Что делать если с мужем скучно: Что делать, если с мужем стало скучно? Советы психолога

Что делать, если с мужем стало скучно? Советы психолога

Вы знаете почему все сказки заканчиваются свадьбой? Никто не хочет рассказывать, что было дальше, потому что это скучно. А вам бывает скучно с мужем? Ведь медовый месяц не бесконечен: притирка, быт, а также первые ссоры в семье неизбежны. И иногда сказка очень быстро превращается в психологический триллер или скучную документалку. Как раз о последнем сценарии пойдет речь.

Как наладить отношения в семье, если с мужем стало скучно? Читайте мои советы и возвращайте скорее уплывающее счастье обратно в дом.

Когда наступает скука

Хорошее дело браком не назовут. Помните такую шутку? А если серьезно, брак, конечно — дело хорошее, только непростое. Если вы вышли замуж, это не значит, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Нет, прекрасные мои, ваша главная работа над отношениями только начинается. Ведь семейная жизнь — испытание для супругов. Первая острота чувств быстро проходит, появляются разногласия, недопонимания.  

А когда наступает скука?

• Если отношения с мужем приелись, вам стало с ним неинтересно, не о чем разговаривать.
• Если муж стал пассивный, а вы жаждете развития.
• Если вам кажется, что вы все больше отдаляетесь друг от друга, как будто вы с ним из разных миров.
• Если былые чувства угасли, страсть давно пропала.

Значит, пора спасать семью, иначе скука съест ваш брак.

Есть два варианта скуки в браке:

1. Когда у супругов разные цели или жизненные позиции, не совпадают интересы. Например, жена пошла на курсы ландшафтного дизайна, захотела подтянуть английский, записалась в школу танцев. Она жаждет развития и впечатлений. А муж уже пятый год на одной должности, досуг его все больше перед телевизором или компьютером. Никуда ехать, идти не хочет, разве что на рыбалку. В семье на этой почве начинаются ссоры. Жене хочется, чтобы муж тоже занимался чем-то интересным, был активен, к чему-то стремился. А получается, что ей даже не о чем с ним поговорить.
2. Когда у супругов разные темпераменты или их чувства уже угасли. Например, жена привыкла ярко проявлять чувства, а муж флегматик, все больше молчит, по вечерам хочет поиграть в любимую компьютерную игру. Ночью его не дождешься в постель. Интимная жизнь страдает. Либо мужу просто не хочется интима, он в принципе стал холодным на чувства и эмоции. И вот жена неожиданно замечает, что начинает заглядываться на коллегу по работе. Семейная жизнь незаметно дала трещину. В любом случае супругам стало скучно и не хватает огонька.

Как сохранить любовь в браке и не разрушить отношения?



А хорошая ли вы жена?

Проблемы в семье не возникают на пустом месте. Если вы хотите сохранить отношения и остаться замужем — придется выяснить первопричины. Иногда, чтобы не довести ситуацию до развода, достаточно просто откровенно поговорить и озвучить свои желания. Только важно слушать и слышать друг друга, а не давить, пилить, истерить или упрекать. Поэтому для начала посмотрите на ситуацию в семье объективным взглядом.
 Если ваш мужчина пассивный, отстраненный, постоянно лежит на диване или зависает перед компьютером, наверняка он был таким не всегда. Может быть, сейчас его просто не устраивает существующая реальность.

Вы давно разговаривали с мужем по душам?

• Знаете о чем он мечтает? Или вы без конца его пилите так, что он не знает, куда бежать от этого гула в ушах.
• Мотивируете ли вы его? Может дело и не в нем. А в вас. Да, начните с себя, а потом уже переключайтесь на мужа.
• Задайте себе вопрос: «Хорошая ли я жена?»‎. Запомните, прекрасные мои — задача жены: быть всегда довольной рядом с мужем, вдохновлять его и создавать атмосферу любви вокруг. Тогда скучно вам вместе не будет никогда.
Важно с улыбкой встречать его с работы, а иногда и необычным способом, например, в полицейской форме. Вкусно кормить любимого, не задавать лишних вопросов, пока он не поел. А еще время от времени устраивать ему эмоциональные встряски, флиртовать с ним, играть, давать эмоции.

Если вы хорошая жена, то:

• вы заботитесь о комфорте мужа;
• ухаживаете за собой и детьми;
• создаете уют в доме;
• развиваетесь вне семьи;
• не пилите благоверного, а постоянно вдохновляете;
• вы активны, улыбчивы и сексуально притягательны.
И вы не ждете от мужа инициативы, а сами ее проявляете. Он работает — вы мотивируете. Поэтому если вам хочется, чтобы муж двигался по карьерной лестнице, открыл свой бизнес, начал развивать таланты, а не лежал на диване — не сидите сложа руки. Действуйте!

Например, воспользуйтесь техникой — «Маятник»‎.



Схема: Плохое-Хорошее-Плохое

 Ее суть в том, чтобы сначала сказать мужчине приятные вещи, напомнить о его достижениях, а затем показать, что вас огорчает, не устраивает. Далее — снова сказать что-то приятное.

На примере это выглядит так: «Милый, меня всегда восхищала твоя целеустремленность и решительность. Помнишь, как ты добился повышения в должности? Это было так по-мужски. А сейчас что-то случилось. Ты отдаешь всю энергию дивану, твои таланты пропадают зря. Мне больно на это смотреть. Ведь ты можешь больше. Я уверена в твоих способностях!»‎.

 Увидите, муж постепенно воспрянет духом и начнет действовать. У него появятся цели, глаза загорятся. У вас с ним обязательно найдутся общие темы для разговоров по душам. Новая энергия войдет в вашу устоявшуюся семейную жизнь.





Эмоции как спасение

К вопросу о темпераментах. Под темперамент супруга придется подстроиться и найти компромисс. Без этого никак. Нужно поговорить с мужем, рассказать, чего вам не хватает, спросить о его желаниях. Но бывает, что угасают чувства, потому что любовь ничем не подпитывается. Что делать?
 Если вам вдруг стало скучно с мужем, возможно, вы просто давно не ходили с ним на свидание?

• сделайте ему сюрприз
• сходите в любимый ресторан
• устройте ужин при свечах
• сходите в кино на последний сеанс
Или выучите несколько движений из стрип пластики и станцуйте для супруга. Про флирт с родным мужем забывает подавляющее большинство женщин. Зря, очень зря. Это взбодрит вас обоих. Скука часто появляется, потому что одно и то же приедается. Предстаньте перед мужем в новом свете.
 Если ничего не помогает — устройте мужу эмоциональную встряску. Сделайте что-нибудь странное, то, что его ошарашит и выведет из себя. Например, вылейте на него стакан холодной воды, отберите пульт от телевизора и выбросите с балкона, резко выключите компьютер. А потом сразу набросьтесь на него с поцелуями и скажите: «Прости, милый! Я такая проказница сегодня!»‎.

 Или сделайте вместе что-то неожиданное, например, прыгните с парашютом. Любого мужчину можно раскачать, прекрасные мои. Щепотка романтики и страсти напомнит с чего все начиналось. А яркие, захватывающие эмоции оживят ваш брак.
 Если вы хотите узнать все секреты счастливых семейных отношений, приглашаю вас на мои живые тренинги по семейным отношениям в Москве. Приходите обязательно, прекрасные мои! А в комментариях расскажите свой рецепт избавления от скуки в отношениях?

Что делать если с мужем скучно? — школа Яны Катаевой

Скучно с мужем! Каждый день похож на другой. Обо всем уже поговорили. Ничего интересного не предлагает. Так и норовит занять диван и уткнуться в экран.

Мы ждем от своего мужчины романтики и ярких эмоций, ждем, что он организует интересное времяпровождение. Мы уверены, что знаем его, как свои пять пальцев, и постепенно эмоционально от него отстраняемся.

Как быть?

1. Проверьте ваши ожидания

Бывает, мы ждем от любимого непрерывной романтики, восхищения, признаний. Ждем, что именно он, наш мужчина, наполнит нашу жизнь яркими эмоциями. Ведь такими и были наши отношения на старте. Скучно же с мужем тогда не было?

Дело в том, что в начале романа мы находимся под воздействием гормонов влюбленности – в основном дофамина и норадреналина. Мозг влюбленного на МРТ похож на мозг наркомана, как ни ужасно звучит. Когда мы влюблены, мы на самом деле «под кайфом». Но это не может длиться вечно. Нам же надо делами заниматься, детей растить. И через полтора-три года мозг сворачивает этот праздник жизни. Наступает новый этап – глубокой привязанности, нежности, теплоты и близости. Но уже не эйфории.

Насколько реалистичны ваши ожидания от долгосрочных отношений? Насколько ваша собственная жизнь, вне отношений, ярка, интересна, содержательна, не скучна? Никакой мужчина не вытянет ношу по раскрашиванию жизни любимой разноцветными чудесами. И наоборот, чем интереснее женщина сама себе, тем интереснее ее общение с партнером.

Отличное противоядие скуке –

Ощущение,
       что тебя понимают,
          поддерживают, слышат

2. Избавьтесь от иллюзии знания

«Знаю его, как облупленного. Заранее знаю все, что он скажет» – это всегда иллюзия и никогда не полная правда. Мне вспоминается фантастический рассказ, в котором к супружеской паре приходит черт. И предлагает 50 тысяч долларов, если они согласны, чтобы за эти деньги умер кто-то, кого они не знают. Муж с возмущением отказывается, а жена соглашается и подписывает бумаги. На следующий день муж умирает, жена получает выплату по медицинской страховке в размере 50 тысяч долларов. Когда черт приходит снова, она восклицает:

— Вы же сказали, это будет кто-то незнакомый!

— Вы хотите сказать, что действительно знали своего мужа??

Знаете ли вы, например, с кем из людей он хотел бы поменяться жизнями на один день и почему? Как и с кем он хотел бы провести свое 80-летие? Чего он боялся в детстве больше всего?

Обсуждайте не только то, что нужно купить и сделать и какие планы на выходные. Чем глубже и шире темы, которые вы обсуждаете, тем интересней жить вместе. И тогда скучно с мужем точно не будет.

3. Пробуйте новое

В знаменитом эксперименте Артура Арона участвовало 3 группы супружеских пар.

• Первая группа – контрольная – жила, как жила
• Второй группе было дано задание делать домашние дела вместе. Вместе готовить, ходить в магазин и т.д.
• Третьей группе было дано задание делать что-то новое вместе или хорошо забытое старое. Например, пойти на кулинарный мастер-класс, съемку ток-шоу, играть в настольные игры

Результаты исследования показали, что в первой группе отношения не изменились, во второй изменились незначительно, а в третьей группе пары отмечали ощутимое улучшение отношений.

Помните, что один из ключевых гормонов, поддерживающих влюбленность, это дофамин? Новое и волнующее вызывает в нас всплеск этого гормона счастья. Прелесть в том, что можно разнообразить жизнь с любым бюджетом. Хотя, конечно, с маленьким бюджетом выбор меньше. Но он есть. Большая ошибка пускать содержание вашей совместной жизни на самотек, предполагая, что она сама сложится интересно и увлекательно. И ошибка ждать инициативы от мужчины и считать, что это его обязанность — развлекать жену и не давать ей скучать. Кому не хватает, тот и делает.

4. Укрепляйте связь

Нам становится скучно с мужем, когда мы словно живем параллельными жизнями. Каждый в своей «норке». Когда между нами крепкая эмоциональная связь, это дает мощное ощущение «мы вместе», которое всем людям нужно. Мы так устроены.

Ощущение, что тебя понимают, поддерживают, слышат – отличное противоядие скуке.

Как восстанавливать и укреплять эмоциональную связь – отдельная большая тема. Можно начать с бесплатной мини-книги «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают».

Телеграфной строкой: будьте эмоционально доступны, отзывчивы, давайте партнеру ощущение, что вы на его стороне, и выходите из сложившегося негативного сценария.

Заскучали ли вы в отношениях с мужем? Что уже пытались с этим делать? Какой из четырех советов вам особенно откликнулся?

стоит ли переживать и возможно ли изменить ситуацию?

Однажды, двое молодых людей встретились и полюбили друг друга. Вскоре, одних встреч им становится мало, ведь так хочется быть со своим возлюбленным все 24 часа в сутки. И результатом таких отношений становится заключение брака. Молодожены счастливы, теперь они могут делать все вместе: готовить ужины и гулять по вечерам, смотреть любимые сериалы и засыпать в обнимку, устраивать быт и проводить вместе выходные.

Природой так заложено, что период яркой влюбленности продолжается от года до трех. В это время людям даже ничего не нужно делать, чтобы поддерживать огонь в отношениях. Им достаточно видеть друг друга, разговаривать, держаться за руки, быть физически близкими.

Вскоре рождается ребенок, и все внимание переключается на кроху. Простуды, первые зубки, походы к педиатру, прогулки по часам, детский садик, школа, уроки и собрания. Все крутится вокруг ребенка и его проблем. Потом рождается второй ребенок, и забот не становится меньше. Не успеешь оглянуться, а дети выросли, поступили в институт, и все реже бывают дома. И тут в отношения между супругом вступает она, скука.

Если вспомнить добрые волшебные сказки, где любая история заканчивается свадьбой героев, то дальше авторы умалчивают о том, как жили принц и принцесса. С трудом верится, что они целыми днями гуляли у себя в саду, любуясь розами и провожая огненный закат. Наверняка, и у них возникали проблемы и недопонимания.

Что делать если в отношениях стало скучно? Быт заедает: недели и месяцы пролетают, как один миг. Если оглянуться назад, нечего вспомнить, потому что все дни похожи друг на друга, как близнецы. Эмоции больше не зашкаливают, партнер больше не вызывает трепета, все уже переговорено, и все реже хочется предаваться мечтам и фантазиям.

Основные причины скуки:

1. Однообразный и монотонный ритм жизни.
2. Отсутствие совместного досуга и времяпровождения.
3. Сильная загруженность на работе и занятость обоих партнеров.
4. Недостаточное внимание друг к другу.
5. Редкая и бедная интимная жизнь.
6. Отсутствие общих интересов.
7. Элементарная привычка.
8. Недостаток амбиций у супругов.

Для начала следует понимать, что скука в отношениях абсолютно нормальное явление. В это время оба супруга могут совершить непоправимые ошибки.

Ошибка No1 «Измена укрепляет отношения»

В теории, это звучит вроде бы неплохо. Ты получаешь яркие эмоции на стороне, и не портишь отношения ссорами, скандалами и упреками внутри пары. И семья не разрушиться, и один из партнеров доволен. И вот уже мужчина лихорадочно выискивает в социальных сетях свою первую любовь, а женщина вовсю флиртует на работе с женатым, заскучавшим от семейных уз, коллегой.

