Что такое нарциссизм у женщин: Женщина нарцисс: признаки в отношениях — ШПИЛЬКИ

Содержание

Признаки перверзного нарциссизма у женщин в психологии с примерами

На первый взгляд, нарциссизм может быть чрезвычайно привлекательным. Вначале ты воспринимаешь кого-то не как нарцисса, а как человека с обаянием и харизмой. Обычно такие люди красноречивы, юмористичны, самоуверенны и притягивают к себе взгляды и внимание. По крайней мере, сначала. Однако со временем нарцисс раскрывается: его самолюбие и эгоизм только раздражают, а то, чем ты когда-то восхищалась, становится пустым фасадом, средством для достижения цели. Становится ясно: это было просто шоу.

Но было бы неплохо, если бы нарцисс раскрылся намного раньше? Хорошо бы разобраться, что такое нарциссизм и как его разоблачить, задав один-единственный вопрос.

В этой статье:

Каковы характеристики нарциссизмаПрирода нарциссизмаНарциссы проверяются вопросом7 признаков того, что ты НЕ нарциссЖенский нарциссизм

Новости СМИ2

Каковы характеристики нарциссизма

Фото автора EKATERINA BOLOVTSOVA: Pexels

Термин «нарциссизм» означает что-то вроде влюбленности в себя или восхищения собой. Нарцисс – это чрезмерно эгоцентричный человек с чрезмерно позитивным представлением о себе, что также защищает его от негативной критики.

Такие люди обычно безмерно переоценивают себя, мало интересуются другими и часто даже действуют безжалостно и холодно. В целом самооценка нарциссов и мир эмоций несовместимы. Нарциссы обычно характеризуются такими основными характеристиками:

Преувеличенная уверенность в себе, которую, однако необходимо снова и снова подтверждать вниманием окружающих.

Сильное стремление к господству.
Отсутствие воли интегрировать чувства других в свои собственные решения.

Некоторая неугомонность и нетерпеливость.

Термин основан на греческой мифологии. Нарцисс был прекрасным сыном речного бога Кефиса и водной нимфы Лейриопы. Он был очень хорош собой, в него были влюблены все нимфы. Но из гордости и высокомерия Нарцисс отверг их всех. Его высокомерие в конечном итоге было наказано безграничной любовью к себе. Однажды, когда он сел у источника воды, чтобы утолить жажду, он влюбился в свое отражение.

10 признаков нарцисса

Чем закончится его история, не ясно. Есть три разные версии:

Он пытался дотянуться до своего отражения и понял, что это невозможно. Нарцисс умер от тоски и превратился в цветок.
В тот момент, когда Нарцисс смотрел в воду, лист упал в реку и отражение пошло рябью. Потрясенный тем, что он уродлив, Нарцисс умер.

Не осознавая, что это его отражение, Нарцисс наклонился к воде, чтобы приблизиться к объекту своей любви, упал и утонул.

Чрезмерное самолюбие может перерасти в серьезное расстройство личности. Принимая во внимание негативное воздействие нарцисса на окружающую среду, не следует забывать, что и он сам может страдать от собственного нарциссизма.

В частности, критика и отторжение могут привести к сильной неуверенности в себе, жизненным кризисам или даже депрессии и дезориентации.

Многие нарциссы любят себя, но этого недостаточно для них. Их самооценка во многом зависит от восхищения окружающих – если этого не хватает, нарциссизм погружает тех, кто им страдает, в глубокую яму.

Природа нарциссизма

Говорят, что люди, влюбляющиеся в себя и жаждущие признания, обладают самыми разными характеристиками:

они в первую очередь ищут поклонников, а не коллег;
они жаждут признания и внимания;
любят делать вид, что умеют все делать, но никогда не пачкают руки.

Для них кратковременный успех, который привлекает к ним внимание в краткосрочной перспективе, имеет большее значение, чем реальный смысл. Не совсем лестно. С другой стороны, нарциссы – мастера первых впечатлений. Они знают, как создать особенно остроумную ауру и подарить людям именно то, чем они так часто восхищаются:

привлекательность,
очарование,

Giphy

юмор,
красноречие.

А также легкий очаровательный флёр, который в то же время наводит на мысль, что этот человек – звезда.

Исследования показывают, что нарциссы производят хорошее первое впечатление. Они способны легко общаться и быстро становятся популярными. Звучит прекрасно, а где же подвох?

Быть нарциссом не так приятно, вот почему:

Преувеличенная жажда восхищения: их нарушенная самооценка требует постоянных аплодисментов. Они любят выделяться и при каждой возможности выдвигать себя на первый план.
Отсутствие критических способностей: критика, даже конструктивная, рассматривается как угроза. Нарцисс часто не способен с ней справиться.
Отсутствие сочувствия: нарциссам трудно отвечать на потребности своих собратьев. Об этом есть даже медицинские свидетельства.

Так что было бы неплохо узнать и распознать на раннем этапе, а не нарцисс ли перед тобой?

Нарциссы проверяются вопросом

Исследователи под руководством Брэда Бушмана, профессора коммуникации и психологии в Университете штата Огайо, оценили серию из одиннадцати независимых исследований с участием 2250 испытуемых. И результат более чем потрясающий: есть простой способ разоблачить нарцисса – спросить его! Без шуток. Психологи обычно используют перечень не менее 40 сложных вопросов для выявления или оценки нарциссической личности.

Однако, по словам Брэдмана, достаточно одного вопроса: по шкале от 1 до 7 – насколько вы согласны с утверждением: «Я нарцисс»?

Конечно, вопрос не слишком тонкий или риторический, но на самом деле довольно плоский: вы нарцисс или нет? Но, а может быть, благодаря этому, это работает – из-за природы нарцисса. Бушман убежден, что чем более нарциссична личность, тем больше вероятность, что она согласится с этим утверждением и поставит себя на более высокий уровень.

Другие тесты, измеряющие степень нарциссизма, также дают сопоставимые результаты: нарциссы не отрицают свой нарциссизм, потому что не видят в нем нежелательную структуру личности. Они любят себя, потому что они такие классные.

