI–VII веках не был похож на Ренессанс XV века, Ренессанс итальянский не похож на североевропейский. Обращение конца XVIII — начала XIX века, возникшее под влиянием открытий в Помпее и трудов Винкельмана, отличается от нашего понимания Античности и т. д.
Знала несколько обращений к Древней Руси и послепетровская Россия. Были разные стороны в этом обращении. Открытие русской архитектуры и иконы в начале XX века было в основном лишено узкого национализма и очень плодотворно для нового искусства.
Хотелось бы мне продемонстрировать эстетическую и нравственную роль памяти на примере поэзии Пушкина.
У Пушкина память в поэзии играет огромную роль. Поэтическая роль воспоминаний прослеживается с детских, юношеских стихотворений Пушкина, из которых важнейшее — «Воспоминания в Царском Селе», но в дальнейшем роль воспоминаний очень велика не только в лирике Пушкина, но и даже в поэме «Евгений Онегин».
Когда Пушкину необходимо внесение лирического начала, он часто прибегает к воспоминаниям. Как известно, Пушкина не было в Петербурге в наводнение 1824 года, но все же в «Медном всаднике» наводнение окрашено воспоминанием:
«Была ужасная пора, об ней свежо воспоминанье…»
Свои исторические произведения Пушкин также окрашивает долей личной, родовой памяти. Вспомните: в «Борисе Годунове» действует его предок Пушкин, в «Арапе Петра Великого» — тоже предок, Ганнибал.
Память — основа совести и нравственности, память — основа культуры, «накоплений» культуры, память — одна из основ поэзии — эстетического понимания культурных ценностей. Хранить память, беречь память — это наш нравственный долг перед самими собой и перед потомками. Память — наше богатство.
Письмо сорок шестое. Путями доброты
Вот и последнее письмо. Писем могло бы быть и больше, но пора подвести итоги. Мне жаль прекращать писать. Читатель заметил, как постепенно усложнялись темы писем. Мы шли с читателем, поднимаясь по лестнице. Иначе и быть не могло: зачем тогда и писать, если оставаться на том же уровне, не восходя постепенно по ступеням опыта — опыта нравственного и эстетического. Жизнь требует усложнений.
Возможно, у читателя создалось представление об авторе писем как о высокомерном человеке, пытающемся учить всех и всему. Это не совсем так. В письмах я не только «учил», но и учился. Я смог учить именно потому, что одновременно учился: учился у своего опыта, который пытался обобщить. Многое мне приходило на ум и по мере того, как я писал. Я не только излагал свой опыт — я и осмыслял свой опыт. Мои письма наставительные, но, наставляя, я наставлялся сам. Мы поднимались с читателем вместе по ступеням опыта, не моего только опыта, но опыта многих людей. Писать письма мне помогали сами читатели — они со мной беседовали неслышно.
«В жизни надо иметь свое служение — служение какому-то делу. Пусть дело это будет маленьким, оно станет большим, если будешь ему верен».
Что же самое главное в жизни? Главное может быть в оттенках у каждого свое собственное, неповторимое. Но все же главное должно быть у каждого человека. Жизнь не должна рассыпаться на мелочи, растворяться в каждодневных заботах.
И еще, самое существенное: главное, каким бы оно ни было индивидуальным у каждого человека, должно быть добрым и значительным.
Человек должен уметь не просто подниматься, но подниматься над самим собой, над своими личными повседневными заботами и думать о смысле своей жизни — оглядывать прошлое и заглядывать в будущее.
Если жить только для себя, своими мелкими заботами о собственном благополучии, то от прожитого не останется и следа. Если же жить для других, то другие сберегут то, чему служил, чему отдавал силы.
Заметил ли читатель, что все дурное и мелкое в жизни быстро забывается. Еще людьми владеет досада на дурного и эгоистичного человека, на сделанное им плохое, но самого человека уже не помнят, он стерся в памяти. Люди, ни о ком не заботящиеся, как бы выпадают из памяти.
Люди, служившие другим, служившие по-умному, имевшие в жизни добрую и значительную цель, запоминаются надолго. Помнят их слова, поступки, их облик, их шутки, а иногда чудачества. О них рассказывают. Гораздо реже и, разумеется, с недобрым чувством говорят о злых.
В жизни ценнее всего доброта, и при этом доброта умная, целенаправленная. Умная доброта — самое ценное в человеке, самое к нему располагающее и самое в конечном счете верное по пути к личному счастью.
Счастья достигает тот, кто стремится сделать счастливыми других и способен хоть на время забыть о своих интересах, о себе. Это «неразменный рубль».
Знать это, помнить об этом всегда и следовать путями доброты — очень и очень важно. Поверьте мне!
Детская литература, Москва, 1989
Документальный фильм «Эпоха Дмитрия Лихачева, рассказанная им самим»
Россия, 2000
Авторы: Бэлла Куркова, Виктор Правдюк
Документальный фильм «Один в поле воин. Академик Лихачев»
Россия, 2006
Режиссер: Олег Морофеев
Документальный фильм «Частные хроники. Д. Лихачев»
Россия, 2006
Режиссер: Максим Эмк (Катушкин)
Цикл документальных фильмов «Крутые дороги Дмитрия Лихачева»
Россия, 2006
Режиссер: Бэлла Куркова
Фильм 1-й. «Семь веков древностей»
Фильм 2-й. «Опальный академик»
Фильм 3-й. «Шкатулка для правнуков»
Всеми ли секретами стоит делиться с подругой? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга
ПоделитьсяДрузья нам нужны всегда и везде: и в горе, и в радости, и в качестве советчика, и в виде «жилетки»… С друзьями мы делимся самым сокровенным. Но всегда ли они оправдывают наши ожидания? Ведь известно, что иногда друзья могут рассориться так, что превращаются в «закадычных врагов». Особенно это касается женщин. Почему?
Чем чревата излишняя откровенность?
Научно доказано, что речевой аппарат развит у женщин лучше, чем у мужчин, поэтому мы говорим намного больше, чем они. Для нас речевое общение очень важно, поэтому и подруги нужны нам как воздух. А самая близкая является как бы нашей наперсницей, доверенным лицом, в некотором роде нашим вторым «я». И конечно, мы поверяем ей свои тайны и секреты.
В первую очередь мы стремимся делиться своими радостями и победами. Спешим рассказать подруге о том, что устроились на отличную работу, что нас повысили в должности, что назначил свидание интересный мужчина, что купили потрясающее платье по смешной цене и так далее. Что греха таить, общаясь с подругой, мы бессознательно (а иногда и вполне осознанно) хотим утереть ей нос, показать: «Я лучше тебя, красивее, удачливее». Нам приятно слегка возвыситься над ней.
Не секрет, что женская дружба замешана на соперничестве. Поэтому мы и любим хвалиться. Но нам неприятно, когда то же самое делает подруга. Если она чересчур эмоционально рассказывает о своих успехах и достижениях, мы чувствуем себя слегка уязвленными. Чаще всего это происходит на бессознательном уровне. Особенно если подруга рассказывает о своих успехах слишком экспансивно, взахлеб, не щадя нашего самолюбия.
«Дружбу всегда осложняют конкурентные отношения, — поясняет психолог Елена Смирнова. — Вероятно именно поэтому мы неохотно рассказываем о своих поражениях. Действительно, кто же захочет сообщать о том, что тебя бросил любимый или уволили с работы?»
Но все же желание высказаться, облегчить душу берет верх. Потому что мы, женщины, осмысливаем ситуацию именно во время проговаривания (по-научному, вербализации). Озвучивая ее подруге (или кому-то еще), мы говорим в первую очередь с собой, и все раскладывается по полочкам.
Однако проблема в том, что мы с трудом сохраняем чужие тайны. Узнав о чьем-то секрете, нас подмывает рассказать о нем своей подруге, а та — своей и так далее. «Только ты никому, ладно?» — повторяем мы, как заклинание, и вскоре сами спешим этим поделиться. И делаем это не со зла и не от желания навредить, а просто потому, что так устроены, мы выражаем эмоции через речь.
И именно эта чрезмерная откровенность может сыграть с нами злую шутку. Как уже было сказано, в женской дружбе есть элемент соперничества. Отсюда один шаг до зависти. Возможно, внешне подруга ее не показывает, но внутри… Из-за этого случаются истории, о которых мы иногда слышим: одна приятельница отбивает у другой мужа, жениха или подсиживает ее на работе. Может, чужой муж или должность ей даже не особо нужны, но она делает это ради самоутверждения, чтобы доказать подруге (и в первую очередь самой себе), что она умнее, красивее, желаннее.
А бывает, что подруга выдает ваши секреты вашему мужу. Допустим, вы поделились с ней, что на какой-то вечеринке флиртовали с интересным мужчиной. А она доводит это до сведения вашего благоверного. Иногда напрямую, иногда через посредников…
«Возможно, у подруг срабатывает зависть на ваши хорошие новости, — говорит психолог Людмила Овсяник. — Отсюда и их раздражение. Подстраиваться под них не стоит. Цените себя и свою семью». Похожую мысль высказывает и психолог Вера Комарова: «Друзья познаются в беде. А расстаются в радости. Зачастую случается так, что даже самые верные друзья не выдерживают вашего процветания, благополучия, выхода замуж или рождения ребенка. В беде легко быть в помощниках (навестить в больнице, дать денег, побыть «жилеткой» и пр.), а вот в счастье…»
Британский психолог Эндрю Маршалл высказывается еще жестче: «Если у мужчин бывает недостаточно друзей, способных оказать эмоциональную поддержку, то у женщин их более чем достаточно. И когда мои клиентки хвалят своих лучших подруг, утверждая, что они поддерживают огонь в их семейном очаге, я-то понимаю, что на самом деле они хлещут туда бензин целыми канистрами…»
Тайны, которые лучше оставлять при себе
Психологи советуют воздерживаться от рассказов о ваших успехах. Вы можете упомянуть о них, но надо делать это спокойно, без хвастовства. Сохраняйте тактичность, не старайтесь возвыситься и показать, что вы лучше вашей подруги.
Также не стоит слишком подробно говорить о своей семье (особенно если подруга ее не имеет), проблемах с детьми, сексуальных отношениях с мужем. Представьте на минуту, что ваш супруг обсуждает вас со своими приятелями — вам это будет приятно?
Воздержитесь от того, чтобы докладывать о серьезных проблемах со здоровьем или о том, что вы улучшили что-то в своей внешности (например, вставили в грудь силикон или сделали пластическую операцию). Если вы об этом расскажете, можете не сомневаться, что скоро это станет известно многим.
Не открывайте своих финансовых тайн. Если вы достигли материального успеха, держите это при себе. В общем, о важных, судьбоносных вещах лучше помалкивать. «Что знают двое, то знает свинья», — гласит известная поговорка. Следуйте правилу: можно рассказывать только то, о чем вы не пожалеете, если об этом узнают другие.
Конечно, не надо строить из себя секретного агента и в ответ на любой вопрос молчать, как партизан. Делясь своими успехами, достаточно просто быть сдержанной, сохранять тактичность и деликатность и не дразнить чужое самолюбие. Оберегайте подругу от проявлений зависти, особенно если она уступает вам по части жизненных успехов.