Способна ли измена освежить затухшие отношения? В какой-то мере да. Но если правда всплывет наружу, то брак, скорее всего, уже не удастся спасти. По статистике, после того, как факт измены обнаружен, 20 % пар сразу же разводятся. А оставшиеся 80%, столкнувшиеся с неспособностью принять и простить партнера, разводятся в течение двух лет.

Гораздо продуктивнее найти проблему внутри семьи, поговорив с супругом. Естественно, без обвинений, упреков и криков. Не надо искать виноватых. Достаточно признать, что уже не хватает прежних эмоций и надо что-то делать. И на этом этапе пара опять совершает ошибку.

Ошибка No2 Каждый сам за себя

Итак, пара приняла тот факт, что в отношениях прочно засела скука. Женщина предлагает заняться различными хобби: записаться на танцы, бегать по утрам, кататься на велосипедах, путешествовать. Но на все ее предложения, мужчина отвечает отказом, так как ни к чему у него не лежит душа. В итоге, жена записывается на йогу или фитнес, у нее появляются новые увлечения и знакомства. А с мужем она становится еще дальше, так как она получает свои эмоции, вдохновившись новым увлечением. А отношения в паре укрепят только чувства, которые переживают оба партнера.

Например, вместе они были счастливы от сплава по реке, испытывали азарт, играя с соперниками в какую-либо игру, оба замирали от восторга во время путешествия в другую страну.

Конечно, это не значит что нужно всеми делами заниматься только вдвоем. Но одно увлечение должно быть обоюдным. Это может быть элементарная вечерняя прогулка каждый день. Ученые выяснили, что простая двадцатиминутная ходьба на свежем воздухе поднимает гормон счастья. Уж это точно всем доступно: не требует никаких вложений, массы времени, а лишь обоюдное желание. Во время моциона всегда найдется тема для разговора по душам, который укрепит духовную связь между супругами. Совместный выход из зоны комфорта, это своеобразное лекарство от скуки.

Вспоминая любимые голливудские фильмы, где мужчина и женщина попав в джунгли, начинают искать выход из сложившейся ситуации и в итоге их захлестывает самая настоящая страсть.

Конечно, чтобы воскресить былую страсть, не обязательно уезжать на необитаемый остров или в дремучий лес. Достаточно придумать для обоих что-то новое, чем можно было бы заниматься вдвоем. Вооружившись листом бумаги и ручкой, составить план совместных действий. Причем необходимо включить в список самые экстремальные идеи. А затем уже вместе со второй половинкой их обсудить, решив, на чем остановиться.

Ошибка No3 Революция в интимной жизни

Когда в браке появляется скука, женщина лихорадочно начинает искать советы в интернете. И на разных форумах даются оригинальные советы, что необходимо пересмотреть свою интимную жизнь. Супруга бежит в магазин, в поисках чего-то экстравагантного, устраивает романтические ужины при свечах, заказывает номер в отеле.

Но тут обязательно нужно учесть индивидуальные особенности и темперамент своего мужчины: не каждый оценят ролевые игры, поездку в непонятный номер гостиницы или переодевание в экстравагантные костюмы своей жены. А кто-то элементарно не переносит запах ароматических свечей или горячую ванну с лепестками роз.

Здесь нужно побыть тонким психологом, вызвав мужа на откровенный разговор, и выяснить его скрытые мечты и фантазии. То есть вместо шокирующей революции, воплотить в жизнь интимную эволюцию.

Стоит ли сохранять брак?

Бывает так, что ничего не помогает, чтобы воскресить умирающий брак: ни совместное хобби, ни запланированный отпуск, ни саморазвитие, ни психологи, дающие умные, но не работающие именно для этой пары советы. Какие браки лучше не сохранять, чтобы не испытывать отрицательных разрушающих чувств, и не мучить ни себя, ни партнера?

Брак ради ребенка

Дети очень тонко чувствуют, когда родителям плохо или неуютно друг с другом. Они одинаково отрицательно реагируют как на крики и ссоры мамы с папой, так и на их холодное молчание. Родители должны четко осознавать, что сохраняя такой союз, они обрекают детей на точную модель собственного поведения в будущем. А какому родителю хотелось бы, чтобы его ребенок был несчастлив?

Разрушающее одиночество

Когда в семейном союзе каждый сам за себя, и накопившиеся серьезные проблемы решаются в одиночку, то такой брак не стоит сохранять. В любой семье стоит соединять ресурсы, чтобы достигнуть общего положительного результата. Любая неудача или достижения важно переживать вместе, а не устраняться и уходить в сторону, молчаливо наблюдая за партнером.

Неправильное ощущение, что если расстаться, станет еще хуже

Иногда женщины грешат тем, что бояться сделать важный шаг и уйти от опостылевшего супруга. Она привыкла находиться в своем мирке, даже не очень комфортном. Ее ждет неизвестность, что очень пугает. Но жизнь только одна, и надо проживать ее счастливо. Возможно там, за пределами ставшего скучным брака, ждет именно тот человек, с которым ей будет очень хорошо, спокойно, и главное не скучно.

Чувство вины и ошибочное мнение быть должным партнеру

У каждой семьи бывают свои испытания. И одни с честью выходят из временных проблем, преодолевая неприятности и работая над отношениями. Ведь чем дольше живешь с человеком, тем лучше ты знаешь его сильные и слабые стороны.

Как скука убивает отношения и что с этим делать

А другие семьи не в силах справиться с рутиной, скукой, охлаждением, и начинают морально изводить человека, с которым прожито много лет. Взаимные упреки, манипуляции, внушаемое чувство вины, и вот уже партнер чувствует себя кругом виноватым. И несет он на своих плечах это бремя, не имея сил и желания реанимировать брак.Выражение скуки навечно засело на его лице и затаилось в душе. А союз, построенный на взаимных упреках не стоит сохранять, хотя бы ради себя.

С мужем скучно и секса не хочется?

Не могу не поделиться со своими читательницами одним из вопросов, которые обычно мне очень часто задают женщины в той или иной интерпретации:

Мне 28 лет, а такое чувство, что ничего пока в жизни не достигла.

Два года назад вышла замуж. Детей пока не планируем из-за финансов. Сейчас я понимаю, что мне стало не о чем разговаривать с мужем, мне с ним скучно.

Да, он очень хороший, заботится обо мне. Я перестала его хотеть в постели, мне с ним скучно частенько.

Я сейчас официально не работаю, фрилансер. Раньше темой для разговора с мужем было обсуждение того, как прошел рабочий день. Сейчас у меня офисных страстей нет, стало скучно. Муж у меня очень хороший, но успешным и богатым его не назовешь. А мне всегда нравились именно такие мужчины: сильные, властные, успешные.

Я долго не могла никого встретить и решила, что при поиске мужчины нужно ориентироваться на свой уровень. Только понизила планку, махом вышла замуж, а сейчас страдаю.

Понимаю, что потенциал то у меня есть. Начала задумываться о разводе. Очень хочется сейчас заняться собой, повысить свой личностный уровень, чего-то добиться в жизни и найти своего любимого успешного мужчину.

Сказала маме, а она в ответ: «Я тебе все косы выдергаю, если разведешься! Тебе 28 лет! Что к тебе очередь из мужчин выстроилась?»

Временами думаю, что муж то у меня хороший. Внутри сидит страх, а вдруг не встречу того самого, нужного мне мужчину и останусь одна. Возраст подходит детей рожать.

Пишу сейчас и чувствую, сколько в меня вбили стереотипов! Ох, Алла! Что делать, если понимаешь, что с мужем скучно и секса особо не хочется?

Как вы думаете, о чем этот вопрос? Я специально процитировала его полностью.

ПЛОХОЙ ХОРОШИЙ МУЖ?

О том, что муж плохой? Или о том, что девушка не знает себе цены? В чем проблема у девочки?

Проблема в том, что голова у нее таки перезабита «мусором» и стереотипами. В этом она абсолютно права.

Как и у большинства женщин, у героини сегодняшнего вопроса очень хорошая интуиция. Она чувствует, что делает что-то не так. А вот что именно, и как это исправить, она не знает.

Давайте попробуем в этом разобраться все вместе.

Читаем: «Мне всегда нравились мужчины сильные, властные, успешные». Это первый дурацкий стереотип, который вбит в голову всем женщинам, что муж должен быть сильный, властный и успешный.

ЖЕНА ДЛЯ УСПЕШНОГО МУЖЧИНЫ

Если мужчина сильный, властный и успешный, ему нужна соответствующая жена — женщина, с которой ему будет интересно, которая ему будет помогать, которая будет вдохновлять его на подвиги. Другая женщина мужчине властному и успешному не нужна. И меньше всего на свете ему нужна ленивая клуша, которая ничем не занимается, не имеет никакой работы и тихо только ноет о том, что у нее жизнь не удалась.

Она нигде не работает, ничего не делает, сидит и только гундит о том, что у нее плохой муж. Поэтому, здесь вопрос не в том, что у нас мужья с вами плохие и нам с ними не повезло.

В первую очередь, я больше чем уверена, что девушка очень хорошая и очень славная. Она все сама прекрасно понимает, потому что сама же пишет: «Ориентироваться нужно на свой уровень». Поэтому ее первая и самая большая ошибка была в том, что «Я хотела успешного и сильного, а потом понизила планку. И мгновенно вышла замуж».

Хотеть успешного мужчину – это неплохо, это очень даже хорошо, но мало.

Что необходимо сделать в первую очередь, чтобы привлекать успешных мужчин? Нужно повысить свой уровень. Стать успешной самой.

И в данной ситуации в самом начале нужно разобраться, что за причины лежат в том, что девушка понизила свою планку? Ведь и потенциал-то у нее есть, как она сама об этом пишет.

Но вот тут не все так просто. Девушка может и ошибаться. Вполне вероятно, что она не понизила свой уровень, а завысила свои ожидания, ведь муж у нее очень хороший, и она ясно это понимает.

В данной конкретной ситуации вариантов решения проблемы может быть несколько. И чтобы найти единственно верный, нужно детально выяснять тонкости, а это возможно только с персональной консультацией. По одному письму разобраться невозможно.

КОМПЛЕКС СТАРОЙ ДЕВЫ

Дальше. Девушка пошла на поводу у еще одного стереотипа «мне уже 20, нужно выходить замуж». 90% женщин так замуж выходят.

Особенно это было явно в советское время. Если замуж лет так в 20-21 девушка не вышла еще, все, в нее вселяется комплекс о том, что останусь старой девой, надо торопиться и нельзя перебирать. Нужно брать первое, что подвернулось. Иначе время упустишь и останешься ни с чем.

Ведь никто никогда женщин не учил, что существуют четкие принципы и критерии в выборе мужчины. Что мужчину нужно выбирать с умом и именно такого, какой нужен именно ей, а не идти за того, кто под руку подвернулся, а потом всю жизнь мечтать о каком-то эфемерном идеале.

ОДИНОКИЕ В ОТНОШЕНИЯХ

Многие женщины, находясь в каких-либо отношениях, вроде как не считают себя одинокими. Но при при этом они говорят, что пока своего мужчину еще не встретили.

Вот для меня «пока своего не встретила» и «одинокая» — это слова синонимы.

Если женщина волочит свое существование с мужчиной, который ее не устраивает, которого она не любит, с которым ей не комфортно, с которым она не ощущает себя счастливой, для меня лично — это женщина абсолютно одинокая. Может быть, у нее нет внешнего одиночества. Но внутри такая женщина очень одинока.

В моем понимании внутреннее одиночество намного страшнее, чем внешнее, потому что пожаловаться вроде не на что. Даже по-бабски поплакать и получить сочувствие, что жизнь не удалась, невозможно. И поговорить об этом не с кем. Потому что получается, что внешне у вас все в порядке, никто же не видит, как внутри вам тяжело.

Как раз в такой ситуации оказалась героиня сегодняшнего рассказа. Но ей не сложно помочь. У нее ситуация не патовая и вполне исправимая. Почему-то мне кажется, что у нее замечательный мужчина и у них могут быть чудесные отношения.

Ей просто нужно зачистить мозг от дурацких стереотипов, посмотреть на мужа совершенно с другой стороны. Научиться мотивировать саму себя, а тем самым мотивировать и мужа. И тогда и скука испарится из отношений и секс станет желанным и фееричным. На мой взгляд, здесь все просто.

Сложно другое. Первое — принять твердое решение, что жить на слабенькую троечку я больше не хочу и не буду, а буду делать все от себя зависящее, чтобы действительно стать счастливой и наслаждаться собой, мужчиной, отношениями, работой, жизнью…

И второе — найти человека, который действительно может мне помочь и целиком и полностью ему довериться. Это очень важно. Фактически, это то же самое, когда вы болеете и идете лечиться к доктору. Вы же не советуете, лежа на операционном столе, хирургу взять тот или другой инструмент и вот тут резать, а вот тут не надо. Вы полностью полагаетесь на его экспертность.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ

Не занимайтесь самолечением — это прямо такой универсальный лозунг. Доверьтесь специалисту. Это иногда кажется, что дорого, но по факту — это выгодно, потому что вы получаете решение своей самой больной проблемы и тут же начинаете менять свою жизнь.

Женщин, которые это понимают, не останавливает ничего. Ни низких доход, ни сложные жизненные обстоятельства, ни чужое мнение.

Я уже не раз делилась историями успеха своих учениц, которые приходили ко мне учиться, находясь в жутчайших ситуациях. И я точно знаю, что могу помочь каждой женщине стать Королевой своей жизни, если она действительно этого хочет и делает все для этого возможное.

Еще и еще раз в этом убеждаюсь, когда мои помощники делятся в нашем рабочем чате вот такими сообщениями:

«Поделюсь со всеми фото. Это мне прислала женщина, которая год назад поставила себе цель прийти на учебу к Алле и сейчас оплачивает тренинг «ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ ДЕНЕГ» в пакете Королева:

«Спасибо Вам за помощь! Очень-очень жду, когда вам дойдут деньги и я смогу начать!!! Я очень сильно тронута историей Аллы Фолсом!!! До слез!!! Тоже хочу преуспеть в жизни. Сижу и плачу, что наконец я решилась на изменения!!!

Может это Вам не интересно, но позвольте поделиться. Я в прошлом году после рассылки поставила себе цель на скайп-сессию с Аллой. И чтоб наверняка — поставила банку?»