Фото автора Bernard Lee: Pexels

Почему же так? В каком-то смысле это может быть наивность, но в то же время честность: нарцисс не может отрицать, что считает себя великим, и не хочет этого делать. Или, как однажды выразился Оскар Уайльд: «Любовь к себе – это начало романа на всю жизнь». И он был настоящим нарциссом, но также и прекрасным писателем.

7 признаков того, что ты НЕ нарцисс

Выводы можно сделать и из противоположного поведения. Например, есть 7 признаков того, что ты НЕ нарцисс:

Если ты можешь быть искренне счастлива за своих собратьев, это безошибочный признак того, что ты не нарцисс. Кроме того, радость за успехи других также может сделать тебя счастливее.
Ты принимаешь помощь. Обращение за помощью к кому-то другому, а также принятие ее – это исключение для нарцисса. В конце концов, это равносильно признанию того, что нарцисс в чем-то не так хорош, как, например, коллега. Однако, если ты не нарцисс, тебе не составит труда получить помощь от окружающих.
Ты действительно слушаешь. Удается ли тебе просто хранить молчание и дать собеседнику возможность сформулировать свои мысли? Тогда тебе не нужно беспокоиться о том, что ты тайный нарцисс.

Кроме того, те, кто может регулярно отстраняться, будут восприниматься как более приятные собеседники.
У тебя много друзей? Если да, тогда ты можешь быть уверена: ты не нарцисс, потому что твои друзья давно заметили бы это и отвернулись. Нарциссам очень сложно строить долгосрочные дружеские отношения.

Фото автора Engin Akyurt: Pexels

Ты можешь допускать ошибки. Безупречный образ, который нарциссы традиционно лелеют о себе, следует поддерживать любой ценой. Таким образом, признаться в ошибке самому себе тоже невозможно. Если ты готова совершать ошибки и исправлять их, это не только верный признак того, что ты не нарцисс. Это также показывает, что ты заинтересована в движении вперед и извлечешь уроки из неудач.

Нарцисс видит себя мерой всех вещей. Установленную им планку в любом случае не может превзойти ни один коллега, поэтому будет лучше, если он возьмет все в свои руки. Такое представление о себе не только вызывает у других негатив, но и ухудшает общий результат. Если ты хороший командный игрок, признаешь навыки своих коллег и возлагаешь на них ответственность, ты явно не нарцисс.

Тебе не нужно притворяться, что ты являешься милым и понимающим человеком, если надеешься получить от окружающих пользу. Окружением следует манипулировать – это мнение нарцисса. Ты придерживаешься честности и не претендуешь на то, чтобы нравиться другим? Прими поздравления – ты ни в коем случае не нарцисс!

Женский нарциссизм

Токсичных нарциссов можно смело отнести к психопатическим личностям. С психопатами их роднит эгоцентризм, отсутствие сострадания и потребность контролировать свою жертву, чаще посредством различных манипуляций. В основе подобного поведения – зависть и дефицит самодостаточности при демонстрируемом пафосе.

Женщина-токсичный нарцисс никогда не полюбит человека за его душевные качества. Первое, на что она обращает внимание – насколько партнёр способен повлиять на престиж её положения, как говорится, «а что скажут люди». При этом статусный мужчина представляет для неё потенциальную опасность:

он может уйти к другой женщине, тем самым продемонстрировав, что та другая в чём-то её превзошла;
она будет завидовать его социальному и профессиональному успеху, а чужой успех очень истощает нарциссов.

В сексе женщина-нарцисс больше наслаждается ощущением своей власти над мужчиной, физическим удовольствием, нежели эмоциями, вызванными любовью к нему и чувством взаимного доверия. На первых порах, желая расположить к себе мужчину, она распознаёт его сексуальные интересы и старается полностью под них подстроиться.

Но постепенно, по мере того, как мужчина всё сильнее будет к ней привязываться, она будет демонстрировать всё больший холод и неудовлетворённость. Это нужно, чтобы обрушить его самооценку и сделать более подконтрольным. После высокопарной идеализации и восхваления в стремлении завоевать мужчину, вскоре она начнёт демонстрировать ему своё разочарование.

Подобное обесценивание может сильно ударить по самооценке мужчины, вплоть до того, что он погрузится в депрессию, станет импотентом, забросит бизнес… И чем больше он будет погружаться на дно, тем большую свою силу почувствует нарциссичная женщина – она может завладеть его бизнесом или её карьера неожиданно может пойти в гору.

Типичный пример нарциссического поведения демонстрирует героиня Шарон Стоун в фильме «Кровь и песок». Когда мужчина вёл себя с ней дерзко и цинично, ей хотелось очаровать его, «победить», но как только он показал свою слабость, она его морально уничтожила. Окружающие рассматриваются женщиной-нарциссом только лишь как источник ресурсов, ее подпитка.

Такая философия распространяется и на детей. Нарциссизм чаще всего – это сверхкомпенсация комплекса неполноценности. В детстве ребёнок-нарцисс – это не всегда ревностный отличник, не редко он может транслировать антисоциальное поведение. Нарцисса очень легко вывести из душевного равновесия, задев его самолюбие критикой, поставив в неловкое положение.

Мужчин-нарциссов определить проще, чем женщин, они проявляют себя более открыто. Женщины действуют незаметно, впрыскивая своей жертве под кожу парализующий яд. Так хорошо начавшиеся и многообещающие отношения с женщиной-нарциссом оборачиваются в итоге следующим её поведением:

наслаждением вашими страданиями;
постоянной конкуренцией и сравнением вас с кем-то не в вашу пользу;
двуличием и высокомерием;
эгоцентризмом;
манипуляциями ревностью, обесцениванием, виной, изменчивостью настроения, приближением и отдалением вас от себя;
постоянным нарушением ваших границ.

Конечно, не каждый мужчина окажется такой женщине по зубам, а только ранимый, эмпатичный, верящий в любовь и всё хорошее в человеке, «спасатель», который непременно разглядит в ней трагизм, загадку и захочет помочь, в конечном счёте, потеряв практически всё и будучи вынужденным заново воскресать из пепла.