Чем можно делиться
Получается парадокс. С одной стороны, нам, женщинам, необходимо обсуждать, делиться, мы не можем без этого существовать, а с другой стороны, излишняя откровенность чревата тем, что наши рассказы могут вызвать зависть и стать достоянием общественности. Как быть? Можно ли реализовать свою потребность в откровенности и в то же время защитить себя от чужих негативных эмоций?
Делитесь с подругами сиюминутными вещами: обсуждайте шопинг, косметику, книги, фильмы, рецепты, рассказывайте о веселом времяпровождении и т. д. А серьезные, судьбоносные вещи оставьте при себе. Делитесь ими с родителями, они всегда за вас искренне порадуются и поддержат вас.
Конечно, бывают настоящие, верные друзья, испытанные временем. Если вам повезло и у вас есть подруга, умеющая хранить секреты и за долгие годы доказавшая свою порядочность, то держитесь за нее обеими руками. Если у вас есть подруга, которой можно доверять, то любите ее и прощайте ей многое за ее верность и неболтливость. Такие друзья — огромная ценность и большая редкость.
Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»
Результаты клиентов
Главная HERBALIFEРезультаты клиентовГалия Рогова, 27 лет
Я всегда вела активный образ жизни, занималась танцами, легкой атлетикой, лыжным спортом. Среди всех знакомых я считалась самой стройной и энергичной. Но меня беспокоило самочувствие и низкий тонус, который не позволял выполнять все, что я хотела. По утрам было непросто просыпаться, в обед клонило ко сну, а вечером не оставалось сил ни на что сил. С каждым годом стройная я стала понемногу прибавлять в объемах. В 2014 году я познакомилась с Клубом ЗОЖ.
Принципы сбалансированного рациона и результаты людей, добившихся своих целей, вдохновили меня присоединиться к Группе поддержки. Я стала регулярно посещать Клуб, поменяла свои привычки питания, познакомилась с экспертами в этой области и узнала больше о своем организме. Это мотивировало менять жизнь к лучшему! Теперь я чувствую легкость, прилив сил, энергию. Мне так легко просыпаться по утрам, начинать день со Сбалансированного Завтрака! Мое тело стало лучше, я избавилась от лишних килограммов и набрала мышечную массу. В 27 лет я выгляжу лучше, чем в 22. И этим я обязана правильному питанию, Клубу ЗОЖ и своему Персональному консультанту Herbalife!
Мария Попура, 32 года
Я набрала лишние килограммы после двух беременностей. Начались проблемы с самочувствием, перестала подходить одежда, ухудшилось настроение и упала самооценка.
В 2014 году я познакомилась с Herbalife и начала ежедневно посещать Клуб здорового образа жизни. Он стал для меня постоянной поддержкой и мотивацией. Внимание к моему результату, похвала, забота и команда единомышленников вдохновляли работать над собой.
В Клубе я узнала много нового о философии сбалансированного питания. После изменения рациона – без голодовок! – я избавилась за первые 3 недели от 4,1 кг и 12 см в объеме*. Стала лучше выглядеть, появилась энергия и активность.
Мой день стал проходить по-новому. Здоровый образ жизни изменил меня и мою жизнь. Я добилась желаемого результата и хочу совершенствоваться дольше вместе с Herbalife!
Елена Дегтярева, 48 лет
Попав в Клуб здорового образа жизни, я узнала много нового о принципах сбалансированного питания, которых стала придерживаться. И жизнь начала меняться! Я постройнела, появилась энергия, отличное настроение, уверенность в себе. Сил прибавилось столько, что я вернулась к спорту и физической активности, теперь мы с сыном бегаем наперегонки. Я чувствую себя мамой и молодо выгляжу! Теперь я веду здоровый образ жизни и прививаю правильные привычки питания в своей семье. Я благодарна Клубу ЗОЖ и своему Персональному
Консультанту и счастлива, что продлила свою молодость!
Елена
Кемерово
-22 кг За 6 месяцев
МНЕ ЛЕГКО УДАЕТСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВЕС И ВЫГЛЯДЕТЬ НА ВСЕ 100%!Пока я работала секретарем, шоколад и кофе постоянно были в рационе. Мне было стыдно в 25 лет признавать, что я похожа на толстую «тетю». Пробовала диеты, но они были невкусные и однообразные, и мне не хотелось «сидеть» на них всю жизнь.
К счастью, я попала в Группу Поддержки! Тема за темой, мне давали знания, благодаря которым мне все больше нравилось выражение «сбалансированное питание – это образ жизни»! В результате я снизила вес на 22 кг*. Перешла с 54 размера одежды на 46. Много двигаюсь, занимаюсь спортом и танцую, а привычки в питании полностью поменялись. Подружки завидуют, как легко мне удается контролировать вес и выглядеть на все 100%!
Ксения Воротилина, 30 лет
Я всю жизнь переживала из-за своей фигуры. Все эти «кровь с молоком» и «широкая кость» разрешали мне завтракать печеньем, а ужинать пахлавой.
Пять лет назад я познакомилась с миром Herbalife. Благодаря поддержке, Клубу и новому рациону я смогла со временем изменить привычки питания, а следом и свою жизнь. В январе 2016 года я начала регулярно посещать тренажерный зал. Стала мечтать не просто об идеальном весе, но и о спортивном теле. Я поняла, что работа над собой – это не временное решение, а образ жизни. Это не мучения с изнуряющими диетами и тренировками, а вкусно, просто и полезно. Особенно с правильным питанием Herbalife и профессионалами, которые всегда помогут и поддержат твои мечты и стремления!
Ольга Комолова, 41 год
-50 кг За 1 год
Лишние килограммы я набирала с детства. К 20 годам весила уже 105 кг, носила некрасивую одежду, стеснялась себя, страдала от различных заболеваний. Появилась депрессия, хотя мне как воспитателю детсада надо быть энергичной и активной.
Но толчком стало понимание, что из-за лишнего веса я не могу построить личную жизнь. И я решила меняться. Но вес так легко не сдавался. Только с Herbalife килограммы стали уходить! Я почувствовала прилив энергии, исчезла депрессия. За год я избавилась от 50 кг*, стала активной и жизнерадостной, перестала стесняться. Моя жизнь кардинально изменилась: я завела семью, стала счастливой. Я хочу пожелать каждому верить в себя несмотря ни на что, и у вас все получится!
Вера Дубровская, 66 лет
До знакомства с Herbalife у меня была жизнь обычной пенсионерки. Все время я проводила дома, общалась только с родными, скучала. К тому же всегда много и вкусно готовила, что отразилось на весе.
Когда меня пригласили в Клуб, я заинтересовалась и пришла за общением и новыми друзьями, без желания снижать вес. Но увидев свой метаболический возраст, пришла в ужас –78 лет! Это все изменило. Я начала завтракать, посещать занятия Группы поддержки, питаться сбалансированно и приобщать к здоровому образу жизни близких. Я добилась фантастических результатов*! Смогла надеть любимый костюм, который пролежал 40 лет, появилась энергия, бодрость, хорошее настроение. Теперь меня сложно застать дома! Ко мне вернулась молодость и уверенность в себе. Я счастлива, что смогла изменить свои привычки питания и жизнь!
Татьяна Конанцева, 56 лет
Я начала набирать вес после сильного стресса, пережитого в прошлом. За 20 лет я достигла отметки 134 кг – и это при росте 155 см! В разное время я пробовала различные диеты и голодовки, но самочувствие не улучшалось, сохранялись проблемы со здоровьем, апатия, вялость, упадок сил, одышка. Однажды мне повезло попасть в Клуб Здорового образа жизни. Я прошла тест и узнала, что по физическим показателям мой метаболический возраст составлял 70 лет! Я начала регулярно посещать Клуб, правильно питаться и менять свои привычки питания. Я потеряла 70 кг*! Я чувствую, что помолодела и внешне и внутренне. Мой метаболический возраст теперь составляет 30 лет. У меня улучшилось самочувствие, появилась энергия, хорошее настроение. Началась совершенно новая жизнь. Я везде успеваю и наслаждаюсь каждым днем. Наконец я смогла носить каблуки, а я так давно об этом мечтала!
Я горжусь собой и своим результатом, который был бы невозможен без Клуба ЗОЖ, сбалансированного питания и поддержки моего Персонального консультанта. И это только начало, я буду и дальше менять свою жизнь к лучшему!
Александр Попов, 43 года
Раньше я жил под лозунгом «Хорошего человека должно быть много». И было очень «много». На момент знакомства с Herbalife мой вес достиг 153 кг.
Когда я впервые пришел в Клуб здорового образа жизни, я сразу узнал много нового о сбалансированном питании и правильном рационе. Это вдохновило меня, и я решил посещать Клуб ежедневно.
Вес начал снижаться. Когда возникали какие-то вопросы, я знал куда идти. Клуб играл и играет большую роль в моей жизни: люди, близкие мне по духу, организаторы – все воодушевляли не останавливаться. Был даже некий негласный конкурс – кто добьется лучших результатов!
Мои колоссальные достижения были бы невозможны без Клуба здорового образа жизни. Изменился мой внешний вид, я чувствую прилив жизненных сил и энергии. Если раньше каждый походы за одежкой казались мучением, то сейчас я с наслаждением выбираю что мне нравится!Людмила
Ростов-на-Дону
-26 кг За 8 месяцев
ЗА 8 МЕСЯЦЕВ Я СНИЗИЛА ВЕС УЖЕ НА 26 КГ!
Проблемы с лишним весом начались 20 лет назад после рождения второго ребенка. Я перестала себе нравиться и носить любимые вещи. Появилась апатия, депрессия, раздражительность. Периодически я предпринимала попытки снизить
вес. Сначала он уходил незначительно, а потом я набирала еще больше. Однажды моя сестра пригласила меня в Клуб здорового образа жизни. Пообщавшись с ее Консультантом Артемом, я снова решила попробовать снизить вес и начала использовать продукты Herbalife. Уже через 10 дней появилась легкость, ушла усталость, и я сбросила почти 2 кг*. За 8 месяцев я снизила вес на 26 кг! Мне хватает энергии на две работы, на семью и на себя. Спасибо моему Консультанту за все, что произошло! Мы продолжаем двигаться к идеалу!
Наталья Зюзина, 54 года
Ульяновск
— 46 кг За 20 месяцев
С 30 лет я жила с лишним весом, безрезультатно перепробовала множество диет, были серьезные проблемы с самочувствием. В конце концов, махнула на себя рукой. Когда невестка пригласила меня в Клуб здорового образа жизни на консультацию, я шла без особой охоты. Но осталась, приняв решение избавиться от лишних килограммов. Результаты появились с первых дней.
Это поддержало мою веру в то, что все получится. Мне помогало ежедневное посещение Клуба здорового образа жизни, мой Консультант, сбалансированное питание и вкуснейшие продукты Herbalife. Путь к успеху был долгим, но интересным и вдохновляющим. Ни разу не возникло желание остановиться или отступить. Вернулся вкус к жизни, появились мечты и планы. Ведь с Herbalife можно и мечтать, и воплощать желания в жизнь**!
Екатерина Мирошниченко, 35 лет
— 31 кг За 8 месяцев
Из-за несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни с 20 лет начал расти вес. Как любой девушке, хотелось хорошо выглядеть, и я перепробовала массу диет – безрезультатно. Самооценка падала, а комплексы росли. После второй беременности я увидела на весах страшную цифру 100. Самочувствие резко ухудшилось. В январе 2014 года подруга пригласила меня в Клуб здорового образа жизни. Благодаря изменению привычек питания за полгода мне удалось снизить вес на 31 килограмм*. Стала чувствовать себя лучше, появилась уверенность в себе, исчезли усталость и раздражительность.