 

Как видите — НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! Год назад эта девушка поставила себе цель у меня учиться — и сегодня мы с ней уже очень плотно работаем. Пока ее имени я не публикую, но я уверена, что скоро она сама напишет свою ИСТОРИЮ УСПЕХА о том, как она круто изменила свою жизнь!

Вы тоже можете начать менять свою жизнь. Хоть с такой вот банки, хоть с доступного для всех бесплатного тренинга «Как женщине поднять самооценку»

Зарегистрироваться на тренинг можно здесь:

• А как у вас? Тоже муж/мужчина/бойфренд плохой? Или, может быть, у Вашей подруги/мамы/взрослой дочери?
• Часто Вы сами жалуетесь на своего мужчину или слышите, как это делают другие? Вы думаете, это обоснованные жалобы?

Если у вас есть вопросы, задавайте, и мы их обсудим в следующих публикациях. Чтобы регулярно получать новые выпуски, подписывайтесь на рассылку внизу этой страницы.

Если Вам понравилась статья и Вы думаете, что она будет полезна другим женщинам, кликайте по иконке Вашей социальной сети:

Оцените, пожалуйста, эту статью Загрузка…

Если в браке стало скучно — Мотивация и психология

Под скукой в браке многие подразумевают кучу проблем, которые никто не пытается решать, да и не хочет. Женщин очень часто достает быт и то, что каждый день одно и то же: готовка, стирка, уборка, уход за детьми. Муж не пытается помочь, игнорирует, пара никуда не ходит вместе, каждый занят своими, но не общими делами. Женщине так хочется внимания и заботы, но вместо этого все происходит по замкнутому кругу: готовка, стирка, уборка… Что же делать? Не разводиться же!

Чаще всего самая распространенная проблема – это недостаток внимания со стороны жены и со стороны мужа. Вы вспоминаете, как когда-то просто так гуляли по парку или набережной, а теперь ваши вечера проходят возле монитора телевизора или на кухне у плиты. Таких примеров можно привести огромное количество. Если подобные ситуации вам знакомы, то нужно начинать действовать – ликвидировать нехватку внимания. Причиной его может быть то, что вы психологически устали друг от друга, потеряли эмоциональную связь, которая была на раннем этапе отношений.

Когда люди только начинают встречаться, у них появляется блеск в глазах, влюбленность, восхищение друг другом, появляется эмоциональная связь, они верят, что так будет вечно. Но это не так, со временем пара привыкает друг к другу, все становится таким привычным.

Есть мнение, что отношения людей, которые любят друг друга, со временем становятся подобными работе. Разница только в том, что вместо заработной платы вы получаете согласие и взаимопонимание. Одно можно утверждать смело: нельзя пускать развитие отношений на самотек. Над ними нужно работать, чтобы сохранилась та искорка, которая и свела вас вместе.

Чтобы вернуть прежнюю эмоциональную связь, нужно восстановить дружеские отношения. Чаще собирайтесь вместе, обсуждайте проблемы, новости и, конечно же, мечты. Немаловажными также здесь будут физические контакты: поцелуи, объятия и интимные отношения. Муж собирается на работу – потрудитесь чмокнуть его на прощание в щеку или губы. Поверьте, он пойдет зарабатывать деньги с другим настроением.

Женам не стоит игнорировать мужа, спрашивайте, как дела, что нового на работе, обсуждайте переживания и проблемы, чтобы он не чувствовал себя ненужным. Вспоминайте, куда вы ходили, как только начинали встречаться, какими любимыми были ваши места, попробуйте их снова посетить.

Второй причиной недоразумений может быть недостаток новых ощущений, эмоций и событий. Атмосфера в семье может быть положительной, но мужу или жене хочется чего-то нового. Если ваша вторая половинка хочет все оставить, как есть, то попробуйте ее переубедить, заинтересовать.

Чаще всего такое стремление к новому посещает молодых мам. Они долго ухаживали за ребенком, это отнимает много сил и энергии, а свободного времени почти нет.

Но теперь ваш малыш вырос, и вы можете спокойно уделять себе время: заниматься рисованием, танцами, йогой или посещать фитнес-центр. Обсудите свои стремления с мужем и найдите общее увлечение. Также попросите мужа о помощи в уборке и готовке: и полезно, и приятно.

Новые ощущения и эмоции можно пополнить приятными сюрпризами и подарками друг для друга. Подумайте, о чем так давно мечтает ваш муж или жена? Может, пора воплотить это в жизнь? Очень оригинальными сюрпризами могут быть любовные записки по утрам. После них только прибавится сил и заряд на весь день, вы будете постоянно думать друг о друге и скучать. Неплохим вариантом будет и планировка совместного путешествия и отпуска. Учитываете пожелания друг друга и прислушивайтесь к мнению обеих сторон.

Подводя итоги, можно сказать, что любое приятное безумство может стать обратным билетом в прежнюю, счастливую жизнь. Рискуйте, подключайте свою фантазию, не обделяйте вниманием, и у вас все обязательно получится.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Скучно с мужем. Как вернуть страсть в отношения с мужем? Психология отношений мужа и жены | Ольга Данилова

Вечер. Ресторан. Уютная атмосфера. За столиком у окна горят свечи, по разные его концы сидите вы и ваш мужчина. Играет тихая приятная музыка, звучит романтический саксофон. Вы смотрите на своего супруга, а он нарочито сосредоточенно изучает меню, время от времени поглядывая на часы и окидывая взглядом особенности интерьера этого фешенебельного заведения. Вы утыкаетесь глазами в собственную тарелку, медленно сминая и разминая рядом лежащую салфетку. А мыслями вы где-то очень далеко, не здесь, не в ресторане. Вы ловите себя на том, что вам совершенно не о чем поговорить с вашим мужчиной. Вы вспоминаете то время, когда вам было хорошо вместе, и в отчаянии пытаетесь понять – что происходит? Почему так скучно с мужем? И что делать? Кризис в отношениях Психологи отмечают наступление критического момента более чем в каждой второй семье. Проблема заключается в том, что в силу различных факторов – финансового кризиса, супружеской неверности, влияния бытовой рутины или каких-либо других аспектов жизни в браке – практически в любой паре наступает такой момент, когда ситуация накаляется и отношения становятся напряженными. Более того, специалисты утверждают, что фактически это нормально. Было бы, наверное, хуже, если бы в семье каждый позволял себе делать то, что ему вздумается, и при этом его не волновала бы реакция партнера. Скука, как потенциальный кризисный момент в отношениях, появляется зачастую тогда, когда монотонный образ жизни семейной пары никак не разбавляется новыми ощущениями и свежими эмоциями. И здесь даже дело не в том, есть ли у супругов дети и являются ли они причиной такого положения вещей. Хотя, по-своему, здесь можно взглянуть на ситуацию под углом некоей отстраненности женщины от дел мужа ввиду глубокой вовлеченности в процесс материнства и воспитания. Но тогда приходится говорить о скуке мужчины, а не женщины. Это мужчине может опостылеть холодное отношение его жены к нему и перенесение ею всего своего внимания и свободного времени на детей. А что касается женщины и ее проблемы в аналогичном ключе? Что делать, когда ей скучно с мужем? Как вернуть страсть в отношения?

Причины Если вам резко стало скучно с мужем, вас пугает ваше к нему растущее равнодушие, постарайтесь проанализировать ваши отношения и выявить первоисточник возникновения подобных ощущений. Ведь все в этом мире основывается на существовании причинно-следственных связей, которые объясняют те или иные предметы и явления, присутствующие в природе. И психология отношений мужа и жены не является исключением – здесь, напротив, ярче всего можно проследить закономерность последствий, которые провоцируются конкретными причинами и, так или иначе, приводят к этим последствиям. Говоря проще, у каждой, абсолютно каждой проблемы имеется предпосылка: перед грозой вначале на небе собираются тучи.

Какие основные причины возникновения скуки в отношениях можно перечислить?

• Монотонный ритм жизни.
• Отсутствие моментов совместного времяпрепровождения.
• Чрезмерная занятость супругов.
• Недостаток внимания друг к другу.
• Редкий секс.
• Безамбициозность супругов и бесцельное плавание по течению.
• Привычка.

В отдельных случаях существует еще масса других нюансов, но в основном причины застоя в отношениях возникают ввиду одного из упомянутых факторов или совокупности сразу нескольких из них.

Что делать?

Когда женщина осознает, что ей стало скучно с мужем, это первоначально вводит в ступор. Но суть в том, что подобного рода явление в отношениях не происходит внезапно. Оно имеет, так сказать, накопительную систему причинно-следственных связей, которая снежным комом нарастает и в один прекрасный момент дает о себе знать женщине в самый неподходящий момент. Первая реакция – озадаченность, непонимание того, что делать с происходящим. А затем следует возникновение претензий к мужчине, предвзятое к нему отношение, раздражительность при общении с ним и равнодушие к его проблемам, его желаниям, в конце концов, к нему самому. Но как избавиться от скуки, как спасти брак до того, как он развалится от остывших чувств? Психологи рекомендуют в таких случаях пройти несколько несложных заданий, которые помогут оценить ситуацию, посмотреть на нее из разных углов обзора. Они дадут возможность выявить моменты, которые являются критическими точками в отношениях и способствуют развитию ощущения скуки в брачных отношениях с наибольшей степенью влияния на сознание женщины. Что это за задания? И что нужно сделать, чтобы избавиться от скуки в отношениях с мужем?

Отказ от претензий Первым делом необходимо абстрагироваться от своих назойливых мыслей. Разумеется, что осознав однообразие и монотонность супружеской жизни, женщина начинает более остро реагировать на любые действия и слова своего супруга. С каждым днем этих претензий становится все больше и больше, и в один прекрасный момент они все-таки выливаются в грандиозный скандал. Чтобы не допустить запуска подобного психологически напряженного механизма, женщине стоит взять себя в руки и быть более объективной. Ведь совершенно не факт, что причиной занудной размеренности в вашей семейной паре является поведение одного лишь мужчины. Вполне вероятно, что к таковому положению вещей привели действия обеих сторон. Поэтому не стоит снимать с себя ответственность за происходящее в вашей семье. Встаньте на минуту на место своего молодого человека: возможно, в его глазах вы тоже не так активны, как ему бы хотелось. Быть может, он тоже хотел бы видеть в вас более заметную заинтересованность в нем, как в партнере по жизни.

Разнообразие в постели

Сексологи утверждают, что наибольший процент разводов основывается именно на проблемах в сексуальной жизни партнеров. Если молодые люди не удовлетворяют потребности друг друга в постели, если интимная связь в их жизни проявляется слишком редко, если оба стали равнодушно относиться к своему внешнему виду, а соответственно, и к своей сексуальности, то вероятность распада пары возрастает в разы.

Трансформация

Если вы внезапно осознали, что вам стало резко скучно с мужем, который постоянно пропадает на работе, абсолютно безинициативен и не проявляет к вам никакого интереса, обратите внимание на свой внешний вид. Возможно, именно тот факт, что дети, быт и домашние хлопоты мешают вам постоянно выглядеть хорошо, сыграл свою немаловажную роль в охлаждении чувств к вам вашего супруга. Выберите день, когда вы сможете привести себя в порядок, посетить косметолога и пробежаться по магазинам. Освежите свой внешний вид, это поможет вам пробудить также свой внутренний мир и привлечь к себе внимание своего мужчины. Это практически всегда работает.

Саморазвитие

Возможно, вам кажется, что вам скучно с вашим супругом потому, что на самом деле ему скучно с вами. Он видит вашу погруженность в домашние хлопоты и свою собственную работу и не рискует вас расшевелить. Обратите внимание на свой образ жизни. Начните развиваться, двигаться вперед. Занимайтесь тем, что вам нравится. Читайте, посещайте театры, музеи, экскурсии. А еще лучше – привлеките к этому мужа: куда сходить – выбрать можете обоюдно. Это может быть и развлекательный комплекс, и боулинг, и художественная галерея, и культурно-развлекательное мероприятие. Такие походы помогут вам расширить свой кругозор и, что самое главное, сблизиться с мужем.

Разговоры

Всегда нужно беседовать со своим супругом. Не пилить его, не претензировать, а именно разговаривать. Только так вы сможете прийти к общему знаменателю и достигнуть консенсуса. Чаще общайтесь с ним. Спрашивайте, как дела у него на работе, как он себя чувствует после простуды, предлагайте свою помощь в некоторых сложных для него вопросах. Ищите возможность коммуницировать со своим мужчиной как можно чаще. Куда сходить с мужем, что посмотреть вечером по телевизору, что приготовить любимому супругу на ужин – эти вопросы должны постоянно посещать вашу голову. Если вы будете стремиться сблизиться с ним, он заметит это и пойдет вам навстречу.

Хитрости с ревностью

Если вы подозреваете, что скука в ваших супружеских отношениях берет свои истоки из отсутствия значимых событий и происшествий, если вам опостылела монотонность вашего бытия, заставьте своего мужчину ревновать. Вот посмотрите, как его отношение изменится и как возрастет степень его внимания к вам и вашему времяпрепровождению. Здесь важно не переусердствовать, а лишь немного «приперчить» пресные однообразные будни.

Смена обстановки

Наконец, чтобы жизнь не казалась вам скучной рутиной, возьмите отпуск и отправьтесь с мужем на реку, в лес, на отдых за границу. Такие вещи зачастую работают наиболее эффективно: вы сами не заметите, как сблизитесь с мужем, а ваши чувства возобновятся с былой страстью.

Что делать, если в браке стало скучно? | Мужчина и женщина

Неинтересная бытовая сторона постепенно убивает даже то хорошее, что было у супругов, и им начинает казаться, что пора расходиться и заново с кем-то еще строить брак. Опасное заблуждение. Психологически однажды сформированный семейный образ жизни повторится опять, поскольку человек ничего не поменял в своей жизни, кроме штампика в паспорте. Другой человек станет копией прежнего, так как вы свои привычки не станете резко «подстраивать» под него, считая себя вправе не делать этого.

Скукота — вещь очень распространенная в отношениях в браке. Есть ли способ с ней бороться? Что и как тут рекомендуют специалисты? Благо Интернет под рукой, а в нем недостатка в советах нет.

В первую очередь, разумеется, надо проанализировать свой домашний досуг и понять, что можно изменить в лучшую сторону. Особое внимание следует обратить на увлечения, называемые модным словом хобби. Будет очень хорошо, если вы найдете увлечение, которое заинтересует всех членов семьи, включая и детей. Совместное проведение досуга, таким образом, станет не просто интересным, но и психологически весьма полезным в части сближения.