Независимый мужчина, который не потерпит над собой контроля, просто испарится при первых попытках женщины-нарцисса подчинить его своим правилам. Женщина-нарцисс – это не всегда нахрапистая карьеристка, идущая по головам. Поначалу она вполне может войти в роль жертвы, чтобы пробудить в мужчине его спасательские наклонности, вести себя тихо и неприметно.

В семье она может применять газлайтинг (психологическое насилие), провоцируя агрессию мужчины и потом, обвиняя его в жестокости, манипулируя им на чувстве обиды или вины, чтобы оправдать свои отношения на стороне или материальную ненасытность.

Кто такой нарцисс — как распознать хрупкий мир нарциссизма у женщин

Всё больше и больше людей в наше время становятся подверженными «вирусу нарциссизма». Хрупкий мир нарциссов наполнен критикой, переживаниями, отрицательными эмоциями, бесцеремонностью, эгоцентричной амбициозностью. Дочитав до конца эту статью, станет понятно, кто такой нарцисс, что означает его хрупкий мир и как распознать его в социуме. В настоящее время изменились социальные нормы в результате модернизации общества. Успешный человек стал идеалом, и особое внимание уделяется деньгам, социальному положению, славе и красоте. Средства массовой информации убеждают людей, что энергичность, предприимчивость, богатство и физическая привлекательность являются условиями ценностей современного человека.

Как появляются нарциссы

Повышение индивидуализма за счёт коллективистских тенденций в обществе означает сосредоточение внимания на себе, своих личных предпочтениях и ожиданиях. Культ достижений заставляет людей больше, чем когда-либо сосредотачиваться на своей карьере и зарабатывании денег, уделяя всё меньше и меньше времени и внимания близким. В то же время усиливается психологическая тенденция, связанная с укреплением самооценки.

Поднимая её за счёт собственных достижений, взрослые тратят всё меньше и меньше времени на искренний интерес к своим детям, с другой стороны, говоря им, что они уникальны и самые лучшие. Они хотят, чтобы они преуспели в жизни в будущем. Награждая хорошими оценками и побеждая в соревнованиях, они учат детей тому, что они ценны только тогда, когда добиваются успеха. Интернет и сетевая жизнь продолжают работу по удалению друг от друга членов семьи. В частности значительную роль в этом процессе играют социальные сети. Facebook или Instagram, побуждая пользователей представить себя в наиболее позитивном ключе, стали местом, продвигающим нарциссическое поведение.

Они не только предоставили доступ большому количеству получателей, но и позволили им получить немедленное удовлетворение в виде положительных отзывов – лайков и комментариев под своими фотографиями и сообщениями.

Кто такой нарцисс и как распознать его в интернете? Многочисленные исследования подтверждают, что высокий уровень нарциссизма связан с большим количеством времени, проводимым в социальных сетях и всеми видами деятельности, предпринимаемыми в них, такими как: обновление статуса, публикация фотографий и взаимодействие с другими людьми – обсуждения и комментарии.

Нарциссизм у женщин

Из-за культурных и психологических факторов женщины, как правило, больше заботятся о своей внешности. Они испытывают большее социальное и, следовательно, внутреннее давление физической привлекательности, особенно в «живописной» культуре Запада. В социальной системе патриархата женщины веками рассматривались как сексуальные объекты. Они должны были соответствовать ожиданиям мужчин, быть привлекательными, милыми и подчинёнными. Многие женщины считали, что для того, чтобы получить одобрение, им нужно угождать: иметь стройную фигуру, упругую кожу и не стареть.

Объективируя своё тело «я», они начали воспринимать себя как объект, за которым постоянно наблюдают и оценивают. Они усвоили социокультурные стандарты красоты, усвоение точки зрения внешнего наблюдателя вместе с его высокими ожиданиями. Это привело к постоянной самооценке и стыду из-за того, что есть ощущение несоответствия ожиданиям по внешнему виду.

Многие исследования выявили связь между негативным образом тела и нарциссизмом. Естественно, когда кто-то видит индивидуальную красоту человека, это обычно приятно – комплимент может оживлять и подпитывать.

Страдания нарцисса женщины начинаются, когда она не ощущает своё тело изнутри, а воспринимает его извне, как объект, который видят другие. Чтобы справиться с необходимостью выглядеть безупречно и сохранить самооценку, многие женщины нарциссы развили сильную сторону конкуренции, которая подрывает ценность других женщин. Социальные сети стали ареной таких социальных сравнений. Место, где публикация вашего изображения может, с одной стороны, усилить страх быть осуждённым, а с другой стороны, увеличить надежду на получение похвалы и свидетельства одобрения, подавляя чувство неполноценности.

Нарциссическое расстройство личности с точки зрения схемотерапии

Джеффри Янг разработал схемотерапию как альтернативу когнитивно-поведенческой терапии для людей с расстройствами личности, включая нарциссизм. Он существенно отличается от стандартных когнитивных методов лечения во многих важных отношениях. В дополнение к стилю работы, основанному на опыте и эмоциях, одним из ключевых вопросов этого подхода является «ограниченное воспроизводство». Определяется как удовлетворение в соответствующих рамках профессиональных терапевтических отношений основных потребностей клиента, которые не были удовлетворены основными опекунами, обычно родителями. Терапевт предлагает клиенту приблизительную версию эмоциональных переживаний, отсутствовавших в его детстве, определяемую этическими и профессиональными правилами.

Нарциссические клиенты обычно испытывают обиду и страх со стороны терапевтов; многие не хотят с ними работать, обращаясь к другим специалистам. Причина в нарциссической защите, когда клиент может быть очень критичным, требовательным и высокомерным. Тогда трудно осознать его страдания, посочувствовать ему и помочь.