Теперь я передаю свой опыт и делюсь основами сбалансированного питания с другими в организованном мною Клубе здорового образа жизни**. Вместе мы меняем привычки питания и добиваемся замечательных результатов!
Ирина Лялина, 25 лет
Я решила осуществить свою мечту – увидеть кубики пресса. Начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю. Перешла на сбалансированное питание Herbalife и Протеиновый коктейль Формула 1 – утром и за час до тренировки. А сразу после – коктейль «Восстановление силы».
Мне удалось скорректировать параметры своего тела: снизить вес на 6 кг*, а подкожный жир с 27% до 19%. Мышечную массу увеличила на 2 кг. Я заняла четвертое место на чемпионате по бодибилдингу и фитнес-бикини. И это только начало моих побед!
* Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок, в случае необходимости, и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
** Приведенные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными.
Как жизнь в браке меняет вашу личность
- Кристиан Джарретт
- для BBC Future
Автор фото, iStock
Женившись или выйдя замуж, ваши друзья, как вам часто кажется, становятся скучными и предсказуемыми, а то и вообще невыносимыми. Что с ними происходит? И происходит ли?
Многим из несостоящих в браке знакомо это ощущение, отмеченное одним из персонажей «Дневника Бриджит Джонс»: и отчего это в наше время так много незамужних тридцатилетних женщин кругом? И, добавим, так много женатых друзей.
Психологи пока еще до конца не разобрались, до какой степени брак влияет на удовлетворенность жизнью и делает ли он людей более довольными собой. Или, может быть, именно такие люди и склонны жениться и выходить замуж?
Но в чем ученые уверены, так это в том, что долгая совместная жизнь с одним партнером действительно изменяет вашу личность и личность вашего партнера — к лучшему или к худшему… в общем, пока смерть не разлучит вас.
Это, конечно, объяснимо: в конце концов, заключив брак и поклявшись в верности, вы будете вынуждены приспосабливаться друг к другу, стараться быть дипломатичными, терпеливыми, учиться находить общий язык, вместе планировать будущее.
Не говоря уже о том, что ваш образ жизни может измениться самым радикальным образом по сравнению с тем, как вы жили, будучи холостяком.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Не стоит особенно завидовать довольным жизнью молодоженам — примерно через год степень удовлетворенности вернется у них к прежнему уровню
Наверное, вы думаете, что исследование перемен в личности со вступлением в брак должно быть среди приоритетов ученых-психологов? Ведь в мире ежедневно миллионы людей женятся и выходят замуж!
Но на самом деле вопрос этот почти не исследован. Лучшее, на что мы можем опираться — это недавняя работа немецких ученых, которые на протяжении четырех лет изучали перемены в личности 15 000 человек.
664 участника связали себя узами брака по ходу исследования, позволив Юле Шпехт и ее коллегам из Мюнстерского университета сравнить перемены, происходящие в их личности, с тем, как обстоят дела у их холостых друзей и подруг.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Что, у холостяков жизнь веселей? Многих из тех, кто давно в браке, это абсолютно не заботит
Как выяснилось, у вступивших в брак такие черты как эмоциональность, спонтанность в проявлении чувств и открытость новому опыту стали менее заметны.
Разница с холостыми участниками была относительно небольшой, однако исследование подтвердило: люди в браке становятся более предсказуемыми и менее экстравертами по сравнению с тем, какими они были до женитьбы (замужества).
Это подтверждено более ранним американским исследованием, опубликованном в 2000 году — по крайней мере, относительно женщин.
Ученые дважды в период от 6 до 9 лет тестировали около 2000 участниц эксперимента, женщин среднего возраста. За этот период 20 из них вышли замуж и 29 развелись.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Холостяки более открыты новым жизненным вызовам. Но разница с теми, кто в браке, не так велика, как нам порой кажется
Так вот, разведенные демонстрировали более высокую степень открытости новому опыту и больше черт экстраверта — словно освободились от оков брака.
В то же время недавно женившиеся мужчины показали более высокую степень сознательности и меньшую — невротичности.
Более сознательное отношение к жизни вполне объяснимо — оно необходимо, чтобы, перфразируя слова поэта, вести недавно построенную любовную лодку по неспокойным бытовым водам, что подтверждается и в свежем исследовании, опубликованном в этом году.
Группа голландских психологов во главе с Тилой Пронк из Тилбургского университета, считает, что две главных черты, которые развиваются в браке — это самоконтроль (умение прикусить язык во имя сохранения семьи) и способность прощать (например, такие простые вещи, как разбросанные по полу носки).
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Живущие в браке мужчины более сознательны, хоть порой и оставляют за собой беспорядок
Исследователи работали с 199-ю только что вступившими в брак парами-добровольцами и в течение первых трех месяцев измеряли, до какой степени всепрощающ был каждый из партнеров и какова была их способность контролировать себя.
В первом случае участники отмечали степень своего согласия с утверждениями типа «когда мой партнер делает что-то неправильно, я стараюсь просто простить и забыть». Во втором — «я умею удержаться от соблазна сделать то-то и то-то».
Затем в течение четырех лет такие замеры и тесты повторялись. Выяснилось, что и способность прощать, и умение контролировать себя улучшились.
Статистически эти улучшения были либо средними (умение прощать), либо маленькими (самоконтроль). Но, как подчеркивает Пронк, они были такими же, как у людей, которые прошли специальный курс, разработанный психологами.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Вам скучно с женатыми друзьями? А им с вами, как вы думаете?
А как насчет самодовольства тех, кто живет в браке? На это часто жалуются друзья. Есть исследования, в которых изучались перемены в удовлетворенности жизнью после вступления в брак.
Заядлым холостякам будет приятно узнать, что хотя эта удовлетворенность возрастала на некоторое время сразу после женитьбы, спустя год она возвращалась к прежним показателям.
Тут мы, однако, говорим о среднестатистической картине. Люди все разные, кто-то изначально более приспособлен к жизни в браке, хороший муж или хорошая жена «от природы». А кому-то более подходит образ жизни холостяка.
Короче говоря, счастье в браке зависит от личных черт того, кто в него вступает.
Для определенных людей женитьба или замужество — именно то, что им нужно для удовлетворенности жизнью. Например, у более добросовестных женщин-интровертов период удовлетворенности жизнью от брака значительно дольше. Как, кстати, и у мужчин-экстравертов (почему это так, ученым еще предстоит изучить поподробнее).
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Делает ли супругов долгая совместная жизнь похожими друг на друга в привычках и вкусах?
Ну и наконец: насколько правда то, что с течением времени муж и жена становятся все более похожи друг на друга в своих привычках и вкусах? Все эти комические ситуации, когда давно женатые пары появляются на людях в одинаковых свитерах или дурацких спортивных костюмах — это что, подтверждение?
Скорее всего, это миф. Если бы всё так и было, то мы бы без конца натыкались на одинаково одетых и говорящих словно один человек пожилых мужчин и женщин.
Исследователи из Мичиганского университета изучили черты личности более 1200 состоящих в браке пар и не нашли почти никаких свидетельств, подтверждающих теорию «усиливающегося сходства».
Скорее верно то, что люди с более близкими личностными чертами с большей долей вероятности вступают в брак друг с другом.
Итак, брак ведет к изменениям в вашей личности, но эти изменения не так уж драматичны. Впрочем, подобное никак нельзя сказать о следующем грандиозном событии в жизни человека (которое часто случается после вступления в брак) — рождении ребенка.
Доктор Кристиан Джаррет редактирует блог Британского психологического общества. Его очередная книга «Персонология»(Personology) выйдет в свет в 2019г.
Психолог о женской дружбе: это лишь пакт о ненападении | ОБЩЕСТВО: Люди | ОБЩЕСТВО
Опрос в соцсети с участием двух тысяч человек, проведённый корреспондентом UFA.AIF.RU, показал, что 37% все-таки верят в женскую дружбу, 18% опрошенных считают, что дружба существует, пока на горизонте не появился мужчина. 12% утверждают, что дружба возможна, если она началась в школе. А 12% убеждены, что её нет.
Фото: Из личного архива/ Зарема ФридманВсё дело в конкуренции
Юлия Муфазалова: Зарема, чем мужская дружба отличается от женской?
Зарема Фридман: Женщины эмоциональнее, нежели мужчины. Слабая половина человечества более открыта для общения. Женщины по своей природе склонны изливать друг другу душу, сплетничать. Женщины из-за мужчины могут перестать общаться, а мужчины из-за женщин — в очень редких случаях.
— Существует ли вообще, по-вашему мнению, женская дружба?
— Сейчас в мире, когда идет борьба за самцов, конкуренция среди слабого пола высока. Кто-то отбил у подруги парня или лучшая подруга увела мужа из семьи. Такое бывает, к сожалению, очень часто. Замужние женщины перестают дружить с незамужними подругами. Такие отношения тяжело называть дружбой.
— В чем причина такого поведения?
— Зачастую многими женщинами движет соперничество, зависть к подруге. Нередко мужчина встаёт на пути. Не секрет, что нам нравятся успешные мужчины, занимающие определенное место в иерархии. Ведь в каждой женщине заложено оставить потомство, а это можно сделать только если рядом успешный самец с хорошим генофондом.
— Как все-таки сохранить отношения с подругой?
— Самое главное – у вас должны быть разные вкусы на мужчин. А иначе мало кто может уступить и принести себя в жертву чужим интересам.
— Есть ли срок годности у женской дружбы?
— Когда кто-то из приятельниц выходит замуж и рожает ребенка, то меняются её статус и интересы. Дружить в садике, школе и университете, например, проще — там одинаковые интересы. Есть взаимопомощь, взаимовыручка. Повзрослев, мы все меняемся.
Не надо воображать— Что должно насторожить женщину в поведении подруги?
— В настоящей дружбе, мужской или женской, не должно быть места для конкуренции и соперничества. Обычно бывает так, что одна успешнее другой из подруг. Например, в профессиональной сфере. В борьбе за первое место люди не замечают, как превращаются во врагов. Еще хуже, когда искренние отношения рушатся из-за мужчины.
Также есть такая поговорка, что о человеке многое может сказать поведение в разных ситуациях. Он вас поддерживает только когда вы находитесь в кризисной ситуации? Или же и тогда, когда у вас все хорошо? Нужно делиться с подругой счастливыми моментами жизни. Настоящая дружба познается не только в трудных жизненных ситуациях. Бывает так, съездила с мужем в отпуск в Турцию, а подруга в Краснодар. И она перестает тебе звонить.
— Как пережить предательство?
— Сначала надо наверняка убедиться, что вас действительно предали. Мы, женщины, эмоциональны и склонны чаще воображать и додумывать, чем видеть факты и анализировать то, что есть на самом деле. Если ваши подозрения все же оправдались, нужно перестать общаться с подругой. Отодвиньте её из ближнего круга общения на дальний план. Были подругами, а стали просто знакомыми.
Пытаясь смягчить ваши переживания, не уходите от проблемы в себя. Так случается в жизни. Людям свойственно «пережевывать мысленную жвачку», грызть себя. Посмотрите с другой стороны — вы приобрели неоценимый опыт, узнали, что с подругами необходима быть более осторожными. Наверное, в вашем окружении еще есть люди, среди которых найдется кто-то надежный.