Фото: Depositphotos

И тут не надо делить увлечения на «женские» и «мужские». Хотя такое деление существует, но оно нынче не имеет четких граней. Например, автомобилем управляет не только сильный пол, но и слабый. Значит, машина может стать тем фактором, который интересен вам двоим одновременно. А это не только стремление найти новые знания по авто, но и стремление сделать свою машину более комфортной.

С другой стороны, знаю семьи, в которых мужья отыскивают в Сети рецепты разных вкусных блюд и потом вместе с супругой их готовят. И ничего зазорного тут нет. Все дело лишь в стремлении мужа найти «изюминку» в семейных отношениях. А она появится, если сломать стереотип бытовых обязанностей супругов.

Как ни странно сейчас прозвучит, но именно Интернет может стать тем способом, который позволит супругам более интересно проводить дома свободное время. Что имею в виду? А то, что чтение книг (бумажной литературы) стало занятием малопривлекательным. Но ведь в Сети огромное количество аудиокниг. В том числе и таких, которые нынче в бумажном варианте не найти. Есть резон супругам искать их в Сети и потом прослушивать совместно. Моменты для обсуждения всегда могут найтись. А там, где что-либо обсуждается, там скуке уже не место.

Конечно, нельзя умолчать и о том, что совместная жизнь строится на «притирке» интересов. Не надо сердиться, если жена тянет мужа побродить на свежем воздухе, хотя вы прекрасно знаете, что цель у нее — походить по магазинам и при этом ничего не купить. Шопоголизм нынче в моде. Правильным будет решение пройтись по магазинам вдвоем и купить что-то по мелочи нужное для дома. Этим вы не настроите против себя свою половинку, а заодно лучше станете понимать женские «причуды».


Фото: Depositphotos

Само собой разумеется, что жена тоже должна осознавать, что сильному полу требуется свой способ поднять себе настроение. Если муж заядлый болельщик, то ничего плохого нет в том, чтобы вместе с ним посмотреть хоккей по телевизору. Эта игра не так уж и сложна для женского понимания. Мужу станет интересно обсуждать с вами спорные моменты в игре. Он почувствует в вас союзницу по увлечению. Только не доводите обсуждение до ссоры. Всегда есть возможность дипломатично сказать: «Наверное, ты прав. Тоже считаю, что был проброс шайбы…».

11 вещей, которые вам нужно делать, когда вам скучно в отношениях, по мнению экспертов

Если вы состоите в длительных отношениях, вы, вероятно, ждете того рокового дня, когда вам, наконец, станет скучно с вашим партнером. И эй, если вы действительно честны, возможно, вы уже так себя чувствуете. Это нормальная фаза всех длительных отношений, и обычно не о чем беспокоиться. Но вы заметили, что это отличный .

«Когда становится скучно, нужно приложить усилия, чтобы снова сделать это весело и увлекательно», — говорит Bustle терапевт Кэролайн Коул, LCPC, LMFT, NCC.«Вещи не станут захватывающими, если не поработать. Но это может быть весело, и не нужно чувствовать себя как работа!» Фактически, это нормальное обслуживание, которое в конечном итоге приходится проходить всем парам.

«После того, как вы пробыли со своим партнером в течение значительного количества времени, это нормально для завершения фазы медового месяца», — говорит терапевт Кимберли Хершенсон, LMSW. «По мере того как мы входим в распорядок дня и имеем внешние обязанности, такие как работа, социальная жизнь и забота о себе, мы часто обнаруживаем, что наши отношения становятся устаревшими.Если вы расставляете приоритеты и сосредотачиваетесь на том, чтобы вернуть искру, это, безусловно, можно исправить ».

Если ваши отношения кажутся немного скучными или предсказуемыми — или просто не совсем правильными — вот некоторые вещи, которые вы должны сделать как можно скорее, чтобы все вернулось на круги своя.

1. Расскажите своему партнеру, что происходит

Вы не можете ожидать, что все станет лучше, если вы будете держать партнера в неведении. конечно ». Вместо того, чтобы откровенно сказать партнеру, что вам скучно, вы, возможно, предположите, что застряли в колее…. и вы думаете, что вам обоим было бы весело вместе заняться чем-то новым, — говорит клинический психолог доктор Сара Уильямс. Это положит начало разговору и даст вам и возможность внести любые необходимые изменения.

2. Прервите эту скучную повседневную рутину

Когда вы оба на одной странице, пора сделать все, что в ваших силах, чтобы изменить свой предсказуемый распорядок ». скучный.Верните спонтанность », — говорит Bustle тренер по свиданиям Шанда Паттерсон. Даже такие мелочи, как встреча за ужином в новом ресторане, могут снова развлечься.

3. Приложите усилия

Помните, сколько усилий вы приложили в начале ваших отношений? Со всеми этими свиданиями и приятными телефонными звонками? Теперь настало время, чтобы и из вас вернули это. «Никогда не прекращайте встречаться со своим партнером, — говорит Паттерсон. — Никогда не прекращайте прилагать усилия, чтобы дайте им понять, что вы все еще тот парень или девушка, в которых они влюбились.»

4. Ищите смену обстановки

Неважно, что вы делаете и куда идете, но смена обстановки является обязательной.» Изменение вашего окружения поможет создать новые эмоциональные реакции на вашего партнера, вместо того, чтобы вызывать старые нежелательные «, — говорит эксперт по взаимоотношениям Миёко Рифкин. Если что-то кажется устаревшим или даже плохим, новая сцена может заставить вас обоих почувствовать себя намного лучше.

5. Создайте» Ведомый список «отношений

Никогда не поздно ставить перед собой новые цели или придумывать новые интересные вещи, которыми можно заняться вместе.Как говорит терапевт Кимберли Хершенсон, LMSW: «Составьте« список желаний »и подумайте о вещах, которые вы всегда хотели попробовать и которые вы можете сделать вместе». И действительно мыслит нестандартно. «Совершение чего-то необычного может добавить волнения в отношения и помочь вам почувствовать себя более привязанным к партнеру».

6. Чаще прикасайтесь друг к другу

Сложившиеся пары часто проезжают мимо друг друга без объятий или поцелуев, полностью забывая о важности прикосновений в здоровых отношениях.«Будь то поцелуй« привет »или« до свидания », прижимание к себе на диване или держание за руки — даже несексуальные прикосновения создают связь между партнерами», — говорит Хершенсон.

7. Начинайте снова ходить на свидания

Возможно, вам мешает ваша напряженная жизнь, но вам обоим нужно , чтобы сделать свидания приоритетными — гулять по городу раз в месяц или просто делать что-то низкий бюджет и проживание в доме. «Накройте стол, погасите свечи и вместе вкусно пообедайте», — говорит Хершенсон.Это простой способ восстановить связь и вспомнить, что вы все еще полностью увлечены друг другом.

8. Поощряйте увлечения вашего партнера

Помните, вам двоим необязательно делать все вместе. А для более здоровых отношений не стоит. Как говорит тренер по свиданиям Денни Джонс: «Те, кто поддерживает прекрасные отношения, действительно принимают во внимание своего партнера и поощряют их исследовать свои собственные увлечения». Прогоните их и дайте время заняться делами в одиночку.В конце дня вы вернетесь со свежими историями, чтобы рассказать.

9. И не забывайте делать свое дело

Если вы больше не очарованы вашими отношениями, не сразу предполагайте, что они связаны с вашим партнером. Это может быть просто ваш собственный недостаток хобби и личных целей. «Когда тебе скучно, ты скучаешь», — говорит Bustle писатель и терапевт Ричард Мацкин. «Итак, когда вам станет скучно, не смотрите на партнера как на развлечение.Ищите то, что стимулирует, поднимает настроение и волнует. Когда вы находите смысл и волнение в собственной жизни, медовый месяц не обязательно должен заканчиваться ».

Нажмите здесь, чтобы купить.

10. Не забывайте флиртовать

Как только пары привыкают к своим отношениям, они часто прекращают флирт. И это не нормально. Флирт делает вещи веселыми и напоминает вам обоим, почему вы вообще собрались вместе. Так что давай, верни это ». Флирт. Ухаживайте друг за другом », — говорит Коул.«Действуй так, как будто ты снова начинаешь встречаться». Это может показаться глупым, но может вернуть искру в ваши отношения.

11. Попробуйте что-нибудь новенькое в постели

Секс может стать немного ванильным с годами, но имейте в виду, что это а) совершенно нормально и б) полностью поправимо. На самом деле, часто все, что нужно, чтобы вернуть удовольствие, — это делать что-то необычное. Как говорит эксперт по отношениям Ронда Милрад, LCSW: «Попробуйте некоторые секс-игрушки, переоденьтесь в костюмы, разыграйте фантазии и займитесь сексом в новых местах.Беззаботный и веселый секс поможет вам почувствовать себя парой и почувствовать себя более уверенно и защищенно в ваших отношениях ».

Устранение приступа скуки не должно быть трудным. признайте свое время, поговорите со своим партнером и скажите об этом честно (эй, им тоже может быть скучно!), а затем работайте над тем, чтобы все исправить.

Изображения: Unsplash, Joshua Ness; Pexels (11)

Моему мужу скучно: как спасти брак от скуки | Брэд Браунинг

Браки — одна из немногих вещей в жизни, которые со временем становятся все сложнее.

Если вы чувствуете, что застряли в тупике или ваш брак скучен (как ваш муж или жена), то, возможно, пришло время вложить в него немного энергии.

Хотя возбуждение на ранних стадиях брака обычно со временем утихает, важно заметить, не кажется ли время, которое вы проводите с супругом, больше рутиной, чем выбором.

Проще говоря, если вы постоянно задаетесь вопросом, чего вы упускаете, или спрашиваете себя, все ли так хорошо, как когда-либо, тогда вам нужно принять меры до того, как ваш брак окончательно рухнет.

Проблема со скукой в ​​браке заключается в том, что она может быстро привести к неверности, разводу и другим способам побега.

Но прежде чем впадать в панику, следует отметить, что есть способы спасти брак от ужасной чумы скуки.

СВЯЗАННЫЕ: 21 вещь, о которой стоит поговорить, когда вам скучно

На самом деле, вместо того, чтобы искать выход из брака полностью, вы можете работать, чтобы создать для себя совершенно новые отношения изнутри.

1.Разберитесь в своих личных проблемах и снова сделайте себя счастливым.

Сотвори в себе счастье. Для этого разберитесь со всеми личными проблемами или мыслями, которые вы скрыли.

Итак, это не означает, что вам нужно записываться на терапию, это скорее означает, что вы должны потратить время на то, чтобы копнуть глубже и поработать над любой из проблем, которых вы избегали.

Например, если вы боролись с тревогой или депрессией, сейчас самое время столкнуться с этими проблемами. Или, если вы беспокоились о том, что ошиблись при вступлении в брак, вспомните, почему вы сказали «да» в первую очередь.

Это избавит вас от сдерживаемых эмоций, сделает вас счастливее и сотворит чудеса с вашим браком.

СВЯЗАННЫЕ: 15 настоящих брачных обетов, которые я должен был дать в день свадьбы

2. Измените свою точку зрения.

Сделайте шаг назад и измените свой взгляд на отношения.

Например, если вы в настоящее время видите, что брак застрял в колее, попробуйте изменить свою точку зрения, чтобы рассматривать колею как знак безопасности — то, что было создано любовью, — вместо чего-то негативного и скучного.Если вы сможете это сделать, то ваше чувство скуки также может трансформироваться в чувство более глубокой близости и привязанности к вашему супругу и отношениям.

Используйте эту новую перспективу, чтобы развить теплое чувство прочного и комфортного единения.

3. Сделайте что-нибудь новое вместе.

Делайте совершенно необычные для вас дела — вместе. Например, если вы обычно смотрите Netflix на диване, решите прогуляться вечером или вместе поработать над новым домашним проектом.

Еще один отличный способ вернуть искру — это делать то, что вы и ваш супруг обычно делали вместе, но не делали какое-то время, или то, о чем вы всегда говорили, но так и не успели. Идея состоит в том, чтобы ваши отношения оставались интересными, а возможности для этого безграничны.

Исследования показали, что пары, которые делятся новым и захватывающим опытом вместе, более преданы и с меньшей вероятностью потеряют интерес.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 научных способов улучшить ваши отношения (и сделать их более романтичными, тоже!)

4.Будьте спонтанными.

Нет ничего более захватывающего, чем непосредственность. Для этого вам и вашему супругу необходимо выделить время в своем расписании друг для друга и поддерживать общение. Знание того, когда каждый из вас будет (а когда не будет) свободен, позволит удивить друг друга чем-нибудь и заставит вас обоих взволнованно задуматься, когда состоится ваше следующее спонтанное свидание.

Честно подкрадывайтесь, ищите время для вас и вашего супруга, чтобы отвлечься от обычных рутинных дел.Независимо от того, насколько вы оба заняты, всегда есть чем заняться вместе, даже на короткое время (и при необходимости не выходя из дома).

5. Найдите способы оживить свою жизнь в спальне.

Большинство людей считают, что это всего лишь часть семейной головоломки, но правда в том, что если вам и вашему супругу не хватает близости, это повлияет на все ваши отношения. Держите отношения между собой свежими, чтобы вы оба с нетерпением ждали занятия любовью и рассматривали этот поступок как захватывающее приключение вместе.

Честно поговорите со своим партнером об их тайных желаниях и о том, как вы можете сделать вещи более увлекательными. Например, возможно, вы никогда особо не рассказывали о своих предпочтениях, когда речь идет о прелюдии, позах или способах создания настроения с помощью музыки, массажного масла, зеркал, свечей и т. Д.

Когда вам станет комфортно разговаривать друг с другом , каждый из вас будет чувствовать себя более тесно связанным и удовлетворенным.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые нужно сделать с человеком, которого вы любите, когда вам скучно

6. Узнавайте что-то новое каждый день.

Будьте в курсе того, что происходит в мире, читайте новости, участвуйте в жизни своего сообщества и приобретайте новые навыки.

Подумайте, насколько вы и ваш партнер открылись друг другу, когда впервые встретились. Скорее всего, это был один из основных способов связи.

Независимо от того, как долго вы знакомы, помните, что всегда есть что-то новое, что можно узнать о своем супруге, и с нетерпением ждите возможности узнавать эти новые подробности каждый день.

7. Займитесь собственной жизнью вне брака.

В любых отношениях важно, чтобы и мужья, и жены жили своей жизнью вне брака. Это их собственные друзья, увлечения, интересы и пространство. В конце концов, даже самый преданный интроверт нуждается в близости с окружающими.