С точки зрения схемотерапии нарциссическое расстройство личности возникает в результате травмы в сфере привязанности. В области разобщения и отторжения схемы связаны с отсутствием чувства безопасности и стабильности в межличностных отношениях. В результате разочарования в основных потребностях у клиентов развиваются: эмоциональная депривация, дефект/стыд, недоверие/вред и подчинение. Они компенсируют их такими шаблонами, как: претензии/размер, недостаточный контроль и самодисциплина, стремление к принятию и признанию, чрезмерные требования/чрезмерная критика.

Клиентов нарциссов в детстве замечали только тогда, когда они делали необычные вещи: получали лучшие оценки, выиграли соревнования, овладели некоторыми навыками (например, играли на музыкальном инструменте), когда они преуспели в чём-то. В других обстоятельствах их родители казались безразличными, озабоченными своими делами, отсутствующими и часто нетерпеливыми, реагируя на них с неохотой. Дети нарциссы усвоили, что только будучи успешными, хорошо разбираясь в одной области, доставляя удовольствие другим физически, они ценны и заслуживают любви.

Часто родители этих детей сами были нарциссами. Они пытались компенсировать собственные болезненные паттерны достижениями своего ребенка. Благодаря своему «особенному ребенку» они могли чувствовать себя лучше и ценнее как люди и как родители. Это сбивало с толку. Детей нарциссов хвалили, когда они делали что-то особенное, но не получали ежедневного внимания.

Их эмоции не отражаются, не обнимаются или не исследуются на основе того, что они чувствуют и каковы их настоящие потребности. Они часто чувствовали, что их игнорируют, принижают, обесценивают. Родители не интересовались детьми нарциссами как людьми, у которых есть свой хрупкий мир переживаний, мыслей, мечтаний, стремлений, симпатий, наклонностей, интересов, индивидуальных предрасположенностей.

Нарцисс ребенок не испытывал близости с родителем, который сочувственно настраивается на них. Хотя на эмоциональном уровне им пренебрегали, иногда его баловали в других сферах. Родители могли выполнять свои разнообразные прихоти, осыпать подарками ребенка нарцисса, пытаясь наверстать их отсутствие.

Однако это не удовлетворяло потребности ребенка, а лишь позволяло немного уменьшить вину опекуна. Предоставляя ребенку большую свободу, родители, таким образом, обретали «душевное спокойствие»; они могли заниматься своими делами. Для установления границ и последовательности требуются усилия и приверженность опекуну, а значит, и его внимание и время.

Из-за бессознательного страха унижения и отвержения нарциссу в зрелом возрасте трудно вступать в настоящие, глубокие отношения с людьми. Невозможно развивать дружбу, потому что он в основном ищет восхищения и подтверждения своей ценности, а не близости. Оставаясь в отношениях упорно поверхностным, нарцисс путает восхищение с настоящей любовью.

Режимы схем у нарциссических клиентов

Клиенты страдают от нарциссических ран, но не проявляют эмоциональной боли напрямую. Вместо этого они используют не адаптивные стратегии выживания, называемые схемами. У них очень «толстая оболочка» этих защитных приёмов, которые защищают одинокого, униженного ребенка, спрятанного глубоко внутри них.

Первый и наиболее заметный слой их личностной структуры в социальных взаимодействиях – это размерная форма Самолюбителя. Следующий уровень – это режим, в который входит клиент, чаще всего в одиночестве – Само-тизер с отключенным подключением. Только ниже глубоко в душе находится «Защищенный от всего мира Одинокий Ребенок», который считает себя неполноценным.

Режим любви к себе был создан для борьбы со страданиями, связанными с примитивными схемами: дефект/стыд и эмоциональная депривация. Это относится к вторичным схемам: претензии/размер, недостаточный контроль и самодисциплина, стремление к принятию и признанию и чрезмерные требования/чрезмерная критика.

«Самовлюблённый» – это броня нарциссического клиента, её толстые защитные стены, телохранитель, режим по умолчанию, в котором клиент остаётся чаще всего в социальных ситуациях. «Фасадное Я» – это самопрезентация, создающая иллюзию совершенства.

В режиме Self-Lover нарцисс женщина чувствует себя особенной, лучшей. Она может быть высокомерной, ревнивой, мстительной, соревновательной, жаждущей восхищения, комплиментов, успеха и власти. Она ведёт себя требовательно. Она может хвастаться, презрительно отзываться о других, сердиться или проявлять нетерпение. Она хочет, чтобы к ней относились по-особенному, она может не принимать отказа, игнорировать точку зрения другого человека, диктовать условия и контролировать ситуацию. Женщины, находящиеся в этом режиме, часто сравнивают свою внешность с другими женщинами, обесценивая их, говоря себе, что они более привлекательны. Также в сфере достижений этот режим будет унижать других, относиться к ним с презрением и превосходством. Клиентка может заставить своих близких чувствовать себя виноватыми, холодно наказать их, когда они не оправдывают ожиданий.

Женский «Саморасширяющий» режим иногда играет роль больного, жертвы и героини. В этом режиме многие женщины приносят впечатляющие жертвы. Как говорит Венди Бехари, терапевт и исследователь нарциссизма, их боль кажется сильнее, чем у кого-либо, и их усилия кажутся особенными и уникальными. Нарциссическая женщина может даже не быть явно хвастливой, но при этом обладать нарциссическими чертами. Даже её Самолюбие изощрённо и не очевидно.

Чтобы компенсировать схему эмоциональной депривации, клиенты чувствуют, что имеют право на всё. Они часто попадают в ловушку ощущения себя жертвой, они верят, что в жизни особенно сильно пострадали. У них нереалистичные требования и ожидания, они думают, что должны получить компенсацию за многолетние страдания.

У женщин нарциссов «Любящий себя внутренний критик» заставляет их чрезмерно беспокоиться о своей внешности. Они безупречно одеты, накрашены и всегда имеют хорошую причёску. Часто их профессиональная карьера, заработки и тело вызывают восхищение у окружающих. Но когда они терпят поражение, их охватывает «стыд Одинокого Дитя». Пытаясь спастись, они сразу переходят в отключенный режим.

Самодразнилка, отгоняющая неприятные эмоции

Однако в эпоху социальных сетей они могут продолжать работу по самолюбованию даже в уединении своих домов. Публикуя свои лучшие фотографии, они получают восторженные комментарии и лайки, что позволяет им сохранять хорошее мнение о себе.