Да, люди способны на предательство, но это не повод ненавидеть всех на свете. Если подруга предала, обратитесь за поддержкой к тем, кто вас всегда поддержит и выслушает. Например, к родителям. Родительская любовь поможет преодолеть разочарование в людях.
Смотрите также:
признаков ревнивой и собственнической подруги: 10 красных флажков, которые просто невозможно игнорировать!
Крайняя ревность в любых отношениях — всегда плохо. В Индии есть несколько пар, которые считают, что ревновать и принимать ревность — это нормально. Однако позвольте нам сказать вам, что есть тонкая грань между ревностью и беспокойством. Вам нужно следить за тем, чтобы линия сохранялась. Постоянная проверка телефона, жалобы, ненавистнические разговоры и упрямое поведение — вот некоторые признаки ревнивой и собственнической девушки.Эти вещи в девушке действительно раздражают. Если вы состоите в отношениях, в которых ваша девушка проявляет некоторые из этих признаков, то пора оглянуться на все свои отношения, прежде чем развивать их. И если ваши отношения уже достигли серьезной точки, то вы должны просто выйти из них до того, как этот год подойдет к концу. Никто не хочет начинать Новый год с негатива и вести контролируемую жизнь. Поскольку Новый год почти наступил, мы рекомендуем вам обратить внимание на эти признаки, которые говорят о том, что ваша девушка склонна к собственничеству и ревности, и положат конец вашим токсичным отношениям.Мы перечислили десять признаков для вашего лучшего понимания. Также прочтите — UP Shocker: после неудачной попытки изнасилования злоумышленники выжигают глаза женщины горячим ножом
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Цели взаимоотношений на 2017 год: 7 целей, которые вам нужно поставить, чтобы стать счастливее жизнь! Также читается — SSC NWR CHSL Tier 1 Admit Card 2021 выпущен на sscnwr.org; Прямая ссылка для загрузки билета в Северо-Западный региональный зал
1. Ваша девушка начинает паниковать, когда вы не отвечаете на ее звонки:Также читайте — Обзор фильма Мими: Крити Санон-Панкадж Старрер Трипати оставит вас слезами- С глазами, но с улыбкой
Это явный признак ревности и собственничества.Если вы пропустите хотя бы один звонок, получите ли вы строку сообщений в своем WhatsApp и непрерывные обратные звонки? Если да, то теперь вы знаете, что это значит. Она просто не может допустить, чтобы вы пропустили ее звонок, независимо от ситуации.
2. Она ожидает, что вы дадите ей мельчайшие подробности:Если она ожидает, что вы расскажете ей каждую деталь своей жизни, то это не мило. Когда вы ели, во сколько и как долго вы какали — это все, что ей очень интересно.Ваша жизнь больше не ваша жизнь, потому что ее присутствие везде в вашей жизни и все время. Обеспокоенность и забота — это одно, а желание знать, почему вы так долго ели еду, — другое. Разберитесь в этих признаках и положите им конец.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Знаки, которые люди завидуют вашим отношениям: обратите внимание на эти 7 знаков!
3. Подозрение вызывает ее второе имя:У вашей девушки есть пароли ко всем вашим учетным записям в социальных сетях? Возможно, она забрала у вас пароль после нескольких дней драмы, эмоциональных разговоров и, возможно, нескольких фальшивых слез.Если ваш звонок ожидает, она взрывается и начинает разглагольствовать о том, как вы ей лжете, изменяете ей и так далее. Это явные признаки токсичных отношений. Очевидно, вы не хотите быть с женщиной, которая сомневается во всем, что вы делаете.
4. Публичные драки:Посмотрим правде в глаза; никто не любит создавать сцены на публике. Если ваша девушка не умеет сдерживать свою реакцию, вам, вероятно, стоит попросить ее об этом. Когда ваша девушка начинает драться на публике и начинает громко кричать или начинает плакать, оскорбляя вас, вы должны немедленно положить этому конец.У вас будут токсичные отношения, если вы принимаете все это и пора вам обоим разойтись. Потому что мы считаем, что зрелые отношения означают много терпения и доверия.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как иметь долгосрочные отношения: 6 правил для счастливого конца!
5. Она идет везде:Вы больше не понимаете термин «время мне», потому что ваша девушка всегда рядом с вами. Вместе навсегда это то, что она значит, мальчики.Если она сопровождает вас даже на вечеринках вашего мальчика, она делает это не для того, чтобы пообщаться с вашими друзьями. Она делает это только потому, что ей не нравится идея, что вы проводите время с мальчиками. Она не доверяет вам и поэтому хочет сопровождать вас повсюду. Это действительно душно.
6. Она доминирует над вами и заставляет вас делать все, что она хочет:Доминирование — это черта, при неправильном обращении может стать опасной. Вам не нужен еще один начальник, кроме того, который работает.Если ваша девушка налагает на вас правила, имеет ряд определенных условий, например, вы не должны разговаривать ни с какой другой девушкой или вы не должны выходить на улицу через определенное время и так далее, тогда, пожалуйста, поймите, это безумие. Она должна быть твоей девушкой, а не твоим менеджером или что-то в этом роде.
7. Она не из тех, кто терпит поздние текстовые ответы:Делали ли вы когда-нибудь ошибку, отвечая на ее ответы поздно? Даже минутного опоздания с ответом достаточно, чтобы она разозлилась и рассердилась.Каждый раз, когда вы получаете от нее сообщение, вы должны отвечать на ее сообщение вовремя. Неважно, находитесь ли вы в самолете, на встрече, в туалете или умираете. Она просто не терпит поздних ответов. Ваша девушка либо начнет драться из-за опоздания, либо даст вам око за око. И неважно, как она отреагирует, потому что, если она плохо отреагирует, воспринимайте это как предупреждающий знак.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 7 причин, почему отношения на расстоянии не работают!
8.Она любит КПК:Хорошо, небольшое публичное проявление привязанности — это нормально. Однако, если ваша девочка любит КПК до такой степени, что ей все равно, даже если вы на семейном мероприятии, тогда мальчик, вам нужно сделать шаг назад. Единственная причина, по которой такая девушка любит КПК, состоит в том, что они хотят, чтобы вы выставили ее напоказ и показали миру, что любите ее и только ее. Отсутствие доверия и незащищенности часто приводит к таким ситуациям.
9. Ваша девушка находит способы унизить вас:Здоровые отношения должны основываться на взаимном уважении.Ссоры, ссоры и разногласия очень распространены. Однако, когда вас принижают, вам нужно переосмыслить свои отношения. Если ваша женщина часто критикует ваши идеи, вашу работу или что-либо, что вы делаете, это плохой знак. Это ее способ держать свои недостатки в страхе, постоянно обращая внимание на ваши недостатки или находя недостатки. Несправедливо, что она так обращается с вами только потому, что чувствует неуверенность в себе.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 7 признаков того, что вам следует прекратить отношения с 2016 годом!
10.Она плохо говорит обо всех вокруг:Если ваша девушка плохо говорит обо всех окружающих, это признак ее ненависти. Если вы заметили, что у вашей девушки не так уж много хороших отношений, это означает, что у нее много проблем в жизни, а также означает, что она будет испытывать собственничество по отношению к вам. Это потому, что она не может терпеть, чтобы кто-то был хорош с вами, или вы были хороши с кем-либо, кроме нее.
Все эти признаки явно указывают на ревнивую и притяжательную девушку.Если ваша девушка виновна по обвинению, то желательно, чтобы вы отказались от этих токсичных отношений. Также очень важные уроки, которые вам необходимо извлечь из этого: прежде чем вступать в отношения, убедитесь, что вы знаете о ее прошлом, потому что то, с чем она столкнулась в прошлом, многое расскажет вам о том, какой она будет сейчас.
Нездоровое поведение в отношениях Серия: Ревность
Написано членом Писательского корпуса Кэрри МэннерРевность. Мы все это испытали.Ревность можно определить как бдительное поддержание чего-либо или охрану чего-либо. У ревности плохая репутация, но желание охранять любимых людей — это нормально, особенно когда мы видим, как потенциальный соперник ухаживает за нашей второй половинкой. Но есть разница между чувством ревности и нездоровым ревнивым поведением.
Обычная ревность — это внезапная боль, которую мы обычно можем преодолеть самостоятельно. Нездоровое ревнивое поведение возникает, когда мы потворствуем этому чувству и действуем импульсивно, исходя из подозрительности и незащищенности.Когда неуверенность в наших отношениях достигает пика, ревность может быстро перерасти в паранойю и навязчивую идею и угрожать разрушить те самые отношения, которые мы больше всего боимся потерять.
Опасность ревностиРевность не станет проблемой, пока с ней не начнут действовать. Люди, склонные к сильной ревности или собственничеству, часто испытывают чувство неполноценности или неполноценности и имеют тенденцию сравнивать себя с другими. Ревность по своей сути является побочным продуктом страха, страха оказаться недостаточно хорошим, страха потери.Когда он попадает, он может обманом заставить нас поверить в то, что наши отношения находятся в непосредственной опасности, что делает невозможным отличить естественное чувство защиты от иррациональной подозрительности.
Другими словами, это довольно ужасно.
Тем не менее, когда мы впервые видим вспышку ревности у нашего партнера, мы можем посчитать это «милым» и подумать: «Ого, этот человек, должно быть, действительно меня любит!» Если это здоровый вид ревности, эти чувства исчезнут без происшествий и не повлияют отрицательно на отношения.Но мы должны быть начеку в отношении ранних предупреждающих признаков нездорового поведения, потому что это может привести к другим формам злоупотребления.
Нездоровые отношения часто начинаются с мелочей, таких как поиск подозрительного партнера в поисках улик обмана. Если они приходят с пустыми руками, вместо того, чтобы чувствовать удовлетворение, они выражают свое разочарование с помощью различных методов, ломая самооценку своего SO обвинениями, обвинениями, обзывами и угрозами, прежде чем перейти к эмоциональному и физическому насилию. . Их тактика принимает разные формы, но по мере роста их ревности увеличивается и вероятность эскалации.Вот почему так важно выявлять красные флажки как можно раньше.
Как выглядит нездоровая ревностьОчень легко спутать нездоровое ревнивое поведение с любовью. Ниже приведены распространенные предупреждающие знаки, которые часто проявляются в начале отношений и в дальнейшем превращаются в снежный ком в опасные проблемы.
Ожидается, что вы будете проводить с ними все свое время
Они не просто рады вас видеть, они настойчивы. Они просят вас отказаться от практики, бросить друзей или отказаться от работы, учебы или семейных обязательств, потому что они «никогда не чувствовали этого раньше» и «должны быть рядом с вами.«Они могут надуваться / плаксивать, когда вы не подчиняетесь, и они, как правило, появляются, где бы вы ни были, без приглашения. Они ненавидят находиться вдали от вас и постоянно связываются с вами, когда вы не вместе.
Может показаться приятным, когда кто-то хочет проводить с вами все свое время, но уважающий вас человек поймет, что вам нужно время вдали от отношений. И вы заслуживаете времени, чтобы побыть в одиночестве и преследовать другие интересы, не подвергаясь за это наказанию.
Заботливый партнер никогда не заставит вас отказаться от своих хобби, отношений, работы или занятий, чтобы они могли доминировать над вашим временем.