Проводить время с другими людьми, кроме вашего партнера, заниматься хобби и стремиться к новым целям — важная часть личностного роста.

Если вы решите стоять на месте, пока мир продолжает вращаться, вам, без сомнения, надоест ваша жизнь.

Дополнительным бонусом является то, что если вы проводите время врозь, занимаясь своими делами, вы будете скучать друг по другу и у вас появится возможность поделиться новыми историями.

Следуйте этим советам и поцелуйте на прощание со скукой!

СВЯЗАННЫЕ: 25 лучших брачных советов за всю историю (собранных за 13 лет)

Больше для вас на YourTango:

Брэд Браунинг — коуч по отношениям и эксперт по разрыву отношений из Ванкувера, Канада, который работает с парами над восстановлением и улучшить свои отношения.Посетите его веб-сайт, чтобы узнать больше.

У меня скучный муж! Что я могу сделать, чтобы снова сделать вещи интересными?

Обновлено 3 августа 2021 г.

Скучать в браке — это довольно неприятно. Если ваш партнер уже не тот человек, которым он был раньше, вам может быть интересно, что же произошло. Должна быть причина, по которой вы говорите: «У меня скучный муж!» Был ли он всегда таким, или он стал самодовольным и скучным после многих лет брака с вами? Иногда отношения застревают в колее, и вам решать, как выйти из нее.К счастью, вам не нужно проходить через это в одиночку.

Взгляните на некоторые из следующих способов сделать ваш брак снова веселым. Поначалу будет непросто научиться восстанавливать отношения с мужем и пытаться изменить статус-кво. Возможно, потребуется немного подтолкнуть его к тому, чтобы вывести его из той же унылой рутины, в которой он застрял. Если он действительно любит вас, то он будет готов попробовать для вас. Попробуйте этот совет и посмотрите, сможет ли он разжечь страсть в вашем браке.

Он в депрессии?

Источник: rawpixel.com

Первое, что вам следует подумать, это то, находится ли ваш муж в депрессии или нет. Вы можете беспокоиться о том, что он будет скучным мужем, когда он борется с депрессией. Некоторые люди, переживающие приступы депрессии, теряют интерес к занятиям, которые раньше любили. Это также может привести к снижению полового влечения и недостатку энергии. Возможно, стоит подумать о том, чтобы отвезти мужа к врачу, чтобы узнать, нет ли у него какой-либо проблемы с депрессией.

Если проблема в депрессии, то обращение за лечением может решить ваши семейные проблемы. Депрессия может быть легкой или тяжелой. Легкая депрессия — это то, что люди могут преодолеть с помощью методов лечения, и она может даже полностью исчезнуть в зависимости от типа депрессии, с которой борются. Более серьезные случаи могут быть очень тяжелыми, но вы можете быть рядом со своим мужем, и он сможет добиться прогресса. Если кто-то кажется скучным, это не обязательно означает, что он в депрессии, но это то, над чем стоит задуматься.

Он слишком много работал?

Отсутствие энергии и энтузиазма, которые проявляет ваш муж, также может быть связано с тем, что он слишком много работает. На какой работе работает ваш муж? Если он выполняет физическую работу, на которой он работает более сорока часов в неделю, то к тому времени, когда он вернется домой, он может быть совершенно не в ней. Это прискорбно, но может негативно повлиять на ваш брак. Было бы неплохо подумать, может ли он как-то сократить работу или взять отпуск.

Не всем предоставляется оплачиваемый отпуск, и некоторым людям приходится работать как можно больше, чтобы сводить концы с концами. Возможен ли перерыв или уменьшенная нагрузка, зависит от вашей ситуации. Просто помните, что его здоровье, благополучие и счастье важны. Зарабатывать деньги крайне важно, и вы должны уметь оплачивать счета. Хотя, возможно, оно того не стоит, если он жертвует собой ради этого. Некоторые пары могут разделить рабочую нагрузку, чтобы они оба могли работать в разумные часы. Если ты сможешь что-то придумать, то, возможно, это будет лучше для него.

Выходные даты

Если предположить, что ни одна из вышеперечисленных проблем не является причиной скучного характера вашего мужа, вы, вероятно, захотите поработать над тем, чтобы заставить его снова вступить в брак. Лучший способ сделать это — снова начать ходить на свидания. Многие супружеские пары виновны в самоуспокоенности после того, как прожили в браке несколько лет. Возможно, в прошлом он приглашал вас на свидания несколько раз в месяц, но, возможно, прошли годы с тех пор, как вы ходили на свидания сейчас.

Важно изменить эту схему отказа от выхода. Нехорошо оставаться дома все время, и вам нужно немного повеселиться. Собираясь на настоящее свидание, вы можете напомнить ему, почему вы вообще поженились. Сходите в ресторан, который понравится вам обоим, или сходите на концерт, на котором вы повеселитесь. Создайте новые воспоминания, которые вы будете хранить вечно. Ваш муж со временем выйдет из своей скорлупы, и вы увидите проблески того веселого мужчину, которого любите.

Источник: rawpixel.com

Если у вас возникли проблемы с выделением времени для свиданий, постарайтесь сделать все, что в ваших силах. Тем, у кого есть дети, иногда будет сложно найти няню. Если вы можете попросить бабушку и дедушку помочь в один уик-энд, это будет здорово для вашего брака. Вам нужно проводить время вместе. Какими бы важными ни были ваши дети, также важно развивать счастливый и здоровый брак. Сделайте все возможное, чтобы найти время.

Начните проявлять больше привязанности

Если вы в последнее время мало любите друг друга, то это должно измениться.Вам доставляет удовольствие получать любовь от супруга, а вашему мужу может не хватать ваших прикосновений. Даже такие мелочи, как утренний поцелуй, могут скрасить чей-то день. Если вы привыкли просто не беспокоиться об этих маленьких признаках привязанности, постарайтесь избавиться от этого. Более ласковое отношение к нему могло что-то всколыхнуть в нем.

Это тоже то, что вы можете пойти дальше. Привязанность может означать нечто большее, чем просто объятия и поцелуи мужа в подходящие моменты.Вы также можете найти время друг для друга по вечерам. Вы оба можете работать в течение дня, но если вы оба дома вечером, вы можете запланировать отрезок времени, когда вы будете вместе в постели или на диване. Немного обниматься и говорить о сегодняшнем дне может быть очень слабым.

Возможно, вам не кажется, что это увлекательное занятие, но оно полезно для вашего брака. Это шанс для вас сблизиться как пара, и вы должны стараться уделять время подобным вещам как можно чаще.Бывают ночи, когда вы будете слишком уставшими, но если вы можете проводить несколько ночей в неделю, просто расслабляясь вместе таким образом, это будет поддерживать вас обоих в браке. Покажите свою любовь к мужу, и он ответит вам взаимностью.

Займемся хобби вместе

Возможно, вам нужно найти что-нибудь интересное. Некоторым парам удалось вместе заняться хобби. Это может быть поход или что-то вроде игры в теннис. Честно говоря, неважно, какое хобби.В этом предложении важно то, что вы вместе занимаетесь чем-нибудь веселым. Вы можете пригласить и других друзей, если хотите, но было бы неплохо иметь причину проводить больше времени, занимаясь чем-нибудь интересным.

Постарайтесь определить, в чем состоят ваши общие интересы. Вы оба можете быть заядлыми меломанами и, возможно, захотите заняться чем-нибудь, связанным с этим. Если потенциальное хобби — это то, чем вы оба собираетесь заниматься, это хорошая идея. Если у вас мало времени, это может быть непросто.Тем не менее, важно разумно использовать свое свободное время, чтобы жить полноценной жизнью.

Источник: rawpixel.com

Выйти с другими парами

Встреча с другими парами — тоже хороший способ оживить отношения. Если у вас есть другие супружеские пары, с которыми вы дружите, то планирование двойного свидания может быть захватывающим. Вы можете получать удовольствие от общения с другими людьми, которые вам нравятся, и это может поднять уровень энергии вашего мужа.Иногда полезно иметь больше людей, потому что это создает веселую атмосферу. Это может заставить вашего мужа отреагировать на энергию в комнате и вывести его из скучной депрессии.

Идете ли вы в ресторан с парой, с которой вы дружите, или приглашаете пары на барбекю, это поможет. Если у вас есть такие друзья, вы должны этим воспользоваться. Друзья тоже могут помочь вам вернуть вашего мужа к прежнему состоянию.Просто постарайтесь не смущать мужа, говоря, что вы думаете, что он скучный. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы повеселиться, и он, вероятно, тоже получит удовольствие.

Работа над своей сексуальной связью

Вы живете в бесполом браке? Если да, то вы, вероятно, захотите изменить это как можно быстрее. Секс важен в отношениях, и вы хотите иметь полноценную половую жизнь. Возможно, ваш муж не так заинтересован в сексе, как раньше, из-за самоуспокоенности и низкой энергии.Однако можно пробудить его либидо, предприняв определенные шаги.

Постарайтесь сделать спальню интереснее, изменив ее. Возможно, вы в последнее время нечасто одевались в сексуальную одежду. Ношение нижнего белья перед сном могло бы снова заинтересовать его. Если у вас есть сексуальная одежда, которая придает вам уверенности, вы всегда можете попробовать ее. Некоторым мужчинам нравится видеть женщин на высоких каблуках, а другим может быть очень привлекательно элегантное маленькое платье.Просто удовлетворите вкус вашего мужа и посмотрите, откликнется ли он.

Было бы неплохо оживить спальню, изменив и то, как вы занимаетесь сексом. Вы много лет занимались этим только на одной должности? Это может получиться немного однообразным, и даже вам, вероятно, это надоедает. Простое предложение новых позиций может изменить динамику. Вы можете пойти дальше, исследуя фантазии и другие сексуальные желания. Пока вы и ваш муж чувствуете себя комфортно с тем, куда вас ведут эти желания, будет весело вести более увлекательную половую жизнь.

Онлайн-консультации для пар могут тоже помочь

Консультации для пар онлайн может быть хорошей идеей, которую вам также стоит рассмотреть. Если вы чувствуете, что ваш брак не работает на полную мощность, возможно, у вас есть проблемы, которые необходимо решить. Профессиональные консультанты для пар знают, как работать с парами, чтобы раскрыть эти проблемы открыто. Как только проблемы будут поняты, их можно будет преодолеть вместе. Если вам не удалось восстановить эти отношения, то онлайн-консультирование для пар станет очень эффективным инструментом.

Это удобный процесс, который поможет вам вместе двигаться вперед. Вы любите своего мужа и хотите, чтобы ваши отношения снова стали захватывающими. Ваш муж может работать над тем, что может его сдерживать, и вы также можете придумать, как ему помочь. Эти преданные консультанты всегда будут рядом с вами, и процесс всегда максимально удобен. Вы сможете связаться с вами в любое время, и ваш брак может вернуться в нормальное русло.

«Крис Роман спас мой брак.Его подход к терапии научил меня и моего мужа навыкам, необходимым для изменения способов общения и понимания друг друга. Он очень непредвзятый и помогает каждому разобраться в чувствах и действиях других, не принимая чью-либо сторону и не обвиняя. Его способность заставить вас почувствовать себя услышанным, помогая вам увидеть и понять, почему ваш второй половинкой ведет себя определенным образом, феноменальна ».

«Сеансы с Натали очень информативны и дают практические советы по внедрению новых привычек и изменений.Будьте готовы к вовлечению и вызову мыслить по-другому. Я знаю, что мой партнер и я уже видим улучшения в наших отношениях и более позитивно относимся к совместной работе над нашими проблемами ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Как вы справляетесь со скучным мужем?

Если вы испытываете трудности из-за того, что вашему мужу скучно, первым делом нужно поговорить с ним.Возможно, он испытывает что-то внутреннее, что влияет на то, как он проявляется в вашем браке. Это может помочь вам и вашему мужу обсудить ваши ожидания в отношении брака и работать вместе, чтобы убедиться, что ваши потребности удовлетворяются. Советы, как добавить радости в брак, который кажется скучным, включают совместное занятие новым хобби или делом, планирование интересных свиданий и уделение первоочередного внимания сексуальной близости.

Нормально ли скучать в браке?

Дело не только в том, что вы приходите к выводу, что брак временами бывает скучным.После того, как новинка износится, скучать в браке — это абсолютно нормально. Это не обязательно признак того, что ваша жена или муж скучны как личность. Как люди, мы запрограммированы на то, чтобы гнаться за следующей вещью, и в конечном итоге почему-то всегда чувствовали себя неудовлетворенными. Нет причин для паники, если вы начнете испытывать чувство скуки в браке. Есть способы изменить свою точку зрения и принять меры, чтобы избавиться от скуки и снова стать удовлетворенным в браке.

Какие признаки плохого мужа?

A Признаки плохого мужа или жены включают постоянную критику, плохие коммуникативные навыки, отсутствие сочувствия, нечестность, нежелание идти на компромисс, а также эмоциональную недоступность или закрытость.

Как исправить мой надоевший брак?

Может быть, вы думаете, что «брак — это скучно», и задаетесь вопросом, стоит ли вам смириться со скукой на всю оставшуюся жизнь. Есть надежда, поскольку различные стратегии могут превратить скучный брак в более полноценную связь.

Во-первых, полезно поработать над изменением вашей точки зрения. Знайте, что чувство скуки в браке — это нормально, но это не значит, что измена или развод — это ответ.Измените свой менталитет, чтобы сосредоточиться на положительных аспектах отношений с мужем или женой.

Следующим шагом к восстановлению скучного брака является планирование интересных свиданий, отпуска на выходных или отпуска, которого можно с нетерпением ждать. Люди думают, что брак — это скучно, потому что легко увязнуть в удобной рутине. Чтобы вырваться из монотонности, требуются усилия и целенаправленность, но это, безусловно, возможно.

Развод лучше несчастливого брака?

Оставаться в несчастливом браке или добиваться развода может быть очень сложной задачей.

Важно отметить, что в некоторых случаях несчастье бывает временным. Исследования показали, что 66% несчастных людей, которые решили остаться со своим партнером, были счастливы пять лет спустя. Есть возможность работать вместе, чтобы решать проблемы и двигаться к большей близости и общению. Однако для этого необходимо, чтобы оба партнера приложили все усилия, чтобы спасти брак.

Если больше нет желания работать, чтобы восстановить отношения, или это не работает, несмотря на продолжающиеся попытки, развод может быть самым здоровым вариантом.Если брак стал оскорбительным или токсичным и отрицательно сказывается на психическом здоровье одного или обоих лиц, это признак того, что, возможно, пришло время подумать о разводе.