Эмпатическая конфронтация – одна из основных компетенций схемотерапевта, которая особенно важна при лечении клиентов с нарциссическим расстройством личности. Когда срабатывает схема клиента, а вместе с ней и сверхкомпенсирующий способ совладания – самовлюбленный терапевт, проявляя сочувствие, должен противостоять своему типичному не адаптивному поведению.

Благодаря своему заботливому отношению он остается в союзе с клиентом, даже, несмотря на то, что говорит ему сложные вещи. Дружелюбие особенно важно при работе с нарциссом, чтобы держать его в «окне терпимости». Терапевт вежлив, хотя прямо говорит, что не терпит определённого поведения. Он устанавливает пределы, демонстрируя уважение к высокомерному способу преодоления трудностей.

Отключенный само-тизер

Как уже упоминалось, в режиме любви к себе клиент увеличивает себя и в то же время обесценивает других. Благодаря этому она чувствует себя самой лучшей и самой важной, а для этого ей нужна публика. Если публики нет рядом, и женщина нарцисс остаётся наедине с собой, эмоции режима «Одинокий ребенок» начинают мучить её.

Чтобы избежать эмоциональных потрясений, она переключается на самоизлечение без связи. Она занимается деятельностью, направленной на облегчение: тянется к алкоголю, смотрит телевизор, мастурбирует, навязчиво тратит деньги на покупки в Интернете, ест или играет в компьютерные игры. Таким образом, она убегает от боли, погружается во что-то приятное и приятное.

Самостоятельный тизер без связи многолик. Некоторые впадают в трудоголизм, другие принимают наркотики или занимаются экстремальными видами спорта, третьи увлекаются вечеринками, на которых напиваются или просто уходят в транс музыки и танца.

Иногда находиться в этом режиме означает фантазировать о совершенной любви. Многие клиенты создают представления о том, как они любимы, ими восхищаются, красивы, сексуальны, достигают необычайного успеха и прочее. Таким образом, они пытаются достичь «Одинокого Ребенка», его эмоций и реальных потребностей. Клиент, замечая недостатки Self-Teaser, его негативные эффекты, учится лучше контролировать этот режим и заменять его более здоровым поведением.

Одинокий ребенок

В глубине души нарциссы клиенты чувствуют себя одинокими, ущербными, непривлекательными, не заслуживающими любви, скучными и незначительными. Они чувствуют страх, печаль и стыд, но когда они идут на терапию, они обычно очень мало осознают эти чувства. Одинокий ребенок внутри них, даже если они объективно добиваются больших профессиональных успехов, чувствует себя не очень компетентным. Это похоже на измену всем. Он считает, что на самом деле его реальные навыки намного ниже, чем он показывает миру. Клиенты чувствуют себя страдающими в своей психике. С одной стороны, они считают себя прекрасными, уникальными, лучшими, с другой – никчемными.

Они чувствуют, что не должны выставлять себя напоказ, иначе другие поймут, насколько они обычные и слабые. Они думают, что, как только другие узнают их истинную природу, они больше не будут любить, восхищаться, уважать и начнут презирать их.

Режим Lonely Child – Одинокий ребенок чаще всего раскрывается, когда их хрупкий мир (чувство уникальности) внезапно рушится: когда кто-то важный их критикует, они теряют работу, важную должность, репутацию, когда совершили серьёзную ошибку, не получили ожидаемого вознаграждения, были брошены и т. д. Запуск этого режима работает как ожог, к которому они хотят быстро приложить лёд. Для них это один из способов защиты – Самолюбие или Самодразнилка.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

10 черт женщины-нарцисса и советы, как с этим справиться Эти черты нарциссической женщины включают потребность в постоянном внимании, преувеличенное чувство собственной важности, отсутствие сочувствия к другим и склонность манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах.

Они также могут вести себя газлайтингом, принижать других и ожидать особого отношения. Чтобы иметь дело с нарциссическими женщинами, важно установить четкие границы, поддерживать свою самооценку и искать поддержки у других.

Вам также может потребоваться ограничить общение с ними и обратиться за профессиональной помощью, если ситуация станет невыносимой.

Что такое самовлюбленная женщина?

Когда дело доходит до определения нарциссической женщины, у нее расстройство личности, характеризующееся чрезмерным сосредоточением на себе и своих собственных потребностях, желаниях и достижениях.

Она может часто искать внимания и восхищения со стороны других и имеет грандиозное чувство собственной важности. Ей может не хватать сочувствия к другим, и она может манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах.

Нарциссические женщины могут принижать других, газлайтинг и ожидать особого отношения. Такое поведение может негативно повлиять на ее личные отношения и может стать проблемой для других.

Нарциссические женщины часто изо всех сил пытаются установить глубокие, значимые связи с другими и могут ставить свои собственные потребности выше других.

10 общих черт нарциссической женщины

Нарциссическое расстройство личности у женщин может быть сложным, но очень важно установить четкие границы и поддерживать собственную самооценку. Вот некоторые характерные черты нарциссической женщины:

1. Грандиозность

Исследование показало, что самовлюбленные женщины часто имеют преувеличенное чувство собственной важности. В исследовании упоминалось, что женщины с более высоким уровнем нарциссизма склонны переоценивать свои способности и достижения и имеют право на особое обращение.

Они могут верить, что превосходят других, и считают, что их потребности и желания важнее, чем чьи-либо еще.

2. Отсутствие эмпатии

Одним из признаков нарциссической женщины является то, что она может изо всех сил пытаться понять или заботиться о чувствах или точках зрения других людей. Они могут ставить свои собственные потребности и желания выше потребностей других, что может привести к отсутствию сочувствия и внимания к окружающим.