Вам необходимо пройти регистрацию
Вашему близкому человеку нравится знать, где вы находитесь. Им нравится знать, что вы делаете и с кем. Когда вас нет дома, они все время звонят, пишут или связываются с вами через социальные сети, ожидая немедленного ответа. Они просят вас включить приложения для отслеживания, такие как Snap Maps, чтобы они могли видеть, где вы находитесь. Вы держите телефон под рукой, потому что знаете, что если вы не ответите достаточно быстро, они заподозрят подозрения или расстроятся.
Когда мы заботимся о ком-то, это нормально — просить о текстовом или телефонном звонке в ситуациях, когда мы хотим знать, что он в безопасности. Например, мы можем попросить их написать нам, когда они вернутся домой — это нормально. С.О. ожидать, что вы будете держать его в курсе каждого вашего движения в любое время, когда вы расстаетесь, — это не так.
Для здоровых отношений не нужно «проверять». Ваш партнер не должен требовать от вас постоянного контакта, когда вас нет, и никто никогда не должен настаивать на отслеживании вас с помощью приложения или каких-либо других средств.Знания, что вы в безопасности, должно быть достаточно, а если это не так, ваши границы не соблюдаются. Вы сами по себе, и вам разрешено жить своей жизнью.
Существуют правила о том, с кем можно разговаривать
Вы знаете, что есть определенные люди, с которыми вам нельзя общаться, если вы не хотите ссориться со своим партнером; в список могут входить бывшие, люди, в которых вы когда-то были влюблены, этот кокетливый коллега и т. д. Причины, по которым вам не разрешено разговаривать с каждым человеком, различаются: «Я доверяю вам, я просто им не доверяю, «Мне неудобно, когда ты разговариваешь с этим бывшим», «Я просто думаю, что меня должно хватить для тебя», «Я видел, как он / она смотрит на тебя.Список можно продолжать, и вы соглашаетесь с ним, даже если не согласны, потому что это не стоит борьбы.
Требования о том, с кем вы можете поговорить, могут привести к тактике злоупотреблений, называемой изоляцией. То, что начинается с невозможности поговорить с определенным человеком, превращается в правила держаться подальше от почти всех, кто, по их мнению, соревнуется за вашу привязанность, время или внимание. В конце концов, все становятся запретными, пока вы не будете изолированы только для своего партнера, что откроет путь для депрессии и, возможно, среду для физического насилия.
Никогда не следует регулировать, с кем ваш партнер может и не может разговаривать. Отчасти любить кого-то означает доверять ему принимать правильные решения относительно компании, в которой они состоят. Вы можете выражать свои опасения с любовью и честно, но тогда вы должны доверять мнению партнера. Если один из вас не может доверять другому, возможно, пора двигаться дальше.
Они подозрительны
Если вы встречаетесь с друзьями, вы знаете, что после этого вы получите третью степень от своего партнера.Ты так. беспокоится, когда тебя нет, и уверен, что все с тобой флиртуют. Иногда достаточно посмотреть на вас, чтобы кто-то расстроился, и тогда они ведут себя так, как будто вы виноваты. Вас обвиняют в том, что вы слишком дружелюбны, слишком вызывающе одеваетесь или даете людям «неправильные представления». Как бы вы ни заверяли их в своей верности, они вам никогда не верят.
Люди, состоящие в здоровых отношениях, не обращают внимания на каждое движение партнера. Они не сомневаются постоянно в намерениях другого и не нагружают его обвинительными вопросами.Любовь не ищет улик и не допускает проступков — небезопасность делает это.
Если вы или ваш S.O. борется с постоянными подозрениями, может быть, есть более глубокая подоплека, и отношения не будут работать, пока с ней не разберутся. Любовь увядает, когда подозрение перевешивает доверие.
Они самонадеянны
Они подарили вам украшения или личный сувенир, который хотят, чтобы вы носили все время, чтобы люди знали, что вас похитили. Даже если они не слишком обидчивы наедине, они любят публично демонстрировать привязанность, особенно если ваш бывший находится рядом.Они повсюду в ваших социальных сетях и настаивают на том, чтобы изображения профиля и обновления статуса были вместе. Они враждебно настроены к тому, кто, по их мнению, хочет с вами встречаться. Они заставляли вас уходить с вечеринок или отменять планы быть с ними и делать заявления вроде «Ты мой» или «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».
Фильмы и книги имеют дурную привычку романтизировать такое поведение; в реальной жизни цель собственнического партнера — не делить вас ни с кем. Они действуют из потребности в контроле и будут пытаться эмоционально манипулировать вами, используя подарки, чрезмерные жесты и комплименты, чтобы восстановить вашу «принадлежность» к ним.Их одержимость может привести к физическим столкновениям с людьми, которых они считают соперниками, и по мере продолжения их поведения они не будут уклоняться от публичного унижения вас, если это означает утверждение своего доминирования; например, они могут кричать на вас и хватать вас за руку, чтобы заставить вас покинуть собрание. С собственничеством не отстают и физическое насилие и изоляция.
Люди, состоящие в счастливых и преданных отношениях, понимают, что любовь требует, чтобы их вторая половинка имела возможность быть самим собой.Они избавляются от необходимости отмечать свою территорию или отпугивать конкурентов, потому что доверяют друг другу.
Они вспыльчивы
Сейчас вы с нетерпением ждете обеда в любимом ресторане, а затем ваш партнер устроил сцену, потому что вы опоздали на несколько минут. Это случается довольно часто, но вы вините себя, потому что знаете, что у вашего партнера есть кнопки, которые приводят его в ярость, и вы виноваты в том, что нажимаете на них. Вы хотите быть лучшей девушкой / парнем, но продолжаете лажать, давая им повод взорваться.Иногда вам кажется, что вам повезло, они так снисходительны и все еще любят вас, потому что вы делаете так много ошибок, даже когда вы осторожны.
Если ваш партнер вспыльчив, это не ваше отражение. Это просто означает, что они не научились справляться с конфликтом или могут использовать его как средство манипулировать вами, контролировать вас или доминировать над вами. В любом случае, это не твоя вина.
Здоровые отношения усердно работают над разрешением конфликтов. Они стремятся найти способы разрешить проблемы, не обижая и не проявляя неуважения к другому человеку.Если реакция, с которой вы сталкиваетесь, всегда является гневом, вы не обязаны оставаться и быть эмоциональным, словесным или физическим средством его выхода. Это не любовь.
Они контролируют вашу коммуникацию
Ваш партнер говорит вам, что он открытая книга и не хочет никаких секретов между вами двумя. Вот почему они требуют пароли к вашему телефону, учетной записи электронной почты, Facebook, SnapChat, Instagram и любому приложению социальных сетей, которое вы используете. Они просматривают ваши сообщения, расспрашивают вас о разговорах, тщательно обрабатывают ваши слова и удаляют контакты, которые не одобряют, с вашего согласия или без него.Иногда вы замечаете, что ваш пароль не работает или вы заблокировали свою учетную запись. Вы говорите себе, что в этом нет ничего страшного; это небольшая цена за то, чтобы быть с ними и показать им, что они могут вам доверять.
Желание иметь пароли — это не о любви, а о господстве и контроле. Ваши пароли принадлежат только вам, и любой, кто настаивает на том, чтобы вы предоставили эту информацию, не доверяет вам и действует контролирующим образом.
Для здоровых отношений не нужно доказывать свою надежность, потому что доверие не требует доказательств.Даже если вы не против поделиться информацией, потакание этому негативному поведению означает, что нарушать вашу конфиденциальность — это нормально, и откроет дверь для других оскорблений в будущем.
Они эмоционально напряжены
Вы заметили, что ваш партнер был сильным с самого начала, но вы подумали, что это произошло потому, что вы ему очень нравились. Теперь они ненавидят разлуку. Они постоянно звонят и пишут вам, просматривают все ваши учетные записи в социальных сетях, ставя лайки и / или комментируя все, даже сообщения, которым много лет.Они всегда хотят, чтобы вы были при себе, и поспешили сказать: «Я люблю тебя», хотя это казалось быстрым. Часто всплывают разговоры о «вечности», и они говорят о том, как они «сойдут с ума», «умрут» или «убьют» себя, если вы двое когда-нибудь расстанетесь. От них бывает сложно уйти, и иногда кажется, что они следят за вами.
Хотя может быть лестно думать, что кто-то так сильно нас обожает, за поверхностью скрывается эмоциональная зависимость. Если они будут слишком сильны с самого начала, та же самая нужда может превратиться в напористые физические действия, преследование, угрозы членовредительства и / или насилия.
Счастливые пары знают, что они не могут быть всем для своего партнера. Каждому человеку нужен определенный уровень свободы и независимости, поэтому вы никогда не должны нести ответственность за счастье другого человека. Эмоциональная напряженность часто вызывает чувство удушья, и если вы так себя чувствуете, не игнорируйте это.
Узнай признаки эмоционально оскорбительных отношений
Личная история о ревностиРевность сильна.Это разрушает отношения и заставляет хороших, благонамеренных людей действовать так, как они никогда не могли себе представить. У меня были отношения, в которых присутствовали предупреждающие знаки, но я простил их всех, так как мой телефон и сумки подвергались обыскам, и мне приходилось постоянно «регистрироваться», даже на работе. Когда я пытался провести время с друзьями, я получал раздраженные сообщения и телефонные звонки с требованием, чтобы я вернулся, и если бы я это делал, меня спрашивали обо всем, что происходило, до тех пор, пока я не обнаружил, что я сделал «неправильно», и я буду наказан.
Это было только начало. Когда выяснилось, что у меня на работе есть друг-мужчина, от меня потребовали «разорвать» дружбу вместе со многими другими людьми, которые мне небезразличны. Крошечные вещи, такие как «слишком дружелюбный» кассир со мной, раздувались чрезмерно, и мой бывший ругал их за флирт со мной, прежде чем уйти, оставив меня одного, чтобы расплачиваться и разбираться со сценой. От меня требовалось уничтожить сувениры из предыдущих отношений, в том числе фотографии с выпускного вечера, а моя одежда и поведение находились под постоянным подозрительным контролем.Я чувствовал себя собственностью и как будто мне приходилось ходить по булавкам и иголкам.
Тем не менее, мой бывший временами был настолько любящим, что удивлял меня записками и подарками или одарил меня комплиментами и любовью всякий раз, когда мы были на публике, что, когда он решал, что мне есть, или водил меня, чтобы / с работы я подумал, что это старомодно и мило. В конце концов, все стало настолько контролирующим, что после кричащих матчей мне приходилось читать свой дневник вслух, чтобы он мог следить за тем, что я писала и о чем думала. Мне всегда говорили, что я что-то не так запомнил или лгал о них.Меня назвали «нестабильным» и «жалким» после того, как мне поставили клинический диагноз «большая депрессия». Я проводил дни без еды и меня обвиняли в похудении из-за другого парня, хотя, по правде говоря, я был просто несчастен. Мои слова были искажены и искажены, и меня так сильно расспрашивали обо всем, что я делал — вплоть до того, почему я сменил духи или принимал душ в другое время — было легче спрятаться и плакать, чтобы уснуть, молясь, чтобы я не стал не просыпаюсь, чем жить своей жизнью.
По мере того, как это продолжало нарастать, я начал винить себя.Я думал, что заслужил любое жестокое обращение со мной.