Что делать, если вы наскучили мужу — мужская точка зрения

Автор: Дон Маклауд.

Мы все вкладываемся в наш брак, и не только в финансовом отношении. Мы также вкладываем свои эмоции в наш брак. Мы возлагаем нашу любовь и доверие на своего супруга, и, к лучшему или худшему, большая часть нашего счастья, чувства безопасности и даже идентичности зависит от состояния нашего брака.Вот почему так тяжело и больно чувствовать, что партнеру вы скучаете.

Хотя это испытывают и женщины, и мужчины, я написал эту статью для жены, которая чувствует, что ее мужу становится скучно. Так что, если вы ищете объективного мнения женатого мужчины о том, что может происходить, и о том, что вы можете с этим поделать, читайте дальше.

Во-первых, давайте рассмотрим некоторые типичные признаки, которые скучающий муж может показывать как снаружи, так и внутри спальни.

За пределами спальни скучающий муж может:

— показать недостаток энергии, пустое выражение лица или ровный тон голоса

— иметь критический характер, особенно если у него не было его раньше.Он может более критически относиться к вам по-разному, критикует ли он ваш вклад в брак, как вы ведете дом, как воспитываете детей и т. Д. Он может даже критиковать вашу внешность

— будь более нетерпеливым или раздражительным с тобой. Все мелочи, на которые он раньше не обращал внимания, теперь кажутся ему серьезными неприятностями

— перестаньте флиртовать с вами или романтично. Какими бы ни были его нежные жесты — целовал ли он вашу шею или удивлял вас цветами — он больше не делает их.Он также может перестать хвалить вас или выражать признательность за все, что вы для него сделали

— проявляйте меньший интерес к своей жизни. Вы чувствуете, что можете пропасть, а он не заметит, что вы пропали!

— меньше интересоваться семейной жизнью. Он может проводить меньше времени со своими детьми; или, если он все еще занимается со своими детьми, он может найти способ делать это без вашего присутствия. Он может быть менее полезен своим родственникам или вашим друзьям.

— выбирайте с вами больше драк. Если ему скучно и он чувствует меньше любви или желания к вам, он может захотеть подтвердить эти чувства — чтобы доказать, что он имеет право на них — с помощью числа увеличивающихся аргументов, которые у вас есть

, — которые будет очень трудно мотивировать.Если вы попросите его прогуляться или провести романтическую ночь вместе, он либо не будет участвовать, либо будет безразличным или несчастным. То же самое и с просьбой о помощи в браке или разговором о своих проблемах: если вы попросите об этом, он откажется или не будет в полной мере участвовать

— начните каким-то образом вести отдельную жизнь. Он может заняться новым хобби, проводить больше времени за компьютером или вдали от дома. В самых серьезных случаях — и, несомненно, в том, который вас больше всего беспокоит — он может завязать близкую дружбу с подругой.И, кстати, если он действительно начнет встречаться с другой женщиной, вы можете ожидать, что все вышеперечисленное ухудшится

В спальне скучающий муж может:

— меньше интересоваться сексом. Он может не проявлять такой активности, как раньше, или может отказать вам больше

— перестаньте так стараться доставить вам удовольствие в постели. Он также может перестать пытаться получать от вас удовольствие таким же образом (например, он может перестать просить вас совершить определенные половые акты)

— смотрите больше порнографии, чем обычно.Он может начать удовлетворять себя более

— не прикладывая столько усилий к личной гигиене, как раньше. Он может ослабить свой личный уход и пропустить одеколон (хотя, если он будет больше гулять или встречаться с кем-то другим, он может улучшить свою внешность — только не для вас)

— заставить вас почувствовать, что секс был «безличным» опытом . Занятия любовью больше не вызывают у вас чувства привязанности: он менее нежен в постели и меньше смотрит в глаза

— прекратите разговоры на подушках

Вам кажутся знакомыми какие-либо из этих признаков? Если да, что вы можете с этим поделать? Вот несколько идей — это то, что нужно прекратить делать, и то, что нужно начать делать.

Что перестать делать:

— перестаньте умолять его говорить об этом или засыпать его своими заботами

— перестаньте спрашивать, как вы можете сделать его счастливым

— перестаньте кидаться на него в постели, если он этого не делает ‘ t быть нетерпеливым, взаимным любовником

— перестаньте умолять его прекратить контакт с слишком близкой подругой или коллегой, если он уже отказался это делать (то есть не продолжайте проигрывать в той же битве!)

Что начать делать — в УМЕРЕНИЕ и ТОЛЬКО если он отвечает взаимностью:

— выразить ему свое восхищение и признательность

— проявить интерес к его жизни

— сказать ему, какой он отличный супруг и родитель

— флирт с ним: будь более игривым

— феминизируй себя (примечание: это не критика, это просто предложение.Многих мужчин вначале привлекала женственность своих женщин, и они жалуются, что ее заменили спортивные штаны, мешковатые рубашки и шлепанцы … Помните, я здесь всего лишь посланник! Но когда вы передаете женственность, это усиливает его чувство мужественности)

— сделайте это в спальне новым нижним бельем и несколькими новыми движениями, даже секс-игрушкой или новой смазкой. Будьте смелыми. Секс ОЧЕНЬ важен для мужчин

— отправьте его из дома, чтобы повеселиться с его друзьями-парнями. Вы ведь слышали выражение «отсутствие заставляет сердце расти», верно? Это 100% правда.Мужчина, который провел ночь с мальчиками, вернется домой с более сильными чувствами любви и счастья в своем сердце

— сделайте для него что-нибудь приятное (например, вымойте его машину, купите его любимое вино или журнал и т. Д.). Кроме того, сделайте что-нибудь приятное для кого-то важного для него, будь то его мать, сестра или пожилой сосед, с которым он подружился

— измените в себе что-то, что, как вы знаете, ему не нравится и что, по вашему мнению, он не любит ( например, ваш негатив, ваши перерасходы, вспыльчивость, чрезмерное воспитание и т. д.)

— не впадайте в крайности. Не стоит так отчаянно цепляться за него, что вы будете мириться с чем угодно, включая его «скуку» или отсутствие мотивации для улучшения брака. Мужчин отталкивают женщины, которые со всем мириться. В то же время не впадайте в другую крайность, выставляя ультиматумы — «Скажи мне, почему ты недоволен, или я ухожу!» Королевы драмы — слишком много работы в браке

Хорошо — я коснулась некоторых признаков, которые скучающий муж может показать как снаружи, так и внутри спальни, и я дал вам несколько вещей, которые нужно прекратить делать и начать делать .По общему признанию, это поверхностная статья, но это все же некоторые важные моменты.

Не заблуждайтесь — скука в браке — большая проблема. Это может привести к еще большим проблемам, таким как неподходящая дружба и неверность. Если вы уже сталкиваетесь с подобными проблемами, советую вам взглянуть на онлайн-программы моей жены Дебры.

Но если до этого еще не дошло, вы можете взглянуть на онлайн-программу, которую мы с Деброй создали и разместили вместе — New You, Renewed Marriage // Улучшение взаимодействия и близости.

Потому что, если вы чувствуете, что вашему мужу скучно, скорее всего, так оно и есть. Вы знаете его лучше всех, поэтому, вероятно, вы правильно поняли. Но это не значит, что вы не можете заставить его видеть вас такой потрясающей, великолепной, очаровательной женщиной, какой вы есть. Вы заслуживаете того, чтобы испытывать от него страсть, любовь, обожание и преданность — и он тоже заслуживает того, чтобы чувствовать это от вас.

Не тратьте ни дня, будучи чьим-то «мехом». Попробуйте что-нибудь другое и снова поверните голову. Скука поражает почти все браки, и многие женщины, такие же, как вы, преодолели ее и продолжили браки, которые были такими же страстными и любящими, как и прежде.

— Дон Маклауд — автор-эксперт по международным отношениям. Посетите домашнюю страницу его жены Дебры Маклауд, чтобы получить дополнительные статьи и варианты онлайн-справки.

Скучный брак? 13 идей освежить скучную супружескую жизнь!

Вы в скучном браке? Мысль о супруге просто заставляет вас зевать? Если вы чувствуете, что попали в ловушку черно-белого повтора, вот несколько простых идей, чтобы освежить скучную семейную жизнь.

Мы с мужем женаты 14 лет и вместе 19 лет.Мы начали встречаться, когда учились в старшей школе, и, хотя мы так долго вместе, нам совсем не скучно.

Конечно, наша жизнь была чертовски захватывающей… за это время мы вместе жили в трех разных штатах, посетили несколько разных стран, родили двоих детей и поменяли карьеру.

Но угадайте, что… большинство ночей вы все еще можете застать нас сидящими на диване, просматривающими список наблюдения за DVR.

Как интроверт и домосед, я не против уютных ночей, просто расслабляясь с мужем, но если идея делать одно и то же каждый божий день начинает для вас очень скучно, то вот несколько идей, которые можно поставить вернемся к твоему скучному браку немного новизны и веселья…

И обязательно ознакомьтесь с этими 10 лучших брачных советов от пар, состоящих в браке более 10 лет !

Как исправить скучный брак

Во-первых, избавьтесь от своих представлений о том, что вам нужно «исправить» скучный брак… потому что скучный брак — это НЕ РАЗРЫВ.

На самом деле, скорее всего, все наоборот … если вы женаты достаточно долго, чтобы вам стало скучно, тогда вы должны делать что-то правильно … так что не будьте так строги к себе ИЛИ своему браку.

Спросите себя, ПОЧЕМУ вы думаете, что ваш брак скучный… или ПОЧЕМУ вы думаете, что его нужно исправить? Это потому, что вы сравниваете свой брак с тем, как выглядят браки ваших друзей в социальных сетях? Или потому, что вы посмотрели слишком много романтических комедий и у вас нереалистичные ожидания от флешмобов и неожиданных поездок на выходные?

Может быть, ваш брак не распался… Может быть, ваше представление о том, как должен выглядеть ваш брак, нарушено?

Поэтому вместо того, чтобы пытаться «исправить» что-то, что не сломано, сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете сделать, чтобы освежить свой брак, будь то улучшенное общение, новые распорядки или творческие идеи для свиданий.

Вот что можно попробовать, если вам скучно в браке:

Что делать, если вам скучно в браке

Попробуйте что-нибудь новое вместе

Если делать одно и то же снова и снова, это может привести к скуке в браке. Поэтому вместо этого сделайте то, чего никогда раньше не делали, или даже вернитесь к тому, что вы делали раньше, но перестали делать много лет назад.

Когда мы с мужем впервые поженились, у нас были еженедельные игровые вечера. Мы играли в Scrabble, Monopoly или Battleship на кухонном острове только вдвоем… с выключенным телевизором и вне досягаемости мобильных телефонов.

За прошедшие годы мы отошли от настольных игр, так что это может быть то, что мы снова начнем, если мы начнем чувствовать себя в «колее».

Вот еще несколько идей о новых вещах, которые вы можете делать вместе, если вы в скучном браке:

1. Посещайте один новый ресторан каждый месяц. Не обязательно что-то дорогое … даже новый ресторан быстрого питания, который только что открылся на улице.
2. Вместе займитесь кулинарией… суши, приготовлением шоколада, украшением тортов и т. Д.
3. Отправьтесь на гастрономический тур по вашему городу.
4. Если вы обычно ходите в кино в пятницу вечером, лучше сходите в спектакль.
5. Совместно возьмитесь за большой проект, например, эти простые знаки DIY или эти искусственно окрашенные плитки метро .
6. Раз в неделю придумывайте новый рецепт ужина… просматривайте вместе Pinterest или новую кулинарную книгу, чтобы понять, что вы будете готовить.
7. Сходите на семинар типа «потягивай и раскрашивай» и научись рисовать картины, вместе наслаждаясь вином.
8. Проведите вечера с новыми играми, в которые вы никогда раньше не играли.

Прекратите скучный разговор

Так легко изо дня в день обсуждать одно и то же…

Что у нас сегодня на ужин? Какая погода должна быть завтра? Как прошел твой рабочий день? В какое время в субботу детский футбольный матч?

И после многих лет ведения того, что кажется одним и тем же разговором каждый божий, это может стать скучным!

Вот несколько простых способов освежить скучный брак с помощью лучшего разговора:

1. Используйте этот список из 100 вопросов, чтобы задать супругу помимо «Как прошел ваш день? “
2. Попробуйте игру на общение для пар.Зайдите сюда, чтобы получить отличных идей для коммуникационных игр !
3. Каждую ночь посвящайте 20 минут свободному от электроники времени вместе. Положите телефоны, выключите телевизор и просто поговорите друг с другом.
4. Искренне интересуйтесь тем, что говорит ваш супруг (а). Задавайте вопросы, чтобы поддерживать разговор.
5. Поиграйте в недельные игры из 20 вопросов… вы оба запишите 10 открытых вопросов, чтобы задавать друг другу в течение недели, когда вы вместе принимаете душ, едете на ужин или гуляете по окрестностям.

Удивляйте друг друга

Сюрпризы совсем не скучные. Вы же не идете на вечеринку-сюрприз, вздыхаете и зеваете, верно?

Если удивить вашего мужа на работе кофе — это ваш обычный способ сказать «Я люблю тебя», то вместо этого удивите его билетами на игру с мячом.

Сюрпризы не обязательно должны быть дорогими или утомительными, они больше связаны с продуманными делами, которых ваш супруг не ожидает… будь то тащить свою машину через автомойку, пока вы на работе, или прятать сладкое записка в его ланч-боксе.

Важно искать новые и свежие способы удивить супруга, чтобы не скучать в браке.

Перестань сравнивать свой брак с другими

Я виню социальные сети во многих вещах в современном обществе … и пары, которым скучно в браке, — одна из них.

Так легко пролистать ленту в Instagram или Facebook и увидеть фотографию за фотографией ваших женатых друзей, гуляющих на пляже, или веселых в парке развлечений, или поедающих гигантский рожок мороженого в новом модном магазине мороженого, который только что открылся.

Показательный пример… Это фото, которое я разместил в моем личном аккаунте на Facebook моего муженька, и я добавил его перед камерой с некоторыми бигнетами:

Означает ли это, что мы всегда проводим веселые каникулы и едим слишком много жареного теста? НЕТ!

Подумайте об этом…

Как часто пары публикуют фотографии, на которых они сидят на диване и смотрят Netflix?

Верно… почти никогда.

Значит ли это, что каждый ваш женатый друг всегда готов к приключениям, достойным 10 000 лайков?