   Связанное чтение:    10 способов справиться с отсутствием эмпатии в отношениях

циссизм у женщин заключается в том, что они могут использовать тактику манипуляции, чтобы получить желаемое. желания, такие как чувство вины, газлайтинг или другие формы эмоционального манипулирования. Они также могут уметь читать людей и знать, как нажимать на их кнопки, чтобы получить то, что они хотят.
Связанное чтение: 25 Примеры манипуляции в отношениях
4. Чувство права
таких как особое отношение, восхищение или успех. Они могут думать, что им что-то должны просто из-за того, кто они есть, а не из-за тяжелой работы или усилий.
5. Потребность в восхищении
Нарциссические женщины часто жаждут внимания и восхищения со стороны других. Они могут искать комплименты, похвалу и одобрение, чтобы повысить свое эго и чувство собственного достоинства.
6. Отсутствие ответственности
Одним из симптомов нарциссической женщины является то, что она избегает ответственности. Нарциссические женщины могут изо всех сил пытаться взять на себя ответственность за свои действия или признать, что они не правы. Они могут перекладывать вину на других или оправдывать свое поведение.
7. Принижающее поведение
Согласно исследованию, нарциссизм связан с враждебным и агрессивным поведением. Исследование показало, что люди с более высоким уровнем нарциссизма более склонны к такому поведению, как принижение, оскорбление и нападение на других.
Таким образом, нарциссические женщины могут проявлять поведение, принижающее или унижающее других, например, делать критические комментарии, преуменьшать достижения других или высмеивать недостатки или слабости других.
8. Импульсивность
Одной из характеристик самовлюбленных женщин является их импульсивность. Они могут действовать импульсивно, не задумываясь о последствиях своих действий. Они могут принимать опрометчивые решения или вести себя рискованно, не обдумав ситуацию.
9. Неспособность справляться с критикой
Нарциссические женщины могут бороться с критикой или отказом. Они могут защищаться, набрасываться или разрывать связи с людьми, которые бросают вызов их убеждениям или поведению.
Согласно исследованию, нарциссизм связан с меньшей терпимостью к критике. Исследование показало, что люди с более высоким уровнем нарциссизма чаще негативно реагируют на критику и реже рассматривают критику как возможность для самосовершенствования.
10. Отсутствие глубоких отношений
Нарциссические женщины могут бороться за формирование глубоких, значимых связей с другими. Они могут ставить свои собственные потребности и желания выше потребностей других, что может затруднить построение и поддержание крепких отношений.
Чем нарциссическая женщина отличается от мужчины?
Хотя основные характеристики нарциссизма в целом схожи у мужчин и женщин, существуют некоторые различия в том, как эти черты проявляются у нарциссической женщины. Итак, могут ли женщины быть нарциссами?
Нарциссические мужчины, как правило, проявляют более явно агрессивное и властное поведение, в то время как нарциссические женщины могут использовать скрытые тактики, такие как манипулирование, чувство вины или пассивно-агрессивное поведение.
Нарциссические мужчины часто стремятся к власти и контролю над другими, в то время как нарциссические женщины могут больше сосредотачиваться на поиске внимания, восхищения и признания. Нарциссические мужчины могут быть более склонны к рискованному или импульсивному поведению, в то время как нарциссические женщины могут быть более расчетливыми и стратегическими в своих действиях.
Кроме того, социальные ожидания и гендерные нормы могут влиять на то, как нарциссизм проявляется у мужчин и женщин.
Мужчины часто социализируются (во многих культурах), чтобы быть более доминирующими и напористыми, что может усиливать и усиливать нарциссические тенденции. Женщины, с другой стороны, могут быть социализированы, чтобы отдавать приоритет отношениям и эмоциональному интеллекту, что может затруднить обнаружение или диагностику нарциссического поведения у женщин.
В конечном счете, несмотря на то, что нарциссизм может проявляться по-разному у мужчин и женщин, основные черты и склонности, как правило, одинаковы. Важно распознавать нарциссическое поведение и бороться с ним независимо от пола человека, который его проявляет.
10 способов вести себя с самовлюбленной женщиной
Итак, как вести себя с самовлюбленной женщиной? Иметь дело с нарциссической женщиной может быть сложно, но несколько стратегий могут помочь вам справиться с ситуацией. Вот 10 способов общения с нарциссической женщиной:
1. Установите четкие границы
Установление четких границ очень важно при общении с нарциссической женщиной. Дайте понять, какое поведение приемлемо, а какое нет, и последовательно придерживайтесь этих границ.
Похожие чтения: Как установить границы с нарциссом? 15 Ways
2. Не участвуйте в их драме
Нарциссические женщины процветают в драме и внимании. Откажитесь участвовать в их драме или втягиваться в их эмоциональные манипуляции. Сохраняйте спокойствие и собранность и не позволяйте их поведению влиять на вас.
3. Сосредоточьтесь на своих собственных целях
Не позволяйте самовлюбленной женщине отвлекать вас от ваших собственных целей и приоритетов. Сосредоточьтесь на своей жизни и не позволяйте их качествам мешать вашему успеху. Вы можете сохранить чувство цели и удовлетворения, несмотря на их токсическое влияние, если будете сосредоточены на своей жизни.
4. Избегайте конфронтации
Прямое столкновение с самовлюбленной женщиной часто может усугубить ситуацию. Вместо этого постарайтесь найти способ спокойно и настойчиво сообщить о своих потребностях и границах, не вступая в жаркие споры.
5. Не принимайте их поведение на свой счет
Помните, что поведение нарциссической женщины связано не с вами, а с ее собственной неуверенностью и потребностями. Не принимайте их поведение на свой счет; не позволяйте этому влиять на ваше чувство собственного достоинства.
6. Обратитесь за поддержкой
Общение с самовлюбленной женщиной может быть эмоционально истощающим. Ищите поддержки у своих друзей, семьи или терапевта, который может подтвердить и понять.
Разговор с кем-то, кто понимает, через что вы проходите, может помочь вам справиться со своими эмоциями и справиться со стрессом ситуации. Это также может дать вам лучшую перспективу и определить здоровые способы управления отношениями.
Связанное чтение: Консультирование по вопросам взаимоотношений: что это такое и как оно вам помогает
7. Сохраняйте спокойствие и самообладание
Нарциссические женщины могут намеренно провоцировать других или манипулировать ими, чтобы повысить свое эго. Важно сохранять спокойствие и не позволять их поведению влиять на вас.
Эмоциональная реакция или участие в игре только подстегнет их потребность во внимании и контроле. Оставаясь спокойным и отстраненным, вы сможете сохранить свою самооценку и не запутаться в их драме.
8. Ограничьте общение
Не вступайте в ненужные разговоры и не тратьте на них больше времени, чем вам нужно. Это поможет уменьшить возможности для них манипулировать вами или провоцировать вас.
Также важно установить границы и придерживаться их, чтобы поддерживать свое эмоциональное благополучие. Помните, что забота о себе является приоритетом.
9. Не поощряйте их поведение
Поощрение поведения нарциссической женщины только усугубит ситуацию. Важно быть твердым и последовательным в своих границах, не поддаваться их требованиям и не подпитывать их эго.
Это означает не позволять им манипулировать вами или контролировать вас и постоять за себя, когда это необходимо.
Поддерживая чувство собственного достоинства и не допуская их поведения, вы можете защитить себя от их токсичности и поддерживать здоровую динамику отношений. Помните, что вы не несете ответственности за их поведение, но вы несете ответственность за то, как вы на это реагируете.
10. Обратитесь за профессиональной помощью
Если ситуация становится невыносимой, обратитесь за профессиональной помощью к терапевту, который может дать рекомендации и поддержку в борьбе с нарциссическим поведением.
Общие вопросы о чертах нарциссической женщины
Общение с нарциссической женщиной может быть трудным и эмоционально истощающим опытом.
Однако, установив четкие границы, обратившись за поддержкой и сосредоточившись на своих целях и приоритетах, вы можете справиться с ситуацией и защитить свое психическое и эмоциональное благополучие.
Помните, что вы не несете ответственности за черты самовлюбленной женщины и ее поведение, и не позволяйте их поведению влиять на ваше чувство собственного достоинства.
Нарциссическая женщина может измениться, но без профессиональной помощи и сильного стремления к самоанализу и личностному росту это маловероятно. Нарциссическое поведение глубоко укоренилось и часто проистекает из глубоко укоренившейся неуверенности и травм.
Без решения этих глубинных проблем нарциссической женщине трудно внести значимые изменения.
Однако при правильной поддержке и желании измениться нарциссическая женщина может развить большую эмпатию, смирение и самосознание. Важно отметить, что изменения — это сложный и непрерывный процесс, и прогресс может быть медленным и непоследовательным.
Доктор Рамани обсуждает в этом видео, может ли нарцисс измениться или исцелиться:

В двух словах
Иметь дело с нарциссической женщиной может быть сложно, но важно установить четкие границы, поддерживать себя уважать и искать поддержки у других. Черты нарциссической женщины включают потребность в постоянном внимании, отсутствие эмпатии, тактику манипуляции и чувство собственного достоинства.
Однако, сосредоточившись на собственных целях, избегая конфронтации и при необходимости обращаясь за профессиональной помощью, вы можете справиться с ситуацией и защитить свое психическое и эмоциональное благополучие.
Помните, что поведение нарциссической женщины не касается вас, и не позволяйте этому влиять на ваше чувство собственного достоинства.
Признаков того, что вы, возможно, имеете дело с женщиной-нарциссом
Выполните быстрый поиск в Интернете по запросу «нарциссизм», и вы, вероятно, найдете тысячи статей и рассказов о контактах с нарциссом, и это почти всегда мужчины. Было бы легко предположить, что нарциссизм является общей, исключительно мужской чертой. Однако, как и другие проблемы с психическим здоровьем, нарциссизм не уникален для одного пола. И это больше, чем просто популярный способ описать эгоцентричного партнера.
Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это клинически диагностированное психическое расстройство. Этот тип расстройства личности характеризуется преувеличенной потребностью во внимании и восхищении, перфекционизмом, грандиозным поведением и глубоким отсутствием сочувствия к другим. По данным Американской психиатрической ассоциации (2013), мужчины составляют около 50-75% людей с диагнозом нарциссическое расстройство личности. Остальные 25-50% составляют женщины ¹ . Интересно, что они, кажется, не привлекают столько внимания, как их коллеги-мужчины, и им также часто не ставят диагноз NPD. Считается, что одна из причин, по которой женщинам не ставят диагноз НДЛ, заключается в том, что их нарциссическое поведение приписывается другому диагнозу (например, пограничному расстройству личности).
В женщинах-нарциссах нет ничего нового. Фрейд признавал нарциссизм у женщин. Он даже считал, что женщины на самом деле более нарциссичны, чем мужчины. ² Какой бы ни была причина гендерного разрыва в диагностике, мы знаем, что и мужчинам, и женщинам может быть поставлен диагноз нарциссического расстройства личности. Черты NPD не являются «мужскими» или «женскими». Они оба проявляют черты NPD. Разница, по-видимому, заключается в том, как нарциссические черты проявляются у мужчин и женщин. ^3,4
«Дрянная девчонка»
Женщины-нарциссы часто проявляют так называемую реляционную агрессию. Они жестоко соревнуются и испытывают ненасытную потребность во внимании. Любой, кто рассматривается как угроза, становится мишенью для их гнева. Они часто выделяют и подружатся с человеком, которого считают «угрозой», будь то их внешний вид, социальный статус, успех или любой другой аспект их жизни. То, что кажется восхищением их целью, быстро превращается в неустанное стремление к гибели, движимое завистью и презрением.
Холодное плечо
И мужчины, и женщины-нарциссы способны на сильные приступы гнева, но то, как они проявляют это, сильно различаются. В отличие от нарциссов-мужчин, нарциссы-женщины не становятся агрессивными или взрывными, когда злятся. На самом деле все совсем наоборот. Они стремятся наказать человека, который их обидел, уходом и отказом во внимании и ласке. Это воздержание от контакта может продолжаться и продолжаться с целью вернуть свою цель (которая сделает все, чтобы завоевать ее расположение). Все хорошо, пока они в следующий раз не сойдут с ума.
Как и их коллеги-мужчины, нарциссы-женщины испытывают огромную потребность в контроле во всех аспектах своей жизни и отношений. У них есть четкий сценарий своей жизни, и они ожидают, что все в нем будут действовать по сценарию. Однако, в отличие от своих коллег, женщины-нарциссы используют разные черты, чтобы контролировать кого-то. В то время как нарциссы-мужчины, как правило, используют свое обаяние, свою силу и статус для осуществления контроля, нарциссы-женщины склонны использовать чувство вины или даже пренебрегать тем, чтобы вернуть своего целевого человека в сценарий. Чувство вины может быть безжалостным, пока партнер не сдастся и не вернется в свои ряды.
Мученичество
Нарциссы не всегда общительные, хвастливые люди, о которых вы думаете, когда думаете «нарцисс». Иногда они просто «не выглядят» так, как вы ожидаете от нарцисса. Но под этой внешностью остаются нарциссические черты. Этот тип нарциссизма известен как скрытый нарциссизм.
Скрытые нарциссы-женщины, в частности, часто играют роль добродетельной жертвы. Ничья боль или жертва никогда не были больше, чем их собственные. Они ожидают, что другие признают и поймут их боль как необыкновенную, хотя на самом деле она может быть довольно незначительной. Если их страдания не признаются должным образом, они обижаются и злятся.