Часто я хотел уйти, но оставался, потому что убедился, что я никуда не годен. Что никто другой никогда не мог по-настоящему полюбить такую лабуду, как я. Он был таким добрым и харизматичным со всеми, что я считал, что все, что происходило за закрытыми дверями, на 100% — моя вина.
Со временем я нашел выход. Я в значительной степени полагался на поддержку друзей и семьи, поскольку он продолжал связываться со мной, приходить ко мне домой, публиковать обо мне в социальных сетях и выслеживать меня публично, если я был с кем-то еще.Это был медленный и болезненный процесс, но в конце концов я исцелился и научился не только снова доверять, но и любить себя.
Раньше я думал, что сильная ревность исходит из любви. И поскольку мне так хотелось угодить и искупить, я потворствовал нездоровому поведению, не осознавая, насколько оно разрушительно для нас обоих. Хорошие люди могут оказаться в плохих ситуациях, которые выходят из-под контроля. Если вы состоите в отношениях, где есть серьезные опасения, не игнорируйте их. Я делюсь своей историей в надежде показать вам, что вы не одиноки и все становится лучше.Вы также не бесполезны, сумасшедшие или виноваты. Что бы ни было сделано, никто не заслуживает жестокого обращения.
Как остановить тактику ревностиКлюч к поддержанию здоровых отношений — это раннее обнаружение признаков. Если ваш партнер проявляет склонность к ревности, вот несколько первых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться сориентироваться в ситуации:
- Мягко поговорите со своим партнером о его проблемах. Слушайте, что они говорят, и честно оценивайте, как их действия вызывают у вас чувства.
- Установите границы со своим партнером. Расскажите, как вы хотите, чтобы к вам относились, учитывая то, что важно для каждого из вас. Например, сообщите им, что вы можете связаться с ними один раз, когда придете в дом друга, но не будете проверять свой телефон всю ночь. Знание ожиданий избавит вас обоих от догадок и беспокойства.
- После того, как вы это обсудили, самое время проявить к партнеру немного дополнительной любви. Они могут чувствовать себя уязвимыми, поэтому не сдерживайте своих чувств.Дайте им понять, что вы цените их честность и любые уступки, на которые они пошли.
- Поскольку вам, вероятно, придется вернуться к разговору несколько раз, прежде чем обе стороны полностью почувствуют себя комфортно, сохраняйте терпение, но также твердо в отношении своих границ. Если вы не можете прийти к компромиссу, возможно, пора положить конец всему.
Если вы чувствуете зависть, вот что нужно запомнить:
- Ревность — это чувство, а не призыв к действию. Когда это подкрадывается, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что чувство — это не то же самое, что реальность.Другими словами, то, что вы беспокоитесь, что кто-то обманывает, не означает, что это так.
- Когда вы сосредотачиваетесь на чем-то, оно расширяется, поэтому, если вы убедили себя, что ваш партнер изменяет, вы увидите доказательства там, где их нет. Вместо того, чтобы зацикливаться, признайте это чувство, и пусть оно будет. Если не уделять ему дополнительного внимания, обычно оно проходит само.
- Спросите себя, что вы выиграете от зависти. Повредит или улучшат отношения ваши побуждения? Тебе станет лучше или хуже? Устранит ли это проблему или усугубит ее?
- Примите тот факт, что в отношениях нет уверенности.Точно так же, как вы не можете заставить кого-то полюбить себя, вы не можете заставить кого-то оставаться верным или оставаться. Если вы не можете доверять своему партнеру, вам лучше двигаться дальше, чтобы насладиться независимостью или найти кого-то, кто разделяет ваши ценности.
- Если вы не можете избавиться от чувства ревности, будьте честны. Вместо того, чтобы дуться или молчать, расскажите партнеру, что именно заставляет вас так себя чувствовать, и прислушайтесь к его ответу. Скорее всего, вы обнаружите, что взаимодействие укрепляет отношения, а не разрушает их, как это делают наказания и игры.
Если ваш друг состоит в отношениях и вы видите предупреждающие знаки, имейте это в виду:
- Не бойтесь говорить. Часто это не так очевидно для человека, с которым это происходит, поэтому относитесь к нему с осторожностью.
- Не проявляйте силы и не сердитесь, если они не согласны с вашей оценкой; им может потребоваться время, чтобы увидеть вещи с объективной точки зрения.
- Сделайте себя доступным, чтобы, когда они были готовы поговорить, они знали, что вы готовы помочь им.
- Продолжайте любить их в их трудной ситуации и высказывать свои опасения.
- Если вы подозреваете, что ваш друг находится в опасной ситуации, обратитесь к другому другу или взрослому, которому вы доверяете, и обратитесь за советами на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием по адресу http://www.thehotline.org
Настоящая любовь не притяжательная. Он не действует из-за доминирования, страха или контроля. Скорее, это взаимное восхищение и уважение к другому человеку, которого мы хотим видеть счастливыми и здоровыми.В здоровых отношениях существует баланс между компромиссом, любовью к себе и вниманием к другому человеку.
Ревность — это естественное чувство, которое время от времени испытывает каждый, но когда мы одержимы ею, она может изменить нас и положить конец отношениям. Важно понимать, когда ревность мотивирует нездоровое поведение, и защищать наши границы до того, как они перейдут. Если вы заговорите рано, это снизит вероятность эскалации и поможет прочной любви расцвести на здоровой почве, где глубокое доверие, уважение и общение в изобилии.
Если ревность вашего партнера переходит в насилие, немедленно поговорите с кем-нибудь! Расскажите другу, члену семьи или взрослому, которому вы доверяете. Прекращение оскорбительных отношений может быть опасным и пугающим временем, поэтому обязательно получите необходимую поддержку и посетите http://www.thehotline.org, чтобы получить дополнительные инструкции о том, как оставаться в безопасности.
Насколько у меня здоровые отношения? (для подростков)
Это похоже на любовь — но так ли это?
Совершенно нормально смотреть на мир через розовые очки на ранних этапах отношений.Но для некоторых людей эти розовые очки превращаются в шоры, которые не дают им увидеть, что отношения не так здоровы, как должны быть.
Что делает отношения здоровыми?
Надеюсь, вы и ваша вторая половинка хорошо относитесь друг к другу. Не уверены, что это так? Отойдите на шаг от головокружительного ощущения, что вас сметает с ног, и подумайте, обладают ли ваши отношения этими качествами:
- Взаимное уважение. Он или она понимает, насколько вы хороши и почему? Убедитесь, что ваш парень или девушка любит вас такой, какая вы есть.Ваш партнер слушает, когда вы говорите, что вам неудобно что-то делать, а затем сразу же отступает? Уважение в отношениях означает, что каждый ценит другого и понимает — и никогда не станет оспаривать — границы другого человека.
- Доверие. Вы разговариваете с парнем из французского класса, и ваш парень проходит мимо. Он полностью потерял самообладание или продолжает идти, потому что знает, что вы никогда не измените ему? Иногда можно немного ревновать — это нормально — ревность — это естественное чувство.Но важно то, как человек реагирует на ревность. Невозможно построить здоровые отношения, если вы не доверяете друг другу.
- Честность. Это идет рука об руку с доверием, потому что трудно доверять кому-то, когда кто-то из вас не честен. Вы когда-нибудь ловили свою девушку на большой лжи? Как она сказала вам, что ей нужно работать в пятницу вечером, но оказалось, что она была в кино со своими друзьями? В следующий раз, когда она скажет, что ей нужно работать, вам будет намного сложнее поверить ей, и доверие будет на шаткой почве.
- Поддержка. Партнер должен поддерживать вас не только в плохие времена. Некоторые люди прекрасны, когда весь ваш мир рушится, но им неинтересно слышать о хорошем в вашей жизни. В здоровых отношениях ваша вторая половинка будет рядом с плечом, чтобы поплакать, когда вы узнаете, что ваши родители разводятся и , чтобы отпраздновать с вами, когда вы получите главную роль в пьесе.
- Справедливость / равенство. В ваших отношениях нужно идти на компромисс.Вы по очереди выбираете, какой новый фильм посмотреть? Как пара, вы проводите время с друзьями своего партнера так же часто, как со своими? Вы поймете, если это не совсем справедливый баланс. Все становится плохо, когда отношения превращаются в борьбу за власть, когда один человек все время борется за то, чтобы добиться своего.
- Отдельные удостоверения. В здоровых отношениях каждому нужно идти на компромиссы. Но это не значит, что вы должны чувствовать, что теряете возможность быть собой.Когда вы начали встречаться, у вас обоих была своя собственная жизнь (семья, друзья, интересы, хобби и т. Д.), И это не должно измениться. Ни один из вас не должен притворяться, что вам нравится то, что вам не нравится, отказываться от встреч с друзьями или отказываться от занятий, которые вам нравятся. И вы также должны свободно развивать новые таланты или интересы, заводить новых друзей и двигаться вперед.
- Хорошее общение. Можете ли вы поговорить друг с другом и поделиться важными для вас чувствами? Не сдерживайте чувства, потому что боитесь, что это не то, что хочет слышать ваш парень или девушка.И если вам нужно время, чтобы что-то обдумать, прежде чем вы будете готовы об этом поговорить, нужный человек даст вам пространство для этого.
Стр.1
Что такое нездоровые отношения?
Отношения нездоровы, если они связаны с подлым, неуважительным, контролирующим или оскорбительным поведением. Некоторые люди живут в домах с родителями, которые много ссорятся или оскорбляют друг друга — эмоционально, словесно или физически. Некоторым людям, выросшим вокруг такого поведения, это может показаться нормальным или нормальным. Это не так!
Многие из нас учатся, наблюдая за близкими нам людьми и подражая им. Таким образом, кто-то, кто жил в условиях агрессивного или неуважительного поведения, возможно, не научился относиться к другим с добротой и уважением или как ожидать такого же обращения.
Такие качества, как доброта и уважение, являются абсолютными требованиями для здоровых отношений. Кому-то, у кого эта часть еще не завершена, возможно, придется поработать над этим с квалифицированным терапевтом, прежде чем он или она будет готов к отношениям.
Между тем, даже если вы можете чувствовать себя плохо или сочувствовать кому-то, с кем плохо обращались, вам нужно позаботиться о себе — оставаться в отношениях, которые предполагают оскорбительное поведение любого рода, вредно.
Предупреждающие знаки
Когда парень или девушка использует словесные оскорбления, грубую лексику, неприятные унижения, физически принимает удары или шлепки или принуждает кого-то к сексуальной активности, это признак словесного, эмоционального или физического насилия.
Спросите себя, мой парень или девушка:
- злится, когда я не бросаю все ради него или нее?
- критикуют то, как я выгляжу или одеваюсь, и говорят, что я никогда не смогу найти никого другого, кто бы встречался со мной?
- мешает мне встречаться с друзьями или разговаривать с другими парнями или девушками?
- хотите, чтобы я бросил какое-либо занятие, даже если оно мне нравится?
- когда-нибудь поднимал руку, когда злился, как будто он или она собирается меня ударить?
- попытаться заставить меня пойти дальше в сексе, чем я хочу?
Это не единственные вопросы, которые вы можете себе задать.Если вы можете представить себе, каким образом ваш парень или девушка пытается контролировать вас, заставлять вас плохо относиться к себе, изолировать вас от остального мира или — это серьезная проблема — причинять вам физический или сексуальный вред, тогда пора выходить, быстро . Сообщите близкому другу или члену семьи, что происходит, и убедитесь, что вы в безопасности.