Черт возьми!

Даже те ваши друзья, у которых, кажется, ИДЕАЛЬНЫЙ брак, вероятно, сидят дома и просматривают свой список наблюдения сегодня вечером!

И игнорируйте все «сказочные» цитаты, которые вы видите в социальных сетях, вероятно, опубликованные озлобленными людьми, которые только что разорвали отношения… Я не знаю, сколько раз я видел такие вещи, как… « Найти кто-то, кто преследует вас каждый день.”

Эти цитаты только добавляют к ощущению, что ваш брак каким-то образом неадекватен, потому что ваш муж не преследует вас каждый день. Типа, хммм… , может, мне нужно бросить мужа и найти кого-то, что заставит меня почувствовать себя красивой и красивой принцессой?

Просто помните, социальные сети НЕ РЕАЛЬНОСТЬ. В большинстве случаев это тщательно подобранная коллекция фотографий, чтобы жизнь человека казалась необычной.

Потому что такие фотографии не получают столько лайков:

Даже несмотря на то, что изображение вас двоих, сидящих на диване и смотрящих телевизор, вероятно, намного более точно отражает повседневную реальность.

Узнай язык любви друг друга

Если вы чувствуете себя в скучном браке, возможно, это потому, что вы не знаете каждого из своих языков любви.

Существует пять языков любви — слова подтверждения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение.

Если вещи, которые важны для вас в отношениях, не имеют ничего общего с физическими подарками, но, тем не менее, ваш муж продолжает приносить вам домой шоколад или цветы, тогда вам может быть скучно и это неинтересно.

Важно знать язык любви друг друга, чтобы вы знали, как лучше всего относиться к своему супругу, исходя из их потребностей.

Зайдите ЗДЕСЬ, чтобы пройти викторину по пяти языкам любви и получить идеи о 50 способах показать свою любовь супругу на основе его языка любви.

Делайте друг для друга одно хорошее дело каждый день

И нет, я не говорю о том, чтобы делать одно и то же каждый божий день.

Каждую ночь я готовлю мужу обед на работу на следующий день, но это не в счет.Это часть нашего обычного распорядка. Он ожидает, что его обед будет приготовлен, потому что это часть моей негласной «работы». Точно так же, как я ожидаю, что он будет готовить ужин каждый вечер, потому что иначе мы бы голодали (я УЖАСНЫЙ повар!).

Я говорю о том, чтобы действительно прилагать усилия, чтобы каждый день делать что-то маленькое и продуманное…. что-то новое и необычное, чего вы не делали для него очень давно, если вообще не делали.

Вы можете пойти ЗДЕСЬ на мое БЕСПЛАТНОЕ 30-дневное испытание «Дело в день» для супругов, если вы не знаете, какие идеи.

Вот несколько примеров:

1. Зайдите на работу вашего супруга, чтобы оставить его любимый кофейный напиток.
2. Оставьте сладкую нотку на их рулевом колесе.
3. Сделайте особенный десерт.
4. Бросьте его полотенце в сушилку, пока он принимает душ, чтобы ему было тепло и приятно, когда он выйдет.
5. Принесите домой его любимое мороженое из продуктового магазина.

Составьте список желаний

Один отличный способ исправить скучный брак — это составить список желаний!

Напишите список новых дел, которые вы хотите сделать вместе, в конечном итоге, а затем фактически отметьте его из своего списка.Используйте свой список желаний, чтобы помочь вам, когда вы чувствуете, что застряли в повседневной рутине или когда вам нужно небольшое приключение, чтобы избавиться от чувства скуки в браке.

Вы должны включить в свой список как небольшие, простые в реализации идеи, так и экстравагантные планы, чтобы вам не казалось, что все в вашем списке — несбыточная мечта и недостижимая.

Вот несколько забавных идей, которые можно добавить в список желаний ваших пар:

1. Пойдите собирать ягоды на местной ферме, а затем вернитесь домой и испеките ягодный пирог с нуля.
2. Получите массаж для двоих.
3. Посетите то место, где вы провели медовый месяц.
4. Погрузитесь в обтяжку.
5. Съешьте вместе нетрадиционную пищу, например сверчков в шоколаде.

Отправляйте забавные и кокетливые текстовые сообщения

Да, важно иметь важные, задушевные разговоры, но также СУПЕР важно веселиться и смеяться вместе.

Попробуйте отправить мужу эти веселые и кокетливые текстовые сообщения, чтобы немного оживить ситуацию.

Надеюсь, он поймет намек и напишет вам в ответ что-нибудь дерзкое, а вы сможете начать добавлять новые беззаботные тексты, чтобы облегчить ощущение того, что вы находитесь в скучном браке.

Заходите ЗДЕСЬ, чтобы получить 31 отличное текстовое сообщение, которое можно отправить своему супругу. , включая это (личное любимое сообщение!):

Отпустите свои ожидания «Романтической комедии»

Вспышка новостей… Большинство реальных браков не похожи на голливудские ромкомы. Так что, если вы ожидаете, что ваш муж выступит для вас во флешмобе или сдаст в аренду местный каток для романтического свидания, вы будете разочарованы.

Не сравнивайте успех вашего брака с чем-то вымышленным.

Нет, ваш муж, вероятно, не похож на Мэтью МакКонахи, и он, вероятно, не пригласит вас за покупками-сюрпризами на Родео-драйв… и это нормально.

То, что ваш брак не похож на голливудский блокбастер, не означает, что это скучный брак.

Сделайте новый распорядок

Не поймите меня неправильно … рутины прекрасны! Я ОБОЖАЮ распорядок дня, особенно распорядок для детей (например, распорядок дня перед сном для моих детей, который дает мне ТОННУ свободного времени ночью !).

Но если тебе скучно в браке, то рутина может быть, ну… скучной!

Немного разнообразьте обстановку, отправившись в другой ресторан по вечерам в пятницу или отказавшись от тако во вторник ради вторника, как я готовлю.

Попытайтесь найти альтернативу тому, что, по вашему мнению, становится монотонным занятием или делом в вашем браке … но, извините, нет альтернативы стирке. А если найдешь, открой мне секрет! 🙂

Но имейте в виду, что распорядок тоже может быть комфортным … что подводит меня к следующему пункту…

Не путайте «удобный» с «скучным»

Мне кажется, что в вашем браке «комфортно» — это ОЧЕНЬ хорошо.Для меня комфорт означает, что я могу быть самим собой, без макияжа, с грязной (и я имею в виду ДЕЙСТВИТЕЛЬНО грязной!) Булочкой и всем остальным.

Это означает, что мне не нужно притворяться кем-то, кем я не являюсь. Я могу свободно и без пауз выражать свои мысли и чувства. Я могу раздеться до своей удобной пижамы после долгого дня, не беспокоясь о том, достаточно ли я выгляжу «красивой».

Мне не нужно маскироваться, чтобы произвести на кого-то впечатление, и мне не нужно беспокоиться о том, что мой муж думает, что я недостаточно хороша.

Подумайте об этом с точки зрения вашего дома …

Так же, как возвращение домой после долгой поездки дарит ощущение комфорта. Кто не хочет спать в собственной постели после того, как некоторое время отсутствовал? Или включить телевизор и свернуться калачиком на диване, перекусить?

Для меня «Дом» представляет собой ощущение полного комфорта… как и мой муж. Для меня «Муж» и «Дом» взаимозаменяемы. Мой муж — мой дом.Он там, где я чувствую себя в безопасности, любимой и… комфортной.

Вот отличная статья, которая, , поможет вам отличить скуку от того, чтобы чувствовать себя комфортно в отношениях .

Хватит обвинять своего «скучного мужа»

«Мой муж скучный». Избавьтесь от этой идеи сейчас же.

Поймите, что развлекать вас — не задача вашего супруга. Вы не можете винить в своей скуке в браке своего скучного мужа.

Очевидно, вы не думали, что он был скучным, когда вы выходили за него замуж, поэтому выясните, что изменилось в начале вашего брака, и открыто и честно поговорите о том, как вернуться к этому.

Но возьмите на себя ответственность за собственное чувство скуки, а не перекладывайте всю вину на мужа. Предложите конструктивные идеи, как избавиться от чувства скуки, и найдите время, чтобы воплотить некоторые идеи в этом посте, а не просто указывать пальцем на супруга.

Это подводит меня к следующей идее, как освежить скучный брак…

Найдите новое хобби

Если вы мама, то вы, вероятно, привыкли слышать «Мама, мне скучно!»… И что вы говорите своим детям, когда они жалуются на скуку…

Найдите чем заняться….Поиграйте в настольную игру, раскрасьте свою книжку-раскраску, постройте башню из лего или сделайте поделку.

То же самое и с вами. Если вам скучно в браке, найдите новое хобби.

Новое хобби не только поможет вам занять себя и развлечься, но и станет новой темой для разговора в вашем браке.

Скучный брак — это НЕ конец.

Я надеюсь, что эти практические советы дали вам некоторые идеи, как помочь облегчить ощущение того, что вы находитесь в скучном браке.

Но даже более того, я надеюсь, что эта статья показала вам, что то, что вы испытываете скуку в браке, НЕ означает, что ваш брак распался.

Быть «комфортным» в браке может быть ОГРОМНЫМ благословением, но если вы действительно чувствуете, что чувство комфорта переходит в зону скуки, попробуйте некоторые из этих советов.

Вспомните, что в первую очередь привлекло вас в супруге, и постарайтесь вернуться к этому. Отправляйтесь в новое приключение, составьте список вещей, которых можно с нетерпением ждать, положите телефоны, пока разговариваете друг с другом, и перестаньте сравнивать свой брак с идеально оформленными постами в социальных сетях.

И помни свои брачные клятвы…

Если вы поклялись быть рядом друг с другом в болезни и здоровье, то наверняка вы сможете преодолеть приступ скуки.

Поделиться — это забота!

Как вести себя со скучным мужем и делать вещи увлекательными

Как вести себя со скучным мужем (и делать вещи увлекательными)

Люди меняются. Иногда после нескольких лет совместной жизни кажется, что вы вышли замуж за кого-то совершенно другого. Ваш веселый, веселый, остроумный муж стал скучным, логичным и стабильным парнем, который вас расстраивает.Не то чтобы быть стойким и заслуживающим доверия — это не плохо. Ему просто … не хватает возбуждения, и пламя начинает тускнеть.

Похоже на вашу дилемму? Не сдавайся пока что. Есть много способов зажечь пламя и снова сделать вещи захватывающими.

1. Подсказки к новым занятиям

Не обвиняйте его в том, что он скучный, даже если вы, возможно, долго хотите сказать это. Такое высказывание не решит проблему, а только укоренит семена неудовлетворенности.Вы не оставляете ему большой выбор, говоря, что он скучный. Даже если он хочет что-то инициировать, он настолько привык к этому образу жизни, что ему будет сложно придумать что-то, что вас устраивает.

У вас должно быть хотя бы представление о том, чем вы хотите заниматься. Намекните ему, что этот брак не был таким захватывающим, как вы надеялись, и что будет здорово, если вы сможете делать определенные вещи вместе. Не забывайте давать только намеки, не обвиняя его ни в чем.

2. Приготовьте сюрпризы

Положите на кровать несколько роз, приготовьте хороший ужин и выберите фильм для свидания. Подождите, пока он не придет домой, как обычно, и удивит его. Будьте первым, кто инициирует. Покажите ему, как весело планировать что-то, чтобы удивить вашего партнера самым приятным из возможных способов.

3. Проявите инициативу

Не сидите и надувайтесь весь день, попробуйте проявить инициативу и поговорить с ним, предложите несколько забавных занятий, которыми можно заняться вместе.Никогда не кричите и не кричите на него, потому что он делает не то, что вы хотите. Будьте смелыми и терпеливыми, чтобы взять на себя инициативу в веселых отношениях.

4. Научитесь получать удовольствие от занятий самостоятельно

Не стоит недооценивать силу обучения, чтобы проводить время в одиночестве. Иногда мы настолько завышаем наши ожидания и надежды, что, что бы ни делал другой человек, мы все равно разочарованы. Если бы мы могли просто сделать шаг назад, чтобы взглянуть на вещи с более широкой точки зрения, мы могли бы увидеть, что во многих случаях это не вина другого человека, просто мы требуем слишком многого.

Вы никогда не узнаете, относитесь ли вы к таким людям, если не попытаетесь взять отпуск, побыть наедине с собой. Научитесь проводить время в одиночестве, как только вы освоите это, вы увидите, что побыть в одиночестве — это весело, и вы перестанете жаловаться на то, что вашему мужу скучно весь день.

5. Представьте его веселым друзьям

Смотри и учись, смотри и учись. Это всегда ключ к успеху. Если вы увлекательный человек, у вас всегда будет несколько веселых друзей. Выберите несколько друзей, которые вам нравятся за их веселые черты характера, и представьте их своему мужу.Вместе спланируйте групповые занятия, заставьте их провести некоторое время вместе, чтобы ваш муж мог извлечь из этого урок.

Как поступить с ленивым мужем (и заставить его поработать)

Итак, что будет теперь, если ваш муж ленив и не разделяет ваши обязанности? Это довольно эгоистичное поведение и прекрасное определение гендерного стереотипа. Жены должны делать всю работу по дому, а мужья просто сидят и наслаждаются. Что ж, ясно, что в 21 веке так быть не должно. По какой бы то ни было причине, по которой ваш муж ленив, очевидно, что это нужно изменить.

Нелегко подойти к кому-нибудь и сказать, что он ленив, чтобы он не обиделся. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать неловкой конфронтации и добиться желаемых результатов.

6. Дайте ему список задач

Некоторым людям нужно следовать их руководствам и инструкциям, написанным черным по белому. Да, это раздражает, но некоторые люди так действуют. Они не могут делать что-то обычным образом, потому что не видят важности того, чтобы что-то делать, если это не записано или не имеет контрольного списка.

Запишите несколько задач, которые вы хотите, чтобы он выполнил, и дайте ему список, а также укажите крайний срок, когда что-то должно быть сделано. Не пытайтесь усложнять. Дайте ему 10 заданий каждый раз, и когда он выполнит 10 заданий, он получит хорошее удовольствие.

Звучит много для дрессировки собак, но это работает. Вы внушаете идею, что, пока он помогает, он получает вознаграждение. Это отличный способ заставить его задницу двигаться, а также снизить вашу нагрузку.