Плохие межличностные границы
Поскольку потребность женщин-нарциссов во внимании, восхищении и признании ненасытна, они будут постоянно искать их у чего-то, называемого «нарциссическим запасом», то есть у созависимых людей, которыми они себя окружают. . Женщины-нарциссы ожидают быть в центре внимания и не могут справиться с этим, когда чувствуют, что их игнорируют. Она будет злиться, прибегать к обману и газовому освещению и расширять границы, когда она не будет в центре внимания друзей, и все это в попытке привлечь внимание, которого она ищет. Для нарцисса даже негативное внимание лучше, чем его отсутствие.
Женщина-нарцисс также любит привлекать внимание мужчин даже в неподходящих ситуациях (например, на работе или в кругу семьи) — даже если мужчина является партнером друга.
Интимные отношения
Когда дело доходит до интимных отношений, все нарциссы, как правило, хорошо разбираются в искусстве соблазнения. Однако женщины-нарциссы, как правило, используют разные методы, чтобы соблазнить своих партнеров. Вместо того чтобы использовать обаяние для привлечения партнера (как можно было бы ожидать), женщины-нарциссы часто используют свое тело и внешний вид намеренно и провокационно. Женщины-нарциссы жаждут внимания и получают удовольствие от того, что являются объектом желания. Их цель — привлечь поклонников, и они часто окружены ими. Они будут заниматься эмоциональными или физическими делами без угрызений совести, но будут поддерживать участие своего партнера. Неважно, сколько дает их партнер, этого всегда недостаточно.
Семья
Дети являются центром внимания женщины-нарцисса, и они могут быть весьма властными родителями. В то время как нарциссы-мужчины видят в детях больше неудобств, нарциссы-женщины часто рассматривают своих детей как источник одобрения и внимания, которых они отчаянно ищут. Они рассматривают своих детей как продолжение самих себя. Они часто выбирают одного «золотого ребенка» и осыпают его вниманием и привилегиями, оставляя братьев и сестер изолированными и исключенными. Каждое достижение избранного ребенка рассматривается как прямое отражение его превосходного воспитания.
Внешний вид
В то время как нарциссы-мужчины и женщины очень заботятся о внешнем виде, нарциссы-женщины поднимают его на следующий уровень. Они, как правило, слишком озабочены своей внешностью и меньше полагаются на обаяние, чем их коллеги-мужчины. Они придают большое значение эстетике и пойдут на многое, чтобы выглядеть определенным образом. Часы могут быть потрачены на прическу и макияж. Они очень заботятся о своем статусе и могут носить одежду только лучших дизайнеров или лейблов. Многочисленные пластические операции не редкость в их стремлении к совершенству.
Деньги имеют значение
Женщины-нарциссы имеют сильную, чем обычно, тягу к деньгам по нескольким причинам. Деньги могут олицетворять власть и выделять их в группе, а это именно то, что ищет женщина-нарцисс. Деньги также дают женщине-нарциссу доступ к материальным благам, таким как дизайнерская одежда и дорогая обувь, которые могут принести ей признание, которого она постоянно жаждет.
Важно отметить, что женщине-нарциссу не обязательно иметь много денег – ей просто нравится иметь доступ к деньгам, будь то ее собственные или деньги, которые кто-то другой тратит на нее. Манипулировать кем-то, чтобы тратить на нее избыточные суммы денег, — это еще один способ, которым нарцисс-женщина будет эксплуатировать отношения.
Прятаться на виду
Хотя данные показывают, что женщины-нарциссы не так распространены, как мужчины-нарциссы, они, вероятно, гораздо более распространены, чем предполагают исследования. Поскольку их нарциссические черты часто отличаются от черт нарцисса-мужчины, может быть труднее идентифицировать нарцисса-женщину. Как будто они прячутся у всех на виду. Однако они существуют и столь же манипулятивны и мстительны, как и их коллеги-мужчины.
В следующий раз, когда вы столкнетесь с женщиной, которая проявляет некоторые из черт, упомянутых в этой статье, спросите себя, может ли она быть НДЛ. Когда вы знаете, с чем имеете дело, вы в состоянии распознавать проблемы и принимать разумные решения, отвечающие вашим интересам. Когда дело доходит до общения с нарциссом, будь то мужчина или женщина, самым важным инструментом, который у вас есть, являются знания.
Facebook: @BabitaSpinelliTherapy
Instagram: @BabitaSpinelli

1. Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство Американской психиатрической ассоциации (5 ^th ed.). Вашингтон, округ Колумбия.
2. Фрейд С. (2014). О нарциссизме: введение . Читайте книги.https://www.sigmundfreud.net/on-narcissism-pdf-ebook.jsp
(1990). Гендерные различия в нарциссических стилях .