Может возникнуть соблазн извиниться или неверно истолковать насилие, собственничество или гнев как выражение любви. Но даже если вы знаете, что человек, который причиняет вам боль, любит вас, это нездорово.Никто не заслуживает того, чтобы его били, толкали или заставляли делать то, что он не хочет делать.
Стр. 2
Почему некоторые отношения такие сложные?
Вы когда-нибудь слышали о том, как трудно кому-то любить вас, когда вы не любите себя? Это серьезное препятствие для отношений, когда один или оба человека борются с проблемами самооценки. Ваша девушка или парень не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя хорошо, если вы не можете сделать это самостоятельно. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть довольным собой, и не берите на себя ответственность беспокоиться о чужом счастье.
Что делать, если вы чувствуете, что вашей девушке или парню нужно от вас слишком много? Если отношения кажутся обузой или обузой, а не радостью, возможно, пришло время подумать, подходят ли они вам. Тот, кто не счастлив или не в безопасности, может иметь проблемы с тем, чтобы быть здоровым партнером в отношениях.
Кроме того, некоторым подросткам могут быть тяжело в отношениях. Некоторые настолько сосредоточены на собственных развивающихся чувствах и обязанностях, что у них нет эмоциональной энергии, необходимой для того, чтобы откликнуться на чужие чувства и потребности в близких отношениях.Не волнуйтесь, если вы еще не готовы. Ты будешь им, и ты сможешь занять столько времени, сколько тебе нужно.
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые подростковые отношения длятся недолго? Это неудивительно — вы оба все еще растете и меняетесь каждый день. Сначала вы можете казаться идеальными друг для друга, но это может измениться. Если вы все равно попытаетесь сохранить отношения, велика вероятность, что они испортятся. Лучше расстаться друзьями, чем оставаться в том, что вы переросли или что больше не кажется подходящим для вас обоих.И прежде чем вы отправитесь искать любовь у этой красотки из французского класса, уважайте своего нынешнего кавалера, прервав отношения, прежде чем сделать свой ход.
Отношения могут быть наполнены весельем, романтикой, волнением, сильными чувствами, а иногда и душевной болью. Независимо от того, одиноки вы или состоите в отношениях, помните, что хорошо быть разборчивым в том, с кем вы сближаетесь. Если вы все еще ждете, не торопитесь и познакомьтесь со многими людьми.
Подумайте о качествах, которые вы цените в дружбе, и посмотрите, как они сочетаются с составляющими здоровых отношений.Работайте над развитием в себе этих хороших качеств — они делают вас намного более привлекательными для других. И если вы уже являетесь частью пары, убедитесь, что отношения, в которых вы состоите, раскрывают лучшее в вас обоих.
Что сказать, когда у вашей девушки случился кризис
«Утешь меня, черт возьми!» Моя сестра и я согласны с тем, что это, наверное, самая фраза «наша мать» за все время. Моя мама сказала это своему мужу в начале этой недели, когда, к никому не удивлению, он не знал, как справиться с ее разочарованием из-за медицинской проблемы.Ей только что сказали, что она должна прекратить употреблять алкоголь, чай, кофеин и все газированные напитки, что, если посчитать, не оставляет вам практически ничего интересного. Она была в бешенстве (и это правильно!), А он понятия не имел, что делать. В конце концов она позвонила мне, и я фантастически успокоил ее. Или, по крайней мере, я выбил его из парка по сравнению с ее бесконечно милым, но в конечном итоге потерянным мужем.
Как правило, женщины лучше успокаивают людей. Я не знаю, связано ли это с нашей биологией или с тем, как мы социализированы — возможно, и тем и другим, — но женщины, как правило, лучше сопереживают и проявляют эмоции.И даже если женщина на самом деле не очень хороша в обеспечении комфорта, задача все равно падает на нее. Это означает, что в гетеротношениях часто женщины несут не только свои собственные, но и ваши эмоциональные нагрузки. Отчасти быть хорошим партнером (а также никогда не носить баскетбольные шорты на публике, если вы на самом деле не играете в баскетбол) — это научиться быть источником комфорта для своей второй половинки. Я знаю, что это сложно, потому что раньше я ужасно умел утешать людей: смотреть, как человек плачет или даже просто кричать, было похоже на чувство, когда ты не знаешь, что делать руками на фотографии, но в 100 раз неудобнее.Но как только вы усвоите правила, это станет легко.
Так что слушайте. Нет, правда, это правило. Ваш приоритет номер один при общении с расстроенным человеком — слушать. Моя учительница естествознания в пятом классе держала в комнате плакат с надписью: «Слушай и молчи — это одни и те же буквы», и я помню, как подумал: «Я понимаю твою точку зрения, но это не значит, что они связаны. Скучающий и одетый тоже имеют одинаковые буквы ». Но совет, стоящий за ужасным плакатом, убедителен. Заткнись. Говорите еще меньше, чем вы думаете, и даже меньше.Отличное упражнение, которое поможет вам слушать, — это молчать всего на две секунды дольше, чем обычно. Это не только заставит вашего партнера почувствовать себя услышанным, но и часто человек будет продолжать говорить, когда ему представится возможность сделать это — а вы хотите, чтобы заговорил расстроенный человек. Позвольте и ее заполнить это лишнее пространство, а не вам. Ваша задача не в том, чтобы заполнять тишины, а в том, чтобы оставлять их широко открытыми.
Даже если то, с чем мы имеем дело, не похоже на настоящую смерть, многие менее серьезные печали и разочарования включают некоторую степень горя.Одна из самых бесполезных вещей, которые можно сказать, когда вы сталкиваетесь с печалью и горем (а не с беспокойством): «Все в порядке». Что-то плохое — это нормально; признать, что все плохо. Это не заставит человека больше отчаиваться; это заставит их почувствовать себя подтвержденными. Если вы спросите себя, о чем люди на самом деле скорбят, когда вы их утешаете, это поможет вам понять, что сказать. Может быть, они скорбят об абстрактных вещах, таких как «моя дружба с Кендрой», или «отсутствие повышения по службе», или «поездки, в которые я не пойду теперь, когда моя машина сломана», и в этих случаях помогают кому-то сформулировать, почему они » повторное расстройство может быть полезным.Удобное уравнение плагина: «Это отстой» + то, что отстой в ситуации. Если вы должны что-то сказать (послушайте!), Повторяйте это снова и снова.
9 причин, по которым ваш партнер так ревнив — И Что вы можете сделать, чтобы это изменить
Ревность может разрушить отношения, медленно, но верно стирая все хорошее во всем и оставляя вас чувствовать себя ужасно. Это может показаться резким, но если это ваша реальность, вы, вероятно, задаетесь вопросом , что я могу Что делать с ревнивым партнером? Никто не хочет жить с очень ревнивым партнером, но если вы влюблены в ревнивого партнера и хотите оставаться вместе, что-то должно измениться.
Хорошая новость в том, что решение можно найти. Я поговорил с девятью экспертами по отношениям, и все они выразили позитивное отношение ко всему этому, напомнив нам, что в отношениях можно найти настоящие изменения, если обе стороны действительно серьезно относятся к определению того, что им делать. Все они дали отличные советы, как вместе найти лучшую и легкую ситуацию, и дали отличные советы о том, что именно вам следует делать, если вы имеете дело с ревнивым свистом. Независимо от причины, ревность ужасна, и нет необходимости просто принимать ее как часть своей реальности.Многие эксперты назвали незащищенность непреложной причиной ревности и мягко поделились некоторыми отличными методами, чтобы открыться партнеру и выяснить, как снизить его ревность на ступеньку ниже (или на пять). Помните об этих девяти вещах, если вы работаете с ревнивым партнером.
1. Они небезопасны
«Некоторые партнеры очень ревнивы из-за внутренней незащищенности», — рассказывает Bustle автор и эксперт по взаимоотношениям Алексис Николь Уайт. «Возможно, их обманули или они провели много времени с человеком, который вызывает у них общее недоверие или недоверие к другим.«Это не ваша вина, но если в результате возникает серьезная ревность, это ваша проблема.
«Хотя это вредно для здоровья, единственное, что вы действительно можете сделать, чтобы этого не произошло, — это быть тем, кем вы себя называете, делать то, что вы сказали, что делаете, и быть там, где вы должны быть, чтобы строить повысить этот уровень доверия », — говорит она. Если после долгого периода доверия ваш партнер по-прежнему ревнует, самое время для серьезного разговора.
2. Они научились ревности в молодости
«Некоторые партнеры могут ревновать из-за того, что они видели в своей изначальной семье — семье, в которой они выросли», — психотерапевт из Техаса Ричард Э.Тони рассказывает суете. «Или некоторые партнеры могут завидовать проблемам, связанным с эмоциональной привязанностью». Возможно, они видели что-то в детстве, что научило их опасаться людей, или что у них проблемы с привязанностью без беспокойства.
«В любом случае, вы, как значимый друг, ничего не можете сделать, чтобы это изменить», — говорит Тони. «Проблема такого рода должна быть решена в сердце и уме ревнивого партнера». Тем не менее, вы можете поднять этот вопрос и попросить вашего партнера поработать над этим.«Человек, у которого есть ревнивый партнер, не может сделать ничего плохого, а по-прежнему имеет ревнивого партнера, который расспрашивает его о том, что он сделал». Это отстой — и если это произойдет, обязательно мягко укажите, как это может быть чем-то, на что им нужно хорошенько взглянуть.
3. Они неправильно понимают ваше путешествие
«Ревность — это ублюдок любви, это неточное понимание чужого пути», — Даррен Пьер, педагог, спикер и автор книги «Приглашение к любви: признание дара» Несмотря на боль, страх и сопротивление , рассказывает Bustle.«Часто, если бы мы знали, что нужно, чтобы жить жизнью кого-то другого, какие жертвы были принесены или какие потери это может понести в других областях, мы бы увидели, что наша ревность приглушается, растет уважение и есть четкое приглашение к нам. внести изменения в нашу жизнь ».
К сожалению, это не всегда так просто, и на самом деле мы не можем ходить в шкуре партнера, как бы это ни было мучительно. «Все, что вы можете делать, — это продолжать делать то, что делаете, чтобы быть наиболее полным самовыражением», — говорит Пьер. «Что остается правдой: если мы не превратим ревность в вдохновение, мы позволим ревности нанести значительный ущерб нашей жизни.Так что используйте ревность вашего партнера как вдохновение, чтобы долго поговорить о том, откуда она исходит, и воспользуйтесь возможностью, чтобы лучше узнать своего партнера.
4. Кто-то изменял им в прошлом
«Некоторые партнеры завидуют, потому что их предавали раньше», — говорит Bustle Тия Каннингем-Самтер, сертифицированный тренер по жизни и любви и автор книги A Conversation Piece . «Если их обидел прошлый партнер, они обычно настороже и еще более подозрительны в следующих отношениях», — говорит она.
Но вы можете заверить своего партнера, что сейчас все по-другому. «В какой-то момент ревнивые партнеры поймут, что их новый партнер уже не тот, который причинял им боль в прошлом», — говорит она. «Они должны начать доверять, и они могут начать с доверия себе». Это может потребовать от вас некоторого заверения, но обязательно напомните партнеру, что он должен верить в то, что он хороший партнер, достойный здоровых отношений, — говорит она.