7. Четко разделите рабочую нагрузку

Четко определенная роль в домашнем хозяйстве намного лучше позволяет избежать споров.Работайте по расписанию. Либо один человек отвечает за бакалею, а другой — за уборку, либо вы меняетесь ролями примерно каждую неделю. Самый рекомендуемый — время от времени менять роли, чтобы вам не приходилось слышать аргументы типа «о, ваша работа была намного проще, чем моя». Составление ваших обязанностей заставляет другого человека взять на себя свою долю ответственности, добровольно или нет, потому что это его работа.

Разделите рабочую нагрузку поровну и справедливо, потому что у обоих будет возможность сделать это.Постарайтесь сделать 50% на человека, насколько это возможно. Таким образом, никто не будет расстроен своей ролью, и вы сможете избежать споров, потому что каждый выполняет свою часть работы.

8. Установите систему наказаний

Тот, кто забудет выполнить свои обязанности, будет наказан, это может быть хороший ужин где-нибудь или неожиданное романтическое свидание после работы. Наказание не должно быть большим, но должно быть сладким.

9. Создавайте стимулы

Помимо наказания, стимулы также прекрасно помогают вашему мужу хорошо выполнять свою работу.Дайте ему знать, что вы будете дарить ему подарки каждый раз, когда он что-то для вас делает. Эта система поощрений полезна и полезна для отношений, поскольку она очень позитивна.

10. Ставьте перед собой небольшие цели

Используйте постепенный план, чтобы позволить ему медленно приспосабливаться. Начните с одного дня уборки каждые две недели, затем увеличьте его до одного, двух и т. Д. Делайте это медленно и постепенно поднимайте вверх, чтобы было удобнее и приемлемее.

Как поступить, если ваш муж скучный и ленивый

11. Попробуйте терапию для пар

Терапия для пар работает лучше, чем вы думаете. Это не неловко или неловко, но, скорее, вы сможете направить весь негатив в правильном направлении. Ваш муж может не быть скучным и ленивым наизусть, возможно, у него еще какие-то семейные проблемы, и поэтому он так себя ведет.

Сядьте со своим терапевтом, чтобы обсудить вещи и вместе найти решение, которое поможет сохранить этот брак счастливым и живым.Ваш терапевт — лучший вариант разобраться во всем, прежде чем он станет технически посторонним, но он знает, как быть объективным и справедливым по отношению к вам обоим, чтобы ни у кого не возникло обид. Он будет посредником и не обвинит никого из вас в проблемах вашего брака.

12. Будь более авторитетным

Бывают времена, когда нужно вести себя хорошо, а есть времена, когда нужно просто стоять на своем. Если он одновременно ленив и скучен, он рассчитывает, что вы сделаете этот брак веселым и захватывающим, что неверно.Вы должны сказать ему заранее, что его концепция неверна и что ему нужно изменить свою роль, чтобы этот брак сработал.

Чтобы брак длился, нужны двое. Сообщите ему о последствиях, если он продолжит вести себя подобным образом. Скажи ему, что этот брак не продлится долго, если только один будет стараться. У него нет причин полагаться на вас в том, чтобы сделать этот брак веселым. Ему нужно возвыситься, взять на себя ответственность и действительно приложить усилия, чтобы этот брак тоже остался живым.

Резюме

Иметь ленивого или скучного мужа, конечно, не весело.Они могут свести с ума на работе даже от одной мысли о том, что они сделали. Трудно сказать кому-то, что он ленив и скучен, особенно тому, кого вы любите, и на самом деле вы не хотите, чтобы он чувствовал себя плохо из-за этого, но все же вы хотите, чтобы он изменился.

Хотя может не быть идеального решения для решения этой проблемы, потому что некоторые люди просто рождаются ленивыми или скучными. Вы могли подумать, что можете изменить их, но правда в том, что вы просто не можете изменить кого-то. С учетом сказанного, есть еще способы сделать ситуацию намного лучше и более терпимой.Следуйте нашим советам сегодня и постарайтесь уладить отношения с мужем, чтобы ваш брак снова стал пикантным и дерзким!

50 ЕЩЕ БОЛЬШЕ чем заняться вместе (кроме просмотра фильмов)

Скучно дома и ищете чем заняться (вместо того, чтобы включить телевизор)? Читай дальше!

Получите бесплатный распечатанный контрольный список этих мероприятий, когда подпишетесь на рассылку!

Ребята.

Я даже не могу поверить, насколько эта публикация о 50 делах (кроме просмотра фильмов) полностью взорвала на Pinterest.Если вы его пропустили, это пост с идеями о том, чем можно заняться со своим супругом / второй половинкой / соседом по комнате / друзьями вместо того, чтобы включать телевизор.

Я думаю, было облегчением узнать, что я не единственный, кто по умолчанию использует Netflix в обычное свидание. Многие люди ищут забавные вещи, которыми пары могут заняться дома, когда им скучно.

И я так благодарен, что он подходит для самых разных отношений. Это может быть свидание дома с любимым человеком или семейный вечер, когда вы проводите время с друзьями или соседями по комнате.

Вот и я прикинул — почему бы не добавить в список? Конечно, дома (или поблизости) есть чем заняться.

2020 Обновление:

Если вы попали на эту страницу, вероятно, вы застряли дома и ищете забавных вещей, чтобы сделать вместе, чтобы выключить телевизор. Рад помочь. В этом посте есть новости на случай, если вы находитесь дома на карантине. (И надеемся, что все это скоро пройдет, так что мы сможем вернуться и наслаждаться всеми этими занятиями.)

Пожалуйста, помните — свидания все еще могут происходить, и они по-прежнему являются отличным способом удивить вашего супруга и воодушевить его в эти сумасшедшие времена! Это отличные вещи, которые можно сделать со своим супругом, чтобы восстановить связь с таким безумием.

Это также веселые занятия для соседей по комнате и семей, так что у вас есть другие варианты, кроме фильмов или телепередач.

Нужны дополнительные идеи по карантинной деятельности? Попробуйте Бинго с активностью в карантине или игры в семейный видеочат.

Этот пост содержит партнерские ссылки — юридическая информация здесь.

Без лишних слов, я представляю вам: 50

еще уникальных и забавных идей, чтобы сделать что-то вместе (которые делают фантастические свидания дома).

1. Совершите набег на ваш холодильник и кладовую и проведите телевизионный конкурс еды (вспомните «Рубленый» или «Железный повар»).

Пришло время взять фартук, любимую кулинарную книгу и разделочную доску и проявить творческий подход к тому, что у вас есть дома! По крайней мере, вы получите удовольствие от попыток.

2. Выберите сезонные занятия — сбор яблок, катание на коньках, плавание.

Карантин? Найдите национальный парк, который хотите исследовать, или совершите пешую прогулку. Вы также можете исследовать национальные парки в Интернете.

3. Прогуляйтесь по окрестностям.

Карантин? Бонусные баллы: поработайте с соседями через листовки или группу в Facebook, чтобы организовать «охоту на медведя» с чучелами животных или вставкой сердечек в окна.Мы можем сделать этот карантин веселым!

4. Смотрите на звезды, даже если для этого нужно уехать за город.

5. Совершайте случайные добрые дела по всему городу — покупайте для них кофе, оставляйте добрые записки и т. Д.

Вот целый набор карточек с креативными идеями.

Карантин? Платите за кофе или еду человеку, который едет за вами, оставляйте любовные записки на тротуаре по всему району или отправляйте открытки или электронные письма.

6.Вместе создайте книгу памяти или фотоальбом.

7. Устроить с друзьями какой-нибудь обмен — печенье, рецепты, одежда, обувь и т. Д.

Карантин? Начните откладывать в сторону предметы, которые вы будете готовы пожертвовать или обменять, когда сможете.

8. Переживите перемену и поиграйте на детской площадке.

Карантин? Создайте полосу препятствий у себя во дворе или в парке или поиграйте в игру на заднем дворе, например в кикбол.

Еще идеи: вы можете поиграть в кукурузную нору (в темноте!), В бочче, бадминтон или в дженгу.

9. Сделайте видео тренировки вместе.

Мои соседи по комнате в колледже и я однажды сняли танцевальное видео Болливуда и получили , так что очень весело! Не твое дело? Попробуйте йогу, barre, HIIT или многие другие варианты.

10. Вычеркните проект быстрого дома из своего контрольного списка.

Повесьте где-нибудь гирлянду белых огней, повесьте фотографии, сделайте домашний командный центр. Делайте то, на что у вас «никогда не бывает времени» — скорее всего, некоторые из них займут всего несколько минут.

11.Выполните какое-нибудь дело, которое вам все равно придется делать вместе, например, за продуктами — это делает его вдвое скучнее, чем было бы 🙂

Карантин? Убедитесь, что вы соблюдаете местные правила охраны здоровья и держитесь подальше от людей, мыть руки и т. Д.

12. Вместе придумайте будущее событие или цель и составьте план действий!

Это может быть ваша свадьба, марафон, собственное дело…

13. Научите супруга / вторую половину / друга / соседа одному из ваших талантов, и пусть они научат вас одному из них!

Карантин? По возможности приглашайте других на ночь талантов.Или проведите виртуальную ночь игр или ночь талантов с помощью Zoom, как Тина Фей и ее друзья (она делится во время интервью с Джимми Фэллоном).

14. Пройдите вместе вечерние или выходные уроки в колледже или развлекательные курсы.

Карантин? Пройдите один из множества бесплатных онлайн-курсов!

15. Выберите комнату или предмет мебели, которые хотите покрасить, и найдите образцы краски.

У Бенджамина Мура есть отличное приложение для подбора цветов! Если вы более амбициозны, начните рисовать.

Карантин? Ищите вдохновение в Интернете и заказывайте образцы красок.

16. Няня для друзей, чтобы

они могли устроить вечернее свидание — они будут любить вас за это!

Карантин? Позвоните по телефону друзьям с детьми и прочитайте им сказки или немного развлекайте их, пока их родители отдыхают.

17. Постройте форт.

18. Разведите огонь в камине, приготовьте горячее какао, возьмите удобное одеяло и проведите уютную ночь.

19. Поработайте во дворе или посадите огород.

20. Сразитесь друг с другом в каком-нибудь испытании — состязании по еде, побейте друг друга в видеоигре, участвуйте в гонке.

21. Сыграйте в сенсорный футбол или регби.

Когда сможете, пригласите друзей поиграть.

22. Проведите ночь «почините» — вместе займитесь списком «Приятного».

Мой муж очень удобный; Я больше творческий человек. У нас хорошая команда.

23. Продажа дворовых площадей.

Мой муженек не был в восторге от того, что я затащил его на распродажу, пока он не выиграл много. Теперь он меня забирает 🙂

Карантин? Посетите eBay или другие сайты перепродажи и посмотрите, какие драгоценности вы можете найти.

24. Съешьте закуски на ужин.

Разложите одеяло и устройте пикник в помещении или на открытом воздухе.

25. Начните новую традицию. (Кому нужен повод?)

26. Тайник.

Карантин? Отправьтесь на прогулку на природу и посмотрите, какие сокровища можно найти на улице.

27. Поиграйте в бармена и приготовьте популярный (или недавно изобретенный) коктейль.

Попробуйте этот крутой мексиканский коктейльный набор. И это не обязательно должен быть алкоголь — попробуйте горячее какао, кофе или сок.

28. Сходите в зоопарк.

Карантин? Посетите известные зоопарки, такие как зоопарк Сан-Диего и Национальный зоопарк, онлайн через живые камеры.

29. Проведите битву за синхронизацию губ в стиле Джимми Фэллона.

Не впадайте в это — выложитесь изо всех сил и будьте настолько тупыми, насколько это возможно. Вы можете даже пригласить друзей через приложение для виртуальных звонков!

30. Напугайте друга или пошутите (

не того, кого вы не знаете).

Карантин? Пугать или шутить друг друга. (Это займет больше времени, но может быть забавным, если вы оба взволнованы.)

31. Напишите что-нибудь вместе — письмо, стихотворение, рассказ…

Возьмите свежий дневник и напишите что-нибудь вместе. Это может быть так глупо или серьезно, как вам нравится! Или расскажите свою историю о том, как сложились ваши отношения. (Может быть, ваша свадебная история, если это применимо?)

32. Раскрашивайте картины.

Воспользуйтесь онлайн-обучающими программами (может быть, акварелью?) Или используйте краски для пальцев и будьте настолько абстрактными, насколько хотите.

33. Взобраться на дерево.

34.Играйте в аркадные игры. Или даже призовой автомат в Walmart.

Карантин? Попробуйте видеоигру, а еще лучше — интерактивную видеоигру. Или настольные игры! (Мстители Монополия, шахматы или нарды, кто угодно?)

35. Возьмите книгу Mad Libs и получайте удовольствие, заполняя ее.

Это выглядит забавно.

36. Смотрите вместе спектакль или мюзикл.

Карантин? Посмотрите бродвейские шоу в Интернете.

37. Поужинайте с друзьями в прогрессивном стиле.

Останавливайтесь в разных местах для каждой части еды (и тогда вам нужно приготовить только одну часть).

Карантин? Устройте виртуальный званый обед, одновременно приняв пищу и болтая через Zoom или другое приложение для видеозвонков.

38. Выходи и относись к чему-то особенному для каждого из вас, без осуждения.

Даже если это в долларовом магазине.

Карантин? Онлайн магазин.

39. Очистите свои туалеты (и / или комнаты) и сделайте кучу пожертвований. Будет весело копаться в воспоминаниях.

40. Составьте список вопросов, которые вы всегда хотели задать собеседнику.

Или поищите несколько интересных вопросов.

41. Вымойте машину (и) вместе!

42. Отправиться в поход.

Карантин? Лагерь на заднем дворе. По-прежнему весело, легкий доступ к туалетам.

43. Тест-драйв новой машины.

Карантин? Мечтайте о том, на какой машине вы бы провели тест-драйв. Это все, что у меня есть для этого.

44. Играйте в шарады.

Этот сайт бесплатный и очень полезен для генерации идей.

45.Найдите все неиспользованные подарочные карты и используйте их! Это как Рождество!

Карантин? Онлайн магазин.

46. Придумайте способ собрать средства для вашей любимой благотворительной организации и сделайте это вместе.

Карантин? Сделайте кикстартер, gofundme или спланируйте свою идею по сбору средств.

47. Организуйте охоту за мусором в любимых местах вашего города.

Когда сможете, пригласите друзей принять вызов.

48. Переставьте или перестройте часть или комнату вашего дома.

49. Возьмите простой рецепт — сыр на гриле, пицца, бутерброд — и украсьте его, чтобы сделать его своим, а затем попробуйте друг друга.

50. Займитесь чем-нибудь вне зоны комфорта — например, скалолазанием для меня.