«Изучение всех причин, по которым новые отношения работают, какие личные изменения могут потребоваться им самим, а также хороших качеств своего нового партнера — отличный способ начать это менять», — предлагает она.
5. У них может быть пара прошлых проблем в игре
«Некоторые люди травмированы прошлым опытом, когда партнер изменял им или предал их», — говорит Bustle тренер по свиданиям и лицензированный семейный и семейный терапевт Пелла Вайсман, вторя Каннингему. -Лето. «Для других это восходит к проблемам раннего детства», — говорит она, как советовал Тони. Независимо от ситуации, у Вейсмана есть решение.
«В любом случае узнайте у своего партнера, что ему нужно, чтобы чувствовать себя в большей безопасности», — говорит она.«Некоторым партнерам может потребоваться более частая проверка или желание познакомиться с вашими друзьями, с которыми вам нравится проводить время наедине». Хотя это может быть не идеально, если вы готовы проявить гибкость, вы будете вознаграждены партнером, который действительно сможет вам доверять. «Выясните, с чем вы можете согласиться, а затем придерживайтесь своих соглашений», — говорит она. После этого вы станете счастливее, и ваш партнер тоже.
6. Они пытаются защитить себя
«Ревность всегда основана на неуверенности, недоверии или контроле — иногда на всем вышеперечисленном», — говорит Bustle лицензированный семейный и семейный терапевт и сертифицированный сексопатолог Натали Файнгуд Голдберг.«Это форма самозащиты: если я слишком хорошо осведомлен о поведении своего партнера, то это предотвратит что-либо плохое». Конечно, на самом деле это не работает.
«К сожалению, это тоже магическое мышление, и оно часто создает ситуации обмана, а не предотвращает их», — говорит она. «Иногда эта незащищенность может быть законной — если партнер обманул, тогда имеет смысл чувствовать себя неуверенно, — но она почти всегда токсична, независимо от причин, по которым или откуда она возникла». А если вы встречаетесь с кем-то, кто ведет себя токсично, это негативно отразится на вас.
Так как же избавиться от ревности? Работайте вместе, и ревность должна постепенно исчезать, если оба партнера полны решимости измениться.
7. Они боятся
«Ревность возникает из-за незащищенности, а незащищенность может возникать по многим причинам в отношениях», — говорит Bustle духовный эмпат Трейси Данблейзер. Неуверенность может возникнуть еще до того, как отношения начнутся, но самая важная причина, по которой это происходит в отношениях, — это «неспособность или нежелание быть честным в отношении того, что нужно каждому партнеру в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности психически, эмоционально или физически.Повернитесь к этому, взглянув прямо в глаза и спросив, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя в безопасности.
8. У них есть история
«Партнер может ревновать по многим причинам: исторический опыт в их собственных отношениях, усвоенное поведение в детстве и что-то в нынешних отношениях, что кажется неприятным», — рассказывает Нина Рубин. Суета. Но не принимайте это на свой счет — если ваш грифель чистый, вы можете засучить рукава и вместе разобраться.
«Вместо того, чтобы угрожать и отталкивать от отношений, в которых вы сейчас находитесь, постарайтесь поговорить о том, что вы чувствуете», — предлагает Рубин. «Для партнера, который является объектом ревности, это может быть романтично в сначала — а потом превратиться в разочарование, когда партнер вам не доверяет, и вы не сделали ничего плохого ». Вначале может быть приятно, когда партнер ревнует, но со временем он станет старым.
Лучший способ начать — поговорить о том, каково это — быть ненадежным, — говорит она.Например, дайте им понять, что это заставляет вас чувствовать себя отстраненным, и выработайте решения, которые помогут вам обоим. «Общительность и открытость к жизни — отличный способ противостоять ревности», — говорит она.
9. Кого это волнует — не принимайте это на свой счет
«Не принимайте ревность вашего партнера на свой счет», — говорит Bustle сертифицированный тренер по взаимоотношениям Дедекер Уинстон. «Вы вполне можете делать все правильно — предлагать много уверенности, быть эмоционально открытыми и интимными, избегать сценариев, которые, как вы знаете, вызывают ревность вашего партнера, — и этого все равно может быть недостаточно.
Просто имейте в виду, что это не ваша проблема, и вы ничего не можете сделать, кроме как явиться. «Лучшее, что вы можете сделать, — это предложить 100% своей стороны пойти навстречу партнеру», — говорит Уинстон. «Другая половина — это личный путь саморазвития вашего партнера». Все возможно, если вы оба стремитесь найти решение.
Изображения: Fotolia; Giphy (9)
Когда у партнера блуждающие глаза
Когда обсуждается проблема блуждающего взгляда партнера, кажется, есть два общих ответа: либо поведение игнорируется, поскольку не о чем беспокоиться, либо возникают чувства обиды и неуважения, которые могут навредить отношениям.
Некоторые даже считают, что проверка людей, не являющихся верным партнером, — верный признак неверности. Правильный ответ на вопрос, нормально это или нет, лежит в вас, в ваших потребностях и ваших личных границах.
Различные точки зрения
По словам Гейл Зальц, доктора медицины, психиатра и эксперта по вопросам отношений, откровенно проверяя, комментируя, неоднократно восхищаясь, флиртуя или трогая кого-то, обычно чувствует себя довольно унизительно для партнера.
Блуждающие глаза партнеров, которых беспокоит такое поведение, часто описывают как:
- Знак неуважения
- Нарушение отношений
- Бесчувственное поведение, указывающее на отсутствие заботы
- Наступление
- Один из первых признаков измены и того, что человек ищет новых отношений
Доктор Зальц признает, что все люди обладают некоторой степенью вуайеризма и эксгибиционизма: нам нравится выглядеть и нам нравится показывать.
Но если обе стороны не уверены в привязанности и верности друг друга, очевидный и частый блуждающий взгляд, как правило, вызывает зависть и обиду, заставляя человека чувствовать себя недооцененным и даже находящимся под угрозой в отношениях.
С другой стороны, есть люди, которые считают, что блуждающий глаз — совершенно нормальное поведение. Люди в этом лагере часто не беспокоятся о быстром взгляде, а некоторых может даже не беспокоить что-то большее.
Те, кто так считает, часто ссылаются на следующие моменты:
- Взгляд на привлекательного человека считается естественной физиологической реакцией.
- Человек с блуждающими глазами просто ценит красоту.
Опять же, важно помнить, что вы определяете, что нормально и приемлемо для вас и ваших отношений. Тем не менее, исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что постоянный блуждающий взгляд, вероятно, сигнализирует о более серьезной проблеме в отношениях, которую стоит рассмотреть.
Как ответить
Если вас беспокоит блуждающий взгляд вашего партнера, Dr.Сальц предлагает вам прояснить, что, хотя вы не ожидаете, что они будут носить шоры, вы не хотите, чтобы они глазели на кого-то другого. Если ваш партнер действительно не будет прилагать никаких усилий, чтобы измениться и, похоже, его не волнует, как вы себя чувствуете, вполне вероятно, что на ваши отношения могут влиять другие проблемы, которые может помочь изучить терапия пары.
Действительно, похоже, что исследования согласны с этим советом. В вышеупомянутом исследовании говорится, что уговоры вашего партнера перестать искать, вероятно, также не решат никаких основных проблем.Ваши отношения потребуют общения и стратегии, чтобы повысить удовлетворенность и приверженность.
Ревность и широкие просьбы к партнеру изменить свое поведение могут заставить его отключиться от вас. Вместо этого доктор Зальц предлагает следующее:
- Примите тот факт, что блуждающий взгляд вашего партнера не является отражением вашей собственной привлекательности.
- Не пытайтесь «контролировать» блуждающие глаза вашего партнера.
- Если блуждающий взгляд вашего партнера создает проблему в ваших отношениях, обсудите с ним эту проблему.Начните со своих чувств, а не с обвинений или критики.
- Предложите терапию для пары или посетите терапию самостоятельно, если ваши просьбы постоянно игнорируются.
- Попытайтесь сначала небрежно признать это, когда появится красивый человек.
Слово Verywell
Блуждающий взгляд вполне может быть естественным, простым признанием привлекательных людей — не более того. Конечно, это может быть не всегда. Как бы то ни было, ваши чувства должны уважать вашего партнера.Если вас это беспокоит и вы спокойно высказались об этом своему партнеру, он или она должны быть восприимчивы к вашим опасениям.
Blog Therapy, Терапия, Терапевтический блог, Блог-терапия, Терапия, ..
Моя девушка не позволяет мне жить без нее. Мы вместе четыре года, и за это время я ни разу не изменил ей. Фактически, я проводил с ней почти все свое свободное время. Тем не менее, она чувствует себя обязанной учитывать мое время отдельно от нее — если я не на работе или с семьей, я должен быть с ней, иначе я приду домой, чтобы задать 20 вопросов.Следовательно, я не мог посещать общественные мероприятия, в которых она не участвует, ходить в спортзал («Кому вы пытаетесь хорошо выглядеть?» — скажет она) или заниматься какими-либо хобби, связанными только со мной. Она проверяет мои текстовые сообщения и строит из кротовых холмов горы. Однажды ночью она гуляла с друзьями. Я ожидал, что буду работать допоздна, но закончил раньше, чем ожидал, и решил пойти перекусить с коллегой. Моя девушка была в ярости, когда пришла ко мне в офис, а меня там не было, работая так, как я обещал.Она была еще более взбешена, узнав, что я решил пообщаться с другом, хотя она была со своими друзьями. Как 34-летний взрослый, я подумал, что для меня нормально позвонить руководителю, чтобы провести время с другом, чтобы скоротать время. Я читал статью за статьей о незащищенности и ущербе, который она наносит отношениям, и большинство из них говорят что-то вроде: «Не ходи … беги!» Проблема не улучшается, поэтому я думаю, что у меня вопрос: бежать? —OwnedDear Owned,
Звучит ли эта песня знакомо?
«Каждый вздох» полиции:
С каждым вашим вздохом
С каждым вашим движением
С каждым вашим шагом
С каждым вашим шагом
Я буду наблюдать за вами
Некоторые люди думают, что это песня о любви, но, по словам самого Стинга, это наоборот, как он выразился, «очень, очень зловещий и уродливый.«Напоминает ли это вам о ваших отношениях с девушкой? Песня о сталкере, человеке, который наблюдает за всем, что делает или хочет сделать его партнер, и лишает его свободы. В таких отношениях человек может сначала чувствовать себя в безопасности и любимым в безопасном месте, но это пространство быстро превращается в тюрьму.
Вы говорите, что читали много статей о незащищенности и о том ущербе, который она может причинить. Я не собираюсь предлагать вам больше книг или статей; Думаю, тебе пора перестать читать и начать делать.Я думаю, ты уже знаешь все, что тебе нужно.
В том виде отношений, который вы описываете — обладателя и одержимого — оба партнера небезопасны. Вы спрашиваете, следует ли вам уйти. Я спрашиваю, зачем вам спрашивать. Что вы хотите сделать? Я предлагаю вам обратиться за профессиональной помощью и в группу поддержки, чтобы вы могли научиться прислушиваться к себе, действовать в соответствии со своими истинными потребностями и желаниями и развивать лучшие и более здоровые отношения, которые помогут вам уважать своего внутреннего наставника и расти.
С уважением,
Линн
